新科MVP斯蒂芬-库里的老爸戴尔库里在球员时期就是一名优秀的射手,还曾当选过最佳第六人。
在他的影响下,库里兄弟二人都拥有着精湛的射术,下面,一起来看下老库里的三种投篮训练法吧:
第一种 “麦肯式投篮”
从最近的距离开始,在篮下左右开工不断勾射
训练目的:首先,这是一种很好的热身方式,其次,可以锻炼手指的感觉和篮下的脚步,最后,不断的进球可以提高你的信心。
第二种 “站桩式投篮”
每个点投中三次后进入下一个点,自己可以设定难度,比如连续进几个才到下一个点
训练目的:使你的投篮动作固定成型
第三种 “环游世界”
这种训练法也像第二种一样由近及远逐渐加深难度
你必须通过跑动后的跳投来完成指定的目标投篮
训练目的:跑动后的投篮更接近实战也更能锻炼手感
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