简介
背身单打技术是一门正在慢慢从NBA消失的技术,因为他强调要有扎实的基本功,良好的脚步动作,和良好的身体协调能力。而被视为大前锋的典范的邓肯就具有非常扎实,实用的篮下脚步和背身单打技术,于之而来的就是我们所说的–统治力。
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诺维茨基:如何练就三分球射手
训练三分球有很多方法,诺维茨基给大家讲讲他的三分球训练方法。 众所周知,诺维茨基的三分球训练是与众不同的。 诺维茨基教练的私人教练霍尔格凭借他对篮球运动卓越的理解、精准的计算以及对球的感觉把诺维茨基塑造成了球场上的一名“致命杀手”。 那么,诺维茨基的三分球到底是怎么练成的呢?以下就是诺维茨基三分球的训练方法: 在投球时,要用指尖不断地均衡地用力把球拨出去,这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误,在投篮一开始就发力。 事实上,投篮是一个过程,需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这
样命中率就自然不高了。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率,那样你的投篮才会准。训练的时候,我们可以做一些手指撑地的俯卧撑,这样可
以增强手指的力量。 对于训练的俯卧撑,开始做的时候,可以适当的慢一点。要从膝部的蹲起开始训练,每次做10到15个就足够了。 同时,在投篮时还需要注意手臂运动。 我们要用自己的肘子对准目标(篮圈)。要想把球投进篮圈中,我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮球可以帮助我们朝正确的方向发力,这样你就可以避免出现最低级的失误。 诺维茨基在刚开始训练的时候缺乏力量,还想一口吃成胖子。他不仅想自己能投三分,还想扣篮以及上篮。要学会这些技能,你必须要有一整套、系统的训练方案才行。 通过训练,诺维茨基的三分投篮在五分钟后开始有起色。 根据霍尔格的看法,投篮是一种物理运动,它拥有最佳的投篮弧度。投篮时你要做的就是判断自己投出的球是否划出了最理想的曲线。 对此,霍尔格认为计算这样一个最佳曲线,它后面的道理也很简单。需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的曲线是我们想要曲线。
大腿和小腿弹跳力怎么练习
弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么,如何能够在后天训练中提高弹跳力呢? 首先,大家要明白在弹跳力上,大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快。 训练大腿力量: 主要是负重深蹲和半蹲两种办法,根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉,每天你只需做6组半蹲,首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少,然后第1组用最大负重的60%来进行热身,一般来讲以15~20个为好,不宜过多,然后后面几组以每组提加10%负重的力度增加,以每组都做到力竭为止,所谓力竭就是做到做不动为止,很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的,一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。 一般来讲,每组做半蹲应该在8~12个,如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够,可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数,那么你在做完之后不要停下来,立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。 由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。 注意:做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前,膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。 大腿的训练不能天天进行,建议3天练习1次,后期可以提高到2天练一次,如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制,那么恭喜你,你今天的训练很成功。 训练小腿的力量: 小腿属于小块肌群可以天天进行训练,也是以负重为主,但是小腿的肌肉不容易充血,需要多组数,多次数的训练方法来进行训练,训练时的负重也是和大腿的方法1样,负重进行提踵训练。每组尽量做到20~25个,这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主,来全面的刺激肌肉,注意在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿.当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。 饮食习惯: 肌肉的生长需要大量的蛋白质,在进行训练的日子中,加强营养也是必不可少的.建议每天实用6个鸡蛋以上.如果你还进行了其他部位的力量的训练,建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加,碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。 提醒:除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带,强韧的韧带和超强的爆发力是对应的,如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。
图解篮球空手跑位概念与技巧
『基本通则』 不论是任何人,篮球空手跑位的九项通则: 一、目标是篮框:空手跑位「目标」,从越靠近篮框命中率越高、尽可能采取上篮的命中率会比较高等思考,空手跑位当然是到「禁区里面」接球攻击篮框较好;以左下图为例,蓝色3号球员传球给5号后,当然做个闪切依红色箭头指示,往有球边跑位到禁区里面接球攻击较适合。再以左下图为例,球场右侧的蓝色2号球员,他空手切目的地,最好是依红色箭头跑位,比较靠近篮框较合理;2号球员假如依蓝色箭头指示跑位,虽然也可以获得空档,但是,方向、距离都离篮框较远,接到球后攻击就较不理想。
图1空手跑位要越靠近篮框越好 图2空手跑位要跑到空档区块
二、跑到空档区并停留与控制速度:空手跑位要越靠近篮框越好,其次重点是,要跑到「没有人去」的空档地方;假如你跑位到禁区附近,却处于防守者旁边,这个空手跑位,严格说来并不妥善;例如右上图2里2-3区域防守的红色5号球员,他就处于防守者X3旁边。因为,空手球员假如处于防守者旁边,你的队友怎么敢传球给你?以右上图2的例子来看,蓝色圆圈区域,都是远离五位防守者X球员等,是比较适当的跑位停留区。 在此需注意,你空手跑位到空档区了,假如没有马上接获传导球,空手跑位球员需做些许「停留」;这个停留功能是,让你持(运)球的队友,有时间可以传导球给你;以及,就算没有获得传导球攻击,也可以趁机吸引防守者移位,进而制造其他队友的空档。许多初学者打球的空手切(跑位),往往都是快速如闪电,并且,畏惧招惹禁区3秒违例的事项,迅速 离开空档区;以致许多时候,队友都来不及传导球给空档的他。
图3红色箭头所指球员,跑位到空档没有人的地方
空手跑位的速度,需要依据实际情形而分别做出原地脚微弯准备接球攻击姿势、小跑步前进的空手切入、快速跑步的空手切入等等;这个速度的变化与控制,目的就是前段叙述的,期求获得空档「接球攻击」。许多初学者的空手切入,不是尽全速的冲刺状态做空手切,以致空档出现却在队友来不及反应情况,失去了空手跑位接球攻击的机会;也有不少初学者的空手切入,总是以慢跑姿势进行;以致,很多时候是,没办法摆脱防守者的阻绝(deny)纠缠,跑不出空档;这和空手切入的名词「闪切(flash cut)」,像闪电那般快的空手切入是迥然不同的。
图4跑位到空档稍微停留,并像该白色球衣球员伸手呼叫队友
三、身体面框、看球:空手跑位过程的身体姿势,需要保持「面框、看球」主要用意在于,可以知悉防守者在那里,掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球,以及面框掌握防守者对象,以利在接获传导球前,先做怎么样攻击篮框的规划等;甚至于,假如接获传导球,因为面框可以了解其他队友是否处于更靠近篮框的空档;亦或是,在接获传导球后,因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。其次面框、看球目的在,掌握传导球时机与位置等;因为,当你空手跑位时,假如「跑出空档」,却没有看到球,队友就算将球传导给你,你空手跑位者还是没办法接球攻击
图5红色箭头所指白色球员低位单打,白色2号球员面框、看球 尤其在跟切(跟随运球切入的队友做空手切入时),假如没有看到球,队友什么时候出手攻击,你空手跑位跟切的球员 ,是没办法掌握恰到好处的时机去抢篮板球;包括,跟切瞬间,对手做出帮忙防守,你的队友不得不将球传导情况,也会因为你空手切没看到球,进而招致传导球失误,或者没有传球对象而失误等。 四、空间原则:空手跑位过程,扣除操作对持(运)球掩护(on ball screen)、空手掩护(off ball screen)等情况;所有进攻球员,在空手跑位寻求空档接球攻击过程,应该保持一个,队友跟队友之间的「五步以上空间」,这样原则去进行。因为,进攻者相互之间空间越大,持(运)球者他单打的「活动范围」就越大;这单打空间越大,他单打成功的机会当然就越大。相对的,在防守方来说,空间越大表示,防守者要帮忙的「距离越远」;如此一来,要达成帮忙防守成功的机会就降低了。 ...
篮球三步勾手上篮技巧
勾手三步上篮是溜底线或侧面上篮为主的跑篮方式,这样既能发挥三步上篮的速度优势,又能利用勾手避开对手的封盖,下面小编分享一下勾手三步上篮技巧。启动速度要快勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。把握好节奏三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。找准勾手的合适位置在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。看准篮板的打板位置勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。勾手投篮手腕要柔和勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。合理使用勾手拉杆三步上篮在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。
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巨星云集 NBA75周年76大球星完整名单
NBA官网2021-10-22 07:38:34
0 北京时间10月22日,随着第三天最后26人名单公布,NBA75周年76大球星完整名单出炉以下是详细榜单: 保罗-阿里金、里克-巴里、拉里-伯德、威尔特-张伯伦、克莱德-德雷克斯勒 蒂姆-邓肯、帕特里克-尤因、沃尔特-弗雷泽、凯文-加内特、约翰-哈弗里切克 阿伦-艾弗森、魔术师-约翰逊、萨姆-琼斯、迈克尔-乔丹、卡尔-马龙 罗伯特-帕里什、克里斯-保罗、斯科蒂-皮蓬、比尔-沙曼、伊赛亚-托马斯 内特-瑟蒙德、韦斯-昂赛尔德、比尔-沃顿、杰里-韦斯特、詹姆斯-沃西 雷吉-米勒、兰尼-威尔肯斯、安东尼-戴维斯、厄尔-门罗、多米尼克-威尔金斯、戴夫-德布斯切尔 雷-阿伦、勒布朗-詹姆斯、加里-佩顿、卡梅隆-安东尼、杰森-基德 保罗-皮尔斯、埃尔金-贝勒、科怀-伦纳德、丹尼斯-罗德曼、戴夫-宾 达米安-利拉德、多尔夫-谢耶斯、科比-布莱恩特、皮特-马拉维奇、德韦恩-韦德 比利-康宁汉姆、鲍勃-麦卡杜、拉塞文-威斯布鲁克、斯蒂芬-库里、沙奎尔-奥尼尔 哈尔-格里尔、德克-诺维茨基、鲍勃-佩蒂特、奥斯卡-罗伯特森、比尔-拉塞尔 扬尼斯-安特托昆博、凯文-杜兰特、埃尔文-海耶斯、杰里-卢卡斯、威利斯-里德 内特-阿奇博尔德、鲍勃-库西、戴夫-考恩斯、詹姆斯-哈登、哈基姆-奥拉朱旺 凯文-麦克海尔、卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔、乔治-麦肯、约翰-斯托克顿、史蒂夫-纳什 查尔斯-巴克利、朱利叶斯-欧文、乔治-格文、摩西-马龙、大卫-罗宾逊 在76人的大名单中,入选的现役球星多达11人,分别是詹姆斯、库里、杜兰特、哈登、字母哥、保罗、利拉德、戴维斯、伦纳德、威斯布鲁克和安东尼。
NBA季后赛9大落败英雄,他们输球却赢得世界!
有种故事叫做虽败犹荣。有些人输了比赛,但却赢得了世界。NBA季后赛历史中就不乏这样的经典NO.9 杰里-韦斯特1968-69赛季总决赛,是NBA首次评选总决赛MVP。而历史首位总决赛MVP,并没有赢得总冠军,但却赢得了全世界。杰里-韦斯特,总决赛7场场均30.9分7.5助攻3.9篮板,抢七决战那一场他砍下了42分13篮板12助攻,但他还是第6次在总决赛上输给了凯尔特人。输赢真的那么重要么?杰里-韦斯特已赢得了所有人的尊重。NO.8 迈克尔-乔丹1986年4月21日,那是季后赛首轮第2战,公牛客场对阵凯尔特人。那场比赛拉里-伯德36分12篮板8助攻,麦克海尔27分15篮板6封盖,绿军更通过6人得分上双体现了整体优势。公牛只有3人得分上双,但在乔丹单场63分带动下同绿军拼出了双加时鏖战。公牛最终依然输了,乔丹却以季后赛历史单场最高分的表现演绎了“上帝来打篮球”的故事。NO.7 埃尔金-贝勒1962年4月19日,又是一场湖人阵营无法忘记的总决赛抢七战,埃尔金-贝勒砍下了41分,但客场作战的湖人107-110输给了凯尔特人,输掉了总决赛。在那场比赛的4天前,也就是总决赛第5战中,埃尔金-贝勒以61分表现率领湖人赢球。是的,61分是季后赛历史的单场第2高分。埃尔金-贝勒8次总决赛之旅均告落败,他似乎输的很彻底,但他的奋战形象也彻底赢得了世人的尊重。NO.6 约翰-斯托克顿1988年5月17日,西部半决赛的第5场比赛中,爵士在客场109-111负于湖人。但该场最大的亮点来自落败的爵士一方——斯托克顿送出23分24助攻5抢断,压制了魔术师约翰逊的20分13助攻2抢断。在1984年季后赛中,魔术师创造了单场24助攻的季后赛历史纪录,斯托克顿就是在4年后做到了“比肩魔术师”。那场比赛后《洛杉矶时报》点评:“魔术师是独一无二的,但确实还有另一位同样伟大的控球后卫。”NO.5 哈基姆-奥拉朱旺1990年4月30日,火箭在季后赛首轮第2战中客场100-104负于湖人。该场奥拉朱旺15投4中仅得到11分,但他抓下了11个篮板,大梦更是送出了10次封盖。季后赛历史上单场封盖最多的纪录就是10次,在历史上只出现了3次。那次系列赛火箭以1-3的比分被淘汰出局,而当时舆论的一致认识是:奥拉朱旺率领的火箭,必有升空的一天。NO.4 戴夫-考文斯上世纪70年代中后期的凯尔特人相对暗淡,但曾经的王朝气质依然得到着体现。1977年5月2日,在东部半决赛抢七大战中,绿军客场77-83输给了费城76人,从而输掉了系列赛。那场比赛中戴夫-考文斯为绿军抓下了20个防守篮板,这是有数据记录以来联盟季后赛历史上第2次有人单场拿下20防守篮板,而历史首次也是这个考文斯。“他们或许已不是王朝球队,但想战胜他们依然不容易。”——该场率领76人奏凯的朱利叶斯-欧文说。NO.3 阿伦-艾弗森2000-01赛季总决赛的结果是湖人4-1击败76人,但历史镜头永远记下了艾弗森领军奋战的英姿,记下了艾弗森首战48分6助攻5篮板5抢断领军客场赢球的壮举。事实上“怎么限制艾弗森”才是那次总决赛的最大看点。那时的奥尼尔是无法战胜的,那次总决赛上大鲨鱼场均33分15.8篮板4.8助攻4.3封盖,但那次总决赛更令人赞叹的是:艾弗森,在一个人对抗全世界!NO.2 特雷西-麦克格雷迪2002-03赛季,麦蒂迎来了个人第4次季后赛之旅,但他还是失意了!魔术在一度3-1领先活塞的情况下遭对手翻盘,最终3-4被淘汰出局。但历史显然不会忘记,那一次的魔术是以东部第8的身份险些上演黑八故事,更不会忘记麦蒂在那7场比赛中场均31.7分6.7篮板4.7助攻2抢断0.9封盖的个人英姿。麦蒂前6次季后赛之旅都止步首轮关,但他有4次季后赛之旅的场均分超过30分,这在NBA历史上独一无二。NO.1 蒂姆-邓肯卫冕冠军马刺在西部季后赛首轮抢七战中以2分之差输给了快船。邓肯在赛后与保罗相拥的镜头感动了很多人。那会是邓肯与GDP组合的谢幕战么?全世界感叹的其实并不是与“谢幕”相关的字眼——39岁的邓肯在那场抢七战中砍下27分11篮板,石佛不老!他分明可以继续打!这是全体球迷的感受。
NBA10大垃圾话高手:KG骂哭安东尼,科比排第二
《体育画报》杂志曾访问超过170名NBA球员,通过投票的方式选出NBA10大垃圾话高手。NO.10 小斯小斯在球场上霸气十足,说起垃圾话来也毫不逊色。NO.9 隆多隆多的性格不良这是众所周知的事情,同样,隆多在场上也是垃圾话高手。NO.8 阿泰斯特阿泰是个防守悍将,形象粗鲁,说起话来也不是省油的灯,NO.7 阿里纳斯 “大将军”向来以语出惊人著称,来到球场上自然也不会闲着。NO.6 肯扬·马丁马丁曾与小牛老板库班以及科比大打“口水仗”,这充分显示其在说垃圾话上的造诣,有2%的NBA球员投票给他。NO.5 内特·罗宾逊除了擅长扣篮之外,罗宾逊在场上、另一大“绝技”就是说垃圾话。NO.4 皮尔斯 目前奇才队当之无愧的领袖,在场上飙起垃圾话也不甘人后。3%的NBA球员认为皮尔斯最能说垃圾话。NO.3 拉希德-华莱士 拉希德闯荡江湖多年,人送外号“怒吼天尊”,原因就是他脾气火爆、口无遮拦,他在说垃圾话上也是一个好手。NO.2 科比 科比球技出众,总冠军、常规赛MVP等各种荣誉也尽收囊中,他在球场上也同样是一个垃圾话高手。在《体育画报》的调查中,7%的NBA球员认为科比最能讲垃圾话。NO.1 加内特 《体育画报》杂志曾访问超过170名NBA球员,询问谁是他们心目中最能讲垃圾话的人,结果有62%的球员认为加内特是当今NBA的“垃圾话大王”。KG曾在比赛中用垃圾话挑衅安东尼,并侮辱安东尼妻子,这就是著名的“甜甜圈事件”。安东尼爱惜妻子是众所周知的事情,件事让他当时感觉非常难受。
NBA历史十大高中生:科比压詹皇 马龙超KG麦蒂
科比被评为10大高中生球员之首 北京时间9月15日消息,据《今日美国》报道,在2006年选秀规则改变之前,高中生是可以直接跳级进入NBA的。这也导致NBA早年出现了不少出色的高中生。现在,一代高中生巨星摩西-马龙去世,《今日美国》也评出了NBA历史十大高中生球星。 1。科比-布莱恩特,劳尔梅里恩高中 科比的荣誉证明了一切——5个NBA总冠军,2个总决赛MVP,17次入选全明星阵容,12次入选最佳防守阵容,2008年获得常规赛MVP,总得分历史第三。科比是NBA历史上最著名的球星之一,他已经37岁了,但他还在征战。 2。勒布朗-詹姆斯,圣文森特-圣玛丽高中 詹姆斯已经有理由被视为NBA历史上最好的球员了。他身高6尺8寸,体重250磅,可以打五个位置,他有后卫的速度,也有中锋的力量。詹姆斯两次拿到总冠军,4次拿到常规赛MVP,11次入选全明星,6次进入最佳防守阵容。而且他还比较年轻,还在继续前进。 3。摩西-马龙,彼得堡高中 马龙是第一个高中生跳级进入职业联赛的球员,当时他被ABA的犹他明星选中。马龙是一个篮板高手,一个两双机器,他拿到了总决赛MVP,三次当
选NBA常规赛MVP,13次入选全明星,也是NBA名人堂成员。在他职业生涯中,马龙场均拿到20.6分12.2篮板,他在NBA历史得分榜位列第八,
并且位列篮板榜第五。 4。凯文-加内特,法拉格职业学院 加内特在NBA得分榜上位列第15位,篮板榜位列第9位,封盖榜并列第17位。就像排在他前面的球员一样,加内特非常全面,在多项榜单上都位列
前茅——2004年常规赛MVP,最佳防守球员,15次进入全明星,十二次进入最佳防守阵容。加内特已经39岁了,他肯定会进入名人堂。 5。德怀特-霍华德,西南亚特兰大基督教学院 霍华德身高6尺11寸,体重265磅,今年29岁,他正在当打之年,虽然没有获得太多荣誉,但也是联盟顶级中锋。他拿到了3次最佳防守球员奖,参加了8次全明星,5次入选最佳防守阵容,也是NBA扣篮大赛冠军。霍华德是当今最伟大的中锋之一。 6。特雷西-麦克格雷迪,锡安山基督教学院 麦蒂在得分方面从来都不吃力,他曾有过33秒13分的壮举。从2000年到2008年,麦蒂场均拿下26.1分6.3篮板5.4助攻,他7次入
选全明星,2次拿到得分王,2001年,他当选NBA进步最快球员,他的得分从15.4分提升到26.8分。麦蒂的问题是伤病太多了,他从来没有全勤过,
膝盖和背部的伤势影响了他的生涯。 7。肖恩-坎普,康科德高中 尽管坎普曾上过肯塔基大学,但他没有参加过任何比赛。坎普在NBA打了14个赛季,场均拿到14.6分8.4篮板1.2封盖1.1抢断。坎普6
次入选全明星,1996年帮助超音速杀进总决赛,但不敌公牛。坎普没有酗酒时非常精干,飞在天上打球,但后来发胖,与好搭档加里-佩顿也分道扬镳了。 8。阿玛雷-斯塔德迈尔,赛普勒斯克里克高中 小斯曾是NBA最有爆炸力的大个子之一,在他的第三个赛季,他场均有26分8.9篮板进账,命中率是55%。但是小斯随后遭遇了膝盖伤势,这个
伤势让小斯的爆炸力有所下降。小斯6次入选全明星,在2003年力压姚明拿到最佳新秀奖,他也是NBA历史首位高中生最佳新秀。 9。蒙塔-埃利斯,兰尼尔高中 埃利斯今年只有29岁,他还在生涯巅峰期。目前,10个赛季以来,埃利斯场均19.3分4.8助攻3.5篮板,命中率45%。埃利斯很有潜力,但他缺少一些荣誉来证明自己。 10。达雷尔-道金斯 梅纳德-埃文斯高中 “巧克力炸弹”道金斯,以惊人的神力著称,年轻时以扣碎篮板为标志,他也是NBA历史上最好的扣将之一。虽然道金斯场均12.0分6.1篮板1.4封盖的成绩不算很好,但他确实是一代标志性人物。 提名:杰梅因-奥尼尔、艾尔-杰弗森
戴夫-德布斯切尔生涯十大比赛:41分对飙大帅
联盟在75周年之际公布了历史76大巨星,“Big D”戴夫-德布斯切尔成功入选。下面我们一起来回顾这位球员兼教练的传奇在生涯的十大比赛: 1、1962年10月17日,底特律活塞主场迎战洛杉矶湖人,4号秀戴夫-德布斯切尔迎来了生涯首秀,他拿下了16分; 2、1962年12月27日,底特律活塞客场挑战芝加哥西风(华盛顿奇才前身),德布斯切尔单场命中13球,得到了30分,这是他生涯第1次单场30+; 3、1964年11月11日,底特律活塞主场迎战巴尔的摩子弹(华盛顿奇才前身),作为球员的德布斯切尔仅得7分,并不是亮点。但是他还有另一重身份:活塞队主教练。德布斯切尔成为了NBA历史最年轻的主教练,他作为球员兼教练执教了3个赛季; 4、1966年1月13日,底特律活塞主场迎战费城76人,德布斯切尔与张伯伦均出战48分钟,展开了一场经典飙分大战,大帅32投16中豪取41分28个篮板。德布斯切尔不甘示弱,27投19中回敬41分24个篮板,率领活塞129-111大胜76人。41分也创造了德布斯切尔生涯单场得分纪录; 5、1966年2月16日,底特律活塞客场挑战巴尔的摩子弹(华盛顿奇才前身),德布斯切尔疯狂抢下了27个篮板,创造了生涯单场篮板纪录; 6、1967年3月6日,底特律活塞客场挑战费城76人,上一场活塞在主场输给76人队26分,来到费城活塞再输25分,德布斯切尔拿下18分17个篮板难以挽回败局。压力巨大的他辞去了主教练一职,执教3年仅取得79胜143负。“结束教练生涯是一种解脱,我知道有很多事情自己根本无法掌控。卸下担子后,我打出了自己最好的赛季,得分、篮板和防守都比以前做得好。”德布斯切尔说道。 7、1968年12月19日,底特律活塞主场迎战圣迭戈火箭(休斯敦火箭前身),德布斯切尔得到了19分17个篮板4次助攻,帮助球队12分取胜。这是德布斯切尔活塞生涯最后一场比赛。第2天,他被活塞队交易至尼克斯队。效力于活塞队期间,他一共抢下了4947个篮板,排名队史第8位; 8、1970年5月9日,纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人,这是总决赛第7场,威利斯-里德带伤重回赛场,提振尼克斯士气。德布斯切尔得到了18分17个篮板,帮助球队113-99击败湖人,生涯首次夺得总冠军。整个7场系列赛,他场均19.0分12.6个篮板2.6次助攻; 9、1973年5月9日,纽约尼克斯主场迎战洛杉矶湖人,这是总决赛第4场。德布斯切尔出战44分钟,21投13中得到了33分14个篮板,尼克斯103-98险胜湖人,总比分3-1领先。那个赛季,尼克斯最终4-1击败湖人夺得总冠军,这也是德布斯切尔生涯第2冠。整个系列赛,他场均15.6分11.6个篮板2.0次助攻; 10、1973年12月8日,纽约尼克斯客场挑战布法罗勇士(洛杉矶快船前身),德布斯切尔29投15中,砍下了41分21个篮板4次助攻,这是他生涯最后1次得分40+; 转自:NBA官网中国