北京时间2月20日，在全明星正赛之前，勒布朗-詹姆斯接受了媒体采访。
在被问及湖人接下来的赛程时，詹姆斯坦言：“这是我职业生涯最重要的23场比赛，我指常规赛。”而当谈及理由时，詹姆斯称他不想连续两年无缘季后赛。
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篮球教学
图解一个专为投手做的简单战术
这个战术简单并且实用，要求球队要有一名擅长接球就投的投篮手，下面我们利用网队的球员来进行一次实战讲解！！如下图所示，1号梅森-普拉姆利和乔.约翰逊分别站在篮下两边，而保罗.皮尔斯则处于罚球线右边靠前的位置，14号肖恩.利文斯顿在罚球线右边靠后，德隆.威廉姆斯把球带到前场，并在右侧停下。 这时候，利文斯顿移动到三分线接德隆传球，如下图所示，皮尔斯上前为德隆作掩护，德隆传球后借助掩护立刻跑到篮下兜一个圈回到原来的位置。 注意，当德隆到篮下，在围绕乔约翰逊转圈的时候，乔约翰逊则应该挡住原来防守他的球员，而不是在追德隆的那位球员，如下图，以免防守乔约翰逊那名球员来跟上去补防德隆，并且当德隆绕过以后，乔约翰逊则马上转到篮下。这时候，皮尔斯则为德隆做第二次掩护，先挡住自己对位的防守球员，防止那位球员上去补防德隆，同时等德隆过去后，PP就接着去挡住追德隆的那名球员，德隆找到空位后接利文斯顿传球马上进行投篮。虽然皮尔斯对位的那名防守球员会跟上去防守，但还是慢了一拍，这就要求接球投篮的那名球员需要有快速出手速度。而乔约翰逊和普拉姆利应该在篮下抢占位置，准备抢篮板。
解析詹姆斯为什么跳得那么高
最近论坛有很多朋友请教怎么跳。我原来也有这样的问题，现在我给大家分享一些技巧，能让大家在数分钟内使弹跳上涨至少5公分。学之前能摸框可能扣篮。先是理论。其实助跑起跳比原地起跳可以跳得更高，可以跳的更有力。123经常说的是直接起跳，不助跑的。123居然能原地起跳扣篮那确实够变态。我179才
只能过板上篮筐下的小红色一点点，助跑更低。但是我们经常看nba那些球星，像詹姆斯，乔丹，卡特，可以发现他们助跑跳得更高。但詹姆斯和乔丹和卡特的弹
跳技术是不一样的。我接下来的主要讲的是詹姆斯的起跳技术，也就是单脚起跳。我们看视屏可以发现，詹姆斯人群中就敢加速扣篮，顶住人也能扣。不光是身体素质，还有一些简单的
技术我们正常人也可以学，也可以达到一样的效果。但是丑话说在前头，这样跳很伤膝盖，你要每球都这样跳膝盖很快完蛋。但是作为关键球处理方式较为逆天，野
球很少看都有人防得住的。这种技术可以让你空中对抗性加强，弹跳高度加强。还是原来那个说法我不会啥都公开出来，双脚起跳才是王道，膝盖负荷小，跳跳更多
稳定性更好。可以看看卡特和乔丹的视频自己学习。我就不会讲了。再讲一般人弹跳犯的错误。助跑，起跳，重心。一般人都不会助跑，可以看出上篮身体对抗都不会发挥到最强，为什么呢？弹跳不光要用到腿，你跑起来的速度如果能接到并把它转化为向上的力量才能跳的高。不然你单脚原地跳看看，能跳多少 ？好了接下来说助跑，助跑要不断加速，步子越来越快（但要在自己掌握范围之内，腹肌越强掌握越强）最后两步要是最快的，最后一步步幅不要长。切记不要减
速！！！我一般见到球场上的错误有：加速，减速，再加速再跳。加速，减速再跳。还有就是小碎步之后跳。这样你助跑的力都被卸掉了，其实只是摆臂再加上另一
只脚抬上来加上最后一步得力。第二点起跳，很多人我见到都是最后一步定住下蹲再跳，我告诉你这也是错的，你最想要借到得力是你助跑的力，这样卸力不说还伤膝盖。最后一步要流畅，不要有
下蹲的趋势，但如果膝盖自然的有点弯曲是可以的，不用一直绷直。如果作为初学者我建议你不要想怎么跳，加速冲到篮下之后起跳，不要下蹲就行。
还有可以和过人的绕字诀结合，大家自己试一下。还有就是重心，这个和起跳是结合在一起。但是身体姿势很重要。很多人重心不对是因为姿势不对，一定要把胸膛
挺起，朝前，很多人胸膛都是朝向下的。很多人摆手下蹲的时候都是胸膛朝下，屁股也朝下。我要说的是上半身正直。屁股，跨，不用抬起但是一定不能掉下来。这
个自己去看詹姆斯的视频，可以看出胸膛不朝下，他永远不会蹲屁股下再抬起屁股。之后他永远都是越跑越快。我可能文字说你不会有感觉，多对比视频找感觉。
two motion 投篮教学，让你two motion投篮不再僵硬
还记得one motion最重要的是什么吗？——连贯 动作连贯才能把腿部起跳的力量尽可能地转化成投篮的力量。 而two motion投篮动作并不连贯，投篮依靠空中的再次发力，那它最重要的是什么呢？ 平衡！ 由于two motion投篮几乎是完全的空中作业，发力时极易导致身体不稳定，投篮动作变形，所以，保证平衡就是保证命中率的前提 那关键在哪儿呢？——腿 投篮不仅仅是手动作，如果只动手不动腿，投篮会非常僵硬。 这里不得不call一下我大威少的僵尸跳投了。 善于用腿保持平衡，能让投篮更柔和，我们来看科比是怎么做的：在他向上跳的时候身体是一条直线。 直到最高点时出手，随着手臂向前投篮，科比的双腿会随之向前摆动，投篮彻底完成后，身体就从直线变成了c字。 这种双腿伴随投篮同步向前踢的动作，就是所谓的“投篮摆动”。 如果你在空中投篮时容易七歪八倒，可能问题就出在这里。但技巧君这里有一个提醒。 由于双腿的向前摆动，所以落地点通常会在起跳点之前。 但注意，这只是由于双腿的摆动导致，而不是整个人往前跳，如果将太多力量用于向前跳，你将会失去投篮弧度。 记住two motion投篮的起跳是为了跳高，而不是跳远，不要刻意往前跳，正确的做法是垂直起跳，再发力投篮，双腿自然地向前摆动。 但双腿的投篮摆动有一个缺点，需要在起跳前，提前摆好姿势准备投篮，双脚同时起跳同时落地。 但在实战中，除非是接球投篮，否则我们很少有如此充裕的准备和调整时间，更多的是自己运着球，拔起来投。 这时候就更多的用到单腿投篮摆动，用右腿前踢保持平衡，左脚单脚落地。 比如麦迪最为经典的剪刀腿，双脚起跳后在空中调整，用右腿前踢保持平衡，使右侧身体发力时也能保持稳定，用左脚单脚落地。 科比后仰跳投也会频繁用到这个技巧。 这种右脚前踢，左脚单脚落地的方式是two motion投篮者必须掌握的，它能让你在苛刻的环境下完成投篮。 投篮时你的右侧身体肩膀—臀部—到腿，都需要比左侧身体更靠前，才能让身体更舒服地发力。 而two motion投篮很多时候需要起跳后再调整身体，在空中把右侧身体扭转到前面，右腿前踢的“剪刀腿”则可以卸掉身体扭转的力，帮助我们更好地保持身体平衡。 除此之外，右脚前踢还在后仰跳投中扮演了一个至关重要的角色，有的兄弟的后仰投篮时姿势非常地僵硬，就是起跳后把腿绷得太紧了。 学会利用右脚前踢保持平衡，能让你的后仰跳投更省力，投篮动作更流畅。 另外还有一种单脚保持投篮平衡的方式，一般多用于单脚起跳的情况，技巧君称它为“踩空气”，用左脚单脚起跳，右腿蜷起向下踩一脚，比如金鸡独立的时候。 还有单脚起跳骑马射箭的时候，用这种方式能很好的保持投篮时的身体平衡。 篮球是一项注重平衡的运动，投篮时腿的动作也很重要，总结一下。 第一种双腿向前摆动，双脚起跳双脚落地 第二种双脚起跳，右脚前踢，左脚单脚落地 第三种单脚起跳，右脚踩空气，左脚单脚落地
篮球挡拆战术图解
“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。马龙与斯托克顿的挡拆配合被人们称为经典，因为挡拆不仅仅需要一定的战术素养及大局观，还需要球员之间需要很高的默契程度。“挡拆”的方式有好几种方式，现在就让我们逐一了解。第一种就是最经典最基本的挡拆方式，是利用换位防守之后身位的优势把球交到内线球员手里轻松得分。以下是有关篮球挡拆战术图解第二种情况其实并没有完全把防守球员挡住，只是对防守进行了延误，然后内线球员落到低位要球。第三种情况是防守球员没有换位补防，这就给控球者留出了投篮的空当，控球者可以果断选择投篮。接下来的两种都是“骗”——是在防守球员有预判的情况下。如果外线防守球员预感到挡拆，会提前向“挡”的方向踏上一步进行阻拦，这个时候控球者就可以果断选择从无挡拆一侧运球切入。如果内线防守球员预判到挡拆，就会提前做好换位补防的准备，而这时攻方内线趁机溜下底线，就会抓到无人防守的空当。最后一种嘛，就是两个人来回、来回、来来回回滴挡拆，总有把防守球员弄晕的时候！以上就是挡拆双人配合的精髓啦~
如何在篮球运动中保护身体
1、踩脚这种情况往往发生在抢篮板时，踩的都是背后的人的脚，前面眼睛看得到，自然很少会踩到。那么抢篮板后落下，就要把屁股撅起来，靠着背后的人，腿
尽量向前一点落地，腿部呈"┐"状落地。上身前倾来保持平衡，这样也适合把球抱在怀里，避免被人偷走。上篮落地不太可能踩到脚，如果踩到了，就记住那个仇
人吧，必然是故意的。 2、急变向或急停时扭到，那么必然是因为变向时蹬地的方向不对，大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的（科麦等人也是），乔丹和大部分球员都有一个
特点，脚经常呈内八字，膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力，比如说想向左冲，那么先让重心向前一些，内扣的右腿正好可以顺当的发力，但是问题也就出现
了，如果右腿已发力，突然又想向另一方跑，因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上，左脚岂不是要扭了？ 你可能会笑怎么会有这种情况，这么笨的人。其实这也很可能，防守时被对手晃了，想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前，而是继续内八字的停，没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练习基本步伐，防守的滑步尤其重要，防守时要放弃内八，而是摆出外八，想向右就右脚发力拖左脚，反之亦然，这才是正确的滑步，这才能
更快的防住对手而不会受伤出丑。突破的变向也是一个急停再加速的动作，所以也要注意，急停时就算是假动作，也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真，
也会避免可能的扭伤。 3、落地的技巧：投篮时能不跳高就不跳高，根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地，落地时要么是正面，要么是背面，落地时决
不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳，干脆打个滚，或者摔下去，擦伤总比扭伤来的轻，不要qiang行稳定身形，那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进
球当成多么拉风的行为，万一受伤，你会哭着说：如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。 再说说膝盖受伤的一般原因： 1、有的人太能跳了，在水泥地打球，再不穿好一点的鞋就很容易受伤，写不一定贵的就好，一定要买减震效果好的！ 2、挑起落地的时候，不注意身体重心的转移！ 3、最重要的一点，不注意休息！！！百分之八十的膝盖伤都是休息不足造成的，而这种伤好预防，但一旦伤了就很难好，少的也得几个月到一年。所以一定要注意休息！坚决反对带伤打!附1：篮球常见运动伤及处理同是篮球爱好者，收集一些东西与大家共飨。。。。打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。1.脚踝扭伤
练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭
伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种。 1. 扭伤，2.脱臼，3
骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。
若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之後，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然
後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。3.肌肉离位
对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一
番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。
治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之後．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。4.脚肿疼痛
脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧
的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚
踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之後要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然後贴上ok绷。常见运动伤与处理1.擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理：A.轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。B.重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。2.鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在额和鼻梁上，一般即可止血。3.扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部
或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热
敷，促进淤血的吸收。4.挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同重度扭伤。5.脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。6.脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。7.骨折（骨的完整性受破坏）处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。关于膝伤膝盖受伤最主要的原因是，劳损，目前我们大都在水泥地上打篮球，也不太主意自己的鞋子，这样常年类月很容易对膝盖造成损伤。上了大学以后各位球友可以适当的做一些力量，因为力量保护关节，也就是关节周围的肌肉比较强壮可以更有效的保护关节不受损伤，运动过后主意适当的放松。总之大家还是要主意身体，膝盖在身体发育阶段半月板下的软骨很容易损伤，这时就会疼痛，甚至积水，但是问题不是特别大，只要适当的休息就可以了。但是如果停止长高以后就要主意了，这时软骨基本上已经钙化，再有损伤很难恢复。篮球大家都要坚持打，但是要注意保护自己的身体，毕竟身体是革命的本钱，身体坏了就不能打篮球了。肩部捩伤肩关节是全身最松的关节，由上臂顶端的肱骨头和肩胛盂外上方的关节盂组成。肱骨头为圆形，比乒乓球略大，关节盂比较平坦，凹窝很浅，约为拇指末节大小，杵
臼关系不深，全靠周围的肌肉韧带维持着相互的接触，当疲劳或用力不当时，很容易受伤，称为捩伤。旅行时背包带坏了，或者衣箱轮发生了故障，往往出现推拉或
提起的动作，如果急于上车或登机，就促使用力不协调而导致肩部捩伤，有时还出现韧带撕裂。捩伤后肩部疼痛，活动不便，可摸到固定的压疼点。局部热敷可以减轻疼痛，外出时如贴伤湿止痛膏也有些效果。捩伤需数日才能恢复，有时还要进行疼点封闭治疗，或撕伤的手术缝合。膝部损伤疼痛膝关节半月板损伤人的膝关节是所有关节中面积最大的关节，承受体重的主力，它由股骨下端及胫骨上端组成，其前有髌骨，其中间有“软垫”即半月板，周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。体重是膝关节承受的垂直应力，复杂的人体动作如打球的转体，上厕所的蹲起动作等是侧方的应力。如受力过大，膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。半月板损伤伴有关节囊的损伤，因血液循环丰富，容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事，只要不肿就可不必担心半月板损伤。半月板是软骨组织，几乎没有血液供应，一旦损伤难以愈合，是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受
而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术，走路小心保持膝部稳定，关节仍可活动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动，卡在关节
间隙的某处，立即剧痛不能行路，医学上称为“关节交锁”，经活动或处理又可“解锁”，症状随着一声弹响立即消失。应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有
经验的患者经过多次体验往往会自己解锁，即放松下肢肌肉，轻轻晃动及屈伸膝关节（屈曲旋转手法），以达到缓解。附2：膝盖受伤好后打篮球应怎么进行保护no1：赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态，二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响，那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白，不必多说。no2：比赛的时候，起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。（注意：这里说的起跳脚就是让你向上跨的那支脚。）根据每个人的习惯不同，上篮的时候，有的
人用左脚起跳，有的人则用右脚。大部分人是用右脚。因为非起跳脚在上篮的时候是主要发力脚，在平时站立行走的过程中也是主要受立的一方。所以在比赛中，当
遇到有物体向其撞击的时候（比如对方球员的膝盖），会条件反射的避开，使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些，所以要特别注意保护。no3：注意下肢力量的锻炼，特别是起跳脚的力量训练。当我们上篮的过程中，由于非起跳脚是发力的一方，起跳脚常常是先落地的一方，即受力一方，而且一般
都是前脚掌着地。人体所有的重量，在加上下落过程的加速度，全部落在起跳脚的时候，产生很大压强造成的反冲击力，全部都由起跳脚承当，容易对膝盖照成损
伤。所以要加强下肢力量的训练，当下肢力量达到一定水平，对这种反冲击力有足够的承受能力，即可减少膝盖受伤的可能。下肢力量训练的方法很多，就不多说
了，比如负重深蹲起、蛙跳等等。no4：赛后的保护，比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的，为了延长体育寿命。比如斯托克顿、和尤因。no5：有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖，大家就恨心多花点银子吧。"回力"虽然历史悠久，价格便宜，可是绝对不是一双好的篮球鞋。呵呵~~~no6;带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。
篮球综合
五个理由告诉你詹姆斯为何还没签约
自由市场开启已将近一个月，大牌球员已经陆续完成了签约，杜兰特、韦德、隆多、加索尔等等都与新东家完成了签约，但是有一个例外，而且还是大牌中的王牌——勒布朗-詹姆斯。让球迷颇感疑惑的是，皇帝目前仍然是自由球员。表面上看，没有真正的理由会阻碍詹姆斯签约。但是当你用詹姆斯的逻辑去思考时，你就会发现他还没有签约是可以理解的。以下有5个简单的原因使得詹姆斯迟迟没有签字：1、签署哪种合同詹姆斯可以选择签署一个1+1合同，第二年为球员选项，等到明年工资帽达到顶峰之后在签一个长期合同。或者，詹姆斯可以签下一份多年全部保障的合同，那么他下赛季的薪水会比1+1合同大约高出300万美元。为什么薪水会有区别呢？这其中涉及到“鸟权”。如果詹姆斯想要一份长期合同，那么骑士队可以使用“早鸟权”与其签约。好处在于骑士队可以无视工资帽而给詹姆斯更高的薪水。但是如果詹姆斯想要一份一年的合同，劳资条款规定，他不可能签下一份高于去年年薪120%的合同，薪水会有一定的影响。詹姆斯需要考虑一下是现在就签长约终老骑士，还是通过一份短约在2017年谋求更大的合同。2、劳资协议或更改同时还有一个很大的疑问，那就是劳资协议是否会修改。今天12月份，联盟或者球员工会都可以跳出现有的劳资协议重新谈判。如果NBA老板厌烦了超级巨星的抱团行为，他们可以对劳资协议进行修改，从而限制超级球队的产生。比如说，修改顶薪的比例，由当前最高等级35%提升到50%，球队就没有足够的薪资去追逐更多的明星球员。虽然这件事情发生的可能性比较低，但是詹姆斯等待的时间越长，那么他就会掌握更多的消息，最后确定要签长约还是短约，以便达到自身利益的最大化。3、施压骑士如今还在自由市场的球员已经比较平庸，不过仍还剩一些有价值的角色球员。金州勇士为了补充阵容深度已经用上了中产特列。詹姆斯希望在下赛季甚至以后有更多的帮手，以便在东部甚至总决赛与金州勇士队交锋有更大的胜算。而他自己可以在补强完成之后再签约。假如骑士能追逐到雷-阿伦，在板凳上多一位3分射手或者用中产特例签下大卫-李，板凳深度足够之后，詹姆斯或许会马上签约。他迟迟不签或许就是为了给骑士高层施加压力。4、等待J.R史密斯J.R史密斯寻求一份每年1500万美元的合同，骑士似乎在等待是否有其他球队提出更高的报价而迟迟没有与其签约。这或许让詹姆斯有些伤心，J.R史密斯是詹姆斯的好兄弟，刚刚为骑士夺冠立下赫赫战功。虽然他知道这是生意人的套路，但是假如最后降低了J.R的身价或者放他离开，那么詹姆斯与家乡球队的关系或许会微妙起来。5、享受假期当詹姆斯带领家乡球队问鼎总冠军后，他的职业生涯达到了新的高度。他得到了他想要的一切，尤其是在1-3落后的情况下完成大逆转，这是一次伟大的成就，同时在身体上精神上和情感上都是极大的消耗。詹姆斯需要休息，他正在安静享受着自己的假期，不希望NBA的喧嚣打扰到他。不过骑士的球迷不用担心，皇帝不会走，下赛季他还会在骑士，只不过是签长约还是短约的问题。
NBA75大巨星之斯蒂芬-库里
生涯荣誉： 联盟历史三分王 7届全明星 7次最佳阵容 3次最佳一阵 2次常规赛MVP 2届得分王 1次抢断王 3次NBA总冠军 入选联盟75周年75大巨星 三分球成就： 常规赛历史三分王 季后赛三分王 470球 总决赛三分王 121球 38次单场9记三分 22次单场10记三分 单场最高13记三分 单季402记三分历史第一 生涯回顾： 斯蒂芬-库里的人生轨迹是跟老父亲戴尔紧密联系在一起的，1988年3月14日，戴尔在骑士打球期间，库里出生在俄亥俄阿克伦的一家妇产医院里。但这年夏天，戴尔就去到了夏洛特，一呆就是10年，所以库里大部分的童年记忆都跟黄蜂有关。黄蜂队史最伟大的一批球星阿朗佐-莫宁、拉里-约翰逊、马格西-伯格斯和拉里-约翰逊，都跟戴尔做过队友。而早在少不更事的时候，库里就跟随爸爸经常出没在黄蜂更衣室里。“小虫”伯格斯尤其喜欢这个孩子，常常抱着他荡秋千。戴尔参加三分球大赛时，库里就坐在阿朗佐-莫宁的大腿上为爸爸加油。戴尔的每次被交易，都伴随着库里全家的大迁徙。戴尔去猛龙时，库里就去了多伦多当地的教会学校就读。 戴尔在库里小时候会让他尝试各种运动，不止是篮球，还有棒球、橄榄球和足球。但很快，库里发现篮球才是最适合自己的运动。爸爸就是成名射手，库里也遗传了这样的基因。而随着戴尔被交易到猛龙，库里得到了跟卡特和麦迪一起训练的机会。虽然卡特叔叔从来不肯放水，但库里仍然在火速提升着球技。在球星出没的地方打球，库里早早适应了这样的环境。而在猛龙的训练场上，斯蒂芬已经跟弟弟塞斯练习起了超远三分，这一切都在为未来悄悄埋下种子。 虽然没有拿过NCAA冠军，甚至连四强都没进过，库里的大学生涯仍然值得大书一笔。他的母校戴维森大学在大学篮坛籍籍无名，而在2008年的疯狂三月，库里率队接连战胜了7号种子冈萨加、2号种子乔治城和3号种子威斯康辛，率领球队杀入八强。尤其是对阵冈萨加的比赛，库里狂砍40分。即便如此抢眼，仍然有很多球探在他的名字上打了叉。他太瘦了，看上去完全不能对抗，这样的球员很容易被冠以“球风偏软”的刻板印象。 2009年的NBA选秀错综复杂，来自俄克拉荷马大学的布雷克-格里芬是一枝独秀的存在，大二时他已经名满天下，是20+10的机器。而勇士选库里要承担不小的压力，因为这会惹恼同样打控卫的球队老大蒙塔-埃利斯。最终勇士顶住了压力，在第七位挑走了库里。库里当时并没有很开心，因为他最想去的球队是纽约尼克斯。 如果要细分，库里勇士生涯的第一个阶段是2009-12年。当时埃利斯还是球队的老大，是勇士球迷最喜爱的球星。早在五年级，埃利斯就有场均25.5分5.3助攻的表现。但是球队三年只赢下85场球后，勇士管理层意识到是时候改变建队方向了。2012年3月，勇士按下了交易按钮，用埃利斯跟雄鹿换了伤病缠身的前状元博古特。 埃利斯是在看电视时才知道自己被交易的，除了心碎，埃利斯保持着一个成名球星应有的风度。他主动给库里打电话：“别担心兄弟，继续努力训练，你身处的环境不错，这里是你的球队了。”除了祝贺，埃利斯更多让库里别让外界的杂音干扰。这番推心置腹的交谈，让库里和埃利斯至今仍是关系极佳的朋友。勇士的管理层显然在豪赌，当时库里脚踝受伤太多，早在2012年3月就赛季报销。但勇士管理层认为库里能行，2012年休赛期，他们给了库里一份4年4400万的续约合同。若干年后，这成为了NBA历史上性价比最高的投资之一。 而就在2011年，23岁的库里就完成了另一件人生大事，他跟青梅竹马的女友阿耶莎结婚了。回忆起自己的爱情经历时，库里说，就是两个夏洛特的孩子在洛杉矶不期而遇了。库里很快意识到，自己遇到了能相伴一生的精神伴侣。在勇士打了两三年后，两人举办了一场浪漫而极具童话气息的婚礼。2012年7月，阿耶莎为库里带来了大女儿莱利。2015年的季后赛期间，因为在发布会上过于天真俏皮，两岁的莱利成为了小网红。然后是2015年的莱恩，2018年的卡农。妻子是在商场和电视领域活跃的女强人，还有三个活泼可爱的孩子。在成就一番事业之前，家庭已经让库里没有后顾之忧。然后，我们把故事重新拨回球场端。 早在2011年，勇士队就完成了一次改变球队历史走向的操作。他们在选秀大会上用11顺位挑走了来自华盛顿州大的克莱-汤普森，这位卷发青年也是星二代，是1978年状元迈克尔-汤普森的儿子。作为投手汤普森射术精湛，但是运控能力都很一般，而且性格内向，不善言辞。即便如此，勇士仍然有包括马刺、国王等诸多竞争者。最终选到第11顺位时汤普森还在，勇士总经理拉里-莱利果断出手。很快短短的几年，汤普森成长为全联盟最强的3D之一。 而2012年的选秀大会上，勇士管理层继续展现着他们独特的眼光。早在选秀之前，哈里森-巴恩斯的球探报告上就清清楚楚写着，他的特点过于均衡，很难成为主攻手。勇士就顺水推舟，把他当成3D培养。果然菜鸟赛季打季后赛，巴恩斯就有4场20+的表现。而35顺位选中德雷蒙德-格林，则更像是一张意外刮出来的彩票。你确实很容易忽视格林，矮壮型内线，投射平平，看上去脾气还不太好。但是勇士只付出一个次轮签，代价并不大。在成为球队老大的同一年，库里拥有了属于自己的左膀右臂。 罗马城无法一天建成，而勇士三巨头也经历了漫长的蛰伏期。而即使在24岁的年纪，库里的比赛已经展现了无与伦比的观赏性。变幻莫测的变向，快如闪电的出手，妙到毫巅的传球。这些特质，你仿佛只在魔术师这样的大神身上见过。成为领袖的第一年，库里场均得到生涯新高的22.9分6.9助攻。马克-杰克逊认为库里还年轻，将他的出场时间拉伸到38.2分钟。 2013年2月28日，库里打出了第一场真正意义上震动联盟的比赛。在纽约麦迪逊广场花园，他投进11记三分，轰下54分的生涯最高分。即使球队最终输球，库里也让联盟意识到他的崛起。毕竟在“篮球麦加”轰下50+，任何时候都有机会冲上头条。不过即便勇士培养出一位球风华丽的后卫，也没人敢打包票他们这条道路能修成正果。毕竟像雷-阿伦、雷吉-米勒和佩贾-斯托亚科维奇这样的三分高手，都没有以老大身份夺冠的先例。不过显然，库里和勇士已经来到了上升通道上。 过了25岁生日没多久，库里第一次出现在了季后赛的赛场上。首轮他们4-2淘汰了掘金，而就是这轮系列赛，让对面29岁的伊戈达拉毅然决定入伙。作为对手他为库里的球技和人品折服，而作为精明的投资人，伊戈达拉意识到自己不能错过勇士这个风口。而当马刺这样的争冠球队轻敌时，库里就能轰下44分11次助攻。西部半决赛首战库里双加时出战57分56秒，几乎把波波维奇的球队逼到了绝境。直到第二个加时还剩1.2秒，勇士才受到了吉诺比利的三分准绝杀的暴击。波波维奇的调整速度太快，库里只爆发了这一场。而在勇士管理层看来，库里的能力值还会涨，他缺少的只是够强的帮手。 13-14赛季的勇士进攻还在联盟前10开外，防守端已经是联盟前五的球队。在库里身边，汤普森已经成长为场均接近20分的得分手。水花兄弟已经成长出雏形，不过在面对热火、马刺和快船这样的球队时，勇士的天赋还是显得不足。这个赛季，场均24分8.5助攻4.3篮板的库里第一次杀进了最佳阵容。这次是三阵，库里已经开始得到联盟广泛的认可。 而这年的季后赛，库里遇到了当时的联盟第一控卫保罗。保罗算是当时勇士的苦主，赛季初双方的一次交手，保罗砍下历史独一份的42分15助攻6抢断。炮哥除了球风狠辣，也极其善于利用规则。面对对面保罗、科里森和巴恩斯这样的防守资源，库里开局状态相当糟糕。系列赛次战勇士40分惨败，库里在三分线外7投1中。快船将库里防到难以找到舒服的出手机会，最终这轮系列赛勇士在客场败下阵来。保罗并不想轻易丢掉第一控卫的头衔，这轮系列赛库里场均能得到23分8.4助攻3.6篮板，三分命中率38.6%。对面保罗则打出了22分11.5助攻6.7篮板47.4%三分的系列赛。棋差一招，技不如人。库里知道，球队的上升通道实在是艰难险阻。NBA比赛还没打够，这年夏天，库里随美国队在土耳其世界杯成功夺冠，这是他非常罕见的国家队经历。 如同即将燎原的星星之火，勇士还缺少一颗点火石和干燥的空气。球队新总经理鲍勃-迈尔斯快刀斩乱麻，开掉失去球员支持的马克-杰克逊，将球队教鞭交给了49岁的史蒂夫-科尔。第六个NBA赛季，库里迎来了球员生涯的第四位教练。虽然马克-杰克逊把勇士带成了50胜球队，但是不管是球队还是库里，都认为球队应该翻篇了。科尔的人生经历丰富，青年时期经历了父亲被暗杀的痛苦，球员时期是公认的赢家，搭档过乔丹和邓肯等巨星，罕见地连续四年拿到NBA总冠军，退役后做遍解说、总经理等工作。而幽默和情商极高，是他跟库里共同的优点。接下来这个赛季，库里和勇士的起飞速度让联盟震惊。 科尔很快确立了防守带动进攻的基调，为此他不惜加速球队的新老交替。全明星内线大卫-李坐上了板凳，24岁的格林成为了球队的先发。这位密歇根来的年轻人脾气火爆，但是球商极高。除了防守端能当指挥官，他知道怎样才能把球更舒服地喂给射手，这就是给库里量身定做的球员。也是从这个赛季开始，职业生涯前695场都是先发的伊戈达拉成为了哈里森-巴恩斯的替补。 得到更多全美直播青睐后，球迷们才发现勇士的球这么香，库里的比赛这么美妙。如果用一个词来形容，那就是天马行空。除了丝滑的手感和娴熟的运球，库里的比赛充满着无穷想象力和大量即兴的元素。有了库里井喷式的个人发挥做基础，勇士从赛季开始就展现出了极强的统治力。常规赛67胜，从未三连败过，赛季初期16连胜，赛季尾声12连胜，场均净胜分联盟第一。库里的窜红速度也让人震惊，勇士的客场比赛逐渐成为全美巡礼。球迷提前入场，电视台提前进画面，就是为了一睹库里赛前热身的风采。他会投球员通道的超远三分，会在场边进行双球的运控练习。而摄影机怼脸式跟拍的下，库里在全美的影响力如滚雪球般增长。现象级的爆红下总有眼红的人，巴克利就坚持认为跳投球队拿不到冠军。库里知道，自己需要在季后赛取得成功。这支充满青春气息的球队，需要一个冠军来为自己正名。 勇士跟之前的进攻强队最大的区别，就是他们的防守也是联盟顶尖的。首轮打鹈鹕第三场，勇士三节落后20分，库里最后12秒飙进两记三分，把比赛拖进加时赛。如果裁判稍微严格一点，库里终场前3秒的那记底角三分会是一记3+1。此时的鹈鹕心态已崩，库里全场轰进40分7记三分。这轮系列赛期间，库里收到了属于自己的常规赛MVP奖杯。 对于积弱多年的勇士来说，这个MVP意义重大。自1960年的威尔特-张伯伦以来，勇士终于培养出了自己的MVP。库里拿到了130张第一顺位票中的100张，成功击败詹姆斯和哈登当选。而有这座MVP保底，代表着库里已经进入最顶级球星的行列。 而次轮对手灰熊，就是传统认知中勇士这种投射球队的苦主。灰熊防守强韧而有纪律性，且强调身体对抗。勇士一度1-2落后，库里连续两场三分球21投4中。在孟菲斯的客场，格林把心情郁闷的库里拉出了酒店房间。两人点了好吃的把酒畅聊，顿觉神清气爽。此后勇士连胜三场，库里总共轰进18记三分。在孟菲斯的客场，库里还上演了后场三分命中。而勇士跟火箭的西决，比想象的轻松，他们五场就拿下了系列赛。虽然哈登跟库里分享了当年的一阵后场，但是火箭胜传统的突分球队，而库里让勇士全队变得更有智慧。 这一年是果然是勇士之年，连运气都站在他们这边。总决赛刚打完首战，骑士三巨头就伤的只剩下詹姆斯。骑士祭出德拉维多瓦来贴防库里，对抗增强外加防守小动作，这让库里非常不适应，系列赛第二场库里投出了23中5的离谱命中率。在看到巴恩斯第三场8投全铁后，科尔终于咬牙把伊戈达拉调上了先发。伊戈更多对抗詹姆斯，一定程度上解放了库里。双方的天王山之战在甲骨文球馆进行，库里打出了季后赛生涯最好的比赛之一。他末节轰下17分，全场得到37分7记三分。他的多记三分，都是顶着德拉维多瓦和TT的强投。自这一战之后，再也没有类似“库里终结者”的声音。 在克利夫兰的第六场，被库里投怕了的骑士主帅大卫-布拉特祭出疯狂包夹。最终这场登顶之战，库里并没有画上一个惊叹号。他三分球11投3中，得到25分8助攻6篮板。最终，FMVP归属了同样得到25分的伊戈达拉。就这样非常罕见的一幕发生了，系列赛的得分王没有拿到FMVP。那个名字从联盟主席亚当-肖华的嘴里蹦出来的时候，库里经历了短暂的错愕和失落，就加入了祝贺好友的行列。他跟很多历史级超巨最大的区别，就是他谦逊和骄傲并存，会发自内心地为队友的成功开心。 而如果能选择一个赛季重新来过，库里可能会选择2015-16赛季。因为在自己个人能力的最巅峰，跟勇士队的巅峰擦肩而过。在库里的带领下，勇士打出了联盟历史最佳开局24连胜。这波连胜中，库里打鹈鹕53分9助攻，打森林狼46分8记三分，打猛龙44分7助攻，打太阳41分8助攻。对库里来说，得分看上去无比轻松。二月底在俄城，库里投进了职业生涯最具视觉冲击力的一记三分绝杀。雄鹿、独行侠、掘金、活塞、开拓者、湖人、马刺、凯尔特人和森林狼是幸运的，他们是15-16赛季击败过勇士的幸运儿。 而自从开季24连胜开始，勇士就被拿来跟95-96赛季的公牛做对比。那支公牛是完美的化身，常规赛72胜最终夺冠。对很多后来者来说，他们是高不可攀的存在。库里决定跟他们的兄弟们一起，向不可能的任务挑战。库里的魅力之一，在于影响身边的小伙伴成长。在15-16赛季，汤普森场均能得到22.1分3.8篮板3.5记三分。而这个赛季的格林，是我们见过最强的攻击形态，他场均得到14分9.5篮板7.4助攻。库里带着他的左膀右臂起飞了，三人同时登上《体育画报》封面，一起入选全明星。在送别科比的这届全明星上，库里是最闪耀的明星之一。他终场前的半场三分压哨，如同一出风光大戏的彩蛋，充满惊喜又让人回味无穷。 除了打破公牛的纪录，冲击400记三分是库里的另一个动力。即便到了赛季尾声，勇士也在开足马力冲刺。4月6日爆冷输给森林狼后，勇士的战绩来到69胜9负。在勇士队的更衣室里，库里跟大家达成了共识：为了多年以后不后悔，就拼这一次。要两次面对灰熊，意味着比赛会非常艰苦。4月9日客场面对灰熊，勇士的73胜梦想一度岌岌可危。库里全场22投7中，最后31秒连续两次三分打铁，即便如此格林和汤普森还是让勇士度过了这一劫。“勇士应该缓一闸”的建议已经被73胜的狂热所淹没，常规赛最后两战，库里轰进83分14记三分。最终在2016年4月14日这天，库里同时解锁了73胜和400记三分的成就。这样闪耀的成就，只有科比60分这样的神迹才能跟他们抢头条。这个赛季，库里成为联盟历史上第一位全票MVP。这是这么多年来，詹姆斯联盟第一人的地位最动摇的一次。越来越多的声音在说，联盟第一人应该易主了吗？ 漫长的赛季中，你很难要求运动员时刻处在兴奋高点上。勇士太难了，他们刚经历了73胜的狂喜，就要来打季后赛，而且他们前面太顺利了。和火箭的首轮比赛，库里两度因为扭伤脚踝伤退。虽然医生给出的意见是轻微扭伤，只需要休养两周，但季后赛强度只歇两周不太够。最终库里休息了18天，就在波特兰回归了。一开始科尔只是把库里放进了激活名单，但球队2-16开局让他坐不住了。最终库里轰下40分9板8助攻。整个加时赛球队的21分里，库里包揽17分。他加时赛的这波操作，让在场边观赛的开拓者老板保罗-阿伦瞪大了眼睛。在商场春风得意的他，很少受过这样的现实教育。 接下来的西决战雷霆，是库里季后赛生涯中最艰难的系列赛之一。勇士证明，他们并非只有表面的华丽，而是由里到外的坚韧。雷霆是顶配版的灰熊，除了纪律性极强的防守，他们有让勇士球员忌惮的身高和臂展。系列赛前两场库里表现平平，勇士很快掉入了1-3的大坑。接下来德雷蒙德-格林和亚当斯的争议事件发生，勇士反而放平了心态，第五场库里打出31分7板6助攻5抢断，第六场31分10板9助攻，抢七战36分8助攻。系列赛最后两场库里轰进了13记三分。雷霆球员发现，自己腿脚再快也追不上库里投出三分的手速。而勇士跟雷霆的抢七大战，仿佛两种模式两个时代的分水岭。雷霆这个前浪还未夺冠，后浪勇士已经把他们拍在了沙滩上。杜兰特绝望地发现，冲击篮筐累死累活，还不如库里的信手一拽。果然在这年的夏天，雷霆变成了一支面目全非的球队。 打到跟骑士的总决赛，库里的体能已经累积了90场比赛。脚踝的不适他一直在咬牙坚持，在库里轰下38分6助攻后，勇士取得了3-1的领先。命运此时跟库里开了一个巨大的玩笑，赛季还远没有结束。系列赛第五战，格林因为报复詹姆斯被追加禁赛一场，被寄予厚望的哈里森-巴恩斯14投2中，而且球队的先发中锋博古特因为膝伤赛季报销。在骑士放手一搏大干一场的时候，勇士在被各种负面消息围绕。库里发现，最擅长给他掩护的两堵墙都没了。总决赛最后三场，库里总计60投22中。相比詹姆斯和欧文的多才多艺，库里还是太依赖三分球了。73胜却没有夺冠，库里的心情和职业生涯一起跌到谷底。他知道，这不会是自己跟詹姆斯最后一次在总决赛交手。虽然勇士最后输了，不得不承认这是总决赛历史上都排得上号的经典较量，悬念和戏剧性都拉满的那种。 库里是幸运的，他身边有一帮非常极其聪明的帮手。从格林开始，勇士全队开始了对杜兰特的疯狂追求。上至老板拉格布、总经理迈尔斯，下至科尔、库里、汤普森、格林和伊戈达拉都加入了游说阿杜的行列。最终在2016年7月4日，杜兰特正式宣布入伙。在工资帽大涨的那年夏天，杜兰特签下的是一份2年5430万美元的合同。从这一年起，库里进入了他勇士生涯的第三个阶段。杜库谁才是这支球队的头牌，是媒体们热衷讨论却难以得出结论的话题。勇士拥有笑傲联盟的天赋，库里知道自己需要牺牲，不管是球权还是数据都是如此。明明是总决赛的输家，勇士已然成为全联盟的众矢之的，他们的操作太拉仇恨了。 16-17赛季的勇士，是联盟历史上最强的球队之一——贡献四位全明星，常规赛67胜，季后赛16胜1负。2月底杜兰特在华盛顿遭遇左膝过度屈伸，缺阵19场比赛，勇士曾经陷入短暂的不适。但是很快，库里把球队调回了旧模式，勇士在赛季尾声打出了一波14连胜，直到杜兰特回归。四巨头这种模式的优势，就是有巨大的托底能力。不管谁发挥失常，球队仍然有足够的火力来支撑球队。 这年季后赛勇士最大的危机出现在西决首战，在伦纳德受伤下场前，勇士最多落后23分。在汤普森全场11中2的情况下，库里投中7记三分，砍下40分7个篮板。加时结束前10秒，库里命中了关键的正面抛射。自那之后，勇士开始一马平川。他们太强了，只有骑士能在他们登顶之前给他们绊一跤。跟两年前稍有不甘不同，库里目送杜兰特拿到了FMVP。在拿到第二个冠军的同时，库里拿不到FMVP的质疑声还在继续。 就像曾经的OK组合一样，两个MVP级别的巨星联手，只会是互相成全的关系。球队比赛变得容易的同时，巨星也很难让球迷看到他们全部的实力。而所有跟库里合作过的队友，都会给他“无私”的评价。而在拿到第一个冠军后，杜兰特就动了离开勇士的想法，他认为已经不需要证明什么了。 这年夏天，库里跟勇士以5年2.01亿美元续约，这是联盟历史上第一份超过2亿美元的合同。勇士的休赛期看上去风调雨顺，为了球队留住伊戈达拉（3年4800万）和利文斯顿（3年2400万），杜兰特又续了一份1+1的合同。阿杜的合同一年一签，勇士既享受了工资弹性的红利，也要冒着失去他的风险。 17-18赛季勇士的卫冕之路变得愈发曲折，他们有火箭这样时刻以击败他们为目标的劲敌。而库里则迎来了11-12赛季以来出勤最低的一个赛季，他只打了51场常规赛。单单一个赛季，库里至少4次扭伤右脚脚踝。勇士巨星托底能力再强，库里的健康状态还是让人担心。而库里本赛季的三场高质量40+（两场快船一场绿军）还是提醒球迷，他的高分只是想不想的问题。这年的西决对战火箭，勇士和库里几乎被逼迫到了绝路上，凭借汤普森的35分，勇士把系列赛拖进了抢七。即便对面保罗伤了打不了，勇士的前景也很让人担忧。半场得到8分后，库里在第三节频繁点名莱安-安德森，单节得到14分。反击中的拜佛急停三分，底角乔丹-贝尔的“下蛋”传球，都被库里顶着防守投进去了。相比对手连投27记三分不中，库里的表现充满着领袖的担当。 连续第四年在总决赛打骑士，勇士碰到了最弱的一版对手。虽然詹姆斯单年季后赛8次打出40+，但骑士打进总决赛几乎已经耗尽全力。打完总决赛前两场，库里的FMVP希望大增。首战他在第四节最后23秒打成关键2+1，第二场投进了创总决赛纪录的9记三分。但是库里就是这样一个美丽与缺陷并存的矛盾体，被防住也好，手感不佳也罢，这次库里又错过了FMVP的机会。系列赛第三场，库里投出了16中3的离谱命中率,阿杜则用一场43分准三双和一记英雄三分锁定FMVP。拿到第三个冠军的同时，FMVP又离库里而去。似乎有杜兰特这个大boss在，库里就永远与FMVP无缘。这年的总冠军颁奖典礼上，联盟主席亚当-肖华已经把“王朝球队”的赞美送给了这支四年三冠的球队。 在勇士追求三连冠的路上，鲍勃-迈尔斯依然保持着极强的侵略性。大卫-韦斯特功成身退后，勇士用中产特例签下了处在跟腱撕裂养伤期中的全明星中锋考辛斯。从效果看，这笔签约效果并不好。考辛斯经历重伤已经难复当年之勇，而且他脾气火爆难以控制，是裁判“重点照顾”的对象。而随着伊戈达拉和利文斯顿的老迈，科尔只能尽可能榨取库里和杜兰特的能力。这年库里时隔三年重返一阵，把杜兰特挤到了二阵里。 王朝的松动，都是从防守塌陷开始的。18-19赛季，勇士的防守效率下滑到联盟第13位，创下科尔时代的新低。科尔发现，自己的球队里多了很多有明显防守短板的球员。库里需要越来越多接管比赛了，这个赛季他8次轰下40+，投进生涯次高的354记三分。巨星频繁大包大揽的背后，是勇士整体竞争力的下降。 勇士不是完美的，球队管理层也犯了很多错误。他们在考辛斯身上花费了太多的精力，结果后者打打停停，完全打乱了球队的节奏。而更让库里头疼的是，输给快船的比赛，杜兰特和格林的矛盾彻底公开化了。而迈尔斯和科尔试图大事化小的和稀泥态度，坚定了杜兰特离开的想法。作为球队的象征，库里只能两头灭火。但是事实证明，库里也无法抹平勇士的裂痕。这个赛季勇士只取得了57胜，创下科尔时代新低，他们输了很多中下游的球队。 勇士内部的裂痕清晰可见，他们的统治力下降，对手不再害怕他们。季后赛首轮第二场，勇士领先31分被逆转。你能感受到，勇士全队上下都笼罩着一种浮躁和轻敌的气氛。还没到季后赛深入的地方，快船就逼出了杜兰特单场50分的大招。科尔对阿杜的依赖到了过分的程度，杜库的天平上，库里这段被压得越来越高。 而勇士的伤病潮也在这年的季后赛集中爆发，考辛斯首轮第二场只打了不到4分钟就拉伤股四头肌离场，杜兰特则在跟火箭队第五场拉伤了左小腿。在外界一片悲观的舆论环境中，库里迅速让球队冷静下来。天王山之战整个第四节，库里攻下全场最多的12分。而系列赛第六场，水花兄弟让大家看到了冠军球队的底色。就在大家以为上半场一分不得的库里要拉胯的时候，他在第四节狂轰23分。即使被塔克戳到手伤的手指，库里也要奋力将球投进。西决横扫开拓者，库里场均贡献36.5分6.5记三分。 2019年的总决赛，应该是库里最难熬的经历之一。他身边的队友一个个手伤倒下，卢尼胸骨骨裂咬牙坚持，汤普森拉伤小腿只休息了一场就复出，在第六场左膝ACL撕裂，然后是左腿拉伤没好的杜兰特强行复出，只打了12分钟就遭遇了跟腱断裂。库里自己也忍着手指受伤在坚持。打到最后，库里只剩下孤家寡人。而与其说库里是被纳斯的Box 1防住的，不如说是库里身边实在是没有帮手了。总决赛第三场，库里砍下季后赛生涯最高的47分。不过比赛过程让人相当绝望，勇士完全看不到赢球的机会。 库里跟以往的球星很不一样，他更多把比赛当成“游戏”。因此在输掉总决赛后的第一时间，他很快调整过来心情，第一时间Facetime祝贺好友猛龙球迷德雷克。坏运气并没有放过库里，19-20赛季开季第4场比赛，库里就因为手掌骨折长期养伤大半赛季。如同为过去4年3冠的好运气“还债”一样，库里也没有摆脱伤病的折磨。最终这个赛季，他只打了5场球。 但是这世界上最精彩的比赛，永远都是逆风翻盘。20-21赛季开始时库里又拿到了一把极差的牌——汤普森整季缺阵，榜眼怀斯曼在帮倒忙，格林状态低迷，乌布雷和维金斯被嘲笑为“卧龙凤雏”。勇士交着联盟最高的奢侈税，却只有季后赛边缘的战绩。但凡是个缺少耐心的老板，可能勇士已经推倒重建了。但是库里很给拉格布长脸，他打出了MVP级别的赛季——场均32分生涯新高，投进337记三分生涯第三高，单季11场40+，7场至少投进10记三分。库里凭一己之力，让勇士成为全联盟最受关注的球队之一。最终在这年夏天，勇士给了库里一份4年2.15亿美元的顶薪。执行完这份合同，库里将年满38岁。 如果你以为拉格布给库里这份大合同，就是给他12年勇士生涯包了一封大红包，那就大错特错了。经过休赛期阵容的补强，勇士一跃成为联盟最强的球队。勇士纸面上只是增添了几位老将，但是化学反应相当神奇，大家都明显涨球了。库里则延续了自己MVP级别的表现，场均得到27.1分5.6篮板6.3助攻，投中5.4记三分创生涯最高。 而诱人的纪录在前时，球员们容易被裹挟在这种热烈的气氛里。在打开拓者时，有声音说库里只要能进15个三分就能破纪录了，结果库里17投6中。在费城球迷又把标准降低到10个，队友们也在努力给库里做嫁衣。但是库里受到了以塞布尔和恩比德为代表的76人球员的疯狂阻击，最终他14投3中。来到印第安纳，库里投出了15中5的三分。对手都不想成为库里创造历史的背景，然后就轮到纽约了。兜兜转转来到麦迪逊，这个库里当年54分打响名堂的地方。 终于在麦迪逊，生涯第789场常规赛，库里投进了生涯第2974记三分。在汤普森回来之前，库里独自完成了这个伟大的时刻。至此以后，雷-阿伦和雷吉-米勒都已经成为身后的风景，而库里的眼前只剩下一马平川。他终于不用分心破纪录的事了，因为纪录已经被他握在了手中。这不会是库里的终点，勇士球迷都期待赛季结束时，库里替他们举起那座金灿灿的奖杯。 本文转自:NBA中国官网
关于韦恩-艾灵顿你所需要知道的十件事
韦恩-艾灵顿上赛季在洛杉矶湖人打的顺风顺水，他在上个赛季共代表湖人出战了65场比赛，在场均25.8分钟的出场时间里，他可以得到10分3.2个篮板1.6次助攻。其中在这65场比赛中他先发了36场，这也创下了他职业生涯的新高。“韦恩是一名出色的射手，他能增加我们的板凳深度。”篮网队总经理比利-金在签约艾灵顿后曾如此说道。这位1米93的后卫职业生涯共先后代表五支球队打了377场比赛（71次先发），它们分别是森林狼、灰熊、骑士、小牛和湖人。近日篮网官网就他们的球迷所最关心的十个问题对艾灵顿进行了专访，下面一起来看。对于布鲁克林这座城市的第一印象我曾和我的经纪人商讨过许多次，在排除了多余选项之后，我觉得这里是最适合我的地方，无论是在场上还是场下。我是费城人，我对这条街道感觉很亲切，所以我觉得这里很适合我，我对此感到很高兴。最喜欢的电影我最喜欢的电影是《He Got Game》，是丹泽尔-华盛顿的一部电影，我喜欢看动作片，我也是丹泽尔的超级粉丝，除此之外，马克-沃尔伯格的电影我也很爱看。（《He Got Game》即《单挑》，这是著名导演斯派克-李在1998年执导的一部美国运动题材电影。主演为丹泽尔-华盛顿，值得一提的是，雷-阿伦也出演了这部电影。）最喜欢的音乐类型我最喜欢Hip-Hop。我是个hip hop男孩，我也喜欢Jay Z，恰巧他也在布鲁克林。最喜欢的球员小时候，我是乔丹与科比的铁杆粉丝，同时，我也喜欢雷-阿伦。对于布鲁克林的熟悉程度我对这还不是太熟，我会开始慢慢熟悉，不过这里真的很酷，好像就是下一个曼哈顿。心中的榜样我的周围很温暖，我的父母一直在我身边，我还有两个姐姐，这可以让我一直像个孩子，他们可以让我谦卑，我还有两个侄女，这个大家庭一直都紧紧环绕着我。在球场上的看家绝活三分当然是我的绝活，胯下运球后撤步投篮是我的最爱。除了篮球以外其他的兴趣我喜欢看电影，也喜欢打保龄球，我是一名保龄球手，除此之外，我还喜欢时尚与购物，我在这还没有一家钟意的餐馆，不过我想今年很快就会有了。赛前会干什么我会享用美餐，每场比赛之前我都会以这种方式使我内心激昂。在这个过程中，我可以让自己的精神趋于放松。想对篮网的球迷们说的话我已经准备好了，我对这个即将到来的赛季感到很兴奋，我们一定会让许多人惊讶不已。我们将会紧密团结，并为这座城市带来荣耀。我们将为布鲁克林篮球而战斗！
里约梦之队30人大名单:詹皇库里甜瓜双少领衔
美国男篮公布了奥运会的30人大名单 北京时间1月19日，美国男篮今天正式公布了30人大名单，由两届奥运会金牌得主勒布朗-詹姆斯和卡梅罗-安东尼领衔。
除了詹姆斯和安东尼之外，入选这份30人大名单的NBA球员还包括：阿尔德里奇（马刺）、哈里森-巴恩斯（勇士）、布拉德利-比尔（奇才）、吉米-巴特
勒（公牛）、迈克-康利（灰熊）、考辛斯（国王）、斯蒂芬-库里（勇士）、安东尼-戴维斯（鹈鹕）、德罗赞（猛龙）、德拉蒙德（活塞）、杜兰特（雷霆）、
法里埃德（掘金）、鲁迪-盖伊（国王）、保罗-乔治（步行者）、格林（勇士）、格里芬（快船）、哈登（火箭）、海沃德（爵士）、霍华德（火箭）、伊戈达拉
（勇士）、凯里-欧文（骑士）、乔丹（快船）、莱昂纳德（马刺）、凯文-勒夫（骑士）、克里斯-保罗（快船）、克雷-汤普森（勇士）、约翰-沃尔（奇
才）、威斯布鲁克（雷霆）。 由于湖人队%E
30队队史最佳阵容之76人 AI大北斗J博士争辉
艾弗森跟张伯伦领衔76人队史最佳阵容 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第二期，我们来看看76人。尽管如今76人已沦为笑柄，但作为NBA一支老牌强队，76人的“祖上”还是够阔气的。只不过近年涉嫌“摆烂”，着实有些自降身价。 中锋：威尔特-张伯伦（Wilt Chamberlain） 效力时数据：27.6分23.9个篮板6.8次助攻，命中率58.3% 张大帅是土生土长的费城人，这也促使他在勇士搬迁到旧金山后，做出了回归家乡加盟76人的决定，使得勇士和76人的矛盾更深（此前勇士在费
城，76人还叫锡拉丘兹国民时，两队就是宿敌）。从1964-65赛季回归后，张大帅和76人就开始了和绿军在东区扳手腕的过程。连续2个赛季落败后，终
在1966-67赛季终结对手8连冠，张大帅也在总决赛拿老东家勇士开刀，夺取生涯首冠。但接下来一个赛季，绿衫军卷土重来，76人竟在一度3-1领先后
被翻盘。 1968年夏开启了76人两个流毒至今的“传统”，一是走上巅峰后迅速滑落，一是轻易送走队内核心。前一点在1983年和2001年也有体现，
后一点则以张大帅为肇始。尽管对于张大帅为何离开76人众说纷纭（有说他和76人老板交恶，后者答应在张大帅退役后给其25%的球队股份却赖账，有说他向
往洛杉矶浮华的生活），但76人留不住队内核心，却是导致这支老牌劲旅始终无法比肩湖人、凯尔特人和公牛的原因。 在76人4个赛季，也许张大帅最值得骄傲的，是他亲手终结了绿军8连冠，在历史上留下浓墨重彩一笔。 替补：摩西-马龙（Moses Malone） 效力时数据：21分12个篮板1.3次助攻1.3次盖帽，命中率47.6% 单论对76人的贡献和荣誉，马龙和张大帅其实是二选一。1982年，连续多次折戟总决赛的76人痛定思痛，从火箭引进马龙，和J博士组成双
MVP组合，终以压倒性的优势（马龙在季后赛开始前豪言“Fo，fo，fo”，意为连续横扫晋级，实际上76人整个季后赛也仅输了1场）夺冠。马龙也交出
了场均24.5分15.3个篮板，命中率50.1%的傲人数据，连续第二年斩获MVP。 但此时76人痼疾重犯。就在人们看好王朝曙光初现时，76人在1983-84赛季居然止步首轮。2年后，76人第二个毛病重犯，将马龙送至子弹。回顾历史，马龙取得了和张大帅同样的成就，在黑白双雄的年代分得一杯羹，却无法再进一步。 迪肯贝-穆托姆博（Dikembe Mutombo） 效力时数据：11.5分11.2个篮板1次助攻2.4次盖帽，命中率49.9% 2001年76人时隔18年重返总决赛，转折点之一是赛季中从老鹰换来穆大叔。尽管名头比起张大帅和马龙逊色，但穆大叔也是收获颇丰。76人该
赛季实现奖项大满贯，穆大叔斩获生涯第4座最佳防守球员是其中之一（其他是阿伦-艾弗森获得MVP，阿隆-麦基获得最佳第六人，拉里-布朗获得最佳教
练）。而在总决赛第5场注定无缘冠军后，黯然神伤的AI一头扎进穆大叔怀中一幕，也令观者动容。 无须赘言，76人再一次延续了“传统”，2002年他们再次倒在首轮，穆大叔也在赛季结束后被送至篮网。 大前锋：查尔斯-巴克利（Charles Barkley） 效力时数据：23.3分11.6个篮板3.7次助攻1次盖帽，命中率57.6% 尽管巴克利生涯最辉煌是在太阳，但他的名头足够响亮，仍排在76人队史四号位之首。如今的球迷们留下了他大嘴多舌的印象，却也对他直率的性格颇为喜爱。火箭球迷会在他亲吻驴屁股时会心一笑，勇士球迷也在隐忍一个赛季后看到一个依然嘴硬的巴胖子。 在费城球迷心目中，巴克利曾是他们的希望所在，但在此效力8个赛季，他却是毁誉参半。尽管他留下了出战610场，场均可得23.3分11.6个
篮板，命中率高大57.6%，6次入选全明星，7次入选最佳阵容的功绩，但76人仅1次闯入东区决赛。此外，他的大嘴，以及多次和对方上演全武行，招致了
76人球迷的口诛笔伐。最终，巴克利要求交易并被送至太阳。一个赛季后，他斩获MVP并率队在总决赛和公牛鏖战6场。 替补：多尔夫-谢伊斯（Dolph Schayes） 效力时数据：18.5分12.1个篮板3.1次助攻，命中率38% 看过了上述几位被76人“始乱终弃”的名宿，也有些名宿在76人善终，谢伊斯就是其中一位。从1949年加盟到1964年退役，谢伊斯跟随76
人从锡拉丘兹到费城，见证了队史第一段辉煌期。退役前，谢伊斯就拿起76人教鞭，直到1966年离职。这份坚守在76人队史上实属罕见。 当然，谢伊斯最大的贡献，还是在1954-55赛季率队拿下首冠。上帝貌似为了褒奖国民队，在该队老板丹尼-比亚索尼力主NBA推行24秒进攻
时限的当赛季，就让国民队登上最高领奖台，谢伊斯则是功臣之一。尽管身为四号位，谢伊斯却是如今“拉开空间四号位”的鼻祖。他的外线投篮精准且弧度极高，
受伤后还练出了左手投篮，每当对手严防他投篮时，他又能冲击篮下。NBA也没遗忘他，1970年他入选名人堂，1996年入选50大巨星。 76人队史上值得一提的四号位还有80年代功臣之一，3届全明星，10次入选最佳防守阵容一队，并曾当选最佳第六人的鲍比-琼斯。 小前锋：朱利叶斯-欧文（Julius Erving） 效力时数据：22分6.7个篮板3.9次助攻，命中率50.7% J博士威名远扬，也使76人队史最佳三号位的评选不做他想。1976年4支ABA球队并入NBA，由于被同城的尼克斯索要“保护费”，财政吃紧
的篮网被迫将J博士送至76人。费城此举极为明智，在J博士带领下，3年前还遭遇9胜73负耻辱战绩的76人，竟一举闯入总决赛。1980年和1982
年，J博士又两度率队跨过死对头绿军。但直到马龙加盟后，J博士才圆梦NBA总冠军。 熟悉飞人陛下的球迷都知道，J博士曾是他的偶像，他也是少有的在ABA和NBA均取得成功的巨星。他在扣篮大赛上的绝世表演，他场内外优雅的举止风范，谦谦君子般的外形，均赢得万千球迷的推崇。当然，最令费城球迷欣慰的是，他在76人善终了。 替补：比利-坎宁安（Billy Cunningham） 效力时数据：20.8分10.1个篮板4次助攻，命中率44.6% 论及对76人的忠心和贡献，坎宁安甚至超出J博士，无奈名气有限。作为一名锋线摇摆人，坎宁安多数时间是在三号位。他是1967年阻断绿军8连
冠的功臣之一，在张大帅走后又扛起球队大旗。期间，他还曾转战ABA，并曾当选MVP，也是为数不多的在两大联盟均荣誉等身的球员。 1977年坎宁安接过教鞭，亲手导演了76人80年代的辉煌历程，率队3次闯入总决赛，1次夺冠。此后，他还曾参与热火和梦一队的组建。可以
说，坎宁安是一名在球员、主帅和高管职位上均有所建树的“三栖明星”。这对于因身材瘦弱被称为“排骨精”，生涯早期遭受诸多白眼的他来说，足够励志。 76人队史上其他值得一提的三号位，还有60年代功臣之一，3届全明星，绰号“喷气机”的切特-沃克。 得分后卫：阿伦-艾弗森（Allen Iverson） 效力时数据：27.6分3.9个篮板6.1次助攻2.3次抢断，命中率42.1% 艾弗森淡出人们视线已很久了，这名NBA史上特立独行的杰出小个子，书写了多项小个球员的纪录。10年费城时光，他给球迷们留下了4届得分王，
一次常规赛MVP，并入选了7届全明星和7届年度最佳阵容的业绩。他在2001年季后赛中的表现也成为球迷永远的记忆。此外，他和迈克尔-乔丹的对抗、浑
身数不清的伤痕、永远引领潮流的时尚装扮和纠缠不清的麻烦，也铸就了难以模仿的AI。 费城10年，艾弗森出战722场比赛，场均可得27.6分6.1次助攻，命中率为41.4%。离开费城的AI不再是人们熟悉的AI，球迷们所欣
慰的，是他在2009-10赛季重返费城，并在此结束生涯。从张大帅到J博士，从巴克利到AI，费城不乏这种将个人表现发挥到极致，并极具风格的孤胆英
雄。队史最佳二号位，非AI莫属。 替补：哈尔-格里尔（Hal Greer） 效力时数据：19.2分5个篮板4次助攻，命中率45.2% 如今的球迷们对格里尔比较陌生，但他在NBA史上却是不可忽视的狠角色。15年生涯他全部奉献给76人，随队从锡拉丘兹到费城，是1967年夺
冠功臣之一。整个60年代，他被视为仅次于奥斯卡-罗伯特森和杰里-韦斯特的第3后卫。1968年全明星赛他拿下MVP，单节19分的纪录至今无人能破。
他也是迄今唯一在罚球时采用跳投的球员。对于这样一名球员，NBA也毫不吝惜地将名人堂和50大巨星拱手送上。 此外，76人队史值得一提的二号位，还有80年代夺冠功臣之一，2届全明星，因脚伤仅出战8个赛季就被迫退役的安德鲁-托尼。 组织后卫：莫里斯-奇克斯（Maurice Cheeks） 效力时数据：12.2分3个篮板7.3次助攻，命中率52.8% 资深球迷均记得奇克斯的两大“糗事”，一是他执教的开拓者混乱不堪，一度被戏称为“Jail
Blazers”，一是他初至费城执教就送走了AI。但在球员时代，奇克斯却是一名起点低（1978年次轮中选）却以防守安身立命的控卫。他曾4次入选全
明星，5次入选最佳防守阵容。此外，他的总抢断数高居历史第5，总助攻数位居第11位。同时代人对他的评价是：尽管他效力的76人众星云集，但他还是以无
私的团队精神和韧性防守，赢得世人尊重。今年6月底，奇克斯重返雷霆出任新帅比利-多诺万的助教。 替补：拉里-考斯特罗（Larry Costello） 效力时数据：12.9分3.8个篮板4.7次助攻，命中率44.5% 考斯特罗于1957年加盟国民队，1965-66赛季离开后，又重返76人2个赛季。他是1967年夺冠功臣之一，生涯6次入选全明星，并曾入选过1次年度最佳阵容（2队）。说到他较为有趣的是，他是NBA有史可查的最后一位坚持采用双手投篮的球员。 退役后的考斯特罗走上教练岗位。作为雄鹿队史首位主帅，他率队2次闯入总决赛，并于1970-71赛季率这支由“天钩”贾巴尔领衔的年轻球队，
夺取队史唯一总冠军，创造了NBA史上从成军到夺冠用时最短纪录。2001年12月13日，他因癌症医治无效去世，享年70岁。
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