语言：英语
格式：MKV
大小：XXX G
分辨率：1280×720
视频：H.264, 4400 Kbps 30/60fps
音频：AAC, 128 Kbps, 44.1 KHz, 2 channels
录制：jaguar777 eternity Drax 等人
2015年10月06日NBA季前赛 [720P 英语 MKV] 高清比赛录像种子BT下载合集
链接: http://pan.baidu.com/s/1jHSpMaa 密码: 5gu5
最新NBA录像
篮球教学
篮球中投技巧GIF
不管是职业赛场还是野球场，有稳定的中投能力确实是太重要了。可以说，中投是每一位篮球手的必修课。爆发力和对抗往往比的是身体天赋，而投篮比的是谁更用心。下面总结出7种练习中投的方法，快来练习提高你的中投能力吧！如果没人陪练，也可以一个人在各个角度独自练习。 1.接球顺步急停跳投 2.跳步接球投篮
3.外绕运球投篮
4.外绕运球投篮
5.外绕接球投篮
6.接球远投
7.高弧度投篮
后撤步加“拜佛” 教学
德隆·威廉姆斯是一名优秀的控球后卫，技术娴熟，身体强壮，变向和假动作技术尤其出色。今天掌控训练营要给大家带来的是德隆的招牌后撤步加“拜佛”的组合招式，这两个招式即使分开使用也有很好的效果，组合在一起更是可以让你在赛场上游刃有余。 首先移动到侧翼，降低重心，用身体倚住对手，并观察场上的防守形势，布置队友和自己进行挡拆战术，挡拆的同时自己向中路移动。 挡拆完成后，造成对方防守的错位，并且队友向低位移动，这样一来就可以形成你与对方大个球员单打的局面。这时候你把防守队员带到外线，在面对对方大个防守球员的时候你是有优势的。 如果内线的防守比较拥挤，你可以指挥两边侧翼的队友向外线拉开，你就有空间突破了。这时候你面对大个防守球员从右（左）向左（右）变向。 变向后右（左）脚使劲踏出一步，让防守队员误以为你要从左（右）侧突入内线，他的重心必会向后收，这时你后撤一步，停顿下来做出要投篮的架势，但双手不要和球，也就是“拜佛”。 对方大个防守球员的反应和启动速度都不如你，在他扑防你的投篮的时候，你快速收回身体，全力加速突入篮下上篮完成进攻。
篮球抛投要点
正如风靡篮坛的后仰跳投一样，现代篮球的高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式-抛投。抛投以其突然性、简洁性和隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行，成为当今主流的投篮方式之一，尤其被NBA的后卫们运用得淋漓尽致，如马刺队的托尼·帕克。抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比，有3个主要区别：1、 完全单手投篮，不需要辅助手；2、 肘关节和腕关节弯曲程度很小，接近180度；3、 手掌张开幅度更大，几近绷紧状态。抛投的出手动作关键在于手指。出手时，迅速把球举到头顶，在保证稳妥的情况下手肘弯曲尽量小，举到最高点时食指和中指将球往篮筐上拨，手腕扣腕幅度要尽量小，球的旋转不必太明显。需要注意的是，抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的，也就是说上臂不用太贴近身体，自然上举就行。同时，球出手后抛物线应该比正常的投篮要高得多。抛投的原则就是快速简洁，在防守队员还没反应过来的一瞬间突然来个当头一棒，以最快速度最短的距离得分。抛投手法还是需要多加练习，只有炉火纯青才能出奇制胜。
篮球传球技巧教学视频
如果你喜欢团队篮球，你会发现，传球比运球重要；如果你喜欢传球，你会发现，意识比技巧重要。送上一段纳什讲解传球技巧的视频，供大家学习一下~
图解篮球＂2-1-2＂高位进攻战术
这是一套简单而有效的进攻战术，首先你要有个运动能力好的4号位球员，不仅能在罚球线跳投，而且可以在一对一时运球突破到篮下。同时，如果在底角的球员也是投手的话，这套进攻战术会更加不可阻挡。这套进攻战术在球场站位和分布都很平衡，并且在执行过程中可以演化出多种进攻选择。下面开始详细讲解这套战术的方法。 如下图，处于高位的O4可以充当一个得分手或者负责掩护的球员。在Diagram A中，O1从弧顶传球给O4。当球处在弧顶时，通常是没有协防（helpside defense）的，而且防守人X2和X5的站位可能远离篮筐。O4可以选择罚球线跳投，或者面对1个人的防守运球突破篮下。如果X2或X5来包夹协防（见Diagram B），O4可以分球到（由于协防者离开位置而导致被漏空的）底角的O2或O5，造成空位投篮的机会。这就是为什么刚说的如果在底角的球员也是投手的话，这套进攻战术会更加不可阻挡的原因了。
当O4作为一个掩护者的时候，如图的Diagram C，就可以与O1完成了一个简单的挡切战术（pick and roll）。实际上O4可以与外线的任何一名球员打挡切，与底角球员之间完成的有球掩护和切入同样会很有效。
接下来看看下面的Diagram D-F。O1把球传给O3再把球传给底角的O5。O4上前给O3作掩护，O3借助O4的掩护内切并接应传球上篮。如果防守方采取换人防守来应对掩护，O3应当空切到弱侧底角，并且可能带开X4的防守。O4则应在内线要到位置，同时面对身材较矮小的X3的防守（见Diagram E），并向篮下切入接应O5的传球完成上篮。如果X3跟防住了O3（见Diagram F），那么O1可以借助O4的掩护再度内切。同样的，如果对方换人防守，O4应当完成卡位后迅速向篮下切入。如果防守人X1退到O4的身后来防备O1的突破（即退入三秒区），那么O1可以折向侧翼（而不是依靠掩护切向篮下）并获得向左翼传球或者投三分球的空间。 下面再来延伸一种，如下图Diagram G中，O4为O2做掩护。O2借掩护切入接应O1的传球并投篮。O4在掩护完成后则切向篮下（注：争夺前场篮板或接应O2的再度内传后上篮）。图中 Diagram H和 Diagram I ，我们可以看到这套体系如何演化出其他打法。Diagram H中，我们可以打一个简单的“交叉掩护”（weave-screen）（注：一种由持球人为侧翼射手挡出投篮或突破空间的掩护战术）。O1运球至O2处，手递手传球（hand-off）给O2后，挡住防守人X2。O2借助掩护向外侧跑动接球，并在外线取得投篮机会。Diagram I中，当防守X2试图绕前防守O2时，O2可以选择后切（back cut）来接应传球并上篮。...
篮球综合
休赛期三笔重磅交易 哪些数据值得关注？
自由市场要到北京时间本周六才开始，但不少老将和一些大牌球员已经开始被交易了。将布拉德利-比尔送到菲尼克斯和克里斯塔普斯-波尔津吉斯送到波士顿的交易已经官宣，而将克里斯-保罗送到金州的交易将不得不等到北京时间7月7日，届时乔丹-普尔的大合同将生效，而自由球员的暂停期也将结束。 1、波士顿凯尔特人 得到：克里斯塔普斯-波尔津吉斯 送出：达尼洛-加里纳利、迈克-穆斯卡拉、马库斯-斯马特 斯马特是这支球队的核心和灵魂，他们在过去7年中赢下了12轮系列赛，并且在一年前距离总冠军只有两场胜利。但是，由于一直无法取得突破，凯尔特人决定拆散他们的核心阵容。在最初的交易失效后，斯马特成为送走以换取波尔津吉斯的后卫。波尔津吉斯很适合这支三分命中率排名联盟第二的球队，这可能意味着艾尔-霍福德的上场时间会被缩减。 -波尔津吉斯是在设立三分线以来的44个赛季以来，首位在多个赛季场均至少命中2三分+送出1.5封盖的球员，他在2019-20赛季以及上赛季都做到这点。除他以外，只有四名球员可以做到一次。 -波尔津吉斯上赛季的三分命中率为38.5%，比21-22赛季的31%有所提升。这是每个赛季至少出手200次的124名球员中第四大的准心提升幅度，霍福德幅度最大（33.6%-44.6%），而布罗格登在每赛季至少出手100次的219名球员中准心提升幅度最大（31.2%-44.4%）。 -根据数据最终，波尔津吉斯低位命中率为61%（141中86），是17名低位至少出手100次的球员中第二高的命中率（仅次于65.8%的尼古拉-约基奇）。 2、金州勇士 得到：克里斯-保罗 送出：乔丹-普尔 哇哦！勇士选择将乔丹-普尔——即将在7月1日正式执行四年1.28亿美元续约合同的后卫交易走，并非是出乎人意料之外的事情。但换来的是克里斯-保罗确实令人意想不到。保罗是NBA历史上最出色的控球后卫之一，在助攻和抢断榜上均高居历史第三。但在球风方面来看，他可能和勇士并不是完美契合。 -保罗上赛季19.5%的使用率是其生涯最低，但在控球时间上仍然高居联盟第九（场均6.9分钟，比勇士其他球员均高出至少1.1分钟）。 -保罗的4.6的助攻失误比基本追平了他18年职业生涯中的最高值，总计5场比赛在0失误的情况下至少送出10次助攻也是千里马最高。 -仅有4%（26/667）的出手来自于禁区，是2022-23赛季至少出手250次的292名球员中的最低值。 -通过接球出手三分，保罗上赛季合计88投46中（命中率52.3%），是至少75次接球三分出手的282名球员中的第二高。而在干拔三分上却只有169投51中（命中率30.2%），是在至少出手75次接球三分和75次干拔三分的130名球员中，二者命中率相差最大的。 -根据Second Spectrum的数据统计，太阳为保罗设置了2420次持球掩护，平均每36分钟46.1次高居联盟第五，比库里多出883次（合计1537次，每36分钟28.5次）。 3、孟菲斯灰熊 得到：马库斯-斯马特 送出：泰厄斯-琼斯 斯马特是狄龙-布鲁克斯的升级版，他可以在莫兰特被禁赛（或不在场上）时担任控球后卫，并提供灰熊队急需的老将领导力。但灰熊队的侧翼仍然缺乏尺寸，他们最好的三个外线球员：莫兰特、斯马特和贝恩身高分别只有6英尺2英寸、6英尺4英寸和6英尺5英寸。在莫兰特带领下，灰熊队的三分球命中率和三分球出手占比都低于联盟平均水平，而斯马特同样缺乏稳定的投射。 -斯马特是过去五个赛季中，每赛季至少出战40场场均至少1.5次抢断的唯二球员，另一位是吉米-巴特勒。 -斯马特是过去四个赛季中唯一一个，每赛季至少250次三分球出手，且出手率低于35%的球员。 -斯马特在过去的四个赛季中，场均助攻数和每36分钟的助攻数都出现了跳跃式增长。2022-23赛季，斯马特场均助攻数为6.3次（每36分钟7.0次）创造了生涯最高。 4、菲尼克斯太阳 得到：布拉德利-比尔、乔丹-古德温、以赛亚-托德 送出：克里斯-保罗、兰德里-沙梅特 当交易达成时，联盟中有七名球员在2024-25赛季和2025-26赛季收入可以超过5000万美元，而这七名球员中有三名在太阳队分别是布克（未来5年2.6亿美元），杜兰特（未来3年1.54亿美元），以及新加入的比尔（未来4年2.08亿美元），这三位都拥有自主创造进攻的能力。太阳队送走保罗换来比尔，前者可以梳理进攻，后者则需要拿出近几年来最好的防守。 -在过去五个赛季中，联盟中只有11名球员场均至少可以得到25.0分和5.0次助攻，太阳队拥有其中的三位：比尔27.0+5.5，布克26.6+5.6和杜兰特27.8+5.8。除此之外联盟中只有独行侠拥有两位此类型的球星（东契奇和欧文）。 -2022-23赛季，比尔的有效命中率高达55.1%，这是他职业生涯中第二好的成绩，比2021-22赛季的49.2%有所提升，在过去两个赛季中每赛季至少500次出手的136名球员中进步了13名。 -在过去三个赛季中，比尔的三分球出手率为26%，低于他前八个赛季的36%。本赛季总出手数不少于200次的212名球员中，中距离出手数与三分球出手次数之比艾顿（7.33）、杜兰特（1.42）、布克（0.98）和比尔（0.98）分别排名第一、第九、第十三和第十四。太阳队在今年的季后赛场均三分球只有9.4个，排名最后。 5、华盛顿奇才 得到：泰厄斯-琼斯 乔丹-普尔 送出： 布拉德利-比尔 乔丹-古德温 波尔津吉斯 内斯-托德 -比尔是过去11个赛季一直在同一支球队的仅有的五名球员之一，但在过去的五个赛季中，奇才队的战绩却十分不理想。新任球队总裁迈克尔-温格没有浪费任何时间，直接开启了大刀阔斧的改革。但他们用比尔和波尔津吉斯换来的资产并不出色，并没有得到现在急需的首轮选秀权。 -琼斯在过去五个赛季中，每个赛季的助攻/失误率都领先于联盟。他的职业生涯助攻/失误率为5.27，在有失误记录的46年中，职业生涯至少有100次助攻的2,012名球员中排名最高。新队友蒙特-莫里斯拥有第二高的分数，而琼斯的弟弟特雷-琼斯则拥有第五高的分数。 -琼斯的抢断数（ 83 次）比个人犯规数（32 次）多 51 次，并列过去 20 个赛季中差异最大的球员。他是至少有 5 个赛季的上场时间达到 500 分钟，且抢断次数多于个人犯规次数，可以十名球员之一。 -普尔每100回合失误数为12.2次，在使用率25%及以上的54名球员中排名第三。 -普尔在季后赛中的有效投篮命中率仅为 40%，低于常规赛的 51.4%，这是48名季后赛球员中至少出手100次的球员中最差的成绩。
各种60+，看看NBA史上那些刷分狂人吧！
对于NBA巨星而言，他们砍下60+的高分秀本是个人的荣耀、球迷的荣幸、NBA经典中的经典，但总有一些人能从这些经典中找到他们刷数据的“明证”并连喷酸话。张伯伦对乔丹说：刷分很过瘾的2014年3月4日，勒布朗在对阵山猫的比赛中狂砍生涯最高的61分，ESPN直言这是其生涯最佳一战。但也有一些球迷对勒布朗在垃圾时间毅然登场的“刷分”举动耿耿于怀。客观来说，勒布朗确有刷分之嫌。毕竟前三节战罢，热火已领先19分之多。但问题是，勒布朗生涯得分此前从未突破60分，所以大家乐于看到他创造纪录，所以所谓的垃圾时间“刷分”瑕不掩瑜、无碍经典事实上，总有一些人能从那些巨星的飙分秀中找到他们刷分的证据并对此喋喋不休。即使伟大如乔丹、科比、张伯伦、奥尼尔等人，也总被黑子们找到令他们兴奋不已的“污点”。“刷分”案例NO.1:科比81分“刷分证据”：末节1分47秒时，湖人领先猛龙18分，科比已拿到77分但仍未下场在追忆科比81分之前，我们不妨先回顾那之前科比的另一场神迹：2005年12月20日对阵小牛，科比三节就轰下62分，而小牛全队才61分。科比手感之滚烫令人匪夷所思。那一年，在小将军约翰逊调教下，小牛已是一支顶级防守球队（当赛季打入总决赛），全场他们对科比严防死守，但依旧无济于事，其中在第三节科比就单节轰下30分。一支是总冠军级的超级强队，一支则是靠科比飙高分才可能赢球的季后赛边缘球队，结果科比三节砍下62分而对手全队只有61分，这种砍分能力的含金量不言而喻。在三节战罢后，禅师换下了科比。而从第四节一开始，球迷们就齐呼“我们要科比”，希望科比上场冲击更高的得分，但禅师对球迷的呼声置若罔闻：“我们需要的是赢球，没必要激怒对手，得饶人处且饶人。”在那场赛后，禅师收获了很多批评。很多球迷和媒体都认为，禅师应该顺应民意让科比继续上场，科比本能砍下80分甚至更多。毕竟，看科比飙高分是球迷买票的主要原因。当然，科比的“死对头”ESPN也对“科比若继续上场能砍下80分”进行了嘲讽，认为科比第四节即使上场很可能会体力不支、未必能得到70分，毕竟湖人就靠科比一个人在苦苦支撑ESPN质疑科比第四节体能不支的主要根据就是2004年对阵奇才的麦蒂。麦蒂那场比赛前三节疯砍57分后，第四节体能急剧下滑，这一节他11投仅1中并且还罚丢了9球。最终他“仅”得到62分。究竟科比能不能得到80分？当时大家吵得不亦乐乎，毕竟双方都是毫无实质意义的“如果论”，谁也没想到，很快科比就用实际行动让世人见识了一场货真价实的80分超级个人秀。2006年1月22日，科比对阵猛龙的比赛中狂砍81分，给了ESPN最有力的回击。不过黑子们马上又找到新的污点：科比刷分。在第四节最后2分钟时，湖人其实已锁定胜局，但科比仍留在场上并继续刷新自己的得分纪录。乔丹对科比说：你再刷就超过我了不过仔细回顾那场比赛的始末，你会发现，湖人并不敢过早让科比下场。因为在比赛的绝大多数时间里，猛龙一直在压着湖人打，上半场科比就砍下26分，但湖人却以49-63落后14分之多。在上半场就落后14分的情况下，第三节湖人居然一度落后达到20分。于是科比开启了杀神模式，这一节他狂砍27分，湖人神奇反超6分，科比三节已砍下53分，但湖人仍随时可能被逆转。于是第四节他只能再度披挂上阵。凭借着科比的狂轰乱炸，猛龙末节的几次反扑均有惊无险被压制住。终场前1分47秒湖人领先18分，科比已砍下77分。像对阵小牛时一样，禅师再度打算换下科比，此时助教吉姆-克莱门斯阻止了禅师:“娱乐球迷也是NBA的一部分，球迷希望看到科比得到80分。”就这样，禅师放弃了换科比下场的念头，科比在此后的1分47秒获得了4次罚球，他4罚4中，最终使得自己的得分达到了81分。当然，这1分47秒也成为了黑子眼中的刷分时间。那最后的1分47秒就是科比81分的瑕疵。但黑子们压根不考虑的一点是，如果科比真的提前下场，对于当时那支无比依赖科比的湖人而言，难道就没有可能被瞬间逆转的风险吗？毕竟老辣如马刺者尚且会在35秒内输掉稳赢的比赛，更何况是那支除科比外毫无稳定得分点的湖人呢？“刷分”案例NO.2:大卫-罗宾逊对阵71分“刷分证据”：为了从奥尼尔手中夺走得分王桂冠，马刺在最后时刻荒谬地对落后一方的快船频频犯规，以便为罗宾逊争取更多的投篮时间。1993-94赛季开始前，乔丹宣布退役，随即他垄断了7年之久的得分王头衔被众人争得你死我活，最终在赛季末段，这场游戏沦为了二年级生奥尼尔和超级巨星大卫-罗宾逊的PK在常规赛最后一战前，罗宾逊场均得分落后鲨鱼0.8分，这意味着罗宾逊想要反超鲨鱼，最后一战必须超过60分才行，而此前，罗宾逊的生涯最高分也不过才43分。罗宾逊有名的是谦谦君子，所以很多人认为，即使他未必有把握能反超鲨鱼，所以他很可能会大度地放弃最后一战，从而成全后辈奥尼尔。从某种意义上，这种论调也影响了奥尼尔，因为奥尼尔最后一战只砍34分便下场休息前辈谦让后来者也是NBA的一种传统，比如2011-12赛季，科比原本领跑得分榜，但最后几场被杜兰特反超。科比只消在最后一战砍下38分即可重新夺回得分王，但他坦然选择了休战，将得分王头衔拱手让出。事实证明，奥尼尔过高地估计了罗宾逊的风度。马刺最后一战是对阵弱旅快船。从比赛的第一分钟开始，罗宾逊就火力全开，一人包办了马刺开局的前18分，而他的队友们则频频给他喂球。三节战罢，罗宾逊一人就狂砍了43分，追平了个人得分纪录。三节43分虽然惊人，但如果想要争夺得分王，这显然还是不够的。在第四节，马刺主帅约翰-卢卡斯几次布置暂停，要求球员们无论只要进入三分线就一定要把球交给罗宾逊来攻击。于是罗宾逊的得分一路逼近60分。因为那一战是在快船主场举行的，所以马刺队太过露骨的传球引得全场球迷嘘声四起，而快船球员也有些恼羞成怒，他们不停怒骂罗宾逊：“你这个伪君子休想在我们身上拿到得分王。”在最后比赛还剩1分33秒、罗宾逊仅得到64分时，主帅卢卡斯觉得罗宾逊的得分可能不够，于是他使出了那招令快船球迷一辈子都难以忘怀的超级淫贱招数：故意对快船球员犯规。要知道，马刺才是那支领先的球队，但他们却一窝蜂地对着快船球员犯规，白白送对手得分。马刺的策略就是用故意犯规来让快船罚球停表，进而给罗宾逊节省出投篮时间。就这样，罗宾逊在最后的59秒内一人又得到7分，就此单场得到了71分，进而罗宾逊以场均29.79对鲨鱼的29.35险而又险地抢到了得分王。比赛最后时刻，马刺球员像簇拥英雄一样簇拥着罗宾逊下场休息，队友们则齐呼：“大卫赢了！大卫赢了！”尽管马刺球员和球迷对罗宾逊反超鲨鱼加冕得分王兴奋不已，但很多媒体却怒斥这场比赛“丑陋”、“无耻”，罗宾逊也被指责是个“伪君子”。直到今天，狂刷71分和95年西部决赛被大梦打爆都被视为是罗宾逊NBA生涯的两大污点。奥尼尔事后对马刺的做法怒不可遏，魔术主帅希尔更是直斥马刺全队不知羞耻。不过马刺主帅卢卡斯却说：“纪录就是纪录，大卫的得分是靠一球一球打进的，无论有人多么愤怒，这也无法改变大卫才是得分王的事实。”“刷分”案例NO.3:为了争夺1978年得分王头衔，乔治-格文和大卫-桑普森在常规赛最后一战分别狂砍了63分和73分“刷分证据”：两人虽然都砍下高分，但都以各自所在的球队输球为代价。其实，早在ABA时代，格文和汤普森就喜欢暗暗较劲。而在加入NBA后，两人更是把这种飙分秀发挥到了极致。1977-78赛季最后一战前，格文以微弱的领先优势暂时把持着得分头衔。最后一战，桑普森前往东部作战，所以他率先开赛。结果他首节就狂轰32分创下当时的历史记录，全场狂轰当时的历史第二高73分，从而暂时超越格文成为得分王。尽管桑普森狂砍73分，但他那场的做法无疑牺牲球队来成全自己，因为从比赛一开始，他就坚决执行了“两不政策”（不传球、不防守）。不传球让他可以随意投篮，而不防守则是为了保证进攻端的体能。而在“两不政策”下，掘金输球自然毫无悬念。在得知汤普森狂砍73分，马刺教练马上告诉格文：必须在对阵爵士的比赛中砍下58分才能夺回得分王。于是格文首节就狂轰33分，最终全场狂砍63分，成功以场均0.07分的优势夺回得分王头衔。值得一提的是，格文在比赛开局前6投全部打铁，全场手感也并不十分理想，但他硬是生生用49次投篮（打铁26次）和20次罚球换来了63分。当然，在这种情况下，马刺自然被爵士轻松击败这就是乔治-格文和大卫-桑普森的故事。他们用肆无忌惮的出手、宁可输球也要得分的态度以及垃圾时间仍全力以赴的拼搏精神最终演绎了NBA历史上最经典的得分王之争。如今世人只知道他俩的竞争如何精彩跌宕，却早已忽略了他们都是刷分高手的事实科比对詹姆斯说：小孩子好好打球，别刷分了“刷分”案例NO.4:张伯伦单场100分“刷分证据”：在比赛最后3分钟内，大比分领先的勇士居然追着落后一方的尼克斯频频犯规，从而为张伯伦争取更多的投篮时间。1962年3月2日，张伯伦狂砍100分从而创造了NBA历史上前无古人后无来者的单场得分纪录。最神奇的是，据说在这场赛前的几个小时，张伯伦还在与几个妇女颠龙倒凤。从比赛一开始，张伯伦就展示了惊人的手感。第一节砍下23分，半场结束拿下41分，第三节又接着砍下28分。最令人惊奇的是，他向来离谱的罚球居然也十分精准。在前三节砍下69分后，全场球迷都高呼“把球给威尔特”，于是第四节所有人都像疯了一样为张伯伦的每一次出手呐喊、惊呼和赞叹。只是在张伯伦拿到80分时，比赛时间已仅剩4分钟尼克斯球员在最后时刻也故意拖延时间，每一次都打到24秒才出手。于是，在剩下的时间里，勇士主帅派上了四个替补来搭档张伯伦，这个四个替补的唯一任务就是对尼克斯球员犯规，给张伯伦争取时间。领先20分却对对手犯规？这固然显得诡异，但效果斐然。凭借着犯规战术，张伯伦获得了更多的投篮次数，最终在最后仅剩46秒时，张伯伦扣篮得手得到了第100分。失控的球迷冲进了赛场簇拥着张伯伦，比赛就此提前结束。这就是张伯伦100分的故事，教练在大比分领衔的情况下通过犯规战术让张伯伦得到了100分。尽管有些无赖，但这也是建立在张伯伦超级体能的基础之上的，要知道，那个赛季张伯伦场均出战时间达到了惊人的48.5分钟“刷分”案例NO.5：奥尼尔单场61分“刷分证据”：在大比分领先、对手已经放弃防守的情况下，鲨鱼仍旧连续大力灌篮、肆意肆虐篮筐。2000年3月8日，刚刚度过28岁生日的奥尼尔客场对阵快船。他找到快船高层，希望对方能给自己大量的赠票以便让自己款待亲朋好友，但快船却婉拒了鲨鱼的要求。随后鲨鱼放言要给快船一点颜色看看。从比赛一开始，鲨鱼就露出嗜血本性。他不仅一次次大力灌篮，大声吼叫着让队友给自己传球，就连平日最讨厌的防守也十分专注，甚至他还几次拒绝下场休息。三节战罢，湖人已领先13分，很快末节湖人就把分差拉大到了20分，此时鲨鱼仍旧拒绝下场，依旧不惜体力地肆虐篮筐。此时，快船球员早已放弃了抵抗，任由鲨鱼随意爆扣。全场鲨鱼出战44分钟之多，在快船早早放弃抵抗的情况下依旧大力爆扣，最终狂砍61分和23个篮板。赛后没有人敢在鲨鱼面前提垃圾时间刷分的话题，因为所有人都知道鲨鱼这只是为了回击快船的吝啬“刷分”案例NO.6:乔丹单场64分“刷分证据”：在手感不佳的情况下，仅仅是因为和对手赌气，乔丹就疯狂出手49次之多，最终被弱旅魔术击败。能够把乔丹激怒的人绝非凡品，这个人就是魔术的后卫、“愣头青”尼克-安德森。大家都知道此人在1995年半决赛曾多次让刚复出的乔丹屡屡吃瘪，但少有人知的是，其实他一直都对防守乔丹有几分心得。1993年1月16日，公牛主场迎战魔术。安德森从一开始就故意挑衅乔丹，声称乔丹休想在自己面前轻松得分。被无名小卒激怒的乔丹顿时杀气腾腾，他连连要球开启单打模式。90年代的NBA都知道一条金科玉律：千万别激怒乔丹。但有时候，有些防守悍将偏偏就是通过故意激怒乔丹从而取得了意想不到的效果。在安德森接连挑衅下，乔丹整个上半场都沉迷于单打而无法自拔。由于乔丹频频单打，公牛的进攻体系被彻底割裂，结果上半场公牛反倒落后魔术6分。要知道，1993的魔术还十分稚嫩，核心奥尼尔也不过是个菜鸟，但他们却半场领先公牛6分在看到乔丹有些失去理智后，禅师中场和乔丹发生激烈争辩。禅师要求乔丹必须把球交给皮蓬来支配，但乔丹断然拒绝了：“我非要干掉那小子才舒服。”就这样，乔丹下半场继续着自己与安德森的单挑，他的得分一路从30分涨到了50分。在下半场，显然乔丹开始找到感觉，凭借着乔丹的投篮，公牛渐渐获得了微弱的领先优势。但在第四节后半段，乔丹再度和安德森上演互喷并就此彻底陷入了癫狂。禅师一次次叫停比赛，希望能唤醒乔丹，但乔丹仍执迷不悟，其他四名主力的出手之和居然还没有他一人的多。在第四节最后时刻，公牛原本还领先3分，但安德森却灵巧地甩开乔丹命中了扳平球，然后再乔丹面前翩翩起舞。比赛进入加时后，乔丹脸色铁青，他再没有传过一次球，最终公牛124-128输掉了比赛。如果不看比赛进程，只看比赛，乔丹本场依然称得上神奇，他单场64分并奉献了若干高难度爆扣，但问题他的64分却用了足足49次出手和11次罚球，效率明显低于正常水平。禅师赛后在媒体面前严厉地批评了某人为了赌气而忽略了全队，眼里只有篮筐。不过媒体并没有批评乔丹，依旧送上了褒奖：“这就是乔丹，他宁可输球也要教训那些敢在他面前放肆的小子们。这就是乔丹无与伦比的好胜心。”尽管乔丹嘴上不认错，但据说他事后向禅师保证以后再也不会出手49次了。值得一提的是，那是乔丹生涯最后一次砍下60+.在因为和安德森赌气而输球之后，乔丹的确收敛了很多，真正进入了“骤然临之而不惊、无故加之而不怒”的成熟状态对于NBA球迷而言，自己所喜欢的球星无论是以什么样的方式得到60+，他们都会奉为经典，而对于那些不喜欢该球星的人们而言，无论他打得多好，人们总能找到他刷分的污点。乔丹如是，科比如是，如今的勒布朗也如是
皮蓬和LBJ之间的防守对比
皮蓬和LBJ防守类型不同，定位也不同 皮蓬是身边有MJ的人，他进攻上的重担远远不如LBJ，哪怕在MJ退役他大放异彩的93-94赛季，所以他防守上倾注的心力以及控制个人犯规、体力分配的方面是更适合防守的 皮蓬的经典完封战很多，从适应性上，的确锁死、压迫、牺牲打以及夹击来说他都很能适应，但毕竟他是一个不需要进攻上完全独挑大梁的球员，因此仔细看他的很
多完封战，进攻上就未必能同时交到功课了，其实就是心无旁骛地把所有精力都放防守上，当然这句没有贬低皮蓬的意思，高手就是高手 LBJ前几年防守一般，不过这3年开始逐年提高，现在已经到达恐怖水平 其实就风格而言，LBJ不管是进攻还是防守都已经无法用传统的定义归类。我个人是很反对将攻守割裂的，对于防守来说，采取的心态和攻击方式是一起起作用
的，有的球员并不会一对一放大量精力去防死你，但会将一些不影响自己进攻心态、体力和节奏的球稍微放一下，而进攻上打好，让你追分时急躁进攻失误，或者在
攻守取舍上让球队随着自己擅长的节奏进行，当然这个东西是很难用数据体现出来的 单纯说一对一守死来说LBJ并不是强项，这点真要细化孤立比不如皮蓬，但LBJ在承担大量进攻重担之余，完全知道如何去保存体力和犯规次数，而在时机恰当
的断球快攻、制造的断球恐慌上让对方的进攻心态发生改变，以及他这几年的专注度和变态的身体素质和对抗等级，虽然在锱铢必较的某几球上未必可以达到完封，
但你根本预料不到的几个时刻他完全可以用速度力量和反应来交出意料之外的防守答卷，而且在去年BOSH转打中锋，后来几乎缺阵两轮季后赛时，他那种挺身而
出的大量篮板能力也是传统的防守型小前锋不能具备的，包括以篮板见长的皮蓬也比不上，LBJ的防守风格，比较像身体素质加强版的马里昂，从总体效果而言，
我不认为他能比皮蓬差多少，而目前已经入选4次防守一阵，在防守个人荣誉上也有追平甚至超过皮蓬的可能 前年LBJ打出了被低估的防守，去年开始防守达到成熟，今年更是在防守的抓与放方面找到最佳尺度，只要不受大伤，防守效果还会持续下去 2012奥运会似乎举错了例子，LBJ在伦敦奥运会场均盖帽1.4，比08年的1.0还要多，助攻篮板场均也比08高……而且有杜兰特在，LBJ基本上就
是气定神闲核心主将角色，得分让杜兰特来，但关键球比如对立陶宛的最后时刻的快攻和突破，对西班牙决赛最后的暴扣和三分，关键时刻比谁都硬。LBJ防守的亮点在于以下几个：反快攻回防，这一点随着其年龄的增长、运动力的减退已经开始见弱了，从2011-2012赛季开始出现的频率就大为下降。一个显著的标志是奥运
会，2008京奥场均一冒，2012年伦敦一共只有一个追身帽。身体素质随着年龄增长而下降是无法逆转的，因此这一点说白了就是吃青春饭。在短时间内肉搏不是很强壮的技术流内线。这一点给LBJ加分最多的地方不在于其效果如何，而是表明其防守态度。对于诸如家嫂、大卫韦斯特这种内线，LBJ
实际上也没有什么好办法，在身后顶防的话由于臂展太短（这个是一个误解，大家好像都以为LJ臂展很好，实际上比起悲剧的给力芬还要差，所幸吾皇是外线）几
乎没什么效果，而绕前的话，一两回合也许会有一点对抗优势，但是撑久了的话，对不起，LJ还要支撑球队的进攻。奥运会上对于嫂子的防守，去年ECSF对于
大卫韦斯特的防守效果微乎其微，东决遇上噶内几乎被爆到渣都不剩。所以LBJ顶内线只是一个权宜之计，表示的只不过是热火缺乏内线肉棒而并不表明其在内线
作用有多大，就好像砍鲨只表示鲨鱼罚球太烂而不是表示其威慑力大到对手只可以这样做。单防2、3号位的外线好手。这一点应该说，LBJ挺会站位，不吃晃，防守习惯还是很不错的，对于投篮不好的速度流小个子也常能占到上风。不过LBJ的致命
缺陷就在于，他的横移实在是不怎么快，而且比起其变态的单脚跳和助跑跳（实际上是一回事），LBJ的双脚跳/原地跳实在太悲催，1 on
1的颜盖能力大概就是巴蒂尔级别的吧，再加上臂展不怎么样，对于对手投篮的干扰能力只能说一般（对于Jason
Terry这个身材的对手都没有能够颜盖），因此身材不占劣势而且身手全面的PP/KD/Melo/Kobe他们遇上LBJ不是一步过，就是“晃不开”轻
松颜射。好在LBJ的防守态度确实给他加成很多，遇上Melo/KD都敢于放下身段从防止接球开始防。但是实事求是评估其效果的话，和用心防守的PP
/Melo水平差别真心不大。因此我对詹姆斯防守水平的评价是，一个防守态度端正、防守心态很好（这一点忘记说了，詹姆斯对于自己的防守能力始终保持清醒，因此也非常冷静，就算防守下
被对手进球仍然不会做出出格的事情，这个是真心NB）、防守技巧较为出色的当代巨星，其身体天赋和巨星光环对于对位者的确可以造成较大压力，但不能弥补其
本身的身体素质短板造成的劣势，再加上防守太干净不懂得激怒对手，因此碰上高手时能做的只有一件事，祈祷对手不进（圣诞大战对雷霆：“最后一个3分我已经
封到KD的脸上，我觉得自己已经防到位了，也很庆幸他没有进，不过那个球如果他能打进我也可以接受”）。
韦斯-昂塞尔德十大比赛：菜鸟赛季收获MVP
从巴尔的摩到华盛顿，韦斯-昂塞尔德13年的NBA生涯都在子弹队度过。作为矮壮内线、蓝领中锋的杰出代表，昂塞尔德出道即巅峰，菜鸟赛季收获常规赛MVP和最佳新秀，职业生涯拿遍几乎所有的个人奖项。1978年，32岁的昂塞尔德终于圆梦NBA总冠军。在最新75周年76大巨星的评选中，昂塞尔德榜上有名。为了纪念这位传奇内线，NBA官网为您带来昂塞尔德10大比赛。 1、1969年1月5日，子弹队117-112战胜76人，昂塞尔德砍下29分24个篮板。在他的对面，名人堂后卫哈尔-格里尔拿下33分10篮板。 2、1969年2月15日，子弹队132-122战胜雄鹿。昂塞尔德出战39分钟，得到28分30篮板3助攻。3月16日跟凯尔特人的比赛，昂塞尔德还有过单场32个篮板的表现。 3、1969年3月15日，子弹队130-128战胜辛辛那提皇家队。昂塞尔德出战44分钟，打出26分26篮板的大号两双，力压打出33分14助攻的奥斯卡-罗伯特森。 4、1969年12月3日，子弹队129-107大胜辛辛那提皇家队。昂塞尔德出战40分钟，21投12中拿下30分21个篮板，30分是昂塞尔德的生涯最高分。 5、1970年1月10日，子弹队142-130战胜凯尔特人。昂塞尔德出战39分钟，得到29分18个篮板4次助攻。当时凯尔特人是卫冕冠军，昂塞尔德跟名人堂后卫厄尔-门罗一起，击败了凯尔特人。 6、1970年3月30日，子弹队127-113战胜尼克斯，东部首轮1-2落后。昂塞尔德出战41分钟，打出23分34篮板4助攻，34个篮板是昂塞尔德季后赛生涯的纪录。 7、1979年5月7日，季后赛次轮，子弹队115-95击败马刺队，季后赛次轮1-1跟对手战平。昂塞尔德苦战46分钟，13投12中得到26分22个篮板，26分是昂塞尔德季后赛生涯最高分。 8、1971年4月12日，季后赛次轮第三场，子弹队114-88战胜尼克斯，大比分1-2落后。这支尼克斯队是后来的冠军之师，队里有威利斯-里德、戴夫-德布斯切尔、沃尔特-弗雷泽和菲尔-杰克逊登多位未来的名人堂成员。这场比赛昂塞尔德出战45分钟，打出18分26篮板9助攻的准三双。而在东决被雄鹿4-0横扫的收官战中，昂塞尔德打出了11分23板10助攻的三双。 9、1978年4月6日，子弹队125-119战胜湖人，昂塞尔德出战41分钟，打出25分16板7助攻的准三双。在跟贾巴尔（21分6板6助攻）的直接对话中，昂塞尔德笑到了最后，这是昂塞尔德冠军赛季唯一一次得分突破20分。 10、1978年6月8日，子弹队客场105-99战胜超音速，总决赛抢七夺冠。这场比赛昂塞尔德出战45分钟，得到15分9篮板6助攻。FMVP成了埃尔文-海耶斯和昂塞尔德的较量，最终昂塞尔德爆冷击败场均得分更高的海耶斯，拿下生涯唯一一座FMVP奖杯。 本文转自：NBA中国官网
帕特里克-尤因生涯十大比赛：总决赛单场8次封盖
1、 1985年10月26日，身为当年选秀状元的帕特里克-尤因迎来了自己NBA生涯的首秀。主场迎战费城76人的比赛中，他出战44分钟砍下18分6个篮板以及3次封盖的数据。值得一提的是，尤因在新秀赛季便入选全明星，并且最终当选最佳新秀，让他成为继1964赛季的里德之后，首次荣获年度最佳新秀的尼克斯球员。 2、 1990年3月24日，尼克斯主场迎战凯尔特人，尤因以一己之力对抗伯德、麦克海尔和帕里什率领的强大绿衫军，拿下个人职业生涯最高的51分另有18个篮板，但最终还是5分惜败。不过在当年的季后赛首轮，尼克斯淘汰了凯尔特人完成了复仇。 3、 1992年12月19日，尼克斯主场迎战迈阿密热火，帕特里克-尤因肆虐内线，全场砍下24分另有生涯最高的26个篮板助队险胜。 4、 1993年12月16日，主场迎战洛杉矶湖人，在只要19分便可以在队史得分榜上超越名宿沃尔特-弗雷泽的情况下，帕特里克-尤因独砍27分11个篮板，率队大胜对手的同时加冕队史得分王。 5、 1994年6月5日，东部决赛进入到抢七大战，尤因全场在只休息了4分钟的情况下，全场狂砍24分22个篮板的大号两双数据，迈过了雷吉-米勒所率领的宿敌步行者，生涯首次杀入到总决赛之中。 6、 1994年6月17日，总决赛对阵休斯顿火箭的第五场比赛，与“大梦”奥拉朱旺同场竞技的情况下，尤因砍下25分12个篮板的数据同时送出多达8次封盖，创下NBA总决赛单场纪录，帮助尼克斯主场力克对手，以3-2的大比分夺取冠军点。只可惜火箭随后连扳两城，夺走了尤因即将到手的总冠军奖杯。 7、 1995年季后赛再战步行者，进入到系列赛第五场纽约以1-3处在被淘汰的边缘。尼克斯最后一攻还落后对手2分，如果不能打进将直接打道回府。皮球交给当家球星帕特里克-尤因，终场前1.8秒，尤因在对手合围的情况下转身勾手打进，帮助尼克斯以96-95反超并最终1分险胜，成功挽救系列赛的赛点将大比分扳成2-3。只可惜最终功亏一篑，在抢七大战中2分不敌步行者惨遭淘汰。 8、 1996年4月19日，尼克斯主场赢迎战夏洛特黄蜂，尤因在44分钟的时间里得到28分15篮板以及生涯新高的11次助攻，值得一提的是，这也是尤因生涯之中唯一一次三双。 9、 1996年11月19日对奥兰多魔术队的比赛中，尤因总得分超过了20000分大关，他的抢篮板球也突破了10000个的大关。 10、 2002年4月9日，即将年满40岁的帕特里克-尤因随奥兰多魔术队来到了自己最熟悉的场地——纽约麦迪逊花园广场客场挑战尼克斯。这是尤因最后一次以球员身份出现在麦迪逊球馆之上。整个赛季几乎都没有出任过先发的他，破例作为先发中锋登场，全场出战18分26秒得到5分6篮板1助攻，并且得到了属于这座球馆主人的礼遇。赛季结束之后尤因退役，结束了长达17个赛季的职业生涯。 本文转自:NBA中国官网
篮球运动装备
