Home NBA新闻 76人签下帕特里克-麦考 随后将其裁掉NBA新闻76人签下帕特里克-麦考 随后将其裁掉 2022年10月12日351Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间10月12日,据费城当地媒体报道,76人在今日早些时候签下了后卫球员帕特里克-麦考。随后76人宣布,球队已经裁掉了帕特里克-麦考、马克-麦克朗和贾斯汀-史密斯。这三位球员将进入76人附属G联赛球队德拉维尔蓝海岸队,参加G联赛的训练营。随机NBA新闻罗斯25分唐斯单节17分 森林狼客场力克篮网 NBA新闻 2018年11月24日 达尼洛-加里纳利已执行下赛季680万美元选项 NBA新闻 2023年6月16日 曝卡鲁索曾是勇士的首选交易目标 NBA新闻 2023年2月16日 杜兰特29+10哈登砍三双 篮网险胜活塞 NBA新闻 2021年11月6日 刺客萌神斯托克顿谁更好?魔术师:托马斯被低估 NBA新闻 2016年1月14日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学拯救膝盖的帖子远离伤病的关键 篮球教学 2015年12月25日 维生素,雄性激素上两篇帖子说到了是决定一个运动员或者一个篮球爱好者上限的必备条件,在这之外还有一个最容易被忽略的不是营养的营养,那就是关节保护的问题。 无论是篮球比赛还是平常训练中关节都是很容易受伤的部位,我小时候练过一段时间擒拿,当时学的也是尽可能快的去攻击对手最脆弱的部位---关节。在人体构 成中踝关节和腕关节是非常容易受伤也是较脆弱的关节,相比之下膝关节和肩关节要稍微强一点。在篮球比赛中,脚踝扭伤,膝盖扭伤,创伤都会导致踝关节和膝关 节的伤病,这两个部位也是打篮球最容易受伤的两个部位。而腕关节和肩关节一般都是在训练中容易受伤,因为在篮球比赛里,外力强迫上半身关节移位的情况很 少,远远没有踝关节和膝关节多,今天就从这四个关节常见的伤病以及如何维护来说一说。 其实关节伤病有很多种,其中超出其本身活动范围的移位和炎症是最为常见的病症。要是展开来说一个太复杂,还一个可能大家理解起来有困难,所以就仔细说说什么情况下容易出现类似关节移位和炎症的伤病: 1,腕关节,腕关节一般扭伤的情况比较多,多是在参加羽毛球,网球,乒乓球的时候容易由于过猛地发力或者接力量过大的来球,手的姿势不正确,比如网球,导 致韧带挫伤,从而使腕关节受伤。另外,平时朋友们之间掰手腕也很容易受伤,特别是在掰手腕的相持期,很多时候掰手腕受伤并不是猛地一发力就受伤了,而多是 在相持阶段,自身力量基本力竭,强迫自身关节,韧带发出力量,当然关节本身是发不出力量的,从而导致关节韧带受伤。最后就是在练二头,杠铃,哑铃弯举的时 候,为了借力通过屈腕的方式来强迫自己的杠铃弯举,这种时候训练的负荷选择便非常关键。 2,肘关节,肘关节受伤很容易出现网球肘或者关节囊的伤病。网球肘不仅仅是容易出现在打网球的人当中,打羽毛球,长时间的文案,电脑工作也容易得网球肘, 网球肘的恢复是比较缓慢的。关节囊的伤病一般容易出现在做三头动作的时候,比如臂屈伸,强迫自己完成自己无法完成的重量,关节囊的伤病一定要尽量避免,我 现在就是右肘的关节囊有伤病,而这个伤只能通过冲击波或者打封闭或者做手术来治疗,不然很难痊愈。 3,肩关节,肩关节受伤很容易出现在肩胛骨或者是连接三角肌前束的二头肌肌腱,一般容易因为卧推或者推举的时候,重量过大,肩关节无法承受,容易导致肌腱或者肩胛骨出现伤病。当然篮球比赛中也有可能出现,只是这种可能性一般不大。 ...投篮出手点高低的优缺点 篮球教学 2016年12月23日 投篮考验的不仅是球感、命中率,还有你的出手点,也可以说成投篮习惯或投篮姿势。而投篮出手点的高低也因人而异。下面和大家详细说说出手点的影响。 投篮的出手点高低和,各人动作习惯、彼当时状况等有很大关系;一个习惯在头部高度或更低,在肩膀就出手的球员,基本上有他存在球场的空间。因为,再怎么样对手都不可能敲锅、盖他帽,为此,你绝不能说:他的投篮不好!出手点高呢,顾名思义,你要敲他锅盖他帽,可就有些难度,尤其,这个人若身材高大、弹性又好,那他一持球基本上就可以说是视旁人若无睹了,除非,他在竞争激烈的NBA竞赛场! 很多人在投篮的时候有这样的通病,就是接到球就投,而不是先接到球、跳起、挺腰分成三阶段后才投。也就是,就算他的投篮假如不是跳到最高点才投,你可千万不能说他的不是,否则就是你的不是。尽管接到球、跳起、挺腰那样是变成很难看的‘气力用尽’才投你也不能说他不是。为此,出手点高、低可因人而异,只要习惯就好,别吹毛求疵的说‘一定要怎样’才可以,这在篮球教练学里是没有绝对的事。 出手点高的优缺点: 出手点高除了比较不容易被矮个子或弹跳差的人煽锅外,投射角相对的可以降低。投射角越高、越费力。当然,出手点高还包括以下优点。 例如,由于他的投篮动作是全数完成的,这包含小臂的推而伸出、手腕下压、手指弹,然后能够将脚趾力量完全连贯到手指,也就是我们泛称的协调性动作,所以,这种手臂、手腕、手指头都充份用到力量的投篮,让你看起来是很柔顺、优美、艺术化的。 因此,出手点高的情况,那种投完篮时候手臂是呈伸直跟随动作,手臂不是弯曲的,而且身体也有那种往上蹬、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉。 注意:投篮出手的最后是手指头的弹,那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样,都有一个手指头弹出的动作,尤其,假如你能看到慢动作的话,你将发现那最后是食指和中指。 出手点越高表示越慢出手,就像我们通称的‘挺腰、拉竿投篮’,那反而是很容易被火锅盖帽的;你假如真是动作迟钝、非得按步就班的人,只好的只好,像老徐一样,少投篮多传球吧! 出手点低的优缺点: 投篮的出手点高、低有利有弊。东方人的身材较矮,出手点低,想要跳到接近最高点的时候才投篮,这就容易被火锅、盖帽;因此,想当然的,出手点越低,在篮框高度都固定为3.05m情形下,投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点,花费的力气就较大、瞄准点就越难抓,这是明显吃亏的地方。 出手点低另外有几个问题是投篮者需思考的,一是出手低、很早就出手,诸如在肩上就出手,这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大部分投篮的力量来源都是,藉由双脚与大臂的力量在操作,也由此可知,投篮要领里的‘跟随动作力量’就不能完全使上(手臂还没伸直球就出手);因此,你会发现这样的投篮是不协调的。 其次,从力学上思考,此投篮因为没有利用到手腕的压下、手指头的弹,因而必定也是缺乏后下旋转的不利原理;因为,投篮时候,假如球体不能产生后下旋转,势必会造成球体行进的左右飘浮,这是物理学里的白努力定律,所谓球体通过后造成气流上、下压力不同的原理(类似排球发球中的飘浮开球一样),以致球体会上下、左右飘浮。那,这种没有产生后下旋转的投篮好不好?从实务上当然是弊多于利的;一则,此投篮的轨迹会偏移,二则投篮不进的时候,比较不容易滚进(有旋转会改变反射角),三是,这种不旋转投法,遇到户外产生逆风时候,投篮幅度很难控制。图文浅谈篮球内线的防守技术 篮球教学 2017年4月24日 在篮球防守技术中,能最快掌握内线防守技术的篮球运动员的个子都比较高,进而使这项篮球防守技术被称为高个技术。但从某个角度上来讲,很多内线球员却又不擅长中远投,这基本算是球场身高的一种通病。在NBA中,正是大多数内线球员缺少中远投的能力,使TD、Webber、KG这样拥有内线外线篮球技术都出众的内线球员称霸球场。 下面就简单的畅谈一下篮球内线防守技术。 1、掌握内线防守技术,首先要有内线站位意识,没有这样的意识无法进行防守。掌握良好的内线站位意识,已经让自己产生了抑制对手的可能性。存在可能性,就存在成功性。 2、掌握内线防守技术的球员,因为拥有个子优势,在称雄内线的时候,大多都忽视了外线技术的锻炼。同时,掌握内线防守技术时,一定要拥有非常迅速的走底线能力。防守时的移动速度同样重要,始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触,并且随着进攻球员的移动而移动。 3、大家都学过物理,应该明白力是作用力和反作用力相对的,当有身体接触的情 况下,对手的移动速度会由于该接触而有相应的减低。正是如此,掌握内线防守技术就一定要锻炼自己双脚的力量,经常锻炼双脚,使其拥有一定的力量,这将在内线防守中占据十分重要的作用。无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入,都应用双脚传递力量,让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定,一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规,正是如此,双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。 4、进行内线防守时,一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮,自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮时,一定要全力起跳干扰。记住,你要做的任务是干扰,而不是封盖。尽管封盖这个动作看起来相当霸气,甚至让对手胆战心惊,但在对抗的时候,封盖的几率实在太低了,并非所有的防守都必须以封盖告终。要知道,所有企图百分百完成封盖的防守球员,其最终结果都是犯规。当然,如果你的身高超出对手30CM以上的话,你不妨尝试,封盖的几率非常大。在对方出手投篮时,起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线,从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出,应立刻转身面对篮筐,半蹲姿态保持冲抢篮板的可能性,此刻半蹲依旧应该保持和进攻球员的适当身体接触,以自己的背部挡住进攻球员的篮板路线。 5、如果对方在两侧背对你往里单打,很多朋友的防守方式是侧身,用最容易发力的方式顶住对手。其实,这样做有很大的弊端,稍微有一些内线经验的人就会贴近你,这时你的重心在前,二双腿基本在一条直线上。这样一来,对方就可以以你为中轴,轻易转身靠开你,抹进篮下上篮。遇到这种情况时,双腿微张,把握好重心。如果对手斜身靠你打,则保持好身体,抗住他, 如果背身靠打,说明他想转身,则尽量与他的双腿平行,这样不给他转身的空间。 6、对方利用身体优势,在移动中靠着你上篮。这种情况很多朋友就是跟着对手走,但是遇到身体强壮的一直靠着你,抗开上篮,这样是很霸道但效果总是很好。遇到这种情况,在你发现对手要利用身体靠着自己上篮时,可以先跟一步,免得对手变向,然后与他保持一定间隔,面对他往篮下横向移动,这样可以抢在他之前到达篮下,也避免被靠开。在个时候,可以观察他的上篮姿式,如果是低手,则一只手可以去扒他的球,如果是举手投篮,则等着他把球举起来的时候从上往下打掉球,总之千万不能硬碰硬的跟他对抗。在这里,再次强调一下篮球意识。对篮球意识的具体解释,大家可以在篮球技术网中查找一下类似文章。 7、进行篮球内线防守时,可以自己造成一种对手带球撞人的情况。一般旁边的大前锋会保护你的弱侧,而很多朋友当看见对手转身过了自己的前锋时,总是喜欢扑上去封盖,这样很容易被造打手罚球,很不划算。在NBA中,防守弱侧是喜欢放底线,但是对方拥有身高优势。而在我们国内,身高普遍性在170cm左右。正是如此,在进行防守时,应该紧守底线,不让对手从底线突进来。在这种情况下,对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去,造成对手犯规,也可以和其强硬对抗。 8、对手正面面对你做动作投篮应该怎么办?这个时候,首先不要看见对手比你高或者壮就发怵,调整好自己的重心,注意对手的举动,一般内线球员面对篮框单打,就是技术比较细腻的中锋,一定要防他的跳投,压好重心,因为他本来就比你高,如果一味的扑上去封盖,很容易打手还球进。这种情况下,一定要看对手的持球的位置,一手张开限制他运球,一手则不停的在他眼前晃(不要轻易掏球),重点是防住他拿球起来的那一下,通常对手一般会假装举起球做投篮状晃开你,这时不要动,看清他起球的线路,另一只手就准备好打球,他只要再往上一举,利马封住球上来的线路,打掉球。 9、当对手已经在篮下拿到球,或者抢到前场篮板。一般这种情况很多朋友总喜欢不停的起跳来干扰对手,其实这样做是很不可取的,很容易犯规。如果你的对手是正面面向你强行起跳投篮,这时赶紧用身体贴住他,举高双手,掂起脚(不要跳)压住他的位置,使他没有了空间,只能后仰起跳,这样难度比较大,如果他非要把你靠开,就往后倒就是了。因为裁判已经看见你高举的双手,他把你顶开肯定是沉肩撞人了。如果他背对你,拿屁股拱着你,这时不能压着他,这是犯规。你要做的是,应该移动到他跟篮框的中间,也就是说移动到他的侧面靠近篮框的那一侧,这样封住了他最近的投篮地点。 10、进行内线防守时,防守心态很重要。要给对方施加压力,让他觉得你很难突破。不要急躁,不要轻易下手断球,一出手,必定又快又狠,化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断,防守时脚步要稳,不能乱。注意一点,你防的是人不是球,球可以过去,但人不能。投篮出手点高低的优缺点 篮球教学 2015年12月31日 投篮考验的不仅是球感、命中率,还有你的出手点,也可以说成投篮习惯或投篮姿势。而投篮出手点的高低也因人而异。下面和大家详细说说出手点的影响。 投篮的出手点高低和,各人动作习惯、彼当时状况等有很大关系;一个习惯在头部高度或更低,在肩膀就出手的球员,基本上有他存在球场的空间。因为,再怎么 样对手都不可能敲锅、盖他帽,为此,你绝不能说:他的投篮不好!出手点高呢,顾名思义,你要敲他锅盖他帽,可就有些难度,尤其,这个人若身材高大、弹性又 好,那他一持球基本上就可以说是视旁人若无睹了,除非,他在竞争激烈的NBA竞赛场! 很多人在投篮的时候有这样的通病,就是接到球就投,而不是先接到球、跳起、挺腰分成三阶段后才投。也就是,就算他的投篮假如不是跳到最高点才投,你可千 万不能说他的不是,否则就是你的不是。尽管接到球、跳起、挺腰那样是变成很难看的‘气力用尽’才投你也不能说他不是。为此,出手点高、低可因人而异,只要 习惯就好,别吹毛求疵的说‘一定要怎样’才可以,这在篮球教练学里是没有绝对的事。 出手点高的优缺点: 出手点高除了比较不容易被矮个子或弹跳差的人煽锅外,投射角相对的可以降低。投射角越高、越费力。当然,出手点高还包括以下优点。 例如,由于他的投篮动作是全数完成的,这包含小臂的推而伸出、手腕下压、手指弹,然后能够将脚趾力量完全连贯到手指,也就是我们泛称的协调性动作,所以,这种手臂、手腕、手指头都充份用到力量的投篮,让你看起来是很柔顺、优美、艺术化的。 因此,出手点高的情况,那种投完篮时候手臂是呈伸直跟随动作,手臂不是弯曲的,而且身体也有那种往上蹬、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉。 注意:投篮出手的最后是手指头的弹,那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样,都有一个手指头弹出的动作,尤其,假如你能看到慢动作的话,你将发现那最后是食指和中指。 出手点越高表示越慢出手,就像我们通称的‘挺腰、拉竿投篮’,那反而是很容易被火锅盖帽的;你假如真是动作迟钝、非得按步就班的人,只好的只好,像老徐一样,少投篮多传球吧! 出手点低的优缺点: 投篮的出手点高、低有利有弊。东方人的身材较矮,出手点低,想要跳到接近最高点的时候才投篮,这就容易被火锅、盖帽;因此,想当然的,出手点越低,在篮 框高度都固定为3.05m情形下,投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点,花费的力气就较大、瞄准点就越难抓,这是明显吃亏的地方。 出手点低另外有几个问题是投篮者需思考的,一是出手低、很早就出手,诸如在肩上就出手,这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大 部分投篮的力量来源都是,藉由双脚与大臂的力量在操作,也由此可知,投篮要领里的‘跟随动作力量’就不能完全使上(手臂还没伸直球就出手);因此,你会发 现这样的投篮是不协调的。 其次,从力学上思 考,此投篮因为没有利用到手腕的压下、手指头的弹,因而必定也是缺乏后下旋转的不利原理;因为,投篮时候,假如球体不能产生后下旋转,势必会造成球体行进 的左右飘浮,这是物理学里的白努力定律,所谓球体通过后造成气流上、下压力不同的原理(类似排球发球中的飘浮开球一样),以致球体会上下、左右飘浮。那, 这种没有产生后下旋转的投篮好不好?从实务上当然是弊多于利的;一则,此投篮的轨迹会偏移,二则投篮不进的时候,比较不容易滚进(有旋转会改变反射角), 三是,这种不旋转投法,遇到户外产生逆风时候,投篮幅度很难控制。纳什篮球控卫训练教学视频 篮球教学 2015年6月10日 简介: 控卫是整个赛场上控球以及掌控球场要求最高的位置,因此对于球场来说,培养一个优秀的控卫所需要的时间周期是最长的也是最不容易的,而控卫对于身体要求也最低。所以对于控卫来说,人数多,成材率低是比较普遍的现象。现在就让我们了解一下NBA球星纳什是怎么训练了,让我们一起跟他学习成为一个出色的控卫。篮球综合ESPN专家团:皮蓬能锁死库里 勇士可破72胜纪录 篮球综合 2016年4月5日 那支公牛的防守悍将们能锁死库里吗? 北京时间4月5日,据ESPN报道,公牛队名宿斯科特-皮蓬近日表示72胜的公牛能在季后赛中横扫如今的勇士。为此,ESPN邀请专家团来探讨以下这些问题。 1)皮蓬能防死库里吗? 佩尔顿:鉴于其他球队最近防守库里的方式,我不认为皮蓬会获得防守库里的任务。我想菲尔-杰克逊会安排罗恩-哈伯去防守库里,而皮蓬去防守格林,从而允许公牛在防库里和格林的挡拆时换防。 都利特:皮蓬肯定对库里是一个很大的挑战,哈伯、乔丹,甚至兰迪-布朗都是。鉴于那支公牛拥有多个防守选择,他们很可能把库里的得分限制在标准以下。但是场均低于20分?我表示怀疑。 艾尔哈桑:当然!用身高和臂展去对付库里。考瓦伊-莱昂纳德、保罗-乔治、吉米-巴特勒以及阿里扎这些有身高臂展优势的防守者(都可以)。皮蓬当然很符合。 2)查尔斯-巴克利说勇士队非常“小个”是正确的吗? 艾尔哈桑:巴克利也很小个,但是我们不能否定他的伟大。勇士队身高不足,可以用臂长去弥补。不管怎样,勇士队在防守大个阵容时很有心得,这能够打消外界的质疑。 都利特:巴克利这么说,就好比说比尔-盖茨是一个糟糕的拳击手。那不重要。唯一的问题在于你是否用你的主要阵容防守。勇士的小个阵容已经证明了他们的防守能力。 佩尔顿:记住,勇士队拥有全联盟最高大的后场组合之一,特别是当6尺7寸的利文斯顿打控卫,而身高6尺6寸的克雷-汤普森打二号位。 索普:如果你只看臂展的话,我们就不用谈论这个话题。举例来说,格林的臂展远超过他的身高。所以谁在乎呢?身高最高的球队是最佳球队的时代已经一去不复返了。 3)季后赛中,公牛更可能横扫勇士,还是勇士更可能横扫公牛? 艾尔哈桑:两种情况都不太可能。公牛2个三连冠期间,他们在7战4胜的系列赛中只有3次横扫对手,第2次三连冠期间只有1次。所以我不知道皮蓬为什么那么自信地认为他们可以横扫勇士。 索普:我无法想象任何一种情况出现。我会认为公牛在第7场通过三加时取胜。 都利特:公牛更可能完成横扫,虽然我不认为任何一支球队能横扫对手。公牛不仅拥有多个外线防守者对付库里,还有汤普森,而罗德曼也能骚扰格林。我认为公牛能在6场比赛内取胜。 佩尔顿:答案可能取决于我们的比赛规则。或者主场优势。我更看好勇士,因为1995-96赛季使用的三分线距离,对库里和汤普森来说就像上篮。 4)勇士能打破公牛的72胜纪录吗? 索普:去年12月初,我就认为他们能。虽然我不认为他们应该追逐纪录,但他们希望破纪录。与马刺的那两场比赛会很有趣(波波会安排谁上场?),而灰熊遇到了太多的伤病。 艾尔哈桑:我在一个月前就预测勇士取得74胜,他们已经度过了最艰难的赛程。 都利特:我依然认为他们会在圣安东尼奥输球,所以他们必须赢另外4场比赛。虽然这不是很难,但我觉得72胜10负更有可能。盘点NBA历史上的十大水货状元 篮球综合 2015年5月27日 1:拉鲁-马丁(波特兰开拓者队,1972年状元秀) 或许很多人看到这个名字第一反应是,他是哪路的?1972年选秀大会上,波特兰开拓者队 用状元签选中了拉鲁-马丁,但是事实很快就证明开拓者的这一选择是个天大的错误。马丁只在联盟混迹了四个赛季就选择了退役,毫无疑问他是NBA历史上最糟 糕的状元秀,具有讽刺意味的是,他退役之后一年开拓者队就获得了总冠军。身高6尺11寸的马丁职业生涯只交出了场均5.3分4.6个篮板的成绩单,马丁自 认为是当年开拓者教练杰克-迈克克罗斯基毁了他,“他不喜欢我,我没有获得证明自己的时间。” 马丁如是说道。2:迈克尔-奥洛沃坎迪(洛杉矶快船队,1998年状元秀) 1998年选秀大会上的洛杉矶快船队确实“杯具”了,他们竟然放弃了文斯-卡特, 保罗-皮尔斯,拉沙德-刘易斯和麦克-毕比等人而选择了奥洛沃坎迪,当然快船也有自己的理由,因为他们坚信篮球场上身高才是最重要的。生于尼日利亚的奥洛 沃坎迪,其父亲是尼日利亚外交官,地位显赫。而身为状元的奥洛沃坎迪只是往往出现在各种恶搞或者反面的排名中。奥洛沃坎迪职业生涯场均数据只有8.3分、 6.8个篮板,而且他职业生涯最后三年场均得分没有突破6分。作为一名万众期待的状元秀,奥洛沃坎迪最终只成为了人们笑谈和戏谑的对象。3:肯特-本森(密尔沃基雄鹿队,1977年状元秀) 因为有卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔在前,本森面临的评判标准和压力可想而知。最著名的一段 就是,在本森的NBA职业生涯开始不到两分钟,他在防守中的拉拉扯扯行为就惹恼了当时的天王级人物天钩贾巴尔,贾巴尔毫无犹豫就给了他的眼睛一拳。虽然贾 巴尔因此受到了禁赛的惩罚,但是这起事件似乎也击溃了本森的自信心,从此以后他一直没有在NBA里找到自己的定位。虽然有几个赛季他也有得分上双的表现, 但是一直默默无闻。他在雄鹿的日子是失败的,因为不够强壮,本森根本无法在NBA的内线生存。不过如果不是顶着状元的光环进入NBA的话,那么作为一位角 色球员,他还是不错的。本森职业生涯场均得到9.1分5.7个篮板球,1987-88赛季为骑士出赛两场,总共只得到5分,就此退役。4:佩维斯-埃里森(萨克拉门托国王队,1989年状元秀) 埃里森新秀赛季就因伤缺席了48场球,之后那个夏天他就被球队交易到了华盛顿奇才 队,国王也没有获得太多的回报。遗憾的是,埃里森成为了1979年至1994年间唯一没有入选全明星的状元秀。因为伤病的缘故,埃里森的职业生涯大部分时 间都无法上场。埃里森凭借每场20分11.2个篮板的出色数据,在1992年获得了进步最快球员奖,1992-93赛季,虽有滑坡(17.4分8.8个篮 板)但姑且视之为保持,而在接下来的7个赛季里,他却开始了加速下滑,从1993-94赛季的场均7.3分一路跌到2000-01赛季的场均0.7分,最 终退役于超音速。5:乔-史密斯(金州勇士队,1995年状元秀) 乔-史密斯在奥洛沃坎迪之前一直是NBA水货状元的头号形象代言人。虽然他的职业生涯场均 11.5分6.46个篮板的数据并不是特别的寒酸,但看看他身后麦克戴斯,斯塔克豪斯,拉希德-华莱士以及加内特这些如雷贯耳的名字,就可以知道史密斯的 状元头衔有多水了。自加盟NBA联盟至今,史密斯已经效力过十支球队,对于一名状元秀来说,这是值得羞愧的履历。6:拉尔夫-桑普森(休斯敦火箭队,1983年状元秀) 身高7尺4寸的桑普森大学时期曾三获年度最佳球员,他本该成为一个划时代的球员。在刚 刚进入联盟时着实令人眼前一亮,前两个赛季都轻松打出了20+10的漂亮数据,并获得了年度最佳新秀,之后与哈基姆-奥拉朱旺组成双塔率队杀入86年总决 赛,但那之后因为膝伤困扰桑普森开始患得患失,最后一个赛季他带着场均2.2分3.0个篮板的数据离开了联盟。3年后,和他同年进入NBA的德雷克斯勒在 火箭拿到了总冠军。7:丹尼-曼宁(洛杉矶快船队,1988年状元秀) 又一名被伤病摧垮的状元,他的受伤次数恐怕超过了他的任何一项数据统计。作为堪萨斯大学史 上最优秀的篮球球员,曼宁进军NBA的起点很高,他率领母校夺得88年NCAA冠军,留下一份球队历史得分和篮板双料王的辉煌纪录。但曼宁被洛杉矶快船选 中后的新秀年却很不顺利,而在被快船队选中仅仅6个月后,曼宁遭遇严重十字韧带伤病,这也困扰了曼宁整个职业生涯。在NBA混迹15个赛季却仅仅进入过2 次全明星赛,甚至从来没有入选过任何年度阵容。尽管选秀时被各方看好,但曼宁却没有打出超级球星的身价。8:吉姆-巴恩斯 (纽约尼克斯队,1964年状元秀) 作为1964年的NBA状元秀,巴恩斯只闪光了一年,即是新秀那一年(1964-65 赛季),场均贡献15.5分,9.7个篮板,不过这一年他还干了件更猛的事——以312次犯规高居联盟第六位。但巴恩斯在生涯第二年,7场过后便被口味挑 剔的纽约人送走,自此开始了一路下滑无极限的职业生涯,先后辗转于洛杉矶、芝加哥、波士顿之间,最后回到巴尔的摩,就此退役。巴恩斯职业生涯场均拿到 8.8分6.5个篮板,但这看上去怎么也不像是一个状元的数据。NBA生涯7个赛季里面,就为5支球队效力过,也算是NBA的流浪汉了。9:夸梅-布朗(华盛顿奇才队,2001年状元秀) 即使是大名鼎鼎的飞人殿下也有看走眼的时候,迈克尔-乔丹担任奇才经理期间钦点的2001年NBA状元秀夸梅-布朗,事后被证明是他所做出的最烂决定。从新秀年开始,布朗的NBA生涯就没有顺过,除了在2003-2004赛季场均得分突破两位数(10.9分),他的表现从来都没有跟其状元身份匹配过。10:格雷格-奥登(波特兰开拓者队,2007年状元秀) 或许有人会将其排在跟高的位置,但是现在给奥登下定论还为时过早,截至目前为止奥登的表现着实让人感到唏嘘不已。号称“第二个拉塞尔”的开拓者状元,将 他的处子赛季彻底交给了病床,却看着两大新人杜兰特和霍福德在新秀榜上争夺得不亦乐乎。然而在“处子”赛季(2008-09赛季),他一共出场61战,场 均轰下8.9分7.0个篮板。本赛季,奥登仅出场21场比赛,场均贡献11.1分8.5个篮板球。但是,不要忘记了,奥登头上所顶着的光环。更令人担忧的 是奥登复出后能否恢复之前惊人的身体素质。也许下赛季他会伴随球队一同崛起,但目前来看,这个状元有些水。鉴于到目前为止奥登的经历来看,脆弱的膝盖和该 死的伤病将成为奥登职业生涯的绊脚石。自由球员市场正式开启 这五件事你需要知道 篮球综合 2016年7月3日 2016 年7月1日中午12点01分,自由球员市场将正式开启。欢迎来到体育史上的一次大事件———工资帽的飞速提升,而这几乎注定将成为资本市场的一次狂欢。在 未来的两年内,NBA的薪金空间将增加几乎一倍,从6300万左右提升到1.1亿,在这段时间内,联盟里几乎有一半左右的球员将成为自由球员。 对于资方来说,至少目前他们仍处于懵懂阶段,或者说不知他们会如何应对抢钱狂潮。要知道在去年夏天,关于续约的谈判,双方都在小心谨慎的讨价还价。但在2017年与2018年的夏天,工资帽提升如此迅速,更别提其中还隐藏着可能会导致联盟再度停摆的危机。 当然了,钱多并不意味着垃圾合同可以变得不那么垃圾,恰恰相反,今年夏天若是签下一份长期的垃圾合同,未来两年将仍是垃圾合同。所以胡乱花钱仍是不可取的,以下,便是自由球员市场的五大看点。 前言:杜兰特与詹姆斯的动向 詹 姆斯已经宣布跳出合同,他将成为自由球员。名义上在目前的自由球员市场上,詹皇与阿杜是排名第一与第二位的球员,但实际上两人的选择基本已经确定。在夺取 总冠军后,詹姆斯已经亲口宣布会继续留在骑士,至于杜兰特,知情人透露他有90%的可能性会继续留守雷霆。至于勇士、马刺等球队,无非就是走个过场而已。 在詹姆斯与杜兰特实际上已经退出自由球员市场的情况下,其余的球队该如何瓜分剩余的资源呢? 霍华德去哪? 1、霍华德的处境为何尴尬 在过去的三年里,不乏诸如活塞与开拓者,在自由球员市场开启后第一时间签下米克斯与阿米奴这种激进的做法,而今年由于薪金空间过剩的缘故,许多联盟高管认为,二线乃至三线的球员,反而更容易拿到合同。 事 实上每一位具备轮换能力的球员,都可以在一堆丰厚的合同中仔细挑选,比如所罗门-希尔与泰勒托维奇,毕竟大牌球员数量实在稀少,还不如抢先拿下几位实力派 球员,然后潇洒离场。至于球星们,他们可以得到他们所想要的报酬,巴图姆、霍福德与康利至少可以拿到一份为期4年的超级合同。至于杜兰特?他的烦恼是究竟 签一份长合同,还是短合同,他与他的团队将就此作出选择。 站在球队的角度,不少球队可 能会采取签下1-2年期的短合同,来撑起自己的薪金空间,以便于届时方便续约其他球员。而站在球员的角度,去年夏天有人选择续下长约,以对未来做出保障。 也有人签下短合同,意图在今年夏天争取丰厚的合同。比如门罗、林书豪、阿米尔-约翰逊、杰雷布科、米尔萨普、阿弗拉罗、德里克-威廉姆斯、比永博、泰勒托 维奇与朗多等。他们都在去年夏天,为自己的前途下注。 去年夏天凯尔特人以2年2400万签下阿米尔-约翰逊,相比他之前一份合同,明显溢价了。但作为交换,约翰逊2016-17赛季的合同完全无保障。对于绿衫军来说,约翰逊如今是一份有价值的交易资产;而对于约翰逊来说,他也获得再一次试探自由球员市场的机会。 在 今年纷纷扰扰的市场里,有两位球员处境非常微妙。一是马文-威廉姆斯,今年30岁的前榜眼,上赛季表现非常不错,由于可以打多个位置,因此马文有能力即插 即用,为任何球队带来帮助。或许不会有球队荒谬的为他提供一份为期2年,总价值3800万的合同。但如果马文对金钱表露出足够的渴望,会不会有球队愿意掏 出一份3年总价值5000万的合同? 正确的答案应该是,一支不错的球队,或许可以成为 马文-威廉姆斯的理想下家,球队需要通过补强,让自己成为一支55胜的豪强级球队。或许马文第三年(甚至第四年)的合同会对球队的薪金结构造成伤害,但至 少得到这名球员,有希望令你跻身竞争者的行列。至于普通的球队,签下马文并不是一个明智的选择,即使要签,也应该提供一份短合同。 霍 华德情况更棘手一些,即使有球队愿意掏出一份为期2年,接近顶薪的合同,或许也会被魔兽嗤之以鼻。而从目前的情况来看,开拓者可能是个潜在的好下家,他们 拥有巨大的薪金空间,上赛季打入西部半决赛,且球队的精华部分都集中在外线。从需求来看,他们需要一台内线防守大闸,消息源也指出,他们正密切关注霍华德 的动向。 至于凯尔特人,他们已经与霍华德完成会面,绿衫军同样需要一位护框高手。 但霍华德真的适应这些战术纪律严谨的球队吗?比如开拓者,一旦霍华德加盟,他们将改变自己的打球方式,他不如普拉姆利那般灵活,也不具备普拉姆利那样的策应能力。于是问题随之而来———— 究竟该如何对待马文与霍华德呢? 2、一些球队的选择 火箭会有什么大动作? 老鹰目前陷入到困顿之中。 目前传闻他们不愿提供给霍福德一份为期5年的合同,这意味着亚特兰大将有失去这位大将的风险。尤其是一旦活塞处理掉米克斯后,将会猛烈的对霍福德发起追逐,消息人士指出,霍福德与德拉蒙德的配对将非常理想。 在此之前,老鹰已经失去了蒂格,而贝兹莫尔的追求者则无处不在,包括雄鹿、灰熊与篮网,都对他虎视眈眈。如果贝兹莫尔与霍福德双双走人,将逼迫老鹰做一道二选一的选择题:匆忙花钱寻找替代品,还是干脆把米尔萨普也一并交易走,彻底推倒重建? 讲 真,如果老鹰同时失去了霍福德、米尔萨普与贝兹莫尔(注,还包括之前的蒂格),他们会是联盟里的第几号烂队?第三号还是第四号?当然了,布登霍尔泽既是主 帅也是总经理,有资格摁下推倒重建的按钮。可反过来,球队战绩以及运营的好坏,将直接影响布登霍尔泽的职位安全,能力越大,责任也就越大。 小牛梦想同时拿下康利与怀特塞德,不过达拉斯需要努力通过交易凑出薪金空间。除此之外小牛并不愿意为帕森斯提供新合同,高富帅看来要到其他球队去领工资了,尽管达拉斯拥有帕森斯的鸟权,但球队的管理层已经被帕森斯的膝盖给吓怕了。 帕森斯目前正在追逐一份起薪为2200万左右的合同,但他的膝盖是一个巨大的不确定性。至于诺维茨基,德国战车当然不会离开,可诺维茨基同样厌倦了总是首轮出局。 火 箭其实没有什么大麻烦,只要围绕哈登建队,再配备一些合适的球员,40胜以上绝对没有任何问题。不过若是想对争冠抱有什么期待,目前我们真的不清楚火箭该 如何接近这一水准。目前摆在火箭面前的现实是这样的,杜兰特并没有给火箭一次见面的机会,球队希望将阿里扎与贝弗利交易出去,换到1-2个首轮选秀权。同 时也有消息源指出,火箭希望通过交易得到一位老将。可问题在于,如果无法得到杜兰特,如何能在西部军备竞赛中脱颖而出?形同天方夜谭。 火 箭目前对康利存在兴趣,除此之外还关注霍福德、巴图姆与怀特塞德的情况。至于那些二线的球员,请记住这么一件事,两年前莫雷放走帕森斯,原因是他不希望挤 占掉引进另一位巨头的薪金空间。那么莱恩-安德森会不会由于同样的原因无缘火箭?如果火箭在大前锋市场上一无所获,又该如何补强球队的四号位?一个巨大的 问号。 76人与篮网这两支大烂队,将致力于追逐年轻球员,他们拥有足够的薪金空间,可以哄抬物价。对于勇士来说这一定是坏消息,在追逐杜兰特的同时,巴恩斯可能会被76人活篮网趁虚而入。 除了巴恩斯外,76人还在关注维特斯的动向,这已经不是新闻了。 3、有没有什么大交易 大交易不容易 就在几个月前,关于乐福、格里芬、考辛斯、吉米巴特勒以及其他大大小小的明星,交易传闻被不绝于耳,煞是热闹。而时至如今,市场已经逐渐冷却下来,公牛在与森林狼谈崩后,看起来已经放弃交易吉米-巴特勒。 快船希望得到杜兰特,甚至还有传闻称球队讨论用格里芬作为筹码,先签后换得到杜兰特。但这种流言其实不值一提,因为先签后换的前提意味着与母队至少签约三年,这意味着阿杜将放弃签下短合同的选项。 门 罗是可以被交易的,只是雄鹿并不打算在一年后便将这位内线球员廉价抛售。鹈鹕同样有意门罗,他们对门罗搭档戴维斯充满期待。但与之同时,鹈鹕也希望阿西克 在经历了一个糟糕的赛季后,能出现反弹,以便于避免合同垃圾化。不过消息人士仍指出,鹈鹕正在关注市场上的中锋,这其中便包括门罗。 森林狼希望放弃佩科维奇,不过他们并不是门罗中意的目的地,开拓者、老鹰与奇才对门罗的兴趣并不浓厚,他们甚至不愿送出一个受保护的首轮选秀权。 有一种交易是可能发生的,球队希望摆脱过去两年签下长期合同的球员,比如托尔比斯-哈里斯、罗宾-洛佩兹与赛迪斯-杨,理论上来讲,球队其实并不应该如此贸贸然的将这些老将甩走,然而毕竟有球队急于清理出薪金空间。 猛 龙便是其中的这类球队,他们需要清理出一些空间,以便于同时保留德罗赞与比永博,也许会有球队打电话询问卡罗尔情况,除此之外有流言显示,猛龙与76人可 能会达成这样的交易:送出一个轮换球员(也许是泰伦斯-罗斯)与其他的一些资产,交易诺尔。这名球员完全可以胜任比永博的替补,只是知情人随后又透露,这 笔潜在交易目前并未取得像样的进展。 太阳上赛季为钱德勒提供合同,看起来有些鲁莽。步 行者则希望抛售蒙塔-埃利斯,伯克斯会不会成为爵士的牺牲品?而去年与雄鹿签下4年5000万的亨森,处境同样尴尬。不妨问凯尔特人这么一个问题,如果你 是波士顿的管理层,是愿意为霍华德提供一份高薪短合同?还是赌一把亨森的未来前景? 4、受限制自由球员何去何从 受限制自由球员何去何从 普遍都会很尴尬,因为今年夏天溢出的钱实在太多了。对于那些优秀的,受限制自由球员而言,今年夏天飞涨的工资帽,会令一些球队愿意在他们身上冒险。比如巴恩斯、富尼耶与克拉布,是否有人愿意给他们提供一份令人瞠目结舌的合同,以至于令各自母队处于两难境地? 这 倒也未必就是灾难,巴恩斯、富尼耶与克拉布毕竟年轻,哪怕未来平稳的发展,他们也未必会演变成为纯粹的垃圾合同。因此对于这些球队的母队而言,他们未必会 采取保守的策略。顺带说一句,魔术得到活塞的米克斯,并不是为富尼耶的离去做准备。没人知道米克斯的健康状况如何,尤其是在送走奥拉迪波后,富尼耶的重要 性越发突出。 在经历了一个地狱般的赛季后,是否还有球队愿意为泰伦斯-琼斯提供一份八 位数的合同?尤其是上赛季他在火箭表现的如此拙劣。对于大多数不上不下,受限制的自由球员来说,他们都会遇到类似的困顿。在这一群体中,开拓者的莱昂纳德 可能是唯一一位会与球队签下一年期报价合同,然后明年夏天以不受限制自由球员身份试水自由球员的现实人选,他有这样的底气。 对于加罗维、泰勒-约翰逊以及克拉克森这样的次轮球员来说,对手球队完全可以玩一出“莫雷式”的把戏,即第一年提供起薪大约为560万的合同,第二年小幅上升,第三年与第四年的合同突然飙升至顶薪。所谓的毒药合同,会令各自的母队非常尴尬。 5、会有更多的续约出现 沃尔提前续约? 是的!会有这样的交易。如果球队拥有充裕的薪金空间,便可以与队中的球员续约(注,签约后至少已经过了3个赛季)。比如上赛季掘金分别续约了加里纳尼与钱德勒,而爵士与步行者也可以在今年夏天提前与乔治-希尔与蒂格续约,前提是空间足够。 这意味着步行者与国王可以在9月分别与乔治以及考辛斯提前续约,费沃斯则在1个月后具备这样的资格,沃尔可以在7月的最后一天与奇才提前商讨续约事宜。 市场上僧多粥少,因此对于大多数的球队来说,巩固队内原有的基石,想必是值得严肃考虑的。NBA历史季后赛10大绝杀 篮球综合 2015年6月8日 回顾NBA历史长河,六十余年间曾有多少顶级球队在瞬间被冷血的杀手所绝杀。以下为NBA历史上季后赛十大绝杀。NO.10 哈德1976年总决赛第六场VS凯尔特人1976年总决赛第六场,客场作战的太阳队顽强地将比赛拖入到第二个加时。在第二个加时还剩1秒的时候,太阳落后两分,胜利距离凯尔特人仅有一步之遥。但此时,太阳队方面出现奇兵,本场比赛只上场5分钟的哈德面对凯尔特人的贴防冷静施射,球进,原本正准备欢呼胜利的球迷顿时鸦雀无声。比赛被拖入第三个加时,尽管太阳最终128比126输掉了比赛,但哈德的神奇一投的确令人难以忘怀。NO.9 斯托克顿1997年西部决赛第六场VS火箭1997年西部决赛第六场,爵士以3比2的大比分领先火箭。在比赛最后时刻火箭领先2分,但爵士迅速把球转移到外线的斯托克顿手里。面对扑过来想要封盖的巴克利,斯托克顿丝毫不惧,在距离三分线还有一步之遥的地方命中压哨三分。爵士淘汰火箭成功杀入总决赛。NO.8 乔丹1989年季后赛首轮第五场VS骑士1989年季后赛首轮第五场,乔丹全场遭遇骑士众将的严防死守,但乔丹就是能够屡屡投篮得分。在最后时刻骑士领先2分,千胜教头威尔金斯识破公牛布置乔丹最后一投的战术,于是他要求伊洛严防死守乔丹。虽然战术被人识破,但乔丹依旧凭借自己超强的滞空能力让伊洛无力可施。当伊洛缓缓下降时,他只能眼睁睁地看着乔丹在自己头上命中决胜三分。这一球的位置在NBA历史上独一无二,它就是“theshot”。NO.7 霍利2002年西部决赛第四场VS国王2002年西部决赛第四场,此前国王2比1领先。在最后时刻国王领先两分,科比上篮不进,奥尼尔补篮没有。迪瓦茨奋不顾身地将球拨向自己的半场,但球却鬼使神差地落到三分线外的霍利手里。霍利手起刀落,命中压哨三分绝杀国王。赛后迪瓦茨很不服气地说:“他们只是运气好一点而已。”NO.6 埃利奥特1999年西部决赛第二场VS开拓者1999年西部决赛第二场,马刺和开拓者两队的比分一直僵持着。在最后12秒马刺握有最后一攻的机会。位于底角的埃利奥特在接到队友的传球后面对拉希德的封盖果断出手,球进,马刺从而在这个系列赛里掌握到先机,这让他们最终挺进总决赛并拿到队史上第一个总冠军。NO.5 霍利2005年总决赛第五场VS活塞又是霍利,这次他是作为马刺球员绝杀了活塞。2005年总决赛第五场,由于邓肯发挥低迷,马刺一直落后于活塞。在常规时间的最后两分钟,霍利挺身而出,他先是隔人爆扣,然后命中三分将比赛拖入加时。在加时赛中,霍利在最后时刻再度投入三分,这记三分让活塞全场的领先优势化为乌有,马刺成功取得赛点。NO.4 科尔1997年总决赛第六场VS爵士1997年总决赛第六场,公牛在最后时刻与爵士战成86平。乔丹运球吸引对方的包夹后,突然分给三分线外等候多时的科尔,科尔不慌不忙稳稳命中三分,为公牛夺得第五个总冠军。NO.3 帕克森1993年总决赛第六场VS太阳1993年总决赛第六场,公牛最后时刻落后太阳两分。公牛的最后一攻的战术交给了帕克森。但乔丹运球切入内线在遇到重兵防守后,他立即将球分给另一侧的帕克森,帕克森冷静命中,公牛绝杀成功,第一个三连冠水到渠成。NO.2 费舍尔2004年西部决赛第五场VS马刺2004年西部决赛第五场,客场作战的湖人先是凭借科比的神奇命中超远两分,将比分反超为72比71.但邓肯顶住奥尼尔的的压力,在失去重心的情况下同样命中超远两分,而且仅给湖人留下0.4秒。马刺球迷已经开始为邓肯的爵士欢呼,但老辣的费舍尔用自己神奇一投将邓肯的绝杀变为准绝杀。0.4秒接球就投,费舍尔实在是一员福将,而他的0.4秒神迹至今仍然成为NBA季后赛中的经典回忆。NO.1 乔丹1998年总决赛第六场VS爵士1998年总决赛第六场,在最后时刻爵士领先1分,马龙持球单打罗德曼,乔丹趁机抢断成功。在和拉塞尔形成一对一后,乔丹做出一个超级假动作,晃开拉塞尔稳稳命中绝杀。乔丹独得6个总冠军风光退役,可怜犹他双煞再度成为乔丹掌下的冤魂。2月21日数据酷:克六47次3+1历史最多 篮球综合 2016年2月22日 北京时间2月21日,NBA常规赛继续进行,来看看有哪些精彩数据。1.快船主场对阵勇士,克劳福德在第二节完成一个“3+1”得分,这是他职业生涯第47次成功打四分,位居NBA历史首位。克六拿了25分,职业生涯总得分超越了拉特里尔-斯普雷维尔排到历史第92位。汤普森拿到了32分,这是他本赛季第10次获得单场30+,上赛季整个赛季才8次。德雷蒙德-格林18分11篮板10助攻,本赛季第11次斩获三双位居联盟首位,第二的是拿过8次的威少。勇士险胜,今天之后,他们多了一个精彩数据:在曾一度领先过至少15分的情况下,球队连续第100场不败。(包括季后赛)2.热火对奇才的比赛中,怀特塞德的热火生涯盖帽数突破300个。击败奇才之后,热火自2010-11赛季之后,在韦德、波什同时缺阵的比赛中取得了14胜3负。洛尔-邓得到27分10篮板,职业生涯首次背靠背比赛都至少得到25+10。怀特塞德上场29分钟得到25分23篮板,是80年代以来第三位在30分钟之内得到至少25+20的球员,另外两位是莫宁和兰比尔。3.雄鹿双加时胜老鹰,贾巴里-帕克砍下职业生涯新高的28分13个篮板。上一场对阵黄蜂的比赛,帕克得到23分11篮板,他职业生涯首次连续两场拿到20分10篮板以上。4.尼克斯战胜森林狼,安东尼得到30分11篮板,他职业生涯总得分突破22,000分大关,达到22002分。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日