交叉步其实就是在一个极其简单的动作上加以改进,那就是“探步”,先探出假步,再从另一个方向突破,我们其实经常用的,双手持球,左脚点一下地同时做个向左突的假动作,在对方被晃起后,再从右侧突破。如果防守比较弱智,这招极管用。而交叉步就是在这个动作基础上加以改进,把那个动作有机的放到运球当中。现在就让我们通过篮球交叉步变向运球过人教学视频,学习交叉步变向运球过人技术。
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篮球射手跑位教学图解
一名射手获得的出手机会,大概可以分为三类:一是机遇战,比如转换进攻、捡漏等等;二是通过队友的进攻吸引防守,帮助其获得投篮空当;三是射手自己通过跑位创造出机会。当一名射手可以通过空手走位自行创造出空当时,他已经进入了射手的高级阶段,球队可以考虑围绕他制定一些战术了。最早的为射手制定的战术非poweroffense莫属。它是通过一系列底线掩护来为射手挡出机会。如下图:随着时间的推移,power又衍生出了很多的变种。例如欧洲篮球不喜欢两个掩护人都待在底线,于是生出了euro-loop战术,对空间的利用更加的合理。再如某些队中外线球员还有一定的篮下攻击能力,那么教练也会把底线掩护挪到上线来。这种绕圈的战术还可以跟其他的战术结合在一起,使其更具有迷惑力等等……此类战术有着非常大的灵活性。所有的球员都要readthedefense阅读防守来进行进攻:射手要根据防守人的动作来走位;掩护人要阅读己方射手的走位来调整自己作墙的位置和角度;后卫要观察防守的漏洞进行分配球……看上去它对球队球员配置的要求很高,但事实上当一支球队有一个聪明的优质射手时,这类战术就足以发挥出强大的杀伤力了。毕竟“合格的掩护人”及“能够合理分配球的后卫”在联盟里并不难找。我们不妨来看一下季后赛首轮的一些实战案例:play①这是一个经典的power战术。老鹰由科沃尔为主导,他的跑动代表着战术的开始。其他球员的走位和掩护都是根据科沃尔的走位来进行调整的。卡罗尔需要观察科沃尔的位置,然后向远离其的方向跑动——这样才能最大化的利用好球场空间,避免与科沃尔的撞车。从蒂格这个位置,可以观察到球场所有的细节,从而对该如何传球做出预判。play②正好NBA强大的转播机位,给了我们机会能够以弧顶后卫的视角来观察这个战术。见上图弧顶后卫的工作没有想象中的难。当然如果能有朗多的传球能力,此类战术能发挥出的杀伤力更加惊人,但即使是传球一般的克劳福德,也不是不可以接受。play③对于防守人来说,一直追在空切球员的屁股后面并不一定是个好主意,因为他要面临重重的掩护。而且由于进攻在球场两侧同时发生,并没有强弱侧之分,很难发生协防。所以更多的只能依靠追防球员自己。于是很多防守球员,都会提前预判进攻球员的跑动路线。如果进攻球员走位比较死板,不够灵活,就会被防守球员得逞。但对于雷迪克贝里内利这些走位的大师来说,这种提前预判的过度防守(overplay),反而会被他们将计就计。比如下面的④,雷迪克就被贝里内利所骗到;⑤吉诺比利想去截断传球路线,反而失去了防守位置。play④play⑤优质射手的意义不仅仅在于把三分球投进去,更重要的是他能极大丰富球队的战术变化。现今很多的强队都会配备一名射手,来填充自己的武器库。在更讲究空间和效率的现代篮球哲学里,射手只会愈发的受到重视,为射手所制定的战术也必然会愈发多姿多彩。
篮球比赛中的传接球技术是实现战术配合的重要手段
传接球是篮球运动中一项十分重要的基础技术,它是进攻的纽带,是实现技战术相互配合的重要手段。几乎场上每一次配合都要通过传接球来实现。传接球技术的高低,往往体现出一支球队技战术水平的高低。因此,我们要十分重视传接球技术的提高,并结合我国篮球运动员快、准、巧的特长和足智多谋的才华,促使我国篮球水平跃进一大步,更上一层楼。当前我国篮球在技术上存在的问题是由于对传接球技术的重要性认识不足,平日的训练和比赛中对传接球失误要求不严,造成普遍一个球队里只有一、两名组织进攻的后卫队员传球技术稍好一些,锋线队员则普遍较差,往往是后卫能供好球给锋线,而锋线却不善于给后卫线策应,致使内外线不能给连成一体,战术组织不连贯显得呆板,失误较多,攻击力不强。所以,全面提高篮球运动员传接球技术显得很重要。1、传接在比赛中的作用。 传接球在比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法,是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的手段。如果传接球技术差,没传几次球就丢了,还打什么战术配合?中国篮球在传接球这一技术环节上存在着技巧方面的问题。就连代表篮球运动最高水平的美国职业联赛——NBA,也十分重视传接球技巧训练。因为在比赛中球队的失误次数与比赛结果有着密切的关系,自已的传失等于为对方创造多了一次进攻的机会。篮球运动是一项集体对抗的比赛项目,比赛场上,双方队员五对五。十人交错,直接接触对抗,拼抢激烈,要想在一场比赛中争取主动,取得胜利,必须要组合,发挥场上每一个队员的作用。只有通过各种巧妙的传球才能把场上五个队员的才华组合成一个有效的集体,能更好地充分发挥场上每个队员的才华。比赛中五个队员,无论是后卫,中锋和前锋,无论在哪个区域或哪个位置上,每个人都能根据比赛的需要,其它同伴的行动,对方防守的情况,本方战术的意图和部署,自已的预想、意志,运用各种传球方式,巧妙地传出高低、远近、速度、力量、旋转都适宜的球,使同伴接球感到舒适,并有肋同伴接球后能投篮、能传球、能
突破,形成“三威胁”这是非常可贵的,但也是不容易做到的。它是靠平日训练和实战中不断磨练、探究,才能有所提高。2、传球与接球。
现代篮球技术向着快速、准确、灵巧的方向发展,比赛中,进攻与防守对抗剧烈,攻击性防守的发展“以球为主”,持球队员往往是被密切地注视着或被严密地封隔着,而不持球队员往往是不被防守队员紧紧盯守。因些不持球队员机智灵活,积极地移动,就能给持球队员传出好球创造机会,也可以为被紧密防守的持球队员解围,不持球队员的积极移动抢位,他不但能为持球队员创造良好的传球机会,而且四个不持球队员默契地、有目的、有组织、有策略、有节奏移动,实质就是一个良好的战术配合传和接的另一个问题还在于移动中抢占有利位置的时间。如果在传球者尚未把球控制好或尚未观察到接应者移动方向、位置,即接球者过早出现在接球位置上。这样
即使是接应者抢占到有利的接球位置,也会被防守者迅速的调整防守位置而后进攻者失掉有利的位置。同样接应者抢位过晚,因防守者对持球者的封扰,传球方向,角度被防守者封堵,传球路线被隔断,持球者难以传出妙球。因此,传球者应根据对方防守的情况和接球同伴的意图,传出的球要传向接球者移动方向的稍前,即以球领人,而接球者应在移动中选抢接球位置,并主动伸手迎球队,做到球到人到。 运动员的接球术水平有差别,我们常常看到,在比赛中,有的运动员接球技术好,动作协调、灵活,手有“磁性”似的,能一下子把球“吸住”,并且反应快、判断、预测力强,能把接球与传球、接球与突破、接球与投篮等技术连成一气,给对方造成极大的威胁。而接球差的运动员,他不能把接球与传球、突破和投篮等技术协调衔接。这样的运动员在接球时,如果他的同伴要他接球后迅速将球传出,结果适得其反,他不但不能及时、准确地把球传出,反而常常会使他接球失误或传球失误。传和接都有一个视野的动用问题。传球者与接球者应以余光观察到场上其它九个的行动和意图,并能预测、判断他们的行动和意图然后,迅速采取传和接的果断、敏捷和行动。一个训练有素的优秀球队,进攻时总是有几个不持球队员积极地、有目的、有组织地移动跑位和接应,在同一时可有几个传球点,那样持球者就可选点传球队,就有很大的主动性。3、传接球的心理因素。 从心理学方面来分析传接球技术一种是接到球后就匆匆忙忙地把球传出;再一种情况是怕失球,而不敢果断传球,导致球在手中停留时间过长,这不但延误战机,而且易被对手逼住,被逼成失误。总之,传接球前要有信心和斗志,克服“怕丢球”的心理,有战胜一切对手的决心,传球才能迅速、及时、隐蔽、到位,巧妙地组织起有效的、精彩的战术配合。4、 如何提高传接球技巧。(1)培养良好的传接球意识 传球与接球是一个辩证关系,是由两个人共同完成的组合技术动作。传球者传出球后转入接球的行列,马上要执行接球的任务,跟着接到传之后,便转为传的继续。传球是调动对方,接球可组织配合,它是战术的命脉,所以说传球与接球是一种配合意识,持球队员首先应正确决定需要传球还是投篮或突破。如果决定传球,那就要确定传给谁,什么时候传和用什么方法传。显然“决定”只能在一瞬间作出的,如果持球队员在控制球后考虑传球的地方,那他就未必能把球传好,当他犹豫不决时,传球的机会很可能就消失了。传球的意识只有在运动员场上经常注意观察他人——对手和同伴的情况下才能收到效果。首先他应清楚自己的持球在什么位置并迅速观察场上情况,了解对方队员和同伴在什么位置上,在做什么,至少在他传出球时,他应预见到和想到自己将采取什么方法传球,还应根据对方队员和同伴的行动改变自己的计划。传球是一个相互联系的过程,传球成功与否是依靠两个人的配合。接球人的任务是使自己处于不受对方威胁的情况下把球接着。而传球人的任务在于看清楚场上队员的活动,并且把球传给处于有利位置的人。作为考虑结合下肢挤、卡来切断防守队员的去路,达到接到球的目的。(2)合理选择的球飞行路线 怎样才能正确地运用技术,要对球飞行路线的用途加以分析。比赛中由于攻守队员站的位置、距离、移动速度和意图不同,选择传球路线和球速也有所不同。总之要随机应变,准确地掌握传球时机,合理地运用球的飞行路线才能顺利接到球。直线:一般用于中、近距离传球,并在两个队员(传与接)之间没有防守的情况下,或已摆脱防守的情况下使用。曲线:一般用于反弹传球、长传快攻,或高吊球给内线队员。前者是在无防守或防守在进攻者身体后运用,后者防守大多在进攻队员体前防守时使用。(3)不同传球距离和传球技术的应用特点 近距离:主要是充他利用腕指用力,把球队迅速传出。运动特点:动作幅度小,防守队员不易及时采取对策,球速快,隐蔽性强。中距离:除要充运用腕指明力量外,还要借助上臂的力量。运动特点:运动幅度中等,由于借用上臂力量,可提高球速和距离。远距离:上肢借助于全身协调用力,使球传到较远的位置上。动作特点:最重要是腿的运用,每次传球都应借助后脚蹬地所获得的反作用力,传球时脚尖指向传球方向,用后脚作蹬地脚,这样可增加传球的力量。5、传球技术的运用要点。 常用的传球动作方法包括:双手胸前传球:两手手指自然分开,拇指相对成“八字”形,用指根以上部位持球。手心空出。传球时,后脚蹬地、身体重心前移的同时前臂迅速身传球方向伸出,拇指用力向下压,手腕前屈,食、中指用力拔球将传出。双手低手传球:双手持球于腹前或腹侧。两脚左右或前后开立,屈膝。传球时,前臂外旋,手腕前屈,小指、无名指和中指用力拔球,将球传出。跑动中双手低手传球时,如果左脚上步出球,则将球持于腰部右侧,上步的同时,伸前臂,手腕前屈和手指拔球将球传出。双手低手向后传球:双手持球于腹前部位,保持基本站立姿势。传球时,一脚要向前跨出一步,上体前倾,转头,眼睛侧视传球目标。同时臂下垂并向跨出脚的异侧后方摆动,当球摆到腰髋部位量,要用屈腕,拇指、食指和中指的力量拔球将向后传出。双手头上传球:近距离传球时,前臂内旋,手腕前屈,拇指、食指和中指用力拔球,将球传出。传球距离较远时,脚蹬地,腰腹用力,前臂迅速前摆,手腕前屈,手指用力拔球传球。单手肩上传球:传球左脚向传球方向迈出半步,同时将球引到右臂肘部处展,重心落在右脚上,蹬地、转体,前臂迅速向前挥摆,中指拔球传出。单手背后传球:左脚向前迈出一步,双手持球右摆,当球摆至身体右侧,左手离开球,右手引球继续沿髋关节向后绕环,当前臂摆到背后时,右手腕向传球方向急促前屈,食指、中指用力拔球传出。单手体侧传球:两脚开立腿变曲,双手持球手胸前。传球右手持球后引,经体前作弧线摆动,手腕前屈,用食指、中指的力量拔球,将球传出。勾手传球:左脚向前跨步并转体,右手持球,手臂沿体侧由下而上作弧线摆动,同时右膝抬起。当球摆至头的右侧上方时,手腕前屈,食指、中指用力拔球,将球传出。熟练地掌握各种方式、方法传球技术,并把掌握的技术结合起来运用,对捕捉战机,减少失误关系重大,因此要想传好球必须在以下几个方面下好功夫:(1)隐蔽。传球队员为了传出的球具有隐蔽性,利用动作、位置、方向、节奏等来迷惑对手。使其不知你传球的意图,而达到传球的目的。传球隐蔽性多用:“假动作”来实现,“假动作”掌握运用得好,可赢得时间和空间的主动。“假动作”可以使用眼神、表情和动作引诱惑对手的防守,促使防守者判断失误,失去正确的防守位置,然后,传球队员将球队传给最具进攻威胁的同伴。如:视点与传点相异,尤其背后传球和弹地传球,隐蔽性好,不易发觉,能收到出其不意,攻其不备的效果。(2)突然。是指动作的突然性的动作过程的快速。传出的球运用腕指发力,幅度小,短促有力。动作做到这一点,不易被对方发觉,即使发觉采取措施也来不及。如运球中的单手快速点拔球,以及背后、胯下、击地传球等都具有很强的突然性且动作快。(3)球速。是指两点间球运动速度的快慢,球的快慢要根据攻位置及传球的距离而定。一般来说,距离远、球速要快,反而较慢,接球人与防守人位置较近,球速要快,反而较慢,如:二打一、二打二的配合,球速一定要快,以防被截。总之,球速要根据攻防位置、距离决定传出的球的球速快慢、硬柔和弧线等。(4)准确。即球的到位率。要提高传球准确性,必须判断掌握好传球的路线、落点。要根据防守者的情况和我方所处的位置、移动速度、方向和意图决定。原地接球一般处于无人防守和防守队员在接球队员身后防守的情况下采用,球应到接球人接球后不影响下一个动作,并应传到无防守的一侧为宜。移动中接球,接球队员应力争摆脱对手,传球具有趋前性,以球领人,球到人到而且球速成快,高度适当。 在比赛中,一次及时、到位的巧妙的传球的价值不低于投中一次篮。传接球技术训练,不仅仅是掌握熟练的传接球技术,提高控制球,支配球技能的手段,传接球技术的训练运用还能启开运动员战术意识的心灵,是培养、发展运动员战术意识极为有效的方法。
详细阐释盖帽技巧
盖帽,中文俚语“火锅”,英语“block
shot”。是指篮球比赛中,队员原地或跳起用单手或双手将球举起试图投篮,在球离手的一刹那,或者球高手后向上飞行的过程中,防守队员跳起用手臂封堵,干扰和破坏了球的正常飞行,有效地阻止了投篮得分,通常人们把这种动作称为盖帽。简单的说就是指面对进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。 盖帽必须要有一个合适的时机,要了解对手,研究他们的投篮。必须知道,什么时候该远离你的防守对象。 先简单的说说怎样盖帽: A. ********。要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。 B. 研究对手。在你开始盖帽之前,要确认他将肯定会投篮。 C. 要耐心。不要离开你的防守队员太久,否则,他会如入无人之境,轻松投篮。 D. 时机要合适。卡好你的移动时间,在他出手前,你要靠近他。 E. 要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。 F. 识别投篮。关键是要知道他将如何投篮,他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 G. 迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作,一定要快速双脚起跳。 H. 身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投,由于惯性,他会撞你。 I. 完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。 J. 拨球。用手腕迅速拨球,但是动作不宜过大。记住,就是轻轻一拨,就可能改变一个本来可以命中的投球。 以下为大家详细阐述成为盖帽高手的秘诀: 进攻方投篮或者上篮,防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前,将球用手拍出,或者干扰,也就是说,在球出手前或出手后,只要球还没有开始到达最高点并下落,防守的人用手碰到球,即算封盖一次。灌篮时只要身体接触不犯规,将球打下也算封盖。 球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球,这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性,都算进攻方得分。所以有时候进攻方投出很差的球,但是在球下落后被防守的人盖掉,防守的只能自认倒霉,这个本来进不去的球由于干扰球违例,判进攻方得分。 篮球比赛是由进攻与防守组成的一个有机整体,充满了激情和碰撞。没有好的防守就不会有更加犀利的进攻! “盖帽”高手不一定是本队最高大的队员,但他能控制球场的内线区域,减低对方球员对于本队防守篮筐的进攻,并能够有效的降低对方在禁区内的投篮命中率,这样的队员可以使本队的防守变的轻松。 防守队员可不必顾虑对手突破上篮,可以扩大防区,增加对于禁区外围的防守,更多的防守对方的中远投。甚至本队队员移动速度较慢时也可夹击对方持球者,而不致造成对方轻易上篮得分。一个盖帽能手甚至可帮助本队登上冠军的宝座。比如NBA的比尔·拉塞尔就是盖帽高手的典范。 一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势,而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出。 要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。被盖的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球轻拨给同伴。很多具有“盖帽”高手的球队,都会在预期地点接得许多可能由盖帽队员拨来的球,由于有了接应,由守转攻的快速反击可立即发动。 封盖者要学好面对边线,肩垂直于篮板,用靠近篮板一侧的手臂去“盖”掉对方突破上篮的球,即如果进攻队员右手持球进攻,你可以用左手进行封盖。要及时的移至对手离篮板近、可能投篮的位置,并保持自己身体与进攻队员的距离。这样可以避免身体接触而造成犯规,同时可以为自己的封盖取得起跳的必要空间,而且一旦这次盖帽失败,还可以及时的进行补救措施。在采用轮转式补防的队,由于轮转换位时会经常遇到暂时不被防守的队员得球突破上篮的机会,表面上看这是得分的好时机,孰不知这也正是盖帽的好时机。 封盖者在对手双脚未离地之前绝对不要轻易跳起,而要使自己的身体处于对手和背后另一攻方内策应队员位置之间,这样便于防止突破者分球给另一策应队员从容得分。 如果攻方采用左右两个内策应位置打法时,对防守者来说是施展其才华的绝妙良机。当离封盖者较远一侧的内策应队员背向篮板得球时, 封盖者可计算他转身投篮的时机,轻易的从本侧起跳,盖掉对手投出的球。 被盖掉的球,常常是由于防守方的弱侧采用了轮转换位防守的方法。要想打掉自己一直在防守着的对手投出的球相对而言会困难很多。要想进行合理的封盖,防守者要轻微弯曲膝关节,高高举起用来进行封盖的手臂。要等投篮者双脚跳离地面后,再快速向正上方跳起,在球离开投篮者的手后,设法从球的底部把球拨开。任何情况下都不能出现手腕的动作,只许用手指触球,而臂、手、手指在空中都要保持伸直的状态,只要有下压动作出现,都将被视为犯规,这反而削弱了防守的威力。这一点在篮球裁判执法手册上有明确规定。 当采用半场人盯人防守时,教练员应当指定防守队员尽量把封盖的球拨向指定的区域。大多数情况下,这个区域是进攻投篮队员所处一侧的罚球延长线至端线的区域内。而对方从正面投的篮,防守队员应该抢好篮板球,发动快攻反击。假如封盖者不能把球拨向指定区域,防守队员仍然处于进攻方与篮板之间,而这个位置会保证防守队员拥有比进攻队员更多的强球机会。 当采用全场人盯人防守时,应把封盖者放到本方篮下,这样其他的四名防守队员就可以大胆冒险地去“夹击”、“抢断”、“阻截”进攻方的运球。这虽然会使对方得到一些快攻的机会,但是位于本方篮下的封盖者有能力对付这种局面。封盖者由于身高占有优势,造成小个进攻队员突向篮下,或投篮欠准的对手跳投,通常可以迫使传球能力较差的对方高个队员传球给同伴,在最后一刻,封盖者转身面对边线,用身体挡住对方向另侧内策应区传球的空隙,两臂要举平,打掉传向该区域的球,封盖者应向篮板的某一点盖掉球,这一点就是要封盖突破上篮着想要投擦板球的路线。 对付对方进攻队员的突破,除了运用盖帽的技术之外,还有一种变通的办法,那就是造成对方“撞人犯规”。对很多队员来说,这却是一个较好的方法。任何队员,不管其身高或能力如何,都要学好如何造成对方进攻队员“撞人犯规”。队员不必掌握高超的技术,只需要良好的判断力。 造成对方“撞人犯规”会起到和盖帽效果相同的、鼓舞本队士气的作用,而且篮球规则对于“撞人犯规”的处罚也是很苛刻的,其结果是使进攻方失去控制球的权利,登记一次犯规,即使投中也无效。这是一个三倍的处罚,这种情况与对方进攻队员投中、盖帽者犯规而造成的投中加罚一次具有相同的杀伤力。 在运用造对方“撞人犯规”的技术时,防守者必须双脚在对方进攻队员腾空前着实地停在地面上,让对方撞到自己的躯干,必须双手上举于自己的身体上方,或者是双臂抱胸保护自己,不可有转身的动作出现。在造犯规的同时也可进行“盖帽”,封盖者双脚应用力跳离地面,但只能向自己的垂直正上方跳起,不能向进攻方稍有倾斜,运用绝对的高度封盖进攻队员的投篮或者迫使对方以不正确的投篮姿势出手。
初学篮球者的练习方法(2)
接着上篇继续写,在练习了一段时间后相信你的左右手的球感已经不错了。是时候上球场去加量练习了。 首先是投篮的练习方法,这个时候的瞄准技巧对你以后的影响很大,练好了会让你以后进度提高很多。当然刚开始的时候要用眼睛视线来瞄准,这是谁都无法避免的阶段,但不能养成习惯。这方面以后会写到的。
投篮的练习次序是先近后远。你首先要在近距离用全侧身正对篮筐,头扭到右肩。这样右手也跟视线重合了,同时也是肩上投篮,出手的时候要刻意的用整个右手去
感受篮筐。去体会右小臂瞄准篮筐的感觉。这时候你只是单纯用单手去投篮,感受泼球的手型和弧度。可以适度的练习左手投篮。练熟了就拉远点距离。举球和全身
发力的技术可以以后些再练习。在这里要说的就是原地投篮在练习半年后,你已经基本熟悉后就要加入跳投的练习。开始的时候你不用出手,只是跳起感受熟悉发力
的过程就可以。
关于身体练习方面,篮球是讲求爆发力的运动。你也需要练习身体。本人不建议跑操场十几圈的方式,只需要全力跑俩圈同样可以加强体力。用五指着地的俯卧撑可
以用一天加几个的方法来加强上身的力量。关于弹跳我的建议则是大腿进行大重量小次数的半蹲来加强,小腿用提踵的方法练习。 运球方面建议多参考加农贝克的视频,把上面的练习熟了之后基本上你算个入门级的突破手了。最后说下上篮部分,这是重点。练习的时候一定要左手带上的次数超过右手,老老实实先上空篮。 先写这么多先。由于是写给初学者的,我尽可能写的简单些。下篇会把树哥的适合初学者的文章发布地址,方便大家参考
NBA篮球裁判手势图解
有很多朋友在后台问及 技巧君关于裁判手势的问题,当时技巧君只是用文字简单回答了下,或许不够直观和全面。下面技巧君整理了10张图片,其中囊括了大部分常用的裁判手势,希望对大家有所帮助。1.得分手势图2.有关计时手势图3.管理手势图4.违例手势图5.队员的号码手势图6.犯规的类型手势图7.罚球判罚次数手势图8.判给进攻的方向手势图9.在限制区内执行罚球手势图10.在限制区外执行罚球
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转眼12年!03白金一代生存现状调查
21世纪最强一届?!首轮第1顺位:勒布朗-詹姆斯勒布朗作为03一代的领军人物,个人履历辉煌无比:2次总冠军外加2次总决赛MVP、4次常规赛MVP、2次全明星赛MVP,1次得分王、10次入选最佳阵容一队、29次获得月最佳球员称号,新秀赛季力压安东尼获得最佳新秀。在国际赛场上也帮助美国队夺得2枚奥运金牌。可以说,勒布朗作为03精英一代的状元是当之无愧的。但是作为现役联盟第一人的勒布朗并不是没有遗憾,6进总决赛只拿到2次冠军令人感叹造化弄人。2010年夏天转会所采取的不恰当的表达方式更是让他一度成为反面人物,好在勒布朗用后续表现平息了人们的质疑。尽管有过低谷期,勒布朗12年来的整体表现也足以让他能跻身“伟大球员”的行列。他所要做的,就是从“伟大”向“最伟大”进行冲击。首轮第2顺位:达科-米利西奇“高顺位不如去适合的球队”相信米利西奇对这句话一定很有感触。作为被无数球探经理给予厚望的天才内线,米利西奇在活塞并没有获得足够的表现机会。进入联盟的前几年对于球员的自信心的建立十分重要,而米利西奇前三年出场时间最多的一个赛季也不过是7分钟,随后他的职业生涯也在“水货”这个称号下草草结束。到底是实力不济还是时运不佳,我们如今已无法探究。首轮第3顺位:卡梅隆-安东尼刚入联盟,安东尼凭借自身英俊的长相就被球迷称之为“小甜瓜”,但是这个有着迷人微笑的大男孩对敌人可丝毫不手软。安东尼可以称得上是进攻万花筒,急停跳投、背身单打、突破杀伤,从外线到内线没有他不会的得分手段。如果说勒布朗是属于“掌控者”,那么安东尼就是一个纯粹的得分机器:2014年1月25日,安东尼率领尼克斯大胜山猫的比赛中,35投23中狂砍62分就是他的经典作之一。没有人质疑安东尼的得分能力,但是职业生涯仅有一次出现在分区决赛舞台让甜瓜的领袖能力受到诟病。“打卡上班”成为调侃安东尼得分不低、球队战绩不佳的形容词。出入联盟与勒布朗并称为”绝代双骄“的安东尼已经在个人荣誉上差出了不少,甚至与其他同届球员也无法相比。是与纽约一同涅槃重生还是继续坠落,已过而立之年的甜瓜需要好好想想了。首轮第4顺位:克里斯-波什波什在多伦多是场均20+10的全明星内线,是猛龙的领袖;在迈阿密作为第三巨头捧起了总冠军,还拿着过亿的合同。要知道,若不是打篮球,作为一名优秀的理工男,波什也完全可以靠脑力吃饭。能文能武,真巨头俨然就是人生赢家。对于波什人们有很多误解,说他球风软,而他在猛龙时期篮板上双就是家常便饭;说波什喜欢飘在外线,而对于一支有着勒布朗和韦德的球队来说,一个能里能外的大个子才是最佳搭配。人们只记住了雷阿伦的惊世三分,却忘了抢下前场篮板的人是波什,盖掉马刺最后一投的人是波什。见惯了大场面的真巨头并不在意那些冷嘲热讽,“理解你的人无须解释,不理解的人解释也是无用”。首轮第5顺位:德怀恩-韦德韦德同样是03一代的代表人物,年轻时球风飘逸又不失凶悍的他被人们尊称为”闪电侠“。2006年夏天,几乎凭借一己之力干掉小牛的他也是03一代第一个成为总决赛MVP的人。第一个冠军后,韦德的热火进入了一段黑暗期,不是首轮被横扫就是压根进不了季后赛。10年夏天,震惊联盟的三巨头组成,韦德又收获了两枚戒指,职业生涯足够圆满。年轻时候对身体的大幅消耗随着年龄的增长逐渐转换为伤病找上了韦德,近几个赛季韦德都没有全勤过,13-14赛季更是仅仅出场54次。膝盖的老化困扰昔日突破犀利的闪电侠,如今的韦德很难回到巅峰的状态了。今年夏天,韦德和热火续约,他也将继续作为热火的图腾式的人物为胜利而战。首轮第6顺位:克里斯-卡曼卡曼作为6号秀在前几个赛季表现很抢眼,09-10赛季更是入选了全明星(场均18.5分9.3个篮板),但是缺乏射程和脚步移动缓慢限制了他的进一步成长,而随着伤病的增多和年龄的增大,卡曼已不复当年之勇。首轮第7顺位:柯克-辛里奇作为03一代的乐透区球员,辛里奇被公牛给予了厚望,但一直没达到期望的高度,罗斯来了之后地位进一步下降。辗转老鹰和奇才后,辛里奇回到了公牛,并且很有可能终老于芝加哥。职业生涯可以贡献场均11+3+5的数据。首轮第8顺位:TJ-福特福特速度有多快?他被认为是是当年NBA唯一能用速度击败艾弗森的人,早在新秀赛季福特就让艾弗森发出了“也许这是联盟里唯一比我快的人”的感叹。用自己出色的速度与爆发力打乱对方防守,再加上出众的篮球智商,福特本来会有很好的前景,但是颈椎狭窄压迫脊髓神经毁掉了他的职业生涯,令人唏嘘不已。首轮第11顺位:迈克尔-皮特鲁斯皮特鲁斯是金州匪帮的一员,也是魔术杀入总决赛的功臣之一。出色的单兵防守能力和一手不错的投篮让他受到教练的青睐,年轻时候甚至有”法国乔丹“的美誉。随着运动能力的下降,辗转多支球队后皮特鲁斯退出了联盟的舞台。首轮第12顺位:尼克-科里森科里森的职业生涯都是在雷霆(以及前身超音速)度过的,虽然称不上是内线杀器,但作为一名优秀的角色球员表现还是可圈可点的。数据最好的一年是超音速存在的最后一年,可以贡献9.8分9.4篮板的准两双数据,现在的科里森在雷霆扮演指导年轻球员的老大哥的角色。首轮第14顺位:卢克-里德诺里德诺能很好的掌控场上的节奏,是位老练的挡拆型控卫,中投出色,但三分球不稳定,身体素质的缺陷导致他在防守端表现糟糕,突破也很一般,属于对球队有稳定贡献但很难出彩的球员。今年夏天,不再年轻的里德诺更是出现作为交易筹码一周换5队的尴尬。首轮第18顺位:大卫-韦斯特韦斯特从新秀赛季的场均不到4分变为20+8的全明星级别内线,出色的内线进攻技术是他能够提供稳定输出的保障所在。无论是在黄蜂还是步行者,韦斯特都是球队内线进攻的主要得分手,今年夏天降薪前往马刺将是这位老将为总冠军做的最后一次拼搏。首轮第20顺位:邓台-琼斯琼斯技术较为粗糙但身体素质出色,来到NBA之后就成了侧翼防守悍将和扣将的功能型球员。作为扣将,琼斯给人印象最深刻的无疑是2006年11月8日在姚明头上暴扣的那一次;说到防守,就不得不说科比。2008-09赛季琼斯转会至掘金,在季后赛中他成了掘金最被低估的球员,不但屡次上演突破劈扣的好戏,还在防守端给对手造成很大麻烦,与湖人的系列赛中科比被他防得很不自在,因此有人给他“科比终结者”的称号。首轮第21顺位:鲍里斯-迪奥迪奥在太阳队的跑轰体系下打出了自己的价值,成为那支“8秒进攻原则”球队的主要战力。在山猫度过了一段不得志的时间后,迪奥在马刺重获新生,2014年总决赛的神奇表现让同届的勒布朗、韦德和波什遗憾失去了三连冠的机会,“灵活死胖子”的调侃是对他价值的一种肯定。首轮第23顺位:特拉维斯-奥特洛“Outlaw”这个词在字典里的意思是罪犯,而奥特洛就是从对手手中抢走胜利的”窃贼“。奥特洛的生涯数据并不出色,但他却是开拓者队史的绝杀王,在离开撕裂之城后随着运动能力的下降逐渐走向平庸。首轮第25顺位:卡洛斯-德尔菲诺德尔菲诺是阿根廷黄金一代的成员,也是03一代的优秀一员,巅峰时期可以贡献11+5的数据,无论是在雄鹿还是火箭,都是一名合格的角色球员,是能里能外的多面好手。首轮第27顺位:肯德里克-帕金斯帕金斯同样是以高中生身份进入联盟的,虽然后来因为在雷霆时期,进攻端拙劣的表现被人们调侃为“唯一能够遏制雷霆进攻的人”,但是帕金斯防守端的优秀表现是凯尔特人夺冠的保障,而2010年总决赛,失去他在内线保护的凯尔特人最终惜败湖人。这位前总冠军中锋在今年夏天加盟了鹈鹕。首轮第28顺位:莱昂德罗-巴博萨巴博萨和好友迪奥一样,是太阳跑轰战术的受益者,并获得过最佳第六人的称号。绰号”巴西闪电“的巴博萨不仅速度出色,还有这一手精湛的投篮,而出众的团队意识也为今年勇士的夺冠立下了汗马功劳,今夏的续约就是对他贡献的嘉奖。首轮第29顺位:约什-霍华德约什-霍华德因为奇特的长相被人们所记住,而他可不是“靠脸吃饭”的人,作为首轮末段新秀,巅峰期的霍华德可以贡献近20+7,是小牛当年外线的重要火力点。右膝前交叉韧带撕裂严重影响了他的职业生涯,伤愈复出后再也难回巅峰,最终遗憾落幕。次轮总第31顺位:贾森-卡波诺卡波诺的优点是三分球出色,两届三分球大赛冠军就是证明;缺点就是他只会三分球,几乎没有持球能力的缺陷,令他很难在这个联盟立足。次轮总第32顺位:卢克-沃顿沃顿是一名不错的蓝领球员,他的传球能力比较出色,大局观强,投篮能力一般;防守端沃顿态度积极,抢断意识不错,对球路判断出色但是由于身体所限,一对一防守能力较差,职业生涯并没有很亮眼的数据。今年沃顿以勇士助理教练的身份再次收获一枚总冠军戒指(效力湖人期间随队两连冠)也算是一个不错的结局。次轮总第38顺位:史蒂夫-布雷克布雷克作为次轮秀能够成为一名合格的轮换球员靠的是一手不错的外线投篮和出色的传球意识,对比赛节奏把握很好,教练会很放心由他来掌控替补阵容。次轮总第42顺位:扎扎-帕楚里亚帕楚里亚可以打中锋和大前锋,属于球风强硬的内线球员,中距离投篮也不错。2015年3月21日,雄鹿在客场经历三加时以127-129不敌篮网,帕楚里亚砍下22分21个篮板7次助攻的准三双数据,篮板创下了个人生涯单场新高。其中包括18个前场篮板,18个前场篮板也追平了30年来NBA球员单场前场篮板纪录。次轮总第43顺位:基斯-博甘斯博甘斯是名副其实的雇佣兵,职业生涯效力过9支球队。身体强壮,在防守端很卖力是他的优点,但是缺乏射程和身高不足的劣势让他很难为球队提供更多的帮助,这也是他常年流浪的原因所在。次轮总第45顺位:马特-邦纳邦纳自06年起为马刺效力,三分球命中率超过四成,是马刺替补席重要的外线炮台。虽然缺乏运动能力,但是在马刺团队篮球的体系下,邦纳只需做好一件事:那就是把队友传给他的球转化为得分。次轮总第47顺位:莫-威廉姆斯莫-威廉姆斯从小莫变成了老莫,不变的是他依旧是一个得分大于传球的控卫。上赛季还有创下森林狼队史单场比赛最高得分纪录(52分)的表现。莫-威廉姆斯职业生涯最好的时光无疑是在骑士和勒布朗并肩作战的时候,今年夏天二人再次相聚,将继续为总冠军发起冲击。次轮总第49顺位:詹姆斯-琼斯琼斯给人最深的印象就是他是一个纯粹的三分投手(2011年全明星三分球大赛冠军),除了这项技术外,琼斯其余的技术都比较落后,因此得到的表现机会不多。追随勒布朗从迈阿密来到克利夫兰,这位经验丰富的”御用射手“的作用更多的表现在场外对年轻球员的帮助上面。次轮总第51顺位:凯尔-科沃尔科沃尔是这个联盟被低估的优质射手,论名气他不及雷-阿伦、库里,但是你要是小瞧了这位职业生涯43%的三分球命中率的射手,他会让你的球队付出相应的代价。入选今年全明星的科沃尔在东部决赛受伤退赛,依赖他的外线三分的老鹰也被同届状元勒布朗率领的骑士横扫出局。落选秀:乌杜尼斯-哈斯勒姆哈队2002年参加NBA选秀落选后,在法国联赛打一年于2003年夏天正式加盟热火,随队获得3次总冠军。哈斯勒姆作为内线身高不足,得分方式多以空位跳投和二次进攻为主,防守凶悍,冲抢篮板积极。虽然对球队贡献不及韦德,但是在热火效力12年让他也成为了球队象征之一。03一代无疑是自84和96两届以来最强的一届新秀,12年弹指一挥间,连他们都已经称得上是“老将”了,在这个只见新人笑不见旧人哭的联盟,他们的坚持显得尤为珍贵。
NBA76大巨星之比尔-沙曼
比尔-沙曼很有可能是他那个时代最出色的射手,他是NBA历史上最早达到单赛季40%命中率的后卫之一。他生涯88.3%的罚篮命中率排在联盟历史第十四位。他的十一年生涯中有七年都是当赛季罚篮最准的球员。 比尔-沙曼在凯尔特人队度过了10个赛季,在此期间他四次入选第一阵容,三次入选第二阵容。他和鲍勃-库西组成了联盟历史上最具革命性的后场组合。他还帮助凯尔特人夺得了四座总冠军奖杯。 在1961年从NBA退役之后,沙曼成为了一名主教练。他是全美唯一一个在三大职业篮球联盟都夺得过总冠军的主教练:1962年ABL冠军、1971年的ABA冠军、1972年的NBA冠军。他在1971-72赛季带领湖人打出了69胜13负的常规赛战绩,打破了联盟纪录,这个纪录直到20多年后才被公牛队刷新。 在1940年代,沙曼就已经在南加州大学展现出了过人的运动天赋,他在棒球和篮球方面都取得了很好的成绩。他在1949和1950年入选全美最佳阵容。 到毕业时,沙曼自己也不知道该成为哪项运动的职业球员。他先在是1950年和棒球联盟的道奇队签约,随后又在NBA选秀大会上被华盛顿国会队选中。随后的五年里,沙曼一直在同时打职业棒球和职业篮球。在帮助道奇队升入棒球大联盟失败后,沙曼在1955年最终放弃了棒球,选择专心打篮球。 沙曼在篮球领域的确要比棒球成功得多。新秀赛季,沙曼场均能够得到12.2分。但国会队1951年就解散了,维恩堡活塞队得到了沙曼,“红衣主教”奥尔巴赫立刻出手,和活塞队达成交易,用选秀权将沙曼换到了凯尔特人。之后的十年,沙曼就在波士顿花园球馆里度过,他在这打破了一个又一个的投篮纪录,帮助凯尔特人队一次又一次的登上顶峰。 比尔-沙曼来到凯尔特人队之后就用他强硬的球场作风和侵略性的防守让球迷记住了他。湖人名宿杰里-韦斯特曾回忆起他和沙曼对位时的情景。那是沙曼的生涯最后一个赛季,而此时韦斯特还是一名新秀。韦斯特在沙曼头顶上连续投进了七个跳投,当韦斯特再次跳投时,沙曼直接挥出了一记摆拳。沙曼并没有打到韦斯特,但他通过这个动作传达出了一个明确的信息。韦斯特后来回忆说:“比尔非常强硬,我得告诉你,你最好别去主动和他对抗,他打过的架可能比泰森还多。作为一名球员,他赢得了别人的尊重。” 1951-52赛季,沙曼在凯尔特人的角色并不重,但他还是交出了场均10.7分、罚篮命中率85.9%的答卷。凯尔特人以39胜27负的战绩闯入季后赛,但在第二轮被尼克斯淘汰。 随后的一个赛季,沙曼的登场时间涨了一倍,这让他直接成为了一名全明星球员。他的场均得分排在联盟第六,命中率联盟第四,在那个年代一名后卫想取得这样的成绩并不容易。这个赛季他首次入选全明星,并在赛季结束后入选了联盟第二阵容。 1953-54赛季,沙曼还保持着同样的数据,但凯尔特人在季后赛中被雪城民族队横扫。 1954-55赛季,联盟正式引入了24秒规则,沙曼稳定的远投命中率让他成为了凯尔特人队“接锅”的不二人选。他的场均得分涨到了18.4分,并第三次入选全明显,再一次入选第二阵容。在全明星赛上,沙曼在第四节独砍10分帮助东部队取胜,他也夺得了那年的全明星赛MVP。不过那个赛季凯尔特人的战绩只有36胜36负,在季后赛中他们又被民族队淘汰。 1955-56赛季,沙曼以场均19.9分成为了凯尔特人队内的得分王。他也是从这个赛季开始,连续四年入选联盟第一阵容。沙曼和鲍勃-库西的后场组合非常豪华,但凯尔特人内线薄弱,尤其是篮板球很吃亏,这让他们在季后赛中再一次铩羽而归。不过他们篮板球的问题马上就要解决了。 1956-57赛季,比尔-拉塞尔来到了绿军阵中。同时凯尔特人还引入了汤姆-亨森、弗兰克-拉姆塞这两位有实力的前场。这个赛季凯尔特人战绩提升到44胜28负。 在季后赛中,凯尔特人首轮横扫了老对手民族队。在总决赛对老鹰的系列赛里,凯尔特人经历了一场双加时的抢七大战,最终击败对手,捧得冠军。 比尔-拉塞尔的存在让沙曼的压力骤减,沙曼在那个赛季场均能够砍下21.1分,他还以41.6%的投篮命中率领跑全联盟。他连续五个赛季罚篮命中率联盟第一的纪录也一直保持了几十年。 1957-58赛季,凯尔特人刷新了联盟最佳战绩,沙曼的个人数据也达到了巅峰,他场均22.3分,投篮命中率42.4%。不过凯尔特人在那年的总决赛里输给了老鹰,这是拉塞尔+沙曼的组合唯一一次错失冠军。 随后的两个赛季,沙曼依旧高效,他始终维持场均20分左右,命中率也极为稳定。但“红衣主教”奥尔巴赫决定给队中的新人萨姆-琼斯更多表现的机会。从萨姆-琼斯新秀赛季开始,他就和沙曼平分得分后卫位置的上场时间,沙曼的场均得分开始逐渐走低。尽管如此,沙曼仍旧连续入选全明星阵容。 1961年,沙曼选择了从NBA退役,随后他立刻成为了ABL球队洛杉矶喷气机队的球员兼主教练。在喷气机队解散后,沙曼带领另外一支ABL球队(克利夫兰笛手)夺得了冠军。 在ABL联盟解散后,沙曼又去大学联赛执教了两年,之后还做过解说,后来他成为了NBA旧金山勇士队的主教练。 作为早期NBA联盟的投篮教科书,沙曼的执教风格也是一丝不苟的。他十分强调球队的纪律,管理非常严格,这也导致他和很多球员的关系并不好。他执教时会设定一套完整的赏罚系统,他会根据球员在训练和比赛中的表现队球员进行奖励或处罚。 值得一提的是,沙曼是发明在比赛当天只进行投篮训练的人。后来这个方法被所有的NBA和大学球队采纳了。沙曼曾表示,比赛当天只需要让球员们在思想上专注于比赛,并给他们的肌肉一定的放松。 沙曼在勇士执教了两年,总战绩为87胜76负。随后他执掌起了ABA联盟洛杉矶明星队的教鞭。他在ABA拿到了最佳教练奖,并带领明星队夺得了总冠军。 在这之后,沙曼入主湖人队。那时的湖人队搬到洛杉矶之后已经七次打进总决赛,但从没获得过总冠军。沙曼执掌湖人后亲手组建了张伯伦、哈利斯顿、韦斯特、古德里奇这套阵容。不知道此时韦斯特对主教练当初给他的那记摆拳还介不介意。 那个赛季湖人整整两个多月没输球,他们打出了一波33连胜,最终以69胜13负的创纪录战绩结束了常规赛。季后赛中,湖人连续横扫了公牛和雄鹿,在总决赛中4-1轻松拿下尼克斯,一路摧枯拉朽夺得了总冠军。沙曼也毫无悬念地夺得了那个赛季的最佳教练。 在杰里-韦斯特退役后,湖人连续两个赛季缺席季后赛。比尔-沙曼成为了湖人队的总经理,他为湖人带来了贾巴尔和魔术师约翰逊,为湖人队再添两座总冠军。 在80年代湖人队最辉煌的时候,比尔-沙曼一直是湖人队的俱乐部主席,他让湖人队由上而下一直保持着对胜利的强烈渴望。洛杉矶时报专栏作家曾在报道中说:“我接触过很多教练,但从未见过像比尔-沙曼这样的人,他是完全不同的一类人。他无与伦比,他从不犯错,他能最大程度地激发球员的潜能,他在最黑暗的时刻看到的也都是光明。” 比尔-沙曼在1975年入选奈史密斯篮球名人堂。1996年,沙曼入选NBA50大巨星。 2013年10月25日,比尔-沙曼逝世,享年87岁。 2021年,比尔-沙曼入选NBA75大巨星。 比尔-沙曼球员生涯主要荣誉: 8次全明星(1953-1960) 1次全明星赛MVP(1955) 4次最佳第一阵容(1956-1959) 3次最佳第二阵容(1953、1955、1960) 4次总冠军(1957、1959-1961) 转自:NBA中国官网
球队引援还有哪些选择?尚未签约的自由球员盘点
距离新赛季训练营开始还有一个月左右的时间,各队的阵容趋近完整。然而还有一些自由球员因种种原因仍然没有签约,其中不乏JR-史密斯这样的球星。下面我们就来盘点一下那些还未签约的自由球员。【控球后卫】1.泰-劳森,完全自由球员2015-16赛季效力:火箭/步行者2015-16赛季场均:5.7分3.6助攻1.8篮板上个赛季无论是火箭还是步行者,在劳森身上的试验都是失败的。2014-15赛季,当时还在掘金的劳森场均还可以贡献15.2分9.6助攻的数据。然而一瓶酒+一次交易让这位曾经的准全明星球员跌至谷底,甚至面临无球可打的窘境,而这前前后后加起来也就才一年时间。虽然个人状态不佳,但劳森的经验依旧还在,对于那些需要增加后场阵容深度的球队会是一个补充。2.马里奥-查尔莫斯,完全自由球员2015-16赛季效力:热火/灰熊2015-16赛季场均:10.3分3.8助攻2.6篮板加盟灰熊对于查尔莫斯来讲本是一次契机,他在孟菲斯场均可以贡献生涯新高的10.8分。然而今年三月对阵凯尔特人的比赛中,查尔莫斯不幸遭受跟腱撕裂,最终导致赛季报销,而灰熊也只得将其裁掉。阔别赛场五个月后,查尔莫斯终于获得重新出场比赛的许可,他现在只需要等待一个机会。职业生涯三分球命中率达到35.8%的查尔莫斯对于那些需要补充外线火力和控卫深度的球队来讲是个不错的选择。3.诺里斯-科尔,完全自由球员2015-16赛季效力:鹈鹕2015-16赛季场均:10.6分3.7助攻3.4篮板和查尔莫斯一样,科尔也是从热火走出来的控卫,27岁的他已经拥有两枚总冠军戒指。但是科尔在自由球员市场上似乎一直不受青睐,去年夏天科尔最后时刻才与鹈鹕签下一年300万美元的报价合同,今年到现在为止科尔仍然没有和任何球队达成协议。上赛季科尔场均能得到生涯新高的10.6分,在伤病满营的鹈鹕阵中算是一个不大不小的亮点。他的总冠军经验将会吸引一些球队的目光。其他选择:史蒂夫-布雷克、内特-罗宾逊、科克-辛里奇、乔丹-法玛尔、约格-古铁雷斯、泽维尔-芒福德【得分后卫】1.JR-史密斯,完全自由球员2015-16赛季效力:骑士2015-16赛季场均:12.4分2.8助攻1.7篮板有时表现得像个明星,但无法保持稳定;同一场比赛中,他会让你又爱又恨——这就是JR这么多年来给人们留下的印象。不过在詹姆斯身边,他完成了蜕变。上赛季JR在外线的命中率达到了40%,身为首发分卫的他成为球队外线防守端大闸,是詹姆斯身边的好拍档。他也在今年成功获得自己的首枚总冠军戒指。是骑士让JR浪子回头,而他也在这里重拾打球的乐趣。很难想象JR会在这种情况下转投他队,唯一的悬念就是——他与球队究竟何时才会续约?2.兰斯-史蒂芬森,完全自由球员2015-16赛季效力:快船/灰熊2015-16赛季场均:8.3分3.2助攻1.9篮板上赛季伤病满营的灰熊为许多球员提供了机会,其中就包括史蒂芬森。在印第安纳打出名堂的师弟在夏洛特无法融入球队,又在洛杉矶彻底迷失了自我。而加盟灰熊的师弟似乎找回了当年的神勇,26场比赛中他场均可以得到14.2分4.4篮板2.8助攻,接近自己的巅峰表现。然而这并没有打动灰熊,健康的灰熊也许不再需要师弟这种类型的球员。如果你想要得到一位乱战高手,史蒂芬森可能会给你带来惊喜。3.凯文-马丁,完全自由球员2015-16赛季效力:森林狼/马刺2015-16赛季场均:9.3分2助攻1.1篮板上赛季转投马刺后,33岁的马丁并没有受到重用。要知道在2014-15赛季,马丁还是一位场均20分的砍分高手。尽管年龄又涨了一岁,但健康的马丁依旧是外线不小的威胁。任何球队都不会放空一位职业生涯三分球命中率达到38.4%的射手。对于那些需要拉开空间和急需外线投射能力的球队来讲,马丁是个合适的人选。其他选择:加里-尼尔、马克尔-布朗【小前锋】1、泰肖恩-普林斯,完全自由球员2015-16赛季效力:森林狼2015-16赛季场均:2.9分1.9篮板0.9助攻0.5抢断“老王子”普林斯有着辉煌的职业生涯,两次晋级总决赛,1次折桂,还多次晋级分区决赛,经验来说是自由市场中小前锋位置最丰富的。因此齐聚众多年轻球员的队伍很需要的老将,虽然上赛季他的数据已经抵到生涯的低点,但是有他在队中提点,年轻球员受益匪浅。所以森林狼队很可能用一份老将底薪再次签下他。2、蔡斯-巴丁格,完全自由球员2015-16赛季效力:步行者、太阳2015-16赛季场均:4.1分2.3篮板1.0助攻0.5抢断巴丁格在膝盖受伤以前是一名不错的三分射手,在火箭队期间曾经单场砍下35分。但是12-13赛季以及13-14赛季两次重大伤病让巴丁格的手感极具下滑,
上赛季其三分命中率仅有27.9%,是生涯新低。除此之外在得分篮板等技术统计几乎也都刷新生涯新低。同时巴丁格又是一个重攻轻守的球员。因此巴丁格在竞争几乎惨烈的小前锋位置上显然已经很难找到席位。如果他能拿到下赛季的合同,不出意外是一个老将底薪。潜在的下家可能是老东家火箭。3、多雷尔-赖特,完全自由球员2015-16赛季效力:热火2015-16赛季场均:3.2分1.2篮板0.4助攻赖特2004年被热火队选中,并随队得到了05-06赛季的总冠军,不过他的巅峰是在勇士队度过。当年为了组建三巨头,赖特被送到了勇士队,坐稳球队先发小前锋位置不说,还展示了他稳定的三分能力。不过随着年龄的增加,赖特的竞技状态有了明显的下滑,2015年他还被迫来到中国发展。上赛季他重回NBA,与老东家热火签下一份短期合同,并在季后赛中出战5次,不过总时间没有超过20分钟。他上一次征战常规赛已经是2015年4月了。因此赖特或许很难再拿到一份保障合同,来到中国继续发展可能是他接下来的选择。其他选择:卡隆-巴特勒、科林恩索尼-厄利、P.J海尔斯顿、慈善世界和平【大前锋】1、约什-史密斯2015-16赛季效力:快船队、火箭队2015-16赛季场均:6.0分3.5篮板1.6助攻0.9盖帽去年,史密斯的爆发帮助火箭挺进西部决赛。不过本赛季他的数据又了大幅的下降,从时间得分篮板等数据均为生涯新低。这也难怪他现在还无人问津,但是史密斯是一个被低估的球员,防守端他有护框能力,外线还有远投实力,只不过他在态度、球商等方面有所欠缺,在场上不懂得控制自己。但是他依然能找到下家。2、托马斯-罗宾逊2015-16赛季效力:篮网队2015-16赛季场均:4.3分5.1篮板0.6助攻0.5盖帽罗宾逊的NBA生涯显得有些艰难,篮网队已经是他4个赛季以来的第5支球队,今年夏天他有可能又要去新的城市。不过罗宾逊的能力相当不错的,尤其是他的篮板球。他的薪资不高,因此对于薪资空间紧张又想补强内线的球队而言,罗宾逊是个不错的选择,比如说金州勇士队。3、J.J-希克森2015-16赛季效力:奇才队2015-16赛季场均:5.9分3.8篮板0.7助攻0.4盖帽希克森在波特兰和丹佛度过生涯的巅峰期,近两个赛季他的状态明显下滑,今年年初也被丹佛裁掉,随后与奇才队签了一份短期合约。不过由于奇才队充裕的内线,希克森只获得场均8.7分钟的上场时间。而且他的篮板能力也并不突出。在大个子越来越边缘化的年代里,希克森可能很难拿到一份新的合同。其他选择:贾森-汤普森、查理-维兰纽瓦、史蒂夫-诺瓦克、埃尔顿-布兰德等【中锋】1.多纳塔斯-莫泰尤纳斯,受限自由球员2015-16赛季效力:火箭2015-16赛季场均:6.2分、2.9篮板火箭已经给莫泰提出了资质报价,但是显然莫泰对资质报价不是很满意。在7月份自由球员市场还在纷纷扰扰之中的时候,莫泰曾施压,他表示愿意留在火箭,但同时还有多支球队对他感兴趣。上赛季火箭曾把莫泰送往活塞,但是由于他未通过体检,最终交易宣告无效。火箭目前仍在积极挽留莫泰,如果有球队对莫泰进行报价,那么火箭拥有优先匹配权;而如果一直没有球队对其进行报价,莫泰也一直不同意资质报价合同,那么火箭的那份资质报价将会在今年10月自动到期。莫泰有不错的体型,出色的勾手投篮能力,也有一定的三分投射能力。霍华德出走之后,他能为火箭内线填补一定的空缺。不过他还需要加强争抢篮板的技能,而且背部伤病史可能会让其他球队对他再三犹豫。2.凯文-塞拉芬,完全自由球员2015-16赛季效力:尼克斯2015-16赛季场均:3.9分、2.6篮板这位法国内线在华盛顿并没有打出名堂,加盟纽约之后也过得不如意。但是塞拉芬还是希望能继续留在NBA,据悉他拒绝了来自中国和欧洲球队的报价。上月自由球员市场开启之后,有传快船对其有意,但是是作为无法底薪签约斯贝茨的后备选择,后来大家都知道了,斯贝茨加盟了快船。27岁的塞拉芬身体素质不错,可以打大前或者中锋,不过他的投篮技术仍需要改善。3.克里斯-卡曼,完全自由球员2015-16赛季效力:开拓者2015-16赛季场均:2.8分、1.5篮板34岁的老卡曼上赛季大部分时间他都只能在替补席看完比赛,整个赛季他只出战了16场比赛。卡曼老矣,尚能战否?其他选择:亨利-希姆斯、杰夫-艾尔斯、肯德里克-帕金斯、莱恩-霍林斯、乔尔-安东尼、纳兹尔-莫罕默德
2016年11月6日数据统计
1、詹姆斯在骑士对阵76人的第一节比赛中得到5分,生涯总得分来到26950分,超越26946分的“大梦”奥拉朱旺跻身历史总得分榜第10位!同时,詹姆斯成为联盟首个同时在得分榜前10和助攻榜前20的球员,骑士队取得6连胜开局。2、活塞对阵掘金的比赛中,安德鲁-德拉蒙德送出3次封盖,职业生涯封盖数破500。3、马刺半场被快船攻下73分,这是波波维奇时代以来的半场最高失分。加索尔今天送出3次助攻,生涯总助攻达到3500次,在7尺内线以上的助攻数上,只有贾巴尔和张伯伦比他高。
美媒2015-2016年赛季5大扣将
北京时间10月13日,NBA新赛季即将开启,没有什么比一个点燃全场的扣篮更会引起观众尖叫的了。福克斯体育就为球迷们盘点了新赛季联盟的前五大扣将,快船两大内线均上榜,新科扣篮王扎克-拉文排名榜首。5、拉塞尔-威斯布鲁克威少的扣篮是最具破坏力的 篮筐们不知道他们到底怎么得罪威少了,让他对它们的怨念如此之大,想尽办法想要对它们进行摧毁式的攻击。威少的扣篮可能是NBA当中最具破坏性的,当威少决定过掉对手并且升空冲向篮筐时,那是最纯粹的爆发力的体现,就好像是威少身后另外有一个发动机一样。4、布雷克-格里芬格里芬几乎能在任何位置发起扣篮 在NBA当中,已经有过无数的大个子想要将自己的身体阻挡在格里芬扣篮的必经之路上以期将他拦下来,但是至今几乎没有人成功过,所有人最后都是
被格里芬甩在了身后。大部分的人需要在接近篮筐之后再考虑如何扣篮,但是格里芬不需要,他几乎可以在任何一个他想要的位置发起扣篮的动作,因为他超高的运
动能力和过人的球商。另外,格里芬身边还有一个完美的控卫搭档克里斯-保罗,这让他完成了更多引爆全场的表演。3、杰拉德-格林格林的脑子里到底还存着多少扣篮动作? 格林能在这个榜单中排名这么高的一个最重要的原因就是,在他脑子中的存储器里,似乎有着无穷无尽的扣篮方式,而且还都是独一无二的。每当他有机
会扣篮时,他就会从存储中调出一个来给大伙欣赏。所以,每当他跑在反击进攻当中的前列时,不知道他对手们的心脏是不是会狠狠揪一下,因为他即将要做的,不
仅仅是得两分那么简单。2、德安德烈-乔丹小乔丹将很多糟糕的传球也转化成了扣篮 在扣篮这方面,小乔丹可以称得上是一个智者。他的整个赛季几乎都在跟篮筐作对,在不断地摧残它们,这是他最擅长的东西。跟格里芬相似,他也很好
地利用了保罗这个队友的传球能力,同时,小乔丹跟格里芬也有着很好的化学反应让他从这位内线搭档手中也接到了不少球。但是你不要认为这是个简单的工作,仔
细看快船的比赛你就会发现,小乔丹将很多坏的传球都放到了篮筐里,这跟他超常的臂展,宽广的视野和非常好的手眼协调能力是密不可分的。1、扎克-拉文他是卡特之后最好的扣将 拉文是我们评选小组一致的第一的选择,即便没有之前那条他会成为森林狼先发分位的消息也会是这样的。他是自文斯-卡特之后最好的扣将,注意,这
不是一个个人观点,而是一个无法辩驳的事实。他的扣篮会让新赛季负责剪辑精彩瞬间的剪辑师非常繁忙,而且这位新科扣篮王也会在任何一场比赛中,无论是常规
赛还是全明星正赛上,用一切手段来捍卫扣篮王的这个称号。