Home NBA新闻 科尔:没有维金斯这支勇士也有能力卫冕NBA新闻科尔:没有维金斯这支勇士也有能力卫冕 2023年3月31日576Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间3月31日,勇士主教练史蒂夫-科尔接受了媒体采访。在采访中科尔表达了自己对这支勇士队的信心。科尔表示:“我认为即使没有维金斯,勇士也有能力卫冕。我对球队非常有信心。我们交易回了加里-佩顿,库明加在维金斯缺席的时候打得也很好。虽然我们不像去年磨合得那么好,因为去年我们一起打了一整个赛季,很有连续性,但我认为以我们现在的天赋和经验,我们有很大卫冕的机会。”随机NBA新闻黄蜂裁掉双向合同球员泽维尔-斯尼德 NBA新闻 2023年8月4日 曝布拉特下赛季很可能离任 LBJ不会参与决定 NBA新闻 2015年6月23日 湖人成韦德潜在下家之一 联手科比这画面太美 NBA新闻 2015年5月30日 莫兰特33分拉塞尔30分 灰熊战胜森林狼 NBA新闻 2021年11月9日 榜眼夏联低迷斯科特改口:他还远不是魔术师 NBA新闻 2015年7月19日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学篮球空切接球教学GIF 篮球教学 2016年2月27日 实现无球进攻的第一步是利用摆脱技术,占据有利位置,获球或切人。摆脱和假动作吸引对手是无球时必须的行动能力,要达到摆脱对手的目的,可利用快速起动、虚晃起动、下压后撤、急起急停、变向转身等组合动作主动选择位置。切入是向篮下腹地,向有效攻击区移动的方法,是无球队员进攻时必备的行动能力,而摆脱是它的前提。切人有纵切、横切、背切、绕切等,根据不同位置和接球的需要采用不同的方法。 摆脱防守的行之有效的方法变向切入右晃左切(左晃右切):当准备向右切人时,首先要向左前方跨出左腿佯做切入动作,上体和头部、眼睛都要配合进行向左的假动作,以求逼真,吸引防守。向左跨步时重心要迅速转移并落在左脚上,接着用左脚掌内侧突然蹬地,上体向右转,侧肩的同时,右脚向右侧跨出一小步,随后左脚向右腿的侧前方跨出一大步,利用左肩、左臂、左肘和左腿、胯外侧挤靠对手,身体向前探出,超越对手。 动作关键: 1、掌握时机,快速而果断,动静结合,快慢结合,真假结合 2、起动时,观察对手位置与重心的转移变化 3、注意摆脱后动作的衔接要快速连贯 空切接球技术动作的运用:当防守人紧迫防守时,利用突然的起动加速、变向而超越对手,更适用于个子小而灵活的队员。实战中盖帽和防守的小技巧 篮球教学 2015年11月2日 刚学打球时,总是很羡慕帅气的火锅,平时有空,就会上网看看,在一些实战测试中,也整理出了一些技巧和经验。 1、防守时的姿态: 防守无球队员时不要整个人面对着防守队员,要时刻注意球,一边要观察球的运动,一边跟着防守队员,如果你防的不是主力就可以再人和球相离较远时放大一些防守距离(往篮下偏一点),因为补防是最好盖帽的。防守主力时可别这样,一般就算有队员突破到篮下也看到主力空了也会传过去,到时候你可就麻烦了(我就应为这件事被绝杀过···姚明的补防威力是可恨可怕的,但是移动太慢)。 2、位于篮下的一些小技巧: 当你位于篮下时,注意到有队员朝着篮下突破,这时,你应微蹲,踮起脚,对自己弹跳有自信就待进攻队员起跳后你再起跳,这样不容易被防守队员假动作骗过。 但你单防背打时,可以用手顶住进攻队员的腰,不要过于用力往前挤,这样一是防止犯规,二是防止被别人一转身就过了。把手顶在腰上一是可以感觉对手的动向(需要经验)二是可以让对手顶的不舒服。如下图所示。 当对方上篮时,用你贴近篮筐的手去盖,这样盖帽,不容易整个人撞到进攻队员身上。还有盖帽时最好能压制住进攻队员(不是用身体硬压)迫使进攻队员向后弯腰,这样即影响了他的起跳高度,又可使他动作出现变形。 像科比这样盖完,不会撞到霍华德,盖帽时,也不会有很大的身体接触。可以很明显的看到科比迫使霍华德弯腰。 3、对于防守突破,我个人的经验就是在防守时降低重心(弯腰,屈膝),比进攻队员降的更低,手臂微张。一般在防速度不相上下的对手时,我会在他突破时注意他的脚步,基本上跟住他的脚步,他很难摆脱你。如果对方速度比你快,你只能放他一步,不然人家一步就过了你。如果对方投篮不行,那你就多放一点,破迫使他投篮。而防守又能突又能投的,而且比你有优势,只能防他接球了。接不打球在强也没用。 4、防投手,贴身防,找到他的投篮节奏。贴身防会给投手一些身体接触,让他持球时很不舒服,这样影响到他的投篮节奏,降低他的命中率。投篮时不好盖,不要轻易被晃起,投手最会找的就是时间差。不要老是想着盖他冒,一般的盖投篮的帽都会被叫做犯规(除非你又绝对弹跳优势,在球出手后再拍飞)。找到他投篮节奏很重要。我有一个朋友,外后叫雷阿伦,姿势很像,中投也挺准,但上篮和突破不行。但是别人一认真防下他就直打铁,有时还会投出三不沾,一米八的个子被一米七的防死,就是因为节奏被人找到,每次投篮时防他的人都能封到他面前,虽然冒不到,但很好的影响了他的投篮。 5.防守时的抢断,抢断是门挺重要的技术,一个抢断就等于一个4分球,在日常的比赛里,我也积累了一些的小经验。当对手常用体前变向突破时你可以伸出一只手放在放在他两脚的中间就向乔丹这样,不过手可以再放低点。 还有有的球员喜欢在突破前做两个胯下或者是背后运球,这时如果你能判断他准备胯下或背后运球时,将身体重心偏向他准备接球的那只手上,在他的手即将接到球时,立马向前一步,将手伸出,有很大几率抢断成功。关于背后抢断我不太擅长。还得像各位请教下经验。6.防突破的小技巧。一般球员都会有惯用手,有几点小技巧,能让逼着对方无法用惯用手。 在这张图上乔丹的站位上就体现出了这种技巧,大家仔细观察下不难看出这种站位迫使艾弗森左手运球,也就是封右放左(一般人都是右手为惯用手)。 上图科比这种防守技巧也挺实用,架住进攻方的惯用手,迫使他使用另一只手突破。如果中途进攻队员一换手,球就丢了。详谈急停跳投的技巧训练方法 篮球教学 2015年10月19日 针对于急停跳投这个篮球技巧,相信很多朋友都已经了解。那么,接下来讲解一下急停跳投技巧的一些训练方法和技巧,以及训练急停跳投技巧的注意事项。 练习急停跳投的首要条件就是身体素质必须过硬。所以,想要将急停跳投这个篮球技巧训练好,就必须拥有强硬的身体素质。 训练过硬的身体素质: 1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。 注意要点:刚开始锻炼,首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些,特别是后摆要有力。注意自己的呼吸节奏,不要刻意用力呼吸,保持均匀,同时保持自己奔跑 速度的均匀。最好是戴一块手表跑步,记一下自己的时间,争取每一次都比前次有一点点进步。当你习惯这个距离而又不希望加长距离了,可以在最后 200-400米使用冲刺,以加大强度。 2. 跳绳:锻炼全身的协调性以及耐力。 ①、1分钟×5组,每组不要少于80次,使用双脚跳(双飞效果更好),组间间隔60秒,不要超过60秒哦,多给自己时间,效果会差不少。 ②、一次性跳绳1000次,15分钟内完成,同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度,如此的增加自己的体力。 注意要点:保持呼吸均匀,跳绳时前脚掌着地,收紧上臂,抖动手腕。 3.爬坡:爬山或者爬楼梯都可以。每天一次完成200米左右的累计高度即可,会让你腿脚灵便呼吸强有力。当你习惯没有负担的爬山的时候,你就逐渐的在自己背上增加点负担,增加幅度以5kg为宜。 注意要点:中间可以用休息来平复呼吸,但是注意自己的时间,每次都尽量比上一次快那么一点就好。 4.减肥:其实体能训练方法都可以运用于减肥,不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食,如果你想减肥,那么糖果,饼干,肯德基卖当劳,油炸品(包括 薯片的哦),烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉,就吃点炖肉吧,吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入(注意是吃饭时,虽然不好受,但是这个很重 要)。 多吃蔬菜是肯定的,但是不要放弃吃米饭和馒头,每顿饭吃个六、七成饱,不要吃的太快,饭后4小时以内不要睡觉,多走走,散步为主,有助于消化。 针对于女同志,最好是学学健美操。 切记,千万不要饿到自己头昏眼花,让自己处于饥饿状态是非常危险的行为。 除了以上四点外,还必须注意以下几点: 1. 力量测试: 在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时,先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目,然后进行测试,测试的目的是了解自己的 极限,并以极限的40%-60%为单组强度,以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼,每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。 2. 胸肌: 首先说明,如果你一次能做标准俯卧撑50次以上,建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下,那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。 做法:你的极限×40%-60%×5组每天,组间间隔120秒。 提示:严格遵守间隔时间是强度的保证,想尽量锻炼胸肌的话,可以慢慢缩短撑地时两手间的距离,需要每天锻炼。 3. 三角肌: 需要的锻炼工具基本上是哑铃类物体。或者,你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶代替。 做法:两手各拿一个哑铃(饮料瓶?),两臂尽量向身体两侧伸展,不必完全伸直,两臂与身体成45度角,将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左 右,开始向下慢放回原位,动作单组次数固定为10个较好,选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷,每次锻炼做8组,间隔时间120秒,两天为一个 周期。 提示:同样需要严格遵守间隔时间,动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速,不要为自己使用的重要较小而信心受挫,我自己在卧推可以推起90KG的时候,练这个用的哑铃才4KG不到哦。 4. 三头肌: 锻炼上臂外侧肌肉。 做法:两手各拿一个哑铃,伸至脑后,向上提起哑铃,15个为一组,选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼做4-5组,每组间隔180秒,每天锻炼 提示:最好与其他的锻炼方法组合使用 5. 二头肌: 上臂内侧肌肉,练好了美感十足的地方。 做法:两手各拿一个哑铃,手臂紧贴身体,上臂不动,小臂向上抬起,以10个为一组,选择极限20个左右的重量为锻炼负荷,每次锻炼6组,每组间隔90秒,每天锻炼。 提示:做动作时上臂要紧贴身体两侧,身体正直,不要晃动,手腕处尽量放松,以托着哑铃的感觉为好,而不要紧抓住哑铃。 6. 腹肌: 锻炼自己肚子上的肌肉,使其能够承受较大的撞击。 做法1:仰卧,把小腿放在一张凳子上或小床上,使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视,重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组,每组都做到自己的极限,组间休息120秒。 做法2:平躺,两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直,然后缓慢放下(10秒),每组做15个,从每天3组做起,习惯后再增加组数,到6组就很好了。 提示:用第2个动作锻炼,手最好往脑后抓住点什么(不是头发),腹肌不是骨骼肌,要练必须每天练习,坚持才能拥有效果。三种超级实用的后撤步跳投教学GIF 篮球教学 2015年4月29日 最近有球迷咨询技巧君关于后撤步的教学,今天技巧君就为大家讲一下。后撤步是一个十分实用的篮球技术动作,无论是后卫还是前锋,甚至是中锋,都可以借此技术动作摆脱对手完成接下来的进攻。现役球员当中包括绰号“真理”的皮尔斯,马刺队当家控卫帕克,凯尔特人内线支柱加内特等许多球星都对这种动作乐此不疲;当然已退役的球员中还有我们熟悉的“飞人”乔丹,“外星人”卡塞尔等一大批球员亦是如此 这次介绍三种超级实用的后撤步步法。 在练这三个后撤步前,需要有以下身体素质作为基础: 1.速度快 2.出手快 3.强壮的腿部力量 1、普通后侧步 1.侧身面对防守人,身体向一侧快速探出,同时伴随一次具有爆发力的运球。 2.然后立即向反方向撤步。 这种后撤步要有突然性 ,一般速度快的小个子适合使用。 骗过防守之后,唯一要做的就是在撤步落地时,用你最快的速度举球,起跳,投篮。具体的突破随机应变动作是根据防守者的表现来改变的,撤步时尽量缩短在空中跳起的时间。保持撤步后足够的稳定是投进球的前提,这就需要大量的训练来达到了! 训练计划: 这是撤步的基本功 每边10个 * 2组 2小里弗斯撤步这个动作的前半段,在前面的那只脚要有爆发力。如果动作做得正确,可以让防守人后退一点,从而让你得到出手空间。1.胯下运球。 2.变向,后撤步! 从普通的胯下运球变成具有破坏力的后撤步,这个动作讲究节奏。这就又回到了控球基本功上,好的节奏是建立在扎实的基本功上的。 训练计划: 这个动作建议双手都要掌握! 每边10个 * 2组 3近撤步 就是胯下运球后,不撤那么远,然后直接原地跳投。 如果你真的投篮很准,这个动作做的快了,把防守者晃倒很容易。 训练计划: 建议双手都要掌握! 每边10个 * 2组 不过,在联盟所有球员中,皮尔斯才可以称得上是真正的后撤步的大师,下面附上大师的后撤步经典GIF图,供大家学习。固定战术配合形式和训练方法 篮球教学 2015年10月16日 在篮球比赛中,除了队员们的自身实力外,篮球战术也起着决定胜负的关键。尤其是在比赛最后几秒钟还无法决出胜负时,篮球战术的作用显得尤为重要。 篮球战术配合的教学与训练,重视在比赛中利用发界外球、跳球和罚球等机会,组织固定战术配合展开攻击,对掌握比赛的主动和扭转比赛的战局都会起到积极的作用。 固定的篮球战术配合具有进攻速度快、时间短、队员战术意图明确的特点,便于充分发挥队员的进攻特长和有组织地转入阵地进攻。当然,相对而言,固定的篮球战术配合也拥有着它自身的缺点,队员落位固定,配合行动欠变化,若被对方识破,则无法顺利完成配合。 固定战术配合的形式与方法: 固定战术配合的形式可根据运用配合时机分为中圈跳球、发界外球和罚球几种。 ⑴ 中圈跳球时的固定战术配合: 中圈跳球配合运用于上、下半场比赛开局或在中场附近争球等情况。它是打好开局,先发制人的重要战术手段。中圈跳球时固定战术配合的关键,是跳球队员有把握将球打给同伴队员,其他队员迅速抢位和按预定配合位置分散。 ⑵ 掷前场界外球时的固定战术配合 由于现代篮球比赛中防守能力的普遍提高和对球的激烈争夺,发界外球的机会增加很多,因此,加强发前场界外球固定战术配合的训练,提高运用能力和成功 率,对争取比赛的主动权有着重要的意义。掷前场界外球时,队员要按配合队形迅速落位,并以事先约定的信号,五人协同组成战术性移动,配合行动要快速,有节 奏。 ⑶ 罚球时的固定战术配合 罚球时的固定战术配合分为本队罚球和对方罚球配合两种。抢获篮板球是组织罚球固定战术配合的前提。 ⑷ 最后几秒钟的固定战术配合 在一场双方实力相当的比赛中,胜负往往在比赛的最后时刻才能分晓。因此,当比赛还剩下几秒钟,平分或本队落后一、两分时,抓住战机,组织一次有效的固定配合,对最终赢得胜利时至关重要的。 固定战术配合的教学和训练: ⑴ 教学安排 固定战术的教学与训练,应安排在队员已经较为熟悉地掌握各种进攻基础配合和全队进攻战术之后。 ⑵ 教学重点 教学要以中圈跳球和发界外球配合为重点。教学、训练中要严格强调跳球和发界外球技术运用的实效性,使每个队员的行动都十分精确和具有攻击性。 ⑶ 固定战术配合教学的要点 进行固定战术配合教学时,首先要给学生讲清楚各种固定战术配合的意义、结构形式和方法,以及每个队员的战术行动职责和要求。 在进行教学、训练过程中,应遵循由易到难、由简到繁,循序渐进的一般训练原则,从布阵跑位演示开始到无防守、消极防守、积极防守直到教学比赛和实战。 要把固定战术配合与全队的常规战术教学、训练有机地结合起来,以便相互促进,提高整队的战术意识,逐步形成完整的战术打法体系。 在固定战术教学训练中,教师根据比赛的实际需要,可设置各种情况进行训练。如规定剩下十秒种,本队落后一分,获前场界外球或后场端线球时;差25秒比赛结束,而双方平分,等。 这样进行练习不仅可以促进和训练队员掌握固定战术配合的方法,同样也是一种特殊的心理训练方法。篮球综合科比签湖人前曾两次试训 单挑无解令经理动心 篮球综合 2016年4月5日 1996年的夏天,五夺总冠军的湖人很久没有复苏了,NBA当时是公牛队的天下。他们之前季后赛首轮被休斯顿火箭击败,杰里-韦斯特相当的郁闷。球员时代他非常成功,并且还成为了NBA的LOGO,他在湖人时期14次入选全明星阵容。韦斯特的跳投成为NBA的教科书,他防守同样出色,但是作为主教练他有些不适应。他执教了湖人三年,随后做了球探的工作。82-83赛季当过湖人总经理。在96年选秀前,湖人的重点不是选秀而是自由球员,当时联盟自由球员有莫宁、朱万-霍华德、雷吉-米勒和阿兰-休斯顿等人,如果韦斯特能得到其中的一人,湖人可以震撼NBA。当时奥尼尔出道不久,他身高、速度、灵活、力量基乎完美,他率领魔术打进了总决赛,但是失利让他对奥兰多失去了兴趣。韦斯特深知奥尼尔除了打球以外,他还对音乐和表演感兴趣,可以说洛杉矶是他最好的选择。当里奥尼尔也对湖人有兴趣,他在等待湖人给他开出顶薪合同。当时湖人了为了得到奥尼尔不得不甩掉很多合同,这样才能满足奥尼尔的胃口。迪瓦次当时还有2年830万美元的合同,他是湖人得到奥尼尔的最大障碍。韦斯特联系了几支球队,迪瓦茨并不好出售。韦斯特几乎连哄带骗想送走迪瓦茨,当时阿恩-泰勒姆在选秀前几周时间给韦斯特打电话,他说他旗有一名天才少年,名字叫科比-布莱恩特,阿迪达斯和有一家娱乐公司已经与科比签约。很多人看好这孩子的未来,当时科比参加了一场商业比赛同,他想去湖人试训。湖人其实准备试训邓台-琼斯,科比也是顺道获得了这样的机会。当时琼斯帮助密西西比州立大学打进了NCAA四强。那时候韦斯特听过科比的名字,但是对他没怎么关注。湖人当时就只有24号选秀权,韦斯利不认为湖人有机会得到科比。琼斯试训完以后湖人很满意,认为这是一名首轮新秀。科比试训完后以后,湖人认为科比天赋不错,不过他还在读高中,琼斯可是大学里的顶尖球员。湖人助理教练拉里-德鲁负责这次试训,琼斯知道湖人想要找到比一名科比更加成熟的球员,他很自信。他提议:“我觉得他们可以寻找到答案,我可以胜任。我可以和科比一对一,谁先进4球谁胜。”结果科比赢得了这场一对一,琼斯回忆说:“你肯定能做出判断,你可以看清未来科比会是什么样,他和我对位让我感到吃惊,他才17岁了,做到了自己该做的。”当时科比和琼斯还进行了中场的一对一,他们是单挑中必须从右侧进攻,在出手前不得运球超过三次,随后又来到篮筐左侧单挑,规则一样。琼斯参加了各种各样的训练,这些项目很合适琼斯,可以发挥他对科比身体上的优势。琼斯是一名成熟的大学生,科比只是个高中生,两个不是一个级别上的。单挑后,科比的脚步和技术已经过超过琼斯之前任何一名大学对手,琼斯回忆说:“我真没有预料到,一个17岁的孩子能做到那样。”虽然选秀大会首轮琼斯被尼克斯选中,但是在45分钟和科比单挑让琼斯记忆犹新。韦斯特观看了科比和琼斯的单挑全过程,他对科比赞赏有加,他说:“你们都看到了科比作为一名年轻球员,他拥有了超凡的球技,他充满了竞争,他不停的和对手竞争,在这段时间里他表现不同寻常。”科比签湖人前曾两次试训 单挑无解令经理动心科比的试训激起了韦斯特的兴趣,他想要再看看科比。然后他和球队的布莱克、里德再次邀请科比试训,库普切克也来了。科比第二次试训是和迈克-库珀对位,当时库珀40岁了,从NBA退役了五年,他的身体保持的不错,球员时代他可是一名防守大师。库珀当时并没有多想,他得到韦斯特的通知后来到球馆,看到了科比,那时他只知道科比是乔-布莱恩特的儿子,库珀和乔-布莱恩特交过手,库珀回忆说:“我感觉是不是和以前一样,如果我知道是和他和儿子,事情可能变得不一样了。”科比当时点燃了库珀的斗志,他们在训练中屡次单挑,基本上是库珀防守科比,他想利用自己身体去限制科比,不过科比竟然可以在库珀面前随意得分,后仰跳投、拉杆、扣篮。库珀说:“他好像是大学毕业了,总么也得二十一二了吧,我对他的印象深刻,他身上有别人不具备的东西,他可以伟大来形容。”25分钟后,韦斯特和布莱恩、里德说:“好了,我看够了。我们走吧,他现在比我们球队里的任何人都要强,这是我看过最棒的试训。”韦斯特在回走的路上还对身边的库珀说:“我觉得你应该能防住他呀。”韦斯特在车上自言自语的说:“我们必须要不惜一切代价得到他。”这才有了后来选秀大会上韦斯特用迪瓦茨从黄蜂换回科比这一幕。篮协新规遮眼防守被禁 篮球综合 2016年10月19日 注意!这个动作在CBA已经成了禁止动作! 北京时间10月19日消息,中国篮协今日召开了新赛季发布会,在发布会中,篮协对于一些新赛季比赛规则的变化调整做了解读。 在调整中,最引人注目的一条是:禁止防守队员用遮眼、大声喊叫或跺脚的防守干扰进攻队员投篮,否则将会受到裁判警告或技术犯规。 规定原文如下:“当一名队员正在做投篮动作时,不允许对方队员用一些如:摇手去阻挡投篮队员的视野、大声喊叫、用力跺脚或靠近投篮队员拍手等动作去扰乱该队员,如该投篮成功,应给对方干扰的队员一次警告,并还应通知该队教练员,但如就类似的行为已经向该队给出过警告,则应判该队员一次技术犯规,如该投篮不成功,则(无需警告)应该判该干扰队员一次技术犯规。” 众所周知,遮眼是大部分防守球员经常使用的一种伎俩。要说到把这项“技术”发挥到极致的,当属前NBA球员,姚明昔日的队友巴蒂尔。中国球迷对他在防守科比、詹姆斯等球星投篮时使用的“遮眼防守”,印象极其深刻。巴蒂尔的这一防守方式也引得不少球员学习模仿。 不过,CBA的球员们新赛季可能不能不放弃使用这一防守小动作了。在新赛季的比赛中,裁判将根据篮协这份新的规定进行执法,遮眼防守也成了“被禁动作”。面对如此规定,也有球迷笑称:“巴蒂尔要是来这套规则下打球,恐怕就要失业了。”2016年11月10日NBA常规赛数据统计 篮球综合 2016年11月10日 1、和奇才的比赛,凯尔特人首节22投4中只得到8分,创造球队40年以来的最差第一节。2、森林狼客场战胜魔术,拉文22投14中,三分9投7中得到37分,追平职业生涯得分纪录,同时刷新了个人单场三分纪录。半场过后森林狼得到74分,追平他们队史上半场得分第二高的纪录。3、公牛不敌老鹰,巴特勒39分7助攻6抢断,韦德25分5抢断,两人皆砍下25分+5抢断。上一对在比赛中得到这样数据的二人组是乔丹和皮蓬。4、猛龙客场击败雷霆,第二节比赛中,猛龙得到42分,追平他们队史客场单节得分第二高的纪录。德罗赞今天得到37分,他成为近35年以来第三位赛季前七战有6场得分30+表现的球员。5、尼克斯击败篮网,詹宁斯送出赛季新高的赛季新高的11次助攻。6、马刺主场对阵火箭,吉诺比利已经的到了4分1篮板1助攻,他职业生涯常规赛总得分达到了13000分。哈登成为对阵波波维奇指教下的马刺时第一次取得15+助攻三双的球员。7、奇才主场战胜凯尔特人,奥托-波特19投14中,拿到了34分14篮板4助攻,得分刷新生涯纪录。8、快船迎战开拓者,格里芬在第一节收获职业生涯第4000个篮板,他成为23年来第二快拿到8500分+4000篮板+1500助攻的球员。最终快船以31分的优势大胜开拓者,加上再上一场32分大胜活塞,他们队史首次连续两场大胜对手30+。9、勇士主场战胜小牛,杜兰特此役砍下28分,就此他已经连续72场砍下20+,此役后他也追平1987-88赛季的乔丹,位列历史第四。科比是湖人最伟大球星? 专家团:前3不及魔术师 篮球综合 2015年8月21日 科比和魔术师谁是湖人队史最伟大球星? 北京时间8月20日消息,据NBA官方网站报道,洛杉矶湖人是NBA中最有底蕴的豪门之一,想要在湖人队史上有一席之地是比较难的。日前有不少人认为科比是湖人队史最伟大的球星,这个观点你同意吗?NBA官网日前组织了8名专家对此进行讨论,他们认为情况并非如此。 史蒂夫-阿切布纳:科比确实已经非常接近杰里-韦斯特和魔术师约翰逊了。但是我们很难说“logo男(有传言说NBA的标志就是杰里-韦斯特的 运球剪影,但NBA官方一直没有承认)”比科比差,当然,科比已经在总冠军戒指和MVP数量方面超过了韦斯特。而魔术师,他几乎就是湖人的代名词,当然我 们可以讨论一下“伟大”的定义,但魔术师,这位身高6尺9寸的控卫,用他的技术和微笑让NBA和湖人重回巅峰。在评选任何NBA历史最佳阵容时,我都会将 魔术师放在控卫的位置上。所以,和他们一起比,科比只能是个替补。 弗兰-布莱恩布里:你可以将科比视为湖人队史最佳,我也能听取你的意见。但在我这里,卡里姆-阿卜杜勒-贾巴尔和魔术师约翰逊是我心中的最佳。他们俩一个是NBA历史得分王,拥有6个常规赛MVP,一个是湖人5届总冠军的发动机,12年来9次杀进总决赛。 斯科特-霍华德-库珀:杰里-韦斯特。他在打球是一个明星,作为总经理时也是个明星。在任何运动中,也都很难有人像韦斯特这样有如此大的影响力。当然科比也有很大的影响力,但和韦斯特还是不能比。 沙恩-鲍威尔:魔术师约翰逊是第一,贾巴尔是第二。贾巴尔排第二的原因是他的一部分黄金时期给了密尔沃基。第三是科比。科比能排在韦斯特和埃尔金-贝勒的前面,是因为他职业生涯荣誉更多更成功。 约翰-舒曼:科比显然在名单上,但他不能排在魔术师前面。在魔术师5次夺冠的历程中,他是球队最重要的球员,而且还有一场最伟大的总决赛,也就 是1980年总决赛第六战。魔术师总能让自己身边的队友变得更优秀。我想,如果科比能更多地信任自己的队友,他可能会赢得更多的总冠军。 塞克-史密斯:排第一?这很难选。因为有魔术师的存在,他的SHOWTIME对湖人影响太大了,科比确实也是球队历史上最伟大的球员之一,但我不能把科比排在魔术师前面。 伊恩-汤姆森:我要说科比是第一。科比的职业生涯如此漫长,而且他身边从来没有像魔术师那样拥有出色的队友,比如贾巴尔、沃西、斯科特等。科比所在的时代,联盟竞争更加激烈,湖人的优势更加脆弱,但科比做到了。 朗-惠特克:我认为科比是前三。我心中的前三是科比,魔术师和贾巴尔。这三人中,我认为贾巴尔是第三。科比和魔术师各有5个冠军,但考虑他们的 历史位置,魔术师让NBA从艰难的困境中走向巅峰。从单纯的运动员角度来说,科比可能更好,但作为湖人的一员,不能只考虑场上的事情,从这个意义来看,我 不知道谁能超越魔术师。马刺2010:波波维奇拥抱小球时代 篮球综合 2022年3月13日 NBA历史上很多伟大的教练都有自己鲜明的战术标签,球迷们也总是对他们的战术特点津津乐道。比如菲尔-杰克逊和三角进攻,阿德尔曼和普林斯顿,再比如老尼尔森的疯狂实验,德安东尼的跑轰体系,杰里-斯隆的挡拆配合,拉里-布朗的平均主义。这些名字已经涵盖了联盟中的千胜传奇教练们的大多数,但唯独少了一个最重要的名字。 格雷格-波波维奇,他就在今天刚刚超越唐-尼尔森,成为了NBA联盟历史上胜场最多的教练,那么他的执教风格到底是什么呢?想要回答这个问题似乎并不容易。 马刺是21世纪整个联盟战绩最稳定的球队。但回想起来你会发现,球迷对马刺队的印象是割裂的。如果回到十几年前问一位球迷,马刺是一支什么样的球队?他也许会告诉你那是一支沉闷、缓慢,甚至有些丑陋的防守型球队。而如今的球迷提起马刺队总会称赞他们合理的进攻、流畅的配合,说他们是一支打法令人赏心悦目、甚至有些华丽的球队。 球迷心目中的这两支马刺队都存在过,他们的教练也都是波波维奇。所以想要总结波波维奇的执教风格是很难的。这是他最令人钦佩的一点,这也许也是他能够取得那么多胜利的原因之一,作为一名在执教生涯第三年就夺得了总冠军的传奇教练,波波维奇从不故步自封,他总是在自我更新与进化。 二十年前的NBA比赛和如今很不一样,如今的马刺也打着和GDP巅峰时代完全不同的篮球。从铁血防守到流畅进攻,从内线肉搏到小球快打,波波维奇一直在顺应着篮球的发展。 在2009年以前,马刺队确实是一直进攻节奏缓慢的球队。他们的回合数常年排名联盟倒数,虽然战绩和净胜分一直位列联盟顶尖,但他们场均得分最好的时候也只能排在联盟中游。 在2005年总决赛,马刺在总决赛中遇到了卫冕冠军活塞队,两支防守型球队打出了一组令人窒息的系列赛。总决赛七场比赛马刺没有一场得分过百,其中还有三场得分在81分以下。马刺最终苦战七场赢得总冠军,但整组系列赛我们都看不到如今马刺连续的外线传导,令人眼花缭乱的突破分球,耐心的转移调度。球迷们看到的更多的是邓肯的前场篮板和内线强攻和吉诺比利孤胆英雄式的突破。波波维奇让马刺队最锋利的两把武器发挥出了杀伤力,马刺也因此赢下了这组“丑陋”的总决赛。 2007年总决赛,马刺4-0轻松横扫骑士。两队实力差距明显,但是马刺四场比赛中,除了有一场得分在103分以外,另外三场分别只得到85分、83分和75分。马刺把詹姆斯拖入到了沉缓地阵地战进攻中。在进攻时,马刺并没有太多的花样,他们或者吊低位的邓肯,或者清空一侧让帕克或吉诺比利突破,另外三名首发球员(奥博托、鲍文、芬利)经常连续很多回合球都碰不到。波波维奇的球队打得甚至有些呆板,但他们赢得很简单。 马刺在2007-08赛季进攻端的缓慢和滞涩达到了极致。那个赛季马刺队以68.3%的胜率排名西部第三,但他们场均只能得到95.4分,排名联盟倒数第三,仅高于东部垫底的热火和西部鱼腩快船。那一年季后赛马刺一路杀到西决,但1-4不敌巅峰科比率领的湖人。随后的一个赛季,缺少吉诺比利的马刺在季后赛首轮被独行侠打得毫无招架之力,第三场比赛马刺全场只得到了67分,全队只有两人得分上双,得分最高的是得到12分的帕克。 在经历了一轮惨淡的季后赛后,也许是意识到了依靠过去的方式无法赢的冠军,也许是内心早就蠢蠢欲动,波波维奇的改革开始了。2009-10赛季开始前,马刺送出了37岁的布鲁斯-鲍文、36岁的科特-托马斯和33岁的法布里西奥-奥博托,从雄鹿队换来了28岁的小前锋理查德-杰弗森。 鲍文、奥博托、托马斯虽然年纪都很大,但在马刺队他们一直都是球队的防守屏障。在之前赛季鲍文和托马斯都出战了80场左右的比赛,鲍文甚至在季后赛中还被提上了首发。波波维奇选择了送走了三位有经验的防守型老将,去换更年轻的运动天赋。那三位老将一直以来都非常适应马刺的体系,也都深受马刺球迷喜爱,送走他们,显示了波波维奇改革的决心。 这是一笔带有标志意味的交易。波波维奇想要提速,他想要有人能够在攻防转换中制造威胁,想要有人能够快速轮转协防,想要有人能够在有些时候替代吉诺比利和帕克去持球推进。也许波波维奇已经看到了,提速就是篮球发展的大势所趋,换防的重要性将超过护框,马刺必须做好准备。随后他们又在选秀大会中选择了个子不高但是爆发力十足的德胡安-布莱尔。波波维奇对球队的变换显得非常兴奋,他说:“如果这些人在我的手下赢不了球,我应该被炒。” 不过,杰弗森显然不是那个最合适带领马刺提速的人选。杰弗森是一名极具运动天赋的锋线,他身高和力量足够,爆发力十足,又攻守均衡,并且他才刚刚29岁,正是一名球员的黄金年龄。但杰弗森在马刺的表现很糟糕,个人持球能力欠佳的他很难适应马刺半场攻防的节奏。杰弗森在篮网队发挥出色要依靠贾森-基德的推进带动,但在马刺队,杰弗森逐渐变成了一个站在三分线外等待接球投篮的角色球员,他完全没有发挥出自己的爆发力。杰弗森的场均得分从篮网时期的22.6分迅速下滑到12.3分,场均罚球数从8.3次下降到了3.5次。 09-10赛季,马刺只打出了50胜32负的表现,这是他们近10年最差的常规赛战绩。但波波维奇改革的决心没有动摇。虽然杰弗森从数据到场上表现都已经完全退化成了一名角色球员,但马刺还是出乎所有人意料地用900万的年薪与他续约。 这是一次失败的签约,但如今回看起来,2010却也是马刺队的一个转折。马刺队和波波维奇在2010年休赛期的表现令人惊叹。波波维奇改造马刺的方向是明确的,他们已经看到了NBA下一个时代的样子。对于已经带领马刺取得了很多辉煌的波波维奇来说,这样主动的转型并不容易。 从2010年开始,马刺队的进攻节奏和场均得分开始飙升。减重后的邓肯和布莱尔组成了一组移动迅速的内线搭档,空间型内线马特-邦纳逐渐取代了斯普利特替补中锋的位置。开阔的进攻空间让帕克和吉诺比利的突破更加犀利,替补阵容中的两名攻击型小后卫乔治-希尔和加里-尼尔也在这种不断突破分球和外线传导的开放式进攻中展露了头角。波波维奇只用了两个多赛季,就把马刺从一支沉缓的防守型球队改造成了一支进攻火力十足的新潮球队。 三年之后,马刺队参照着理想中杰弗森的样子在新秀中挑中了科怀-伦纳德,为此他们不惜送走队中第六人乔治-希尔。经过了两个赛季的培养之后,马刺队补上了因杰弗森衰退而缺失的明星锋线这一环。 2011-12赛季,马刺队场均得分103.7分排名联盟第二,仅次于无脑炮轰的丹佛田径队。同时马刺队三分球命中率39.3%排名联盟第一,排在第二的是刚刚集齐水花兄弟的勇士,马刺的三分球表现比勇士好出一截。此时的马刺队打法已经相当现代。虽然35岁的邓肯、34岁的吉诺比利和29岁的帕克仍是马刺的中流砥柱,但他们的面貌和五年前他们在总决赛击败詹姆斯时已经完全不同。此时史蒂夫-科尔46岁,距离他和史蒂芬-库里一起带领勇士走上巅峰还有三年。而此时科尔的老师波波维奇63岁,他已经在带领一度老迈沉缓的马刺去提前拥抱小球时代了。 2013-14赛季,马刺打出了62胜20负的常规赛战绩,连续第二年打进总决赛。面对詹姆斯率领的热火队,马刺没费太多力气,以4-1击败对手夺得冠军。这次波波维奇的球队在进攻端的表现已经和七年前总决赛击败詹姆斯时完全不同,他们在四场取胜的比赛中得分都过百,还有两场得分在110分以上。波波维奇两个冠军相隔七年,七年的时间他造就出了两支分属于不同时代、进攻风格截然不同的冠军之师。 当然,后面随着伦纳德的一次意外受伤,接着又与球队不欢而散,马刺转型的脚步被打乱。为了补强即战力,球队保留了阿尔德里奇,又引进了德罗赞。这两位全联盟打法最古典的球员又把马刺的风格拉回了从前。波波维奇也尝试过让阿尔德里奇更多地去出手三分拉开空间,让德罗赞多组织进攻转型成一名全能锋线,但效果都不理想。波波维奇也知道,马刺未来的希望,不在双德手中。 在先后送走阿尔德里奇和德罗赞之后,本赛季的马刺又成为了一直令人兴奋的球队。本赛季马刺场均得到112.7分排在联盟第七,这些年来培养的新人德章泰-穆雷、凯尔登-约翰逊、朗尼-沃克等人表现都有了大幅提升,成为了能够承担责任的关键球员。看起来,73岁的波波维奇又要像2010年一样,再为马刺开启一段新的篇章了。 看马刺的球你永远不会审美疲劳,你永远不会司空见惯。从大卫-罗宾逊和邓肯的双塔,到GDP的全盛时代,从乔治-希尔、丹尼-格林等人崛起的转型期,到伦纳德崭露头角马刺再夺冠军,从阿尔德里奇和德罗赞的中投双德,到如今新时代全能控卫穆雷开启的新篇章,波波维奇在马刺书写了一个又一个不一样的章节,他在不同时代都打造出了极具竞争力和观赏性的队伍,他培养了6位风格迥异的全明星球员,这六人涵盖了场上所有的五个位置。 2010年,马刺续签杰弗森,那并不是一次成功的操作,但那是波波维奇向小球时代敞开怀抱,他与新时代完成了一次超前、辉煌但又短暂的拥抱。这个小小的动作,在波波维奇辉煌又伟大的职业生涯中并不起眼,但它却在暗处默默记述着波波维奇的与众不同。 就在今天,马刺主场战胜了爵士,波波维奇终于成为了NBA历史上胜场最多的教练。比赛结束之后,解说高喊:“波波维奇三十多年如一日的坚守,率领着马刺队不停地缔造辉煌”。是啊,对于波波维奇自己来说,这是三十年如一日的坚守,但对于马刺的球员和球迷来说,拥有波波维奇的每一天都是崭新的。 赛后当马刺球员兴奋地将波波维奇簇拥在球场中间时,波波维奇笑着招架了一会之后故作严肃地将他们挡开,然后平静地走下了场,又是别具一格的倔强。但凯尔登-约翰逊、德文-瓦塞尔这些千禧一代的孩子们脸上还是难掩兴奋,他们一定感觉得到这是一位永远在进化的伟大教练,这是一位内心永远年轻的老帅。 (NBA中国官网)篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日