上赛季库里的表现得到了球迷、媒体的一致认可,既获得了全明星票王也是MVP的最热门人选。萌神没有小皇帝、大威少等人变态的身体素质,却有着出色的控球、柔和的手感以及超出常人的篮球智商,他懂得在场上充分利用自身的优势,同时也绝不放过对手瞬间犯下的错误。

言归正传,今天要讲的就是如何提升篮球智商,除了日积月累的实战经验,也需要多看多学,下面请看前FMVP比卢普斯一些非常有用的单挑实战技巧。

1.面对防守时对于投篮空间的把控

篮球1v1单挑技巧1

也就是说当我在进攻时能够把手肘抬到投篮时所需的高度时,这时按照图中防守者的位置就已经不会对进攻者造成正常的干扰啦,当然也不排除一些身体变态,臂展惊人的选手,我们所讲的也是面对身体条件相仿的对手时的应用。

2.合理运用三威胁

当防守者知道你“有篮儿”,同时又忌惮你的突破时,便会采取更加紧迫的防守,也就是说防守强度会更高,而这时三威胁就是最佳的运用方式。

下图为比卢普斯运用三威胁给自己创造进攻空间,在对抗中占据主动。


篮球1v1单挑技巧2


倘若防守队员不退这一步呢?俗话说得好,见着拆招,我们来看看比卢普斯的处理方式:

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从上两个图中可以看到,当防守队员不退这一步,而是继续保持着侧身时,比卢普斯一律都选择了从弱侧通过,为什么呢要从弱侧来通过呢?因为防守人想要防你还需要多转半个身啊!

3.突破时重心的选择

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前两点掌握后,我们来讲最后一点,也就是突破时重心的选择问题,一般情况下都是降重心突破,而当防守者重心很低时,从上方放球突破是最佳选择,下面我们来看一下教学GIF:

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在这里需要注意的细节是:首先进攻球员在迈步时一定要压肩,把后背给到防守者,当防守者只能接触到你的后背时,这时的防守者就已经出局了。

来给大家解析一下当年艾弗森当年的经典之作:

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可见卢的左脚在前,AI降重心后从防守者弱侧突破然后采取急停跳投。没有这些做铺垫,也不会有经典的一跨~

对于防守球员来讲,在防守时更多的小碎步移动会干扰进攻者对于空间距离的掌握,从而影响到进攻者的选择。