Home NBA新闻 若詹姆斯另寻东家 独行侠将是潜在目的地NBA新闻若詹姆斯另寻东家 独行侠将是潜在目的地 2023年6月7日481Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间6月6日,据知名记者马克-斯坦因报道,尽管独行侠不愿将欧文送至湖人,湖人也几乎没有理由将詹姆斯交易至独行侠,但这并不意味着欧文和詹姆斯再度联手完全失去可能性。“能够得到可靠证实的是,如果詹姆斯想要寻找另一个效力的地方,那么达拉斯会作为这位38岁老将的潜在目标,”斯坦因在报道中写道。此前有报道称,凯里-欧文已经联系湖人球星勒布朗-詹姆斯,并试图将后者招募至达拉斯独行侠。欧文将在今年夏天成为自由球员,并多次表示想要与独行侠达成续约。随机NBA新闻正式倒计时!科比亲笔撰文透露赛季结束后退役 NBA新闻 2015年11月30日 2023年NBA选秀球员之基恩特-乔治 NBA新闻 2023年6月19日 托平生涯新高35分奎克利23+10 尼克斯轻取奇才 NBA新闻 2022年4月9日 勇士消息更新:瞄准大热新星?心仪新秀或遭截胡,格林回应质疑 NBA新闻 2021年7月30日 掘金聘前国王主教练做新帅 他曾获考神力挺 NBA新闻 2015年6月16日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学NBA与FIBA篮球比赛规则区别 篮球教学 2015年11月24日 1、NBA三分线为7.2米,而FIBA三分线为6.25米。2、NBA的场地更宽,其三秒区也更大,为4.88米X5.8米的长方形,FIBA为梯形三秒区,面积也较小。3、NBA比赛中可以叫7次暂停,加时赛为3次,而FIBA只有前三节每节各1次第四节2次共5次暂停机会,加时赛为1次,并且FIBA中球员无权叫暂停,NBA为了商业需要还有俩次电视广告暂停。4、FIBA规则下干扰球吹的比NBA要来的松,基本上只要球有一半左右在篮圈圆柱体外部就可以将其打掉。5、NBA有防守3秒规则,而FIBA则不受此限制。6、NBA没有5秒违例限制,例如死球5秒,发球5秒违例,因为NBA打的是净时间,一但死球就停表,而且NBA和FIBA对于一方进球后交换球权时的停表方式也是不同的,总得来说NBA停表更频繁一些,导致比赛时间实际上更长,FIBA罚球也有5秒限制。7、NBA比赛时间更长,为4节48分钟,而FIBA为4节40分钟,加上停表的不同。8、NBA篮下有进攻合理区,即便先站好了防守位置,被对方上篮者撞倒,也一样不算带球撞人,而FIBA无此区域,假摔变的更有威力。9、FIBA规则下不允许有00,1,2,3号队员,球员号码一律从4号开始,这是因为容易使裁判手势混淆,1次罚球,2分算,3分算。10、NBA可以根据电视录像画面来协助裁判裁决,而FIBA不可以。简单的篮球节奏过人动作 篮球教学 2016年3月4日 简单的篮球节奏过人动作 (配中文字幕) 动作讲解: ①胯下运球 ②变向推进两步 ③降低重心加速变向 ④胯下剪刀步 ⑤欧洲步上篮在篮球比赛中合理运用余光掌握全局 篮球教学 2017年1月25日 现代篮球运动已发展成为一项具有灵活巧妙的技术和变化多端的战术相结合的竞技项目。训练比赛中有意识地合理运用眼睛余光进行个人和整体攻防技战术的实施,对丰富篮球技战术内容、提高运动水平将起到积极的作用。 从生理角度来看,人的眼睛除了能清晰地直视到主要目标外,还可以模糊地观察到视觉所及范围内的其它物体。这种除直视以外观察到该范围内其它物体的视觉称为余光。在篮球训练比赛中队员可合理运用余光来观察队友的跑位、对方的防守以及全场赛情变化,从而形成同伴之间合理、巧妙、默契的战术配合,造成对方防守失误,争取主动,夺取胜利。 余光在激烈的篮球比赛中运用的事例屡见不鲜,假动作是篮球基本技术实施的重要手段,余光的合理运用在某种程度上可以说是重要的辅助手段。比赛中队员除了掌握扎实的基本技术,具备明确的战术意识外,合理运用余光在某种程度上可以说是一种不可缺少的战术手段。 利用余光观察场上变化,具有很强的隐蔽性,因为当你注意到对方防守的站位后,而对方并不知道你真正的组织意图,利用这瞬间机会,可以巧妙地运用隐蔽传球,使对手与队友之间形成时间差、空间差,获得有效的攻击机会,有效地打击对方。 赛场上,组织后卫要运用余光观察对方球员的站位、队友的跑位,利用自身的技术变向、转身等持球突破直接上篮或出其不意的传球,造成对方无人防守或防守落后,给队友创造局部以多打少或单刀的机会;前锋队员利用余光,突破后不能直接投篮时及时观察队友的跑位,分给更处于有利位置上的同伴,造成空位投篮得分;中锋队员在内线接球进攻时,要充分利用余光做各种策应配合,及时准确地把球分给弱侧或空切进来的队友进攻投篮,同时,也可自己进攻,并通过余光挤位保护篮板球,创造二次进攻机会。 防守队员在比赛中也要充分利用余光进行协防、破解掩护、轮转补位、人球兼顾、抢断等,在主要盯防自己的防守对手的同时,还要利用余光照顾到其它进攻队员的跑位,相互掩护等,识别对方的进攻意图,及时配合队友补位,形成完整的防守体系,阻止对方的有效进攻,为本队防守反击做好第一步。 综上所述,进攻合理,巧妙地运用余光,可以使防守者陷于被动的困境,造成其心理上的负担,使其顾此失彼,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其防守体系,有效控制场上进攻的主动权,高质量地完成战术配合;防守合理,巧妙地运用余光,可以使进攻方陷于进攻受阻不得分的困境,造成其心理上的压力,使其不敢放开进攻,出现技战术的失误,达到牵制对方,打乱其进攻体系,为防守反击打下扎实的基础。 余光是正常人先天具有的。然而在瞬息万变的球场上运用其观察全场变化捕捉战机做到随机应变,则是后天培养、训练、实践的结果。队员在场上观察到两个或两个以上防守者,依照人的意志有目的进行注意分配,选择一个作为注意的中心,使人的大脑皮层在同一时间里只出现一个占主导地位的兴奋点,熟练地做出主要技战术动作。这些都是长期刻苦训练的结果。 余光的运用需要通过后天的反复实践才能巩固。余光的训练应贯穿在技战术的训练和比赛的始终。平时训练,特别是技战术分组对抗训练中,可以有意识采用队员交叉换位移动等方法培养队员余光观察注意对象的能力,扩大视野的范围。余光的训练还必须与球场意识、预判能力的培养和训练结合起来。培养球场意识的关键在于提高预判能力,它是运动员在长期训练比赛中不断形成、积累和丰富起来的。 优秀运动员就在于球场上将出现的情况能早一点看到,对所要采取的措施能先一步到位,有事半功倍之效。应当指出,余光的训练和运用应看成是基本技术和相关战术的重要组成部分。如果脱离技术和战术的组合,不恰当地突出余光的运用,它将成为无水之舟、无水之鱼,不能发挥其应有的作用。篮球进攻全场区域紧逼战术详解 篮球教学 2016年2月22日 进攻全场区域紧逼战术:进攻全场区域紧逼防守,要运用“以快制逼,中路突破”的原则组织进攻。在战术实施中,要求快跑快传,短传少运,空切跟进,运不向边,中路进击,边角忌停,及时转移,沉着冷静,不为对方的紧逼声势所压倒。积极组织策应、掩护、空切等配合展开进攻。 及时跟进。全场区域紧逼防守经常采用夹击战术,所以进攻推进时需要有一名队员随时跟进,接回传球,以破坏夹击(见图 7-31)。⑤回传给跟进的④,④接球后传给插上接应⑥,⑥接球后传给插上⑧。 快速转移。跟进接球后,要快速转移进攻路线,破坏对方的防守队形(见图 7-32)。④接到球后迅速将球横传或斜传给⑥,向前推进到前场。 中场接应。从后场推进至前场时,要求同侧快下,异侧接应。⑧迅速插向圈顶至中圈之间空旷区域(见图 7-32),⑥及时传球给⑧。 中场突破(见图 7-32)。⑥去要球, △6去防守,⑥反方向要球,接到球后迅速向前场篮下突破,当 协防时,⑦快速插到篮下,接⑥的分球投篮。中场突破威胁很大, 使防守者处于 “ 球在背后 ” 的局面 , 展开结束段的进攻 。在室内进行基础性持球练习的方法 篮球教学 2015年9月9日 有很多朋友可能烦恼过这样的事:居住地周围没有球场,想要打篮球的话,还得坐车什么的;下着大雨大雪,没有办法玩的尽兴等等因素,导致无法出门玩篮球。 真没有办法么? 只要你喜欢,一样可以在家中进行篮球训练。 在家中训练的是是手感,练的是控制球的能力,练的是正确的投篮手型,练的是手指、手腕投篮时的正确发力。 保持正确的持球姿势: ① 五指伸开,保持五指覆盖的面积最大,面积越大,对球的控制效果越好。 ② 不管持球、运球还是上篮、投篮,手心一定不能触球,只用大拇指的第一关节、其余四指的第一二关节接触球。 ③ 双手持球时两肘稍向外,保持两上臂、两前臂、左右手的两个大拇指均呈八字形。双手持球时两个手腕可以灵活转动。 注意:离贵重、易碎物品远一些,同时别影响同屋、邻居。 在进行训练前,先活动手指、手腕、颈、肩、腰、肘、膝、踝关节,防止受伤。 1、静握球练习 目的:养成正确的持球手型,锻炼手指持球的力量。 内容:取坐姿或站姿,双手持球,保持持球手型正确。 放松身体,目光平视。 十指慢慢加力,用力压球,保持一定时间到手指有酸胀感(开始时间短些,慢慢加长时间)。 随即放松手指、手腕,放松身体其他各部位,如此反复循环练习。 注意:一定要保持正确的持球手型。循序渐进,防止手指受伤。 2、绕球练习目的:锻炼手对球的控制能力,锻炼持球的灵活性,培养正确的持球手型。 内容:双手持球,保持持球手型正确。 ① 持球绕腰练习:站立的姿势是两脚比肩略宽,将篮球交至右手,右手持球绕到腰后,将球交至左手。随后左手持球,移到胸前,将球交至右手。 来回往复练习,保持连贯性。 记得改变球的绕动方向后重复练习。 ② 持球绕单腿练习: 跨步站立, 使球绕前腿正、反方向练习,反复多次练习, 然后交换前后腿,重复绕球练习。 ③ 持球绕腿练习: 双脚与肩同宽,膝盖弯曲,身体前倾。 球交至右手,右手持球绕到腿后,将球交至左手。 左手持球,移到腿前,将球交至右手。 来回往复练习,保持连贯性。 同时,可以调整绕球高度,改变球的绕动方向后重复练习。 ④ 持球8字绕腿练习: 双脚比肩稍宽,膝盖弯曲,身体前倾。 球交至右手,右手持球从两腿中间绕到腿后,将球交至左手。 左手持球,移到腿前,从两腿中间将球交至右手。 来回往复练习,保持连贯性。...篮球综合NBA五大学霸,哈佛毕业的林书豪被最后一位秒成渣 篮球综合 2016年11月25日 NBA不少球员要么没上过大学,要么大学没读完,而成为职业球员之后更是没有时间去学习,这使得很多人认为NBA球员就是暴发户 ,头脑简单,四肢发达。不过NBA也产生了一些学霸,他们学历和知识水平可能会让我们感到震惊,尤其下面的最后一位。 5、姚明 姚明在退役之后进入上海交大深造,他所学习的专业是经济学,以姚明的高智商完成这样的课业不成问题。其实,早在2008年,姚明就被香港大学授予社会科学名誉博士学位,是NBA当时学历最高的球员。今年姚明在名人堂用英语登台演讲,谈笑风生,光就这一点他可能就碾压了99%的国人。 4、林书豪 林书豪是近50年以来哈佛首位进军NBA的球员。高中毕业时林书豪的GPA高达4.2,在高一的一次数学考试中,他得了满分。因为哈佛不提供篮球奖学金,林书豪进哈佛纯粹是考进去的,大学毕业时候他的GPA达到了3.1. 3、穆托姆博 穆大叔是一位语言天才,他拿到了乔治城大学的语言学和外交学学士。穆大叔所能掌握的语言包括英语,法语,西班牙语,葡萄牙语以及若干种非洲语言。如果不是进NBA打球的话,穆大叔也许会是非常出色的语言学家或者外交家。 2、奥尼尔 奥尼尔看上去五大三粗,喜欢搞怪耍宝,与学霸的形象完全不沾边,然而不要被他的外表所迷惑,他一直在学习和进修。2000年,奥尼尔就在母校路易斯安那大学拿到了学士学位,一年之后,他又成功获得了菲尼克斯大学的工商管理硕士学位。2012年,奥尼尔又被巴里大学授予教育专业博士学位。如今的大鲨鱼可谓是一位高端人才。 1、比尔-布拉德利 布拉德利是菲尔-杰克逊在尼克斯时期的队友,他1965年从普林斯顿大学毕业,之后前往牛津大学进修一年,获得了硕士学位后才正式进入NBA打球。在布拉德利退役之后,他还曾经竞选过美国总统。比尔-布拉德利的头衔包括政治家、篮球运动员、作家、商人,NCAA美联社年度最佳球员,NBA全明星,联邦参议员。当今联盟最被高估的五大球员 篮球综合 2016年8月30日 尽管每日十佳球上经常出现某人的身影,就算在排行榜某人的数据名列前茅,但你必须清楚,篮球的第一要义是“让球队更好”和“以正确的方式打比赛”。换句话说,赢球就是最高标准。基于这一点,以下五位当仁不让地领衔“当今联盟中最被高估的球员”。(原文作者系The Cheat Sheet专栏作家Kofi Bofah,不代表小编观点!!)5.拉简-隆多在2007-08赛季,作为二年级生的隆多就已经能在身边全是“老球痞”的凯尔特人担任首发球员。丹尼-安吉和秉承着讨价还价的观念,让阵容中同时出现了三位名人堂球员,并依靠他们把球队战绩整整提升了42场胜利。波士顿时期,隆多在道格-里弗斯和加内特的指导下成就了最好的自己。在半场进攻中,隆多能够灵巧地给投手和切入的队友传球,同时防守他的对手还忌惮着他的投篮。在防守端,隆多是不是能用抢断和快攻帮助整体防守。2010年东部决赛,隆多首次得到了扬名立腕的机会,面对勒布朗-詹姆斯的骑士,他得到了18分17篮板和20助攻。接着,詹姆斯就把他的天赋带去了南海岸。隆多为波士顿打进了两次总决赛,赢了一次。但是没有了三巨头,隆多迅速堕落成了一个让队友和教练都不满的“问题球员”。在达拉斯的时光简直就是个灾难,这位前全明星后卫在季后赛期间放弃了球队,在被裁掉之前。到了国王,隆多在助攻数上领衔全队,这算是个小小的安慰奖吧。事实上,国王战绩只有33胜49负,隆多所做的也只是在篮圈顶抢抢篮板以及在下掩护后送给侧翼球员另一个廉价的助攻。2016-17赛季到来之前,隆多与芝加哥公牛一拍即合——这是他三年中的第四支球队。随着时间流逝,隆多将会失去曾让他聊以生存的运动能力。假如没有爆炸性的第一步,隆多很快就会把自己的真实水平暴露于众——一个依赖球权而且还没有投篮能力的后卫。4.钱德勒-帕森斯在帕森斯眼中,自己是个传奇人物。去年这个时候,他扮演了了小牛招募小乔丹的招聘专员。帕森斯把自己看作一个控球后卫,一个兼具进攻、发动球、快攻、甚至在三分线外投出制胜球的角色,他认为自己和小乔丹联手,再加上韦斯利-马修斯和已过巅峰的诺天王的辅佐,小牛就是支争冠的球队。显然小乔丹没有为此感动,仅仅11个小时之后,他就退出了之前的合同。在小牛两个伤伤停停的赛季中,帕森斯个人数据为场均15分5篮板3助攻。他今年27岁,就已经经历过两次膝盖分离手术。去年三月,帕森斯完成了关节镜手术来解决轻微的半月板撕裂——这个手术让他缺席了赛季剩余的所有比赛。不过,帕森斯仍然在休赛期展示了自己在谈判桌上的才华,为自己争取到合同的最大化。库班和小牛犹豫了,然后帕森斯以四年9500万昂首走向孟菲斯。在那里,他会作为迈克-康利、马克-加索尔甚至扎克-兰多夫之后的选择,但不管怎么说,帕森斯仍然确保让自己拿到了体育史上最划算的合同之一。3.德安德鲁-乔丹小乔丹的身体条件使得他天生就是运动员,为盖帽和篮板而生。他能遭任何时候跳向空中上演一幕精彩镜头。但是在快船这八年来,他从未开发出低位进攻和可靠的投篮。在罚球线,他投出三不沾的几率比两投两中要多。他的职业生涯场均只有9分,没有过统治力的表现,没有进攻篮板,笨重,而且不善于挡拆。这些年的事实证明,小乔丹在快船扮演的角色并不愉快,很多时候都活在克里斯-保罗、布雷克-格里芬甚至JJ-雷迪克的身后。去年休赛期,小牛给了他当球队基石的机会,但连他自己都不敢保证自己能够胜任这项挑战。2.卡梅隆-安东尼赢球的影响是多么重要,相信这一点甜瓜深有感触。曾经在学生时代,卡梅隆-安东尼和勒布朗-詹姆斯是头号竞争对手。后来甜瓜进入了雪城大学并带领球队获得了NCAA冠军,并且作为一年级球员,在总决赛最后四场打出了场均27分12篮板和4助攻的数据。200 年的选秀,詹姆斯和安东尼分获状元和探花,但两人直接的比较不久后就终结了。詹姆斯连续6年闯进总决赛,赢了3次。上赛季总决赛,他成为联盟历史上第一个在总决赛得分(30)、篮板(11)、助攻(9)、抢断(3)和盖帽(2)五项数据上同时位列第一的球员,并且帮助52年无冠的克利夫兰夺得了总冠军;而安东尼,甚至从来还没有进去过东部决赛。许多人批评安东尼是一个自私的火炮手,没有让队友变得更好。现在他打的是“英雄主义篮球”,或者说,在铃声响起之前,他总是把球留在手上,等投篮打铁之后再重复上述动作。就像伯纳德-金,安东尼只是个单纯的得分手,除此之外他无法带来更多。安东尼身上从来不缺炒作,当然,作为美国第七大媒体的雇员,他还需要对此守时。当然,一旦安东尼和詹姆斯在季后赛相遇,电视主持人会分别扮演他们俩,上演“宿敌”对决的戏码。从安东尼的角度来说,他刚从让他无限风光的奥运赛场退役。但纯粹从篮球的角度看,奥运金牌的含金量并不足与NBA冠军戒指相提并论。1.詹姆斯-哈登事实上最近两个赛季,哈登一直通过NBA史上最为激烈的竞争在同拉塞尔-威斯布鲁克、斯蒂芬-库里以及勒布朗-詹姆斯一起角逐MVP的归属。虽然2014-15赛季库里获得了正式的MVP,但哈登却得到了球员票选出的MVP。那个夏天,哈登带着看起来一飞冲天的火箭深入西部季后赛,但他们最终在总决赛败给了库里和金州勇士。但是到了2015-16赛季,这支火箭却毫无征兆地一落千丈。赛季开头,火箭就意外的行动迟缓。哈登经历了情绪上的挣扎,显然在4胜7负的糟糕开局后对主教练麦克海尔不抱信心。到了赛季结束,霍华德在TNT公开抱怨自己在球队的三分炮火中伸不开手脚。这间接证实了大胡子此前确认的火箭更衣室存在问题。再说一句,林书豪和泰-劳森都无条件地在尝试让自己的风格适应哈登。上赛季哈登场均贡献了令人印象深刻的29分,但是这个产量是基于44%的命中率,而且哈登还创造了个人单赛季失误纪录:场均3.74次。而且哈登还通过各种方式试图在篮圈前面获得廉价的犯规。鉴于他这种耍流氓的打法,哈登连续三个赛季霸占联盟罚球榜的榜首。谈及防守端,哈登更是臭名昭著,他要么注意力不集中,要么就是失位。如果说他对此还是有点贡献的话,那就是在无球跑动被打击了之后回头从后面还对方一个打手犯规吧,往复循环。再说,场均29分看起来也没多牛掰,毕竟在他频繁的失误和孱弱的防守下,这些得分很快就会还给对手。NBA76大巨星之保罗-阿里金 篮球综合 2021年12月8日 一、生涯荣誉 1次总冠军(1956) 2次得分王(1952,1957) 3次最佳阵容一阵(1952,1956-57) 1次最佳阵容二阵(1959) 10次全明星(1951-52,1955-62) 篮球名人堂(1978) 二、生涯简介 对很多球迷来说,保罗-阿里金并不是个如雷贯耳的名字。但如果没有他,NBA比赛的精彩程度可能会大打折扣。作为篮球技术的革命者,保罗-阿里金不该被人遗忘。 跳投之父 上世纪50年代,NBA的球员们还没有固定的投篮姿势,有人喜欢双手投篮,有人乐于单手把球抛向篮筐,但无一例外的是,所有人在出手时都脚不离地,并认为这有助于提升投篮的稳定性。 阿里金是NBA历史中第一位使用跳投的球员,他可谓是跳投技术的开山鼻祖。 阿里金第一次尝试跳投动作也颇具偶然性,在他打球的那个年代,有些时候比赛无法在条件正规的场地里进行。一次,阿里金在一个由舞厅改造的篮球场里比赛,由于地面湿滑,他在准备投篮时脚底滑了一下,为了避免滑倒,他顺势起跳,在空中调整姿势后把球投进。 这次意外的经历让阿里金颇受启发,他开始考虑把跳投作为自己的常规得分武器来使用,这样一来既可避免在投篮时脚底打滑,还能增加防守者的干扰难度,可谓一举两得。 经过日复一日的训练,阿里金的跳投技术越来越纯熟。靠着这一招牌动作,他在联盟大杀四方,连续9年场均得分20+,并两次荣膺联盟得分王。 篮球之路 1928年,阿里金出生于费城的一个法国和爱尔兰移民家庭,他不是天才球员,在篮球之路在起步阶段也并不顺利。高中时期,因为在几场比赛中发挥糟糕,阿里金最终被校队除名。热爱篮球的阿里金并没有就此消沉,他积极地穿梭在费城的各个体育馆中,参加了多个独立机构组织的比赛,在每一个可以打球的地方磨练球技。有一段时间,他同时为七支球队效力,有时一晚上甚至要打两场比赛。 1946年,阿里金进入维拉诺瓦大学主修化学,虽然已有了丰富的业余赛场经验,但他仍花费了很长时间才适应大学篮球比赛。大一赛季的前8场比赛,阿里金得分寥寥,第9场对阵曼哈顿大学时才终于得分上双。这一战之后,阿里金信心大增,他逐渐成为了球队主力,并率队打出了不俗的战绩。在大三赛季对阵利文森大学的比赛中,阿里金状态爆棚,势不可挡地轰下了85分。那个赛季,阿里金率队杀进了全国四强,并入选了全美最佳阵容。 大四赛季,阿里金再接再厉,率领球队收获了25胜4负的傲人战绩,并荣膺年度最佳球员。在维拉诺瓦大学的后三个赛季,阿里金场均得到20分,每年都是球队的得分王。经历了大学联赛的洗礼,阿里金确定了自己未来的道路,他要成为一名职业球员,继续与心爱的篮球为伴。 1950年,费城勇士队用地域选秀权签下了名满大学的阿里金。勇士队曾在1947年夺得总冠军,但在选中阿里金的前一个赛季,他们战绩糟糕,仅取得了26胜42负。在阿里金加盟后,勇士重回东区劲旅之列,比上个赛季整整多赢了14场球。阿里金在新秀赛季也大放异彩,他场均得到17.2分9.8篮板,两项数据均位列联盟前十,毫无悬念地被选进了全明星赛。 生涯第二年,阿里金再接再厉,以场均25.4分勇夺联盟得分王,投篮命中率也是职业生涯单季最高的44.8%。这一年,阿里金再次入选全明星赛,并在比赛中砍下26分6篮板,率队大胜西部明星队,荣膺全明星MVP。 就在阿里金状态如日中天,勇士队战绩蒸蒸日上之时,一纸征兵令把阿里金带到了朝鲜战场。在阿里金缺席的两个赛季,勇士队的战绩一落千丈,分别只取得了15胜57负荷29胜43负。 1954年,阿里金服完兵役,他以场均21.0分上演了王者归来的好戏,但勇士队的人员仍不齐整,该赛季仅取得了33胜39负,未能闯进季后赛。 1955-56赛季是阿里金生涯的巅峰赛季,他场均掠下24.2分,率队以45胜27负勇夺联盟榜首。到了季后赛,勇士更加势不可挡,他们在东部决赛中4比1拿下尼克斯,在总决赛中4比1轻取活塞,以绝对的统治力问鼎联盟。 就当阿里金踌躇满志准备率队卫冕之时,队友的兵役让球队遭遇沉重打击,纵然阿里金以场均26.4分再度荣膺得分王并入选联盟一阵,勇士仍跌跌撞撞才搭上季后赛的末班车,并在首轮即遭尼克斯横扫。 1958-59赛季,阿里金场均轰下职业生涯单季最高的26.4分,这赛季他虽然没能加冕联盟得分王,却迎来了10000分里程碑。1961年12月1日,阿里金在对阵湖人时砍下33分,成为了联盟历史上继鲍勃-库西和埃尔文-海耶斯之后第三位得分突破15000分的球员。 在职业生涯的最后三个赛季,阿里金个人表现始终稳定如一,场均能有22.5分进账,但他的勇士却被笼罩在凯尔特人王朝的阴影之下无缘冲出东部。1962年,勇士队搬去了旧金山,阿里金选择了留在家乡费城,不在NBA继续征战。 1965年,阿里金正式宣布退役。效力勇士10年,他为球队带来了一座总冠军奖杯,也留下了无数傲人的纪录,他发明创造的跳投更是早已成为了球员们竞相模仿的得分手段。 1978年,阿里金入选奈史密斯篮球名人堂。作为跳投之父,他在篮球技术的发展史上留下了浓墨重彩的一笔。如果没有阿里金,跳投这项技术也许仍会被人发明出来,但无疑会被延误一段时间,至于这段时间,究竟是多久,我们就不得而知了。 本文转自:NBA中国官网揭秘!NBA球星日常训练是怎么样的? 篮球综合 2015年5月8日 作为最顶级的篮球联盟,NBA有一样最可怕的秘密武器,就是系统的训练方法。总有人说中外篮球的差距在于身体素质,但是真正看过NBA球星的训练之后,就不会再纠结于天赋的差别了。爆发、力量、对抗都是要通过训练来提高的,越是科学、系统的训练方法,对球员的帮助就越大,从视频中可以学习一下NBA球星们平时的训练方法。想要在场上玩死你的对手,就必须在场下先把自己玩死。一起来看看NBA球星都是怎样训练的! 雷阿伦平时是这么训练三分的! 詹姆斯戴氧气面罩的跑步机训练,听说这一招是学科比的 伤愈归来的威少能力升级不是没有原因的! 保罗乔治腿骨折后,与自己的宠物狗一对一 你科训练扣篮也要稳准狠! 格里芬训练中的一个拉杆上篮。 最后,韦德这样的训练你们是不是很羡慕呢?理想与现实:揭秘NBA底层球员的处境 篮球综合 2015年8月15日 在NBA,有一些名字如雷贯耳,几乎可以传到火星。在本星球上,甚至一些不懂英语的人,也能对这名字念念有词,例如迈克尔·乔丹。有一些名字,美国人民知 之甚详:他们可以不知道法国的首都、也门的位置,但一定知道鲨鱼。有一些名字,精通NBA的球迷们可以了如指掌,例如乔·约翰逊,例如布兰顿·罗伊。有一 些名字,球队所在城市的球迷会引为骄傲,例如安德森·瓦莱乔,例如查克·海耶斯。最后,有这么一群人:他们效力于某支球队,但他们可以不戴墨镜走在离主场球馆100米远的大街上,无人围观索要签名。不看球的老奶奶听到他的名字,会好心好意追问一句“你是打 篮球还是打橄榄球的呀?”只有那些买了季票,对球队上下谁打了几个喷嚏谁偷喝了几罐可乐谁逃了几次训练谁的新车又被刮了都如数家珍的死忠球迷才约略知道他 们……好了,他们就是NBA真正的底层球员:他们很少有球鞋合同,几乎没有广告。他们没有豪宅名车,胆战心惊于自己下一份合同在哪里。每年的交易截止期切近,他们就盯着手机,等经纪人或球队告诉他自 己又做了添头,被货物一样送达另一个城市。他们不挑天气不拣队友不抱怨联盟,一门心思只是思谋下一份合同。他们就是NBA金字塔的底层。而他们的生存法则,理所当然,和NBA的巨星截然不同。法则1:永远有人比自己更聪明。看电视直播时居高临下俯瞰全场,很容易觉得NBA球员一头头吸收营养只达四肢未及大脑,不够聪明。犹如平日里史书说某战将如何如何有勇无谋,于是幻想自己 穿越古代,可以如何把项羽张飞们玩于股掌之上。其实能青史留名不湮没于茫茫人海者,哪个都不容易。同理,能打到NBA挣到至少几十万美元年薪的,要笨也笨 不到哪去了。前NBA球员保罗·谢尔利的说法,他一开始老觉得自己特别聪明,可是在美国与欧洲之间七八个队效力下来,发现大多数队友聪明得惊人,思维敏捷,反应奇快。 本来,一个合格的NBA球员,得记下成百套战术的跑法、两位数防守的应对,外加对位球员的天敌喜好习性。球员笨了,哪有这等资质?其实NBA另有一个倾向:越是底层球员,越容易两极分化,身体超好或智商极高,两者必居其一。例如波士顿凯尔特人板凳上的万年替补斯卡拉布莱恩,被公认为 球队智商最高的人物——实际上,不打篮球的话,他可以去当飞机工程师。本来NBA的选秀有日益低龄化的倾向:自从高中生禁止选秀以来,那些高中就暴得大名 的天赋异禀,诸如杜兰特、奥登、罗斯、OJ梅奥们,全象征性读了年大一,就被联盟列强截走;大一时混沌未凿,大二忽然崩现光芒的人物,基本也被万恶的资本 家截走。大三进NBA的,若非名校出身刻意留难,就是技术胜于天赋,软件高过硬件的早熟学生。真熬到大四进NBA的,七成以上是身体羸弱的纯学院派,靠文 绉绉纯技巧混饭。像安东尼·帕克或布鲁斯·鲍文,出了名的高智商阴险型球员。天赋寻常,于是足迹遍及欧洲与美国。乍看沉默木讷,可是切开他们脑袋,会发现那里面抽屉式装满 全联盟球员的爱好习惯特征套路。须知他们打球,全靠快速存取这些信息,加以筛选预判。如此这般,底层球员普遍体格并不出众,大脑再不快人一拍,不免被优胜 劣汰。之所以NBA球员普遍被人看得笨些,一是球迷们的想当然耳——设身处地想象下,站在二万人的球场上,面对世界顶级的防守者们,在长达两个多小时的疲惫比赛 中保持注意力,比你想象中难得多,二是大多数球员的访谈并不显得那么睿智或是博识。但是如你所知:NBA球员也是人。他们有训练、比赛这些累得死人的事 情,每天要面对无数球探报告和录象,中间夹杂着飞机来往、大巴奔驰,来不及像个办公族一样读书看报了解世界信息。实际上,你去找大多数底层球员世界政治状 况或环保话题,他们未必能够问一答十。但是,一提到篮球,你会发现他们(尤其是那些脱了球衣和普通市民无异的白人小个子)人人口若悬河,简直是本活战术 册。1996年,黄蜂得到了纽约的蓝领铁汉安东尼·梅森,意外发现此人不仅有一身黑旋风拼劲,还能客串组织前锋,传球华丽,指挥得当。问及他猛张飞怎么能 使绣花针,梅森一咧嘴:我可也是苦孩子出身,在混纽约前,可在土耳其流浪过呢……法则2:比教练还要教练。一个长达82场比赛的常规赛季,并没那么有趣。哪怕你对篮球热情旺盛像初恋女朋友,每周那么三四场比赛,也足以让你日久生厌,视之如黄脸婆。当赛季进行到 五十场、六十场时,教练的每次暂停,喊的话都已经让人耳朵生茧。比如说,2005年夺冠之后,邓肯就曾惟妙惟肖的预先模仿了波波维奇摇头晃脑的赛后感言 ——丝毫不差。还是谢尔利的说法:他在太阳队时,常规赛后半段,迈克·丹东尼喊暂停吼,大家其实都三心二意了。脑子里最多想到“噢教练叫暂停了,看来我们 得紧一紧了……”真正对每场比赛都如临大敌细致准备的教练,其实屈指可数。查克·戴利这样一贯细致的大宗师,才有本事每场赛前滔滔不绝、赛中频繁笔记、每次暂停布置新东 西、赛后还能规范总结。萨姆·米切尔曾经给多伦多猛龙布置的无非是“保护篮板!把握空位跳投!”而大多数明星们在暂停时,都在东张西望。教练的布置左耳进 右耳出,他们只是一脸漠然而心中暗想“都他妈落后20分了还说什么”,或是“那个拉拉队姑娘腰不错”,或是“嗯这个主场观众互动蛮有新意的嘛”。但是,底层球员可不能这样做……你会发现,每次暂停时,当教练祥林嫂般说车辘轳话而主力们集体神不守舍之际,总有那么几个球员——哪怕穿着比赛外套,额头不见汗,出场时间记录为零或者三 分钟——凑到教练身旁,一副聚精会神必恭必敬的姿态。如果没有他们的衬托,教练的布置基本冷场。喏,这就是底层球员的作用:他们要显得虚心谨慎敬业。在这 个大牌球星们普遍年薪压教练三五倍的年代,这样的行为最为讨巧。当然不只是日常比赛。平时训练,他们总得比教练所布置的多做个20%。先教练之忧而忧,后 教练之乐而乐,让教练深觉不给他们挤点儿轮换时间出来,简直愧对了他们。一个有趣的反讽:他们通常是最不需要教练提点、暂停来布置和纠正的球员,但教练做 提点时,他们总是最专注的一个。这事的后果是:NBA古来名帅,出身巨星者寥寥无几——伯德、拉塞尔等几位而已,还亏了红衣主教门下光环效应。禅师当年在纽约混个替补,能进NBA还仗 “双手能拉汽车后座左右门”这个大噱头;莱利在大学打球有名,在湖人不过一介替补,主要负责训练时对位给韦斯特当陪练。拉里·布朗没混进NBA,只得在 ABA度日。越是这些打球时在主力-替补-底层球员之间游走的人,越能靠着一脑门子的聪明当上好教练。美国各社区各高中各无名大学的篮球教练,许多都是这 些前底层球员当着。法则3:鞍前马后,唯上头马首是瞻。如今的NBA球员被大卫·斯特恩包装成了百万富翁社会精英,但富贵不忘根本,毕竟是个体力劳动为先的准蓝领联盟。所以,NBA有种种山寨风流。走江湖义字 为先,而所谓义,就是见了宋公明哥哥纳头便拜的兄弟义气,论资排辈。姚明这样的状元新秀进NBA,还得每次训练前负责拿装备,挨门挨户放各位大哥房间门 前,何况底层新秀?孙悦在湖人时,曾经因为兄长们在飞机上一念心动,就奔去快餐店,带33个汉堡20杯奶昔20杯薯条来。2006年鲍比·琼斯去了费城,被奇克斯教练押去当阿伦·艾佛森的私人闹钟,“你负责每天叫他起床”。即便如此,你也听不见他们半句怨言。一个典型例子:吉米·亨特打了一辈子野球,也就是2001-02季打过发展联盟。2006年秋,终于被步行者召用。这辈子终于有机会进NBA,只觉眼前一片玫瑰色。去到 印第安纳后,四处陪不是打小心,琢磨拿下自己第一份长期NBA合同,也好养家糊口。季前赛期间,斯蒂芬·杰克逊兴起,带着廷斯利、丹尼尔斯,说去夜店,哥 哥带你们见世面,顺口叫上了亨特。结果当晚出事:夜总会里杰克逊和老板吵架,出门撞车,杰克逊掏枪朝天鸣响。警察杀来。查证之后,杰克逊自己鸣枪不算,廷 斯利、丹尼尔斯车里也有枪,廷斯利车里甚至还有大麻。结果呢?落难的却是亨特。无枪无毒,本来只是被强拉去做跟班,但一遭此事,立刻被球队开除。你大可以说,亨特自己活该:乍进队就泡夜总会,把自己当大牌了?实际上,亨特也是可怜人:他一个29岁的老新秀,和2007年乍到猛龙的贾马里奥·穆恩一 样,去训练都只能坐公车,哪像大哥似的可以去夜店逍遥?但NBA球员,尤其是弱队,并不像世界想象得那么亲密无间,亲如兄弟。底层球员的生死,通常是大哥 一言而决——也不必自己动手,随口跟教练一句“我不喜欢某某”,或是场上不给传球,足以封杀一个底层球员的职业生涯。如此这般,大哥给你面子,不去自动失 宠。二轮出身的球员,如果能侥幸跟上一位老大,就足以奠定前程。2006年,丹尼·吉布森蒙勒布朗宠爱,听勒布朗公开宣称“我要把他置于我的翼下”,于是跟前 跑后,几乎成了勒布朗的影子,铁了心做冷血射手,赛后各类采访句句不离勒布朗,于是磨出了头。杜德利新到太阳队,立刻当了纳什的小跟班,连食谱都跟着纳 什。哪怕出入全明星周末,也要问纳什何者可吃何者不可碰。须知这时代,成了老大的心腹,有时比当教练还管用。所以底层球员们都有副好脾气。脱了球衣便毫无骄气,跟普通市民差不多。以至于他们每次离开哪个队,队医助教们总一片“他是个好人啊”的赞美声。法则4:洁身自好,清心寡欲。张伯伦号称有后宫二万,尤因是黄金俱乐部VIP,道金斯自称女俘虏数以千计……马布里的前助理布伦达·托马斯形容NBA球员的生活如何纸醉金迷时,描述有多少女孩子在酒店打伏击,试图搞定球员们。可是,如果你以渔色为目标进NBA?现状多半令你失望。魔术师当年算是风流人物,但尊贵如他,还要在斯台普斯球馆附近另租一公寓,派专人挑选些女孩子与他一夜风流。这类事务费心费力,而且惟有他这样的大牌,才能让教练睁一眼闭一眼。同样是在酒店里拥着女孩子,球星们可以在教练眼前大摇大摆走过,底层球员就容易被教练训斥。何况,大多数乐于献身的女球迷并不是那么铁杆的NBA球迷,她们认识一些公众人物,但对底层球员了解有限。而底层球员们,如前所述,谋生尚且不及,来不及去风花雪月。何况,打球、训练、飞机已经占去大把时间。若没有魔术师这类通天手段,也难以抽空安排这类春宵良约。非只是女色,其他方面,底层球员也不敢穷奢极欲。乔丹这样年入近亿,足以当球队老板者,六十多年NBA历史只此一人。21世纪的底层球员虽然比60年代富 庶得多,无须再合租打地铺之类,但也要省着花:十天NBA合同,万把美元,已经有球员争破了头;一个整季合同,几十万美元,算是生涯的伟大成就,可是买完 房子车子,也就所剩无几了。底层球员这辈子能挣上这么一两个几十万,已经谢天谢地,花起来自然小心翼翼。所以贾马里奥·穆恩在获得猛龙的第一份合同后半 年,连车都不敢买。当然,还有其他原因:他们不知道自己下个落脚点是哪,不知道自己什么时候被交易。车和房这类处理起来颇琐碎,不敢动。他们又都是超级旅行家,每到一处,融入球队、训练、打比赛,熟得很了。他们知道各个城市的花街柳巷所在,但他们不敢去。所以你几乎听不见底层球员有诸如肖恩·坎普般的大把私生子、文·贝克的发胖、魔术师的爱滋病之类故事。他们不*河蟹*、不喝酒、不买名车、不购豪宅、不闹 队友、不打球迷,而且一律都谨小慎微保持着身材,铁公鸡一样量入为出。像穆恩、鲍文、查克·海耶斯这类人物,都有副被岁月遗忘、永不发胖的身材。很简单: 他们不敢,也没有灯红酒绿声色犬马的机会。法则5:现实一点,这是份工作。对待职业篮球最理智的人,是球员自己。他们身处其中,没有孩子们们山呼海啸的热情,没有铁杆老头们近距离目睹球星时的热泪盈眶。他们过于了解职业篮球,而比赛耗尽了他们的大多数热情。当然啦,超级巨星会谈论梦想、冠军、成功、荣耀。那是球星们的特权:超级巨星们把玩MVP奖杯,琢磨无数历史记录。而如果你每晚在场边看队友们打球,挥舞两小时毛巾,只上场打那么两三分钟的话,你就知道伟大记录们跟你,实在风马牛不相及。底层球员们打球最现实:哪怕落后30分,他们也会抓紧每次机会,争取得那么两分;他们会跑好每次战术,然后指望教练们看见;他们会在全场球迷打呵欠时去扑 每个篮板球,知道这一切都会被技术统计记录下。他们不介意被对手骂做肮脏,只要教练派他们这么做。一场12分3篮板的比赛,巨星们不屑一顾,却可能为底层 球员换来多一点上场时间,乃至一份合同——那可能意味着一辆新车、一套新房。近几年的趋势是,穆恩、鸟人安德森、杰拉德·格林们,纷纷跑去参加扣篮大赛。安德森那年参赛扣了一次又一次,结果被引为笑谈。其实不是他们爱扣篮到了何种境界,而是实在需要找一个出头上镜的机会而已。本·华莱士2006年承认,他年轻时也有过梦想,“像乔丹一样扣篮,像魔术师一样传球,像伯德一样投篮,像刺客一样运球。”可是看他如今的打法,“为了生 存,我必须抢篮板球”。当年罗德曼上野鸡大学时场均25分,可是到职业生涯后期眼不看筐,偶尔兴起才上个篮之类玩;鲍文在法国时得分能力被帕克惊为天人, 到了马刺老老实实投底角定点三分。底层球员们打得不漂亮——除非为了取悦球迷。他们总是追求最直接、最擅长的事,有时甚至千篇一律。——无所谓,他们打得极其现实,因为他们只在乎一种人的眼光:那些给他们开合同、发工资的人看到他们打球。出手次数?攻击权限?发挥自己才华的战术布置? 荣誉?奖项?伟大梦想?历史记录?那都是饱暖思淫 欲的天才与巨星们所追逐的。用马克·伊顿的话说:“如果你曾经和我一样在加油站工作过,你也不会介意像我一样,每场只投4次篮了。”篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日 斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日