简介:
风车过人,小半场不太好用,三打三还可以用一下吧。现在就让我们跟着韦德一起学习大风车上篮教学。
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突破到内线而不惧协防的方法
看到有朋友提出突破内线如何过协防的问题,就说点自己的经验和心得。
首先申明,我是一名初中生,初二,校队队长,基本是我们区的几所中学中技术算精英的了,下面讲讲我打比赛时破解协防的方法。(由于年龄问题,打球的对象不同,我的描述也许会与其他朋友的有出入,欢迎诸位篮球兄弟们提出不同的意见,但仅仅限文明用语)
由于我小学一直在田径队训练,每天跑步、举杠铃、哑铃还有拉伸等等使我的身体素质相较同龄学生来说“劲爆”一点,再加上运球好,过人犀利,跳投还算稳定,重点是防不住我的空中换手和拉杆,所以经常会在突破的一瞬间就遭遇协防甚至包夹,以此来防止我进入内线,久而久之,练会了许多过包夹的方法,主要有三类,每类有一个基础套路,可以依次进行多种灵活实战转换来应用。
先介绍一下统一情景吧,耐心运球过半场,之后先粗略扫一下半场的局势,如果是盯人防守,那简单对抗一下接后撤步再变向过掉就ok,只是要注意节奏,要趁他恍惚没反应过来或反映过来要前探断球的时候变向,因为你已经后撤了一步,两人之间距离有些远,如果变向会很危险,所以节奏要掌握好,我想说的是,任何时候打球节奏都很重要,如果不会掌握节奏,即便运球再娴熟,启动速度再快,只是莽夫而已,遇到身体素质还强的就绿了,根本领悟不到篮球过人的真谛
( 咳咳,又装逼了,其实我也没有很领悟,不过比大多数的业余球员掌握的要多不少 ) 具体怎样练习和在实战中掌握我整理整理思路,以后会发的。
呵呵,扯远了,继续刚才的,刚才说的盯人防守很简单,但如果是联防的话,就变数很大了。
就比如说最经典的2-3联防吧,
示意图大概就是这个样子,即兴用画图绘的,质量不高,能看懂就好了。
假设我此时大约就在一号偏左一些这里,粗略扫一下半场局势,不难发现,这个阵形看似散乱,可是无论你怎样进内线,侧面都会有人能及时补防上来,就像包饺子一样,所以,此时的突破就要有策略了。
三种基本套路:
1、这也是我最喜欢也是最常用的一种,依然在一号球员左前方位置,先不急突破,耐心运两下球,空余手打些手势示意队友跑位,给人一种慵懒的感觉。通常这会防守者会稍微放松一些警惕,就抓住这个转瞬即逝的机会,一个大变向把他过个彻底。
此时呢,由于你还有前倾的惯性,所以球还停在手上,先别着急运,因为通常此时三号就会上来补防了,并且还是那种探身断球的姿势,因为他会认为此时的你很好断,看准时机,将球由左手搂回右手。注意,不是打,是搂。就是说,把球打到右脚附近这里并且身体稍微向右侧,一开始也许你会觉得没必要,当你用多了的时候,你不难发现,这个小细节可以更好地护球,防止被断。而这时你已经连过两人,就有了许多选择:
a :直接接前冲力拔起跳投
b:再运一步之后贴着5号的身子背转身、背后运球、直接跳步到篮下之后挑篮、甚至穿裆、右脚探步直接左手挑篮等等等等。
选择其实不止这些,我也不一一列举,如果你有心琢磨,相信会应用的很好的。当然,如果有女孩子观战,并且你和我一样滞空很强的话,可以来一个譬如换手、风车、空中漫步或者在空中将球向后拉一下再投一类的风骚动作,恩...效果不错的。
2、这次不要那么死板了,可以在过半场时配些动作,到前场后,在1、2两人中线偏左一点点处运球(希望这样能说清楚,不明白的留言)
a: 一个单手变向,就是先一个变向动作,当球还在半空中再一扣腕将球打回来,之后一个背后运球,从两人中间挤过去,类似下图的方法。
b:面对两人先打一个逆向的胯下,就是从背后运到前面的胯下,依照球的走势将身体适当前倾,之后可以搭配一个背后运球或者背转身。 记得那次打班赛就是,那天我状态出奇的好,球就感觉很粘手,我就一个反胯下之后背转,防我的两位直接撞一起了,还差点亲住,登时都笑翻了,我也险些二次运球,哈哈。
3、最后这一个就有些难度了,需要队友的配合。之前说过了,两人的包夹可以直接一个变向从两人之间挤过去,可是那毕竟要身体和速度,一开始不熟练还容易被绊倒,所以要多用实战。恩...怎么说呢,这个说难也难,说不难还也真不难,就看你和队友的默契了。
大概是这样,你先故意用前面的方法状似要过人,只是在即将过时踏几下小碎步停住球,1、2就会夹上来,你就利索地将球传给2原本防的人。
此时2一定就归位了,只剩左边还有1,将左脚向左前方迈,不一定非常大,但一定要把1卡到身后,之后摆脱1向内线跑,这时队友就把球再次切给你,1、2就彻底被过了。
因为此时1在你后面。2在队友那里,在你右后方,没法补防,和传切战术有些相似,但又不全是。
综上所述,这三种只是基本套路,当然,如果你有补充,可以留下, 这三种套路都要通过大量的实战练习才能掌握, 并且可以有很多灵活地运用方式, 可以说是“变化多端”。
Ps: 首次发技术类的贴,不太会描述, 感觉很罗嗦,
可是不那样我怕表达不完全,恩...也许以后发的多了就好了。表达的不好,配图也没怎么找下,很抱歉,不过我还是希望大家能顶一下。 作为回报,恩...等期中考完试,天气暖和了,叫上校队的“人才”们一起录制一个具体示范的视频。我自己也会录一些教学或是示例视频的,呵呵。
奥拉朱旺梦幻舞步实战教学!
奥拉朱旺在其职业生涯巅峰期无所不能,他不仅在篮下独当一面,在禁区外的跳投同样准确无误,由于奥拉朱旺绰号“大梦”,故他的绝招也被命名为“梦幻舞步”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧,不仅胯下运球速度快,摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。要点步骤一、背身接球二、左脚为轴心脚,右脚后撤面框。三、右脚做顺步试探虚晃四、突然交叉步启动突破五、左脚跟进迈出落地同时停球(请注意左脚跟进迈出时,不同于三步篮的步伐,不是那种大跨步,而是类似于小跳的动作) 在停球这一环节上完全否定了此动作走步的嫌疑,如有疑问,请参照规则。六、停球后以左脚为轴心脚,右脚向侧前方点出,(注意不是迈出,那样会影响身体重心平衡,不便于下一步作转身动作。) 同时右手将球像侧前上方扬起,做虚晃上篮动作。七、虚晃后,以左脚为轴,迅速后转,完成进攻。停球后双脚开立的技巧,停球后双脚开立,任意脚都可以做轴心脚。非常实用的技术。停球双脚开立技巧。 注意下图左脚的旋转背身顺步运球虚晃前转身远框投篮这个球的脚步动作对节奏感、方向感、平衡感要求都很高,有很多朋友在做完扬球虚晃这个动作之后,转不回来身,或者转的很慢,其实就是重心不够稳导致连贯性不强。大梦在做动作时对身体的重心保持得很好,所以连贯性就非常好。只要大家按照步骤练习,结合实战,切记不要急躁,如果能掌握一二,相信你在野球场一定能有所作为!
无球场持球手感练习
没有球场怎么办?只要你喜欢,一样可以进行训练。不过,这时候我们练的是手感,练的是控制球的能力,练的是正确的投篮手型,练的是手指、手腕投篮时的正确发力。首先强调一点,无论何时持球,无论单手还是双手,都要保持正确的持球姿势: 五指伸开,保持五指覆盖的面积最大,面积越大,对球的控制效果越好。 不管持球、运球还是上篮、投篮,手心一定不能触球,只用大拇指的第一关节、其余四指的第一二关节接触球。 双手持球时两肘稍向外,保持两上臂、两前臂、左右手的两个大拇指均呈八字形。双手持球时两个手腕可以灵活转动。 另外,在房间内要远离贵重物品易碎物品,毕竟篮球是圆的,打碎了别找我。还要...别影响他人,包括同屋、邻居!!!切记呀! 言归正传,准备活动:所有的练习开始之前,活动手指、手腕、颈、肩、腰、肘、膝、踝关节,防止受伤。 1、静握球练习 目的:养成正确的持球手型,锻炼手指持球的力量 内容:取坐姿或站姿,双手持球,保持持球手型正确。 放松身体,目光平视 十指慢慢加力,用力压球,保持一定时间到手指有酸胀感(开始时间短些,慢慢加长时间)。 放松手指、手腕,放松身体其他各部位。 反复练习 注意事项:一定要保持正确的持球手型。循序渐进,防止手指受伤。 2、绕球练习 目的:锻炼手对球的控制能力,锻炼持球的灵活性,培养正确的持球手型。 内容:双手持球,保持持球手型正确。 持球绕腰练习 站姿,两脚比肩略宽 球交至右手,右手持球绕到腰后,将球交至左手。 左手持球,移到胸前,将球交至右手。 来回往复练习,保持连贯性。 改变球的绕动方向后重复练习。 ...
篮球比赛的三种5秒钟违例
1、场上队员被严密防守5秒钟违例。 2、执行掷球入界的队员,当裁判员将球递交或传给他时,或裁判员将球置于该队员可处理处时起,他必须在5秒钟内将球离手,否则5秒钟违例。 3、执行罚球的队员,当裁判员将球递交或传给他时,或裁判员将球置于该队员可处理处时起,他必须在5秒钟内将球离手,否则5秒钟违例。
教你怎样快速掌握急停跳投技巧
急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。 在一般情况下,急停跳投大致分为持球急停跳投、运球急停跳投。 持球急停跳投:在快速移动中,用跨步或跳步急停接球,并及时起跳投篮。 运球急停跳投:突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时,可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转,并且全身要协调用力。 掌握急停跳投的技巧,打出自己的篮球风格: 一,急停必需脚要弯才能停的住;很多人在快跑后脚弯曲不够,所以,当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二,停是先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面急停,最后是双脚都弯曲,小腿、膝盖、大腿依序用力停住,这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是,跳的快、迅速出手。 三,运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低,如此才能提醒你脚弯曲,这才会跳的快。 四,急停跳投是,跳的快、迅速出手,而不是跳的老高,等别人来火锅、盖帽才要出手投篮。 五,跳投的主要力量来源,源自于跑步的动力与跳起的动力,也就是将水平动力改变为垂直动力,所以,手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹,所以,急停跳投基本上手的动作是很轻巧的,每一个动作的支点都是稳定的。 六,脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理,是两个影响急停跳投命中率的最大因素;肌耐力不足,是停不住、也跳不起来,或者说跳的不会很快;原地投篮动作不合理,移位投篮就更难捉到要领了。 七,急停跳投最好采用单脚跳停,后续脚再垫步而跳投;当然,若脚肌力充足,像很多韩国队球员,你当然可以做双脚急停跳投。
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本周NBA新闻
篮球综合
2022年NBA选秀球员之奥柴-阿巴基
姓名:奥柴-阿巴基 位置:小前锋 身高/体重:6尺6/215磅(1米98/98公斤) 学校:堪萨斯大学 年级:大四 生日:2000年4月2日 模版:杰-克劳德 关于奥柴-阿巴基 阿巴基拥有着十足的无球威胁,他的尺寸让他可以完美适配NBA级别的小前锋位置。在堪萨斯的四年时间里,他几乎每年都取得了进步。作为一名大龄新秀,他拥有足够的成熟度来为球队提供即战力,他的3D属性也很符合当下现代篮球的发展趋势。 原本计划去年就参加选秀的阿巴基,在主教练的劝说下,最终退出了2021年选秀,并在今年迎来了个人的全面爆发。 大学数据 大一赛季,场均得到8.5分4.6篮板0.9助攻,投篮命中率44.9%,三分命中率30.7%。 大二赛季,场均得到10.0分4.2篮板2.0助攻,投篮命中率42.8%,三分命中率33.8%。 大三赛季,场均得到14.1分3.7篮板1.9助攻,投篮命中率42.0%,三分命中率37.7%。 大四赛季,场均得到18.8分5.1篮板1.6助攻,投篮命中率47.5%,三分命中率40.9%。 进攻分析 1、有很好的的无球切入能力。 2、在持球方面还有很大的待提升空间。 3、投篮的稳定性并不理想。 防守分析 1、他的尺寸可以让他防守多个位置。 2、防守的韧性有待提高。
30队队史最佳阵容之76人 AI大北斗J博士争辉
艾弗森跟张伯伦领衔76人队史最佳阵容 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第二期,我们来看看76人。尽管如今76人已沦为笑柄,但作为NBA一支老牌强队,76人的“祖上”还是够阔气的。只不过近年涉嫌“摆烂”,着实有些自降身价。 中锋:威尔特-张伯伦(Wilt Chamberlain) 效力时数据:27.6分23.9个篮板6.8次助攻,命中率58.3% 张大帅是土生土长的费城人,这也促使他在勇士搬迁到旧金山后,做出了回归家乡加盟76人的决定,使得勇士和76人的矛盾更深(此前勇士在费
城,76人还叫锡拉丘兹国民时,两队就是宿敌)。从1964-65赛季回归后,张大帅和76人就开始了和绿军在东区扳手腕的过程。连续2个赛季落败后,终
在1966-67赛季终结对手8连冠,张大帅也在总决赛拿老东家勇士开刀,夺取生涯首冠。但接下来一个赛季,绿衫军卷土重来,76人竟在一度3-1领先后
被翻盘。 1968年夏开启了76人两个流毒至今的“传统”,一是走上巅峰后迅速滑落,一是轻易送走队内核心。前一点在1983年和2001年也有体现,
后一点则以张大帅为肇始。尽管对于张大帅为何离开76人众说纷纭(有说他和76人老板交恶,后者答应在张大帅退役后给其25%的球队股份却赖账,有说他向
往洛杉矶浮华的生活),但76人留不住队内核心,却是导致这支老牌劲旅始终无法比肩湖人、凯尔特人和公牛的原因。 在76人4个赛季,也许张大帅最值得骄傲的,是他亲手终结了绿军8连冠,在历史上留下浓墨重彩一笔。 替补:摩西-马龙(Moses Malone) 效力时数据:21分12个篮板1.3次助攻1.3次盖帽,命中率47.6% 单论对76人的贡献和荣誉,马龙和张大帅其实是二选一。1982年,连续多次折戟总决赛的76人痛定思痛,从火箭引进马龙,和J博士组成双
MVP组合,终以压倒性的优势(马龙在季后赛开始前豪言“Fo,fo,fo”,意为连续横扫晋级,实际上76人整个季后赛也仅输了1场)夺冠。马龙也交出
了场均24.5分15.3个篮板,命中率50.1%的傲人数据,连续第二年斩获MVP。 但此时76人痼疾重犯。就在人们看好王朝曙光初现时,76人在1983-84赛季居然止步首轮。2年后,76人第二个毛病重犯,将马龙送至子弹。回顾历史,马龙取得了和张大帅同样的成就,在黑白双雄的年代分得一杯羹,却无法再进一步。 迪肯贝-穆托姆博(Dikembe Mutombo) 效力时数据:11.5分11.2个篮板1次助攻2.4次盖帽,命中率49.9% 2001年76人时隔18年重返总决赛,转折点之一是赛季中从老鹰换来穆大叔。尽管名头比起张大帅和马龙逊色,但穆大叔也是收获颇丰。76人该
赛季实现奖项大满贯,穆大叔斩获生涯第4座最佳防守球员是其中之一(其他是阿伦-艾弗森获得MVP,阿隆-麦基获得最佳第六人,拉里-布朗获得最佳教
练)。而在总决赛第5场注定无缘冠军后,黯然神伤的AI一头扎进穆大叔怀中一幕,也令观者动容。 无须赘言,76人再一次延续了“传统”,2002年他们再次倒在首轮,穆大叔也在赛季结束后被送至篮网。 大前锋:查尔斯-巴克利(Charles Barkley) 效力时数据:23.3分11.6个篮板3.7次助攻1次盖帽,命中率57.6% 尽管巴克利生涯最辉煌是在太阳,但他的名头足够响亮,仍排在76人队史四号位之首。如今的球迷们留下了他大嘴多舌的印象,却也对他直率的性格颇为喜爱。火箭球迷会在他亲吻驴屁股时会心一笑,勇士球迷也在隐忍一个赛季后看到一个依然嘴硬的巴胖子。 在费城球迷心目中,巴克利曾是他们的希望所在,但在此效力8个赛季,他却是毁誉参半。尽管他留下了出战610场,场均可得23.3分11.6个
篮板,命中率高大57.6%,6次入选全明星,7次入选最佳阵容的功绩,但76人仅1次闯入东区决赛。此外,他的大嘴,以及多次和对方上演全武行,招致了
76人球迷的口诛笔伐。最终,巴克利要求交易并被送至太阳。一个赛季后,他斩获MVP并率队在总决赛和公牛鏖战6场。 替补:多尔夫-谢伊斯(Dolph Schayes) 效力时数据:18.5分12.1个篮板3.1次助攻,命中率38% 看过了上述几位被76人“始乱终弃”的名宿,也有些名宿在76人善终,谢伊斯就是其中一位。从1949年加盟到1964年退役,谢伊斯跟随76
人从锡拉丘兹到费城,见证了队史第一段辉煌期。退役前,谢伊斯就拿起76人教鞭,直到1966年离职。这份坚守在76人队史上实属罕见。 当然,谢伊斯最大的贡献,还是在1954-55赛季率队拿下首冠。上帝貌似为了褒奖国民队,在该队老板丹尼-比亚索尼力主NBA推行24秒进攻
时限的当赛季,就让国民队登上最高领奖台,谢伊斯则是功臣之一。尽管身为四号位,谢伊斯却是如今“拉开空间四号位”的鼻祖。他的外线投篮精准且弧度极高,
受伤后还练出了左手投篮,每当对手严防他投篮时,他又能冲击篮下。NBA也没遗忘他,1970年他入选名人堂,1996年入选50大巨星。 76人队史上值得一提的四号位还有80年代功臣之一,3届全明星,10次入选最佳防守阵容一队,并曾当选最佳第六人的鲍比-琼斯。 小前锋:朱利叶斯-欧文(Julius Erving) 效力时数据:22分6.7个篮板3.9次助攻,命中率50.7% J博士威名远扬,也使76人队史最佳三号位的评选不做他想。1976年4支ABA球队并入NBA,由于被同城的尼克斯索要“保护费”,财政吃紧
的篮网被迫将J博士送至76人。费城此举极为明智,在J博士带领下,3年前还遭遇9胜73负耻辱战绩的76人,竟一举闯入总决赛。1980年和1982
年,J博士又两度率队跨过死对头绿军。但直到马龙加盟后,J博士才圆梦NBA总冠军。 熟悉飞人陛下的球迷都知道,J博士曾是他的偶像,他也是少有的在ABA和NBA均取得成功的巨星。他在扣篮大赛上的绝世表演,他场内外优雅的举止风范,谦谦君子般的外形,均赢得万千球迷的推崇。当然,最令费城球迷欣慰的是,他在76人善终了。 替补:比利-坎宁安(Billy Cunningham) 效力时数据:20.8分10.1个篮板4次助攻,命中率44.6% 论及对76人的忠心和贡献,坎宁安甚至超出J博士,无奈名气有限。作为一名锋线摇摆人,坎宁安多数时间是在三号位。他是1967年阻断绿军8连
冠的功臣之一,在张大帅走后又扛起球队大旗。期间,他还曾转战ABA,并曾当选MVP,也是为数不多的在两大联盟均荣誉等身的球员。 1977年坎宁安接过教鞭,亲手导演了76人80年代的辉煌历程,率队3次闯入总决赛,1次夺冠。此后,他还曾参与热火和梦一队的组建。可以
说,坎宁安是一名在球员、主帅和高管职位上均有所建树的“三栖明星”。这对于因身材瘦弱被称为“排骨精”,生涯早期遭受诸多白眼的他来说,足够励志。 76人队史上其他值得一提的三号位,还有60年代功臣之一,3届全明星,绰号“喷气机”的切特-沃克。 得分后卫:阿伦-艾弗森(Allen Iverson) 效力时数据:27.6分3.9个篮板6.1次助攻2.3次抢断,命中率42.1% 艾弗森淡出人们视线已很久了,这名NBA史上特立独行的杰出小个子,书写了多项小个球员的纪录。10年费城时光,他给球迷们留下了4届得分王,
一次常规赛MVP,并入选了7届全明星和7届年度最佳阵容的业绩。他在2001年季后赛中的表现也成为球迷永远的记忆。此外,他和迈克尔-乔丹的对抗、浑
身数不清的伤痕、永远引领潮流的时尚装扮和纠缠不清的麻烦,也铸就了难以模仿的AI。 费城10年,艾弗森出战722场比赛,场均可得27.6分6.1次助攻,命中率为41.4%。离开费城的AI不再是人们熟悉的AI,球迷们所欣
慰的,是他在2009-10赛季重返费城,并在此结束生涯。从张大帅到J博士,从巴克利到AI,费城不乏这种将个人表现发挥到极致,并极具风格的孤胆英
雄。队史最佳二号位,非AI莫属。 替补:哈尔-格里尔(Hal Greer) 效力时数据:19.2分5个篮板4次助攻,命中率45.2% 如今的球迷们对格里尔比较陌生,但他在NBA史上却是不可忽视的狠角色。15年生涯他全部奉献给76人,随队从锡拉丘兹到费城,是1967年夺
冠功臣之一。整个60年代,他被视为仅次于奥斯卡-罗伯特森和杰里-韦斯特的第3后卫。1968年全明星赛他拿下MVP,单节19分的纪录至今无人能破。
他也是迄今唯一在罚球时采用跳投的球员。对于这样一名球员,NBA也毫不吝惜地将名人堂和50大巨星拱手送上。 此外,76人队史值得一提的二号位,还有80年代夺冠功臣之一,2届全明星,因脚伤仅出战8个赛季就被迫退役的安德鲁-托尼。 组织后卫:莫里斯-奇克斯(Maurice Cheeks) 效力时数据:12.2分3个篮板7.3次助攻,命中率52.8% 资深球迷均记得奇克斯的两大“糗事”,一是他执教的开拓者混乱不堪,一度被戏称为“Jail
Blazers”,一是他初至费城执教就送走了AI。但在球员时代,奇克斯却是一名起点低(1978年次轮中选)却以防守安身立命的控卫。他曾4次入选全
明星,5次入选最佳防守阵容。此外,他的总抢断数高居历史第5,总助攻数位居第11位。同时代人对他的评价是:尽管他效力的76人众星云集,但他还是以无
私的团队精神和韧性防守,赢得世人尊重。今年6月底,奇克斯重返雷霆出任新帅比利-多诺万的助教。 替补:拉里-考斯特罗(Larry Costello) 效力时数据:12.9分3.8个篮板4.7次助攻,命中率44.5% 考斯特罗于1957年加盟国民队,1965-66赛季离开后,又重返76人2个赛季。他是1967年夺冠功臣之一,生涯6次入选全明星,并曾入选过1次年度最佳阵容(2队)。说到他较为有趣的是,他是NBA有史可查的最后一位坚持采用双手投篮的球员。 退役后的考斯特罗走上教练岗位。作为雄鹿队史首位主帅,他率队2次闯入总决赛,并于1970-71赛季率这支由“天钩”贾巴尔领衔的年轻球队,
夺取队史唯一总冠军,创造了NBA史上从成军到夺冠用时最短纪录。2001年12月13日,他因癌症医治无效去世,享年70岁。
雄鹿新赛季赛程解读:揭幕战挑战76人 圣诞大战对阵尼克斯
北京时间8月18日,NBA正式公布了2023-24赛季的赛程。10月27日,雄鹿将在赛季揭幕战主场迎战76人,这场东部两强对话自然是联盟为球迷们挑选的一场重头戏,不知届时字母哥与大帝将会碰撞出怎样的火花? 这一场焦点对决自然会被全美直播。新赛季,雄鹿队共计有19场比赛会被全美直播(不包括NBA TV),与独行侠并列联盟第6。 雄鹿队季中锦标赛的对手分别是尼克斯、黄蜂、奇才和热火。11月4日,雄鹿将迎来季中锦标赛的首场较量,他们的对手是前来挑战的纽约尼克斯。11月18日,雄鹿将奔赴夏洛特进行季中锦标赛的第二场对决。 作为东部最具统治力的球队,雄鹿不会错过今年的圣诞大战。12月26日,雄鹿将前往麦迪逊广场花园挑战尼克斯,这是今年圣诞大战的首场较量,也是雄鹿连续第6年出现在圣诞大战的舞台上。 新赛季雄鹿队有14次背靠背比赛。2024年1月30日,雄鹿将奔赴丹佛高原挑战卫冕冠军掘金,也将开启赛季最长的5连客之旅,此后的对手分别是开拓者、独行侠、爵士和太阳,这对雄鹿而言绝对是一段艰辛的旅途。 以下为雄鹿新赛季值得关注的一些比赛: 10月27日,76人vs雄鹿,雄鹿的赛季揭幕战,字母哥与大帝的正面对决。 10月31日,热火vs雄鹿,一场不容有失的复仇之战。 11月4日,尼克斯vs雄鹿,季中锦标赛首场比赛。 11月23日,雄鹿vs凯尔特人,字母哥PK双探花。 12月26日,雄鹿vs尼克斯,圣诞大战的首场较量。 1月5日,雄鹿vs马刺,与新科状元文班亚马的首次对话。 1月14日,勇士vs雄鹿,东西部两强的强强对话。 1月30日,雄鹿vs掘金,奔赴丹佛高原挑战卫冕冠军,开启赛季最长客场之旅。 2月7日,雄鹿vs太阳,三巨头vs四巨头,2021年总决赛重演。 3月5日,快船vs雄鹿,字母哥跟伦纳德的个人恩怨。 3月9日,雄鹿vs湖人,字母哥与詹眉组合的赛季首次碰撞。 4月15日,雄鹿vs魔术,雄鹿队的常规赛收官战。
NBA76大巨星之威尔特-张伯伦
生涯荣誉: 13届全明星 7届得分王 11届篮板王 1届助攻王 2届NBA总冠军 10次最佳阵容 2次最佳防守阵容 1次总决赛MVP 4届常规赛MVP 1次最佳新秀 入选联盟75周年76大巨星 生涯回顾: 他是篮球场上不可逆转的原力,也可能是这项运动有史以来最具统治力的球员。无论你与谁提起“最伟大的篮球手”这个话题,张伯伦要么排在顶端,要么接近顶端。但同时,张伯伦也被视为糟糕的队友,自恋症患者,与他明显高于众人的天赋相比,他的季后赛关键之战表现以及生涯“成就”似乎远远低于预期。那么,大北斗究竟是以怎样的方式变成了如今人们心中的“孤独巨人”? 张伯伦以个人身份统治这项运动的年份似乎超过其他任何人在其他运动中的年限。张伯伦看上去可以随心所欲的得分与抢下篮板——即便对手尝试用双人包夹乃至三人包夹将其封锁。 《费城每日新闻》曾向奥斯卡-罗伯特森问起“张伯伦是否称得上历史最伟大球星”,大O的回答是“史书不会撒谎。”究竟怎么理解书不会撒谎?张伯伦对这项运动空前绝后的统治是无可置疑的,但当你谈论统治时,我们到底在谈论什么?是骇人的数据?还是“胜利”?既然他如此之伟大,那么为何在巨人鹤立鸡群的年代,他只能拿下两次冠军? 事实上,张伯伦的记录单确实无比厚重:他是NBA历史上唯一一名能够单季得分突破4000分的球员,单场100分,单场投篮连中18次,单场55篮板。这里还有更吓人的,1961-1962赛季场均50.4分,也是在这个赛季,他的场均出场时间甚至达到了48.5分钟。 退役时,张伯伦是NBA的历史得分王——后来贾巴尔、马龙、乔丹以及科比先后超过了这一纪录。他23924的篮板数则将注定尘封。他曾连续七年把持得分王宝座,14年内11次拿下篮板王。当然啦,为了证明自己不是一名自私的球员,张伯伦还在1967-1968赛季拿下了助攻王。 那一系列恐怖的得分记录最能显示所谓的“统治力”:生涯总计118次拿下50+;连续14场拿下40+;连续65场拿下30+;连续126 场拿下20+。历史最高新秀场均得分,37.6分。历史最高单赛季投篮命中率72.7%。另外,在这些记录中,张伯伦大多都甩掉第二名很远。在历史记录方面,张伯伦的数据在现代NBA中看上去无比超现实。 更具历史意义的是,张伯伦的统治力使得NBA不得不因其更改多项赛场规则:拓展球场宽度,加入进攻干扰球规则,更改界外球规则,并将跳跃罚球判为非法(张伯伦可以在罚球线后持球,无助跑跳到篮下,并将球轻松放进)。 在如今的NBA中,任何一名球员都无法对这项运动造成如此恐怖的改变,并留下如此多的传奇。在那个时代,张伯伦几乎高于任何人,并且比任何人更强壮。如今的球员中,几乎每名大个子都有着相当的肌肉强度与高度,因此,张伯伦当年的优势是极难直接体会的。张伯伦自高中时期便已达七尺1,且有275磅,随着生涯的推进,他最终可能已经超过了300磅。 张伯伦的力量令人同样是个传说。罗德-索恩曾经效力于NBA,也担任过教练,球队总经理以及联盟执行官。他曾建见证过张伯伦与一位对手发生冲突,当时的张伯伦以千钧之势走向对手,一掌推出之后,那人像是羽毛般被丢了很远。而事实上,那人身高六尺8,并有220磅。 张伯伦也是那个年代少数能够做到封盖扣篮的球员。1968年,身高6尺11寸,体重245磅的尼克斯中锋沃尔特-贝拉米曾尝试在张伯伦头上扣篮。一名观众对《费城每日新闻》回忆道:“张伯伦在篮筐处结结实实地把球盖了下来,一巴掌扇出了场外。还有,贝拉米本人甚至也被扇出了场外。”新秀赛季的沃尔特-贝拉米曾经被张伯伦半场扇了9个盖帽。事后他才说:“贝拉米,你现在可以投球了。” 伴随着张伯伦的生涯,他有着各式各样的绰号。他并不喜欢那类突出他身高的绰号,类似于“巨人歌利亚”和“高跷”这种。他喜欢北斗星这个名字,后来这绰号发展为“大北斗星”。这个绰号的来源是,张伯伦当年的伙计们看见他低头穿过走廊,其中一人脱口而出,随后,这个称号便就此流传。 无需多言,张伯伦无需使出全力便可以统治大学篮球界。 1955年,NBA通过了新的选秀条例《地域选秀规则》。在这一条款中,球队可以选择放弃一个首轮选秀权,然后得到一名本地的大学球员。费城勇士队的老板艾迪-格列布是,他向联盟百般游说,说张伯伦是费城人,高中便是费城知名的篮球选手,而他就读的堪萨斯又无一支NBA球队,因此希望联盟能破例允许费城运用《地域选秀规条》条款签下张伯伦。联盟同意请求,这是NBA历史上唯一一次把高中和出生地作为《地域选秀规条》的考虑根据。 当张伯伦正式穿上费城球衣后,他的统治生涯就此开始。1959-1960赛季,张伯伦首场比赛就在尼克斯头上砍下43分和28个篮板。这个赛季张伯伦凭借场均37.6分、27个篮板的数据包揽了最佳新秀,全明星MVP和常规赛MVP,并入选最佳阵容。后来,只有1968-1969赛季的韦斯-昂塞尔德做到了以新秀身份拿下MVP。 拥有张伯伦的勇士从倒数第一一跃升至分区第二,这也开启了张伯伦与拉塞尔之间的经典对决。1960年,张伯伦与拉塞尔第一次在季后赛中相遇,北美体育史上最为经典的一组宿敌就此短兵相接。之后的10年内,两人在季后赛中10次相遇,但张伯伦只最终取胜2次。第一次对决中,张伯伦的系列赛总得分超出拉塞尔81分,但凯尔特人以4比2赢下了系列赛。 一个历史级的赛季以如此方式收场,张伯伦对此难以释怀。输给波士顿之后,张伯伦承认,他正在考虑退役。他在场上遭到了凯尔特人太多过于粗暴的犯规,但他真正害怕的是——如果再打一个赛季,他将难免找这些侵犯他的人寻仇,他并不想这么干,因为,即便他自己也不知道事情会坏到何种程度。 在张伯伦的菜鸟赛季,以及之后的几个赛季中,人们并不懂得该如何防守他。后来成为教练以及解说员的凯尔特人球员汤米-海印索恩向世人阐述了凯尔特人的防守策略,以团队防守为基础,无法限制他时,便将其送上罚球线。海印索恩1991年对费城问询者报说道:“我们直接攻击他的弱点。我们会故意把他送上罚球线,他遭受的那些犯规可能是这项运动中任何球员所能承受的极限,说真的,那称得上残酷。当时,我们对他的半数犯规都可以被判为今天的恶意犯规。” 最终张伯伦并未选择退役,他刻意增加了自己的肌肉强度,并在新赛季拿到38.4分27.2篮板。随后,他再进一步,这便是1962-1963的场均50.4分赛季。 1962年3月2日,张伯伦拿到了可能将永远封存在NBA记录中的单场100分。大北斗全场63投36中,罚球32罚28中。数年后,张伯伦在接受采访时说道:“老天啊,太糟了。我从来没想过自己会在一场比赛里投这么多球。” 在张伯伦加入费城之前,76人是支胜率低于50%的球队,但在1965-1966赛季,他们已经以55胜25负拿到了联盟第一战绩。但他们连续第二年在东部决赛中不敌凯尔特人。后来,费城得到了天赋前锋比利-康宁汉姆,他们赢下了1966-1967赛季前49场比赛中的45场,最终拿到了68胜13负的战绩。 分区板决赛中,76人击败辛辛那提,终于他们将再次于东部之巅面对凯尔特人——张伯伦VS拉塞尔。几年来,张伯伦多次败在拉塞尔手下,但这次他们仅用5场比赛便送葬了凯尔特人的8连冠。总决赛中,76人对阵圣弗朗西斯科勇士,最终他们以4比2拿下了冠军。 生涯前七个赛季,张伯伦场均得到39.4分,随后的7年中,张伯伦的场均得分下降到20.7分。是年龄以及更强的防守限制了大北斗?张伯伦并不这么认为。“当我回想起自己在联盟的前七年时,我感觉一切都像个笑话,我在做的,不过是无止境的得分。终于,教练要求我减少得分,我接受了这一提议。有时候,我也怀疑,我是不是犯了错误?” 76人主帅汉纳姆要求张伯伦减少出手次数,更多帮助队友得分——为获取胜利,没有人可以不作出牺牲。1967-1968,张伯伦场均得到24.1分,生涯首次让出了得分王头衔,但他得到了新高的68.3%命中率以及场均24.2个篮板,7.8次助攻则显示了他球风的改变。 威尔特到底是名什么样的球员? 1968年,张伯伦4年内第三次倒在了东部决赛,费城决定将其交易。得到张伯伦后,湖人在1971-1972赛季取得了震烁古今的33连胜,并以69胜收官。在哪个赛季,张伯伦场均得分降低到14.8分,但依然场均去下19.2个篮板,并入选了年度最佳防守阵容。最终,他们以4比3击败尼克斯,夺得总冠军。而这也是张伯伦生涯仅有的第二个冠军。 与他的天赋级别相比,张伯伦的成就似乎远远无法达到人们的期望。由于大帅本人已经仙逝,人们对他的评价也趋于温和。下面节选一段比尔-西蒙斯《篮球之书》中的段落,让我们感受下美国老球迷们对威尔特的看法。 西蒙斯采访了一名叫做保罗-凯尔赫的老球迷,这名老波士顿人从50年代起就开始到波士顿花园看球,他是个老派的爱尔兰移民,同时操着一口铿锵的波士顿口音。这位老球迷如此描述张伯伦:“张伯伦是我所见到过的,最有天赋的球员。但比尔-拉塞尔比他更想赢。” 另一名西蒙斯的朋友查克-克洛斯特曼则如此做出了对张伯伦的评价: 即便歌利亚或者时,人们也不会站到他那边,但即便他死了,人们同样不会支持他。到底为什么?张伯伦是个典型的悲剧人物,他饱受批评,人们怀疑他的伟大,他习惯于自毁前程,同时又是典型的教练杀手,而他身上却有着最扎眼的“显性天赋”。我实在想不起有哪位球员的外界评价如此低于他的实际成就。在篮球历史上,还有哪位两届总冠军有着比张伯伦更低的评价,甚至被人们广泛视为失败者?我一个也想不起来。场均得到50.4分的球员,有理由在当赛季排在MVP榜的第二位吗?我不这么看。但这就是威尔特经历过的,某种程度上讲,这是他的宿命。 问题的关键在于所谓“显性天赋”。任何被描述为“看上去很美的东西”,实质上都隐含着“其实糟透了”的意味。而这也是为何人们总把张伯伦排在拉塞尔之后的原因。拉塞尔几乎拥有一切“隐性天赋”,从这个角度上,拉塞尔的那些斗志、团队意识可以被体育写手们大书特书,体育作者们内心以何种志向驱动,拉塞尔便可以提供相应的“杰出意志”来由他们书写。拉塞尔是一支伟大球队的最伟大球员,历史已经证明了他对NBA历史更伟大,更具深意。他的成功证明了NBA语境下一切正确的事。如果你站在张伯伦一边,你只是那些离奇数字的浅薄信徒。 仔细想想这个问题:在另一个平行宇宙中,假设两人性格构造完全颠倒,那么,张伯伦是否有可能成为拉塞尔?我认为有可能。那么拉塞尔能否成为张伯伦?绝不。一点机会没有。张伯伦是这个星球上仅有的可以成为张伯伦的人。 与1960年相比,篮球如今是一项完全不同的运动,很多数据将会失去其字面价值。但请你注意这点:1961-1962赛季,张伯伦在15支不同的球队身上砍下了60分。迈克尔-乔丹在他的生涯之中不过拿到5次60+。 你可以用整个晚上来进行这类假设。威尔特的数据看上去如此之显眼,这反倒使得人们开始拒绝思考他的伟大。即便当人们真正开始思考这些时,他们则倾向于将这些数字用于反证他的糟糕:当作者们提到威尔特的助攻领衔联盟那个赛季时,人们一般会把那数字用来反衬他的迷惑(他看上去认为刷助攻就能证明他的无私,就像是他声称自己搞过20000个女人就能证明他是个有趣的人那样)。他好像永远不懂如何真正求胜,不理解团队的动态变化,不懂以现实视角观察一切。但拿到现在来看,他团队意识方面的缺失又有多重要?如果张伯伦的个人数据应当随着时代演进大打折扣,那么拉塞尔的团队成功同样无法幸免。他们都不过是历史的注脚。真正的问题在于此——假如把他俩都放在真空环境下,抛开两人生涯的所谓社会意义,抛开那些纯粹的胜负二元论,拉塞尔和张伯伦,谁是更好的球员?你不可能继续认为拉塞尔是更优秀的一方,一切显性指标都在显示张伯伦更强。 本文转自:NBA中国官网
2日数据酷:韦德季后赛得分超越张伯伦
1.热火对阵黄蜂上半场比赛,韦德季后赛得分超越传奇张伯伦,位列历史第17位,并即将超越贝勒。热火最终以106-73狂胜黄蜂33分,这是球队历史上抢七比赛的最大比分胜利,在NBA历史上也排在第五位。怀特塞德贡献5次封盖,本轮系列赛封盖数达到24个,打破由莫宁2005年创造的七场系列赛中21个盖帽的球队纪录。这也是怀特塞德本赛季第23次送出至少5次封盖,排在第二的戈贝尔只有7次。