Home 篮球教学 三角进攻战术:图解分卫切入篮球教学三角进攻战术:图解分卫切入 2016年4月6日1893Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 在篮球三角进攻战术中,分卫切入如下图所示: 在控卫 ① 向翼位的 ③ 传球后 , 分卫 ② 移动到底角形成边线三角。 ① 随后移动到弱侧和 ④ 形成二人进攻。在此过程中,就会形成如下的低位掩护。低位掩护: 如上图所示,如果内线球员 O5 在弱侧落位后,弱侧的翼位 O4 可以选择借助 O5 在低位做的掩护移动到强侧的低位,和切过三角的分卫、控球的 O3 形成边线三角。而 O5 和 O1 在弱侧形成二人进攻。 本站篮球教学列表罗斯大跳步教学 篮球教学 2016年3月8日 跳步,是一种停球方式。由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,突破上篮。NBA球星德里克罗斯可以说是运用跳步上篮最好的球员。 双手抓稳篮球,不要被对手打掉,一般进行跳步上篮时速度已经起来了,因此遇到对方站稳防守不要撞到对方,否则会被吹罚带球撞人。 要把篮球高高举起,然后在防守人员身体一侧迈出一大步,要向右边或左边跳出,改变前进方向,应该根据距离篮筐的远近调整跳跃的步幅,离着篮筐远,就要跳的远一些;离着篮筐比较近,跳的步幅小一些即可。 看完教程,我们再来看看现实版的罗斯,提升一个级别,当然我们能把教程做好就已经相当不错了。 跳步变相摆脱,除了AI,已经记不起谁曾经如此频繁使用这么优雅的变相动作了。 跳步,附带身体对抗,很多可以用三步上篮完成的动作,罗斯都会用跳步收球的方式来确保上篮的稳定性和造犯规。 跳步后抛投,这是罗斯最经常用的动作,动作确实很实用,范围远的时候可以达到罚球线 跳步后再做假动作,双脚落地以后处在一个类似投,传,突的状态,即可传可投或假投骗犯规的状态,有很强的禁区杀伤力。后仰跳投动作要诀 篮球教学 2015年5月10日 后仰要求 篮球后仰跳投技术堪称是NBA最具观赏性的动作之一,是一个比较有难度的技术动作,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需 要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝;这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常 会采用。腹肌的作用很大 1、背对防守队员,以中轴脚为轴,另一支脚向一侧或向侧后跨一大步,用以摆脱对手的防守,跨步同时下降身体重心,准备起跳。 2、当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳,要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量,起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始,整个动作要协调一致,不可分解,形成一个完整的动作。 3、如果是背对对手跨步跳投时,下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势,将对手压在身体一侧,这个动作至关重要。 4、踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量,踏地即起,不能分解。跳到最高点时持球手臂要随着起跳动作自然向上伸展,当手臂达到最高点时利用手指手 腕力量柔和出手,不可从最高点下降刹那再出手,在最高点出手不仅动作协调轻松,而且能很好地控制手指手腕力量。 5、持球手臂一定要向上伸展,不可向45度方向伸展,以使球获得最佳抛物线。最后出手时要运用食指和中指第一关节部位〔手指肚〕的力量出手、即球最后离手 时是通过这两个手指离手的,通过这两个手指力量出手,球在空中呈后旋飞行状,手指手腕力量运用的越好,球后旋的就越厉害,飞行就越越稳定,命中率也就越 高。全手掌握球、利用全掌力量出手是错误的。 6、当起跳到最高点一直到球落篮筐,眼睛要一直盯着篮筐前沿,球出手后应保留出手最后时的状态,不可急速抽回,以保证球在空中飞行的稳定性。 腹肌练法 练后仰跳投前提:要练好腰腹力量。 提供三种方法: 1、练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。 2、俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累,要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。 3、手抓在高处,使身体垂直悬空,腰腹用力往上抬,使双腿与上身呈90度,注意身体不要晃动,其他地方不要用力,也是分组做。篮球一步过人教学 篮球教学 2015年8月4日 麦迪有一双极具爆发力的销魂小腿。所以麦迪的突破往往是利用自己的速度和爆发力,轻松超越对手的防守制造得分机会。因为他这种突破的关键在于启动的第一步,所以我们称之为“一步过人”。一步过人除了爆发力与速度外,还需要良好的技巧与节奏控制以及对启动时机的判断。麦蒂的一步过人有很多是持球进攻,麦蒂很少使用大幅度的变向。持球一步过人的第一步应该大而快,这样才能出其不意的超越防守并让防守者没有追防的机会。1、背身拿球,以左脚为轴心,转身面对防守者面框进攻。右脚向后,用脚尖点地支撑,同时便于降低重心和蹬地发力。第一步大而快,过掉防守者,直接三步上篮。在整个过程中,麦蒂一直将球置于高于头部的位置,保护了球,同时也利于自己的启动节奏。2、这次面对科比的防守,麦蒂用了一个变速,两次启动。侧身持球,右脚向内靠一步挤出空间,然后右脚向后垫一步以便降低重心蹬地启动,第一次启动科比向右后侧滑步,麦蒂向后撤,为了防止麦蒂投三分,科比向前贴,麦蒂抓住这一瞬间二次启动,跳步从科比和协防队员中间穿过,和起跳封盖的奥胖空中对抗后将球投进。3、左手crossover后,收球三大步上篮得分。过人的第一步大而快。4、这次是走右路突破,所以用左脚启动交叉步突破,内线协防者站住位置欲造进攻犯规,但麦蒂良好的身体控制能力避免了身体对抗,空中漂移小勾手抛投将球投进。5、左手拉球,向高位提一步,防守这跟上前防守,麦蒂胯下变向三大步面对三人的防守将球投进。6、这次是运球突破,将球高高拉起,右脚向右前方迈一小步调整节奏准备启动。左脚发力迈出极具爆发力的一步一步超越防守者一个身位,完全甩掉防守者后跳步进入禁区,双手暴扣取分。7、右手一个小幅度变向后,交叉步突破,运一次球加速完全甩掉防守者杀入禁区,虽然麦蒂的扣篮被对方内线干扰,但是篮球依然飞入篮框。打篮球怎样保护身体 篮球教学 2015年9月7日 先分情况讨论: 1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时,踩的都是背后的人的脚,前面眼睛看得到,自然很少会踩到。那么抢篮板后落下,就要把屁股撅起来,靠着背后的人,腿尽量向前一点落地,腿部呈“┐”状落地。上身前倾来保持平衡,这样也适合把球抱在怀里,避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇人吧,必然是故意的。 2、急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个特点,脚经常呈内八字,膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想向左冲,那么先让重心向前一些,内扣的右腿正好可以顺当的发力,但是问题也就出现了,如果右腿已发力,突然又想向另一方跑,因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上,左脚岂不是要扭了? 你可能会笑怎么会有这种情况,这么笨的人。其实这也很可能,防守时被对手晃了,想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前,而是继续内八字的停,没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守时要放弃内八,而是摆出外八,想向右就右脚发力拖左脚,反之亦然,这才是正确的滑步,这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作,所以也要注意,急停时就算是假动作,也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真,也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧:投篮时能不跳高就不跳高,根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地,落地时要么是正面,要么是背面,落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳,干脆打个滚,或者摔下去,擦伤总比扭伤来的轻,不要强行稳定身形,那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进球当成多么拉风的行为,万一受伤,你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 再说说膝盖伤:受伤的一般原因:1,有的人太能跳了,在水泥地打球,再不穿好一点的鞋就很容易受伤,写不一定贵的就好,一定要买减震效果好的!2,挑起落地的时候,不注意身体重心的转移!3,最重要的一点,不注意休息!!!百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的,而这种伤好预防,但一旦伤了就很难好,少的也得几个月到一年》》》所以一定要注意休息!坚决反对带上打! 附1:篮球常见运动伤及处理 同是篮球爱好者,收集一些东西与大家共飨。。。。打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。 预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。 1.脚踝扭伤练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法:要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种1.扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之後,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。 3.肌肉离位对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够止内出血的扩大,如此处置後,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之後.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。 4.脚肿疼痛脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之後要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。 5.膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。 6.球鞋摩擦所造成的脚伤只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然後贴上ok绊。 常见运动伤与处理 1.擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理:A.轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B.重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压 包扎法、手指直接指点压止血法。...篮球四种传球方式 篮球教学 2016年12月23日 传球和运球都是用手指完成,而不是用手掌。 在篮球运动中,一般有以下四种传球方式: 一、胸前传球: 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。 双手持球的预备站位,面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。 二、(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。 三、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。 四、(双手)头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放本周NBA新闻篮球综合NBA历史十大传球高手,第一无人能敌! 篮球综合 2015年5月10日 传球是一门艺术,有的让队友形成了最终得分,有的虽然最后计算下来不是助攻,但是在场面上依然能给我们很大的享受。在NBA历史上也有很多以传球和助攻作为自己特点的球员,以下为NBA历史十大传奇传球高手。 第十名:斯科特-斯凯尔斯 1990年12月30日效力奥兰多魔术队时创造的NBA单场30次助攻的记录至今无人打破 第九名:弗拉迪-迪瓦茨 说起助攻,你就不能不提普林斯顿,说起普林斯顿,你就不能不提迪瓦茨,以及后来的布拉德-米勒。是他们,让传球这门艺术不仅仅局限于小个子后卫,大个子球员同样可以有着非常优美的发挥,而且在场面上往往由于特殊性而更加显得赏心悦目。其实在加入国王之前,迪瓦茨的传球能力就非常的出色了,在94-95赛季的湖人,他的场均助攻数量是4.11次,而在03-04的国王,他的助攻数达到了惊人的5.3次。 第八名:伊赛亚-托马斯 现在全联盟中最炙手可热的组织后卫克里斯-保罗,很多人把他看做是下一个“微笑刺客”,所以,没有经历过上个世纪八十年代后期托马斯最辉煌时刻的我们,尽可以展开自己的想象力来回忆这个家伙了。而他最终,在联盟总助攻榜上给我们留下了一个9061的数字,当然,你必须有选择性的遗忘他退役后在纽约做主教练和经理的这段时光。 第七名:迈克尔-乔丹 这是一个提到NBA就无法回避的名字,篮球之神,迈克尔-乔丹。我们之所以把他列到我们的排行榜上,因为他代表了一大批联盟顶尖的球星,他们不仅仅可以随心所欲的得分,也可以利用自己的全面性来助攻队友,完成比赛,比如后来的科比,麦迪,詹姆斯等等,而乔丹,就是这些人中间最显著的代表。每一个神的球迷都不会忘记,在1988-1989赛季,乔丹为了和人赌气,在11场比赛中10次拿下三双,包括连续的7场,传球和助攻,在这里似乎像个橡皮泥一样,任由乔丹摆布。 第六名:奥斯卡-罗伯特森 说到三双,许多人会想到基德,而老一代的球迷则会想到这个被称为“大0”的家伙,而他在61-62年所创造的赛季三双(30.8分12.5个篮板11.4次助攻)也成为了前无古人后无来者的记录,高高的挂在NBA的荣誉殿堂里,至今无人打破。 第五名:杰森-威廉姆斯 说到传球,而不是助攻,你会想到谁?对,很多人和我一样,想到的就是国王时代的白巧克力,杰森-威廉姆斯。作为艺术派传球最有代表性的人物,又来到了以传球为最基本核心的国王队,来到了擅长普林斯顿的阿德尔曼主教练的手下,于是,我们一次次的看到了白巧克力在球场上华丽的舞步,一次次让人拍案叫绝的传球表演,而这,还是在被比赛成绩所压抑下的结果,否则,白巧克力的精彩或许会更加的美妙。 第四名:史蒂夫-纳什 到底是太阳造就了纳什,还是纳什成就了太阳,这是个一直是个争论不休的话题,然而,太阳队给我们带来了数年及其赏心悦目的比赛却是无可争议的事实,而他们的领袖和核心,就是疯狂的纳什。虽说在小牛队三剑客时代一直沉溺于二流,但是在德安东尼和克朗济洛的调教下,纳什重新焕发了青春,连续两届的最有价值球员,历史助攻第三也是对于他传球艺术的最高奖赏,还有什么比名利兼收更加的完美呢? 第三名:杰森-基德 基德和纳什,无疑是联盟中伟大的两个组织后卫,关于他们两个的话题,永远都说不清楚。我们想到的三双王通常都有他的名字,单赛季三双次数最高为13次,职业生涯三双次数达到107次(历史助攻第二),JK是一位真正意义上的PG,无私的球风,注定他是完美的球队领袖! 第二名:埃尔文-约翰逊 如果你问中国球迷,你知道“埃尔文-约翰逊”是谁吗?绝大部分的回答都会是不知道。是的,他就是这样的一个人,一个让人们都记住了他是球场上的“魔术师”,而忘记了他真实姓名的人。加上他那特殊的身高所带来的效果,于是无数的人成为了“下一个魔术师”,比如中国的孙悦。其实,人们都有些忘记了他为联盟所做出的另一贡献,是他和大鸟伯德的双雄争霸,在乔丹辉煌之前就开创了NBA所谓的大场面。 第一名:约翰-斯托克顿 在如今联盟的助攻榜上,约翰-斯托克顿以15806次高居榜首,如果你对这个数字没有什么概念的话,那么可以告诉大家,排名第二的马克-杰克逊的记录是10334次,大概只有斯托克顿的2/3,而现役中间最高的基德是9650次。职业生涯19年,他有17个赛季全勤,而场均的助攻数量是10.5个,这是一个什么样的数字?在我们所能够想象到的NBA控球后卫中间,还没有任何一个人可以威胁他这样的一个助攻记录,而把传球当作自己看家本领的斯托克顿,位居榜首,我想丝毫没有人会提出反对意见。不要干扰球!热议NBA引入国际篮球规则 你的想法呢? 篮球综合 2016年8月11日 奥运男篮比赛进行得如火如荼,今天早晨美国男篮更是差点不敌澳大利亚男篮。此前官网已经给球迷朋友们普及过国际篮球规则与NBA规则的些许不同之处,那么今天官网圆桌就来讨论“哪些国际篮球规则该引入NBA?”这一话题:大卫-阿尔德里奇:不能把话题反过来讨论么?如今FIBA越来越向着NBA的篮球风格靠拢,明明是哪些NBA规则该引入国际篮球才对。但是对于这次的讨论,我的想法是国际篮球的三分线距离还是太短了,我们都明白不应该继续鼓励全世界都去投更多的三分球。我更希望NBA引进每节10分钟的赛制,这会让整个比赛更加紧凑,对观众更加友好。此外我还希望能引进国际篮球对干扰球方面的宽松限制,比如篮球在篮筐上时就可以触球。但我最希望能立即在NBA实行的规则还是“违反体育道德犯规”,被犯规队伍可执行两罚一掷。要知道NBA是全世界唯一不对“砍鲨战术”进行处罚的联盟。弗兰-布莱伯利:允许在篮筐上方触球进攻,或是允许防守人接触进攻方圆柱体。NBA近些年来的规则修改都是有利于进攻的,那么现在就在防守端做出改革。此外还可以将抢下进攻篮板后的回表秒数从24秒减至14秒,加快比赛节奏。肖恩-鲍威尔:我希望没有改变。我更喜欢国际篮球和NBA之间有些许不同。此外,球员们适应两种体系非常快,因此没有理由去做出统一化改革。约翰-舒曼:我喜欢那条“非死球状态不能叫暂停”的规则,暂停只能在死球状态或是进球后申请。这条规则会减少第四节和加时赛中最后时刻的暂停次数,大大提升比赛的紧凑程度。此外我也希望NBA能放宽对干扰球的判罚,因为干扰球在NBA本就是极为难吹的判罚。改革后比赛的吹罚会更容易也更少争议。此外抢下进攻篮板后回表14秒也会让NBA赛事更紧凑。塞古-史密斯:国际篮球允许球员触碰在篮筐上方圆柱体内的篮球,这是我一直希望能引进NBA的规则。这会让篮下的攻防更加有趣,尤其是在罚球回合。这意味着球员们即使是在罚球期间也不能放松警惕,同时还会让干扰球更容易吹罚。此外,它带来的更大的影响是能让运动能力强大的那些球员们奉献更多的空中作业。朗-惠特克:你还记得暂停期间保罗-乔治喝完水把水杯往脑后一举希望有人收走的那一幕吗?在NBA永远有茫茫多人在板凳席旁走动围观,导致场边没有足够多的空间。这样的改革会让NBA赛事更简洁。看完以上的圆桌讨论,你会发现大家集中关注的焦点在于“干扰球”改革。NBA规则使得弹跳狂人们无法在篮球处于篮筐圆柱体上时触球,让他们少了表现的机会,而国际篮球的规则则会让篮下的争夺变得更加激烈,增加比赛观赏性。你希望NBA的规则引进那些国际篮球的规则呢?火牛爵最后5场解析:小牛关键2战 休城能5连胜? 篮球综合 2016年4月6日 为了季后赛,拼了吧! 北京时间4月6日,据《Fansided》报道,常规赛还剩下最后一周多的时间,西部季后赛的最后两个席位也将在爵士、小牛和火箭当中产生,剩余的赛程里对谁最有利?今天,《Fansided》就专门分析了三队各自剩下的赛程。 目前,小牛跟爵士都是39胜38负的战绩,分别排在西部第七和第八的位置,而火箭则以38胜39负落后他们1场位列第九。最近,小牛拿到了一波 重要的四连胜,而火箭则拿下了跟雷霆的比赛,挽救了他们的季后赛机会。而爵士最近表现同样亮眼,他们最近5场比赛只输了1场,还是加时败给勇士。三队各自 都剩下最后5场比赛,那么赛程到底对谁最有利呢? 火箭: 剩余赛程:客场对小牛、主场对太阳、主场对湖人、客场对森林狼、主场对国王。 火箭的赛程是三队当中最轻松的,明天对阵小牛的比赛将可能是他们本赛季最重要的一场比赛,而一旦他们跨过了小牛,就极有可能以5连胜结束常规 赛。最后一场对阵国王的比赛是剩下4场比赛里他们输球可能性最大的,因为那三个对手都在想办法给自己的乐透签概率增加一些筹码呢。 爵士: 剩余赛程:主场对马刺、主场对快船、客场对掘金、主场对小牛、客场对湖人 爵士剩余赛程比较有趣,他们将在今天对阵马刺,虽然马刺上一场也上了全部主力,但是天才知道他们这场到底会不会轮休,而快船的情况也类似,虽然 他们锁定了西部第四的位置,但是由于刚刚迎回布雷克-格里芬,他们很可能会选择不放水而磨合阵容。而湖人的比赛则可能会更有趣,因为那将是科比的最后一 战,湖人全队肯定会希望用一场胜利送别科比。而对于小牛这场,可能就会直接决定最后的西部第七第八的位置。 小牛: 剩余赛程:主场对火箭、主场对灰熊、客场对快船、客场对爵士、主场对马刺 剩余赛程对小牛些许不利,他们需要分别对阵火箭和爵士一次,与火箭的比赛非常重要,而与爵士的比赛,可能会更加重要。对阵灰熊的比赛对手也可能 会全力以赴,因为阵容不整的他们还没有锁定西部第五的位置。而马刺已经锁定了西部第二的位置,所以最后一场,你没法想象他们会上全部主力,所以,这个时候 对上马刺,对小牛来说是个福音。30队队史最佳阵容之雷霆 从雨人手套到KD威少 篮球综合 2015年9月28日 雷霆(超音速)队史上球星多如牛毛 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第22期,我们来看雷霆。此前笔者曾说过,根据美媒对黄蜂和鹈鹕队史划分的原则,雷霆和超音速的队史迟早也会另算。但至少目前,在西雅图 成立新球队(或有球队搬迁至此)之前,两队的队史还是可以“混为一谈”。而在NBA史上,尽管雷霆(超音速)仅3次闯入总决赛,且仅1次夺冠,但该队史上 球星却多如牛毛。如今的雷霆在因上赛季核心伤病而无缘季后赛后,下赛季仍是一支劲旅。 中锋:杰克-西克马(Jack Sikma) 效力时数据:16.8分10.8个篮板3.3次助攻1次盖帽,命中率47.1% 熟悉火箭的球迷,会记得在里克-阿德尔曼任期内,曾聘请过一个金发的白人中锋来指点姚明。业界有传言称,姚明师承奥拉朱旺,而大梦则曾向西克马取经。这里的西克马说的正是这位金发教练。 球员时代,西克马也是一位特立独行的中锋。1977年选秀他加盟超音速,在此效力9个赛季,西克马见证了队史最辉煌的时期,包括1979年夺得队史唯一总冠军。而他本人7次入选全明星,还入选过1次最佳防守阵容(2队)。 美媒曾调侃说:“西克马闻名天下的,是他与众不同的后撤步脑后投篮动作,以及一头蜷曲的金色长发。”西克马不但长于投篮,罚球命中率常年也位居联盟前列(生涯命中率84.9%),这对中锋来说实属不易。此外,他还以32.8%的命中率投中了200记三分球。 1986年7月,超音速将西克马送到雄鹿。 替补:文-贝克(Vin Baker) 效力时数据:15.5分6.9个篮板1.6次助攻0.9次盖帽,命中率47.7% 笔者在评选雄鹿队史最佳阵容时,曾提到过贝克。在雄鹿4个赛季贝克大放异彩,为此在1997年一笔三队交易中,超音速送走坎普迎来贝克,本希望他能接过“雨人”的枪,却不料他日后也走上前辈的老路。 初入超音速的1997-98赛季,贝克场均得到19.2分8个篮板,尽管相比上赛季的20+10有所下滑,但仍入选了全明星(他生涯第4次,也 是最后一次入选)。随后,贝克在西雅图每况愈下,2000-01赛季场均只有12.2分5.7个篮板入账。终于,在2002年7月,超音速将他送至绿军, 没过多久,他的酗酒问题就全面爆发。 大前锋:肖恩-坎普(Shawn Kemp) 效力时数据:16.2分9.6个篮板1.8次助攻1.5次盖帽,命中率52.1% 当今球迷对“雨人”并不陌生,这位以爆炸式扣篮享誉海内外的“野兽派”前锋,是上世纪90年代一员悍将,也是彼时超音速的代表之一。 1989年选秀坎普入主超音速。起初,坎普并未学会合理利用出众的身体素质,但勤于学习的他逐渐崭露头脚。生涯第二季,坎普获得“雨人”绰号(“Reign Man”原指禁区统治者,却被讹传为“Rain Man”)。 尽管在1994年超音速成为史上第一支被黑八的球队,但在1996-97赛季,坎普场均得到18.7分10个篮板,率队历史性取得64胜并闯入 总决赛,面对72胜的公牛,超音速“合情合理”出局。饶是如此,坎普场均仍以55%的命中率,砍下23.3分10个篮板2次盖帽。 随后,坎普因合同问题和超音速撕破脸,一度被禁止参加训练营,超音速也在该赛季第二轮七场大战负于火箭。赛季结束,超音速将他送至骑士。受此刺激,坎普尽管身手犹在,却全无此前的进取心,终成NBA自甘堕落的典型。 替补:斯潘塞-海伍德(Spencer Haywood) 效力时数据:24.9分12.1个篮板2.4次助攻1.5次盖帽,命中率46.3% 超音速(雷霆)队史上四号位群星璀璨,之所以单说海伍德,不仅因为他的场上表现,更在于他对NBA制度的重大改革,对后世影响深远。 在底特律大学仅待了1年后,海伍德提前跨入职业篮坛,加盟ABA的丹佛火箭(后来的掘金)。菜鸟赛季,他就包揽新人王、常规赛MVP和全明星赛MVP,风头强劲。赛季结束后他转投超音速,却遭到NBA抵制。 按NBA规定,未在高中毕业后等待4年的新秀不得进入NBA,其用意是想让高中毕业生在NCAA待满4年。在超音速老板萨姆-舒尔曼执意和海伍 德签下6年150万美元合同后,NBA警告要取消这笔合同。最终,双方对簿公堂,经过一番扯皮,法院裁定NBA制度有不合理处,双方达成合解,史称“海伍 德法案”。 该法案为后世高中生和未在NCAA待满4年的大学球员进入NBA打开了方便之门。说回海伍德,他也没辜负超音速的苦心,在此效力5个赛季,他4次入选全明星,4次入选最佳阵容。1975年10月,超音速将其送至尼克斯。 超音速(雷霆)队史上其他值得一提的四号位,还有80年代后期的全明星前锋汤姆-钱伯斯、乔丹在北卡的队友,1984年第4顺位萨姆-帕金斯,以及如今的塞尔吉-伊巴卡等。 小前锋:凯文-杜兰特(Kevin Durant) 效力时数据:27.3分6.9个篮板3.5次助攻,命中率48.1% 在超音速和雷霆队史另算前,杜兰特都将霸占这一位置的首发。2007年选秀,杜兰特在格雷格-奥登后,以榜眼秀身份入主超音速。如今,这被视作1984年选秀的重演,开拓者不幸再一次成为倒霉蛋。 此次波特兰错过的不是乔丹,而是杜兰特。新秀赛季,阿杜场均就得到20.3分4.4个篮板2.4次助攻,当选新人王。在随队搬迁到俄城后,杜兰 特在2009-10赛季一飞冲天,他场均砍下30.1分7.6个篮板,拿下生涯4座得分王的第一座。随后2年,他均独占得分榜,雷霆也在2012年队史第 3次闯入总决赛,但不敌Big3领衔的热火。 杜兰特自小家教甚严,在母亲地狱般的特训下成长,母子之情令人动容。2012年总决赛落败后,走出球场的杜兰特和母亲相拥痛哭;2013-14赛季斩获MVP后,他的演讲也令人鼻酸。 在球场上,阿杜却让对手欲哭无泪。他曾被前ESPN数据专家约翰-霍林格称为“投篮奇才”。2012-13赛季,阿杜跻身180俱乐部,知名篮 球记者扎克-洛维将其誉为“史上最杰出的单赛季投篮表演之一”。尽管在上赛季伤停,阿杜仍信心满满称自己为“当今世上最佳球员。”雷霆的首要任务,是在明 夏阻挡络绎不绝上门的追逐者。 替补:德特莱夫-施拉姆夫(Detlef Schrempf) 效力时数据:16.6分6.3个篮板4次助攻,命中率49.4% 在为阿杜寻找替补时,笔者在施拉姆夫、泽维尔-麦克丹尼尔和拉沙德-刘易斯3人间徘徊。麦克丹尼尔数据最为亮丽,并曾指导过坎普,刘易斯知名度更高,但笔者仍选择了施拉姆夫。原因不仅在于他的个人荣誉,还在于他是德国球员在NBA的先行者。 施拉姆夫出生于德国勒沃库森,高中时举家搬迁到美国。在华盛顿大学声名鹊起后,他在1985年选秀入主小牛(历史如此巧合!)。1988-89赛季中期他转投步行者,在此入选全明星和最佳阵容,并2次当选最佳第六人。1993年11月他被送至超音速。 来到西雅图,施拉姆夫延续了出色表现。1994-95赛季他投出51.4%的三分球命中率,高居联盟第二。1995-96赛季,他成为史上第一位(也是唯一的2位,另一位正是诺天王)亮相NBA总决赛的德国球员。此外,他在此还2次入选全明星。 1999年,施拉姆夫被超音速解约。在国际赛场,他也曾随西德队参加过1984年奥运会,和1983、1985年欧锦赛。柏林墙倒塌后,他在 1992年曾为德国队出征。此外,施拉姆夫还曾费尽心力在德国宣传NBA,对于NBA在世界范围内的推广起到不可估量的作用。如今诺天王的军功章也有他的 一半。 得分后卫:丹尼斯-约翰逊(Dennis Johnson) 效力时数据:14.2分4.3个篮板3次助攻,命中率43.6% 这又是一个令笔者挠头的位置。雷-阿伦和詹姆斯-哈登名头更响,前者数据更亮丽,后者也曾随队闯入总决赛。但再三权衡,笔者仍将此位置最佳授予DJ。 1976年选秀超音速在次轮选中DJ。起初他出任替补表现平庸,直到1977-78赛季兰尼-威尔肯斯上任,DJ才被提拔为首发。事实证明,威 尔肯斯的眼光是独到的,DJ场均得到12.7分,超音速一路挺进总决赛,7场大战不敌子弹。第3场DJ盖帽7次,创NBA总决赛史上后卫单场盖帽纪录。 但生死战14投全失让DJ备受打击,他发誓不会再重蹈覆辙。终于在1978-79赛季,DJ实现了夙愿。他场均得到15.9分,首次入选全明星,并率队再进总决赛。输掉首战后,超音速连下4城夺冠,DJ也以场均23分6个篮板6次助攻当选总决赛MVP。 好景不长,DJ和恩师威尔肯斯渐生嫌隙,终在1980年被送至太阳。3年后加盟绿军,改打控卫的DJ随队2次夺冠,功成名就。退役后,DJ辗转 多队出任助教,随后转战NCAA。2007年2月22日,DJ在奥斯丁公牛训练期间因心脏病突发猝然离世,年仅53岁。2010年他被选入名人堂。迄今仍 有许多专家认为,他是史上最被低估的球员之一。 替补:雷-阿伦(Ray Allen) 效力时数据:24.6分4.6个篮板4.2次助攻,命中率44% 在雄鹿效力了6个半赛季后,2002-03赛季中期阿伦和佩顿互换。2003-04赛季尽管受伤病困扰,阿伦仍携手刘易斯率队挺进西区半决赛。 2004年休赛期,湖人王朝崩塌,奥尼尔远走迈阿密,阿伦曾因此和科比打起嘴仗。2005年阿伦和超音速以5年8000万美元续约,而在2006-07赛 季他迎来巅峰,场均得到生涯最佳的26.4分。 在超音速效力期间,阿伦缔造了多项个人纪录。2006年3月12日他生涯总得分跨越15000分;同年4月7日,阿伦生涯三分球总命中数跻身历 史第二;12天后,他打破了丹尼斯-斯科特保持了10年的单场三分球命中数纪录。2007年1月12日对爵士,他狂砍生涯最高的54分。他还在此4次入选 全明星。 但西雅图注定只是阿伦生涯过客。2007年夏他被送至绿军,成为Big3一员,并在2008年随队夺冠。 超音速(雷霆)队史上值得一提的二号位,还有冠军队成员弗雷德-布朗,和90年代末期效力于此,绰号“老鹰”的赫塞-霍金斯等。 组织后卫:加里-佩顿(Gary Payton) 效力时数据:18.2分4.2个篮板7.4次助攻,命中率46.9% “手套”可谓大名鼎鼎,他也堪称超音速队史最伟大球员。他的防守和垃圾话曾是NBA一景,而他拒绝雷霆退役他的球衣,更彰显他对西雅图的爱。 1990年选秀佩顿以榜眼秀身份入主超音速。经过前2个赛季的挣扎后,佩顿迅速崛起,逐渐成为NBA首屈一指的顶级控卫。在超音速效力12个半 赛季,佩顿的成就无比眩目。他8次入选全明星,9次入选最佳防守阵容(均为1队),9次入选最佳阵容,并在1995-96赛季成为继1988年的乔丹后, 首位斩获最佳防守球员的后卫。1995-96赛季,他率队闯入总决赛。 佩顿认为“强悍的意志力”是比赛不可或缺的一部分,生涯技犯总数仅次于杰里-斯隆和拉希德-华莱士。但生涯后期,他却摇身一变为年轻球员的导 师,杰森-基德对其极为推崇。此外,他是NBA知名的防守型控卫,《Sporting News》在2000年也曾发问:“如果将防守和进攻同样看待,佩顿会是史上最佳控卫吗?”凯文-约翰逊也曾表示:“很多球员都有双大手,但同时能做好一 对一防守,还能兼顾全队防守的却极罕见,佩顿是这三项都表现出色的球员。” 迄今,在总出场数、总出场时间、总出手数和命中数、总得分、总助攻和总抢断上,佩顿仍是超音速(雷霆)队史第一人。他还是队史三分王。如此伟大却无法享受球衣退役殊荣,看来NBA要加快在西雅图成军的步伐了。 替补:拉塞尔-威斯布鲁克(Russell Westbrook) 效力时数据:21.1分5.2个篮板7.1次助攻,命中率43.2% 佩顿的光环太过耀眼,以至于威少只能屈居替补。2008年威少步阿杜后尘加盟雷霆,新秀赛季场均就得到15.3分4.9个篮板5.3次助攻,入选最佳新 秀阵容。2010-11赛季威少场均得分跨跃20分大关,并率队闯入总决赛。随后,威少个人表现突飞猛进,但针对他的技术打法,推崇者和质疑者均大有人 在,甚至有人调侃:“能防住阿杜的只有威少。” 2013-14赛季,威少将“彪悍的人生”演绎到极致。连动2次手术,本预期要缺席2周的他,仅歇了一场就满血复出。随后他动了第3次手术,到 隔年2月底再度复出。上赛季在阿杜伤退之际,同样伤病缠身的威少再有逆天演出。他场均砍下28.1分7.3个篮板8.6次助攻,不但斩获得分王,且在 MVP评选中也榜上有名。以至于阿杜都心痛地表示:“下赛季要好好打球,别被拉塞尔骂就行了。” 生涯迄今,威少4次入选全明星,4次入选最佳阵容。年仅26岁的他未来或可挑战佩顿的宝座。 超音速队史上一号位群星璀璨,值得一提的控卫还有绰号“音速先生”,同以防守知名,还曾执教过超音速和开拓者的内特-麦克米兰、队史功勋威尔肯斯,以及冠军队成员,绰号“巫师”的古斯-威廉姆斯等。2016年10月5日NBA常规赛比赛数据 篮球综合 2016年11月5日 1.快船VS灰熊的比赛,比赛第三节,保罗得到了个人本场第八次助攻,在送出这次助攻之后,他也超越兰迪-史密斯成为快船队史助攻王。2.猛龙VS热火的比赛,全场比赛德罗赞砍下34分,开季之后连续5场比赛得分超30,成为1986-87赛季的乔丹之后的首人;前五场比赛一共得到179分也排名队史第一位,排在第二的是2009-10赛季波什的145分。3.在今天开拓者客场挑战小牛的比赛中,开拓者以105-95战胜对手,这场比赛也是主帅斯托茨执教生涯的第300场胜利。小牛在输掉本场比赛之后,战绩来到了0胜5负,这也是小牛队史上首次开季5连败。4、公牛不敌尼克斯比赛中,韦德命中5个三分球,他本赛季5场比赛已经命中10个三分,超过上赛季总数的7个三分。5、篮网不敌黄蜂的比赛中,布鲁克-洛佩兹得到18分,他职业生涯总得分已突破9000大关,来到9002分。6、库里今天三分球10投0中,连续157场投进三分球的纪录作古。杜兰特连续70场得分20+,并列位居1976年以来的最长纪录,仅次于迈克尔-乔丹的72场。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日