Home NBA新闻 曝雷吉-杰克逊将与黄蜂买断 之后加盟掘金NBA新闻曝雷吉-杰克逊将与黄蜂买断 之后加盟掘金 2023年2月12日320Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间2月12日,据TA名记沙姆斯-查拉尼亚报道,消息人士透露,此前被快船交易到黄蜂的雷吉-杰克逊已与新东家达成买断协议,并将在澄清期后加盟如今的西部头号种子丹佛掘金。近期的交易截止日,快船为补强内线,送出雷吉从黄蜂得到了梅森-普拉姆利。颇为有趣的是,就在雷吉被送到夏洛特的同一天,掘金把纳赫雄-海兰送到了快船,所以雷吉此番加盟掘金,也等同于双方交换了阵中的强力后卫。赛季迄今,雷吉共代表快船出场52次,场均能够得到10.9分2.2篮板3.5助攻。随机NBA新闻勇士更衣室座位曝光 库里阿杜做邻居 NBA新闻 2016年9月26日 裁判报告:维特斯发球进攻犯规被漏判 NBA新闻 2016年5月4日 开拓者与快船之间曾讨论过用亨德森换乔治的交易 NBA新闻 2023年6月28日 杨19+14东契奇18+11 老鹰大胜独行侠 NBA新闻 2021年10月22日 NBA伤停:公牛一喜一忧 埃文斯带伤出战 NBA新闻 2015年4月23日 最新NBA录像2024年11月11日 NBA常规赛 猛龙vs湖人 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 勇士vs雷霆 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 凯尔特人vs雄鹿 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 火箭vs活塞 全场录像回放篮球教学打篮球前的热身运动有哪些? 篮球教学 2016年9月9日 球是一个身体激烈对抗的运动。打篮球的时候,很多人都有过抽筋,肌肉拉伤甚至崴脚等受伤的经历。这都是因为没有热身的原因!热身可以使身体技能由静止状态逐步进入到运动状态。适当的热身不但可以减少受伤概率,还可以让你在比赛中打的更有效率那么究竟我们要怎么做热身呢?NO1、扭动我们的脚踝:脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一,因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中,基本很容易看见崴脚的情况,那么崴脚有两方面的原因,第一是不小心踩到别人的脚,第二则是没有做够热身,导致的扭脚,所以要想更好地保护脚踝,我们上场前要扭动我们的脚踝,以便能更好地发挥。NO2、活动膝盖活动自己的膝盖,下蹲可以使我们的膝盖产生一种神经压迫的感觉,这样刺激机体产生发射,就可以达到锻炼的目的了!想愉快地打篮球,不保护好膝盖是万万不行的NO3、折返跑折返跑可以让我们身体出汗,保证全身的协调性,另外也可以让我们更好地适应赛场,更好地适应比赛NO4、活动手腕可以直接影响我们投篮的感觉和协调性,所以必须要活动好我们的手腕、胳膊。NO5、扭腰运动使我们的身体更有协调性,在突破或者弯腰救球时可以十分的灵敏,好的运动员一定会热身自己的腰,因为在球场上要是腰没热,直接进行篮下进攻或者抢篮板的时候很容易受伤。NO6、运球训练一场比赛我们需要运球,这样我们能更好地熟悉比赛用球和场地的适应性训练,另外运球可以使我们的身体产生一种协调性NO7、投篮训练投篮不是靠在球场上的锻炼,要是赛前没有做好充分的准备,手型没有锻炼出来,那么很容易在球场上偏离自己的弧线,所以这些锻炼是必不可少的。浅谈篮球挡拆战术中存在的问题与对策 篮球教学 2015年8月25日 在篮球战术中,篮球挡拆战术配合,又叫掩护配合。篮球挡拆战术配合就是先挡后拆。分为侧掩护、后掩护和定位掩护。即一位进攻队员试图去阻碍其队友的防守队员的移动,从而为这位队友创造一个空位投篮及较好的接球进攻机会。 篮球挡拆战术配合的具体表现为无球队员之间的挡拆(掩护)和无球队员与有球队员之间的挡拆(掩护)。设置高质量的挡拆(掩护)是篮球比赛的重要组成部分,比赛中不仅要求队员如何去挡拆(掩护),而且像其它的基础配合一样,必须是正确地进行挡拆(掩护)。在破解人盯人防守中,挡拆(掩护)是一种有效的为队友创造进攻机会的配合。当内线的高大球员不具备强攻的绝对实力时,与外线队友完成挡拆是世界篮球史上优秀球队明智的选择。在实战运用中要注意“先挡后拆”原则,适当运用“假挡后拆”。 一、篮球挡拆战术配合存在的问题 1、战术运用僵化。 (1)持球队员一般只会往掩护队员上移挡拆的方向突破,不会适当变化突破方向,或左或右突破。 (2)掩护队员只会向上移动给持球队员挡拆,不会利用上移挡拆时,突然变化方向以假挡拆的方式突然切入篮下寻机进攻。 (3)掩护队员只会在持球队员的一侧挡拆,不会适当变化方向,或左或右进行挡拆。 (4)持球队员运用挡拆后突破时变化太少,一味往前冲,不会在快速突破中或急停急起或用眼神头部寻找传球者来迷惑防守者后伺机进攻。 2、犯规较多。 掩护队员挡拆时没有与防守者保持至少一个拳头的距离,并且掩护时移动了身体,造成了过多的挡拆犯规。 3、时机把握不好。 挡拆战术运用中判断不好传球的最佳时机,持球队员不会用余光发现机会并即时传球到位,没有要把突破和传球助攻结合起来。 4、耐心不够。 一次挡拆结束后如果没有机会,掩护队员没有意识再就近做二次挡拆,不会观察在防守人如果挤过后在另一侧进行另一次挡拆。 5、路线简单。 挡拆开始后掩护队员一般只会往内线纵向拆入,一般不会向外线横向拆开。 二、篮球挡拆战术配合的对策 1、掩护者必须保持与被掩护的防守队员的身体接触(但是不要犯规,如拉、推、顶等明显身体用力动作)。如果你没有保持身体接触,且是紧密的身体接触,那么防守队员就会很易绕过你的掩护。 2、坚固的掩护姿势:两脚要分的宽一点(比肩要宽),使你的脚与地面的接触更加坚固,在你占据一个位置并设置好掩护姿势后,千万不要移动你的脚,否则你可能会是掩护犯规。你必须不动,不要跟着防守队员移动,更不可推开防守队员。如果这个防守把你撞倒的同时你不是静止的,那么你可能被吹犯规。 3、把你的双臂置于胸前,这不仅是为了保护自己,而且也是为了让裁判更清晰地看清你没有用手推、拉、拽(等犯规动作)防守队员。 4、掩护的角度方向、位置及掩护的时机是建立掩护时最重要的因素。当你设置掩护时,你必须选择正确的角度、位置和方向。然后与防守队员保持紧密身体接触,目的是挡住防守队员的移动路线(必经之路)。让防守队员不能轻易绕过你的掩护。如果你没有处于正确的掩护角度,防守队员可以轻易绕过你的掩护。 5、当同伴队员利用掩护切走后,掩护队员一定要转身挡住防守队员的移动,然后向篮下切入。如果防守方采用换防策略,那么掩护队员的转身切入可以为他自己创造一个面向球的传球机会。 6、同伴队员摆脱的时机。队员要是想利用掩护摆脱自己的防守,就必须要等到掩护队员建立好掩护后。我经常看到队员在掩护队员还没有建立起牢固的掩护时就迫不及待地摆脱切入了,而这个时候防守队员也是很容易地绕过掩护继续防守,所以你必须等到坚固的掩护建立后,再强行切入或摆脱(利用掩护位置)。 7、摆脱队员在拥有一个掩护时,必须强行切入,并且要靠近掩护队员,更重要的是要与掩护队员擦肩切入,而不是与掩护队员保持较远的距离(这也是大家的通病)。如果你没有采用与掩护队员擦肩切入的方式,那么防守队员可以挤过掩护继续防守你。 8、在每一次无球队员之间的挡---拆(掩护)基本战术中,都会出现两次进攻机会,一次是把球传给切入队员,另一次是把球传给掩护队员(采用挡人转身切入创造的进攻机会)。另外,如果是给持球队员挡拆,持球队员必须通过挡拆快速突破或者分球给拆入篮下的挡拆队员。无论无球队员之间的挡拆,还是给持球队员挡拆,都要做到“先挡后拆、拆后球到”。一是要挡好,二是挡的动作完成后要快速拆开,越远越好。拆开是挡拆的最高境界。挡而不拆,或者拆而不远,挡拆战术就没有运用好;只有挡而无拆就等于徒劳无功。篮球爱好者应如何进行日常体质训练? 篮球教学 2015年10月5日 我们不是专业人员,我们没有一天3小时的器械热身和5小时的力量训练,更不可能跑步10公里。我们经常对别人说:“我没时间锻炼身体,时间太紧了。”是的,我承认你的时间太紧,可能无法去健身房。但是我要告诉你的是不需要你跑去健身房的增强打篮球所需要的优秀体质的方法。我们先要认识到,健身房都是营销手段,没有一个健身房时真的想要帮你打造一个完美的身体的,无论健身房专家们怎么辩解,我都会告诉他:去你妈的,有种别要钱试试看?篮球是一项全方位运动,不仅仅身体,更是精神和智商的考验,当然,精神力量和智商不是靠俯卧撑能够练出来的,那好,我们只考虑身体素质吧。什么样的身体对打篮球最有效?我们先不去讨论哪块肌肉更强壮,是否有完美的肱二头肌,胸肌是否发达?那都不重要,重要的是,你要懂得几个方面,他们分别是:肌肉力量、爆发力、肌肉耐力、心肺耐力、速度、协调性、平衡能力和柔韧性。一个好的蓝球运动员会将这八项指标训练到完美无缺!肌肉力量能够使你的对抗力更强,不管你有没有身高,有没有体重,强大的肌肉力量都可以让你在有一定身体差异的状态下也能占有绝对的力量优势,肌肉力量强大也更耐得住冲击,在频繁的身体对抗中,你丝毫感觉不到不适感。爆发力可以让你在最短的时间里完成同样的技术动作,可以让你在对手没有反映的时候突破消失在对手面前,更可以让你在与别人同时起跳时更早的达到最高点,还可以让你在防守时永远保持出现在对手与篮筐之间,让其无法突破你的城墙。肌肉耐力能够让你在一场比赛中持续稳定的发挥,可以让你从此远离抽筋、崴脚等由于肌肉使用过度导致的肌肉自我保护性伤病。心肺耐力可以让你在长时间的比赛中持续的为你的肌肉提供供氧能力,让肌肉运作更稳定,让你的爆发力更持久。速度,永远是篮球场上的话题,如果你拥有极好的速度,那么你可以在同样的时间内完成更多的动作或者将对手远远的甩开,在这里我们只考虑绝对速度,因为绝对速度更快的人,相对速度更快的概率也就更高。协调性,什么是协调性?就是能够让你把几个动作合为一个复杂的动作的能力。试想一下,有多少人能够完成运球右转身拉球后撤假动作变向过人左转身胯下运球再变向突破空中换手拉杆上篮的?平衡能力,这太重要了,有人不认为平衡能力能够干什么,但是当你面对一个没有平衡能力的人的时候,你会轻松的阅读到他的重心根本无法跟上你的脚步。是的,平衡能力就是控制身体重心的能力。柔韧性,你的动作幅度越大,你的柔韧性越好,很多人运球动作看起来不协调,说是不熟练,其实更多的是因为你的上身柔韧性太差,无法在当前状态下完成正常的运球动作。投篮也是一样的问题,柔韧性不好的投手,动作就会僵硬,难以控制,节奏感缺失。拥有以上八项指标的高分,你就有了优秀的体能、优秀的力量、优秀的速度。那么我们需要这样的肌肉吗?不见得,但是上述8点,我们一定要重视,如何实现针对上述八项指标进行在日常生活中训练自己的身体素质呢?NBA篮球裁判手势图解 篮球教学 2015年6月3日 有很多朋友在后台问及 技巧君关于裁判手势的问题,当时技巧君只是用文字简单回答了下,或许不够直观和全面。下面技巧君整理了10张图片,其中囊括了大部分常用的裁判手势,希望对大家有所帮助。1.得分手势图2.有关计时手势图3.管理手势图4.违例手势图5.队员的号码手势图6.犯规的类型手势图7.罚球判罚次数手势图8.判给进攻的方向手势图9.在限制区内执行罚球手势图10.在限制区外执行罚球图解篮球"1-3-1"进攻战术教学 篮球教学 2016年2月14日 1-3-1进攻是一种简单基础并易于学习的进攻体系,这种队形,队员分布面广,攻击点多,便于内外联系,左右配合有利于组织抢篮板球和保持攻守平衡。1-3-1进攻体系也能很好地对付2-3联防,因此在面对盯人防守和区域防守时可以采用同样的基本进攻模式。下面列出3种不同的进攻形式。 第一种: 采用1-3-1进攻体系时,O1在弧顶,O2和O3在侧翼,O5在高位而O4在低位(如图Diagram A)。在弧顶的O1将球传给侧翼的O3/O2来发起进攻。O4去到弱侧(如图Diagram B)。O5上去为O1做掩护,O1借助O5的掩护从强侧切入,这时O3可以传球给O1以完成上篮或投篮。 如果O1没拿到球,他可以继续穿过篮下到弱侧为O4做掩护(如图Diagram C)。然后O4切到强侧要位;同时,O5移回到罚球线,O2轮转到弧顶,O3设法将球传给O4,O4可通过背身单打来完成投篮;如果O4出手,则O1应当从另一侧进到篮下争夺篮板的位置;如果O4把球传出,则O1去到右翼。 可选方案: O3可以把球传给切入的O1,或者要位的O4,或者站在罚球线的O5,或者回传给外线的O2。又或者O3也可以选择自己在空位投篮。 第二种: 【注:面对人盯人防守或联防时都可以采用这一战术。】 (参考Diagram A)O1在弧顶,O2和O3是侧翼球员,O5在高位而O4在低位。最好由擅长三分球的球员来出任O4的位置,因为O4可能会获得底角的三分出手机会。试着在区域防守体系中寻求以多打少的机会。O1通过在任意一侧将球传给O3/O2来发起进攻。O4迅速跑到强侧的底角(见Diagram A)。 下一步(参见Diagram B):O2传球给底角的O4,并向篮下切入, O4寻求将球回传给O2的机会。如果O2没能拿到球,他将穿过篮下到弱侧占据O3原来的位置。O1此时应轮转到O2原来的侧翼位置,O3则轮转到O1原来的弧顶位置。 O5在罚球线等待O2完成篮下的穿越。若O2没拿到球,O5应从强侧切入篮下接应O4的传球。现在球场的右侧已经形成了以多打少,有了二打一的进攻机会。 现在的进攻选择可以是(见Diagram C):O4可以选择投三分球,或传给低位的O5,或者传给右翼的O1。O1可以选择投篮,或对角传球(pick pass)给O2,或回传给弧顶的O3。 如果没有好的进攻机会,就把球快速地传递到弱侧。O4传给O1,再快速传给O3,然后再传给O2。如果防守阵形在跑动中出现漏洞,O1就可以直接对角传球给O2。O1和O3轮转到左翼。O3可以突破上篮或者突破后对角传球给O2,或者突破后回传给O1。 第三种: 面对盯人防守时可采用这一战术。(见Diagram A)O1站弧顶,传给O2,并依靠O4的掩护切入。O2传给O1上篮。O4卡位挡住(防守O1的)防守人,阻止他跟入篮下。 (见Diagram B)如果O1不处于空位(对方采取换人防守),他将以O5为掩护卷曲切出。同时,O4在掩护挡人后占据内线的位置并切入篮下。O2传球给O4上篮。【注意,如果防守人X4采用绕前防守(over-play)和换防(switch)来组织O1的切入,O4可以简单地利用“佯装掩护”(slip)来切入篮下接应O2的传球。】O3则轮转到弧顶。 (见Diagram C)如果O4不在空位,他可以移动到强侧低位来要位。O2可以继续试图传球给O4作背筐脚步移动(post move)。O5闪切(flash)到强侧的肋部。如果O5拿到球,可以打高低位(high-low)进攻,尤其是当低位防守球员都到上线进行防守时(full-fronted)。或者,可以执行“baseline-3”战术——一种简单的由O4为O1做后挡的战术。O1接应O5的传球,如果不处在空位,O1穿过篮下跑到近端底角,O4则做墙后拆回篮下接球上篮(见下图)。 如果O4和O5都不在空位,球将被回传给O3,再传给O1,或者直接由O2对角传球给O1。O4移动到强侧要位,O5移动到强侧罚球线延伸段。O1可以选择外线投篮,或者向内传球给O4或O5。在左翼你可以执行上面讲到过的任何一种战术选择。 此外也有其他的选择。O2和O3如果处在空位可以选择外线投篮。同样的,看看上面的Diagram C和下面最右侧的图,由于同时有两个人在罚球区一侧要位,O2可以把球传给弧顶的O3,然后发动“Loyola战术”,即O1落位到底角(注:Loyola是一种迫使防守人集中在强侧,而由控球者从弱侧肋部的空隙突破的战术)。O1的底角跑位加上强侧双人要位,使得左侧罚球区附近有足够的空间便于O3运球突破。O3左手运球从这个空当突入,并可以选择自己得分,或甩给底角的O1,或内传给O4。篮球综合6日数据酷:威少单季17次三双近30年第二人 篮球综合 2016年4月6日 北京时间4月6日,今天共有11场比赛,一起来看都有哪些精彩数据:1、威少今天拿到了本赛季第17次三双,成为过去30年里第2位单赛季17次三双的球员。“魔术师”1988-89赛季曾拿到过17次三双,1981-82赛季单赛季还送出过18次三双。2、马刺客场险胜爵士,这是邓肯职业生涯第1000场胜利,他成为继贾巴尔(1074)和罗伯特-帕里什(1014)后,历史上第三位达成此成就的球员,此外他成为了NBA历史上第一个在同一支球队取得千胜的球员。3、开拓者击败国王,利拉德本赛季的三分球命中总数达到了220个,刷新了开拓者队史个人单赛季三分球命中数的纪录,之前的纪录也是利拉德保持的,他2013-14赛季命中了218个三分球。利拉德本赛季的总得分达到了1816分,成为了开拓者队自从克莱德-德雷克斯(1991-92赛季,1903分)后,首位单赛季得分达到1800分的球员。隆多今天砍下27分10篮板12助攻,赛季第6次三双,打破克里斯-韦伯保持的萨克拉门托时期国王队单赛季三双纪录。4、骑士击败雄鹿,JR-史密斯此役命中7个三分,单赛季三分数达到了197个,打破了骑士队史个人单赛季三分命中数纪录。欧文今天得到15分,他职业生涯总得分达到6344分,升至骑士队史得分榜第10位。5、勇士主场爆冷117-124加时不敌森林狼,据ESPN的BPI预测,此役过后勇士夺得73胜的概率已经从4月1日的80%骤降至15%。本场比赛也是勇士本赛季首次在加时赛中输球,此前他们已经6胜0负。而1995-96年公牛在加时赛中2胜0负。6、太阳不敌老鹰,泰勒托维奇本赛季命中第165记三分,创造单赛季替补球员三分球命中纪录。NBA中国风:体验一下姚氏幽默 篮球综合 2015年8月16日 姚明是中国篮球的代表,中国人的骄傲。在美国,姚明创造了很多属于自己的东西,有多具有姚明标签的东西都产生了不小的影响。像姚氏餐厅、姚氏火锅等等,当然姚式幽默也是一个经典。什么是姚氏幽默?当然是姚明个人智慧的体现。在一些人的印象中,个子很高、很强壮又是职业运动员的人,可能会有不善言辞的问题。但是姚明却是个典型的例外。虽然不能说是快嘴李翠莲,但是说出来的话经常可以妙语连珠,让人啧啧称赞。今天我们就不来定义这个姚式幽默是什么了,直接摘抄几个经典段子亲自感受一下吧!首先看看几个简短的精彩段子:1、我的名字叫做姚明。所有的人都这么叫我。但是在美国,正确的说法应该是明姚,因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在 美国两个人结婚以后,妻子要改姓丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样,但是现在不会了。因为政府已经说了,男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。2、一位中央台的记者问姚明:“我们用英文提问,你用英文回答,针对海外观众。 ” “不行。” “那我们用中文提,你用用英文回答好吗。” “简单说两句算了,你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。3、在一次颁奖晚会上,孙正平问姚明:“你所到之处都是球迷追捧,有人说你是麦当劳大叔,对此你有什么感想,姚明说:“我正在考虑开一家快餐店。”4、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番讨论,有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”,姚明的回答倒也简单:“我忘了刮。”5、见面会开始后主持人首先向记者做了解释,姚明可能不太了解北京的交通状况,一路塞车所以迟到了,请大家谅解,姚明也连忙接过话:“我一来先去卫生间,可见我在车上坐了多久!”6、在NBA站稳脚跟后,伤病随之跟来,一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时,姚明笑道:“这应该问教练吧,这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”7、提到当初的NBA“菜鸟”生活,姚明戏称,“这就好比学开车。光坐在车上看别人开,你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门,你才能知道哪一脚油给大了。”8、姚明的英语越来越好,一位记者不识时务的问道:“你(姚明)现在是不是觉得英文比中文说得更加流利?”姚明马上对着身边的翻译科林说道,“我现在只能用英语回答你的问题。科林,帮忙翻译一下。9、在登陆NBA的第一个赛季,被问及“在中国打球和在美国打球有什么不同”时,姚明居然说“在美国要用翻译,在中国则不用”。10、有球迷问姚明:“在NBA你投过3分球吗?” “统计量是4投1中,有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了,没办法从后场扔的。” “那你主动的投过几个?” “两个,中了一个。命中率50%,在NBA排第1了。” 他的回答再次引起球迷欢呼以上是简短版的姚氏,下面再摘抄几个长一点的段子:场上场下两重天。虽然在赛场上姚明表现得比较 “木讷”,6分、5个篮板的表现也根本不值一提,但到了场下,姚明就又恢复了他幽默风趣的特性。正如他自己所说:“没想到我还挺能说。”1、调侃李连杰早在全明星开始前的社区活动上,姚明就开始说上了。“我从小是看你电影长大的,《少林寺》是第一部吧?”姚明对一同参加NBA社区活动的嘉宾、中国功夫巨星李连杰说道,“时间长意味着更深厚的沉淀,很多东西没有时间的沉淀是不行的。就像一瓶酒,需要时间的沉淀来变得更香醇。不止是我,很多人都看过你的电 影。”李连杰被姚明的恭维弄得很不好意思,赶紧解释说:“其实我也没有很老啊!我拍电影的时候都很年轻啊!拍《少林寺》的时候才17岁。”不解释不要紧,这一解释反而遭致姚明更大的调侃。“很年轻?”姚明狡猾地笑了笑,“那么你那时候在电影里就谈情说爱,算不算早恋啊?”被姚明反将一军,李连杰只能无奈地摆摆手说:“唉!都是被导演逼的啊!”这时,有人干脆虚构了一个电影打斗场面,问如果他们俩来出演,谁更有可能取胜。没等李连杰回应,姚明已经抢答了,还趁机讽刺了一下编剧,“你知道,在电影里一般主角都会赢的,而他一直都是主角。”2、发挥央视舞台中央电视台给了挺能说的姚明一个更大的舞台——邀请他担任NBA全明星周末新秀挑战赛下半场的解说嘉宾。“大家好,非常高兴为大家解说这场新秀全明星。当然我也是新秀解说,有什么错误的话请大家包涵一下,也请两位老师 (指中央电视台主持人于嘉和张卫平)多多指导。”简单的开场白之后,姚明就开始了自己的解说表演。先是回想自己当初的新秀之旅,“我只打了一会儿,得了几分我忘了,教练就把我放板凳上……”姚明抱怨道。这时,姚明的队友斯科拉在新秀赛中被对手撞倒,成功制造对手带球撞人犯规。姚明立即来了精神,“阿根廷的球员制造带球撞人都不错。我记得最搞笑的一次就是 我们打马刺的时候,他(斯科拉)造了吉诺比利(两人同为阿根廷国家队队友)两次带球撞人。怎么说呢?原来有句话叫……呃……”姚明忘词了,于嘉赶紧提醒:“以其人之道还治其人之身?”姚明大笑道:“对对对,以其人之道还治其人之身。”挺能说的姚明也有忘词的时候,姚明只能尴尬地笑道:“可能是因为紧张吧!”说到带球撞人,姚明又回想起了当初和詹姆斯的第一次对决。“我有很深的印象,那时候第一次和勒布朗·詹姆斯打,我为了造他一个带球撞人,自己得倒下去,但当时我胸口受到的撞击就像被子弹打中的感觉,或是给板砖敲了一下。”在看到新秀赛中,骑士队球员吉布森在上半场就投中6个三分球后,姚明表示:“我希望他今天投进多一点儿,周二对我们的时候就投不了了。”全明星赛后,火箭队的第一场比赛就是对阵骑士。正在这时,另一名中国球员易建联在新秀赛中遭遇开拓者队阿尔德里奇封盖。“你别看阿尔德里奇好像块头不是很大,但是爆发力非常非常强。我和他打比赛的时候 就有这感觉。真的是其貌不扬。”姚明评价道。所以,他向易建联建议,“现在他最需要加强的不是中投,而是在内线的冲击力。”至于如何加强内线的冲击力,姚 明给出了馊主意,“要想变得更强壮,除了加强力量训练,还有就是多与对手相撞。撞多了,真正适应了,力量也就更大了。”转眼间,二年级队在新秀赛中已经大比分领先一年级队。分析这场比赛的胜负,姚明观点独特,“我想可能是因为二年级队主帅汤姆·锡伯杜太想得到主教练的位 置,他不想输掉自己作为主教练的第一场比赛。”本赛季前,锡伯杜一直是姚明的专项教练,正是在他的训练下,姚明成为了联盟中仅有的四位20+10球员之 一,但一心想当主教练的锡伯杜还是离开了火箭队助教的位置来到凯尔特人任职。虽然仍是助教,但鉴于凯尔特人本赛季的优异表现,锡伯杜成为了新秀赛二年级队 主教练。就在比赛陷入垃圾时间之际,姚明突然发出感慨:“可能明天我要输100块钱,因为全明星训练的传统是,最后结束的时候每个人会在中场投一个篮,每个人要付 给投进的人100美元,我到现在还没投进过。”姚明显得很委屈。于嘉安慰说:“说不定明天就投进了。”这句话对姚明很受用,“希望吧,一把就挣回来了。”比赛结束时,于嘉请张卫平给姚明的首次解说打分,张卫平笑着说:“能打95-98分。”姚明仍然不满足,并把讽刺的对象瞄准了国内最近流行的选秀节目。“这不算,来个手机投票……场外观众……”比赛就这样在姚明不断的笑语声中结束。“啊?我觉得比赛真短,没怎么说就完了,没过瘾,我这儿还准备了大叔(姚明队友穆托姆博)几个小段子呢……”尽管还没过瘾,但比赛已经结束了,没说够的姚明只能拿于嘉开涮,“我会抢你饭碗的,到时候。”3、回味无穷姚明说得一点都不假,他确实没过瘾,没说够。所以,比赛结束后,他仍然在回味自己的解说。“刚开始是有些紧张,特别是刚把耳机套上去的时候。想着,我的声音马上就要传回中国了,得有多少球迷在听啊!一想到这个就有些紧张,生怕自己胡说,犯点什 么错误。”没想到姚明居然还紧张,更没想到的是,一场解说还让姚明感慨上了,“突然感觉,哎呀,我离这些新秀已经有五六年的差距了,那么老啊!岁月催人老 啊!”姚明的幽默还在继续,他甚至学起了赵本山。“如果说有什么遗憾,就是我不知道央视他们的解说席上有水,我怕说着说着渴了,还自己花三块钱买了瓶水带去,还给了两块钱小费,不知道这个钱他们能不能给报销了。”当然,姚明也没忘了自嘲几句。有人问,随着奥尼尔等人加入西部强队,西部变得越来越强,赢得一回合系列赛有多么难?姚明自嘲道:“我想你是问错人了,我到现在还没有赢过一回合系列赛呢!所以,基德,拜托了,你就别来小牛了。”心情甚好的姚明甚至还破天荒地在公开场合谈论起了自己最忌讳谈论的婚姻话题。“无后顾之忧了。”这就是姚明对于结婚的评价。具体来说,“其实很简单,每天 开车去训练或者比赛,回家之后有个舒舒服服的家总是在那儿等着你。没有人们想象那么复杂,家庭就是那么简单,越简单越幸福。”经过这么半场比赛的解说,姚明退役后的工作似乎也有了着落。据悉,姚明曾经表示,退役后可能选择做电视评论员。“现在这个是我的兴趣,觉得客串一把挺有意思,可要是真的变成职业了,还是不是会觉得这么好玩,我就不知道了。”姚明说。30队队史最佳阵容之奇才 乔丹沃尔组超级后场 篮球综合 2015年8月17日 乔丹领衔奇才队史阵容 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第10期,我们来看奇才。1947-48赛季巴尔的摩子弹获得NBA第二届总冠军,但这和如今的奇才并无关系。尽管奇才早年也曾使用过这个队名,但1948年冠军后来已解散。在队史上,奇才的队名变化多端。如今的奇才是东区的一支生力军。 中锋:韦斯-昂塞尔德(Wes Unseld) 效力时数据:10.8分14个篮板3.9次助攻0.6次盖帽,命中率50.9% 身高2.01米打中锋,还收获了总冠军,并在名人堂和50大巨星中占据一席之地,如此壮举除了昂塞尔德不做第二人想。1968年,昂塞尔德同时 被ABA和NBA选中,他选择了后者。新秀赛季,昂塞尔德就一鸣惊人,他场均砍下13.8分18.2个篮板,成为继张大帅后,第二位单赛季包揽新人王和 MVP的球员。 毕生效力于子弹,昂塞尔德率队4次闯入总决赛,并在1978年夺得队史唯一总冠军并当选总决赛MVP,此外,他还5次入选全明星,他的41号球 衣也被子弹永久封存。尽管身材矮小,但昂塞尔德体重达到了111公斤,凭借壮硕的体型,他在篮板卡位和防守上具有先天优势。而他拿下篮板后第一时间长传发 动快攻的绝活,更是独步古今。在NBA史上所有中锋里,昂塞尔德都是另类的存在。 替补:沃尔特-贝拉米(Walter Bellamy) 效力时数据:27.6分16.6个篮板2.4次助攻,命中率51.6% 如果一个人的生涯是“倒吃甘蔗”,新秀赛季就已达巅峰,此后每况愈下,不知观者是否会有“早知如此,新秀赛季打完就退役多好”的感慨。这说的就 是贝拉米。在1960年随美国男篮夺得奥运金牌后,贝拉米以状元秀身份入主芝加哥包装工(奇才前身)。菜鸟赛季他的表现,只能以惊为天人来形容。 他出战79场,场均出战42.3分钟,得到31.6分19个篮板2.7次助攻,命中率高达51.9%联盟最佳。此外,在史上所有新秀中,他的得 分仅次于张大帅(37.6分),篮板也仅次于张大帅(27个)和比尔-拉塞尔(19.6个)。在当年全明星赛上,贝拉米更轻松拿下23分17个篮板。 可惜的是,此后贝拉米再也没重现菜鸟赛季的辉煌,1964-65赛季中期他被送至尼克斯。 大前锋:埃尔文-海耶斯(Elvin Hayes) 效力时数据:21.3分12.7个篮板1.8次助攻2.4次盖帽,命中率45.8% 先来说一个题外话。2010年笔者撰写30队的队史最佳阵容时提到海耶斯,有球迷惊呼:“没想到火箭的海爷这么牛X啊!”对此,笔者莞尔一笑,此“海爷”非彼“海爷”,尽管后者同样和休斯顿有千丝万缕的联系。 在休斯顿大学效力时,海耶斯就已誉满全美,他的44号球衣也被永久封存。但在选择职业球队时,他放弃了ABA的休斯顿小牛,选择了NBA的圣迭戈火箭。有趣的是,1971年火箭迁入航天城,海耶斯转了一圈竟还是回到休斯顿。 不过,1972年火箭就将他送至子弹。坊间有传言称海耶斯性格孤僻不合群,是火箭放弃他的原因。好在来到子弹,海耶斯和昂塞尔德这对内线组合一 攻一守,爆发出惊人能量,子弹也终于在1978年圆梦冠军。1981年6月,子弹又将海耶斯送回火箭。时至今日,海耶斯(27313分)仍是奇才队史得分 王。 替补:克里斯-韦伯(Chris Webber) 效力时数据:20.9分9.7个篮板4.4次助攻1.7次盖帽,命中率50.1% 在选择奇才队史替补四号位时,笔者着实犯难。从数据上看,曾经的华府三剑客中,安托万-贾米森数据不逊于韦伯,60、70年代的古斯-约翰逊效力时间更长,个人荣誉更多。之所以选择韦伯,仅因为他名头更响亮。 1993年选秀,韦伯错过了联手奥胖的机会,和便士哈达威互换来到勇士。尽管斩获新人王,但韦伯和唐-尼尔森却势同水火。早年他在合同中加入的 菜鸟赛季后逃脱条款,此时发挥了作用,他被送至子弹。在这里,韦伯携手校友,“密歇根五虎”之一的朱万-霍华德,他的天分也全面体现。1996-97赛 季,韦伯入选全明星,并率奇才阔别9年后重返季后赛。 尽管韦伯表现出彩,但此时已更名的奇才仍选择和他分道扬镳。坊间有传言称,韦伯和霍华德将更衣室搞得乌烟瘴气,二者对把妹的兴趣高于篮球。1998年5月,奇才将韦伯送至国王,不曾想却开启了NBA一段华丽而悲情的历史。 小前锋:迈克尔-乔丹(Michael Jordan) 效力时数据:21.2分5.9个篮板4.4次助攻,命中率43.1% 2010年评选奇才队史最佳三号位时,笔者曾务实地放弃了乔丹。5年后笔者决定以不同的角度看待问题。选择乔丹不是唯数据论,纵然是飞人大帝, 在奇才的2个赛季无论如何也称不上成功,和伯纳德-金、卡隆-巴特勒相比也不占优势。选择他更多考虑在于,他代表了奇才队史一段不得不说的历史。 2000年1月,乔丹再次震撼联盟(貌似他总是如此),出任奇才的篮球事务部主管,对于球队的大事小情一把抓。但球场上无可匹敌的乔丹,在管理岗位上却有些露怯,尤其是他在2001年选择的状元秀夸梅-布朗,一度让他背负了“罪名”。 为提振球队,乔丹想到了复出,给了球迷们“99.9%”后0.1%的希望。2001年夏,乔丹花费时间训练,并聘请了他在公牛的恩师道格-科林斯。终于,在2001年9月25日,乔丹再次宣布:“I’m back!” 彼时国内NBA比赛的电视直播尚未成气候,还在求学的笔者犹记得,同寝室的男生曾一窝蜂涌向录像厅包夜,只为收看乔丹复出的首战录像。此后2个 赛季,球迷朋友大多如数家珍,大家都记得乔丹所到之处一票难求;记得热火在2003年4月宣布退役23号球衣以致敬乔丹,尽管他未曾为迈阿密打过一场比 赛;记得KG不解风情地“偷走了”2003年全明星赛MVP的奖杯;记得他生涯最后一场客战76人,球迷在第四节高呼:“我们要迈克尔!”;记得玛丽亚- 凯莉为他高歌一曲《英雄》,饶是乔丹也难免动容…… 当然,这一切并没有一个完美的结局。2003年5月7日,奇才老板阿比-波林解雇了乔丹。乔丹曾表示他感觉自己被背叛了,早知如此,他不会在奇才复出。但无论如何,奇才队史这短短的几年时间,将会镌刻上篮球之神的足迹,尽管太匆匆…… 替补:卡隆-巴特勒(Caron Butler) 效力时数据:19分6.6个篮板3.5次助攻,命中率45.3% 相继辗转于热火和湖人后,2005年巴特勒和奇才签下5年4600万合同,携手贾米森和大将军,组成名噪一时的华府三剑客。在此4个半赛季是巴 特勒生涯巅峰期,他在华府的表现芝麻开花节节高,2008-09赛季他场均可得20.8分创生涯新高。他效力4年,奇才有3年连续闯入季后赛,迎来了队史 自80年代后又一段辉煌期。 可惜,巴特勒效力后期受伤病所困,2010年2月他被送至小牛。 得分后卫:厄尔-门罗(Earl Monroe) 效力时数据:23.7分3.7个篮板4.6次助攻,命中率44.5% 1967年门罗入主子弹,新秀赛季门罗场均就得到24.3分,并在和湖人比赛中砍下56分,如今仍是新秀得分纪录。为此,门罗也轻松斩获最佳新 秀。在门罗和昂塞尔德的内外呼应下,子弹成为联盟劲旅,并于1971年闯入总决赛。门罗也以自身极富观赏性的打法,博得了球迷的喜爱。 在门罗效力期间,子弹和尼克斯成为东区一对宿敌,两队连续3年在季后赛相遇,纽约2次晋级。但门罗没料到的是,他和尼克斯竟会“化敌为友”。在 1971年总决赛之旅后,门罗的经纪人拉里-弗里斯切递交了转会申请,门罗希望能加盟湖人、公牛或76人。新赛季开打后他还擅自接洽ABA的步行者。 见他去意已决,子弹也将他送至尼克斯。业界一片哗然,纷纷不看好他在纽约的前景,不料纽约张开双臂欢迎他,他和沃尔特-弗雷泽也组成闻名遐迩的“劳斯莱斯后场”,并斩获1973年总冠军。而老东家也没忘记他,2007年奇才宣布退役门罗的10号球衣。 替补:布拉德利-比尔(Bradley Beal) 效力时数据:15.6分3.8个篮板3次助攻,命中率41.9% 2012年选秀比尔以探花秀身份入主奇才,并在12月和隔年1月连续当选东区月最佳新秀。整赛季,比尔场均可得13.9分3.8个篮板2.4次助攻,顺利入选最佳新秀阵容一队。第二个赛季,比尔随奇才在首轮淘汰公牛,晋级第二轮,取得自2005年以来奇才的最好成绩。 对于比尔来说,最大的问题是伤病。新秀赛季他就曾因伤缺席了赛季末的比赛,去年10月他又接受了左手腕手术,今年2月他又伤到了脚趾。如今,比尔仍在和奇才进行续约谈判,奇才势必会留下这对“黄金后场”。 组织后卫:约翰-沃尔(John Wall) 效力时数据:17.6分4.4个篮板8.7次助攻,命中率43.1% 相比大将军,沃尔如今更有奇才队史最佳控卫的架势。2010年状元秀在生涯之初,被评价为优缺点同样明显,且进步幅度有限,奇才的战绩也并不理想。直到后场搭档比尔入队,这对黄金后场才使得奇才战绩提升。2013年夏,沃尔和奇才续签5年8000万合同。 2013-14赛季,沃尔率奇才时隔5年后重返季后赛,首轮跨过公牛,次轮2-4不敌步行者。上赛季奇才卷土重来,首轮横扫猛龙,次轮和老鹰大 战6场出局。沃尔也在个人荣誉上有所斩获,他连续2年入选全明星,并在今年被票选为全明星首发,此外他入选最佳防守阵容(2队)。未来一段时间内,沃尔将 依旧是奇才最大的财富。 替补:吉尔伯特-阿里纳斯(Gilbert Arenas) 效力时数据:25分4.2个篮板5.7次助攻,命中率42.2% 大将军在奇才的成就本可以更高,但他的性格和场外的麻烦,还是令他过早凋谢。因此,尽管他的数据比沃尔亮丽,但考虑到沃尔正处于冉冉上升态势,本次评选仍将沃尔推上首发。 如今说起大将军,球迷脑海中会浮现出一连串回忆:他著名的“零号大将军”的广告、他和勒布朗-詹姆斯的缠斗、他和科比-布莱恩特的对飙……作为史上次轮 秀的杰出代表,立志“从零开始”的阿里纳斯一度书写了励志传奇。2003年签约奇才时,他还触发了联盟规则的漏洞,迫使NBA出台“阿里纳斯条款”。 来到奇才,新科“进步最快球员”迅速崛起。第二个赛季,他不但入选全明星,还在首轮对公牛时命中关键球,率队晋级。2005-06赛季,阿里纳斯场均掠下29.3分6.1次助攻,达到生涯巅峰。他不惧竞争的个性和乖张的言行,也博得球迷喜爱。 此时阿里纳斯碰到了拦路虎,詹姆斯的骑士。连续3年两队在首轮相遇,奇才均铩羽而归,大将军也和詹皇结下了梁子。随后,阿里纳斯成为麻烦制造 者,他伤病不断,还闹出了“持枪门”事件,声誉一落千丈。终于,在2010年12月,奇才将他甩卖到魔术。1年后,他被魔术裁掉,短暂驻足于灰熊后曾到 CBA淘金。 “零号大将军”从零开始,最终又归于零。 奇才队史上值得一提的控卫,还有1997年到2001年效力的罗德-斯特里克兰。罗伯特森十大比赛:三双先生惊艳篮坛 篮球综合 2021年11月30日 1,1960年10月20日,皇家140-123湖人,罗伯特森生涯首秀,首秀就砍下21分12篮板10助攻的三双。 2,1960年11月16日,皇家124-115勇士,罗伯特森34投17中,罚球12罚10中,得到44分15篮板11助攻。他生涯第四场比赛就砍下单场30+,不足一个月就砍下单场40+,而且还是大三双。 3,1960年12月28日,皇家129-124民族,罗伯特森27投15中,罚球18罚15中,得到45分12篮板13助攻,该赛季当选最佳新秀。 4,1961年11月16日,皇家133-145勇士,罗伯特森得到49分22篮板7助攻,篮板生涯最高。 5,1961年10月30日,皇家139-132民族,罗伯特森得到26分11篮板22助攻,助攻生涯最高。他场均11.4助攻再获助攻王,单赛季送出899次助攻则再次打破库西的纪录,后者两年前的助攻纪录仅为715次。 6,1961年2月20日,皇家112-106湖人,罗伯特森得到43分9篮板20助攻,赛季场均9.7次助攻领衔联盟,终结了库西连续八年统治助攻榜的时代。 7,1962年2月14日,皇家152-132勇士,罗伯特森得到42分15篮板18助攻,赛季场均30.8分12.5篮板11.4助攻,史上首次场均三双。 8,1963年3月29日,总决赛G1,皇家135-132凯尔特人,罗伯特森25投17中,12罚9中,得到43分14篮板10助攻,并在之后的比赛里将系列赛拖入抢七,但抢七不敌凯尔特人。 9,1964年3月15日,皇家110-118老鹰,罗伯特森29投18中,罚球15罚12中,得到48分11篮板13助攻,该赛季他荣膺常规赛MVP。 10,1971年5月1日,总决赛G4,雄鹿118-106子弹,罗伯特森15投11中,罚球9罚8中,得到30分3篮板9助攻,帮助球队4-0横扫对手夺得NBA总冠军。 本文转自:NBA中国官网盘点NBA历史十大中锋排名 篮球综合 2015年5月28日 NO.10 鲍勃-麦卡杜 1974-75赛季是麦卡杜在NBA的第三个赛季,他场均34.5分14.1篮板2.12封盖,他包揽了联盟得分王、篮板王与封盖王。体会下,同时期的贾巴尔从没有达到麦卡杜的得分高度。但造化弄人,生涯末期他是在湖人作为贾巴尔的替补拿到了两次总冠军。除了总决赛MVP,麦卡杜拿过所有他可能拿到的奖项。NO.9 帕特里克-尤因 他是这份榜单上唯一不曾拿到过总冠军的一位,但这似乎“有情可原”——他的生涯相继经历了“黑白双煞”、乔丹、奥拉朱旺以及奥 尼尔这些不同时期的“成功人士”;你该怎么形容连续13个赛季场均分超过20分、连续10个赛季场均篮板超过10的球员,“统治力”应是最佳词汇。NO.8 乔治-麦肯 在NBA历史的初期,麦肯的出现就如指路明灯一样——他率领明尼阿波利斯湖人开创了五冠时代;他是公认的历史上第一位超级球星,他开创先河地诠释了统治级内线与统治级球员对NBA发展的重要性。NO.7 摩西-马龙 他是NBA历史上前场篮板数最多的球员;他不仅曾三次获得MVP,还在1983年与朱利叶斯-欧文一起率领76人拿到总冠军并当选总决赛MVP;在NBA历史中,罚球命中数比他高的只有卡尔-马龙。摩西-马龙生涯场均20.6分12.2篮板(5.1前场篮板)。NO.6 大卫-罗宾逊 与麦卡杜有些相似,罗宾逊也是在职业生涯后期于另一位强力大个子(邓肯)的身边拿到了两次总冠军,但这同样无法否定罗宾逊的伟大——他生涯场均21.1分10.6篮板2.99封盖2.5助攻1.4抢断;他两次成为联盟封盖王,一次得分王与MVP;1995-96赛季,他29.4的效率值与乔丹并列为联盟最高。NO.5 奥拉朱旺 “大梦”是NBA历史上脚步技术最为出色的中锋;1994与95两年率领火箭实现二连冠并均获得总决赛MVP,生涯场均21.6分11.1篮板3.09封盖2.5助攻1.75抢断;他是NBA历史封盖王,他的抢断也排名历史前10——除了“大梦”,能在历史抢断榜排名前20位的非后卫球员,只有卡尔-马龙。NO.4 奥尼尔 大鲨鱼的时代,“统治级中锋”被提及的频率是最高的;奥尼尔生涯场均24.1分11篮板2.6助攻2.3封盖;新世纪之初他率领湖人拿到三连冠并均当选总决赛MVP,如果从这句话中你还是无法揣摩奥尼尔巅峰时的战斗力,那就再体会下这个——1997-2002年,奥尼尔连续5个赛季是联盟效率值最高的球员。他生涯58.2%的命中率也是NBA历史最高。NO.3贾巴尔 如果单论个人成就与荣誉,贾巴尔就是无人可比的——辉煌的大学生涯后,贾巴尔在上世纪70年代的10年中拿到了6次联盟MVP,他也6 次获得总冠军;他的总得分、出场时间乃至赢球贡献值均是NBA历史最高,总篮板与总封盖数均列历史前5。贾巴尔生涯场均24.6分11.2篮板3.6助 攻;在他职业生涯中途NBA才开始统计封盖数,因此无法给出生涯数据,但体会下吧——贾巴尔曾有两个赛季场均封盖超过4次。NO.2 张伯伦 1962年的单场百分故事永垂历史史册,张伯伦很可能就是篮球历史上最为强大的个体,1961-62赛季他场均50.4分,62-63赛季场均44.8分,在NBA历史上没有其他球员能赛季场均超过40分;他生涯场均30分22.9篮板4.4助攻,是历史上唯一的生涯“30+20”,他也是历史篮板王。 ...篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日