北京时间5月15日，据NBA著名记者克里斯-海耶斯的报道，费城76人不打算与主教练道格-里弗斯会面谈论其未来，他继续留任球队主帅，球队将与他一起努力提升阵容。
里弗斯在2020年10月3日成为了费城76人主教练，两个赛季分别取得了49胜23负以及51胜31负，常规赛取得了100胜；季后赛，76人过去两年均在东部半决赛出局。
76人在季中引进了詹姆斯-哈登，他的表现无法令人满意；下赛季他拥有球员选项，价值4687万美元。
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篮球教学
篮球11种转身技巧教学训练
今天教你打球我们来学习一下实战中常用的转身，以下11中转身动作在平时打球中都十分实用。 下面是动图解析： 1.快速运球后转身 2.胯下接转身
3.背后运球后转身 4.连续胯下后转身 5.Shammgod接转身 6.背靠对手胯下转身
7.大幅度变向后顺势转身 8.三威胁后360度转身 9.换手转身 10.转身假动作后从另一侧突破 11.胯下转身接背后运球
NBA与FIBA篮球比赛规则区别
1、NBA三分线为7.2米，而FIBA三分线为6.25米。2、NBA的场地更宽，其三秒区也更大，为4.88米X5.8米的长方形，FIBA为梯形三秒区，面积也较小。3、NBA比赛中可以叫7次暂停，加时赛为3次，而FIBA只有前三节每节各1次第四节2次共5次暂停机会，加时赛为1次，并且FIBA中球员无权叫暂停，NBA为了商业需要还有俩次电视广告暂停。4、FIBA规则下干扰球吹的比NBA要来的松，基本上只要球有一半左右在篮圈圆柱体外部就可以将其打掉。5、NBA有防守3秒规则，而FIBA则不受此限制。6、NBA没有5秒违例限制，例如死球5秒，发球5秒违例，因为NBA打的是净时间，一但死球就停表，而且NBA和FIBA对于一方进球后交换球权时的停表方式也是不同的，总得来说NBA停表更频繁一些，导致比赛时间实际上更长，FIBA罚球也有5秒限制。7、NBA比赛时间更长，为4节48分钟，而FIBA为4节40分钟，加上停表的不同。8、NBA篮下有进攻合理区，即便先站好了防守位置，被对方上篮者撞倒，也一样不算带球撞人，而FIBA无此区域，假摔变的更有威力。9、FIBA规则下不允许有00，1，2，3号队员，球员号码一律从4号开始，这是因为容易使裁判手势混淆，1次罚球，2分算，3分算。10、NBA可以根据电视录像画面来协助裁判裁决，而FIBA不可以。
盘点那些被曲解的篮球规则
由于场地的限制，篮球在国内逐渐出现了取代足球成为最广泛的运动的趋势，打球的人一多各种规则也就随之而来，今天就来盘点五个最常见的规则误区，看看你是否也曾遇到这样的情况。1、篮板侧面算出界投篮碰到侧面出界是野球场上的一个普遍误区，但实际按规则解释中的说法，篮板上下左右前后四个面只有后面算是界外，以后野球场上再有人因为打到侧面说你出界，你可以理直气壮的说：“扯淡！”2、罚球不能跳这条规则我从小学起就视作真理，年少的我因为没有足够手臂力量吃了不少亏。直到在NBA直播中看到白边跳的不亦乐乎我才高呼上当，原来罚球并不存在不能跳的规则，只要球触框前脚不过线就算是正规罚球。3、运球不能过肩这条规则在如今的野球场上少了很多，的确它曾经是被承认的规则，只不过十几年前就已被取消，只要没有明显两次运球迹象，你把球运过头顶也只能意味着你球感牛逼。4、三不沾也得过框才能拿球再投许多时候当你投篮出手时就立刻感觉到力道不对，敏锐地去捡到篮板再投，或者是篮下硬怼时受干扰投出三不沾，球直上直下又掉到面前，其实这种情况你都可以拿球再投。没错，无论有没有触框，无论有没有超过篮筐高度，这都不算走步。唯一的要求就是不沾框的那次投篮的确是投篮，要有投篮意图。5、中轴脚的问题这个问题很复杂，抬中轴脚投篮就是走步的看法至今仍然是野球场真理，但实际上抬起中轴脚投篮并没有问题。比如篮下抱球后中轴脚确定，你依然可以抬起那只脚用另一只脚起跳投篮。同时三步上篮到底可以走几步的问题其实也没那么死板，没有形成持球攻篮，你爱走几步走几步。
篮球底线打法教学GIF
无球掩护分为背掩护、下掩护、后掩护以及交叉掩护。下掩护顾名思义，一般都是发生在底线，掩护者向下（底线）跑，为队友作掩护。如图，2号球员和3号球员都佯装要溜底线，此时，对方防守者势必要上篮防守。见到2号球员和3号球员开始向内线跑，两翼的队友4号球员和5号球员也应该及时向下跑，在对方的防守者之前，在2号球员与防守者（3号球员与防守者）之间站稳，为队友作掩护。此时，2号球员和3号球员迅速折回头，跑向外线，接队友传球选择跳投。利用下掩护，既可以为两翼底线的球员创造空位出手的机会，也可以拉出对方内线球员，在篮下创造进攻的空间和机会。底线无球掩护是很多球队的基本战术，应对这种战术，一旦你走神或没跟上，对方就能跑出一个大空位，对手轻松投篮得分，而且往往是三分。这个战术最大的功能还是在于消耗对方的体能，从底线一侧跑到另外一侧，或者没机会再跑到原来那一侧，防守者要冲刺一般的跟着自己的人跑，这对防守者体能是巨大的消耗。当然，进攻方肯定也累，所以这种战术比较适合球队替补实力雄厚、轮换人员多的球队，例如勇士、马刺、老鹰、掘金等，其中勇士将这一战术发挥的最好，因为他们的后场双枪投篮实力确实太强，而且勇士替补实力强，人员轮换频繁，球队又年轻，经常用这一战术将对方体能拖垮。
浅谈篮下怎样投篮得分
篮下投篮的命中率比其他方式的投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。而在上篮中，勾手和扣篮最常见的篮下投篮得分手段。针对这两种上篮手
段，初学者可以与篮板45度角上篮。比较容易地将球瞄向篮板，增加命中率和球感。同时，随着技术不断提高，应变换其它角度上篮。 勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧
的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用
一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。 要使用扣篮这种技术，学习者必须十分高大或者弹跳力很好。一般来说，可以设立百尺高杆，然后努力弹跳。方式方法很多，大家可以在站内搜索一下，在这里就不详细多说了。
篮球综合
埃尔金-贝勒生涯十大比赛：总决赛61分创史
1、1959年2月25日，明尼阿波利斯湖人以116-96大胜辛辛那提皇家，身为新秀的埃尔金-贝勒全场38投22中、17罚11中，以紫金军救世主的姿态豪取55分12篮板，创造队史新秀单场得分最高纪录。 2、1959年11月8日，明尼阿波利斯湖人以136-115大胜波士顿凯尔特人，埃尔金-贝勒全场47投25中、19罚14中，收获64分17篮板8助攻的疯狂数据，64分创造联盟当时的单场得分最高纪录。 3、1960年3月17日，明尼阿波利斯湖人在西部决赛第二场以120-113战胜圣路易斯老鹰，埃尔金-贝勒全场26投11中、23罚18中，为球队贡献出40分14篮板。此役之后，他开启了连续31场季后赛得分25＋的神奇旅程，一举创造NBA季后赛历史最长纪录。 4、1960年11月15日，洛杉矶湖人以123-108力克纽约尼克斯，埃尔金-贝勒全场48投28中、19罚15中，匪夷所思地狂砍71分25篮板，71分创造个人生涯单场得分最高纪录，同时也刷新联盟当时由自己保持的单场得分最高纪录。 5、1961年3月15日，洛杉矶湖人在季后赛首轮第二场以127-118战胜底特律活塞，埃尔金-贝勒全场34投17中、20罚15中，疯狂揽获49分21篮板。他在那年季后赛总共3次单场得分45+（49分、47分、47分），创造联盟当时的季后赛历史纪录。 6、1961年12月8日，洛杉矶湖人历经三加时以151-147力斩费城勇士，埃尔金-贝勒全场55投23中、24罚17中，单骑豪取63分31篮板7助攻，令维尔特-张伯伦的78分43篮板沦为空砍。这是NBA历史上唯一一次出现两队各有球员至少得到60分的盛况，埃尔金-贝勒与维尔特-张伯伦在此役的进攻表演成为传世神迹。 7、1961年12月13日，洛杉矶湖人历经加时以137-136险胜圣路易斯老鹰，埃尔金-贝勒全场41投18中、17罚16中，贡献出52分25篮板10助攻的史诗级三双，成为NBA历史上首位单场得到50+三双的球员。值得一提的是，埃尔金-贝勒在两天前对阵圣路易斯老鹰时刚得到51分15篮板。 8、1962年4月14日，洛杉矶湖人在总决赛天王山之战以126-121险胜波士顿凯尔特人，埃尔金-贝勒全场46投22中、19罚17中，犹如天神下凡斩获61分22篮板，61分创造个人季后赛生涯单场得分最高纪录，并创造NBA总决赛历史个人单场得分最高纪录，同时这也是联盟当时的季后赛单场得分最高纪录。 9、1963年2月13日，洛杉矶湖人以134-128击败波士顿凯尔特人，埃尔金-贝勒全场27投16中、22罚18中，贡献出50分15篮板11助攻的豪华三双，成为NBA历史上首位多次单场得到50+三双的球员。 10、1970年5月1日，洛杉矶湖人在总决赛第四场历经加时以121-115力克纽约尼克斯，埃尔金-贝勒全场24投12中贡献30分13篮板，此役是他生涯最后的余晖，他在最后一次总决赛之旅终究还是未能率队捧起奥布莱恩杯，往后两个赛季他饱受伤病困扰出场寥寥并黯然退役，因此这场比赛可谓为卫冕之王最后的表演。 转自:NBA中国官网
NBA恶俗风气：细数NBA的几大赌徒
NBA是个花花世界，很多球员都是花花公子的类型，只不过多了几分暴力元素。金钱和性是NBA球员私生活的主题，除此之外，当然也有更加糟糕的，比如赌博。提起NBA的赌博，可能很多人都会想到乔丹。乔丹除了球技出众、成就斐然之外，还有两个最明显的特征，那就是风流和嗜赌成性。甚至有人说乔丹的第一次激流勇退与赌博有很大的关系。不管怎么样，赌博也是NBA的不良风气之一，其中有几位在NBA的赌坛中是混出了名声的。赌神：飞人乔丹NBA赛场之外，乔丹嗜赌成性。大西洋城、拉斯维加斯的赌博宫殿里全都留下过乔丹的阻击，尤其是风景秀丽的加勒比地区，更是乔丹豪赌的场所。小赌几十万，大赌上千万，即便输了，乔丹也从来面不改色心不跳。1992年乔丹率公牛队在东部决赛中与尼克斯队相遇，尽管公牛前两战都输掉，以0∶2落后，但在第三场比赛前一天晚上，乔丹却赴大西洋城赌场一游，并且玩至凌晨2点半方回住处。消息传出，立即引起哗然。尽管乔丹一再声称他夜里1点已回来，但舆论指向乔丹，在-年中最重要的赛事前，居然这样不负责任，一时恶评如潮。“上帝”嗜赌，NBA怕苦心经营的一个“神”的形象受损，于是决定不能对乔丹听之任之。1993年，当志得意满的“飞人”乔丹被爆出在赌场输掉数百万美元的丑闻时，斯特恩立刻对此事展开调查。为了规劝乔丹，斯特恩曾专门把乔丹叫到自己纽约的办公室内，与其进行了两个多小时的长谈。最终，乔丹意识到了自己的错误。但乔丹好赌的事情已为公众所知，他93年后退役两年，人们出于对“神”的思念和崇拜也接受了他的缺点。联盟因此也不再过分地限制乔丹赌博，于是，在公牛训练后，乔丹开始喜欢上和队友打赌，任何事情都可以成为他下注的对象，而队友则沦为他的对家。这一习惯到了第二次复出披上奇才战袍后仍未改变。乔丹到了客场后在娱乐场所玩时，每次都要投入高达7位数的美元。乔丹好赌成性，2000年12月29日，他到巴哈马为慈善高尔夫球赛做准备时，曾到赌场玩21点。在6小时的赌局中，他共输了75万美元。就连大名鼎鼎的著名歌星惠特尼·休斯敦，在看了乔丹下注后，都吓得不敢再看。据说当时乔丹三局下来就输了十几万美元，可是乔丹却像赢了钱似地和惠特尼·休斯敦谈笑风生。乔丹在奇才时总爱拉着汉密尔顿赌投篮，而且据后者透露，乔丹非赌到自己赢为止。甚至有一次，在前往客队作战前，奇才的其他球员都准备好在体育馆外边的大巴上等待了，仍迟迟不见乔丹和汉密尔顿出来，最后才知道因为乔丹迟迟没能赢得了汉密尔顿。后来有人说，乔丹将汉密尔顿送到活塞，换来斯塔克豪斯便是因为和汉密尔顿比投篮老是占不了先所致。其实，乔丹与汉密尔顿就投篮赌博算不得什么丑闻，同乔丹赌场里的一掷千金相比更算不得什么，只不过这个故事让乔丹的“赌徒”形象更为完整。赌邪：“大虫”罗德曼丹尼斯·罗德曼这个家伙，女人、毒品、打架……场内场外，好象还没有什么“花大虫”不敢招惹的东西，而赌博也差不多是他最大的爱好。罗德曼透露，即便在公牛次日有比赛时，他还时常在前一晚飞到亚特兰大赌一个晚上，次日再飞到赛场，同样可以取下25个篮板。“禅师”杰克逊在这一点上也特别为罗德曼的自由提供了方便，前提是，只要能在比赛中拿出好的表现就成。当然，罗德曼的自传中对自己的赌博也有所描写，“一九九三年八月，在拉斯维加斯海市蜃楼饭店，不到一周的时间里我输掉了三万五千美元。我站在赌桌前让他们赢走我的钱，越多越好。我当时只是好奇，想看看3万五千美元送给别人，到底需要花费多长的时间。因此我揣着三万五千美元在口袋里走进赌场。”“我赌博当然也喜欢赢，可是当我开始输的时候，突然有个念头产生—：输个精光。把它全摆在桌上，输光它。把钱给别人，让他们去应付随之而来的问题。在当时，钱对我所代表的意义便是如此：问题。伫立在赌桌之前，看着我的钱被一扫而光，当时我毫不在乎名下是否还剩一毛钱。”几万美元对罗德曼来说显然是个小数字，但这种以输为乐的心态却不是一般赌徒具备的。但罗德曼也有被迫离开赌桌的时候，那就是麦当娜大姐在电话那头用欲火焚身的声音叫嚷：“我受不了了，我正在排卵期，你快到这里，一定要让我怀孕！”结果罗德曼只能放下手中的牌坐了5个小时飞机赶到纽约和麦当娜做了一次爱，罗德曼回忆到“她为了能够帮助怀孕甚至靠着墙倒立，就像很多想要怀孕的女孩子一样。”不过一心扑在赌博上的罗德曼稍作休息后就穿好衣服，飞快的赶到机场并返回了拉斯维加斯。赌霸：爵士大嘴巴克利查尔斯·巴克利在NBA时给人的印象是，超级巨星+“大嘴”。退役之后，到TNT当上电视解说员，他便彻底沦为了一个喋喋不休的“大嘴”。就在2006年5月份，巴克利自曝在过去的一段时间里，他在赌场上输掉了上千万美元。巴克利还若无其事地表示，大额赌注更是家常便饭，而且生活已经成为生命中的一大乐趣。“我的经纪人对我的赌博嗜好做了不少工作。”巴克利在接受ESPN采访时说：“说总要比做来得更容易，我是否有赌博恶习？是的，但我并不认为这是多大的问题，因为我有能力为自己支付赌博所需的钱。”不过，巴克利承认，赌博的确不是太好的生活习惯，自己也正在逐步采取措施加以控制。“当我赌博时，我应该不像过去那样一手便赌上2万美元，取而代之的则是1000美元一手，因为如果我玩1000美元一手的话，我或许只会输5万至10万，反之我可能输上百万。”巴克利说。巴克利表示自己暂时没有放弃赌博的想法。“我喜欢赌博，我也不会放弃赌博。”他说，“我现在只是想让赌博在自己的控制范围内。”这就是巴克利控制的方法。赌怪：“手套”佩顿加里·佩顿的高明之处，就在于他知道如何和老婆营造和谐的关系，哪怕是在赌博上。这一点没有几名NBA球员能够做到，他知道在老婆面前，他下注应该少一些，这样，他娇艳的美色妻子莫尼克也就睁一只眼闭一只眼，对他嗜赌成性的丈夫不管不问。不仅如此，莫尼克还会鼓励佩顿和朋友们一起玩家庭赌牌游戏，当然，佩顿每次赢钱后，都会对老婆的支持有所表示。2004年季前赛都要开始的时候，凯尔特人已经开始准备季前训练了，却发现“手套”不在队中。教练一打听才知道，佩顿还在拉斯维加斯，夏季联赛都结束了，佩顿还留在赌城做什么？众人心照不宣，加里·佩顿显然对维加斯有些流恋往返。在湖人打球时，佩顿同样多次到客场赌博。就是2003-04赛季，到了与活塞的总决赛中，面对湖人大比分落后的不利局面，他也曾到底特律的娱乐场所小赌了一把。不过，和其他赌徒相比，佩顿“小赌娱情”的自我控制，显然是很值得肯定的。赌侠：“大本钟”华莱士对于常年征战赛场的NBA球员来说，闲暇之余去泡酒吧、逛夜总会、乃至赌博都是他们最喜欢的放松方式。虽然嗜赌往往不会有什么好下场，但在这些年薪百万、千万美元的大富翁眼中，赌场上的输赢只能算是九牛一毛。因此当今NBA很多球星都染上了好赌的毛病，然而嗜赌以至迷信的人恐怕只有公牛中锋本-华莱士一人，这位最佳防守阵容的常客在赌博上可谓煞费苦心。相貌敦厚的本-华莱士似乎很难和“赌徒”这个字眼联系到一起，不过熟悉大本的人都知道他的嗜好是什么。华莱士曾经公开的表示，他平常很喜欢玩掷色子赌钱，没事的时候就喜欢找人“切磋”一下。众所周知，站在篮下的华莱士足以令所有敢于突破进攻的对手胆寒，五年内四次当选联盟最佳防守球员就是最好的证明。然而坐在赌桌上，大本的派头可能就没有这么大了。熟悉的球迷都知道，华莱士的身上有一个伦敦大本钟钟塔图案的纹身，表盘上的时针指向10点钟的方向。或许正因为此，众多媒体才送给他一个“大本钟”的绰号。据华莱士自己介绍，这个纹身有着特殊的含义：在色子赌博中，10点是可以让对方赔的最多的点数，所以他给自己设计了这么一个纹身。十足一个迷信的赌徒！
揭秘！NBA球星日常训练是怎么样的？
作为最顶级的篮球联盟，NBA有一样最可怕的秘密武器，就是系统的训练方法。总有人说中外篮球的差距在于身体素质，但是真正看过NBA球星的训练之后，就不会再纠结于天赋的差别了。爆发、力量、对抗都是要通过训练来提高的，越是科学、系统的训练方法，对球员的帮助就越大，从视频中可以学习一下NBA球星们平时的训练方法。想要在场上玩死你的对手，就必须在场下先把自己玩死。一起来看看NBA球星都是怎样训练的！ 雷阿伦平时是这么训练三分的！ 詹姆斯戴氧气面罩的跑步机训练，听说这一招是学科比的 伤愈归来的威少能力升级不是没有原因的！ 保罗乔治腿骨折后，与自己的宠物狗一对一 你科训练扣篮也要稳准狠！ 格里芬训练中的一个拉杆上篮。 最后，韦德这样的训练你们是不是很羡慕呢？
NBA中国风：体验一下姚氏幽默
姚明是中国篮球的代表，中国人的骄傲。在美国，姚明创造了很多属于自己的东西，有多具有姚明标签的东西都产生了不小的影响。像姚氏餐厅、姚氏火锅等等，当然姚式幽默也是一个经典。什么是姚氏幽默？当然是姚明个人智慧的体现。在一些人的印象中，个子很高、很强壮又是职业运动员的人，可能会有不善言辞的问题。但是姚明却是个典型的例外。虽然不能说是快嘴李翠莲，但是说出来的话经常可以妙语连珠，让人啧啧称赞。今天我们就不来定义这个姚式幽默是什么了，直接摘抄几个经典段子亲自感受一下吧！首先看看几个简短的精彩段子：1、我的名字叫做姚明。所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在
美国两个人结婚以后，妻子要改姓丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。2、一位中央台的记者问姚明：“我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。 ” “不行。” “那我们用中文提，你用用英文回答好吗。” “简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。3、在一次颁奖晚会上，孙正平问姚明:“你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想，姚明说：“我正在考虑开一家快餐店。”4、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”，姚明的回答倒也简单：“我忘了刮。”5、见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久！”6、在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时，姚明笑道：“这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”7、提到当初的NBA“菜鸟”生活，姚明戏称，“这就好比学开车。光坐在车上看别人开，你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门，你才能知道哪一脚油给大了。”8、姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的问道：“你（姚明）现在是不是觉得英文比中文说得更加流利？”姚明马上对着身边的翻译科林说道，“我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下。9、在登陆NBA的第一个赛季，被问及“在中国打球和在美国打球有什么不同”时，姚明居然说“在美国要用翻译，在中国则不用”。10、有球迷问姚明：“在NBA你投过3分球吗？” “统计量是4投1中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。” “那你主动的投过几个？” “两个，中了一个。命中率50%，在NBA排第1了。” 他的回答再次引起球迷欢呼以上是简短版的姚氏，下面再摘抄几个长一点的段子：场上场下两重天。虽然在赛场上姚明表现得比较 “木讷”，6分、5个篮板的表现也根本不值一提，但到了场下，姚明就又恢复了他幽默风趣的特性。正如他自己所说：“没想到我还挺能说。”1、调侃李连杰早在全明星开始前的社区活动上，姚明就开始说上了。“我从小是看你电影长大的，《少林寺》是第一部吧？”姚明对一同参加NBA社区活动的嘉宾、中国功夫巨星李连杰说道，“时间长意味着更深厚的沉淀，很多东西没有时间的沉淀是不行的。就像一瓶酒，需要时间的沉淀来变得更香醇。不止是我，很多人都看过你的电
影。”李连杰被姚明的恭维弄得很不好意思，赶紧解释说：“其实我也没有很老啊！我拍电影的时候都很年轻啊！拍《少林寺》的时候才17岁。”不解释不要紧，这一解释反而遭致姚明更大的调侃。“很年轻？”姚明狡猾地笑了笑，“那么你那时候在电影里就谈情说爱，算不算早恋啊？”被姚明反将一军，李连杰只能无奈地摆摆手说：“唉！都是被导演逼的啊！”这时，有人干脆虚构了一个电影打斗场面，问如果他们俩来出演，谁更有可能取胜。没等李连杰回应，姚明已经抢答了，还趁机讽刺了一下编剧，“你知道，在电影里一般主角都会赢的，而他一直都是主角。”2、发挥央视舞台中央电视台给了挺能说的姚明一个更大的舞台——邀请他担任NBA全明星周末新秀挑战赛下半场的解说嘉宾。“大家好，非常高兴为大家解说这场新秀全明星。当然我也是新秀解说，有什么错误的话请大家包涵一下，也请两位老师 （指中央电视台主持人于嘉和张卫平）多多指导。”简单的开场白之后，姚明就开始了自己的解说表演。先是回想自己当初的新秀之旅，“我只打了一会儿，得了几分我忘了，教练就把我放板凳上……”姚明抱怨道。这时，姚明的队友斯科拉在新秀赛中被对手撞倒，成功制造对手带球撞人犯规。姚明立即来了精神，“阿根廷的球员制造带球撞人都不错。我记得最搞笑的一次就是
我们打马刺的时候，他（斯科拉）造了吉诺比利（两人同为阿根廷国家队队友）两次带球撞人。怎么说呢？原来有句话叫……呃……”姚明忘词了，于嘉赶紧提醒：“以其人之道还治其人之身？”姚明大笑道：“对对对，以其人之道还治其人之身。”挺能说的姚明也有忘词的时候，姚明只能尴尬地笑道：“可能是因为紧张吧！”说到带球撞人，姚明又回想起了当初和詹姆斯的第一次对决。“我有很深的印象，那时候第一次和勒布朗·詹姆斯打，我为了造他一个带球撞人，自己得倒下去，但当时我胸口受到的撞击就像被子弹打中的感觉，或是给板砖敲了一下。”在看到新秀赛中，骑士队球员吉布森在上半场就投中6个三分球后，姚明表示：“我希望他今天投进多一点儿，周二对我们的时候就投不了了。”全明星赛后，火箭队的第一场比赛就是对阵骑士。正在这时，另一名中国球员易建联在新秀赛中遭遇开拓者队阿尔德里奇封盖。“你别看阿尔德里奇好像块头不是很大，但是爆发力非常非常强。我和他打比赛的时候
就有这感觉。真的是其貌不扬。”姚明评价道。所以，他向易建联建议，“现在他最需要加强的不是中投，而是在内线的冲击力。”至于如何加强内线的冲击力，姚
明给出了馊主意，“要想变得更强壮，除了加强力量训练，还有就是多与对手相撞。撞多了，真正适应了，力量也就更大了。”转眼间，二年级队在新秀赛中已经大比分领先一年级队。分析这场比赛的胜负，姚明观点独特，“我想可能是因为二年级队主帅汤姆·锡伯杜太想得到主教练的位
置，他不想输掉自己作为主教练的第一场比赛。”本赛季前，锡伯杜一直是姚明的专项教练，正是在他的训练下，姚明成为了联盟中仅有的四位20+10球员之
一，但一心想当主教练的锡伯杜还是离开了火箭队助教的位置来到凯尔特人任职。虽然仍是助教，但鉴于凯尔特人本赛季的优异表现，锡伯杜成为了新秀赛二年级队
主教练。就在比赛陷入垃圾时间之际，姚明突然发出感慨：“可能明天我要输100块钱，因为全明星训练的传统是，最后结束的时候每个人会在中场投一个篮，每个人要付
给投进的人100美元，我到现在还没投进过。”姚明显得很委屈。于嘉安慰说：“说不定明天就投进了。”这句话对姚明很受用，“希望吧，一把就挣回来了。”比赛结束时，于嘉请张卫平给姚明的首次解说打分，张卫平笑着说：“能打95-98分。”姚明仍然不满足，并把讽刺的对象瞄准了国内最近流行的选秀节目。“这不算，来个手机投票……场外观众……”比赛就这样在姚明不断的笑语声中结束。“啊？我觉得比赛真短，没怎么说就完了，没过瘾，我这儿还准备了大叔（姚明队友穆托姆博）几个小段子呢……”尽管还没过瘾，但比赛已经结束了，没说够的姚明只能拿于嘉开涮，“我会抢你饭碗的，到时候。”3、回味无穷姚明说得一点都不假，他确实没过瘾，没说够。所以，比赛结束后，他仍然在回味自己的解说。“刚开始是有些紧张，特别是刚把耳机套上去的时候。想着，我的声音马上就要传回中国了，得有多少球迷在听啊！一想到这个就有些紧张，生怕自己胡说，犯点什
么错误。”没想到姚明居然还紧张，更没想到的是，一场解说还让姚明感慨上了，“突然感觉，哎呀，我离这些新秀已经有五六年的差距了，那么老啊！岁月催人老
啊！”姚明的幽默还在继续，他甚至学起了赵本山。“如果说有什么遗憾，就是我不知道央视他们的解说席上有水，我怕说着说着渴了，还自己花三块钱买了瓶水带去，还给了两块钱小费，不知道这个钱他们能不能给报销了。”当然，姚明也没忘了自嘲几句。有人问，随着奥尼尔等人加入西部强队，西部变得越来越强，赢得一回合系列赛有多么难？姚明自嘲道：“我想你是问错人了，我到现在还没有赢过一回合系列赛呢！所以，基德，拜托了，你就别来小牛了。”心情甚好的姚明甚至还破天荒地在公开场合谈论起了自己最忌讳谈论的婚姻话题。“无后顾之忧了。”这就是姚明对于结婚的评价。具体来说，“其实很简单，每天
开车去训练或者比赛，回家之后有个舒舒服服的家总是在那儿等着你。没有人们想象那么复杂，家庭就是那么简单，越简单越幸福。”经过这么半场比赛的解说，姚明退役后的工作似乎也有了着落。据悉，姚明曾经表示，退役后可能选择做电视评论员。“现在这个是我的兴趣，觉得客串一把挺有意思，可要是真的变成职业了，还是不是会觉得这么好玩，我就不知道了。”姚明说。
湖人球探报告：重建元年阿联空降
科比结束20年湖人生涯，新赛季拉塞尔和英格拉姆会给我们带来怎样一支湖人呢？ESPN专家凯文-佩尔顿带来湖人新赛季球员报告。现摘取部分球员内容：丹吉洛-拉塞尔 后卫 1个赛季 20岁球探报告：擅长利用挡拆的控卫，菜鸟季发挥受到一定限制自主进攻很有潜力防守端努力程度需增加分析：身为榜眼秀，拉塞尔的菜鸟赛季颇为坎坷。拜伦-斯科特12月、1月的大部分时间让他打替补，不过拉塞尔的处子赛季还算优秀。他成为史上第七位19岁时每36分钟能得到至少16分4次助攻的球员。其他符合这个标准的球员中，只有奥多姆从没有进过全明星。卢克-沃顿履新应该是拉塞尔的福音，他将有更多的自由度来打挡拆。拉塞尔第一年挡拆的效率并不高，但远至三分线的射程给了大家更多信心。据统计，他3尺至10尺的命中率高达46%。拉塞尔的防守一直让人比较失望，他的身高原本是防守较矮控卫的优势，但实际效果并不佳。乔丹-克拉克森 后卫 两个赛季 24岁球探报告：双能卫，被拉塞尔分散掉部分球权跳投是其主要进攻手段防守端意愿不错，但还需要更多的防守技巧分析：菜鸟赛季大部分时间克拉克森打的都是控卫，上赛季他成为拉塞尔身边的那个人。湖人休赛期给了克拉克森一份4年5000万美元的合同，这表明了他们对这个年轻人的信心。从上赛季全明星假期开始，克拉克森一直在努力提高他的三分球和投篮选择。全明星后的26场比赛他的三分命中数比前53场多两个，他的长两分选择也越来越多转化成三分。由于罚球变少，克拉克森真实投篮命中率反而下降到50.7%，他的三分球命中率是联盟平均水平的34.7%，此外他还能客串控卫，给沃顿更多进攻选择。克拉克森另一个有待进步的方面是防守，虽然出道时被定位为防守悍将，但他从未符合这样的评价过，部分原因是湖人的整体防守一直不好。沃顿的到来、老将先发们的到来可能对球队有帮助，拥有6尺5的身高和6尺8的臂展，克拉克森的身体条件能防守两个后场位置。罗尔-邓 前锋 12个赛季 31岁球探报告：能打两个前锋位置的老将，上赛季客串过大前锋在小前锋位置上速度和投射能力都在平均水平勤勉的防守球员，能防守更高大的球员分析：上赛季全明星赛后波什报销，期间邓场均只有生涯新低的10.6分4.7个篮板。这段时间他被热火推上了大前锋的位置，没有波什邓的球权和效率都有提高，夏天31岁的邓从湖人拿到了一份4年7200万美元的大合同，他会是球队的先发小前锋。作为侧翼邓的射术和运动能力都不算上乘，上赛季他三分球命中率34.4%，跟生涯33.4%的数据大体持平。签下邓对湖人的防守是个不小的提升，尽管已经不在自己的巅峰期，但他还是个可靠的一对一防守者。他是湖人目前侧翼的第一防守选择，英格拉姆这样的年轻人也需要他的指点。 朱利叶斯-兰德尔球探报告：左撇子大前锋，上赛季是他第一个完整赛季运球欲望强烈，有使用脚步出色的防守篮板，协防效率不高分析：菜鸟赛季因为小腿骨折只打了一场后，兰德尔的第二个赛季堪称高效。跟拉塞尔一样，兰德尔在12月一度丢掉先发，他展示了自己作为前10新秀的能力，也暴露了自己还有进步的空间。虽然是大个子，兰德尔自主进攻意识强烈，他上赛季只有45.8%的投篮来自受助攻，在出手超过100次的内线中这个数据第二低。内线的强壮程度，外线的身手，让兰德尔很适应在高位发起进攻。上赛季他在三尺内的命中率达到56.8%，2分命中率只有43.6%。如果坚持这样的打法，兰德尔急需提高自己的终结能力。他也并非没有有待进步的方面，在大前锋这个位置上他的控球和防守篮板都是非常出色的。不过在吸引防守后，他的传球能力有待提高。尽管罚球命中率还不错（71.5%），但他在禁区外的出手数只占总数的22.9%。兰德尔上赛季最出色的方面是他的防守篮板，只有三名球员（都是中锋）防守篮板率比兰德尔的32%更高。不过他的防守仍然问题不少，他的位置感不强，臂展有限也拖了他在近框攻击时的后腿。提墨菲-莫兹科夫 中锋 6个赛季 30岁球探报告：货真价实的7尺中锋，上赛季受到膝伤影响终结能力不错的挡拆中锋远离篮筐就威力锐减的盖帽手分析：莫兹科夫上赛季的表现让大家为他自由球员市场的前景捏了一把汗，毕竟他上赛季季后赛已经跌出了湖人的轮换阵容。但他还是从湖人得到了一份4年6400万美元的合同，洛杉矶人希望他能恢复到过去的巅峰。抛开合同不谈，莫兹科夫很符合现在湖人的要求。首先是他的挡拆能力，在国家队他的这项能力比在NBA展示得更突出。莫兹科夫运动能力一般，但他能在运动中接球并完成扣篮。他的挡拆后投篮的命中率达到66.1%，在出手50次球员中排名第9。防守端莫兹科夫将是湖人急需的护框者，离框5尺内对手面对他的命中率（48.5%）比希伯特（50.6%）更低。跟希伯特一样，一旦远离篮筐莫兹科夫的影响力同样大将。如果不能恢复到像以往那样，莫兹科夫的合同将是湖人的负担。这份合同结束时莫兹科夫将年满33岁，很难想象届时他还能成为合格的先发。路-威廉姆斯 后卫 11个赛季 29岁球探报告：前最佳第六人，湖人板凳席上的主要火力点单打能力突出体型偏小的攻击后卫，防守拖后腿分析：湖人去年夏天给路威3年2100万美元的合同堪称物美价廉，但他能教给湖人年轻球员多少东西让人成疑。如果能换回合适筹码，不排除湖人会交易他。尽管威廉姆斯上赛季先发了35场比赛，但他更理想的角色是在替补席上。（上赛季是路威生涯第二次先发超过10场）他上赛季真实投篮命中率58.4%是生涯新高，6.3次的罚球数也是生涯新高。不过由于湖人当时有科比、克拉克森和拉塞尔这些人，湖人不太需要路威制造进攻的能力。让路威打替补更合理，因为他的防守弱点也被掩藏。他打分卫体型太小，打控卫缺乏组织的本能。布兰登-英格拉姆 前锋 新秀 19岁球探报告：兼具身高和射术的榜眼秀能自主制造进攻能力，偶尔展现组织能力体型有防守潜力，但力量需要增强分析：在杜克唯一的一个赛季，英格拉姆场均得到17.3分三分命中率41.0%。最终76人选择西蒙斯成为状元，不过湖人不认为英格拉姆是个备选。在自由球员市场签下邓后，湖人会让19岁的英格拉姆从替补打起。跟邓一样，英格拉姆在杜克打过大前锋，他的三分球能拉开空间。不过要成为明星，英格拉姆必须继续提升他的自主投篮能力。夏季联赛期间，英格拉姆的组织比杜克时有所进步。英格拉姆的长臂是最让球探印象深刻的，耐克篮球峰会期间他的臂展测量达到7尺3。接下来英格拉姆需要在不减少速度的前提下增加力量，未来他可能有机会打空间型四号位。小拉里-南斯 前锋 一个赛季 23岁球探报告：运动能力惊人的前锋，深受球迷喜爱可靠的挡拆选择，一直在寻求提高射程防守积极，不算纯粹的盖帽手分析：在一支缺乏运动能力的球队里，南斯的活力非常突出。作为前扣篮大赛的冠军，他常用爆炸性的扣篮和盖帽点燃球迷，在夏季联赛的两次出场，赌城的球迷都给他巨大的欢呼声。菜鸟赛季南斯展现过一定的进攻技巧，空接和中距离的能力都有展现。他16尺外的两分命中率达到40.5%，菜鸟季他10次三分球出手只命中1个，夏季联赛他已经投中了两个。由于兰德尔占据大部分大前锋的位置，南斯偶尔会打中锋，也会去打小前锋。尽管运动能力突出，南斯的盖帽和护框都不够稳定，防守侧翼时速度不够。易建联 前锋...
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