北京时间4月27日,NBA官方和球员工会官方发布声明,新的劳资协议已经得到NBA董事会和NBA球员的批准。这份为期7年的新协议将于2023年7月1日生效,并持续到2029—30赛季。
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篮球教学
篮球虚晃过人注意事项
经常打球的朋友可能会发现一种现象:有些人用最质朴,最简单的动作就能够完成一次流畅的过人。尤其是那些看上去有一定年纪的后卫球员,在失去了爆发力与速度的情况下,过人依旧很犀利。他们是怎么做到的?今天就教你两招,保证你同样可以用最基础的方法,轻松晃过对手。 许多打控球后卫的朋友们都喜欢在过人之前思考我该用哪种动作,用什么方式。其实比起这些,大家更应该先去看看对方的手处在一个什么位置、下一步想要做什么。有时对方的手放得很低,如果这时候我们像图中那样,在做变向过人时把球运的很低,就会被对方切掉。
正确的做法是根据对方手摆放的位置选择过人的方式,如果对方的手放得很低,这时我们就要把球从他手的上方拍过,防止被对方抢断。相反的,如果对方的手放在较高的位置,我们就可以将球控制在很低的位置,用最简单的低手运球直接过掉对方
如果通过观察对方手的位置采取不同的过人方式,那么,我们就要学会调整运球的高度与力度。如果是从对方手的上方运球通过,需要将球运至与胸口平行的位置,通 过对方时用力将球推出;如果是从手的下方,则要压低自己的重心,快速运球越过对方,这时不要发太大的力以免打乱运球的节奏,失去对球的控制。
不是每一次精彩、成功的过人都建立在花哨的运球动作上。学会观察对方,找到对方的防守漏洞同样可以让你快速有效地晃开对手。注意高度,力度,方向三大因素即可!
如何发展爆发力
在球场中,发展爆发力是一件保持高昂士气的办法。 那么,如何发展爆发力呢? 一般来说,发展爆发力就必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械作快速运动,在不降低速度的情况下,逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。 实践证明,高强度的爆发力是提高篮球技巧必不可少的因素。 发展爆发力应该注意以下几点: (一)变换负荷与速度。 (二)加强专业技术训练,提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。 (三)肌肉的初长度,只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。 (四)力量练习后的放松练习。 在爆发力的因素中,力量起主导作用,因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力,必须通过基本力量与速度、技术,灵敏度协调的结合起来,才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃,但一摔跤就不行了,具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时,既要力量,又要速度,还要耐力,我们的一些运动员感到力量上不差,关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。 发展力量应注意的问题: (一)负荷。事实说明,只有在一定重量条件下进行力量训练,才可能使力量 增大,并且力量训练中采用的负荷不同,其效果各异,因此,在训练中因人而异,合理安排负荷。 (二)超量恢复。运动中大量能量物资消耗,运动停止,分解代谢居次要地位,能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。 (三)训练间隔。实践证明,力量训练以隔最好,因为力量增长速度快,停止训练后消退也快。 (四)年龄与性别。同一个人的力量训练,在不同年龄时期反应不同,男女力量值的大小也有很大差别。
乔丹投篮之空中借力
大家可以先去看看池边的树所写的左肩回拉的那篇文章,最后提到这个技术会有助于翻身跳投,但可能一些其他原因树哥没有仔细说明了,这个技术也就是树哥所说的左肩回拉个技术的一个补充。我在这里也只是分析原理,具体方法池边的树那篇文章有图,会更详细。 投篮的力一个是来自于腿部,再就是来自于手臂和手腕(举球借的力上也是来源于腿和手臂),我想除了这几个地方,很多朋友都不会再想到,还能借到一个其
他的力——离心力。在此也不得不佩服乔丹过人的聪明之处,我们看乔丹后期的翻身后仰跳投,大多数情况都是向右转的,可能也与这个借力有点关系吧。 先说原理吧,以翻身跳投为例,我不会画图,大家只能想像了,假设我们现在右手拿球侧身们对篮筐,身体是在球与篮筐的中间,三点一线,可以以俯视的角度
在纸上画三个圆,依次是篮筐为圆1,身体为圆2,篮球为圆3,当你起跳的时候,左肩回拉,右肩略向前探,也就是说以头部垂直于地面为轴,你的身体在空中有
一个大于90度(等于90度是你是纯正面面对篮筐)小于等于180度(等于180度是纯侧身投篮)的转体,在这个过程中,篮球圆1会沿着身体圆2转到直接
面对篮筐的位置,在这个转体过程中球对于身体来说是有一个离心力的,而此时(出手时)这个离心力的方向与你身体相切,直接指向篮筐圆3,也与你直线出手时
那个垂直于地面的切面重合,虽然这个力并不是很大,但足够让你的翻身跳投轻松很多,而且非常稳定很多,因为它本身就是带个空中瞄准的,有心的朋友慢慢体会
吧。 而且这个力是头中出手的投篮方式借不到的,因为这个离心力需要篮球圆3围绕身体圆2旋转,始终相切,才能更好的借到这个力,肩上投篮直线出手是非常吻合这个原理的,而头中出手的话,举球过程中球是不遵循这个轨迹的,球是与头部这个纵轴重合,是产生不了离心力的。 上面举的例子是一个基本情况,以头部为轴旋转,大家如果熟练之后,可以根据场上情况变化出更多技术,比如以左肩为轴旋转和以右肩为轴旋转,它们都有自
己各自的优点。左肩为轴你的右肩更多的向前探,可缩短与篮筐的距离和更多的借到这个力,适合空位投篮和身体素质好的朋友,在防守队员头顶上投篮就是这种感
觉。如以右肩为轴,右肩部保持不动,纯靠左肩回拉让身体侧身,这样你就几乎借不到这个力了,但是你的出手时右手不会往前探,而且原本你的身体在防守队员和
球之间,当你的身体旋转出去后,你的出手点和防守队员其实已经拉出了一个身位,可以有效的避免防守队员干扰。
干拔与普通跳投
跳投的种类比较多,比较常见的就是基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等。 基地跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。在这里主要讲解基地跳投和干拔跳投的区别。 基地跳投就是持球者原地双脚站立,略作调整之后双脚同时发力起跳,并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的
方式将球拨出,随后稳稳落地,这样的跳投称之为基地跳投。简单地说,基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出,这也是所有跳投中最基本的一类。 难度很高的干拔与基地跳投不同的是,干拔跳投注重的是突然性,其起跳速度足以令防守队员猝不及防;当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时,球早已
经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起,从起跳到抬臂再到出手一气呵成,动作干
净利落。另外干拔跳投省去了调整时间,并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮,因此会造成全身紧绷现象,自然地会出现“剪刀
脚”而保持平衡。总而言之,起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。 干拔跳投的难点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚,令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外,干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。
乔丹篮球教学视频:试探步与变向
简介: 在现代篮球运动中,当进攻球员接到篮球后,无论是面对篮筐还是背对篮筐,都可以以一只脚为轴,另一只脚为弧,做试探性的迈步。这步可以是一小步,也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作,以便更好的攻击达到得分的目的。现在就让跟着乔丹来学习一下试探步和变向。
篮球综合
专栏:留住榜眼签除非有能换考神泡椒
北京时间5月19日,在昨天的乐透抽签大会上,湖人摘得榜眼签,那么他们该怎样使用这个选秀权呢?ESPN作者Kevin Pelton撰文进行了分析。湖人总经理库布切克坦言,榜眼签并非不可交易。那么通过交易榜眼签来提升即战力是明智的选择么?他们能否获得同等价值的超级球星呢?科比退役后,湖人希望开创新的辉煌,但放弃英格拉姆或者西蒙斯这样的潜力新星去换取一位成熟的球星是否值得?今年的选秀权价值更高虽然球探们不太看好今年的新秀,但今年的首轮选秀权比以往都更有价值。今年夏天,虽然工资帽将大幅上升,但新秀们的薪水却不会有太大的变动。以
2011年的状元凯里-欧文为例,新秀合同价值为2320万。今年的状元最多能签下2620万的合同,比欧文多了15%。欧文新秀赛季时球队的工资帽是
5800万,他的薪水占到了球队总工资的10%。而下赛季的工资帽将达到9200万,无论最后的状元是谁,他第一年的工资都不会超过球队总薪资的
6.5%。未来,工资帽可能上涨至1亿。即使按照以前的模式,顶级新秀们的价值远超他们的薪水。无论76人选择英格拉姆或西蒙斯,湖人都能选到非常有价值的新秀。根据他们大学时期的数据、年轻和位置,再结合布福德的选秀参考,我估计西蒙斯新秀合同期间能打出价值6400万的身价,英格拉姆应该能打出价值5500万的身价,而榜眼新秀合同期间的薪水只有2400万。支持交易:很多球星薪水偏低虽然下赛季工资帽将大幅上涨,但很多球星的顶薪都是在旧劳资协议下签订的。如果交易筹码足够诱人,新秀合同也不会成为交易的障碍。比如考辛斯,他新合同的第一年(2014-15赛季)的薪水为1370万美元,占球队工资帽的23%;而到2017-18赛季,他的薪水为1810万美元,占球队工资帽的17%。可是如今,已经有22名球员在下赛季的薪水将超过考辛斯,其中包括坎特和马修斯这样的球员。我估算考辛斯在过去两年打出的身价(非合同薪水),应该接近5100万美元,超过了西蒙斯(3700万)或英格拉姆(2800万)。像巴特勒、乔治和乐福,他们的合同都和考辛斯类似。事实上,湖人肯定愿意用榜眼签去换这样的明星。反对交易:选秀权和工资帽空间虽然湖人球迷盼着有大牌球星加盟,但当下却并没有合适的人选。国王队已明确表态拒绝交易考辛斯,吉米-巴特勒代表公牛出席了抽签大会,步行者没有提出任何关于保罗-乔治的交易,而乐福似乎已经在骑士找到了位置。如果有机会得到布鲁克-洛佩兹或安东尼,他们会下手吗?最大问题是,得到安东尼不仅会让湖人损失选秀权,也会让他们的薪金空间受到限制,从而影响他们在自由球员市场上的操作。要知道自由球员市场上的“大鱼”是有限的,而且并不是年年都有。而且,2018-19赛季的时候,预计西蒙斯和英格拉姆的价值就会超过安东尼。结论:留住榜眼签除非有合适的球星如果湖人死守着榜眼签,而放弃通过交易得到一位合适的球星的机会,那无疑是愚蠢的。如果被交易的球星所体现出来的身价还不如西蒙斯和英格拉姆,那就留好榜眼签。
30队队史最佳阵容之骑士 詹皇堪称划时代之选
詹皇是当之无愧的骑士队史最佳 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第11期,我们来看骑士。骑士队史以勒布朗-詹姆斯到来为分界,可分为两大时期。在詹皇到来前,骑士是一支中游球队,总是欠缺临门一脚。如今,回巢的詹皇仍在孜孜以求骑士队史首冠。 中锋:布拉德-道尔蒂(Brad Daugherty) 效力时数据:19分9.5个篮板3.7次助攻0.7次盖帽,命中率53.2% 道尔蒂在1986年以状元秀身份入主骑士。新秀赛季他场均得到15.7分8.1个篮板,入选新秀最佳阵容。他效力时期是骑士队史一段辉煌期,曾
6次闯入季后赛,并于1991-92赛季闯入东区决赛。在道尔蒂离开时,他总共得到10389分和5227个篮板,一度是骑士队史总得分王和总篮板王。当
然,如今这2项纪录已分别被詹皇和大Z打破。 道尔蒂之所以未能将纪录延续下去,除了后辈足够出色外,他因伤仅效力8个赛季也有关系。在花费了2年和伤病斗争无果后,年仅30岁的道尔蒂在1996年宣布退役。1997年3月1日,骑士宣布将他的43号球衣永久封存。 这里说个题外话。1986年选秀堪称NBA史上最悲惨的一届选秀,除了状元秀道尔蒂因伤早退外,榜眼秀兰-拜亚斯一场未打就英年早逝,不但是凯尔特人队史一个分水岭,也是“红衣主教”奥尔巴赫难以忘却的伤痛。据传,骑士就是听闻他沾染毒品,才幸运地躲过一劫。 替补:扎伊德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯(Zydrunas Ilgauskas) 效力时数据:13.8分7.7个篮板1.2次助攻1.6次盖帽,命中率47.5% 沙奎尔-奥尼尔曾在骑士驻足,但他仅效力1个赛季,而给他打了一个赛季替补的大Z,在骑士球迷心目中地位更高。一个事例可资证明,2010年3
月,此前被骑士送到奇才又被裁的大Z,等待了30天后回归骑士。在他回归后首个主场对国王的比赛中,骑士球迷全体起立故鼓掌。4年后,他的11号球衣也被
骑士永久封存。 作为当年一度威震联盟的“骑士四小虎”之一,大Z生涯初期总与病榻相伴。近日在传出乔尔-恩比德可能因伤再缺席一个赛季,甚至可能威胁职业生涯时,媒体曾援引大Z为例鼓励他。2000年,大Z也曾动过同样的手术,但他坚挺了过来,并一直为骑士效力到2010年。 大Z曾2次入选全明星,并在1997-98赛季入选最佳新秀阵容一队。他也是詹皇最信赖的队友之一。2010年詹皇南下迈阿密,大Z也追随而去。在效力NBA的立陶宛球员中,大Z堪称佼佼者。 大前锋:拉里-南斯(Larry Nance) 效力时数据:16.8分8.2个篮板2.6次助攻2.5次盖帽,命中率53% 今年被湖人选中的小拉里-南斯捅了篓子,好在他后来和当事人科比和解,这也让他老爸松了一口气。这是老南斯最近一次出现在公众视野,但在上世纪80、90年代,他却是NBA一员悍将。 南斯一生功绩无数,但最为人熟知的,仍是他在1984年斩获首届扣篮大赛冠军。1988年太阳将南斯送至骑士,他也成为道尔蒂的得力搭档。作为
四号位,南斯既可依靠体型篮下强攻,又可拉到外线中投,此外他的防守也值得一提。在他退役时,他2027次盖帽创造了NBA史上非中锋球员的总盖帽纪录。
在骑士,他曾2次入选全明星,3次入选最佳防守阵容。 如果小南斯能有老爸这样神勇,估计米奇-库普切克做梦也会笑醒吧。 替补:约翰-威廉姆斯(John Williams) 效力时数据:12.9分7.1个篮板2.1次助攻1.8次盖帽,命中率48.2% 为骑士四号位选替补,笔者经历了一番大浪淘沙。肖恩-坎普数据亮丽,但他效力骑士时已是生涯暮年,体型走样且态度不端;卡洛斯-布泽尔生涯起步
于此,但他在2004年的“叛逃”使他成为克利夫兰的敌人;德鲁-古登万般皆好,只是效力时间不长;凯文-勒夫刚来一年……最终,笔者选择了绰号“飞车手
罗德(Hot Rod)”的威廉姆斯。 据悉,威廉姆斯这个绰号自小就有,因他在赛场上奔跑时总会发出引擎一般的噪音。1986-87赛季骑士有3名球员入选最佳新秀阵容一队,他就是
其中一人(其他2人分别是大Z和罗恩-哈珀)。1989-90赛季,威廉姆斯场均得到16.8分8.1个篮板,达到生涯巅峰。他在骑士共送出1200次盖
帽,在队史上仅次于大Z。1995年,他被骑士送至太阳。 小前锋:勒布朗-詹姆斯(LeBron James) 效力时数据:27.5分6.9个篮板7次助攻,命中率47.6% 笔者初次得知有詹姆斯这号人物,是在2003年还求学时,朋友寝室的一男生播放了一段介绍詹姆斯的视频,结束语至今令笔者记忆犹新:“他是乔丹
和魔术师的合体。”由于那些年“乔丹接班人”满天飞,笔者并未当回事儿。一晃12年过去了,詹皇是否两个MJ的合体暂且不谈,他在这12年内的去留牵动着
NBA的神经,却是并不过分的说法。 对于骑士也是如此。出生于俄亥俄州阿克隆,詹姆斯貌似是上天赐给骑士的礼物,但是否有“消受”的福气却两说。新秀赛季,King
James就震撼世人,他似乎是上帝一件已完成的作品,自加盟NBA便毫无青涩之气。度过2年空窗期后,詹皇踏上季后赛的舞台,爆发出全部能量。第一次闯
入第二轮,第二次就实现了骑士成军36年来总决赛零的突破。 因为得到太多,所以失去才痛苦。2010年“The
Decision”震撼世人,也伤透了曾被嘲笑为“NBA边缘之地”的克利夫兰。但4年后詹皇回归,人们才恍然大悟他不过是南下装点个人奖杯陈列室而已。
詹皇给故乡的见面礼,是队史第二次总决赛之旅。尽管仍和总冠军擦肩而过,但2场胜利却是骑士总决赛史上破天荒的。 公牛有了乔丹成就王朝,他来之前芝加哥不知总决赛为何物,如今骑士也走在同样的道路上。 替补:宾格-史密斯(Bingo Smith) 效力时数据:13.2分4.2个篮板2.2次助攻,命中率45.2% 1969年史密斯被火箭选中,但1年后他被刚成军的骑士相中,来到克利夫兰。作为一名锋卫摇摆人,史密斯成为骑士队史第一段辉煌期的主力。他在此效力9个半赛季,骑士曾3次闯入季后赛。1979年10月底,骑士将史密斯送到快船。 在三分球尚未被引进NBA时,史密斯是在接近三分球区域的投蓝高手,他的中远投弧线优美,如彩虹一般眩目。据悉德克-诺维茨基就曾参考过他的投
篮。NBA于1979-80赛季正式引入三分球,史密斯在生涯末段出手81球,命中23球,28.4%的命中率并不好看,但在当时的NBA实为正常。 得分后卫:奥斯丁-卡尔(Austin Carr) 效力时数据:16.2分3个篮板2.9次助攻,命中率45.1% 在圣母大学效力时,卡尔就已名满天下,曾荣获奈史密斯奖,并当选美联社评选的全美最佳球员。由此,在他决定进入职业篮坛时,也引起了哄抢。骑士和ABA的弗吉尼亚侍卫同时选中了他,而他则选择以状元秀身份入主骑士。 卡尔职业生涯的起步并不顺畅,他饱受脚伤困扰,不过他还是入选了最佳新秀阵容。1972-73赛季,兰尼-威尔肯斯驾临克利夫兰,他和卡尔的配
合相得益彰。在二者搭档的2个赛季里,卡尔不但出勤率高,且场均得分均在20分以上,并于1973-74赛季入选全明星。卡尔在骑士一直效力到
1979-80赛季。出于对他的喜爱,骑士球迷曾称呼他为“骑士先生”。 替补:沃尔德-弗里(World B. Free) 效力时数据:23分2.9个篮板3.9次助攻,命中率45.4% 尽管数据更亮眼,但弗里在克利夫兰球迷心目中的地位,却无法和卡尔相比。弗里以出众的得分能力著称,在1979和1980年,他两次位居得分榜
第二,仅次于大名鼎鼎的“冰人”乔治-格文。在NBA征战13个赛季,弗里生涯场均可得20.3分,1979-80赛季在快船他场均可得30.2分,入选
全明星。 弗里之所以得分能力如此出众,得益于他喜欢一对一干翻防守者的个性,以及他超高的投篮弧线,且手感极为柔和。早年混迹纽约街球场时,因讨厌看到
自己被封盖,因此他使用了这种高弧度的投篮。不过,弗里出众的个人能力总无法和球队战绩挂钩,他效力骑士4年只打过1次季后赛,还首轮就出局。 组织后卫:凯里-欧文(Kyrie Irving) 效力时数据:21分3.5个篮板5.7次助攻,命中率45.3% 尽管年仅22岁,但欧文却大有竞争骑士队史首发控卫的架势。入行4个赛季以来,欧文一步一个脚印走到今天。新秀赛季欧文场均就得到18.5分
5.4次助攻,顺利当选新人王。第二个赛季,他的场均得分上涨到22.5分,被教练选入全明星替补。2013-14赛季,他更上一层楼,直接被球迷票选为
全明星首发。2011年状元秀的出色表现,让克利夫兰球迷一度淡忘了2003届状元秀带给他们的伤害。 2014年夏欧文和骑士以5年9000万续约,隔天詹姆斯回归,欧文和克利夫兰球迷终于等到拨云见日的一天。新版Big3起初起伏较大,直到骑
士在赛季中期进行交易才步入正轨。3月12日对马刺,欧文狂砍57分,率队以128-125加时险胜,创下自1962年的张大帅对绿军拿下62分以
来,NBA球员在常规赛对阵卫冕冠军最高得分,同时刷新了詹皇保持的骑士球员单场得分纪录(56分)。 终于,欧文等来了自己首个季后赛,不巧的是伤病找上门来。东区决赛对老鹰他就缺席了2场,总决赛对勇士首战后,他地只能作壁上观。尽管骑士为他寻找的替代者带来了更出色的防守,但骑士仍以2-4与冠军擦肩而过。未来,骑士需要健康的欧文,他仍将是詹皇最得力的助手。 替补:马克-普莱斯(Mark Price) 效力时数据:16.4分2.6个篮板7.2次助攻,命中率47.9% 相比二号位的“贫瘠”,骑士队史一号位堪称群星荟萃。前文提到威尔肯斯曾驻足于此,不过他仅效力2个赛季。此外,上世纪90年代初的特雷尔-布兰登,和今夏回归骑士的詹皇“大护法”莫-威廉姆斯等,皆非等闲之辈。但论资排辈起来,普莱斯还是不二人选。 早年效力于乔治亚理工时,身高仅1.83米的普莱斯曾被质疑个子太矮,速度太慢,而且作为控卫反应太慢。为此,他在1986年选秀次轮才被小牛选中,但慧眼识人的骑士立刻将他收入帐下。 普莱斯的长处在于稳定,他生涯罚球命中率达到90.4%,三分球命中率也高达40.2%,1988-89赛季他还成为继拉里-伯德后第二位
“180俱乐部”成员。除开得分,普莱斯的控卫本职工作也干得不赖,在1995年他被送至子弹时,他曾是骑士队史总助攻王和总抢断王,当然如今均已被詹皇
超越。 普莱斯另一项绝技是他破解包夹的能力。史蒂夫-科尔曾说:“马克发明了一种新的破包夹的办法,他是史上第一位真正意义上破解包夹的球员……当对
方包夹时,他总会低头猫腰从二人间疾速穿过,并立刻出手。当时没人这么做过,但你看如今的NBA,几乎人人都这么做。马克是先行者。” 在骑士期间,普莱斯4次入选全明星,4次入选最佳阵容。他的25号球衣也被骑士永久封存。
ESPN盘点2016年NBA休赛期25大自由球员
休赛期自由球员的转会常常会引发联盟格局的变化,对于今年休赛期,你有哪些期待?ESPN盘点
了今年休赛期25位自由球员,并预测了他们未来三年的WARP值(WARP是Wins Above Replacement
Player的缩写,旨在评估球员价值)。猜猜他们最终分别花落谁家? 1.勒布朗-詹姆斯 前锋 31岁 上赛季薪资:2297万 正负值:8.4 预计未来三年WARP值:52.1 2.凯文-杜兰特 前锋 27岁 上赛季薪资:2016万 正负值:6.1 预计未来三年WARP值:41.0 3.安德烈-德拉蒙德 中锋 22岁 上赛季薪资:327万 正负值:2.9 预计未来三年WARP值:32.6...
30队队史最佳阵容之篮网 基德卡特黄金后场
基德是篮网的领军人物 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第4期,我们来看篮网。和如今有俄罗斯土豪老板坐镇不同,在ABA称霸一方的篮网,自从并入NBA,便开始了被同城的尼克斯打压的暗无天日的命运,在NBA的辉煌期较为短暂。如今,土豪老板究竟是玩票还是专注于篮球,依然是悬在篮网头顶的一把利剑。 中锋:比利-保尔茨(Billy Paultz) 效力时数据:15.6分11.2个篮板2次助攻2.1次盖帽,命中率50.1% 在评选篮网队史最强阵容时,会出现一些当今球迷无比陌生的名字,他们大多来自ABA时期,保尔茨就是其中一位。篮网队史优秀中锋欠奉,尽管穆大
叔和莫宁都曾效力于此,但时间过于短暂,痕迹不深。保尔茨名头不响亮,但论及对篮网的贡献和个人荣誉,他却要强于穆大叔和莫宁。 在篮网效力5个赛季,保尔茨3次入选ABA全明星,还曾入选过ABA年度最佳阵容。他随篮网2次闯入ABA总决赛,终在1974年夺冠。
1975年保尔茨被交易到马刺,一年后随队并入NBA。1981年他作为摩西-马龙的替补,随队闯入总决赛,但败给大鸟领军的凯尔特人。 尽管保尔茨的身高达到2.11米,他仍表示:“我自知不是靠力量取胜的那类中锋,我也不清楚自己的优势何在,我总是什么都会一点儿。”正是这种全面性,使他在篮网队史留下重要一笔。 替补:迈克-吉明斯基(Mike Gminski) 效力时数据:11.7分6.7个篮板1.3次助攻1.1次盖帽,命中率47.3% 又是一个陌生的名字,但对于杜克拥趸来说,他却如雷贯耳。从1977年到1980年效力杜克4年,有波兰血统的吉明斯基有2个赛季成为杜克得分王。毕业时,他的总得分、总篮板和总盖帽数一度是杜克历史之最,他的43号球衣也被杜克永久封存。 相比之下,吉明斯基的NBA生涯较为平淡。他效力时期,篮网曾连续5年闯入季后赛,但4次止步首轮。1988年1月他被送至76人,开始颠沛流离,直到1994年退役。这也似乎正应了禅师那句话,“除了格兰特-希尔,杜克出来的哪个混出名堂了?” 值得一提的是,吉明斯基生涯罚球命中率高达84%。要知道,他的身高达到了2.11米。 或许,今夏刚和篮网续约的布鲁克-洛佩斯,日后能挑战队史最佳中锋的宝座。 大前锋:德里克-科尔曼(Derrick Coleman) 效力时数据:19.9分10.6个篮板3.1次助攻1.6次盖帽,命中率46.1% 在锡拉丘兹大学名声鹊起的科尔曼,1990年以状元秀身份入主篮网。当时的媒体纷纷拿低位进攻技巧出色的他和卡尔-马龙和查尔斯-巴克利做比
较,甚至看好还有一手三分球的他,能超越2位四号位大咖。而科尔曼也拿过最佳新秀,入选过最佳阵容,当选过全明星,但他效力5年,篮网仅3次首轮游而已。
当他挂靴时,人们也感慨过多的伤病和不够端正的态度,毁掉了他的灿烂星途。《体育画报》的评语很恰当:“科尔曼本可成为史上最佳四号位;然而,他的表现只
是好到可以确保下一份合同到手而已。” 替补:肯扬-马丁(Kenyon Martin) 效力时数据:15.1分7.6个篮板2.4次助攻1.4次盖帽,命中率46.7% 篮网队史四号位星光璀璨(KG效力时间过短不予考虑),但大多却成为“伤仲永”的典型,未能达到本来极高的预期,马丁也是其中之一。2000
年,马丁以状元秀身份入主篮网,但新秀赛季受困于伤病,尽管也入选了最佳新秀一队,却与新人王擦肩而过。但杰森-基德来投改变了他的命运轨迹。在基德“喂
养”下,马丁迅速成长为联盟新一代野兽派前锋代表,连续2年随队闯入总决赛,他的暴力扣篮成为NBA一景,暴打安托万-沃克更令球迷津津乐道。 可惜的是,在2004年掘金奉上肥约时,马丁选择了离开,他的生涯也由此出现转折。而他的离开,也标志着曾叱咤东区的那支视觉系篮网,自此步入历史。 杰森-威廉姆斯(Jayson Williams) 效力时数据:8.3分8.9个篮板0.7次助攻0.7次盖帽,命中率44.5% 又是一个“伤仲永”的典型。威廉姆斯本可以成为NBA又一个励志代表。1990年选秀他在首轮第21顺位中选,在枯坐板凳后被76人送至篮网,
不曾想在这里获得新生。经过3个赛季的打拼,他不但稳固了首发四号位,还在1998年入选全明星。1997-98赛季,他的进攻篮板总数高居联盟首位,总
篮板数、场均篮板数也位居第5。篮网也忙不迭送上6年9000万的肥约。 然而就在星途一片坦荡时,1999年4月1日,他和队友史蒂芬-马布里的一次碰撞导致右腿重伤,彻底断送其生涯。2000年6月28日,年仅32岁,在NBA仅出战9个赛季的他被迫退役。 或许是生涯戛然而止令他意志消沉,2002年情人节,威廉姆斯因涉嫌酒后枪杀一名礼宾车司机而遭起诉。经过旷日持久的审判,他于2010年锒铛入狱,2年后出狱。 巴克-威廉姆斯(Buck Williams) 效力时数据:16.4分11.9个篮板1.5次助攻1.1次盖帽,命中率55% 相比上述3位,威廉姆斯堪称“乖乖仔”。1981年以探花秀身份入主篮网后,在此8年他一展篮板长才,至今在进攻篮板、防守篮板和总篮板数上依
然是篮网队史第一人。此外,在总出场数、总出场时间、总出手数和命中数上,他也位居篮网队史首位。期间,他还3次入选全明星,当选过最佳新秀,并4次入选
最佳防守阵容。篮网队史四号位星光璀璨,但唯一绽放出耀眼而持久光芒的仅有他。 小前锋:朱利叶斯-欧文(Julius Erving) 效力时数据:28.2分10.9个篮板5.2次助攻,命中率50.8% J博士大名四海传扬,ABA效力篮网是他生涯第一段辉煌期。从1973年来投,到1976年离开,J博士连续3年斩获ABA常规赛MVP,是ABA无可争议的第一球星。在他带领下,篮网2次获得ABA总冠军,成为名动一时的霸主,和加盟NBA后的困顿不可同日而语。 可惜的是,1976年ABA并入NBA阻断了篮网将辉煌延续到新联盟的梦想。在被迫向纽约老大尼克斯缴付480万美元“保护费”后,此前曾允诺
给J博士加薪的篮网老板无力兑现承诺,导致后者求去。最终,76人收获了J博士,开启了队史一段黄金期,篮网则到今天仍要为当初这一决定买单。 替补:理查德-杰弗森(Richard Jefferson) 效力时数据:17.4分5.4个篮板3次助攻,命中率47.5% 篮网队史出色的三号位不多(保罗-皮尔斯效力时间短暂,不予考虑),杰弗森是值得一提的。加盟篮网之初,他作为凯斯-范霍恩的替补已展现出防守
能力和出色的运动能力,为此篮网送走范霍恩将他扶正。在篮网连续2次进军总决赛的过程中,他发挥了重要作用,是联盟攻防俱佳的多面手前锋代表。可惜接连不
断的伤病影响了他的发展,一心想在篮网退役的他,也在2008年被送至雄鹿。如今,34岁的杰弗森还在达拉斯发挥余热。 得分后卫:文斯-卡特(Vince Carter) 效力时数据:23.6分5.8个篮板4.7次助攻,命中率44.7% 仅从数据来看,效力篮网时期的卡特堪称队史最佳二号位。离开腾飞之地多伦多,加拿大飞人转飞新泽西航线,在此4个半赛季,卡特经历了生涯蜕变,
角色也由当初的一哥转变为年轻球员的导师。2008-09赛季,他在篮网的最后一个赛季,卡特还被选为队长,他对年轻球员的帮扶也博得主帅劳伦斯-弗兰克
高度评价。当年离开猛龙时遭遇球迷铺天盖地质疑,曾被指责“不成熟”的卡特,在篮网重塑名声。 替补:德拉赞-彼得罗维奇(Drazen Petrovic) 效力时数据:19.5分2.8个篮板2.9次助攻,命中率51.1% 说到彼得罗维奇,熟悉NBA历史的人心头会被悲伤所笼罩。1989年彼得罗维奇在开拓者开启NBA生涯,但他真正获得认可却是在1990-91
赛季中途加盟篮网后。1991-92赛季,彼得罗维奇场均得分上涨到20.6分,命中率超过5成,三分球命中率也接近45%,被誉为当时NBA最出色的二
号位之一,甚至有人将他评为史上最杰出射手。 除开得分,彼得罗维奇在场上的决断力、努力和侵略性球风,均让年轻球员为主的篮网受益匪浅,他还入选年度最佳阵容3队。但就在大好前程似锦时,1993年6月7日,一场无情的车祸夺走了他年仅28岁的生命。 彼得罗维奇是欧洲球员登陆NBA的先行者。1993年篮网将他的3号球衣永远封存,2002年他入选名人堂,2013年欧锦赛期间他还被球员们一致推举为史上最佳欧洲球员。 篮网队史值得一提的二号位,还有ABA时期夺冠功臣约翰-威廉姆森和文德尔-拉德纳,以及如今的乔-约翰逊等。 组织后卫:杰森-基德(Jason Kidd) 效力时数据:14.6分7.2个篮板9.1次助攻,命中率39.7% 如果要在篮网队史找一个可媲美J博士的球员,非基德莫属。2001年基德加盟篮网,本被看作一场“放逐”,但基德却连续2年率篮网闯入总决赛,
震撼了整个联盟,书写了队史自ABA时期后又一段辉煌期,并将控卫提振全队的能力发挥到极致,不但是当时NBA第一控卫无可争议的人选,在NBA史上也留
下浓墨重彩的一笔。2001-02赛季,基德率篮网多赢了26场,各界人士,包括最后的MVP得主蒂姆-邓肯都认为,基德才是名副其实的MVP。 基德以几乎一己之力盘活了篮网,既让和他互换的马布里生涯评定遭遇重创,也让篮网在同城老大面前出了一口恶气。2003-04赛季首轮上演纽约德比,尼克斯却被篮网无情横扫,这种境况在1976年后实属罕见。 在2008年离开前,基德堪称篮网的图腾,尽管在此缺失了总冠军和MVP两大荣誉,他却为后来史蒂夫-纳什获得奖项肯定,以及控卫盛世的到来起到启示作用。或许是感念这块热土,退役后的基德也在此执起教鞭,可惜仅过了一个赛季便分道扬镳。 替补:比尔-梅尔奇奥尼(Bill Melchonni) 效力时数据:12.4分2.2个篮板6.1次助攻,命中率46.5% 有基德这尊大神在前,篮网其他一号位都显得黯淡无光,无论是90年代初的希望之星肯尼-安德森,还是曾经天赋出众,却因伤病和吸毒丑闻断送生涯
的迈克尔-雷-理查德森,还包括曾经的马布里,和今夏刚离开的德隆-威廉姆斯。把时光上溯到ABA时期,也只有梅尔奇奥尼堪与基德争辉。早年他曾效力76
人,是1967年冠军队成员之一。随后他转投ABA,成为篮网的核心控卫,曾指导过初入队的J博士,并随队2次夺冠。期间,他3次入选ABA全明星赛,还
曾于1971-72赛季入选ABA年度最佳阵容一队。
美媒列骑士5大可追目标:鹈鹕重炮领衔铁扎上榜
该追谁呢? 北京时间1月13日,据《fansided》网站报道,尽管骑士队目前排在东部第一,但是如果想要夺冠,他们在一些关键位置上还需要升级。为此,《fansided》列出了五个值得骑士队考虑交易过来的候选人。 5)凯文-马丁(森林狼) 马丁对骑士而言将是一个很好的补充,并在侧翼位置提供稳定可靠的得分。 如果想得到马丁,骑士队提供一个未来的选秀权,尽管他们手里并不是很多。另一个问题是薪金空间,不过去年夏天关于海伍德的那笔交易,骑士获得了一个价值1050万美元的交易特例。 4)马基夫-莫里斯(太阳) 骑士队在四号位上可以考虑马基夫-莫里斯,他的合同还剩3年2400万。如果骑士愿意赌一把,莫里斯或许能为他们带来很大的回报。 但是如果想得到莫里斯,那就意味着巴西中锋瓦莱乔将可能离开。 3)特雷沃-阿里扎(火箭) 如果骑士想要与勇士或者马刺对抗,他们需要补充运动能力和外线防守。阿里扎符合这一需求。 报道称火箭队愿意考虑送走阿里扎。骑士队可以送出莫兹戈夫。莫兹戈夫将在今夏成为非受限自由球员,而骑士可能无法留住他。而火箭需要莫兹戈夫这样的内线防守者。 另外鉴于劳森的试验失败,火箭队可能对小莫很感兴趣。 2)钱宁-弗莱(魔术) 本赛季开始之前,弗莱就被认为是骑士的目标。原因?骑士在四、五号位上可能需要一些稳定的深度,问题之一就是勒夫是骑士队里唯一一个能拉开空间的内线。 1)莱恩-安德森(鹈鹕) 莱恩-安德森能够解决骑士队四号位拉开空间的问题,而且他的到来让骑士队有机会去匹敌勇士队的进攻火力。 骑士队目前仍有1个2018年的首轮选秀权,另外他们也可以提供莫兹戈夫。