Home NBA新闻 科尔:纳什需要一个更加稳定的执教环境NBA新闻科尔:纳什需要一个更加稳定的执教环境 2022年11月2日358Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间11月2日,勇士客场挑战热火,赛前,勇士主帅史蒂夫-科尔在接受采访时谈到了纳什的下课。“在我看来,纳什具备成为一名优秀主帅的全部特质,但他需要一个更加稳定的环境。在成为主帅之后,他面临了非常多的挑战。如果把我和斯波尔斯特拉放在那种环境中,我们可能不会比他做得更好。”科尔说。随机NBA新闻表忠心!劳森称愿留在火箭:我很适合火箭体系 NBA新闻 2016年2月28日 2016年夏季联赛参赛球队确定 勇士骑士聚集赌城 NBA新闻 2016年5月19日 飞侠怀念撕裂之城嘘声 见过凌晨两点的波特兰 NBA新闻 2016年1月25日 皮蓬晒奥巴马手写生日贺卡 总统记错日期?(图) NBA新闻 2015年11月6日 年度GM调查球队篇:马刺大赢家 骑士最有望夺冠 NBA新闻 2015年10月21日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学篮球标准投篮姿势教学视频 篮球教学 2015年6月22日 简介: 标准是教科书应该有的东西,具有普遍适用性,而科学投篮姿势是根据球员具体量身定制的,比如阿伦库里这些身投手,都有自己的一套投篮动作。现在就让我们通过篮球标准投篮姿势教学视频,来学习一下有关标准投篮姿势。提高弹跳力:训练大腿和小腿 篮球教学 2015年9月11日 弹跳力可以经过后天努力训练获得提高。那么,如何能够在后天训练中提高弹跳力呢? 首先,大家要明白在弹跳力上,大腿和小腿是起着绝对作用的。大腿力量足的人跳的高,小腿力量强的弹速快。 训练大腿力量: 主要是负重深蹲和半蹲两种办法,根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉,每天你只需做6组半蹲,首先你先在有人保护的前提下测量下你的 最大负重是多少,然后第1组用最大负重的60%来进行热身,一般来讲以15~20个为好,不宜过多,然后后面几组以每组提加10%负重的力度增加,以每组 都做到力竭为止,所谓力竭就是做到做不动为止,很多初学者感觉到腿部肌肉酸痛就停下了这是远远不够的,一定要做到完全力竭直到不能完成下个动作为止。 一般来讲,每组做半蹲应该在8~12个,如果你感到做完12还有力气完成下个动作那说明你的负重不够,可以考虑加重量。到最后几组也许你没有力气完成每组8个动作的基数,那么你在做完之后不要停下来,立刻做徒手深蹲也是直到力揭为止。 由此训练1个段时间你将发现你的弹跳力和爆发力会有个质的飞跃。 注意:做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前,膝盖不能外张或者内屈。后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。 大腿的训练不能天天进行,建议3天练习1次,后期可以提高到2天练一次,如果你在练习结束后感到腿部发抖不能控制,那么恭喜你,你今天的训练很成功。 训练小腿的力量: 小腿属于小块肌群可以天天进行训练,也是以负重为主,但是小腿的肌肉不容易充血,需要多组数,多次数的训练方法来进行训练,训练时的负重也是和大腿的 方法1样,负重进行提踵训练。每组尽量做到20~25个,这样才能使小腿肌肉进行充分的充血。小腿训练的前期还是以双脚平行为主,来全面的刺激肌肉,注意 在提踵的最高点尽量有个短暂的停顿.当肌肉有一定的基础了除了双脚平行的训练方法还可以加入双脚内外八字的训练方法来刺激小腿肌肉2测。 饮食习惯: 肌肉的生长需要大量的蛋白质,在进行训练的日子中,加强营养也是必不可少的.建议每天实用6个鸡蛋以上.如果你还进行了其他部位的力量的训练,建议你还要加强蛋白质的摄。主食的分量也必须增加,碳水化合物是你体力的来源是你完成训练的保证。 提醒:除了提高肌肉力量外建议你没事回家拉拉韧带,强韧的韧带和超强的爆发力是对应的,如果你的韧带不注意训练的话那么你很容易因为你逐渐加强的力量弄伤自己。欧文式转身过人教学GIF 篮球教学 2015年5月4日 目前联盟中只有几个人能把转身过人完成得华丽十足,欧文就是其中一个,这个新生代的90后真是不得了,拿过三分大赛冠军,得过全明星赛MVP,不久前刚砍下55分,竟然还泡了里弗斯的女儿……有点扯远了,总之前途无量啊! 即便是这么多荣誉加身,大家一提到欧文的时候还是最先想到他华丽的过人,想学会欧文的华丽转身吗?嘿喂够! 原地转身并不难,不过在行进间平稳转身可就不是件容易的事了,而且有时候还会结合变向或挡拆,所以呢,攻克这一招,可以分三步 第一步:原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的,比如罗斯这一球: 第二步:变向接转身 为什么要加上变向呢,为了诱敌!防守者的注意力一般会集中在球上,变向会令防守者的重心向球的一侧移动,这时候再接上转身,稳稳的!看欧文这个升级版的背后接转身吧: 第三步:行进中的转身练习 为了加快速度,一定注意放低重心~ 练成了这三步之后,那就可以随心所欲了!可以单挑的时候用,也可以在队友挡拆的时候用,总之呢,只有在平日里练习得足够熟练,才能在比赛当中天马行空地耍起来!简述科比投篮动作的缺陷 篮球教学 2016年12月5日 投篮得分是篮球运动的最终目的,想要掌握良好的篮球命中率,就要掌握标准的投篮姿势,掌握一定的投篮技术。 在诸多篮球明星中,投篮命中率最高的球员是飞人乔丹,包括著名球星科比都在模仿乔丹的投篮动作。 科比为什么要模仿乔丹的投篮动作?因为乔丹的投篮动作十分标准,能够获得非常棒的命中率。而结果相信大家也都知道,科比的命中率十分惊人。科比仅仅通过模仿乔丹的投篮动作,就有如此高的命中率,那么受到乔丹亲自点拨的汉密尔顿和安东尼的命中率就更为惊人了。 汉密尔顿在NBA中号称中投王,安东尼则是美国梦之队的头号投篮手,这都与他们传承了乔丹的投篮动作有着很大的关系。 科比是一个十分勤奋的人,也正是因为他的勤奋,进而使得他获得了成功。只有努力的付出,才能够得到丰富的回报。 乔丹曾经表示,假如他还处于巅峰时期,他可以完全防住科比。 这并不是开玩笑,乔丹有这样自信的原因,是因为他知道科比的投篮还没完全成型。尽管科比现在的投篮技术十分精准,但与乔丹的投篮比起来,还是有些差距。 科比与乔丹投篮差距表现在稳定性上面,由于从举球定型的动作到出手以后的幅度大小不同,导致了稳定性的差别。相对于乔丹的投篮,科比的投篮更倾向于“甩投”。所谓的‘甩投’,就是把篮球甩出去。乔丹的投篮动作则是推球,就好像是投铅球与推铅球一样。乔丹的投篮动作,是真正具有投的感觉。 与乔丹相比,科比还有另外一个差距是在右胳膊肘上面。科比已经注意到了在投篮时收起右手肘的重要性,可他仅仅收过一点,差不多只有5厘米的样子。乔丹投篮出手的时候,他胳膊完全形成一条自然的直线,看起来十分舒展,投篮以后右手竖直于地面。由于5厘米的关系,科比的投篮动作会经常出现发力后胳膊不成直线,看起来有种胳膊反转的感觉,进而使得科比投篮后出手不直,不好把握力度,右手并不是垂直于篮筐。 科比为了避免自己的右手肘外拐,纠正了自己以前的投篮动作。不过,由于改得太多,使科比进入了另外一个投篮误区。细心的朋友可能会注意到,很多时候,科比在投篮的时候,包括罚球的时候,篮球出手以后,他的右手向外侧甩,五指不垂直于地面,而是向右肩偏。这就是他投篮发力有问题的铁证。要改正这个问题,关键在于右肩和右肘的高度。 在NBA中,很多篮球明星的投篮技术十分出众,而且都得到重用,比如说卡梅隆·安东尼、阿伦·艾佛森(艾佛森的右臂、右手手腕和右手指尖的感觉很完美,他的左手害了他)、汉密尔顿、凯文·加内特、雷·阿伦、特雷西·麦克格雷迪(和艾佛森一样,左手有问题)、拉里·伯德、霍纳塞克、斯托克顿等等。标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(1) 篮球教学 2015年9月4日 首先要强调的是,本篇教程只是左手手型要点的讲解,不涉及左手肘部,以及整个左臂,以及右臂和全身等的要点,正式教程的写作计划是:左手-左肘-左臂-左臂节奏-左肩-右手-右手腕-右肘部-右臂-右肩-双肩-头部-上身-双腿-双脚-节奏-全身综述。是这样一个顺序,每个要点都会如本篇文章一样,有很多图片来配和讲解,之前发布的我投篮练习的视频只用作之前的一些文章中的论据而已,只是作为资料,不作为参考也不作为示范,示范可参照乔丹视频,本教程主要以文字部分为主。 左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。诚然,右手固然重要,不过在同等的右手技术的条件下,谁的左手更扎实更合理,谁的技术就会更胜一筹。 所以,在评判一个人是否技术真正出色或者稳定的时候,最首要的一点就可以去看他投篮时候的左手,这个在前面的文章是讲过的。我在出门旅游之类的时候,经过篮球场的时候,身边人问我,你看谁打得好,我第一眼先会去看所有人的左手,左手有问题的直接不看,就可以筛选出来好多。很多人会对于这一点不屑一顾,有这么夸张?都是单手投篮左手哪有必要这么重视。篮球,想要打好就要全面的技术,想要全面的技术就要重视所有的细节,要不然,你就只能做一个有特点的球员,而不能成为科比和乔丹这样无所不能的人了。我敢这么说,乔丹和科比就算嘴上不说,他们在看一个人打球的时候,也一定会先去看这个人的左手来衡量这个人的篮球技术层次,为什么?乔丹和科比的左手可以说都做到完美无暇的地步了,这么在乎左手手型的人,一定是在左手上下了很大的功夫的,所以他们都知道左手的要领和意义,在知道这些之后,怎么可能不去辨别其他人的左手手型呢? 前面已经很多篇提到过左手的重要性了,那么在这里我也不再多说了,直接开始写要点了,配合图片。下面首先要讲的是左手的空手手型要点,也就是你在接触篮球之前,先要做到的一些要点,或者说是你打篮球需要具备的左手条件。首先看下面的图片,左手手掌全景图: 如图所示,我一共标识了9个区域,其实还可以分更多,不过图就太复杂了,所以配合文字讲解好了。首先来说说左手手型的一个最大特点,就是大拇指,也就是1区域,大拇指需要向上张开到最大限度,几乎要和食指(2号区域)垂直的地步。我知道有个别朋友的左手拇指有些僵硬,撑不太开,这个需要慢慢锻炼的,从最初打球就养成习惯。左手拇指撑开达到最大限度最大的好处就是,可以使你的左手辅助效果达到最佳,对篮球的辅助最稳定,能让左手形成一个近似“圆”的形状,能把球包住,而如果你的左手拇指不能撑开,和其他四手指近乎平行的话,那你的左手最后就只能形成一个拱面,扶球的稳定就大打折扣了。如下图所示: 除了大拇指以外,其他的四根手指,几乎分开间隔的距离一样,形成类似一个扇叶状,每个手指都要用力绷直,不打弯,包括大拇指,这也就是你的用力最大模式,这样做的好处是,形成习惯以后,每次不必担心左手的施力大小不均,每次因为都是最大限度。所以每次到了这个动作都可以保持一致。……从左手背部来看的话,五根手指的指尖略微还带有上翘的感觉,也就是把手背部形成凹处的样子。上面所说的这些,就是你在开始学习左手手型要领之前所要掌握的左手空手要点。有个别朋友会因为左手过硬达不到,那只有是想些办法来加强左手的锻炼了,让左手以后更加灵活,手指也更舒展。 下面开始讲解扶球时候的手型,如下图: 左手形成一个碗状,并且绷紧。与球贴紧,五指如上面讲到的撑开到最大限度,把左手完全的贴在球面上,不留空隙。这里有几个要点需要注意,根据我们本身的特点,我们一般都容易习惯的注意自己的1、2、3号手指(最上面图所标),而忽略了无名指和小拇指(4号和5号),一般出现的问题是,1、2、3号手指贴球很紧,没有什么问题,而4、5号手指的力度感觉不太明确,在投篮的时候,容易忽略他们,最后就形成了,以1、2、3号手指为主的的左手手型,而这个手型形成,慢慢的会导致6号区域渐渐的离球越来越远,出现了空出左手手心而不自知的问题。所以他们本人都会凭感觉以为自己是左手贴紧球了,而实际上却不是。就如图片上所示的姚明和易建联的投篮左手手心部分,这并不是因为他们手大才造成的,这个文章后面的扶球位置还会讲到。 所以从上面这段文字,我们可以看出,很多人会因为习惯而出现扶球用力不均的问题,所以引出我们的一个左手的要点,就是扶球的时候,要有意识的去感觉你的左手掌的6号区域有没有贴紧球,这是非常重要的。 左手的扶球手型要点,一句话说,就是要让你的左手毫无保留的全都贴在球上,就连接近手腕部的手掌最下方也不例外。为什么?这样做,一方面可以保证最大的接触面积达到最稳定的扶球效果。另一方面,可以有利于养成良好的投篮习惯。你可以想象一下,如果你自始至终练习的是全掌扶球方式,那你习惯了以后,无论是之后有受伤或者是篮球生疏以后,你再练投篮,你会发现,你原来的习惯让你很容易找到以前的要点,而如果你以前是不贴紧的,那么你在找动作的时候,就会因为左手扶球手的接触面积的大小变化不定而变得难以寻找。因为你的左手一旦空了手心,那这个空手心的区域就不是固定的了,今天多点,明天少点,谁知道哪天会是多少,所以,到了比赛里面去找感觉,左手今天扶球的面积小了,球就往左偏了,打完比赛下来,只能说“一场比赛都没找到手感”。而如果你养成了良好的左手习惯,那你就会像乔丹那样,即使受伤接近半年或者一年,回来以后还是可以很快的找回手感,这是因为良好的投篮习惯的养成。而同样,像格兰特.希尔,“便士”哈达威,弗朗西斯之类的球员,就会因为伤病停止了投篮练习,技术生疏了,回来以后原先的不成体系的投篮动作完全找不到了,所以会越打越没有自信了,不知道该如何进球了。 ...篮球综合NBA问卷调查:谁最难防? 库里第一詹姆斯第五 篮球综合 2016年1月11日 目前还没有球队能够行之有效地限制库里 北京时间1月11日,《洛杉矶时报》近日在联盟内部做了一项问卷调查,题目是“当今NBA谁最难防?”根据调查结果显示,勇士队的新科常规赛MVP斯蒂芬-库里排名第一。 参与此次问卷调查的人员包括:NBA球队的主教练、助教以及球员。总计24人,其中有15人将票投给了库里。 在这项问卷调查里排名第2至第5位的依次是:杜兰特、威斯布鲁克、哈登和詹姆斯。 整个调查过程里,那些受访的教练和球员都表示他们很欣赏库里历史级别的投篮,因为他的射程已经到了中线附近。 “我不知道该如何防守他(库里),”一位西部球队的主教练说道,“你最好希望和祈祷他投篮不进,因为这家伙很了不得。我从来没见过投篮像他这样的球员。” 本赛季,库里场均得到29.2分,联盟第一,比他上赛季的场均得分多出5分。 库里能让对手的防守产生许多担心,因为他的三分球命中率达到了44.3%。 在这项问卷调查中排名第2的杜兰特同样拥有足够的射程,而且他本赛季还增加了低位技术。 “KD永远都是对位的梦魇。你该如何防守他?如果你身高不够,他会直接在你头上投篮。如果你身高很高,他将会运球突破你。对他来说,进攻太容易了,”一位教练表示。 本赛季,杜兰特场均得到26.5分,投篮命中率为52.1%。 “他的手臂太长了,”一位经验丰富的小前锋在谈到防守阿杜时说道,“你不能对他犯规。他现在还能打低位,他也可以持球过掉你,并在你头上扣篮。他还能远投。” 威少完全带来了一种完全不同的防守难题,球场上他能飞天遁地。威少被视作联盟中运动能力最好的球员,他能不断地、从各个角度对他的防守者发起攻击。“他 (威少)打球无规可循,这是他如此难以防守的原因。每一个回合他总是全力冲刺,防他的难度就像是防守科比,”一名东部球队的助理教练说道,“拉塞尔难以阻 挡,但他随心所欲的球风也会带来副作用。” 哈登最著名的三板斧就是后撤步三分、造犯规以及完美的欧洲步。这些技巧足以让哈登在进攻端占尽优势。“他能投篮,他能终结,而且你不能碰他,甚至对着他呼气都不行,”一名西部后卫这样说,“如果他和裁判的尺度一致的话那他几乎就是不可防守的。” 虽然詹姆斯依然被认为是NBA最佳球员,但是他在进攻端的威胁已经不如当年,不过他在球场上的统治力还是非常明显。 “关于勒布朗,尽可能让他成为一名跳投手,那将会给你一点小小的机会,”一位东部的前锋说道,“但无论我在防守端做什么,他都会让我受罪。”戴夫-宾生涯十大比赛:早早显露得分天赋 篮球综合 2021年11月16日 1,1966年11月18日,活塞123-108尼克斯,戴夫-宾生涯首次首发,命中8球得到20分。 2,1966年11月19日,活塞121-111湖人,戴夫-宾背靠背得到20+——这次是命中14球得到35分。 3,1967年3月9日,活塞120-113子弹,戴夫-宾38投21中,得到47分6篮板5助攻,新秀赛季得分最高。处子赛季,宾疯狂砍下1601分,成为第六位在NBA历史上拿下超过1600分的菜鸟球员。那一年,宾场均为球队贡献20分,荣膺最佳新秀。 4,1968年3月18日,活塞116-120湖人,戴夫-宾36投17中,得到45分4篮板6助攻,第二赛季得分最高。二年级新生宾超越超级巨星贝勒和张伯伦以2142分和场均27.1分领跑联盟得分王,并挤掉了湖人的杰里-韦斯特入选最佳一阵。宾在第二个赛季就以场均27.1分领跑全联盟,成为NBA有史以来第一位夺得赛季得分王的后卫。 5,1968年10月17日,活塞116-124子弹,戴夫-宾15罚15中,投篮27投12中,得到39分4篮板8助攻。该场比赛是他罚球命中率100%的比赛中罚球数最多的一场。 6,1968年11月1日,活塞118-134雄鹿,戴夫-宾得到29分19助攻,19助攻创下个人生涯最高。 7,1971年2月22日,活塞112-125公牛,戴夫-宾38投22中,得到54分7篮板3助攻。生涯第一次也是唯一的一次50+。 8,1971年12月29日,活塞100-119尼克斯,戴夫-宾手术归来执意首发登场,全场17投6中得到21分4篮板7助攻。 9,1974年3月27日,活塞109-108老鹰,戴夫-宾得到20分,帮助活塞取得赛季第52胜,刷新队史纪录。 10,1978年4月10日,凯尔特人131-114布法罗勇士,戴夫-宾13投9中得到24分4篮板5助攻。这是他生涯的最后一场比赛,他在此结束了自己的12年NBA生涯,随后开启了辉煌的商业生涯。 本文转自:NBA中国官网NBA总决赛G4骑士vs勇士数据统计 篮球综合 2015年6月12日 勇士队技术统计 首发球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 安德烈-伊戈达拉 39 8-15 4-9 2-2 1 7 8 0 1 0 1 422 斯蒂芬-库里 41 8-17 4-7 2-2 0 2 2 6 1 0 4 122 克雷-汤普森 39 4-9 1-5 0-0 0 2 2 2 0 1 0 09 哈里森-巴恩斯 33 4-9 2-5 4-4 3 5 8 1 0 2 0 214 德雷蒙德-格林 32 6-11 1-3 4-7 0 7 7 6 2 1 0 517 替补球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 莱昂德罗-巴博萨 7 1-3 0-1 0-0 0 0 0 1 0 0 0 12 贾斯汀-霍乐迪 2 0-0 0-0 0-0 0 0 0 0 0 0 0 00 马利斯-斯贝茨 2 0-2 0-0 1-2 1 1 2 0 0 0 0 11 大卫-李 15 3-7 0-0 3-6 0 5 5 3 0 0 0 19 安德鲁-博格特 3 0-0 0-0 0-0 0 1 1 1 0 0 1 30 沙恩-利文斯顿 24 2-4 0-0 3-4 1 7 8 4 1 1 1 37 詹姆斯-迈克尔-麦卡杜 1 0-0 0-0 0-0 0 1 1 0 0 0 0 00 费斯图斯-艾泽利 没有上场 布兰顿-拉什 未被激活 奥格涅-库兹米奇 未被激活 总计 24036-77 12-3019-27 638 4424 55 721 103 骑士队技术统计 首发球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 勒布朗-詹姆斯 41 7-22 1-4 5-10 2 10 12 8 0 0 2 520 蒂莫菲-莫兹戈夫 33 9-16 0-0 10-12 6 4 10 1 1 0 3 328 特里斯坦-汤普森 38 6-10 0-0 0-0 6 7 13 0 0 1 0 112 伊曼-香波特 39 2-9 1-5 0-0 1 6 7 1 0 1 0 25 马修-德拉维多瓦 33 3-14 2-9 2-2 0 1 1 4 1 0 3 210 替补球员 时间投篮 三分罚球 前篮板后篮板 总篮板助攻 抢断盖帽 失误犯规 得分 乔-哈里斯 3 0-0 0-0 1-2 0 0 0 0 0 0 0 01 J.R.-史密斯 28 2-12 0-8 0-0 1 1 2 2 0 0 0 44 詹姆斯-琼斯 18 0-3 0-1 0-0 0 3 3 0 0 1 1 10 肯德里克-帕金斯 3 0-2 0-0 2-2 0 1 1 0 0 0 0 12 迈克-米勒 3 0-0 0-0 0-0 0 0 0 0 0 0 0 00 布兰登-海伍德 没有上场 肖恩-马里昂 没有上场 安德森-瓦莱乔 未被激活 凯文-勒夫 未被激活 凯里-欧文 没有上场 总计 24029-88 4-2720-28 1633 4916 23 919 82勇士 各项最高 骑士 伊戈达拉 22 得分 莫兹戈夫 28 利文斯顿 8 篮板 汤普森 13 库里 6 助攻 詹姆斯 8 格林 2 抢断 莫兹戈夫 1 巴恩斯 2 盖帽 琼斯 1 勇士 球队统计 骑士 103得分 82 11快攻得分 2 36内线得分 46 23最大领先 7 46.8%投篮命中率 33% 70.4%罚球命中率 71.4% 40%三分命中率 14.8% 0技术犯规 0 0恶意犯规 0 0犯满离场 0 0 被逐出场 0多图告诉你,巅峰加内特到底多恐怖! 篮球综合 2015年6月22日 史上前五的超级大前锋,在大前锋盛世与邓肯共登巅峰,年轻时期的加内特,靠着无比强大的身体素质战斗在联盟,身体技术两者相结合的水平在联盟历史上都可以排进前五。为数不多的可以从1号位打到5号位的超级巨星!一个人打五个位置,一个人防守五个位置,一个人包办投篮,突破,背打强吃,组织,卡位,挡拆,篮板,抢断,盖帽等等事情,这所有的词汇和事件,基本上也是加内特打亮打响的。后卫般的单手拉杆上篮招牌晃肩翻身跳投转身暴力劈扣暴力补扣美如画!NBA季后赛历史十大翻盘战役 篮球综合 2015年6月3日 NBA季后赛历史上还没有一支球队在7场4胜制的比赛中,在0-3落后的情况下完成翻盘。历史上仅有8支球队在1-3落后的情况下逆转对手,以下就是历史上10大翻盘系列赛。NO.1 2006年总决赛热火4-2小牛热火输掉前两场,第三场一度以76-89大比分落后,但韦德突然发威,第四节攻下全场42分中的12分,率领主队 打出22-7的攻击波,最后以98-96击败小牛。随后热火一鼓作气拿下后面三场比赛,4-2杀退小牛,夺走总冠军奖杯。韦德成为季后赛MVP,闪电侠的数据为34.7分7.8个篮板3.8次助攻和2.7次抢断。NO.2 1977年总决赛开拓者4-2 76人开拓者成为继1968-1969赛季的凯尔特人之后,第二支在总决赛0-2落后的情况下拿下总冠军的球队。在经历前两场失利的痛苦后,开拓者重整旗鼓,第三场前三节双方比分紧咬,进入第四节开拓者单节以42-25比分压倒76人 ,最终以129-107的比分击败对手。此后开拓者连赢四场,拿下了球队历史上第一个也是唯一一座总冠军奖杯。 总决赛MVP为比尔-沃顿,数据为20分23个篮板8次盖帽和7次助攻。NO.3 1997年东部半决赛热火4-3尼克斯热火总比分1-3落后,背水一战的热火在第五场发起反击。这是一种十足的肉搏战,热火中锋P.J.布朗将尼克斯后卫沃德打翻在地,这场斗殴使得尼克斯5名球员遭遇停赛。尤因、休斯顿和沃德无缘第六战,约翰逊和斯塔克斯没有参加第七场比赛。热火则成为大赢家,蒂姆-哈达威在第七战中砍下38分,热火4-3击败尼克斯,杀入东部决赛 。NO.4 1969年总决赛凯尔特人4-3湖人这是传奇中锋拉塞尔退役前最后一次参加季后赛,凯尔特人在过去13年中11次加冕总冠军头衔。凯尔特人王朝依然在延续,1969年的总决赛,凯尔特人0-2落后于湖人,在拉塞尔行将退役之时,另一位传奇中锋张伯伦只是湖人的“一年级新秀”。双方大战七场,第七场比赛湖人传奇巨星韦斯特尽管腿部有伤,依然砍下42分13个篮板和12 次助攻,但凯尔特人却笑到最后,4-3拿下系列赛胜利。韦斯特当选总决赛MVP,这也是NBA历史上惟一一次由失利一方的球员当选总决赛MVP。NO.5 1994年西部首轮掘金3-2超音速穆托姆博领军的掘金以42胜40负的战绩位列西部第八,他们的对手是如日中天超音速。超音速很快取得2-0的系列赛领先优势,但掘金连赢三场,击败对手(当时的首轮是5场3胜制)。第五场比赛,做客的掘金通过加时击败超音速,当穆托姆博抢下最后一个篮板球时,掘金悄然间上演了NBA历史上首个黑八奇迹。NO.6 1988年总决赛湖人4-3活塞湖人的这次逆转并不算太伟大,因为他们仅仅以2-3落后。第六场和第七场的胜利确保湖人拿下4年内的第3座总冠军奖杯。这是一次经典的总决赛较量,第六场比赛托马斯不幸扭伤了脚踝,跛脚作战的托马斯在第三节中居然砍下25分,但强大的湖人还是在最后时刻主宰了比赛,以103-102击败对手。第七场比赛,托马斯的伤势依然严重 ,而湖人明星后卫詹姆斯-沃西打出36分16篮板和10次助攻的三双数据,为湖人锁定胜局。NO.7 1995年西部半决赛火箭4-3太阳卫冕冠军火箭首轮在1-2落后的情况下3-2逆转爵士,这次晋级使他们碰上巴克利领衔的太阳。强大的太阳早早确立了3-1的领先优势,火箭命悬一线。奥拉朱旺在随后的第五和第六场比赛中连续轰下30+的分数,将比赛拖入第七场。马里奥-艾利最后时刻投中三分,火箭在太阳主场晋级西部决赛,并拿下当年总冠军。有趣的是在1994年的 西部半决赛中,火箭同样在0-2落后的情况下4-3击败太阳,太阳可谓郁闷到极点。NO.8 1993年西部首轮太阳3-2湖人太阳成为NBA首支先在主场输掉两场比赛后完成逆转的球队。西部头号种子太阳在连下三场后3-2击败湖人。第五场比赛双方通过加时才决出胜负,巴克利砍下31分和14个篮板。当时湖人常规赛是39胜43负的战绩,太阳险些阴沟翻船。NO.9 1981年东部决赛凯尔特人4-3 76人这是历史上最经典的系列赛,有五场比赛的最后分差不超过2分。而凯尔特人在1-3落后的情况下上演逆转好戏。1981年是大鸟伯德的第二个赛季,第七场比赛,大鸟最后时刻依靠打板球一击制胜,91-90击退76人。随后凯尔特人在总决赛击败火箭,再夺总冠军。这也是大鸟三枚总冠军戒指的处女戒。NO.10 1993年东部决赛公牛4-2尼克斯那次系列赛中,尼克斯明星后卫斯塔克斯在第二场的底线扣篮令人印象深刻,但笑到最后的却是公牛。在0-2落后两场后,公牛连赢四场。第四场比赛,乔丹得到54分,并在第五场比赛砍下三双,这场比赛也打破了尼克斯主场27场不败纪录。公牛在随后的总决赛中射落太阳,完成首个三连霸伟业。赛季结束后,乔丹宣布退役,改打棒球。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日