Home NBA新闻 贾麦考-格林与雷霆达成买断 将加盟勇士NBA新闻贾麦考-格林与雷霆达成买断 将加盟勇士 2022年7月20日379Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间7月20日,据ESPN报道,雷霆队与贾麦考-格林已达成买断协议,后者在被买断后计划底薪签约勇士。贾麦考-格林今年32岁,上赛季他为掘金出战67场常规赛,场均得到6.4分4.2篮板。掘金在上个月将格林和2027年首轮签送至雷霆,交易得到今年第30号秀佩顿-沃特森。此前格林的合同还剩一年820万美元,雷霆的买断操作进一步降低了球队的薪金规模。根据ESPN某著名记者的消息,格林在被买断后计划底薪加盟勇士。随机NBA新闻虎头蛇尾 库里末节和加时赛合计11中3 NBA新闻 2023年2月2日 夏季联赛贺天举高效首战 12分钟得9分仅失1球 NBA新闻 2015年7月11日 麦科勒姆32+8瓦兰30+15 魔术力克鹈鹕 NBA新闻 2022年3月10日 马里昂正式宣布退役 告别一季遗憾错失总冠军 NBA新闻 2015年6月19日 莫兰特41+8穆雷三双 灰熊客场险胜马刺 NBA新闻 2022年1月27日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学右手投篮手型详解 篮球教学 2015年8月15日 本篇分为3部分,硬手,软硬手,软手。其实3样的原理都是一样的,都是泼球旋转达到省力的目的,在以前的文章有说到,在物理学上,物体在空中受到阻力不同会让整个运行轨迹不稳,球类需要旋转以抵消阻力差。不过今天不是讲这个。先是讲下在前面硬手的问题。有部分人直接按照乔丹说的去做,练偏了就埋怨误导。其实没有经过思考什么东西都会误导你的。首先让我们在理论上假设一下,如果把右手的小拇指无名指剁了。再来持球,请问你还拿得稳吗?所以答案显而易见,那俩只手指最主要是起稳定平衡的作用。这是在持球的基础上所实际起到的作用。再来讲下泼球;联系我上面说的物理定理。我们泼球是为了球合理旋转,是为了球在空中稳定住运行轨迹。保持这俩条思路,再看看乔丹说的“过多的使用了着俩手指”,记住,是过多,也就是说适当使用是合理的,再看上面乔丹说的用到只是这3个手指。so.是不是又矛盾了?保持住上面俩条经过推理的合理的思路,答案就快出现了。无名指小拇指由于主要起稳定平衡作用,所以在泼球的时候是不自觉的泼球,也就是自然的不刻意的泼球,食指中指由于最后离开手,所以对球方向起主要作用,大拇指起最主要的稳定作用,所以上面的解说都行的通了。硬手其实分几种,有乔丹的五指平均用力,也用科比的指尖型。纯硬手。大家按照自身特点去找指尖合适的,在这里不多说了。软硬手,这个就分为更多种类了。主要是按照俩者的搀和比例做决定。在这里我要问大家,为什么叫软硬手,而不是硬软手?这其实是为了比赛用的,先软后硬,在接球的时候使用软手,节约了压腕的时间,刚开始出手泼球的时候借助软手泼球的惯性,最后出手的时候使用硬手控制弧度以及稳定线路。在比赛中单纯的软,硬手都是很难吃的开。而且有个特点就是按照距离自由的软硬比例。而保持右手其他位置的稳定。从而提高高对抗下出手的稳定。软手,这个我不提倡大家练习,需要很深厚的硬手根基。为什么?因为按照我练习的经验还有没有改动作时候的经验。我觉得软手也是可以分为俩种的。一种是单纯为了省力的软手,虽然是软手,但是和最高深的软手其实是不一样的。我前面有说,单纯的软手在比赛吃不开,你练习下去只能当个定点投手。因为这是“散软手”。在比赛对抗环境下投篮容易方向发散。不好控制。也无法应用到高跳投上。在球场打球的凡是软手的几乎百分百是这种散软手。另一种就是“真软手”。它是我经过一段时间坚持练习硬手后偶尔在走的时候用软手中发现的,那感觉和之前的感觉不一样。虽然那感觉马上就消失了。我的推论就是,真软手是由于长期硬手的锻炼,右手肌肉形成适应硬手发力的生理趋势,所以,尽管手型外面看起来发散,肌肉也确实放松,但是那发力的惯性还在,完全融合到软手的发力中。篮球意识对篮球运动员的重要性 篮球教学 2015年11月18日 篮球运动是一项集体的对抗项目,运动员如果没有良好的篮球意识,在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大影响;若具备了良好的篮球意识又掌握了完善的技战术,就能在比赛中合理地支配自己的行动,运用自如、配合默契,更好地发挥集体的力量。所以,篮球意识是运动员宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。 篮球运动的发展,特别是移动进攻及综合防守体系的出现和发展,不仅为运动员在运用身体、技战术等方面提供了广阔的天地;同时,也突出了对运动员篮球意识的需求,进一步提高了意识在篮球运动中的地位。 “移动进攻”没有具体或固定的配合路线,只是通过二三人的基础配合,按照一定的原则进行。这就要求运动员必须根据防守情况以及同伴的行动,在一刹那间作出最恰当的反应,去选择最佳的行动路线和最合理的配合方法。运动员如果没有很好的篮球意识,在这一现代的打法面前,将会无能为力,望尘莫及。综合多变防守体系的出现和发展,极大地提高了防守的攻击性和整体性,运动员不具备良好的篮球意识,在这种综合多变、严密的防守面前,也将是束手无策,一筹莫展。 篮球意识、身体、心理、技术、战术是相互关联的,它们之间互相影响;但对它们不能等量齐观,而是应有主次之分。篮球意识是在身体、心理、技术和战术等基础上的集中反映和体现,是在一定的环境中人的思维、决断的反映。篮球意识是运动员正确、合理地运用身体、技术、战术的先导和前提,它占支配地位,起指挥作用,失去了它,其他因素将如同无源之水、无本之木,就会失去生命力,它是运动员的“灵魂”。 在身体、心理、技术、战术和篮球意识对比赛的关系中,身体是基础,技战术是手段,心理是保证,篮球意识则是主导和统帅。如只有技战术而无篮球意识的支配和主导,就只能像木偶一样毫无主导作用;另一方面,若只有篮球意识而无良好的技战术基础,则只能像海市蜃楼一样,心有余而力不足,也不可能取得预想的效果。具有良好的篮球意识,就能够用头脑中所产生的意识运用于身体、技术、战术来指导自己的行动,这种行动因而更具有目的性、方向性、预见性。 篮球意识在比赛中不但对身材、技术、战术的不高不全起着补充作用,而且对身体、技战术水平的发挥和提高起着积极地指导和促进作用。随着篮球运动的发展和技战术水平的不断提高,对运动员意识的要求越来越高,在身体、技术、战术、心理等方面彼此相差无几的情况下,篮球意识就成为决定胜负的关健因素。如何培养与提高运动员的篮球意识是篮球训练的重要内容。只有把篮球意识当作篮球的基本功来培养,才能不断提高篮球运动水平。图解标准投篮右手手型 篮球教学 2015年6月2日 这个是会带来争议的话题,不过要说这个手型,就准定要颠覆所谓的传统了,就是颠覆神圣的“空手心“理论。在我看来,投篮的手型一共应该分为两种:软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特性,而一旦掌握了这两种手型,你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了 。 软手和硬手决定了一个球员的不同特性,而一旦掌握了这两种手型,那么就可以像乔丹或者科比一样成为一位全能型球员。 1、硬手: 硬手是内线球员常用的手型,使用硬手手型的好处重要是依靠五根手指的弹力,拨球出手,使球不会太过旋转,进而使篮球显得非常平稳,以便在近距离和中距离保持稳定,也会使篮球的弧线会略平。由于篮球路线很平的原因,使命中率也有所提高。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。 硬手要点:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉。指尖用力,手心是空的(因为手指都僵硬着抓球,撑开了,所以手心只有空着了),这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。 硬手缺点:远距离不容易发力,因为五指的弹力需要手掌提供力度,也就是手掌僵硬,导致了在投篮前不能完全下压手腕,而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°,拨球的频率也稍慢。由于空出手心,手和球的接触面积不足够大,手部用力不够充分,只能加上臂膀的力度来辅助,这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。图中红圈是硬手手型使用范围 2、软手: 在传统篮球定义中,并不存在软手手型这个说法。软手手型是池老师依照自己本身的经验,在不断改进投篮和不断矛盾的过程中默默体会出来的一种手型。在很多时候,在学习投篮的时候,不管是书本或者教练、视频等等,都在强调空手心。可是,很多篮球爱好者们在投篮的时候,都会因为空手心的手型而陷入矛盾中。 池老师通过录象发现,使用软手手型的NBA球星有很多,最出名的当然是乔丹,然后就是拉里·伯德、诺瓦克、斯托克顿、霍纳塞克、雷·阿伦、麦蒂、艾佛森、伯德等等。 软手手型要点:所谓的软手,其实就是指手要放松,要让手松软下来,让手掌包括手心在内都要贴在球上,使两者之间没有空隙,保证最大的接触球面积,也就是发力面积,手腕压向下到最大,球会有压在手腕上的感觉(而不是手前掌,是手腕也就是手心),所以手心一定不可以空的。(注:在后面讲解标准投篮细节的时候会详细讲述)软手手型 软手投篮优点:远距离投篮稳定,保证篮球直线运行,让篮球的旋转达到最大;远距离省力,比硬手空手心投篮在远投上要省力50%以上的感觉;弧度更加合理且出手柔和;球在手上更加稳定,容易拿捏动作。浅谈四点篮球进攻配合技巧 篮球教学 2015年10月28日 在篮球技巧中,进攻技巧是很犀利的技巧,他决定着一场篮球比赛的胜负。 一般而言,篮球进攻技巧包含以下几点配合技巧: 一、传切配合 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 这两种配合都要求切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给他。 二、突分配合 所谓的突分配合就是持球队员突破后,利用传球与同伴配合的方法。 想要进行突分配合,就必须狐疑突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮的准备,又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 三、掩护配合 掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当 同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护和无 球队员给无球队员掩护。 掩护配合要求队员们注意的事项: 掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。 被掩护的对于要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。 四、策应配合 进攻队员背对篮框或侧对篮框接球,由他做枢纽,与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。 策应配合需要策应者要及时抢位要球,接球后,两手持球于胸前,两肘外展保护球。 策应者如果身材高大,也可把球置于头上,要随时观察场上情况,以便及时把球传给处于最有利位置的同伴,同时注意自己的进攻机会,根据攻防情况,处理好内外结合的关系。 在策应时,要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置,及时把球传到远离防守的一侧,做到人到球到,并设法摆脱防守,准备接球。配合结束(投篮)后,两人立即跟进抢篮板球。篮球抛投技术要点教学 篮球教学 2015年7月22日 抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖,且因为弧线高,本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握,是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术,掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。1. 托尼-帕克有种说话叫:帕克成名于抛投,抛投成名之后,广泛流行于PG之中,成为控球后卫必修课。2. 克里斯-保罗空位的标杆对于一切进攻技巧都算得上驾轻就熟,为了学习抛投,他还向帕克取过经,不过他和帕克的抛投还是很不一样,得益于冠绝联盟的控球技巧,保罗的运球总是能找到空位,从何时的位置把球跑出去,他的抛球幅度没有帕克那么高,距离也稍微近一点,但是准度不减。3. 德里克-罗斯罗斯的身体素质极佳,经常能闪躲腾挪打进高难度球,也可以各种扭曲拉杆,也有标志性的双手大暴扣,但是他的抛投也绝对是一绝,有时候绝杀也用这招。技术要点1 突击式起步:动作起始阶段运球节奏感要把握好 ,运球突破与抛投动作必须要连贯好,否则可能影响手感甚至可能被吹走步,毕竟这个动作最后一般都是单手出手所以手感很重要!!!2 灵蛇式晃动:运球主要目的是靠近篮筐,而晃动的目的则是迷惑防守队员,把防守队员弄得晕头转向,让他不知道你下一步该怎么做,这时候你整个抛投基本成功完成一半了,主要动作就是耸肩,变向,假动作晃开对手,寻找机会起跳。3 爆发式起跳:抛投跳起时应该预先判断防守球员在你的晃动一系列动作之后他的身体稳定性倾向以及他的运动方向,采取躲避式并且突然用力蹬地跳跃投篮(个人觉得有点骑马射箭的意思在里面),以起跳高度以及本身原来的距离避开防守你的球员,再加上出手高弧线那么你的投篮基本上是不可能被封盖的。4 标准式出手:出手看似简单,也有很大学问的,你一定要跳得高(当然得留足够的力量来投篮啊),出手的时候掌心下方托住球(毕竟只有一只手),靠自己的手感及经验判断用自己的手指把球送出去(一般是食指与中指掌握力道与方向),中间还得借用一下整个手掌的推力,不然球是飞不了那么远的。篮球综合26日数据酷:德克季后赛得分超皮蓬 篮球综合 2016年4月26日 北京时间4月26日,NBA季后赛继续进行,今天共有三场比赛,看看有哪些数据:1、小牛对阵雷霆,德克-诺维茨基季后赛得分超越斯科特-皮蓬,距离历史第13位的魔术师-约翰逊仅有几十分之遥。2、开拓者击败快船,阿米奴砍下30分10篮板3助攻3盖帽,得分创个人生涯新高。3、雷霆击败小牛,威斯布鲁克得到36分12篮板9助攻,杜兰特得到33分7篮板2助攻,这是他们两人第9次在一场季后赛里得分都上30。4黄蜂胜热火,肯巴-沃克砍下34分,这是他在季后赛中首次得分破30。NBA76大巨星之比尔-沙曼 篮球综合 2021年12月5日 比尔-沙曼很有可能是他那个时代最出色的射手,他是NBA历史上最早达到单赛季40%命中率的后卫之一。他生涯88.3%的罚篮命中率排在联盟历史第十四位。他的十一年生涯中有七年都是当赛季罚篮最准的球员。 比尔-沙曼在凯尔特人队度过了10个赛季,在此期间他四次入选第一阵容,三次入选第二阵容。他和鲍勃-库西组成了联盟历史上最具革命性的后场组合。他还帮助凯尔特人夺得了四座总冠军奖杯。 在1961年从NBA退役之后,沙曼成为了一名主教练。他是全美唯一一个在三大职业篮球联盟都夺得过总冠军的主教练:1962年ABL冠军、1971年的ABA冠军、1972年的NBA冠军。他在1971-72赛季带领湖人打出了69胜13负的常规赛战绩,打破了联盟纪录,这个纪录直到20多年后才被公牛队刷新。 在1940年代,沙曼就已经在南加州大学展现出了过人的运动天赋,他在棒球和篮球方面都取得了很好的成绩。他在1949和1950年入选全美最佳阵容。 到毕业时,沙曼自己也不知道该成为哪项运动的职业球员。他先在是1950年和棒球联盟的道奇队签约,随后又在NBA选秀大会上被华盛顿国会队选中。随后的五年里,沙曼一直在同时打职业棒球和职业篮球。在帮助道奇队升入棒球大联盟失败后,沙曼在1955年最终放弃了棒球,选择专心打篮球。 沙曼在篮球领域的确要比棒球成功得多。新秀赛季,沙曼场均能够得到12.2分。但国会队1951年就解散了,维恩堡活塞队得到了沙曼,“红衣主教”奥尔巴赫立刻出手,和活塞队达成交易,用选秀权将沙曼换到了凯尔特人。之后的十年,沙曼就在波士顿花园球馆里度过,他在这打破了一个又一个的投篮纪录,帮助凯尔特人队一次又一次的登上顶峰。 比尔-沙曼来到凯尔特人队之后就用他强硬的球场作风和侵略性的防守让球迷记住了他。湖人名宿杰里-韦斯特曾回忆起他和沙曼对位时的情景。那是沙曼的生涯最后一个赛季,而此时韦斯特还是一名新秀。韦斯特在沙曼头顶上连续投进了七个跳投,当韦斯特再次跳投时,沙曼直接挥出了一记摆拳。沙曼并没有打到韦斯特,但他通过这个动作传达出了一个明确的信息。韦斯特后来回忆说:“比尔非常强硬,我得告诉你,你最好别去主动和他对抗,他打过的架可能比泰森还多。作为一名球员,他赢得了别人的尊重。” 1951-52赛季,沙曼在凯尔特人的角色并不重,但他还是交出了场均10.7分、罚篮命中率85.9%的答卷。凯尔特人以39胜27负的战绩闯入季后赛,但在第二轮被尼克斯淘汰。 随后的一个赛季,沙曼的登场时间涨了一倍,这让他直接成为了一名全明星球员。他的场均得分排在联盟第六,命中率联盟第四,在那个年代一名后卫想取得这样的成绩并不容易。这个赛季他首次入选全明星,并在赛季结束后入选了联盟第二阵容。 1953-54赛季,沙曼还保持着同样的数据,但凯尔特人在季后赛中被雪城民族队横扫。 1954-55赛季,联盟正式引入了24秒规则,沙曼稳定的远投命中率让他成为了凯尔特人队“接锅”的不二人选。他的场均得分涨到了18.4分,并第三次入选全明显,再一次入选第二阵容。在全明星赛上,沙曼在第四节独砍10分帮助东部队取胜,他也夺得了那年的全明星赛MVP。不过那个赛季凯尔特人的战绩只有36胜36负,在季后赛中他们又被民族队淘汰。 1955-56赛季,沙曼以场均19.9分成为了凯尔特人队内的得分王。他也是从这个赛季开始,连续四年入选联盟第一阵容。沙曼和鲍勃-库西的后场组合非常豪华,但凯尔特人内线薄弱,尤其是篮板球很吃亏,这让他们在季后赛中再一次铩羽而归。不过他们篮板球的问题马上就要解决了。 1956-57赛季,比尔-拉塞尔来到了绿军阵中。同时凯尔特人还引入了汤姆-亨森、弗兰克-拉姆塞这两位有实力的前场。这个赛季凯尔特人战绩提升到44胜28负。 在季后赛中,凯尔特人首轮横扫了老对手民族队。在总决赛对老鹰的系列赛里,凯尔特人经历了一场双加时的抢七大战,最终击败对手,捧得冠军。 比尔-拉塞尔的存在让沙曼的压力骤减,沙曼在那个赛季场均能够砍下21.1分,他还以41.6%的投篮命中率领跑全联盟。他连续五个赛季罚篮命中率联盟第一的纪录也一直保持了几十年。 1957-58赛季,凯尔特人刷新了联盟最佳战绩,沙曼的个人数据也达到了巅峰,他场均22.3分,投篮命中率42.4%。不过凯尔特人在那年的总决赛里输给了老鹰,这是拉塞尔+沙曼的组合唯一一次错失冠军。 随后的两个赛季,沙曼依旧高效,他始终维持场均20分左右,命中率也极为稳定。但“红衣主教”奥尔巴赫决定给队中的新人萨姆-琼斯更多表现的机会。从萨姆-琼斯新秀赛季开始,他就和沙曼平分得分后卫位置的上场时间,沙曼的场均得分开始逐渐走低。尽管如此,沙曼仍旧连续入选全明星阵容。 1961年,沙曼选择了从NBA退役,随后他立刻成为了ABL球队洛杉矶喷气机队的球员兼主教练。在喷气机队解散后,沙曼带领另外一支ABL球队(克利夫兰笛手)夺得了冠军。 在ABL联盟解散后,沙曼又去大学联赛执教了两年,之后还做过解说,后来他成为了NBA旧金山勇士队的主教练。 作为早期NBA联盟的投篮教科书,沙曼的执教风格也是一丝不苟的。他十分强调球队的纪律,管理非常严格,这也导致他和很多球员的关系并不好。他执教时会设定一套完整的赏罚系统,他会根据球员在训练和比赛中的表现队球员进行奖励或处罚。 值得一提的是,沙曼是发明在比赛当天只进行投篮训练的人。后来这个方法被所有的NBA和大学球队采纳了。沙曼曾表示,比赛当天只需要让球员们在思想上专注于比赛,并给他们的肌肉一定的放松。 沙曼在勇士执教了两年,总战绩为87胜76负。随后他执掌起了ABA联盟洛杉矶明星队的教鞭。他在ABA拿到了最佳教练奖,并带领明星队夺得了总冠军。 在这之后,沙曼入主湖人队。那时的湖人队搬到洛杉矶之后已经七次打进总决赛,但从没获得过总冠军。沙曼执掌湖人后亲手组建了张伯伦、哈利斯顿、韦斯特、古德里奇这套阵容。不知道此时韦斯特对主教练当初给他的那记摆拳还介不介意。 那个赛季湖人整整两个多月没输球,他们打出了一波33连胜,最终以69胜13负的创纪录战绩结束了常规赛。季后赛中,湖人连续横扫了公牛和雄鹿,在总决赛中4-1轻松拿下尼克斯,一路摧枯拉朽夺得了总冠军。沙曼也毫无悬念地夺得了那个赛季的最佳教练。 在杰里-韦斯特退役后,湖人连续两个赛季缺席季后赛。比尔-沙曼成为了湖人队的总经理,他为湖人带来了贾巴尔和魔术师约翰逊,为湖人队再添两座总冠军。 在80年代湖人队最辉煌的时候,比尔-沙曼一直是湖人队的俱乐部主席,他让湖人队由上而下一直保持着对胜利的强烈渴望。洛杉矶时报专栏作家曾在报道中说:“我接触过很多教练,但从未见过像比尔-沙曼这样的人,他是完全不同的一类人。他无与伦比,他从不犯错,他能最大程度地激发球员的潜能,他在最黑暗的时刻看到的也都是光明。” 比尔-沙曼在1975年入选奈史密斯篮球名人堂。1996年,沙曼入选NBA50大巨星。 2013年10月25日,比尔-沙曼逝世,享年87岁。 2021年,比尔-沙曼入选NBA75大巨星。 比尔-沙曼球员生涯主要荣誉: 8次全明星(1953-1960) 1次全明星赛MVP(1955) 4次最佳第一阵容(1956-1959) 3次最佳第二阵容(1953、1955、1960) 4次总冠军(1957、1959-1961) 转自:NBA中国官网专栏:留住榜眼签除非有能换考神泡椒 篮球综合 2016年5月19日 北京时间5月19日,在昨天的乐透抽签大会上,湖人摘得榜眼签,那么他们该怎样使用这个选秀权呢?ESPN作者Kevin Pelton撰文进行了分析。湖人总经理库布切克坦言,榜眼签并非不可交易。那么通过交易榜眼签来提升即战力是明智的选择么?他们能否获得同等价值的超级球星呢?科比退役后,湖人希望开创新的辉煌,但放弃英格拉姆或者西蒙斯这样的潜力新星去换取一位成熟的球星是否值得?今年的选秀权价值更高虽然球探们不太看好今年的新秀,但今年的首轮选秀权比以往都更有价值。今年夏天,虽然工资帽将大幅上升,但新秀们的薪水却不会有太大的变动。以 2011年的状元凯里-欧文为例,新秀合同价值为2320万。今年的状元最多能签下2620万的合同,比欧文多了15%。欧文新秀赛季时球队的工资帽是 5800万,他的薪水占到了球队总工资的10%。而下赛季的工资帽将达到9200万,无论最后的状元是谁,他第一年的工资都不会超过球队总薪资的 6.5%。未来,工资帽可能上涨至1亿。即使按照以前的模式,顶级新秀们的价值远超他们的薪水。无论76人选择英格拉姆或西蒙斯,湖人都能选到非常有价值的新秀。根据他们大学时期的数据、年轻和位置,再结合布福德的选秀参考,我估计西蒙斯新秀合同期间能打出价值6400万的身价,英格拉姆应该能打出价值5500万的身价,而榜眼新秀合同期间的薪水只有2400万。支持交易:很多球星薪水偏低虽然下赛季工资帽将大幅上涨,但很多球星的顶薪都是在旧劳资协议下签订的。如果交易筹码足够诱人,新秀合同也不会成为交易的障碍。比如考辛斯,他新合同的第一年(2014-15赛季)的薪水为1370万美元,占球队工资帽的23%;而到2017-18赛季,他的薪水为1810万美元,占球队工资帽的17%。可是如今,已经有22名球员在下赛季的薪水将超过考辛斯,其中包括坎特和马修斯这样的球员。我估算考辛斯在过去两年打出的身价(非合同薪水),应该接近5100万美元,超过了西蒙斯(3700万)或英格拉姆(2800万)。像巴特勒、乔治和乐福,他们的合同都和考辛斯类似。事实上,湖人肯定愿意用榜眼签去换这样的明星。反对交易:选秀权和工资帽空间虽然湖人球迷盼着有大牌球星加盟,但当下却并没有合适的人选。国王队已明确表态拒绝交易考辛斯,吉米-巴特勒代表公牛出席了抽签大会,步行者没有提出任何关于保罗-乔治的交易,而乐福似乎已经在骑士找到了位置。如果有机会得到布鲁克-洛佩兹或安东尼,他们会下手吗?最大问题是,得到安东尼不仅会让湖人损失选秀权,也会让他们的薪金空间受到限制,从而影响他们在自由球员市场上的操作。要知道自由球员市场上的“大鱼”是有限的,而且并不是年年都有。而且,2018-19赛季的时候,预计西蒙斯和英格拉姆的价值就会超过安东尼。结论:留住榜眼签除非有合适的球星如果湖人死守着榜眼签,而放弃通过交易得到一位合适的球星的机会,那无疑是愚蠢的。如果被交易的球星所体现出来的身价还不如西蒙斯和英格拉姆,那就留好榜眼签。究竟退役8号or24号?两段职业生涯造就不同科比 篮球综合 2016年1月9日 8号与24号的科比是两名不同的球员 随着科比职业生涯终点的临近,关于哪一个号码应该被退役成了为人热议的话题,在湖人队这支声名远扬的球会,已经有9件球衣被悬挂起来。 在科比的传奇生涯中,他穿过的哪个号码应该被升到天幕椽上?如果洛杉矶湖人队能够同时退役两件球衣就能够绕开这样的争论了,而这也是球队总经理米奇-库普切克周日向季票持有者们透露有可能实现的一件事。 但如果只能退役一件,那么会是哪一件呢?关于8号和24号的讨论让人沉醉其中,因为这种方式将科比20年的NBA生涯一分为二。 因此,有了高阶数据作为辅助,我们可以对8号科比更强还是24号科比更强有一个定论了。号码更替 初进联盟时科比就身穿8号。有时会有人认为,这是因为湖人队的前主教练麦克-德安东尼在意大利联赛作为外援打出青史留名的表现时就身着8号,而 科比 在意大利长大。科比本人从来没有这样解释过。而据说,科比之所以选择8号,是因为是科比在参加面向明日之星的阿迪达斯ABCD训练营时所穿的号码 (143)各数位加起来是8。 以8号球员的身份,科比搭档沙奎尔-奥尼尔赢得了他的前三个冠军。他最伟大的一些个人成就也发生在穿着这件最初的球衣期间,其中就包括2006 年1 月对阵多伦多猛龙队砍下的81分。然而,也就是在那个赛季——湖人队在季后赛第一轮输给了德安东尼执教的菲尼克斯太阳队——科比渴望生涯能有一段新的开 始。 2006年4月,ESPN的达伦-罗维尔报道,科比将会换穿24号——在他篮球生涯早期换成33号,也就是他老爹乔的号码之前,他穿过24这个号码——在接下来的赛季里,是24号科比在率领着湖人队连续三年进入总决赛,赢得了两座总冠军奖杯。 最终,尽管伤病侵蚀了他过去的三个赛季,科比还是有机会在身披两件战袍时打出显著相似的累计数据。 将科比的职业生涯一分为二,我们划分出了两段十年的职业生涯,无论哪一段都具备被退役球衣的资格。穿着8号的科比在NBA历史得分榜上可以排到 第 88位,位于鲍勃-库西之后。而身穿24号的科比还排不进前100(在朱万-霍华德和扎克-兰多夫之间)。但如果你只能在这两段生涯之中选其一,你会选哪 一段呢?24号:得分能力更强 在科比最后一个赛季结束时,24号科比的总得分会赶上8号科比的总得分。考虑到因为伤病,这3个赛季他缺席了那么多场比赛,这是非常了不起的。 穿着 8号球衣的科比比身着24号球衣的科比多打了超过100场比赛,而在科比的第二段职业生涯(每36分钟25.9分)里,他在每分钟得分方面表现要好于他的 第一段生涯(24.1分)。 24号科比更加地高产并不应该让人惊讶。尽管他在得分方面最伟大的一个赛季是在2005-06赛季——那是他身穿8号的最后一个赛季——生涯的 前半 部分里,他大部分时间要和奥尼尔分享球权。而刚从高中出来的那两年,科比在湖人的球队地位也在老将们,像是尼克-范-艾克塞尔和埃迪-琼斯之后。 最突出的一点是,科比能够保持自己的效率,充当起一个可靠的角色。尽管他的球权占有率从8号的30.7%,提高到了24号的33%,科比的真实命中率还是保持在同一水准(前半段生涯是55.2%,而第二段是55%。) 与当年迈克尔-乔丹十分相似的是,随着身体的慢慢衰退,科比选择打磨自己的中距离,以此弥补身体上的不足。他向哈基姆-奥拉朱旺取经,开发自己低位技巧的事例被传为一时佳话。他还向其他球员吸收投篮技巧,比如德克-诺维斯基的金鸡独立后仰跳投。 根据Basketball-Reference.com的数据,有了这番苦练,24号的科比在3尺到16尺之间的命中率可达45.7%。关于细 节上 的详细数据,并不是在科比职业生涯的每个节点上都有据可查。因此我们列出来2000-01赛季和2005-06赛季的数据,8号科比投出的命中率是 42.2%。所以尽管他在第二段生涯里所获得的空位机会更少了,科比的总体两分命中率从47.7%提高到了48.3%。8号:防守更佳,更持久 尽管科比尽其所能地在克服年龄增大所带来的影响,他还是不能完全战胜岁月。相对于进攻端,在防守端我们更能看出一些端倪。对于那个更年轻,有着 更好 的身体素质的科比来说,一场拿下两次盖帽不是什么难事,(8号的他能盖下对手1.2%的2分投射,而对于24的科比,这一数据是0.7%),而且制造的抢 断也更多(2.2%对上1.9%。) 尽管科比在2011-12赛季以33岁的年龄获得获得了一个NBA最佳防守阵容的席位,这更多反映的是他过往的名誉而不是他在防守端真实的贡献。老去的科比最好是作为一个协防者去照看一下像拉简-隆多那样投篮差劲的球员,而不是去封锁一个顶尖的侧翼得分手。 不管怎么说,归根结底8号科比和24号科比之间的差距在于持久性,在科比的前10个常规赛,他总共缺席了81场。这只比他的2013-14赛季 单赛 季缺席的场次(76)多那么一点儿。2013年4月,他遭受了跟腱断裂伤势,回归仅仅6场之后,他又遭遇了胫骨平台骨折。目前,科比在后半段职业生涯里已 经缺席了156场比赛,这个数字还在往上加。 尽管在生涯的前两个赛季他是以替补的身份在打比赛,24号科比场均只能上场29.6分钟,要少于他穿着8号球衣时的32分钟。判定:8号光芒掩盖24号 让我们来看看,以我计算出的胜利贡献值(WARP)来衡量,科比职业生涯每个赛季的价值所在。 没有太多例外,科比的职业生涯也遵循着一个相对典型的抛物线:在职业生涯早期不断精进自己的表现,在24岁到29岁期间达到巅峰,在那之后慢慢的滑落。(因为跟腱的伤势,最后的进程被加快了,这让他从伤病中恢复过来以后在球场非常不好过。) 要想说清楚哪一时期科比才是最好的,更好的方法是根据胜利贡献值从好到坏将穿着两件球衣时每个赛季的表现排序,然后根据排位进行比较。 这样一来,年轻版科比的优势就十分明显了。这不仅仅是因为他胜利贡献值最高的3个赛季有两个赛季来自于8号时期,他生涯初期的表现也要好于他在遭遇跟腱伤势之后的表现。 对于科比来说,穿着24号的日子可能会有更多美好的回忆,这并不难理解。第二段职业生涯里,科比揽获了更多的个人荣誉,包括他仅有的一个常规赛MVP奖项和两个总决赛MVP奖杯。 不过,后知后觉而论,我们会觉得科比在身着8号的2005-06赛季比身着24号的2007-08赛季更称得上一个MVP奖项,那时候他的硬实力更强。 而且,让科比彪炳史册的5枚戒指有3枚是在8号期间拿下的。是的在湖人队的3连冠期间,科比是奥尼尔身后的二当家。但如果没有科比极为关键的贡 献, 湖人队也没法赢下这些冠军,乃至成为NBA历史上最伟大的球队之一。作为一个能够带领球队赢下冠军的球员,穿着8号的那些年是奠定科比名誉的一段生涯。 湖人队可能会以退役24号的方式向科比致意,也有可能将两件球衣都升上穹顶。但如果他们想要选出一个科比来为球队效力,那么就应该是8号。防死哈登的一招,有图有真像 篮球综合 2015年5月17日 众所周知,詹姆斯-哈登的造犯规技术堪称一流。而季后赛对手,快船队的球员和教练们也是想尽了办法防止哈登造犯规。快船主帅道格-里弗斯说,对阵火箭就是不能对哈登犯规。“你看数据就能发现这一点,如果我们不对他犯规,球队的表现就会更优秀,”里弗斯说,“他的造犯规技巧真是太强了,而我们的球员也很有纪律性,他们会把胳膊收回来,很明显这么做是不自然的,你有看过多少次别人上篮而防守人把手收回来的情况?”“这是完全不自然的行为,很难做到,”里弗斯继续说道,“一个球员在运球,你为什么要把胳膊收回来?真的,如果他在运球,你就不得不这么做,很多时候,如果你的胳膊放下去了那他就会攻击你。他很优秀,他是詹姆斯-哈登,这就是你们看他的方式,他很优秀,因为他本身就很优秀。”有图有真像哈登在赛后说道,“我手臂上有很多被抓过的痕迹可以给你看。不过,该怎样就怎样吧。”篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日