北京时间10月17日，今日鹈鹕官方宣布，球队用双向合同签下前锋EJ-利德尔。根据球队政策，合同细节未被披露。
签下利德尔后，鹈鹕大名单来到17人，包括2名双向合同球员。
利德尔是2022年选秀的41号秀，上赛季效力于俄亥俄州立大学，场均19.4分7.9篮板2.5助攻2.6盖帽。
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篮球投篮姿势图解
先来看看乔丹、科比、麦迪、雷-阿伦美如画的跳投动作。帮主不是吹的蜗壳美如画麦迪经典跳投雷阿伦教科书般动作下面就是跳投的分解动作：保持两个90度保持手腕动作不变肘部和腕部同时伸展手腕和双脚离地的时差一定要跳起来用垂直向上的力带着离地的力量出手双腿的力量出手点双手应完全展开投篮的手指应在篮筐正上方投篮手指尖应高过正方形顶边非投篮手应指着屋顶非投篮手的位置投篮结束后要检查双脚不可以扭曲脚和身体
篮球技巧必须注意的问题
在篮球技巧中，许多技巧必须注意、留意、铭记！这些问题是最简单的，也是最容易触犯的，也是经常发生的。 传球中必须注意的问题： 1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。 5、 传球要及时。 接球中必须注意的问题： 1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。 2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。 3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。 投篮中必须注意的问题： 1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、 要判断防守者的情况。 3、 要有突然性，掌握投篮时机。 4、 尽量按照自己习惯的节奏。 5、 应以打篮板投篮为好。 6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、 坚信能够投中篮。 运球中必须注意的问题： 1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内。 2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球。 3、 要远离防守者的手运球。 4、 应学会左右手都能运球。 5、 能传球时尽量不运球。 6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 8、...
篮球教练在比赛中叫暂停的注意事项
篮球教练叫暂停时要许多问题，一定要将叫篮球暂停的优势发挥到最大。，毕竟暂停次数是有限制的，要做好全面的思考和准备。
1、篮球教练叫暂停之前要注意场上情况看是否对方更需要暂停，看对方教练员有无暂停动向。
2、篮球教练叫暂停之前，要考虑自己是否抓住问题关键，是否想好解决问题的具体办法。
3、篮球教练叫暂停时，教练员对比赛要做具体、简要的布置，指出解决攻防矛盾的方法，同时预示对方可能采取的措施。
4、篮球教练叫暂停时间使用上，教练员布置任务和要求尽量具体、简短，最好留给队员议论和思考时间。
5、篮球教练叫暂停时，教练员要注意自己的情绪和态度，应表现沉着冷静，分析产生错误的原因和指出解决的具体办法。
梦幻脚步？其实，你也可以！
梦幻脚步其实就是对奥拉朱旺各种进攻脚步的统称，精髓在于对轴心脚的利用和重心变化的。先来看看大梦的几个经典GIF。学会你就能跟小伙伴好好玩耍了~ 大梦是一个很特别的球星，最初练的其实是足球和手球，所以脚步特别灵活，而且大梦的打法很少用到传统中锋的背身靠打，更多的是面框突破和转身的结合，所以当初有很多人认为大梦是个大前锋。不过梦幻脚步并不是内线球员的专利——由于外线球员本身比内线的大个球员灵活，活动范围也更大，使用起梦幻脚步来就更有欺骗性了。 上面这个图，乔老爷就是利用脚步骗过了两个防守上篮得分，不过乔老爷能飞，所以他在这个位置也可以把球送到篮筐边，如果没有这样的跳跃能力，那你可以跟科比一样选择跳投。 当然，如果你有非常漂亮的脚步动作，另外配合持球手部的假动作，那效果也是非常不错的。韦德、朗多都是这么干的，之前有发过朗多的这个动作的视频，可以找出来看一下。 切记，轴心脚不要动，一旦选定了轴心脚，在你投篮之前，就要让你的轴心脚像钉子一样不要有挪动。否则就会被吹走步。
如何正确有效的训练转身过人
文/安踏掌控训练营在篮球比赛中，与防守球员之间拉开一定的空间与距离，对进攻、传球都十分有利。转身过人就是一种快速甩掉对方，有效拉开空间的技能。今天，掌控训练营就教给大家如何正确使用转身过人。在开始教学之前，先给大家展示一下转身过人动作的错误做法。当用右手突破，准备转身过人时，如果用左手运球完成转身动作，对手会横跨一步挡在你的面前，并顺势将你手中的球拍掉。 正确的转身过人是需要整套动作用右手来完成。在做运球转身之前，贴近防守球员，用自己的身体将对方与手中的球隔开避免球被断掉。转身运球前，为了能够更好地控制球和加快转身速率，要用力将球拍起。配合转身动作，将球拉向身体的另一侧，待身体正面完全转向面对篮筐的方向，加速突破完成过人。 转身过人后不仅可以选择继续突破，还可以选择投篮得分。这个动作的前半部分与上面的动作相同，在即将完成转身时，双手快速合球，非轴心脚向外侧跨出一大步，待身体转向篮筐方向进行投篮。 转身过人在使用时要注意，如果转身后并没有将对方完全甩开，可以选择继续寻找与对方拉开距离的其他方法，或者选择寻找最佳位置的队友进行传球，切莫强行出手投篮。
篮球综合
2022年NBA选秀球员之杰登-哈迪
姓名：杰登-哈迪 位置：后卫 身高/体重：6尺4/198磅（1米93/86公斤） 球队：发展联盟点燃队 国籍：美国 生日：2002年7月5日 关于杰登-哈迪 作为点燃队的主要得分手，哈迪场均出战32.4分钟得到19.8分4.4篮板3.5助攻。以6尺4身高、198磅体重和6尺9的臂展来说，哈迪有很好的得分后卫体型。 进攻分析： 1、有球无球均可，有很多无球机会。哈迪是发展联盟跳投比例最高的球员，他展现过三分射程，但是出手不够流畅，投篮选择也不是很好。 2、他的出手中有接近一半是干拔跳投和抛投，每次干拔跳投哈迪能得到0.84分。而通过接球投篮，哈迪每次能得到1.17分。此外在近框，哈迪每次出手能得到0.83分。 防守分析： 1、展现了很好的防守能量，因为经验不足会造成他防守端的不稳定。 2、拥有扎实的尺寸、身型和不断长大的骨架，哈迪可以长期保持自己的优势。
2014至2015赛季NBA年薪排行榜
最新赛季各球员的薪水排行新鲜出炉。许多中国人耳熟能详的大腕挣得反而不一定最多，比如勒布朗詹姆斯甚至都不在收入前五之列。而NBA球员中谁挣得最多，答案当然是：科比！ 第二十四名：埃里克·戈登（Eric Gordon），黄蜂队，年薪：$14,898,938。 埃里克·戈登（Eric Gordon）（1988年12月25日-）出生于美国印第安纳州印第安纳波利斯（Indianapolis, Indiana），得分后卫，效力于NBA新奥尔良黄蜂队。 第二十三名：罗伊·希伯特（Roy Hibbert），步行者队，年薪：$14,898,938。 罗伊·希伯特（Roy Hibbert），1986年12月11日出生于美国纽约皇后区（Queens, New York），中锋，效力于NBA印第安纳步行者队。 第二十二名：德文·韦德（Dwyane Wade），热火队，年薪$15,000,000。 德文·韦德（Dwyane Wade）（1982年1月17日-）出生于美国伊利诺伊州芝加哥（Chicago, Illinois），得分后卫，现效力于NBA迈阿密热火队。 第二十一名：大卫·李（David Lee），勇士队，年薪$15,012,000。 大卫·李（David Lee）（1983年4月29日-）出生于美国密苏里州圣路易斯（St. Louis, Missouri），中锋，效力于NBA金州勇士队。 第二十名：布鲁克·洛佩斯(Brook Lopez)，新泽西网队，年薪$15,719,062。 布鲁克·洛佩斯(Brook Lopez)（1988年4月1日-）出生于美国加利福尼亚州北好莱坞（North Hollywood, California），中锋，效力于NBA新泽西网队。他是NBA菲尼克斯太阳队的罗宾·洛佩兹的哥哥。 第十九名：拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook），雷霆队，年薪：$15,719,062。 拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook），出生于1988年11月12日，在2008年NBA选秀中被俄克拉何马雷霆队选中，是控球后卫。 第十八名：凯文·乐福（Kevin Love），骑士队，年薪：$15,719,063。 凯文·乐福（Kevin Love），1988年9月7日出生于美国加利福尼亚州圣塔莫尼卡（Santa...
防死哈登的一招，有图有真像
众所周知，詹姆斯-哈登的造犯规技术堪称一流。而季后赛对手，快船队的球员和教练们也是想尽了办法防止哈登造犯规。快船主帅道格-里弗斯说，对阵火箭就是不能对哈登犯规。“你看数据就能发现这一点，如果我们不对他犯规，球队的表现就会更优秀，”里弗斯说，“他的造犯规技巧真是太强了，而我们的球员也很有纪律性，他们会把胳膊收回来，很明显这么做是不自然的，你有看过多少次别人上篮而防守人把手收回来的情况？”“这是完全不自然的行为，很难做到，”里弗斯继续说道，“一个球员在运球，你为什么要把胳膊收回来？真的，如果他在运球，你就不得不这么做，很多时候，如果你的胳膊放下去了那他就会攻击你。他很优秀，他是詹姆斯-哈登，这就是你们看他的方式，他很优秀，因为他本身就很优秀。”有图有真像哈登在赛后说道，“我手臂上有很多被抓过的痕迹可以给你看。不过，该怎样就怎样吧。”
盘点NBA历史十大3号球员 说说你最喜欢哪个
10、杰拉德-华莱士9、谢里夫-阿布杜-拉希姆拉希姆也是96黄金一代的代表人物，不过相比科比、艾弗森、阿伦等金光闪耀的名字来说他显得相当黯淡，他是出了名的衰神，只野生也12年里只打进过1次季后赛，05-06赛季沾了阿泰的光才勉强到季后赛转了一圈，但第一轮就被淘汰。不过职业生涯场均18.1分7.5板2.5助攻1.0抢断的数据见证过他的辉煌，他是加索尔之外，灰熊队史第二大巨星。8、卡隆-巴特勒巴特勒一直都是被低估的球星，从热火到湖人，再到奇才，他的身边先后伴随过韦德、科比和阿里纳斯这样的巨星，因此他的光芒总是被遮住，但自从在奇才披上3号球衣开始，他就成为球星级的人物，07-08赛季在没有阿里纳斯的情况下他率领球队直接杀入季后赛，他的无私作风相当令人敬佩。7、史蒂夫-弗朗西斯弗老大也是一名悲情人物，他在休斯敦的时光是闪耀的，也曾是那座城市的图腾，不过他一直都未能将球队带入到更高的层次当中。而在被交易到尼克斯后他的篮球生涯开始走下坡路，直到重回火箭却被球队弃用，弗老大的篮球生涯就在这样的黯淡当中慢慢结束。6、史蒂芬-马布里独狼也曾是NBA最顶级的控卫之一，从森林狼到太阳，他都是联盟瞩目的一号位球员。5、本-华莱士大本是NBA当中最令人尊敬的中锋之一，他和“皇帝”站在一起甚至还要矮一些，但即使如此他也曾用自己并不厚实的身体阻挡过“鲨鱼”那样的超级中锋，04年总决赛活塞击败湖人的F4，成就了大本成为超级中锋的历史。这颗黑炭头就是用他的防守意识，来成就了他四次年度最佳防守球员的荣誉。4、克里斯-保罗当今联盟最佳控卫是谁？毫无疑问只有保罗是最佳人选。3、特雷西-麦格雷迪麦迪以往的标签是1号，但是在火箭的蹉跎和连绵的伤病让他后来换成3号球衣。2、德维恩-韦德03黄金一代球员当中第一个夺得总冠军的球员，如果说是因为有“鲨鱼”的辅助他才能登顶的确不错，但是06年总决赛，这名身披3号球衣的后卫一个人就硬生生地拆散了小牛的防线。1、阿伦-艾弗森他是3号球衣的图腾人物，“答案”是第一个真正掀起3号灵魂的球员。他矮小单薄的身体在长人林立的NBA当中穿行，在对方一次次将自己推倒的情况下依然将球扔入篮圈，他的身体缠着的绷带让人心疼，但是艾弗森坚毅的眼神永远不灭。</p>
NBA季后赛9大落败英雄，他们输球却赢得世界！
有种故事叫做虽败犹荣。有些人输了比赛，但却赢得了世界。NBA季后赛历史中就不乏这样的经典NO.9 杰里-韦斯特1968-69赛季总决赛，是NBA首次评选总决赛MVP。而历史首位总决赛MVP，并没有赢得总冠军，但却赢得了全世界。杰里-韦斯特，总决赛7场场均30.9分7.5助攻3.9篮板，抢七决战那一场他砍下了42分13篮板12助攻，但他还是第6次在总决赛上输给了凯尔特人。输赢真的那么重要么？杰里-韦斯特已赢得了所有人的尊重。NO.8 迈克尔-乔丹1986年4月21日，那是季后赛首轮第2战，公牛客场对阵凯尔特人。那场比赛拉里-伯德36分12篮板8助攻，麦克海尔27分15篮板6封盖，绿军更通过6人得分上双体现了整体优势。公牛只有3人得分上双，但在乔丹单场63分带动下同绿军拼出了双加时鏖战。公牛最终依然输了，乔丹却以季后赛历史单场最高分的表现演绎了“上帝来打篮球”的故事。NO.7 埃尔金-贝勒1962年4月19日，又是一场湖人阵营无法忘记的总决赛抢七战，埃尔金-贝勒砍下了41分，但客场作战的湖人107-110输给了凯尔特人，输掉了总决赛。在那场比赛的4天前，也就是总决赛第5战中，埃尔金-贝勒以61分表现率领湖人赢球。是的，61分是季后赛历史的单场第2高分。埃尔金-贝勒8次总决赛之旅均告落败，他似乎输的很彻底，但他的奋战形象也彻底赢得了世人的尊重。NO.6 约翰-斯托克顿1988年5月17日，西部半决赛的第5场比赛中，爵士在客场109-111负于湖人。但该场最大的亮点来自落败的爵士一方——斯托克顿送出23分24助攻5抢断，压制了魔术师约翰逊的20分13助攻2抢断。在1984年季后赛中，魔术师创造了单场24助攻的季后赛历史纪录，斯托克顿就是在4年后做到了“比肩魔术师”。那场比赛后《洛杉矶时报》点评：“魔术师是独一无二的，但确实还有另一位同样伟大的控球后卫。”NO.5 哈基姆-奥拉朱旺1990年4月30日，火箭在季后赛首轮第2战中客场100-104负于湖人。该场奥拉朱旺15投4中仅得到11分，但他抓下了11个篮板，大梦更是送出了10次封盖。季后赛历史上单场封盖最多的纪录就是10次，在历史上只出现了3次。那次系列赛火箭以1-3的比分被淘汰出局，而当时舆论的一致认识是：奥拉朱旺率领的火箭，必有升空的一天。NO.4 戴夫-考文斯上世纪70年代中后期的凯尔特人相对暗淡，但曾经的王朝气质依然得到着体现。1977年5月2日，在东部半决赛抢七大战中，绿军客场77-83输给了费城76人，从而输掉了系列赛。那场比赛中戴夫-考文斯为绿军抓下了20个防守篮板，这是有数据记录以来联盟季后赛历史上第2次有人单场拿下20防守篮板，而历史首次也是这个考文斯。“他们或许已不是王朝球队，但想战胜他们依然不容易。”——该场率领76人奏凯的朱利叶斯-欧文说。NO.3 阿伦-艾弗森2000-01赛季总决赛的结果是湖人4-1击败76人，但历史镜头永远记下了艾弗森领军奋战的英姿，记下了艾弗森首战48分6助攻5篮板5抢断领军客场赢球的壮举。事实上“怎么限制艾弗森”才是那次总决赛的最大看点。那时的奥尼尔是无法战胜的，那次总决赛上大鲨鱼场均33分15.8篮板4.8助攻4.3封盖，但那次总决赛更令人赞叹的是：艾弗森，在一个人对抗全世界！NO.2 特雷西-麦克格雷迪2002-03赛季，麦蒂迎来了个人第4次季后赛之旅，但他还是失意了！魔术在一度3-1领先活塞的情况下遭对手翻盘，最终3-4被淘汰出局。但历史显然不会忘记，那一次的魔术是以东部第8的身份险些上演黑八故事，更不会忘记麦蒂在那7场比赛中场均31.7分6.7篮板4.7助攻2抢断0.9封盖的个人英姿。麦蒂前6次季后赛之旅都止步首轮关，但他有4次季后赛之旅的场均分超过30分，这在NBA历史上独一无二。NO.1 蒂姆-邓肯卫冕冠军马刺在西部季后赛首轮抢七战中以2分之差输给了快船。邓肯在赛后与保罗相拥的镜头感动了很多人。那会是邓肯与GDP组合的谢幕战么？全世界感叹的其实并不是与“谢幕”相关的字眼——39岁的邓肯在那场抢七战中砍下27分11篮板，石佛不老！他分明可以继续打！这是全体球迷的感受。
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