Home NBA新闻 曝马刺将签下自由球员锋线斯坦利-约翰逊NBA新闻曝马刺将签下自由球员锋线斯坦利-约翰逊 2022年12月14日373Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间12月14日,据TA名记沙姆斯-查拉尼亚报道,消息人士透露,马刺将签下自由球员锋线斯坦利-约翰逊。现年26岁的约翰逊是2015年的8号秀,生涯迄今曾先后效力于活塞、鹈鹕、猛龙、公牛、湖人和爵士。本赛季开打前,他被爵士裁掉,本赛季还未曾出场。生涯迄今出战的419场比赛,他场均能够得到6.3分3.1篮板1.5助攻,投篮命中率为38.4%。 随机NBA新闻休媒称火箭阵容最深有望夺冠 莫雷发推点赞 NBA新闻 2015年8月23日 左脚疼痛 TT将缺席骑士未来两场季前赛 NBA新闻 2016年10月8日 奥尼尔:我是联盟历史上最具决定性的球员 NBA新闻 2022年7月18日 麦科勒姆32+8瓦兰30+15 魔术力克鹈鹕 NBA新闻 2022年3月10日 莫兰特26+6加兰27+10 灰熊客场险胜骑士 NBA新闻 2022年1月5日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学急停回拉轻松创造投篮空间 篮球教学 2015年9月24日 对于很多弱侧手真的非常弱的朋友们来说,急停回拉是持球进攻摆脱防守的一个最简单的方法。急停体前回拉急停胯下回拉急停背后回拉如上图所示,无需其他繁琐的运球动作,在加速突破的过程中急停将球拉回就足以让防守人失去位置,甚至摔倒在地。因为拉回来之后直接就投篮了,所以对弱侧手几乎没有要求,非常适合只会单手运球的朋友。有能力加上后招的话还可以让对方更加不知所措急停回拉+转身急停回拉+后撤步,眼前更加开阔运球的技术要领 篮球教学 2016年9月5日 原地运球两膝弯曲体前倾,自然分指手心空;以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲。行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴;用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球两膝微屈体前倾,五指分开按拍球;手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球;左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起两拍急停站得稳,突然起动往前返;人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球右手拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球左右拉拍球外侧,体后换手变方向;侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身接近防守肩侧对,左脚在前作中枢;步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过,超越对手向前冲。篮球防守移动技巧 篮球教学 2015年11月9日 篮球防守移动技巧有三种:第一,篮球防守移动:滑步技术 在篮球技术中,滑步用于抢占和堵截进攻队员的路线和位置,它是防守移动的一种主要方法。滑步易于保持身体平衡,可向任何方向移动,同时可分为侧滑步(横滑步)、前滑步和后滑步。 滑步技术的动作方法:(以侧滑步为例)两脚左右开立约肩宽,膝微屈,上体稍前倾,两臂侧伸,目平视盯住对手。向左滑步时,右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时左脚向左跨出,在落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,滑步时身体要保持平稳。 滑步技术的动作要点:重心平稳。移动时做到异侧脚先蹬,同侧脚同时跨出,异侧脚再跟,保持原来姿势。 滑步技术的易犯错误:重心高,身体上下起伏和上体过于前倾,动作不连贯不协调。 滑步易犯错误纠正方法:先慢速体会动作,体会脚蹬地的方向,降低动作重心。 第二,篮球防守移动:交叉步技术 在篮球技术中,交叉步技术是为了及时起步,抢占有利的防守位置,所采用的移动步伐。 交叉步技术的动作方法:向右移动时,左脚用力蹬地后迅速向从右脚前向右迈出,上体稍向右转,左脚落地,右脚迅速地向右跨步。两脚交叉动作要快,身体不要上下起伏。交叉步后重心落在两脚之间,交叉步实质上是面对对手的侧身快跑动作。 交叉步技术的动作要点:两脚蹬转起动(脚尖要指向跑的方向),速度快,降重心,身体保持平稳。 交叉步技术的易犯错误:易出现明显的腾空现象,身体重心未落在两腿之间影响衔接下一个动作。 交叉步技术的纠正方法:先慢速体会动作。保持动作重心。第三,篮球防守移动:撤步技术 在篮球技术中,撤步技术是变前脚为后脚的一种起步方法,防守队员为了保持有利位置,特别是当进攻队员从自己前脚外侧持球突破或摆脱时,常用撤步,并与滑步、跑等结合运用。 撤步技术的动作方法:撤步时前脚掌内侧用力蹬地,同时腰部用力向后转胯,前脚后撤,后脚的前脚掌碾地。当前脚后撤着地后,紧接着滑步,保持身体平衡与防守姿势。后撤步时撤步角度不易过大。 撤步技术的动作要点:前脚用力蹬地,利用腰部力量带动转胯,后脚的前脚掌要积极碾转蹬地。 撤步技术的易犯错误:撤步时后脚碾地动作不明显。撤步方向过于后。 撤步技术的纠正方法:原地模仿练习。浅谈乔丹式硬手拨球技巧 篮球教学 2015年12月24日 1,乔丹式硬手拨球参与持球的手指是4根小指除外,这里不是说小指不持球,而是说你需要研究的是除小指外的四根手指,小指会随着无名指自然地搭在球上,但拨球的手指是三根,大拇指、食指和中指。是用这三根手指拨球的才算是对乔丹式硬手的入门吧。以前看过一个乔丹教投篮的短视频,乔丹说自己就是用这三根手指拨球,当时自己也不理解,认为乔丹是如树哥所说的那样,对自己的技术有所保留,不愿透露,但反过来一想,乔丹即使对自己的技术保留,也不至于误导别人吧,通过长时间的练习之后,确实与乔丹所说吻合。为什么要加入无名指呢?这个以后细说吧,正好可以解释乔丹出手后的兰花指(无名指比其他手指翘得要高一点) 2,首先申明这个要点是建立在第一点的基础上的,硬手持球手指稍微用力分开,这个大家都知道,细微的技术就在这里,五指用力分开的同时,食指和中指是相对收拢的,就是说大拇指和无名指是用力分开的,食指和中指只是一个自然地分开状态,几乎是两指平行。 点到为止,就说这两点,特别是第2点,非常重要,原因我就不多说了,仁者见仁,智者见智,喜欢动脑筋的人会知道这个道理所在,这个小小的技巧正好融合了软手和硬手的优点。 大家首先可能会觉得为什么是大拇指、食指、中指这三指拨球,是不是太死板? 其实用哪根指头拨球的根本问题是在持球时球在手中重心落位的问题,比如说如果你持球时球的重心在中指部位,而你用食指去拨球,那肯定是拨一个偏一个,因为你的发力没有通过球心,大家如果推过铅球的话就知道,推铅球就把这个问题放的很大了。 那为什么是这三根指头拨球呢? 大家刚开始练直线出手时(小臂与地面垂直)应该有这个体会,就是手腕转不过来,但为了保证小臂与地面垂直,只能用食指或食指加大拇指拨球,手掌心也无法正面面对篮筐,练习一段时间后就会好一点,这是因为小臂有尺骨和桡骨两根骨头,是不可能完全绕过来的,这里就不多说了,网上有这个解释。当你现在手腕可以转的差不多的时候,你就会考虑是应该大拇指、食指、中指拨球呢还是食指、中指无名指拨球,是吧? 我在练到这里的时候,这个问题纠结了我很长时间,如果是第一种,可以保证直线发力,如果是第二种,小臂可能会稍微有点倾斜,但手指拨球会顺利很多,不知道大家有没有这种体会?但我在这里告诉你只能是第一种拨球方式,为什么呢? 第一是因为你要练好直线出手,小臂必须要垂直于地面,不过这只是表面原因,第二才是真正地原因,就是我们的小臂这两根骨头,尺骨和桡骨,这两根骨头是有主次的,尺骨是主要的,桡骨只是一个辅助作用,因为尺骨比桡骨要长,所以不管你手臂、手腕有多粗,将你手臂的力量传输到手掌上去的就是你的尺骨,而尺骨与你手腕的接点的宽度就是从你的食指到中指,也就是说你小臂发力的方向是刚好在食指和中指部位的,无名指那边是桡骨了,是不参与发力的,或者说是重心不在那边,所以说你又想直线出手,而又用第二种方式拨球,你小臂的力量方向与球的重心总是会有点差距,也会迫使你的小臂倾斜,也就是说你要想直线出手的话,持球时球的重心必须放在食指和中指之间,因为那和你小臂的发力方向是在一条直线上的。可惜不会画图,大家只能去充分发挥想象了。 而乔丹也在教罚球的视频里说用这三根指头发力,如果用无名指的话球会跑偏,就是这个道理,但乔丹的风格是不讲道理的。顺便回复一位网友说的,罚球与投篮不同只是在借力上面,而是不可能在拨球上面改变的。把复杂变简单的道理就是你的跳投越接近罚篮,命中率就会越高,不可能有谁的跳投命中率比罚篮还高吧,那只能说他走入误区了。 当我确定必须要用大拇指、食指、中指去拨球的时候,我也想到了第二种拨球的好处,因为早期第二种拨球确实要舒服一点,也不知突然哪一天悟到了一个中和的办法,就是让这四根指头都参与进来,当时五指是完全分开的,持球时先用你的大拇指和无名指绷紧去扣住球,作为持球的两个支点,让球重心自然的落在你的食指和中指之间。 换句说法,就是持球时你的大拇指和无名指是刻意的去稳住球的,稍稍的用点力,至少脑子里要有这个主动意识,食指和中指两个拨球手指是处于放松状态,拨球瞬间,大拇指、食指、中指僵硬的发力,无名指不发力,这样你就会发现你出手后的指型正是兰花指,乔丹的兰花指也正是证明了乔丹在拨球的时候无名指是有发没力的,所以无名指才会翘的比食指中指略高一点。 再说大拇指拨球,有的朋友说既然球的重心在食指中指之间,那就用食指中指拨球就可以了,为什么还加个大拇指呢?这样是否反而会让拨球受力不平衡? 如果你尝试过用大拇指拨球,如果你动脑筋研究一下的话你会发现大拇指拨球的原理与食指中指是完全不一样的。 第一:食指和中指拨球是属于滚动摩擦,就是说如果从慢镜头看的话,球是从食指和中指的指根到滚到指尖出去的,而大拇指更接近于是触在球上,拨球时是那种快速刮了一下的感觉。 第二:食指和中指的拨球是给了球一个向前的力(从竖直起跳的原理看球前进方向的力几乎是全部来自拨球的),而大拇指拨球是将球往下刮了一下,而且刮的那一下的发力方向几乎与球的底部相切,给了球一个向后回旋的动力,大拇指拨球后指尖几乎是垂直于地面的。也就是说,他们的分工是完全不一样的,食指与中指是给球向前的力,顺便让球回旋,而大拇指拨球的作用只是让球回旋而已,大家可以将球持在手中仅用大拇指拨球试试,会发现球是只回旋而不向前走的,所以大拇指的发力是不会影响球出手时重心的偏移的。 第三:大拇指拨球还有一个好处,我们知道直线出手,小臂垂直于地面的话,手腕是要刻意往外旋转的是吧,如果你不用力,手腕就会自动的回旋一点,就是说手掌心的正面可能会偏向篮筐的左边,这个球投出去的话可能就会造成球往篮筐左边偏移,大拇指拨球的话就可以预防这一点,大拇指的拨球是垂直向下的(根据自己情况有时候也可以稍微内扣一点),它的拨球轨迹形成了一个与地面垂直的切面,而且这个切面与你直线出手时小臂形成的切面是完全吻合的,可以有效的防止投篮时球向篮筐左边偏移,甚至可以成为你的一个瞄准工具。 下面讲最后一点,右手持球时食指、中指适当并拢的小技巧。这里所说的并拢并不是完全并拢,因为完全并拢后无名指也相对收拢了,不能抓更多的球,会影响持球的稳定性,而且完全并拢后,食指和中指原本是两个点就只变成了一个点,球的重心放在一个点上是不够稳定的。 这个并拢是在不影响持球稳定性的情况下食指中指尽量能保持平行就可以了,手比较大的朋友就有优势了,像乔丹那样食指中指平行而不影响持球稳定性是完全没有问题的,我就很难做到了,我以前本来是踢足球的,身高和弹跳都很一般,手也肯定大不到哪里去,不过可以告诉大家一个练习方法,是吉他教学里面的,就是没事的时候用你的左手腕或小臂卡在你的食指中指之间往里压,练习一段时间后会撑开一点。 为什么要将食指和中指稍微并拢呢? 我想很多朋友可能早发现了这个问题,或许只是悄悄自己知道就行了,不便分享,或许是知道有这回事但不知道原因,就像有个朋友的留言说自己将两个指头绑在一起投篮,感觉发力轻松一些,但不知道是不是心理作用,我可以肯定的告诉你,发力的确会轻松一点,这是有力学理论依据的,你看完后就明白,我说过这个小技巧正好融合了硬手与软手的优点,为什么呢?我先分析一下硬手与软手的特点与优劣势。 硬手的特点是五指刻意分开抓球,手掌心是空的,一般有固定的拨球指。优点是持球会很稳定,非常适合有身体对抗下的跳投,缺点手指拨球会困难一点,最明显的是硬手打篮下的时候,因为离篮筐近,拨球不需要什么力度,而篮下身体对抗激烈,需要持球非常稳定,所以此时是手最硬的时候,这种情况下投篮手指几乎是不拨球的,只是用手臂的力量。软手的特点是五指自然分开托球,手掌心基本不空,一般是五指均衡拨球。优点是便于拨球和发力,缺点是在身体对抗下持球不够稳定。鱼和熊掌似乎不能兼得,但你如果知道其本质的区别,就可以尽最大程度的兼容两者的优点。 我们一提到硬手与软手的区别,大多数人就会想到是否空手心的问题,而通过我个人的研究发现,是否空手心只是一个表象而已,或者说这仅仅只是区分硬手和软手的一个现象而已,我上篇文章里面讲过尺骨传输小臂的力量在手腕的区域,我们也能想象的到小臂的力量只是传输在手掌根部位,而不是在掌心,而不管是硬手和软手,掌根是不会空出来的,也就是说,是否空手心对你的发力影响其实是微乎其微的,大家可以做一个实验,就是你用软手持球,但球只放在手指上去拨球,手掌不触球,发力一样很充分,只会觉得有点别扭而已(因为你从没有这样投过球)。 硬手和软手的本质区别在哪里呢? 答案是在手指与球所形成的夹角上。我们先说直线出手,小臂与地面垂直,加上球的飞行轨迹,我们可以想象一个与地面垂直的切面,这个我在大拇指拨球的时候提到过,根据力学原理,你的手指拨球给球的力要是处于这个切面上(至少是平行与这个切面)才算是有效的力,才会是球前进的动力。我们先看看软手拨球,各手指距离很近,都几乎是平行与这个切面,手指拨球的轨迹是与这个切面吻合的,所以这个力基本上都是有效的力,而硬手呢?食指和中指在球上是一个倒八字,手指拨球的轨迹是不在这个切面上的,给球的力只是你手指拨球在这个切面上的分力,而其他的都是无用的。将食指、中指相对靠拢就可以加大这个分力,越靠拢分力越大(平行时最大),但持球会越不稳定,所以这个把握上自己根据自己情况调整,所以说手大的优势就是可以尽可能的兼收。 写到这里,乔丹式右手拨球技巧就算写完了,有相同经历的朋友或许可以得到点东西。 在此,建议还是学生的篮球爱好者,任何一项技术动作都有其优势和劣势,要动脑筋研究其根本原理(任何事情都是一样),才能变成自己的,才能在自己身上把这个技术的优势发挥到最大化。否则它的优势也会变成你的劣势。掌握并提高篮球后卫的篮球意识 篮球教学 2017年1月10日 在篮球运动技术中,一名优秀的篮球运动员,不仅要有良好的身体素质和精湛的技战术,而且打球要有智慧,头脑冷静,善于随机应变,能果断地做出惊人的判断,巧妙完成任务,这样的人才能被誉为“篮球场上的聪明人”,也就是说篮球意识好。 美国篮球专家指出“60%用脑子打球”,充分强调了意识的重要性。后卫被喻为篮球场上的“发动机”,是进攻的发动者和组织者。一名善用“脑子”打球的后卫能成功的盘活比赛。俗话说“进攻是最好的防守”。良好的进攻意识配合犀利的进攻技术便是超级后卫的搭配。 所谓“篮球意识”,是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。它被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”,是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。 在篮球位置上,篮球后卫是一次进攻的组织者,由于篮球场上的情况瞬息万变,时机稍纵即逝。因此,后卫在比赛中是发动快攻,是进行阵地战,是突破,还是妙传,都需要有良好的进攻意识作为配合。往往就是一个时机的得失,就要影响比赛的结果。因此,随机应变地合理支配自己的行动,更好地发挥个人乃至全队的力量便成为篮球后卫的责任。 在篮球场上,后卫的身材一般较矮,因此其机动性是最强的。篮球后卫速度快,基本功扎实,是比赛中对球的控制者。一般来讲,后卫是一个队的核心,是场上进攻战术的组织者、指挥者,是教练员的得力助手。特别在当前速度快、战术变化多的情况下,有时能起到教练员所起不到的作用。 因此,对篮球后卫进攻意识的提高就显得尤为重要。那么,应该如何提高篮球后卫的进攻意识呢? 一、通过篮球基本理论知识的学习,在训练中可以克服盲目性,提高自觉性。 在学习每一动作时,要使运动员知道什么是正确的,什么是错误的,而且要理解为什么是正确的,为什么是错误的。就是要不仅知其然而且要知其所以然,这样既培养了判断正确动作的意识,又提高了纠正错误的自觉性,从而缩短了学习掌握技术动作的过程,取得事半功倍的效果。 二、通过理论知识的学习,可以用理论指导实践,能更敏锐的观察和预见球场上各种情况的变化,采取相应的措施,从而促进思维能力的提高。 随着理论知识学习、积累和深化,队员对篮球规律的认识也就更全面、更深刻,就能由表及里、由此及彼、融会贯通的进行思维活动,逐步提高篮球意识。 与此同时,还必须在技术训练和战术训练中强化自己的篮球意识。 1、在技术训练中渗透篮球进攻意识训练 (1)要反复潜移默化的熏陶与渗透: 一个篮球运动员从开始接触篮球到结束篮球比赛生涯为止,都需要教练员不间断的采取各种途径进行篮球意识的训练和提高。而作为一名篮球后卫,必须注重组织意识与进攻意识兼备。只有具备多重进攻方法,进攻才更加犀利。这种培养在基础技术训练中就必须重视潜移默化进行意识熏陶,把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用篮球意识作指导,使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。 这里所说的潜移默化熏陶,就是要抓住技术内容进行运用与应变意识的渗透,并坚持反复强化,使运动员有正确的反射性行动。这种意识渗透往往不知不觉,点点滴滴进行意识积累和加工提炼,逐渐产生和形成一种正确的“潜意识”。正是这种潜意识促使运动员在比赛中做出许多平时训练中不可想象的高难技术动作,打出平时训练中未曾练习的巧妙配合。 (2)培养后卫观察能力: 观察能力是提高篮球后卫进攻意识的门窗,是后卫形成篮球进攻意识的重要条件。实践证明:篮球运动员在比赛过程中对任何一个技术动作的运用与应变,都取决于能否周密的在瞬间内做出正确的观察和判断。为此,在技术训练中的初期就必须重视观察习惯和观察能力的培养,特别在两个技术动作以上的组合性技术衔接中,积极正确引导后卫善于观察,对后卫形成篮球进攻意识,提高这一意识指导下运用与应变技术、战术的能力是及其重要的。 在观察中,后卫运动员视野范围的大小决定观察效果的优劣、视野广宽、接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多,视觉条件反射形成的基础愈厚,反射速度就会不断加快,正确的进攻意识形成的范围就愈宽广,球场经验积累就愈丰富。在这里要特别强调提高余光观察能力,提高前后距离的判断能力(视觉深度)从而提高判断的准确度。篮球后卫判断的准确度深深影响着每一位球员,深深影响着比赛。因此,提高后卫运动员的观察能力,提高其判断的准确度,是形成正确进攻意识的关键。 (3)要在技术动作中的个性训练中提高后卫的篮球进攻意识: 基本技术的每个动作方法都有一定的个性特点,应用范围及其“规格”要求。这些既是形成各个技术动作运用意识的基础,又是取得良好技术效果的保证。由于篮球比赛十分激烈,瞬息万变,没有扎实的技术“规格”要求,就不可能打下牢固的技术基础,建立正确的技术定型。在当今速度相差不多,凭速度占据不了上风,只能靠扎实的技术和良好的篮球意识来摆脱防守,几个合理的动作连接在一起,形成一套连续动作,会更具有杀伤力。但个性动作不可能一成不变,这就要求运动员在合理的情况下做到更具有实战性、合理性、实效性。 这对形成篮球进攻意识是决不能忽视的环节。同一技术动作在不同条件下存在着差异,这并不意味可以放松基础训练。因为球场上动作的运用是综合连续性很强的活动,所以教练员在重视个性训练的同时又重视与个性相关联的共性训练,最后达到让运动员能够灵活巧妙的运用技术,这对丰富运动员篮球专项知识,提高其篮球意识也是十分重要的。 (4)在对抗条件和对抗因素的技术训练中提高后卫的篮球进攻意识: 篮球运动员在掌握动作时由不会到会,由会到比赛中熟练运用并由运用到善于应变,必须遵循有简到难循序渐进的一般训练原则,然而又不能机械的受原则的局限。因为运动员掌握任何一个动作的目的并不是到球场上去做动作模式,而在于真正在比赛中提高自己的攻击能力和应变能力。在真正的比赛中,队员之间无时无刻不在进行身体对抗,因此,在对抗条件下正确完成动作便成为得分的关键。 作为一名后卫,组织队员进攻,或直接撕破对方的防守阵线是取胜的重要条件。在平时训练时,要引导他们时时具有“对抗观念”,善于自我设计“对抗因素”,创造“对抗条件”,从而不断通过自我熏陶。在各种因素反复刺激下,巩固运用与发展技术,形成独特的技术特点,增强篮球进攻意识。教练员通常采用在战术背景下练习各种技术,就是培养正确篮球进攻意识的好办法。这种办法好就好在它使技术动作在运用与应变中更具有针对性。有助于运动员开动脑筋,发挥创造性和想象力,从而促进正确的篮球进攻意识的逐步形成。 (5)掌握进攻中真假技术动作与正确的篮球进攻意识的关系: 在比赛中教练员常常要求运动员在运用技术动作时,根据不同情况作到动作上的真假变化,以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养运动员在激烈的攻守过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”。这样能使运动员更好的主动制造攻击机会,提高攻击的效果,增强运用与应变技术的能力。 篮球比赛进攻中,真假动作时刻都在发挥着它的作用。运动员得分的过程就是真假动作技术合理运用的过程,是进攻技术动作与进攻意识配合的过程。在进攻中后卫是将球传给队友恰当,还是自己进攻更有利,即要求有熟练的技术,又要求有良好的篮球进攻意识。 2、在战术训练中紧密结合篮球后卫进攻意识训练 (1)掌握战术结构特点及其配合规律: 篮球比赛中攻守战术都有共同的结构特点和普通的配合规律及形式。而任何一个具体的配合方法中,都有个性特点和特殊的配合规律。例如阵地进攻:一要掌握阵地进攻中各种战术配合最基本的共性结构特点;二要掌握阵地进攻中配合的普遍规律;三要掌握阵地进攻中基本的配合形式。 上述阵地进攻中的战术配合的结构特点、配合规律、基本配合形式不外乎:掩护、策应、传切、突分等四种基础配合上的各种人员多少、方向、位置、角度、路线以及时间、空间上的变化。 作为一位后卫,由于其位置与作用的重要性,掌握战术结构特点及其配合规律是必不可少的。只有当运动员既掌握战术配合的一般规律,同时又掌握自己队伍具体战术配合的特殊规律,才能充分发挥后卫的能动性,建立队员之间配合的概念,意识才能符实而又清晰、牢固,并有助于其再实践中继续创新上升。 (2)明确战术位置及其职责,掌握战术行动规律: 现代篮球运动的发展,要求战术配合富于机动性、应变性。随之提出打破战术分位固定化,消除锋、卫界限。这无疑是最理想的,是篮球运动发展中带某种趋势性要求,应力求符合这一要求。然而上述要求与比赛实际往往存在一定的距离。但是即使这样,也对后卫提出了更高的要求,进攻中后卫与前锋的对抗无疑是困难的。 这样就促使运动员从战术行动的现象深入到战术配合的实质中去,不断开动脑筋,能动的结合自己的特点设计完成教练员交给的战术任务和指标要求,使运动员在自己的位置上建立起牢固的动作习惯条件反射,形成“正确的篮球进攻意识”。 (3)重视在战术训练中提高后卫视觉的选择性: 为了保证后卫在双方战术制约下行动反映的准确性,除在正确意识指导下进行一般视觉分析综合外,还必须培养正确的视觉选择力,这样才能做出瞬间判断的正确行动。战术配合中的视觉反应,由于对抗条件的不断改变,对后卫运动员视觉选择性的反应力要求更高,它不同于在较正常情况下一般观察后的印象记录,他要求运动员在全面观察的基础上,把视线集中在特别引人注意的位置、区域和人物身上。这是培养运动员战术应变意识的正确基础。所以在战术训练中不仅要强调扩大视野,还要善于把场上其他九个队员的配合行动收入自己视野范围内,从中进行观察选择与分辨,然后对下一行动做出决策。 (4)在针对性战术训练中提高独立作战的应变力、攻击力,从而使队员的进攻能力和进攻意识得到提高: 灵活运用与应变篮球技术、战术的能力是反映运动员是否具有良好“篮球意识”的又一标志。提高后卫运动员独立作战能力,其实质就是提高他们正确进攻意识的反映力。在通常情况下,技术全面熟练,配合意识良好,必然运用技术、战术的针对性强,应变与攻击力强。所以,教练员们往往根据实战中的典型战例,有选择、有针对性的运用于平时战术训练中,借以提高他们这种能力与意识。 如按照一定的战术布阵位置,组合成后卫与后卫,后卫与前锋、中锋,或后卫之间的两三个人的进攻基础配合,以使后卫在攻守的制约下,能动的、针对性的运用与应变配合方法,提高独立作战能力和进攻配合意识。 总之,篮球比赛是团体竞技运动,靠一个人是赢得不了比赛的。一场比赛40分钟,掌握好一场比赛各个时间与比分的变化关系与进攻的最佳时机,及时采取相应的措施,是核心队员(特别是后卫)应具备的篮球意识。篮球比赛有其内在的、自身的规律性以及其独特的魅力,只有认识它,才能更好地掌握它。篮球综合30队队史最佳阵容之老鹰 穆大叔千胜教头领衔 篮球综合 2015年8月3日 历史悠久的老鹰队曾经产出过多位巨星 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第6期,我们来看老鹰。老鹰是凯尔特人王朝的输送者,1958年总冠军是唯一的至尊荣耀。此后很长时间里,距总决赛临门一脚成为老鹰的最 好表现,这在上赛季也不例外。尽管常规赛以独树一帜的打法获取60胜,但老鹰仍发现要想翻越勒布朗-詹姆斯这座大山,他们仍欠火候。 中锋:迪肯贝-穆托姆博(Dikembe Mutombo) 效力时数据:11.9分12.6个篮板1.2次助攻3.2次盖帽,命中率52.9% 穆大叔的生涯被明确划分为几个阶段:掘金时期以黑八为代表,是他的起步期;老鹰时期穆大叔靠防守树立起威名;76人时期是他生涯的巅峰;篮网和尼克斯时期是转折点;火箭时期尽管是生涯暮年,却收获了国内球迷的关注和青睐。 尽管圆梦总决赛是在76人,但穆大叔最好的几年光景却留在了亚特兰大。从1996年入队到2001年离开,穆大叔3次入选全明星,并拿下了生涯 4座最佳防守球员奖杯中的2座,还3次入选最佳防守阵容。此外,穆大叔日后为人熟知的盖帽后摇手指动作,也是在此时被发明。唯一可惜的是,他效力期间老鹰 最好的成绩不过第二轮。 2001年2月老鹰将穆大叔送往急需内线大闸的76人,这是老鹰再次为对手的成功做输送,前一次是1956年将比尔-拉塞尔拱手送与绿衫军。 替补:艾尔-霍福德(Al Horford) 效力时数据:14.2分9.2个篮板2.7次助攻1.2次盖帽,命中率54.1% 如果让霍福德做选择,身高2.08米的他会将不打中锋列为首选。在佛罗里达大学实现NCAA卫冕后,霍福德以探花秀身份入主老鹰。新秀赛季他场 均就得到10.1分9.7个篮板,顺利入选最佳新秀阵容。此后霍福德维持着高档演出,老鹰也自他入队后年年跻身季后赛。2010年霍福德跻身全明 星,2010-11赛季更入选年度最佳阵容。势必要在老鹰将中锋位置“坐穿”的他,也是老鹰未来的希望所在。 老鹰队史值得一提的中锋,还有1956年和拉塞尔互换的埃德-麦考利,和防守悍将,绰号“大树”的特里-罗林斯等。 大前锋:鲍勃-佩蒂特(Bob Pettit) 效力时数据:26.4分16.2个篮板3次助攻,命中率43.6% 仅从对球队贡献来看,说佩蒂特是老鹰队史第一人,毫不为过。他一生有2大功绩,其一是带给老鹰队史唯一总冠军,其二是阻断过凯尔特人王朝。老鹰队史仅有的4次总决赛之旅,也全部发生在他主政时期,称其为“佩蒂特时代”可谓恰如其分。 1954年选秀加盟老鹰,控球糟糕体型单薄的佩蒂特曾备受质疑,但在“金牌教练”雷德-霍尔兹曼指引下,他从中锋改打四号位,他日后也回忆说: “在NCAA时期总是背身单打,站桩型的我,到了职业联赛却开始了面框攻击。”这一改变使佩蒂特功力大增,新秀赛季就斩获新人王。此后,他更在进攻篮板和 造罚球上独树一帜,迄今仍是老鹰队史篮板王。对此,他也表示:“一个进攻篮板对我意味着8到12分,一次罚球则意味着8到10分,我再来几个跳投就齐活 了。” 佩蒂特的得分能力全面爆发,他曾2次斩获得分王。到1965年退役,他11次入选全明星,11次入选最佳阵容,还曾拿到2座MVP奖杯。日后,他也获得了名人堂和50大巨星的肯定。NBA第一位巨星级四号位,佩蒂特当之无愧。 替补:凯文-威利斯(Kevin Willis) 效力时数据:14.1分9.7个篮板1.1次助攻0.6次盖帽,命中率50.3% 论及NBA的常青树,威利斯无法绕过,44岁仍在征战NBA的他,也是NBA最年长的球员。1984年威利斯的生涯在老鹰起步,很快就凭借在篮 板上的功力在联盟树立起名声。在亚特兰大威利斯一直效力到1994年,期间他曾于1992年入选全明星,且在老鹰的后期他还和威尔金斯一起出任队长。 威利斯未曾想,他再次回到亚特兰大是在10年后的2004年,时年42岁的他已是当时联盟最老的球员。2006-07赛季,44岁的威利斯为小牛出战5场,刷新了罗伯特-帕里什保持的NBA球员最年长纪录,至今无人能破。 老鹰队史上值得一提的四号位,还有当今球迷熟悉的沙里夫-阿卜杜-拉希姆、约什-史密斯和保罗-米尔萨普等。 小前锋:多米尼克-威尔金斯(Dominique Wilkins) 效力时数据:26.4分6.9个篮板2.6次助攻,命中率46.7% 提及“人类电影精华”的大名,可谓无人不知无人不晓。他不但是NBA史上一位极具杂耍性和爆发力的得分手,也是史上最知名的扣将之一,曾斩获 1985年和1990年扣篮大赛冠军。他和乔丹在扣篮大赛上的过招,至今仍被奉为经典,人们难以忘却的是,在被誉为史上最伟大对决的1988年扣篮大赛 中,正是威尔金斯连续2记50分扣篮,逼乔丹穷毕生功力,使出了罚球线起跳扣篮的绝招。 当然,仅以扣将来定性威尔金斯,实在是贻笑大方。他在得分方面的造诣颇深,曾在乔丹独霸得分榜的年代,于1985-86赛季拿过一次得分王。迄 今,威尔金斯仍是老鹰队史总得分王,此外在总出战场次、总出场时间、总出手数和命中数等方面,他也是队史第一人。唯一可惜的是,他在亚特兰大10年时间, 老鹰仅有3次闯入过分区半决赛。 佩蒂特和威尔金斯谁是老鹰队史最佳,这个问题相当于问拉塞尔和拉里-伯德谁更能代表绿衫军。相同之处在于,上古名宿有冠军数加持,80年代的后辈则在NBA走向海外的过程中,抓住时机成为了全球偶像,也让所效力球队享有了声誉。或许,这是一个无解的命题。 替补:克里夫-哈根(Cliff Hagan) 效力时数据:18分6.9个篮板3次助攻,命中率45% 早在进入NBA前,哈根就在肯塔基名动一方,率队于1951年斩获NCAA冠军,离开学校时,他的总得分和总篮板分别位居校史第3和第2,6号球衣也被肯塔基永久封存。 1956年“红衣主教”奥尔巴赫初现“强盗”本色,以麦考利从老鹰换来拉塞尔的选秀权,3年前中选,但因服兵役姗姗来迟的哈根,连绿色球衣都没 披上,就一同被送至圣路易斯。造化如此弄人,哈根却在老鹰打出了身价。他5次入选全明星,2次入选最佳阵容。此外,他高尚的品德也赢得尊重,美国知名记者 和史学家大卫-哈伯斯坦在著作中曾提到,哈根是老鹰阵中唯一张开双臂欢迎黑人队友的白人球员。1978年,哈根入选名人堂。 哈根的传奇生涯还未结束。1967年一支名叫达拉斯丛林(Dallas Chaparrals)的球队在ABA成立,哈根成为了该队史上首位主帅,一待就是2个多赛季。后来这支球队改名还并入了NBA,它就是马刺。 得分后卫:乔-约翰逊(Joe Johnson) 效力时数据:20.9分4.2个篮板5.2次助攻,命中率44.9% 出道于绿军,成名于太阳,约翰逊在2005年却希冀更大的发展。出于对太阳报价的不满,他甚至要求太阳放弃匹配老鹰的7000万报价。而围绕是 否该引进约翰逊,老鹰高层也爆发内斗,最终以老板卸任告终。可以说,约翰逊是顶着特权球员的光环入主亚特兰大的,而他也将生涯最好的表现奉献给了老鹰。他 生涯迄今7次全明星之旅,6次是在老鹰,期间还入选过1次最佳阵容。 2010年7月,老鹰以6年1.24亿美元巨额合同和他续约,使他一度成为NBA最高薪球员。2年后,约翰逊被挥舞着卢布大肆收购的篮网收罗帐下。 替补:皮特-马拉维奇(Pete Maravich) 效力时数据:24.3分4.2个篮板5.6次助攻,命中率44.8% “手枪”马拉维奇是NBA一个另类的存在,他的球风华丽眩目,但由于早年定位偏差,他的NBA之路始终不太顺畅(据传,马拉维奇技术长处在于出 神入化的传球,但他的父亲,曾也是NBA球员的普莱斯却认为当一名得分手更有出息,因此在儿子年少时更注重对其进攻的调教),在老鹰也是如此。从数据上 看,马拉维奇比约翰逊略占优势,但他在老鹰只是生涯起步阶段,个人荣誉上不及约翰逊,且老鹰战绩平平,只能屈居替补。 没用多久,马拉维奇就在老鹰崭露头角,4年期间他2次入选全明星,1次入选最佳阵容。但他在队期间老鹰虽连续3年闯入季后赛,但仅有1次胜率突破50%大关。1974年,新成军的爵士为迅速吸引眼球,看中了马拉维奇并将他招至帐下。 老鹰队史其他值得一提的得分后卫,还有埃迪-约翰逊、史蒂夫-史密斯和凯尔-科沃尔等。 组织后卫:兰尼-威尔肯斯(Lenny Wilkens) 效力时数据:15.5分4.9个篮板5.5次助攻,命中率42.1% “千胜教头”之一威尔肯斯在球员时代,也是出类拔萃的明星控卫。在普罗维登斯大学声名鹊起后,威尔肯斯1960年选秀加盟老鹰,菜鸟赛季就随队 闯入总决赛,但败于绿军。此后直到他1968年转投超音速,老鹰是季后赛常客,却再也无缘总决赛。尽管如此,在此效力8个赛季,威尔肯斯有5次入选全明 星。 早在退役前,威尔肯斯就开始兼任教练,退役后更全情投入,终成NBA一代名帅。他曾是NBA总执教场次(2487场)和总胜场数(1332胜)的纪录保 持者(胜场数已被唐-尼尔森的1335胜超越),当选过最佳教练,还在1979年率超音速拿下队史唯一总冠军。他曾分别以球员、NBA球队主帅和1992 年梦一队成员身份3次入选名人堂,在NBA堪称绝无仅有。 替补:道格-里弗斯(Doc Rivers) 效力时数据:13分3.5个篮板6.8次助攻,命中率45.5% 给“双栖明星”威尔肯斯当替补,里弗斯自然也是打球和执教两不误。在高中时里弗斯就已卓尔不群,1982年男篮世锦赛,里弗斯尽管在决赛投失关 键球,将冠军拱手让与前苏联,但他仍斩获该届赛事的MVP。1983年选秀,他在次轮总第31顺位入主老鹰,但很快坐稳首发控卫,并携手威尔金斯缔造了老 鹰队史一段辉煌期。1986-87赛季他场均得到12.8分10次助攻,1987-88赛季更入选全明星。 退役后的里弗斯在教练岗位上也一展长才。1999-2000赛季他在魔术当选最佳教练,8年后,他率凯尔特人阔别22年重夺总冠军。如今的他在快船编织新的梦想。 老鹰队史上值得一提的控卫,还有史上最矮扣篮冠军斯巴德-韦伯,以及如今的后场指挥官杰夫-蒂格等2016年NBA球队的价值排行榜 篮球综合 2016年6月16日 北京时间5月16日,美国《福布斯》公布了2016年NBA球队的价值排行榜,纽约尼克斯队以30亿美元的价值高居第一,洛杉矶湖人队(27亿美元)和芝加哥公牛队(23亿美元)分列第二位和第三位。 从最近这一年的价值变化来说,卫冕冠军金州勇士队排名第一。虽然勇士队以19亿美元的价值排在NBA球队的第六位,但是他们过去一年的价值变化高达46%。 休斯顿火箭队以15亿美元的价值排在第八位,克里夫兰骑士队以11亿美元排在第12位,新奥尔良鹈鹕队以6.5亿美元的价值排在30支球队的最后一位。 以下是《福布斯》公布的2016年NBA球队价值排行榜: 1)尼克斯(30亿美元) 2)湖人(27亿美元) 3)公牛(23亿美元) 4)凯尔特人(21亿美元) 5)快船(20亿美元) 6)勇士(19亿美元) 7)篮网(17亿美元) 8)火箭(15亿美元) 9)小牛(14亿美元) 10)热火(13亿美元) 11)马刺(11.5亿美元) 12)骑士(11亿美元) 13)太阳(10亿美元) 14)猛龙(9.8亿美元) 15)开拓者(9.75亿美元) 16)奇才(9.6亿美元) 17)雷霆(9.5亿美元)...2016年NBA选秀结果 篮球综合 2016年6月24日 北京时间6月24日,2016年NBA选秀在布鲁克林进行,选秀结果如下: 首轮 1.费城76人:本-西蒙斯(路易斯安那州立) 2.洛杉矶湖人:布兰登-英格拉姆(杜克) 3.波士顿凯尔特人:贾伦-布朗(加利福尼亚) 4.菲尼克斯太阳:德拉甘-本德尔(以色列马卡比) 5.明尼苏达森林狼:克里斯-邓恩(普罗维登斯) 6.新奥尔良鹈鹕:巴迪-希尔德(俄克拉荷马) 7.丹佛掘金:贾马尔-穆雷(肯塔基) 8.萨克拉门托国王:马奎斯-克里斯(华盛顿),被交易至太阳 9.多伦多猛龙:雅各布-珀尔特尔(犹他) 10.密尔沃基雄鹿:索恩-马克(加拿大) 11.奥兰多魔术:多曼塔斯-萨博尼斯(贡萨加) 12.犹他爵士:陶瑞恩-普林斯(贝勒),被交易至老鹰 13.菲尼克斯太阳:乔吉奥斯-帕帕扬尼斯(希腊),被交易至国王 14.芝加哥公牛:丹泽尔-瓦伦丁(密歇根州立) 15.丹佛掘金:胡安-埃尔南戈麦斯(西班牙) 16.波士顿凯尔特人:盖尔雄-亚布塞莱(法国) 17.孟菲斯灰熊:韦德-鲍德温(范德堡) 18.底特律活塞:亨利-埃伦森(马奎特) 19.丹佛掘金:马利克-比斯利(佛罗里达州立) 20.印第安纳步行者:卡里斯-勒夫特(密歇根) 21.亚特兰大老鹰:德安德烈-本布里(圣约瑟夫) 22.夏洛特黄蜂:玛拉基-理查德森(雪城大学),被交易至国王 23.波士顿凯尔特人:安特-日日奇(克罗地亚) 24.费城76人:蒂莫特-卢瓦乌(塞尔维亚) 25.洛杉矶快船:布莱斯-约翰逊(北卡) 26.费城76人:福尔坎-科尔克马兹(土耳其) 27.多伦多猛龙:帕斯卡尔-西亚卡姆(新墨西哥州立) 28.菲尼克斯太阳:斯凯尔-拉比希埃(肯塔基),被交易至国王 29.圣安东尼奥马刺:德永特-穆雷(华盛顿) 30.金州勇士:达米安-琼斯(范德堡) 次轮 31.波士顿凯尔特人:德永塔-戴维斯(密歇根州立),被交易至灰熊 32.洛杉矶湖人:伊维察-祖巴茨(塞尔维亚) 33.洛杉矶快船:谢赫-迪亚洛(堪萨斯),被交易至鹈鹕 34.菲尼克斯太阳:泰勒-尤利斯(肯塔基) 35.波士顿凯尔特人:拉德-扎格拉茨(塞尔维亚),被交易至灰熊 36.密尔沃基雄鹿:马尔科姆-布罗格登(弗吉尼亚) 37.休斯敦火箭:奇纳努-昂乌阿库(路易斯维尔) 38.密尔沃基雄鹿:帕特-麦克考(内华达),被交易至勇士 39.新奥尔良鹈鹕:大卫-米西诺(法国),被交易至快船 40.新奥尔良鹈鹕:戴蒙德-斯通(马里兰),被交易至快船 41.奥兰多魔术:斯蒂芬-齐默尔曼(内华达) 42.布鲁克林篮网:以赛亚-怀特海德(西顿赫尔) 43.休斯敦火箭:周琦(中国) 44.亚特兰大老鹰:以赛亚-科迪内尔(法国) 45.波士顿凯尔特人:德米特里厄斯-杰克逊(圣母) 46.达拉斯小牛:AJ-哈蒙斯(普渡) 47.波特兰开拓者:杰克-雷曼(马里兰),被交易至魔术 48.芝加哥公牛:保罗-齐普泽(德国) 49.底特律活塞:迈克尔-本尼(雪城) 50.印第安纳步行者:乔治-尼昂(爱荷华州立) 51.波士顿凯尔特人:本-本蒂尔(普罗维登斯) 52.犹他爵士:乔尔-博伦博伊(韦伯州立) 53.丹佛掘金:彼得-科尔纳利(法国) 54.克利夫兰骑士:凯-菲尔德(奥克兰) 55.犹他爵士:马库斯-佩奇(北卡) 56.俄克拉荷马雷霆:丹尼尔-汉密尔顿(康涅狄格) 57.孟菲斯灰熊:王哲林(中国) 58.波士顿凯尔特人:阿布戴尔-内德尔(爱荷华州立) 59.萨克拉门托国王:以赛亚-考辛斯(俄克拉荷马) 60.犹他爵士:泰隆-华莱士(加利福尼亚) 正文已结束,您可以按alt+4进行评论 分享到: 腾讯微博 QQ空间 QQ好友 新浪微博 二维码 爱看 不感兴趣 收藏本文 今日热点 曝湖人等三队有意追逐霍福德 曝森林狼有意交易获得半兽人 曝魔兽有意加盟尼克斯 三巨+波神怎么样? 老将杰弗森:如果球迷希望,我会再打一年 老将里德诺有意退役 将尽快提交退役申请 三队交易 杰夫-蒂格加盟步行者 重磅!尼克斯交易得到德里克-罗斯 哪都不去 泰伦-卢:乐福会留在骑士 湖人确定用榜眼签挑选英格拉姆 NBA排行榜 西部 东部 排名 球队 胜 负 胜率 胜差 1 勇士 73 9 89% 0 2 马刺 67 15 81.7% 6 3 雷霆 55 27 67.1% 18 4 快船 53 29 64.6% 20 5 开拓者 44 38 53.7% 29 6 小牛 42 40 51.2% 31 7 灰熊 42 40 51.2% 31 8 火箭 41 41 50% 32 9 爵士 40 42 48.8% 33 10 国王 33 49 40.2% 40 11 掘金 33 49 40.2% 40 12 鹈鹕 30 52 36.6% 43 13 森林狼 29 53 35.4% 44 14 太阳 23 59 28% 50 15 湖人 17 65 20.7% 56盘点现役NBA得分后卫排行榜 篮球综合 2015年7月5日 随着科比和韦德等超级后卫步入生涯晚期,在当下NBA很难再找到一个攻防兼备的全明星得分后卫,下面就让我们一起来盘点一下现役NBA得分后卫排行榜。哈登能否像科韦一样让分卫在NBA占一席之地呢? 第一名:詹姆斯-哈登(休斯顿火箭) NBA2013-14赛季场均数据:25.4分4.7篮板6.1助攻1.6抢断 说哈登是当下“NBA第一得分后卫”也不为过,在以科比和韦德为代表的分卫之后,很难有这样的得分后卫可 以打出如些表现了,只不过哈登为人所诟病的就是防守,如果他的防守和进攻一样洗礼,那么将会得到更多人的认可。要知道科韦德和科比分别称霸东西部时,防守 水平是联盟外线球员中一流的,进攻方面也比哈登更有杀伤力,至少他们都拿过得分王,而哈登离得分王显然还有很遥远的距离 第二名:德维恩-韦德(迈阿密热火) NBA2013-14赛季场均数据:19分4.5篮板4.7助攻1.5抢断 韦德依旧是联盟为数不多的好分卫,上赛季虽然因伤缺席了28场,虽然在总决赛上韦德表现低迷,但依然不可否认,他是除了哈登之外,综合表现最好的得分后卫。 韦德近几年的数据在下滑,但效率却在提升,场均投篮命中率高达54.5%,高居联盟第8位,排在所有后卫球员(包括得分后卫和组织后卫)中第一名。我们现 在看到的韦德更多的是利用技巧和经验在打球,很少看到他此前如闪电般的犀利突破和暴扣了,在詹姆斯走后,韦德在新赛季将是热火外线的绝对核心,希望韦德能 克服伤病有更好的表现。 第三名:德玛尔-德罗赞(多伦多猛龙) NBA2013-14赛季场均数据:22.7分4.3篮板4助攻1.1抢断 猛龙在上赛季不知不觉就成为了东部第三名,虽然东部整体实力不够强大,但能一路杀到第三名也是一件不太容易的事情,而德罗赞作为球队的当家球星,自然功不可没。如今才25岁的德罗赞未来一片光明,我们有足够的信心相信他会成为一名超级得分后卫。 第四名:蒙塔-埃利斯(达拉斯小牛) NBA2013-14赛季场均数据:19分3.6篮板5.7助攻1.7抢断 埃利斯在NBA打了9年了,不过也才29岁而已,似乎还是当打之年,但是埃利斯的巅峰好像已经过去了,在生涯的第三个赛季场均就可以轰下20+分,第5个赛季场均可以得到25.5分4篮板5.3助攻2.2抢断,标标准准的得分后卫数据,只不过后来表现没有更上一层楼,虽然现在依旧可以拿下接近20分的数据,但很明显现在的埃利斯已经被许多人遗忘了。 第五名:凯文-马丁(明尼苏达森林狼) NBA2013-14赛季场均数据:19.1分3篮板1.8助攻1抢断 相信大家对马丁比较熟悉,曾经在火箭队和姚明一起打过球。马丁也许是NBA最纯粹的射手,除了得分他似乎不会做其它事情,不过投篮水准相当了得,这也是他唯一一项能存活在NBA的技能。 第六名:兰斯-斯蒂芬森(印第安纳步行者) NBA2013-14赛季场均数据:13.8分7.2篮板4.6助攻 作为上赛季的“三双王”,斯蒂芬森表现是相当全面,这位被称作为最会抢篮板的后卫在今夏选 择了同夏洛特黄蜂签约,步行者给其开出了5年4400万美元的合同,但芬森觉得自己被低估了,于是同黄蜂签约了一份3年2700万美元的合同。大家都知 道,NBA可能会在2016年大幅提升工资帽,因此现在许多球员都选择签下一份短合同以便到时捞到更多好处。 第七名:阿隆-阿弗拉罗(奥兰多魔术) NBA2013-14赛季场均数据:18.2分3.6篮板3.4助攻 曾经的全美高中全明星代表球员如今是相当低调,虽然没有入选全明星,但阿弗拉罗的价值已经是全明星水准,在魔术这样一支不太引人注意的球队中,阿弗拉罗平时也很难吸引到媒体的目光,不过以他的实力入选当下联盟分卫前十绰绰有余。 第八名:克雷-汤普森(金州勇士) NBA2013-14赛季场均数据:18.4分3.1篮板2.2助攻 作为勇士的新生代力量,汤普森现在只有24岁,在一个黄金成长阶段,勇士也是相当爱惜这位球员,之前有消息称勇士想得到乐福,但森林狼点名要汤普森作为交易筹码,勇士也毫不犹豫选择了拒绝,可见这位年轻球员的价值之所在。 第九名:布拉德利-比尔(华盛顿奇才) NBA2013-14赛季场均数据:17.1分3.7篮板3.3助攻1抢断 除了德罗赞和汤普森这两位后起之秀外,比尔也值得期待。在刚刚过去的一个赛季,很多时候比尔比当家球星沃尔表现还要好,对于二年级的比尔而言,还有许多成长的空间。 第十名:贾马尔-克劳福德(洛杉矶快船) NBA2013-14赛季场均数据:18.6分2.3篮板3.2助攻 2013-14赛季最佳第六人,不用作过多解释,克劳福德的进攻没问题,只不过在关键时刻就不太稳定了。 荣誉上榜:科比-布莱恩特(洛杉矶湖人) NBA2013-14赛季场均数据:13.8分4.3篮板6.3助攻1.2抢断(出战6场) 如果科比没有受伤,那排在前三没问题。但终究是一个赛季只打了6场比赛,放在前十有点说不过去,不过以科比的实力,即使是伤愈归来依旧有杀伤了,只要他不退役,就永远是一个全明星得分后卫。是否还记得初次打篮球的样子 打篮球的看了都懂! 篮球综合 2015年5月18日 刚学会打篮球那时是疯狂的,热衷无比。只要能够打上球,不管是暴晒暴雨还是暴风。不管高温还是严寒。不管脚底下是什么鞋,甚至不穿鞋!只要有篮球场的地方就少不了我们乐此不疲的身影,台风来了也不过如此吧?那时的我们,都是纯洁的!!要是问什么是我们的极限,只能用天空来比划。那时不知道磨穿了多少双鞋。不知道扭了多少次脚和手指,不知道翻了多少次指甲。不知道淤青了多少处。只知道篮球对自己很重要,真的很重要!!在球场上,我们可以抛开一切的烦恼,一切现实的无奈!可以为胜利而狂欢良久,亦可以为输球唉声责备,然后每当想起都觉得很有味道!!长大了,一直寻找不到刚开始的那种感觉了。现在的自己也不是那个在球场乱蹦乱跳的排骨男了,不是那个投篮很烂姿势很难看,运球只会拍球,摸到手指就喊犯规的小屁孩了。若干年后,当我站在场边看到篮球场上挥汗的小伙子时。我一定会对自己说:“老子当年也是这样。”篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 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