Home NBA新闻 曝凯尔特人已裁掉锋线布鲁诺-卡波科洛NBA新闻曝凯尔特人已裁掉锋线布鲁诺-卡波科洛 2022年9月21日336Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间9月21日,据TA名记沙姆斯-查拉尼亚报道,消息人士透露,凯尔特人已裁掉锋线布鲁诺-卡波科洛。卡波科洛在上月底与绿军签下了一份非保障的训练营合同。2014年选秀大会,他在首轮第20顺位被猛龙选中进入联盟,生涯前七个赛季,他曾先后效力于猛龙、国王、灰熊和火箭。生涯迄今所出战的105场比赛,卡波科洛场均能够得到4.2分2.6篮板,投篮命中率为40.3%。今夏他曾代表爵士出战了3场夏季联赛,场均能够得到9.0分6.3篮板,投篮命中率高达73.3%。随机NBA新闻今日季后赛形势:爵士将迎赛季生死战 NBA新闻 2023年4月7日 湖人队将于2024年2月8日揭幕科比雕像 NBA新闻 2023年8月25日 威少和快船没有进展 他还没有找到下家 NBA新闻 2023年2月16日 热火:巴特勒将在今日G3比赛中复出 NBA新闻 2023年5月7日 塔图姆2017年进入联盟以来 季后赛总得分排名第一 NBA新闻 2023年5月25日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学详谈急停跳投的技巧训练方法 篮球教学 2015年10月19日 针对于急停跳投这个篮球技巧,相信很多朋友都已经了解。那么,接下来讲解一下急停跳投技巧的一些训练方法和技巧,以及训练急停跳投技巧的注意事项。 练习急停跳投的首要条件就是身体素质必须过硬。所以,想要将急停跳投这个篮球技巧训练好,就必须拥有强硬的身体素质。 训练过硬的身体素质: 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 注意要点:刚开始锻炼,首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些,特别是后摆要有力。注意自己的呼吸节奏,不要刻意用力呼吸,保持均匀,同时保持自己奔跑 速度的均匀。最好是戴一块手表跑步,记一下自己的时间,争取每一次都比前次有一点点进步。当你习惯这个距离而又不希望加长距离了,可以在最后 200-400米使用冲刺,以加大强度。 2. 跳绳:锻炼全身的协调性以及耐力。 ①、1分钟×5组,每组不要少于80次,使用双脚跳(双飞效果更好),组间间隔60秒,不要超过60秒哦,多给自己时间,效果会差不少。 ②、一次性跳绳1000次,15分钟内完成,同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度,如此的增加自己的体力。 注意要点:保持呼吸均匀,跳绳时前脚掌着地,收紧上臂,抖动手腕。 3.爬坡:爬山或者爬楼梯都可以。每天一次完成200米左右的累计高度即可,会让你腿脚灵便呼吸强有力。当你习惯没有负担的爬山的时候,你就逐渐的在自己背上增加点负担,增加幅度以5kg为宜。 注意要点:中间可以用休息来平复呼吸,但是注意自己的时间,每次都尽量比上一次快那么一点就好。 4.减肥:其实体能训练方法都可以运用于减肥,不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食,如果你想减肥,那么糖果,饼干,肯德基卖当劳,油炸品(包括 薯片的哦),烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉,就吃点炖肉吧,吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入(注意是吃饭时,虽然不好受,但是这个很重 要)。 多吃蔬菜是肯定的,但是不要放弃吃米饭和馒头,每顿饭吃个六、七成饱,不要吃的太快,饭后4小时以内不要睡觉,多走走,散步为主,有助于消化。 针对于女同志,最好是学学健美操。 切记,千万不要饿到自己头昏眼花,让自己处于饥饿状态是非常危险的行为。 除了以上四点外,还必须注意以下几点: 1. 力量测试: 在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时,先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目,然后进行测试,测试的目的是了解自己的 极限,并以极限的40%-60%为单组强度,以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼,每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。 2. 胸肌: 首先说明,如果你一次能做标准俯卧撑50次以上,建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下,那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。 做法:你的极限×40%-60%×5组每天,组间间隔120秒。 提示:严格遵守间隔时间是强度的保证,想尽量锻炼胸肌的话,可以慢慢缩短撑地时两手间的距离,需要每天锻炼。 3. 三角肌: 需要的锻炼工具基本上是哑铃类物体。或者,你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶代替。 做法:两手各拿一个哑铃(饮料瓶?),两臂尽量向身体两侧伸展,不必完全伸直,两臂与身体成45度角,将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左 右,开始向下慢放回原位,动作单组次数固定为10个较好,选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷,每次锻炼做8组,间隔时间120秒,两天为一个 周期。 提示:同样需要严格遵守间隔时间,动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速,不要为自己使用的重要较小而信心受挫,我自己在卧推可以推起90KG的时候,练这个用的哑铃才4KG不到哦。 4. 三头肌: 锻炼上臂外侧肌肉。 做法:两手各拿一个哑铃,伸至脑后,向上提起哑铃,15个为一组,选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼做4-5组,每组间隔180秒,每天锻炼 提示:最好与其他的锻炼方法组合使用 5. 二头肌: 上臂内侧肌肉,练好了美感十足的地方。 做法:两手各拿一个哑铃,手臂紧贴身体,上臂不动,小臂向上抬起,以10个为一组,选择极限20个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼6组,每组间隔90秒,每天锻炼。 提示:做动作时上臂要紧贴身体两侧,身体正直,不要晃动,手腕处尽量放松,以托着哑铃的感觉为好,而不要紧抓住哑铃。 6. 腹肌: 锻炼自己肚子上的肌肉,使其能够承受较大的撞击。 做法1:仰卧,把小腿放在一张凳子上或小床上,使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视,重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组,每组都做到自己的极限,组间休息120秒。 做法2:平躺,两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直,然后缓慢放下(10秒),每组做15个,从每天3组做起,习惯后再增加组数,到6组就很好了。 提示:用第2个动作锻炼,手最好往脑后抓住点什么(不是头发),腹肌不是骨骼肌,要练必须每天练习,坚持才能拥有效果。艾弗森蝴蝶穿花步过人教学 篮球教学 2015年7月1日 首先祝艾弗森40岁生日快乐!今天教你一招艾弗森蝴蝶穿花过人。何为穿花蝴蝶步,说白了就是胯下运球变向过人,这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作,也是艾弗森的成名绝技,好多对手都被他晃倒晃晕,包括乔丹科比 。单手持球,拉球至右手,沉肩,重心下压做一个右向突破的假动作。后撤一点,跨下运球,回到左手在来个左边突破的假动作。这次右换手到右边,是真的突破了,刚刚两个假动作,加胯下运球,你的对手都搞不清楚你到底是走那边了,在他还没反映过来的时候你就已经走人了。胯下运球后,还可以后撤一步接投篮!把对手直接晃倒坐地上了!全面解析如何抢篮板球 篮球教学 2016年1月26日 对于抢篮板,想必大家都很熟悉。在篮球比赛中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。 要想在比赛中抢得更多的篮板球,平时必须刻苦地训练,俗话说,表演看进攻,赢球靠防守,而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能,是攻守转换的关键环节。 抢篮板球也是技术活,想要成为抢篮板球高手,必须具备以下特点: 一、具备勇猛顽强的作风 在争夺篮板球的时候,是异常凶猛的。尤其是篮板下的身体接触频繁而激烈。怕顶撞、不敢身体接触的运动员抢不到篮板球。如果不敢与对手进行剧烈的身体对抗,任由对手随意抢位,就等于是把抢篮板球的有利位置和主动权让给对手,使对手获得抢篮板球的优势。 二、具备每投必抢的思想及行动准备 俗话说:“两强相遇勇者胜。” 想要抢篮板球,必须培养勇猛、顽强、敢拼敢抢的作风。同时,必须做好每投必抢的思想及行动准备,等到不中再去抢球,往往就比对方慢了半拍,失去极好的位置和时机。一个队员的身体技术水准再好,一旦缺乏这种每投必抢的意识,也难以取得抢篮板球的优势。 三、掌握篮板球反弹的基本规律 熟练掌握篮板球反弹的基本规律是迅速做出准确判断快速、及早抢占有得位置的前提。篮板球反弹的方向与投篮距离、角度、篮圈、篮板和球的弹力有密切关系。必须熟悉抢篮板球的规律,准确判断投篮不中球反弹的方向和落点,抢占有利位置,及时起跳。要养成每投必抢、外投内抢、左(右)投右(左)抢的良好习惯,增强抢篮板球的欲望和意识,才能取得主动权。 在抢篮板球的时候应该注意,随着投篮角度不同,篮球反弹方向也不同,必须注意这种情况。一般来说,这样反弹的变化有三种情况: ⑴ 在45度角投篮时,大多数球弹向对侧45度角左右,或反弹回同侧地区。 ⑵ 在中间地区投篮时,绝大多数落在篮下正面。 ⑶ 在0度角投篮时,部分弹向对侧0度角,其他球反弹回同一地区或中间地带,投篮的弧度高,则球反弹也高,落点较近;投篮的弧度低,球反弹的弧度也低,球的落点较远。擦板投篮,反弹的力量小,球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大,则球反弹的距离远;反之,球反弹的距离近。 四、增强“挡”和“冲”的意识,抢占有利位置 抢占有利位置是抢篮板球的关键环节。要想养成强烈的“挡”“冲”意识,就要让队员深刻认识篮板球在比赛中的重要作用,懂得“谁赢得篮板球,谁将赢得胜利”的道理。只有对篮板球的重要性有了足够的认识,才能全力以赴地投入篮板球的拼抢中去。 当投篮出手时,应力争抢占对手和篮板之间的有利位置,把对手挡在身后。如果抢不到内线位置,也应力争到对手侧面去。若已实被对手挡在身后,应力争用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上,抢防守篮板球关键是挡人。可利用前、后转身的方法,把对手挡在身后面,堵死进攻队员向篮下冲抢的路线,同时双臂屈肘张开,增加挡人的面积,防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。由于进攻人身处外线,所以当投篮出手后,球在空中飞行时,就要判断球可能反弹方向,有利突然起动,插向防守人身前,或借助虚晃等假动作绕过防守人抢球。也可用后转身挤到防守人身侧,抢占有利位置。 五、及时起跳,充分伸展,扩大控制范围 及时起跳才能在最高点抢到篮板球。运动员在起跳前,要占据有利位置,将对手挡在身后,双膝屈至135度左右,两臂微张下垂扩大控制面积,眼睛注视球、进一步判断反弹的方向、高度和落点。起跳时双腿用力蹬地的同时,两臂用力上摆,上、下肢协调用力,尽力跳至最高点去拼抢篮板球。在与对手平行站位或处于不利位置时,两臂微张开,举至肩上,扩大空间控制面积,迫使对方的手臂难以举过头,阻扰对手的起跳与空中动作。如果起跳后球落在侧方或后方,就要用腰腹力量,将上体和手臂伸向球去抢球。起跳的步法要采用上步、撤步或跨步的双脚起跳。如果起跳前和对方已有身体接触,接触的部位要主动用力,顶靠信对手,以便先于对方起跳和维持身体平衡。 六、空中抢球要牢固、落地保护好球 在起跳抢球过和中,拼抢异常激烈,抢到球后必须把球握牢,否则,极容易得而复失。因此,起跳腾空后要用肩、背挡住对方,手臂和身体充分伸直、用双手抢球。在指尖触球后,腰腹用力,屈指屈腕、回收手臂,拉球于腹前。单手抢球时,另一手要及时扶住球。抢球后一般是双脚同时落地、屈膝、降重心;上体前倾,保持身体平衡。要利用转体、跨步、不断移动球的位置,避开对方抢、打、掏或把球放在远离对手一侧,保护好球。抢得前场篮板球就立即衔接二次进攻;抢得后场篮板球就迅速运球突破或传球发动快攻反击。 注意:抢篮板球除了要具备以上六特点外,还必须明白队员间的配合也是抢篮板球能力的保障。 在篮球比赛中,篮下禁区是双方攻防争夺最紧张、身体对抗最激烈的地方。 篮板球的拼抢更是获取比赛胜利的关键,攻防双方都要对该环节予以高度的重视。在这种情况下,仅仅依靠运动员个人的身体条件、意识、技术,是难以在篮板球冲抢中处于优势地位的,只有运用战术配合的方式,依靠集体的力量和智慧,形成一个有机联系的整体,才能使个人能力得到充分发挥。在制定抢篮板球的配合时,要根据比赛的情况,双方的实力及本队队员的特点,布置好每个场上队员应控制的区域和得球后的战术衔接。 在禁区抢篮板球时会用到以下几种配合: ① 内挡外抢的配合 通过内线队员的挡位,以便达到减弱对方高大队员抢篮板球的实力,为本队外线队员冲抢篮板球创造机会。 ② 外挡内抢的配合 外线队员挡住对方外线队员的冲抢,为本队内线队员创造抢篮板球的机会,特别是当在对方外线队员冲抢篮板球能力很强时,这种配合在比赛中尤为重要。 ③ 内打外抢的配合 当本队内线队员抢篮板球的实力逊于对方或处于不利位置时,内线队员在争夺篮板球时,有目的地将球点拨给同伴,外线队员应及时快速去抢球。 ④ 左挡右抢,右挡左抢的配合 根据篮板球的方向,挡住对方左边队员,为本队右边队员创造得球机会。同样,挡住对方右边队员,为本队左边队员创造得球机会。 抢篮板球配合挡人有三大策略: ⑴ 用自己身材不高的队员挡住对方身材高在的队员,以此减弱对方高大队员抢篮板球的优势。 ⑵ 用本队抢篮板球一般的队员去挡住对方抢篮板球能力最强的队员。 ⑶ 控制对方处于有利位置的队员,使对方失去抢球的机会或行动受到干扰。最后强调一点,抢篮板球的成功与否,注重的是基本功训练: 一、无球训练 无球训练的脚步动作: ① 虚晃变向一队员在三分线附近,利用假动作摆脱防守,冲向篮下。 ② 绕、跨步一队员在限制区外,利用脚步动作绕过防守队员,冲向篮下。 ③ 转身一队员在罚球线前或限制区两腰利用前、后转身、摆脱防守,冲向篮下。 二、有球训练 ⑴ 个人训练 ① 自我判断:让队员在不同角度连续投篮,体会、判断反弹方位的一般规律并作出反应。 ② 自抛自抢:队员将球向空中抛出(约3米),原地或绕步侧身起跑做单、双手抢球。 ③ 自投自抢:队员投篮出手后,采用假动作虚晃变向或绕步冲向篮下抢篮板球。 ④ 单手拨球补篮:队员将球打板后,冲向篮下,跳起用单手拨球或空中托球补篮。 ⑵ 二人训练 ① 两人在篮下两侧站立,轮流跳起在空中用单、双手托球打板传给同伴。 ② 两人一组,A在篮左侧投篮,B在另一侧抢篮板球,A投篮后也向篮下冲抢。 ③ 教练员在不同位置投篮,二名队员在两侧冲抢篮板球。 三、加强冲抢篮板球的对抗性训练 要想提高冲抢能力,必须加强对抗训练。 笨雕网为大家介绍以下几种训练方法: ⑴ 一对一的攻防训练: 一队员防守另一人进攻。进攻队员投篮后,摆脱防守冲抢篮板球,防守者积极跟进。 ⑵ 二对二攻防训练:攻方两人投篮后,设法摆脱防守,冲抢篮板球,防守者迅速跟进。 ⑶ 三对三攻防训练:攻方三人经配合后投篮,并摆脱防守者冲抢篮板球,防守者及时调整防守位置,始终保持正确防守姿势。 ⑷ 五对五攻防训练;以比赛的形式进行冲抢篮板球的训练,要求进攻队员在投球出手后,迅速判断反弹的方位,利用快速的脚步动作摆脱防守,抢占有利位置,起跳及时,抢到球后补篮或组织二次进攻,防守队员抢到篮板球后,寻找时机把球传给同伴。盯人防守和联防的对比 篮球教学 2015年9月2日 篮球防守是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻止和破坏对手的进攻,以夺取球为目的所采取的各种专门动作的总称。 一个球队防守体系的形成,必须建立在个人防守技术的基础上。随着攻守快速转换,防守面积的扩大,以“防球为主,球、人、区三位一体”防守原则的运用, 对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用,给个人防守提出了更高的要求。因此,必须重视防守技术的教学与训练,加强防守意识的培养,提高个人防守的能 力,促进全队防守技术、战术水平的提高。 在篮球运动中,常见的有两种防守方式: 1. 盯人防守 2. 联防 下面来比较一下这两种防守方式的优点、缺点及实用性: 一、盯人防守: 防守方法:对位防守 优点:只需看好自己的人,不管自己防守的人到哪里就跟到哪里,漏人现象少,比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。 缺点:当对方个人能力较强时会造成突破进接面对空篮或漏人的现象。当对方进行档拆的时候需要个人意识好,不然也会造成漏人及突破的现象。 二、联防: 防守方法:区域防守,不管防守的人是前锋还是后卫,到了自己的区域就进行防守。 优点:防守中最强的防守方式,篮下防守强,篮板有保证,难突破,对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。 缺点:个人意识要求极高,轮转换位要快,不然漏人现象及其严重。 在篮球比赛中,用的最多的就是盯人防守。使用此防守的时候,会造成漏人的现象,比较突出的情况是当抢到防守篮板后攻防转换时漏人,有经验的后卫经常利用这点进行得分,这就需要团队配合才能解决。 从总体上来说,联守是最强的。不过,在团队中只要有一个人轮转换位不够快或意识差那就面临被进攻的危险。也正是这样的原因,在配合不是很默契的情况下,大多数球队还是选用的盯人防守。纳什篮球控卫训练教学视频 篮球教学 2015年6月10日 简介: 控卫是整个赛场上控球以及掌控球场要求最高的位置,因此对于球场来说,培养一个优秀的控卫所需要的时间周期是最长的也是最不容易的,而控卫对于身体要求也最低。所以对于控卫来说,人数多,成材率低是比较普遍的现象。现在就让我们了解一下NBA球星纳什是怎么训练了,让我们一起跟他学习成为一个出色的控卫。篮球综合2022年NBA选秀球员之杰登-哈迪 篮球综合 2022年6月12日 姓名:杰登-哈迪 位置:后卫 身高/体重:6尺4/198磅(1米93/86公斤) 球队:发展联盟点燃队 国籍:美国 生日:2002年7月5日 关于杰登-哈迪 作为点燃队的主要得分手,哈迪场均出战32.4分钟得到19.8分4.4篮板3.5助攻。以6尺4身高、198磅体重和6尺9的臂展来说,哈迪有很好的得分后卫体型。 进攻分析: 1、有球无球均可,有很多无球机会。哈迪是发展联盟跳投比例最高的球员,他展现过三分射程,但是出手不够流畅,投篮选择也不是很好。 2、他的出手中有接近一半是干拔跳投和抛投,每次干拔跳投哈迪能得到0.84分。而通过接球投篮,哈迪每次能得到1.17分。此外在近框,哈迪每次出手能得到0.83分。 防守分析: 1、展现了很好的防守能量,因为经验不足会造成他防守端的不稳定。 2、拥有扎实的尺寸、身型和不断长大的骨架,哈迪可以长期保持自己的优势。 勇士球员报告:收复失地前先当联盟公敌 篮球综合 2016年9月1日 勇士队新赛季最终15人大名单仍未确定,ESPN专家凯文-佩尔顿还是根据球队目前的签约情况推出了一个最新勇士队球员的球探报道。知名的游戏公司2K给了勇士四巨头均超过90的能力值评分,那这支巨星云集的球队成色到底如何呢?他们能否把纸面实力转化成总冠军呢?预计先发:斯蒂芬-库里 控卫 7个赛季 28岁球探报道:率队打出73胜的常规赛赛季,卫冕常规赛MVP射程无死角的运球型射手季后赛脚踝扭伤,影响发挥分析:常规赛的勇士和库里难逢敌手,他的三分球(402)刷新历史纪录。他的球权占有率从28.9%提升到32.6%,他的真实投篮命中率从63.8%提高到联盟最高的66.9%。季后赛里库里的好运不再,和火箭的季后赛揭幕战他就扭伤了脚踝。系列赛第四场韧带扭伤又让他缺席了两周的比赛,复出首战他在和开拓者的比赛中第四节和加时赛独得17分,但伤病还是影响到他,他的运球很难摆脱大个的防守者。尽管在西决抢七的比赛中手感火热,总决赛里的库里离他的MVP水准相去甚远。缺席奥运会给了库里休整和恢复的时间,他现在要努力回到正常状态。上赛季他拿下MVP的同时还在最快进步球员评选中排名第四,库里对三分球的依赖愈发明显。2010-11赛季他每36分钟出手4.9次三分,14-15赛季这个数据升到8.9次,上赛季他在11.8次出手的同时投出了45.4%的三分命中率。他成为史上首位单季至少400记三分球的球员,此前还没有球员单季命中超过300记三分。库里超强的投射能力为其他队友制造了4-3的局面,他的投射和运球能力让他在面对包夹时仍能投中三分。内侧副韧带的伤也影响了库里的防守,尽管威少对他的防守嗤之以鼻,但库里仍然是个合格的防守球员,他还是联盟的抢断王。克莱-汤普森 后卫 5个赛季 26岁球探报告:现象级射手,可能是联盟最快出手持球进攻能力有所增强合格的一对一防守球员,特别是面对较矮的防守对象分析:克莱-汤普森可能是联盟第二射手,上赛季他已经渐渐走出了库里的阴影,对萌神的依赖更加减少。他的投射是勇士赢下西决第六场比赛的关键。跟库里投三分更准,运球三分更好不同,汤普森的出手速度更快。他的体型让他在投射时很难防守,276记三分是在联盟里仅次于库里。他45.5%的两分球命中率也是生涯新高,投篮选择也更加成熟。2014-15赛季,汤普森跟库里搭档时效率更好。根据NBA官网的统计,不跟库里搭档时,克莱的投篮命中率从60.3%跌到54.4%。而成为球队唯一主攻点时,克莱的真实命中率升到58.8%,让他能在库里休战时承担进攻任务,并引领第二阵容。尽管库里在进步,但汤普森还是勇士最好的外线防守球员。他的脚步在防守对位控卫时颇有优势,他还在总决赛里错位防守过詹姆斯。凯文-杜兰特 前锋 9个赛季 27岁球探报道:高大的侧翼球员,有能力在任何对手面前投篮擅长投高难度,出手这种球欲望克制全身心投入时是可怕的防守存在分析:来到勇士,运转球应该是阿杜最需要适应的部分。根据NBA官网的统计,上赛季他每次触球需要运球3.1秒,勇士队里只有库里的5.5秒比他多。格林的2.6秒上赛季在勇士排名第二,而加盟小牛的哈里森-巴恩斯这个数字是1.2秒。威少打替补时,雷霆通常由阿杜来控球。这展示了他掌控进攻的欲望,这跟勇士一贯的打法并不一致。来到新球队,杜兰特该在是投是传的选择上更加坚决。当然杜兰特的进攻能力给了勇士另一个终结选择,他是联盟最擅长投关键球的球员。他还能承担跟格林类似的角色,做一个组织者。在雷霆队阿杜打四号位并不开心,但在勇士阿杜替代的是巴恩斯的角色,勇士的死亡五小在防守篮板、护框和进攻端都进行了大升级。德雷蒙德-格林 前锋 四个赛季 26岁球探报告:球队的精神领袖,偶尔会失控既能组织,也是球队的防守核心防守端能面对比自己高大得多的对手,死亡五小阵容里他打中锋。分析:没有格林的领导才能,勇士没法打进总决赛,也不能打出73胜9负的战绩。他无与伦比的激情让自己从一个二轮秀成为联盟前十的球员。格林的防守动作是无意的还是脏动作引起不小的争议,这让他在总决赛里还被禁赛一场,这可能是骑士逆转的转折点。上赛季格林在进攻端进步巨大,在沃顿的手下他的三分球命中率达到41.4%,科尔回来执教后这个数字跌到34.9%,要知道他的生涯三分命中率只有34.2%。这样的命中率让对手很难远离追梦。他上赛季场均7.4次助攻是14-15赛季的两倍,是张伯伦以来勇士前场球员之最。此外他还连续第二年成为最佳防守球员的第二年,盖帽数没有增加,但他成长一个一个合格的防守者,这让他打中锋的时间更多。格林能防多个位置的特性让球队更常使用死亡五小。扎扎-帕楚里亚 中锋 13个赛季 32岁球探报告:依赖经验的老将中锋盖帽一般、防守位置感出色算不上投篮威胁,但在高位传球出色分析:上赛季帕楚里亚最奇怪的新闻是他险些成为全明星先发,一个小牛队默默无闻的流浪中锋怎可能得到比德拉蒙德-格林更多的全明星选票?帕楚里亚可是在社交媒体上得到了格鲁吉亚总统在内的名人的拉票。尽管帕楚里亚没有打出全明星级的水平,但他在上半段赛季还剩打得非常出色。今夏他跟勇士签下一份1年290万美元的合同。进攻端帕楚里亚的角色应该跟博古特差不多,在高位他是个出色的组织者,在雄鹿的两个赛季每36分钟能送出3.7次助攻。勇士应该会怀念博古特的空接能力,帕楚里亚上赛季只扣了13个篮,是博古特的1/6。不过帕楚里亚的罚球命中率高达78.6%。而在防守端,帕楚里亚的盖帽能力实在不佳。上赛季他只有22次盖帽,比博古特在季后赛里的盖帽数(35)都要少。盖帽能力不佳,帕楚里亚只能尽可能用位置感来干扰对手,防挡拆他的表现还不错。替补:安德烈-伊戈达拉 前锋 12个赛季 32岁球探报道:牺牲了先发的角色,不过终结比赛勇士摆出死亡五小时他通常在场上。精英级的防守球员,擅长盯防得分高手可靠的组织者,平均水准的三分手分析:勇士在西决命悬一线时,科尔让伊戈达拉在西决第六场下半场和第七场先发,再次证明了他对这支球队的重要性。现在杜兰特打先发,但他仍然是勇士用小个阵容终结部分比赛的重要武器。在场上伊戈能在水花兄弟身边担任控球的角色,上赛季他每36分钟能送出4.6次助攻。有赖于勇士流畅的运转球,伊戈过去两个赛季一直是联盟平均水准的三分手。他的中距离也在进化,上赛季他在三分线内的命中率是生涯新高的57%。不过防守仍是伊戈达拉的王牌,他是勇士当初防守阿杜和詹姆斯最好的选择。肖恩-利文斯顿 后卫 11个赛季 30岁球探报告:射程偏短的传统控卫高效而难以封盖的中距离投篮身高和臂展让他能防守多个位置分析:对利文斯顿来说这是个曲折的季后赛,由于库里受伤他有7场获得先发的机会(勇士5胜2负)。他在西决表现糟糕,找不到错位机会,接下来他又成为总决赛第一场的勇士得分王。尽管利文斯顿今年的合同是部分保障,毫无疑问他会回到这支阵容补强的勇士。利文斯顿的技术特点在联盟历史上都很少见,他从不试图利用挡拆,也没法拉开空间(上赛季他只出手12次三分,2006-07赛季以来的最高,只投中2球)。不过凭借6尺7的身高打控卫,利文斯顿在低位的错位背打是一绝。他还是联盟少有的酷爱投中距离的球员,上赛季他超过40%的投篮出手来自10尺到16尺的中距离,据BBR的统计他在这个位置的准确性(51.8%)仅次于杜兰特(53.7%)。他的传球让对手也不敢轻易包夹他。利文斯顿的臂展也是他防守控卫的有利条件,上赛季伊戈达拉下场时,他还被用来换防过杜兰特。大卫-韦斯特 前锋 13个赛季...盘点自由球员前十“遗珠” JR-史密斯领衔 篮球综合 2016年7月23日 自由球员争夺早前已经暂告一段落,一场纷扰过后,市场中还有哪些球员尚未正式签约?ESPN作家凯文-佩尔顿撰文,列出了这些“遗珠”里面最值得关注的10名自由球员。1.JR-史密斯上赛季效力:克利夫兰骑士位置:控卫年龄:30状态:完全自由球员本来在没正式签约的自由球员中,勒布朗-詹姆斯是最大牌的一个,不过他已经计划和骑士续约,所以这里不考虑他。这样一来,他的队友JR-史密斯就成为了最值得关注的一个。上赛季他在三分球方面产量丰富,一共投中了204个,他成为NBA历史上单赛季投中200个三分球的32名球员之一。他是骑士队的重要组成部分。市场:现在的问题是,JR能不能找到一支球队来迫使骑士给出他想要的价格。那些还剩下足够薪资空间的球队,似乎和JR不太搭。不过真要说一个的话,如果凯尔特人撤回对泰勒-泽勒的报价,他们可以提供一份1年价值1200万美元的合约给JR,来提升他们的投篮水平。2.莫里斯-哈克里斯上赛季效力:波特兰开拓者位置:前锋年龄:23状态:受限自由球员(开拓者已开出资质报价)同样作为受限自由球员,我会更倾向选择哈克里斯多于他的队友阿伦-克拉布,因为前者如果能成为稳定的三分投手,他会获得更大的进步空间。虽然三分球命中率只有28%,但是防守能力和积极性让哈克里斯在22岁就成为了一名能胜任首发的球员。(上赛季最后11场比赛他都赢得了首发位置。)如果他的三分球命中率能提升到35%而且稳定保持,他将会成为达联盟平均水平的双能前锋。市场:事实上,比起开拓者开出的400万资质报价,哈克里斯更想要一份年薪能在1000万左右的合约,然后明年以完全自由球员的身份试水市场。布鲁克林篮网曾给克拉比开出4年7500万美元的报价,不过因为开拓者匹配了所以篮网抢人失败。现在他们可以考虑给哈克里斯一份比克拉比少一点的报价,迫使波特兰要么触发奢侈税线来进行匹配,要么就选择舍弃。哈克里斯去掘金、湖人、森林狼、太阳这些球队也是可行的,不过可惜他们都已经补强过前锋位置了。3.多纳塔斯-莫泰尤纳斯上赛季效力:休斯顿火箭位置:中锋年龄:25状态:受限自由球员(火箭已开出资质报价)和队友泰伦斯-琼斯不同,莫泰尤纳斯在合同年打出了非常糟糕的表现。由于在2015年4月进行了背部手术,莫泰在上赛季之初并没能上场作战。本来莫泰被火箭送到活塞,但是由于没能通过体检,活塞又把他送回了休斯顿。当莫泰身体保持健康的时候,他是一名可靠的低位得分手,也有远投能力。所以他肯定可以进入某支球队的轮换阵容的。市场:篮网有机会成为莫泰的下家。不过莫泰更有可能利用其它球队的报价,和火箭谈判获得一份长期合约,而不是那份440万美元的资质报价。4.迪昂-维特斯上赛季效力:俄克拉荷马雷霆位置:后卫年龄:24状态:完全自由球员(雷霆已撤回对其报价)上赛季维特斯取得了进步,将近成为一名有效的角色球员。不过我们先不要过分夸大他的表现,在常规赛期间,维特斯的真实投篮命中率低于50%;即使在季后赛,他的真是投篮命中率也是52%,低于联盟平均水平。作为一名3&D角色球员,维特斯在防守和三分球方面都只能算是“尚且可以”。他职业生涯三分球命中率是33.4%;虽然在个人防守方面他已经更努力,但是无球跑动的时候他的精神有点不集中。当然,他才24岁还能继续进步,联盟肯定能有他的容身之处。市场:雷霆已经撤回了对维特斯的报价,这样一来,像76人(他的家乡球队)和篮网这样的球队,就更容易可以得到他了。凯尔特人或许只能提供一年短约,不过维特斯也可以试着跟随埃文-特纳的脚步,在波士顿打替补建立自己的价值。5.泰勒-泽勒上赛季效力:波士顿凯尔特人位置:中锋年龄:26岁状态:受限自由球员(绿军已开出资质报价)在2014-15赛季,泽勒获得了59场的首发机会,不过上赛季阿米尔-约翰逊的加盟挤掉了他的位置。2015-16赛季泽勒只打了710分钟,在不乏中锋的自由球员市场中迷失了方向。26岁的泽勒是一名有一定能力的后备中锋,他是个不错的得分终结者,在攻防转换中能攻击篮筐。2014-15赛季他的投篮命中率达55%,接下来的一个赛季跌到了48%。防守端泽勒更受限制,他并不是一个又威胁力的盖帽手。上赛季他一共只贡献了22次盖帽。市场:那些薪资空间充裕的球队,很少是对后备中锋有兴趣的。或许泽勒会适合篮网。不过他更可能签下绿军那份370万的资质报价合同。6.阿兰-安德森上赛季效力:华盛顿奇才位置:后卫年龄:33状态:完全自由球员由于在赛季前进行了脚踝手术,安德森2015-16赛季在全明星周末之前都只能休战,最终他也只为奇才出战了13场。2014-15赛季安德森职业生涯首次打出了高于联盟平均水平的真实投篮命中率,出色的表现当时受奇才倚重。安德森不能创造出太多属于自己的进攻,不过NBA球队会喜欢他在侧翼位置的防守能力。市场:相信大部分球队只会给安德森一份老将底薪合同,只有少数愿意出更多的钱。也许雄鹿可以在正式续约迈尔斯-普拉姆利之前,先用剩余的薪资空间签下安德森,为他们的替补阵容增加投篮攻击力。7.肖恩-拉金上赛季效力:布鲁克林篮网位置:后卫年龄:23状态:完全自由球员年仅23岁(赛季前训的练营期间他将迎来24岁生日)的拉金进入联盟三年,已经效力过三支不同的球队。拉金有潜力成长为一名可靠的后备控卫。上赛季他取得了很不错的进步,三分球命中率达36%,同时在每36分钟的情况下能达到7次助攻,生涯新高。市场:比较难找到一个确定的东家,火箭或许在储备控卫位置引援上对他感兴趣。8.马里奥-查尔莫斯上赛季效力:孟菲斯灰熊位置:后卫年龄:30状态:完全自由球员如果查尔莫斯身体健康的话,可能他会是今年夏天自由市场上最受欢迎的控卫之一。在刚过去的赛季,在每36分钟的情况下,他场均能贡献16分、6助攻,均为职业生涯新高。只可惜啊,查尔莫斯在3月初的时候遭遇跟腱撕裂,宣布赛季报销。由于要养伤,他很可能会缺席2016-17赛季初期的比赛。市场:对查尔莫斯来说更好的选择是,静候看看哪些球队会在赛季中段有控卫的需求。我会很乐意看到热火带他重返迈阿密,提供一份2年合约(第2年可以是非保障合同)。9.大卫-李上赛季效力:达拉斯小牛队位置:中锋年龄:33状态:完全自由球员被绿军买断合同之后,上赛季大卫-李迅速再就业加盟小牛队。为小牛效力期间,每36分钟他的数据为17.7分、14.5篮板,投篮命中率63.6%。所以抛开他的防守弱点不说的话,我期待他今年夏天获得更多关注。不过,李哥最好还是找一份老将底薪合同。市场:小牛队没有和大卫-李续约,现在很难判断哪支球队会特别适合他。可能他去马刺会奏效,虽然马刺签下了大加索尔,但是邓肯退役、迪奥被交易这样的运作,仍会让他们的前场受创。10.兰斯-史蒂芬森上赛季效力:孟菲斯灰熊位置:后卫年龄:25状态:完全自由球员(灰熊放弃执行其最后一年球队选项)你有否注意过,其实芬森年龄才25岁。他在快船队过得并不如意,但是被交易至灰熊之后,在新东家打得不错。芬森身上有矛盾,一方面他表现不俗,另一方面他只能在有球在手的时候才能表现出效率,同时上赛季在快船或者灰熊他都没能足够好地证明自己的角色作用。所以现在他还没和一支球队签约。市场:在损失了埃文-特纳之后,绿军可以把芬森列入填补空白的名单中。除了这个之外,没多少球队适合芬森了。巴克利生涯十大比赛:季后赛56分历史第四 篮球综合 2021年10月31日 早在1996年,查尔斯-巴克利就入选了联盟50周年50大球星。而在最新联盟75周年76大球星评选中,巴克利再次位列其中,NBA官网为您带来巴克利生涯十大比赛。 1、1987-88赛季是巴克利的个人得分巅峰,当时24岁的他整季拿下2264分、场均28.3分均是生涯最高。1988年2月10日,76人110-112不敌老鹰。巴克利与老鹰队的多米尼克-威尔金斯展开飙分大战,最终巴克利砍下47分15篮板,不敌威尔金斯的49分12板,47分是巴克利的常规赛生涯最高分。 2、巴克利共11次入选全明星,1991年的夏洛特全明星赛是他唯一一次拿下全明星赛MVP。最终巴克利打出17分22篮板4助攻,从有夏洛特背景(北卡)的乔丹手上抢走了全明星赛MVP。这场球最后时刻,卡尔-马龙被吹进攻干扰球,东部队最终险胜。巴克利之前有人在全明星抢下22个篮板,还是1967年的张伯伦。 3、1992-93赛季,巴克利从巅峰乔丹手中抢走了常规赛MVP。而这一年他在季后赛中奉献多场经典战役,1993年6月2日西决天王山之战,太阳主场120-114战胜超音速,巴克利和队友马尔利双星闪耀。巴克利出战47分钟,砍下43分15篮板10助攻的三双。 4、1993年6月6日,西决抢七战,太阳123-110战胜超音速,巴克利生涯第一次杀入总决赛。这场定义职业生涯走向的比赛中,巴克利将球队扛在肩上,全场拿下44分24个篮板。面对身体素质同样劲爆的肖恩-坎普,巴克利抢下10个前场篮板。而在联盟抢七战历史上,只有埃尔金-贝勒和巴克利打出过40+20的数据。 5、1993年6月12日,总决赛第二场,太阳108-111惜败公牛。巴克利和乔丹打出了一场“神仙打架”级别的比赛,巴克利得到42分13板6助攻,乔丹得到42分12板9助攻。在《最后之舞》纪录片的采访中,巴克利表示,这是他第一次发现有比自己还强的球员。面对总决赛连续4场40+的乔丹,巴克利只能无可奈何。 6、1994年5月5日,季后赛首轮第三场,太阳140-133战胜勇士,首轮3-0横扫对手晋级。巴克利在这场比赛中砍下56分14个篮板,得分创下季后赛生涯新高。56分在联盟季后赛历史单场得分榜位列第四位,仅次于乔丹(63分)、贝勒(61分)和米切尔(57分)。 7、1995年5月3日,季后赛首轮第三场,太阳客场117-109战胜开拓者,横扫对手晋级。巴克利砍下47分12个篮板,47分是巴克利这个赛季的最高分。最终这年的西部半决赛,太阳抢七不敌火箭出局。 8、1996年夏天,已经33岁的巴克利转投火箭,联手34岁的奥拉朱旺和德雷克斯勒。赛季揭幕战被禁赛后,1996年11月3日,火箭110-95战胜太阳,面对旧主,巴克利打出20分33个篮板,33个篮板球是巴克利NBA生涯的篮板纪录,他也成为1984-85赛季以来首位篮板30+的火箭球员。巴克利的火箭生涯并不愉快,他为了球队能得到斯科蒂-皮蓬主动降薪,但最终他跟皮蓬不欢而散。 9、1999年5月14日,季后赛首轮,火箭主场102-88战胜湖人,将系列赛比分扳成1-2。巴克利砍下30分23篮板5助攻,这是他季后赛生涯最后一场胜利。职业生涯123场季后赛,巴克利场均得到23分12.9个篮板。 10、因为跟腱受伤,巴克利在1999-20赛季大休超过4个月。2000年4月20日,火箭主场92-96不敌温哥华灰熊。巴克利替补出战6分钟,得到2分,这是他职业生涯最后一场比赛。16个NBA赛季,虽然巴克利从未夺冠,但他仍是联盟历史上最具个人色彩的球星之一。街头篮球出身的NBA篮球巨星 篮球综合 2015年8月23日 在美国,橄榄球是非常受到重视的一项运动,四大体育联盟中,橄榄球是最风靡美国的一种,接下来才轮到篮球。但是橄榄球的场地、人员等等限制较多,不是非常接地气,很难在街头流行。但是篮球不一样,只要有个球,甚至不需要篮筐或者场地,一个人都可以在那里自娱自乐起来,因此篮球可以在大街小巷流行起来。实际上,街头篮球是美国街头文化的一个缩影,通过街头篮球可以看到多种美国元素。看惯NBA正统比赛的人,很难接受街头篮球的随性,甚至认为那是旁门左道,只是个人自娱自乐的方式。很多球感好得不得了的人,很多可以从罚球线起跳扣篮的人,都不一定能够踏上NBA这条正道。(解读NBA:NBA发展史)但是,在NBA,街头篮球出身的NBA巨星也不少,在他们身上可以看到一些街头篮球的影子,但是他们同样可以在NBA有所作为,甚至成为万人敬仰的巨星。 总体来说,街头篮球出身的NBA球星有这样一些特点:打球比较有观赏性、个人气质个性十足、表演欲强等等。下面罗列了NBA中从街头篮球走过来的一些经典 人物:1、杰森-威廉姆斯“白巧克力”的绰号一直是所有球迷赋予他的最佳称谓,来自街头的杰森-威廉姆斯是最优秀的NBA球员之一,是最有能力的控球者,最机敏的传球手,不动声色 的把握战机,出奇制胜是他的拿手好戏,“杰森会让整个看台上的人48分钟全都站着看球!”这个话一点都不假。他的传球路线很叼,而最强之处就是能欺骗对手 的防守队员,在完成传球助攻后,才让对手如梦初醒,动作隐蔽性极强,这个特质就来自于街头练就的本领,对于其他非街球球员是望尘莫及的事情。他的早年很出 彩,而今采用实打实的传球来分配进攻资源,这让球队受益,却让人们特别怀念常常那个全联盟最能搞活气氛的视觉系街球宗师。2、阿尔斯通阿尔斯通是一流街球手,他以出神入化的变线过人以及创意性的传球成名,并将这样的绝技一直运用下去,阿尔斯通带给街球界的震撼力具有历史意义,他使得更多 的人关注街球。在进入NBA后,他进攻方面同样有着很强烈的街球风格,且控球技术很突出,在熟练和随心所欲中完成动作,传球动作花俏优雅且十分隐蔽,3分 能力强,速度上也极具优势,合理运用战术,比较无私。防守方面有着很强的抢断工夫,凭借先天的意识去切断传球路线或直接偷球,在NBA混身体是王道,相对 瘦弱的他能占据出一片天地确实早期的天赋以及后天的努力分不开。3、卡塞尔街球手“外星人”卡塞尔,从巴尔的摩一路走到NBA,萨姆-卡塞尔没有过分嚣张的痕迹,称霸巴尔的摩的他,在比赛中起跳投篮的节奏相当诡异,举手投篮的动 作让对手毫不提防,他与其他街球明星又更多的不同,他的技术有很多野球痕迹,却相当实用,他绝技就是变向抛射或者中投,对手永远判断不出他将采取突破还是 中投,成为给对手制造噩梦的杀手。他长于进攻,有更多的实战理念,现在彻底融入NBA,更在休斯敦火箭拿到过总冠军戒指。4、艾弗森投篮中快速,简洁,出手点高是他的特点,快速突破中的急停跳投的准头极高,脚步调整和晃动,以及出手时机把握很到位。挑篮节奏和时机把握得好,经常上演打 三分的好戏,罚球命中率稳定保持在八成左右。而在突破上能将控球和速度完美结合的人只有艾弗森,AI防守主要靠速度如影随形的帖着对手,利用自己的敏捷度 来干扰对方投篮节奏。街球出身的他打球很有激情,很拼命,超强的弹跳,敏捷和柔韧性俱佳,无数次打满全场,成为现在炙手可热的球星。(推荐:NBA孤胆英 雄:阿伦·艾弗森的硬汉风格)5、里基-戴维斯里基戴维斯现在已经成为绝对的强悍的一员,他不再是大呼小叫的愣头青了,在27岁的黄金年龄,他提高了投篮,三分球命中率也超高,防守和篮板上也能给球队 带来更多的帮助。在于老东家凯尔特人的比赛中,里基戴维斯在比赛中完成了一记绝杀震惊四座。进攻中跳投得分手段成功率百分之80以上。球队进攻的最后时刻 都由他来投,体现了他的价值和能力,进攻中能突破,突破爆扣的镜头在比赛中也屡见不鲜,成为他取分利器,前场篮板的争夺也是里基拿手好戏。6、马布里早在小学时代他就与成年人交锋,到高中时代他就几乎打遍赛场无敌手,当然包括所有能比赛的场地,而其卓越的突破、冷静的远射都帮助他赢得名声。打街球出 身,弹跳出众,体现了绝佳身体素质,在太阳时曾有绝杀,桀傲不训超级个性的球员。绝佳身体素质造就他犀利的突破,中投、三分都有准头,成为不可轻视的得分 高手,任何对手都不敢忽视他的存在。经常利用强壮身体倚住对手再逼枪,为NBA中运球高手,一样擅长交叉步,很容易将对手晃倒而得球,依旧是队中不可以替 代的力量型球星。7、弗朗西斯是一个伟大的球星,从没人质疑过他横溢的才华,从没人质疑过他无数次燃烧的斗志。NBA历史第一个获得”本周最佳球员”的新秀, 无论何时走上球场,他都是最具天赋最具能力的选手。球场上他是最棒的,他的天赋可以让摧垮所有的防守者。1999年弗朗西斯加入火箭时,在自由环境中历练 的他,精彩时他君临天下统治球场,无论在哪只球队他都是当仁不让的老大或准老大,从火箭到魔术再到尼克斯,无论是辉煌还是低谷,他从没改变过。弗朗西斯的 回归,火箭已经成为了联盟中的头号劲旅,他的回归不仅可以增添火箭的实力,更能在关键时刻成为火箭的脊梁,用其与生俱来的老大气度去弥补姚麦在心理承受力 上的不足,为火箭顶起一片天空,姚明+麦迪+弗朗西斯,将让火箭的球迷苦涩告别奔向幸福,总冠军的梦不再遥远。8、科比有着街球风格的他无疑是巨星中的巨星,02年那个身材瘦高,鼻梁挺拔,长着黑人中难得的清秀面庞的湖人后卫吸引了球迷的目光,华丽的运球是他的风格,完美 的跳投是绝对实力的佐证,而目空一切的霸气是他独特的气质,03年“NBA超级明星KOBE涉嫌性侵犯案面临牢狱之灾”但是科比用即使全世界抛弃了我,我 还有篮球与我相伴坚持到了最后,04年在湖人科比是低迷的,05年卷土重来的他,季后赛的MVP大战中我们以3:1的句大优势拿到赛点!06年蝉联了得分 王 07年湖人一跃成为夺冠热门,科比也拿到了期盼已久的MVP!总冠军却擦肩而过,但是未来球迷相信,安德鲁和保罗,科比“三巨头”之间必然会擦出炫目的火 花。(推荐:后乔丹时代的王者:科比的NBA之路)9、斯玛什-帕克进入NBA以前,帕克活跃于各个街球舞台,江湖盛名无虚士,绰号“残忍收割机”,可以说是名盖群英,球风很是灵活多变,轻重搭配,时快时慢,对手的防守者 稍有松懈,就会被他轰炸篮筐,而帕克的力量与速度却是让对手觉得异常恐怖的震惊,最奇特的是能挂在防守者身上把球抢行塞入篮筐。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日