先来看看乔丹、科比、麦迪、雷-阿伦美如画的跳投动作。



帮主不是吹的



蜗壳美如画



麦迪经典跳投



雷阿伦教科书般动作



下面就是跳投的分解动作:


保持两个90度


保持手腕动作不变



肘部和腕部同时伸展



手腕和双脚离地的时差



一定要跳起来



用垂直向上的力



带着离地的力量出手



双腿的力量



出手点双手应完全展开



投篮的手指应在篮筐正上方



投篮手指尖应高过正方形顶边



非投篮手应指着屋顶



非投篮手的位置



投篮结束后要检查双脚



不可以扭曲脚和身体