Home NBA新闻 官宣:骑士与后卫达柳斯-加兰完成续约NBA新闻官宣:骑士与后卫达柳斯-加兰完成续约 2022年7月11日393Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间7月10日,骑士队官方宣布,球队正式续约全明星后卫达柳斯-加兰。根据球队政策,双方合同的具体细节暂不公布。据ESPN记者Woj此前的报道,加兰与骑士签下的是一份5年1.93亿美元的顶薪合同,这份合同是骑士队史金额最大的一纸合约。如果触发指定条款,这份合同最高可升至5年2.31亿美元。加兰是2019年首轮第5号新秀,上赛季出战68场,场均得到21.7分3.3篮板8.6助攻1.3抢断,生涯首次入选全明星,还成为了骑士队史自勒布朗-詹姆斯后首位单赛季场均至少得到20分8助攻的球员。随机NBA新闻克媒:布拉特太过露骨讨好球星 布置战术常短路 NBA新闻 2016年1月24日 公牛诸功勋谈论勇士队 布朗:勇士11负就开香槟 NBA新闻 2016年1月22日 2023年乐透抽签:马刺喜获状元 黄蜂与开拓者分获榜眼探花 NBA新闻 2023年5月17日 卢:我们知道字母会得分 但没想到是54分 NBA新闻 2023年2月3日 官宣:湖人已向里夫斯和八村垒提供资质报价 NBA新闻 2023年6月28日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(4)出手瞬间 篮球教学 2015年9月6日 这个文章已经拖了很久没有写了,有几个原因,一个是这个文章太关键了,它会直接影响后面的教程,另一方面要考虑好措辞,有些地方比较难以描述,还有就是正式版教程真的太长了,想起来都头疼。 左手手型已经讲过了(没看过的同学请看http://www.nbagogo.com/lanqiujiaoxue/3379/), 扶在球的前上方,这里不重复讲。接着要讲的是出手瞬间的左手手型要点。我们还是要观察乔丹和科比的出手图片,这里依然需要强调,必须以乔丹为主,因为科比 学的乔丹,学的有些“跑偏”,所以我们以正宗的为模板来展开话题。前面我们提到过的最大的要点就是,出手瞬间左手略微移开以便做到右手纯粹的单手出手,而 完全不会干扰右手。不过很多朋友会有疑惑,前面讲到的那个左手手型,因为扶在球的前上方,这样不是会阻挡球出手吗。 而且,我们练习投篮使用投跳这个技术来练习,有必要用这样的左手手型吗?其实这个问题我们提到过了,我们练习投跳的最终目的,是为了我们的跳投技术的,因 为在比赛里面我们使用最多的是跳投,所以,投跳的最终目的是固定跳投的动作,所以我们投跳的动作要和跳投的完全一致,这样才能把跳投动作的基础打捞。而在 之后我也会专门写一篇文章来讲解,《为什么投跳才是练习投篮的最佳方法》和《投跳与跳投的区别》。 所以,左手的手型需要和跳投的一致,也就是说,你可以自己多去参考乔丹的投篮出手的左手手型,而不必计较是投跳还是跳投,当然,无论投跳还是跳投,只要是 乔丹发力的动作,左手都是一样的。只有乔丹懒散的时候,他的左手手型才会不正规,如下图,不过人家是故意的,你可不要上当,看看人家比赛的手型就知道了。 我们前面其实讲到过很多次这个左手移开的要点了,不过很多朋友对于这个要点的掌握有疑问,不知道该怎么做。我前面也说过,我们国内,或者说打篮球的人,大 多数人打得多了,右手往往都是比较有感觉的,即使不会软手,只要认真训练和观察,右手都会相对问题少,而问题主要就出现在这个左手上,因为多数人都以为自 己是单手投篮,以为自己的左手只是扶着篮球而已,所以绝大多数人没有深入研究左手技术。所以我们才会先写左手的要点,因为对于右手有疑惑的朋友应该都是打 球时间短的关系,而你在看过我们的文章你认真思考就会明白,左手的问题,才是真正困扰大多数人的。而左手移开的技术,也不是一朝一夕能掌握的,我改了两 年,有时候依然会错,不自觉的就忘了移开,还是没形成习惯,你就知道这到底有多难了。而乔丹也是,直到1998年的总决赛最后一投,他还必须刻意的想着这 个要点在跳投的时候把左手移开。也就是说,乔丹也明白自己有时候会忘记,你就知道这个要点到底有多难了,这个左手移开的要点,是要伴随各位一生的的技术, 你不要指望几天或者几个月能熟练的掌握,一打比赛就忘了,你必须要在今后所有的篮球练习过程中不断的练习这个技术,而随着不断的练习,你的球技会一次次的 飞跃。 下面就开始讲要点: 根据之前文章的手型图,左手是硬的,完全撑开的,贴紧篮球不留空隙的。所以,在投篮出手的瞬间,左手移开的时候,左手的这个手型必须是完全不变的,只要你 变了一点,就是有错误了,说明触球了,干扰投篮了,拿开左手的动作不到位。正确的做法是,左手在扶球的位置基本不变,在右臂开始伸直的时候,左臂就开始拿 开,在右臂完全伸直的时候,左臂几乎还在原位,而左手手型和扶球时候相比几乎没有变化,只是在拿开瞬间撑开或者说张开左手,让左手掌近乎形成一个平面,保 持僵硬,左手和左臂处于一条直线上,而左臂只是微微的有一点平移而已。这里特别要强调,只能移开一点,如果移开幅度太大,会导致你的重心移动,就好像我的 《七分钟纠错视频》里面的左手一样,我为了练习拿开左手的完全,刻意的大幅度拿开左手,可以清晰的看到重心的偏移,偏到了左侧身体。不过得益于此牺牲,我 才最后体会到了纯单手投篮的要点。 ...篮球三秒违例是指什么意思?三秒违例是怎么算? 篮球教学 2016年6月11日 篮球三秒违例是指什么意思?三秒违例是怎么算?现在我们就根据以下图片作为实例进行分析。首先图中黑色胖子悠闲的在低位散步,每隔三秒就将一只脚跨出三秒区,裁判没有宣判。问按照FIBA规则,这样判罚是否正确? 这是一个关于三秒违例判断的问题。所以本期我们就来讨论一下这个概念。先来看一下篮球三秒违例是指什么意思?: 有关篮球三秒违例规定 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。 那么这里就有几个大前提了:1前场、2球队控制活球 、3比赛计时钟在运行,4队员在限制区停留。 注1:FIBA规则下只有进攻三秒违例,防守三秒是NBA特有的概念——进攻球队在前场控制球时,位于限制区(以及向底线外延伸4英尺的区域)的防守队员必须在三秒钟内处于积极防守状态(防守落位距离进攻球员不超过一臂距离),否则技术犯规罚球一次。 三秒违例是怎么算? 三秒违例绝不等同于队员在限制区停留了三秒钟。例如掷球入界时进攻球员在限制区内要位,此时由于计时钟并未开启,裁判不能计算三秒(计算三秒时不应该采用口头或用手势读秒,裁判默算即可)。 有些比赛球员抢下后场篮板,在限制区内遭到对方包夹,这时候由于对方没有控制球,球也不在前场,所以并不是三秒违例,应该尽快将球传出,否则容易产生严密防守下的5秒违例,或8秒未过半场的违例。 再比如像江湖中失传已久的唐氏快攻,假设大唐在对方限制区内呆了三秒钟,也并不是违例,因为三秒要从球队控制球并进入前场才开始计算。 回到文首的GIF,显然这个Case中,控制球队已经进入了前场,比赛计时钟在运行,那么胖子将一只脚移出三秒区,是不是可以重新计算三秒违例呢? 规则规定: 为证实队员自身位于限制区外,他必须将双脚置于限制区外的地面上。 所以便是不可以的。那么胖子实际上已经三秒违例了。 那么裁判是否应该判罚呢?规则规定三秒违例有如下的豁免: 队员在下列情况中应被默许: • 他试图离开限制区。 • 他在限制区内,当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。 • 他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。 先看第一条:胖子虽然在积极跑动,但是始终没有离开限制区。虽然队员在限制区接近3秒钟,并且试图离开时,即使此时时间已到,裁判也应允许该队员离开。可是如果像这个胖子这样终止了离开的意图,那么应立即宣判3秒钟违例。 再看第二条:胖子的队友并未投篮。注意这里裁判务必小心,投篮出手即意味着球队控制的结束!所以一旦投篮出手绝对不能再吹三秒! 正规比赛中三秒判罚常常出现在误攻的时候。当外线队员做出投篮动作的时候,内线队员便进入限制区抢篮板(球出手后就不会有三秒),但由于种种原因,外线球员选择了传球或者突破,造成内线球员违例。(当然基层比赛三秒更多的出现在篮下被包夹时,因此基层比赛三秒的判罚是清理篮下区域,进而更好地管理比赛的有效手段)。 这里顺便提一下球员在争抢进攻篮板时的情况。球员如果没有确实的抢到进攻篮板开始球队控制,裁判不能开始计算三秒。此外,球员如果连续抢到前场篮板并进行补篮,那么每一次补篮尝试,三秒都应该重新计算。 最后看第三条:胖子并未持球,所以这条也不合适。在限制区内已接近3秒钟时运球投篮指的是:一个球员拿到球在3秒快到时开始进攻,这时候即便三秒时限已过,裁判也应该默许他尝试投篮。但是如果此球员停下来做了个假动作骗过防守再投篮,或者干脆选择了传球,那么应该立即宣判三秒违例。 所以胖子此球,裁判漏判无误。 那么这里我们就要问了,这么高规格的比赛,为什么裁判对此违例视而不见呢?其实空穴来风,未必无因。 规则规定,当判定身体接触或违例时,裁判应该遵循和权衡“有利/无利”的概念,在一致的尺度下,不必打断比赛的流畅来处罚附带的(未带来利益的)身体接触;在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性,对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛是正确的,要有一种“感觉”。这实际上就给了裁判一定的自由裁量权。 对于得利,每个裁判有自己的判定尺度。实践中也有的裁判认为无球队员站在三秒区并没有获得利益,可以放过;直到他接到传球,或者为队友做挡拆时,才获得了利益需要判罚。但原则上来说,即使无球队员站在篮下没有持球,他也获得了较好的篮板位置。当队友出手投篮(此时绝不能再吹三秒)后他由于占据了好的位置,抢到了球将球补中,此时是否获得了利益呢?显然是的。因此严格按照规则而言,无球队员在三秒区中超过时限也应该吹罚。 但是对于三秒区边缘两只脚没有完全踩出禁区的三秒违例,由于1 三秒是个余光哨,就是说身体接触,走步二运之类其他违例会被优先管理;2 三秒违例对比赛造成关键影响的情况只有两种:距离篮筐很近的接球,还有就是前场篮板后的二次进攻。这两种情况都不会因为两只脚没有完全踩出禁区而造成决定性影响。这里第2条造成了第1条。因为三秒违例对比赛影响相对的小,有很多时候为了更加流畅的比赛会吹的松一些。只要裁判尺度一致,也就属于规则提到的比赛控制和比赛流畅的平衡问题,不必太过深究了。 不过话说回来,像文章开头胖子这般纵横禁区10数秒,那是怎么也不能忍的。所以FIBA特意把他拎出来,作为官方判罚教学的漏判案例说明。针对篮球三秒违例的讨论我们就谈到这里。现在大家都知道篮球三秒违例是指什么意思了吧。三秒违例是怎么算也应该清楚了。篮球跑位基础概念之空切 篮球教学 2015年8月26日 篮球是一项团队运动,在篮球比赛里,持球进攻的一方将会同时又四位球员无球进攻。那么在无球时,应该做什么?毫无疑问:跑位。合理的跑位可以在瞬间创造出完美的进攻空间,或者为队友带来空位。而当队友为你制造了一次漂亮的掩护后,你应该做什么?最常见的答案就是:空切。空切:进攻人空手向篮下的快速跑动被叫做空切。空切的目的是迅速摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。无球队员从空位跑动切入,此时只要球到、人到,就很可能有直接轻松得分的机会。空切不等于一个劲的瞎跑,空切首先要持球人有战术的默契,持球人要看得懂你的跑位以及你的进攻目的和方式。其余队友也需要帮助你进行配合掩护的无球挡拆。空切大致分为以下几种:1、Front Cut【正切】正切就是直接切入篮下并使得防守者在自己身后的切入。正切可以是45°也可以是90°。2、Wing Backdoor Cut【侧翼空切】在侧翼45°形成大量的掩护,进攻球员通过正面跑动,利用侧翼的掩护切入篮下的进攻路线。3、Curl Cut【卷切】卷切是带有弧线的切入或切出,通常是绕着一名队友进行跑动。4、Baseline backdoor cut【底线空切】利用正面进攻的吸引力,在弱侧形成大范围空挡,利用底线的空隙直切篮下的进攻路线。5、Back Cut【反切】反切就是向防守者的身后切,空切者可以先做一个迎球跑的假动作,然后迅速切向防守者身后。反切可以是有球侧的反切(BBC),或者弱侧的反切(WBC),或者切后门(back door cut)。6、V-Cut【V字切】顾名思义就是“V”字型的切入,V字的第一笔要慢(即向内切),第二笔要快(即向外切)。当做V切的时候,向内切的时候脚步要稳,意图要明显,才有强大的吸引力,然后迅速切向外侧目标方向。7、L-cut【L切】L切就是切入路线呈现“L”型的切入,通常是在油漆区的边上进行(所以也叫“油漆区切”)。此切入可以是向上切,也可以从翼侧切至油漆区区后向下切。切入的脚步要点与V切相近,具有诱敌特质。8、Button-hook【扣钩】扣钩是一个快速的切入后迅速停住,一只轴心脚朝向球,将防守者卡在身后,然后接队友传球背身进攻的跑位方式。安东尼和罗斯这种有投篮和背打能力的球员经常使用这个切入,在中距离得到背打的机会,并且快速的扣钩可以主动寻找背身对象,呈现以强打弱的态势,更容易吸引包夹。9、Shallow cut【浅切】一个在外线的切入,当球员要和另一个运球过来的外线球员换位时,做浅切跑至他腾空的位置。主要作用是利用小范围的空隙,形成外线短暂的投篮空位。10、Deep cut【深切】一个从外线切至篮下然后切至另一端的空切。一般作为吸引防守者,造成一侧空挡利于单打的跑位。顺便尝试机会。11、Flash Cut【闪切】一个迅速的空切,通常由一名内线球员迎球由低位切至高位。有策应能力和高位跳投能力的内线经常使用的跑位切法,例如布拉德米勒。12、Jam-Down V-Cut【下塞V切】和你的防守者一起从外线游走到禁区,内侧的那只脚停住后立刻做一个V字切来接球。雷吉米勒、科比都经常使用这种跑位切法,再加上后仰跳投,就无解了。13、Jam-Down Back Cut【下塞反切】在下赛V切时,防守者如果已经防范,此时你应将外侧的那只脚停住,并作一个迅速的后切。但是为了让传球者知道你的跑位目标,一般会做一个手势。比如,如果 你准备反切,举起你在内侧的那只手(接球手)示意传球者。因为跑位切入很容易迷惑己方传球者,导致传球失误,所以一定要有默契,并做接球手势提示传球者。空切的要点说明:1.时机(Timing)的掌握。掌握好跑动和接球的时机。2.假动作(Fake)逼真,切入迅速。假动作要缓慢(Slow),昏沉(Sleepy),紧接着作出迅速切入(Quickly cut)。3.技巧:切入时与防守者有一个身体接触(Contact),然后弹开(Bounce Off)接球。4.技巧:对付阻绝(Deny)和绕前(Over-play the passing line)的对手,由于他的注意力要在球上,所以切其后方,切向底线。隆多假动作上篮GIF 篮球教学 2015年5月13日 今天给大家推荐隆多的假动作系列动态图,从图中我们可以发现其实隆多的假动作也有一些可借鉴性。突破到篮下的假动作突破到篮下晃开对手、后转身上篮对一些没有身高优势的球员就比较有意义假传真上的动作你的手掌足够大,可以单手持球,那假传真上动作对你来说就比较容易学了。首先,运球的节奏很慢,不断地看自己突破路线反方向的队友,做出一副想传球的样子来迷惑对手。这时候,开始突破,不过突破的第一个动作是做背传的动作,动作幅度很大,但球始终保持在自己手里。这时对手招到迷惑,以为你要传球,就回来断球,就算不断球也会向你队员的方向移动。这时防守队员的重心发生改变,利用这一下就可以突破对手快速上篮。这一招真的很管用,但不能多用,用多了别人就知道了。跳投的出力和训练方法及三种运球方式 篮球教学 2015年4月26日 在跳投的时候,出力是讲究技巧的。 1. 跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。 2. 出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。 3. 跳投时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势,必须要有很好的弹跳力和滞空力;所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练 以下是基本的跳投练习方法,大家可以试着练习: ⑴ 徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。 ⑵ 并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。 ⑶ 为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作。 ⑷ 两人面对相距3-4m,持球做原地跳投动作,体会腾空出手时机。 ⑸ 变换投篮的距离,由近渐远,由远渐近,做原地跳投练习,根据不同距离,使用力量。 ⑹ 重复讲解跳投动作要点,有针对性地示范。 ⑺ 多做徒手跳投模仿练习,或用小球(排、足球)做跳投练习。 ⑻ 进行发展下肢和腰腹力量,以及发展弹跳力的专门性练习。 ⑼ 针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。 注意:跳投时易犯的错误: ⑴ 起跳速度慢,缺乏爆发力;腰腹力量差,上下肢配合不协调,腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松,控制身体平衡不好。 ⑵ 空中举球不稳,投篮手法不正确。 篮球技巧:三种运球方式介绍 运球技术是篮球技巧中最基础、最重要的技巧。 最值得注意的是就是运球的时候,用的是手指运球,而不是手掌运球。 运球时应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 下面为大家介绍三种运球技巧: 一、控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你 容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 二、快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 三、变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变 速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。篮球综合NBA历史最大分差逆转大盘点 篮球综合 2015年11月16日 11月02日 火箭在半场领先19分、最多领先21分的情况下被迈阿密逆转,最终以89:109反而输了20分。不过在NBA的历史上领先21分被逆转并不算什么,下面我们来看NBA历史上最大分差落后的几场精彩大逆转。 NO.1爵士落后36分惊天大逆转 1996年11月28日爵士主场迎战掘金的比赛中,爵士首节就以19:37落后了18分,第二节他们又以17:33单节输了16分,这样他们 半场以36:70落后了足足34分,整个下半场几乎成了垃圾时间。爵士在第三节开始后一度落后36分,但是在卡尔-马龙和杰夫-霍纳塞克的带领下,爵士在 第三节以36:15追回了21分,以72:85落后13分进入第四节,他们再第四节再次打出了35:18的大比分领先,最终以107:103成功逆转取 胜。36分落后的大逆转也是NBA历史上有记录可查的最大分差的逆转。此役,卡尔-马龙得到了31分17个篮板6助攻,杰夫-霍纳塞克得到了29分5篮板 7助攻,是爵士逆转战胜布莱恩特-斯蒂奇和达勒-埃利斯领衔的掘金的最大功臣。 NO.2国王落后35分逆转 2009年12月22日国王客场挑战公牛的比赛中,国王首节就以19:38落后了19分,第二节尽管公牛的投篮手感有所降温但是国王依然以 24:29输了5分,只有国王半场以43:67落后了24分进入下半场,但是公牛并没有因为大比分领先而手软,下半场一开始就打出了一波12:1的进攻高 潮,从而领先了国王多达35分,比赛似乎就要进入垃圾时间,但是“四号菜鸟”泰瑞克-埃文斯带领国王吹响了反攻的号角,三节结束时国王追至落后19分进入 第四节,在第四节国王更是打出了33:10的进攻高潮,最终以102:98逆转战胜了德里克-罗斯、洛尔-邓和乔金-诺阿领衔的公牛。 NO.3雄鹿末节落后29分翻盘 1977年11月26日雄鹿客场挑战老鹰的比赛中,雄鹿半场以55:64落后9分,但是老鹰在第三节打出了40:21的大比分,这样雄鹿在第 三节结束时落后了28分,在比赛还剩8分43秒时雄鹿还落后老鹰29分,但是此后雄鹿打出了一波35:4的超级得分高潮,第四节雄鹿以41:11单节赢了 30分,最终雄鹿117:115逆转险胜老鹰。 NO.4湖人末节落后27分大逆转 2002年12月7日湖人主场迎战小牛的比赛,此战之前,“小牛三剑客”带领小牛取得了17胜1负的傲人战绩,而卫冕冠军湖人只取得7胜13 负的战绩,第一节小牛29:24领先,第二节小牛单节35:12领先了湖人23分,这样湖人带着28分的巨大分差进入下半场,第三节结束时湖人还落后27 分,但是科比和奥尼尔拒绝束手就擒,科比在第四节8次投篮全部命中,其中包括1个三分球,4次罚球全部命中,得到了21分2篮板3助攻,沙克-奥尼尔在第 四节得到了7分2篮板1助攻1抢断2盖帽,“OK组合”带领湖人在第四节取得了44:15的领先,从而以105:103逆转战胜了诺维茨基、纳什和芬利领 衔的小牛。 NO.5凯尔特人总决赛落后24分逆转 2008年6月13日凯尔特人客场与湖人的总决赛第四场,湖人在第一节就取得了35:14的巨大优势,在总决赛这样激烈的舞台,几乎已经锁定 了比赛的胜利,湖人在比赛中一度领先24分,但是在第三节皮尔斯投篮3投全中、罚球3投全中得到了9分带领凯尔特人单节投篮18投11中,而湖人18次投 篮只命中5个,凯尔特人在第三节31:15追回了16分,第四节又以26:18领先,最终97:91逆转战胜了湖人。24分逆转取胜也是NBA历史上总决 赛最大分差的落后逆转。这场比赛也成为这个系列赛的转折点,凯尔特人取得了大比分3:1的领先,最终4:2击败了湖人成功登顶,成就了加内特、皮尔斯和雷 阿伦的冠军梦。 NBA没有真正的弱旅,这是一个奇迹诞生的地方,一切皆有可能!NBA官网评2015-2016年现役十大中锋: 篮球综合 2015年10月22日 小加被评为十大中锋榜首 NBA官网评选出了2015-2016年度现役NBA十大中锋,灰熊队的马克-加索尔排名第一,国王队的考辛斯和火箭队的霍华德分列第二和第三。 1)马克-加索尔(灰熊) 虽然小加没有恐怖的身体素质,但是如果你把内线脚步、中距离投篮、传球和防守融合在一起,他就是最全面的中锋。这也就是为什么灰熊队在今夏迫不及待地为他奉上一份5年价值1.1亿美元的续约合同。 2)德马库斯-考辛斯(国王) 上赛季,考辛斯场均得到24.1分、12.7个篮板和1.7次盖帽,因此有一种声音认为他应该取代加索尔入选最佳一阵,但是国王队的成绩明显拖了后腿。如果考辛斯和乔治-卡尔能够找到共存的方式,那么他在新赛季很有可能将会获得真正的认可。 3)德怀特-霍华德(火箭) 如果你只看霍华德在最近两年季后赛的数据,他依然是联盟里排名前二位的中锋。但问题是,上赛季他因伤只打了41场比赛,创下其生涯最低。如果新赛季火箭队能限制他的出场时间,而霍华德又保持健康,他们仍具备争冠实力。 4)德安德烈-乔丹(快船) 小乔丹的闹剧成为今夏热议的话题。他能盖帽、能抢篮板和参与快攻,但是他渴望在进攻端扮演更重要的角色。但正所谓“人贵有自知之明”,庆幸的是,他最终决定留在自己最适合的快船队,并努力争夺总冠军。 5)哈森-怀特塞德(热火) 上赛季,他场均能得到11.8分、10个篮板和2.6次盖帽。如果能减少犯规,再加上克里斯-波什的回归,白边应该能够在禁区掀起更大的风暴,并帮助热火队重返季后赛。 6)艾尔-霍福德(老鹰) 虽然很多人并不认为霍福德是顶级中锋,但他是老鹰内线的中流砥柱,而且很符合布帅的战术体系。他是一名团队型球员,为了让球队变得更好,他甚至愿意牺牲出场时间。 7)布鲁克-洛佩斯(篮网) 如果能保持健康,洛佩斯绝对是前五中锋。他需要迎来一个健康稳定的赛季,好在他今年只有27岁。 8)安德烈-德拉蒙德(活塞) 随着格雷格-门罗的离开,德拉蒙德将成为活塞队的内线进攻核心。上赛季,他场均得到13.8分、13.5个篮板和1.9次盖帽。如果能再提升一点,大范甘迪将会很高兴。记住,他才22岁,所以有很多的上升空间。 9)尼科拉-乌切维奇(魔术) 他正在磨练技术并成为一名进攻不错的中锋。上赛季,他场均得到19.3分,投篮命中率为52.3%。虽然他永远不可能成为沙克或者德怀特这样的中锋,但是他将成为魔术重返季后赛过程中的重要一员。 10)鲁迪-戈伯特(爵士) 上赛季,戈伯特场均26.3分钟内得到8.4分、9.5个篮板和2.3次盖帽可能只是爆发的开始。明年,他或许会在这个榜单上实现最大的提升。2022年NBA选秀球员之杰伦-杜伦 篮球综合 2022年6月12日 姓名:杰伦-杜伦 位置:中锋 身高/体重:6尺11/250磅(2米11/113公斤) 学校:孟菲斯大学 国籍:美国 年级:大一 生日:2003年11月18日 关于杰伦-杜伦 高中时期的杜伦就以身体天赋和运动能力著称,在孟菲斯大学,他在“便士”哈达威手下打了一年。作为一个18岁的年轻人,杜伦场均出战25.3分钟得到12分8.1篮板2.1盖帽。这年他进入了ACC赛区的一阵并当选最佳新秀。 进攻分析: 1、有机会自己创造投篮机会,但是更擅长近框终结。 2、当跟优秀后卫搭档时,杜伦能最大化自己的威力。 3、在现阶段,他的自主进攻能力相当有限。 防守分析: 1、杜伦能用盖帽和护框来影响比赛,他常用身体天赋来弥补经验的不足。 2、在他这个年纪,杜伦还在学习如何持续兑现天赋。森林狼队球员报告:29胜青年军瞄准40胜? 篮球综合 2016年9月8日 北京时间9月6日,ESPN专家凯文-佩尔顿更新了最新一期的球队报告,今天带来的是森林狼队。这支上赛季仅取得29胜的球队本赛季会取得怎样的进步呢?为您带来部分森林狼队的球员报告。里基-卢比奥 后卫 5个赛季 25岁球探报告:控卫里顶级的组织和防守,投篮是最大漏洞出手速度偏慢的跳投手身高在控卫中偏高,拥有一双抢断的快手分析:尽管为森林狼打球,卢比奥更像一只狡猾的狐狸。他太全能了,首先是传球,他总能把球在最合适的时间点送到队友手中。他的防守也被低估,身高达到1米93的他能够防守对手运球投篮。每100回合他能送出3.5次抢断联盟最高,他的防守篮板在控卫中也属顶级,防守效率在控卫中排名第二。不过投篮一直是卢比奥的老大难,他上赛季以32.6%的命中率投中了生涯最高的62个三分球。但因为卢比奥出手太慢了,但对手的后卫能轻松防到他。除此之外他的运球跳投已经到了联盟平均水平,他在三尺之内的投篮命中率是生涯新高的51.7%,不过他的投篮选择中3尺到16尺之间的投篮比率只有不到30%,说卢比奥酷爱篮球多过得分也不奇怪了。卢比奥还面临新秀克里斯-邓恩的竞争,卢比奥的合同还剩下3年4200万,不排除森林狼把他作为交易筹码送出去。扎克-拉文 后卫 2个赛季 21岁球探报告:两届扣篮大赛冠军,运动能力能轻松应付两个后卫位置没有控卫的头脑,更适合无球防守端需要锡伯杜教练的改造分析:2016年二月对拉文极其重要,他先是击败阿隆-戈登卫冕扣篮大赛冠军。在生涯前1年半都被努力改造成控卫的情况下,森林狼队终于把他跟卢比奥一起摆上先发,全明星后拉文场均得到16.4分,根据NBA英文官网统计,森林狼每100回合胜过对手3.9分。打NBA之前拉文很少为队友做球,他袭框的威胁显然更大。很多他的投篮都是失去平衡后的强行出手,他的16尺外的长两分所占比例达到35.1%。全明星后,他的三分命中率提高到43.7%。拉文下一个可以进步的地方是防守端,他6尺8的臂展、专注力都能让他从锡伯杜那里得到出场时间。安德鲁-维金斯 前锋 2个赛季 21岁球探报告:得分手段略显单一的天才得分手擅长一对一,但是传球和三分都很糟糕拥有成为顶尖防守球员的先天条件,不过需要提高专注力分析:如果把卢比奥比作篮球狐狸,那维金斯就是篮球刺猬。到目前为止维金斯最大的招牌就是得分,在他的生涯第二季,这位2014年的状元场均得到20.7分,让他成为联盟前20的球员中最年轻的。但是维金斯的比赛方式变化并不大,让这个赛季维金斯的进步程度变得非常关键。作为得分手维金斯在比赛中球权占有率从22.6%升至27.2%,真实命中率从51.7%升到54.3%,除了他的年轻队友唐斯,每个球权超过1/4、且真实命中率超过联盟平均水平的球员最后都成了全明星。作为单打手,维金斯第一步奇快,很擅长在低位单打侧翼球员。拉文站上二号位他被迫去站三号位后,维金斯的单打会更加困难。他还很擅长制造犯规,上赛季他的565次罚球在联盟中排名第7。维金斯接下来需要提高的部分是组织,在20分+得分手中,只有戴维斯的场均助攻数比他更低。他还需要提高自己的三分,上赛季他的三分命中率(57)比菜鸟赛季(39)提升不少,命中率从31%跌到30%。维金斯选秀时,球探认为他能成为精英级的侧翼防守球员,但他这部分的潜力还没有体现出来。考虑到他的运动能力,维金斯的抢断和盖帽数都偏少,作为侧翼他的防守篮板很糟糕。而维金斯一对一防守表现不错,锡伯杜已经有了改造他防守的基础。卡尔-安东尼 唐斯 前锋 1个赛季 20岁球探报告:罕见全能的年轻大个,拥有成为MVP的潜质。内外线投篮都很高效禁区防守、护框都很稳定分析:生涯第二场比赛,唐斯就用28分14个篮板的表现展现潜力,当时他还未满20岁。这位2015年的状元全票轻松当选年度最佳新秀后,我就认为他是勒布朗-詹姆斯依赖最好的新秀球员。他12.4的赢球替代率(WARP)仅次于2010-11赛季的布雷克-格里芬(12.5)。在肯塔基仅有的一个赛季,卡利帕里教练就强迫他去打内线。唐斯留下了柔软的手感,他的三分命中率达到34.1%,他16尺外的两分命中率达到50.6%。要多谢卡利帕里教练让他打内线,唐斯在低位的左右手勾手皆能,还有一手后仰跳投。他的231分的低位得分排名新秀前20,他的罚球命中率更是高达 81.1%,真实投篮命中率达到59.0%。唐斯在防守端也非常有潜力,他的盖帽是联盟平均水平,护框则还有待进步。唐斯的脚步非常灵活,这让他甚至有时候能换防后卫。赛季末段客场战胜勇士的比赛,他换防库里祈祷不错的效果。在锡伯杜的体系里,他应该成为防守核心。凯文-加内特 前锋 21个赛季 40岁球探报告:受体力影响,贡献有限的年迈巨星中距离依然精准仍然是个优秀的防守球员,擅长防挡拆分析:看上去这是加内特的告别赛季了,如果他打算打的话。因为膝盖酸痛,15-16赛季加内特缺席了赛季最后37场。加内特还在考虑是否退役的事,如果他决定回来打第22个赛季,他应该更多带来场下的领导能力,而非场上的具体贡献。上赛季出战的38场比赛,加内特球权率从之前的17.8%跌到11.8%,他现在只剩下中距离跳投这一招。上赛季他57.4%的进攻方式来自16尺外的中距离跳投,命中率45.5%和他生涯45.4%的命中率接近。但由于整个赛季只有21次罚球,加内特的真实投篮命中率只有49.1%。尽管运动能力下降,但加内特仍然能贡献非常不错的防守数据。他还是个很棒的防守篮板手,每100回合能送出2.5次抢断,比生涯1.9次的数据还要好。加内特是个很棒的防挡拆球员,根据NBA官网的统计,他在场时森林狼每100回合要少丢12.4分。克里斯-邓恩 后卫 21岁 新秀球探报告:高大、运动能力出色的控卫,有先发能力擅长袭框终结,合格的外线射手永远所有防守的必要技巧分析:尽管很多球队都努力向上交易选秀签来得到他,但森林狼还是用5号签选到了邓恩。两场夏季联赛邓恩35投19中砍下48分,现在森林狼面临的问题是拥有两位合格的先发级控卫。锡伯杜已经表示两人可以同时出场,但邓恩的出现已经威胁到了卢比奥的位置。跟很多运动能力强的控卫一样,邓恩袭框更容易,他大三时场均能有5.8次罚球,球风无私的他14-15赛季场均能送出7.5次助攻,上赛季跌到6.2次。跟卢比奥一样邓恩也不擅长投三分,上赛季他的三分球命中率有37.2%,但33场只投中42球出手极少。如果去客串二号位,邓恩的投篮可能影响他的发展。拥有6尺3的身高和6尺9.5的臂展,邓恩拥有控卫的理想体型。他的体型被拿来跟乔治-希尔比较,但他可能比希尔更加强壮。大学时希尔擅长抢断,防守篮板也非常出色。乔丹-希尔 前锋 7个赛季 29岁球探报告:运动能力出色的大个,有些表现数据无法体现有中距离的能力,在进攻端存在感很强出色的防守篮板球员,打中锋护框不够出色分析:在步行者队打完一个赛季后,希尔跟森林狼签下一份2年800万美元的合同(17-18赛季非保障合同)。希尔是森林狼给加内特准备的备胎,他需要打内线两个位置。过去三个赛季他出场超过100场,但他上赛季在步行者位置并不稳,季后赛出场时间极短。上赛季希尔得分方式中40%来自10尺外的跳投,16尺外的两分命中率只有33.8%,这跟他37.3%的生涯命中率有差距。步行者队让希尔打中锋,这是他并不习惯的角色。作为大前锋他的盖帽在水平之下,在森林狼队有三个中锋的情况下,他在新球队应该还是打大前锋。尼克拉-佩科维奇 中锋...垃圾话高手格林领衔TO5 篮球综合 2016年1月24日 北京时间1月24日消息,据《洛杉矶时报》报道,NBA中有很多球员喜欢说垃圾话,但谁是其中第一高手?媒体通过投票评选出了结果——金州勇士的前锋德雷蒙德-格林。 上赛季季后赛,华盛顿奇才与老鹰对决第三场,在比赛最后阶段,奇才前锋保罗-皮尔斯在三人包夹下后仰跳投打板绝杀了老鹰。赛后,记者问道:“你是冲着篮板投的吗?”皮尔斯给出了年度最佳垃圾话:“我是冲着终结比赛投的!比赛!” 尽管皮尔斯表示这句话并不是自己江湖生涯最强垃圾话,但《纽约时报》却通过票选,将这句话评为联盟最佳垃圾话。 而现在,《洛杉矶时报》也进行了一项投票,选出现役最强垃圾话选手,参加投票的人包括至少24名NBA教练、助理教练和球员,投票是匿名的,前五位结果如下: 1。德雷蒙德-格林(8票),2。保罗-皮尔斯(7票),3。凯文-加内特(5票),4。克里斯-保罗(4票),5。拉塞尔-威斯布鲁克(3票)。 “保罗-皮尔斯是最好的垃圾话高手,但NBA带走了垃圾话时代,”一位比较老的西区球员说,“现在真的没几个出色的垃圾话高手了。很多球员现在不太敢说那些挖苦意味很浓的话,他们往往只会说‘我们会拿下今年的总冠军’,但年轻人中,德雷蒙德是最好的。” 格林说垃圾话,不仅是为他自己,也为他的队友,特别是斯蒂芬-库里。 “去年,格林对克里斯-保罗说了一大堆垃圾话,”一位西区球队主教练说,“他说‘斯蒂芬以前怕你。但你知道吗?那些日子已经一去不复返了。每次我们遇到你,斯蒂芬都踢爆了你的屁股。’” “格林说完这话没三分钟,库里就在底线做出了那个动作(背后运球)把保罗晃倒然后投篮得分。而格林甚至会在和队友的训练中也说垃圾话。”这位教练补充道,“垃圾话战术在联盟里逐渐消失了,但格林是最好的垃圾话高手之一,他真的非常强。” 皮尔斯也很强,上面说的那件事只是其中之一。皮尔斯的垃圾话故事太多了。 一位东区球员透露:“保罗还在奇才效力时,当时他们对阵丹佛掘金。掘金的肯尼思-法里埃德当时获得了2次罚球机会,皮尔斯就在旁边大吼‘6000万美元!我真看不出那个家伙值这个钱!’一边说还一边指法里埃德。结果法里埃德2罚全丢。” “当皮尔斯还在凯尔特人时期效力时,我还是一个新秀,赛前,他走向我,我当时正在做赛前拉伸,”一位西区球员说,“他对我说‘你得凭自己的能力完成拉伸,小伙子。’我当时想,拜托,比赛还没开打你就开喷了。” “有时候,在比赛中,皮尔斯在防守中会突然转身背过去,说‘继续,投啊,你根本投不中。’他对那些年轻球员或者他不尊重的人会这么做。”这位西区球员补充道。 至于加内特,一位年龄比较大的西区球员说:“他现在已经不怎么咬人了。现在他就是名气大,但实际上不怎么喷了。但我记得他以前一直喷我,说我的 防守糟糕透了,我的比赛都臭了。他的自言自语也很有意思,他会在比赛开始前对着篮筐说,把嘴凑到球员脸上说,我都不知道他说了什么。” 克里斯-保罗也是个垃圾话高手。“保罗会以错误的方式激怒别人,”一位东区球员说,但他此前的生涯大部分都在西区度过,“保罗是个很好的人,但 他经常会很自然地用错误的方式激怒裁判,他会冲着他们怒吼,把球砸过去。有时候他都已经得到吹罚了,他还会指着另一边的裁判说,‘你为什么不吹?这是你那 边发生的事情。’所以作为他的对手,你会被他搞出精神病。” “保罗的垃圾话更多地是冲着裁判去的,而且效果很好,”一位西区助教说,“他知道何时去说垃圾话,他很聪明,善于利用这一点。比如裁判吹了布雷 克-格里芬或者其他人的非法掩护,那么他会上去喷,等到下一个回合,他会直接冲向对手的掩护,裁判会看在眼里,他也意识到这一点,他会摔倒,然后获得一个 哨子。对我来说,他是个优秀的垃圾话喷子,他知道他要做什么。” 威斯布鲁克比较特殊。“拉塞尔投中一个三分球,他会作出收枪的动作,”一位西区球员说,“他如果扣篮了,他会看着你不断尖叫看起来就像是‘哥们,我扣了你们全队’。他不怎么喷垃圾话,但他那神情就是根本瞧不起你。”篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日