Home NBA新闻 卡莱尔:希尔德一直是个被低估的球员NBA新闻卡莱尔:希尔德一直是个被低估的球员 2022年12月10日377Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间12月10日,步行者主场121-111力克奇才,巴迪-希尔德上半场出战17分钟,9投8中,三分4中3,砍下19分。全场战罢,他19投12中得到了全队最高的28分,得分也创造了赛季新高。赛后,步行者主帅里克-卡莱尔称赞希尔德的表现说:“他一直是个被低估的球员,人们总是习惯性地忽略他有多么出色。这个赛季他在防守端的进步也很明显,这让他成为了更全面的球员。”随机NBA新闻巴特勒三双詹姆斯33+11 热火险胜湖人 NBA新闻 2022年1月24日 巴恩斯:今晚最重要的事情就是取得了胜利 NBA新闻 2023年1月10日 澄清流言!斯科特约谈兰德尔 称他们关系非常好 NBA新闻 2016年1月8日 布拉德利很可能缺席同老鹰余下的系列赛 NBA新闻 2016年4月18日 骑士与TT仍僵持不下 詹姆斯可能介入搞定? NBA新闻 2015年9月22日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学锻炼弹跳力的五种有效方法 篮球教学 2015年6月21日 在篮球运动中,强大的弹跳力可以有效提高进攻中的爆发力,一个运动员他如果能有强大的垂直纵跳能力那么也意味着他能跑得更快,横向移动速度更加敏捷,这之间直接成了正比关系。1,提高髋屈肌群的主动活动度。 髋屈肌群紧张限制了下肢后链的运动单元,使跳跃启动无法有效率进行。传统的拉伸增加了肌肉长度但却没有教会肌肉正确运行的方法。交替弓箭步-跳跃式交替弓箭步2,进行全深蹲 进行全深蹲相比起4分之一蹲可以更好的提高垂直纵跳能力。 2012年美国体能协会的一个进行12周的研究发现进行全深蹲相比起4分之一蹲提高了8%的垂直跳跃能力。3,强化臀部以及身体后链 训练臀部和后链的主要目的是因为此类肌群为髋关节的主动肌群,2011年一个研究发现硬拉等强化后链肌群的训练对于运动员的垂直纵跳能力有非常大的正相关。4,进行增强式训练 最初的Plyometrics版本出自俄国科学家Yuri Verkhoshansky之手,被称为冲击方法(shock method)。在这种训练中,运动员要从一定的高度下落,在着陆时承受“冲击”。冲击将会自然地带来有力的离心收缩,然后,当运动员向上跳起时,这种离心收缩将迅速转变为向心收缩。着陆和起跳(takeoff)都是在极短时间内完成的,在0.1-0.2秒之间。冲击方法是运动员拥有了强有力的力量基础之后,用于提高速度、敏捷性(quickness)和爆发力的最有效的方法!而最简单的方法便是跳箱(box jumping)5,进行复合式训练JASSR发表了一研究。经6周,重点在三种训练对於垂直起跳产生改善。■ 深蹲的组别,垂直跳跃高度,平均增加3.3公分。■ 增强式训练的组别,高度,平均增加3.81公分。■ 而深蹲结合增强式训练的,高度,平均增加10.67公分。那么说在训练计划里面,你可以在力量训练之后进行增强式训练来提高神经活跃性,帮助您跳得更高!简单述说篮球大前锋职责、技巧 篮球教学 2017年1月8日 在篮球运动中,大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋=中锋身体+后卫技术 大前锋的职责: 大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。 其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。在大前锋的职责之外,再多练点小前锋的进攻能力,便成了攻击型的大前锋了。 以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。随着现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。 一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。干拔与普通跳投 篮球教学 2015年12月28日 跳投的种类比较多,比较常见的就是基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等。 基地跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。在这里主要讲解基地跳投和干拔跳投的区别。 基地跳投就是持球者原地双脚站立,略作调整之后双脚同时发力起跳,并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的 方式将球拨出,随后稳稳落地,这样的跳投称之为基地跳投。简单地说,基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出,这也是所有跳投中最基本的一类。 难度很高的干拔与基地跳投不同的是,干拔跳投注重的是突然性,其起跳速度足以令防守队员猝不及防;当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时,球早已 经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起,从起跳到抬臂再到出手一气呵成,动作干 净利落。另外干拔跳投省去了调整时间,并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮,因此会造成全身紧绷现象,自然地会出现“剪刀 脚”而保持平衡。总而言之,起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。 干拔跳投的难点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚,令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外,干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。约翰沃尔剪刀步过人教学 篮球教学 2016年2月24日 约翰沃尔剪刀步过人,风骚!!! 扎克·拉文亲自教学的约翰沃尔剪刀步篮球教学 降低身体重心,左脚向前 慢动作演示 沃尔剪刀步动作演示 注意:不要跨太大步,易失去重心。运球时不要靠近对方球员,在离对方1-2步时使用,身体和膝盖别僵硬,要放松常见投篮姿势误区 篮球教学 2015年8月18日 我们都知道,目前国内和美国的篮球水平还是相差了不止一个档次,这其中有部分原因是我们的青少年功课太紧运动时间少造成的,另一方面,也是我们国内一些传 统的篮球理念和美国也有差距造成的。所以,这篇文章写在这里,意图在给各位初接触篮球的朋友们讲解一些我们国内存在的一些投篮方面的误区,以免以后受到误 导。1.投篮动作不需要去改正: 这个问题前面有个专门的文章说过了,这里也不多说。但是国内普遍的这种理论确实耽误了不少朋友的成长。我前面刚刚写了一篇《从相貌和体型去辨别对手的技术 特点》的文章,从此篇文章中各位也会知道,如果各位不去刻意改进自己投篮动作的话,任意尤其自行发展下去的话,最后这个技术动作就会发展到其中的一个类 别,而各位从此文中也都知道,除去最后的那个全能类型意外,剩下的往往都有一些缺陷的。所以,如果想要避免,以及想要让自己的身型和技术能够完善和全面的 话,就努力的去改进你的投篮动作吧。2.空手心的理论: 这个理论,其实本身也不能说是错,而是大多数人的理解错了,手心,到底有多大呢,其实也就是五角钱硬币的大小,所以空手心呢,实际应该是看不出太明显痕迹 的。而国内普遍把空手心理解为了空手掌,全国各地普遍有很多人,只是单纯的用五根手指撑住球拨球投篮,而整个手掌几乎都不接触球,全都空出来了。这个问题 是需要初学者去注意的,如果遇到比较偏激的空手心理论者,尽可能不要去受到他的影响。尤其有些时候个别教练都会这么教你,因为很多教练在自己打球的时候就 不是技术出色的球员,所以他们的个人技术未必很好理论也未必正确,要有判断的去听。3.弧度低而不去在意: 这个是目前国内比较普遍的现象,甚至有些人看到别人弧度高反倒是去嘲笑,实在是有坐井观天的感觉了。实际上,我们国家和美国的投篮理论最大的差别就在于对 投篮弧度的理论上,美国的人,不管什么阶层,都在社会上早就听过流传广泛的“不管什么样的投篮动作,一定要向高处投,尽可能的高”,也就是我们所说的 60°出手点。为什么说美国人就只是有这一点优势,就在全局上比我们强出很多呢?原因很简单,只要是掌握了高弧度技巧的朋友恐怕就都会明白的,这样的出手 技巧,会比普通弧度高出很多的命中,并且容易空心,而且更加稳定。所以呢,除去弧度这一个要点,剩余的问题中美两国基本一样,也都是有双手的,也都有头后 的,也都有右肘外拐的,但是美国那边依然命中跟高,问题就出在弧度上面。美国人基本都知道投篮要高高的投出去,而我们国内却大都不在意。4.不练身体和力量: 即使是投手,也是需要力量的,一方面远投毕竟还是需要些力量的,另一方面,跳投的技巧也需要一些力量的支持,而且中投也有可能会遇到干扰,如果力量强一些的话,就不容易受到干扰,命中更为稳定了。而国内普遍存在的问题还是太多人不愿练身体只是一味的躲着打。5.没有整体节奏感: 这是个大问题,尤其出现在很多腿部力量稍差的朋友身上。包括了很多投篮很准的人,动作不成模式,软绵绵的像棉花一样的感觉,全身感觉都好像面条一样是散 的。腰不挺,背不直,胳膊弯曲着,手腕和手掌形状也不固定,还经常伴有双手投篮,每次投篮都感觉是受到惊吓而起跳的,有时候甚至感觉跳了还不如不跳。这类 朋友最大的问题,往往出现在正式比赛总是命中太低,但练习时候却命中率极高。这就是因为练习一直不注意细节,懒懒散散的练习长期造成的。练习的时候就动作 随意,节奏随意,到了比赛一逼抢,动作就变形找不到感觉了。6.纯正面投篮: 这样的动作表面看起来,正对篮圈有利于进球,但实际上两臂很难协调动作,容易造成投篮不稳定。这一类人里面也会有投篮准的,也有职业球员。但问题是,这些朋友往往都没有真正的去尝试过侧身投篮,是很遗憾的。这个问题会在之后的正式教程里面详细写。7.不会跳投: 很多篮球场的朋友一看动作就知道,从没练过跳投的技巧,都是在比赛中养成的,往往伴随着后仰的趋势。跳投在现在篮球当中,是极为重要的一项技术,不会跳投 就丧失了非常多的投篮机会,而跳投技术不扎实也会对球队造成很大的影响。很多朋友不以为然,但是翻过头来看看美国,那边很多人三分球也都是一直练习的是跳 投的。这是我们的差距。篮球综合20日数据酷:骑士夺得队史首个总冠军 篮球综合 2016年6月20日 北京时间6月20日,NBA总决赛第七场,看看有哪些数据: 1、格林命中6记三分,追平了肖恩-巴蒂尔2013年创造的联盟纪录。 2、詹姆斯拿下三双,这是自从1988年的詹姆斯-沃西以来,首次总决赛G7三双。这也是詹姆斯第16次季后赛生涯三双,总决赛第7次。 詹姆斯成为继迈克尔-乔丹、比尔-拉塞尔和天勾贾巴尔以来第四位同时取得三次总冠军和四届常规赛MVP的球员。 詹姆斯2016总决赛领衔总得分、助攻数、篮板数、抢断数以及封盖数,历史首人。 詹姆斯荣获三次FMVP,追平蒂姆-邓肯、魔术师约翰逊和奥尼尔,仅少于迈克尔-乔丹(6次)。 骑士93-89击败勇士夺取总冠军,骑士成为历史首支在总决赛1-3落后的情况下逆转夺冠的球队。 这也是骑士队史第一次夺得总冠军;克利夫兰城市终于打破自1964年以来主流体育赛事的无冠荒。 3、泰伦-卢成为NBA历史上第14位以球员身份和教练身份均取得过总冠军的主帅。同时,卢也是NBA历史上执教总决赛抢七战第二年轻的教练(最年轻的是比尔-拉塞尔)。兰尼-威尔肯斯生涯十大比赛:千胜教头的球员生涯 篮球综合 2021年11月17日 1、兰尼-威尔肯斯在1960年NBA选秀中于第1轮第6位被圣路易斯老鹰队(现亚特兰大老鹰队)选中。1961年2月24日,老鹰客场挑战尼克斯,威尔肯斯15投11中得到新秀赛季单场最高的29分,率队3分险胜对手。 2、1961年4月1日,西部季后赛首轮抢七大战,老鹰主场迎战湖人,威尔肯斯作为新秀毫不怯场,他打满全场,22投10中得到21分12篮板,率队2分险胜晋级总决赛,这是威尔肯斯职业生涯唯一一次打进总决赛。 3、1961年4月8日,总决赛G3,老鹰主场迎战凯尔特人,威尔肯斯出战31分钟,11投2中得到11分6篮板,助老鹰124-120险胜绿军,收获了当年总决赛唯一一场胜利,也是威尔肯斯总决赛生涯的唯一一场胜利。 4、生涯第二个赛季,威尔肯斯只出战了20场比赛。1962年2月18日,老鹰客场挑战活塞,威尔肯斯打满全场,28投13中,生涯首次得分30+。 5、1964年4月8日,西部季后赛次轮G4,老鹰主场迎战勇士,威尔肯斯出战43分钟,14投7中得到16分,送出了季后赛生涯单场最高的14助攻,可惜老鹰仍109-111不敌张伯伦率领的勇士。 6、1967年3月30日,西部季后赛次轮G1,老鹰客场挑战勇士,威尔肯斯出战43分钟,18投10中得到了季后赛生涯单场最高的31分,此外还贡献了10篮板6助攻,可惜老鹰115-117不敌勇士。 7、1969年2月16日,超音速主场迎战活塞,威尔肯斯出战46分钟,25投10中得到34分12助攻,还贡献了生涯单场最高的14篮板,用大三双的表现帮助球队127-119战胜对手。 8、1970年11月29日,超音速主场迎战老鹰,威尔肯斯出战43分钟,22投13中得到生涯单场最高的41分,此外还贡献了10篮板9助攻,率队130-107大胜对手。 9、1973年11月27日,骑士主场迎战超音速,威尔肯斯出战42分钟,17投9中得到18分,此外还贡献了职业生涯单场最高的20次助攻,率队120-118险胜对手。 10、1975年4月6日,开拓者主场迎战湖人,威尔肯斯替补登场19分钟,9投7中得到19分4篮板6助攻, 打完了职业生涯最后一场比赛。在威尔肯斯15年的职业生涯中,他一共得到17772分,场均16.5分,共计送出了7211次助攻。他的助攻次数,出场次数,上场时间和罚球命中数都在NBA历史上名列前茅。 本文转自:NBA中国官网NBA历史上二十大最高球员! 篮球综合 2015年6月8日 NO.20 Hasheem Thabeet /哈希姆·塔比特位置: 中锋身高:2.21米 / 7尺3寸 体重: 121公斤/267磅 臂展:2.29米生日: 1987-02-16选秀: 2009年第1轮第2位,孟菲斯灰熊队体测数据:原地站立摸高2.87米,脂肪率6.7%,弹跳89CM所属运动队:费城76人队学校: 康涅狄格大学国籍: 坦桑尼亚号码: 34简介:对于塔比特来说,NBA的对抗强度、比赛节奏以及队内竞争都太强了,马克·加索尔、扎克·兰多夫占据了内线多数空间,甚至伊朗中锋哈达迪都比塔比特获得更多上场时间,这使本就进攻贫乏的他更加难以获得表现机会。被下放之前,塔比特场均只得到10.3分钟的上场时间,仅能为球队贡献2.5分和2.9个篮板,和他榜眼秀的身份实在不符。不过联想到湖人队对安德鲁·拜纳姆的长时间培养,也许灰熊队还对这个2.21米的中锋的未来抱有很大期望。NO.19 Peter Ramos/ 皮特·约翰·拉莫斯位置: 中锋 身高: 2.21米 / 7尺3寸 体重: 129公斤...30队队史最佳阵容之热火 詹韦领衔沙克仅替补 篮球综合 2015年8月10日 詹韦波都在热火队史最佳阵容上占一席之地 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第8期,我们来看热火。上世纪80年代末90年代初成立的4支球队中,热火的成就无疑是最高的,而他们最该感谢帕特-莱利,“神算子”如今仍在迈阿密编织他的王朝梦。 中锋:阿朗佐-莫宁(Alonzo Mourning) 效力时数据:16分8.1个篮板1.1次助攻2.7次盖帽,命中率53.7% 尽管奥尼尔的加盟带给热火第一座总冠军,尽管在选秀顺位和新人王的争夺中,奥胖都力压莫宁一头,但对于热火来说,莫宁却是图腾,是榜样。 在 夏洛特过得不顺后,迈阿密和莱利张开双臂欢迎莫宁,他的到来也使得热火真正成为NBA一支无法忽视的力量。在莫宁的热火一期,他5次入选全明星,2次当选 最佳防守球员,也是最佳阵容和最佳防守阵容的常客。但此时他遭遇两大拦路虎,一是乔丹的公牛,一是肾病,加上尼克斯又从中作梗(比如1999年首轮的黑 八),莫宁和莱利的王朝梦始终是镜花水月。 成功进行了肾移植后,莫宁在2004-05赛季重返热火,并在2006年夺冠的历程中贡献巨大。在奥胖身边莫宁尽管司职四号位,且出场时间受限,但他只要在场,防守如初、进攻如初、拼搏如初,这感染了热火球迷。莫宁和热火的缘分,直到2007年12月19日对老鹰,他再次倒在伤病面前为止。 2009年1月22日,莫宁退役,他的33号球衣也在热火主场上空飘扬。迄今,他仍是热火队史盖帽王。 替补:沙奎尔-奥尼尔(Shaquille O`Neal) 效力时数据:19.6分9.1个篮板2.1次助攻1.9次盖帽,命中率59.6% 离开洛杉矶,奥尼尔是憋着一肚子气来到迈阿密的。事实证明,若无“大鲨鱼”东游,热火的首座冠军仍不知猴年马月。相比在魔术和湖人,来到热火的奥尼尔最大改变是认份。他在圣诞大战上和科比的对决,也成为当年最大的看点。 初入热火,奥尼尔在2004-05赛季场均可得22.9分10.4个篮板2.7次助攻2.3次盖帽,命中率达到惊人的60.1%,若非史蒂夫-纳什对太阳的战绩提振过于惊人,奥胖本可收获个人第2座MVP。莱利在2005年夏大肆收购,奥胖终在2006年再次触摸到总冠军。 随后,奥胖开始了例行休养。热火不进反退,在2007年首轮被公牛横扫。雷厉风行的莱利决定不再蹉跎,在2007-08赛季中期将奥尼尔送到太阳。时人曾评价莱利,奥尼尔素来是“请神难,送神更难”,但莱利这两件事儿做得毫不拖泥带水,颇见大师功力,和他去年夏天在处置詹皇去留上的表现不可同日而语。 热火队史值得一提的中锋,还有建队初期的白人中锋罗尼-塞克利等。 大前锋:克里斯-波什(Chris Bosh) 效力时数据:17.8分7.3个篮板1.7次助攻0.9次盖帽,命中率50.1% 在后卡特时期成为猛龙领军人物后,2010年夏波什南下迈阿密,热火三巨头震撼联盟。波士顿三巨头的经验告诉大家,“三个和尚没水吃”是可能发生的,其中一人必会削减戏份。此前是雷-阿伦,如今轮到波什。 在热火Big3中,波什的改变是较为显著的。初入热火,他打的是四号位,但在经过试验后,波什的位置被固定在五号位,热火因此而受益。相比闪电侠和詹皇,波什承受了更多质疑,但“真-巨头”仍获得了球迷认可。 去年三巨头烟消云散,波什在吸引了诸多球队,包括火箭的眼球后,决定留守热火。不料,无情的病魔竟阻挡住他前进的脚步。但后三巨头时代,波什仍将是中流砥柱。 替补:P.J.-布朗(P. J. Brown) 效力时数据:9.9分7.9个篮板1.4次助攻1.1次盖帽,命中率47.2% 在选择热火队史四号位替补时,笔者曾在布朗和尤杜尼斯-哈斯勒姆二人间犯难。哈斯勒姆也是2003届新秀成员,是奥尼尔入队后“钦点”的内线搭档。效力至今,哈斯勒姆也是勤勉有加。但笔者仍选择了布朗,理由是他个人荣誉更占优势。 1996 年来到热火,布朗迅速在防守端树立起名声,入选最佳防守阵容(他生涯3次入选最佳防守阵容,2次是在热火)。布朗更大的“贡献”是在东区半决赛对尼克斯 时,他在第5场对查理-沃德的过肩摔,不但造成双方互殴,尼克斯多人非战斗减员,热火逆转晋级,还拉开了两队世纪恩仇的序幕。 2000年8月,布朗被热火送至黄蜂。 小前锋:勒布朗-詹姆斯(LeBron James) 效力时数据:26.9分7.6个篮板6.7次助攻,命中率54.3% 无 论如何盛赞詹皇在热火的4个赛季,都并不过分。2010年“The Decision”震撼联盟,带着天赋南下的詹皇,自此开始了大破大立的历程。从2011年总决赛的罚球疑案,到此后2年卫冕确立联盟第一人名声,再到 2014年的折戟沉沙和离去,热火队史这4年注定镌刻上詹皇的烙印。 如今回望,难免会有热火只是詹皇的“踏板”的印象,然而詹皇却以他离开前后球队两重天的态势,再次诠释了一个无比简单的真理:有的人只有失去时才更显珍贵。 2 座常规赛MVP,2座总决赛MVP,4次全明星,4次最佳阵容和最佳防守阵容,2座冠军,詹皇的荣耀令人无法直视。对于这一切,言语是苍白的。更关键的 是,詹皇被莱利的冠军戒指吸引而来,又在实现愿望后转身离去,给莱利和热火留下一个无法释怀的背影。“神算子”作为职业操盘手的一大“滑铁卢”,正拜詹皇 所赐。 替补:格伦-莱斯(Glen Rice) 效力时数据:19.3分4.9个篮板2.2次助攻,命中率45.9% 1989 年,刚成军一年的热火急需一名攻击手,他们相中了莱斯,尽管他只是名新秀。莱斯也不负众望,作为热火队史第一名球星,莱斯在热火6年有3个赛季成为球队得 分王,几乎是以一己之力率热火实现季后赛零的突破。个人荣誉方面,1995年全明星三分球大赛,莱斯也力压雷吉-米勒夺冠。 不过,尽管莱斯神勇,但热火始终无法再进一步。为此,新官上任的莱利在履新之初,就将莱斯送到黄蜂换取莫宁。后来,莱斯在夏洛特迎来生涯巅峰,包括1997年全明星赛虎口夺食,热火也迎来辉煌期,可谓双赢。 得分后卫:德维恩-韦德(Dwyane Wade) 效力时数据:24.1分4.9个篮板5.9次助攻,命中率49% 莱利在迈阿密取得成功的基础,正是2003年选中韦德。曾因身高被诟病为后场2位置皆不能的韦德,却凭借极富爆发力的打法迅速崛起。新秀赛季,他就先詹皇和甜瓜一步闯入了季后赛。莱利趁热打铁,终在2006年等来韦德上演史上最精彩的总决赛个人秀之一。 此 后,韦德和热火短暂沉沦,早年拼命打法的不利影响也开始显现。但Big3的组建给了韦德再次冲击冠军的机会。待到去年Big3烟消云散,韦德也进入了生涯 的调适期。33岁的他无法再飞天纵地,因伤缺席成了家常便饭,热火对他的使用也更谨慎。在詹姆斯-哈登异军突起后,韦德似乎在最佳二号位的评选中掉队了。 一...打野球时必须注意的10件事,把球给我,我要回家? 篮球综合 2015年7月30日 1.文明礼貌待人,控制好自己的脾气,实在遇到气人的,大不了不玩了。或者换个地方,别因为这个坏了一天的心情,不值当。2.用心用行动去打球,很多人总是懒懒散散的,也不防守,进攻也不好,还老是失误,让一些人看不惯,要打球就认真起来,有行动,就算输了,也觉得值了,积极认真的人打野球是很受欢迎的。3.有身高的就把篮板保护好,会投篮的就要给自己制造空位投篮的机会。一般人就是多跑位,多帮助队友,都是受人欢迎的,比如空切失败了,人家也会说好球,下次再来,人家就觉得你还不错,有这个意识,机会是自己打出来的,别老等着别人。4.如果对手很弱,那就谦让一点,别锱铢必较一副牛逼轰轰的样子,多多体验比赛,又不是正经的比赛,给人家留点面子,人家也就愿意和你一起打球了。5.对于新手大家不要总说人家,多教教人家,大家也都是从新手过来的,信心对于新手是很重要的。共同进步……6.和老年人小孩子就多让一点,人家就是来娱乐一下,图一个高兴,别动真格的。7.抽完烟把烟踩灭了,扔远一点,吐痰也是,还有喝水的瓶子什么的,以免进了场地,会有误伤的。千万别随地吐痰,最让人讨厌!8.打球时注意分球,让每个人都参与进来,多分几次球,很多人不是不跑位,是人家跑了,你也不给人家,进攻别着急,又没有24秒。9.高手不是正式比赛多隐藏一些,我们这块,如果人家知道你很厉害,很多时候不愿意和你打球,这样实力就会有很大的差距,有一边总是被虐。多给别人一些机会。要不然估计以后在打球就很少有人带上你了。10.大家一般都在一个城市居住,去的球场也比较固定,难免混一个脸熟,最好给别人留下一个好印象,大家也愿意和你一起打球,有时候,人家不加你不是技术问题,就是认识印象上有问题。网友:和老人打球要谦让……你不知道这帮老油条有多鬼……篮下用胳膊压住你不让你抢板……各种小动作。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日