Home NBA新闻 夺冠功臣!戈登总决赛正负值高达+61NBA新闻夺冠功臣!戈登总决赛正负值高达+61 2023年6月14日487Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间6月13日,掘金4-1战胜热火,拿下2022-23赛季总冠军。在总决赛所有球员里,戈登正负值+61两队最高,后面依次是穆雷+55,约基奇+39,波普+26,布朗+25。戈登在过去十年的总决赛里正负值为第三高,前两位分别是杜兰特与吉诺比利。随机NBA新闻恩比德36+13比尔缺阵 费城客场大胜奇才 NBA新闻 2021年12月27日 帕威生涯新高35分 公牛客场险胜森林狼 NBA新闻 2022年4月11日 官宣:骑士以双向合同签下RJ-内姆布哈德 NBA新闻 2022年7月4日 波波直言勇士令他嫉妒 西决双方或将血战7场 NBA新闻 2016年2月15日 勇士本周开始预售季后赛首轮票 多久会被抢空? NBA新闻 2016年4月6日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学如何进行跳投 篮球教学 2016年9月20日 跳投的时候,双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。 投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。 跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作要充分,眼睛要始终耵住篮框。 三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,你可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了。 跳投和投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间。 跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的弹性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或向后,尽量避免向前冲跳。 1. 以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。 2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。 3. 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。 4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。 5. 离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直。 6. 眼睛直视篮框。 7. 跳投时,必须保持控制空中的平衡。 8. 出手时,指尖往球的下方旋转。 9. 出手后眼睛盯着球运动的方向,并有自信球一定能进,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。 ①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动,之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球,然后是向后一跳拿球再跳投(向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉)。 ②带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用,背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当),马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投。浅谈三分线外力量以及投篮前倾问题 篮球教学 2016年1月27日 其实最近应该应大家要求发一些帖子,但是由于很难抽出空,时间一久也就忘记到底要写什么了,如果要发战术类别的帖子,就必须要一些复杂的图片,本人没那技术,所以就在文字上做做一些简单的技术类解释吧。那么还是相同的,看帖之前我希望大家能先去看我之前发过的帖子,如果没看过的话里面有不懂的内容属于正常。今天就把常见的三分球问题和前倾问题做一个整合那么依旧是按照问答形式进行说明:常见问题1:为什么3分投篮的时候会发不出力?这个问题几乎每隔几天都会在求助区出现同样的帖子,所以相信也是很有必要说一下的。那么首先要说明的就是,正常角度来说人的力量是不可能无法将球从三分线外投到篮筐的,既然力量可以完成这种距离的传输,也就是说你的力量在发挥的时候是受到了某些因素的干扰,所以才使力量无法正常输出,那么这些干扰因素到底是什么呢?那么之前我们有讲过力量传导,如果有没看的朋友请自己回头看看,这样比较便于你的理解。在力量传导中我们说过,人的发力是讲究流畅的不能间断的。而实际上投篮所需力量=膝盖+大腿+腰+胸+手臂,这些力量的总和。让我们带着这个观点回到新手三分投篮的画面,当新手站在三分线外的时候,他们下意识里会感觉这个位置比自己原本投篮的位置要远一些,所以手臂就会额外的输出一部分力量,或者说用尽全力去投,而关键就是在这里了。当你把力量全部集中在手部的时候,这个输出就会占据主导,从而影响你的力量传导的连接,你的膝盖、大腿、腰、胸的力量全部没有了,只有手臂的力量能够发挥力量所以才经常回投不到。尤其是身体前倾明显的球员,以及过分依靠小臂前推得球员出现这种想象会比其他人更明显。所以我们在发力的时候要注意,一定要把通过身体的各个位置力量逐一增加,先从腿部增加一部分力量开始,每一级分别加上一点点力量,这样不仅使累积的力量变大了,而且可以不让身体的力量传导受到破坏,一旦被破坏则力量于投篮协调性都会下降。常见问题2:向前跳着投有这个问题的球员都会有一定的投篮前倾现象,以前有不定期的讲过,今天做一下整合。有投篮前倾现象的球员,他的投篮都是以球为基本进行全身的瞄准。那么这到底是什么意思呢?就是说你拿球以后,你的整个身体都因为球的存在而改变了,球变成了身体的重心,而我们的动作完全是根据球的存在而进行的调整。其实这种现象在正式赛场上获得稳定出手的机会就会变得很少。反映出来的主要现象就是一旦被对方封堵,你的投篮命中率就会大大下降。因为你的动作是根据球的存在才进行的调整,所以需要只要有相对空位的空间才能出手投篮,一旦面前站了一个人,你与球之间的平衡就会被打破,所以也不能以常规动作进行第一时间的投篮。在三分线外的时候也是一样,你的身体为了配合球,在脚下发力起跳的时候会向着球的方向跳,脚下发力越多,总体力量越大,你跳的就越靠前,但是一旦面前有防守者,你肯定就无法投球。所以在面对这类球员的时候,我会让我的队员站在他面前只防突不防投,除非他使用非常规动作,否则基本没有出手机会,而非常规动作的命中率(干拔、后仰之类的)肯定比他常规投篮命中率要低。那么我们针对这方面给大家一些改进的建议。我曾经说过,投篮只是一个完成身体力量传导的过程,那么这句话到底是什么意思呢?也就是说投篮必须是以你自身的发力与调整为前提,而球的存在不会对你本人形成任何干扰,你有球的时候是这么投,没球的时候也是这么投,而投篮也只是你完成这个由下而上出手的整个力量传导的一个过程而已。相信这句话对于常看我帖子的朋友来讲理解起来并不难,那么再给新手们举一个例子。任何击发类的一部分武器模式其实都是这样,正好可以和我们以前讲过的弹道理论结合一下,包括投石器,弓弩,枪炮等等。我们在不装填弹药的前提下他的运动规律和他在装填之后的运动规律是没有变化的。并不是说投石器放上石块之前是朝上的,放上石块就朝前了,如果我们把自身想象成投石器,石块想象成篮球。那么投石器在投篮的时候是不会因为石块的存在就让自己的重心跟着石块的方向进行调整了。一是因为两者重量相差太大,不至于压迫身体必须改变动作配合;二是因为他的击发模式是固定的,投石器不管有没有石头在上面它都是那样发力那么我们在练习投篮的时候也是一样,我经常会告诉一些练习投篮的朋友,练习投篮的第一步是照着镜子练习由下而上的发力模式,自己观察镜子如何让身体的各个点发力连接起来。当动作基本定型之后,我们回到球场也要以同样的动作进行投篮,在这个时候我们要忽略球的存在,身体不为球的存在作出任何调整。就是按照这个固定的由下而上的方式进行发力,有没有球都一样,在初期的时候我们不需要强调进球,只需要让动作定型。当我们能够以自身流畅发力,而不必再去迎合球的时候,我们再去调整力量输出的大小在不需要前倾的情况下,比赛中我们可以在对手一定距离内从容的投篮,而不必担心命中率受限制,动作的流畅性与稳定性也相对更高一点而如果你之前前倾投篮是比较准的,而且比赛时能够凭借自身的跑位或者战术搭配找到一定的出手空间,而且短期内你可能还要进行比赛或者娱乐。那你就别改了,因为投篮习惯的改变需要一个漫长的过程,不是一天两天就能解决的,如果你一边改一边打比赛拿到最后就是邯郸学步,越改越垃圾,不仅新的没学会,老的也忘了。技巧君带你学习哈登“碰瓷”造犯规技巧 ! 篮球教学 2015年5月9日 哈登绝对是当今NBA联盟当中造犯规的专家,在篮球运动中这种特别具有杀伤力的招数是值得研究学习的,所谓“骗”犯规,当然不是骗裁判啦,上当的是可怜的防守球员。 投篮造犯规咱们就不提了,只说上篮造犯规的情况吧,哈登的上篮造犯规大体可以分成两种情况。 第一种情况就是防守球员贴身防守,或者随着你移动的时候: 这种情况下,上篮的第一步就是狠狠地往防守球员身上贴(狠狠地贴,其实就是撞啦),但一定注意管住自己的胳膊,一旦把手肘架起来,那可就要被吹进攻犯规了,最好的方法就是夹紧了胳膊用躯干的侧面去撞。 下一步呢就要看身体状况了,如果你比防守球员壮,那就别犹豫了,霸王硬上弓,稳稳打成2+1,但如果相差不多,或者你的身子骨比较单薄,就可以稍稍施展一点演技啦,被防守球员弹开,做身子扭曲状,再配上痛苦的吼声,齐活了! 另一种情况呢,就是没有贴身防守,也没有明显移动: 这个“骗术”一般用在补防的球员身上,补防球员大多会提前补过来,站定位置后垂直起跳,对进攻球员进行封盖或干扰,面对这种补防,欧洲步是最好的选择。 当防守球员发觉你用出欧洲步并且离他越来越远的时候,手臂就会不自觉地伸向球的方向,也就脱离了自身的圆柱体,那么机会就来了,进攻者只要把自己的手臂往防守球员的手臂上一靠,搞定,“嘟……”,如果你的手臂力量足够强大的话,2+1也不在话下。 以上就是基石最常用的两种得意之作。造犯规是一种很机智的打法,可以通过罚球来轻轻松松地得分,甚至经常收获2+1的惊喜,并且可以打乱对手的节奏,增加对方球员的犯规压力,简直太任性了。篮球罚球线投篮技巧 篮球教学 2015年8月17日 有网友问:“举球姿势是怎么样的?手腕手指正对篮筐吗?如果这样,那手肘就会外拐。如果手肘内收,接近垂直,那么手腕手指又会斜对篮筐。(科比投篮)究竟怎样才是正确呢?如果有图有真相就好了!另外,投篮过程中是不是让肘部保持固定,以便稳定投篮! ”关于投篮罚球时手臂的持球姿势下面通过图例来说明。对于“手腕手指正对篮筐吗?”这个问题,根据笔者以前训练时的体会,以右手投篮罚球为例,虽然球是正 对着篮筐的,但实际上持球手的手心是有点朝左上方向,小手臂也不是与地面垂直那样正对篮筐的,也就是说持球手以肘为中心是稍向外拐的,几乎呈“>”形〔当 然没有这么小的角度!〕,所以小手臂不是和地面成90度角垂直的〔科比投篮时小手臂几乎和地面垂直,这是他的个人习惯动作〕。在做投篮和罚球动作之前,肘 部是保持一定姿势的,但开始做投篮和罚球动作后,随着整个手臂向上伸展,肘部也就随着向上了,当整个手臂向上伸展到最高点时利用手指手腕的力量出手。关于 这些技术动作用文字叙述比较繁琐,下面通过图例来说明。另外,每个人有每个人投篮罚球的习惯动作,科比也有他的习惯动作,但是,一定要掌握正确的投篮罚球 技术动作,在这个基础上才能形成个人技术动作的特点,所以建议不必去刻意模仿科比的投篮技术动作,而是要通过他的动作去掌握正确的基本技术。每个人的习惯 动作不同,但基本技术是不变的。1.侧面:正确的持球手型2.持球手腕要尽可能后仰以便发力3.罚球或者投篮时应运用全身协调力量,以罚球为例,前腿稍弯曲,罚球时全身放松,从脚部开始发力一直传导到手指手腕,利用这种协调的力量最后出手。体会 这种协调力量需要练习,单纯运用手臂的力量是错误的。另外,球出手后手臂要保持最后状态,不要立刻往回收,立刻往回收会影响球的飞行稳定性4.出手后手指手腕和手臂保持自然状态5.科比投篮图解一:a.注意持球手型。b.注意大小臂和手腕之间的角度位置。c.注意跳棋和两臂的角度,右肘稍向外。6.科比投篮图解二,注意科比出手后手指手腕基本是向右侧下方压的。7.科比投篮图解三,科比出手时手臂是向上伸展,同时手指手腕向右侧下方压,所以球飞行时呈抛物线状,有利于提高命中率。8.科比投篮图解四,即便是做舔篮动作,球最后也是从食指、中指出手的,无论是投篮、罚球还是传球,都是如此。9.科比投篮图解五,跳跳投练习方法,原地轻轻跳起,落地后再轻轻跳起,第三次跳起后身体达最高点时顺势出手,这时出手会感到非常轻松。4种运球训练GIF教学 篮球教学 2015年5月15日 很多时候我们对于比赛的渴望往往会让我们不注重训练,从而导致了打很多年球之后还是根本没有什么长进。所以建议大家在平时不要光顾着上场打对抗,花些心思做一些基本功的训练,反复琢磨一些动作,可能对你来说比打对抗来的进步更多!一、原地运球大力的原地运球可以锻炼手指的力量,帮助你在变向等动作时,能够更好的避免掉球的问题二、8字运球8字运球对于双手来说,可以协调双手手指的灵活度,让手指控制好球的变化,提高运球的频率三、胯下运球原地的胯下运球,胯下运球在实战中真的不仅仅是为了好看而已,练好胯下,威力无穷。四、背后运球背后运球在实战中的意义在于,当面对防守队员突入起来的断球,背后运球可能是最好的选择。篮球综合NBA现役9大突破高手:库里保罗都不及他? 篮球综合 2015年9月6日 NO.9 泰里克·埃文斯埃文斯的速度并不是很快,但是凭借着良好的控球节奏与强壮的身体,他依旧能轻松甩开对手。NO.8 德里克·罗斯经历了两个多赛季,罗斯终于摆脱伤病重归赛场。虽然失去了一部分速度与爆发力,但是他依旧可以通过误解的变向突破到篮下。NO.7 肯巴·沃克沃克的名气也许不是很大,但他的过人和那些大牌后卫们相比不分伯仲。速度快,爆发力强,同时拥有细腻的控球手感。NO.6 约翰·沃尔沃尔不仅拥有联盟中最快的速度,同时兼具劲爆的身体素质与控球技术。运球突破后转身过人已经逐渐成为了他的招牌动作。NO.5 贾马尔·克劳福德如果说克劳福德是NBA中第二会打街球的人,恐怕没人敢承认自己是第一。从小就出身于街球场的他,练就了各种运球过人的动作。现在,克劳福德已经将他标志性的背后运球演绎得出神入化,即使在比赛中,他也不忘表演一番。NO.4 德隆·威廉姆斯虽然德隆的状态已经不复当年,但他仍然是那个“变向帝”。他的连续变向运球过人经常会让面前的防守失去重心。想防守德隆,你得先跟上他的节奏。NO.3 克里斯·保罗随着年龄的增长与伤病,保罗的速度已经不再像初入联盟那几年。但是随着比赛经验的增长,保罗的打法也是越来越聪明,对突破节奏的掌握也是达到了炉火纯青的地步。用一句很流行的话形容他:保罗浑身都是假动作。NO.2 斯蒂芬·库里库里的超强射术经常会让人们低估他的控球能力。现在的库里不仅会利用三分去终结对手,还会用他精湛的背后运球来戏耍对方。还记得保罗被晃倒的那一下嘛?NO.1 凯里·欧文如果问现役NBA球员里谁是打球最风骚的球员,绝大部分人都会投欧文一票。蝴蝶穿花般的运球,让他防守球员之间自由穿梭,让对手苦不言堪。我们经常会看到欧文过掉多名防守球员后,用一记超高难度的上篮去得分,兼顾了观赏性与得分效率。趣闻:打篮球你可能不知道的5个物理原理 篮球综合 2015年5月2日 1、任何时候起跳,71%的时间你会停留在跳跃的上半段。 一般人可能会认为起跳时上半段和下半段的滞留时间应该是一半对一半。请再思考一下这个问题,在离开地面的那一刹那你身体的速度达到最快,随着你慢慢升高你的速度渐渐下降,直到你达到跳跃最高点,这一瞬间你的垂直方向速度为零。过了这个瞬间你的下跌速度开始增加,直到你重新落地速度归零。因为跳跃上半段是全程中速度较慢的一段区间,在这段距离停留的时间更长。 时间有多长?要算出这个数字,我们需要知道物体从静止状态下落的时间取决于离地距离的平方根。计算物体下落到1/2高度的时间,只要将离地距离(1/2)开平方,也就是71%。 2、带球上篮或移动中射篮时,运动员需要将自己的速度加上篮球抛出的速度。 现在想象一个人以匀速骑车直线前进,他沿垂直方向将篮球抛向空中,篮球离开他的手后,球和车依然以相同速度前进。 3、后旋球在回弹时丧失能量更多,更容易弹入篮筐。 篮球运动员要学会不用手掌而用指尖投篮。这种投篮方式更易于抓球,但更重要的原因在于,用指尖投出的篮球会自然而然向后旋转。NBA历史上最伟大的教练之一,人称“红衣主教”的阿诺德·奥尔巴赫说后旋决定了射篮。 “指尖有助于带动后旋,射出的球力道更绵软,“幸运”程度也会提高。球命中篮筐后停住就是不错的后旋球。有些人说这是运气好,那为什么所有伟大的射手总是能投出这些所谓的好运球?” 奥尔巴赫的理论建立在角动量守恒之上,篮球离开运动员手中后仍然会以相同的速度旋转。那么为什么后旋会有利于射篮呢? 要弄懂其中的原因,首先要想象一个不旋转的篮球。篮球碰到篮筐后受到篮筐的摩擦力作用,同时与篮筐的碰撞会削弱球的能量,让球速度变慢。 现在请想象一个后旋球。球的运动是两个方向运动的叠加——一方面球的中心部分在空中飞行,另一方面球围绕球中心旋转。两者相加,球的底部移动速度居然比之前更快。 这次,当底部触到篮板时,碰撞的速度比前一次更大。球受到比之前更大的摩擦力,丧失的能量更多,球的速度大大降低。从球员的角度看来,篮板附近的球越慢越容易弹进篮筐。 4、篮球拿在手上感觉比真实重量轻1.5%,那是因为篮球周围的空气会托起篮球。 篮球被空气包围,空气深度越深,大气压也就越大。这意味着篮球底部的气压比上方的气压对篮球作用力更强。细微的气压差别向篮球提供了向上的浮力。根据阿基米德的浮力公式: 填上对应数字后,我们发现篮球受到大约自身重量1.5%的向上的浮力。换句话说,篮球比实际重量更轻是因为受到了空气浮力的作用。 5、旋转的篮球在运动路径中会变换方向,这是空气摩擦不均匀造成的。 在空中飞行的篮球受到四种作用力,重力、浮力、阻力和马格纳斯力。最后一种马格纳斯力只在篮球旋转时才起作用。 1852年马格纳斯对炮弹发射后经常会偏折方向感到十分不解。他意识到炮弹在空中飞行旋转,受到的空气摩擦(或阻力)是不均匀的,所以炮弹受到的作用力也不均衡,这才造成了炮弹方向偏折。NBA76大巨星之哈基姆-奥拉朱旺 篮球综合 2021年11月9日 生涯荣誉: 篮球名人堂 2个NBA总冠军 2个FMVP 1个MVP 2个DPOY 12次最佳阵容 9次防守阵容 12届全明星 2次篮板王 3次盖帽王 最佳新秀阵容 生涯简介: 18年NBA生涯,哈基姆-奥拉朱旺是联盟历史上最伟大的球员之一。从休斯顿大学起,他的职业生涯就充满神奇,他变化莫测的进攻和他为火箭带来的两座NBA总冠军,让他进入最强球星的行列。 1993-94赛季,奥拉朱旺打出了一个史诗级的赛季,他是首位单赛季包揽常规赛MVP、年度防守球员和总决赛MVP的球员。接下来的一年火箭以西部六号种子的身份成功卫冕,他们是NBA历史上第5支卫冕成功的球队。 奥拉朱旺来自尼日利亚的一个中产家庭,他是家里6个孩子的老三。他这样描述父母对自己的影响。“他们教会我要诚实,努力工作,要尊敬长辈,还要有一个自信的人生。” 奥拉朱旺翻译过来就是‘一直身处顶峰’,他15岁中学才开始打篮球。初期在尼日利亚打球后,17岁时他以阿基姆-阿卜杜尔-奥拉朱旺的名字进入休斯顿大学。进入NBA时他把阿卜杜尔的中间名去掉,1991年3月9日他正式改名叫哈基姆。化用莎士比亚的一句话。“姓名只是符号,伟大才是永恒的。” 打篮球前他做过足球守门员和手球运动员,这让他的脚步在篮球运动中一场灵活。很快在休斯顿他就展现了统治力,在休斯顿大学打球的三个赛季,每年他都率队打进了最终四强。 1982年,奥拉朱旺和德雷克斯勒联手带领休斯顿大学打进最终四强,球队最终63-68输给詹姆斯-沃西和迈克尔-乔丹率领的北卡。接下来的一年他们94-81击败路易斯维尔大学,闯进四强,不过决赛中他们还是52-54不敌北卡。 1983-84赛季,奥拉朱旺在NCAA里场均得到16.8分13.5个篮板5.6次盖帽,命中率达到67.5%。他入选全美第一阵容,但决赛他们再次75-84输球,这次击败他们的是帕特里克-尤因带领的乔治城。 1984年的NBA选秀就算有迈克尔-乔丹这样的天才,火箭还是用他们的状元签挑走了奥拉朱旺,篮球世界似乎认为选奥拉朱旺是天经地义的。加上一年前球队选中的拉尔夫-桑普森,火箭已经组成了双塔。 菜鸟赛季奥拉朱旺就送出20.6分11.9篮板的数据,最佳新秀评选中仅次于迈克尔-乔丹。那个赛季他们从一年前的29胜53负蹿升到48胜34负。不过1985年的季后赛首轮他们就输给了犹他爵士。 那年奥拉朱旺的篮板联盟第4,2.68次的盖帽数联盟第二。他参加了1985年的全明星赛,入选最佳新秀一阵和最佳防守阵容二阵。他跟桑普森成为1970年的威尔特-张伯伦&埃尔金-贝勒组合以来首对同时能得到最少“20分10篮板”的组合。 下一年奥拉朱旺和桑普森带领火箭打进了1986年的NBA总决赛,此前他们5场击败了当时的卫冕冠军湖人,系列赛后三场奥拉朱旺分别得到40分、35分和30分。凯尔特人是1981和1984年的冠军,他们拥有伯德、麦克海尔和帕里什的前场三巨头,他们6场击败火箭夺冠。 1986-87赛季,桑普森开始受到伤病的困扰,一年后他被送到了勇士。奥拉朱旺的效率继续提升,他成为最好的内线之一。当时他在13项技术统计上领跑全队,其中就包括得分、篮板、抢断和盖帽这些。他开始接连入选最佳阵容和最佳防守阵容,此外他还连续四年成为西部全明星的先发中锋。 奥拉朱旺经常在得分、篮板、盖帽和抢断上处于联盟领先位置,1989和1990年,他连续拿下篮板王(13.5和14个)。1989年他还成为第一个连续两个赛季得分、篮板、抢断和盖帽都排进联盟前10的球员。同一年和雄鹿的比赛,奥拉朱旺得到18分16个篮板11次盖帽10次助攻的四双表现。1989-90赛季他以场均4.59次、90-91赛季他以3.95次当选联盟盖帽王。 这期间奥拉朱旺曾两次受到重伤,1990-91赛季期间他被公牛队的比尔-卡特莱特肘击打中眼睛,他眼骨周围爆裂性骨折,因此缺席了火箭的25场比赛。1991-92赛季他曾因为房颤发作(心跳不正常)缺席赛季初期的7场比赛。 除了奥拉朱旺,火箭全队也步入了上行的快车道。1988-92年球队都没能赢得季后赛系列赛的胜利,不过从1992-93赛季起,奥拉朱旺除了自己在进步,他还把球队带到了新的层次。 由于迟迟未能续约,很多人以为1992-93赛季是奥拉朱旺在火箭的最后一年了。但在球队飞往日本和超音速打比赛的飞机上,奥拉朱旺与当时的火箭老板查理-托马斯理清了分歧,接下来三个赛季,奥拉朱旺分别得到26.1分、27.3分和27.8分。 合同问题似乎影响了奥拉朱旺的状态,那一年他生涯首次没能入选最佳阵容和最佳防守阵容。1992-93赛季鲁迪-汤姆贾诺维奇开始了他在火箭的第一个完整赛季。 1993年4月2日,奥拉朱旺这个在联盟里打了8年的老将正式成为美国公民,那一年他场均26.1分13个篮板4.17次盖帽,这让他4年内第三次成为盖帽王。更重要的是他让火箭的战绩从前一年的42胜40负升到了55胜27负,球队赢得中西部赛区冠军。 那一年奥拉朱旺在MVP评选中输给了查尔斯-巴克利,不过他职业生涯第一次收获了年度防守球员,并入选最佳阵容和防守一阵。 从跟他一样信仰伊斯兰教的穆罕默德-阿里的打拳中汲取灵感,奥拉朱旺开发出一套转身、后仰和跳投的低位技术,进攻端他变得不可阻挡。他持球之后做假动作的脚步和试探步能轻易骗过防守球员,这为他带来了“大梦”的绰号。 1995年火箭在争冠路上击败马刺和魔术成功卫冕,两支球队都有伟大的当家中锋但都成为奥拉朱旺的手下败将。在接受杂志采访时大卫-罗宾逊对输给奥拉朱旺心服口服。“限制住哈基姆,你不可能防得住哈基姆。” 当时还在魔术打球的奥尼尔说。“他有5个假动作,然后4个转身,就像他有20种变化一样。” 奥拉朱旺变得更加成熟,在场上他就是个出色的球队领袖,进攻利器和防守核心。1993年的西部半决赛和超音速的抢七战被认为是大梦蜕变的开始,球队100-103加时不敌佩顿和坎普领衔的超音速。 1993-94年奥拉朱旺就迎来了NBA生涯的巅峰,他赢得了常规赛MVP和总决赛MVP,此外还有一座年度防守球员的奖杯在等着他。 总决赛里火箭抢七击败了尼克斯,尼克斯原本有望6场解决战斗,但奥拉朱旺第六场最后时刻封盖斯塔克斯的扳平三分成功,帮助球队把系列赛拖进抢七。总决赛奥拉朱旺场均29.1分9.1个篮板3.86次盖帽。 1994-95赛季,奥拉朱旺的得分来到生涯最高的27.8分,此外还有10.8个篮板。不过当年的常规赛MVP还是颁给了带领马刺打出最佳战绩的大卫-罗宾逊。那个赛季他超越卡尔文-墨菲成为火箭队史得分王。2月份火箭和开拓者做出交易,奥拉朱旺与大学队友德雷克斯勒有缘重逢。 由于需要和滑翔机磨合,火箭仅仅以西部第六的身份进入季后赛。但德雷克斯勒在季后赛里表现出色,而奥拉朱旺的表现则是无比华丽的33分10.3个篮板4.5次助攻1.2次抢断2.81次盖帽,火箭成功卫冕。西决和大卫-罗宾逊的较量中,奥拉朱旺以35.3比25.5取得完胜。 NBA总决赛里奥尼尔和奥拉朱旺的表现不相上下,奥拉朱旺场均32.8分11.5个篮板5.5次助攻,奥尼尔场均28.0分12.5个篮板6.3次助攻。不过火箭实现了对魔术的横扫,火箭成为历史上第5支成功卫冕的球队,奥拉朱旺个人连续第二年收获总决赛MVP。 奥拉朱旺相信是宗教信仰帮助他取得成功,NBA赛季期间他还要遵循伊斯兰教斋月的传统,包括一段时间日出日落中间都不能进食。当他打下午的比赛时,他就会很想喝水,但他一滴也不会喝。不过他仍然会说。“我觉得自己充满了能量,当我日落后恢复进食,水的滋味就会如此宝贵。”球场上的表现让他进入了乔丹、伯德、魔术师和托马斯这些最伟大球员的行列。 赢下冠军后的两个赛季,奥拉朱旺仍然保持着很高的效率。不过1996年球队在西部半决赛被超音速横扫;1996-97赛季前他们得到了查尔斯-巴克利,但球队仍然没能闯出西部,西决他们6战败给爵士。 1997-98赛季起奥拉朱旺开始受到伤病困扰,那一年他因伤只打了47场比赛。接下来的缩水赛季他打了几乎全部的比赛,他的效率在下滑。随后大梦又在火箭打了两年,场均不到12分7.5个篮板。2001-02赛季在猛龙打了一年后,奥拉朱旺终于宣布退役。 休斯顿不会忘记他的伟大成就,他是队史的得分、篮板、抢断和盖帽王。2002年11月9日,火箭队退役了他的34号球衣。在他的球衣退役仪式上,官方宣布2003-04赛季,将在球队新球馆外竖起一座他真人大小的铜像。由于奥拉朱旺严格宗教信仰的缘故,2006年这座铜像才最终揭幕。两年后奥拉朱旺得到了另外一项荣誉:他跟帕特里克-尤因一起入选了奈-史密斯篮球名人堂。 转自:NBA中国官网库里的投篮到底有什么秘诀? 篮球综合 2015年8月19日 库里投篮时篮球更靠近他的头顶,而不是像其他人那样偏向肩膀。据说库里的投篮时间只用0.3秒,比NBA的其他射手都要快。库里起跳只有几英寸高,而且通常是在身体上升阶段球就出手了,这让他的动作更快,更省体力——在比赛最后时刻也可以像往常那样投篮。库里的投篮弧度很高,这让篮球更容易进框,封阻他的投篮更加困难。库里投篮弧度的最高点距离地面约为4.9米,而NBA的其他的三分投手约为4.8米。 飞人的100项记录,他把篮球带向了世界 篮球综合 2015年5月6日 很高兴为大家讲述迈克尔.乔丹NBA 100项惊人纪录! 2009年,篮球史上最伟大的运动员迈克尔-乔丹正式入驻奈史密斯篮球名人纪念堂。飞人的伟大无须赘言,对他而言,华丽的词藻也不过只是苍白的修饰,简单的数字或许更容易让我们一目了然于乔丹的至尊地位 1、乔丹职业生涯场均得分为30.123,位列联盟历史第一,而排在第二位的恰恰就是篮球皇帝张伯伦,为30.06分。 2.、个人10次获得常规赛得分王称号,历史第一。 3、 曾在1987-1993年连续七次获得得分王称号,这一纪录与张伯伦并列历史第一。 4、10次入选NBA“最佳阵容”。 5、NBA单节罚球命中最高记录为14次,一次是在1989年11月15日,对犹他爵士队,单节罚中14球,另一次是1993年对热火。 6、1992年12月30日乔丹对热火的比赛中,其中在第4节获得16次罚球机会,这是NBA单节罚球次数记录。 7、乔丹长达10个赛季在投篮次数和命中次数上均位列联盟第一,这一数字同样 NBA最多的。 8、1987年对阵亚特兰大老鹰的比赛中,乔丹连续得到23分,期间他投篮罚球全部命中,并且其他队友未得1分,这是NBA单场连续得分记录。 9、1992年12月30日,对迈阿密热队,乔丹半场获得23次罚球机会,创NBA纪录。 10、半场罚球中20个,亦创下NBA记录。 11、乔丹带领公牛拿到72胜10负的常规赛记录,历史第一。 12、乔丹和皮蓬一场比赛中同时收获三双,一个前无古人的记录。 13、乔丹是第一个在40岁时还能拿到40分以上的球员。 14、乔丹是第一个在40岁时还能平均每场得20分以上的球员。 15、乔丹保持38岁以上球员单场得分最高记录,为51分。 16、乔丹保持39岁以上球员单场得分最高记录,为45分。 17、乔丹保持40岁以上球员单场得分最高记录,为43分。 18、1988年,乔丹获得得分王和最佳防守球员,是目前唯一一人。 19、连续866场比赛得分超过两位数,历史第一。 20、87-88赛季封盖达到131次,是后卫的盖帽记录。 21、职业生涯封盖达到893次,这是后卫的盖帽最高记录。 22、1988-1989赛季乔丹短暂打组织后卫,结果总共11场比赛,乔丹获得了10场3双,其中连续7场3双,列NBA连续3双次数的第二名,仅次于张伯伦的9场,但保持保持历史三双最高频率。 23、乔丹在职业生涯的第二季曾缺席64场后回归,在剩余的比赛中将球队带入季后赛,30胜52负是NBA史上进入季后赛的最差战绩。 24、1989年对阵凯尔特人,乔丹半场贡献8次抢断,和多人并肩分享了NBA历史半场断球记录。 25、乔丹曾3次获得抢断王称号,同多人分享此殊荣。 26、乔丹一共9次入选NBA最佳防守阵容第一队,这是历史最佳纪录。 27、乔丹创造了NBA球员最高效率值,为27.9。 28、乔丹连续8次单赛季场均得分超过30,胜过张伯伦的7次,位列历史第一。 29、乔丹职业生涯每个赛季的场均得分都超过20。 30、乔丹在9个赛季里保持单赛季投篮次数最多纪录,这一数字位列历史第一。 31、乔丹一共有10个赛季保持单赛季投中次数最多纪录,这一数字同样无人能比。 32、保持着最多的得分超过2000分的赛季次数11次。 33、历史上唯一一个两次同时拿到200个抢断和100个盖帽的后卫。 34、1993对奇才,乔丹拿下57分和10次助攻,是NBA历史上拿下10次助攻的同时得分最高的。 35、1989年对76人的比赛,乔丹拿下52分,全场29投24中,罚球4罚4中,是NBA历史上拿下50分的情况下,罚球最少和命中率最高的记录。 36.乔丹在季后赛中投篮次数4497,联盟历史第一。 37、季后赛罚球命中次数1463,联盟历史第一。 38、季后赛平均每场得分33.4分,历史第一。 39、季后赛职业生涯总得分5987,历史第一。 40、季后死啊单赛季场均最高得分,43.7分。 41、1986年对阵凯尔特人,乔丹季后赛单场得分63分,历史第一。 42、季后赛第一个拿过背靠背50分的球员。1988年对阵骑士,乔丹第一场50分,第二场55分。 43、季后赛第一个曾连续3场砍下超过45分的分数。1990年在对76人的半决赛中,乔丹在第2到第4场比赛中,分别得到45分,49分,45分。 44、季后赛5场系列场均最高得分,为45.2分,在1988年对骑士的比赛中所创。 45、5场系列进球最多记录,为86球,仍是在1988年对骑士的系列赛中。 46、季后赛单场比赛进24球,为NBA最高纪录,同张伯伦和哈弗里切克分享。 47、季后赛半场比赛投篮25次,为NBA最高纪录。 48、季后赛三场系列场均得到45分,为NBA最高纪录,1992年对热火的季后赛中所创。 49、季后赛3场系列赛共进53球,为NBA最高。 50、季后赛三节比赛得到54分,为最高纪录。 51、季后赛一共得到38次40分以上的分数,历史第一。 52、季后赛8次获得50分以上的分数,为联盟最高纪录。 53、季后赛有12个赛季场均得到超过30,唯一的例外是新秀年的29.3分,此为NBA最高纪录。 54、季后赛连续60场得分超过20分。 55、曾在5个系列赛里场均得分超过41分,联盟仅此一人。 56、季后赛单节罚中13球. 57、季后塞连续3场比获得30以上的分数加10个以上的助攻。 58、季后赛连续179场获得两位数的得分,为历史最高记录,乔丹总共参加179场季后赛,最低得分为15分。 59、总决赛场均最高得分记录,为41分,1993年公牛对阵太阳。 60、1992年总决赛,乔丹半场得分砍下35分,历史第一。 61、单个总决赛系列赛总共进101球,历史第一。 62、总决赛5场系列赛抢断14次。 63、总决赛单节罚球12次。 64、总决赛单节罚中9球,97年总决赛第2场,乔丹单节罚球12,罚中9次,均创造总决赛记录。 65、乔丹总决赛最低得分为22分,连续35场超过20分,历史最高记录。 66、乔丹在总决赛中两度半场投进14球,历史最高。 67、总决赛连续4场超过40分,发生在93年对太阳的系列赛中,分别拿下42分,44分,55分,41分。 68、总决赛6场系列赛总分最高,为246分,1993年所创。 69、1992年总决赛,乔丹半场命中6个三分,历史最高。 70、总决赛单场连续三分球最多,为6个。 71、总决赛单场比赛连续投进13球,最多纪录。 72、1992年总决赛,乔丹连续两场轰下39以上的分数加10个以上的助攻。 73、6个总决赛MVP,历史第一。 74、全明星赛总得分262分,历史第一。 75、1997年,获得全明星赛历史上首个“三双”,14分、11个篮板、11次助攻。 76、全明星抢断次数最多记录,为38次。 77、卫冕扣篮王成功,和理查德森并列。 78、全明星乔丹半场盖帽4次,为最高纪录。 79、全明星乔丹单场投进17球,为最高纪录。1988年全明星,乔丹在上半场盖帽4次,创半场盖帽最高记录,全场投中17球,和张伯伦分享全明星单场最高进球数。 80、全明星赛上乔丹单场投篮27次,为历史最多纪录,和里克-巴里分享, 81、9次获得全明星票王,为历史最多。 82、乔丹曾参加过三分球大赛,保持最低得分记录,5分。 83、全明星投篮总数最多233次。 84、全明星投中次数最多110次。 85、至目前为止出了24代的乔丹鞋系列,也是第一。 86、为NBA带来超过100亿美元以上的商业利润,其价值无人能比。 87、保持NBA个人年薪记录,为1998赛季的3450万美元。 88、一年赚超过8000多万的广告收入。 89、NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”的称号。 90、NBA史上唯一一位三进三出的球员。 91、唯一能让联盟破例把已经退役的球衣23号重新穿回。 92、唯一在他不曾效力的球队被挂上球衣在球馆的球员。 93、唯一代表美国大学篮球队和美国梦之队分别获得奥运会金牌的球员。此记录注定是绝后的了,因为现在美国不可能再派大学队伍参加奥运会了。 94、乔丹是历史上第一个能在复出后还带领球队连得3次NBA总冠军的人。 95、02年复出时将那年的所有工资捐给911受难者,是NBA史上唯一一个捐自己全年工资的。 96、乔丹逾52次登上著名体育杂志《Sports Illustrated》的封面,这也是一项记录。 97、2006年乔丹还入选了影响近现代中国史的50个外国人,是其中唯一一个运动员及黑人,这是对乔丹在政治、经济、文化等方面影响力的认可。 98、乔丹职业生涯27次绝杀对手,前无古人,恐怕也后无来者了。 99、在06年《福布斯》美国十大名人离婚分手费排行榜上,乔丹以付出超过1.5亿美元的分手费排名第一。 100、乔丹的存在本身就是一种意义。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日