Home 篮球教学 经典篮球内线脚步教学视频篮球教学经典篮球内线脚步教学视频 2015年5月16日1031Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 简介: 内线适合有毅力的人去打,内线很难成,身体条件,身高、体重、上下肢力量等要求都很高。现在为大家奉上部分篮球内线脚步得分的技巧视频,希望可以帮助大家早日练成。RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR 篮球教学内线基本功!卡位接球后的常用进攻套路 篮球教学篮球勾手投篮教学视频 篮球教学提高投篮速度教学视频 篮球教学韦德欧洲步教学视频(国语中字) 篮球教学实战必学!内线球员常用进攻方式 篮球教学篮球抛投教学视频 篮球教学创造投篮空间的34种方式 篮球教学背后运球过人教学视频 篮球教学侧晃篮假动作教学视频 篮球教学克劳福德背后绕球跳步教学视频 篮球教学背身单打基础教学视频 篮球教学科比教学视频:后仰跳投(中文字幕)本站篮球教学列表掌握篮球三分篮(球)的训练方法 篮球教学 2017年1月23日 在篮球比赛中,三分球是得分性最高,最能够掌握比分差距的篮球技术。那么,如果能够提高三分球的命中率,如何掌握三分篮呢? 1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分篮这样的动作,从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。投球时要用指尖均衡地用力把球拨出去,这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误,在投篮一开始就发力。事实上投篮是一个过程,需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这样命中率就自然不高了。 2、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率。在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。 3、投篮时需要注意手臂运动,我们要用自己的肘子对准目标(篮圈)。要想把球投进篮圈中,我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮圈可以帮助我们朝正确的方向发力,这样你就可以避免出现最低级的失误。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率,那样你的投篮才会准。整个发力过程由“推--顶--顶”组成。“推”是手臂上推,“顶”是手指将球顶到指尖,“顶“是指尖将球顶(拨)出。 4、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。训练的时候,我们可以做一些手指撑地的俯卧撑,这样可以增强手指的力量。 5、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定,我们需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的弧线是最理想的弧线。 6、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,三分篮也不例外,平均每天要投上百个三分篮用于提高自己的技术,可见训练才是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的。三分篮非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的,对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺,对于业余选手来说,三分篮如果能天天训练的话最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是能连续投篮多次(象NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。乔丹篮球教学视频:试探步与变向 篮球教学 2015年6月7日 简介: 在现代篮球运动中,当进攻球员接到篮球后,无论是面对篮筐还是背对篮筐,都可以以一只脚为轴,另一只脚为弧,做试探性的迈步。这步可以是一小步,也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作,以便更好的攻击达到得分的目的。现在就让跟着乔丹来学习一下试探步和变向。图解篮球半场5v5战术 篮球教学 2015年6月5日 很多朋友们平时都是习惯3V3的形式,换成全场5V5的比赛后就开始有些心慌,跑位容易和队友重复,对方的防守压力突然加大,你不知道该怎样去处理球等等。这些问题除了平时要多习惯5V5的比赛节奏外,制定一个合适的战术也是必不可少的。阵地进攻中,要根据本队条件和防守队的特点,以及选择的战术来确定进攻的队形,进攻人盯人战术要充分利用传切、掩护、突分和策应等基础配合,打乱对方的防守体系,并结合个人的攻击能力,创造得分机会。常用的阵地进攻队形有以下几种 :1 .“ 3 -2 ”队形:该队形的进攻特点是有利于外围掩护、传切和中锋的策应与篮下进攻。2 .“ 1-2-2 ”队形:该队形的进攻特点是有利于外围传切、掩护,中锋篮下移动。1.进攻形式之一。6传球给7,然后去给5做侧掩护,4做假动作后插到罚球线上要球,8去给7做侧掩护,7传球给4后,借8的掩护向端线快下,5借助6的掩护插到圈顶准备策应跳投,4根据情况做策应跳投或传给⑦准备投篮。2.进攻形式之二。6传球给5,4提上给5做掩护,5借助4的掩护持球突破到篮下;同时8提上给7做掩护,然后后转身插向篮下,准备接5的分球或抢篮板球,7借助8的掩护插向底线,准备接5突破分球,这样5突破篮下时可以有自己上篮,或者分球给7、4、8投篮。了解这些战术后,要多加练习,场上的队友只有有产生一定的默契度,才会将战术发挥到最佳效果。乔丹篮球过人技巧教学视频 篮球教学 2015年5月28日 简介: 迈克尔·乔丹美国著名篮球运动员,司职得分后卫,历史上最伟大的篮球运动员,现在就让我们通过视频来向乔丹学习篮球过人技巧,相信会在篮球过人技巧方面有所帮助。篮球中如何有效的打快攻? 篮球教学 2015年8月8日 篮球快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间,在对方尚未部署好防守之前,创造人数上、位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。打快攻是很快捷很涨士气的得分方式,只要抓准时机,传球到位,投篮稳健,一般快攻的成功率非常高的。下面小编说一下有效地打快攻的方法。抓准打快攻的时机1、当防守方把进攻方的球抢断下来后,是快攻的最佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应,等待断球的队友传球。2、如果是把对方组织后卫的球抢断了,这时抢断者可立马跑向前场,因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻最轻松最有效了。3、当进攻方投球不进,防守方抢到篮板后,这时如果防守方有队员提前跑向对方半场,而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机,这时持球人应及时把球长传到前场,队友接到长传球后可立即上篮得分。4、当进攻方进攻时被防守方抢断,这时要有队员冲起来运球直到前场,上篮得分。调整好打快攻时的节奏和投篮方式1、如果有了打快攻的时机,一定要沉住气,把球打稳了,如果前方没有防守队员,最好选择最稳定的三步上篮或灌篮得分。2、当快攻时前面有一个人阻拦,不要硬着头皮进行三步上篮,这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪,急停一下,把防守人员晃开,再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式,避免对方封盖。3、当快攻遇到对方两到三名队员防守,这时要控制好进攻节奏,不能急着去投篮,可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友,把球传出去,让后者直接三步上篮或灌篮得分,还能大大提升士气。4、如果快攻时推进速度较慢,被大部分对方球员赶超,这时只能重新部署进攻方式了,快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率,但运球节奏一定不能乱了,否则会被对方反抢断。最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放本周NBA新闻篮球综合盘点:詹姆斯职业生涯最强八大纪录 篮球综合 2022年3月16日 北京时间3月14日,在湖人客场挑战太阳的第二节比赛中,詹姆斯传球安东尼命中三分,送出个人职业生涯第10000次助攻。凭借此次助攻,詹姆斯达成30000分+10000篮板+10000助攻的成就,成为NBA历史上首位得分、篮板、助攻同时破万的球员。 这是一项前无古人,可能后无来者的纪录。初入NBA联盟便被视为天之骄子的詹姆斯,在自己的职业生涯刷新了无数纪录,今天就让我们一同盘点詹姆斯生涯最难被打破的八大纪录—— 1.达成30000分+10000篮板+10000助攻里程碑 2.连续17个赛季贡献25+分 在詹姆斯的职业生涯里,除了新秀赛季场均贡献20.9分之外,从04-05赛季开始到上赛季结束,詹姆斯保持赛季场均得分25+分,成为NBA历史上唯一一位连续17个赛季场均得分超过25分的球员。本赛季,詹姆斯场均得到29.7分8.1篮板6.3助攻,有望延续这一纪录。 3.季后赛总得分历史第一 詹姆斯拥有着NBA历史最长的季后赛登场时间(11035分钟)。相较于常规赛,他在季后赛往往会展现出更强的得分能力。截至上赛季,詹姆斯在季后赛一共得到7631分位列历史第一,高出第二名乔丹季后赛总得分1600多分,而他的职业生涯还在继续。 4.率领三支不同球队拿到总冠军 詹姆斯生涯15次打入季后赛,以绝对核心的身份率领热火、骑士、湖人三支不同球队得到4次总冠军,同时荣膺FMVP。他也成为NBA历史上首位在三支不同球队获得FMVP的球员,这项纪录让乔丹、科比等顶级巨星望尘莫及。 5.总决赛中拿到场均3双 在16-17赛季,詹姆斯率领骑士杀入总决赛,尽管骑士最终1-4输给勇士,但詹姆斯在总决赛中的发挥极其出色。整个系列赛,詹姆斯场均贡献33.6分12篮板10助攻,成为NBA历史上第一位在总决赛中场均三双的球员。 6.总决赛1:3落后的情况下逆转夺冠 在15-16赛季,詹姆斯率领骑士在1-3落后勇士的情况下逆转比赛,要知道那一年的勇士是常规赛中战绩最好的球队。骑士因此成为了在总决赛中首支在1-3的情况下逆转比赛夺得总冠军的球队,在整个NBA历史上,没有一支球队达到过这样的成就。 7.联盟最年轻的30000分先生 本赛季截至目前,詹姆斯的职业生涯总得分已经接近37000分里程碑,而詹姆斯在自己33岁23天的时候就已经获得了30000分。那个时候,他成为了联盟之中最年轻的30000分先生,在此之前这个纪录一直是由科比保持。值得一提的是,詹姆斯包揽了从1000分到36000分的最年轻纪录。 8.连续11年入选联盟最佳一阵 想要入选到NBA联盟最佳阵容本就是一件极其困难的事情,而詹姆斯在他的整个职业生涯中共有13次入选联盟最佳一阵。其中,2008-2018年长达11个赛季,詹姆斯连续入选最佳一阵,现役最多是杜兰特连续5年。 (NBA中国官网)太阳新赛季赛程解读:揭幕战挑战勇士 宿敌周对阵独行侠 篮球综合 2023年8月18日 北京时间8月18日,NBA公布了2023-24赛季的赛程。10月25日,太阳将在赛季揭幕战客场挑战勇士,这是联盟为球迷们精心挑选的重头戏,保罗和杜兰特都将迎来与老东家的交手,布克与比尔携手对飙水花兄弟也是不容错过的精彩对决。 与勇士的较量之后,太阳将马上奔赴洛杉矶迎来与湖人的强强对话,这两场比赛都将被全美直播。太阳新赛季共计有25场比赛将被全美直播(不包括NBA TV),排在勇士(29场)和湖人(27场)之后,与绿军并列联盟第三。 太阳队新赛季季中锦标赛的对手分别是湖人、灰熊、开拓者和爵士。11月11日,太阳将在主场迎战湖人,迎来季中锦标赛首场较量。一周之后的11月18日,太阳将奔赴犹他高原,与爵士进行小组赛的第二场对决。 拥有四巨头的太阳自然不会错过新赛季的圣诞大战,他们今年的对手是达拉斯独行侠。两队在2022年西部半决赛大战七场,太阳最终饮恨而归。而到了明1月底的NBA宿敌周,太阳还将迎来与独行侠的再一次较量。 2024年1月25日,太阳将开启一波7连客之旅,对手分别是独行侠、步行者、魔术、热火、篮网、老鹰和奇才。到了3月24日的常规赛收官阶段,太阳还将迎来一波5连客之旅,对手分别是马刺(两场)、掘金、雷霆和鹈鹕。 以下为太阳新赛季值得关注的一些比赛: 10月25日,太阳vs勇士,新赛季揭幕战,保罗和杜兰特对阵老东家,布克携手比尔对飙水花兄弟。 10月27日,太阳vs湖人,西部两强的强强对话。 11月1日,马刺vs太阳,与新科状元文班亚马的首次交手。 11月11日,湖人vs太阳,季中锦标赛小组赛首战。 12月2日,掘金vs太阳,与卫冕冠军交手,同时也是上赛季西部半决赛的延续。 12月26日,独行侠vs太阳,圣诞大战一触即发。 1月4日,太阳vs快船,四巨头vs卡椒组合,上赛季季后赛首轮的恩怨延续。 1月25日,太阳vs独行侠,NBA宿敌周的焦点对话。 2月7日,雄鹿vs太阳,杜兰特与字母哥的锋线对决。 3月15日,太阳vs凯尔特人,四巨头对阵双探花。 4月15日,太阳vs森林狼,赛季收官战,四巨头携手挑战爱德华兹和唐斯。NBA一个队中也是一山不容二虎的 篮球综合 2015年5月6日 NO.6韦德VS詹姆斯 很多人看来,詹姆斯加盟热火只能当“千年老二”,强龙难压地头蛇,韦德才是永远的热火老大。然而不论是热火主帅还是韦德本人,都默认了詹姆斯的领袖地位。 NO.5格兰杰VS保罗-乔治 格兰杰以前是步行者的老大。然而在他伤退后,保罗-乔治迅速崛起,他的老大位置很快被保罗-乔治取代,缺少他的球队战绩不仅没缩水,反而有了长足的进步。 NO.4格兰特-希尔VS麦迪 2000年,魔术最初的计划是招募格兰特-希尔和邓肯,在邓肯留守马刺后,魔术只能把橄榄枝伸向麦蒂。当时的麦蒂还只是猛龙的第六人,绰号“小皮蓬”,而希尔则是公认的“乔丹接班人”,因而2000年魔术的建队蓝图很明显,麦蒂辅佐希尔,“小皮蓬”辅佐“乔丹接班人”。 但后来由于伤病,希尔迅速没落,之后彻底沦为角色球员。而麦迪成为老大当之无愧。尽管绝大多数时间里希尔无法与麦蒂并肩作战,但他却被麦蒂的天赋和才华深深折服了。多年以后,他仍旧表示,麦蒂的天赋很可能是史上最佳,单论这一点,乔丹科比都无法和他媲美。 NO.3克里斯-韦伯VS佩贾 同样因为伤病而失去老大位置的还有密歇根五虎之一克里斯-韦伯。在世纪初的那支华丽流畅的国王队中,有“大号魔术师”之称的克里斯-韦伯无疑是支撑起普林斯顿体系的绝对灵魂人物,他的策应传球在NBA历史上的内线中无人能出其右。但谁也没想到,2003年季后赛中韦伯重伤,老大位置不保,当时球队有佩贾,麦克-毕比。 NO.2贾巴尔VS魔术师 1979年,当菜鸟魔术师加盟湖人时,当时球队的老大贾巴尔是毋庸置疑的联盟第一人,在贾巴尔的带领下,湖人最终挺进总决赛,与J博士领衔的76人争冠。在前四战双方打成2-2平,第五战,贾巴尔脚踝严重扭伤,但他仍旧带伤砍下40分,帮助湖人拿到赛点。 第六战在费城举行,贾巴尔干脆放弃随队一起征战客场,留在洛杉矶全力疗伤,全力准备极有可能到来的第七战。结果,在贾巴尔缺阵的情况下,菜鸟魔术师顶到了中锋位置,打出了个人生涯最炫目的一场比赛,42分、15个篮板、7次助攻并带队夺冠。 魔术师打出了超级数据并带队夺冠,完成了一项几乎不可能完成的任务,事后媒体将FMVP奖杯颁给了这个神奇菜鸟。但贾巴尔提出了严重抗议。那个系列赛,魔术师6场总决赛场均21.3分,而贾巴尔在出战的5场中场均可以达到惊人的33.4分。 贾巴尔认为媒体仅仅因为第六场一场比赛就否定了自己前五场的努力,他一直对此耿耿于怀。不过,那个FMVP事件只是湖人核心让渡的开始,在那之后,包括湖人老板在内的很多管理层都给天勾做思想工作,最终大度的天勾选择了让出领袖权 NO.1奥尼尔VS科比 和贾巴尔魔术师顺利完成权力交接不同的是,OK组合却因此反目成仇。2002年季后赛中,鲨鱼大脚趾受创。球队在夺冠后几次三番要求他尽快手术,但当时刚完成三连冠的鲨鱼正在兴头上,根本无心去手术。 结果等到新赛季训练营开始前,鲨鱼才仓促选择手术,这次仓促的手术不仅导致他的大脚趾一直未能彻底痊愈,还让他缺席了湖人前几个月的比赛。也就是在鲨鱼缺阵期间,获得无限开火权的科比开始领跑得分王之争。 在鲨鱼缺阵期间,科比连续9场40+,连续13场35+,连续16场30+,劲爆的表现不仅引得全联盟纷纷侧目,连鲨鱼都坐不住了。尽管鲨鱼紧急复出,但科比场均得分首次超过鲨鱼、成为湖人头号攻击核心已成不可逆转之势。 科比井喷式爆发的同时,鲨鱼却因为大脚趾未能痊愈而状态起伏不定。一个正值飞速上升期,一个却状态下滑迹象明显。在这种情况下,湖人高层希望鲨鱼能够效仿贾巴尔让权给魔术师一样及早转型辅佐科比,让湖人再度实现核心平稳过渡,保证王朝不堕。 湖人高层的平稳过渡计划被鲨鱼断然拒绝,尽管贾巴尔、魔术师先后再三规劝,鲨鱼都置之不理。最终在2004年夏天,湖人将鲨鱼交易,彻底扶正科比,但这番大动作下,湖人也元气大伤,一度只能在季后赛边缘徘徊。NBA历史罚球最差TOP10 篮球综合 2016年8月18日 罚球一直以来是大个的噩梦,不过就最新的一份数据报告显示:近二十年罚球糟糕的不仅是中锋了。今天我们来看看NBA历史上罚球最糟糕的十位球员(能叫的出名字的),提前告诉您沙克才排第七而已。10、布鲁斯·鲍文职业生涯罚球命中率:57.5%鲍文自进入联盟直到退役,一直以来的标签都是“防守悍将”,在运动战中两分和三分球单场曾有命中率100%的壮举(诡异的数据,总与这些NBA球星的气质不搭)!,但生涯57.5%的罚球命中率实在不敢恭维了,他还不是一个大个球员。不过,过硬的单兵防守能力已经掩盖了他所有的缺点。9、比尔·拉塞尔职业生涯罚球命中率:56.1%没想到吧?“指环王”拉塞尔老爷子一声辉煌无数,而罚球如此糟糕。其实和上边的鲍文一样,老爷子专注油漆区的防守,不过生涯罚丢约2500球应该也算是记录了,不晓得当时是否有一项“砍拉战术”8、格雷格·安德森职业生涯罚球命中率:55.7%安德森算是鲍文的革命前辈了,鲍文之前在90年代初期的马刺防守悍将。这位老兄还有一个响当当的外号——“凯迪拉克”,只是和凯迪拉克俊朗的外形相比,这位长得差点儿意思了。7、沙奎尔·奥尼尔职业生涯罚球命中率:52.7%“鲨鱼”罚球差,谁都知道,但还不是最差,最起码连“指环王”都走进他的阵营。为了改进自己的罚球,搞怪的奥尼尔甚至学起了当时的队友——范·艾克赛尔的罚球方式,即罚球线退后两步。不过结果都知道,不然“砍鲨”为何一路从湖人砍到太阳呢?6、雷吉·埃文斯职业生涯罚球命中率:52.5%“篮板怪兽”的名号不是虚的,埃文斯在健康时,其底盘是奥尼尔、华莱士等人级别的。不过巅峰期过短的埃文斯并不会像指环王、奥尼尔、鲍文等人,依靠持续的防守压迫力掩盖罚球差这一缺点。5、博·奥特洛职业生涯罚球命中率:52.1%15年生涯都在魔术的他,用最积极的态度,最高昂的情绪呈现在球队,队友以及球迷面前。赛季罚球命中率最低时,只有41%,然毕其一生的功力,罚球也没能超过奥尼尔,何况奥尼尔生涯罚球数量是他的两倍之多。4、安德里斯·别德林斯职业生涯罚球命中率:51.9%别德林斯永远是个孩子,但又被当时的所有人给予希望。生涯单赛季罚球命中率最高时可达到62%,那也难掩盖生涯单赛季最低的16%。因为罚球的糟糕之极,他让他的主教练忍无可忍最终雪藏,那位主教练叫老尼尔森。3、威尔特·张伯伦职业生涯罚球命中率:51.5%对于得分,张伯伦如三国中的关羽——视对手如插标卖首。但要说到罚球,“大帅”实在无能为力。张伯伦本身的罚球姿势便存在问题,甚至有时离开油漆区半步都找不到篮筐在哪里,哪怕后来他参照里克·巴里的“端尿盆”罚篮,依旧于事无补。2、克里斯·杜德利职业生涯罚球命中率:45.8%87年进入联盟,要是比谁的罚球最差,连鲨鱼都要“自叹弗如”。只是在这份榜单内,无人比他的政治能力更高——现任俄勒冈州州长。1、本·华莱士职业生涯罚球命中率:41.7%对于华莱士来讲,罚出空气球或罚球违例很常见,就犹如他出现在这份榜单的榜首,我们根本不意外。如今,本·华莱士在活塞“有后”了,甚至可以超越所有前辈。“王中王” 安德烈·德拉蒙德同样出自活塞,同样是联盟炙手可热的中锋,不一样的是恐怕多年以后,这份榜单的榜首非庄神莫属了。NBA逆天大帽合集 篮球综合 2015年7月17日 总的来说,在篮球运动中攻方比守方占据主动是规律,但是如果遇到这样的对手……我要回家!!!双手排球大帽遮天蔽日双手交替着盖,换个姿势,再来一次随便晃,劳资吃定你邓肯连盖同一个对手三次屡败屡战啊小子?杜兰特教你做人尼玛,用尽全力起跳被人家踮脚就盖了,别理我,我想静静一个回四个帽,站着就把人盖翻了,上哪儿说理去?把球给我,我要回家!篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日