Home NBA新闻 伤情曝光!伦纳德遭遇右膝盖半月板撕裂NBA新闻伤情曝光!伦纳德遭遇右膝盖半月板撕裂 2023年4月27日380Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间4月26日,根据著名记者Shams Charania报道,洛杉矶快船队球员科怀-伦纳德遭遇了右膝盖半月板撕裂的伤势。伦纳德在G2砍下31分8篮板7助攻,随后的比赛再也没有出战,对外也没有公布伤情。西部首轮系列赛快船1-4不敌太阳,本赛季宣告结束。随机NBA新闻林书豪受伤离场 NBA新闻 2017年10月20日 欧文加大训练量仍无归期 要是总决赛马上能打? NBA新闻 2015年11月2日 小瓦格纳24分班巴18+10 魔术大胜活塞 NBA新闻 2022年1月29日 塔图姆46+9字母哥44+20 绿军力克雄鹿3-3 NBA新闻 2022年5月14日 格雷森-阿伦接受左手无名指手术 NBA新闻 2022年6月19日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学篮球突破之道:突破节奏终极讲解! 篮球教学 2016年3月18日 突破之道,关键在于对节奏的控制。骗节奏在于: 1、时间差(假动作/变向/变速) 2、空间差(假动作/变向) 3、速度差(变速) 4、意识差(假动作) 一旦4者全骗到,防守人基本就再见了... 简单理论: 就是我做我的动作(我的节奏),你要跟得上我的动作才防住我,如果你被骗做了别的动作(节奏),再见,因为你的节奏不合。 突破之道在于阅读与骗节奏 阅读比赛是很重要的。很多新手还没搞清楚人家怎么防,就自己突起来,迫不及待的要表现,结果往往收效甚微,而这些人也往往更容易把突破认为是花哨的运球过人后的终结进攻。其实不仅仅是这样。这里说两点: 1、看攻防双方站位 很简单,突破前请先想清楚是否大家的站位适合突破。如果对方知道你突破犀利,那篮下有人等着你。你就算突破了面前的防守者,后面还有人等着你,这样的突破是否有效果?再看看队友是否有机会(比如:篮下的中锋已经要到位了,传给他得分即可,不需要突破),同时观察己方队友的站位,是否有机会突破分球..... 2、看面前防守者的站位 既然你阅读完站位决定突破了,队友也相信你帮你拉开了,那么开始搞定面前的家伙! 情况一:对手离你很远。那说明要么你站的远,要么你没投篮能力,要么防守蠢(直接射进给他看!)。前2状况下,请向前运球直至与对方1到2个手臂长的距离。进入情况二。 情况二:双方1到2手臂距离。 阅读对方的脚 有三种情况:防守者左脚在前 / 右脚在前 / 双脚平行(无任何脚在前)。 节奏详解:哪只脚在前突哪边,双脚平行直接颜射(如果有篮)或者开始进入运球状态以运球的节奏迫使防守人员进入前后脚状态。 为什么? 分别做3个动作就明白原理了: a.双脚平行状态下向前扑去封盖。 b.左脚在前的情况下,往左侧后撤。 c.左脚在前的情况下,往右侧后撤。 一、前后脚站立,突向前脚那边 进攻者向防守者伸出的脚的那边突,防守者要完成防守,就要后撤,试想,完成这个动作需要把伸前的腿,退到后面,半转身,身体贴住进攻者的突破,以完成贴防防守。 二、若防守者双脚平行,直接颜射 即无视防守存在,当着你的面投进给你看。 只有前后脚的情况,才能向你扑过去盖,双脚原地站想扑过去盖,一定会变成前后脚。所以此时可以直接颜射。要知道,你们有1-2手臂的距离!他原地根本碰不到进攻人员。 他要盖,就得换脚。换脚的时间 + 换脚前他要意识到你要出手,然后做出封盖的决策的时间,基本够优秀进攻者完成起跳。换脚 + 前倾的时间,完成出手。 封盖过来,咱正目送球进入网心,你想搭个犯规就侵犯我的身体(不要想的邪恶...)。 如果之前成功颜射过,这次防守球员离的进,可以做一投篮假动作,如果他跳,则主动撞上他的胸口,然后做投篮动作。如果投进2加1,投不进,骗个犯规轻松2分,再打击防守人心理。 如果朋友们做了以上a,b,c三个动作,那么一定会发现,c比b耗时更少,不需要转动身体。 也正因为如此,想想防守人处于的状态:若不转身退脚,则被过个干净;若转身退脚,谢谢你把空间让出来。优秀的进攻者要在没退脚之前或退脚过程中,过掉人。(crossover玩的好,那么来个ankle-break也不是没可能的) 如果第一下感觉过不掉,拉回到另一侧突破再尝试过,如果运球熟练,多拉几次,基本都要过掉,因为防守人员不断的换前后脚,你不停的用不同的幅度、速度、高度拉球运球,一旦他没站好,就过。 一旦防守人员选择抄截或者堵某侧路线,那一定大幅度倾斜身体或伸手,伸手是1个手臂距离。如是堵路线的滑步,变向直接过;感觉防守人员肩膀有动作,就后撤小半步,因为他伸手,重心靠1侧还会因伸手而靠前,后撤之后立马变向过,此时打成意识差。 持球状态 可选择:三威胁、jab-step 1.三威胁之后其实如果对方球员被骗,则直接完成进攻,突破/投篮看情况而定,上面已经提过情况了。 2.jab-step是非常非常非常干净有效的动作,但非常非常非常需要练。顺步,交叉步,交叉之后不突而是原地转身再突。这3种选择配合好是会要人命的。乔丹教你打篮球视频中有前二者的教学(如果我没记错,没有第三种)。第三种看科比、乔丹、麦迪的实战,会比较多,看视频。 节奏详解:在防守球员以为你要加速走一边的情况下,走另一边(交叉,骗空间);或者,之前走过另一边,防守人员站位脚有倾向,这次就硬吃这一边(顺步,骗意识和速度);在防守球员以为你要加速走一边的情况下(如左边,中轴脚/重心脚为左脚),你确实也走了这一边(左边),但未下球时,已伸出一脚(右脚),重心转移至此脚(右脚)想走左边(交叉)失败,被阅读,或故意让他阅读(因为那边协防的人多,给他一个他防到了/那边好防的心理暗示),再以此脚(右脚)发力转身(从前往后转270°左右)加速突破。(骗空间、意识、速度) 运球状态 各种运球动作,配合变向变速的组合。 运球其实不用多讲,讲完前面点一下应该就会明白,运球动作在后面突破能力基础讲。 通过运球骗前后脚的空间差和时间差,然后运球本身是假动作所以骗意识差,接着用变速骗速度差。骗到2者以上过人基本没问题,骗到3-4者全场喝彩,因为3者-4者都骗到,防守人基本就会在原地调整重心了,完过。 运球的骗,就是通过一系列运球及身体动作甚至配合眼神,骗得防守球员失去平衡,或者对进攻者下一步的动作判断出现失误。 a.平衡的例子很好找,去网上搜一艘ankle-breaking,那些晃倒防守者的精彩集锦。 b.使动作判断失误的也很好找,如艾弗森单打乔丹的视频,通过一系列crossover,乔丹错误的判断AI的走向,AI晃出空间出手跳投。而题主提到的有些人速度不快,却又能突破的,有一部分就是让对方判断失误。 代表人物:艾弗森、弗朗西斯、马布里、科比、韦德等各路crossover好手 总结 1、自身的运球节奏,这来自于训练产生的运球习惯,所以动作规范很重要。 2、阅读防守者的站位。 face-up情况,通过自己的突破破坏其平衡及防守节奏,以为自己赢取突破路径/出手空间。 通过阅读防守阵型,打协防人的时间差,比如: 你突过面前防守人,其他人发现了,但是他的站位离你远,这就赢得了空间差和时间差;他的面向不对着你,要来防你需要转身,这就赢得了时间差;因为你速度奇快,协防人跟不上,就赢得了速度差和时间差;如果你突的够突然干脆,协防人都没反应过来,或者反应过来他自己也知道晚了,就赢得了时间差、空间差和意识差。常见投篮姿势误区 篮球教学 2015年8月18日 我们都知道,目前国内和美国的篮球水平还是相差了不止一个档次,这其中有部分原因是我们的青少年功课太紧运动时间少造成的,另一方面,也是我们国内一些传 统的篮球理念和美国也有差距造成的。所以,这篇文章写在这里,意图在给各位初接触篮球的朋友们讲解一些我们国内存在的一些投篮方面的误区,以免以后受到误 导。1.投篮动作不需要去改正: 这个问题前面有个专门的文章说过了,这里也不多说。但是国内普遍的这种理论确实耽误了不少朋友的成长。我前面刚刚写了一篇《从相貌和体型去辨别对手的技术 特点》的文章,从此篇文章中各位也会知道,如果各位不去刻意改进自己投篮动作的话,任意尤其自行发展下去的话,最后这个技术动作就会发展到其中的一个类 别,而各位从此文中也都知道,除去最后的那个全能类型意外,剩下的往往都有一些缺陷的。所以,如果想要避免,以及想要让自己的身型和技术能够完善和全面的 话,就努力的去改进你的投篮动作吧。2.空手心的理论: 这个理论,其实本身也不能说是错,而是大多数人的理解错了,手心,到底有多大呢,其实也就是五角钱硬币的大小,所以空手心呢,实际应该是看不出太明显痕迹 的。而国内普遍把空手心理解为了空手掌,全国各地普遍有很多人,只是单纯的用五根手指撑住球拨球投篮,而整个手掌几乎都不接触球,全都空出来了。这个问题 是需要初学者去注意的,如果遇到比较偏激的空手心理论者,尽可能不要去受到他的影响。尤其有些时候个别教练都会这么教你,因为很多教练在自己打球的时候就 不是技术出色的球员,所以他们的个人技术未必很好理论也未必正确,要有判断的去听。3.弧度低而不去在意: 这个是目前国内比较普遍的现象,甚至有些人看到别人弧度高反倒是去嘲笑,实在是有坐井观天的感觉了。实际上,我们国家和美国的投篮理论最大的差别就在于对 投篮弧度的理论上,美国的人,不管什么阶层,都在社会上早就听过流传广泛的“不管什么样的投篮动作,一定要向高处投,尽可能的高”,也就是我们所说的 60°出手点。为什么说美国人就只是有这一点优势,就在全局上比我们强出很多呢?原因很简单,只要是掌握了高弧度技巧的朋友恐怕就都会明白的,这样的出手 技巧,会比普通弧度高出很多的命中,并且容易空心,而且更加稳定。所以呢,除去弧度这一个要点,剩余的问题中美两国基本一样,也都是有双手的,也都有头后 的,也都有右肘外拐的,但是美国那边依然命中跟高,问题就出在弧度上面。美国人基本都知道投篮要高高的投出去,而我们国内却大都不在意。4.不练身体和力量: 即使是投手,也是需要力量的,一方面远投毕竟还是需要些力量的,另一方面,跳投的技巧也需要一些力量的支持,而且中投也有可能会遇到干扰,如果力量强一些的话,就不容易受到干扰,命中更为稳定了。而国内普遍存在的问题还是太多人不愿练身体只是一味的躲着打。5.没有整体节奏感: 这是个大问题,尤其出现在很多腿部力量稍差的朋友身上。包括了很多投篮很准的人,动作不成模式,软绵绵的像棉花一样的感觉,全身感觉都好像面条一样是散 的。腰不挺,背不直,胳膊弯曲着,手腕和手掌形状也不固定,还经常伴有双手投篮,每次投篮都感觉是受到惊吓而起跳的,有时候甚至感觉跳了还不如不跳。这类 朋友最大的问题,往往出现在正式比赛总是命中太低,但练习时候却命中率极高。这就是因为练习一直不注意细节,懒懒散散的练习长期造成的。练习的时候就动作 随意,节奏随意,到了比赛一逼抢,动作就变形找不到感觉了。6.纯正面投篮: 这样的动作表面看起来,正对篮圈有利于进球,但实际上两臂很难协调动作,容易造成投篮不稳定。这一类人里面也会有投篮准的,也有职业球员。但问题是,这些朋友往往都没有真正的去尝试过侧身投篮,是很遗憾的。这个问题会在之后的正式教程里面详细写。7.不会跳投: 很多篮球场的朋友一看动作就知道,从没练过跳投的技巧,都是在比赛中养成的,往往伴随着后仰的趋势。跳投在现在篮球当中,是极为重要的一项技术,不会跳投 就丧失了非常多的投篮机会,而跳投技术不扎实也会对球队造成很大的影响。很多朋友不以为然,但是翻过头来看看美国,那边很多人三分球也都是一直练习的是跳 投的。这是我们的差距。篮球爱好者应如何进行日常体质训练? 篮球教学 2015年10月5日 我们不是专业人员,我们没有一天3小时的器械热身和5小时的力量训练,更不可能跑步10公里。我们经常对别人说:“我没时间锻炼身体,时间太紧了。”是的,我承认你的时间太紧,可能无法去健身房。但是我要告诉你的是不需要你跑去健身房的增强打篮球所需要的优秀体质的方法。我们先要认识到,健身房都是营销手段,没有一个健身房时真的想要帮你打造一个完美的身体的,无论健身房专家们怎么辩解,我都会告诉他:去你妈的,有种别要钱试试看?篮球是一项全方位运动,不仅仅身体,更是精神和智商的考验,当然,精神力量和智商不是靠俯卧撑能够练出来的,那好,我们只考虑身体素质吧。什么样的身体对打篮球最有效?我们先不去讨论哪块肌肉更强壮,是否有完美的肱二头肌,胸肌是否发达?那都不重要,重要的是,你要懂得几个方面,他们分别是:肌肉力量、爆发力、肌肉耐力、心肺耐力、速度、协调性、平衡能力和柔韧性。一个好的蓝球运动员会将这八项指标训练到完美无缺!肌肉力量能够使你的对抗力更强,不管你有没有身高,有没有体重,强大的肌肉力量都可以让你在有一定身体差异的状态下也能占有绝对的力量优势,肌肉力量强大也更耐得住冲击,在频繁的身体对抗中,你丝毫感觉不到不适感。爆发力可以让你在最短的时间里完成同样的技术动作,可以让你在对手没有反映的时候突破消失在对手面前,更可以让你在与别人同时起跳时更早的达到最高点,还可以让你在防守时永远保持出现在对手与篮筐之间,让其无法突破你的城墙。肌肉耐力能够让你在一场比赛中持续稳定的发挥,可以让你从此远离抽筋、崴脚等由于肌肉使用过度导致的肌肉自我保护性伤病。心肺耐力可以让你在长时间的比赛中持续的为你的肌肉提供供氧能力,让肌肉运作更稳定,让你的爆发力更持久。速度,永远是篮球场上的话题,如果你拥有极好的速度,那么你可以在同样的时间内完成更多的动作或者将对手远远的甩开,在这里我们只考虑绝对速度,因为绝对速度更快的人,相对速度更快的概率也就更高。协调性,什么是协调性?就是能够让你把几个动作合为一个复杂的动作的能力。试想一下,有多少人能够完成运球右转身拉球后撤假动作变向过人左转身胯下运球再变向突破空中换手拉杆上篮的?平衡能力,这太重要了,有人不认为平衡能力能够干什么,但是当你面对一个没有平衡能力的人的时候,你会轻松的阅读到他的重心根本无法跟上你的脚步。是的,平衡能力就是控制身体重心的能力。柔韧性,你的动作幅度越大,你的柔韧性越好,很多人运球动作看起来不协调,说是不熟练,其实更多的是因为你的上身柔韧性太差,无法在当前状态下完成正常的运球动作。投篮也是一样的问题,柔韧性不好的投手,动作就会僵硬,难以控制,节奏感缺失。拥有以上八项指标的高分,你就有了优秀的体能、优秀的力量、优秀的速度。那么我们需要这样的肌肉吗?不见得,但是上述8点,我们一定要重视,如何实现针对上述八项指标进行在日常生活中训练自己的身体素质呢?详悉阐述”接球—投篮”技巧 篮球教学 2017年1月10日 在篮球运动中,接球是团队配合的基础。一个团队连接球都无法配合默契的话,更别说什么战术、技巧了。同时,传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体,使比赛中运用最多的一项技术。 传接球的好坏,直接影响着战术质量的高低。比赛中为了给同伴创造有力的得分机会,队员之间要组织各种战术配合。但这些配合,不管设计的多么巧妙,最后如果没有及时到位传接球,都将全功尽弃。 当今篮球运动员普遍身材高大,移动能力强,控制范围广,在各队普遍重视防守,特别是加强了攻击性防守的情况下,给传接球造成了极大的困难,同时也促进了传接球技术向更高水平发展。纵观国内外高水平的篮球比赛,不少运动员,特别是一些球星的助攻妙传,不仅在比赛中发挥重要作用,而且具有很高的观赏性。 现在,笨雕网先给大家讲讲接球要领: 队员双手接球的时候,一定要注意两眼注视来球,手指自然分开,两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量,并做好衔接下一动作的准备姿势。 动作要点:主动迎伸,触球后引。 在许多比赛中,尤其是NBA比赛中,大家想必看到过很多球星在接球后投篮的场面。 背对篮板接球后投篮的技术组合应该怎么做? 背对篮接球后投篮的组合一般中锋队员或内线队员在中、近距离运用。此类组合技术的关键在于接球前的要位。要位时队员不要在原地等着接球,而要根据球和防守队员的位置,不断地运用各种碎步结合转身要位。 同时,根据防手队员的位置和自己的投篮习惯确定中枢脚,并靠肩背部用力与防手队员争夺良好的接球位置和接球角度,在争夺中,进攻者两肘关节弯曲并微微向后或向上抬起,用“暗劲”顶住防守队员的移动,两臂用“暗劲”时、要强劲有力。在与防手队员争夺位置时,肩背部不但要顶堵对方的移动,而且凭肩背部的触觉,了解防手队员的所在位置。 下面,笨雕篮球技术网为大家介绍几种常用的背接球进攻组合技术: 1、背接——转身——跳投: 运用时机:中锋或内线队员在内、外中锋位置上落位为获得投篮机会时运用。 技术方法:进攻队员在左侧内中锋位置上背对篮接到同伴的传球时,当防守队员卡堵底线一侧时,进攻队员则向上线转身跳投。转身方法可以以左脚为轴做前转身,也可以右脚为轴做后转身。当防守队员卡堵上线一侧时,进攻队员则向底线一侧转身,转身方法可以左脚为轴做后转身,或右脚为轴做前转身。 注意事项:在接球前应要位。转身前一定要注意判断防守队员的防守从而确定自己转身的方向,切勿转到防守队员的怀里。 2、背接——假动作——转身——跳投: 运用时机:防守队员在背后防守,为了诱骗防守者移向一侧时而运用。 技术方法:当进攻队员背接时,防守队员在背后紧贴进攻队员,这时进攻者向左跨左脚,同时接球的双手和左侧肩部也向左移动,引诱防守队员向左侧移动卡堵左侧。然后进攻者突然以右脚为轴向右侧做前转向跳投。 注意事项:假动作要逼真。假动作变为转身时,变换要快,突然。注意保护球,勿走步。 3、背接——转运: 技术方法:转运是在转身的同时就运球,在实战中可出现两种方法: ⑴ 进攻队员与防守队员在身高上差不多时,进攻者用撤步转身运球的方法摆脱防守而获得跳投机会。 ⑵ 进攻者身高处于劣势时,进攻者瞅准机会而采用紧贴对手,从对手腋下“钻”的方法,结合运球摆脱防守而跳投。这种方法要求运动员反应要快,动作灵活。 4、背接——转身——勾手投篮: 运用时机:在内中锋位置上背对篮或侧对篮接球后,被对方紧逼防守时运用。 技术方法:当中锋队员在左侧内中锋位置上落位背对篮接球后,遇防守队员紧逼情况下,持球队员向上线转身,用右手勾手投篮。如果持球队员会用左手投篮,可向下线转身,用左手勾手投篮。在右侧内中锋落位时,向下线转身用左手勾手投篮,向上线转身侧用右手勾手投篮。 注意事项:接球后应注意转身与上举球技术的衔接,投篮时另一只手臂注意高抬保护球。加农贝克的投篮教学视频 篮球教学 2015年6月19日 加农贝克的投篮教学视频,里面有20种技巧和训练方法,想要练就精准稳定的投篮,赶快收藏学习吧!篮球综合NBA76大巨星之蒂姆-邓肯 篮球综合 2021年12月7日 蒂姆-邓肯以其技巧之全面和打法之朴实无华而被称为“大基本功”。邓肯在场上也大多不露声色。在中国球迷口中,邓肯有一个十分精妙的雅号,“石佛”。而在一些马刺球迷口中,邓肯被称为“呆呆”。及至社交媒体时代,他还被一些球迷戏称为“蹲灿”(英文名DUNCAN的拼音化)。 "大基本功"被广泛认为是NBA历史上最伟大的大前锋。但与球迷印象相反,邓肯职业生涯的大部分时间里其实是打中锋的。根据BBR的PBP数据,邓肯在2004-05赛季打中锋的时间就超过了打大前锋的时间,自2006-07赛季起更是几乎已经完全不再打大前锋了。纵观整个职业生涯,邓肯63%的时间是在打中锋,打大前锋的时间只占36%。 “史上最伟大的大前锋”实际上是一个中锋,这就有些讽刺了。 他在19个赛季中带领马刺队获得了五个总冠军。马刺队史每一个总冠军都有邓肯的身影。 马刺队在邓肯的所有19个赛季中都进入了季后赛,并在其中18个赛季中至少赢得了50场比赛。马刺队在圣安东尼奥的19个赛季中赢得了71%的比赛,这是美国主要职业体育史上最好的一次。 邓肯为马刺队打了全部19个NBA赛季,在一支球队中并列职业生涯第三长,在NBA历史上仅次于德克·诺维茨基(21年)和科比·布莱恩特(20年)。 在他前10个赛季中的9个赛季中,他场均至少得到20分,10.6个篮板和2.2个盖帽。 他最好的赛季之一是在2001-02赛季,当时他投中了25.5分,12.7分和2.5分,同时投篮命中率为50.8%。 邓肯在他的职业生涯中总共赢得了1158场常规赛和季后赛,在NBA历史上仅次于卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔。 成功的关键是邓肯与教练格雷格·波波维奇的合作。他们的1001场胜利是NBA历史上任何球员兼教练串联中最多的。 邓肯15次入选最佳防守阵容,比史上任何球员都至少多三次。他15次入选最佳阵容,并列历史第二,仅次于勒布朗-詹姆斯(17次)。 回顾邓肯的生涯,毫无疑问,马刺得到邓肯是天赐的礼物。 在得到邓肯之前,马刺并非一支弱队。在1995-96赛季,马刺队在大卫-罗宾逊的带领下取得了59胜23负,高居西部第一。他们本与“状元”是毫无关系的。但在下一个赛季,大卫-罗宾逊赛季报销,这次伤病彻底改变了马刺的命运——他们因此得到状元签并选中了改变队史的蒂姆-邓肯。 邓肯新秀赛季就场均21.1分11.9篮板2.5封盖,10场比赛砍下得分30+,21场比赛砍下篮板15+,毫无悬念当选最佳新秀。自此,邓肯便已开始了连续八个赛季场均至少20+10。值得一提的是,生涯首个赛季,邓肯就入选了NBA最佳阵容。 一支本就很有实力的球队又加入了一个即战力极强的成熟状元,马刺顿时成为西部豪强,当季就取得56胜26负的成绩位列西部第二。到了季后赛,邓肯在生涯第一场季后赛就砍下32分10篮板,帮助马刺晋级次轮,但不敌爵士。 第二个赛季,邓肯就帮助马刺队从西部脱颖而出,在生涯第一场总决赛中,邓肯就砍下33分16篮板,总决赛场均27.4分14.0篮板,帮助马刺夺得队史首个总冠军,邓肯荣膺FMVP。彼时23岁零61天的他成为了“魔术师”约翰逊之后最年轻的FMVP。 1999-00赛季,邓肯发挥依然稳健,场均23.2分12.4篮板,但在赛季末段遭遇伤病无缘季后赛。2000-01赛季,邓肯场均22.2分12.2篮板,但季后赛中马刺被鼎盛的OK组合4-0横扫。 在之后的两年里,邓肯迎来了自己职业生涯中个人表现最为突出的时期。一方面,他自己在技艺方面更上一层楼,篮球技巧愈发纯熟,另一方面,大卫-罗宾逊逐渐老去,邓肯入行时罗宾逊场均得分还有21.6分,与邓肯平分秋色,到了2002年,罗宾逊场均得分已经只有12.2分,下一年更是跌到了只有场均8.5分,马刺完全依赖邓肯的个人发挥来撑起球队。在这两年里,邓肯将自己的个人数据提升到了场均24.4分12.8篮板3.6封盖,连续两年都拿下常规赛MVP的殊荣,成为迈克尔-乔丹之后首个蝉联MVP的球员,并且连续两年成为联盟盖帽王。 尤其是在2003年,邓肯在季后赛中场均24.7分15.4篮板,率领马刺队杀入总决赛。在总决赛第六战中,邓肯砍下石破天惊的21分20篮板10助攻8封盖,在总决赛的舞台上打出了“准四双”的统治级表现,帮助马刺再次夺得总冠军,邓肯毫无悬念当选FMVP。 在2002-03赛季之后,大卫-罗宾逊退役,但幸运的是,马刺队找来了托尼-帕克和马努-吉诺比利,圣安东尼奥由此进入新纪元。 邓肯与托尼·帕克和马努·吉诺比利形成了坚固的三人组,在14个赛季中以575场常规赛胜利和126场季后赛胜利创造了NBA三人组的纪录。 在2005-07年间,马刺在三年里两次登顶夺得NBA总冠军。在这一时期,马刺队“GDP”三人组的名号响彻联盟,联盟中甚至开始流传出马刺队“奇数年夺冠”的玄学论调。 虽然我们常常将这一时期的马刺称为“GDP”组合,但谁都清楚明白:邓肯是这支球队独一无二的支柱。在这三年,邓肯场均23.6分11.6篮板2.5封盖。 在2005年总决赛,那时帕克和吉诺比利尚未成熟,是邓肯场均20.6分14.1篮板扛起球队,当选FMVP;在2007年总决赛,马刺干净利落4-0横扫骑士,虽然FMVP被颁给了年轻的托尼-帕克,但蒂姆-邓肯对勒布朗-詹姆斯的防守才是马刺夺冠的关键。 从那之后,常年屹立在联盟顶端的马刺队终究无法再维持他们的强盛了。持久的季后赛征战使得球员疲惫不堪,辉煌的常规赛战绩使得球队无法得到天赋补充,漂亮的季后赛数据也使得队内角色球员打出身价随后离开。 再强盛的帝国也都总有落幕之日。 为了弥补球队人员流失的空洞,邓肯开始改打中锋;为了帮助球队进行转型,邓肯把进攻端的戏份逐渐让给了帕克和吉诺比利,自己转而把愈发珍贵的体力留在防守端。 从2007年开始,邓肯的注册位置就一直是中锋了。从2008年开始,邓肯的场均得分开始一直不到29分了。 当马刺在2009年没能续写“奇数年夺冠”的事迹时,人们开始觉得,马刺的辉煌过去了。 当马刺在2011年又一个奇数年不仅没有夺冠反而在首轮遭遇“黑八”时,人们开始觉得,马刺的时代过去了。 下一年,邓肯连续12年入选全明星的纪录中止了,人们不再认为这个沉默而坚实的大个子是联盟中的明星了。 那时人们还不知道,邓肯以及他所在的马刺并非枯朽,只是蛰伏而已。 当他们积攒了足够的角色球员,当他们积攒了包括伦纳德在内的足够的天赋,邓肯以及马刺又一次绽放出了光芒。 2012-13赛季,37岁的邓肯第一次以中锋身份入选全明星阵容。邓肯在季后赛第二轮马刺对灰熊的比赛中取得24分10篮板5封盖,获得生涯第144场季后赛“两双”,位列NBA史上第二,同时达成季后赛第500次封盖,成为NBA史上第一。 2013-14赛季,邓肯在对阵老鹰的比赛中得到了23分21篮板,成为历史上年纪最大的双20获得者。在季后赛对阵开拓者的第三场比赛中,邓肯超越卡尔·马龙位列季后赛得分榜第五名。同年季后赛,邓肯成为继贾巴尔之后史上第2位生涯季后赛达4000分2000篮板700助攻的球员。 以及在这一年,马刺再次夺得NBA总冠军。 在最后的两年球员生涯里,邓肯开始一步步书写了一系列“最老”、“最长”、“最多”、“史上前几”的数据:两双次数超马龙破一千、总进球数破万、单赛季1000分次数第三多、季后赛20+10场次第四、季后赛出场数第二、入选最佳阵容次数第二多、入选最佳防守阵容次数第一多、入选最佳阵容年龄第二大、马刺盖帽王、在同一支球队胜场数第一、史上首个在同一支球队胜场数破一千的球员…… 在2016年赛季结束后,蒂姆-邓肯宣布退役。同年12月,马刺队立即退役了他的21号球衣。 2019年,蒂姆-邓肯以助理教练身份重新回归马刺。次年3月4日,马刺主教练波波维奇被驱逐出场,邓肯担任临时主教练并带队获胜。12月,邓肯退出马刺教练组。 2020年,蒂姆-邓肯入选奈史密斯篮球名人堂。 本文转自:NBA中国官网NBA巨星之史蒂芬库里资料 篮球综合 2016年6月13日 2016年2月28日,NBA常规赛激战8场,其中勇士加时以121∶118逆转击败雷霆最精彩。库里该场比赛命中12记三分,追平NBA纪录。本期专题带你解读“萌神”库里。(有关史蒂芬库里资料更新在2015-2016年季后赛前)15位球星谁新秀赛季最猛 詹皇竟被排在最末 篮球综合 2015年8月3日 四位新秀赛季就可以封神的巨星 北京时间8月3日,距离新赛季开始还有一段时间,新秀们的表现往往是人们关注的话题之一。近日,《rantsports》就为球 迷们盘点了NBA历史上前15位的新秀赛季表现,“魔术师”约翰逊名列榜首,迈克尔-乔丹和卡里姆-阿卜杜-贾巴尔分列二三位,而勒布朗-詹姆斯仅仅只排 在第15位。 15、勒布朗-詹姆斯 “小皇帝”带着巨大的呼声终于登陆NBA,他也在自己职业生涯的第一个赛季给了外界期待一个非常好的答复。新秀赛季场均20.9分5.5个篮板5.9次助攻,他用全面的表现告诉世人,下一个时代来了。 14、布雷克-格里芬 格里芬是个天生的怪胎,他的到来也标志着快船崛起的开始。新秀赛季他就交出了场均20+10的答卷(22.5分12.1个篮板)。 13、克里斯-韦伯 韦伯本来应该去跟奥尼尔搭档,但是魔术把他交易到了勇士换来了便士哈达威。事实证明,这是对两支球队都有利的一次交易。韦伯新秀赛季场均17.1分9篮板3助攻,帮助勇士拿到了50胜。 12、伊赛亚-托马斯 托马斯来到活塞时,汽车城正处在下降期,他的到来很快改变了球队的命运。新秀赛季他的数据并不是太过耀眼,场均17分7次助攻,但是他的到来标志着“坏小子军团”时代的开启。 11、阿朗佐-莫宁 莫宁加盟了刚刚进入NBA的黄蜂,他的到来马上让黄蜂成为了一支东部劲旅。新秀赛季他场均21分10篮板,并且帮助黄蜂在进入NBA第一年就赢下了季后赛首轮。 10、安芬尼-哈达威 魔术用韦伯交易得到了哈达威,事实证明他们的选择是绝对正确的。便士生涯首年场均16分5篮板6助攻,更重要的是他证明了自己能够完美地跟奥尼尔配合,两人搭档帮助魔术队史上首次杀入了季后赛。 9、保罗-加索尔 加索尔新秀赛季的表现并不算太惊艳,但是不久之后他就得到了全NBA的注意,他注定将会成为最优秀的大前锋之一。新秀赛季他场均17.6分8篮板2次封盖,但是灰熊那个赛季只赢了23场球。 8、德维恩-韦德 当时的热火正在走下坡路,韦德是以救世主身份加盟这支球队的。新秀赛季,他的场均数据只有不温不火的16分4个篮板,但是他却带领热火以东部第四的身份杀入了季后赛第二轮。 7、保罗-皮尔斯 皮尔斯在1998年选秀大会的第十位才被凯尔特人选中,而现在他已经证明了,之前错过他的球队该有多么后悔。 6、伯纳德-金 金可能是NBA历史上最被低估的球星之一,同样他的新秀赛季也是这样。很多人可能不知道篮网队单赛季个人总得分纪录是谁创造的,没错,就是金,那个赛季他得了1909分。 5、比尔-拉塞尔 说拉塞尔是NBA历史上最伟大的中锋也并不为过,因为没有人能够像他那样抢篮板和防守。新秀赛季,他拿到了惊人的场均19个篮板,而且在那个赛季他拿到了生涯第一个总冠军。 4、沙奎尔-奥尼尔 奥尼尔从加盟NBA的第一天就是一个野兽。新秀赛季他场均23分13个篮板,虽然当时的魔术并不算顶级球队,但是他已经证明了,自己的球队将来绝对是一支劲旅。 3、卡里姆-阿卜杜-贾巴尔 贾巴尔可能有着NBA最有名的投篮方式—天勾。这也是他的外号,而他从新秀赛季就一直在用这种得分方式,他用天勾在新秀赛季场均轰下28.8分,而这个数字至今依旧是新秀赛季的场均得分纪录。 2、迈克尔-乔丹 乔丹在进入NBA第一年之后就开始飞翔,他在众多竞争者中赢下了当年的最佳新秀奖,他场均28.2分的得分跟贾巴尔的纪录相比也相去不远。而这一切,才只是刚刚开始。 1、魔术师约翰逊 很多人认为乔丹才应该是这个榜单的第一名,但是想想这个吧,魔术师新秀赛季在新秀赛季总决赛的第六场时,队里的最核心球员无法出战(贾巴尔第五 战扭伤脚踝),魔术师毅然顶上中锋的位置,并且用天勾的技术轰下了42分15篮板7助攻3抢断,他打了全部5个位置。就凭这个,魔术师也足以登顶。联盟历史5大亿元灾难合同!9位数签约不成功便成仁 篮球综合 2016年8月10日 这个休赛期开始,NBA迎来了大合同时代,这个休赛期,千万级别的合同比比皆是。仅今年夏天,联盟就已经出炉了8份总薪资过亿的合同,要知道,在2001年之前,这种大手笔一共才出现过8次。我们从金额大小以及胜利贡献值的角度着眼,排出了联盟历史上五大金额过亿的灾难合同——九位数的签约,不成功便成仁!5、杰梅因-奥尼尔,印第安纳步行者合同:7年1亿2660万(2003-2010赛季)赛季平均胜利贡献值:4.5 在执行这份合同后的第一年,奥尼尔和步行者的化学反应足够甜蜜:球队打出了61胜21负的联盟最佳战绩,奥尼尔拿到场均两双并连续第二年被选入最佳阵容。这支如日中天的球队获得了东部决赛的席位,信心满满地准备打退来犯的活塞。没有人想到,球场上的斗争会延伸到台下,奥本山宫斗殴事件让奥尼尔得到了禁赛15场的处罚。雪上加霜的是,复出之后的奥尼尔肩膀受伤,火线复出之后的一脸栓伤病让他在篮板和防守端的数据明显下滑。在印第安那的最后四个赛季,奥尼尔一共缺席了30场比赛。在他合同还剩两年的时候,球队把他送到了多伦多。在那里,伤病再次侵袭了他并使他失去了首发的工作。取代他的是安德里亚-巴尼亚尼,讽刺的是,那个赛季正是后者在NBA职业生涯中最高光的一年。看到巴里亚尼那位意大利球员的短暂复兴后,猛龙把奥尼尔交易到了迈阿密。总的来说,小奥在迈阿密的短暂旅行过得还不错,但不足以代表奥尼尔与步行者这份合同的整体价值。开头总是美好的4、克里斯-韦伯,萨克拉门托国王合同:7年1亿2270万(2001-08赛季)赛季平均胜利贡献值:胜利贡献值 4.0韦伯合同的第一年几乎是小奥尼尔的翻版:国王打出了联盟最佳的61胜21负,韦伯入选最佳阵容,然后在西决对阵湖人时轰然倒下。尽管输给湖人让国王队的球迷们心碎,但好在拥有韦伯、佩贾-斯托科维奇、迈克-毕比和弗拉德-迪瓦茨的国王未来看起来仍然一片光明。不幸的是,历史总是惊人的相似。嗯,包括球迷与球员之间的斗殴。历史总是惊人的相似韦伯扭伤了脚踝,然后缺席了2003年的全明星,季后赛之前的韧带撕裂让他报销了一个赛季。他与萨克门托的最后一个赛季产生了奇妙的化学反应,季后赛中把当时联盟的头号种子凯文-加内特所带领的森林狼活活拖到了第七场加时。韦伯与国王这份合同的第一部分足够闪耀队史,然而它的最终结果还是令人失望。如果你询问国王球迷们的感受,他们多半会说这是一段令人沮丧的回忆。而这份合同的后半部分同样令人难过。在2004-05赛季中期,他被交易到费城76人,到了费城的韦伯迅速陨落。他不适合跟阿伦-艾弗森搭档,三个赛季只打了114场比赛,胜利贡献值4.6。2007年76人买断了他的合同,去到活塞之后,韦伯获得了新生,却在东部决赛中被勒布朗-詹姆斯带领的骑士打到怀疑人生。不过,这已经是韦伯对于这份大合同的最后一次救赎。3、肖恩-坎普,克利夫兰骑士合同:7年1.07亿美元(1997-2004赛季)赛季平均胜利贡献值:3.1坎普与超音速谈判受阻催生了这桩骑士与他的1.07亿美元签约,球员前两个赛季的表现十分不错,如下图所示一样,前景似乎十分美好。然而他后来的状态雪崩却令人始料不及。第一个赛季骑士闯入了季后赛,坎普也收获了全明星首发位置。然而他在98-99赛季停摆期间体重疯涨,最终出现在训练营的坎普体重严重超标。那个赛季他打出了生涯最佳的场均20.5分,然而骑士赛季22胜28负无缘季后赛。在经历了又一个令人失望的赛季后,坎普被送到了开拓者,那就是上文提到的雪崩的开始。雪崩得显而易见。由于要接受可卡因戒除治疗,坎普在波特兰的第一个赛季早早结束。第二年情况毫无好转,他被开拓者以延期十年支付薪水的方式买断。一胖误终生,这是肖恩-坎普的故事。2、阿伦-休斯顿,纽约尼克斯合同:6年1亿美元(2001-07赛季)赛季平均胜利贡献值:2.6当休斯顿被曝出签下尼克斯队史第一份九位数合同时,全世界是震惊的。《纽约日报》更是直言“这份合同本应值得更高产的球员”。那时候的休斯顿已年届三十,仅两次入选全明星。可能尼克斯更看重的,是他两年前那记帮助东部第八的尼克斯绝杀头号种子热火的关键球,间接让尼克斯得以闯入1999年的总决赛。可不管怎样,这份合同耽误了尼克斯多年。之后整整九个赛季,尼克斯仅1次闯入季后赛,直到2013年球队才赢下一次季后赛对决。而休斯敦在合同前两年仍能保持优秀的投射,可随后的膝伤摧毁了他的职业生涯。2004年夏天他拒绝接受动刀手术,可伤病比想象中严重,直接导致了他在2005年选择退役。但他的薪资仍让他一直到2007年都是联盟第二高薪。这样的悲惨事例催生了新条款以避免其他球队遭遇尼克斯一般的困境。最残酷的讽刺在于,休斯顿这位生涯前十年堪称联盟第一铁人的球员,生涯最终却以超巨的治疗警示事例被人铭记。铁人的挽歌。1、吉尔伯特-阿里纳斯,华盛顿奇才合同:6年1.11亿美元(2008-2013赛季)赛季平均胜利贡献值:0.5是的,大将军是另一位拥有自己的薪资相关条款的球员。而令人惊讶的是,这个阿里纳斯-吉尔伯特条款并不是从他与奇才的那份荒谬的合同里衍生而来。如果回首过去,奇才肯定会希望球队当年不要以高薪续约阿里纳斯。那位三届全明星球员在07-08赛季因膝伤只出战了13场比赛,而之后大合同的第一个赛季,他只多出赛了2场。但伤病并非让阿里纳斯的合同成为联盟历史最灾难签约的原因。这位分卫在更衣室私藏手枪的习惯违反了联盟和城市的安全条例,在09-10赛季引发了轩然大波。阿里纳斯和队友克里坦顿在更衣室内为一桩赌局放肆挥舞手枪的新闻震惊世人。更糟糕的是,在联盟调查期间,阿里纳斯在赛前介绍和比赛中的手枪庆祝动作使得形势急剧恶化。主席大卫-斯特恩并不认为那是一种幽默,随后将阿里纳斯禁赛至赛季结束。最终阿里纳斯在奇才又打了仅仅21场比赛。他在华盛顿最后的时光只是证明了自己的逝去,10-11赛季他命中率跌至36.6%,如果出手次数足够多的话他会直接在联盟命中率榜上垫底,而他的效率值再也无法超过联盟平均水平15。天才在左,疯子在右。在那之后,0号特工被交易至魔术,仅一个赛季后他就被球队特赦。然而,他还远未履行完自己当年的那份大合同。在阿里纳斯2014年的一次采访中,他仍会持续收到延期支付的薪水直到2016年。在知道那就是联盟历史最糟糕合同时,甚至连他自己都不曾感到惊讶。2015-2016年NBA赛季新秀榜排名 篮球综合 2015年10月29日 北京时间1月7日,新一期NBA新秀榜正式公布,唐斯、波尔津吉斯以及奥卡福三人的排位较上周 未发生任何变化,稳稳地占据前三,掘金的约季奇上升一位来到第4位,热火的温斯洛下滑至第5位,第6至10位分别为湖人的拉塞尔、黄蜂的卡明斯基、活塞的 斯坦利-约翰逊、湖人新上榜的小南斯以及76人的TJ-迈克科内尔。1、卡尔-安东尼-唐斯,森林狼(上周排名:1)唐 斯12月共有5场比赛得到至少25分10篮板,这是自1998年3月的邓肯之后联盟又一位单月打出如此数据的新秀球员。那也使得唐斯当选了上月的西部最佳 新秀。过去15场比赛唐斯场均12个篮板领衔森林狼全队,同时有机会冲击全联盟前10。而在盖帽榜上,他已经是联盟第8了!2、克里斯塔普斯-波尔津吉斯,尼克斯(上周排名:2)尼克斯的战绩仍然亮眼。但波尔津吉斯的命中率也仍然在挣扎中,过去10场比赛他的命中率仅有38.8%,赛季至今则仅有41.6%。尽管如此,球队还是给予了他大量的上场时间。“我的手感在回暖,至少命中率不再下滑了,”波少说道,“可能我的平衡感还是差一些,我或许还是需要时间调整。又或许我应该更加专注一些。我认为改善所有的细节就会让事情好转。”3、贾利尔-奥卡福,76人(上周排名:3)奥 卡福此前因右膝疼痛缺席了两场比赛,复出后他需要重新取回教练的信任。最近4场比赛,他的出场时间仅有20、23、18和21分钟。据统计11月他场均出 战32.5分钟,12月则是29.9分钟。奥卡福在上场时间和场均得分上都领先本届新秀。过去三场比赛他的命中率又回到了65.6%,这对于在进攻端已经 快迷失了整整一月之久的奥卡福来说无疑是好事。不过他的篮板球能力仍不稳定,需要继续观察。4、尼科拉-约季奇,掘金(上周排名:5)在 篮板球上他已经升至本届新秀第5位,即将超过此前已受伤缺席比赛的朗戴-霍林斯-杰弗逊。过去10场比赛,约季奇场均出战20.7分钟可以摘下6.6个篮 板,即使是被迫面对勇士的小个阵容他的表现依旧亮眼。虽然不是掘金最主要的进攻威胁,但约季奇场均仍能砍下两位数的得分。随着努尔季奇的复出,约季奇的出 场时间会受到怎样的影响还不得而知。但至少现在,约季奇已经从乔弗里-洛文吉手里抢回了首发。5、贾斯蒂斯-温斯洛,热火(上周排名:4)由于脚踝伤病,温斯洛已经连续缺席了三场比赛,这让他很受伤。同时,最近一个月他的投篮手感也很挣扎。但复出后周二的那场比赛,热火依靠温斯洛的强势发挥才拿下比赛。尽管一次也未能首发,但在这支21胜13负的球队中,温斯洛的场均时间能排到第6位。6、德安吉洛-拉塞尔,湖人(上周排名:6)7、弗兰克-卡明斯基,黄蜂(上周排名:7)8、斯坦利-约翰逊,活塞(上周排名:8)9、拉里-南斯二世,湖人(上周未上榜)小 南斯赛季初在做什么:以大前锋的角色,在场上做着脏活累活以此得到主教练给予更多的上场时间,他明白自己不应该尝试在进攻端过多参与。最终他得到了首发的 机会,因为湖人欣赏他的活力。最近5场比赛,小南斯场均命中率66.7%,可以得到10分,过去六场比赛中更有三次至少摘下11个篮板。他已经通过自己在 进攻端越来越多的表现提升自己的实力,也进一步巩固了首发大前锋的地位。10、TJ-迈克科内尔,76人(上周排名:10)掉出榜单:朗戴-霍林斯-杰弗逊(上周排名:9)篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日