Home NBA新闻 哈姆:纳恩今晚发挥很好 托布打得十分有侵略性NBA新闻哈姆:纳恩今晚发挥很好 托布打得十分有侵略性 2023年1月7日273Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间1月7日,NBA常规赛继续进行。在湖人130-114战胜老鹰的比赛结束后,湖人主教练哈姆说道:“纳恩今晚发挥很好,积极与果断是我对他的要求”对于另一名角色球员托马斯-布莱恩特哈姆表示:“他打球十分具有侵略性,我欣赏他的疯狂”托马斯-布莱恩特本场19分13篮板,纳恩本场23分3篮板2助攻。随机NBA新闻东契奇22+14+14 独行侠主场终结公牛九连胜 NBA新闻 2022年1月10日 欧文:场外风波无影响 骑士仍是全联盟标杆球队 NBA新闻 2016年4月2日 杜兰特27+9哈登25+16 篮网客场大胜公牛 NBA新闻 2022年1月13日 曝国王已和拉比西埃签下一年部分保障合同 NBA新闻 2023年8月22日 哈登:剩余16战场场都重要 我们已没机会再犯错 NBA新闻 2016年3月15日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学打篮球怎样保护身体 篮球教学 2015年9月7日 先分情况讨论: 1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时,踩的都是背后的人的脚,前面眼睛看得到,自然很少会踩到。那么抢篮板后落下,就要把屁股撅起来,靠着背后的人,腿尽量向前一点落地,腿部呈“┐”状落地。上身前倾来保持平衡,这样也适合把球抱在怀里,避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚,如果踩到了,就记住那个仇人吧,必然是故意的。 2、急变向或急停时扭到,那么必然是因为变向时蹬地的方向不对,大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的(科麦等人也是),乔丹和大部分球员都有一个特点,脚经常呈内八字,膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力,比如说想向左冲,那么先让重心向前一些,内扣的右腿正好可以顺当的发力,但是问题也就出现了,如果右腿已发力,突然又想向另一方跑,因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上,左脚岂不是要扭了? 你可能会笑怎么会有这种情况,这么笨的人。其实这也很可能,防守时被对手晃了,想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前,而是继续内八字的停,没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐,防守的滑步尤其重要,防守时要放弃内八,而是摆出外八,想向右就右脚发力拖左脚,反之亦然,这才是正确的滑步,这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作,所以也要注意,急停时就算是假动作,也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真,也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧:投篮时能不跳高就不跳高,根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地,落地时要么是正面,要么是背面,落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳,干脆打个滚,或者摔下去,擦伤总比扭伤来的轻,不要强行稳定身形,那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进球当成多么拉风的行为,万一受伤,你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 再说说膝盖伤:受伤的一般原因:1,有的人太能跳了,在水泥地打球,再不穿好一点的鞋就很容易受伤,写不一定贵的就好,一定要买减震效果好的!2,挑起落地的时候,不注意身体重心的转移!3,最重要的一点,不注意休息!!!百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的,而这种伤好预防,但一旦伤了就很难好,少的也得几个月到一年》》》所以一定要注意休息!坚决反对带上打! 附1:篮球常见运动伤及处理 同是篮球爱好者,收集一些东西与大家共飨。。。。打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。 预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。 1.脚踝扭伤练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法:要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种1.扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之後,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。 3.肌肉离位对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂,而引起内出血。预防方法:在练球前,将各部位的肌肉揉一揉,舒松一番,尤其是肌肉坚硬的球员,在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够止内出血的扩大,如此处置後,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之後.虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。 4.脚肿疼痛脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之後要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。 5.膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动手术。 6.球鞋摩擦所造成的脚伤只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,然後贴上ok绊。 常见运动伤与处理 1.擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理:A.轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B.重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压 包扎法、手指直接指点压止血法。...直线标准投篮技术解析 篮球教学 2016年1月18日 1,直线的解析直线是我一直在练习中寻找的技术,最早在左手篇的时候我就开始试验,为此我想出不少的想法去实践,也获得很高的命中率,但是在比赛中都不够稳定,心里很没有底的感觉。说白了,那些技术是类直线,虽然我明白可以通过大量练习来稳固命中率,但是最终都没有最可靠的命中率保证。直线技术我现在已经开始入门了,但是在这里我还是需要先讲一下类直线的技术类型,因为没有人一开始就能做到纯直线的投篮,因为纯直线的投篮和人体天然就存在矛盾,这也就为什么乔丹可以很接近,但没办法次次都能完美的做到。类直线的出手方式按照我练习过的主要有3种。第一种是像雷阿伦,身体相对正对篮筐方向,但是手肘外挂。第二种就像杜兰特,侧身幅度很大,但是手腕相对内靠,第3种像皮尔斯侧身幅度小,但是手腕轻微内靠。不过这些都有一个前提,就是你的身体接球后重心感觉处在篮筐的左侧。类直线你可以想象你身边有个平线连接到篮筐,但是你的出手点到篮筐却是斜的,虽然接近直线。但始终不是直线。所以说只要你向上借力和出手方向稳定住的话就算不是直线也可以达到很高的命中率。真正的直线是怎么样?不是外线的直线,因为外形根本做不到,而且在比赛中也很难做到,这涉及到我以前经常思考的问题,到底是直线以哪个为标准?是篮筐为起点,还是身体的某一部分为标准?但是其实只要你站在球场上你身体任何一点都可以作为直线的起点,也正因为如此所以是篮筐为起点,还是身体的某一部分为标准?这根本不重要,我追求的是力的直线,而发力从地起—直线从地起。直线发力的力是从地开始的。但直线不是马上就能做出来的。你需要垂直向上的发力,在一个大的范围寻找直线直线(一开始的时候)垂直向上发力是关键也是基础,你必须先垂直向上发力,让身体处在一个第一个直线范围内。一个篮筐的直径可以容纳一个正常人,当你垂直向上的时候其实已经间接的对准篮筐,也就是说已经处在一个正确的大范围里,接下来也就是如何让上半身的动作处在正确的位置,让你有右手整体对准篮筐的感觉。这里说的右手对准,不是真的拿右手对准,因为右手没有眼睛,2来这势必要借助眼睛,又导致头中出手。说了这么多,唯一要说明的是垂直向上起跳是很重要的,早期你可以正面对篮筐,不看篮筐看地面的练习起跳,只知道地面直线方向就可以。在这里透露一下小秘密,主动向上发力练好了,你用高级投跳3分是很轻松的,起跳前就已经出手了,大腿的力量只用了2成,也就是说靠举球和上半身的力度就可以轻松3分了,如果你练到这一个阶段,那么就小有所成了。直线的第一点,起跳方向的垂直是第一个直线,右手在举球后的调整是第二个直线,这个直线更多的身体准备发力的直线。第三个直线是出手的痕迹直线。必须要配置视线技巧。在这里我也简单的透露下:“慢半秒”后随右手看到篮筐。图我就不上了,大家要看自己的基础去练习,我这一个章节也是从基础的理论开始说起。直线投篮的初始视线技巧,不抬头看篮筐,只看篮筐到肩部的平面,身体发力的时候视线注意力在上半身到右肩上的直线。直线投篮的一开始练习有俩个思路:以点为目标,身体在篮筐的范围里,身体主动向上发力顺应篮筐基本方向的发力,举球方向在方向里再减少一半误差,上半身发力为最后的精确制导。以面为参考。身体顺应面起跳发力,由于视线自然差球的出手最终保证直线方向。身体动作纯粹保持直线出手的状态。大家练习乔丹式直臂投篮的时候,肯定会有视线的问题,我上面写的是一个阶段到一个阶段的解决办法,因为视线加身体的重心的直线和右手的直线有相当的冲突,可是正如眼睛会骗人一样,如果你的眼睛看篮筐了,确实用肩上直臂的出手,肯定会偏右。但反过来说,视线身体的直线和右手的直线其实也是可以在一起的,这涉及到基本功的问题,老教练的视频是以身体向上的直线带动右手出手,所以,右手是随直线顺势出手的,并不少真正的直线发力。右手也是形势上的直线而已。但这是基础,到后期发力纯熟之后,身体的主动向上和举球后右手的直线在位置上一前一后糅合成一条新的以右手为主的直线(视线和身体重心要保持一致)这里新的直线不是绝对的直线,而是发力的直线,就像你的眼睛左右眼睛单独看东西都会偏差的样子,而我们眼睛看篮筐,球掉落的弧线,而确定一点位置,以这个位置为不变的中心,身体视线的重心分独立的右手其实可以喝左右眼睛一起睁开糅合的一样。所以基本功是关键。2侧身技术的精髓侧身可以从外表看到,但是真正用好的不是很多,侧身的精髓在于重心的侧身。主要在上半身的个部分的位置调整。没错!就是重心的调整,你必须放弃正常人的重心。篮球场的重心不同于生活。生活中的重心一般被视线影响很大,你转个头重心也变了,一般人的重心是视线中旺身体中线是一致的。当然在投篮也是一样。所不同的就是投篮的重心和视线要刻意的压缩在一个范围里面。也就是说视线不受干扰的第一个要点。这个图是上半身的俯视图。以测试60度来参考的。那条正的直线是右手,直指篮筐,也就是直线出手。图的左上图(正身)就是侧身的精髓了。-重心侧左,也就是在你接球的一瞬间身体的重心就侧左。这其中头部的技巧很重要。头部收下巴,压住身体的重心线。而用余光去看篮筐。身体的侧身可以从全侧身开始,头部的侧身要从全侧身熟练后到练习60度的时候使用这个技巧。d到后期30度的时候就可以很自然了。另外左手肘部要在整个整体里面和右肩连接起直线,起保持重心的目的,这个要灵活了解。3,不挺腰技术解决停腰最好的办法就是头部。我们在练习的时候一定要刻意的收紧脖子,来达到不挺腰的效果。这是基础。不挺腰技术是由头部引领的,虽然还有其他细节,但是我们需要从头部做起。他大腿和小腿几乎是一条直线,小腿和脚板的夹角很大,腰和下半身呈现反L型。另外仰头角度大,大臂向上。还有一个隐蔽的细节就是肩膀上提的很用力。简单来说就是这6个细节导致挺腰。而这个图片的停腰纯粹是为了最大摸高而作的,因为人体有延伸性,用力拉大身体可以多几厘米的高度。但是我们投篮不需要为了几厘米的高度而牺牲了整个身体的发力和平衡。4,起跳的技术部分细节这里不写正面双腿起跳的技巧,乔丹式的起跳,侧身大,单脚起跳,我一开始的时候身体容易失去平衡,也就是最早开始的视频里那是我在试验,在脚步的重心上,左脚重心在中间,脚尖贴地,右脚全部踩地。5,右手部分技巧右手发力,是顺身体的力量去决定球的幅度和最终方向,这也是直线投篮的好处,可以优先保证球出手的方向,不像其他出手,是在幅度中找方向。右手的出手最开始点和结束点是在一个平面上的的,不是外形而是在你的角度里的平面的。无论是小臂带动大臂,还是大臂带动小臂。6,上半身发力技巧你可以想象人的上半身是一个长方的立体,实际上人的上半身不是标准立方体那样保持直线,举个方面的例子,挺腰,很多人在空中为了调整投篮把腰向后一挺来发力,但是向后的话重心很大影响,而且力度会不稳定很多。所以我们干嘛不来反面呢?上半身向前方向歪曲,实际上只是你内部可以感受出来,但是外形没有区别,向弹簧一样,然后向上发力。7,其他举球的技巧右手手腕要有隐力,可以保证出手不会软。投篮时候身体重心是在中间向下的位置,站着投会没力的。下盘发力不是小腿膝盖,而是脚大腿臀部。朗多绝招教学:虚晃上篮+虚假背传! 篮球教学 2015年4月30日 第一招:虚晃上篮,原地旋转抛投。在隆多持球进攻时,他在突破对方后卫杀入内线之前总是喜欢用先左手把球带向篮筐方向,在晃起对方挨个后卫以后随即原地中轴脚旋转转身,在面对无人的情况下抛投入匡。这种情况主要是隆多与对方单兵防守人一对一的局面,由于动作幅度大,且隆多假动作速度极快,防守人通常都会被点起,尤其是错位防守以后的大个子球员,往往在被晃开后只能望眼欲穿、望球兴叹。 动作要点 突破尽量快、急停假动作尽量真,后续可转身上篮或正对篮筐上篮,看个人习惯。具体看下面加农贝壳的教学: 加农贝壳的教学 实战中运用 绝招二:虚假背传,上篮得分。同样是隆多持球进攻,在突破的过程中先利用巨掌将球拉到身后,看似非常大的幅度常常让人以为一定是一记漂亮的no-look-pass,然而就在将球又拉回来的一刻一个箭步加速突破上篮成功。这种情况往往无法将隆多的直接防守人晃倒,因为球藏在身后,防守人无法判断隆多意图,而隆多使用这招几乎对付的都是有协防的情况,对方大个儿横向移动过来协防封堵突破路线,由于能够将隆多的动作看得一清二楚,所以总是上当,被晃个踉跄,由此隆多依靠个人解决了突破路线上的障碍,上篮得分也易如反掌。罗斯变向后撤步投篮教学GIF! 篮球教学 2015年5月14日 今天给大家带来的是罗斯的招牌动作,后撤步投篮。相比于NBA中其他球星的后撤步,罗斯的后撤步更具有观赏性。接下来就来看如何拆解这个动作如何练习。第一步:前后运球注意:以左手运球为例,左手大力运球,左脚探出踩实,右手摸瓶盖。第二步:交叉运球注:在练习这个动作的时候,交叉运球尽量低和快。第三步:变向注:脚落地后拍球,接球与脚落地也是同时。第四步:后撤步注:很多时候后撤后我们都没有力量进行投篮,或者整个人失去重心,所以在我们后撤步落地踩稳的那一下,必须多多重复练习,使得每一次后撤步都可以找准重心,为出手投篮做好准备第五步:完成动作另外这个后撤步之后不单单是投篮,还有很多其他的动作变化,比如下面这个后撤步后拜佛,在实战中非常有效。浅谈篮球单手投篮技术 篮球教学 2015年10月23日 单手投篮的重点有七项: 1、双脚微曲, 右脚在前,左脚稍微在后。 2、右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。 3、右脚向前站至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方(篮圈的方向)拨(顶)。 4、向上推直至手肘伸直,手指指向篮圈,球出手后手臂是伸直的,手腕是弯的,全身自然伸展。 5、举球瞄篮放松,出手拨球紧张。 6、整个投篮动作全过程为“推—顶—顶(拨)”。 7、关键要把球顶到指尖,再将球从指尖顶(拨)出。单手投篮需要注意以下六点技术动作: 1、预备动作:身体朝篮圈方向,右脚在前,左脚在后,重心落在两脚之间,双膝微曲,身体稍前倾,右手肘抬起并指向前方,右手五指自然张开,手腕向后屈,持球于约肩上的位置,左手扶球。 2、投篮动作: (1)注视篮圈 (2)右足稍微向前踏以制造动力,腰、腹自然伸展 (3)重量从脚经腰、腹传至右手 (4)当重量传至右手时,右手肘自然地向前上方伸展 (5)右手腕及手指,同时向篮圈方向拨(顶)球 (6)左手扶球,直至右手快将把球投出 (7)球最主要由食指、中指及无名指用力拨(顶)出 (8)投球后,右手臂自然向前上方直伸,手指指向篮框,定型片刻 (9)投球时,全身自然伸直,至投球后,双膝微曲着地 。 3、投篮要领是三个“90”度: 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度,即肩,肘,腕关节都保持90度。最好能做到第4个90度,即出手后手心和小臂也能呈90度。 4、关于肘部要不要内收的问题:投篮姿势中由于人体生理结构的原因,当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开,这种情况下出手,手臂舒展的方 向和球的运行方向并不一致,常常导致出手的不稳定及命中率的不高。整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进。 5、投篮姿势:正确的姿势并不是将球置于头顶,而是偏向投篮手一侧。如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧,站立时右脚比左脚稍前,整个身体向左侧到身体舒服的角度,头向右稍转,此时,你的视线应和肘、肩、腕、筐成一线。 6、投篮节奏:力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,让力量以能控制的最大限度地作用在球上,这样才能最大限度地加大自己的射程。篮球综合韦德生涯十大比赛:闪电脚步征服联盟 篮球综合 2021年12月15日 1、2004年4月21日,热火主场迎战掘金,韦德出战38分钟,24投13中砍下全场最高的28分,率领热火97-81大胜对手,迎来四连胜。在四连胜期间,韦德场均贡献27.0分5.8篮板3.5助攻0.8封盖。对阵掘金的比赛之后,韦德当选了那一周的东部周最佳球员,他成为了热火队史首位当选周最佳球员的新秀。 2、2006年6月13日,总决赛G3,0-2落后的热火主场迎战独行侠。面对不能再输的比赛,韦德大发神威,他出战43分钟,26投14中,18罚13中,豪取42分13篮板2抢断,在比赛最后时刻先是命中关键罚球,随后完成制胜抢断,率队98-96险胜,几乎凭一己之力把球队从悬崖边拉了回来。 3、2006年6月20日,总决赛G6,热火客场对阵独行侠,韦德出战45分钟,18投10中,21罚16中,砍下36分10篮板5助攻4抢断3封盖,在比赛的最后时刻连续命中罚球,率队95-92险胜对手,赢得队史首冠。总决赛期间,韦德场均得到34.7分7.8篮板3.8助攻2.7抢断,他成为了联盟历史上第五年轻的总决赛MVP。 4、2009年2月24日,热火主场迎战活塞,韦德出战42分钟,20投11中砍下31分,此外还送出了生涯单场最高的16次助攻,率领热火103-91大胜对手。2008-09赛季,韦德场均能够送出7.5次助攻,是职业生涯的最高纪录。 5、2009年4月12日,热火主场迎战尼克斯,韦德出战39分钟,3投19中,三分球12投6中,罚球13罚11中,砍下了职业生涯单场最高的55分,此外还贡献了9篮板4助攻,率领热火122-105大胜对手。那个赛季,韦德场均轰下30.2分当选联盟得分王。 6、2010年4月25日,东部季后赛首轮G4,热火主场迎战凯尔特人,韦德出战43分钟,24投16中轰下季后赛生涯单场最高的46分,率队101-92力克三巨头领衔的绿军,赢得了系列赛中唯一的一场胜利。 7、2013年6月13日,总决赛G4,热火客场对阵马刺。前三场打完,热火1-2落后对手,总决赛G3更是惨败36分创队史季后赛最大输球分差。在这场关键战中,韦德挺身而出,他25投14中砍下全场第二高的32分,此外还贡献了6篮板4助攻6抢断1封盖,用全面的表现带领热火109-93大胜马刺,将大比分扳平。系列赛打完,韦德如愿捧起了职业生涯第三座总冠军奖杯。 8、2014年11月5日,热火客场挑战黄蜂,韦德出战33分钟,18投9中得到25分,此外还贡献了4篮板7助攻1封盖,生涯盖帽总数突破了700大关,成为了联盟历史上首位身高6尺4或更矮,但生涯送出至少700次盖帽的球员。 9、2019年3月4日,热火主场迎战老鹰,韦德出战31分钟,17投10中拿下23分,此外还贡献了5助攻2封盖,生涯总封盖数来到1052次(常规赛877次,季后赛175次),超越迈克尔-乔丹,成为了联盟历史上常规赛+季后赛总封盖数最多的后卫。在生涯最后一个赛季,韦德终于完成了对偶像的超越。 10、2019年4月10日,热火客场挑战篮网,在生涯谢幕战,韦德出战36分钟,28投10中砍下25分,此外还贡献了11篮板10助攻,用职业生涯第5次三双告别了拼杀16年的赛场。 本文转自:NBA中国官网NBA是怎么给球员买保险的? 篮球综合 2016年8月1日 NBA的劳资协议规定,球队必须为薪水前五的球员购买伤病保险,若球员因伤无法上场比赛,达到一定场次后,就将触发NBA的保险理赔协议,此后球员薪资绝大部分将由保险公司支付。与此同时,球员工会在收入分成中每年抽取一部分资金,形成一个福利池,用于保障退役球员的养老问题。1、球队必须为薪水前五球员购买伤病保险伤病保险:每个赛季,联盟要求商业保险公司对每队年薪最高的5人的可能伤病进行保险。如果球队愿意的话,他们也可以(在缴纳相应的保险金的情况下)选择更多球员参与保险计划。在这150+的球员中保险公司最多可以选出14个他们认为风险最大的球员,拒绝提供保险业务。在保险公司承保之后,一旦被保险的球员受伤导致无法打球,在连续41场比赛无法上场以后,保险公司将必须支付该球员之后因伤缺席的比赛的基本工资的80%。注意一个细节:一旦保险公司承担了一个球员的保险,那么在该球员完成当前的合同之前,保险公司不得拒保该球员。因为这个条款的存在,保险公司会倾向于对刚刚签了大合同的有疑问球员拒保。那些虽然玻璃,但是合同只剩下一两年的球员反而不一定被拒绝。2、保费在球员薪水1.5%-5% 可拒绝承保12名球员NBA球队必须给保险公司支付不菲的保费,具体数额并不固定,一般在该球员年薪的1.5%—5%之间,从2000年开始,球员的受伤保险就变成两级甚至三级跳,所以当球员薪资高涨且保费高涨的同时,球队的付款额就在持续增加,以获得更多的赔偿金抵消高额的保费。但并非所有的球员都能获得保险公司的承保,按照现行的保险协议,保险公司每年可以选择拒绝为12名高风险球员承保,但仅限于在本年签署新合同的球员。保险公司就以邓在2007年受过腰伤,2008-09赛季6年8000万巨额合同将生效,风险太大为由拒绝承保。3、保险赔付金额=(缺阵场次—41场)*单场薪水*80%当一个球员因为同一伤病缺阵达到41场比赛时,他就触发了保险理赔协议,这也被称作“41场条款”。一旦触发此条款,球员伤病缺席后的场次,每缺阵一场,保险公司将支付其中80%的工资,而球队只需要支付其中20%。即便球员在随后短暂复出,保险公司也将继续赔付再次缺阵的比赛。假设一名球员受重伤无法出场,他的合同还剩下整整2年,每年薪水均为1000万美元。在这种情况下,保险公司第一个赛季将会向他所在的球队支付400万美元,因为一个赛季82场,前41场属于免赔额,后41场才属于赔付的范围,再加上只支付80%,因此只有400万美元。但是在第二个赛季,保险公司将会支付800万美元,因为免赔额上个赛季已经过去,这个赛季82场比赛全部在保险范围内。按公牛队罗斯的情况来说的话,他休战了2012-2013整个赛季,符合赔付条件,而当赛季罗斯的合同薪金是1640.25万美元,公牛队可以从保单中得到保险公司约1640.25*50%*80%=656.1万美元的赔付。4、篮球收入的1%做退休金金福利池NBA运动员是吃青春饭的,但除了像艾弗森那样极个别“鬼混”的人之外,大部分球员在退役之后还是有生活保障的,这因为NBA有一套相应的体制来保证他们退役之后的收入。在2011年NBA劳资谈判期间,球员工会为了退役运动员的养老问题绞尽了脑汁,最终在新的劳资协议中专门增加一个条款,那就是:在球员分成中每年抽取一部分资金,形成一个福利池,用于保障退役球员的健康和财富收益。抽取比例为篮球相关收入的1%。这是一笔不小的数字!2012-13赛季的篮球相关收入为42.93亿美元,2013-14赛季则是45.22亿美元。1%就是4500万美元左右,每年有这样一笔资金,球员们退役之后的生活也就没有太大问题了。这个福利池的实质是现役球员掏钱给退役球员养老,等到这些球员退役之后,又从那时现役的球员的分成中获得好处。和现在的养老金是一个原理。除了退役福利池外,NBA球员还有养老相关的规定。只要在NBA效力过三年或者更长时间的球员,都可以参与养老计划。这份计划规定,如果球员从50岁开始领取养老金,那么每年最低(只效力三年并且单身)可以得到19160美元,最高(效力十年以上)可以得到63866美元。如果球员选择从62岁开始领取养老金,那么每年最低可以得到60000美元,最高可以得到200000美元。结语从本质上说,NBA球员和普通人一样,同样面临着伤病和养老的问题,尽管NBA的运动员收入颇高,但是同样需要完善的保险制度和养老措施以防万一,这也是值得我们值得学习的地方。乔丹生涯8大隔扣GIF!!! 篮球综合 2015年5月9日 记者曾问乔丹记忆中最深刻的扣篮是哪个,乔丹回答说是隔扣篮尤因那个,也就是NO.8。而事实上乔丹生涯有不少同样火爆的隔人暴扣,以下精选了8个GIF,你觉得哪个最火爆? NO.1 NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6 NO.7 NO.8趣闻:打篮球你可能不知道的5个物理原理 篮球综合 2015年5月2日 1、任何时候起跳,71%的时间你会停留在跳跃的上半段。 一般人可能会认为起跳时上半段和下半段的滞留时间应该是一半对一半。请再思考一下这个问题,在离开地面的那一刹那你身体的速度达到最快,随着你慢慢升高你的速度渐渐下降,直到你达到跳跃最高点,这一瞬间你的垂直方向速度为零。过了这个瞬间你的下跌速度开始增加,直到你重新落地速度归零。因为跳跃上半段是全程中速度较慢的一段区间,在这段距离停留的时间更长。 时间有多长?要算出这个数字,我们需要知道物体从静止状态下落的时间取决于离地距离的平方根。计算物体下落到1/2高度的时间,只要将离地距离(1/2)开平方,也就是71%。 2、带球上篮或移动中射篮时,运动员需要将自己的速度加上篮球抛出的速度。 现在想象一个人以匀速骑车直线前进,他沿垂直方向将篮球抛向空中,篮球离开他的手后,球和车依然以相同速度前进。 3、后旋球在回弹时丧失能量更多,更容易弹入篮筐。 篮球运动员要学会不用手掌而用指尖投篮。这种投篮方式更易于抓球,但更重要的原因在于,用指尖投出的篮球会自然而然向后旋转。NBA历史上最伟大的教练之一,人称“红衣主教”的阿诺德·奥尔巴赫说后旋决定了射篮。 “指尖有助于带动后旋,射出的球力道更绵软,“幸运”程度也会提高。球命中篮筐后停住就是不错的后旋球。有些人说这是运气好,那为什么所有伟大的射手总是能投出这些所谓的好运球?” 奥尔巴赫的理论建立在角动量守恒之上,篮球离开运动员手中后仍然会以相同的速度旋转。那么为什么后旋会有利于射篮呢? 要弄懂其中的原因,首先要想象一个不旋转的篮球。篮球碰到篮筐后受到篮筐的摩擦力作用,同时与篮筐的碰撞会削弱球的能量,让球速度变慢。 现在请想象一个后旋球。球的运动是两个方向运动的叠加——一方面球的中心部分在空中飞行,另一方面球围绕球中心旋转。两者相加,球的底部移动速度居然比之前更快。 这次,当底部触到篮板时,碰撞的速度比前一次更大。球受到比之前更大的摩擦力,丧失的能量更多,球的速度大大降低。从球员的角度看来,篮板附近的球越慢越容易弹进篮筐。 4、篮球拿在手上感觉比真实重量轻1.5%,那是因为篮球周围的空气会托起篮球。 篮球被空气包围,空气深度越深,大气压也就越大。这意味着篮球底部的气压比上方的气压对篮球作用力更强。细微的气压差别向篮球提供了向上的浮力。根据阿基米德的浮力公式: 填上对应数字后,我们发现篮球受到大约自身重量1.5%的向上的浮力。换句话说,篮球比实际重量更轻是因为受到了空气浮力的作用。 5、旋转的篮球在运动路径中会变换方向,这是空气摩擦不均匀造成的。 在空中飞行的篮球受到四种作用力,重力、浮力、阻力和马格纳斯力。最后一种马格纳斯力只在篮球旋转时才起作用。 1852年马格纳斯对炮弹发射后经常会偏折方向感到十分不解。他意识到炮弹在空中飞行旋转,受到的空气摩擦(或阻力)是不均匀的,所以炮弹受到的作用力也不均衡,这才造成了炮弹方向偏折。交易日汇总:共10笔交易18人换队无大牌 篮球综合 2016年2月20日 交易截止期前的4小时之内,总共发生了10笔交易,18名球员易主,其中涉及火箭、骑士、雷霆等队,并无大牌球星参与,概括来说,本次交易截止日堪称是最淡交易日,雷声大雨点小,以下是今日交易汇总——1、火箭活塞交易火箭将马库斯-索顿和莫蒂埃尤纳斯打包送至活塞,换来前热火冠军中锋乔尔-安东尼以及2016年前8顺位保护(若延伸至2017或2018年为前10保护)的首轮选秀权。这笔操作也让休城腾出了一个名额,并且节省了120万美元的奢侈税。2、骑士魔术开拓者三方交易骑士送出瓦莱乔、坎宁安以及2018年一个受保护的首轮选秀权,得到魔术队的钱宁-弗莱。而魔术送出射手弗莱,得到坎宁安和一个次轮选秀权。开拓者送出的是一个次轮选秀权,他们得到的是瓦莱乔以及骑士受保护的首轮选秀权。3、太阳奇才交易太阳和奇才完成交易,他们将马基夫-莫里斯送至华盛顿,得到亨弗里斯、德胡安-布莱尔以及一个2016年首轮受保护选秀权(前9顺位)。4、雷霆掘金交易雷霆和掘金完成了一笔交易,雷霆将DJ-奥古斯汀、诺瓦克和两个次轮选秀权送至掘金,换来了兰迪-弗耶。在这笔交易中,雷霆创造了一个价值360万美元的交易特例,同时通过这笔交易,雷霆节省了980万美元的奢侈税。5、快船灰熊交易在转会交易大门关闭之时,快船和灰熊完成交易,快船送出斯蒂芬森,换回了灰熊队的杰夫-格林。此外,孟菲斯方面还将得到一个2019年首轮选秀权(乐透区保护)。6、公牛老鹰交易公牛和老鹰完成交易,芝加哥将老后卫柯克-辛里奇送至老鹰,换回一个次轮选秀权。7、老鹰爵士交易老鹰将后卫谢尔文-马克送至爵士,换来一个次轮选秀权。在此前,爵士一直和火箭商讨有关劳森的交易,但谈判最终破裂,换来马克也是球队的B计划。8、火箭76人交易在和活塞的交易中,火箭得到前冠军中锋乔尔-安东尼,但他们随后将其交易至76人,在这笔交易中,火箭还送出一个2017年次轮选秀权(来自掘金),得到了海外球员马杜阿本的签约权,同时,火箭还得到一个价值250万美元的交易特例。9、热火鹈鹕交易热火将前锋贾内尔-斯托克斯交易至鹈鹕,换来一个受保护选秀权,迈阿密此举只是为了瘦身,减轻薪金压力,这笔交易让他们节省210万美元。10、热火开拓者交易随后,热火又将后卫布莱恩-罗伯茨和一个次轮签送至开拓者,换回若干现金。罗伯茨昨天刚刚在一笔三方交易中被换到热火。在完成这笔交易后,热火节省600万美元,工资总额降至奢侈税之下。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日