Home NBA新闻 雄鹿正式裁掉马奎斯-博尔登和林德尔-威金顿NBA新闻雄鹿正式裁掉马奎斯-博尔登和林德尔-威金顿 2022年10月17日299Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间10月17日,今日雄鹿官方宣布,球队正式裁掉中锋马奎斯-博尔登和林德尔-威金顿,目前球队大名单有17名球员。博尔登为球队出战5场季前赛,场均出场11.7分钟,得到6.3分2篮板。威金顿上赛季作为双向合同球员为球队出战19场比赛,今年季前赛期间场均得到6分1.8篮板1.6助攻。随机NBA新闻克拉克森:希望终老于一支球队 夏天愿意留队 NBA新闻 2016年4月22日 勇士官方公布球队新赛季宣言版球衣 NBA新闻 2022年8月3日 热巴29+10巴特勒29分 热火轻取鹈鹕 NBA新闻 2022年2月11日 爵士主场球馆名称即将正式改回达美中心 NBA新闻 2023年6月28日 恩比德36+12巴恩斯错失绝杀 费城险胜国王 NBA新闻 2022年1月30日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学篮球初学者必须杜绝八大错误观点 篮球教学 2015年9月11日 刚接触篮球运动的朋友们一定要注意一些常规要点,这些都是影响自己一生的要点。切记,这些要点必须杜绝,这关系到自己未来的发展。 篮球初学者最容易犯下以下8点失误: 1.盲目模仿球星动作 在NBA比赛和CBA比赛的渲染下,很多朋友都刻意的模仿自己喜欢的球星的篮球动作。这样的模仿是十分危险的!其实,这些球星的动作并不都标准,他们的 动作都是建立在他们的身体条件下的。他们能做出的动作,业余爱好者并不一定能做出来。而想要打好篮球,有着不错的篮球基础,学习标准姿势并保持是最重要 的。 2.不重视基本功练习 基本功是不断提高篮球水平的基础,一定要重视,而且最好在初学时有专业人士教,以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功,老专门练什么所谓“绝招”,到一定程度就没法再度提高。 3.投篮后仰 电视上的球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦! 4.模仿街头篮球风格 街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。 5.注重花式动作 篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下,过于复杂的动作实属节外生枝,造成不必要的失误,用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥,单纯的动作练习是很固定的,在实战中是没有应变能力的。 6.忽视身体练习 很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切,但遇到有身体对抗的情况,这些特长便不能很好的发挥,没有很好的力量和速度基础,就不能突破对手或摆脱防守;如果力量不好,当激烈的身体对抗过后,投篮一定不准,因此要重视身体练习。 7.不重视防守 俗话说:“好的进攻可以赢得胜利,好的防守可以赢得冠军。” 防守是获得进攻机会的开始,很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的,有进攻没防守等于浪费了一次进攻,耗费了时间而没有获得优势,因此,防守是比赛的关键。 8.过分崇尚扣篮 扣篮的确是得分的最稳妥手段,但对于初学者来说,即便你弹跳再好,也很难在有对抗的情况下扣篮,而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高,扣篮作为业余消遣即可,也或许只在快攻单刀球时才用的着,所以,应正视扣篮,全面发展篮球技术。 以上八点都是出学者易犯的错误,而这些错误往往导致自己的篮球技术停滞不前。所以,初学者千万不要犯下以上八点易犯错误。怎样才能快速的断球成功 篮球教学 2015年9月21日 观看NBA的每场篮球赛,除了扣篮,抢断就是最激动人心的时刻,现役NBA抢断最 厉害的是快船队的当家克里斯保罗,保罗的身高不足1.9米,速度极快,是罕见的组织后卫,大局观和得分意识都相当的高,抢断更是他的看家本领之一,大家有 兴趣可以去百度视频观看保罗的比赛,仔细研究他的动作,相信会让你受益匪浅。抢断球是篮球的基本技术之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,还可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧,打乱对方的进攻节奏,造成对手心理上的非常不爽快。 哪么如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,从一开始你就要对对手进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手,仔细分析他的运球动作,且紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。 一旦他转身背对你,你就应紧紧贴住他,并稍稍下蹲,这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并要放松,这样一旦有机会便可以出 手断球。 第二,对手伺机传球的时候,也是你可以下手的最佳时机。虽然自始至终他都可能对你都保持高度警惕,防止球被你捅掉,但要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬 间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然快速的伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。 需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦 练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。第三,包夹断球,包夹断球的成功率是最高的,这也是为什么NBA的球星失误率都是 最高的,这是因为他们每一场比赛都会被对手包夹,有些甚至出现了3人的包夹。当2个人进行包夹对手的时候,对手运球四面受敌,很难强行突破出去,这时候最 好就让他停止运球。当你们在包夹的时候,一个人防止他从高位传球给队友,另外的人防止他低位传球。上下都对其封死,那他插翅难飞,断球自然也不在话下。女生双手投篮技术分析与图解 篮球教学 2015年8月19日 『双手投篮技术要点』 记得:双手投篮其实就是双手胸前传球,「往45度上方」动作延伸而已;所以,假如不会双手投篮、你假如不知道其中要领,简单思考:用双手胸前传球姿势往篮框传球即可。 看下图1,持球时五指张开,二只手的大拇指像国字的「八」,或者说二只手大拇指呈三角形,二只手的大拇指距离3至5公分(视各人手指头长短有别);持球时 二只手的手指头,要像图示般自然张开(因为持球时,底面积越宽越稳)。但是,整个手指头是自然贴住球体;并且,手掌心不能碰触球(掌心碰球的话,持球较缺 乏弹性,而且,没办法运用手指头的弹力)。持球瞄准篮框的预备姿势,如左下图1高度,球体约在下巴位置,且不能遮住视线为原则;然后如图2先利用「小臂」推的力量,这和单手投篮、双手传球等技术一 样。紧接着在手臂将近伸直瞬间,如右下图3手腕快速下压、手指头将球弹出去;投完篮双手「食指」指向篮框二侧,手臂「跟随(follow through)」动作力量后呈伸直状态。图1 持球五指自然张开 图2 小臂往上推 图3 手腕压下手指头弹 从侧面去看持球虚拟的基本姿势如下图4,大约在下巴高度;图5是小臂已经开始往上用力推(push),图6是小臂将近伸直之际,手腕要准备快速压下 (flex),图7是手腕压下瞬间,手指头将球弹(snap)出去的动作,彼时手臂伸直(reach)。基本上和单手投篮相似是,近距离投篮,最好利用手 指头与手腕快速压下力量即可;且别忘记是,手腕压下与手指头的弹,就是球体后下旋转(back spin)的主要技术动作。图4侧面观持球 图5小臂往上推 图6力量是往上 图7伸直手腕压下『常见缺失与改善之道』 ...如何训练传切配合 篮球教学 2015年10月10日 传切配合是篮球进攻战术基础配合的一种。 传切配合由传球和切入两个较为简单、基本的技术组合而成,具有简单易学,拥有很强的实用性及攻击性。 切入和传球是组成传切配合的基础。对切入者的要求掌握好切入者的时机入时机选择的好坏,对传切配合能否成功起至关重要的作用。 在训练传切配合配合的时候,最常见的错误就是在切入的队员传球给同伴的时候,在同伴还未接到球前就切入。 那么,什么时候才是切入的最好时机呢? ⑴ 同伴接到球并注视准备切入者时 ⑵ 防守者只注意球或因上前封断传球而失去防守位置的刹那时。 切入前不能暴露切入意图且切入动作要具有突然性。如果切入意图过于明显,就会使防守者很容易发觉,从而防住了切入的路线,再加上切入动作的突然性不强,导致切入者无法摆脱防守而切入,造成切入被动乃至失败。 切入时应有明显的动作,方向及速度的变化。 切入时不应一味的、径直的向篮下跑动作,给防守者造成向异侧切入的假象,并利用跑动的方向和速度的突然变化,以达到摆脱防守者的目的。切入跑动的过程中,应注意举起手臂,向前探肩张手示意要球,这样,就会使切入者更好的切入较为容易的接到球进行进攻。 在进行切入的时候,应选择合理的切入路线。合理的切入路线应该是根据防守者所处的防守位置来决定的。选择合适的传球路线,使传也的球及时、到位且隐藏性强传出球质量的好坏,将直接影响到切入者能否更好的接球并进攻。 所以当传球者将防守者吸引上来时,其就有五条传球路线可供选择,即防守者的头上、防守者身体两侧及两侧的地面反弹球。传球人要在较短的时间内选择合适 的传球路线,并使传出的球及时到位。同时传球者要利用眼神及向异侧传球的假动作来迷惑防守人,让对方不易看出传球的路线,使传出的球更加隐蔽、攻击性更 强。 一般情况下,当防守者只注意看球而忽略盯人时,应从异侧迅速切入,而当防守者只顾盯人而不顾球时,应从有球侧切入。 如此情况下,对传球者的要求: ⑴ 应注重传球者接球后“三威胁”身体姿势的形成 ⑵ 传球者接球后,首要的任务是能够吸引 牵制住自己的防守人,同时最大限度的吸引具有攻击性很强“三威胁”身体姿势。 所谓“三威胁”姿势,是指队员在传球接球后,立即做成一个能投、能传、又能突的姿势。这种姿势的形成将更利于学生接球后做下一个动作,且对防守者有着较强的吸引力,并会对防守造成困难,使进攻更具威力。 “三威胁”动作方法: 下肢动作:接球后立即屈膝降低重心,屈膝角度约引防守人的注意,为同伴能更好的切入创造有利条件,这就要求传球者在接球后要形在度左右,两脚左右开立稍比肩宽,中枢脚稍在前并全脚掌着地,另一脚脚前掌着地,重心落在两脚之间。 上肢及头部动作:接球后应立腰、上体稍前倾,且方向要正处球篮,这一点是非常重要的,两手上下持球于腰腹部放松,头部抬起,两眼注视球篮,并时刻注意 保护好球。做好此姿势后,传球者就可以利用瞄篮、突破、运球等动作吸引并牵制住对手,抓住有利时机及时准确的将球传给切入的同伴。掌握篮球三分篮(球)的训练方法 篮球教学 2017年1月23日 在篮球比赛中,三分球是得分性最高,最能够掌握比分差距的篮球技术。那么,如果能够提高三分球的命中率,如何掌握三分篮呢? 1、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分篮这样的动作,从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。投球时要用指尖均衡地用力把球拨出去,这是投篮时最重要的地方。有很多运动员在投篮时都会犯错误,在投篮一开始就发力。事实上投篮是一个过程,需要队员在这个过程中不断加速直到在最后一刻用指尖将球拨出去。很多球员在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这样命中率就自然不高了。 2、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率。在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。 3、投篮时需要注意手臂运动,我们要用自己的肘子对准目标(篮圈)。要想把球投进篮圈中,我们的手臂必须要朝着篮圈的方向发力。用肘子对准篮圈可以帮助我们朝正确的方向发力,这样你就可以避免出现最低级的失误。正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的运动速率,那样你的投篮才会准。整个发力过程由“推--顶--顶”组成。“推”是手臂上推,“顶”是手指将球顶到指尖,“顶“是指尖将球顶(拨)出。 4、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。训练的时候,我们可以做一些手指撑地的俯卧撑,这样可以增强手指的力量。 5、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定,我们需要做的就是在投篮的时候尽量使篮球划出的弧线是最理想的弧线。 6、任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,三分篮也不例外,平均每天要投上百个三分篮用于提高自己的技术,可见训练才是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的。三分篮非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的,对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和要付出更多天的去弥补这一天的空缺,对于业余选手来说,三分篮如果能天天训练的话最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是能连续投篮多次(象NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。篮球综合季后赛16队最新夺冠概率:绿军太阳雄鹿前三 勇士第四篮网第九 篮球综合 2022年4月16日 北京时间4月16日,当NBA附加赛全部尘埃落定,西部森林狼与鹈鹕,东部篮网与老鹰晋级季后赛,NBA各支争冠队也是摩拳擦掌在做准备。如今美国著名媒体Fivethirtyeight公布最新的季后赛16队夺冠概率榜,凯尔特人32%高居首位,太阳22%和雄鹿13%分列二三位,勇士9%第四位,费城5%与篮网2%。 1、凯尔特人32% 2、太阳22% 3、雄鹿13% 4、勇士9% 5、热火7% 6、费城5% 7、灰熊4% 8、爵士3% 9、独行侠与篮网均2% 10、老鹰0.7% 11、森林狼0.3% 12、鹈鹕、掘金与猛龙均0.2% 13、公牛小于0.1% 根据数据网站Fivethirtyeight给出的各队夺冠概率预测,只有3队的夺冠概率超过10%,其中凯尔特人以32%夺冠概率高居首位。凯尔特人在后半程的逆袭极为惊艳,他们从一度仅排在东部第11名,到最终逆袭升至东部第2名,无疑是极为惊艳的表现。当然,凯尔特人首轮就对阵篮网会是严峻考验,但不少美媒媒体依然看好凯尔特人晋级下一轮,而他们的夺冠概率也是高居首位。 至于常规赛冠军太阳夺冠概率22%排在第2位,目前太阳兵强马壮被看好连续两个赛季闯进总决赛。太阳整体健康程度极佳,尤其是保罗已经恢复健康,他们也是成为夺冠第二热门球队。 卫冕冠军雄鹿夺冠概率13%,他们首轮碰上公牛,被誉为最可能成为东部首轮完成横扫的系列赛。雄鹿也是被看好成为东部的争冠大队,而他们夺冠概率排在第三位。 勇士的关键在于库里的回归,一旦库里状态出色,勇士也会是争冠大队,而他们9%的夺冠概率排在第4位。热火是东部常规赛冠军,他们的夺冠概率7%排在第5位,而拥有恩比德与哈登双核的费城5%夺冠概率排在第6位。篮网只有2%夺冠概率排在第9位,公牛是最被看衰的一队,只有不足0.1%的夺冠概率。2016年NBA自由球员市场—十大热门自由球员 篮球综合 2016年6月29日 2016年NBA自由球员市场的大门即将开启,《SBNation》列出了前117位的自由球员。以下是今年排名前10位的大牌自由球员: 1)凯文-杜兰特 杜兰特是当今世界上最好的球员之一,他今年才27岁。自从2004年的科比-布莱恩特之后,杜兰特是除勒布朗-詹姆斯之外最受追捧的自由球员。杜兰特已经从2014-15赛季的脚伤中完全恢复过来。今年夏天,他要么继续让雷霆处于争冠行列,要么迅速让新东家成为夺冠热门。杜兰特是今年休赛期的最大看点。 2)勒布朗-詹姆斯 在为克里夫兰带来一个总冠军之后,詹姆斯已经明确表示他今夏不会离开。相信他。 此前有一种说法是詹姆斯已经完成了他返回克里夫兰的使命,所以他可能会想办法与好友安东尼、韦德和保罗一起联手,但是詹姆斯现在肯定不会离开克里夫兰。 3)安德烈-德拉蒙德(受限) 德拉蒙德是今夏最好的受限自由球员,毫无疑问,活塞队将以最快的速度给他提供一份顶薪。德拉蒙德和活塞之所以没有在去年10月续约,与前一年考瓦伊和马刺的情况类似,目的是希望让自己的球队在来年夏天有更充足的薪金空间。去年夏天,马刺不仅顶薪续约考瓦伊,而且签下了大牌自由球员阿德。 德拉蒙德是当今NBA的顶级中锋,他很年轻,而且没有达到罗斯条款的标准意味着他的合同只能占到工资帽的25%,所以德拉蒙德肯定会留在活塞。 4)迈克-康利 曾经一度看起来康利很可能将以一份顶薪留在灰熊。但是随着灰熊在上赛季饱受伤病困扰以及季后赛首轮被横扫出局,一切看上去变得不确定起来。今年夏天,康利将成为马刺、雄鹿、小牛、火箭和其他球队的目标。灰熊的优势主要在于可以为康利提供一份更长的合同。 5)艾尔-霍福德 霍福德刚满30岁,是一名非常全面的内线球员。虽然他不是那种统治内线的球员,但是他可以让队友变得更加轻松。如果热火追不到杜兰特,他们将会追霍福德,而勇士、开拓者、马刺和小牛也将加入争夺。 今年夏天,霍福德预计将寻求一份顶薪合同,而这很可能是他职业生涯最后一份大合同。 6)德玛尔-德罗赞 德罗赞显然有机会拿顶薪,无论是从猛龙还是其他球队。近日,德罗赞表态他无意和其他球队会面,这意味着他渴望留在猛龙,而且猛龙预计会为德罗赞提供他想要的合同。 如果双方没有谈成,湖人将会猛追德罗赞,并给他一份大合同。 7)德维恩-韦德 如果白边没有受伤,热火今年将有机会打入东部决赛。从目前来看,韦德并不希望离开迈阿密,而帕特-莱利也不想失去韦德。 8)哈森-怀特塞德 白边是今夏最有趣的自由球员之一,无论是他的市场价值还是他对球队的适应性。首先,白边并不是一名问题球员,他只是有点奇怪。他之所以能在热火队爆发,很大程度上是源于技术提升和执教。斯波并不是NBA里唯一一名好教练,所以白边可以在其它地方取得成功。 9)德怀特-霍华德 上赛季,霍华德的数据下滑非常明显,但是只要保持健康,他依然是一名很强的防守者,并可以得到一份大合同。市场上是否有球队愿意给霍华德一份4年总价1亿美元的合同?今夏确实有很多球队拥有充足的薪金空间。 10)德克-诺维茨基 ...26日数据酷:库里连续128场中三分历史第一 篮球综合 2016年2月26日 北京时间2月26日,NBA常规赛继续进行,来看都有哪些精彩数据:1.勇士客战魔术,库里在第一节命中了三分,他已经连续128场命中三分球,超越科沃尔排在历史首位。在前57场比赛中,勇士队胜率为52胜5负(.912),NBA历史最佳战绩。勇士赛季第30次球队助攻数30+,此前只有1994-95赛季的魔术队做到过。库里命中10记三分从后本赛季三分命中数达到276记,在NBA历史单赛季三分榜上从第五位一跃升至第二位。库里(四次)超越JR-史密斯(三次)成为单场10+三分最多次的球员。本赛季至今,仅有两位球员在35分钟之内取得50+得分,分别是库里和达米安-利拉德(对阵勇士的比赛)。库里赛季至今第3次得分50+,成为继1973-74赛季的里克-巴里之后的勇士第二人。在其他球队,只有勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德同时在2008-09赛季做到过。在勇士对阵魔术的比赛中,最高分40分由拉特利尔-斯普雷威尔在1994年12月16日的比赛中创造,库里刷新这一球队记录。库里成为NBA历史首位单场罚球未超过1次,却得到50+的球员。2.火箭逆转开拓者,哈登砍下26中16,其中三分球9中4,砍下46分5篮板8助攻,本赛季第9次得分上40,也是近2个赛季以来的第19次,这项数据领跑全联盟。此外,库里和威斯布鲁克这两个赛季分别有13次得分上40的表现。火箭前一场加时不敌爵士,哈登得到42分,算上今天的比赛,他职业生涯第4次连续两场得分40+。3.太阳不敌篮网,泰勒托维奇得到30分11个篮板,他是继威尔-巴顿后,本赛季第二位以替补身份拿到至少30分10篮板的球员。皮蓬和LBJ之间的防守对比 篮球综合 2015年8月29日 皮蓬和LBJ防守类型不同,定位也不同 皮蓬是身边有MJ的人,他进攻上的重担远远不如LBJ,哪怕在MJ退役他大放异彩的93-94赛季,所以他防守上倾注的心力以及控制个人犯规、体力分配的方面是更适合防守的 皮蓬的经典完封战很多,从适应性上,的确锁死、压迫、牺牲打以及夹击来说他都很能适应,但毕竟他是一个不需要进攻上完全独挑大梁的球员,因此仔细看他的很 多完封战,进攻上就未必能同时交到功课了,其实就是心无旁骛地把所有精力都放防守上,当然这句没有贬低皮蓬的意思,高手就是高手 LBJ前几年防守一般,不过这3年开始逐年提高,现在已经到达恐怖水平 其实就风格而言,LBJ不管是进攻还是防守都已经无法用传统的定义归类。我个人是很反对将攻守割裂的,对于防守来说,采取的心态和攻击方式是一起起作用 的,有的球员并不会一对一放大量精力去防死你,但会将一些不影响自己进攻心态、体力和节奏的球稍微放一下,而进攻上打好,让你追分时急躁进攻失误,或者在 攻守取舍上让球队随着自己擅长的节奏进行,当然这个东西是很难用数据体现出来的 单纯说一对一守死来说LBJ并不是强项,这点真要细化孤立比不如皮蓬,但LBJ在承担大量进攻重担之余,完全知道如何去保存体力和犯规次数,而在时机恰当 的断球快攻、制造的断球恐慌上让对方的进攻心态发生改变,以及他这几年的专注度和变态的身体素质和对抗等级,虽然在锱铢必较的某几球上未必可以达到完封, 但你根本预料不到的几个时刻他完全可以用速度力量和反应来交出意料之外的防守答卷,而且在去年BOSH转打中锋,后来几乎缺阵两轮季后赛时,他那种挺身而 出的大量篮板能力也是传统的防守型小前锋不能具备的,包括以篮板见长的皮蓬也比不上,LBJ的防守风格,比较像身体素质加强版的马里昂,从总体效果而言, 我不认为他能比皮蓬差多少,而目前已经入选4次防守一阵,在防守个人荣誉上也有追平甚至超过皮蓬的可能 前年LBJ打出了被低估的防守,去年开始防守达到成熟,今年更是在防守的抓与放方面找到最佳尺度,只要不受大伤,防守效果还会持续下去 2012奥运会似乎举错了例子,LBJ在伦敦奥运会场均盖帽1.4,比08年的1.0还要多,助攻篮板场均也比08高……而且有杜兰特在,LBJ基本上就 是气定神闲核心主将角色,得分让杜兰特来,但关键球比如对立陶宛的最后时刻的快攻和突破,对西班牙决赛最后的暴扣和三分,关键时刻比谁都硬。LBJ防守的亮点在于以下几个:反快攻回防,这一点随着其年龄的增长、运动力的减退已经开始见弱了,从2011-2012赛季开始出现的频率就大为下降。一个显著的标志是奥运 会,2008京奥场均一冒,2012年伦敦一共只有一个追身帽。身体素质随着年龄增长而下降是无法逆转的,因此这一点说白了就是吃青春饭。在短时间内肉搏不是很强壮的技术流内线。这一点给LBJ加分最多的地方不在于其效果如何,而是表明其防守态度。对于诸如家嫂、大卫韦斯特这种内线,LBJ 实际上也没有什么好办法,在身后顶防的话由于臂展太短(这个是一个误解,大家好像都以为LJ臂展很好,实际上比起悲剧的给力芬还要差,所幸吾皇是外线)几 乎没什么效果,而绕前的话,一两回合也许会有一点对抗优势,但是撑久了的话,对不起,LJ还要支撑球队的进攻。奥运会上对于嫂子的防守,去年ECSF对于 大卫韦斯特的防守效果微乎其微,东决遇上噶内几乎被爆到渣都不剩。所以LBJ顶内线只是一个权宜之计,表示的只不过是热火缺乏内线肉棒而并不表明其在内线 作用有多大,就好像砍鲨只表示鲨鱼罚球太烂而不是表示其威慑力大到对手只可以这样做。单防2、3号位的外线好手。这一点应该说,LBJ挺会站位,不吃晃,防守习惯还是很不错的,对于投篮不好的速度流小个子也常能占到上风。不过LBJ的致命 缺陷就在于,他的横移实在是不怎么快,而且比起其变态的单脚跳和助跑跳(实际上是一回事),LBJ的双脚跳/原地跳实在太悲催,1 on 1的颜盖能力大概就是巴蒂尔级别的吧,再加上臂展不怎么样,对于对手投篮的干扰能力只能说一般(对于Jason Terry这个身材的对手都没有能够颜盖),因此身材不占劣势而且身手全面的PP/KD/Melo/Kobe他们遇上LBJ不是一步过,就是“晃不开”轻 松颜射。好在LBJ的防守态度确实给他加成很多,遇上Melo/KD都敢于放下身段从防止接球开始防。但是实事求是评估其效果的话,和用心防守的PP /Melo水平差别真心不大。因此我对詹姆斯防守水平的评价是,一个防守态度端正、防守心态很好(这一点忘记说了,詹姆斯对于自己的防守能力始终保持清醒,因此也非常冷静,就算防守下 被对手进球仍然不会做出出格的事情,这个是真心NB)、防守技巧较为出色的当代巨星,其身体天赋和巨星光环对于对位者的确可以造成较大压力,但不能弥补其 本身的身体素质短板造成的劣势,再加上防守太干净不懂得激怒对手,因此碰上高手时能做的只有一件事,祈祷对手不进(圣诞大战对雷霆:“最后一个3分我已经 封到KD的脸上,我觉得自己已经防到位了,也很庆幸他没有进,不过那个球如果他能打进我也可以接受”)。2015年NBA夏季签约交易汇总 篮球综合 2015年7月2日 詹姆斯、韦德跳出合同,阿德、小加不知最终去向,2015年休赛期注定热闹非凡。湖人、尼克斯、火箭等队都准备大展身手,而各队接下来又会有怎样的运作?各队更多签约交易汇总,即时更新: 大西洋区转入转出波士顿凯尔特人 特里-罗奇尔、R.J.-亨特、乔丹-米基、马库斯-索顿(选秀)贾伊-克劳德、约纳斯-杰雷布科(续约)埃米尔-约翰逊(从猛龙签约)暂无布鲁克林篮网 罗恩戴尔-霍利斯-杰弗森、克里斯-麦卡洛、胡安-巴勃罗-沃莱特(选秀)肖恩-拉金(从尼克斯签约)布鲁克-洛佩斯、赛迪斯-杨(续约)托马斯-罗宾逊(从76人签约)史蒂夫-布雷克(从开拓者交易)梅森-普兰姆利(交易至开拓者)达柳斯-莫里斯(解约)纽约尼克斯 克里斯塔普斯-波尔津吉斯、杰里安-格兰特、威利-赫尔南戈麦斯(选秀)阿隆-阿弗拉罗(从开拓者签约)罗宾-洛佩斯(签约自开拓者)德里克-威廉姆斯(签约自国王)肖恩-拉金(签约至篮网)蒂姆-哈达威(交易至老鹰)费城76人 贾希尔-奥卡福、里乔恩-霍尔姆斯、J.P.-托克托(选秀)卡尔-兰德里、尼克-斯陶斯卡斯、贾森-汤普森(从国王交易)托马斯-罗宾逊(签约至篮网)阿尔图拉斯-古代蒂斯、卢卡-米特洛维奇(交易至国王)多伦多猛龙 德隆-莱特、诺曼-鲍威尔(选秀)德玛尔-卡罗尔(从老鹰签约)卢克-里德诺(从魔术交易)俾斯麦-比永博(签约自黄蜂)埃米尔-约翰逊(签约至凯尔特人)格雷维斯-瓦斯奎兹(交易至雄鹿)中区转入转出芝加哥公牛 鲍比-波蒂斯(选秀)吉米-巴特勒、迈克-邓利维(续约)暂无克里夫兰骑士 赛迪-奥斯曼、拉基姆-克里斯马斯、多米尼克-波因特(选秀)凯文-勒夫、伊曼-山姆波特(续约)肖恩-马里昂(退役)底特律活塞 斯坦利-约翰逊、达伦-希利亚德(选秀)阿隆-贝恩斯(从马刺签约)厄尔森-伊利亚索瓦(从雄鹿交易)雷吉-巴洛克、丹尼-格兰杰、马库斯莫里斯(从太阳交易)格雷格-门罗(签约至雄鹿)卡隆-巴特勒、肖恩-威廉姆斯(交易至雄鹿)印第安纳步行者 迈尔斯-特纳、约瑟夫-杨(选秀)蒙塔-埃利斯(从小牛签约)CJ-沃特森(签约至魔术)密尔沃基雄鹿 拉沙德-沃恩(选秀)克里斯-米德尔顿(续约)格雷格-门罗(从活塞签约)卡隆-巴特勒、肖恩-威廉姆斯(从活塞交易)格雷维斯-瓦斯奎兹(从猛龙交易)贾里德-达德利(交易至奇才)厄尔森-伊利亚索瓦(交易至活塞)卡隆-巴特勒、肖恩-威廉姆斯(解约)东南区转入转出亚特兰大老鹰 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