Home NBA新闻 沃恩谈失利:球队在击败快船后陷入挣扎NBA新闻沃恩谈失利:球队在击败快船后陷入挣扎 2022年11月17日395Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间11月16日,NBA常规赛,篮网客场惨败国王。赛后,篮网主帅雅克-沃恩接受了媒体采访。本场比赛是篮网防守最为糟糕的一场比赛,球队被国王轰下了153分,为队史常规时间失分最多。谈到本场大比分失利,沃恩表示:“我不清楚我们的意识、身体是否被留在了洛杉矶。我们在击败快船时付出了最大的努力,从那时以后球队就陷入挣扎。” 随机NBA新闻曝已有六人承诺代表美国出战世界杯 爱德华兹领衔 NBA新闻 2023年6月5日 詹皇明确表态绝不会做教练:不想因小事被骂惨 NBA新闻 2016年2月2日 湖人接近1年合同签慈世平 他已开始跟队训练 NBA新闻 2015年9月10日 官宣:独行侠签下布朗三世&维斯坎普&沃克 NBA新闻 2023年8月15日 詹姆斯:拒绝扣篮大赛只因不渴望扣篮冠军 NBA新闻 2023年6月13日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学如何防守身体素质强硬的对手 篮球教学 2017年1月24日 在篮球比赛中,防守一名身体素质很强的对手,应该怎么防守?如果这名身体素质好的对手不但占地面积让你畏惧,身高让你畏惧,就连弹跳都让你畏惧的话,怎么办? 想要防守这一类的高素质球员,必须做到以下几点: 一、尽力阻绝,不要让他接球、传球。防守这类对手时候,不适强防,而应该选择游防,比一下敏捷、体力。如果对方一旦接到球,千万不要胆怯,也不要灰心,提高自己的信心,防止他下一次接球。如此一赖,就算对方接了几次球,进而利用进球机会攻击你,但他极有可能已经累了,命中率肯定不高。 二、提醒你的队友,做好对篮球的施压,不要让他的队友那么简单传球给他;如此加上你尽力阻绝,相信他要接获传球也不是那么容易! 三、当第五次他还接到球,或者在第一次他接到球瞬间,你就贴身防守。切记,是贴身防守,贴身到他没办法跳起来的程度。 四、假如你没有进行贴身防守,或者说是来不及贴身;那么,就用手不断的去干扰他的持球,拨、挑、拍等等干扰他持球的动作;让他不得不转身、或者持球转向另一侧而没办法持球正面对框,也可以说动作是在犯规边缘。 五、在他跳起准备投篮瞬间,伸手拍球。记得,那是他持球准备跳起瞬间拍球,也就是人还在地面上时候就拍球,而不是等他跳起来在半空中才要跟着他跳,这样方式的去火锅的跳。 六、假如他还能够带球摆脱你,运球过人上篮,或者运球过你的人而急停跳投,而且会进的话。那么,朋友,你可以和他交朋友了,能把他拉到你队伍来就最好了。低位背框单打的防守套路 篮球教学 2016年1月8日 在面对对手低位背框单打时,该如何防守?面队背框单打时,又该如何防守呢? 首先,我们必须明确在低位防守对方做背框单打时用肘部顶对手,和采用胸部顶贴对手有三处不同的地方: 第一处不同点:是用肘部顶对手大部分会发生连续推顶的动作,如此容易被吹判犯规。因为肘部的顶推动作会造成对手背部的痛感与伤害,因此接踵而来的,常是对手更凶猛的报复动作行为,打篮球若进行到这样地步,已经失去篮球运动的意思。 第二处不同点:采取肘部的推顶动作时,防守者身体重心一定是处于身体之外,也就是防守者身体是前倾,然后让防守者自身的力量集中于某一点。这样就会经常发生进攻者转身瞬间,防守者身体重心失去,几乎跌倒在地,而对方则轻易过人。 第三处不同点:以胸部顶贴对手的防守来说,最大缺点在于闸门大开,经常发生胸部被对手肘部挫伤情事,甚至于发生胸部肋骨骨折;因此,在职业选手,大抵 都有(我不伤人、人不伤我)的心里底线情况下,较少发生此类伤害,但是业余球员则缺乏这种底线,就经常发生胸部被挫伤情事。 在对手背框单打,用胸部贴着人防守时,很多朋友老打中对手的手。这是什么原因呢? 其实,会发生这样的错误,基本上就是你眼睛没有注视到球的位置,或者在对手准备单打还没下球或下球瞬间,防守者你准备拨球、搔扰瞬间,对手将球位置转移,以致让你打手犯规。 在万不得已产生背框的防守时候,这种从背后拨球的动作,经常的是得不偿失;一则很多时候,当防守者欲做拨球、搔扰动作时,对手刚好开始做进攻动作,结 果就发生碰撞,这当然是防守者犯规;但是不只如此,往往这犯规都会造成身体接触,进而发生防守者身体的伤害,因此,这绝对是得不偿失的事。 再者,就算在拨球、搔扰动做瞬间,对手静止不动,可也是,因为防守者视野不佳,因此常发生打手情事,遇到裁判没有吹犯规,或者斗牛场里脾气好的对手他 会喊声犯规,这也就算了,遇到个性特强的对手,被你这一打手,虽你道歉连连,嗯,火气三丈还是屡见不鲜;所以,接踵而来的就是火药味十足的球赛了。杜兰特高虚晃后撤步 篮球教学 2016年11月21日 如果你是一名投篮手,怎样才能让自己的威胁性提高一个档次呢?看看这招阿杜的招牌进攻技能,高持球反向转身虚晃后撤步,说出来复杂,但是一点不难学!高虚晃后撤步展示反向转身虚晃一步,直接向外后撤步投篮高虚晃后撤步教学接球时双脚起跳接球避免转身突破时走步左脚为轴,右脚向后跨反向转身注意:转身时使用高持球点低持球点适合突破假动作高持球时候投篮假动作反向转身速度要快转身以后重心向右右侧虚晃以后,向左侧运一步球,右脚蹬地后撤两侧进攻都适用!进攻方式随机应变:后撤以后不收球,做拜佛假动作晃起防守人采用变向突破攻击篮筐!后侧步后不管是做拜佛还是直接投篮,臀部下压是必要的,首先能让你的投篮更加稳定,其次提高拜佛的逼真性。高虚晃后撤步要点1、反向转身高持球点(射手适用)2、转身速度要快3、后撤步重心下压篮球场上五个位置各自的职责 篮球教学 2015年9月16日 中锋(C)中锋(Center)是一个球队的中心人物,大多数时间是在禁区里活动。中锋不但要掌握篮球防守技术,还要掌握篮球进攻技术,中锋是球队的枢纽,也因此而被称为中锋。中锋要掌握抢篮板球技术、篮球阻攻技术、盖火锅技术、导球能力等基础篮球技术。同时,中锋也身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。由于要求中锋能单打,而且比较靠近篮框,所以对中锋命中率的要求不是太高,大概在五成以上就可以。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,还要帮队友进行防守。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有能帮忙的能力。若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。外线中锋与正常中锋的差别在于,外线中锋的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮 可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。大前锋(PF)大前锋(Power Forward)担任的任务几乎都是以苦工为主,抢篮板、防守、卡位都少不了大前锋,基本上就要掌握抢篮板技术,篮球防守技术,篮球卡位技术等多方面的篮球技术。可以说,大前锋是篮球场上最苦但最不起眼的角色。大前锋首先要掌握如何抢篮板,要在禁区卡位,与中锋配合,同时还要挑起全队的篮板重任。在进攻的时候,大前锋必须帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,对其投篮的命中率要求也较高,也就是必须掌握一定的投篮技术。大前锋必须有不错的命中率,但由于得分不是大前锋的强项,所以大前锋的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,大前锋还必须拥有不错的盖火锅技术,因为大前锋要巩固禁区。其实,说了这么多,大前锋要掌握的篮球技术就两种,抢篮板技术和篮球防守技术。小前锋(SF)小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者。小前锋需要掌握最根本的篮球技术就是得分技术,而且是较远距离的得分篮球技术。小前锋接到球的第一个想法就是如何把球往篮框里塞。小前锋可能会抓篮板,但并不必要;小前锋可能很会传球,但也不必要;小前锋可能弹跳很好,但仍不必要;小前锋的篮球防守技术极佳,但还是不必要。小前锋需要掌握的基本篮球技术,就是得分、得分、再得分。对小前锋的命中率要求很低,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是小前锋必须要有很不错的得分能力。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为小前锋是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士 气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此,小前锋必须掌握很不错的得分能力,同时也要掌握的篮球技术就是投篮技巧。小前锋会有较多的机会出手, 而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分就行。得分后卫(SG)得分后卫(Shooting Guard)是以得分为主要任务。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手,得分后卫不需要练就像小前锋一般的超牛篮球技术,因为得分后卫经常是由队友帮他找出空档后投篮的。因此,得分后卫需要掌握的篮球技术就是外线的准头与稳定性,必须要好。得分后卫经常要做的有两件事:1、有很好的空档来投外线,因此得分后卫必须掌握的篮球技术就是外线准头和稳定性,这两样篮球技术一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。2、要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以得分后卫的出手速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。控球后卫(PG)控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。控球后卫要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他队员得分的机会。合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场,同时还要拥有很好的传球的篮球技术。控球后卫必须在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,控球后卫要让球流动得顺畅,控球后卫要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,控球后卫还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它篮球技术方面的要求。在得分技术方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,控球后卫本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球后卫有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友%8罚球投篮的时候应该注意什么呢 篮球教学 2016年1月5日 在罚球的时候,罚球队员的压力很大。不但要面对敌方队友、球迷的嘲笑、讽刺、叫喊、漫骂,还要面对自己这方的压力。 其实,罚球的时候,直接将这些因素抛弃,把这些干扰视作有利因素。如果球迷狂乱地挥舞着双臂,好的投手就应认识到篮圈和篮板是他面前唯一不动的东西。这样就帮助了瞄篮。 想要利用所有这些外来干扰,把不利因素变成有利因素,在困难环境下放松,主要是依靠自己的自信心! 唯一的自信心是知道能投中,而这来自你的技术以及如何利用这些技术的能力。 那么,罚球的时候应该注意什么呢? 一、瞄篮 罚球始于瞄篮点:蓝图的后面一点(篮圈上离你最远的一点)。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使球击于此点之上。如果要投中,队员必须比瞄篮点投得更远些。 为什么要瞄准一点而又放弃这一点呢? 如果确定一个瞄篮点,就努力瞄准这一点。当你看到篮圈后面的点时,就能看“进”篮圈里面,这里才是球要去的地方。大多数人投得轻,这是因为太多的人瞄 篮于篮图之前。相反,投手瞄篮于篮圈之后,辅以合适的弧度,很少会投得太重。当瞄篮于篮圈之后,蓝图看起来显得更大一些。因为你注意篮围的部分变多了。大 目标总比小目标更加容易把球投入网中。 二、投篮站立姿势 双腿不要并拢,而是分开,以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说,右脚应靠近罚球线,稍领先于左脚,指向篮圈中央。每次罚球你都做同样的姿势。这 种固定化模式非常重要,是关键所在。投篮手同侧的脚放在罚球线前面,稍领先另一只脚几英寸,两只脚直接向着篮圈,膝略屈。 三、持球 开始投篮时持球要小心谨慎,每一次投篮都非常关键,与胜负相连。 许多球不是空心入网,而最后却进了。这就于持球方法有关:它能缓冲球触篮圈的冲量,如果球末直接命中,球在篮圈上的时间能更长些,这样球滚人网的机会就越多。 小心持球,不要太紧。使球放在手指上,不是手掌上。在球与手掌心之间要有空隙。对于单手投篮,用投篮手的食指尖端接触球的平面中心部位投篮手的拇指应 该展开,与食指呈60度夹角。扶球手扶球的一侧手指全面展开到最大程度。假设你持球,球两边接合处从左到右,显著的商标也从左到右。这种位置很容易保持, 一旦掌握投篮,每一步就定型成机械化,你就会自动把手放球上,然后不用考虑球的两边接合处在哪里,商标在哪里。当小心持球时,一定要记住只用手指和掌根触球,不要用掌心触球。在球与掌心之间可以有光线穿过。 四、膝 膝关节不要过分弯曲。许多教练坚持膝关节屈得多点;相反,轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性,特别是在以下这些不适当的场 合:对方教练叫暂停来分散你的注意,最终影响你的出手习惯。但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时,你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取 简单流畅的运动,最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。 五、球出手和出手后手臀跟随动作 整个投篮,从开始到球出手的跟进,应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点,即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要:柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚跟稍稍抬起。 球出手时,投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。 吩咐队员肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的。而这并不那么重要,记住——投篮由手腕来进行,上臂主要是协助手腕做投篮。如果投得已很好,并且肘 关节姿势平而直,从而感到很舒适的话,就不要改掉而接受不舒适的姿势。只要不影响其它重要的投篮因素,舒适是很重要的感觉。 注意:投篮时,脚后跟要抬起,前脚趾与地面相触。投篮时注意脚后跟。 六、弧线 理想的投篮应有一个好的弧线——球在抛物线最高点时,应比篮圈高度高3.5—4.5英尺(约1米左右)。这样的话,如果球不空心入网,也会落在篮圈上,滚动几下最后仍然入网。 注意:球出手后跟随动作必须充分,即使投完篮,也要使手掌充分伸直,使手与手腕至鹅颈的形状。 七、眼睛 即使球在飞行,也要使眼睛注视着篮圈后面的点。不要使眼睛跟随球的飞行,不管你认识到没有。它会影响你的注意力。这种毛病很普遍,甚至职业队选手中也有。即便球马上要触及蓝图,也不要立即放下上臂,而一直保持在空中,直到球进为止。否则会使球猛然碰篮图而不中。 八、旋转 从罚球线到篮圈,球旋转一周到一周半就足够了。旋转太多,如果球不会空心人网,就会使球滚出篮圈。指端对球的控制至关重要,因为它是你在投篮过程中最终触球的部分。 注意:使手臂保持在舒适的高度和姿势,扶球手扶球一侧,使两拇指几乎接近,不要过分注意你的肘关节弯曲,采用感到舒适的姿势。 九、自信 如果站在罚球线上毫无信心,那你可能就会投不进。投篮要有准备。 十、注意力 当你罚球时,场上有五名队员希望你不进。无数观众也这么想,特别是作为客队比赛,但你不要被分散注意力。注视瞄篮点,用步伐调整到自己感到舒服。一颗炸弹在球场上空爆炸,球进了。 十一、怎么练习 很明显,最好的练习方法是罚球。特别制作的球架使球回到你身边,来帮助你训练。我有规律地用一个球,不用球也有其它方法来帮助投篮。 如果你在家,没有篮架,就手拿一个球,正确持球,击墙投篮。这不会有助于你瞄篮和出手弧度,但能帮助你持球,出手,出手后跟进以及适宜的站位姿势。在家里你也可以做同样的事:躺在床上,向空中投出又接住。 记住:每次处理球时,都要合理。 建议朋友们一天罚球500次,这只需要一个小时将逐步得到增强。我希望你能很认真地采纳这些基本功的意见,并逐个练习,即使一开始命中率不高。生活中你不得不努力 去做有意义的事,罚球也不例外,亦需努力。篮球综合皮蓬和LBJ之间的防守对比 篮球综合 2015年8月29日 皮蓬和LBJ防守类型不同,定位也不同 皮蓬是身边有MJ的人,他进攻上的重担远远不如LBJ,哪怕在MJ退役他大放异彩的93-94赛季,所以他防守上倾注的心力以及控制个人犯规、体力分配的方面是更适合防守的 皮蓬的经典完封战很多,从适应性上,的确锁死、压迫、牺牲打以及夹击来说他都很能适应,但毕竟他是一个不需要进攻上完全独挑大梁的球员,因此仔细看他的很 多完封战,进攻上就未必能同时交到功课了,其实就是心无旁骛地把所有精力都放防守上,当然这句没有贬低皮蓬的意思,高手就是高手 LBJ前几年防守一般,不过这3年开始逐年提高,现在已经到达恐怖水平 其实就风格而言,LBJ不管是进攻还是防守都已经无法用传统的定义归类。我个人是很反对将攻守割裂的,对于防守来说,采取的心态和攻击方式是一起起作用 的,有的球员并不会一对一放大量精力去防死你,但会将一些不影响自己进攻心态、体力和节奏的球稍微放一下,而进攻上打好,让你追分时急躁进攻失误,或者在 攻守取舍上让球队随着自己擅长的节奏进行,当然这个东西是很难用数据体现出来的 单纯说一对一守死来说LBJ并不是强项,这点真要细化孤立比不如皮蓬,但LBJ在承担大量进攻重担之余,完全知道如何去保存体力和犯规次数,而在时机恰当 的断球快攻、制造的断球恐慌上让对方的进攻心态发生改变,以及他这几年的专注度和变态的身体素质和对抗等级,虽然在锱铢必较的某几球上未必可以达到完封, 但你根本预料不到的几个时刻他完全可以用速度力量和反应来交出意料之外的防守答卷,而且在去年BOSH转打中锋,后来几乎缺阵两轮季后赛时,他那种挺身而 出的大量篮板能力也是传统的防守型小前锋不能具备的,包括以篮板见长的皮蓬也比不上,LBJ的防守风格,比较像身体素质加强版的马里昂,从总体效果而言, 我不认为他能比皮蓬差多少,而目前已经入选4次防守一阵,在防守个人荣誉上也有追平甚至超过皮蓬的可能 前年LBJ打出了被低估的防守,去年开始防守达到成熟,今年更是在防守的抓与放方面找到最佳尺度,只要不受大伤,防守效果还会持续下去 2012奥运会似乎举错了例子,LBJ在伦敦奥运会场均盖帽1.4,比08年的1.0还要多,助攻篮板场均也比08高……而且有杜兰特在,LBJ基本上就 是气定神闲核心主将角色,得分让杜兰特来,但关键球比如对立陶宛的最后时刻的快攻和突破,对西班牙决赛最后的暴扣和三分,关键时刻比谁都硬。LBJ防守的亮点在于以下几个:反快攻回防,这一点随着其年龄的增长、运动力的减退已经开始见弱了,从2011-2012赛季开始出现的频率就大为下降。一个显著的标志是奥运 会,2008京奥场均一冒,2012年伦敦一共只有一个追身帽。身体素质随着年龄增长而下降是无法逆转的,因此这一点说白了就是吃青春饭。在短时间内肉搏不是很强壮的技术流内线。这一点给LBJ加分最多的地方不在于其效果如何,而是表明其防守态度。对于诸如家嫂、大卫韦斯特这种内线,LBJ 实际上也没有什么好办法,在身后顶防的话由于臂展太短(这个是一个误解,大家好像都以为LJ臂展很好,实际上比起悲剧的给力芬还要差,所幸吾皇是外线)几 乎没什么效果,而绕前的话,一两回合也许会有一点对抗优势,但是撑久了的话,对不起,LJ还要支撑球队的进攻。奥运会上对于嫂子的防守,去年ECSF对于 大卫韦斯特的防守效果微乎其微,东决遇上噶内几乎被爆到渣都不剩。所以LBJ顶内线只是一个权宜之计,表示的只不过是热火缺乏内线肉棒而并不表明其在内线 作用有多大,就好像砍鲨只表示鲨鱼罚球太烂而不是表示其威慑力大到对手只可以这样做。单防2、3号位的外线好手。这一点应该说,LBJ挺会站位,不吃晃,防守习惯还是很不错的,对于投篮不好的速度流小个子也常能占到上风。不过LBJ的致命 缺陷就在于,他的横移实在是不怎么快,而且比起其变态的单脚跳和助跑跳(实际上是一回事),LBJ的双脚跳/原地跳实在太悲催,1 on 1的颜盖能力大概就是巴蒂尔级别的吧,再加上臂展不怎么样,对于对手投篮的干扰能力只能说一般(对于Jason Terry这个身材的对手都没有能够颜盖),因此身材不占劣势而且身手全面的PP/KD/Melo/Kobe他们遇上LBJ不是一步过,就是“晃不开”轻 松颜射。好在LBJ的防守态度确实给他加成很多,遇上Melo/KD都敢于放下身段从防止接球开始防。但是实事求是评估其效果的话,和用心防守的PP /Melo水平差别真心不大。因此我对詹姆斯防守水平的评价是,一个防守态度端正、防守心态很好(这一点忘记说了,詹姆斯对于自己的防守能力始终保持清醒,因此也非常冷静,就算防守下 被对手进球仍然不会做出出格的事情,这个是真心NB)、防守技巧较为出色的当代巨星,其身体天赋和巨星光环对于对位者的确可以造成较大压力,但不能弥补其 本身的身体素质短板造成的劣势,再加上防守太干净不懂得激怒对手,因此碰上高手时能做的只有一件事,祈祷对手不进(圣诞大战对雷霆:“最后一个3分我已经 封到KD的脸上,我觉得自己已经防到位了,也很庆幸他没有进,不过那个球如果他能打进我也可以接受”)。NBA逆天大帽合集 篮球综合 2015年7月17日 总的来说,在篮球运动中攻方比守方占据主动是规律,但是如果遇到这样的对手……我要回家!!!双手排球大帽遮天蔽日双手交替着盖,换个姿势,再来一次随便晃,劳资吃定你邓肯连盖同一个对手三次屡败屡战啊小子?杜兰特教你做人尼玛,用尽全力起跳被人家踮脚就盖了,别理我,我想静静一个回四个帽,站着就把人盖翻了,上哪儿说理去?把球给我,我要回家!世界上没几个教练会允许球员像他一样传球! 篮球综合 2015年7月26日 对于一名篮球教练来说,最重要的事情就是让自己的球员按部就班地完成自己规定的战术。所有人在场上的执行都必须按照教练的安排来进行,这样才能保证球队在比赛当中的发挥万无一失。但这样的定律对于有些教练来说并不适用,比如马刺主帅波波维奇。令人有些费解的是,这个平时一贯以严格的纪律示人的主教练,却会允许自己的一名球员,在比赛中传出“兵行险招”的传球。而其中的原因很简单,因为这名球员的名字叫做吉诺比利,而他是一个真正的天才。看看下面的几张吉诺比利传球的GIF图,几乎都是穿越多名防守球员的精确制导。要知道这样的传球在场上极容易失误,但吉诺比利正是依靠自己的天赋和出众的传球技艺,将传球的风骚劲头演绎到了极致。很多时候妙传与失误之间就仅仅有一步之遥,但吉诺比利对此的把握却显得非常精准。他的传球屡屡让人揪心,却屡屡能够让你在一秒钟之后拍案叫绝。波波维奇曾经评价说:吉诺比利是这样一个人,前一秒你还想杀了他,但后一秒钟你却愿意在第二天早起为他做一顿早餐。天才与魔鬼往往也只有一步之遥,而吉诺比利则是真正的天才!76 大巨星之贾森-基德 篮球综合 2021年12月12日 贾森-基德无疑NBA历史上最伟大的控球后卫之一,他拥有无与伦比的传球视野和创造力,以及攻防两端极为全面的身手。他是联盟历史助攻榜和抢断榜的第二位,仅次于约翰-斯托克顿。他还是联盟仅有的三位达到7500个篮板和7500助攻的球员(另外两个是奥斯卡-罗伯特森和勒布朗-詹姆斯)。基德职业生涯取得了107次三双,排名历史第四。 贾森-基德出生于加州旧金山市的一个中产阶级家庭,在奥克兰湾区长大。他的父亲是一位非裔美国人,母亲是爱尔兰裔。基德从小就展现出了极高的篮球天赋,他率领所在的高中两次获得州冠军,并多次入选全美最佳高中生榜单。在高中的最后一年,基德场均25分7篮板10助攻7抢断,他华丽的打法也吸引了全国球迷的关注。肯塔基、俄亥俄、堪萨斯等篮球名校都向基德发出了邀请。不过最终基德选择了离家更近、学术水平更高的加州大学伯克利分校。 伯克利的篮球水平并不高,基德加盟之前的一个赛季,伯克利的战绩只有10胜18负。但在这种环境下,基德大一赛季就打出了场均13分4.9篮板7.7助攻3.8抢断的数据,打破了校史单赛季助攻和抢断纪录,他也夺得了年度最佳新人。基德的优异表现让伯克利重回NCAA锦标赛。 1994年,大二的基德场均数据涨到了16.7分6.9篮板9.1助攻3.1抢断,他带领伯克利时隔28年再次获得太平洋赛区冠军。就在这一年,达拉斯独行侠用榜眼签选中了基德。 新秀赛季基德场均11.7分5.4篮板7.7助攻1.9抢断,他的到来让独行侠胜场提升了23场,他和格兰特-希尔共享了最佳新秀奖。第二个赛季基德的数据就猛涨到场均16.6分9.7助攻,并力压斯托克顿和佩顿,成为了西部全明星的首发后卫。 1996-97赛季,太阳队用卡塞尔+芬利+AC-格林等人将基德换至麾下。来到太阳之后,基德立刻成为了球队的绝对核心。他是太阳的大脑和发动机,太阳的功勋空位凯文-约翰逊和年轻的史蒂夫-纳什都只能屈居基德的替补。在太阳队,基德逐渐步入巅峰,他在菲尼克斯拿到了三个助攻王,并连续三年入选第一阵容。 基德为太阳带来了崇尚快速进攻的打法。为了把速度推到极致,太阳经常使用四后卫阵容,基德在防守端能里能外,让太阳用这种在当时很罕见的打法打出了超过60%的胜率。 1998-99赛季,基德场均10.8次助攻冠绝联盟,他还拿到了7个三双,成为了当赛季的三双王(其他球员总共只拿到11次),基德场均41.2分钟的出场时间仅次于阿伦-艾弗森,排在联盟第二位。 在太阳队的四个赛季里,基德都能带领球队打出很好的常规赛战绩,但球队在季后赛中的表现不佳,他们有三个赛季止步首轮。99-00赛季,从魔术换来“便士”哈达威的太阳终于在季后赛首轮战胜了没有邓肯的马刺,但在第二轮他们面对OK组合的湖人队时根本毫无还手之力,被1-4淘汰。 2001年,篮网队送出了马布里等三名球员,从太阳队得到了基德。当时的篮网队并不缺少天赋,他们拥有二年级的状元郎肯扬-马丁、年轻新秀理查德-杰夫森、全能前锋范霍恩、老将射手基特尔斯。篮网缺少的就是基德这样的持球组织核心。所以基德的到来让篮网队焕然一新,球队的胜场直接提升了26场,从之前赛季的东部第12位,一跃成为东部战绩榜首。基德也在MVP评选中名列第二位。 季后赛首轮,基德带领篮网4-2淘汰了雷吉-米勒领军的步行者,第二轮4-1轻松击败黄蜂,随后他们在东部决赛4-2淘汰皮尔斯和安东尼-沃克率领的凯尔特人,篮网时隔36年重返总决赛。不过基德在总决赛的对手是“OK组合”的湖人队,在巅峰奥尼尔的冲击下,篮网队被横扫,但其实这四场比赛里有3场的分差在6分以内。 2002-03赛季,基德继续带领篮网统治东部。他这赛季能拿到生涯最高的场均18.7分。场均8.9助攻对于基德自己来说算是比较差的,但也足以拿到联盟助攻王的位置了。季后赛中,篮网队在东部一路摧枯拉朽,三轮系列赛,他们只输给雄鹿两场,还横扫了凯尔特人和活塞。在东部决赛第四场比赛里,基德砍下26分7篮板12助攻,为球队收获一场了20分的大胜,4-0横扫活塞挺进总决赛。但没有顶级内线的篮网是防不住邓肯的。首场比赛邓肯狂砍32分20篮板6助攻3抢断7封盖,以一己之力摧毁了篮网内线。第二场比赛,并不以得分能力见长的基德站了出来,他砍下了全场最高的30分,带领篮网客场取胜,而篮网得分第二的肯扬-马丁,仅仅16投6中得到14分。最终篮网还是以2-4输掉了总决赛。 赛季结束后,基德成为了一名完全自由球员。马刺对基德表现出了浓厚的兴趣,他们想签下这位总决赛中的对手。但基德选择了与篮网续约,他觉得自己的球队已经连续两年打进总决赛了,继续坚持还会有机会的。03-04赛季,基德继续带领篮网霸占每天的十佳球。他和马丁、杰夫森的快攻三人组给许多球迷留下了非常美好的回忆。基德的助攻能力也让没有什么自主进攻技巧的肯扬-马丁靠着吃饼入选了全明星。但是在季后赛中,膝盖受伤的基德发挥严重失常,他在第二轮对活塞的抢七大战里出场42分钟一分未得,篮网被淘汰出局。活塞最终夺得了那年的总冠军。 随后的赛季,肯扬-马丁离队,篮网又用莫宁等人换来了明星摇摆人文斯-卡特。篮网的阵容进一步内外失衡,基德在这个赛季篮板、助攻、抢断都是队内最高。但篮网的内线过于薄弱,畸形的阵容让篮网逐渐失去了在东部的统治力。 06-07赛季,已经33岁的基德在篮网队的角色却越来越重要,球队攻防两端的每一个环节都需要他去做。在季后赛的12场比赛里,基德打出了场均14.6分10.9篮板10.9助攻的华丽数据,篮板、助攻、抢断、三分球命中数和三分球命中率都是队内最高。但篮网最终被勒布朗-詹姆斯带领的骑士队淘汰,止步第二轮。 在篮网效力的短短六个赛季里,基德已经成为了篮网队史助攻王、抢断王和三双王。这六年篮网全部打进季后赛,并两次杀入总决赛,基德给篮网留下了队史近45年来最辉煌的时期。 2008年,连续在季后赛中令人失望的独行侠用5名球员+两个首轮签将基德招致麾下。基德告别了独自领军的状态,回到了自己NBA生涯开始的地方,以一个老将的身份继续追逐总冠军。在生涯的巅峰时期,远投一直是基德的短板,但不再担当进攻核心之后,独行侠时期的基德变成了一个极为可靠的外线火力点。 2009-10赛季,已经36岁的基德再次入选全明星。在基德职业生涯第一次入选全明星的时候,他的全明星队友是奥拉朱旺、德雷克斯勒,而此时基德身边已经是德隆-威廉姆斯、杜兰特这些年轻人。 在独行侠经历了三次并不算成功的季后赛之旅后,时间来到了2011年。接下来的故事,大家就都知道了。 在那年独行侠传奇的冠军之旅中,基德的数据并不十分出众,但他是诺维茨基身边最不可或缺的帮手之一。首轮面对身高和移动能力都极为出色的开拓者,基德在首场比赛里命中6记三分让独行侠取得开门红。西部决赛对阵雷霆的第四场比赛,基德在加时赛还剩40秒时晃飞维斯布鲁克命中制胜三分。他对杜兰特的防守也非常成功。总决赛里,基德长时间对位防守詹姆斯。总决赛第五场天王山之战,基德在比赛还剩1分半时命中关键三分帮助独行侠确立胜势。 2012年,在跟随纽约尼克斯取得球队1999年后球队最佳战绩之后,基德结束了自己19年的职业球员生涯。 退役后,基德立刻成为了篮网队的主教练,随后基德还在雄鹿队主教练的岗位上培养出了扬尼斯-安特托昆博。如今基德是独行侠的主教练。 2018年,基德和纳什、雷-阿伦一起入选了奈史密斯篮球名人堂。 2021年,基德入选NBA75大巨星。 贾森-基德职业生涯主要荣誉: 10次全明星(1996、1998、2000-04、2007-08、2010) 5次最佳第一阵容(1999-2002、2004) 1次最佳第二阵容(2003) 4次第一防守阵容(1999、2001、2002、2006) 5次第二防守阵容(2000、2003-05、2007) 5次助攻王(1999-2001、2003-04) 1次总冠军(2011) 总助攻NBA历史第二(12091次) 总抢断NBA历史第二(2684次) 总三双NBA历史第四(107次) 贾森-基德十大比赛: 1、1995年3月13日,还是新秀的贾森-基德在对勇士的比赛里砍下30分17助攻,创下了一名新秀球员单场助攻纪录。特雷-杨曾在2018年打平了这个纪录。 2、1995年4月11日,基德带领独行侠通过双加时以156-147击败火箭。这场比赛基德三分球12投8中,砍下38分11篮板10助攻3抢断,成为了联盟历史上第一位单场命中8记三分并收获三双的球员,并且至今仍是唯一一位在新秀赛季做到这些的球员。 3、1995年11月21日,独行侠主场迎战联盟第一公牛队。这场比赛基德有很多与迈克尔-乔丹直接对位的机会。乔丹在这场比赛里砍下36分,但二年级新人基德也毫不怯场,他砍下25分15篮板11助攻6抢断,让独行侠战斗到了最后一回合。基德在第二节晃过皮蓬突到篮下送出的助攻也是他生涯最精彩的助攻之一。 4、1996年2月8日,独行侠通过双加时以136-133战胜爵士,基德在斯托克顿的防守下砍下20分25助攻4抢断,创下了自己职业生涯单场助攻纪录。 5、2001年3月29日,太阳客场90-85战胜火箭,这场比赛基德几乎拿到了太阳全队一半的分数,他全场34投16中得到43分9篮板4助攻4抢断2封盖,创下了自己个人单场得分纪录。 6、2003年5月22日,基德在东部决赛篮网对活塞的比赛里砍下34分12篮板6助攻4抢断,在创下自己季后赛单场得分纪录的同时,带领篮网4-0横扫活塞,挺进总决赛。要知道一年之后这支活塞就夺得了总冠军。 7、2006年12月7日,基德率领的篮网和纳什率领的太阳展开了一场对攻大战。这场比赛双方经历两个加时,基德砍下38分14篮板14助攻,对飚纳什的42分13助攻。常规时间还剩4.4秒基德通过罚篮让篮网领先三分,但纳什神奇三分将比赛拖入加时。基德在首个加时的高难度绝杀出手涮筐而出。虽然最终篮网157-161落败,但基德的表现让这场比赛成为了那个时代最经典的控卫对决。 8、2007年,东部季后赛首轮,基德在篮网主场迎战猛龙的比赛里狂砍下16分16篮板19助攻的超大号三双。这让他成为了张伯伦之后唯一一位在季后赛中达成16+16+19的球员。 9、2009年11月25日,独行侠客场130-99大胜火箭。基德在这场比赛中送出7次助攻,这让他超越了马克-杰克逊,成为了NBA历史助攻榜第二位。 10、2011年4月16日,独行侠的首场季后赛,38岁的基德面对开拓者三分球10投6中,得到24分,帮助独行侠取得了夺冠之路上的开门红。那年季后赛基德场均9.3分7.3助攻1.9抢断,三分命中率37.4%,成为了独行侠夺冠的重要功臣,他也是NBA史上所有冠军球队中年龄最大的首发控卫。 本文转自:NBA中国官网安东尼生涯十大比赛:03届对垒绝杀詹姆斯 篮球综合 2021年12月23日 卡梅隆-安东尼入选了76大巨星,一起来盘点瓜哥生涯至今十大比赛: 1、2003年10月30日,丹佛掘金主场迎战圣安东尼奥马刺,探花秀卡梅隆-安东尼迎来了生涯首秀,他得到了12分7个篮板3次助攻,掘金最终8分优势击败马刺。 2、2008年12月11日,丹佛掘金主场迎战明尼苏达森林狼,安东尼全场砍下了45分11个篮板,值得一提的是第三节。他在进攻端无人能挡,15投12中,三分5投4中,得到了33分5个篮板,追平了乔治-格文单节得分纪录。后来克莱-汤普森和凯文-乐福均有单节超过33分的表现。掘金最终116-105轻取森林狼。 3、2009年11月28日,丹佛掘金主场迎战纽约尼克斯,安东尼全场28投17中,得到了50分6个篮板5次助攻,这是瓜哥生涯首次得分50+。 4、2010年2月19日,丹佛掘金客场挑战克利夫兰骑士,03年两位超级巨星安东尼与詹姆斯狭路相逢。詹姆斯砍下了43分13个篮板15次助攻4次盖帽,常规时间最后时刻以及加时赛命中两记关键三分。但是老詹没能杀死比赛,安东尼终场前1.9秒20尺中投绝杀,掘金118-116带走胜利。安东尼此役得到40分6个篮板7次助攻。 5、2012年4月9日,纽约尼克斯主场迎战芝加哥公牛,尼克斯急需一场胜利确保季后赛席位。安东尼挺身而出,常规时间结束前11.2秒,他飙进三分将比赛拖入加时。终场前8.2秒,安东尼再进三分,100-99反超公牛。尼克斯最终1分险胜锁定季后赛,安东尼双绝杀缔造经典,全场砍下43分7个篮板。 6、2013年4月3日,纽约尼克斯客场挑战迈阿密热火,原本应该是安东尼单挑热火三巨头,不过詹姆斯韦德选择轮休,比赛成为了安东尼的个人秀。他全场比赛26投18中,三分球10投7中,砍下了50分。值得一提的是,安东尼全场没有任何一次在三秒区内得分。 7、2014年1月25日,纽约尼克斯主场迎战夏洛特山猫,尼克斯已经遭遇了五连败,急需一场胜利来摆脱颓势。安东尼身先士卒,展现出极强的得分欲望,他全场比赛35投23中,三分球11投6中,罚球10投全中,砍下了62分13个篮板,创造了生涯单场得分纪录,同时也是麦迪逊花园广场单场得分纪录。 8、2019年11月20日,波特兰开拓者客场挑战新奥尔良鹈鹕,这是时隔接近1年来安东尼出战的首场比赛。他依靠着自己的不懈努力延续了职业生涯,开拓者向他伸出了橄榄枝。最近3个赛季,他完成了转变,三分命中率均超过了38%。 9、2021年5月4日,波特兰开拓者客场挑战亚特兰大老鹰,安东尼11投5中,得到了14分。他通过本场比赛生涯总得分正式超越埃尔文-海耶斯,升至历史得分榜第10位。 10、2021年10月25日,洛杉矶湖人主场迎战孟菲斯灰熊,安东尼在第三节干拔三分得分,拿到本场第16分,生涯总得分超越摩西-马龙,升至历史第9位。安东尼下一个目标是湖人名宿沙克-奥尼尔。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日