除了延长合同和重新谈判外,还有一种修改合同的方式,叫做合同修正,这需要球队和球员达成一致的意见,以完成以下这些目的:
1,为了更改保护性条款,比如说合同的保障金额等等,这一般会看做是买断的一部分。
2,为了取消ETO和合同选项。取消选项不算是非法减少合同的年限,因为选项后的赛季本来就不算在合同内。
3,为了降低交易保证金,一般都是为了促进某个合同交易的完成。
4,为了降低买断后球员所占据的薪水空间,一般与买断有关系,此后详细讲解。
5,为了更改工资支付时间;为了更改选项的窗口期;为了更改球员球场外活动的限制;为了更改球员不参加训练而进行处罚等等。
合同修正其实比较常见,但一般很少报道。比如说2011-12赛季霍华德和保罗的合同都进行过修正。保罗和黄蜂(现名鹈鹕)的合同中有一个球员选项,他在2012年可以选择跳出,但快船不同意得到这样的一个保罗,所以保罗和黄蜂修正了合同,取消了这个选项,让快船放下了心。霍华德在2012年夏天有一个ETO,但他最终选择了放弃,留在了合同中,直到今年夏天才成为了自由球员。
随便看看
列举10名自由球员 哪支球队最相配?
夏季到来,又到了针对自由球员市场搞大新闻的时候了。各路媒体争相报道消息源透露的资讯:某某队想跟凯文-杜兰特会面,而康利又对跟某某队签约持开放态度,等等…… 当地时间7月1日,球员可以开始跟球队达成新合约的协议。由于这赛季工资帽上涨,所以有些球员可能会得到更丰厚的合同。待自由球员市场打开,我们或许会见到多队争抢球员的局面,不过在这之前,不妨先看看《体育画报》列出的其中10名自由球员最匹配的东家。 1.凯文-杜兰特,匹配东家:俄克拉荷马雷霆队。 巨
星换东家,会让球迷充满好奇心。雷霆在西决的对手勇士队也成为了阿杜的“绯闻对象”。早在赛季进行期间,就已经有很多关于杜兰特最适合去哪儿的激烈讨论。
杜兰特会满足于在库里身边打无球吗?想知道答案,唯一的方法就是让杜兰特去一个全新的篮球环境,这意味着他不仅要离开已共事8年的兄弟威斯布鲁克,还要跟
雷霆分道扬镳。 但是,即便雷霆止步于西决,这赛季他们的佳绩也是不可忽视的,如果杜兰特能留下来,那么他们还能继续追逐冠军的梦想。在杜兰特的带领下,雷霆在朝着正确的方向前进。 在
杜兰特身边,威斯布鲁克已经成长了许多;主教练比利-多诺万在自己的NBA执教菜鸟季有让人印象深刻的表现;总经理山姆-普莱斯蒂和雷霆的管理层一直在积
极保持俄城的竞争力,每走一步都需要作出艰难的决定。杜兰特生活在一座他可以称之为“家”的城市,为一个招人喜欢、团结统一的俱乐部工作,他下赛季依然有
可能去追逐总冠军。无论杜兰特心中曾否出现过要体验不一样球队生活的念头,都可能会被雷霆的众多优点打消掉。 雷
霆已经为球队能更进一步作出了改变,他们交易走了伊巴卡,迎来了潜力新星奥拉迪波。如果杜兰特能重返俄城,签下一份带球员选项的两年短约,也是可以的。这
样一来,杜兰特便可以在未来拥有更高工资帽的情况下,获得更大的合同。一年后威斯布鲁克也将会成为自由球员,届时双少便可以考虑究竟是一起留下来,还是就
此道别。 跟雷霆签下短约,至少杜兰特还能跟母队再次冲击总冠军——这也是他过去9年来专注的最终目标。 2.尼古拉斯-巴图姆,匹配东家:金州勇士队 在勇士队的比赛中,如果你把球传给了站在底角的哈里森-巴恩斯,他的最佳选择要么是直接投篮,要么就是传出去(这里指的是他在持球突破方面不算出色)。其他的选择可能都会换来糟糕的结果,他不能在急停跳投中及时摆脱对手,也没有能帮助球队审时度势的大局观。 当巴恩斯持球的时候,他最终可能会来一个不太灵活的转身投篮,或者是出手时机不成熟的后仰跳投,这些选择都不太好。 但是如果你让巴图姆获得同样的进攻机会进行磨练,他可能会成为一名有竞争力的三分投手,他职业生涯期间的投篮质量是不错的。上赛季当肯巴-沃克身旁有巴图姆的时候,黄蜂的进攻就显得有生气了,沃克在急停跳投方面能给对手带来威胁。 巴图姆和巴恩斯的区别,在于年龄(前者马上就28岁了,而后者才24岁)、策应防守能力以及未来的薪水价值。巴图姆拥有丰富的经验,他值得收获一份更高的顶薪合同,如果勇士真的要签下他,那么他们可能需要放弃像博古特这样的球员。勇士需要好好考虑。 同样还有一个问题,在工资帽暴涨背景之下,巴恩斯会不会也能获得一份顶薪合同呢? 3.艾尔-霍福德,匹配东家:底特律活塞 为了给追逐自由球员腾薪资空间,活塞这周把约迪-米克斯送去了魔术,换来2019年的次轮选秀权。据ESPN报道,艾尔-霍福德是活塞的追逐目标之一,这个选择也是挺有道理的。 安德烈-德拉蒙德真正需要的,不仅仅是一个能在他身旁创造空位的大个子,还有一个能组织进攻的球员。雷吉-杰克逊有时候持球太多了,这让活塞的进攻大受打击。如果能有人进来调和一下,可能会有帮助。 比方说,霍福德能在高位策应,空切接球,找到处于空位的队友;或者可以在弱侧分球。霍福德还能担任后备中锋,帮助提升站位防守的水平。 现在的问题就在于,活塞是否能有足够的吸引力,让霍福德放弃在老鹰队稳定的首发位置;而活塞又能清出多少薪资空间来签下他? 4.哈桑-怀特塞德,匹配东家:迈阿密热火队 在一些有迫切的内线需求的球队里,怀特塞德的能力会得到很好的发挥。 在怀特塞德获得正式合同之前,他在篮筐附近震慑对手,拿到了很恐怖的数据,但与此同时,也给教练和队友带来了困扰,合同年的他也是这样的。合同即将到期,促使白边使劲刷数据,他过分追求盖帽数据,而忽略了卡位抢篮板的任务,这些细节往往是能帮助球队赢球的。 热火要留下白边的话,就要开出一份薪水可观的合同,这样可能会导致韦德的合同变小,最坏的结果甚至会是失去韦德。但是热火还是要先尝试一把,虽然怀特塞德身上有不足,但是他已经贡献足够多,让热火花钱买未来变得物有所值。 5.德怀特-霍华德,匹配东家:夏洛特黄蜂队 要
给霍华德寻找一个让他过得舒服的新东家,已经变得越来越难了,也有预测表示众多球队管理层对他的态度将会是不冷不热的。霍华德已经不能再有巨星级别的表现
了,他的低位进攻回报甚少,他也不再是一个球队领袖或者是其他球星的好帮手。就算霍华德的拿手本领(防守、篮板)能弱化他的伤病史,其他球队也不敢轻举妄
动。 不过黄蜂队会有不一样的想法。黄蜂队的阵容可能会出现变化,因为他们有很多球员将会进入自由球员市场。巴图姆、马文-威廉姆斯、艾尔-杰弗森、康特尼-李、林书豪等人都希望寻求一份最大的合同。黄蜂要尽量把有竞争力阵容留下来,他们会续约一些(但不是全部)球员。 霍华德的加盟将会跟黄蜂的理念吻合。科迪-泽勒能做的事情,霍华德可以做得更好,而杰弗森不怎么能做的事情,霍华德也曾出色地完成过。黄蜂在追逐霍华德的同时,可以考虑续约马文-威廉姆斯,这是一对不错的前场组合。不过如此一来,黄蜂要留下巴图姆就会变得困难了。 对霍华德来说,他要找一支需要会防守的大个球员的球队。黄蜂就是其中之一。值得一提的是,球队主帅史蒂夫-克利福德在魔术队任助教的时候曾跟霍华德共事。 6.肯特-贝兹莫尔,匹配东家:孟菲斯灰熊队 灰熊队近年来都没能找到稳定的侧翼球员。他们阵中要么就是一些攻防只能做其一,给球队阵容带来不平衡的球员;要么就是一些年事已高不能达到预期目标的侧翼球员。 表现全面的贝兹莫尔给了灰熊补救的机会。诚然,贝兹莫尔的外线投篮还不足够精准,他不是最佳的三分球投篮选择;他也不是最佳的防守选择。但他能带来的是智谋和活力。 编者注:贝兹莫尔曾在撰文讲述自己生涯故事时提到过,愿意留在老鹰队。 7.马文-威廉姆斯,匹配东家:印第安纳步行者队 如果步行者要给自己的快节奏进攻增加新鲜血液的话,应该先从添加一名多才多艺的侧翼球员着手,这名球员有时候还得打大前锋。这正是上赛季威廉姆斯为黄蜂做的事情。 威廉姆斯的防守意愿强烈,也有远距离的投射能力,他能帮助步行者更好地朝目标前进。 8.林书豪,匹配东家:新奥尔良鹈鹕队 鹈鹕需要控卫的保障。朱-霍乐迪能承担起控卫的重任,但是后来脚伤的影响让他在过去3个赛季只出战了鹈鹕57%的比赛,让球队不得不注意他的出场时间。 鹈鹕的最佳选择是,找到一位能从旁帮助霍乐迪,也能承担起他同样任务的后卫球员。林书豪不错。上赛季林书豪在肯巴-沃克身边打球,很好地证明了他的持球能力对球队的帮助有多大,尤其是像鹈鹕这样的球队。 投篮能力肯定是需要最先考虑的因素,不过鹈鹕要做好准备,确保就算其他球员有伤病,也能有人站出来打出更好的表现,而且要减轻安东尼-戴维斯的压力。林书豪可能会是承担起这份责任的最佳选择。 9.伊托万-摩尔,匹配东家:亚特兰大老鹰队 德玛雷-卡罗尔和贝兹莫尔都在老鹰队获得了成功,前者在去年夏天出走至猛龙,而后者也将在今年成为自由球员。现在老鹰可以把目光瞄到摩尔身上了——他是一个表现全面的侧翼球员,上赛季他在公牛有不错的表现。 摩尔的比赛给人感觉他很聪明却又保守,恰巧符合老鹰总经理兼主帅布登霍尔泽的风格。 10.莫里斯-哈克里斯,匹配东家:纽约尼克斯队 由于尼克斯缺少身体素质强硬的侧翼球员,哈克里斯看上去是个不错的选择。但是跳投还是个需要注意的问题,哈克里斯三分投篮很不准,如果球队让他这么做的话,可能会在场上引发更多的问题。但是,如果追逐一个能防又能投的侧翼球员,恐怕得花大价钱,这价格会比哈克里斯高多了。 引进一个能防守、擅于空切、在场上能打三个位置的球员,可以帮助球队在进攻和防守之间找到平衡。
美媒2015-2016年赛季5大扣将
北京时间10月13日,NBA新赛季即将开启,没有什么比一个点燃全场的扣篮更会引起观众尖叫的了。福克斯体育就为球迷们盘点了新赛季联盟的前五大扣将,快船两大内线均上榜,新科扣篮王扎克-拉文排名榜首。5、拉塞尔-威斯布鲁克威少的扣篮是最具破坏力的 篮筐们不知道他们到底怎么得罪威少了,让他对它们的怨念如此之大,想尽办法想要对它们进行摧毁式的攻击。威少的扣篮可能是NBA当中最具破坏性的,当威少决定过掉对手并且升空冲向篮筐时,那是最纯粹的爆发力的体现,就好像是威少身后另外有一个发动机一样。4、布雷克-格里芬格里芬几乎能在任何位置发起扣篮 在NBA当中,已经有过无数的大个子想要将自己的身体阻挡在格里芬扣篮的必经之路上以期将他拦下来,但是至今几乎没有人成功过,所有人最后都是
被格里芬甩在了身后。大部分的人需要在接近篮筐之后再考虑如何扣篮,但是格里芬不需要,他几乎可以在任何一个他想要的位置发起扣篮的动作,因为他超高的运
动能力和过人的球商。另外,格里芬身边还有一个完美的控卫搭档克里斯-保罗,这让他完成了更多引爆全场的表演。3、杰拉德-格林格林的脑子里到底还存着多少扣篮动作? 格林能在这个榜单中排名这么高的一个最重要的原因就是,在他脑子中的存储器里,似乎有着无穷无尽的扣篮方式,而且还都是独一无二的。每当他有机
会扣篮时,他就会从存储中调出一个来给大伙欣赏。所以,每当他跑在反击进攻当中的前列时,不知道他对手们的心脏是不是会狠狠揪一下,因为他即将要做的,不
仅仅是得两分那么简单。2、德安德烈-乔丹小乔丹将很多糟糕的传球也转化成了扣篮 在扣篮这方面,小乔丹可以称得上是一个智者。他的整个赛季几乎都在跟篮筐作对,在不断地摧残它们,这是他最擅长的东西。跟格里芬相似,他也很好
地利用了保罗这个队友的传球能力,同时,小乔丹跟格里芬也有着很好的化学反应让他从这位内线搭档手中也接到了不少球。但是你不要认为这是个简单的工作,仔
细看快船的比赛你就会发现,小乔丹将很多坏的传球都放到了篮筐里,这跟他超常的臂展,宽广的视野和非常好的手眼协调能力是密不可分的。1、扎克-拉文他是卡特之后最好的扣将 拉文是我们评选小组一致的第一的选择,即便没有之前那条他会成为森林狼先发分位的消息也会是这样的。他是自文斯-卡特之后最好的扣将,注意,这
不是一个个人观点,而是一个无法辩驳的事实。他的扣篮会让新赛季负责剪辑精彩瞬间的剪辑师非常繁忙,而且这位新科扣篮王也会在任何一场比赛中,无论是常规
赛还是全明星正赛上,用一切手段来捍卫扣篮王的这个称号。
保罗生涯十大比赛:20000+10000历史第一人
2005年11月2日,新奥尔良黄蜂主场迎战萨克拉门托国王,克里斯-保罗迎来了生涯首秀,7投3中得到13分8个篮板4次助攻2次抢断。 2007年12月8日,新奥尔良黄蜂主场迎战孟菲斯灰熊,双方激战至加时,保罗终场前1.8秒上篮准绝杀,黄蜂118-116险胜灰熊。保罗砍下43分 2008年2月21日,新奥尔良黄蜂主场迎战达拉斯独行侠,保罗出战41分钟,砍下了31分5个篮板11次助攻9次抢断,黄蜂104-93轻取独行侠。9次抢断是保罗生涯单场抢断数纪录。 2009年4月4日,新奥尔良黄蜂客场挑战金州勇士,保罗爆砍43分9次助攻,可惜黄蜂103-111惜败。43分是保罗生涯单场得分纪录。 2009年12月19日,新奥尔良黄蜂主场迎战丹佛掘金,保罗出战42分钟,砍下了30分9个篮板19次助攻,帮助黄蜂98-92击败掘金。19次助攻创造了保罗生涯单场助攻纪录。 2013年11月1日,洛杉矶快船主场迎战金州勇士,保罗出战37分钟,砍下了42分15次助攻6次抢断,这是他效力快船期间单场最高分。 2018年5月9日,休斯敦火箭主场迎战犹他爵士,西部半决赛第5场,火箭取得3-1领先,保罗出战38分钟,22投13中,豪取41分7个篮板10次助攻,火箭主场112-102淘汰爵士晋级西部决赛。这也是保罗生涯首次晋级西部决赛。 2021年7月1日,菲尼克斯太阳客场挑战洛杉矶快船,西部决赛第6场,太阳取得3-2领先,保罗再次砍下了41分,率队狂胜27分,生涯第1次进入总决赛。 2021年7月7日,菲尼克斯太阳主场迎战密尔沃基雄鹿,总决赛第1场,保罗生涯中第1次参与到总决赛中,保罗发挥出色,19投12中,三分7投4中,得到了32分4个篮板9次助攻,这也是他在总决赛6场比赛中发挥最出色的一场。太阳队喜获开门红,可惜最终2-4不敌雄鹿。 2021年10月23日,菲尼克斯太阳客场挑战洛杉矶湖人,保罗得到了23分14次助攻,生涯总得分突破20000分,成为联盟历史上第1位至少得到20000分送出10000次助攻的球员。 本文转自:NBA中国官网
多图告诉你,巅峰加内特到底多恐怖!
史上前五的超级大前锋,在大前锋盛世与邓肯共登巅峰,年轻时期的加内特,靠着无比强大的身体素质战斗在联盟,身体技术两者相结合的水平在联盟历史上都可以排进前五。为数不多的可以从1号位打到5号位的超级巨星!一个人打五个位置,一个人防守五个位置,一个人包办投篮,突破,背打强吃,组织,卡位,挡拆,篮板,抢断,盖帽等等事情,这所有的词汇和事件,基本上也是加内特打亮打响的。后卫般的单手拉杆上篮招牌晃肩翻身跳投转身暴力劈扣暴力补扣美如画!
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篮球教学
诺维斯基金鸡独立教学
金鸡独立是诺天王的招牌动作,虽然看上去并不是那么的优雅,但是无解!个子高还能做出高难度的后仰本身是神一样的存在,这使得防守球员干扰他的投篮变得不那么容易,就更别谈封盖他的投篮了。印象中在诺天王夺冠那年,专家分析过他的金鸡独立,最终结论是不存在有人能封盖他的可能!当然是理论上的。后来联盟各大球星纷纷效仿,里面就包括科比和詹姆斯,他们也早已习得这一技巧!诺维斯基金鸡独立后仰跳投的特点:躯干侧倾20度后,竖直起跳,纯侧身投篮。注意:诺维斯基的后仰跳投,不是挺腰、肩膀向后的后躺;不是向后跳。技术细节:左腿为中枢脚,后转身,(右腿往防守者腿外侧迈,如果迈不到防守者腿外侧,也要迈到与防守者右腿平行的位置),再以右腿为中枢脚,做后撤步。这时已经是纯侧身。后撤步的同时,躯干侧倾20度,重心移到左腿。左腿落地后,球以左腿上方为起点,身侧垂直举球到头顶的同时,抬右腿。竖直起跳。纯侧身,直线出手投篮。出手的同时,伸右小腿。看诺维斯基的躯干运行轨迹看诺维斯基的举球轨迹诺维斯基金鸡独立的每一个技术细节都有其意义:后转身,挤压防守者,使防守者的封盖只能使用颠脚起跳的方式起跳。迈向防守者腿外侧,再加上架肘,使防守者拍不到球,完美的保护了球。挤压防守者的同时是为了借力。后撤步的同时,躯干侧倾20度,拉开了与防守者的距离。这个动作同时使重心移到左腿,并且变向的降低了重心,蓄了力,为起跳做好准备。球以左腿上方为起点,身侧垂直举球到头顶的同时,抬右腿。同时举球,抬腿,互相借力,垂直举球,为下一步投篮动作积攒了力,抬腿保持身体的平衡。纯侧身,使直线出手更有方向性。出手、伸腿,是互相借力的过程,每个动作做到位了,最终会显得非常快速流畅!最后再来几张:最后,希望大家看过后能有所收获。包括以前的那些教程,很多动作要领,都是需要拿起篮球多练习才行,目的是要把它们应用到实战中去,那样才有意义。
韦德欧洲步过人教学视频
简介:
欧洲步(Euro-Step),篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,通过诱骗性的第一步让防守者误判行进方向,导致防守者失去防守位置。欧洲步在比赛中是较为稳定和容易拿分的招式,更是后卫过人脚步的基础,对下一阶段的过人技巧至关重要,掌握欧洲步的精髓,提升的是得分、助攻的整体技战术实力。
蒂姆·哈达威胯下变向过人教学
蒂姆·哈达威的胯下变向绝对是NBA当中的一绝,可谓是一招鲜吃遍天,不但能左右开弓,就连下快攻也可以一展身手:胯下变向过人,分解开来就是俩动作,先胯下运球一个虚晃,把防守的重心晃开,接着一个变向,然后只要加速运球就好了。这个动作需要注意的有三点:首先重心一定要低。其实降低重心这一点是无论做什么动作都要注意的,既便于做动作,也便于加快动作的速度,更便于启动加速。然后就是胯下和变向的衔接一定要快。胯下运球就是为了骗,把防守者的重心骗开,然后马上变向收回来。最后就是变向后要记得侧肩护球,脚底一蹬,加速就行了!如何加快胯下和变向的衔接呢——练!左边:右边:横向移动:最基础的动作练熟之后,就可以把其他的动作都加进来,杂七杂八一通混合训练:好像有点跑偏了,思路拉回来,咱们还是练哈达威的啦~
教你如何运用后撤步
后撤步基本知识一般的投篮动作都是双脚静止或者由起跳脚向前作为支撑起跳投篮或上篮,而后撤步,顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势起跳投篮,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。擅长使用的NBA球员后撤步是一个十分实用的篮球技术动作,无论是后卫还是前锋,甚至是中锋,都可以借此技术动作摆脱对手完成接下来的进攻。现役球员当中包括绰号“真理”的皮尔斯,马刺队当家控卫帕克,凯尔特人内线支柱加内特等许多球星都对这种动作乐此不疲;当然已退役的球员中还有我们熟悉的“飞人”乔丹,“外星人”卡塞尔等一大批球员亦是如此。后撤步分类后撤步投篮一般有2种:一、运动间,正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然性 ,一般速度快的小个子适合使用。 二、背身单打后撤步投篮,这个动作要求有比较好的腰腹力量,柔和的手指手腕。后撤步关键撤步的步幅和步速,撤步的方向和后续滑步的步频,以及身体重心的控制。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。具体做法为了加大撤步的步幅,撤步动作应以髋关节为转动点,使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动,增大第一步的步幅,同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外,以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝,上体稍前倾的身体姿势,不能因为撤步而上体后倾,以致失去对身体平衡的控制。注意!!在后续滑步时,不能并腿,以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏,影响滑动速度。 采用撤滑步防守时,绝对不允许对方直线突向篮圈方向,至少应该迫使其沿篮圈在地面。
篮球虚晃过人注意事项
经常打球的朋友可能会发现一种现象:有些人用最质朴,最简单的动作就能够完成一次流畅的过人。尤其是那些看上去有一定年纪的后卫球员,在失去了爆发力与速度的情况下,过人依旧很犀利。他们是怎么做到的?今天就教你两招,保证你同样可以用最基础的方法,轻松晃过对手。 许多打控球后卫的朋友们都喜欢在过人之前思考我该用哪种动作,用什么方式。其实比起这些,大家更应该先去看看对方的手处在一个什么位置、下一步想要做什么。有时对方的手放得很低,如果这时候我们像图中那样,在做变向过人时把球运的很低,就会被对方切掉。
正确的做法是根据对方手摆放的位置选择过人的方式,如果对方的手放得很低,这时我们就要把球从他手的上方拍过,防止被对方抢断。相反的,如果对方的手放在较高的位置,我们就可以将球控制在很低的位置,用最简单的低手运球直接过掉对方
如果通过观察对方手的位置采取不同的过人方式,那么,我们就要学会调整运球的高度与力度。如果是从对方手的上方运球通过,需要将球运至与胸口平行的位置,通 过对方时用力将球推出;如果是从手的下方,则要压低自己的重心,快速运球越过对方,这时不要发太大的力以免打乱运球的节奏,失去对球的控制。
不是每一次精彩、成功的过人都建立在花哨的运球动作上。学会观察对方,找到对方的防守漏洞同样可以让你快速有效地晃开对手。注意高度,力度,方向三大因素即可!