读了大学之后平时都在学校的操场活动活动打打半场,大家应该都了解,这种学校场地打球的遍地都是水平都参差不齐的那种,不少对规则也都不了解,往往很多习惯性的防守动作其实都是犯规动作自己却并不知道。比如有些人在你突破的时候会用手架你的大臂或是肋部,他就靠着不发力那倒还好,要是发力推的话必然会导致突破效率大大下降,有速度的速度必然提不起来,有力量的也只能强行顶着进行突破,根本没法摆脱,这时候拿起球来强行出手的话,大臂也会由于干扰使出手受到影响。而且这招还有一个衔接招式就是即使你是急停投篮的话他也可以顺势在你的左肩或左臂轻搭上那么一下,让你的出手节奏明显受到干扰。还有一种是明明吃晃了却要拼了命追回来撞你那么一下以作补救的。一般这样的人也只会偶尔出现,并且动作都比较小,也造成不了什么太大的影响,就是会感觉有点不舒服,大部分跟他提出之后他也都能接受。还有的时候是一点点动作也就懒得说,想想自己找办法克服就好了。但还是会有些习惯了觉得没什么,可能不自觉地还是会这样的。
上面那样的虽然会让人感觉不舒服,但也不绝不是令我深恶痛绝的。最令人深恶痛绝的就是那种不管断不断得到球,不管盖不盖得到帽,不管会不会犯规,不管会不会打伤人,他不下手就好像手痒得会死一样的人。你说我不注意保护球吧,我也承认,我要把球藏好点他可能也会收敛点,可难道三威胁这种动作发明出来就是来被人打的?当然这种打人上瘾的也是极少数,还有些要好点,只想在你投篮出手时来盖你,但是高度差了点怎么办?他可是豁了出去一掌劈下去再说,即使劈不到球也不放弃劈残你的手指,劈不到你的手指总还能劈你的头,这真是足够让人恶心的了。另外有一种,面对突破他知道自己防不了,跟上去盖帽也不太现实,他就每次看
好了等你过他的时候下手去打球,这打不到球也总能打到你的手吧,这一下就算拍不掉你的球也能吓吓你把你拍疼了好增加点你上篮的难度。他多轻松,不用费着劲紧张着顶你堵你的去路,只要到时候一伸手就完事了。你是每次突个破上个篮手上脸上都要疼上一会儿,弄得不巧那还要吃个萝卜挫伤个手指回去养个一两星期。
以上野球实战中的种种犯规动作其实也有包含了很强的技巧性,首先就是动作做得不要太过避免产生一些大的冲突,但该用的时候还是用。反正又不是正规比赛,从来没有罚球一说,被犯的人球要是不进最多也就只能老老实实去边上发球,而且通常都是被犯的人直接去发球给队友。如果是一队中相对会打一点的那个被犯了去发了球,就等于是消减了他一次出手机会,这次出手往往就转移到了其他队友那儿,更进一步达到了消减对方攻击力的作用,也极有可能消弱对方核心球员乃至全队的斗志及士气。
我也注意到确实很多时候比较能得分的那个就会受到重点关照,另外一些个小体重轻的可能受到的伤害会相对少点,还有就是那些太高大的往往小个也不太敢去侵犯。那么有没有什么技术在这样的环境中是可以杀开一条生路的呢?我想最能够适应和生存的人应该是有勒布朗一样的身体素质才行吧,包括弹跳、速度、身高和力量,这些能保证你所受的干扰相对而言就小得多。要不然也可以学学阿伦那样的空手跑位,不过前提是你还要有一个会传球、喜欢传球的队友才行,而这往往也是可遇不可求的。再或者就去默默练就一番乔丹那样的大幅度后仰吧,到时候想打你手恐怕也不容易……唉,难道事到如今就仅仅只能靠这样的意淫了么?
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在篮球比赛中合理运用余光掌握全局
现代篮球运动已发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞技项目。训练比赛中有意识地合理运用眼睛余光进行个人和整体攻防技战术的实施,对丰富篮球技战术内容、提高运动水平将起到积极的作用。 从生理角度来看,人的眼睛除了能清晰地直视到主要目标外,还可以模糊地观察到视觉所及范围内的其它物体。这种除直视以外观察到该范围内其它物体的视觉称为余光。在篮球训练比赛中队员可合理运用余光来观察队友的跑位、对方的防守以及全场赛情变化,从而形成同伴之间合理、巧妙、默契的战术配合,造成对方防守失误,争取主动,夺取胜利。 余光在激烈的篮球比赛中运用的事例屡见不鲜,假动作是篮球基本技术实施的重要手段,余光的合理运用在某种程度上可以说是重要的辅助手段。比赛中队员除了掌握扎实的基本技术,具备明确的战术意识外,合理运用余光在某种程度上可以说是一种不可缺少的战术手段。 利用余光观察场上变化,具有很强的隐蔽性,因为当你注意到对方防守的站位后,而对方并不知道你真正的组织意图,利用这瞬间机会,可以巧妙地运用隐蔽传球,使对手与队友之间形成时间差、空间差,获得有效的攻击机会,有效地打击对方。 赛场上,组织后卫要运用余光观察对方球员的站位、队友的跑位,利用自身的技术变向、转身等持球突破直接上篮或出其不意的传球,造成对方无人防守或防守落后,给队友创造局部以多打少或单刀的机会;前锋队员利用余光,突破后不能直接投篮时及时观察队友的跑位,分给更处于有利位置上的同伴,造成空位投篮得分;中锋队员在内线接球进攻时,要充分利用余光做各种策应配合,及时准确地把球分给弱侧或空切进来的队友进攻投篮,同时,也可自己进攻,并通过余光挤位保护篮板球,创造二次进攻机会。 防守队员在比赛中也要充分利用余光进行协防、破解掩护、轮转补位、人球兼顾、抢断等,在主要盯防自己的防守对手的同时,还要利用余光照顾到其它进攻队员的跑位,相互掩护等,识别对方的进攻意图,及时配合队友补位,形成完整的防守体系,阻止对方的有效进攻,为本队防守反击做好第一步。 综上所述,进攻合理,巧妙地运用余光,可以使防守者陷于被动的困境,造成其心理上的负担,使其顾此失彼,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其防守体系,有效控制场上进攻的主动权,高质量地完成战术配合;防守合理,巧妙地运用余光,可以使进攻方陷于进攻受阻不得分的困境,造成其心理上的压力,使其不敢放开进攻,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其进攻体系,为防守反击打下扎实的基础。 余光是正常人先天具有的。然而在瞬息万变的球场上运用其观察全场变化捕捉战机做到随机应变,则是后天培养、训练、实践的结果。队员在场上观察到两个或两个以上防守者,依照人的意志有目的进行注意分配,选择一个作为注意的中心,使人的大脑皮层在同一时间里只出现一个占主导地位的兴奋点,熟练地做出主要技战术动作。这些都是长期刻苦训练的结果。 余光的运用需要通过后天的反复实践才能巩固。余光的训练应贯穿在技战术的训练和比赛的始终。平时训练,特别是技战术分组对抗训练中,可以有意识采用队员交叉换位移动等方法培养队员余光观察注意对象的能力,扩大视野的范围。余光的训练还必须与球场意识、预判能力的培养和训练结合起来。培养球场意识的关键在于提高预判能力,它是运动员在长期训练比赛中不断形成、积累和丰富起来的。 优秀运动员就在于球场上将出现的情况能早一点看到,对所要采取的措施能先一步到位,有事半功倍之效。应当指出,余光的训练和运用应看成是基本技术和相关战术的重要组成部分。如果脱离技术和战术的组合,不恰当地突出余光的运用,它将成为无水之舟、无水之鱼,不能发挥其应有的作用。
怎么判断篮板球的反弹方向?
在篮球运动中,篮板球反弹的方向与投篮的距离、角度、弧度、力量、落点等都有密切的关系。
一般来说,投篮的距离与反弹的距离成正比。即投篮距离远,反弹的距离就远。投篮距离近,球反弹的距离也近。
投篮的角度不同,反弹的方向也不同,约有下列三种情况:
1、在与篮板成四十五度角的地区投篮时,球反弹出来,一般要落在图中斜线所表示的区域内。
2、在中间地带投篮,球反弹出来,一般要落在正面的地带。
3、在端线的一角投篮时,球反弹出来,一般要落在如图所示的区域之内。
投篮的弧度不同,球反弹的落点也不同。如投篮的弧度高,球多撞在篮圈的上沿,反弹高,落点离篮较近。如果投篮的弧度低,球多碰在篮圈外沿或对侧的内沿,球反弹出来则离篮较远。擦板球反弹的力量小,落点离篮较近。在比赛中就要根据当时的情况,观察、判断、抢占有利的位置来拼抢篮板球。
拯救膝盖的帖子远离伤病的关键
维生素,雄性激素上两篇帖子说到了是决定一个运动员或者一个篮球爱好者上限的必备条件,在这之外还有一个最容易被忽略的不是营养的营养,那就是关节保护的问题。
无论是篮球比赛还是平常训练中关节都是很容易受伤的部位,我小时候练过一段时间擒拿,当时学的也是尽可能快的去攻击对手最脆弱的部位---关节。在人体构
成中踝关节和腕关节是非常容易受伤也是较脆弱的关节,相比之下膝关节和肩关节要稍微强一点。在篮球比赛中,脚踝扭伤,膝盖扭伤,创伤都会导致踝关节和膝关
节的伤病,这两个部位也是打篮球最容易受伤的两个部位。而腕关节和肩关节一般都是在训练中容易受伤,因为在篮球比赛里,外力强迫上半身关节移位的情况很
少,远远没有踝关节和膝关节多,今天就从这四个关节常见的伤病以及如何维护来说一说。 其实关节伤病有很多种,其中超出其本身活动范围的移位和炎症是最为常见的病症。要是展开来说一个太复杂,还一个可能大家理解起来有困难,所以就仔细说说什么情况下容易出现类似关节移位和炎症的伤病:
1,腕关节,腕关节一般扭伤的情况比较多,多是在参加羽毛球,网球,乒乓球的时候容易由于过猛地发力或者接力量过大的来球,手的姿势不正确,比如网球,导
致韧带挫伤,从而使腕关节受伤。另外,平时朋友们之间掰手腕也很容易受伤,特别是在掰手腕的相持期,很多时候掰手腕受伤并不是猛地一发力就受伤了,而多是
在相持阶段,自身力量基本力竭,强迫自身关节,韧带发出力量,当然关节本身是发不出力量的,从而导致关节韧带受伤。最后就是在练二头,杠铃,哑铃弯举的时
候,为了借力通过屈腕的方式来强迫自己的杠铃弯举,这种时候训练的负荷选择便非常关键。
2,肘关节,肘关节受伤很容易出现网球肘或者关节囊的伤病。网球肘不仅仅是容易出现在打网球的人当中,打羽毛球,长时间的文案,电脑工作也容易得网球肘,
网球肘的恢复是比较缓慢的。关节囊的伤病一般容易出现在做三头动作的时候,比如臂屈伸,强迫自己完成自己无法完成的重量,关节囊的伤病一定要尽量避免,我
现在就是右肘的关节囊有伤病,而这个伤只能通过冲击波或者打封闭或者做手术来治疗,不然很难痊愈。 3,肩关节,肩关节受伤很容易出现在肩胛骨或者是连接三角肌前束的二头肌肌腱,一般容易因为卧推或者推举的时候,重量过大,肩关节无法承受,容易导致肌腱或者肩胛骨出现伤病。当然篮球比赛中也有可能出现,只是这种可能性一般不大。 ...
正确的8种篮球传球技巧方式
传球技术是进攻的纽带,是实现技术、战术相互配合的重要手段,是一切组织进攻的基础,是球队取胜的法宝。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开,手腕要有弹性。一、胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。传球时,后腿蹬地,身体 重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。二、击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。三、低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。四、头顶传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。五、单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣腕将球传出。六、单手转体传球单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。七、行进间传球行进间传球是两名队员的配合动作,可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏,缩短传球时间,进场运用行进间传球。八、反弹传球如果你被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖,要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下,最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起,传给接球者。当你看到接球者示意你反弹传球,应立即屈膝,将球向他传去。对球的落点一定要清楚,应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球,这种球滑地而过,速度较快。如果你是接球者,应示意接球的位置,时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢,所以较容易被对手抢断。 如你希望得球,而且已看出对手处有一条传球路线,应将双手向前下方伸出,以此示意队友反弹传球。错误示范切记:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌
如何提高篮球抢断成功率
在篮球场中,篮球抢断技术是基本的篮球技术。抢断又叫盗球或抄截,英文叫做steal,它是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,一次成功的抢断可以提高自己球队的士气,但咋样才能提高抢断的成功率呢?大家可以看下以下几个关于篮球抢断的GIF。 首先篮球抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,则会使你的对手会极度懊丧,让对方的士气陷入低迷。 记住:抢断的重点在于时机,不要轻易出手,但出手就要有收获,瞎抢的人不会是个好G。如果掌握好了,抢断有时候也会有惊人的威力和效果。 如何才能提高抢断的成功率?希望下述的方法会对你有所帮助。 第一:要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。 第二:一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出手断球。如下图所示。篮球抢断技术 第三:只要对手伺机传球,你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。 在抢断的时间的还有以下几个细节可以提高抢断成功率。 1、提前判断篮球的运行路线 这就要求我们要洞察对手的传球意图,如果对手犹犹豫豫的,那你就可以判断他要往哪里传,这时抢断机会就来了。 抢断要出其不意,当进攻人员没有防备时,你看准了他运球的路线,当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体,快速出击进行抢断,尽量不要被对手察觉,这样抢断成功率会比较高。 2、与防守人员保持适当距离尽量与对方保持一定距离,否则不仅增加抢断难度,而且容易被晃过。 3、避免打手犯规抢断必须眼睛看准了球再下手,可以尽量用手指拨掉篮球,尽量减少和对方有太多的身体接触,更不要球和手一起抢,那样容易被裁判吹。 4、切勿过猛地冲击抢断 在抢断时如果冲得过猛,很可能不仅会扑个空,还会失去防守位置。你这等于是在赌博!这是抢断的大忌,如果对方用假动作迷惑你,你要同样的虚晃一下,不要上当。 还需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。
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2015年NBA历史得分榜最新排名
NBA历史得分榜最新排名
NBA历史得分榜,是指NBA赛场上球员在常规赛所得的所有分数,只计算NBA常规赛的得分,但不包括季前赛、季后赛、夏季联赛和全明星赛的得分。☆ 更新至2014-2015赛季常规赛2014年12月15日比赛结束后
名次姓名历史得分1卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔383872卡尔·马龙369283科比·布莱恩特322934迈克尔·乔丹322925威尔特·张伯伦314196沙奎尔·奥尼尔285967摩西·马龙274098埃尔文·海耶斯273139德克·诺维茨基2716910哈基姆·奥拉朱旺2694611奥斯卡·罗伯特森2671012多米尼克·威尔金斯2666813约翰·哈夫利切克2639514凯文·加内特2575015阿历克斯·英格利什2561316保罗·皮尔斯2530017雷吉·米勒2527918杰里·韦斯特2519219蒂姆·邓肯2515520帕特里克·尤因2481521雷·阿伦2450522阿伦·艾弗森2436823查尔斯·巴克利2375724勒布朗·詹姆斯2366525罗伯特·帕里什2333426文斯·卡特2327927阿德里安·丹特利2317728埃尔金·贝勒23149
美媒2015-2016年赛季5大扣将
北京时间10月13日,NBA新赛季即将开启,没有什么比一个点燃全场的扣篮更会引起观众尖叫的了。福克斯体育就为球迷们盘点了新赛季联盟的前五大扣将,快船两大内线均上榜,新科扣篮王扎克-拉文排名榜首。5、拉塞尔-威斯布鲁克威少的扣篮是最具破坏力的 篮筐们不知道他们到底怎么得罪威少了,让他对它们的怨念如此之大,想尽办法想要对它们进行摧毁式的攻击。威少的扣篮可能是NBA当中最具破坏性的,当威少决定过掉对手并且升空冲向篮筐时,那是最纯粹的爆发力的体现,就好像是威少身后另外有一个发动机一样。4、布雷克-格里芬格里芬几乎能在任何位置发起扣篮 在NBA当中,已经有过无数的大个子想要将自己的身体阻挡在格里芬扣篮的必经之路上以期将他拦下来,但是至今几乎没有人成功过,所有人最后都是
被格里芬甩在了身后。大部分的人需要在接近篮筐之后再考虑如何扣篮,但是格里芬不需要,他几乎可以在任何一个他想要的位置发起扣篮的动作,因为他超高的运
动能力和过人的球商。另外,格里芬身边还有一个完美的控卫搭档克里斯-保罗,这让他完成了更多引爆全场的表演。3、杰拉德-格林格林的脑子里到底还存着多少扣篮动作? 格林能在这个榜单中排名这么高的一个最重要的原因就是,在他脑子中的存储器里,似乎有着无穷无尽的扣篮方式,而且还都是独一无二的。每当他有机
会扣篮时,他就会从存储中调出一个来给大伙欣赏。所以,每当他跑在反击进攻当中的前列时,不知道他对手们的心脏是不是会狠狠揪一下,因为他即将要做的,不
仅仅是得两分那么简单。2、德安德烈-乔丹小乔丹将很多糟糕的传球也转化成了扣篮 在扣篮这方面,小乔丹可以称得上是一个智者。他的整个赛季几乎都在跟篮筐作对,在不断地摧残它们,这是他最擅长的东西。跟格里芬相似,他也很好
地利用了保罗这个队友的传球能力,同时,小乔丹跟格里芬也有着很好的化学反应让他从这位内线搭档手中也接到了不少球。但是你不要认为这是个简单的工作,仔
细看快船的比赛你就会发现,小乔丹将很多坏的传球都放到了篮筐里,这跟他超常的臂展,宽广的视野和非常好的手眼协调能力是密不可分的。1、扎克-拉文他是卡特之后最好的扣将 拉文是我们评选小组一致的第一的选择,即便没有之前那条他会成为森林狼先发分位的消息也会是这样的。他是自文斯-卡特之后最好的扣将,注意,这
不是一个个人观点,而是一个无法辩驳的事实。他的扣篮会让新赛季负责剪辑精彩瞬间的剪辑师非常繁忙,而且这位新科扣篮王也会在任何一场比赛中,无论是常规
赛还是全明星正赛上,用一切手段来捍卫扣篮王的这个称号。
为什么球星打得越来越好,但黑他的人越来越多?
为什么你喜欢的球星打得越来越好,但黑他的人越来越多?这个问题恐怕道出了很多球迷的心声。对于一个一直看球、关心球赛的球迷来说,每当自己喜欢上一个球星之后,难免会遇到诸如这样的困扰。在网络上也总是有人在问,为什么我喜欢的某某球星那么好、那么完美无瑕,但是黑他的人总是那么多呢?确实,你要说哪一个球星没有黑点的呢?即便是他们赛场之外的生活非常自律、非常干净,但是他们技术上总是有各自的软肋,就像一个人一样,总没有完美之人。例如就拿篮球之神乔丹来说,他对于小个子的防守也是他终其职业生涯也没能完善的一个软肋。而且从历史渊源上来看,现在你看在网络上、各种社交媒体上,科比、詹姆斯这些当红球星每天都在被黑,但是殊不知当初乔老爷子职业生涯还在位的时候,照样有人黑,包括大鸟、魔术师、天勾那些现在被ESPN拿来吹的家伙,当初也逃不掉被黑的命运。因而,人无完人,球员的天生不完美,决定了在闪光灯下,他们身上的每一个角落都会被人拿出来审视,而这就让自己难以避免的缺点被人拎出来,甚至被一定程度放大。那么你或许会问,我喜欢的球星明明每个赛季都在进步,为什么大家都看不见,甚至黑他的人变多了呢?这就先问个问题,到现在,有没有任何一个球员是被所有人喜欢的?这乔老爷子也都是没有的待遇。那么我们假设一下,以现在当红炸子鸡——史蒂芬·库里为例,来说明这个问题。以NBA所有球迷总数为样本,上赛季库里刚成名的时候,假设其中90%的人都喜欢库里,算高的吧。那同时也就是说,其余剩下的10%的球迷是讨厌库里的,在网络上很可能是会黑库里的。那么,具体来说,假如原先有1000个人认识库里,那这里面,有900人是喜欢库里的,同时网络上的黑子们就会出现在剩下的100人里面。到了本赛季,库里有如神助,基本上每场都状态爆棚,也就是说库里打得越来越好了,那么很自然,喜欢他的人的比例也将会相应提高,我们假设这个数字达到了95%,也就是说库里黑子的所占的比例将缩小到5%。那么关键点来了,原先有1000是认识库里的,随着知名度提升,认识他的球迷总数也将迎来爆发,我们暂且将这个总数设定为10000。也就是说,现在全世界有10000个人认识库里。这时候我们再搬出之前的比例。95%的人喜欢库里,就是说1万人里面9500人是喜欢库里的,不过同时也就有剩下的5%,也就是500人会黑库里。从最后的数据上来看,虽然库里打得越来越好了,喜欢他的人数比例也提升了,但是黑他的人的数量,也整整多了5倍之多。因而我们所探讨的结论便是:一个球星,打得越来越好,黑他的人的比例可能会越来越低,但是由于认识他的人的基数相应不断变大,黑他的人数很正常就会变大!这样来说,倘若你一边兴匆匆地看着你喜欢的那个球星越来越进步、表现越来越精彩,而另一边眼睛又实在逃不掉网络上那些黑子毒辣的词语的
时候,不妨从这方面来想想,想想自己喜欢的球星的影响力又越来越大了,以至于在那些黑子群体里的“名声”也越来越大了。然后你再开心的点一杯咖啡,坐看自
己喜欢的球星接下来是怎样以有说服力的表现来打那些人的脸的。
数据流|3大问题没解决!留给骑士的时间不多了
留给骑士的时间真的不多了 要说全联盟强队中问题不断的,除了骑士也许就没谁了。今天,ESPN专家扎克-洛维就撰文分析了骑士的三大问题,距离季后赛开始仅仅只剩下两周多了,留给他们解决问题的时间真的不多了。 詹姆斯-勒夫组合的不来电 在刚刚得到勒夫的时候,骑士上下对于詹姆斯和勒夫的挡拆组合的效果想象的非常完美:当对手用两人来包夹詹姆斯,然后由第三人去补防勒夫之后,球就可以由詹姆斯回敲给勒夫,再由勒夫给到弱侧空位的队友形成机会。但至今为止,这种球在场上几乎很难见到。 即便是在训练中,詹姆斯跟勒夫的挡拆都打得非常生涩,而在比赛当中,他们俩的配合就几乎更没有什么效果了。他们二人配合的不成功,最关键的原因其实就在与,对手几乎不会包夹,而仅仅只是用换防就能对付他们。 “他们的配合并没有打出我们一直预计的那种挡拆分球的效果来,只是因为对手的换防。”骑士主帅泰伦-卢说。 其实按理来说,换防也不应该是坏事,因为这可以形成错位,让詹姆斯对上一个内线防守者,让勒夫面对一个小个。但事实是,詹姆斯跟勒夫的挡拆平均每回合只能得到1分,这是骑士核心几人配合当中得分效率最低的一个。 问题出在他们的其他球员上。想要一位追求这些错位,却没有让其他进攻球员动起来。想要在进攻端提速,却让其余进攻球员都站死,这让防守球员非常容易判断他们的传球路线。比如下面这样: 防守端的漏洞 现在摆在卢指导面前的有两个连续的问题:防守端的持续下滑和骑士一直在尝试的错误阵容。当勒夫和欧文在场时,骑士就永远没办法像马刺和勇士那样防守,即便有些时候在他们漏人之后詹姆斯对他们大吼,也不行。 在卢接手骑士之后,他们的对手有64%的出手是来自三秒区内的,这是联盟第五差的数字。他们的篮下充斥着各种漏洞,比如詹姆斯和勒夫不知道谁应该在第一时间冲上去补防费沃斯: 再比如这种充斥着眼神和手指防守的回合: 对于骑士的防守来说,他们现在更应该回归基本的原则:防守挡拆时收缩,从弱侧过来协防,并且逼迫对手投中投。到了季后赛时,再根据具体对手的战术来做细微的调整,因为那个时候,他们有足够的时间训练。 “我们总是有些球员想的太多。”卢这样评价道。 阵容搭配选择的问题 面对西部的小球风潮,骑士本赛季似乎在内线上花了太多的钱。而且,他们至今还没有搞清楚他们自己应该用什么阵容最合适。换帅之后,他们在从前打过的阵容和应该打哪个阵容之间举棋不定,而且,队里的三位核心,都是需要有球在手的球员。 “人们希望能找到我们最合适的阵容搭配,而这个甚至对于我们自己来说,都不是非常清楚的。”骑士助教吉姆-博伊兰说。 选择更换阵容可能会解决一些问题,比如上面提到的他们的防守问题。骑士最近在尝试用蒂莫菲-莫兹戈夫顶替特里斯坦-汤普森成为先发,这一方面也
是为了给莫兹戈夫一定的额信心,让他在季后赛的某些特定场次当中可以提供一定的贡献。但是这套阵容百回合要输给对手9分,所以这并不会是一个长久的布置。
而且,当汤普森代替莫兹戈夫出现在中锋位置上时,他与勒夫的内线搭档,可以给詹姆斯的挡拆体系提供更多的选择。 但是,骑士这套詹姆斯-勒夫-汤普森的前场组合也存在很大问题, 这相当于他们在场上有三个大前锋:一个组织全队,一个投射但是防守是个大漏勺,一个只负责篮板而且在高位几乎没有作用。卢指导觉得位置重叠但是又没有太多的办法。 “想要配出一套心仪的阵容对于我们来说还真挺难。”卢说。 后场就没问题了吗? 欧文和JR-史密斯的组合,虽然进攻端比较勇猛,但是你怎么也没法相信他们能够在7场的系列赛中防住勇士和马刺的后场4次,而且还是必须有一场胜利来自客场。 联盟当中目前有一种说法认为,当詹姆斯身边拿掉欧文和勒夫,配上四个防守优先的球员,骑士可能会更加危险。 这给他们提供了一种思路,那就是像去年季后赛时候那样用香波特顶替JR出任先发。而实际上,香波特当没有詹姆斯在场时,他几乎就彻底迷失了:过
去两个赛季,他有75%的底角三分时在詹姆斯在场时投进的。而且,相比于JR,他是一个更听话而且防守更可靠的后场,可以对位库里和洛瑞。 史密斯必须持球进攻的球风也许更适合于板凳席,但是卢指导表示他目前还暂时没有考虑过用香波特顶替史密斯的问题。而且,由于伤病和其他因素的关系,欧文-香波特-詹姆斯-勒夫-汤普森这套阵容,本赛季一共就只一起打了41分钟。 在西部勇士和马刺几乎都没有明显弱点的情况下,骑士这种看似焦头烂额的状态更加让人感到不放心。这可能也是詹姆斯最近倍感压力的原因之一。距离常规赛结束就只剩下最后两周多了,留给骑士的时间,真的不多了。
NBA历史上弹跳力最好的球员排名
你相信多米尼克-威尔金斯、朱利叶斯-欧文以及文斯-卡特的垂直弹跳排不进NBA历史前十位吗?在这个充满天赋的联盟里,从来都不乏跳跃能力出众的球员,虽然很难有一个确切的数据,《hoopsvibe》通过对诸多数据的综合分析,列出史上前20的弹跳王。其中乔丹冠绝所有球员,现役球员中贾森-理查德森最高,总排名第3。 1、迈克尔-乔丹:1.22米(48英寸)绰号“飞人”,乔丹的弹跳自是非同一般,当年从罚球线的惊天一扣也让球迷们见识了其惊人的运动能力。2、达雷尔-格里菲斯:1.22米(48英寸)达雷尔-格里菲斯绰号扣篮怪人(Dr.Dunkenstein),是退役的NBA球员,终其职业生涯都为犹他爵士队效力。爵士队的现场解说员罗德-亨德利称他为金色狮鹫(The Golden Griff)。格里菲斯参加了1985年的NBA扣篮大赛,不过在8人中仅排名第6。3、贾森-理查德森:1.17米(46英寸)理查德森曾连续两年夺得扣篮王。4、詹姆斯-怀特:1.17米(46英寸)怀特被称为是“扣篮王中王”,虽然在去年的扣篮大赛上失败了,但是谁也不能小看怀特的弹跳。5、斯巴德-韦伯:1.17米(46英寸)“土豆”靠着扣篮扬名立万。1986年扣篮大赛的赛场上,1米69的韦伯从“人类电影精华”多米尼克-威尔金斯手中硬生生地抢走了“扣篮王”。6、香农-布朗:1.13米(44.5英寸)布朗的弹跳和篮球智商完全不成正比,不管怎样,他的扣篮的确是好莱坞级别的。但在前不久,布朗在拉脱维亚的一次扣篮表演中当众滑倒出糗。7、哈罗德-迈纳:1.12米(44英寸)绰号“小乔丹(baby jordan)”的迈纳曾两次夺得扣篮大赛冠军,但由于伤病,其职业生涯并不成功。8、迪-布朗:1.12米(44英寸)迪-布朗身高1.85m,来自杰克逊维尔大学,1990年NBA选秀中,被波士顿凯尔特人队在第19位选中。迪-布朗职业生涯闪光时刻之一是1991年以一个“蒙眼(no-look)”扣篮赢得NBA扣篮大赛冠军。9、德肖恩-史蒂文森:1.12米(44英寸)这个勒布朗的仇人虽说在球场表现不出众,但身体素质也是毋庸置疑的。10、勒布朗-詹姆斯:1.12米(44英寸)虽说没有参加过扣篮大赛,但勒布朗在比赛中屡屡上演的暴扣也是让人备受期待的,曾经跃过公牛后卫小卢卡斯头顶的扣篮更是将小皇帝的弹跳力一展无遗。11、内特-罗宾逊:1.10米(43.5英寸)作为1米75的小个子,罗宾逊三次夺得扣篮王的成绩说明了一切。12、史蒂夫-弗朗西斯:1.09米(43英寸)2000年的扣篮大赛上,弗老大的表现不能不说让人叹服,滞空王的美誉也由此而生,只可惜,他遇上了史上最BT的扣篮怪物。13、克莱德-德雷克斯勒:1.09米(43英寸)“滑翔机”德雷克斯勒多次在扣篮大赛上叫板乔丹。14、特雷西-麦克格雷迪:1.09米(43英寸)年轻时候的麦蒂也是在篮筐上面讨生活的,其在全明星上的打板接反弹球暴扣及骑扣大竹竿布拉德利更是成为经典。15、朱利叶斯-欧文:1.09米(43英寸)乔丹表示自己的偶像就是欧文,作为早期的弹跳狂人,J博士也被称为扣篮表演的鼻祖。16、文斯-卡特:1.09米(43英寸)卡特的扣篮让人错愕,这当然得益于他非人类的弹跳。法国中锋维斯就这样成了篮球史上永恒的背景。17、多米尼克-威尔金斯:1.07米(42英寸)别的不说,就看他的绰号“人类电影精华”就知道他有多恐怖,而这一切,都离不开他的弹簧腿。威尔金斯同时也是乔丹的主要对手之一。18、里基-戴维斯:1.07米(42英寸)里基-戴维斯曾参加2004年的扣篮大赛,虽然最后一无所获,但其恐怖的弹跳也是广为人所知的。19、弗雷德-琼斯:1.07米(42英寸)琼斯曾夺得2004年扣篮王,他阻止了理查德森的三连冠。20、肖恩-坎普:1.07米(42英寸)格里芬的横空出世让人第一时间联想到的就是这位绰号“雨人”的坎普。