Home NBA新闻 詹姆斯:高海拔对你产生的影响是真实存在的NBA新闻詹姆斯:高海拔对你产生的影响是真实存在的 2023年5月16日215Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间5月16日,洛杉矶湖人进行了球队训练,球队主将詹姆斯在训练后接受了媒体采访。在谈到西决对手掘金的主场高海拔问题时,詹姆斯表示:“这里的高海拔对你产生的影响是真实存在的,你会很快就感受到疲惫,特别是在比赛的第一节。”不过詹姆斯随后表示,在季后赛的系列赛中这一点更容易控制,因为他们会在丹佛连续待好几天,所以他们可以习惯这一点。掘金与湖人西决G1的比赛,将在明天早上8:30在掘金主场正式开打。随机NBA新闻麦科勒姆26分西蒙斯27+6 开拓者战胜火箭 NBA新闻 2022年1月29日 曝爵士不急于交易三老将 要求首轮作回报 NBA新闻 2022年9月15日 大帝41+20哈登22+14 76人灭步行者赛季50胜 NBA新闻 2022年4月10日 火箭已获准面试勇士助教肯尼-阿特金森 NBA新闻 2023年4月12日 勒维尔空砍32+6 东契奇35+9+13 独行侠力克骑士逼进前三 NBA新闻 2022年3月31日 最新NBA录像2024年11月11日 NBA常规赛 猛龙vs湖人 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 勇士vs雷霆 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 国王vs太阳 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 凯尔特人vs雄鹿 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 独行侠vs掘金 全场录像回放2024年11月11日 NBA常规赛 火箭vs活塞 全场录像回放篮球教学篮球三威胁就是什么 篮球教学 2016年9月4日 所谓三威胁姿势,是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛平视前方。所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势!在篮球进攻技术中,,三威胁姿势是比较常用的篮球进攻技术。很多篮球运动员在进攻的时候,使用最多的也是三威胁姿势,因为三威胁姿势对防守方具有一定的威胁。当进攻方做好三威胁姿势的时候,拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性,给防守方带来一定的压力。当篮球运动员在外线进攻区域接到篮球的时候,基本上都会选择三威胁姿势。选择三威胁姿势,面对篮筐,给防守方施加压力。假如防守方无法判断进攻方究竟会选择投篮、突破、传球这三种姿势中的哪一种,那么进攻方就会有很好的进攻机会。在使用三威胁姿势中,当篮球运动员在外线进攻区域接到篮球时,一定要及时的调整自己的身体重心和身体方向,使得自己面对篮筐。一般来讲,经验丰富的篮球运动员在接到篮球的同时,就已经转身面对篮筐了。甚至有些篮球运动员,在空中的那一刻,就已经转身面对篮筐了。只要面对篮筐,就可以看见全场的情况,可以根据比赛的情况作出传球、投篮或者突破的决定。如果在自己攻击的范围之内,而对手没有及时跟上,那么则可以立即投篮,如果对手在追随防守的时候失去重心,则要选择快速的突破,可以攻击到对方的篮下或者突破急停跳投以及传球等。帕克式转身上篮教学 篮球教学 2015年4月27日 帕克是马刺队的后卫,有法国跑车、暗夜圣骑的称号,是一个全能的篮球手。他的上篮可谓是超神,不管怎么扭都会进球。是外线顶级篮下,命中率可以说是历史级别的。可以说是联盟控球后卫的第一人。帕克的几个上篮的动作:运球后转身可分为三个阶段:转身前的准备、转身动作、转身后的加速与摆脱。 现在先让我们先从两个角度观察一下帕克的招牌动作 可以分两步来解析帕克的这套变向转身上篮: 第一步是变向,并不是很低很快的crossover,只要直接把球运向左侧就好,为了把防守者的重心吸引到这一侧,所以动作当然是越明显越好,不过不要把球运得太远,尽量贴近自己,避免被抢断,同时也便于收球。 第二步就是转身,转身的重中之重就在于脚步。变向的同时先迈出左脚,然后以下一步迈出的右脚为轴,转身的同时收球,尽量把重心放低以加快转身的速度。转过身来只要控制好身体,稳稳地上篮就OK了。 所以整套动作的精髓就在于两点,吸引与脚步。 虽然这个变向转身上篮是帕克的绝技,但是帕克在转身上的造诣绝对不止这一招:篮球协调性的训练方法 篮球教学 2015年12月14日 在篮球比赛中,协调性是十分重要的,尤其是对篮球后卫来说。 一般来说,协调性是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中,协调性训练可说最困难,因影响协调性除了遗 传、运动员心理个性外,尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性、肌肉放松与收缩,甚至还有 柔软度等。 那么该如何锻炼自己身体协调性呢? 想要锻炼自己的协调性,首先要了解影响协调性因素和协调性训练理论。 协调性训练理论在上面已经讲过,这里就讲讲影响协调性的因素。 一般来说,影响协调性因素有以下五点: ⑴ 交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。 ⑵ 力量--反面肌肉的放松与收缩。 ⑶ 耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。 ⑷ 心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。 ⑸ 本体感受器—对位置肌肉关节的张力感受。 知道了协调性的理论和影响协调性的因素,针对而出的协调性训练法就十分明显了。以下就有九种锻炼协调性的方法: 1、不习惯动作之各种身体练习 2、反向完成动作 3、改变已习惯动作速度与节奏 4、以游戏方式完成复杂动作 5、要求创造性改变完成动作方式 6、采不习惯组合动作,使已掌握动作更加复杂化练习 7、改变动作空间范围 8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习 9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习 协调性训练法之频率越是基层越要高,当然,如果是两公尺以上长人,动作仍不协调,频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳,动作项目最少十 项,每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排,由于它是一种强化训练,所以在准备期与锻练期中,必需打好基础,在调整期与比赛期中,就没有专项 的协调性训练。在处方安排上,可依据上述训练法所列的二十个项目,再加上教练另编项目来操作。强度以七十%,频率以每星期三次。 项目动作如下: 1. 纵跳:双脚并拢手弯向上跳 2. 前后跳:方法要领同上,但向前与后跳 3. 侧跳:方法要领同上,但向左与右跳 4. 方形跳:方法要领同上,但向方形位置跳 5. 转向跳:方法要领同上,但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡,可向左与向右跳 6. 跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳 7. 侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种 8. 手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反 9. 站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起 10. 陀螺翻滚 11. 左脚内曲用右手碰 12. 持球8字摆振 13. 站立抛接球 14. 坐抛接球 15. 抛球向前后跑向前接球 16. 蹲互推 17. 站立跳起互推 18. 站蹲撑立接球 19. 坐蹲立接球 20. 翻滚接球等 协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成,亦即动作越复杂学习效果越佳,所以教练可以再编十到二十项动作,计约三十个项目练习。篮球跳步规则图解 篮球教学 2016年3月19日 跳步,不是一个专业词汇,你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题,网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭,没有特别令人信服的讲解。那既然我们要运用这项技术,就要先来解决这个问题。另外,这里说的跳步都是指运球跳步,不包括跳步接球,请大家注意。 现在就让我们一起看下面争议性比较大的动态图。 为何这个动作引起这么大争议?因为它是两个动作的结合:一个跳步接了一个抬起中枢脚的投篮。后半部分抬起中枢脚投篮的动作——也即 Better Basketball 教程中白衣人的低位旋转。并且这个动作在中文网络上已经持续科普了大概7-8年,现在还坚持认为抬起中枢脚投篮是走步的球迷其实已经不多了。现在就通过篮球跳步规则图解来重点解释一下前面的这个跳步。 首先要指出的是,跳步不是规则术语!虽然跳步看上去就是一个“顺势起跳结束运球接双脚落地”的动作。但这个动作在篮球规则上是有三种对应情况的。 篮球跳步规则图解情况一:双脚在空中结束运球并持球(Catches a live ball),之后双脚落地。 篮球跳步规则图解情况二:单脚在地面结束运球并持球,再跳起那只脚并双脚同时落地。 篮球跳步规则图解情况三:双脚在空中结束运球并持球,之后一脚落地,再跳起那只脚并双脚同时落地。(与上图相同,图略) 所以如果有人说“跳步后再跨一步,走步”,不能说他一定不对,但起码在规则方面他的表述有欠严谨。 我们用本系列第一部分的中枢脚判定方法来对上面的三种情况进行判定。 篮球跳步规则情况一,双脚在空中结束运球并持球,之后双脚落地,此时中枢脚未定。 篮球跳步规则况二,单脚在地面结束运球并持球,在地面的脚是中枢脚。再跳起那只脚并双脚同时落地,此时只能抬脚,任一脚不能再次落地。 篮球跳步规则情况三,双脚在空中结束运球并持球,之后单脚落地,该脚成为中枢脚。再跳起该脚并双脚同时落地停止,此时哪只脚都不是中枢脚,不能旋转。 这里有一个规则点:虽然情况二和情况三两个步法双脚落地后都不可以旋转。但是严格来说只有情况情况三才是规则定义的“哪只脚都不是中枢脚”的状态。当然在研究跳步案例时这两个情况实质等同,可以不深究。区别我们放到第三部分去讲。 那么到这里就很明显了,如果是情况一,结束跳步后中枢脚未定,此时抬起一脚,另一脚就成为中枢脚。然后他可以以中枢脚为轴旋转,并可以抬起中枢脚投篮。 如果是情况情况二或者情况三,由于双脚落地后不能旋转,任一脚跨出一步落地即产生走步违例。但是仍然可以抬起一脚或双脚投篮——如第一部分所述,投篮或传球的场合,规则只限制了脚的落地,绝对没有限制抬起。这里顺便说一句,规则也绝对没有限制停顿,只要步法没有问题,在不考虑3秒、5秒等时间限制的前提下,停多久都可以。 下面我们再分析一下移动中跳起中枢脚单脚落地,或双脚不同时落地,规则是如何规定的。 以中枢脚右脚为例: 跳起中枢脚右脚,左脚落地,这是正常的上篮步法,合法动作。 ...矮个子打篮球技巧教学视频 篮球教学 2015年7月31日 简介: 博格斯以1.60米的身高在NBA中生存了14个赛季,艾弗森以1.83米的身高四次成为赛季得分王,他们以常人的身高在NBA里取得了很多巨人都无法取得的成就。博格斯与艾弗森的成功经验不外乎扬长避短发挥自己重心低,速度快的优势,但具体操作方面还有很多需要大家认真学习的地方,下面就由最强训练师加农-贝克来传授大家矮个子打篮球技巧教学视频。篮球综合NBA半程盘点 MVP毫无悬念! 篮球综合 2016年1月25日 翘首企盼常规赛开始的感觉尚在记忆不远处,不觉间本赛季的常规赛已经过了大约一半了,大部分球队已经迈过41场比赛的大关,强入勇士、马刺、骑士也在继续朝着自己的目标发起挑战,而入72人、湖人则朝着更高的选秀顺位发起冲击。半程过后,每支球队的整体实力、临场发挥以及存在的问题都有了比较直观的反应,其中哪些值得我们抽丝剥茧、细细品味呢?最有价值球员:史蒂芬-库里在上赛季拿到常规赛MVP并率队夺取总冠军后,库里一跃成为联盟最炙手可热的超级球星,如果不是科比的收官赛季,库里很可能又一次收获全明星票王这项殊荣。勇士能有39胜4负的高光表现,库里居功至伟。赛季至今,库里场均能够拿到30分5.3篮板6.4助攻2.1抢断,三项命中率分别为51%、45.1%、90.5%,毫无疑问是联盟效率最高的得分手,职业生涯第二个常规赛MVP几乎是手到擒来。值得一提的是——过去半程比赛进入比分胶着关键五分钟时,得分换算成每36分钟,库里能够得到恐怖的42.3分,联盟第一。进步最快球员:CJ-麦克鲁姆在上赛季的季后赛,麦克鲁姆已经让人们看到了他的潜质——常规赛场均只有6.8分1.5篮板1助攻的他,在季后赛首轮与开拓者的四场系列赛中他场均能够得到17分4篮板,季后赛的防守强度相比常规赛只增不减,在这种情况下数据大幅提升,令人意外。而休赛期阿德出走圣安东尼奥,更是让麦克鲁姆成为实质上的二号话事人,职业生涯前两个赛季只打了3场首发的他本赛季已经首发出战42场,场均得分也达到了20.5分,步入优秀得分手之列。最佳防守球员:拉塞尔-威斯布鲁克上赛季,受限于雷霆队的战绩,表现出色的威少没有能够捧走职业生涯第一个常规赛MVP奖杯,但本赛季,他很有可能拿下个人第一个最佳防守球员奖杯,尽管二者分量不同。在进攻端,威少是一个冲击力十足的后卫,出色的身体素质让他在对抗中丝毫不占劣势。在防守端,威少也是活力十足,对球的判断极其准确,场均能够送出2.4个抢断,高居联盟榜首。他在防守时侧向移动速度很快,身体足够强壮。协防意识好,完全有能力上演势大力沉的封盖。最佳新秀:克里斯塔普斯·波尔津吉斯也许你还没有忘记,在2015年的选秀大会上,纽约球迷无情的将嘘声送给了这个来自拉脱维亚的20岁小伙子,借以表达对管理层的不满。然而半个赛季过去,波尔津吉斯毫无疑问已经成为纽约的全民偶像,当初在选秀大会上泣不成声的纽约小球迷如今已成为波神的忠实拥趸。他场均能够得到14分8篮板2盖帽,拥有传统中锋的身高、却有着得分后卫般细腻的手感,他的射程达到三分线外,既能够在外线后撤步百步穿杨、也能够突破上篮造杀伤、还能够在内线强吃对手……毫无疑问,波神是目前安东尼身边最好的帮手,也是最值得信赖的人。最佳教练:卢克-沃顿赛季之初,年轻的沃顿顶替受伤的史蒂夫-科尔,人们对沃顿的执教能力也表示了怀疑。半个赛季过去沃顿的能力已经得到证明——开赛初24连胜打破历史记录、赛季至今39胜4负与95-96赛季同期公牛不相上下,至今仍然保留打破72胜纪录的可能,同时勇士也是夺冠的最大热门,这一切,至少有一半应当记在沃顿的功劳簿上,虽然仅仅担任代理主教练一职。而职教勇士时期的出色发挥,也能够为沃顿争取到下一份不错的合同。最佳第六人:威尔-巴顿身材瘦削的威尔-巴顿成为了全联盟最炙手可热的替补球员,他是能量十足的侧翼得分手,富有侵略性;能够持球突破。巴顿场均15.3分入账,是掘金的二号得分手,得分效率也是冠绝全队。除此之外,他场均的投篮命中率达到45.7%,三分命中率也有40.4%,是一位高效率的得分手。在之前一场对阵鹈鹕的比赛中,巴顿得到32分10个篮板6个助攻,成为了过去30年里,第4位砍下类似数据的替补球员。只要能够将这样的表现维持到赛季结束,最佳第六人的奖项一定非他莫属。【五问洛杉矶湖人】:科比,不会就这样走向夕阳! 篮球综合 2015年6月18日 作为太平洋赛区的最后一名,湖人的赛季早早就结束了,这个刚刚过去的赛季对于湖人来说简直如同噩梦一般。乐透新秀兰德尔首战即伤,科比也只打了35场比赛。下赛季就是科比大合同的最后一年了,辉煌看似还在眼前,实际上正在日渐遥远。他们上一次在季后赛露面是在2012-13赛季,上一次取得两轮系列赛的胜利则要追溯到2010年。他们下个赛季的目标就是重返季后赛,为了完成这样的既定目标,湖人队就必须尽快完成重建。可在眼前,他们依然有无数问题需要解决。新赛季,科比的油箱中还有多少燃料这些年来,科比都是湖人赛季之前最应该被讨论的对象。从去年夏天开始就有报道说,新赛季将会是科比职业生涯的最后一季。在这则报道之后,科比又在今年接受了肩部手术,最近的三个赛季,他都因为伤病不得不宣布赛季报销。在科比没有正式宣布退役之前,它随时都可以改变自己的主意,但对于湖人队来讲,他们随时都要做好科比宣布退休的准备,这位37岁的老将已经在这个联盟中出战超过46000分钟,在过去的两个赛季都因为伤病仅仅出战41场。即使他的伤病被彻底治愈,在下赛季也难以维持顶级得分手的水准。上赛季,虽然科比依然保持着非常强的进攻欲望,但是他的效率随着年龄增大在这几年总是在下滑,上赛季他的场均出手超过20次,但是命中率却仅有41%。科比的进攻选择也有了很大的改变,随着运动能力的下降,在上个赛季黑曼巴减少了很多突破攻击篮筐,转而增加了许多跳投。这也并不奇怪,伤病加上身体退化,科比的爆发力已经不再像当年那样劲爆,他的突破上篮命中率只有56.7%,是职业生涯以来的最低。所有人都熟悉科比,即使到他的最后一季,他也不会降低自己的进攻欲望,所以湖人必须继续围绕着他增加一些其他球员,以缓解科比在进攻端的压力,从而让他提高效率。毫无疑问,他会逐渐的变成一个射手,继续增加投篮在自己进攻中的比重,当他的队友可以把防守人的注意力从他的身边带走时候,他依然可以从容的命中中投,对于其他球队来说,这样的湖人就会比较难以防守。2. 下赛季的名单会是什么样的如果这是科比的最后一季,湖人队一定期望竭尽全力杀入季后赛,让科比在那个舞台上上演最后一舞。可对于身在西部的湖人来说,这样的逆转大戏实在是太艰难了,他们最少需要从21胜提升到45胜,这就意味着,他们必须大刀阔斧的改变现有的阵容。现有湖人的阵容中,只有科比,兰德尔,凯利和尼克扬拥有保障合同,乔丹希尔在2015-16赛季则拥有球队选项。看起来,他们会留下新秀赛季表现不错的乔丹克拉克森和队魂萨克雷。对于布莱克和贾巴里布朗来说,湖人就需要考虑一下是否要留下他们了。从现在开始,管理层就必须决定留下谁裁掉谁,谁在计划之中,谁在计划之外,每一个位置都可能影响他们重建的进度,时间不等人。从现在来看,最有可能和湖人签约的自由球员莫过于凯文-乐福和拉简-朗多。乐福更有可能执行他的合同,跟随克利夫兰骑士再战一年,然后与2016年再决定去留,因为新的工资帽合同,那时候乐福或许可以签下一份更大的合约。对于湖人来说,这并不是一个好消息,同样的,马克-加索尔,阿尔德里奇这样的长人似乎也没有多大兴趣加盟。可湖人毕竟是湖人,他们身处洛杉矶,依然是无数自由球员最想落脚的地方,即使在这几个赛季他们的战绩糟糕。可是,科比还在这支球队里,很多球员还是有一些顾虑,虽然洛杉矶能吸引很多人,但有些大牌还是不想在这里做一年的配角,活在科比的光环之下。在选秀权方面,湖人拥有两个首轮签和一个次轮签。在薪资方面,他们有足够的空间来签下一些明星球员。为了在2015-16赛季打进季后赛,他们必须在这个休赛期有所作为,不论是选秀还是自由球员,最少他们要完成一项,得到一名未来的支柱型球员,否则季后赛依然是天方夜谭。3. 兰德尔该怎么培养兰德尔的新秀赛季简直就是噩梦。他在自己生涯首场比赛中就遭遇了断腿大伤,从而缺席了整个赛季。下赛季按理说应该是他职业生涯的第二个赛季了,但实质上却是属于兰德尔的新秀季。兰德尔在休赛期会像一个新秀一样参加夏季联赛,训练营和季前赛,走一遍当年走过的路,然后重新开始自己的职业生涯。选秀之前的球探报告对他来说依然适用,强壮的身体和出色的得分能力依然是他的优势,不仅如此,他还在开发着自己的右手进攻和跳投能力。对于湖人队来说,其实现在有两个选择。一是将兰德尔作为内线基石培养,第二就是签下其他内线球员,那势必会占据兰德尔的成长空间。当然了湖人的制服组最想看到的就是兰德尔在新秀赛季的表现,这一切都已经成为了泡影,对于湖人来说这就很艰难了。他们很想签下乐福那样的球员,但是乐福来了之后兰德尔的发展空间肯定会受到挤压,甚至会被安排到替补席上。最终极的问题便是:兰德尔到底值得湖人以基石的待遇培养他吗?现在湖人阵中有很多出色的年轻球员,如果他们想趁着科比所在的最后一季有所作为,这些年轻球员必须尽快成长。兰德尔自然是这些年轻球员中的一份子,如果湖人在下赛季只能从现在的这些球员中拼凑一个阵容的话,兰德尔无疑将会十分重要。在球队重建的同时,切勿忽视了对于兰德尔的培养,作为一名乐透秀,他理应在这个球队扮演更重要的角色。4. 2014-15赛季选秀的进展如何湖人在休赛期最重要的事情或许真的就是选秀了。在下个礼拜进行的选秀中,他们必须抽中前五顺位,否则这个选秀权就要归属于费城76人了(译注:他们幸运地抽到了榜眼签)。对于这两支球队来说,选秀抽签时的运气都无比重要,从概率上来看,湖人有82.5%的概率获得这个选秀权,另外有11.9%的概率抽中状元签。当然了,湖人更想要卡尔-安东尼-唐斯以及贾希尔-奥卡福,这是一对足以改变球队命运的中锋。如果他们选不到这两位的时候,他们或许会跳过那些占有球权比较多的球员,比如控球后卫穆迪埃,或者拉塞尔,湖人应该会选择一些防守型的实力干将,类似于温斯洛或者威利考里斯坦。同时,他们手中还握有从火箭那里交易而来的首轮27位选秀权,以及一个二轮签。湖人的管理层会利用这些选秀权选来一些新秀中比较有经验的球员们。在首轮他们可以选择来自犹他的德隆-怀特,弗吉尼亚的得分后卫贾斯丁-安德森,在此轮,迈克尔-奎尔斯和诺曼-鲍威尔都是不错的选择。这些人可能不能在未来成为明星,但都是非常可靠的即战力,对于现在的湖人队来说,这非常重要。不过,还有一个问题需要商讨。与兰德尔的处境类似,湖人队想在这给夏天签下大牌自由球员,那就必须拿自己的选秀权或者新鲜力量开刀。如果湖人为了科比的最后一年而放弃了或许会有大作为的未来,那么在未来的几年后,他们依然会处于泥潭之中。因此,他们必须多为未来考虑,切勿因为急功急利而断送了前程。5.防守该怎么办上个赛季湖人的防守是全联盟第二差的,在每一百回合中他们的丢分竟然多达110.6分,仅比明尼苏达森林狼要好一点。可是在进攻端,他们也只能交出每百回合103.4分的表现,这个数据在联盟中也处在末流。科比在下赛季将会回归,也可能有新援的加盟,进攻对于湖人来说其实并不是难事,但是在防守端就没有那么简单了。如果他们想杀进季后赛,防守端的提升是必须完成的工作。首先是内线的护筐。上赛季,湖人让对手在三秒区里面的命中率高达62%,这一项数据排在联盟第三差。就算乐福来了也无济于事,奥卡福也是同样,这位杜克大学的新秀暂时还不是一个合格的护筐者。在这一项技术上,唐斯可能会好一点,但是他毕竟还只是一个新人,不能过度的依赖他。从这个赛季开始,湖人必须注重自己的内线防守了,没有这点,他们的重建将会缓慢不少。不仅仅是内线,他们的外线防守其实也真没好到哪里去。不过好在他们的外线有乔丹-克拉克森,他有着6尺5的身高和6尺8的臂展,这样的身体素质让他有成为非常好的外线防守者的潜质,如果他的防守可以更上一层楼的话,科比在防守端的压力就会减小很多。如果他们错失了唐斯和奥卡福,那他们或许会选择温斯洛或者杰佛森这样的防守悍将,让这些新秀从防守端打起,不论是主力还是替补,从而带动整个球队防守端的进步。如果这些湖人都做到了,那么他们真的有可能在竞争激烈的西部分得一杯羹,从而让球迷们忘记2014-15赛季的伤痛。湖人需要科比整个赛季保持健康,围绕着他补充一些新球员,以补强整个球队的实力,不论是进攻还是防守,不论是年轻球员还是老球员,不论是先发还是板凳,他们所面临的提升是全方面的,这对于制服组来说,一定是一项无比艰难的任务。他们有很大的运作空间,如果成功了,那科比就会有最后一次的在季后赛演绎自我的机会。你知道的,他是不会就这样悄悄的走向夕阳的。2022年NBA选秀球员之杰里米-索汉 篮球综合 2022年6月12日 姓名:杰里米-索汉 位置:大前锋 身高/体重:6尺9/230磅(2米06/104公斤) 学校:贝勒大学 国籍:波兰 年级:大一 生日:2003年05月20日 模板:贾里德-范德比尔特 关于杰里米-索汉 杰里米-索汉是一位身手全面、能够打多个位置的前锋。他拥有标准的大前锋身材,并且有不错的运动能力,可以在小阵容中胜任中锋,也可以向下摇摆出任侧翼。防守是索汉的亮点,他几乎能换防到场上所有的位置,跟防后卫也并不吃亏。 大学数据 大一赛季场均9.2分6.4篮板1.8助攻1.3抢断0.7封盖,投篮命中率47.4%,三分命中率29.6%。 进攻分析: 1、以无球进攻为主,持球创造投篮机会的能力不强,依赖队友助攻。 2、有不错的球场视野,有策应能力。 3、在进攻端所有事情都能做一点但整体效率并不突出。 防守分析: 1、全能防守者,无论是护框、贴防、顶防、还是干扰投篮都极为出色。 2、脚步移动很好,能换防到外线。 3、犯规偏多,防守经验需要提高。NBA76大巨星之德维恩-韦德 篮球综合 2021年12月15日 一、生涯荣誉 3次总冠军(2006,2012-13) 1次总决赛MVP(2006) 13次全明星(2005-16,2019) 1次全明星MVP(2010) 1次得分王(2009) 2次最佳阵容一阵(2009-10) 3次最佳阵容二阵(2005-06,2011) 3次最佳阵容三阵(2007,2012-13) 3次最佳防守阵容二阵(2005,2009-10) 入选联盟历史75大巨星(2021) 二、生涯简介 1982年1月17日,德维恩-韦德出生于芝加哥。和那座城市所有的孩子一样,他从小就视“篮球之神”迈克尔-乔丹为自己的偶像。 在芝加哥的街头球场练就了一身好本事后,韦德在高中时成为了理查兹中学的校队成员。虽然身体素质出色,在场上敢打敢拼,但因为控运和跳投能力薄弱,他在高中的前两个赛季并没有获得太多的出场时间。高中的第三年,校队助教加里-亚当斯发现了韦德身上的潜力,他为韦德制定了针对性的训练计划,帮助年轻的闪电侠大幅提升了球场技巧。在亚当斯教练的帮助下,韦德一跃成为了校队主力,高三赛季场均得到20.7分7.6篮板,高四赛季更是将场均数据提升到了27.0分11.0篮板。高中毕业后,韦德收到了三份全额奖学金和一份半额奖学金。,他最终选择了马奎特大学。 大一赛季,因为学习成绩太差,韦德违反了NCAA的48号提案,竟没有获得出场机会。大二赛季,学习成绩达到学校要求的韦德也终于迎来了在赛场上证明自己的机会,他场均得到17.8分6.6篮板3.4助攻2.5抢断,率队打出了自1993-94赛季以来的最好战绩:26胜7负。大三赛季,韦德再进一步,将场均得分提升到了21.5分,马奎特大学也在他的率领下杀进了NCAA四强。在四分之一决赛中,韦德斩获29分11篮板11助攻,荣膺赛区MVP。赛季结束后,韦德成为了马奎特大学近35年来首位入选全美一阵的球员,在大学赛场所向披靡的韦德也做出了进军职业联盟的决定。 虽然爱徒的离开让时任马奎特主帅的汤姆-克里恩颇感失落,但他还是为韦德送上了最真诚的祝福:“这孩子是我这辈子见过的最有天赋的球员,不管在哪里,他一定能有所成就。” 2003年的NBA选秀大会人才济济,詹姆斯和安东尼是绝代双骄,米利西奇和波什是内线天才,韦德直到首轮第五顺位才被迈阿密热火选中。新秀赛季,韦德场均贡献16.2分4.0篮板4.5助攻1.4抢断,成为了热火队史首位当选周最佳球员的新秀,还把球队带进了季后赛次轮。生涯第二年,韦德迎来了强援沙奎尔-奥尼尔,已是三冠加身的“大鲨鱼”在韦德身上看到了无限的潜力,加盟之后便坦言会全力协助“闪电侠”成为全联盟最出色的球员。事实证明,二人的强强联手效果极佳,热火在奥尼尔加盟的第一年便再进一步闯入东决。那个赛季,韦德生涯首度入选全明星,还被选进了联盟最佳阵容二阵和最佳防守阵容二阵。 与大多数高顺位新秀相比,韦德在生涯初期已足够幸运,他没有经历重建和摆烂,早早就品尝到了季后赛的滋味,还迎来了曾统治联盟的超巨队友。 生涯第三年,韦德的幸运还在延续,“手套”佩顿、“白巧克力”威廉姆斯、安托万-沃克和詹姆斯-波西等曾在联盟叱咤风云的老将看到了“WO”组合的统治力和夺冠希望,他们先后加盟热火甘当绿叶。这一年,名帅帕特-莱利也从幕后走到台前,重拾教鞭的他率领热火在常规赛结束时取得了52胜30负的战绩,高居东部次席。这一年常规赛,韦德场均斩获27.2分5.7篮板6.7助攻1.9抢断0.8封盖,已是联盟中最有攻击力的后卫之一。到了季后赛,热火4-2力克公牛,4-1轻取篮网,4-2复仇活塞,一路高歌猛进至总决赛舞台。在达拉斯人的地盘,热火连吃两场败仗,灰头土脸地回到了迈阿密。总决赛G3,面对不能再输的比赛,韦德出战43分钟,26投14中豪取42分13篮板2抢断,率队98-96险胜,几乎凭一己之力把球队从悬崖边拉了回来。下一场比赛,韦德再轰36分,率队收获24分大胜,大挫对手士气。天王山之战,韦德的表演还在延续,他28投11中25罚21中轰下系列赛单场最高的43分,让热火距离队史首冠仅差一步之遥。 总决赛G6再回达拉斯,闪电侠步履不停,面对独行侠的严防死守,他18投10中21罚16中轰下全场最高的36分,带领热火3分险胜赢得总冠军。 入行第三年,韦德站上了联盟之巅。从奥尼尔手中接过FMVP奖杯的那一刻,他成了全世界最幸运的人。 没有人能一直幸运下去,快如闪电的韦德亦没能逃脱伤病的枷锁。2006-07赛季,遭遇膝伤的韦德仅出战51场比赛,热火在首轮即遭公牛横扫,成为了联盟历史上第4支首轮出局的卫冕冠军。2007-08赛季,韦德再遭膝伤打击,2008年3月初宣布赛季报销,奥尼尔也被送到了菲尼克斯。常规赛打完,热火的战绩是队史最差的15胜67负。 在2008年北京奥运会助梦八队强势夺金完成“救赎之旅”后,健康的韦德也开始再次大杀四方。2008-09赛季,韦德出战79场,场均轰下30.2分勇夺联盟得分王,入选了联盟最佳阵容一阵和最佳防守阵容二阵,上演了“王者归来”的好戏。但到了季后赛,他的热火和老鹰在首轮苦战七场饮恨而归,抢七大战失利后韦德落寞的神情令人动容。2009-10赛季,韦德保持了健康,出战了77场,场均斩获26.6分6.5助攻。在达拉斯全明星赛上,他砍下28分11助攻6篮板5抢断,率领东部141-139险胜西部,勇夺AMVP,成为星中之星。那个赛季,热火在韦德的带领下取得了47胜35负的不俗战绩,就当他们打算在季后赛中大展拳脚时,三巨头领衔的绿军给了他们当头一棒。1-4遭绅士横扫,韦德和热火连续第二年首轮出局。 “曾经沧海难为水,除却巫山不是云。”在职业生涯第三年就曾一览众山小的韦德怎甘心归于平凡。2010年休赛期,好兄弟詹姆斯和波什先后来投,韦德迎来了坚实的左膀右臂,再一次向冠军发起冲击。2010-11赛季常规赛,热火经历了短暂的磨合期后便一路高歌猛进,最终在赛季结束后取得58胜24负高居东部第二。到了季后赛,热火4-1轻取76人,4-1复仇绿军,4-1淘汰公牛,兵不血刃地杀进了总决赛。 这一次,站在热火对面的还是独行侠,2006年总决赛的对手再度会师。虽然独行侠在杀进总决赛前同热火一样只输3场,但几乎所有人都认为,三巨头领衔的热火是比单核带队的独行侠更有冠军相的球队。 总决赛前4场打完,两队战成平手,天王山之战,韦德12投6中得到23分,热火9分败北。总决赛G6,韦德16投6中仅得17分,热火95-105输球,无缘队史第二冠。 生涯首次在总决赛失利让韦德颇感失落。休赛期他在接受采访时坦言,比赛结束后有好几天他彻夜难眠,脑子里不停地回放自己在场上犯下的错误。“亚军是最可悲的,因为打进总决赛的旅程相当艰难,最后却功亏一篑空手而归。” 站上过高峰,也经历了低谷,大不了就重头再来。2011-12赛季,热火签下了肖恩-巴蒂尔和诺里斯-科尔等精兵强将,韦德在常规赛场均出场33.2分钟创生涯新低,场均得到22.1分自新秀赛季以来最低,他把更多的球权让给队友,换来的是球队更加流畅的运转。热火在那一年常规赛结束时再次高居东部第二,在季后赛先后遇到了步行者和凯尔特人带来的严峻考验,一路磕磕绊绊才杀进总决赛。挡在热火夺冠路上的最后一个对手是年轻的雷霆,总决赛G1失利后,热火连赢四场,终于拿下了三巨头时代的首个冠军。 2012-13赛季,韦德的场均得分下降到了21.2分,命中率却提升到了生涯新高的52.1%,打法更高效简洁的闪电侠力压詹姆斯当选过周最佳球员,也帮助热火创造了全美职业体育中第二长的27连胜。常规赛打完,热火的战绩是66胜16负,高居联盟第一,创造了队史最佳战绩。季后赛前两轮,热火只输1场轻松晋级,在东决他们遭遇了乔治领衔的步行者的顽强抵抗,最终苦战七场方涉险晋级。总决赛面对老辣的马刺,热火G3惨负36分创队史季后赛最大输球分差,G6一度被逼入绝境,靠雷-阿伦终场前5.2秒的神奇三分才把比赛拖入加时并最终起死回生。抢七大战,韦德21投11中掠下23分10篮板,詹姆斯23投12中斩获37分12篮板,热火95-88力克马刺成功卫冕。 那一年季后赛,韦德饱受膝伤困扰,场均仅有15.9分进账。他拒绝了主帅斯波减少出场时间的提议,不得不靠赛前抽取膝盖积液的方式换取帮助球队的机会。夺冠之后,韦德香槟敬膝盖的画面让人唏嘘不已。 2013-14赛季,韦德在常规赛韬光养晦仅出战54场,场均得分下降到了19.0分,投篮命中率54.5%再创生涯新高。闪电侠虽已无法在球场风驰电掣,但靠纯熟的技巧和丰富的经验却能更加高效。那个赛季热火以东部第二的身份打入季后赛,在东部只输三场杀进总决赛,阻挡他们创建王朝的是上一年的总决赛对手马刺。 迈阿密人心里清楚马刺复仇的决心,但他们没能阻挡邓肯的内线制霸、马努和帕克的轮番突破、迪奥的运转球和伦纳德的强势冲击。1-4惨败,热火三巨头没能开创他们的王朝。 总决赛最后两场,韦德分别只得到10分和11分。对位年轻力壮的伦纳德时,他开始感觉力不从心了。 2014年休赛期,詹姆斯把天赋带回了克利夫兰。韦德理解好友的决定,他选择续约热火,继续守护自己的城市。 2014-15赛季,韦德受腿筋伤病影响打打停停,波什在15年2月底查出肺部血块赛季报销,热火常规赛打完仅取得37胜45负位列东部第九,韦德职业生涯第二次无缘季后赛之旅。 2015-16赛季,韦德较前一赛季更为健康,常规赛他出战74场,在场均30.5分钟的出场时间里贡献19.0分4.1篮板4.6助攻。随着德拉季奇的逐渐成熟和乔-约翰逊的强力加盟,热火战斗力大增,常规赛打完他们取得了48胜34负高居东部第三。季后赛首轮,热火与黄蜂苦战七场涉险晋级,次轮他们与猛龙再次大战七场,抢七战末节崩盘无缘东决。这一年季后赛,韦德场均得到21.4分5.6篮板4.3助攻0.9封盖,他还超越了偶像迈克尔-乔丹,成为了联盟历史上在季后赛中封盖数最多的后卫。 2016年休赛期,韦德没能和热火谈拢续约合同,此前已多次降薪的他不愿再做牺牲,遂与家乡球队公牛签下了两年合同。 在公牛的首个赛季,韦德并没有完全融入球队,常规赛他场均18.3分自新秀赛季以来最低,季后赛他出战6场,场均15.0分创生涯新低。赛季结束后,韦德和公牛一拍两散,他奔赴克利夫兰和好兄弟詹姆斯再续前缘。 2017-18赛季,韦德在骑士队出战46场,首发3场。球队的氛围颇为动乱,他也有些无心恋战,场均仅有11.2分进账。交易截止日前,韦德重回热火,在梦开始的地方再度启程。 2018年休赛期,韦德宣布下个赛季将成为他的“最后一舞”。生涯最后一个赛季,韦德大有焕发第二春之势,他场均得到15.0分4.0篮板4.2助攻,三分球命中率为生涯最高的33%,引来了无数球迷“再战一年”的呼声。但韦德去意已决,他发起了球衣互换仪式,用一件又一件签名球衣告别过往,激励新人。2019年4月10日,热火客场对阵篮网,韦德在生涯谢幕战砍下17分11篮板10助攻,用生涯第五次三双告别了拼杀16年的职业赛场。 2020年2月23日,热火队为韦德举行了球衣退役仪式,闪电侠的3号球衣将永远高悬在迈阿密主场穹顶,象征着一代传奇永不落幕。 本文转自:NBA中国官网2022年NBA选秀球员之哈利法-迪奥普 篮球综合 2022年6月16日 姓名:哈利法-迪奥普 位置:中锋 身高/体重:7尺1/240磅(2米16/109公斤) 俱乐部:格兰卡纳里亚(西班牙) 国籍:塞内加尔 生日:2002年1月15日 关于哈利法-迪奥普 2021-22赛季欧洲杯希望之星奖杯获得者,此奖被授予欧洲杯上表现最出色的22岁以下球员,欧洲杯是仅次于欧洲联赛的次级联赛。曾经获得过此奖项的球员,包括现效力于NBA的克里斯塔普斯-波尔津吉斯和约纳斯-瓦兰修纳斯。 2021年代表塞内加尔参加FIBA U19篮球世界杯,场均砍下14.0分9.4个篮板和1.7次封盖。并且代表塞内加尔参加了2023年FIBA篮球世界杯资格赛。 在2019年夏洛特全明星期间,参加了在那里举办的篮球无疆界全球训练营。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日