Home NBA新闻 波波维奇明日继续缺席 将于周五复出NBA新闻波波维奇明日继续缺席 将于周五复出 2022年12月4日328Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间12月4日,马刺队官方宣布,马刺主教练格雷格-波波维奇将继续缺席明日马刺主场与太阳的比赛。马刺官方在昨日表示,波波维奇由于接受了一个小手术,将缺席马刺昨日与鹈鹕的比赛。明日波波维奇也将继续缺席。波波维奇将于本周五马刺主场与火箭的比赛中复出。随机NBA新闻骑士一核心已沦为鸡肋 若想夺冠他必须站出来 NBA新闻 2016年1月22日 76人已与多队讨论过哈登交易 但要价非常高 NBA新闻 2023年7月5日 哈德森亮相NBA季后赛 三分突破助攻样样有 NBA新闻 2015年4月25日 科比无意争夺全明星赛MVP:打10分钟就可以 NBA新闻 2016年2月13日 震惊!森林狼主帅患癌症离世 曾一手培养出狼王 NBA新闻 2015年10月26日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学全面分解诺维茨基的投篮动作 篮球教学 2015年11月16日 从德克·诺维茨基的外表来看,德克·诺维茨基就是一个高大的拉里·伯德,从体型、弹跳、身材、脸型、动作,甚至长相上都有那么一些相似。同时,就连他们的投篮动作都有些相同。要知道,德克·诺维茨基的投篮动作看起来相当古怪。 拥有如此古怪的投篮动作,德克·诺维茨基却拥有不错的投篮命中率,实在让人难以相信。可是,即使如此,德克·诺维茨基古怪的投篮动作注定德克·诺维茨基无法成为耀眼的篮球运动员。 德克·诺维茨基的右手虽然和伯德很相似,不过他的左手却还不如伯德,要知道德克的左手是手心向前的。德克·诺维茨基投篮动作 德克·诺维茨基拥有一个很大的弱点,德克·诺维茨基的腿部力量弱小。正是因为德克·诺维茨基的腿部力量弱小,德克·诺维茨基在投篮的时候,常常会使自 己的重心偏离,让自己的身体倾斜。在这样的情况下,德克·诺维茨基他居然有着不错的投篮命中率,这完全是因为德克·诺维茨基伯德一样,在投篮的时候,右手 投篮动作表现的十分标准。 可惜,由于德克·诺维茨基的投篮动作是双手发力,这导致德克·诺维茨基在投篮的时候,难以把握篮球方向。换句话说,德克·诺维茨基的投篮命中率无法保持稳定的命中率,他无法控制自己的投篮命中率。 在不使用标准投篮动作的情况下,德克·诺维茨基无法在关键时刻投篮进球,无法在关键时刻集中精力做出有效的投篮动作。这样一来,也注定德克·诺维茨基无法成为耀眼的篮球运动员。 若使用篮球标准投篮动作,在关键时刻依然可以投篮,不会受到其他因素的干扰。在关键时刻,只需要记得在日常训练中的投篮要点,就可以做出有效的投篮,就一定会将篮球投进篮筐中。 通过以上的分析,相信大家也明白德克·诺维茨基为什么无法成为篮球队中的核心球员,主要原因就是他的投篮动作存在很多错误。在篮球比赛中,尤其是激烈的NBA比赛中,需要支撑大局的篮球运动员,往往都是投篮动作十分标准的篮球运动员。 让我们翻开以往的比赛记录,我们可以发觉在德克·诺维茨基带队打进NBA总决赛的那年,德克·诺维茨基在总决赛中的表现让诸多球迷们完全失望,他的投篮命中率实在太差了。 还记得德克·诺维茨基曾经参加过三分球大赛,他的三分球有时候是很准确的,不过在这种相对轻松的环境里面,没有防守的压迫的时候,德克·诺维茨基却无法稳定的投篮。通过这些情况来看,德克·诺维茨基无法让自己保持一个稳定的命中率。 或许有的朋友会说,乔丹在80年代末期也参加过三分球大赛,投篮命中率同样也不稳定。其实,这个时期正是乔丹在改进自己投篮动作的时期。乔丹真正稳定 的时期,是在95年的第二次复出之后开始的。也是从这个时期开始,乔丹的超级后跃式后仰跳投,让所有球迷都为之疯狂,这都是因为标准投篮动作的关系。 像诺维茨基这样的篮球运动员,如果想提高一下命中率,只需要在投篮之前松开左手,就可以发现命中率会有很大的提高了。另外,如果在左手扶球的时候可以 张开手用力一些,让球在手上更稳定一些的话,命中率就会再有提高的。假如你的投篮动作与德克·诺维茨基有些相同,不妨做一些改进,相信你会有意外的发现。篮球战术-过全场最后一攻战术 篮球教学 2016年2月16日 在篮球比赛上,难免会出现最后时刻打平的情况,这时候就有一些最后时刻,最后一攻的情况,往往球队的教练都会安排好这最后一攻的战术,这里介绍一些最后一攻全场战术:“马里兰”(Maryland),散开战术(Split),” 万福玛利亚“(Hail Mary)以及”杜克”(Duke)。 战术的选择取决于最后所剩的时间,球队的长处(最佳得分手),是需要两分还是三分,以及你所剩下的暂停数。这些战术不仅能够在全场比赛将要结束时使用,还可以在比赛任何一个时间段的最后时刻使用。算起来,半场结束时候的三分,其实说起来在比赛最后时刻的三分一样是三分。而半场的压哨球还能提升球队的士气。 就像其他的的战术一样,你必须向你的球员反复说明,让他们反复操练,并且在训练的时候加上时间的限制。 “马里兰”("Maryland") 当最后时刻,只有几秒钟的时间,你必须运球过半场,并且投中三分。这个战术也许能帮助你达成目的。 开始部分: 我们用我们常规的“80”破紧逼( "80" press break)开始,所以,防守方以为我们将会把球传给O1,但其实他仅仅是一个诱饵。 跑战术部分: 在开始战术后,O5猛烈地切到中线接长传球。O2和O4向球的方向探几步后转向前场,落到三分线外两翼。O5作轴将球传给O2或者O4中的一个投射三分。 这是一个孤注一掷的尝试,但是至少能给你一定的获胜机会。 “散开战术”("Split") 跑这个战术的话,你需要还剩下5到6秒钟时间。它的冒险程度也许要小于之前的“马里兰”战术,而且相对来说更容易用来得两分球(或者说上篮造犯规)。把球给你最好的球员...在我们举出得例子里面是1。这个战术将对那些想要阻止你的核心球员又不想搭上一次犯规的对手来说是很大的防守压力。 1是掷界外球者。3与2朝相反方向跑开,准备接进场球。1可以视情况将球传给2或者3,并且入场后加速前进,接2或者3的回传球,然后快速运球推进至前场,寻找空隙出手致命一击...通常情况下他已经没有时间再做出传球了。我们为他倒计时,并且喊出来,让1知道还剩下多少时间。但是1自己也要有良好的时间感觉,因为对方的球迷也一定会发出尖叫来干扰的。 如果1发完球就被看死了,那么有球的球员就来执行这一个战术。 4向原理球的一侧边线拉开。5深入内线,这样他将能得到O1的传球(如果时间充裕的话)。 “拼人品”战术("Hail Mary"原意为万福玛利亚) 情形是这样的...比赛站成平手,或者你的球队落后1到2分,比赛还剩下3到4秒钟(没时间来跑“散开”战术)。你还剩下一个暂停的时间,如果你不是打的NBA的话(NBA暂停后可以半场发球),你还是必须在后场底线发球。 将剩下的时间分成两部分。因为比赛的表要在触球后才开始算,所以将球直接传过半场之后直接叫暂停。当你在向球员解释这个战术的时候,让你的一名助理教练去小声地告诉裁判你将要执行的战术,告诉他你将在接到球后马上叫暂停。这样就把裁判放了起来,因为他不可能再说没听到你的暂停了。还要让裁判再去告诉司表员。如果战术执行顺利的话,你过半场的战术一般只要1秒钟。看图解A。1和2分别为4、5做后掩护,4、5利用掩护切到中线附近。3是你最好的长传手。在接球后的那一刹那就喊暂停。 ...篮球转身突破教学GIF 篮球教学 2015年4月26日 两个前转身+顺步突破 前转身+后转身+交叉步突破 后转身+前转身+顺步突破 两个后转身+刺探步虚晃突破常见投篮姿势误区 篮球教学 2015年8月18日 我们都知道,目前国内和美国的篮球水平还是相差了不止一个档次,这其中有部分原因是我们的青少年功课太紧运动时间少造成的,另一方面,也是我们国内一些传 统的篮球理念和美国也有差距造成的。所以,这篇文章写在这里,意图在给各位初接触篮球的朋友们讲解一些我们国内存在的一些投篮方面的误区,以免以后受到误 导。1.投篮动作不需要去改正: 这个问题前面有个专门的文章说过了,这里也不多说。但是国内普遍的这种理论确实耽误了不少朋友的成长。我前面刚刚写了一篇《从相貌和体型去辨别对手的技术 特点》的文章,从此篇文章中各位也会知道,如果各位不去刻意改进自己投篮动作的话,任意尤其自行发展下去的话,最后这个技术动作就会发展到其中的一个类 别,而各位从此文中也都知道,除去最后的那个全能类型意外,剩下的往往都有一些缺陷的。所以,如果想要避免,以及想要让自己的身型和技术能够完善和全面的 话,就努力的去改进你的投篮动作吧。2.空手心的理论: 这个理论,其实本身也不能说是错,而是大多数人的理解错了,手心,到底有多大呢,其实也就是五角钱硬币的大小,所以空手心呢,实际应该是看不出太明显痕迹 的。而国内普遍把空手心理解为了空手掌,全国各地普遍有很多人,只是单纯的用五根手指撑住球拨球投篮,而整个手掌几乎都不接触球,全都空出来了。这个问题 是需要初学者去注意的,如果遇到比较偏激的空手心理论者,尽可能不要去受到他的影响。尤其有些时候个别教练都会这么教你,因为很多教练在自己打球的时候就 不是技术出色的球员,所以他们的个人技术未必很好理论也未必正确,要有判断的去听。3.弧度低而不去在意: 这个是目前国内比较普遍的现象,甚至有些人看到别人弧度高反倒是去嘲笑,实在是有坐井观天的感觉了。实际上,我们国家和美国的投篮理论最大的差别就在于对 投篮弧度的理论上,美国的人,不管什么阶层,都在社会上早就听过流传广泛的“不管什么样的投篮动作,一定要向高处投,尽可能的高”,也就是我们所说的 60°出手点。为什么说美国人就只是有这一点优势,就在全局上比我们强出很多呢?原因很简单,只要是掌握了高弧度技巧的朋友恐怕就都会明白的,这样的出手 技巧,会比普通弧度高出很多的命中,并且容易空心,而且更加稳定。所以呢,除去弧度这一个要点,剩余的问题中美两国基本一样,也都是有双手的,也都有头后 的,也都有右肘外拐的,但是美国那边依然命中跟高,问题就出在弧度上面。美国人基本都知道投篮要高高的投出去,而我们国内却大都不在意。4.不练身体和力量: 即使是投手,也是需要力量的,一方面远投毕竟还是需要些力量的,另一方面,跳投的技巧也需要一些力量的支持,而且中投也有可能会遇到干扰,如果力量强一些的话,就不容易受到干扰,命中更为稳定了。而国内普遍存在的问题还是太多人不愿练身体只是一味的躲着打。5.没有整体节奏感: 这是个大问题,尤其出现在很多腿部力量稍差的朋友身上。包括了很多投篮很准的人,动作不成模式,软绵绵的像棉花一样的感觉,全身感觉都好像面条一样是散 的。腰不挺,背不直,胳膊弯曲着,手腕和手掌形状也不固定,还经常伴有双手投篮,每次投篮都感觉是受到惊吓而起跳的,有时候甚至感觉跳了还不如不跳。这类 朋友最大的问题,往往出现在正式比赛总是命中太低,但练习时候却命中率极高。这就是因为练习一直不注意细节,懒懒散散的练习长期造成的。练习的时候就动作 随意,节奏随意,到了比赛一逼抢,动作就变形找不到感觉了。6.纯正面投篮: 这样的动作表面看起来,正对篮圈有利于进球,但实际上两臂很难协调动作,容易造成投篮不稳定。这一类人里面也会有投篮准的,也有职业球员。但问题是,这些朋友往往都没有真正的去尝试过侧身投篮,是很遗憾的。这个问题会在之后的正式教程里面详细写。7.不会跳投: 很多篮球场的朋友一看动作就知道,从没练过跳投的技巧,都是在比赛中养成的,往往伴随着后仰的趋势。跳投在现在篮球当中,是极为重要的一项技术,不会跳投 就丧失了非常多的投篮机会,而跳投技术不扎实也会对球队造成很大的影响。很多朋友不以为然,但是翻过头来看看美国,那边很多人三分球也都是一直练习的是跳 投的。这是我们的差距。艾弗森交叉步GIF教学 篮球教学 2015年5月8日 交叉步突破又叫异侧步突破,是突破过人的基本方法之一,其难度要大于顺步突破,交叉步突破有其优势。在NBA球星中,阿伦•艾佛森是将交叉步运用自如的大师和代表性人物。 交叉步相对于顺步突破突破的优势在于:对球的保护较好,不容易被对手抄球。 交叉步突破动作分解(以左向突破为例) 1、运球靠近防守队员,屈膝重心降低,右手运球; 2、右手把球提向右边,右脚向右前方迈出一小步,身体向右虚晃做假动作; 3、突然把球运向左侧,重心向左前方移动; 4、右脚前脚掌用力蹬地,右脚迅速向左前方迈出第一步,向左转体探肩; 5、左手控制球,右脚、右肩、右手把防守队员挡住,左脚发力加速超越。 最后再来一张gif:篮球综合16日数据酷:邓肯生涯总得分升至历史第14 篮球综合 2016年3月16日 1、和快船的比赛次节,邓肯生涯总得分超越绿军名宿哈弗里切克(26395),升至历史第14位。今日一战,邓肯超克里弗德-罗宾逊,在NBA历史上出场次数排名第9;帕克超大卫-罗宾逊,在马刺队史出场时间排名第2。2、篮网击败76人,博达诺维奇27中17砍下44分8篮板,他的得分刷新了个人生涯纪录,此前他的得分纪录是28分。他追平彼得洛维奇在1993年1月24日创下的篮网队史海外球员得分纪录。同时也成为2013年3月8日的德隆-威廉姆斯之后,三年以来篮网首位单场比赛砍下40分以上的球员。首节比赛他就砍下17分,这是他本赛季单节得分新高。3、国王客场击败湖人,本赛季横扫对手,这也是国王队史首次横扫湖人。ESPN盘点2016年NBA休赛期25大自由球员 篮球综合 2016年7月2日 休赛期自由球员的转会常常会引发联盟格局的变化,对于今年休赛期,你有哪些期待?ESPN盘点 了今年休赛期25位自由球员,并预测了他们未来三年的WARP值(WARP是Wins Above Replacement Player的缩写,旨在评估球员价值)。猜猜他们最终分别花落谁家? 1.勒布朗-詹姆斯 前锋 31岁 上赛季薪资:2297万 正负值:8.4 预计未来三年WARP值:52.1 2.凯文-杜兰特 前锋 27岁 上赛季薪资:2016万 正负值:6.1 预计未来三年WARP值:41.0 3.安德烈-德拉蒙德 中锋 22岁 上赛季薪资:327万 正负值:2.9 预计未来三年WARP值:32.6...NBA16大最完美模板 篮球综合 2015年8月22日 1.最完美身高特雷西·麦格雷迪 在麦蒂的全盛时期,他是全联盟最多才多艺的球员之一。作为一个身高6尺8寸(2米03)的得分后卫,麦迪还可以担任组织后卫、小前锋有时候甚至是大前锋。 2.最完美臂展斯科蒂·皮蓬(提名:泰肖恩·普林斯) 皮蓬的臂展达到了7英尺3英寸(2米20),这让他成为NBA历史上最优秀的防守者之一,公牛能够缔造王朝,皮蓬是其中关键的一部分。 3.最完美速度以及最完美持球速度阿伦·艾弗森 我把这两项归为一类,因为无论哪一项,艾弗森都是胜利者。没有人能够像“答案”那般快速启动、变向变速。 4.最完美不持球速度瑞普·汉密尔顿(提名:雷吉·米勒) 没有人能够像汉密尔顿那样出色的利用掩护,无球跑动寻找机会。大多数懂篮球的人都知道这一点,不用多说什么了。 5.最完美弹跳文斯·卡特 卡特在2000年悉尼奥运会上飞跃法国中锋维斯,看看那张海报,维斯的身高可是达到了7尺2寸的。 6.最完美力量威尔特·张伯伦(提名:沙奎尔·奥尼尔) 张伯伦的推举达到550磅,而奥尼尔即便在最壮年的时期,也只有450磅而已。 7.最完美球场视野“魔术师”约翰逊 老实说,没有人能够像约翰逊那样,他任何时候似乎都知道其他的队友在场上的哪个位置,职业生涯场均助攻达到了11次。 8.最完美控球队员皮特·马拉维奇 “手枪”皮特总是能够担当起球队主要控球队员的重任,因为他是最优秀的得分手和传球者。如果他快将球运丢(很少),他也会将那个球转化为一个匪夷所思的传球或者投篮。 9.最完美篮板球手威尔特·张伯伦 张伯伦和比尔·拉塞尔是历史上场均篮板球数最高的两位球员,然而无论何时两人碰面,张伯伦总是能够统治篮板,其中包括一场比赛55个篮板的魔鬼纪录。 10.最完美内线哈基姆·奥拉朱旺 奥拉朱旺可以在低位像组织后卫那样运球和移动,没有任何的内线球员可以像他那样,“梦幻舞步”是他的专利。 11.最完美防守朗·阿泰斯特 阿泰斯特可以防守任何人,无论对手的身高比自己高或者低,他会努力封堵对手的每一次投篮。最近这几年,人们谈论最多的总是他的坏脾气,但是现在他已经学会了如何控制自己的脾气,阿泰是一个伟大的防守者。 12.最完美三分射手雷·阿伦 在雷·阿伦和雷吉·米勒之间做出选择非常困难,但是我选择雷,因为他的投篮动作更标准,如果你要教一个孩子学投三分,那么请看看雷·阿伦。 13.最完美罚球手卡尔文·墨菲 马克·普莱斯可以排到第二位,作为胜者,墨菲创下单赛季罚球命中率最高的纪录,那个纪录是95.8%。 14.最完美中投迈克尔·乔丹 这也是勒布朗无法接近乔丹的原因之一,乔丹能够扣篮,能够防守,但是他的中距离投篮无疑是整个NBA历史上最完美的。 15.最完美精力威尔特·张伯伦 即便NBA的一场比赛要打48分钟,但是张伯伦曾在一个赛季当中每场比赛的出场时间达到了48.5分钟,而且那是在一个大多数球队都在打快速进攻的时代。 16.最完美无形资产比尔·拉塞尔 拉塞尔拥有11枚总冠军戒指,而且在“红衣主教”退役之后,拉塞尔ahi一身兼两职既当球员又当教练,他知道如何激发队友的动力。NBA20大男神,颜值真的不说了 篮球综合 2015年5月17日 所谓男神,并非虚有其表的花架子,而应该是内外兼修的俊伟男子。NBA不乏这样的优秀男人。20、罗德曼麦当娜曾千方百计的想怀上罗德曼的孩子。这就是“大虫”的魅力。19、朗多有中国球迷说他像古天乐。18、麦蒂巅峰时期的他瓜子脸大眼睛,迷离的眼神秒杀众生,身材更是销魂。17、大卫-李你是那样拉风的男人,那凌乱的发型,那忧郁的眼神,那唏嘘的胡渣子16、德拉季奇不多说了,看图说明一切。15、安东尼“甜瓜”当年也是校草。14、林书豪男,年龄27岁,身高1.91米,无不良嗜好,运动达人,哈佛毕业,在纽约成为全球偶像,年薪千万美元,如今在天使之城洛杉矶工作。这些条件拿去征婚的话,会是什么效果?13、雷-阿伦帅哥当年与奥斯卡影帝谈笑风生。12、帕克曾经迷倒伊娃,风一样的男子。11、库里“萌神”也是男神。10、保罗青春是一张不老的脸。9、卢比奥“金童”就是小鲜肉。8、韦德“闪电侠”曾入选全球五十大美男。7、加索尔高大、英俊、儒雅、富有,加索尔集这些特质于一身。能够与科比合作多年,分开后仍以兄弟相称,加索尔为人处世的水准也是男神级的。6、帕森斯“高富帅”的称号实至名归。日本球迷评选的NBA最帅男人。5、韦少男神不能只看脸,韦少拥有健美身材和特立独行的时尚感,著名女星梅根-福克斯与韦少一起参加活动,被韦少迷得芳心狂跳。她在Facebook写道:“我一向是不追星的,但这次能够和拉塞尔-韦斯特布鲁克一起颁奖,感觉他真是太有魅力了,我一直在傻笑。”4、詹姆斯一个男人,功成名就身价数亿不忘本,恩爱糟糠之妻,孝顺母亲,善待一起长大的穷伙伴,被称为世界最佳队友,难道还不够帅?3、艾弗森当艾弗森在奥尼尔头顶上篮,信心和勇气在那一刻击败了身高和力量。这样的男子超帅。2、科比奥尼尔曾在自传中回忆:“我在湖人的第一年,有一次和科比坐在大巴里聊天。科比说他会成为湖人队史得分王,要拿五六个总冠军,成为NBA最优秀的球员。我当时不以为然,十几年之后,科比真的做到了。”一个为实现自己设定的目标披荆斩棘奋勇向前,即便遍体鳞伤也不言弃的男人,是最帅的。1、乔丹这张照片拍摄于1997年总决赛第一场,乔丹压秒绝杀。投进这样一球,大多数球星都会疯狂庆祝,但“飞人”却是卓尔不群的淡定转身抿嘴振臂,公牛主场山呼海啸。那一瞬间,君临天下!欧文单场60分 一纪录历史首现 篮球综合 2022年3月16日 北京时间3月16日,布鲁克林篮网客场150-108狂胜奥兰多魔术,凯里-欧文31投20中,三分球12投8中,狂砍60分6个篮板4次助攻,其中上半场得到了41分。 1、卡尔-安东尼-唐斯昨日砍下了60分,这是联盟自1962年以来首次连续两天有球员单场至少拿下60分。历史上此前总共出现过4次,威尔特-张伯伦贡献了7场60+; 2、周一凯文-杜兰特在对阵尼克斯时砍下了53分,这是联盟历史上首次同队队友在连续两场比赛中砍下50+; 3、欧文半场砍下41分,这是过去25个赛季以来第3位上半场砍下40+的球员 科比-布莱恩特(42分) 凯里-欧文(41分) 克莱-汤普森(40分) 4、欧文超越德隆-威廉姆斯(40分 2012年3月5日对阵山猫下半场)成为篮网队史半场得分最多的球员。 精华录像回放:2022年3月16日 NBA常规赛 篮网vs魔术 全场录像回放 (NBA中国官网)篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日