很多朋友喜欢用勾射技巧,动作潇洒和命中率较高。
使用勾射技巧,其重点在手腕、手指头的力量使用。
在使用勾射的时候,必须注意以下事项:
第一:持球时应该尽量在下巴以上的高度,不要将球置于腹前,否则容易被对手拨掉。
第二:准备勾射时,要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾射,那么左肩膀要顶住对手,藉以隔开对手来保护球。
第三:动作要连贯,也就是当球由下巴高度往上摆的时候,在手臂将尽伸直之瞬,手腕与手指头就要准备用力,也就是勾射力量要稍微运用到手臂上摆之力。
第四:手臂的摆动路径是在体前约20至30度,也就是手臂左右横摆若是0度,正中央是90度。勾射的手臂摆动路径是习惯手侧约20至30度。
切记:手臂持球上摆到约头部高度还是双手持球,切莫过早变成单手持球,否则容易掉球。当球要转变成单手持球,也就是要出手之瞬,非持球手要伸出做保护球的动作。同时,力量来源是藉由手臂上摆、手腕压下、手指头弹的力量。
如何练习勾射技巧?
练习勾射技巧时,站篮下原地练习、距离篮框一步的勾射、距离篮框一步背对或侧对篮框勾射、距离篮框三步的勾射、距离篮框三步背对或侧对篮框勾射、距离
篮框四步的移位一步后再勾射、距离篮框一步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射、距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射、距离
篮框四步背对或侧对篮框有防守者认真防守下的勾射等等。
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高素质篮球组织后卫必备四大基本功
高素质篮球后卫是任何一支高水平的篮球队不可缺少的核心,是整场比赛中的主要组织者和指挥者,故有“场上第二教练”、“发号施令”、“一个后卫半个教练”之称。想要成为一名高素质篮球后卫,必须掌握以下技巧: 一、精湛的技术技巧: 篮球组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外,特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳;各种传球、运球技术熟练高超,包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。只有在“稳、准、快、变”的基础上,才能在最短的时间里为同伴创造有效的进攻机会。同时自己应该是一位远投能手和突破(上篮、分球)好手。 二、一流的心理素质: 现在的篮球比赛日趋紧张激烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特点。场上表现为:争得凶、逼得紧、打得活、顶得死、投得准。而比赛的输赢往往决定在比赛最后的几分钟、几十秒钟、甚至几秒钟。所以,一个成熟的、出色的后卫最能表现出他(她)一流的心理素质:斗志旺盛,作风顽强,勇猛果断;头脑清醒,沉着冷静,临危不惧,临阵不乱;善于控制整个队比赛节奏,才能激发士气,战胜对手。良好心理素质是一个组织核心的最起码的要求。作为一个组织者,如果浮躁冒进,急于求成,意气用事,就会导致本队的组织打法紊乱无章,队员无所适从,丧失斗志,何谈取胜?因此一个优秀的组织核心后卫就是全队的一面旗帜,在比赛中表现出顺境谨慎,逆境坚强的良好心态;真正做到“胜不骄败不馁”。 三、出色的组织能力: 作为核心后卫,除了在场上能很好地贯彻执行教练员的战略战术意图,起穿针引线和桥梁纽带作用外,更重要的是经验丰富、应变能力、观察、分析、判断能力强,视野开阔,感染力和号召力强;一个声音、手势、眼神,一举一动都包含着某种战术或意识的默契配合,如队员的跑动穿插、策应、掩护、落位等,起到场外教练员所不能代替的作用。善用“以不变应万变”的策略,如在对方防守阵容未形成之前,应尽快组织强有力的进攻;如在对方防守阵容已形成之后,应指挥队员多穿插、跑位、掩护、落位牵制;在什么情况下打外围什么情况下打底线;或内外结合;用己之长克敌之短,千方百计,想尽办法打乱对方的防守,达到投篮得分的目的。在本队队员急躁慌乱的情况下,应放慢进攻节奏稳住“军心”,耐心组织,寻找机会突破防守,实施有效进攻;又如球最后应落在那个队员身上出手投篮要心中有数。 四、丰富的战术理念: 赛场如战场,战况瞬息万变。因而作为一个核心后卫自己还要多积累经验,要有丰富想象力和创造力,善于隐蔽自己的战术意图,学会运用灵活多变的打法,在战略上藐视对手,在战术上要重视自己;善于运用各种战略战术,如“声东击西”、“里应外合”、“以多打少”、“
以大打小”、“单打独斗”、“以强胜弱”等;如在对方得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?在本队得分暂时领先的情况下采用何种战术打法?犯规战术的运用?对方队员的体力、精神状态、犯规次数、防守意图如何?都要了解清楚,如数家珍;要善于根据不同球队的不同风格特点,采用不同的攻防战术,以行之有效的方法方式,去击败对手,真正做到“知己知彼,百战不殆”。为同伴、为集体创造更多、更好的机会。全队贯彻教练员的战略战术意图比赛,场上队员围绕核心后卫的组织“打球”,这是每个比赛球队的基本要求。当今国内外篮球运动沿着“高对抗、强接触、快转换”的趋势发展已成共识。 高素质篮球后卫只有在技术技巧、组织能力、心理素质、战术理念方面有成熟超人的表现,才能很好地完教练员赋予的各种任务,挑起率领全队打好胜仗的大梁。
背后运球技术动作解析
背后运球的脚步和体前变向动作没什么大区别。 粗粗的也可以分为两种:一种是衔接流畅,双脚重心轮流交替;一种是一脚做弹簧,蜻蜓点水的一跳,如下两图,克劳福德和德隆演绎。克劳福德的相当经典,胯下变向+背运+胯下回拉变向,直接晃到雷阿伦。背后运球,对付那些喜欢趋近偷球的家伙,自己身体根本不用做太多动作,手粘住球往背后一甩,另一侧的大空当就出来了。实在是杀伤力很大,又不怎么需要多余动作消耗体力的动作。(当然对付这些逼上来抢断的家伙,还有其他方法,譬如说转身,譬如说非控球手臂顶一下,譬如说后撤再前进,譬如说高变向,等等,不过这些个人感觉都不如背后运球来的简单直接)。板要点是一脚不动,一脚往前踏,并且作为落地重心弹簧脚,落地后发力弹跳---往背后运球的方向。面对长手将的防守,体前变向并不是最好的选择,会被干扰或者断球,此时用背后运球是非常恰当的。因为整个身体都在做屏障。适当的身体接触会增加迷惑性,迫使防守往一侧后退,从而获得背后运球的另一侧空间。当然,这并不是绝对的,并不一定要身体接触,只要假动作做的够逼真,同样也能获得背后运球的空间。这个和转身动作同理,并不一定需要身体接触。大将军阿里纳斯先用自己强壮的身体让对手以为自己要顶着他突破,突然一个背后运球。对手重心已经失去。在看黄曼巴罗伊,在对手偷球的前一秒突然背后运球变向,防守者已然失位。成功的背后运球能获得和防守之间的时间差,从而得到充裕的时间观察形势(哪怕是0.5秒都够了),选择下一个动作是进攻,还是传球。任何技术动作都是为获得球队整体胜利而做,选择最有利的。
篮球抛投技巧教学
在NBA中几乎所有的后卫都拥有此项技能,突入内线面对高大的防守队员时,抛投无疑是最佳选择,出手的节奏完全掌控在自己手中。抛投可以分为上篮抛投和跳步抛投,不过目的都是一样的,一是改变节奏,二是调高弧度。当你突破时,对方大个子球员的重心会随着你的突破的节奏来准备封盖,你改变节奏由上篮改抛投会使得防守球员重心无法迅速改变而无法起跳。其次,抛投调高了抛物线的弧度,能够避免封盖,是以小打大的必备武器。抛投要注意哪些细节:一是手臂尽量伸展,高出手点加上高弧线,想盖帽?再高的中锋也是白搭。二是手腕不要下压,不要有投篮一样的follow动作,这样会减少球的旋转,球更容易弹进篮筐。三是瞄准篮筐,千万别盯着补防那个人的胳肢窝看,抛投也是投篮,别忘了瞄篮。下面是NBA中极具代表性人物的抛投GIF图作为当今联盟的顶级控卫保罗,抛投早已成为其最拿手的技能罗斯的抛投则是将身体素质与技巧完美结合最后必须有的是弗老大最经典镜头之一的拜佛+抛投,只能说在老大巅峰时,绝对是联盟的大杀器之一。希望大家早日把此项技能加入到自己的技能栏中,努力练习,成为你最得意的技能。
球场必杀技:单打转身 横扫江湖
单打转身是球场上的一招必杀技,最具有代表性的就是NBA里的辉煌传说奥胖。只见他肥臀一甩,大肘一挥,内线立马人仰马翻、血流成河。 这就是单打转身的恐怖震撼! 在球场上进行单打转身,基本上就是内线转身和后卫转身。 我们先来说说内线转身: 当你持球进攻到对方内线要进行转身的时候,你需要注意以下几点: 第一点:判断 判断防守队员在你身后的方向。 此点主要是让你注意,千万别一转身就在人家怀里。 那么,该如何进行判断呢? 给大家介绍两种方法 探肩法:接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。 余光法:用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。 第二点:放脚 在你即将转身的时候,记得要悄悄的把脚放在对手身后。你认为你习惯什么方向转身,就将那只脚做为转点(持球向左转,就以左脚为转点,也就是支点)。 在转身的时候,上身要用点力抵住对手,这样即使对方发现你的意图,也为时以晚。 第三点:肘子 在转身的时候,记得在肘子上用点力去挤对手,将对手挤开。切记,可不是用肘子攻击对方,不然得到恶意犯规处罚。 记得一定要发力,转身靠的就是力量不发力就不叫转身了! 第四点:肩 当你转身或,发现对手就在你身旁怎么办? 记住,立刻用肩对用肩撞他! 在内线区内,别怕裁判吹哨。那是篮下,不出人命裁判一般不会催的。 第五点:综合 以上四点是原地转身。最关键在于综合,运球转身。 对运着球转!比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。 再来说说后卫转身: 后卫转身需要注意以下三点: 第一点:突然 作为后卫,在转身的时候,一定要快、要突然! 只有这样,才能发挥效果。你始终要记住,是是后卫!千万别拿着球玩半天才过别人,那样只是找死! 第二点:迷惑对手 在转身的时候,要先迷惑对手,让他不知道你要转身而是突破。 只有这样的具有迷惑性,才能增加突然性,才能骗到对手。 第三点:运球 要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员,意在寻找对方的重心所在! 不一定是找,很大程度上是去骗! 比如,背对篮筐,靠着防守队员,一定要有身体接触,打中锋的时候,他肯定也贴着你防,这是你拿球,往左一探,再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗,转过来后,一定要把在你身侧的地盘占有了,一般中锋位置一转身就到篮下,可以投篮了! 防守中锋的时候的技巧,中锋接到球,第一除了策应队友,第二就要自己打了,中锋单打,由于是背对篮筐,所以除了贾巴尔式的勾手,和后仰投篮。 一般就是靠着转身到篮下打了,只有占据了篮下,中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候,一不能让,二要合理的让。不能让是因为你一让,他就会直驱篮下,所以顶住,不能让他进3秒区;同时要合理的让他,就是顶着他的时候忽松忽紧,让他找不到你的重心,他往里面靠的时候,让,再顶。 有可能造成他重心不稳而走步哦! 如果还是让他转身转过去了,就别去堵了,去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了,就那一瞬间,拍掉他的球,中锋的重心一般比较高,球拿上来到出手对于一个后卫来说,时间太长了,就盯他举球那一下,拍掉。别怕犯规。那一下要特狠,就算拍不掉球,至少也要破坏他得分。
篮球战术之进攻全场人盯人图解
进攻全场人盯人:主要是针对全场紧逼人盯人战术。首先要了解全场紧逼人盯人防守战术的特点、方法和规律,并根据进攻全场紧逼人盯人的基本要求和本队的情况,尽量在对方尚未构成集体防守布局时就迅速地、有针对性地组织进攻配合。 3人掩护配合(见图 7-27)。在对方全场紧逼掷端线界外球时,⑤⑥⑧迅速在罚球线附近面对④站成屏风式的掩护横队,⑦在罚球区的另一侧。采用这种落位阵式时,④必须有较强战术意识,传、运球要准确:⑦的突破速度要快、投篮要准确:⑤和⑥是接应队员,⑧是中锋,要有跟进策应和强攻篮下的意识。配合开始时,⑦首先向端线跑动,当防守队员阻拦接应时,迅速反跑,快下,准备接长传球快攻,⑥和⑤向边线移动接应策一传。如果④将球传给⑥,中锋⑧应该迅速沿右侧边线快下,⑤则迅速摆脱防守斜插中路接应,并迅速运球突破,争取与⑧⑦在前场以多打少。
两侧掩护配合(见图 7-28)。⑥⑤在两侧接应第一传,⑧⑦分别站在离⑥⑤ 4至 5米处。掩护配合开始时,⑦和⑧分别给⑤和⑥做掩护,⑤和⑥利用掩护向两侧跑动,接长传球,破人盯人防守,同时,以防不测,⑦或⑧全力去接应第一传。 运球突破(见图 7-29)。当⑦掩护后去接应一传,迅速从中路运球推进,⑤利用⑦的掩护,从边路快下,⑧和⑥交叉跑动,如果来堵截,将球传给⑥或⑧,⑥或⑧接球后运球突破前场,以至篮下准备上篮。 策应配合(见图 7-30)。④掷端线球,⑥快速摆脱防守,接应第一传。④斜线跑动进场接回传球:⑦中场策应,⑤快速摆脱到篮下,⑧再摆脱防守策应要球,传球给⑤运球上篮,或等待大部队上来后准备进攻。
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NBA巨星杜兰特资料
他有身高,有速度,得分似乎是他的本能,4届得分王,一个常规赛MVP并不能完全诠释他的价值。在争议中加盟勇士,他将怎样回击别人对他的质疑?本期将为你解读“雷神” ——凯文·杜兰特。(资料更新于2015-2016年NBA总决赛后)
美媒评梦之队25大球星:甜瓜力压詹皇乔丹居榜首
北京时间7月21日,美国媒体hoopshype评选出了美国男篮历史25大球星,安东尼、詹姆斯和乔丹分列前三位,科比无缘前三。第一名:安东尼 为国家队出战72次,场均15.3分4篮板,投篮命中率51.9%。帮助国家队获得08和12年两届奥运会金牌,04年奥运会铜牌,06年世锦赛铜牌。第二名:詹姆斯 代表美国队出战68场比赛,场均14.4分4.1篮板3.5助攻,投篮命中率60.9%。两届奥运会冠军,04年奥运会铜牌,06年世锦赛铜牌。第三名:乔丹 出战16场奥运会比赛,场均16分4.8助攻4.6抢断0.8盖帽。两届奥运会冠军。第四名:大卫-罗宾逊 为国出战34场比赛,场均11.7分3.9篮板。两届奥运会冠军,1986年世锦赛铜牌,1988年奥运会铜牌。第五名:查尔斯-巴克利 出战15场奥运会比赛,场均15.2分5.4篮板,投篮命中率74.3%。两届奥运会冠军。第六名:杜兰特 为国出战30场比赛,场均20.3分6篮板,3分命中率48.3%。2010年世锦赛冠军,2012年奥运会冠军。第七名:奥尼尔 为国出战16场比赛,场均13.6分6.8篮板,投篮命中率67.8%。96年奥运会冠军,94年世锦赛冠军。第八名:科比 为国出战37场,场均13.6分2.8助攻,投篮命中率47.6%。两届奥运会冠军。第九名:卡尔-马龙 出战16场奥运会比赛,场均10.7分4.8篮板,投篮命中率61%。两届奥运会冠军。第十名:克里斯-穆林 出战16场奥运会比赛,场均12.2分3助攻,投篮命中率58.8%。两届奥运会冠军。第十一名:皮蓬 出战16场奥运会比赛,场均10分3篮板,投篮命中率55%。两届奥运会冠军。第十二名:韦德 为国出战40场比赛,场均14分3助攻,投篮命中率53.6%。2008年奥运会冠军,04年奥运会铜牌,06年世锦赛铜牌。第十三名:雷吉-米勒 为国出战22场比赛,场均11.5分1.7助攻,投篮命中率53%。96年奥运会冠军,94年世锦赛冠军。第十四名:奥斯卡-罗伯特森 出战8场奥运会比赛,场均17.2分。1960年奥运会冠军。第十五名:保罗 为国出战50场,场均7.5分4.9助攻,3分命中率41.5%。两届奥运会冠军。第十六名:帕特里克-尤因 出战16场奥运会比赛,场均10.2分5.4篮板,投篮命中率58.7%。两届奥运会冠军。第十七名:阿隆佐-莫宁 为国出战22场,场均12.4分3.1篮板。2000年奥运会冠军,90年世锦赛铜牌。第十八名:阿德里安-丹特利 出战6场奥运会比赛,场均19.3分5.7篮板,投篮命中率53.8%。1976年奥运会冠军。第十九名:杰里-卢卡斯 1960年奥运会冠军。第二十名:斯潘塞-海伍德 1968年奥运会冠军。第二十一名:杰里-韦斯特 1960年奥运会冠军。第二十二名:霍华德 为国出战30场,场均9.2分5.4篮板1盖帽,投篮命中率72.9%。08年奥运会冠军,06年世锦赛铜牌。第二十三名:菲尔-福特 出战6场奥运会比赛,场均11.3分9助攻,投篮命中率53.7%。1976年奥运会冠军。第二十四名:杰里-希姆 1964年奥运会冠军。第二十五名:丹-马尔利 为国出战16场,场均11.4分3.3篮板,投篮命中率52.2%。94年世锦赛冠军,88年奥运会铜牌。
乔丹生涯十大比赛:the shot无法复制
篮球之神迈克尔-乔丹入选联盟历史76大巨星,一起来盘点乔丹生涯十大比赛,重温巨星辉煌时刻(由于投票时出现平票情况,最终形成了76大巨星阵容): 1、1986年4月21日东部季后赛首轮第2场,芝加哥公牛客场挑战波士顿凯尔特人,乔丹41投22中,罚球21投19中,不可思议地砍下了63分,至今依然是季后赛单场得分纪录。不过双拳难敌四手,尽管乔丹整个系列赛场均43.7分,但是如日中天的凯尔特人没有给公牛一丝机会,3-0轻松过关。 2、1989年5月8日东部季后赛首轮第5场,芝加哥公牛客场挑战克里夫兰骑士,终场前公牛落后1分,双方总比分战成2-2平,乔丹执行最后一攻。这次进攻不仅关乎比赛成败,也关乎公牛赛季的命运。乔丹接球之后切入三分线,在罚球线附近高高跃起、空中完成一个拉杆动作躲过了防守球员、出手精准命中,公牛101-100绝杀骑士晋级下一轮。这是迄今联盟季后赛历史上唯一一个“Win or go home”压哨绝杀。 3、1990年3月29日,芝加哥公牛客场挑战克里夫兰骑士,双方激战至加时赛,乔丹出战了50分钟,37投23中,砍下了69分18个篮板6次助攻4次抢断,创造了生涯单场得分纪录,公牛最终117-113险胜骑士。 4、1991年6月6日总决赛第2场,芝加哥公牛主场迎战洛杉矶湖人,首战不敌对手,乔丹憋足了劲。他全场砍下了33分7个篮板7次助攻3次抢断5次盖帽,公牛主场21分大胜湖人,双方战成1-1。比赛进行至第四节,乔丹中路切入篮下,准备右手扣篮之际突然换成左手拉杆上篮,在场所有人都惊呆了。这记换手拉杆上篮成为了永恒的经典。那场胜利吹响了公牛反攻号角,随后再下三城,乔丹夺得了生涯首个总冠军。 5、1992年6月4日总决赛第1场,芝加哥公牛主场迎战波特兰开拓者,乔丹上半场比赛命中了6记三分,砍下了35分,两项数据均创造了历史纪录。在投进一记三分球之后,他开始了耸肩的动作,后来被视为经典。公牛队以33分优势轻松获胜,乔丹全场得到了39分11个篮板。 6、1995年3月29日,芝加哥公牛客场挑战纽约尼克斯,乔丹在历史悠久的麦迪逊花园留下了浓墨重彩的一夜,37投21中豪取55分,这仅仅是他复出之后第5场比赛,也是他在篮球圣地得分最多的一场比赛。 7、1997年6月12日总决赛第5场,芝加哥公牛客场挑战犹他爵士,这是一场天王山之战,但不巧的是,乔丹身体抱恙,严重感冒发烧。然而篮球之神克服虚弱的身体状况,砍下了38分7个篮板5次助攻,公牛客场90-88险胜爵士,攻占天王山。赛后,体能耗尽的乔丹在皮蓬的搀扶下离开了球场,场面令人动容。 8、1997年6月14日总决赛第6场,芝加哥公牛主场迎战犹他爵士,乔丹砍下了39分11个篮板4次助攻。读秒阶段,他持球吸引爵士队防守注意力,分球史蒂夫-科尔,后者命中制胜两分球。公牛最终90-86险胜爵士,4-2再次夺冠。 9、1998年6月15日总决赛第6场,芝加哥公牛客场挑战犹他爵士,终场前37.1秒,公牛依然落后3分。乔丹先是上篮得手,随后抢断卡尔-马龙,公牛获得反超良机。终场前,乔丹面对拉塞尔防守果断中距离出手,皮球应声入网。公牛87-86险胜爵士,乔丹率队第二次实现了三连冠,全场砍下了45分4次抢断。 10、2001年12月30日,华盛顿奇才主场迎战夏洛特黄蜂,乔丹38投21中,砍下了51分7个篮板4次助攻3抢断,这是乔丹复出加盟奇才队以来单场最高分,生涯最后两个赛季,他依然有8场得分40+,可谓宝刀不老。 转自:NBA中国官方
NBA10大被忽视球星,他们本该成为超级巨星!
美国媒体评选出了本赛季十大被忽视的球星,看看都有谁!10、迈克-康利(孟菲斯灰熊)27岁的康利本赛季场均砍下15.8分、5.4助攻、1.3抢断,他绝对有进入全明星的潜质,而且他技术全面、球风稳定,但却始终无法进入一流球星的行列,缺少黑白二熊的灰熊很难冲击总冠军,但是缺少康利的灰熊则是失去了野性。9、德马库斯-考辛斯(萨克拉门托国王)24岁的考辛斯已经成长为国王队的核心球员,作为一名进入联盟仅仅5个赛季的球员就得到如此殊荣,这绝对是莫大的荣幸。本赛季考神场均砍下24.1分、12.7篮板、3.6助攻、1.5抢断、1.7封盖的数据,而且他的暴脾气比上赛季有了明显收敛。8、蒙塔-埃利斯(达拉斯小牛)埃利斯的攻击力绝对没话说,当初效力勇士时他就创造了黑八奇迹,可惜多年来埃利斯一直与一线球星无缘。本赛季加盟小牛,29岁的埃利斯明显焕发了第二春,他场均贡献18.9分、4.1助攻、1.9抢断,尤其是当诺维茨基轮休时,埃利斯便成为小牛队核心。7、塔比亚斯-哈里斯(奥兰多魔术)22岁的哈里斯本赛季场均贡献17.1分、6.3篮板,而且他的身材出众,内线优势不容小视,可惜因为身处弱旅且混乱不堪的魔术,因此哈里斯也很少被人关注。6、泰-劳森(丹佛掘金)因为“甜瓜”安东尼的离开,劳森终于迎来出头之日,在他的带领下掘金也一度成为巨人杀手,不过劳森却始终被排挤在一线球星之外。本赛季,劳森场均贡献15.2分、9.6助攻、3.1篮板、1.2抢断。5、凯勒-洛瑞(多伦多猛龙)当初被火箭送走时,谁也没想到洛瑞会成长为猛龙队的核心后卫,本赛季他场均贡献17.8分、6.8助攻、1.6抢断。其实与保罗相比,洛瑞在数据方面并不差,可是洛瑞身上缺乏一股狠劲,这也是他始终被忽视的原因之一。4、韦斯利-马休斯(波特兰开拓者)马休斯本赛季场均贡献15.9分、3.7篮板、2.3助攻,而且场均还有3.1个三分球。马休斯才28岁,这只是他的第六个赛季,只是可惜马休斯身处人才济济的开拓者,其中阿尔德里奇和利拉德是球队的顶梁柱,马休斯只能默默无闻的支持。3、杰夫-蒂格(亚特兰大鹰)蒂格也是因为队中多位大佬纷纷转会之后才迎来出头之日的,尽管蒂格的数据很华丽,本赛季场均贡献15.9分、7助攻,但是由于多年被埋没,这让他缺乏明星气质。2、尼科拉-武切维奇(奥兰多魔术)武切维奇是进入这一榜单的第二位魔术队球员,而他被忽视同样是因为魔术队大环境不景气。本赛季,武切维奇场均贡献19.3分、10.9篮板,2助攻,如果在一支强队,他早就出人头地了。1、约翰-沃尔(华盛顿奇才)每个赛季都能看到沃尔的进步,本赛季他的场均数据已经达到17.6分、10助攻、4.6篮板,而且奇才在他的带领下首轮横扫猛龙进入第二轮。毫无疑问,沃尔绝对具备成为超级巨星的资质。
30队队史最佳阵容之76人 AI大北斗J博士争辉
艾弗森跟张伯伦领衔76人队史最佳阵容 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第二期,我们来看看76人。尽管如今76人已沦为笑柄,但作为NBA一支老牌强队,76人的“祖上”还是够阔气的。只不过近年涉嫌“摆烂”,着实有些自降身价。 中锋:威尔特-张伯伦(Wilt Chamberlain) 效力时数据:27.6分23.9个篮板6.8次助攻,命中率58.3% 张大帅是土生土长的费城人,这也促使他在勇士搬迁到旧金山后,做出了回归家乡加盟76人的决定,使得勇士和76人的矛盾更深(此前勇士在费
城,76人还叫锡拉丘兹国民时,两队就是宿敌)。从1964-65赛季回归后,张大帅和76人就开始了和绿军在东区扳手腕的过程。连续2个赛季落败后,终
在1966-67赛季终结对手8连冠,张大帅也在总决赛拿老东家勇士开刀,夺取生涯首冠。但接下来一个赛季,绿衫军卷土重来,76人竟在一度3-1领先后
被翻盘。 1968年夏开启了76人两个流毒至今的“传统”,一是走上巅峰后迅速滑落,一是轻易送走队内核心。前一点在1983年和2001年也有体现,
后一点则以张大帅为肇始。尽管对于张大帅为何离开76人众说纷纭(有说他和76人老板交恶,后者答应在张大帅退役后给其25%的球队股份却赖账,有说他向
往洛杉矶浮华的生活),但76人留不住队内核心,却是导致这支老牌劲旅始终无法比肩湖人、凯尔特人和公牛的原因。 在76人4个赛季,也许张大帅最值得骄傲的,是他亲手终结了绿军8连冠,在历史上留下浓墨重彩一笔。 替补:摩西-马龙(Moses Malone) 效力时数据:21分12个篮板1.3次助攻1.3次盖帽,命中率47.6% 单论对76人的贡献和荣誉,马龙和张大帅其实是二选一。1982年,连续多次折戟总决赛的76人痛定思痛,从火箭引进马龙,和J博士组成双
MVP组合,终以压倒性的优势(马龙在季后赛开始前豪言“Fo,fo,fo”,意为连续横扫晋级,实际上76人整个季后赛也仅输了1场)夺冠。马龙也交出
了场均24.5分15.3个篮板,命中率50.1%的傲人数据,连续第二年斩获MVP。 但此时76人痼疾重犯。就在人们看好王朝曙光初现时,76人在1983-84赛季居然止步首轮。2年后,76人第二个毛病重犯,将马龙送至子弹。回顾历史,马龙取得了和张大帅同样的成就,在黑白双雄的年代分得一杯羹,却无法再进一步。 迪肯贝-穆托姆博(Dikembe Mutombo) 效力时数据:11.5分11.2个篮板1次助攻2.4次盖帽,命中率49.9% 2001年76人时隔18年重返总决赛,转折点之一是赛季中从老鹰换来穆大叔。尽管名头比起张大帅和马龙逊色,但穆大叔也是收获颇丰。76人该
赛季实现奖项大满贯,穆大叔斩获生涯第4座最佳防守球员是其中之一(其他是阿伦-艾弗森获得MVP,阿隆-麦基获得最佳第六人,拉里-布朗获得最佳教
练)。而在总决赛第5场注定无缘冠军后,黯然神伤的AI一头扎进穆大叔怀中一幕,也令观者动容。 无须赘言,76人再一次延续了“传统”,2002年他们再次倒在首轮,穆大叔也在赛季结束后被送至篮网。 大前锋:查尔斯-巴克利(Charles Barkley) 效力时数据:23.3分11.6个篮板3.7次助攻1次盖帽,命中率57.6% 尽管巴克利生涯最辉煌是在太阳,但他的名头足够响亮,仍排在76人队史四号位之首。如今的球迷们留下了他大嘴多舌的印象,却也对他直率的性格颇为喜爱。火箭球迷会在他亲吻驴屁股时会心一笑,勇士球迷也在隐忍一个赛季后看到一个依然嘴硬的巴胖子。 在费城球迷心目中,巴克利曾是他们的希望所在,但在此效力8个赛季,他却是毁誉参半。尽管他留下了出战610场,场均可得23.3分11.6个
篮板,命中率高大57.6%,6次入选全明星,7次入选最佳阵容的功绩,但76人仅1次闯入东区决赛。此外,他的大嘴,以及多次和对方上演全武行,招致了
76人球迷的口诛笔伐。最终,巴克利要求交易并被送至太阳。一个赛季后,他斩获MVP并率队在总决赛和公牛鏖战6场。 替补:多尔夫-谢伊斯(Dolph Schayes) 效力时数据:18.5分12.1个篮板3.1次助攻,命中率38% 看过了上述几位被76人“始乱终弃”的名宿,也有些名宿在76人善终,谢伊斯就是其中一位。从1949年加盟到1964年退役,谢伊斯跟随76
人从锡拉丘兹到费城,见证了队史第一段辉煌期。退役前,谢伊斯就拿起76人教鞭,直到1966年离职。这份坚守在76人队史上实属罕见。 当然,谢伊斯最大的贡献,还是在1954-55赛季率队拿下首冠。上帝貌似为了褒奖国民队,在该队老板丹尼-比亚索尼力主NBA推行24秒进攻
时限的当赛季,就让国民队登上最高领奖台,谢伊斯则是功臣之一。尽管身为四号位,谢伊斯却是如今“拉开空间四号位”的鼻祖。他的外线投篮精准且弧度极高,
受伤后还练出了左手投篮,每当对手严防他投篮时,他又能冲击篮下。NBA也没遗忘他,1970年他入选名人堂,1996年入选50大巨星。 76人队史上值得一提的四号位还有80年代功臣之一,3届全明星,10次入选最佳防守阵容一队,并曾当选最佳第六人的鲍比-琼斯。 小前锋:朱利叶斯-欧文(Julius Erving) 效力时数据:22分6.7个篮板3.9次助攻,命中率50.7% J博士威名远扬,也使76人队史最佳三号位的评选不做他想。1976年4支ABA球队并入NBA,由于被同城的尼克斯索要“保护费”,财政吃紧
的篮网被迫将J博士送至76人。费城此举极为明智,在J博士带领下,3年前还遭遇9胜73负耻辱战绩的76人,竟一举闯入总决赛。1980年和1982
年,J博士又两度率队跨过死对头绿军。但直到马龙加盟后,J博士才圆梦NBA总冠军。 熟悉飞人陛下的球迷都知道,J博士曾是他的偶像,他也是少有的在ABA和NBA均取得成功的巨星。他在扣篮大赛上的绝世表演,他场内外优雅的举止风范,谦谦君子般的外形,均赢得万千球迷的推崇。当然,最令费城球迷欣慰的是,他在76人善终了。 替补:比利-坎宁安(Billy Cunningham) 效力时数据:20.8分10.1个篮板4次助攻,命中率44.6% 论及对76人的忠心和贡献,坎宁安甚至超出J博士,无奈名气有限。作为一名锋线摇摆人,坎宁安多数时间是在三号位。他是1967年阻断绿军8连
冠的功臣之一,在张大帅走后又扛起球队大旗。期间,他还曾转战ABA,并曾当选MVP,也是为数不多的在两大联盟均荣誉等身的球员。 1977年坎宁安接过教鞭,亲手导演了76人80年代的辉煌历程,率队3次闯入总决赛,1次夺冠。此后,他还曾参与热火和梦一队的组建。可以
说,坎宁安是一名在球员、主帅和高管职位上均有所建树的“三栖明星”。这对于因身材瘦弱被称为“排骨精”,生涯早期遭受诸多白眼的他来说,足够励志。 76人队史上其他值得一提的三号位,还有60年代功臣之一,3届全明星,绰号“喷气机”的切特-沃克。 得分后卫:阿伦-艾弗森(Allen Iverson) 效力时数据:27.6分3.9个篮板6.1次助攻2.3次抢断,命中率42.1% 艾弗森淡出人们视线已很久了,这名NBA史上特立独行的杰出小个子,书写了多项小个球员的纪录。10年费城时光,他给球迷们留下了4届得分王,
一次常规赛MVP,并入选了7届全明星和7届年度最佳阵容的业绩。他在2001年季后赛中的表现也成为球迷永远的记忆。此外,他和迈克尔-乔丹的对抗、浑
身数不清的伤痕、永远引领潮流的时尚装扮和纠缠不清的麻烦,也铸就了难以模仿的AI。 费城10年,艾弗森出战722场比赛,场均可得27.6分6.1次助攻,命中率为41.4%。离开费城的AI不再是人们熟悉的AI,球迷们所欣
慰的,是他在2009-10赛季重返费城,并在此结束生涯。从张大帅到J博士,从巴克利到AI,费城不乏这种将个人表现发挥到极致,并极具风格的孤胆英
雄。队史最佳二号位,非AI莫属。 替补:哈尔-格里尔(Hal Greer) 效力时数据:19.2分5个篮板4次助攻,命中率45.2% 如今的球迷们对格里尔比较陌生,但他在NBA史上却是不可忽视的狠角色。15年生涯他全部奉献给76人,随队从锡拉丘兹到费城,是1967年夺
冠功臣之一。整个60年代,他被视为仅次于奥斯卡-罗伯特森和杰里-韦斯特的第3后卫。1968年全明星赛他拿下MVP,单节19分的纪录至今无人能破。
他也是迄今唯一在罚球时采用跳投的球员。对于这样一名球员,NBA也毫不吝惜地将名人堂和50大巨星拱手送上。 此外,76人队史值得一提的二号位,还有80年代夺冠功臣之一,2届全明星,因脚伤仅出战8个赛季就被迫退役的安德鲁-托尼。 组织后卫:莫里斯-奇克斯(Maurice Cheeks) 效力时数据:12.2分3个篮板7.3次助攻,命中率52.8% 资深球迷均记得奇克斯的两大“糗事”,一是他执教的开拓者混乱不堪,一度被戏称为“Jail
Blazers”,一是他初至费城执教就送走了AI。但在球员时代,奇克斯却是一名起点低(1978年次轮中选)却以防守安身立命的控卫。他曾4次入选全
明星,5次入选最佳防守阵容。此外,他的总抢断数高居历史第5,总助攻数位居第11位。同时代人对他的评价是:尽管他效力的76人众星云集,但他还是以无
私的团队精神和韧性防守,赢得世人尊重。今年6月底,奇克斯重返雷霆出任新帅比利-多诺万的助教。 替补:拉里-考斯特罗(Larry Costello) 效力时数据:12.9分3.8个篮板4.7次助攻,命中率44.5% 考斯特罗于1957年加盟国民队,1965-66赛季离开后,又重返76人2个赛季。他是1967年夺冠功臣之一,生涯6次入选全明星,并曾入选过1次年度最佳阵容(2队)。说到他较为有趣的是,他是NBA有史可查的最后一位坚持采用双手投篮的球员。 退役后的考斯特罗走上教练岗位。作为雄鹿队史首位主帅,他率队2次闯入总决赛,并于1970-71赛季率这支由“天钩”贾巴尔领衔的年轻球队,
夺取队史唯一总冠军,创造了NBA史上从成军到夺冠用时最短纪录。2001年12月13日,他因癌症医治无效去世,享年70岁。