简介:
篮球过人比较常见有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等,本视频介绍了5种常见的篮球过人,希望大家可以通过视频能够学到更多的篮球过人技巧。
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篮球急停跳投技巧GIF教学
急停跳投是篮球比赛中常用的技巧,急停之后跳投能出其不意,甩开防守人员的防守,也能避免被对方封盖,但急停跳投技巧性比较强,对身体协调性要求比较高。一、持球急停跳投持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球,顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守,做这个动作时要避免走步,不要有太多的小碎步,跳投前身体要站稳,动作最好一气呵成。二、运球急停跳投之急停运球急停跳投是常用的急停跳投方式,一般用在突破中。当进攻队员运球进攻时,有防守人员跟进防守,这时如果想出其不意的投篮,可以运用急停跳投,这样防守人员一般反应不过来。急停时必需脚要弯才能停的住,如果脚弯曲不够,想急停时就经常发生停不住或走步现象。想急停时先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依次的用力停住,并站稳,急停前尽量让身体重心压低。三、运球急停跳投之起跳跳投时起跳速度要快,不一定跳的很高,但弹速要快,这样才能发挥出急停跳投的优势。当然,如果你的弹跳好,跳的高一些有好处,能避免被高个封盖。起跳的主要力量来源于跑步的动力与跳起的动力,因此要充分利用好跑的冲劲。四、运球急停跳投之投篮急停跳投的关键是投篮,因此要掌握正确的投篮方法,投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要轻弹,一气呵成把球投出,还要瞄准篮筐,切不可盲目的投篮。尽量让球有回旋的余地,这样能提高命中率。五、运球急停跳投之脚步急停时要调整好脚步,这时能否停稳的关键,比较好的方法是采用单脚往前迈出一步跳停,后续另一只脚再垫步进行跳投;如果你的脚力很好,也可以使用双脚急停跳投。六、运球急停跳投之变向想急停跳投时,如果遭到对方严防死守,可以巧妙的运用变向运球,摆脱对方防守后再急停跳投。比如乔丹的经典一投,向右前猛的突破后,突然变向把球拉回来,急停跳投后出手稳稳命中。但要求你控球能力好,不要一变向把球弄丢了。﹀
图解提高弹跳力的美国训练教程
作为篮球运动员,不管是职业还是业余,弹跳力都是不可缺少的篮球技巧。对于很多喜欢篮球的朋友来说,弹跳能力是他们心里的一道坎。弹跳力是篮球运动最重要的其中一项体能,很多朋友为了能够提高自己的弹跳能力,作了不少对他本身具有危害性动作和训练。 弹跳力和爆发力是相似的,它们都代表肌肉在短时间收缩的运动能力,在细节上爆发力则是指是以短时间完成的能力如30米、50米等,而弹跳力则指单一次弹跳的能力(用力时间仅在一秒以内),但好的爆发力有时又不能代表好的弹跳力,因我们一般所指的爆发力是短跑的往前冲刺的能力而弹跳力则是身体向上跳的能力,两者的肌肉型态多少有不同。很多朋友都知道,弹跳的高度主要取决于腿部。其实,上身肌肉对弹跳也起着不少的作用。 那么,如何提高篮球弹跳能力呢?现在就为大家介绍美国最著名的弹跳训练计划,纵跳训练计划。 如果依照该计划进行训练的话,预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上。值得一提的是,这个纵跳计划的锻炼过程十分的辛苦,而且整个过程要15个星期,历经105天! 针对每一个动作项目中的每一种动作都要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,只有完成一个项目组,才能够直接进行下一个项目组,而且之间不能够有丝毫休息! 第一项:半蹲跳 半蹲跳 1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中时,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。 3、重复以上步骤。 第二项:抬脚尖(提踵) 抬脚尖(提踵) 1、找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着。 2、脚尖抬到最高点。 3、慢慢放下,完成一次。双脚完成,完成一个组。 第三项:台阶 台阶 1、找一张椅子,把一只脚放上去,呈90度。 2、尽全力的跳开,在空中换脚,在放在椅子上。 3、重复第二部分,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 第四项:纵跳 纵跳 1、双脚放直,与肩同宽,"锁紧"你的膝盖。 2、只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚,膝盖尽量不弯曲。 3、到地时,再迅速起跳,完成一次。由于这一项动作组比较难,可以用你的手帮助起跳。 第五项:脚尖跳 脚尖跳 1、将脚尖抬到最高点。 2、用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5 或2.5cm。 第六项:蹲跳(这一项只在星期三练) 蹲跳 1、站立,怀抱篮球于胸前。 2、蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度。 3、跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿势。 4、着地,完成一下。 5、如果要跳15下的话,1-14下需跳于8-13cm的高度,而到第15下的时候,需尽全力的跳高。 单周训练课程表: 单周训练课程表 双周训练课程表: 双周训练课程表
控球后卫所要掌握的技巧和能力
在篮球运动中,控球后卫主要掌握两项技术: 1、空中接力:协助同伴空中接力,可以在球筐边传出高球,接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。 2、传球:往里传球,协助同伴在跑动中抓球。 除此外,怎样才算是一个合格的控球后卫? ⑴ 控球后卫的运球能力是绝对少不了的,必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。 ⑵ 控球后卫要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。 ⑶ 控球后卫要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。 控球后卫有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。 同时,在篮球运动中还有另一类控球后卫,他们传球有较高视野,得分能力不俗。一般在全队手感冰凉,他会义无反顾地站出来,带动全队成为全队的进攻核心,在进攻时不是传球首位,而是单打与配合同样。 总的说来,控球后卫就是一个球队的“总裁”。掌握传、
篮球技术之“攻击性”防守
在篮球运动中,有着“攻击性”防守的说法。“攻击性”防守是现代篮球运动中的一种攻击性、破坏性很强的防守,是当今篮球比赛中防守的突出特点。
《篮球大词典》将“攻击性”防守界定为,是在防守的基础上主动出击,给进攻者以强大的压力,控制进攻者的一种防守配合。而我国大多数学者认为“攻击性”防守从个人防守角度来讲就是首先要通过控制无球队员,并使其无法接球或接球失误。
当无球队员一旦持球后,防守队员就要马上果断地靠近紧逼,利用手臂和身体的动作,妨碍其行动威胁他的球造成攻方失误或失球,而达到控制球权的目的。对
于防守来讲,就是要采用综合多变的防守。防区紧逼对手,趁对手在防守战术变化上的不适应或来不及适应,控制比赛的主动权,从而获得比赛胜利。 防守意识和意志品质是影响“攻击性”防守的因素之一。“攻击性”防守意识和意志品质作为影响“攻击性”防守质量的重要因素,是保证“攻击性”防守技战术实施的基础;运动员自身的技术水平能力,运动员本身的力量、速度、耐力等诸多因素会限制“攻击性”防守的强度。 那么,应该如何提高“攻击性”防守?
一、要提高教练员对“攻击性”防守的认识,加强教练员对“攻击性”防守这方面的理解。因为教练员是一队之首,一个球队的防守水平如何是与该队教练员的
训练指导思想,以及平时有计划、有目的、有系统的科学训练安排分不开的。教练员要掌握当今世界篮球发展的动向,不断地关注创新防守的技战术体系,丰富防守
及战术;
二、要培养运动员“攻击性”防守意识,运动员要做好长期艰苦训练的准备。注意思想教育和防守理论的灌输,提升防守技战术的训练、身体素质的训练和思想作风的训练等等。通过一系列的严格和艰苦的训练来提高“攻击性”防守技战术的能力;
三、要强化身体训练,必须毫无保留地贯彻“三从一大”的原则。因为“攻击性”防守转换速度及衔接很快、很紧凑,要求运动员在高强度下进行比赛。同时,
“攻击性”防守又要求运动员不停地追击、夹击、围攻对方的有球队员,在球场上不停地奔跑、移动、补位、起跳,从而迫使对方传球失误或不到位,使自己获得进
攻机会。这种防守体力消耗很大,要求运动员必须具备充沛的体力和良好的身体素质,才能很好地达到“攻击性”防守的目的。 篮球比赛中的攻防是一对矛盾的对立统一体,进攻促进防守,而“攻击性”防守在促进进攻的同时,又向进攻提出了更高的要求,促使目前篮球技战术有了新的发展。
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NBA历史10大榜眼排行
在最近公布的乐透区选秀抽签结果中,湖人队如愿以偿地得到了榜眼签(首轮第二顺位)。而在NBA选秀历史上,榜眼是非常容易出现水货的一个顺位,个中原因我想大概是与预期并不相符。当然,历史上也不乏一些非常优秀的榜眼出身的球星,其中湖人跟榜眼尤其是更有缘分。要是湖人挑到好的球员,或许又是一支季后赛球队。10、阿隆佐-莫宁1992年夏洛特黄蜂莫宁在经历肾移植手术后回归赛场的故事让人印象深刻。他在为3支球队效力的838场比赛中场均砍下17.1分,8.5个篮板和2.8次封盖。拥有七次全明星经历,生涯最后一个赛季追随热火拿到一座总冠军。9、加里-佩顿1990年西雅图超音速佩顿是他那个时代最好的防守球员之一,职业生涯场均贡献1.8次抢断。1996年,他单季有231次抢断,成为了抢断王,并且当选了年度最佳防守球员。他的进攻能力同样出色。在职业生涯的1335场常规赛里,他场均得到16.3分,6.7次助攻,3.9个篮板。2006年,“手套”跟随热火夺得了总冠军,在公牛的鼎盛时代,他也曾经带领超音速打进过总决赛,险些把飞人陛下拉下马。8、杰森-基德1994年达拉斯小牛基德将毫无疑问的成为史上最伟大的组织后卫之一。得三双对他来说简直是家常便饭。在巅峰时期,他是一个攻守兼备的超级巨星。他曾经5次当选助攻王,9次入选全明星阵容。他还和格兰特-希尔并列当选了1995年的年度最佳新秀,他曾经5次入选最佳阵容一队,4次入选最佳防守阵容一队。7、厄尔-门罗1967年巴尔的摩子弹“珍珠”门罗当年是被子弹队选中的,却是在尼克斯队成名的。1973年,他帮助尼克斯队赢得了总冠军,那年季后赛他场均得到16.1分。他一共打过926场常规赛,场均得到18.8分,3.9次助攻,3.0个篮板。退役之后,他入选了名人堂,并且还被评为NBA史上50大巨星之一。6、戴夫-宾1966年底特律活塞宾刚进联盟就一鸣惊人,夺得了1967年的年度最佳新秀奖。在他12年的职业生涯里,他一共得到了18327分,5397次助攻和3420个篮板,并且7次入选全明星阵容。离开NBA之后,活塞退役了他的球衣号码(21号),他还被评为NBA史上50大巨星之一。在他职业生涯的前7个赛季里,他的场均得分都在20分以上。退役后入选名人堂。5、鲍勃-麦卡杜1972年布法罗勇敢麦卡杜年少成名,他是1973年的年度最佳新秀,1973-74赛季到1975-76赛季,他连续三次摘走得分王桂冠。在这三个赛季里,他场均至少得到30.6分,但是此后他再没有达到这个水平。在14年的职业生涯里,他总共得到了18787分和8048个篮板。在80年代早期,他跟随湖人赢得了两次总冠军,并且获得了不少的个人荣誉。1975年,他赢得了MVP奖。他曾经5次入选全明星阵容,在巅峰时代曾经入选过最佳阵容一队和二队。2000年,他正式入选名人堂。离开NBA之后,他还在欧洲谱写了一段光辉的职业生涯。4、威斯-昂塞尔德1968年巴尔的摩子弹当年,昂塞尔德还被ABA的肯塔基上校队选中,但是他还是决定为NBA的子弹队效力。他曾经和门罗做过几个赛季的队友。在13年的职业生涯里,他一共打了984场常规赛,场均得到10.8分14.0个篮板。他是1969年的年度最佳新秀,并且还当选了那一年的MVP。1978年,他带领子弹队(已经搬到华盛顿)夺得总冠军。他是那个赛季的总决赛MVP。他曾经5次入选全明星阵容,并且被评为NBA史上50大巨星之一。他也是名人堂成员。3、伊塞亚-托马斯1981年底特律活塞虽然托马斯在纽约饱受指责,但是球员时代的他是联盟中最为耀眼的巨星之一。在13个赛季的职业生涯里,他场均得到19.2分,9.3次助攻,3.6个篮板和1.9次抢断。他是一位卓越的防守者,在活塞最需要他的时刻,他也提升了自己的进攻水平。他从未获得过常规赛MVP奖,但是当选过一次总决赛MVP(1990年),并且带领活塞赢得了两次总冠军。他曾经12次入选全明星阵容,仅仅在最后一个赛季没能入选。在那个赛季里,他一共只打了56场比赛,场均依然有14.8分和6.9次助攻。他还是著名的“梦一队弃将”。不用想也知道,他是名人堂成员,并且被评为NBA史上50大巨星之一。2、里克-巴里1965年圣弗朗西斯科勇士巴里为NBA球迷们带来了很多的谈资,包括他那两个儿子以及他的“倒马桶”式罚球。他既在ABA打过球,也在NBA打过。在10个赛季NBA生涯里,他一共得到了18395分,5168个篮板和4017次助攻。仅有两个赛季他的场均得分在21.0分以下,都是在他职业生涯的末期。1966-67赛季,作为一名二年级新秀,他场均得到35.6分。他也被评为NBA史上50大巨星之一。他曾经8次入选全明星阵容,6次入选最佳阵容一队,他是1966年的年度最佳新秀,还赢得过一次总冠军和一座总决赛MVP奖杯(1975年)。如果算上他在ABA的那四年,那他的职业生涯总数据就是25279分,6863个篮板和4952次助攻1、杰里-韦斯特1960年洛杉矶湖人很难不把韦斯特放在榜首的位置,要知道NBA的标志就是根据他的轮廓设计的。在他打球的那个时代,很多数据都没有被列入统计范围。在14年的职业生涯里,他总共得到了25192分,6238次助攻和5366个篮板。他是湖人搬到洛杉矶后选中的第一个新秀。他从没有哪个赛季场均得分低于17.6分。1970年,他场均得到31.2分,排在联盟第一位。他所获得的个人荣誉数不胜数:MVP(1972),总决赛MVP(1969),14次入选全明星阵容,10次入选最佳阵容一队,3次入选最佳防守阵容一队,NBA史上50大巨星之一。
都是青春啊!《灌篮高手》当年都穿什么鞋?
还记得樱木花道的乔丹六代吗?还记得流川枫的乔石5代吗?还记得三井的“爱世克斯”吗?灌篮高手那些超大牌的篮球鞋大揭秘!你最喜欢哪一双?教练老爹adidas originals pro休闲好搭的质感,白黑的简洁搭配,鞋舌上和鞋侧金色的标志和字体设计,还有舒适的贝壳头。队长大猩猩converse pro conquest HI队长大猩猩赤木刚宪脚上的那双CONVERSE鞋——CONVERSE PRO CONQUEST HI,性能咱就不过多讨论了,1991年的东西,就算我有那心,那双鞋也不抗劲儿啊哈哈哈,CONVERSE PRO CONQUEST HI当时该有的科技元素都有了,是一双保护性超强的中锋鞋,唯一缺点就是高帮,要么不伤,要伤就伤得很严重。副队长眼镜兄Nike Air Force 1nike air force1,是Nike出品的一款运动鞋。Air Force 1出生于1982年,深深地根植于篮球运动之中。当时挑选了6位篮球运动员来代言这款鞋:摩西·马龙、迈克尔·库帕、贾马尔·威尔克斯、博比·琼斯、米切尔·汤普森以及卡尔文·奈特,他们是经过精心选出的防守专家,他们将这款篮球鞋带到了世人面前。樱木花道Air Jordan 6Air Jordan 6是耐克乔丹系列的第六款正代篮球鞋,也是乔丹第一次夺取NBA总冠军时所穿着的篮球鞋。其中最经典要属黑红配色和樱木花道配色。樱木花道Air Jordan...
30队队史最佳阵容之步行者 米勒领衔乔治传承
米勒乔治领衔步行者队史最佳阵容 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第13期,我们来看步行者。在ABA时期的步行者堪称最成功的球队之一(本评选中会看到不少ABA球员的身影),但在转投NBA后全然不复当年风采。总欠缺临门一脚成为步行者NBA征途的写照,更多时候,步行者演绎的是一个人的传奇。 中锋:梅尔-丹尼尔斯(Mel Daniels) 效力时数据:19.4分16个篮板1.9次助攻1.6次盖帽,命中率48.3% 丹尼尔斯堪称ABA史上最伟大球员之一。在1967-68赛季当选新人王后,丹尼尔斯被送至步行者。在此效力的6个赛季里,他率队3次夺冠,成
为ABA雄踞一方的霸主。此外,他6次入选全明星,2次当选常规赛MVP,5次入选最佳阵容。此外,他曾3次当选ABA篮板王,总篮板数和场均篮板数均位
居ABA历史首位。 退役后,丹尼尔斯来到印第安纳州大投奔大学恩师,成为教练团成员之一,拉里-伯德就是他的得意弟子。1986年到2009年,他还加盟步行者,出任球员事务部总管。2012年,他入选名人堂,他的34号球衣也被步行者永久封存。 替补:里克-施密茨(Rik Smits) 效力时数据:14.8分6.1个篮板1.4次助攻1.3次盖帽,命中率50.7% 笔者记得在姚明初入NBA时,他团队的一名工作人员曾让他预测一下自己将来会成为谁,姚明考虑后回答说是施密茨,但该工作人员大不以为然。 姚明或许是在谦虚,但施密茨绝非等闲之辈。来自篮球贫瘠国度荷兰的埃因霍温,身高2.24米的施密茨在1988年选秀以榜眼秀身份入主步行者,
随后他将12年生涯全部奉献给了这里。新秀赛季他场均得到11.7分6.1个篮板,入选最佳新秀阵容。步行者在90年代中后期的季后赛之旅中,他也被视作
全队二号人物(一号是谁不言自明)。1998年,施密茨入选全明星。 可惜伤病击溃了他,让他在2000年被迫退役。但球迷们没忘记他,在步行者40周年庆时将他选入队史最佳阵容,他的得票率高居第4,仅次于米
勒、丹尼尔斯和小奥。迄今,他仍是荷兰史上最成功的篮球员,总薪资超过1.25亿美元的他也成为荷兰史上最富有的运动员,超过了一大批大家耳熟能详的足坛
巨星。 步行者队史上值得一提的中锋,还有今夏刚离队的罗伊-希伯特。 大前锋:杰梅因-奥尼尔(Jermaine O’Neal) 效力时数据:18.6分9.6个篮板2次助攻2.4次盖帽,命中率45.8% 作为米勒后步行者第二代领军人物,小奥却未能达到人们预期。2000年小奥演绎了“树挪死,人挪活”,加盟步行者的他场均砍下12.9分9.8
个篮板3.3次助攻,比上赛季在开拓者(3.9分3.3个篮板0.3次助攻)不可同日而语。第二个赛季,小奥再进一步,场均得到19分10.5个篮板,联
盟终于按捺不住,将进步最快球员授予他,他也被选入全明星。此外,在印城效力期间,他还3次入选最佳阵容,一度被视为东区最佳四号位。 可惜,小奥在触摸顶峰前迅速滑落。2004年的奥本宫事件成为他生涯一大污点,他被禁赛25场。其后,他开始了与伤病无休止的缠斗,连续3个赛季出勤率最高不过69场,场上表现也急剧下滑。终于,在2008年6月他被送到猛龙。 替补:乔治-麦金尼斯(George McGinnis) 效力时数据:19.6分10.7个篮板3.3次助攻0.5次盖帽,命中率46.2% 在步行者队史四号位替补的遴选中,德特莱夫-施拉姆夫和大卫-韦斯特名头更响亮,但论个人表现,ABA时期的麦金尼斯更胜一筹。作为土生土长的
印第安纳人,他的高中和大学都在印城,曾取得无数荣誉。1971年选秀加盟步行者,他随队2次夺冠,3次入选全明星,3次入选最佳阵容,还在
1974-75赛季包揽得分王和常规赛MVP,是赫赫有名的悍将。他的30号球衣也被步行者永久封存。 辗转76人和掘金后,1979-80赛季麦金尼斯重返步行者,和他互换的是阿莱克斯-英格利什。回到印城的麦金尼斯不复当年之勇,1982年便退役,而英格利什则成为NBA史上最杰出的得分手之一。迄今,这仍被视为步行者队史上最糟糕的交易之一。 小前锋:保罗-乔治(Paul George) 效力时数据:15.2分6个篮板2.9次助攻,命中率42.8% 论故事性,乔治不及慈世平;论个人荣誉和对球队贡献,乔治不及ABA时期的罗杰-布朗(3次全明星,3次入选最佳阵容,3次夺冠)。但在米勒
后,步行者孜孜以求新的领军人物,乔治已是球队希望所系。尽管他去年遭遇断腿惨剧,尽管他下赛季可能改打四号位,但将他选为队史最佳三号位还是着眼于未
来。 和前任格兰杰一样,乔治也是逐步站稳脚跟,二人的发展轨迹很类似。新秀赛季,乔治场均得到7.8分3.7个篮板,入选最佳新秀阵容2队。此后3
个赛季,他一步一个脚印提升自己,并抓住格兰杰伤停之际迅速上位。2013年他入选全明星,并当选进步最快球员。接下来的赛季,乔治场均得到21.7分
6.8个篮板3.5次助攻,被球迷票选为全明星首发。攻守兼备的他,也已分别亮相最佳阵容和最佳防守阵容。 不管未来打哪个位置,希望乔治不要重蹈小奥和格兰杰的覆辙,毕竟步行者已折腾不起了。 替补:罗恩-阿泰斯特(Ron Artest) 效力时数据:16.5分5.2个篮板3次助攻,命中率42.9% 请原谅笔者仍用阿泰斯特来称呼他,而非慈世平,毕竟在印城时他尚未改名。无论何时,阿泰都是NBA史上绕不过去的一个人物。来自纽约皇后区的他一身街头匪气,所有看中他天使一面的球队将其揽入帐下,却又时刻提防着他魔鬼的一面。 在公牛开启NBA生涯的阿泰,在2001-02赛季中期被换到步行者,迅速打出一片天。2004年他入选全明星,并从本-华莱士手中夺走最佳防守球员(据说这是奥本宫事件的导火索之一)。此外,他还2次入选最佳防守阵容,1次最佳阵容。 但他魔鬼的一面终于在奥本宫事件中彻底爆发,为此他招致了NBA史上最重的一笔罚单。在此期间,步行者上下一直对他呵护有加,但2005-06
赛季中期他却提出交易申请,和全队的关系也瞬时滑落到冰点,小奥和伯德都曾表示遭到“背叛”。最终,经过一番交涉,他和佩贾-斯托贾科维奇互换来到国王。 步行者队史值得一提的三号位,还有1987年新人王查克-珀森和贾伦-罗斯等。 得分后卫:雷吉-米勒(Reggie Miller) 效力时数据:18.2分3个篮板3次助攻,命中率47.1% 前文说过步行者演绎的是一个人的传奇,这个人就是米勒。作为史上最伟大的射手之一,米勒成为印城的图腾,诠释着步行者的精髓,他就是步行者的代名词。 今年选秀,当尼克斯在第4顺位挑选克里斯塔普斯-波尔津吉斯时,遭到了现场球迷的漫天嘘声。但如果拉脱维亚小伙回顾历史的话,发现很多巨星都曾
有过如此“待遇”,包括乔-杜马斯、史蒂夫-纳什,还有米勒。选择米勒,时任步行者总裁唐尼-沃尔什承受了巨大压力,但米勒很快就让球迷爱上自己。 1992年11月28日对黄蜂,米勒狂砍57分,迄今仍是步行者队史纪录。而他更为人津津乐道的是“米勒时刻”。1994年东区决赛第5场,米
勒在MSG狂砍39分,其中第四节得到25分,并和尼克斯死忠,大导演斯派克-李发生冲突。一年后东区半决赛首战,米勒又在对阵尼克斯时上演了18.7秒
连得8分的壮举。1998年东区决赛第4场,米勒甩开乔丹接球命中3分……数不胜数的关键球决胜,使米勒成为史上最致命的关键先生之一。 2000年,米勒率队闯入总决赛,2-4负于湖人,这也是步行者加盟NBA后唯一的总决赛之旅。在把权杖交给后辈后,米勒成为更衣室领袖,却始
终无法收获冠军。2004年的奥本宫事件彻底击碎了他的梦想。2005年5月19日,步行者以2-4被宿敌活塞淘汰,米勒在全场鼓掌致意中挥别赛场。 18年生涯,米勒全部奉献给步行者,他也被视为史上最伟大的射手之一。在他退役时,他共命中2560记三分球排史上第一。如今,这一成就已被雷-阿伦超越。 替补:比利-奈特(Billy Knight) 效力时数据:18.4分5.9个篮板2.4次助攻,命中率51.3% 作为一名锋卫摇摆人,在进入职业篮坛前,奈特在匹兹堡大学就声名鹊起,他的34号球衣也在此退役。1974年选秀他同时被步行者和湖人选中,结
果他选择了前者。新秀赛季,他场均得到17.1分7.9个篮板,入选ABA最佳新秀阵容。第二个赛季,他场均数据猛涨到28.1分10.1个篮板,被选入
全明星并入选最佳阵容,并率队闯入总决赛。经过一番辗转,1978-79赛季中期他重返步行者,在此一直效力到1983年。时至今日,他在队史总得分榜上
依然高居第3。 退役后的他先后出任步行者、灰熊和老鹰的总经理。执掌灰熊期间,他选中了肖恩-巴蒂尔,带来了保罗-加索尔,并用迈克-毕比换来杰森-威廉姆
斯。执掌老鹰期间,他曾转手将“怒吼天尊”送给活塞,将鲍里斯-迪奥送到太阳,并选中了艾尔-霍福德。2008年5月,奈特宣布退休。 步行者队史值得一提的二号位还有史蒂芬-杰克逊和兰斯-史蒂芬森等。 组织后卫:弗雷迪-刘易斯(Freddie Lewis) 效力时数据:16.1分3.9个篮板4次助攻,命中率42.7% 尽管身高并不出众(1.83米),刘易斯却在得分、传球和防守上全能。在辛辛那提皇家度过菜鸟赛季后,不满出场时间限制的刘易斯转投步行者。在他效力的7个赛季里,步行者3次夺冠。尽管他的名头不及丹尼尔斯,但他仍3次入选全明星,是步行者的夺冠功臣之一。 1974年刘易斯被步行者送走,1976年他重返步行者,并在此结束职业生涯。 替补:马克-杰克逊(Mark Jackson) 效力时数据:8.4分3.8个篮板8.1次助攻,命中率43.4% 在辗转尼克斯和快船后,1994年杰克逊来到步行者,携手米勒使球队成为东区劲旅。期间还有个小插曲,1996-97赛季步行者将他送至掘金交
换罗斯,结果球队战绩一落千丈,沃尔什被迫又将他迎回。该赛季他场均送出11.4次助攻领衔联盟。1999-2000赛季,杰克逊终随队闯入总决赛。但在
折戟总决赛后,他签约猛龙。 球员时代的杰克逊尽管个人荣誉欠奉,但在退役时,他却以10334次助攻高居史上第二(如今已被基德和纳什超越)。2011年,他在勇士拿起教鞭,2014年离职。勇士今年能阔别40年重夺总冠军,军功章上也有他的一半。 步行者队史上值得一提的控卫,还有贾马尔-汀斯利等。
2021年首周新秀榜:杜阿尔特领跑 巴恩斯位居次席
北京时间10月28日,NBA官方公布了首周的新秀排行榜,步行者的13号秀克里斯-杜阿尔特高居榜首,4号秀斯科蒂-巴恩斯位列第二,探花秀埃文-莫布利紧随其后排在第三,以下为详细榜单: 1、克里斯-杜阿尔特 印第安纳步行者 赛季场均:19.8分4.8篮板2.0助攻 在一定程度上,杜阿尔特作为24岁大龄新秀的丰富经验,让步行者主帅卡莱尔将他在揭幕战中排在了先发阵容当中。从那之后,这名6尺6寸的后卫场均能够在38.3分钟的上场时间里,出手多达17次得到19.8分,NBA生涯首周贡献出了+6.3的正负值。 2、斯科蒂-巴恩斯 多伦多猛龙 赛季场均:16.8分8.5篮板1.5助攻 2020年的4号秀当时就给了人们惊喜,芝加哥公牛选择了从未在大学比赛中先发过的帕特里克-威廉姆斯。猛龙的选择同样让人意外,因为巴恩斯在第四顺位被选中要比大多数人预期的稍高。但是仅过三场比赛之后,前最佳新秀贾森-基德就预言巴恩斯将会成为“联盟中的一名球星”。 3、埃文-莫布利 克里夫兰骑士 赛季场均:14.3分8.3篮板2.8助攻 新赛季仅过一周,现在就将他和克里斯-波什相比似乎对莫布利来说不太公平。但这位名人堂球员生涯前期看上去要比莫布利适应地慢很多,前四场比赛场均只有6.8分4.5个篮板0助攻1.0次封盖以及0.8记抢断。 4、杰伦-格林 休斯敦火箭 赛季场均:16.0分3.7篮板3.0助攻 赛季开始之前,格林被广泛认为是2022年最佳新秀的最终得主。除了拉斯维加斯给出的赔率之外,NBA总经理的匿名调查以及The Athletic的记者调查也给出了相同的结果。但就格林首周的表现来看,还没有任何迹象能够表明他能挤进这份榜单的前三名,无论是个人技术还是团队意识。 5、弗朗茨-瓦格纳 奥兰多魔术 赛季场均:13.3分4.3篮板2.0助攻 坦白讲,我们预计会有一位魔术新秀进入到首周榜单的前五名,只不过那个人是杰伦-萨格斯。从萨格斯夏天的表现来看,他极为稳重并且得到了球队在攻防两端的关注。但20岁的瓦格纳打得像一名老将,在四场比赛中场均出场33分钟,其中三次客场。他已经表现出了防守端出色的移动能力,也可以很好适应无球体系。 6-10名:达维恩-米切尔(国王)、约什-吉迪(雷霆)、杰伦-萨格斯(魔术)、阿尔佩伦-申京(火箭)、杰里迈亚-罗宾逊-厄尔(雷霆) 转自:NBA中国官网
30队队史最佳阵容之国王 考神继承韦伯大O衣钵
国王的队史阵容十分华丽 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第28期,我们来看国王。在NBA,国王素有“总在旅行中的国王”之称,从东海岸的罗切斯特、辛辛那提,到中部的堪萨斯城,再到西海岸的萨克拉门托,足迹横跨美国全境,却少有配得上队名的荣耀,如今已近10年未进季后赛。今夏国王招兵买马,意图崛起。 中锋:德马库斯-考辛斯(Demarcus Cousins) 效力时数据:18.9分10.6个篮板2.6次助攻1.1次盖帽,命中率46.3% 对于考神,大家可谓爱恨交加。从能力上来说,考神如今已俨然有新生代中锋代言人的态势,但他时常无脑的举动和技犯,也令国王头疼。 新秀赛季考神场均得到14.1分8.6次助攻,入选最佳新秀阵容。从第二个赛季开始,考神一步跨入场均20+10的行列,上赛季他场均得到25.4分13.4个篮板,成为2004年以来国王首位全明星球员,并入选最佳阵容。 但考神的稳步成长并未反映在球队战绩上,国王依然被挡在季后赛大门外,而他频繁的无脑举动也令各界犯难。生涯第二季,他和主帅保罗-韦斯特法尔
发生冲突,导致后者下课。随后,他顶撞媒体,和对手动粗,并因“行为不端”多次遭禁赛。乔治-卡尔上任后,国王频频传出考神即将离队的消息。上赛季,考神
又罹患病毒性脑膜炎,不过,在此前以4年6200万续约的他,依然是国王未来最可仰仗的核心。 替补:弗拉迪-迪瓦茨(Vlade Divac) 效力时数据:11.4分7.8个篮板3.7次助攻1.2次盖帽,命中率47.8% 塞尔维亚中锋迪瓦茨是世界篮坛一位重量级人物,不但成为欧洲球员在NBA的标杆,他对本国体育运动的推广也起到不可估量的作用。 1989年选秀迪瓦茨加盟湖人,得到了贾巴尔和魔术师的悉心指导,很快站稳脚跟。天勾退役后,他接过湖人主力中锋的宝座,随队于1991年闯入总决赛。1996年,迪瓦茨又给湖人提供了特殊的援助,和新秀科比互换来到黄蜂。1998年迪瓦茨加盟国王。 21世纪初的国王是史上一支经典球队,以华丽流畅的进攻享誉全美,迪瓦茨则是核心一环。他在此展现了欧陆长人的传球技艺,撑起了“普林斯顿战术
体系”,为队友做策应和传球是其拿手绝活。此外,他在提拔后进上也有突出表现,佩贾视他为老大哥,布拉德-米勒也得到他的真传。2001-02赛季,迪瓦
茨随队闯入西区决赛,遭遇老东家湖人。在这个经典的七场大战中,他最为人熟知的,恐怕就是当了次“内鬼”,在第4场最后时刻将篮板点到罗伯特-霍里手中,
让后者完成绝杀。 2004年迪瓦茨重返湖人,一年后退役。此后,迪瓦茨援助塞尔维亚和非洲孩子们的善举博得举世好评,2009年他还曾出任塞尔维亚奥委会主席。如今,迪瓦茨重返国王,成为该队篮球事务的实际掌门人。 国王队史五号位群星璀璨,值得一提的还有从40年代末到80年代初的3名全明星中锋阿尼-莱森、韦恩-安布里和萨姆-莱西,以及布拉德-米勒等。 大前锋:克里斯-韦伯(Chris Webber) 效力时数据:23.5分10.6个篮板4.8次助攻1.5次盖帽,命中率47.3% 当今球迷提到国王,韦伯会是脑海中第一个蹦出来的名字。作为21世纪初经典国王的领军人物,韦伯也是一位令人爱恨交织的球星。 作为“密歇根五虎”之一,韦伯当年在NCAA决赛中呼叫了一个并不存在的暂停,导致球队和冠军擦肩而过,就此埋下心理阴影,伴随了他整个生涯。
1993年他当选状元秀,随即和便士哈达威互换来到勇士。尽管拿下了新人王,但韦伯和时任主帅唐-尼尔森发生冲突,随即被换到子弹(奇才)。 1998年韦伯加盟国王,很快凭借他同位置球员中少见的控球和传球技艺,成为里克-阿德尔曼治下的核心。在国王6个半赛季,韦伯4次入选全明
星,5次入选最佳阵容,曾被誉为当时NBA最难防守的四号位球星。但2002年折戟西区决赛,仍暴露出韦伯脆弱的心理问题。2002-03赛季,由于韦伯
突然受伤,国王次轮和小牛大战7场落败;2003-04赛季,国王首轮复仇小牛,次轮再次倒在7场大战中。第7场投失最后一球后,韦伯跪倒在KG脚下一
幕,也成NBA历史经典。 终于,在2004-05赛季中期,韦伯被送至76人,3年后退役。 替补:杰里-卢卡斯(Jerry Lucas) 效力时数据:19.6分19.1个篮板3次助攻,命中率49.7% 从数据来看,绰号“记忆大师”的卢卡斯在国王队史堪称独一无二,笔者之所以将他选为替补,只是因为韦伯名头过于响亮而已。 尽管率俄亥俄州大拿下NCAA冠军,但卢卡斯起初的兴趣并不在职业联赛,智商超群的他更想投身商界。但在当时新组建的ABL联赛克利夫兰风笛手
老板重金诱惑下,他一度回心转意。得知此消息,时任NBA总裁莫里-普多罗夫甚至想让风笛手队加盟NBA,可见卢卡斯魅力非凡。 1963年,卢卡斯加盟辛辛那提皇家,有他和大O坐镇,皇家一度被视为王朝绿军最大的挑战者。新秀赛季,卢卡斯就疯砍下17.7分17.4个篮
板,52.7%的命中率更是领衔NBA,包揽新人王的同时,还入选全明星和最佳阵容。专心于篮板的卢卡斯有多场比赛篮板达到30+,还成为NBA史上仅有
的4位单场篮板40+的球员之一。 但卢卡斯突如其来的伤病,使人们期盼中的皇家VS绿军的好戏未能上演。此后,卢卡斯延续着自己场均20+20的逆天表演,他在篮板上的高深造
诣,当时可比肩拉塞尔和张大帅。可惜的是皇家始终被绿军压制,未能再进一步。1969-70赛季中期,卢卡斯被送到勇士,生涯后期加盟尼克斯,终在
1973年夺冠。 此外,卢卡斯也是史上仅有的7位NBA总冠军、NCAA冠军和奥运会金牌“大满贯”得主。尽管在赛场上呼风唤雨,并颇受球迷追捧,但篮球始终只
是卢卡斯生活的一部分。做球员时,卢卡斯就在场外施展商业奇才,开办了自己的快餐连锁店,并成为一位颇负盛名的魔术师,精通上百种魔术技能,还在儿童教育
方面颇有建树。传说他记忆力惊人,有过目不忘的本领,并为此出版过专著。在1969年他就已是当时NBA仅有的3位百万富翁之一。 卢卡斯曾2次入选名人堂,并入选NBA50大巨星。 国王队史上值得一提的四号位,还有莫里斯-斯托克斯,他的经历详见后文。 小前锋:佩贾-斯托贾科维奇(Peja Stojakovic) 效力时数据:18.3分5个篮板2次助攻,命中率46.1% NBA知名射手层出不穷,佩贾无疑是其中特殊的一位,不仅因为他的欧陆背景,还因为他英俊的面容和优雅的投篮姿势。 1996年国王选中还在希腊联赛效力的佩贾,但他直到1998年才加盟。在头2个赛季出任替补后,佩贾在2000-01赛季提为首发,表现突飞猛进,场均得到20.4分5.8个篮板,并投出高达40%的三分球命中率,一度成为进步最快球员奖的热门。 从2001-02赛季开始,佩贾开启了连续3届全明星之旅,他在三分球大赛上也一展长才,2次获得全明星三分球大赛冠军。2002年他随队闯入
西区决赛,3-4不敌湖人。2003-04赛季,佩贾达到生涯巅峰,场均得到24.2分6.3个篮板,三分球命中率高达43.3%,92.7%的罚球命中
率独步联盟,一度在常规赛MVP评选中高居前4。 但国王战绩下滑,促使高层开始清洗。迪瓦茨离队后,失去依靠的佩贾一度和韦伯及国王高层关系不睦。2005-06赛季中期他和阿泰斯特互换来到步行者,2011年在小牛夺冠。 替补:杰克-特维曼(Jack Twyman) 效力时数据:19.2分6.6个篮板2.3次助攻,命中率45% 前不久当蒂姆-邓肯获得年度最佳队友奖时,他曾特意跑去了解该奖设立的缘由,并由此了解到一段NBA史上最温馨感人的过往。 故事的主角是特维曼和斯托克斯。1957-58赛季收官战,皇家3届全明星大前锋斯托克斯不慎头部受伤,尽管他出战了季后赛对活塞的首战,但在返回辛辛那提的飞机上癫痫病发,最终导致瘫痪。 此时,斯托克斯一生的挚友特维曼伸出了援助之手。经他倡导设立了以斯托克斯命名的慈善赛,并设立了基金会,为斯托克斯和其他需要援助的退役球员
提供帮助,该项赛事逐渐成为一年一度的盛事。此外,特维曼还四处游说,为斯托克斯争取到了劳工补偿款,并一直悉心照料他,教斯托克斯学会活动眼皮和外界交
流。在特维曼的帮助下,斯托克斯一度可以活动部分肢体,甚至开始撰写自传。1970年,斯托克斯因心脏病突发去世,年仅36岁。尽管未能挽救队友生命,特
维曼却因自己的善举入选名人堂,诠释了友情的可贵,在NBA史上传为佳话。 在赛场上,特维曼在效力国王的11个赛季中,6次入选全明星,2次入选最佳阵容。1959-60赛季他场均得到31.2分8.9个篮板3.5次助攻,达到生涯巅峰。他的27号球衣也被国王永久封存。 国王队史上值得一提的三号位,还有70、80年代效力于此的全明星斯科特-韦德曼,以及如今的鲁迪-盖伊等。 得分后卫:米奇-里奇蒙德(Mitch Richmond) 效力时数据:23.3分3.7个篮板4.1次助攻,命中率45.3% 作为“RUN-TMC”组合一员,在勇士大放异彩后,1991年里奇蒙德被送到国王,很快成为该队自1985年搬迁到萨克拉门托后首位巨星。效
力国王7年,里奇蒙德每季都是球队得分王,场均得分从未低于21.9分。此外,他连续6年入选全明星,并于1995年获得全明星赛MVP。 在国王,里奇蒙德迎来生涯最辉煌时期,他也曾被誉为NBA史上最出色的纯投手之一。不过,他效力期间国王仅闯入过1次季后赛,还止步首轮。1998年5月,国王将他送至奇才交换韦伯。2002年,里奇蒙德在湖人夺冠。2014年8月,他正式入主名人堂。 替补:凯文-马丁(Kevin Martin) 效力时数据:17.1分3.7个篮板1.9次助攻,命中率44.9% 因曾效力火箭,国内球迷对马丁并不陌生,他怪异的投篮和罚球姿势更令人印象深刻。2004年选秀马丁以首轮第26顺位加盟国王。新秀赛季,他场
均仅得2.9分,但随后他一步一个台阶,到了生涯第3季他的场均得分已达20.2分,在进步最快球员奖评选中仅次于蒙塔-埃利斯,但两者总得分仅相差3
分,是该奖评选史上得分最接近的一次。 2007年夏,国王献上5年5500万肥约,马丁的回报是2007-08赛季前15场砍下联盟最高的29.6分。2009年4月1日加时战勇士,他得到生涯最高50分,得分狂人本色尽显无遗。2009-10赛季中期,在一笔三队交易中,马丁被送至火箭。 国王队史上值得一提的二号位,还有1951年冠军队成员,5届全明星鲍比-万泽尔、21世纪初经典国王阵中的防守专家,“妻管严”道格-克里斯蒂,以及最佳第六人鲍比-杰克逊等。 组织后卫:奥斯卡-罗伯特森(Oscar Robertson) 效力时数据:29.3分8.5个篮板10.3次助攻,命中率48.9% 在詹皇生涯初期婉拒扣篮大赛邀请时,坊间曾有传言称,与其被视为扣将,詹皇更想成为像大O一样的球员。而在NBA史上,说到全能和三双,无人能超过罗伯特森。 1960年选秀,罗伯特森加盟皇家,首赛季就震撼世人,他场均砍下30.5分10.1个篮板,和联盟最多的9.7次助攻,距三双一步之遥。此
后,罗伯特森每季的场均数据呈现出“不是三双,也是准三双”的态势。1961-62赛季,罗伯特森终达成单赛季场均三双的壮举,得到30.8分12.5个
篮板11.4次助攻。时至今日,这仍是NBA最不可能打破的几项纪录之一,难怪詹皇如此眼馋。 作为控卫,罗伯特森也是威力尽显,还是在1961-62赛季他共送出899次助攻,打破了此前由鲍勃-库西保持的单赛季总助攻纪录(715
次)。在皇家10年,他曾7次当选助攻王。1963-64赛季,罗伯特森场均得到31.4分9.9个篮板11次助攻,率队取得55胜,成为国王队史唯一的
MVP。作为控卫,大O已臻化境。 在大O效力时,皇家连续6次闯入季后赛,但凯尔特人犹如一座大山横亘在面前。从1968年开始,皇家连续3年和季后赛无缘,球迷的忍耐终到极
点。为挽救球市,1969年新上任的主帅鲍勃-库西还复出和大O搭档后场。赛季结束后,皇家做出一笔让NBA震动的交易,将大O送至雄鹿。当时有消息称,
库西此举是嫉妒大O抢走了他的风头,2位伟大控卫自此结下梁子。 当然,这笔交易也让大O受益,该赛季他联手卢-阿尔辛多(后来的贾巴尔),获得生涯唯一总冠军。迄今,在总出场时间、总出手数和命中数、总得分和总助攻上,他仍是国王队史第一人。 替补:内特-阿奇巴尔德(Tiny Archibald) 效力时数据:22.4分2.5个篮板7.2次助攻,命中率46.7% 身高仅1.85米,绰号“微尘(Tiny)”的阿奇巴尔德也是NBA史上一位顶级控卫。大O走后,他在1970年选秀入主皇家,接过前辈的枪。
1972-73赛季,皇家搬迁到堪萨斯城并更名为国王,阿奇巴尔德达到生涯巅峰,场均得到34分11.4次助攻,成为史上唯一单赛季包揽得分王和助攻王的
球员,并入选全明星。 此后,阿奇巴尔德又连续2次入选全明星。但无奈在他效力时期,皇家仅1次胜率超过5成,仅打进过1次季后赛。1976年,国王将他送至尼克斯。1980-81赛季,阿奇巴尔德随凯尔特人拿下生涯唯一总冠军。 阿奇巴尔德不仅得分和助攻皆擅,且速度飞快,并善用脑。尽管身高不出众,但他总是能一步跨过防守者,曾是当时最难防守的控卫之一。1991年,阿奇巴尔德入选名人堂。 替补:杰森-威廉姆斯(Jason Williams)、迈克-毕比(Mike Bibby) 效力时数据:11.3分2.7个篮板6.3次助攻,命中率38.4%;17.6分3.2个篮板5.4次助攻,命中率43.9% 21世纪初的经典国王阵中,“白巧克力”和“白魔鬼”不得不提,前者奠定下国王华丽球风,后者则让国王进一步升华。
在佛罗里达大学闹出禁药风波后,威廉姆斯于1998年参加选秀,并被国王选中。当时的国王阵容齐整,正处于冉冉上升势头,威廉姆斯的到来可谓如虎添翼。
他神出鬼没、观赏性极强的传球,不但让球迷如痴如醉,更带动全队注重传导球,为“普林斯顿战术”的施行打下基础。在他效力时,国王55号球衣一度是联盟最
热卖球衣之一。 但在2001年他还是被送至灰熊,和他互换的正是毕比。和威廉姆斯不同,毕比出自篮球世家,其父亨利-毕比在70、80年代也是一位知名控卫,并在教练岗位上发光发热。1997年,毕比率亚利桑那大学获得NCAA冠军,1998年他以榜眼秀身份入主灰熊。 和威廉姆斯互换后,毕比迅速融入国王,他和韦伯的合作也相得益彰。入队首赛季,他就随队拿下61胜并闯入西区决赛。和湖人的7场大战中,毕比在第5场命中关键球,展现了冷血杀手的本色。此后,毕比继续着稳定的表现,只是国王再也未能重返西区决赛。 2007-08赛季中途,毕比被国王送至老鹰。 国王队史值得一提的控卫,还有1951年冠军队成员,4届全明星鲍勃-戴维斯。