简介:
篮球进攻的脚步移动是有迹可循的,持球后通过脚步的移动制造出舒适的投篮空间,最终目的是提高投篮命中率。以下视频总结了六种移动技巧,你可以逐一去练习,这样有了自己一些常规的套路,至少在实战中不会打得太难看。
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阐释”快速行进过人”技巧
在进行篮球比赛的时候,往往在快速行进时要过人。 快速行进时,追求的是变化速度与方向。变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。 快速行进过人时,首先要掌握的就是如何如何急停。 首先,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。 其次,谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。 也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。 要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。 因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。 同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。 右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。 右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
图解防守战术:2-3区域联防
2-3联防是我们最常见到的区域防守.这种防守的优势是保护内线,也就是"油漆区",而且让你的大个子们一直保持在内线待着.它的弱点是能够被外线优秀的外线投射打败,因为这种防守会让侧翼,高位和底角经常出于open状态. 球在侧翼
见图示B.外围(顶端)在球侧的防守者需要保护侧翼.例外情况是,侧翼进攻者运用横传球传到另一侧翼,而靠里一点的一个外线防守者会补过去防直到顶端防守者到来...然后低位防守者要退回到篮下.这也是一个快速回传球(图F)的情况. 球在底角,或者短角区(靠近底线从三分线到罚球线的区域) 见图D.在球一端的外围的靠内的防守者将会负责边角和短角区.防守者X5迅速转移到球一侧的低位区域来阻止往内线的传球是极其重要的.这里,当X1在防守球一侧的elbow(译者:肘区?),也就是高位时,X2阻止球传回侧翼(对方最好的射手).另外,视进攻的强度,我们也许可以让X2退回内线来帮助阻止O4持球突破(箭头). 见图C.如果你够迅速的话,底角就是一个包夹的机会.作为外线靠内一名防守者(X4)防出去的补充,顶端球一侧的防守者(X2)将会全速跑到底角补防.X1将会阻止球传回侧翼而X3将会负责肘区(高位).如果攻防进行穿越长传到相反侧翼,守方的转换将是X3全速跑去补防而X1会回到高位.(此时到了图G) (当球进入角落,而X4防守者扑出去防球,X5防守者马上移到地位来补充X4在低位造成的防守空洞是极为重要的。如果X5不按时到位,进攻方就能找到对低位的非常轻松的传球,然后上篮。) 球传到高位 见图E.让你的X5防守者拉出来防守(现在像一个2-1-2联防).但是注意往内线空切的球员.当X5往高位拉时,你的X3和X4必须悄悄地往内线退. 防守控球后卫 防守控球后卫总是成问题的.如果你知道他们的O2是最好的射手,那么让你的X1防守控球者然后让X2沉下去一点防守他们的最佳射手.反一侧如果O3是最好的射手这个方法也使用.起初你可以对控球者施予狄亚丽的防守,但如果O1开始投进篮了,你就只能给他也施加压力了(译者:洛里和莫不传的区别).绝对不能让控球者打开X1和X2然后持球突破进中间.X1和X2真的需要快速运转并非常努力,而且还需要相互协作以守住控球者和两翼,还要在高位给予帮助. 对持球者包夹
图H展现了一个对控球后卫的有侵略性的"惊喜"陷阱.X1和X2在O1刚过半场就迅速跑出来夹击.X3和X4跑出来阻止(或阻碍)传往侧翼的球.这是个赌博,你也许能够获得一个抄截或者失误,尤其是当进攻端是3外2内(没有罚球线位置)的站位的时候.但这可不是你能够常做的事情,因为很明显,对手可以通过一个快速传球从O1到高位(罚球线)把你破解.你可以在防守中喊个口号,比如"red"或者"hot". 对跨越半场的转移球的防守 防守这种从一侧到另一侧的转移球,我们已经在上边讨论过了(图F).从侧翼向相反一侧底角的传球可以让球一侧的靠内的外线防守者来解决. 而防守从底角传往反向侧翼的球方法取决于你时候对图C中的底角持球着包夹了与否.在通常的单人防守中(图D),从底角向反向侧翼的穿越传球可以靠X3,也就是对背后整片区域负责的球员来防守.有时,如果X3很敏锐的话,可以预期到这种穿越球并且跳出来断掉并且快攻上篮.比如,在图F中,球从右侧底角传到左翼,X3防住了接球者直到X1可以回防过来.然后X3会回到相对低位.如果穿越传球从底角传回控球后卫,X1又可以防住这个(图F).
如果你包夹了底角球员(图C),一个有效的长传不太可能发生,但如果发生的话可以靠如下方法防守(图G): 1.从右侧底角向左侧底角或左翼的传球...靠X3来防守.
2.从右侧底角向控球后卫的传球...靠X1来切断接球者线路.
球员们有时觉得2-3联防比人盯人省力,但事实上,若想把此方法打得很有成效,你需要复出更多的努力.
麦迪干拔跳投技术要领
“麦蒂不是一个好的投篮手,但他是一个出色的传球大师,他能让身边的人变得更好。”火箭总经理达雷尔-莫雷这样评价特雷西的技术特点。可以作为佐证的是,职业生涯麦蒂的投篮命中率仅为43.5%,即便追巅峰的时期,他的投篮命中率都没有超过46%。可我们今天将特雷西的投篮拿来作为NBA绝技,不是一个错误。因为在NBA历史上,能够像他一样用“干拔”投篮来击打对手的家伙还寥寥无几。跳投技术通常包括急停跳投、后仰跳投,前倾跳投,漂移跳投。但像麦蒂一样,歪着身子的干拔跳投绝对是独门绝技。就像当年华山派,岳不群的气宗派占了上风,可令狐冲练了剑宗的招数,结果就可在武林制造些动静了。麦蒂的投篮绝对就是剑宗,在如今的NBA江湖,是少数派。《休斯敦纪事报》前任专栏作家弗兰-比林伯利称,特雷西-麦格雷迪的天赋,NBA60多年长河中能(微博 数据)出其右者不过20人,但巨星早早陨落,在与其不够努力。其实从麦蒂的投篮你就可以知道,这家伙是在过度消耗天赋。干拔跳投相比其他投篮更加简单粗暴,麦蒂凭借自己修长身躯和柔韧手感,巅峰时期可以在任何防守球员面前祭出干拔跳投。稍微废一点事儿,就去召唤个大个子来做个挡拆,一步过后拔起来就是投篮;更为人津津乐道的就是,巅峰期的麦蒂利用他突破那一步的假动作,经常可以把对手的重心晃到地上,然后自己在毫无防守的情况下跳起。他不用像雷-阿伦那样,经过层层掩护接球投篮。不用像科比(微博)那样,利用突破后的冲力后仰跳投。不用像史蒂夫-纳什那样,调高皮球出手弧度。麦蒂只需要跳起来——无论面前站着谁——在与篮筐几乎平行的出手点将皮球平平地扔向篮筐,然后所有球迷就等着听他皮球砸着篮筐后侧入筐的声音。喜欢麦蒂投篮的人就像中了毒瘾,沉迷于观看麦蒂一次次的干拔投篮。觉得不爽,再去NBA游戏中“极嗨至死”。麦蒂的干拔跳投销魂,同样是把致命的双刃剑:它不仅可以击败对手,也可以摧毁自己。看看麦蒂到了27岁开始就不断出现的各种腰伤膝伤吧,那与他的投篮方式有着极大的关系。普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的.而干拔是靠腰部发力强行起跳,所以很容易伤到腰部。干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力,还要有良好的投篮手感和球场判断力;在技术动作上,则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂,动作一气呵成,同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大。曾有美国媒体就撰文提到,麦蒂的投篮方式最伤腰和膝盖,当时还建议他学习科比-布莱恩特。也因为干拔,麦蒂的进攻手段变得非常单一,他迷恋于这种曾经让他一场砍下60分的得分方式,他开始惧怕冲入内线制造犯规。以至于到了职业生涯末年,麦蒂弹跳下降后,自己的投篮水准一落千丈。毕竟这是一种依靠天赋的投篮,优美、飘逸。让人看着享受其中,然而美好的东西总是最容易凋零。麦蒂式干拔要领:1、首先你要拥有出色的身体素质,不错的弹跳,出色的投篮手感以及臂展都是先决条件。如果你没有这些也迷恋干拔的感觉,那可以选择时机,那就是在面对比你矮小的防守者时使用,不然干拔跳投会被对手埋葬在出手之前。2、干拔绝对要突然,才能出其不意。麦蒂在干拔投篮时,通常带有一些假动作来迷惑对手,比如他会用身体中心前倾来试探对手,几个缓慢的探步后突然收起身子完成干拔;亦或是他会在运球突破第一步后突然跳起干拔,此时防守者通常重心还没能离开地面,完全跟不上麦蒂的投篮节奏。3、紧贴对手时要懂得利用身体。麦蒂懂得倚靠对手的情况下完成干拔,此时T-Mac多是侧身,用歪把子机枪的投篮方式高高跃起,侧着身子后仰干拔。绝大多数人用这种投篮都会被防守者占据上风,因为这样的方式完全不能摆脱防守。但麦蒂惊人的弹速和他的高度,让防守者此时来不及跳起,只能高举双手进行象征性的干扰。4、后撤步干拔考验腰部和膝盖。麦蒂经常会使用探步+后撤步+后仰干拔跳投的方式来简单粗暴地完成进攻,这与麦蒂第一步的速度和假动作的逼真性有很大关系。不过这种投篮方式太考验腰部和膝盖,而且在比赛中的用处不大,我们权当向偶像致敬罢了。
安东尼投篮详解
安东尼投篮,我觉得也不是一种特殊的投篮,其他人也有类似的投篮,只是细节做的不够好罢了。他的优势在于起跳的速度,弹速,举球竖直,举球快,调整时间短。首先,我们要注意他的起跳,他屈膝的幅度很小,不像科比那么深,因为不用跳很高。然后就是前脚掌和脚踝协同发力,这个我描述不出来,你可以自己体会,反正就是尽量短的时间内起跳,在短时间内爆发一下。我们这种投篮一般情况下是不需要后仰的,所以尽量竖直向上跳。然后上半身弯一点,这是配合后面的举球和起跳,达到瞬间爆发跳起的目的。腰弯着,你举球和起跳的时候就会有个向上的力把上半身拉直,配合这个力和惯性,后面投篮就会很轻松了。举球呢,主要就在于竖直两个字。为了竖直,你就先考虑最后投篮在哪个位置,再把球沿竖直方向放下来,到你感觉舒服的举球位置。那里就是你要熟悉,记住的重要位置了,一般在腹部的右边一点。在面临高压力的防守时,他是先安好了手指,压好了手腕的。先说手指把,右手是大拇指的小指夹球,有种扣住球的感觉,食指和中指是拨球用的,无名指没有发力,一直保持僵硬,投篮后,它稍微靠后。左手是和乔丹的差不多的。接下来是手腕,顺便把手肘和右肩一起说了。这几处都牵涉到预应力。什么叫做预应力呢,就是预先施加的力。作用有二:1,让身体僵硬,不变形。第二就是如弹簧一般,处于压缩状态,随时可以发力。经过我的体会是,如果使用了预应力,可以使投篮稳定性大幅度提高。总的来说就是自己控制自己的肌肉的技巧。怎么施加,我描述能力有限,可能要考大家自己去领会。很多时候,看有些人动作还不错啊,就是不稳定,这可能就是没有施加预应力的原因。相同的手腕位置,加没加力投出来是天差地别的。右肩,右肘,手腕,都应加力,右小臂竖直,右肩稍向前靠,让这三个关节点处于一个空间平面内,简化投篮的复杂度。球在上举的时候,右肘是跟随着变化的,就是变的竖直,切记。这样再配合适当的侧身,投起来就不会很别扭,而且是可以用右眼瞄准的。关于这个瞄准,其实不是说一定要瞄准,只是这样更正常一些,向用手枪一样,可以用眼和枪的位置确定射击的直线,人们跟习惯一些。正常情况下,跳投到了一定的水平,你只需要苗一眼框就够了,后面的封盖,遮眼都是浮云,要专心于自己的节奏。还有我个人的实战经验是,你可以根据你看的防守球员的身高,弹速,弹跳高度,和你的距离来计算,你要用什么样的速度来投篮。习惯了他的各种数据,单挑的话,他永远也冒不到你。我对那种有点菜的,就喜欢投他刚要摸到我的球,我就投出去,嘻嘻。言归正传,跳起来以后,是可以向右加一个轻微的旋转的,也可以不加,把右腿稍微向前伸一点,保持在投篮时的平衡。跳投,重中之重可以说是平衡,要想在失衡的状态下命中投篮时非常困难的。保持平衡要让球和你的身体合为一体,让他成为你的一部分,充分的利用惯性,减少手对球的调整用力。如果还没投篮以前你就在调整上用了太多的力,你就没办法更多的注意你的预应力的大小,导致投篮的远近出现偏差。还有就是让身体各部分都保持不动,最好在投的那一刻,停止呼吸。平衡也是要考自己练习和感觉的,说不清楚。再者就是投篮节奏的问题了,也可说是投篮的发力规律。起跳就不说了,就是向上跳到空中,保持平衡,你可以借力,也可以不借,借力的时候,投篮速度更快,而且轻松。球举到,投篮位置以后,这个位置和树哥教程的右手肩上差不多的,自己去看。先是手腕不发力,继续保持预应力。而是手肘开始先发力,此时力量从小到大。到手臂快要伸直的时候,手腕开始发力了,协同用力。这时,发力已经达到了最大,最后手指拨球,力量到最小。整个发力的过程是从小到大,再由大到小的。而且力量的变化过程是平滑的,避免力量突大突小的,这就是完美的投篮节奏。其实我不知道自己平时做到了多少,不过还是得自己多练,你不可能随时脑子里都背着这些的,练成了习惯,一切都是自然而然的事情,水到渠成。只是在命中不高的时候,可以知道问题出在哪里,继而纠正毛病。好了,以上观点只是我个人的理解,有不懂的可以问,意见不同的可以大家共同讨论,我也希望大家能把自己引以为傲的绝招分享出来
篮球技巧:如何抢到更多篮板球
想要获得更多的篮板球,主要是选择好抢篮板球的位置。在抢篮板球时,你要站在你防守的队员与篮板之间的连线上,因为你在这个线上的话,就可以先一步抢到篮板的反弹球。
同时,在连线上抢篮板球,也要分是防守队员和进攻队员。
防守队员比较好占连线位置,如果是进攻队员就要根据实际情况来进行占位。
进攻队员如果高于防守队员,可以在高空上和他共同抢夺;反之,就要根据投篮手的方向来尽早判断篮板球将要反弹的方向,这样利用进攻方的优势来抢夺篮板球。
注意:抢篮板最重要的就是位置,并不是身高。
抢篮板球小技巧:
第一:一定要把对方球员挡在身后,不让其靠近篮下,这个动作要把重心降低,双腿微曲,把力量集中到腰部,这样有利于发力挡人,而且对方也不容易抢到你的身前。
第二:你在篮下的位置。好的位置就是就是在合理冲撞区之外。抢篮板时围着冲撞区移动,这就是非常好的位置。
抢篮板球的成功率=身体因素占10%+意识因素10%+运气因素10%+意愿因素70%
1. 意识:
首先要设定每一个球都不会进,每一次有人出手,你都得做好抢篮板的准备。比如很多教练就强调快攻时,即使队友已经是单刀或甚至是走空篮的情况下,后面的队员也必须要有跟进。
2. 位置:
一般来说,无论是抢进攻篮板还是防守篮板的最好位置都是以篮筐为中心、以2m为半径的一个半圆。
防守篮板:当对方一投篮,立刻找到身边最近的一名对方队员并把他挡在身后,然后抬头寻找球可能落下的位置,若你能抢好位置,往往不需要跳起,只要等
球落地时将它收如掌中即可。对2分球来说,只要你和你的队友这时占住了这个半圆的空间,球一般不会逃出你们的掌心;而若是3分的话,则有可能球会弹得较
远,但也大多数时候都是弹回出手者的方向或与出手者相对的方向这两个方向,这时就有运气的成分了,看是否在球弹出的路线上刚好有你的队员。
进攻篮板:对方当然也知道哪里是最好的位置,所以他会尽量不让你进入那个位置,这时就需要有一定的冲抢意识和身体,尤其是你的脚下要够快,很多篮球
业余爱好者都有动手多于动脚的不良习惯,比如球就在离自己一步的距离时,大部分人都会选择尽量伸手去够,而不是向前迈出一步,若你与之相反,快速跑到球面
前,你抢到这个球的机会就会比那些动手而不动脚的人要大。
3. 身体:
实际上这是最不重要的一环(NBA历史上不少篮板王个子都不太高,远有昂塞尔德(身高2.01m),近有罗德曼(身高2.02~2.04),但有三
样不可少:足够强壮的身体、不算太差的弹跳、出众的意识。)身体用来挤开对手,弹跳用来使你控制的范围更大。前两者都是使你拥有更多抢到篮板的机会,但并
不能保证你能成为篮板王,决定性的因素是最后一项,否则和他们俩同时期的大个子和飞人多得是,何时能轮得到他们成为篮板王?
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22日数据酷:詹皇生涯第41次三双 骑士锁定中区冠军
1、骑士124-91轻取掘金,詹姆斯斩获33分11篮板11助攻的三双成绩,帮助球队提前锁定中区冠军!2、黄蜂91-88逆转马刺,他们最多时落后23分。23分的逆转也是黄蜂队史第二大逆转(第一大为14年对阵雄鹿时的24分),林书豪在末节率领球队完成反扑,全场砍下29分7篮板,其中末节独得17分。23分是马刺进入邓肯(1997-98赛季)时代以来,被逆转的最大分差。面
对黄蜂的比赛,邓肯出战31分钟,这也让他职业生涯的总出场时间达到了47147分钟,超过了加里-佩顿的47117分钟,位列NBA总出场时间的第10
位。排名第九的是传奇射手雷吉-米勒,他的总出场时间为47619分钟,而现役球员中,出场时间最多的是凯文-加内特,为50418分钟,而科比的总出场
时间为48298分钟。
NBA总冠军戒指值多少钱?
NBA总冠军戒指,每一款NBA总冠军戒指都要经过75到100人的手工劳动,而每个制作过程所耗费的时间平均要在10周左右,有些较为复杂的冠军戒指甚至会花上半年左右的时间才能打造完成。这些戒指均是由14K白金制成,而白金的重量都要在2盎司以上,戒指上的钻石更加昂贵。总冠军戒指类似奖杯一样的荣誉,总冠军队的队员不论主力还是替补或者教练,人人有份,NBA总冠军戒指都各有特色,虽然装饰并不是非常豪华,但是人性化的设计使它具有极大的收藏和纪念价值。 通常戒指上有获得总冠军的年份、球队的名称,每个球员的戒指上也都刻有自己的名字,有的还会刻上常规赛、季后赛战绩等等夺冠赛季值得纪念的信息。 NBA总冠军戒指值多少钱?从价钱上来说的话,每年的都不一样,最值钱的是公牛王朝时期的戒指,据说1996年公牛队夺冠时的那枚冠军戒指上的每枚钻石都不低于7500美金,而钻石的数量竟达到了76颗之多。而早期的NBA总冠军戒指最不值钱。96年芝加哥公牛冠军戒指 NBA总冠军戒指价值更多在于荣誉,每一个NBA的运动员都希望拥有一玫NBA总冠军戒指,它代表着NBA队员的最高荣誉!而这份荣誉的价值是不能用金钱来衡量!
2015-2016年NBA常规赛老将战力榜
北京时间12月13日,NBA官网公布了最新一期老将榜,保罗-加索尔蝉联榜首,科比降至第七,吉诺比利与克劳福德则入围前十。 1、保罗-加索尔(35岁),芝加哥公牛 上周排名:1 上周数据:4场比赛场均18.8分10.5篮板3.5助攻2.8盖帽 本赛季场均数据:15.3fen 10.8篮板2.6助攻2.2盖帽 上一周很多人想知道如果这个大个子提升了他的投篮(44.6%),那么他将会成为一个多么有侵略性的武器。过去一周,加索尔将他的投篮命中率调
整为51.2%,并在近6场比赛中5场贡献“两双”表现。在战胜快船的比赛中,加索尔还命中了三记三分球,三分命中率为100%。 2、德克-诺维茨基(37岁),达拉斯小牛 上周排名:3 上周数据:4场比赛场均18.3分7.5篮板3.0助攻 本赛季场均数据:17.6分7.2篮板2.0助攻 在增加了自己的出手次数后,德国人在过去两场比赛轰下了38分。尽管上一场比赛诺维茨基20投6中,但这周并不算太差,毕竟还有一名最火的新秀将诺维茨基成为自己童年时代的英雄。 3、德文-韦德(33岁),迈阿密热火 上周排名:2 上周数据:3场比赛场均18.7分4.7篮板5.7助攻 本赛季场均数据:18.6分3.6篮板4.5助攻 如果不是周三晚上对阵黄蜂时只得到11分,韦德或许就能够超越加索尔坐上榜首,但我们并不能假装事情没有发生。即便算上那样的比赛,韦德的投篮命中率还是高达62.5%,并且在过去5场比赛中3次得分超过20。 4、马努-吉诺比利(38岁),圣安东尼奥马刺 上周排名:未上榜 上周数据:2场比赛场均16.0分5.5篮板3.5助攻 本赛季场均数据:11.3分3.3篮板3.3助攻 吉诺比利这一周仅出手22次,但却命中了其中的大部分,如果不是受11投2中的三分球拖累,那么这将会是完美的一周。不过即便如此,这周对于一名老将后卫来说还是充满了积极意义,看起来吉诺比利似乎已经克服了臀部的伤势,其实你仍能发现,阿根廷人的腿里依旧还有弹性。 5、托尼-帕克(33岁),圣安东尼奥马刺 上周排名:4 上周数据:3场比赛场均8.7分3.0篮板5.0助攻 本赛季场均数据:12.7分2.4篮板5.0助攻 结合上一周的数据,你或许会认为帕克仅仅下降了一名或许有些不公平。这么说也许有点道理,但如果深挖下去,你会发现帕克场均只有24.4分钟的出场时间和7.7次的场均出手。在机会受限的情况下提升数据则变得非常难,并且56.2%的投篮命中率也是帕克职业生涯新高。 6、扎克-兰多夫(34岁),孟菲斯灰熊 上周排名:9 上周数据:3场比赛场均13.3分11.7篮板1.3助攻 本赛季场均数据:14.1分9.0篮板1.4助攻 7、科比-布莱恩特(37岁),洛杉矶湖人 上周排名:5 上周数据:4场比赛场均12.8分3.8篮板2.8助攻 本赛季场均数据:15.9分3.9篮板3.2助攻 8、贾马尔-克劳福德(35岁),洛杉矶快船 上周排名:未上榜 上周数据:4场比赛场均15.0分1.3篮板3.5助攻 本赛季场均数据:12.7分1.8篮板2.4助攻 9、凯尔-科沃尔(34岁),亚特兰大老鹰 上周排名:7 上周数据:3场比赛场均9.0分3.3篮板3.3助攻 本赛季场均数据:10.5分3.9篮板2.0助攻 10、乔-约翰逊(34岁),布鲁克林篮网 上周排名:10 上周数据:4场比赛场均11.8分3.5篮板4.3助攻 本赛季场均数据:11.3分4.4篮板3.9助攻 关注榜单:蒂姆-邓肯,马特-巴恩斯,路易斯-斯科拉,何塞-卡尔德隆,鲍里斯-迪奥。
NBA新赛季15大控卫:库里成第一 劳森落榜
谁将是新赛季NBA的第一控卫? 北京时间9月4日消息,据《体育新闻》报道,当今NBA是控卫唱主角的时代,《体育新闻》日前评出了2015-16赛季十五大控卫,令人惊讶的是,泰-劳森落选,德里克-罗斯只位列第13,克里斯-保罗也不再是第一控卫了。 15、朱-霍利迪 不好说是霍利迪还是雷吉-杰克逊更出色,他们俩都有很不错的体格,技术特点也都很明显。不过霍利迪的效率高,投篮命中率更出色,失误比率也比较好,所以霍利迪应该比杰克逊稍胜一筹。 14、乔治-希尔 希尔去年打了43场比赛,但在这43场比赛中,步行者26胜17负。而没有希尔的比赛中,步行者12胜27负。希尔在场时,场均16.1分5.1助攻4.2篮板,三项数据全部是生涯最高纪录。 13、德里克-罗斯 本来罗斯已经是最年轻的MVP,似乎要成为乔丹在公牛的接班人了。但问题在于,伤病让罗斯受到了困扰。不过现在看来,罗斯的健康状态有所好转,只是目前他的状态还没有恢复到巅峰。排在第13位,也不委屈他场均17.7分,命中率40.5%的成绩了。 12、托尼-帕克 脚踝,大腿,跟腱,帕克的伤病并不少,而且他已经33岁了,帕克确实需要休息。好在马刺引入了阿尔德里奇和韦斯特,这会让帕克得到一些休息的机会。 11、凯尔-洛瑞 洛瑞去年只错过了12场比赛,但他的背伤还是困扰了他。赛季结束后,主帅德维恩-卡西表示,他希望洛瑞能减肥,这应该是一句实话。 10、埃里克-布莱德索 布莱德索这几年一直是太阳最扎实的球员之一,虽然受到伤病困扰,但布莱德索的全面性和侵略性并不弱,命中率也比较稳定。布莱德索需要做的就是保持健康。 9、戈兰-德拉季奇 德拉季奇本来和布莱德索是队友,不过现在他的空间更大了。相对布莱德索,德拉季奇比较稳健,不那么有侵略性,但德拉季奇的投篮更准,命中率50.1%,三分命中率40.8%令人赞叹。 8、迈克尔-康利 康利是全联盟最好的控卫之一,也是最适合球队的控卫之一。康利的防守非常扎实,配合托尼-阿伦与马克-加索尔,打造了灰熊的钢铁防线。康利上赛季的中距离跳投有所退步,不过他应该会重新找回感觉。 7、杰夫-蒂格 蒂格已经足够出色,他从一个不起眼的新秀逐渐成为联盟顶级控卫。蒂格的特点是突进篮下的能力非常强,而且具备可靠的中投能力。 6、凯里-欧文 欧文场均21.7分,命中率46.8%,三分命中率41.5%的成绩本来可以获得更高的排名,但欧文目前还没确定什么时候能回到赛场,而且能恢复多少也不确定,这影响了他的排名。 5、约翰-沃尔 沃尔的终结能力很强,他控球技术和速度也都非常出色,他需要做的就是提高投篮效率和投篮选择的科学性,此外,沃尔还应该加强他的防守。 4、达米安-利拉德 利拉德作为控卫几乎没有什么毛病,他能突破,也能投篮,虽然很年轻,却并不毛躁。唯一有点缺陷的是,他的中投并不稳定,在遭遇强压时状态受影响。新赛季,没了大批熟悉的帮手,利拉德的表现值得观察。 3、拉塞尔-威斯布鲁克 健康的威少无人能挡,上赛季他已经是联盟得分王,新赛季,杜兰特回归后,威少还能打出巨星级别的成绩吗? 2、克里斯-保罗 保罗已经30岁了,但快船在季后赛一直毫无进步。保罗的技巧已经无可挑剔,他需要成绩来证明自己,但他的时间已经不多了。 1、斯蒂芬-库里 常规赛MVP,获得这个排名很正常,库里场均23.8分,命中率48.7%,三分命中率44.3%,罚球命中率91.4%,这BUG一般的命中
率足以解决很多问题,而且库里还有场均7.7次的助攻。勇士对库里的保护也很到位,库里场均只打32.7分钟,是生涯最低值,这说明库里还有很大的进步空
间。
内幕:阿杜离去致威少既怒又伤 他被迫提前决定去留!
在凯文-杜兰特开启转会面谈的几天前,他在洛杉矶和拉塞尔-威斯布鲁克以及尼克-科里森这两位陪伴他最久的队友共进晚餐。两人在桌上尝试说服阿杜今夏续约雷霆,即使只先留一年都好。威少没有羞涩,这顿晚餐也反映了他们之间的关系:充满了深度、情感、尊重、赞赏以及感激。然而这也是最后的晚餐,几天过后,阿杜宣布加盟勇士携手库里,留下了威少一人。从那时起至今,威少一直保持着沉默。他推掉了采访,没在社交账号上发布任何消息,甚至是有关自己的消息都没有。有传言他曾表态下赛季续约雷霆,但在联盟范围内,多的是他交易的流言。有人解读他的沉默,代表着他不乐意与雷霆续签长约,并已准备好翻开生涯新篇章。实际上,威少的转会市场被迫提前打开了。要么留在雷霆,要么提前通知球队自己想走,好让雷霆进行运作。威少不仅要花时间想清楚下一步的走向,还要舔舐自己的伤口。流言指责威少的打法伤害了阿杜,但后者最近在拉斯维加斯公开否认了这一点。但需要注意的是,自阿杜宣布决定以来,两人再未有过联系。据亲近威少的消息源透露,威少既愤怒又受伤,不仅因为阿杜决定离开,更因为阿杜私下甚至都未曾打电话通知他。他完全没有准备要面对这样的处境--在三周前,他和所有人一样满心以为阿杜会留队。威少虽然保持着沉默,但自从阿杜离开后他与雷霆之间的交流就变得频繁起来。许多人都来打听,但威少不愿让自己的选择过程曝光。未来不会有“我会在合适的时机作出决定”这样的公开发表,否则以威少直率的性格,那就是决定的宣布时刻了。在经历了阿杜离队的风潮之后,威少明白自己将会做出的选择的重量--如果他也走了,这支雷霆将在今夏崩塌。因此,对雷霆他必须尽早将自己想法明示,是携手走,还是别挽留。威少已经见证了阿杜离去造成的震荡,球队早已经被波及。雷霆休赛期的运作本以阿杜留下为前提,因为所有迹象都让他们相信阿杜会续约。这位当家球星明明整个赛季都在说着正确的事,谈论着城市建设和自己能参与建设城市和球队的自豪感。他让所有人以为他会留下,甚至他自己都信了,在离开前的几周都还在俄城置办房地产。雷霆以威杜二少为基础精心打造了下赛季的阵容,却随着阿杜的离去付之一炬。他们的整个计划都被打乱了,而这样的事不可能发生第二次。因此,雷霆需要威少的表态。他们真心希望球员能续约,而且是一纸长约,去担起肩负整支球队重压的职责。雷霆因为阿杜的离去仍然震荡,球队的大部分人都因为当家毫无迹象的离开而对这一切心生厌倦。在这样的背景下,即使威少过去从不故弄玄虚,球队也还是希望他用行动来代替言语。于是雷霆只能尽力推动威少做决定,他们放弃对维特斯的报价便是在做铺垫。(对威少的续约问题做简单解释:由于雷霆如今的工资已在工资帽以下,他们可以与威少“重新商定”一份下赛季开始的顶薪合同。他下赛季原本的年薪是1770万美元,重签后将涨至2650万美元。即使威少选择在明年工资帽继续增长的情况下试水转会市场,他的合同总价值也就是900万美元左右的涨幅。)很显然,雷霆是绝对不想交易威少的。他们无意推倒重来,最优先的选项是与威少续签长约,而后围绕着他重新配置阵容。这也是为何他们迟迟不与亚历克斯-艾布里恩签约,在威少给出答案之前,雷霆只能按兵不动。事实上他们已经接到了许多询价威少的电话,但至今为止他们的态度都是威少是非卖品。而据透露,威少自己也不想被交易。他想在雷霆打下赛季的比赛。越来越多人相信威少正强烈考虑续约,但在那之前,他首先需要衡量各方利益。而在雷霆这边,随着维特斯同意加盟热火,他们已经更可以正式向威少提出重签报价了。在常人的看法中,威少会很乐意成为球队的头号球星。但实际却恰恰相反,威少从未谋求过当家位置。他乐意做阿杜的僚机。这也是为何他会参与到洛杉矶那场劝说阿杜留队的餐桌会谈中去。威少只在乎赢球,只不过有时太过在乎。但如今他要面对的是一个人扛起整支球队的现实,他要学着去应付公众、回答媒体提问、招募自由球员、帮助建设球队文化以及在转型期领导年轻球员们。如果留下,要顾及的东西太多了。所有人都想直到威少的心思。当然,到最后我们都会知道,他总要做出选择。要么走,要么留。