Home 篮球综合 2016年11月9日NBA常规赛数据统计篮球综合2016年11月9日NBA常规赛数据统计 2016年11月9日987Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 1、老鹰客场击败骑士,施罗德16投10中,砍下28分6助攻。28分刷新了他生涯得分新高。上半场比赛詹姆斯只得到2分,当他上半场得到2分或更少时,他的球队战绩为1胜9负。2、灰熊主场对阵掘金,文斯-卡特职业生涯第1282场常规赛比赛,历史排行榜第24位。卡特得到20分,是其自2014年3月27日加盟达拉斯小牛(23分)以来第二次得分20+。同时,卡特也是迈克尔-乔丹(40岁53天,2003年4月11日)之后得到20分的年纪最大球员,39岁287天。随便看看数据流|本季冠军?进阶数据显示8成归勇士马刺 篮球综合 2016年3月11日 他俩谁能夺冠? 新浪体育讯 北京时间3月11日,本赛季自开始以来,勇士和马刺几乎一直处在领跑全联盟的状态下。即便勇士打出了非常逆天的表现,马刺也依旧 在战绩上保持着追赶上他们的可能,两队将联盟其他28支球队远远甩在身后。今天,ESPN通过进阶数据的分析后认为,本赛季最终总冠军有高达84%的可能 将会属于勇士或者马刺。 在这个总冠军概率的预测中,ESPN主要运用的是他们开发出来的BPI指数,也就是篮球实力指数。它衡量的是各队的综合实力,是根据球队最近的 表现进行打分,并同时对于球队未来的表现作出一定的预测。它基于的是球队攻防数据跟联盟均值的比较,同时还会考虑到球队每场比赛的效率、节奏、赛程的难易 程度、球队休息的时间长短、客场作战需要旅行的距离以及赛前预期等等多种因素。 经过BPI系统的分析后认为,本赛季勇士或者马刺一方夺得总冠军的概率高达84%,而联盟其他球队夺冠的总概率也才只有16%。 那么,具体到两支球队呢?这个数字也许会让你略微有些惊讶,BPI得出的结论是,马刺夺冠的概率有44%,而勇士则是40%,竟然低于马刺。勇士本赛季战绩上的表现是要好于马刺的,两队唯一一次交手勇士也取得了大胜,为何BPI指数更加看好马刺呢? 前文曾经提到过,BPI的统计是基于球队综合实力和最近表现的一个打分,而勇士在全明星之后的表现有了一个明显的下滑,他们防守端的表现自全明 星以来只排在联盟第18,而且将他们赛季平均的防守效率拖出了联盟前五。而马刺方面,考瓦伊-莱昂纳德的持续成长和拉马库斯-阿尔德里奇的逐渐融入让他们 在全明星之后表现的越来越好,一度拿到一波8连胜。 不过,这个夺冠概率只是一个预测,虽然两队目前在战绩和各种数据统计上都要领先联盟其他球队一个层级,但季后赛里一切事情都可能会发生,所以,一切还是都等到4月份之后再去讨论吧,而对于两队到底谁应该有更高的夺冠概率,别着急开撕,他们还有3场直接对话要打呢。新赛季NBA百大球员的排行榜 篮球综合 2015年9月1日 《体育画报》推出了他们新赛季NBA百大球员的排行榜,今天公布了排名第100-第51位的球员。在这后50位球员中有众多熟悉的身影,包括约什- 史密斯、安德鲁-维金斯、保罗-皮尔斯以及泰-劳森等球员都在此列,而另外有两位球员的排名可能会引起更多球迷的关注,那就是排在第60位的德里克-罗斯 和第54位的科比-布莱恩特。 96、约什-史密斯 上赛季排名:53 约什一直是一个毁誉参半的人,不喜欢传球,失误多同时还要占有一定的出手数量。但是,约什也同时是一个可以帮助球队变好的球员。来到火箭之后, 他不但帮助火箭提升了防守质量,而且他组织进攻的能力还让火箭的进攻更加多元化,同时三分线外还有一定的准头。每36分钟,他能交出16.1分8.3篮板 4.3助攻1.4抢断和1.8封盖的数据。 95、罗伊-希伯特 上赛季排名:52 一个非常尴尬的问题,上赛季的步行者在没有希伯特在场时(100.7)的防守效率竟然比希伯特在场时要好(101.1)。这位两届全明星,前最佳防守球员只用了一个未来的二轮签就被步行者放弃。曾经步行者防守的保障,如今需要好好调理一下有关自信心的问题了。 91、安德鲁-维金斯 上赛季排名:未上榜 维金斯是这份榜单中最年轻的球员,他有着一个闪耀的新秀赛季,但是,可能他实际上的数据并没有表面上看起来那么耀眼。由于身边队友频繁的受伤, 新秀赛季的维金斯就获得了大量的回合占有率,他在2969分钟的出场时间里场均可以得到16.9分,这是在所有19岁球员里第五高的(前四分别是安东尼、 詹姆斯、杜兰特和欧文)。但是,维金斯的这些得分大部分依靠的都仅仅是他的身体素质和频繁的冲击篮下,他平均每场要获得将近6次罚球。 83、德隆-威廉姆斯 上赛季排名:45 德隆的下滑依旧是如此的剧烈,也许他是时候穿上个降落伞来保障自己下跌时的安全了。现在的他,已经不是那个签下5年9800万美元肥约时那个场 均21分8.7次助攻的后卫了,他已经变成了一个场均只有13分6.6次助攻,同时还因为持续的伤病连续两个赛季缺席10场以上常规赛的后卫了。更加糟糕 的是,他恶劣的言行让他跟球队管理层持续交恶,篮网总经理比利-金最终决定买断他,而且还是在他们的阵中并没有年轻后卫足以接过德隆位置的情况下。 76、安德鲁-博格特 上赛季排名:65 勇士凭借小个阵容战胜骑士赢得了总冠军,但是博格特却是他们常规赛战绩的保障。他可以很好地完成保证球队防守质量同时进攻端有一定输出的任务, 而当球队需要,他又可以安静地坐在板凳上让勇士变个模样,这些都是勇士夺冠的保障。整个联盟,几乎只有两到三支球队能够有比博格特还优秀高效的篮下守护 者,而能像勇士那样控制好博格特的上场时间以及发挥最有效的作用,更是几乎没有。 71、保罗-皮尔斯 上赛季排名:46 一位像皮尔斯这样的老家伙,注定写进NBA历史的明星将会开启自己的第17年职业生涯看起来似乎是几乎不可能的,但是似乎,皮尔斯可能会继续用他那看起来迟缓的假动作,再欺骗NBA一年。 70、特里斯坦-汤普森 上赛季排名:未上榜 跟在皇帝身边是很好的,在詹姆斯的左膀右臂失去之后,汤普森适时地站出来弥补了骑士内线的不足,他用自己的活力,无处不在的跟进进攻篮板,以及防守端的流动性得到了詹姆斯和骑士球迷的一致好评。 69、哈桑-怀特塞德 上赛季排名:未上榜 即便依旧有着不成熟的表现,但是白边的2014-15赛季也堪称完美。每36分钟可以交出17.8分15.2个篮板和3.9次封盖,这样的璞玉被埋没在发展联盟和训练营当中,在如今数据满天飞的NBA来说真的是很难让人相信的事情。 65、特雷沃-阿里扎 上赛季排名:83 不是每个特定体型的防守者都能防守多个位置的,并不是说一个防守者够高,他就一定能防守大前锋,也并不是因为某人够快他就一定能防守后卫。但是 阿里扎打破了这个定律,他是火箭最完美的防守者,他可以在侧翼随时防守1到4号位的球员。当然,在每个固定位置上肯定有比他更好的防守者,但是说到全面, 阿里扎一定是最好的。 60、德里克-罗斯 上赛季排名:23 在罗斯的巅峰时期,他的持球进攻几乎就是公牛进攻的代名词,他可以在球场的任何角落出手,可以急速杀至篮下获取罚球,也可以为队友创造机会。但 是这些都成了过去时,尽管现在这些场景还偶尔有闪现,但是因为频繁的膝盖伤病,他在过去3年里已经缺席了超过180场比赛。不久前没有出现在美国男篮训练 营,可以看做是罗斯对于自己现状的一种低头。 54、科比-布莱恩特 上赛季排名:24 如果这是一份NBA球星知名度或者收入的榜单,那么科比的排名肯定会至少比这个高出50位。但是现在不是,单以状态和水准而论,科比已经不再是 NBA当中最顶级那一批人了。连续三年的重大伤病让他自2013年4月至今只打了41场比赛,而且,科比已经37岁了。时间老人从他身上,带走了很多他从 前的武器。 53、托尼-帕克 上赛季排名:15 尽管帕克是一位非常聪明的球员,但是像他这样主要凭借速度的攻击型后卫往往很容易被年龄所困扰,这个因素让他新赛季的状态存在很大的疑问。我们 已经见到了上赛季他被频繁的腿筋伤势折磨,看到了他在季后赛中因为脚踝大腿的伤势在场上变得几近可有可无。尽管这些都可以归结于伤势没有彻底康复,但是帕 克的表现依旧是让人失望的。 51、泰-劳森 上赛季排名:44 劳森最近两个赛季的态度让人有些看不明白,无论是经历换帅风波,更换总经理,还是新任主帅对他的不信任以及他和球队的指责,劳森似乎都没有太多的回应,来到火箭之后,他究竟是否还会是这样的态度目前还没法弄清楚。不要干扰球!热议NBA引入国际篮球规则 你的想法呢? 篮球综合 2016年8月11日 奥运男篮比赛进行得如火如荼,今天早晨美国男篮更是差点不敌澳大利亚男篮。此前官网已经给球迷朋友们普及过国际篮球规则与NBA规则的些许不同之处,那么今天官网圆桌就来讨论“哪些国际篮球规则该引入NBA?”这一话题:大卫-阿尔德里奇:不能把话题反过来讨论么?如今FIBA越来越向着NBA的篮球风格靠拢,明明是哪些NBA规则该引入国际篮球才对。但是对于这次的讨论,我的想法是国际篮球的三分线距离还是太短了,我们都明白不应该继续鼓励全世界都去投更多的三分球。我更希望NBA引进每节10分钟的赛制,这会让整个比赛更加紧凑,对观众更加友好。此外我还希望能引进国际篮球对干扰球方面的宽松限制,比如篮球在篮筐上时就可以触球。但我最希望能立即在NBA实行的规则还是“违反体育道德犯规”,被犯规队伍可执行两罚一掷。要知道NBA是全世界唯一不对“砍鲨战术”进行处罚的联盟。弗兰-布莱伯利:允许在篮筐上方触球进攻,或是允许防守人接触进攻方圆柱体。NBA近些年来的规则修改都是有利于进攻的,那么现在就在防守端做出改革。此外还可以将抢下进攻篮板后的回表秒数从24秒减至14秒,加快比赛节奏。肖恩-鲍威尔:我希望没有改变。我更喜欢国际篮球和NBA之间有些许不同。此外,球员们适应两种体系非常快,因此没有理由去做出统一化改革。约翰-舒曼:我喜欢那条“非死球状态不能叫暂停”的规则,暂停只能在死球状态或是进球后申请。这条规则会减少第四节和加时赛中最后时刻的暂停次数,大大提升比赛的紧凑程度。此外我也希望NBA能放宽对干扰球的判罚,因为干扰球在NBA本就是极为难吹的判罚。改革后比赛的吹罚会更容易也更少争议。此外抢下进攻篮板后回表14秒也会让NBA赛事更紧凑。塞古-史密斯:国际篮球允许球员触碰在篮筐上方圆柱体内的篮球,这是我一直希望能引进NBA的规则。这会让篮下的攻防更加有趣,尤其是在罚球回合。这意味着球员们即使是在罚球期间也不能放松警惕,同时还会让干扰球更容易吹罚。此外,它带来的更大的影响是能让运动能力强大的那些球员们奉献更多的空中作业。朗-惠特克:你还记得暂停期间保罗-乔治喝完水把水杯往脑后一举希望有人收走的那一幕吗?在NBA永远有茫茫多人在板凳席旁走动围观,导致场边没有足够多的空间。这样的改革会让NBA赛事更简洁。看完以上的圆桌讨论,你会发现大家集中关注的焦点在于“干扰球”改革。NBA规则使得弹跳狂人们无法在篮球处于篮筐圆柱体上时触球,让他们少了表现的机会,而国际篮球的规则则会让篮下的争夺变得更加激烈,增加比赛观赏性。你希望NBA的规则引进那些国际篮球的规则呢?为什么球星打得越来越好,但黑他的人越来越多? 篮球综合 2016年2月19日 为什么你喜欢的球星打得越来越好,但黑他的人越来越多?这个问题恐怕道出了很多球迷的心声。对于一个一直看球、关心球赛的球迷来说,每当自己喜欢上一个球星之后,难免会遇到诸如这样的困扰。在网络上也总是有人在问,为什么我喜欢的某某球星那么好、那么完美无瑕,但是黑他的人总是那么多呢?确实,你要说哪一个球星没有黑点的呢?即便是他们赛场之外的生活非常自律、非常干净,但是他们技术上总是有各自的软肋,就像一个人一样,总没有完美之人。例如就拿篮球之神乔丹来说,他对于小个子的防守也是他终其职业生涯也没能完善的一个软肋。而且从历史渊源上来看,现在你看在网络上、各种社交媒体上,科比、詹姆斯这些当红球星每天都在被黑,但是殊不知当初乔老爷子职业生涯还在位的时候,照样有人黑,包括大鸟、魔术师、天勾那些现在被ESPN拿来吹的家伙,当初也逃不掉被黑的命运。因而,人无完人,球员的天生不完美,决定了在闪光灯下,他们身上的每一个角落都会被人拿出来审视,而这就让自己难以避免的缺点被人拎出来,甚至被一定程度放大。那么你或许会问,我喜欢的球星明明每个赛季都在进步,为什么大家都看不见,甚至黑他的人变多了呢?这就先问个问题,到现在,有没有任何一个球员是被所有人喜欢的?这乔老爷子也都是没有的待遇。那么我们假设一下,以现在当红炸子鸡——史蒂芬·库里为例,来说明这个问题。以NBA所有球迷总数为样本,上赛季库里刚成名的时候,假设其中90%的人都喜欢库里,算高的吧。那同时也就是说,其余剩下的10%的球迷是讨厌库里的,在网络上很可能是会黑库里的。那么,具体来说,假如原先有1000个人认识库里,那这里面,有900人是喜欢库里的,同时网络上的黑子们就会出现在剩下的100人里面。到了本赛季,库里有如神助,基本上每场都状态爆棚,也就是说库里打得越来越好了,那么很自然,喜欢他的人的比例也将会相应提高,我们假设这个数字达到了95%,也就是说库里黑子的所占的比例将缩小到5%。那么关键点来了,原先有1000是认识库里的,随着知名度提升,认识他的球迷总数也将迎来爆发,我们暂且将这个总数设定为10000。也就是说,现在全世界有10000个人认识库里。这时候我们再搬出之前的比例。95%的人喜欢库里,就是说1万人里面9500人是喜欢库里的,不过同时也就有剩下的5%,也就是500人会黑库里。从最后的数据上来看,虽然库里打得越来越好了,喜欢他的人数比例也提升了,但是黑他的人的数量,也整整多了5倍之多。因而我们所探讨的结论便是:一个球星,打得越来越好,黑他的人的比例可能会越来越低,但是由于认识他的人的基数相应不断变大,黑他的人数很正常就会变大!这样来说,倘若你一边兴匆匆地看着你喜欢的那个球星越来越进步、表现越来越精彩,而另一边眼睛又实在逃不掉网络上那些黑子毒辣的词语的 时候,不妨从这方面来想想,想想自己喜欢的球星的影响力又越来越大了,以至于在那些黑子群体里的“名声”也越来越大了。然后你再开心的点一杯咖啡,坐看自 己喜欢的球星接下来是怎样以有说服力的表现来打那些人的脸的。NBA场上常见的英语 篮球综合 2015年6月24日 slam) dunk:(强力)灌篮bank shot:擦板球double pump:拉杆式投篮(verb)fade-away shot:后仰式跳投hook shot:钩射投篮jump shot:跳投layup:带球上篮perimeter shot:中距离投篮set shot:立定投篮three-point shot:三分球NBA 各种统计术语assist:助功block shot:阻攻,盖火锅儿defensive rebound:防守篮板球field goal percentage:投球命中率field goal:投球命中free throw percentage:罚球命中率free throw:罚球offensive rebound:进攻篮板球rebound:篮板球scoring:得分steal:抄截three-point shot percentage:三分球命中率turnover:失误场地装备篇backboard:篮板back court:后场freethrow lane:罚球圈,禁区freethrow...最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放本周NBA新闻篮球教学怎么判断篮板球的反弹方向? 篮球教学 2017年2月27日 在篮球运动中,篮板球反弹的方向与投篮的距离、角度、弧度、力量、落点等都有密切的关系。 一般来说,投篮的距离与反弹的距离成正比。即投篮距离远,反弹的距离就远。投篮距离近,球反弹的距离也近。 投篮的角度不同,反弹的方向也不同,约有下列三种情况: 1、在与篮板成四十五度角的地区投篮时,球反弹出来,一般要落在图中斜线所表示的区域内。 2、在中间地带投篮,球反弹出来,一般要落在正面的地带。 3、在端线的一角投篮时,球反弹出来,一般要落在如图所示的区域之内。 投篮的弧度不同,球反弹的落点也不同。如投篮的弧度高,球多撞在篮圈的上沿,反弹高,落点离篮较近。如果投篮的弧度低,球多碰在篮圈外沿或对侧的内沿,球反弹出来则离篮较远。擦板球反弹的力量小,落点离篮较近。在比赛中就要根据当时的情况,观察、判断、抢占有利的位置来拼抢篮板球。德隆3种转身过人教学GIF 篮球教学 2015年5月19日 转身过人这种在篮球比赛中颇为常见的动作,是每名优秀控卫都应该熟练掌握的技能。德隆·威廉姆斯就是这方面的大师级球员,凭借其出色的控球技术及节奏感,经常可以在比赛中使用连续的变向加转身过人。今天,小编就请大家一起跟着美国著名训练师Ganon Baker,来学习三种德隆常做的转身动作。Inside out运球+转身过人在准备过人之前,先靠近防守球员,随后做出一记Inside out运球,诱导对方以为你会从运球手一侧突破过去。待防守球员的防守重心偏离,立刻转身从另一侧突破。我们看到训练师在做Inside out运球时,是将球从双腿之间穿过的。如果你的运球水准还没有达到这种程度的话,可以选择在体前做这个动作。胯下运球+转身过人与上一个动作一样,先靠近防守球员,如果这时候你以右手运球,那么做胯下运球至左手后,立刻将右腿向前迈一小步,以右腿为轴心腿转身过人。在做胯下运球时,注意不要将重心压得过低,以免影响转身过人的速率。假转身+提前变向过人这个动作与前两组相比,顺序是相反的。当运球靠近防守球员时,先做一个转身。这里给大家一个建议,如果你感觉你的转身不够突然,转身速度不够迅速,那么在转身前,可以半背对着防守球员然后转身。转身过人后,向后撤一小步(这一小步很关键,拉开预防守球员的距离,创造后续过人的空间),然后快速用体前变向运球过掉对方。大家在练习以上三中转身过人前,可以先单独一下运球转身,提高一下球感。这样练习这三种组合转身过人的动作就会更加顺畅,实战中更是能够熟练运用。突破到内线而不惧协防的方法 篮球教学 2017年3月30日 看到有朋友提出突破内线如何过协防的问题,就说点自己的经验和心得。 首先申明,我是一名初中生,初二,校队队长,基本是我们区的几所中学中技术算精英的了,下面讲讲我打比赛时破解协防的方法。(由于年龄问题,打球的对象不同,我的描述也许会与其他朋友的有出入,欢迎诸位篮球兄弟们提出不同的意见,但仅仅限文明用语) 由于我小学一直在田径队训练,每天跑步、举杠铃、哑铃还有拉伸等等使我的身体素质相较同龄学生来说“劲爆”一点,再加上运球好,过人犀利,跳投还算稳定,重点是防不住我的空中换手和拉杆,所以经常会在突破的一瞬间就遭遇协防甚至包夹,以此来防止我进入内线,久而久之,练会了许多过包夹的方法,主要有三类,每类有一个基础套路,可以依次进行多种灵活实战转换来应用。 先介绍一下统一情景吧,耐心运球过半场,之后先粗略扫一下半场的局势,如果是盯人防守,那简单对抗一下接后撤步再变向过掉就ok,只是要注意节奏,要趁他恍惚没反应过来或反映过来要前探断球的时候变向,因为你已经后撤了一步,两人之间距离有些远,如果变向会很危险,所以节奏要掌握好,我想说的是,任何时候打球节奏都很重要,如果不会掌握节奏,即便运球再娴熟,启动速度再快,只是莽夫而已,遇到身体素质还强的就绿了,根本领悟不到篮球过人的真谛 ( 咳咳,又装逼了,其实我也没有很领悟,不过比大多数的业余球员掌握的要多不少 ) 具体怎样练习和在实战中掌握我整理整理思路,以后会发的。 呵呵,扯远了,继续刚才的,刚才说的盯人防守很简单,但如果是联防的话,就变数很大了。 就比如说最经典的2-3联防吧, 示意图大概就是这个样子,即兴用画图绘的,质量不高,能看懂就好了。 假设我此时大约就在一号偏左一些这里,粗略扫一下半场局势,不难发现,这个阵形看似散乱,可是无论你怎样进内线,侧面都会有人能及时补防上来,就像包饺子一样,所以,此时的突破就要有策略了。 三种基本套路: 1、这也是我最喜欢也是最常用的一种,依然在一号球员左前方位置,先不急突破,耐心运两下球,空余手打些手势示意队友跑位,给人一种慵懒的感觉。通常这会防守者会稍微放松一些警惕,就抓住这个转瞬即逝的机会,一个大变向把他过个彻底。 此时呢,由于你还有前倾的惯性,所以球还停在手上,先别着急运,因为通常此时三号就会上来补防了,并且还是那种探身断球的姿势,因为他会认为此时的你很好断,看准时机,将球由左手搂回右手。注意,不是打,是搂。就是说,把球打到右脚附近这里并且身体稍微向右侧,一开始也许你会觉得没必要,当你用多了的时候,你不难发现,这个小细节可以更好地护球,防止被断。而这时你已经连过两人,就有了许多选择: a :直接接前冲力拔起跳投 b:再运一步之后贴着5号的身子背转身、背后运球、直接跳步到篮下之后挑篮、甚至穿裆、右脚探步直接左手挑篮等等等等。 选择其实不止这些,我也不一一列举,如果你有心琢磨,相信会应用的很好的。当然,如果有女孩子观战,并且你和我一样滞空很强的话,可以来一个譬如换手、风车、空中漫步或者在空中将球向后拉一下再投一类的风骚动作,恩...效果不错的。 2、这次不要那么死板了,可以在过半场时配些动作,到前场后,在1、2两人中线偏左一点点处运球(希望这样能说清楚,不明白的留言) a: 一个单手变向,就是先一个变向动作,当球还在半空中再一扣腕将球打回来,之后一个背后运球,从两人中间挤过去,类似下图的方法。 b:面对两人先打一个逆向的胯下,就是从背后运到前面的胯下,依照球的走势将身体适当前倾,之后可以搭配一个背后运球或者背转身。 记得那次打班赛就是,那天我状态出奇的好,球就感觉很粘手,我就一个反胯下之后背转,防我的两位直接撞一起了,还差点亲住,登时都笑翻了,我也险些二次运球,哈哈。 3、最后这一个就有些难度了,需要队友的配合。之前说过了,两人的包夹可以直接一个变向从两人之间挤过去,可是那毕竟要身体和速度,一开始不熟练还容易被绊倒,所以要多用实战。恩...怎么说呢,这个说难也难,说不难还也真不难,就看你和队友的默契了。 大概是这样,你先故意用前面的方法状似要过人,只是在即将过时踏几下小碎步停住球,1、2就会夹上来,你就利索地将球传给2原本防的人。 此时2一定就归位了,只剩左边还有1,将左脚向左前方迈,不一定非常大,但一定要把1卡到身后,之后摆脱1向内线跑,这时队友就把球再次切给你,1、2就彻底被过了。 因为此时1在你后面。2在队友那里,在你右后方,没法补防,和传切战术有些相似,但又不全是。 综上所述,这三种只是基本套路,当然,如果你有补充,可以留下, 这三种套路都要通过大量的实战练习才能掌握, 并且可以有很多灵活地运用方式, 可以说是“变化多端”。 Ps: 首次发技术类的贴,不太会描述, 感觉很罗嗦, 可是不那样我怕表达不完全,恩...也许以后发的多了就好了。表达的不好,配图也没怎么找下,很抱歉,不过我还是希望大家能顶一下。 作为回报,恩...等期中考完试,天气暖和了,叫上校队的“人才”们一起录制一个具体示范的视频。我自己也会录一些教学或是示例视频的,呵呵。篮球三秒违例是指什么意思?三秒违例是怎么算? 篮球教学 2016年6月11日 篮球三秒违例是指什么意思?三秒违例是怎么算?现在我们就根据以下图片作为实例进行分析。首先图中黑色胖子悠闲的在低位散步,每隔三秒就将一只脚跨出三秒区,裁判没有宣判。问按照FIBA规则,这样判罚是否正确? 这是一个关于三秒违例判断的问题。所以本期我们就来讨论一下这个概念。先来看一下篮球三秒违例是指什么意思?: 有关篮球三秒违例规定 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 那么这里就有几个大前提了:1前场、2球队控制活球 、3比赛计时钟在运行,4队员在限制区停留。 注1:FIBA规则下只有进攻三秒违例,防守三秒是NBA特有的概念——进攻球队在前场控制球时,位于限制区(以及向底线外延伸4英尺的区域)的防守队员必须在三秒钟内处于积极防守状态(防守落位距离进攻球员不超过一臂距离),否则技术犯规罚球一次。 三秒违例是怎么算? 三秒违例绝不等同于队员在限制区停留了三秒钟。例如掷球入界时进攻球员在限制区内要位,此时由于计时钟并未开启,裁判不能计算三秒(计算三秒时不应该采用口头或用手势读秒,裁判默算即可)。 有些比赛球员抢下后场篮板,在限制区内遭到对方包夹,这时候由于对方没有控制球,球也不在前场,所以并不是三秒违例,应该尽快将球传出,否则容易产生严密防守下的5秒违例,或8秒未过半场的违例。 再比如像江湖中失传已久的唐氏快攻,假设大唐在对方限制区内呆了三秒钟,也并不是违例,因为三秒要从球队控制球并进入前场才开始计算。 回到文首的GIF,显然这个Case中,控制球队已经进入了前场,比赛计时钟在运行,那么胖子将一只脚移出三秒区,是不是可以重新计算三秒违例呢? 规则规定: 为证实队员自身位于限制区外,他必须将双脚置于限制区外的地面上。 所以便是不可以的。那么胖子实际上已经三秒违例了。 那么裁判是否应该判罚呢?规则规定三秒违例有如下的豁免: 队员在下列情况中应被默许: • 他试图离开限制区。 • 他在限制区内,当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 • 他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 先看第一条:胖子虽然在积极跑动,但是始终没有离开限制区。虽然队员在限制区接近3秒钟,并且试图离开时,即使此时时间已到,裁判也应允许该队员离开。可是如果像这个胖子这样终止了离开的意图,那么应立即宣判3秒钟违例。 再看第二条:胖子的队友并未投篮。注意这里裁判务必小心,投篮出手即意味着球队控制的结束!所以一旦投篮出手绝对不能再吹三秒! 正规比赛中三秒判罚常常出现在误攻的时候。当外线队员做出投篮动作的时候,内线队员便进入限制区抢篮板(球出手后就不会有三秒),但由于种种原因,外线球员选择了传球或者突破,造成内线球员违例。(当然基层比赛三秒更多的出现在篮下被包夹时,因此基层比赛三秒的判罚是清理篮下区域,进而更好地管理比赛的有效手段)。 这里顺便提一下球员在争抢进攻篮板时的情况。球员如果没有确实的抢到进攻篮板开始球队控制,裁判不能开始计算三秒。此外,球员如果连续抢到前场篮板并进行补篮,那么每一次补篮尝试,三秒都应该重新计算。 最后看第三条:胖子并未持球,所以这条也不合适。在限制区内已接近3秒钟时运球投篮指的是:一个球员拿到球在3秒快到时开始进攻,这时候即便三秒时限已过,裁判也应该默许他尝试投篮。但是如果此球员停下来做了个假动作骗过防守再投篮,或者干脆选择了传球,那么应该立即宣判三秒违例。 所以胖子此球,裁判漏判无误。 那么这里我们就要问了,这么高规格的比赛,为什么裁判对此违例视而不见呢?其实空穴来风,未必无因。 规则规定,当判定身体接触或违例时,裁判应该遵循和权衡“有利/无利”的概念,在一致的尺度下,不必打断比赛的流畅来处罚附带的(未带来利益的)身体接触;在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性,对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛是正确的,要有一种“感觉”。这实际上就给了裁判一定的自由裁量权。 对于得利,每个裁判有自己的判定尺度。实践中也有的裁判认为无球队员站在三秒区并没有获得利益,可以放过;直到他接到传球,或者为队友做挡拆时,才获得了利益需要判罚。但原则上来说,即使无球队员站在篮下没有持球,他也获得了较好的篮板位置。当队友出手投篮(此时绝不能再吹三秒)后他由于占据了好的位置,抢到了球将球补中,此时是否获得了利益呢?显然是的。因此严格按照规则而言,无球队员在三秒区中超过时限也应该吹罚。 但是对于三秒区边缘两只脚没有完全踩出禁区的三秒违例,由于1 三秒是个余光哨,就是说身体接触,走步二运之类其他违例会被优先管理;2 三秒违例对比赛造成关键影响的情况只有两种:距离篮筐很近的接球,还有就是前场篮板后的二次进攻。这两种情况都不会因为两只脚没有完全踩出禁区而造成决定性影响。这里第2条造成了第1条。因为三秒违例对比赛影响相对的小,有很多时候为了更加流畅的比赛会吹的松一些。只要裁判尺度一致,也就属于规则提到的比赛控制和比赛流畅的平衡问题,不必太过深究了。 不过话说回来,像文章开头胖子这般纵横禁区10数秒,那是怎么也不能忍的。所以FIBA特意把他拎出来,作为官方判罚教学的漏判案例说明。针对篮球三秒违例的讨论我们就谈到这里。现在大家都知道篮球三秒违例是指什么意思了吧。三秒违例是怎么算也应该清楚了。篮球热身运动的重要性 篮球教学 2015年9月7日 不管是什么运动,在上场比赛前的热身运动都是必不可少的。 所谓的热身运动,就是在运动以前,用短时间低强度的动作,让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番,以增加局部和全身的温度以及血液循环,并且使体内的各种系统(包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨胳关节系统等)能逐渐适应即将面临的较激烈的运动,来预防运动伤害的发生。 如果缺乏热很运动,正如同汽车发动后如果不暖机就全速行驶,容易造成引擎的损坏一样,能够引起各种运动伤害。 热身运动大致可分为两类: 第一类:全身性的热身运动: 比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。这些全身性的热身运动,顾名思义,可以使全身大部分肌肉群都参与活动。 第二类:特定部位的热身运动: 是指针对某项运动的特殊需要,较有选择性地活动特定的肌肉群。比如打桌球前轻轻地进行几分钟的挥拍练习,并且逐渐增加挥拍的力量,就可以把挥拍所需的肌肉群活动开来。 如果在运动前能够用五至六分钟的时间,进行全身性的热身,再视运动性质的需要,从事特定部位的热身,加上适当的拉筋体操,就能够有效地减少因为热身不足造成的各种运动伤害了。 热身运动让我们的生、心理在进入战备状态之前,身体的温度慢慢的提升到可做剧烈运动的时机,不但降低受伤的发生率,心理也会有种全身畅快踏实感,更能将你的潜能发挥到淋漓尽致喔!篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日