今天给大家带来的是罗斯的招牌动作，后撤步投篮。相比于NBA中其他球星的后撤步，罗斯的后撤步更具有观赏性。
接下来就来看如何拆解这个动作如何练习。
第一步：前后运球
注意：以左手运球为例，左手大力运球，左脚探出踩实，右手摸瓶盖。
第二步：交叉运球
注：在练习这个动作的时候，交叉运球尽量低和快。
第三步：变向
注：脚落地后拍球，接球与脚落地也是同时。
第四步：后撤步
注：很多时候后撤后我们都没有力量进行投篮，或者整个人失去重心，所以在我们后撤步落地踩稳的那一下，必须多多重复练习，使得每一次后撤步都可以找准重心，为出手投篮做好准备
第五步：完成动作
另外这个后撤步之后不单单是投篮，还有很多其他的动作变化，比如下面这个后撤步后拜佛，在实战中非常有效。
