Home NBA新闻 纳什:没给KD准备生日礼物 他已拥有一切NBA新闻纳什:没给KD准备生日礼物 他已拥有一切 2022年9月30日401Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间9月30日,篮网主帅史蒂夫-纳什谈到了球队给凯文-杜兰特的庆生方式。“我们让新秀阿隆德斯-威廉姆斯给KD唱了生日快乐歌,但他的歌声真的太糟糕了。”纳什笑道。篮网队给杜兰特订制了生日蛋糕,被记者问到自己是否给杜兰特单独准备了礼物时,纳什回答说:“没有,对于一个已经拥有了一切的人,你能送给他什么呢?”杜兰特生于1988年9月29日,上赛季常规赛他出战55场,场均得到29.9分7.4篮板6.4助攻。今年休赛期,杜兰特曾向篮网提出了离队申请,但最终与球队重修旧好。随机NBA新闻塔图姆46+9字母哥44+20 绿军力克雄鹿3-3 NBA新闻 2022年5月14日 新赛季拉梅洛-鲍尔将改穿1号球衣 NBA新闻 2022年7月19日 附加赛森林狼逆转快船 首轮将战灰熊 NBA新闻 2022年4月13日 奥胖列湖人公牛队史最佳阵:LA能赢公牛50分 NBA新闻 2015年7月21日 鹈鹕公布2022-2023NBA季前赛赛程 将战三支东部强队 NBA新闻 2022年8月4日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学篮球技巧:如何抢到更多篮板球 篮球教学 2015年5月2日 想要获得更多的篮板球,主要是选择好抢篮板球的位置。在抢篮板球时,你要站在你防守的队员与篮板之间的连线上,因为你在这个线上的话,就可以先一步抢到篮板的反弹球。 同时,在连线上抢篮板球,也要分是防守队员和进攻队员。 防守队员比较好占连线位置,如果是进攻队员就要根据实际情况来进行占位。 进攻队员如果高于防守队员,可以在高空上和他共同抢夺;反之,就要根据投篮手的方向来尽早判断篮板球将要反弹的方向,这样利用进攻方的优势来抢夺篮板球。 注意:抢篮板最重要的就是位置,并不是身高。 抢篮板球小技巧: 第一:一定要把对方球员挡在身后,不让其靠近篮下,这个动作要把重心降低,双腿微曲,把力量集中到腰部,这样有利于发力挡人,而且对方也不容易抢到你的身前。 第二:你在篮下的位置。好的位置就是就是在合理冲撞区之外。抢篮板时围着冲撞区移动,这就是非常好的位置。 抢篮板球的成功率=身体因素占10%+意识因素10%+运气因素10%+意愿因素70% 1. 意识: 首先要设定每一个球都不会进,每一次有人出手,你都得做好抢篮板的准备。比如很多教练就强调快攻时,即使队友已经是单刀或甚至是走空篮的情况下,后面的队员也必须要有跟进。 2. 位置: 一般来说,无论是抢进攻篮板还是防守篮板的最好位置都是以篮筐为中心、以2m为半径的一个半圆。 防守篮板:当对方一投篮,立刻找到身边最近的一名对方队员并把他挡在身后,然后抬头寻找球可能落下的位置,若你能抢好位置,往往不需要跳起,只要等 球落地时将它收如掌中即可。对2分球来说,只要你和你的队友这时占住了这个半圆的空间,球一般不会逃出你们的掌心;而若是3分的话,则有可能球会弹得较 远,但也大多数时候都是弹回出手者的方向或与出手者相对的方向这两个方向,这时就有运气的成分了,看是否在球弹出的路线上刚好有你的队员。 进攻篮板:对方当然也知道哪里是最好的位置,所以他会尽量不让你进入那个位置,这时就需要有一定的冲抢意识和身体,尤其是你的脚下要够快,很多篮球 业余爱好者都有动手多于动脚的不良习惯,比如球就在离自己一步的距离时,大部分人都会选择尽量伸手去够,而不是向前迈出一步,若你与之相反,快速跑到球面 前,你抢到这个球的机会就会比那些动手而不动脚的人要大。 3. 身体: 实际上这是最不重要的一环(NBA历史上不少篮板王个子都不太高,远有昂塞尔德(身高2.01m),近有罗德曼(身高2.02~2.04),但有三 样不可少:足够强壮的身体、不算太差的弹跳、出众的意识。)身体用来挤开对手,弹跳用来使你控制的范围更大。前两者都是使你拥有更多抢到篮板的机会,但并 不能保证你能成为篮板王,决定性的因素是最后一项,否则和他们俩同时期的大个子和飞人多得是,何时能轮得到他们成为篮板王?标准投篮动作解析 篮球教学 2016年6月12日 对于标准投篮动作,是肯定有一个明晰的概念,那么什么是标准,我认为标准投篮动作解析:一个正确的发力方式、保持球初始运动轨迹的方式、保持平衡的方式,用三个词来描述:省力、简洁、平衡。 (1)省力:这关于如何正确发力。整个人投篮的时候身体扭曲,张牙舞爪自然不利于力道的流动,容易导致力道分散,自下而上乏的发力(研究库里的投篮你就明白什么 叫做自下而上),手臂从弯曲状态伸直的这个动作使得手腕的运动轨迹轨迹同身体的方向(垂直于地面)更为接近,也是自下往上(你外拐太厉害当然手臂伸直手腕 的轨迹就过分偏右走),外拐一点很正常,太多不好。瞬间果断抖腕提高球的初速度。后仰跳投上身与地面垂直一些投篮更省力。腰不容易疲劳。还有一点,就是肩部,投篮的时候如果肩部很僵硬会导致你的手臂往上伸不开,导致过度依靠手腕和手指的力量,这样投篮的抛物线可能会很平!所以可以想方设法训练肩部的柔韧性。 (2)简洁:这关于如何保持球的初始运动轨迹。 ①身体笔直一些当然就简洁一些,后仰跳投的时候上身笔直一些。 ②单手投篮也简洁。抖腕的时候左手不要去帮助拨球,而是顺势往上张开即可。更具体地说在手腕抖出去的时候,左手应该往上顺势张开,这样非常利于保持球的运动轨迹,如果过早收回左手(也就是右手往上抖腕的同时左手收回),容易导致篮球偏左,也不利于旋转。如下图: ③投篮要手抖出去,之所以说抖,指的是放松,手指和手腕都要放松,而发力点应该集中在食 指中指(为什么?因为在举起球来的时候食指和中指往往处在篮球的正下方),所以抖出去或者压腕之后往往形成一个小指上翘的手型。 如下图,下压食指或者中指可能会导致小指上翘成为兰花指 (3)保持平衡:这关于在跳投和有对抗的投篮时保持身体和手型的稳定。球不要放在头顶上甚至后脑勺上方,利于保持身体的平衡,否则容易翻跟头。球应该位于上前方,你的力道自下而上从上前方发出。后仰跳投屁股后翘,上身尽量垂直一些,与下肢形成角度利于保持平衡,否则球一投出去你就翻了,无论是正常跳投还是后仰跳投,上身的稳定性是基础,在这个基础上保持手型的稳定。 补充一点,很多人说跳投三分力量不够,其实作为一个成年人力量已经足够跳投三分了,只要你的力道从地面自下而上网上传,最后传到手腕和指尖,你会发现远距离三分也是这么轻松的投得到(后仰跳投三分另当别论),就像打直拳一样,并不是纯粹的手臂力量打出去,而是借助双腿的蹬地力量+腰部的扭动力量+肩部的转动力量最后全部集中在手臂打出去。如果你纯粹靠手臂力量去打拳你真的会弱爆了,妥妥被人虐。原理完全一样,就是力道不能分散,而是自下往上,集中于一点,投出去。当然不能否定腰腹对于保持平衡的重要性。以上3点就是本人认为一个标准投篮动作解析。图解篮球的几种基础进攻配合战术 篮球教学 2015年6月3日 篮球是5个人的,不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友!比赛中队员们互相之间不会打配合,毫无秩序,是很头疼的事情。所以,还是掌握些最基本的配合战术吧!避免比赛打得太难看,各种玩爆,来吧!一、传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。配合方法⑤传球给④后,立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。配合要点切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。易犯错误切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。二、突分配合突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。配合方法⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。配合要点突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。易犯错误突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。三、掩护配合掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。配合方法⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。配合要点掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用假动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。易犯错误掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。四、策应配合策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或掩护,形成的一种里应外合的配合方法。配合方法④摆脱防守插到罚球线做策应,⑤将球传给④并立即空切篮下,接④的策应传球投篮。配合要点策应者要及时抢位,传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。易犯错误策应队员摆脱抢位不及时、不主动;策应队员接球后重心太高;策应队员没有随时注意观察场上情况,不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻;策应配合时的位置、距离不适宜。右手投篮手型详解 篮球教学 2015年8月15日 本篇分为3部分,硬手,软硬手,软手。其实3样的原理都是一样的,都是泼球旋转达到省力的目的,在以前的文章有说到,在物理学上,物体在空中受到阻力不同会让整个运行轨迹不稳,球类需要旋转以抵消阻力差。不过今天不是讲这个。先是讲下在前面硬手的问题。有部分人直接按照乔丹说的去做,练偏了就埋怨误导。其实没有经过思考什么东西都会误导你的。首先让我们在理论上假设一下,如果把右手的小拇指无名指剁了。再来持球,请问你还拿得稳吗?所以答案显而易见,那俩只手指最主要是起稳定平衡的作用。这是在持球的基础上所实际起到的作用。再来讲下泼球;联系我上面说的物理定理。我们泼球是为了球合理旋转,是为了球在空中稳定住运行轨迹。保持这俩条思路,再看看乔丹说的“过多的使用了着俩手指”,记住,是过多,也就是说适当使用是合理的,再看上面乔丹说的用到只是这3个手指。so.是不是又矛盾了?保持住上面俩条经过推理的合理的思路,答案就快出现了。无名指小拇指由于主要起稳定平衡作用,所以在泼球的时候是不自觉的泼球,也就是自然的不刻意的泼球,食指中指由于最后离开手,所以对球方向起主要作用,大拇指起最主要的稳定作用,所以上面的解说都行的通了。硬手其实分几种,有乔丹的五指平均用力,也用科比的指尖型。纯硬手。大家按照自身特点去找指尖合适的,在这里不多说了。软硬手,这个就分为更多种类了。主要是按照俩者的搀和比例做决定。在这里我要问大家,为什么叫软硬手,而不是硬软手?这其实是为了比赛用的,先软后硬,在接球的时候使用软手,节约了压腕的时间,刚开始出手泼球的时候借助软手泼球的惯性,最后出手的时候使用硬手控制弧度以及稳定线路。在比赛中单纯的软,硬手都是很难吃的开。而且有个特点就是按照距离自由的软硬比例。而保持右手其他位置的稳定。从而提高高对抗下出手的稳定。软手,这个我不提倡大家练习,需要很深厚的硬手根基。为什么?因为按照我练习的经验还有没有改动作时候的经验。我觉得软手也是可以分为俩种的。一种是单纯为了省力的软手,虽然是软手,但是和最高深的软手其实是不一样的。我前面有说,单纯的软手在比赛吃不开,你练习下去只能当个定点投手。因为这是“散软手”。在比赛对抗环境下投篮容易方向发散。不好控制。也无法应用到高跳投上。在球场打球的凡是软手的几乎百分百是这种散软手。另一种就是“真软手”。它是我经过一段时间坚持练习硬手后偶尔在走的时候用软手中发现的,那感觉和之前的感觉不一样。虽然那感觉马上就消失了。我的推论就是,真软手是由于长期硬手的锻炼,右手肌肉形成适应硬手发力的生理趋势,所以,尽管手型外面看起来发散,肌肉也确实放松,但是那发力的惯性还在,完全融合到软手的发力中。篮球大风车上篮教学GIF 篮球教学 2016年2月26日 很多同学都说“我身高不够,突破能力一般,外线篮也不是很准。怎么办?”其实没到这个时候教授都挺无语的,身高是父母给的,我们不能选择,突破和投篮通过后天的努力可以训练出来,为什么不练呢?既然喜欢篮球,我们就要为之付出一部分汗水和努力吧?今天大家的福利来了,经过一系列的基本功教程,传球教程,投篮教程,跑位教程和基本素质力量训练以后,教授今天给想打SG却进攻手段单一的同学带来了“闪电侠”韦德的绝招——大风车过人上篮! 这招也叫绕球过人,利用双手持球从对方头顶绕过以后反手上篮(当然,身体条件允许的话也能灌篮)。 绕球过人也可以衔接投篮,其实这种上篮更为有效的是它产生的威慑力,当你肘子抡起的一瞬间,不但是自我保护,也对防守队员有一定的威胁性,使防守队员出于自我保护的目的也会略微拉开与进攻队员的距离。 绕球过人可跳步过人较为类似,但是绕球过人更灵活也更有效,不过没有熟练的同学举肘的时候要略微回收一下,要不真的给防守队员一肘子,也有违体育精神是吧~总之,这招灵活掌握之后,威慑力和侵略性都会大增,使得SG或者SF更为有力的得分~篮球综合今日数据趣谈:勇士直追97公牛 庄神化身张大帅 篮球综合 2015年11月11日 庄神 北京时间11月10日,2015-16赛季常规赛继续进行,共有7场比赛,以下为这几场比赛中出现的一些有趣数据。 今天克莱-汤普森得到全队最高24分,勇士也以109-95战胜活塞,开季8连胜,勇士场均净胜对手17.8分,在史上30支开季8连胜的球队 中,这一数据可排到第3。排名第1和第2的球队该赛季都夺冠了,分别是1964-65赛季的凯尔特人(18.5分)和1996-97赛季的公牛(18.4 分)。 此外,汤普森本场三分球7中4,生涯三分球命中数达到801个,成为继史蒂芬-库里后,勇士第2位生涯三分球命中数超过800个的球员(库里目前共命中1232个)。 本场安德烈-德拉蒙德得到14分15个篮板,开季前7场共得到136分137个篮板。上一位连续7场(赛季任何时段)得到至少135分,抓下至少135个篮板的球员,是1970-71赛季的威尔特-张伯伦。 在今天马刺以106-88战胜国王的比赛中,今年4月年满39周岁的蒂姆-邓肯抓下14个篮板。上一位单场抓下至少14个篮板的年满39周岁的 球员是迪肯贝-穆托姆博。2009年4月10日对勇士,效力火箭的他抓下15个篮板,当时他已42岁289天。年满39周岁后,穆大叔单场篮板14+的比 赛共有9场,在NBA史上仅次于罗伯特-帕里什(21场)。 本场德马库斯-考辛斯得到21分12个篮板,这是他生涯第200次两双。此外,本场拉简-隆多打满全场,得到8分6个篮板12次助攻,失误9次。这是隆多生涯首次在不包括加时的比赛中打满48分钟。 在今天76人以88-111负于公牛的比赛中,贾利尔-奥卡福得到21分15个篮板,而这是他NBA生涯第7场比赛。近10年来,在生涯头10 场比赛中曾打出得分20+篮板15+的只有2名球员,分别是2008年11月的马克-加索尔(27分16个篮板,第4场)和上周的朱利叶斯-兰德尔(22 分15个篮板,第4场)。而上一位在生涯头10场有如此表现的76人球员,是1994年11月的沙罗尼-赖特(23分15个篮板,第2场)。 在今天森林狼以117-107战胜老鹰的比赛中,安德鲁-维金斯得到33分。第三节初森林狼一度以81-47领先,但老鹰随后反扑,在第四节还 剩4分24秒时保罗-米尔萨普打成2+1,老鹰追至105平。由此,老鹰也成为近6年来,首支单场至少落后34分后却一度扳平的球队。2009年12月 21日,国王在第三节一度落后公牛35分,但艾米-尤度卡和泰瑞克-埃文斯在第四节分别拿下15分和11分,国王在终场前不足2分钟时追平比分,并最终以 102-98逆转取胜。 本场卡尔-安东尼-唐斯送出3次盖帽,这已是他连续5场送出至少3次盖帽。上一位有此表现的新秀,是2004-05赛季的约什-史密斯。 今天保罗-乔治得到全场最高27分,乔治-希尔得到23分,步行者也以97-84主场战胜魔术。从2013年3月以来,步行者连续6次主场战胜魔术,每场的净胜分都达到两位数,追平NBA目前仍在延续中的同类纪录。马刺近6次主场对篮网均获胜,且每场净胜至少10分。 步行者上一次对同一支球队打出如此纪录,还是在20年前(1992年12月到1995年3月),对手同样是篮网。此外,本场也是自1976年加盟NBA后,步行者主场第1000场胜利。 本场乔治在首节便砍下19分,创生涯单节得分新高,同时追平此前由杰梅因-奥尼尔保持的步行者球员单节得分纪录。 今天开拓者以104-108负于掘金,但达米安-利拉德得到全场最高30分。近5场比赛,利拉德单场得分均不低于25分,在其生涯中还是头一次。NBA球员打架战斗力TOP10 个个都是狠角色 篮球综合 2015年8月12日 TOP.10 罗德曼兰比尔的徒弟!活塞土匪军团中的第三号人物!在球场上打过对手,打过队友,朝教练扔瓶子,用额头撞裁判。罗德曼还有不敢做的事情吗?一个人坏成这样,连土匪满窝的活塞最后也不敢要了,慌忙的甩给马刺。在马刺大虫也不老实,骑摩托车耍酷,结果把自己也耍到医院去了。如此刺头,马刺也不敢要了,白送给公牛做嫁妆,估计让马刺倒贴点钱都愿意。来到公牛罗德曼依然不老实,总决赛和马龙干架,只可惜被邮差给揍了一顿。想想看,其实罗德曼打架的水平并不高。当年被巴克利痛扁,其实也看得出来,大虫只是个能说不能做的人。TOP.9 马龙犹它的双煞其实都是真小人,斯托克顿集脏话王和小动作王于一身,玩阴招方面属于大师级水平,马龙作为斯托克顿的好朋友,自然也能学个七八成。外加邮差又偷学了兰比尔的铁肘功,靠着一双类似于降龙十八掌的刚猛铁肘纵横禁区之内,在抢篮板中尝过马龙铁肘滋味的人不知其数,就连活塞土匪军团的二当家托马斯也没能幸免,头部被马龙的铁肘撞开一个口子,活活的缝了14针,至今在额头上仍留着伤疤印!而马刺的老大,大卫•罗宾逊更是被马龙的铁肘打晕过,在医院活活的躺了两天!马龙擅长在肘击对手后假装无辜,裁判见了也很难做出判罚,外加他身高体壮,谁看了都要畏惧三分,吃过铁肘滋味的人自然也没有人敢报复。罗德曼倒是不信邪,结果被马龙给教训了一番。TOP.8 布拉德米勒白人中的暴烈分子,因为是从低级别联赛混到NBA 的,打球特别的卖力。虽说身体不够强壮,个子不够高,技术不够细腻,但态度是绝对的端正。为了在球场上立足,米勒不得不使用他的绝技-夺命追魂掐。每天裁判看不见的时候又朝着对手身上来几下,每每都是弄的对手苦不堪言。尤其是奥尼尔,更为此和米勒翻脸,抡圆了膀子要干架,只可惜米勒也是练家子出身,不仅轻松的躲过胖子的重拳,缓缓身子追身还了胖子两拳。奥尼尔偷鸡不成蚀把米,自此后和米勒似同水火。打球,米勒不如奥尼尔,打架,奥尼尔不如米勒。TOP.7 莫宁NBA中少有的慈善家,热心肠的一个人。早年出身夏洛特匪帮,脾气暴躁,身强体壮,擅长于群战。同时又嫉恶如仇,平时最瞧不起的就是罗德曼之流的流氓球员。95年热队迎战尼克斯,面对纽约黑帮的无理挑衅,莫宁无所畏惧的就迎了上去。结果范秃护徒心切,抱着莫宁的腿死不松手。一个善斗,一个敬业,此二人也算是一战成名。TOP.6 拉里约翰逊专业拳击手出生,虽然个子矮,但他的全身都是肌肉,练过拳击,反应、爆发力和打人技巧都是一流。在莫宁单挑“纽约黑帮”那场大战中,约翰逊独斗莫宁,左右开弓,频频击中莫宁的面门,如果不是打斗很快被制止,莫宁肯定会吃大亏。敢在莫宁头上动土,除了勇气还需要实力,拉里-约翰逊二者兼备。后来拉里约翰逊自出了一本个人传记《我以前混过》...TOP.5 平平现役的禁赛记录保持者,江湖人称“野兽”。因为父亲是个暴徒,平平受之影响,也是个脾气暴烈的人。奥本宫大战中,平平先是单挑大本,接着又和“天尊”对骂,后来又冲上看台痛贬球迷,接着又冲入球场对着另外一名球迷一顿暴打。上串下跳的,勇猛指数可以打100 分。而在此事件之前,平平就是联盟中有名的刺头,身强体壮,在对打架时很少吃亏。更关键的是,平平身上有一种气质,让对手不敢惹他的气质。TOP.4 斯蒂芬杰克逊绰号“武圣”,球场上也是无人敢挑衅的角色。奥本山大战中,杰克逊早就准备抡拳头开战,只是裁判一直把两拨人拦着,才没有开打。后来阿泰冲上看台,事件彻底激化。在整个事件中,阿泰打人尚且情有可原,杰克逊则是典型的没事找事干。阿泰冲到看台痛扁流氓球迷,他也冲上去扁,而且更狠心更干脆的施展了一套组合拳外加一顿连环踢,七八个人都拉不住。阿泰冲下台痛打另外一个流氓球迷,杰克逊自然也不甘落后,冲出球迷的包围圈,过去朝着目标的脸就是一重拳,摔倒后朝肚子又狠踢一脚,在施展了一套优美的组合拳后,那个胖胖的球迷也彻底倒地昏迷了。打人如此之狠,真TMD歹毒!活塞主帅老布朗当场就气的摔掉话筒,大骂**白痴,继而愤怒离场,这一切的一切,全拜印城三匪所赐。(杰克逊、阿泰、小奥)TOP.3 奥克利江湖人送绰号“流氓老狗”,属于三天不打架就浑身不舒服的主儿。在公牛时,是联盟中锋所痛恨的前锋,他的“秋风扫落叶”般下毒手的防守作风让每个内线球员都不寒而栗。在纽约时,被“纽约黑帮”捧为老大,手下一帮打手,瞅谁不顺眼就开打!奥克利打球的水平虽说一般,但打架决不含糊,而且从来都是首当其冲,加上自己个子高,体重足,肌肉钢劲,基本从不吃亏。在NBA的十几年中,奥克利只有一次打架因为太大意,被对手叠罗汉压倒在地上,压断了骨头,其余大小百战皆也胜利收场。米勒揍奥胖时,从身后推胖子的就是奥克利。被奥克利打过的人数都数不过来,蒂龙•希尔,麦金尼斯,古德维尔...TOP.2 巴克利纵横联盟十几年,大小百战,从无败绩。扁过罗德曼,揍过兰比尔,打过奥尼尔,联盟中谁都不放在眼里,所有的恶人也不敢在他面前炸刺,当年罗德慢最怕的人就是巴克力,碰到巴克力,大虫就规矩许多,小动作少了很多,垃圾话少了很多。在新秀赛季,巴克利身为J 博士欧文的跟班,曾帮助欧文痛扁过伯德。当时博士和大鸟正在单挑,巴克利还只是菜鸟,不怎么敢造次,但他还是冲过去抱住大鸟的双手,假装要劝架,结果大鸟抽不出手来,硬生生的被欧文的一套组合拳击倒在地。在看到队友马洪被兰比尔殴打时,巴克利冒着被活塞军团围殴的风险,挺身而出直拳痛击兰比尔,结果造成了当时轰动一时的“费城群殴”。费城和活塞的球员纷纷加入战局,费城的老板兴奋的说道,只要有巴克利揍赢了兰比尔,不管多少罚款都愿意代缴。在球场上,从来都是巴克利打别人,没有人敢打他!TOP.1 兰比尔NBA历史上最让人头痛的人物之一,NBA最粗暴最肮脏的球员之一,兰比尔虽说是白人,而且外表斯文,不像是打架的料,但他确实是NBA 公认的一代暴力宗师,“格斗篮球”的创始人,活塞军团的老大,当年托马斯和罗德曼都是兰比尔亲手带坏的。自打踏入NBA 的第一天起,兰比尔就是不折不扣的职业流氓。“兰比尔摔“是当时联盟中的一大传说,在比赛中蓝比尔经常表情痛苦的摔倒在地板的另一侧,而对手只是轻轻的碰了他一下。更多的时候则是兰比尔乘着裁判不注意,狠狠的给对手一肘,然后自己痛苦的倒在地上!这种卑劣的招数,兰比尔不知道使用了多少次,也不知道有多少裁判上过他的当。在进攻时,兰比尔喜欢狂抡自己那双有名的铁肘,无数球员都因为逃的慢,被兰比尔的铁肘打的欲哭无泪。而在防守端,兰比尔的手段更为恶心!同时代的很多中锋的鼻子、脖子、胸口、腹部都被兰比尔的铁肘“无意中”打到过。如果矮个子球员不信邪的要去突破,那迎接他们的就是兰比尔的大巴掌,一巴掌下来,对手通常都会被打的满眼冒金花。魔术师约翰逊曾说过:“当他站到篮下时,后位们都不敢去突破,因为没有人敢冒着报废职业生涯的危险去突破”。 “黑暗王子”“街头匪徒”“斧头党”“极恶”都是当时吃过兰比尔暗亏的人送给他的外号。无数的人都想揍兰比尔,可惜真正让兰比尔吃亏的人不多。除了巴克利之外,实在是屈指可数了。不过兰比尔也确实是个硬汉人物,在活塞队中,他从来没有缺席过比赛,只有1990年因为禁塞而缺席了两场比赛。他的连续685场比赛上场的记录,在NBA连续上场榜中排名第四位。华丽与实用齐飞!谁是后撤步的集大成者? 篮球综合 2015年5月13日 不管是在实战中还是观赏性,后撤步投篮都毫无疑问是最常见的那一种篮球技巧! NBA当然不乏后撤步高手,在众多的NBA当中谁是你心目中最好的后撤步球员? 吉诺比利 杜兰特 欧文 库里 保罗 科比 艾弗森 哈登 麦迪 皮尔斯 乔丹揭秘!NBA球星日常训练是怎么样的? 篮球综合 2015年5月8日 作为最顶级的篮球联盟,NBA有一样最可怕的秘密武器,就是系统的训练方法。总有人说中外篮球的差距在于身体素质,但是真正看过NBA球星的训练之后,就不会再纠结于天赋的差别了。爆发、力量、对抗都是要通过训练来提高的,越是科学、系统的训练方法,对球员的帮助就越大,从视频中可以学习一下NBA球星们平时的训练方法。想要在场上玩死你的对手,就必须在场下先把自己玩死。一起来看看NBA球星都是怎样训练的! 雷阿伦平时是这么训练三分的! 詹姆斯戴氧气面罩的跑步机训练,听说这一招是学科比的 伤愈归来的威少能力升级不是没有原因的! 保罗乔治腿骨折后,与自己的宠物狗一对一 你科训练扣篮也要稳准狠! 格里芬训练中的一个拉杆上篮。 最后,韦德这样的训练你们是不是很羡慕呢?30队队史最佳阵容之快船 保罗领衔小乔仅替补 篮球综合 2015年10月12日 快船终于在最近几年脱胎换骨 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第26期,我们来看快船。无总冠军,无总决赛,无退役球衣,甚至连一次分区决赛都没打进,快船的历史成绩着实有些拿不出手。但近几年快船 脱胎换骨,尤其是在唐纳德-斯特林被迫出售球队后,快船终于可以“像一支NBA球队那样”运作了。此时,坐落在洛杉矶成了他们最大的优势之一,打压同城的 湖人,更是快船此前做梦都不敢想的事儿。 中锋:鲍勃-麦卡杜(Bob McAdoo) 效力时数据:28.2分12.7个篮板2.6次助攻2.4次盖帽,命中率50% 在快船还是布法罗勇敢者时,麦卡杜是他们的当家球星。纵观快船队史,麦卡杜也堪称第一球星,本来完全可以获得球衣退役的殊荣。 1972年选秀麦卡杜加盟勇敢者,新秀赛季他场均拿下18分9.1个篮板,当选新人王。从第二个赛季开始,麦卡杜全面爆发,场均得分跨过30分 门槛,连续3年当选得分王,并迎来了连续7次全明星之旅。在当时的NBA,麦卡杜也是深受球迷喜爱的球星,1975年他以98325票当选全明星票王。也 是在这个赛季,他成为快船队史唯一的常规赛MVP。 拥有麦卡杜,成军仅3年的勇敢者连续3年闯入季后赛。但好景不长,1976-77赛季中期,勇敢者将麦卡杜送至尼克斯。此后麦卡杜不复当年之勇,辗转多队,直到80年代早期落户湖人,才随队2次夺冠。 麦卡杜的球风在当时堪称另类。尽管身为中锋,但身高2.06米的他却擅长中距离投篮,一度是NBA最难防守的球员。近期他曾出任热火助教,专门负责调教大个子,并随队于2006、2012和2013年3次夺冠。 替补:德安德烈-乔丹(DeAndre Jordan) 效力时数据:8分9个篮板0.5次助攻1.7次盖帽,命中率66.4% 今夏撕毁和小牛口头协议重返快船,让小乔丹成为众矢之的。但换个角度看,2队如此在意他,却反应出他是何种档次的球员。 2008年选秀,小乔丹在次轮才被快船选中。但快船内线缺兵少将,他被推上首发,自此,小乔丹没再让煮熟的鸭子飞走。在此7个赛季,他成为当今 NBA知名的防守型中锋之一。此外,尽管进攻非其所长,但从2012-13赛季起,他连续3个赛季的命中率领衔联盟。近2个赛季他更是包揽2届篮板王。最 大的短板是罚球,这导致他常成为对方无球犯规的首选。 上赛季,小乔丹同时跻身最佳阵容3队和最佳防守阵容1队。并在休赛期和小牛达成4年8000万的口头协议。然而几天后峰回路转,小乔丹重返快船,并置小牛于不顾,一度引起轩然大波。 快船队史值得一提的中锋,还有80年代末效力于此的本诺特-本杰明,以及克里斯-卡曼等。 大前锋:布雷克-格里芬(Blake Griffin) 效力时数据:21.5分9.7个篮板4次助攻0.6次盖帽,命中率52.3% 野兽派内线代代有传人,但如今的格里芬已不再是“给力芬”,快船也不仅是“空接之城”,他们在朝着更高的目标嬗变。 有了格雷格-奥登前车之鉴,当球迷们听闻2009年状元秀将因伤缺席菜鸟赛季后,均倒吸一口凉气。好在格里芬在2010-11赛季复出,并交出 了全勤82场,场均22.5分12.1个篮板的逆天表现,捧得迟来的新人王奖杯并入选全明星。此后,格里芬逐渐令球迷疯狂,他的扣篮令人血脉贲张,尤其那 记“世纪之扣”更将他推上人气的巅峰。 当然,所有野兽派内线都面临转型,在2011年《纽约时报》记者罗伯-马洪尼曾指出,尽管格里芬以精彩的扣篮闻名,但他绝不仅是得分和抢篮板而已,他还有一手不错的传球,“扣篮固然很眩目,但他能在多个层面上影响比赛的特性,才为他铺平了通往巨星之路。” 快船志在创造队史,现年25岁的格里芬将是他们希望所系,他也有望挑战队史最伟大球星。 替补:丹尼-曼宁(Danny Manning) 效力时数据:19.1分6.4个篮板3次助攻1.1次盖帽,命中率51.8% 快船队史四号位星光璀璨,曼宁是不容错过的一位。1988年顶着新科NCAA冠军和MOP头衔,曼宁被快船选为状元秀。尽管菜鸟赛季因伤仅出战 26场,曼宁场均仍拿下16.7分6.6个篮板。1992-93赛季,曼宁达到生涯巅峰,在拉里-布朗治下,他场均得到22.8分6.6个篮板,入选全明 星。1993-94赛季曼宁延续了全明星身手,但他却在赛季中期和多米尼克-威尔金斯互换,来到老鹰。 快船是曼宁生涯的起步,他也将生涯最好时光奉献于此。不过,他在队时期,快船仅2次闯入季后赛,还均止步首轮。2003年退役后,曼宁重返母校堪萨斯,并随队于2008年再次夺冠。2014年4月,他出任威克森林大学主帅。 替补:埃尔顿-布兰德(Elton Brand) 效力时数据:20.3分10.3个篮板2.7次助攻2.3次盖帽,命中率51.4% 能被KG誉为他最欣赏的球员之一,此人定非善类,这说的就是布兰德。1999年布兰德以状元秀身份入主公牛,新秀赛季他场均得到20.1分10个篮板,和史蒂夫-弗朗西斯分享新人王。2001年他被送至快船,在此迎来生涯巅峰。 入队首个赛季,布兰德场均就得到18.2分11.6个篮板,成为继曼宁之后,首位入选全明星的快船球员。赛季结束后,热火为他开价6年8200万,一向以吝啬著称,此前开出的最大合同仅为5年1500万的斯特林,却出人意料地匹配了热火的报价,可见布兰德的影响力。 斯特林的“大方”收到效果,2005-06赛季布兰德迎来巅峰,场均得到24.7分10个篮板2.5次盖帽,第二次入选全明星的同时,还率队阔别近10年重返季后赛,首轮4-1战胜掘金后,在次轮和太阳鏖战7场方才落败。 但快船随后被打回原形,布兰德也遭受伤病困扰。2008年布兰德跳出合同,ESPN起初认为他此举是为了让快船保持薪资灵活性扩充阵容,快船也的确在此后引进了拜伦-戴维斯。但布兰德却涮了大家一把,随即以5年8200万转投76人。 尽管身高仅2.06米,但凭借较宽的身体、出色的臂展和运动能力,布兰德却是一位在内线颇具杀伤力的球员。随后,他成功减重,并拓展了投篮区域,一度是NBA中投最出色的四号位之一。 今年8月11日,布兰德宣布退役。 小前锋:科里-马盖蒂(Corey Maggette) 效力时数据:17.3分5.2个篮板2.4次助攻,命中率44.8% 如今快船总为三号位乏人而苦恼,在队史上三号位也是其最薄弱环节,而马盖蒂在个人数据和效力时间上,均是队史同位置之最。 1999年选秀马盖蒂被超音速送至魔术。1年后再被送至快船,在此成为联盟知名前锋。他跳投出色,且善于制造罚球,2003-04赛季他共命中 526次罚球,高居联盟第一。2004-05赛季,马盖蒂场均得到22.2分6个篮板3.4次助攻,迎来生涯巅峰。2005-06赛季,尽管他因伤仅出战 32场,但在快船的季后赛之旅中却贡献良多。 2006-07赛季马盖蒂出战75场,并在洛城德比中砍下生涯最佳39分。但他和主帅迈克-邓利维的关系却逐渐恶化。一年后,他跳出合同并以5年5000万签约勇士。 替补:吉姆-麦克米利安(Jim McMillian) 效力时数据:16.4分6.4个篮板2.8次助攻,命中率50.9% 麦克米利安在NBA史上扮演了一个特殊的角色。1970年选秀他同时被湖人和ABA的篮网选中,他选择了前者。在此效力3个赛季,麦克米利安最知名的是在1971-72赛季顶替退役的埃尔金-贝勒出任首发,随队打出33连胜,并夺得搬迁到洛城后首座冠军。 1973年张大帅退役后,麦克米利安被急需中锋的湖人送至勇敢者。在此3个赛季,麦克米利安尽管仍保持了不错的出勤率,但表现有所下滑。终于,在1976年他被送至尼克斯,1979年退役。 快船队史值得一提的三号位,还有80年代后期、90年代早期效力于此的肯-诺曼,和今夏离队的马特-巴恩斯等。 得分后卫:兰迪-史密斯(Randy Smith) 效力时数据:17.8分4.2个篮板4.9次助攻,命中率47.2% 快船队史二号位四将争辉,但只有史密斯入选过全明星。尽管当今球迷对他最陌生,笔者将他选为先发。 1971年选秀史密斯在次轮中选,但他在训练营期间就震撼了所有人,身高仅1.91米的他甚至被安排打过前锋。1975-76赛季,史密斯场均 得分跃升至21.8分,还有5.1个篮板5.9次助攻1.9次盖帽,入选全明星。1977-78赛季,史密斯再上一层楼,场均得到24.6分,第二次获得 全明星肯定。1978-79赛季,球队搬迁到圣迭戈并更名为快船的首个赛季后,他被送至骑士。 史密斯速度极快,弹跳出众,被NBA史家评为和同时代的J博士一样,是“在篮框上打球”的球员,深刻改变了NBA的发展轨迹。1978年全明星赛是他最华彩篇章,他替补出战得到27分斩获MVP。 2009年6月4日,史密斯因心脏病突发辞世,享年60岁。 替补:罗恩-哈珀(Ron Harper) 效力时数据:19.3分5.5个篮板4.8次助攻,命中率43.6% 熟悉公牛第二次三连冠的球迷,都会记得那位身高和长相都酷似乔丹的后卫,他就是哈珀。 1986年选秀哈珀以第8顺位入主骑士。在克利夫兰,哈珀随队2次闯入季后赛,均倒在乔丹脚下。1989-90赛季中期,哈珀被送至快船,尽管受伤病所困,哈珀该赛季仍创下背靠背连续砍下39分的壮举。随后,哈珀2次随快船闯入季后赛,均止步首轮。 1994年3月11日对小牛,哈珀砍下26分10个篮板10次助攻的三双。赛季结束后,他被送至公牛,自此走上人生巅峰。 快船队史值得一提的二号位,还有如今的J.J。-雷迪克和“超六”贾马尔-克劳福德等。 组织后卫:克里斯-保罗(Chris Paul) 效力时数据:18.7分4.1个篮板9.9次助攻,命中率47.8% 2011年证明了快船这支此前“自由球员最不想来的球队”要想获得一名巨星,要历经怎样的波折。黄蜂本将保罗送至湖人,却被联盟否决,而快船成为幸运儿。这笔交易也彻底改变了洛城2队如今的命运。 听闻保罗来投,格里芬第一时间表示:“人们终于能在地图上找到我们了。”保罗也不负众望,除了一手打造“空接之城”外,他也成为自球队搬迁到洛 城后,首位入选最佳阵容1队的球员。迄今4个赛季,保罗2次当选助攻王,2次当选抢断王,全明星年年不落,还是最佳阵容和最佳防守阵容的常客。 保罗彻底改变了快船命运,使他们由一支偶尔季后赛一轮游的球队,成为具备争冠实力的劲旅。上赛季本是快船缔造队史新高的绝佳时机,保罗在首轮抢 七战命中关键球,率队4-3淘汰卫冕冠军马刺。次轮对火箭,尽管他缺席了前2场,但快船仍获得3-1的领先,不料此后却大热倒灶,以3-4被翻盘。 快船明白,想跨出临门一脚,仍需最强的CP3。 替补:诺姆-尼克松(Norm Nixon) 效力时数据:14.6分2.4个篮板9次助攻,命中率45.3% 拜伦-戴维斯效力时间过短,加里-格兰特数据不起眼,萨姆-卡塞尔来到快船已是生涯暮年,真正堪出任CP3替补的,是曾经的湖人、快船“双栖明星”尼克松。 1977年选秀尼克松入主湖人,在此效力的6个赛季,他随队3次闯入总决赛,2次夺冠,成为响当当一名悍将。但在1983-84赛季开打前,湖人却将他送至快船,换得拜伦-斯科特的选秀权。杰里-韦斯特称这笔交易是为了给魔术师减压,让他不用再和尼克松分享球权。 有趣的是,一年后快船搬迁到洛杉矶,尼克松竟成湖人同城死敌。也正是在1984-85赛季,他场均得到17.2分8.8次助攻,入选全明星。随后,伤病接踵而至,尼克松终在1989年退役。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日