Home 篮球综合 12日数据酷:库里三分球命中数超纳什篮球综合12日数据酷:库里三分球命中数超纳什 2016年12月12日1103Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间12月12日,今天共有5场比赛,一起来看都有哪些精彩数据:1.勇士战森林狼,比赛尚未打完,库里已经投进了两个三分球,职业生涯三分球命中数达到了1687个三分球,超越了史蒂夫-纳什(1685个三分球),排名历史第17位,排名第16位的是德克-诺维茨基(1707个三分球)。2、绿军遭雷霆逆转,但他们已经连续226场常规赛没有让对手阵中任何一位球员斩获三双,是联盟目前的最长纪录。随便看看14日数据酷:字母哥赛季第4次三双创雄鹿队史 篮球综合 2016年3月14日 1、雄鹿对阵篮网,“字母哥”安特托孔波再获三双,这是他赛季第4次三双(11场内第4次),也是雄鹿的队史单赛季的三双次数纪录。2、随着快船惨被给骑士,勇士和马刺分别锁定了太平洋赛区和西南赛区的冠军。艾弗森到底多厉害?晃晕乔丹戏耍OK组合谁敢不服! 篮球综合 2015年5月7日 96当之无愧为黄金一代,英雄辈出,空前绝后。科比,纳什,雷阿伦,佩贾,坎比……个个如雷灌耳,叱咤一方。三个MVP球员,两个得分王,十个全明星球员.助攻王,抢断王,盖帽王…数不胜数。而作为该届状元的艾伦·艾弗森更是96一代杰出代表。 1.83的个子,史上最矮的状元,却一次又一次的给我们感动。强烈的求胜欲,纵使伤痕累累,也要冲击内线,将球送去篮筐。14载的NBA拼搏,却换不回应属于他的那座奥不来恩,命运始人,但他总是一笑而过,然后继续奋斗。 在和乔丹的单挑中,年仅21岁的艾弗森上演了登峰造极之作,他用犀利的交叉步运球晃晕飞人后,跳投将球送进。 单挑乔丹 突破后无视奥尼尔防守把球投进 晃开科比 这速度太快了!30队史最佳阵容之魔术 麦蒂领衔鲨鱼便士登场 篮球综合 2015年8月13日 有故事的巨星层出不穷,魔术却难免沦为豪门的球星加工厂 新浪体育讯 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第9期,我们来看魔术。魔术2次闯入总决赛,2代中锋起到了至关重要的作用。尽管有故事的巨星层出不穷,魔术却难免沦为豪门的球星加工厂。如今魔术依然在重建中。 中锋:沙奎尔-奥尼尔(Shaquille O`Neal) 效力时数据:27.2分12.5个篮板2.4次助攻2.8次盖帽,命中58.1% 魔术成为球星加工厂肇始于奥尼尔。1992年奥尼尔以状元秀身份加盟魔术,立刻赚足无数眼球。他那堪称史上最暴力、最具统治力的打法,以及场外的耍宝,都预示着一代伟大中锋的不凡历程即将开启。 新秀赛季,奥胖就砍下23.4分13.9个篮板3.5次盖帽,顺利当选新人王,并成为自1985年的乔丹后,首位被选入全明星先发的新秀。第二 年便士来投,魔术实现队史首次季后赛之旅;1994-95赛季,魔术更是在第二轮拿复出的乔丹领军的公牛祭旗,并一路闯入总决赛。只可惜,在首战错失良机 后,魔术被有着“冠军的心”的火箭横扫出局。 1995-96赛季,魔术遇到了复仇心切的乔丹,不敌出局。当年夏天在随美国男篮备战之际,奥尼尔听闻《奥兰多哨兵报》进行了两项民意测验,分 别为“如果解雇主帅布莱恩-希尔是奥尼尔留队条件之一的话,我们是否该照办?”,以及“沙克是否值1.15亿肥约?”结果,有超过8成的球迷说了“不”。 此外,奥兰多媒体拿奥胖的私生子大做文章,便士也要求魔术的领军权,不希望奥尼尔的薪水超过他…… 权衡之下,奥尼尔决定以7年1.21亿天价加盟湖人。谈到奥兰多对自己隐私的侵犯,奥尼尔曾表示:“我感觉自己就像一条大鱼,被暴露在干涸的池塘中。” 替补:德怀特-霍华德(Dwight Howard) 效力时数据:18.4分13个篮板1.5次助攻2.2次盖帽,命中率57.7% 在很多方面魔兽都堪称大鲨鱼的继承人,尽管二人都不认同。同为状元秀,同样是身体素质出众的中锋,同样性喜耍宝,同样在和魔术分手时闹得不愉快,甚至罚球也是同样糟糕。 菜鸟赛季魔兽就创造了多项最年轻球员的纪录,他场均得到12分10个篮板1.7次盖帽,尽管和新人王失之交臂,但仍入选了最佳新秀阵容(1 队)。此后魔兽稳步增长,率魔术从季后赛边缘球队一跃跨入总决赛。2008-09赛季,魔术在第二轮跨过失去了KG的绿衫军,东区决赛拿詹皇的骑士开刀, 直到总决赛倒在湖人脚下。 和奥尼尔类似,总决赛初体验的兴奋劲还没过去,魔兽和魔术就到了说再见的时刻。2011年停摆结束后,魔兽提出交易申请,此后宾主双方陷入了漫 长的拉锯战,魔兽欠妥的处理方式,以及他的反复无常,和主帅斯坦-范甘迪的一度交恶,都使他的名声跌入谷底。直到2012年8月,魔兽终于挥别奥兰多,开 始了他短暂却备受煎熬的洛城之旅。 魔术队史上值得一提的中锋,还有现役的尼科拉-武切维奇。 大前锋:拉沙德-刘易斯(Rashard Lewis) 效力时数据:16.3分5.1个篮板2.1次助攻0.5次盖帽,命中率44.2% 2007年7月,刘易斯挥别超音速,以6年1.18亿天价加盟魔术,一度引起轰动。“亿元先生”从三号位改打四号位,却命中了多达226个三分 球,比前9年的最高纪录(2004-05赛季,173个)还多53个。当年季后赛,他成为魔术得分王,篮板和助攻全面提升,作为拉开空间的四号位和魔兽也 相得益彰。 2008-09赛季东区决赛首战对骑士,刘易斯命中了被他称为生涯最重要一球的绝杀,魔术实现了队史第二次总决赛之旅。不过他和魔术的缘分很快画下了句点,2010年12月他被送至奇才。 替补:霍里斯-格兰特(Horace Grant) 效力时数据:11.3分8.2个篮板2.1次助攻1次盖帽,命中率50.2% 比起刘易斯来,“眼镜蛇”格兰特是更纯粹的四号位。早年他跟随乔丹,为公牛第一个三连冠立下汗马功劳。但1994年夏,格兰特以自由身转投魔术,并随队在第二轮给老东家致命一击,成为史上唯一在乔丹时代能反击公牛的旧臣。 此后,格兰特作为魔术首发四号位的不二人选,一直效力到1999年。当年6月他被送至超音速。2001年在湖人再夺一冠后,格兰特重返奥兰多。但在2002年12月,时任魔术主帅道格-里弗斯决定以格兰特是魔术“毒瘤”为由将其裁掉。 小前锋:格兰特-希尔(Grant Hill) 效力时数据:16.4分5个篮板3.1次助攻,命中率50% 一笔交易,彻底改变一个巨星的发展轨迹,并让一支球队的总经理从千夫所指到众人膜拜,说的就是2000年8月乔-杜马斯将希尔送到魔术换本-华莱士。当时看来,这无论如何是一个不对等的交易,但2004年当汽车城欢庆夺冠时,希尔却仍缠绵病榻。 2000年夏,魔术志得意满,挥舞支票簿引进希尔和麦蒂,还差点“勾来”邓肯。但希尔的生涯出现分水岭,入队第一个赛季就开始了遥遥无期的伤停 和复出,接受了数不清的手术,让球迷们在希望和失望中徘徊,终至绝望。期间,只有2004-05赛季希尔貌似“伤愈”了,他出战67场,还被球迷选入全明 星首发。但这不过是昙花一现。 值得说明的是,之所以选择希尔,并不是说他配得上魔术队史三号位首发,笔者的初衷和2004-05赛季的球迷相同,即从故事性和名头来说,希尔 绝不是一个可忽略的对象。他和便士军效力过魔术,同样因伤病导致锦绣前程夭折。在NBA球员和伤病的斗争史上,可作为2大经典案例供参考。 替补:希度-特科格鲁(Hedo Turkoglu) 效力时数据:14.5分4.5个篮板3.9次助攻,命中率43.2% 从个人表现和对球队的贡献来看,特科格鲁更该是魔术队史最佳三号位。2004年特科格鲁签约魔术。事实证明,这是魔术队史上最明智的签约之一。2007-08赛季,他全面爆发,82场全勤,场均可得19.5分5.7个篮板5次助攻,当选进步最快球员。 一年后,特科格鲁跟随魔术站到了总决赛舞台上。尽管1-4不敌湖人,但他却打响了组织前锋的名声。然而赛季结束后,他却选择离开。但在猛龙他过得并不开心,在接受土耳其媒体采访时,他还吐槽被猛龙高层误导了。 终于在2010年12月,特科格鲁回到了魔术,但已物是人非,期间他还闹出了禁药风波。2014年1月,魔术裁掉了昔日功臣。 魔术队史值得一提的三号位,还有90年代主力之一,1990年首轮4号秀丹尼斯-斯科特。 得分后卫:特雷西-麦克格雷迪(Tracy McGrady) 效力时数据:28.1分7个篮板5.2次助攻,命中率44.6% 2000年不甘只在猛龙扮演二当家的麦蒂,以6年6750万转投魔术。他未曾想到,这里既是他的福地,也成为他的伤心地。格兰特-希尔的轰然倒 下成就了麦蒂,他入队第一个赛季就入选全明星和最佳阵容,还当选进步最快球员。雄鹿总经理厄尔尼-格伦菲尔德赞他“天赋可排NBA前5。” 此后麦蒂稳步攀升,成为全明星和最佳阵容常客,并连续斩获2届得分王,一时风头无两。但与此同时,魔术却连年折戟于首轮,2002-03赛季首轮魔术一度3-1领先活塞,麦蒂也意气风发地憧憬起了第二轮,不料活塞连下3城,令麦蒂的豪言落空。 2003-04赛季对麦蒂来说是灾难性的。魔术开局遭遇19连败,提前宣告赛季失败,麦蒂虽拿下第二座得分王头衔,但他在奥兰多的岁月却是风雨飘摇。此外,他和魔术高层的关系也恶化(有说法是他对魔术送走迈克-米勒不满)。终于,在2004年6月底,麦蒂转投休斯顿。 替补:尼克-安德森(Nick Anderson) 效力时数据:15.4分5.3个篮板2.8次助攻,命中率45.4% 所谓“那一年让一生改变”,用在安德森身上再合适不过。1989年选秀安德森被新成军的魔术选中,成为队史第一位新秀。菜鸟赛季,安德森也成为全队得分王。后来随着魔术招兵买马,安德森在进攻端的戏份逐渐减少,但仍是重要一员。而这一切在1995年季后赛改变。 那年第二轮对公牛首战,安德森面对乔丹命中制胜球,赛后说出那句著名的话,“穿45号球衣的乔丹看起来不如穿23号的乔丹。”这激怒了飞人,第 二场他重披23号战袍并砍下38分率队获胜。进入总决赛后,安德森又在对火箭首战掉链子。比赛尾声,魔术还领先3分,但此前罚球命中率高达七成的安德森连 续4罚不中,魔术被拖进加时落败。遭此打击,魔术一泻千里,以0-4被横扫。 更加诡的是,此后安德森不但场均得分一路递减,而且连罚球也不会了。一度,他的罚球命中率竟跌破40%大关,奥兰多球迷戏谑地称他为“铁王安德森”。忍无可忍的魔术终在1999年将他送至国王。 组织后卫:便士哈达威(Anfernee Hardaway) 效力时数据:19分4.7个篮板6.3次助攻,命中率47.2% 魔术总是成就天才,却也毁灭天才。1993年选秀,魔术用状元秀克里斯-韦伯从勇士换来便士。据悉,魔术本欲让韦伯和奥尼尔组成双塔,但在看过 便士试训后立刻改变主意。便士也没让魔术失望,他新秀赛季就率队实现季后赛零的突破,以及首个50胜赛季。他也入选最佳新秀阵容一队,只是在新人王的竞争 中惜败给韦伯。 第二年便士携手奥尼尔闯入总决赛,他也迎来全明星的肯定,并入选年度最佳阵容一队。接下来的赛季,便士在奥尼尔伤停的时候独自带队前行,他飘逸灵动的打法颇受球迷追捧。 然而1996年从奥运赛场摘金归来后,便士却得悉奥尼尔转投湖人。成为“孤家寡人”的他开始受到伤病侵袭。首轮对热火,魔术一度0-2落后,为挽回败局,便士在第3和第4场分别砍下42分和41分,尽管魔术仍在第5场出局,但其表现令人动容。 可惜,这也是便士在奥兰多最后的华丽。随后2个赛季,他仅出战69场,还曾因参加全明星赛而提前复出,遭到业界指责。终于在1999年夏,便士被送至太阳。2006年,便士被尼克斯送回魔术,但老东家在2天后就裁掉了昔日功臣。一代天才就此退出历史舞台。 替补:斯科特-斯凯尔斯(Scott Skiles) 效力时数据:12.9分2.9个篮板7.2次助攻,命中率43.6% 初入魔术的便士本打的是二号位,因为当时魔术后场指挥官是斯凯尔斯。但到了赛季后半段,斯凯尔斯便让位于便士,他也在赛季结束后被魔术送走以腾出薪资空间。 饶是如此,斯凯尔斯仍留下难以磨灭的印迹。神迹发生之日是1990年12月30日,在当天魔术以155-116主场大胜掘金的比赛中,斯凯尔斯送出惊人的30次助攻,打破了此前凯文-波特保持的单场助攻纪录(29次)。该赛季,斯凯尔斯也当选进步最快球员。 当然,如今的球迷熟悉斯凯尔斯,更多是他作为教练的一面。1996年退役后,斯凯尔斯于1999年在太阳上岗,随后辗转公牛和雄鹿。这期间,他共执教876场,获得443胜433负。今年5月29日,斯凯尔斯得到老东家魔术的召唤重返奥兰多。 魔术队史值得一提的组织后卫,还有达里尔-阿姆斯特朗和贾米尔-尼尔森等。快船的困惑与惊喜 篮球综合 2016年1月3日 对于快船来说,有一个好消息是,他们看上去在走上正轨了。在经历了令人挣扎的11月以后,他们好像终于走上了赢球的轨道。对于前15场球的7胜8负,到输给公牛前的7战6胜,快船看似找到了赢球的方法。但事实上,如果你看了快船的每一场比赛,你会发现,他们依旧很不稳定,就像名宿安东尼奥·戴维斯所说的:快船现在的趋势不容乐观,虽然他们在赢球,但不是在正确的方向上,他们不是作为一支球队在赢球。快船的困惑与惊喜 快船本赛季的不稳定因素来源于,第一,保罗和雷迪克持续不断的伤病。这是无法避免且不可忽视的输球理由。保罗从中国赛里手指骨折到对阵勇士的腹股沟拉伤再到肋部炎症,也就是说,从开赛开始,保罗就在遭受着伤病的折磨,你可以清楚的看到保罗的状态和以前相比下滑了很多,伤病是主导的因素,与此同时,雷迪克的背部伤病也如定时炸弹一般的存在。作为球队的大脑和首席射手,二人同时缺席,你还指望快船能够连战连捷?那是不现实的。除非,遇到像克劳福德和韦斯利·约翰逊联手外线爆发的时候,对阵魔术,他俩三分球21中12,2分优势赢了对手。这样的比赛,不可能经常出现。 第二点,大概全世界的人都知道,快船的致命弱点就是他们的替补。这也是最大的困惑之处。为何人员配置精良却达不到想要的效果?从休赛期大量引援以后,原本期待着有一个质的飞跃,然而,到了现在,替补也处于时而哑火时而抽风的情况。里弗斯最喜欢出的牌,五上五下,换上小里弗斯+克劳福德+皮尔斯+韦斯利·约翰斯+约什,有时候会用兰斯来替换皮尔斯。这个阵容,没有高度,约什顶到中锋的位置,除了没高度,也没人组织进攻,小里弗斯不会组织,他在进攻端几乎没有视野,克劳福德有时候会组织,但更多的他还是相信自己,那么,最靠谱的组织者是史蒂芬森。但他每场比赛的出场时间不到20分钟。 但纵观快船的替补阵容以及场上表现,只有史蒂芬森持球组织时,进攻是最具活力的。在拿到后场篮板以后,史蒂芬森就像一只充满活力的野兽,带着球奔袭,他边跑边寻找着队友的落位,他看到了约什的空切,他看到了韦斯利·约翰逊埋伏在了底角,他还会用不看人传球送出精彩的妙传。对阵老东家步行者,史蒂芬森全场11中8,三分4中3,19分3助攻,打出了来到快船以后最好的表现。那么里弗斯是不是从这之中找到了一些利用史蒂芬森的办法了呢?前几天的交易留言,说快船有意把史蒂芬森和约什摆上货架。如果理性来分析,快船的替补问题绝不是他们两人的问题。反倒是,里弗斯并没有把二人的特点发挥出来。约什最习惯的位置是4号位,那是他成名的位置。上赛季在火箭,麦克海尔让约什和布鲁尔组成的速度二人组,旨在打快,攻守转换,约什持球推进,给布鲁尔助攻,然后两人在上赛季的西部半决赛第六场携手逆转快船。但约什来到了快船呢?被当做中锋使用,2米06的身高没有篮板球优势,由于快船替补阵容没有真正发动进攻的人,打不出速度,所以约什更多的角色是充当一个三分射手,这显然不是快船希望看到的,仅3成的外线命中率并不是一个保险的进攻方式。如果换算成36分钟,约什的数据将会是13.5分10.2篮板3.7助攻,全能四号位的数据。所以,里弗斯可以尝试一下替补阶段派上小乔丹让约什打四号位,这样一来,攻防都会有意想不到的收获。 对阵公牛的比赛中,当格里芬别驱逐的时候,快船此时已经落后了16分,已经是处于崩盘的边缘。此时,里弗斯派上了约什,让约什回到了熟悉的四号位,然后他连续送了3个空接给小乔丹,之后,替补衔接段,打出一波12:0,将比分追平。此时的快船替补五人组,连中四记三分,和上半场被对手的一波13:0的情形是截然相反的。快船的替补不是打不好,而是缺乏一种连续性。 第三点,快船本赛季总是输一些莫名其妙的比赛,输给火箭,最后的干扰球误判,对阵太阳,格里芬被驱逐,对阵公牛,格里芬又被驱逐。这些时刻都是令人沮丧的,或多或少都会影响比赛的结果。要说快船的变化还是有的,事实上,他们确实在进步。尽管他们赢球的方式总是显得很挣扎,我们以快船的前15场球和近7场球做一个分析对比,你就会发现一些惊喜之处。前15场球,快船7胜8负,胜率不足五成。其中,他们场均得分102.7分,联盟第7,场均失分103.7,联盟第25位。后7场球,快船6胜1负,场均得分104.1,联盟第6,场均失分97.3,联盟第5。是防守拯救了他们。没错,快船的防守增大了压迫性。有两场比赛作为参考。第一场是对阵步行者的比赛,保罗因伤没打,雷迪克开场脚踝扭伤。但快船那场比赛,展现出的防守状态是这个赛季最好的。他们疯狂的封堵外线,让乔治和CJ迈尔斯没有舒服的外线出手,让乔治23中9,让迈尔斯9中3,没有保罗和雷迪克的快船,依靠着不断的轮转防守和步行者厮杀到了第四节。第二场是对阵森林狼的比赛,快船是依靠小乔丹最后两个成功的封盖锁定的胜局。防守从联盟垫底的水平到前列,是他们最近能够取得连胜的关键因素。 说到惊喜,不得不提到韦斯利·约翰逊。七月初,以老将底薪将韦斯利签下,当时他被人诟病说防守太差。开赛以后,他的机会并不多,场均十多分钟的上场时间,更多的是埋伏在底角,投三分球。里弗斯让他出任了三场首发,但效果不甚理想。最近几场比赛,里弗斯用巴莫特首发,但巴莫特更多的是被当做一个防守的锋线,真正要进攻,还是需要韦斯利。在迷茫了一个月之后,韦斯利终于找到了他在场上的位置,对阵魔术,他得了21分,包括6记三分球,对阵森林狼,他得了10分,除此以外,在他防守维金斯的阶段,只让对手投进了一球。很多人都忽略了韦斯利的防守能力,他的大长手加上出色的移动能力,不停的对维金斯进行围追堵截,伸手干扰。 其实,韦斯利一直是在有限的时间里发挥着最好的水平。他的底角三分,30投18中,六成的命中率,他在八尺内的投篮,16中14,10-16尺的投篮命中率高达59%。事实上,他在快船的命中率是生涯新高,如果换算成36分钟,韦斯利的数据是场均13.7分,50%的投篮命中率和40.3%的三分球命中率以及62.4%的真实命中率。这样的表现足以让他进入首发,但为了平衡快船的首发替补阵容,他可以作为替补发挥更大的价值。 本赛季,快船的进攻节奏是97,联盟第12位。在小球风暴席卷联盟的阶段,快船还是一支可快可慢的球队,可以说,快船的进攻主要掌握在保罗和格里芬的手中,换句话说,快船的阵容中,能够支配球的,只有保罗和格里芬。保罗的助攻率达到了45.5%,格里芬的助攻率则是28.2%。两人顶起了快船进攻的一片天。那么队内排名第三和第四的是谁?约什和史蒂芬森,所以,里弗斯是时候思考一下,替补的球权分配问题了。 有惊喜有困惑,快船还在寻求赢球的方式,只是,面对着日益强大的西部,以及他们最初的目标与期待,留给他们摸索的时间也不多了。除此以外,他们还得面对接下来的一段艰苦的赛程。 奥尼尔:离开湖人不是因为科比 篮球综合 2015年11月4日 《湖人国度》消息,前湖人巨星沙奎尔-奥尼尔在TNT节目采访中敞开心扉,表示2004年与科比(微博)分道扬镳并非因为两人不和,而是因为不满湖人2000万美元的年薪。此外,奥尼尔(微博)表示“OK”组合若没有解散,两人或能联手拿下5-6个总冠军—— 身为美国TNT电视台篮球评论员,“大鲨鱼”在一档节目中与查尔斯 -巴克利展开会话,虽然2004年奥尼尔转投迈阿密联手韦德(微博)时,科比奥尼尔不和的传闻此起彼伏,但奥尼尔却表示自己之所以离开湖人并不是与科比不 和,而是对薪资不满。据悉,湖人当年为奥尼尔提供的年薪为2000万美元,但“大鲨鱼”心目中理想的年薪为3000万美元。 “我和科比连续四年杀入总决赛,连续三年夺冠,我们的关系并没有很糟糕,不管在球场上有什么争执矛盾,我们都是史上最强的二人组,我们都是想变得更好,因此这对于对手而言是一场灾难。”奥尼尔表明与科比的关系并没有外界传言的那么糟。 不管出于什么原因,奥尼尔还是在2004年夏天被交易至热 火,“OK组合”彻底分道扬镳,在奥尼尔离开之后,湖人选择用7年价值1亿3640万美元的合同与科比续约。而奥尼尔来到热火之后,与韦德联手于2006 年再次登上总冠军的领奖台,但暮年的“大鲨鱼”辗转多支球队后最终于2011年退役,职业生涯共获得四次总冠军。科比则在经历过几个失望的赛季之后,于 2009年和2010年连续两次染指NBA(微博)总冠军。 那么如果当年叱咤联盟的“OK组合”没有分手,他们最终会夺得几次 总冠军呢?奥尼尔表示会是5-6个。这也意味着奥尼尔认为,如果2004年他和科比没有“分手”的话,他们还将会再获得2-3枚总冠军戒指。不过有球迷指 出,“即便奥尼尔离开了科比,科比也已经拿到了5个总冠军。” 当然如果也只能是如果,就像湖人随队记者凯文-丁所言,“如果2004年奥尼尔没有被交易,科比可是打算以自由球员身份离开的。”,言外之意是当时的“OK组合”水火难容,注定有一人需要离开。最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放本周NBA新闻篮球教学图解篮球"2-1-2"高位进攻战术 篮球教学 2016年2月13日 这是一套简单而有效的进攻战术,首先你要有个运动能力好的4号位球员,不仅能在罚球线跳投,而且可以在一对一时运球突破到篮下。同时,如果在底角的球员也是投手的话,这套进攻战术会更加不可阻挡。这套进攻战术在球场站位和分布都很平衡,并且在执行过程中可以演化出多种进攻选择。下面开始详细讲解这套战术的方法。 如下图,处于高位的O4可以充当一个得分手或者负责掩护的球员。在Diagram A中,O1从弧顶传球给O4。当球处在弧顶时,通常是没有协防(helpside defense)的,而且防守人X2和X5的站位可能远离篮筐。O4可以选择罚球线跳投,或者面对1个人的防守运球突破篮下。如果X2或X5来包夹协防(见Diagram B),O4可以分球到(由于协防者离开位置而导致被漏空的)底角的O2或O5,造成空位投篮的机会。这就是为什么刚说的如果在底角的球员也是投手的话,这套进攻战术会更加不可阻挡的原因了。 当O4作为一个掩护者的时候,如图的Diagram C,就可以与O1完成了一个简单的挡切战术(pick and roll)。实际上O4可以与外线的任何一名球员打挡切,与底角球员之间完成的有球掩护和切入同样会很有效。 接下来看看下面的Diagram D-F。O1把球传给O3再把球传给底角的O5。O4上前给O3作掩护,O3借助O4的掩护内切并接应传球上篮。如果防守方采取换人防守来应对掩护,O3应当空切到弱侧底角,并且可能带开X4的防守。O4则应在内线要到位置,同时面对身材较矮小的X3的防守(见Diagram E),并向篮下切入接应O5的传球完成上篮。如果X3跟防住了O3(见Diagram F),那么O1可以借助O4的掩护再度内切。同样的,如果对方换人防守,O4应当完成卡位后迅速向篮下切入。如果防守人X1退到O4的身后来防备O1的突破(即退入三秒区),那么O1可以折向侧翼(而不是依靠掩护切向篮下)并获得向左翼传球或者投三分球的空间。 下面再来延伸一种,如下图Diagram G中,O4为O2做掩护。O2借掩护切入接应O1的传球并投篮。O4在掩护完成后则切向篮下(注:争夺前场篮板或接应O2的再度内传后上篮)。图中 Diagram H和 Diagram I ,我们可以看到这套体系如何演化出其他打法。Diagram H中,我们可以打一个简单的“交叉掩护”(weave-screen)(注:一种由持球人为侧翼射手挡出投篮或突破空间的掩护战术)。O1运球至O2处,手递手传球(hand-off)给O2后,挡住防守人X2。O2借助掩护向外侧跑动接球,并在外线取得投篮机会。Diagram I中,当防守X2试图绕前防守O2时,O2可以选择后切(back cut)来接应传球并上篮。...如何在篮球运动中保护身体 篮球教学 2015年12月2日 1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时,踩的都是背后的人的脚,前面眼睛看得到,自然很少会踩到。那么抢篮板后落下,就要把屁股撅起来,靠着背后的人,腿 尽量向前一点落地,腿部呈"┐"状落地。上身前倾来保持平衡,这样也适合把球抱在怀里,避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇 人吧,必然是故意的。 2、急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个 特点,脚经常呈内八字,膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想向左冲,那么先让重心向前一些,内扣的右腿正好可以顺当的发力,但是问题也就出现 了,如果右腿已发力,突然又想向另一方跑,因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上,左脚岂不是要扭了? 你可能会笑怎么会有这种情况,这么笨的人。其实这也很可能,防守时被对手晃了,想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前,而是继续内八字的停,没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守时要放弃内八,而是摆出外八,想向右就右脚发力拖左脚,反之亦然,这才是正确的滑步,这才能 更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作,所以也要注意,急停时就算是假动作,也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真, 也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧:投篮时能不跳高就不跳高,根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地,落地时要么是正面,要么是背面,落地时决 不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳,干脆打个滚,或者摔下去,擦伤总比扭伤来的轻,不要qiang行稳定身形,那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进 球当成多么拉风的行为,万一受伤,你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 再说说膝盖受伤的一般原因: 1、有的人太能跳了,在水泥地打球,再不穿好一点的鞋就很容易受伤,写不一定贵的就好,一定要买减震效果好的! 2、挑起落地的时候,不注意身体重心的转移! 3、最重要的一点,不注意休息!!!百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的,而这种伤好预防,但一旦伤了就很难好,少的也得几个月到一年。所以一定要注意休息!坚决反对带伤打!附1:篮球常见运动伤及处理同是篮球爱好者,收集一些东西与大家共飨。。。。打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭 伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种。 1. 扭伤,2.脱臼,3 骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之後,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然 後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一 番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够止内出血的扩大,如此处置后,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之後.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。4.脚肿疼痛 脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧 的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚 踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之後要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然後贴上ok绷。常见运动伤与处理1.擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤)处理:A.轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B.重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。2.鼻出血(鼻部受外力撞击而出血)处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在额和鼻梁上,一般即可止血。3.扭伤(当关节活动范围超过正常限度时,附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成)重度扭伤处理:应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部 或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动,防止增加出血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热 敷,促进淤血的吸收。4.挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同重度扭伤。5.脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使脑神经细胞、纤维受到过度震动。)可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理:对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡,要保持伤员绝对安静,仰卧在平坦的地方,头部冷敷,注意保暖,及时送医院治疗。6.脱臼(由于直接或间接的暴力作用,使关节面脱离了正常的解剖位置。)处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。7.骨折(骨的完整性受破坏)处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送医院治疗。处理:动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷,扎上绷带,保持关节固定不动,再请医生矫治。关于膝伤膝盖受伤最主要的原因是,劳损,目前我们大都在水泥地上打篮球,也不太主意自己的鞋子,这样常年类月很容易对膝盖造成损伤。上了大学以后各位球友可以适当的做一些力量,因为力量保护关节,也就是关节周围的肌肉比较强壮可以更有效的保护关节不受损伤,运动过后主意适当的放松。总之大家还是要主意身体,膝盖在身体发育阶段半月板下的软骨很容易损伤,这时就会疼痛,甚至积水,但是问题不是特别大,只要适当的休息就可以了。但是如果停止长高以后就要主意了,这时软骨基本上已经钙化,再有损伤很难恢复。篮球大家都要坚持打,但是要注意保护自己的身体,毕竟身体是革命的本钱,身体坏了就不能打篮球了。肩部捩伤肩关节是全身最松的关节,由上臂顶端的肱骨头和肩胛盂外上方的关节盂组成。肱骨头为圆形,比乒乓球略大,关节盂比较平坦,凹窝很浅,约为拇指末节大小,杵 臼关系不深,全靠周围的肌肉韧带维持着相互的接触,当疲劳或用力不当时,很容易受伤,称为捩伤。旅行时背包带坏了,或者衣箱轮发生了故障,往往出现推拉或 提起的动作,如果急于上车或登机,就促使用力不协调而导致肩部捩伤,有时还出现韧带撕裂。捩伤后肩部疼痛,活动不便,可摸到固定的压疼点。局部热敷可以减轻疼痛,外出时如贴伤湿止痛膏也有些效果。捩伤需数日才能恢复,有时还要进行疼点封闭治疗,或撕伤的手术缝合。膝部损伤疼痛膝关节半月板损伤人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的主力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有“软垫”即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。体重是膝关节承受的垂直应力,复杂的人体动作如打球的转体,上厕所的蹲起动作等是侧方的应力。如受力过大,膝部关节的两块半月板容易受到损伤,尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。半月板损伤伴有关节囊的损伤,因血液循环丰富,容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事,只要不肿就可不必担心半月板损伤。半月板是软骨组织,几乎没有血液供应,一旦损伤难以愈合,是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受 而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术,走路小心保持膝部稳定,关节仍可活动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动,卡在关节 间隙的某处,立即剧痛不能行路,医学上称为“关节交锁”,经活动或处理又可“解锁”,症状随着一声弹响立即消失。应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有 经验的患者经过多次体验往往会自己解锁,即放松下肢肌肉,轻轻晃动及屈伸膝关节(屈曲旋转手法),以达到缓解。附2:膝盖受伤好后打篮球应怎么进行保护no1:赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。no2:比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。(注意:这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。)根据每个人的习惯不同,上篮的时候,有的 人用左脚起跳,有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚,在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中,当 遇到有物体向其撞击的时候(比如对方球员的膝盖),会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。no3:注意下肢力量的锻炼,特别是起跳脚的力量训练。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方,即受力一方,而且一般 都是前脚掌着地。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损 伤。所以要加强下肢力量的训练,当下肢力量达到一定水平,对这种反冲击力有足够的承受能力,即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法很多,就不多说 了,比如负重深蹲起、蛙跳等等。no4:赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的,为了延长体育寿命。比如斯托克顿、和尤因。no5:有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖,大家就恨心多花点银子吧。"回力"虽然历史悠久,价格便宜,可是绝对不是一双好的篮球鞋。呵呵~~~no6;带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。背身单打基础教学视频 篮球教学 2015年5月20日 简介 背身单打技术是一门正在慢慢从NBA消失的技术,因为他强调要有扎实的基本功,良好的脚步动作,和良好的身体协调能力。而被视为大前锋的典范的邓肯就具有非常扎实,实用的篮下脚步和背身单打技术,于之而来的就是我们所说的--统治力。教你如何正确选购篮球鞋 篮球教学 2015年11月20日 现代篮球鞋的设计依照攻守位置不同而有特殊设计。主要强调轻巧抓地力好,机动性强避震功能佳,具有良好的保护作用。综合上述的功能,以运动生物力学的观点分析可以得知下列四种特性:一、避震功能 避震(Cushioning)可分为结构性、材料性2种。结构性如蜂巢结构、拱形结构(Arch)。材料性如气垫(Air)、吸震胶(Gel)。运动鞋的 避震能力,依ASTM的定义为:「藉外力作用时间的增长,使降低撞击力峰值的能力」,无论是材料测试或是人体测试,都是以垂直方向地面反作用力的撞击力峰 值(impact force peak)或负加速度峰值(peak acceleration)?作为评估的指标,撞击力峰值或负加速度峰值小,则此运动鞋具有较佳的避震功能,可以减低下肢伤害的发生。 譬如经典的Weapon Evo,核心技术FEEL带给人们更多的是稳定而含蓄的减震,而不是踩在云端的飘飘然。由于采用了球星减震单元,中底并不会有夸张地离地距离。二、稳定作用 篮球鞋中上层部分,它具有稳定足部保护踝关节,避免足部内外翻、保护足背、固定足部及保护阿基里腱的功能。 譬如太空风格的Drop Step具有舒适的底部防震设计,优异的踝部保护海绵,鞋翼两端的透气孔设计美观而实用,鞋后跟处的皮质护栏使双脚在运动中更加安全不会从鞋舌体中脱落。三、止滑作用 篮球鞋底的止滑作用,亦是摩擦作用(Friction)。国内篮球场地大多?属于混凝土、木板、PU三种。研究结果显示避震能力以木板最高,反弹能力以混 凝土最高,在摩擦力方面,前摩擦力最大的为PU材质,而后摩擦力则以混凝土最大。前摩擦力是鞋子往前拉之摩擦力;是帮助人体做急停动作施于地板的力量。后 摩擦力是,莆城鞋业,场地表面帮助人体向前的推进力。 ...关于crossover的技术要领 篮球教学 2015年7月16日 有句话说得好叫“细节决定成败”,关于过人的有些细节你能掌握好,将大大提高你过人的成功率!碎步的目的在于干扰防守的判断,虚晃之后,迈步幅度要大,此动作为顺步。变向时:球的落点在两膝之间,降低重心,过人务必压肩(注解)虚晃之后立刻压低运球,防止变向时球被运飞把握好眼神与虚晃的配合,眼神要逼真,但不要一直盯着反方向看碎步时切忌托球,运球时手心与地面的夹角超过90度有翻腕的嫌疑。以上有点特别重要的是-一定要降低重心!!!注解:关于上述“压肩”,一张图解释清楚:篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日