Home NBA新闻 锡伯杜:奎克利脚踝扭伤已进入每日观察状态NBA新闻锡伯杜:奎克利脚踝扭伤已进入每日观察状态 2023年5月8日274Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间5月8日,在昨日进行的热火尼克斯G3中,尼克斯球员伊曼纽尔-奎克利末节遭遇脚踝扭伤,被队友搀扶回更衣室。今日,尼克斯主帅汤姆-锡伯杜在接受采访时表示,奎克利目前已经进入每日观察状态。“我们将看看他明天的情况。”锡伯杜说道。在昨日的比赛中,奎克利出场20分钟,投篮12中4,三分8中2,得到12分1篮板。随机NBA新闻拉文的去留将是公牛选秀周的重点 NBA新闻 2023年6月20日 穆雷19+10八人得分上双 马刺大胜火箭 NBA新闻 2022年1月26日 詹姆斯社媒发文:感谢大家昨日的热情款待 NBA新闻 2022年8月22日 唐斯36+15西蒙斯空砍38分 狼队轻取开拓者 NBA新闻 2022年3月6日 勇士格林:82场真的会烦的 媒体炒作让我们分心 NBA新闻 2016年4月7日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学直线标准投篮技术解析 篮球教学 2016年1月18日 1,直线的解析直线是我一直在练习中寻找的技术,最早在左手篇的时候我就开始试验,为此我想出不少的想法去实践,也获得很高的命中率,但是在比赛中都不够稳定,心里很没有底的感觉。说白了,那些技术是类直线,虽然我明白可以通过大量练习来稳固命中率,但是最终都没有最可靠的命中率保证。直线技术我现在已经开始入门了,但是在这里我还是需要先讲一下类直线的技术类型,因为没有人一开始就能做到纯直线的投篮,因为纯直线的投篮和人体天然就存在矛盾,这也就为什么乔丹可以很接近,但没办法次次都能完美的做到。类直线的出手方式按照我练习过的主要有3种。第一种是像雷阿伦,身体相对正对篮筐方向,但是手肘外挂。第二种就像杜兰特,侧身幅度很大,但是手腕相对内靠,第3种像皮尔斯侧身幅度小,但是手腕轻微内靠。不过这些都有一个前提,就是你的身体接球后重心感觉处在篮筐的左侧。类直线你可以想象你身边有个平线连接到篮筐,但是你的出手点到篮筐却是斜的,虽然接近直线。但始终不是直线。所以说只要你向上借力和出手方向稳定住的话就算不是直线也可以达到很高的命中率。真正的直线是怎么样?不是外线的直线,因为外形根本做不到,而且在比赛中也很难做到,这涉及到我以前经常思考的问题,到底是直线以哪个为标准?是篮筐为起点,还是身体的某一部分为标准?但是其实只要你站在球场上你身体任何一点都可以作为直线的起点,也正因为如此所以是篮筐为起点,还是身体的某一部分为标准?这根本不重要,我追求的是力的直线,而发力从地起—直线从地起。直线发力的力是从地开始的。但直线不是马上就能做出来的。你需要垂直向上的发力,在一个大的范围寻找直线直线(一开始的时候)垂直向上发力是关键也是基础,你必须先垂直向上发力,让身体处在一个第一个直线范围内。一个篮筐的直径可以容纳一个正常人,当你垂直向上的时候其实已经间接的对准篮筐,也就是说已经处在一个正确的大范围里,接下来也就是如何让上半身的动作处在正确的位置,让你有右手整体对准篮筐的感觉。这里说的右手对准,不是真的拿右手对准,因为右手没有眼睛,2来这势必要借助眼睛,又导致头中出手。说了这么多,唯一要说明的是垂直向上起跳是很重要的,早期你可以正面对篮筐,不看篮筐看地面的练习起跳,只知道地面直线方向就可以。在这里透露一下小秘密,主动向上发力练好了,你用高级投跳3分是很轻松的,起跳前就已经出手了,大腿的力量只用了2成,也就是说靠举球和上半身的力度就可以轻松3分了,如果你练到这一个阶段,那么就小有所成了。直线的第一点,起跳方向的垂直是第一个直线,右手在举球后的调整是第二个直线,这个直线更多的身体准备发力的直线。第三个直线是出手的痕迹直线。必须要配置视线技巧。在这里我也简单的透露下:“慢半秒”后随右手看到篮筐。图我就不上了,大家要看自己的基础去练习,我这一个章节也是从基础的理论开始说起。直线投篮的初始视线技巧,不抬头看篮筐,只看篮筐到肩部的平面,身体发力的时候视线注意力在上半身到右肩上的直线。直线投篮的一开始练习有俩个思路:以点为目标,身体在篮筐的范围里,身体主动向上发力顺应篮筐基本方向的发力,举球方向在方向里再减少一半误差,上半身发力为最后的精确制导。以面为参考。身体顺应面起跳发力,由于视线自然差球的出手最终保证直线方向。身体动作纯粹保持直线出手的状态。大家练习乔丹式直臂投篮的时候,肯定会有视线的问题,我上面写的是一个阶段到一个阶段的解决办法,因为视线加身体的重心的直线和右手的直线有相当的冲突,可是正如眼睛会骗人一样,如果你的眼睛看篮筐了,确实用肩上直臂的出手,肯定会偏右。但反过来说,视线身体的直线和右手的直线其实也是可以在一起的,这涉及到基本功的问题,老教练的视频是以身体向上的直线带动右手出手,所以,右手是随直线顺势出手的,并不少真正的直线发力。右手也是形势上的直线而已。但这是基础,到后期发力纯熟之后,身体的主动向上和举球后右手的直线在位置上一前一后糅合成一条新的以右手为主的直线(视线和身体重心要保持一致)这里新的直线不是绝对的直线,而是发力的直线,就像你的眼睛左右眼睛单独看东西都会偏差的样子,而我们眼睛看篮筐,球掉落的弧线,而确定一点位置,以这个位置为不变的中心,身体视线的重心分独立的右手其实可以喝左右眼睛一起睁开糅合的一样。所以基本功是关键。2侧身技术的精髓侧身可以从外表看到,但是真正用好的不是很多,侧身的精髓在于重心的侧身。主要在上半身的个部分的位置调整。没错!就是重心的调整,你必须放弃正常人的重心。篮球场的重心不同于生活。生活中的重心一般被视线影响很大,你转个头重心也变了,一般人的重心是视线中旺身体中线是一致的。当然在投篮也是一样。所不同的就是投篮的重心和视线要刻意的压缩在一个范围里面。也就是说视线不受干扰的第一个要点。这个图是上半身的俯视图。以测试60度来参考的。那条正的直线是右手,直指篮筐,也就是直线出手。图的左上图(正身)就是侧身的精髓了。-重心侧左,也就是在你接球的一瞬间身体的重心就侧左。这其中头部的技巧很重要。头部收下巴,压住身体的重心线。而用余光去看篮筐。身体的侧身可以从全侧身开始,头部的侧身要从全侧身熟练后到练习60度的时候使用这个技巧。d到后期30度的时候就可以很自然了。另外左手肘部要在整个整体里面和右肩连接起直线,起保持重心的目的,这个要灵活了解。3,不挺腰技术解决停腰最好的办法就是头部。我们在练习的时候一定要刻意的收紧脖子,来达到不挺腰的效果。这是基础。不挺腰技术是由头部引领的,虽然还有其他细节,但是我们需要从头部做起。他大腿和小腿几乎是一条直线,小腿和脚板的夹角很大,腰和下半身呈现反L型。另外仰头角度大,大臂向上。还有一个隐蔽的细节就是肩膀上提的很用力。简单来说就是这6个细节导致挺腰。而这个图片的停腰纯粹是为了最大摸高而作的,因为人体有延伸性,用力拉大身体可以多几厘米的高度。但是我们投篮不需要为了几厘米的高度而牺牲了整个身体的发力和平衡。4,起跳的技术部分细节这里不写正面双腿起跳的技巧,乔丹式的起跳,侧身大,单脚起跳,我一开始的时候身体容易失去平衡,也就是最早开始的视频里那是我在试验,在脚步的重心上,左脚重心在中间,脚尖贴地,右脚全部踩地。5,右手部分技巧右手发力,是顺身体的力量去决定球的幅度和最终方向,这也是直线投篮的好处,可以优先保证球出手的方向,不像其他出手,是在幅度中找方向。右手的出手最开始点和结束点是在一个平面上的的,不是外形而是在你的角度里的平面的。无论是小臂带动大臂,还是大臂带动小臂。6,上半身发力技巧你可以想象人的上半身是一个长方的立体,实际上人的上半身不是标准立方体那样保持直线,举个方面的例子,挺腰,很多人在空中为了调整投篮把腰向后一挺来发力,但是向后的话重心很大影响,而且力度会不稳定很多。所以我们干嘛不来反面呢?上半身向前方向歪曲,实际上只是你内部可以感受出来,但是外形没有区别,向弹簧一样,然后向上发力。7,其他举球的技巧右手手腕要有隐力,可以保证出手不会软。投篮时候身体重心是在中间向下的位置,站着投会没力的。下盘发力不是小腿膝盖,而是脚大腿臀部。篮球虚晃过人注意事项 篮球教学 2016年3月7日 经常打球的朋友可能会发现一种现象:有些人用最质朴,最简单的动作就能够完成一次流畅的过人。尤其是那些看上去有一定年纪的后卫球员,在失去了爆发力与速度的情况下,过人依旧很犀利。他们是怎么做到的?今天就教你两招,保证你同样可以用最基础的方法,轻松晃过对手。 许多打控球后卫的朋友们都喜欢在过人之前思考我该用哪种动作,用什么方式。其实比起这些,大家更应该先去看看对方的手处在一个什么位置、下一步想要做什么。有时对方的手放得很低,如果这时候我们像图中那样,在做变向过人时把球运的很低,就会被对方切掉。 正确的做法是根据对方手摆放的位置选择过人的方式,如果对方的手放得很低,这时我们就要把球从他手的上方拍过,防止被对方抢断。相反的,如果对方的手放在较高的位置,我们就可以将球控制在很低的位置,用最简单的低手运球直接过掉对方 如果通过观察对方手的位置采取不同的过人方式,那么,我们就要学会调整运球的高度与力度。如果是从对方手的上方运球通过,需要将球运至与胸口平行的位置,通 过对方时用力将球推出;如果是从手的下方,则要压低自己的重心,快速运球越过对方,这时不要发太大的力以免打乱运球的节奏,失去对球的控制。 不是每一次精彩、成功的过人都建立在花哨的运球动作上。学会观察对方,找到对方的防守漏洞同样可以让你快速有效地晃开对手。注意高度,力度,方向三大因素即可!掌握正确的篮球跑位方法 篮球教学 2017年1月19日 在篮球比赛或者篮球训练中,很多朋友会感觉自己上了球场,动作十分僵硬,十分的不自然,其原因是篮球运动员跑动的特点大多是前进的方向与身体的朝向不一致。 没有受过专门训练的队员在进行跑位的时候,跑动方向总是向着目标“篮”或一定的战术区域,而眼睛总是盯着“球”,以保持随时准备接球进行攻击的姿势;运动员在跑动时要用身体顶、挤对手来保护球,或随时用变化跑动方向来摆脱对手;防守队员的跑动则通常是背对球和对手,向身体后方和侧后方做侧身的交叉步跑。 这样的跑动就不能像单纯为追求速度的田径场上的跑动那样直着腰板,而是要用篮球运动员专门的跑动方法。 正确的篮球跑位方法应该是上体侧身,以一侧头肩向运动方向前倾[以便面对球或以肩背顶挤对手,使身体重心低而靠前,双脚用力部位通常在一只脚的内侧前脚掌,另一只脚的外侧前脚掌,且脚趾要有力地抓住地面,两脚用力要尽可能的保持交替的水平后蹬和大腿积极的前跨,使步幅大重心低,这种姿势才能动停、变向自如,在弧线跑动中保持较快的速度,以适应篮球比赛的需要。详解篮球低位单打技巧 篮球教学 2015年8月20日 低位单打要做背对篮框单打的最佳位置是在球场禁区的中立区,也就是宽5cm、长40cm的长条形区域较适当,这也是低位,也就是接近俗称的腰位位置。在这个区域接球后,就算身材高大、手长脚也长的球员做往底线的转身,都还拥有投篮角度,因此,做左右转身都很适当。 低位背对篮框的单打,需要三类五点: 一、身体类:有壮硕的身材与身体抗压性,这时候你的身体是不是够壮就相当重要,尤其在和对手做竞争卡位时候,瘦骨嶙峋总是吃亏。 二、心理类:有强悍的心理;单打欲望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态,是促成低位单打成功的因素之一。 三、技巧类:需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步运球技巧、绝佳的左右手挑篮或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾射、传球技巧等。 卡位是绝重要的,不论是卡上、卡下或卡背;因为你不会卡位就要不到球,这是绝对的。 背框单打的技巧要领大概有五要点: 一、学会卡(抢)位要球:诸如扣勾走位,采用左转身或右转身动作等,将对手卡住进而得球去单打。一般来说,当你准备单打时候的要球,假如球在你的右手边,我都建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位;球在你的左手边,则尽量以左脚为轴,做右后转身卡位较适合。 二、不要随便下球:一般人常犯的毛病是,任意下球进而将唯一的运球过人机会都丢失了,尤其当你的运球技巧又不是很灵巧时候,不轻易下球是重点。所以, 把握机会先观察,确认防守者之防守位置不当下,才迅速下球过人投篮,就像很多高大球员一样,最好只下一次球就突起出手攻击。 三、学会保护球: ⑴ 尚未下球前的持球之保护球。 ⑵ 下球瞬间的保护球。 在禁区里要讨生活,不论是3对3或5对5的竞赛皆然,你假如想要在禁区里单打,保护球的观念与动作必须要加强。首先讲到未下球前的持球保护球动作,我 都建议球员持球时,球的高度至少要在下巴之上,对手拨球这球不会掉落为原则的紧密持球情况;并且此时,要能够眼观四路、耳听八方,随时左右转头了解敌情。 左右观察的动作除了寻找过人路线之外,也有诱敌含意,假如对手放松、身体重心偏差,则也可以依此快速反方向下球过人;左右观察重点,当然是了解对手有没有 第二位防守者趋前帮忙、或准备包夹。 下球时候的保护球动作: 这里有两个要点提醒大家,建议背框单打者须要多多利用非运球手臂,以及非运球侧的肩膀来保护球;在下球顶多只是一或二次情况,非运球之手自然往下伸出 保护球是首要,这除了可以隔绝对手之手拨球之外,尚有感觉对手位置之功能。其次讲肩膀保护球,在低位背框单打要下球,除非已经确认过人方向,否则我们都建 议以横向运球磨蹭出妥善出手位置与时机;也因此,侧向对手、以非运球侧之肩膀做前进的冲前动作开路,如此,球得以受到你身体躯体的保护。 四、要学会左、右转身运球,以及滑步运球;滑步运球就是一般称之螃蟹步,也就是前头所称侧向运球的动作,这低位背框的滑步运球,纯粹是保护作用然后伺 机而动,而不是讲究运球速度;左、右转身运球则是,在我们采用左手或右手做,滑步运球瞬间发现,对手防守的身体重心偏差,然后快速的以转身运球趁虚而入过 人。 五、上篮、抛射、勾射、急停假动作投篮再放球等要领都要学会。当你已经磨蹭到篮框底下,或者运球过人到篮框之下,此时,你的攻击手段技巧就是终结对手 的要点;因此,以结果论,什么上篮、抛射、勾射、急停假动作投篮假如还不会,或者只是稍微熟悉却屡试不爽没办法将球搞进篮框,那,前面要点都只是做白工 了。 背身单打的技巧,需要特别锻炼下肢与腰部肌力。如果脚与腰部肌力不足,绝没办法做好卡(抢)位动作。从这里再由运动训练学里的肌肉即是力量讨论,身体厚实的篮球选手,要做竞争卡(抢)位总是有利,道理在此。 低位单打的动作大概有以下几种: 1.左旋转跳投:持球背对篮框,左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。 2.右旋转硬挤篮下擦板:持球背对篮框,右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球,并即刻垫上左脚跳起擦板投篮。 3.右旋转篮下放球(篮下投篮假动作、头假动作再放球): 持球背对篮框,右脚不动向右旋转后。 ⑴ 投篮假动作等待对手跃起,再将落地瞬间即刻跳起利,用手臂上举之力(不用手腕之力)将球直接推送到篮框。 ⑵ 持球在下巴之前,然后以头往上抬之动作(注意,是颈部以上抬起而已,颈部以下不动),对手若不动则迅速跃起放球。 4.左旋转至禁区中央勾射或跳投:往左旋转后运球往禁区中央然后勾射或跳投。 5.左旋转至腰位再右转身滑步运球至篮下放球:左脚不动往左旋转即刻运球,待对手滑步跟随时马上右转身,并以滑步运球往篮下硬挤而放球。 6.右转身后横跨步至腰位勾射:左脚不动往右转身后,运球至腰位然后勾射。 7.在低位向外侧转身投篮或过人: 接球前以一脚在外一脚在禁区附近双脚跳停而接球,设左(右)脚在外接到球后,以左(右)脚不动右(左)脚往右(左)后方转身而面对篮框跳头,或并持球于额头上方,当对手移位(或贴身移动)马上运球过人。如何打好篮球 篮球教学 2016年6月19日 在篮球场上,如何打好篮球?想要提高自己的水平,不但需要你基本功的积累,也需要你注意越来越多的细节,那些细节可以帮助打好篮球? 多用投篮假动作 很多球友都会做一些投篮假动作,其中最大的关键是幅度和节奏。当你的假动作有效时,你可以创造出很大的活动空间。不要做一些无效、花哨的多余动作,简单的三威,观察防守运动员的重心是你做动作选择的依据。 多移动 在场上要不断的进行移动,以便更好地为队友和自己制造出进攻机会。要注意的是,不要往队友的行进路径上移动,其次多进行掩护,无论是有球还是无球,最重要的是,接球也需要移动,不论是空切还是空位投篮,主动接球是非常重要的,非常被动的,不移动非常容易造成传球失误。 建立中轴脚 当你接到球时,选择一只脚,并建立一个中枢脚,这将让你可以使用另一只脚做“摇杆移动”,非常有助于你的进攻选择。利用试探步去改变防守队员的重心将有助于你突破或是投篮。 帮队友协防 一般野球场上,球的传导普遍不是非常及时,尤其是一些人在进行突破后,往往就一路走到黑,在有队员刚起三步准备上篮时,及时的去补防夹击往往效果明显。 不要急于起三步 一般球友由于控球能力较弱,往往刚接触到防守人就会收球准备上篮,正如上条所说的,迈开三步后你的选择余地就很小了,受到夹击往往容易造成失误。所以,在各位进行突破时,不要急于收球,拿身体护好球尽量突破到更深的位置。当然,万事不决对,根据实际的防守进行选择还是最好的情况。 多传球 球走的永远比人快,球的传递会让你们队伍的进攻空间更加开阔。在篮球场上,尽量不要做过多无效的动作,尤其是漫无目的胯下运球,和非常缓慢地花球表演,除了增加失误,在稍微有点强度的比赛中,这些都会令你的球队进攻受阻。篮球综合NBA史上10大胖子球星 篮球综合 2015年6月30日 体重的增加势必会影响自己的速度,因而如何合理的控制体重是NBA球员的必修课之一。不过在NBA的历史上胖子从未绝迹过,他们有的利用自己过人的天赋在联盟中立足,有的则是自己过于放纵的结果,下面就来看一下NBA的10大胖子。NO.10 肖恩梅他曾是NCAA四强战的MOP,北卡队长,NCAA最有统治力的内线,可是他的体重成了他立足NBA的障碍。不得不说他是一个令人极为失望的胖子,来到山猫后两年只出战了58场,2007-08更是全季报销。NO.9 大宝贝戴维斯人们在说到他的时候总是忘不了他超标的体重和可爱的天性,如今的大宝贝在快船更多的是充当肉盾的作用。但你不能忽视的是,曾经在凯尔特人的大宝贝在季后赛能场均砍下18.1分6.4个篮板的数据,实力可见一斑。NO.8 埃迪库里他曾经有小鲨鱼的美名,可是防守的漏洞百出和体重的疯狂增长,让他在纽约的日子越来越难过,特别是在德安东尼来到球队大举炮轰大旗后,他就彻底的被打入冷宫。NO.7 安东尼沃克沃克大概是4号位中最热衷于三分出手的球员,他的乱枪打鸟和独特的三分出手姿势让我们认识到了这个可爱的小胖子。他和皮尔斯的双子星组合曾一度杀进总决赛,但终因各种原因而分道扬镳。从此他也开始了自己的漂泊,也再也没有了当初的意气风发,不过他的三分功力依旧不减,在他的辅佐下热火成功在06年登顶,也成了他职业生涯的又一顶点。不过人们不会忘记这个喜爱外线投篮的小胖子。NO.6 兰多夫他的能力毋庸置疑,攻击范围遍布全场,可是这样的一个20+10的球员却连全明星都进不去,原因就在于他的坏名声。这个自由散漫,脾气古怪,与队友打架又酒后驾车的球员有谁会喜欢呢。NO.5 德隆威廉姆斯德隆是NBA历史上最强壮的控卫之一,他的身体让他在1号位上大杀四方。和保罗同为05新秀的他。从风格上来看两人有些相克,德隆强壮的身体是保罗突破的障碍,这也是为什么保罗遇到他就被爆的原因,德隆在大部分时间中可以赢得两人之间的对决。NO.4 温贝克想当年贝克也是联盟首屈一指的大前锋,97-98赛季更是荣登常规赛最佳阵容第二队,连续四年入选全明星赛也说明了他的实力。不过98年NBA停摆毁了这个黑胖子,肆无忌惮的暴饮暴食让曾经矫健的贝克肚子上出现了一个游泳圈,超重的体重也让他的效绩从场均19.2分8.0篮板下滑到13.8分6.2篮板,之后逐年下降渐渐沦为龙套。05年贝克曾短期在火箭打工,不过那时他已完全沦落为一个无用的胖子。NO.3 坎普坎普的堕落令人感到惋惜,当进入联盟的他可不是这样的身材。结实的肌肉,出众的爆发力,如惊雷般的扣篮都给人留下了深刻的印象。他和佩顿的配合成了西区最赏心悦目的进攻组合。不过如果98年以后开始接触NBA的球迷认识的就完全是另外一个坎普了,臃肿的身材,毫无激情的打法,他也成为高薪低能的代名词。这一切说到底还是要怪98年臭名昭著的NBA停摆期,失去了比赛压力的坎普开始酗酒并暴饮暴食,体重连续涨停板,终于突破界限,一代天王雨人坎普就此沦为一个碌碌无为的胖子,只留下他曾经的死忠们空悲切。NO.2 巴克利如果他的身高能达到2米以上,真不知道他能做出什么事情来。作为历史上最伟大的迷你内线,巴克利的身体强壮,爆发力惊人,我们经常可以看到他蹂躏篮框的精彩镜头。当我们看到2米06的大本接连拿下篮板王而惊叹时,巴克利早在80年代就让人合不拢嘴,作为一个身高1米98的球员,他曾在87年砍下14.6个篮板问鼎篮板王的称号,他曾经放出豪言:“要不是我要兼顾得分,罗德曼拿不了7个篮板王。”巴克利是球场上少数可以出任5个位置的球员,他不仅要帮助球队得分,还要串联起球队的进攻,他的表现让乔丹都要敬畏三分。NO.1 奥胖这是NBA历史上最伟大的胖子,在进入联盟后他的体重和他的实力一样大跨步的前进,巅峰期的他体重一直维持在320榜左右,这也成了他在内线搏杀的资本。在四大中锋中的其他人日渐老迈之后,篮下彻底成了他的天下。他的老对手韦伯曾经这样评价奥胖:如果仅仅是一堵300多斤的肉墙放在禁区并不可怕,可是这堵墙拥有惊人的爆发力,这就成了内线一股可怕的力量。常规赛大结局:太阳第1篮网附加赛 湖人第11火箭垫底 7大数据王出炉 篮球综合 2022年4月12日 北京时间4月11日,2021-22赛季NBA常规赛迎来收官之战。30支球队全部出战,在所有比赛结束之后,本赛季NBA常规赛正式落下帷幕,各支球队的排名以及季后赛对阵都已经出炉! 东部: 6支获得季后赛参赛资格球队: 1.热火队(53胜29负)2.凯尔特人队(51胜31负) 3.雄鹿队(51胜31负) 4.76人队(51胜31负)5.猛龙队(48胜34负)6.公牛队(46胜36负) 4支参加附加赛的球队: 7.篮网队(44胜38负)8.骑士队(44胜38负)9.老鹰队(43胜39负)10.黄蜂队(43胜39负) 5支出局的球队: 11.尼克斯队(37胜45负) 12.奇才队(35胜47负) 13.步行者队(25胜37负) 14.活塞队(23胜59负) 15.魔术队(23胜59负) 西部 6支获得季后赛参赛资格球队: 1.太阳队(64胜18负)2.灰熊队(56胜26负) 3.勇士队(53胜29负) 4.独行侠队(52胜30负)5.爵士队(49胜33负)6.掘金队(48胜34负) 4支参加附加赛的球队: 7.森林狼队(46胜36负)8.快船队(42胜40负)9.鹈鹕队(36胜46负)10.马刺队(34胜48负) 5支出局的球队: 11.湖人队(33胜49负)12.国王队(30胜52负) 13.开拓者队(27胜55负) 14.雷霆队(24胜58负) 15.火箭队(20胜62负) 在一些备受关注的球队中,热火队拿到了东部头名,绿军雄鹿76人都为51胜31负,绿军在上半程战绩仅为20胜21负,胜率低于五成,但常规赛结束后他们战绩为51胜31负,创造NBA历史上半程胜率低于五成的球队赛季结束后最佳战绩。篮网队本赛季经历动荡,他们最终拿到东部第7,将参加附加赛。 西部这边,太阳队取得了64胜18负的队史最佳战绩,高居全联盟榜首,他们也是唯一一支胜场超过60胜的球队。莫兰特带领灰熊队本赛季异军突起拿到西部第2,勇士队排名西部第3,继2019年后首次回到季后赛。坐拥三巨头的湖人队发挥不佳,他们足足输掉了49场比赛。另外,火箭队仅取得20胜,他们是全联盟战绩最差球队。 东部附加赛和季后赛对阵: 附加赛(主场在后): 4月13日:骑士队vs篮网队 (G1) 4月14日:黄蜂队vs老鹰队 (G2) 4月16日:黄蜂老鹰胜者vs骑士篮网负者 (G3) 季后赛首轮(前者拥有主场优势): 热火队vs G3胜者,76人队vs猛龙队; 凯尔特人队vs G1胜者,雄鹿队vs公牛队。 西部附加赛和季后赛对阵: 附加赛(主场在后): 4月13日 9点30:快船队vs森林狼队 (G1) 4月14日 9点30:马刺队vs鹈鹕队 (G2) 4月16日:马刺鹈鹕胜者vs快船森林狼负者 (G3) 季后赛首轮(前者拥有主场优势): 太阳队vs G3胜者,独行侠队vs爵士队; 灰熊队vs G1胜者,勇士队vs掘金队。 另外,在个人数据评选中,恩比德以场均30.6分当选为得分王,戈贝尔场均14.7分当选为篮板王,保罗场均10.8助攻当选助攻王,马刺队穆雷场均2抢断当选抢断王,灰熊队杰克逊场均2.3封盖当选封盖王,库里285记三分再次当选三分王,东契奇场均4.5失误当选失误王。 (腾讯体育)篮球装备有哪些? 篮球综合 2016年6月25日 什么是篮球装备: 首先我们先来看一下什么是篮球装备,对他的基本概念有一个简单的认识。篮球装备,顾名思义就是我们在篮球运动的时候佩戴的一些装备。篮球装备是一个比较广泛的概念,它包括很多的具体的装备。比如护膝、篮球鞋等等的装备。篮球装备的作用主要有两个,第一就是保护我们在运动中不受伤,另一个作用就是帮助我们提高球技。 篮球装备有哪些: 1、篮球鞋:说到篮球装备我们第一个想到的就是篮球鞋,因为一双篮球鞋对于一个运动员的球技起着至关重要的作用。篮球鞋的制作材料非常特殊,一般具有透气,轻便的特点,可以让篮球运动员舒适的进行运动。好一点的篮球通常就是NIKE或者adidas。国产也有挺不错的好像李宁或者是安踏,现在就介绍几款国产。 喜欢的话可以点击图片可以产品详情 2、护膝:护膝也是一个重要的篮球装备,它的作用主要就是保护运动员的膝盖不受到伤害。因为在篮球运动的过程中,难免会有一些摔倒或者是跌倒的时候,护膝就是保护运动员的装备。一款好的护膝可以让你的膝盖和膝盖附近的肌肉群有紧迫感,可防止扭伤,还可以对一些意外的碰撞起到一定的保护作用。下面有几款挺不错的护膝介绍给大家,如果有兴趣的可以点击图片进行详细了解。 3、护腕:护腕是一种保护运动员手腕的装备,护腕的制作材料一般是皮革的。护腕对于篮球运动来说并不是很重要,但是为了以防万一还是要有的。 4、球衣:球衣是一个篮球队的标志,是一个篮球队必不可少的装备。球衣一般非常的宽松,适合于运动。 ...NBA76大巨星之杰里-卢卡斯 篮球综合 2021年11月6日 联盟在75周年公布了历史76大巨星,一代传奇篮板手杰里-卢卡斯入选。身高203cm的卢卡斯是联盟历史上最伟大的篮板手之一,他曾连续两个赛季场均得到20+20,而且曾单场得到40个篮板,成为联盟历史上唯一一位能够做到单场篮板40+的前锋球员(由于投票时出现平票情况,最终形成了76大巨星阵容)。 一、生涯荣誉 1届NBA总冠军(1973) 7次NBA全明星 (1964-69、1971) 1次NBA全明星MVP(1965) 3次NBA最佳阵容一队(1965-66、1968) 2次NBA最佳阵容二队(1964、1967) 入选奈史密斯篮球名人堂(1979年) 二、生涯简介 尽管杰里-卢卡斯并非身高体壮的内线巨兽,但他却是联盟历史上最擅拼抢篮板的前锋之一,身高203cm的卢卡斯生涯总共抢下12942个篮板,生涯场均篮板多达15.6个,位列联盟历史第四,仅逊于威尔特-张伯伦、比尔-拉塞尔以及鲍勃-佩蒂特。 卢卡斯在十一年的职业生涯里总共效力了三支球队,分别是辛辛那提皇家、旧金山勇士以及纽约尼克斯。在此期间,他总共得到14053分(场均17分),生涯投篮命中率为49.9%,需要注意的是,他有大量得分是通过远距离跳投所得到的。尽管他身高有限,但他却是一名十分全面的球员。除此之外,他顽强的作风也一直为后人所称道。 整个篮球生涯,卢卡斯在各个级别的联赛均拿过冠军——无论是高中联赛、大学联赛还是职业联赛。值得一提的是,他还曾代表美国男篮参加1960年罗马奥运会,并喜获金牌。 说话慢条斯理且颇具绅士风度的卢卡斯成长于俄亥俄州的米德尔顿,他自小开始接触篮球,在米德尔顿高中上高二的那一年,他在一次州际锦标赛的比赛中连续砍下53分和44分的高分,他所在的球队也在他的带领下获得了匪夷所思的76连胜。在他效力期间,学校总共得到了两座州际大赛冠军奖杯,而卢卡斯也在1957-1958年连续两年当选为俄亥俄州最佳球员。 在俄亥俄州立大学,卢卡斯改打中锋,在他效力球队期间,俄亥俄州大总共获得了78胜6负的骄人战绩,并且在此期间三次赢得大十区冠军。1960年,卢卡斯率队赢得了NCAA总冠军,而且他本人在1961年和1962年还两次当选了NCAA年度最佳球员。 在1960年,时年20岁的卢卡斯入选了美国男篮征战罗马奥运会的阵容,据悉美国队在当时本打算安排卢卡斯出任沃尔特-贝拉米与达雷尔-伊姆霍夫的替补,但卢卡斯最终还是为自己赢得了一个首发位置。他的表现并没有让人们感到失望,当届赛事他场均可以得到球队最高的17分,和奥斯卡-罗伯特森持平,而且他还有过14投全中砍下28分的出彩表现。 1962年,辛辛那提皇家队宣布使用“地域新秀选择权”签下杰里-卢卡斯,可这位在当时炙手可热的新星却选择与ABL联赛的克利夫兰风笛手队签约,不过这一签约最终破产,在休战一年之后,卢卡斯在1963-64赛季正式加盟皇家队。 卢卡斯没有让皇家队的球迷们失望,他迅速适应了NBA的节奏。新秀赛季,卢卡斯场均可以摘下17.4个篮板,并在当赛季的总篮板数上位居比尔-拉塞尔和威尔特-张伯伦之后,排在联盟第三。此外卢卡斯场均还能得到17.7分,并且在场均投篮命中率方面名列当赛季联盟榜首(52.7%),他在1964年的全明星投票中获选为首发,并且在赛季结束之后当选年度最佳新秀。 生涯第二年,卢卡斯彻底进化为一名成熟的明星球员,他在1964-65赛季场均可以砍下21.4分20个篮板,成为联盟历史上仅有的四名可以单赛季场均砍下20+20的球员之一,在1965年的全明星赛上,卢卡斯贡献25分10篮板帮助东部队以124-123险胜西部队,最终卢卡斯当选为本届赛事的MVP,而在赛季结束之后,卢卡斯还入选了年度最佳阵容一队。 接下来的时间里,卢卡斯继续送出疯狂的数据表现,但随着队友奥斯卡-罗伯特森的离去,皇家队已经不再具备争夺总冠军的实力,卢卡斯在之后回忆往昔之时也表示,大O的离去确实对自己产生了很大的负面影响:“在辛辛那提的那些年真的让我备受挫折,我认为在之后很长一段时间里,我自己都无法成为总冠军俱乐部中的一员。” 在1965-66赛季,卢卡斯再次送出了赛季场均双20的表现,他在当赛季场均可以砍下21.5分21.1篮板,他在这一年再度入选全明星,并且在赛季结束之后连续第二年入选年度最佳阵容一队。 此后,卢卡斯在1966-67赛季的场均数据下滑至17.8分19.1篮板,入选年度最佳阵容二队。但在1967-68赛季,卢卡斯的表现有所回升,他超越拉塞尔成为当赛季总篮板数排名第二的球员,仅次于张伯伦。他在当赛季总共摘下了1560个篮板,而且他当赛季场均能够得到21.5分,位列联盟第八,51.9%的投篮命中率则是位列联盟第三。凭此表现,他重回年度最佳阵容一队。 在1969-70赛季开始之前,前凯尔特人传奇后卫鲍勃-库西成为皇家队的新任主帅,并开始致力于推进球队重建,库西希望得到一名身手灵活且能迅速持球突入内线的前锋球员,显然卢卡斯并不符合这一建队模式,于是在1969-70赛季开始阶段,这位六届全明星成员被送往旧金山勇士,皇家队从这笔交易中得到了吉姆-金和比尔-特纳,卢卡斯个人则乐意于看到这一改变。 尽管卢卡斯为皇家队效力期间在数据方面保持高产,但在批评家们的眼里,卢卡斯只不过是一个工作散漫且身材变样的球员反面教材。卢卡斯自己也承认了这一点,在来到湾区之后,他在接受采访时坦言:“我在辛辛那提养成了太多的坏习惯,在过去四年里我从来都没有以自己应该有的努力程度训练过。” 不过刚刚到了旧金山的卢卡斯没过多久便遭遇了更大的麻烦,在加盟勇士一个月之后,他的右手不幸骨折了。在休战了一段时间之后,卢卡斯重返赛场,最终他在当赛季场均得到15.1分。在为勇士效力的第二年,他的数据提升到了场均19.2分15.8篮板,并且在1971年重新入选了全明星首发阵容。此后,卢卡斯在1971年5月7日又回到了东部,这一次他来到了纽约尼克斯,勇士与尼克斯在此之前商讨了关于卢卡斯的交易,最终他们选择用卢卡斯单换了尼克斯的卡兹-拉塞尔。 在加盟尼克斯之后,卢卡斯已经成为了一个极受尊敬的老兵,他在此之前已经打出了名人堂级别的数据,而且在生涯前八年,他有七年都入选了全明星阵容。更为可怕的是,他的总篮板数还在持续增长,当时在现役球员之中,只有张伯伦和贝拉米的总篮板比卢卡斯更多。 不过随着年岁的增长,他的膝盖开始出现了一些问题。需要注意的是,在那时他还从未打过总决赛,不过他的生涯却已经呈现了衰退的趋势。由于状态下降,他在之后不得不给威利斯-里德打替补,而里德在其生涯也曾苦受膝伤所困。 1971-72赛季初期,威利斯-里德因膝伤赛季报销,卢卡斯自此开始接替里德出任球队的首发中锋,而这也是他自大学生涯以来首次在场上出任五号位,最终他当赛季场均送出了16.7分13.1篮板4.1助攻的全面表现,当时32岁的卢卡斯可谓是联盟最为聪明的中锋——他有令人惊叹的外线投篮,还有一手不错的传球技术,十分适用于当时纽约的团队篮球,最终他在当赛季帮助纽约杀入总决赛,但在当年的总决赛赛场上,纽约人最终在同洛杉矶湖人的五场大战中败下阵来,无缘总冠军。 1972-73赛季,伤愈复出的里德重新回到了球队的首发阵容,而卢卡斯的角色份额也因之受到了压缩,他场均数据下滑至9.9分7.2篮板,生涯首次在场均得分与篮板这两方面均未能上双,然而当卢卡斯和里德同时在场上的时候,两人在内线还是起到了十分奇妙的搭配作用,在1973年的总决赛上,尼克斯最终在洛杉矶人身上实现完美复仇,五场过后,纽约人登上联盟之巅。 最终,卢卡斯在1973-74赛季将要开始之时宣布退役,当时他只有34岁,而且他的合同还剩下两年。 篮球只是卢卡斯生活中的一部分,在球场之外,他还是一名极具事业心的成功商人,他在退役后全身心地投入到自己的生意当中。 在1979年,当时已退役五年的卢卡斯入选奈史密斯篮球名人堂。今日数据趣谈:勇士直追97公牛 庄神化身张大帅 篮球综合 2015年11月11日 庄神 北京时间11月10日,2015-16赛季常规赛继续进行,共有7场比赛,以下为这几场比赛中出现的一些有趣数据。 今天克莱-汤普森得到全队最高24分,勇士也以109-95战胜活塞,开季8连胜,勇士场均净胜对手17.8分,在史上30支开季8连胜的球队 中,这一数据可排到第3。排名第1和第2的球队该赛季都夺冠了,分别是1964-65赛季的凯尔特人(18.5分)和1996-97赛季的公牛(18.4 分)。 此外,汤普森本场三分球7中4,生涯三分球命中数达到801个,成为继史蒂芬-库里后,勇士第2位生涯三分球命中数超过800个的球员(库里目前共命中1232个)。 本场安德烈-德拉蒙德得到14分15个篮板,开季前7场共得到136分137个篮板。上一位连续7场(赛季任何时段)得到至少135分,抓下至少135个篮板的球员,是1970-71赛季的威尔特-张伯伦。 在今天马刺以106-88战胜国王的比赛中,今年4月年满39周岁的蒂姆-邓肯抓下14个篮板。上一位单场抓下至少14个篮板的年满39周岁的 球员是迪肯贝-穆托姆博。2009年4月10日对勇士,效力火箭的他抓下15个篮板,当时他已42岁289天。年满39周岁后,穆大叔单场篮板14+的比 赛共有9场,在NBA史上仅次于罗伯特-帕里什(21场)。 本场德马库斯-考辛斯得到21分12个篮板,这是他生涯第200次两双。此外,本场拉简-隆多打满全场,得到8分6个篮板12次助攻,失误9次。这是隆多生涯首次在不包括加时的比赛中打满48分钟。 在今天76人以88-111负于公牛的比赛中,贾利尔-奥卡福得到21分15个篮板,而这是他NBA生涯第7场比赛。近10年来,在生涯头10 场比赛中曾打出得分20+篮板15+的只有2名球员,分别是2008年11月的马克-加索尔(27分16个篮板,第4场)和上周的朱利叶斯-兰德尔(22 分15个篮板,第4场)。而上一位在生涯头10场有如此表现的76人球员,是1994年11月的沙罗尼-赖特(23分15个篮板,第2场)。 在今天森林狼以117-107战胜老鹰的比赛中,安德鲁-维金斯得到33分。第三节初森林狼一度以81-47领先,但老鹰随后反扑,在第四节还 剩4分24秒时保罗-米尔萨普打成2+1,老鹰追至105平。由此,老鹰也成为近6年来,首支单场至少落后34分后却一度扳平的球队。2009年12月 21日,国王在第三节一度落后公牛35分,但艾米-尤度卡和泰瑞克-埃文斯在第四节分别拿下15分和11分,国王在终场前不足2分钟时追平比分,并最终以 102-98逆转取胜。 本场卡尔-安东尼-唐斯送出3次盖帽,这已是他连续5场送出至少3次盖帽。上一位有此表现的新秀,是2004-05赛季的约什-史密斯。 今天保罗-乔治得到全场最高27分,乔治-希尔得到23分,步行者也以97-84主场战胜魔术。从2013年3月以来,步行者连续6次主场战胜魔术,每场的净胜分都达到两位数,追平NBA目前仍在延续中的同类纪录。马刺近6次主场对篮网均获胜,且每场净胜至少10分。 步行者上一次对同一支球队打出如此纪录,还是在20年前(1992年12月到1995年3月),对手同样是篮网。此外,本场也是自1976年加盟NBA后,步行者主场第1000场胜利。 本场乔治在首节便砍下19分,创生涯单节得分新高,同时追平此前由杰梅因-奥尼尔保持的步行者球员单节得分纪录。 今天开拓者以104-108负于掘金,但达米安-利拉德得到全场最高30分。近5场比赛,利拉德单场得分均不低于25分,在其生涯中还是头一次。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日