北京时间6月24日，马刺官方公布了拉斯维加斯夏季联赛的赛程。值得一提的是，在马刺的夏联揭幕战，我们便将有机会看到新科状元维克托-文班亚马和榜眼布兰登-米勒一较高下，而在接下来一场，文班还将与探花秀斯库特-亨德森上演正面交锋。以下为详细赛程（均为北京时间）：
7月8日8:00，马刺vs黄蜂
7月9日7:00，马刺vs开拓者
7月12日8:30，马刺vs奇才
7月15日7:30，马刺vs活塞
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篮球教学
虚晃投篮基本功教学
一、动作要点 虚晃的动作其实就是把投篮的动作做到一半，骗防守者上当，因为出于人体本能的反应，看到投篮动作后，绝大多数时候都会上前封盖，即使像鲍文这样的防守专家也免不了上当，只要防守者跳起或扑过来封盖……一失足成千古恨，再也回不了头喽。 二、观察防守 把握好与防守者之间的距离，离得太远就别犹豫了，直接出手，贴身防守的时候也不宜晃动，球容易被防守者切掉，一定要在距离适中的情况下再“飙演技” 另外，还可以观察防守者的类型，咱们打野球的时候都会有这样的经验，弹跳好的和防守积极的都比较容易吃晃，如果碰到脚不离地的大叔大爷们，即使演技精湛如科比，也很难骗他们跳起一个火柴盒的高度…… 三、时机选择 虚晃投篮一般被用在进攻的头和尾这两个时间点。头就是进攻开始的时候。一般球员在自己的射程范围里接到球，可能会先做一个虚晃投篮，因为这时候还没有运球，所以接下来继续突破、跳投还是造犯规都没问题。是不是想起了麦迪…… 如果是在进攻的结尾虚晃，也就意味着已经停球了，所以后续的选择就只剩跳投、转身（中枢脚一定不能动）和造犯规了，对了，当然还可以传球…… 当然，造犯规的时候也要抱着进球的希望，把球往篮筐的方向扔，说不定就混到一个2+1呢~
篮球抛投要点
正如风靡篮坛的后仰跳投一样，现代篮球的高强度、高对抗性催生了另外一种投篮方式-抛投。抛投以其突然性、简洁性和隐蔽性在当今的篮球世界中日益流行，成为当今主流的投篮方式之一，尤其被NBA的后卫们运用得淋漓尽致，如马刺队的托尼·帕克。抛投的基本姿势与一般的投篮姿势相比，有3个主要区别：1、 完全单手投篮，不需要辅助手；2、 肘关节和腕关节弯曲程度很小，接近180度；3、 手掌张开幅度更大，几近绷紧状态。抛投的出手动作关键在于手指。出手时，迅速把球举到头顶，在保证稳妥的情况下手肘弯曲尽量小，举到最高点时食指和中指将球往篮筐上拨，手腕扣腕幅度要尽量小，球的旋转不必太明显。需要注意的是，抛投时球应该是从人体的侧边直接举到头顶的，也就是说上臂不用太贴近身体，自然上举就行。同时，球出手后抛物线应该比正常的投篮要高得多。抛投的原则就是快速简洁，在防守队员还没反应过来的一瞬间突然来个当头一棒，以最快速度最短的距离得分。抛投手法还是需要多加练习，只有炉火纯青才能出奇制胜。
瞄准投篮细节的详细探讨
这篇文章主要写从改动作时的瞄准方法的变化。虽然这不是最终的版本。首先从早前在文章中写到关于瞄准的文字开始；右肩为基础，让整个右手形成一个整体，包括手腕在内。形成一个平面对准篮筐。小臂去瞄准篮筐。视线可以与平面平齐或则最终聚集在一起。眼睛看球不然视线阻碍了出手。在最新的文章有一段专门写到；关于投篮的瞄准。我们以前文章中提到过以右小臂瞄准。很多朋友容易有误解。这里再解释，这里所说的小臂自行单独去瞄准，是指小臂本身就好像右小臂有眼睛一样的，用小臂自己来进行瞄准，就是说你需要有一个三维感官，而不是说你必须用眼睛和小臂对齐然后一起瞄准篮筐，不是这个意思。包括我们以前讲到的某个平面去瞄准，这其中都没有包含你的视线。而你的视线，在你初期你会希望直接用眼睛瞄准，而你打球到了一个时期后，你会只用眼睛观察篮筐的位置和距离，而不需要一直看着篮筐去瞄准的，是要去感觉和感知，而不是去盯住篮筐中心。我们去看篮筐，是要感知到篮球从上面掉落后的篮筐中心应该在哪里，是去感知它，而不是去看到它。好了。现在说下在实际练习中瞄准细节的问题。首先一个误区就是瞄准靠眼睛为主，典型的头中习惯。但是在右手肩上投篮正面时候。右手和眼睛差别很大。我开始练习的时候经常打右铁。后来改成了全侧身时候差别就很小了。而且开始练习的时候全侧身可习惯单臂发力。当时我就总结了一条规律；肩上投篮时候瞄准以视线为主，出手必定往左斜的，不是直线。在前面的文章中。我的瞄准方法中写到要以右手为主，想象右手中延伸出的直线伸到篮筐中心。以这条直线作为直线出手的基本。你可以以手腕为直线的发起点，也可以小臂，肘部，大臂为发起点。先在罚球线找下感觉。再配合眼睛看球，慢慢就习惯了直线出手。这样的瞄准方法特点是你不用以视线为主来瞄准。相反眼睛（主要是左眼）看到篮筐的反而是斜线。在这照片中。乔丹的右手和篮筐形成直线，眼睛视线到篮筐为斜线，眼睛和右手间距离很短的直线，形成一个直角三角形。实际上练习久了之后，眼睛只需要看一下右手的直线就可以了。从举球到出手几乎没有停顿。让我们再回到上面的文字里；小臂本身就好像右小臂有眼睛一样的，用小臂自己来进行瞄准，就是说你需要有一个三维感官，而不是说你必须用眼睛和小臂对齐然后一起瞄准篮筐，不是这个意思。里面的三维感官。这个瞄准感觉我每次练习中都有过，但不知道怎么把握。拿起球就有进的感觉。为了追求这种感觉，我还在努力探索中。虽然还没有研究出来。在上篇文章里我写到。现在我也只是掌握了一维和二维的瞄准方法而已。一个点为一维。点与点之间存在一条线作连接。也就是上面我提到的那种方法。但是如果没有练习过软手高弧度的话，容易导致向前出手，发不了力。所以我在后来在瞄准中假想了在肘部垂直上1米的直线。出手时往直线出手和眼睛同时看，很好的解决了弧度问题。也就是以平面瞄准的感觉。在以后的练习中为了加强软手和练习高弧度。在直线基础上往上延伸垂直的直线，出手时往上出手往上看。与硬手不同的是大臂并不固定，而是有上提的动作，从而形成右手出手后直线的形态。以后在发展慢慢变成了点与点形成的面来瞄准；右手与篮筐中心同在面上。也就是二维。关于二维。可能我这样说很难理解。那我换个说法；你持球准备上举时候的瞄准，你要感觉篮筐和你右侧身体是同在一个平面上。眼睛看到不仅是篮筐，还有球空心后下落的弧线。相信大家也有过这样的感觉。
提高弹跳力训练视频
简介： 每个男生心中都有一个扣篮梦，弹跳的练习并不是一朝一夕，美国弹跳力训练计划虽然实用，但并非适合所有人，请大家根据自身情况而定！现在就让我们一起观看弹跳力训练方法教学视频。
对库里投篮细节的研究
这几个星期一直在研究库里的三分投篮动作。平时没事自己就做投篮动作。库里的一个投进27分的三分球训练视频，我是不断的播放暂停然后截图去一点点的分析。发现有如下几个特点： 1.开始持球并将球放在腹部左侧大概位置，同时弯腰并稍微屈膝（屈膝幅度不是很大）； 2.开始举球，在开始举球并举到头上作出投篮动作的这个过程中，屈膝由一开始举球时的最大幅度的屈膝到投篮动作做出来的同时稍微屈膝幅度减小，也就是说稍微直起双腿。此时投篮动作完毕，同时屈膝幅度很小 3.最后双脚跳起的同时右手手臂向上升并且拨球出手（感觉库里出手时右臂紧贴脸颊，小臂内收，感觉就是右手肩上投篮） 重点：从举球到作出投篮动作并出手，基本上中间没有停顿，但腿部还是有些变化，有一开始持球弯腰时的双膝略曲到开始举球时的最大屈膝幅度到举球完毕并作出投篮动作时的双腿略微直立屈膝幅度又变到最小，到最后出手并双腿跳起。这一点我是不太明白，
为何库里由开始举球时的屈膝并在举球做出投篮动作前的最大屈膝幅度到完全作出投篮动作时又稍微直起双腿，屈膝幅度又减小？难道是为了减小腿部借力?因为库
里从举球到作出投篮动作并出手中间几乎没有停顿，所以举球借力也充分用上了，并且手肘很低所以投篮又会轻松一些，同时又是软手，所以库里可以减少腿部的借
力？而且库里为何垫起脚？附上几张图
篮球综合
1日数据酷：欧文生涯得分突破6000大关
北京时间3月1日，NBA共有7场比赛，一起来看今天的精彩数据：1.骑士险胜步行者，欧文得到22分，他职业生涯总得分突破6000分大关，达到了6002分。2.雄鹿力克火箭，安特托昆博砍下18分17篮板11助攻，职业生涯第2次三双，其中篮板数和助攻数都是生涯新高。此前，他在2016年2月23日对阵湖人的比赛里拿到了生涯首次三双。贾巴里-帕克得到36分，刷新了他的生涯得分纪录，在此之前，他的得分纪录是28分。阿里扎此役送出11次助攻，是他的单场助攻新高。哈登命中3记三分，火箭生涯的三分命中总数来到732个，超越麦克斯韦尔的730个，荣膺队史三分王。3.76人不敌奇才，此役过后他们的战绩为8胜52负，根据胜负关系，他们已经提前无缘季后赛。76人成为本赛季首支无缘季后赛的球队。
快船的困惑与惊喜
对于快船来说，有一个好消息是，他们看上去在走上正轨了。在经历了令人挣扎的11月以后，他们好像终于走上了赢球的轨道。对于前15场球的7胜8负，到输给公牛前的7战6胜，快船看似找到了赢球的方法。但事实上，如果你看了快船的每一场比赛，你会发现，他们依旧很不稳定，就像名宿安东尼奥·戴维斯所说的：快船现在的趋势不容乐观，虽然他们在赢球，但不是在正确的方向上，他们不是作为一支球队在赢球。 快船本赛季的不稳定因素来源于，第一，保罗和雷迪克持续不断的伤病。这是无法避免且不可忽视的输球理由。保罗从中国赛里手指骨折到对阵勇士的腹股沟拉伤再
到肋部炎症，也就是说，从开赛开始，保罗就在遭受着伤病的折磨，你可以清楚的看到保罗的状态和以前相比下滑了很多，伤病是主导的因素，与此同时，雷迪克的
背部伤病也如定时炸弹一般的存在。作为球队的大脑和首席射手，二人同时缺席，你还指望快船能够连战连捷？那是不现实的。除非，遇到像克劳福德和韦斯利·约
翰逊联手外线爆发的时候，对阵魔术，他俩三分球21中12,2分优势赢了对手。这样的比赛，不可能经常出现。 第二点，大概全世界的人都知道，快船的致命弱点就是他们的替补。这也是最大的困惑之处。为何人员配置精良却达不到想要的效果？从休赛期大量引援以后，原本
期待着有一个质的飞跃，然而，到了现在，替补也处于时而哑火时而抽风的情况。里弗斯最喜欢出的牌，五上五下，换上小里弗斯+克劳福德+皮尔斯+韦斯利·约翰斯+约什，有时候会用兰斯来替换皮尔斯。这个阵容，没有高度，约什顶到中锋的位置，除了没高度，也没人组织进攻，小里弗斯不会组织，他在进攻端几乎没有视野，克劳福德有时候会组织，但更多的他还是相信自己，那么，最靠谱的组织者是史蒂芬森。但他每场比赛的出场时间不到20分钟。 但纵观快船的替补阵容以及场上表现，只有史蒂芬森持球组织时，进攻是最具活力的。在拿到后场篮板以后，史蒂芬森就像一只充满活力的野兽，带着球奔袭，他边
跑边寻找着队友的落位，他看到了约什的空切，他看到了韦斯利·约翰逊埋伏在了底角，他还会用不看人传球送出精彩的妙传。对阵老东家步行者，史蒂芬森全场11中8，三分4中3，19分3助攻，打出了来到快船以后最好的表现。那么里弗斯是不是从这之中找到了一些利用史蒂芬森的办法了呢？ 前几天的交易留言，说快船有意把史蒂芬森和约什摆上货架。如果理性来分析，快船的替补问题绝不是他们两人的问题。反倒是，里弗斯并没有把二人的特点发挥出来。约什最习惯的位置是4号位，那是他成名的位置。上赛季在火箭，麦克海尔让约什和布鲁尔组成的速度二人组，旨在打快，攻守转换，约什持球推进，给布鲁尔助攻，然后两人在上赛季的西部半决赛第六场携手逆转快船。但约什来到了快船呢？被当做中锋使用，2米06的身高没有篮板球优势，由于快船替补阵容没有真正发动进攻的人，打不出速度，所以约什更多的角色是充当一个三分射手，这显然不是快船希望看到的，仅3成的外线命中率并不是一个保险的进攻方式。如果换算成36分钟，约什的数据将会是13.5分10.2篮板3.7助攻，全能四号位的数据。所以，里弗斯可以尝试一下替补阶段派上小乔丹让约什打四号位，这样一来，攻防都会有意想不到的收获。 对阵公牛的比赛中，当格里芬别驱逐的时候，快船此时已经落后了16分，已经是处于崩盘的边缘。此时，里弗斯派上了约什，让约什回到了熟悉的四号位，然后他连续送了3个空接给小乔丹，之后，替补衔接段，打出一波12:0，将比分追平。此时的快船替补五人组，连中四记三分，和上半场被对手的一波13:0的情形是截然相反的。快船的替补不是打不好，而是缺乏一种连续性。 第三点，快船本赛季总是输一些莫名其妙的比赛，输给火箭，最后的干扰球误判，对阵太阳，格里芬被驱逐，对阵公牛，格里芬又被驱逐。这些时刻都是令人沮丧的，或多或少都会影响比赛的结果。 要说快船的变化还是有的，事实上，他们确实在进步。尽管他们赢球的方式总是显得很挣扎，我们以快船的前15场球和近7场球做一个分析对比，你就会发现一些惊喜之处。 前15场球，快船7胜8负，胜率不足五成。其中，他们场均得分102.7分，联盟第7，场均失分103.7，联盟第25位。 后7场球，快船6胜1负，场均得分104.1，联盟第6，场均失分97.3，联盟第5。 是防守拯救了他们。没错，快船的防守增大了压迫性。有两场比赛作为参考。第一场是对阵步行者的比赛，保罗因伤没打，雷迪克开场脚踝扭伤。但快船那场比赛，展现出的防守状态是这个赛季最好的。他们疯狂的封堵外线，让乔治和CJ迈尔斯没有舒服的外线出手，让乔治23中9，让迈尔斯9中3，没有保罗和雷迪克的快船，依靠着不断的轮转防守和步行者厮杀到了第四节。第二场是对阵森林狼的比赛，快船是依靠小乔丹最后两个成功的封盖锁定的胜局。防守从联盟垫底的水平到前列，是他们最近能够取得连胜的关键因素。 说到惊喜，不得不提到韦斯利·约翰逊。七月初，以老将底薪将韦斯利签下，当时他被人诟病说防守太差。开赛以后，他的机会并不多，场均十多分钟的上场时间，
更多的是埋伏在底角，投三分球。里弗斯让他出任了三场首发，但效果不甚理想。最近几场比赛，里弗斯用巴莫特首发，但巴莫特更多的是被当做一个防守的锋线，
真正要进攻，还是需要韦斯利。在迷茫了一个月之后，韦斯利终于找到了他在场上的位置，对阵魔术，他得了21分，包括6记三分球，对阵森林狼，他得了10分，除此以外，在他防守维金斯的阶段，只让对手投进了一球。很多人都忽略了韦斯利的防守能力，他的大长手加上出色的移动能力，不停的对维金斯进行围追堵截，伸手干扰。 其实，韦斯利一直是在有限的时间里发挥着最好的水平。他的底角三分，30投18中，六成的命中率，他在八尺内的投篮，16中14,10-16尺的投篮命中率高达59%。事实上，他在快船的命中率是生涯新高，如果换算成36分钟，韦斯利的数据是场均13.7分，50%的投篮命中率和40.3%的三分球命中率以及62.4%的真实命中率。这样的表现足以让他进入首发，但为了平衡快船的首发替补阵容，他可以作为替补发挥更大的价值。 本赛季，快船的进攻节奏是97，联盟第12位。在小球风暴席卷联盟的阶段，快船还是一支可快可慢的球队，可以说，快船的进攻主要掌握在保罗和格里芬的手中，换句话说，快船的阵容中，能够支配球的，只有保罗和格里芬。保罗的助攻率达到了45.5%,格里芬的助攻率则是28.2%。两人顶起了快船进攻的一片天。那么队内排名第三和第四的是谁？约什和史蒂芬森，所以，里弗斯是时候思考一下，替补的球权分配问题了。 有惊喜有困惑，快船还在寻求赢球的方式，只是，面对着日益强大的西部，以及他们最初的目标与期待，留给他们摸索的时间也不多了。除此以外，他们还得面对接下来的一段艰苦的赛程。
2016年11月9日NBA常规赛数据统计
1、老鹰客场击败骑士，施罗德16投10中，砍下28分6助攻。28分刷新了他生涯得分新高。上半场比赛詹姆斯只得到2分，当他上半场得到2分或更少时，他的球队战绩为1胜9负。2、灰熊主场对阵掘金，文斯-卡特职业生涯第1282场常规赛比赛，历史排行榜第24位。卡特得到20分，是其自2014年3月27日加盟达拉斯小牛（23分）以来第二次得分20+。同时，卡特也是迈克尔-乔丹（40岁53天，2003年4月11日）之后得到20分的年纪最大球员，39岁287天。
究竟退役8号or24号?两段职业生涯造就不同科比
8号与24号的科比是两名不同的球员 随着科比职业生涯终点的临近，关于哪一个号码应该被退役成了为人热议的话题，在湖人队这支声名远扬的球会，已经有9件球衣被悬挂起来。 在科比的传奇生涯中，他穿过的哪个号码应该被升到天幕椽上？如果洛杉矶湖人队能够同时退役两件球衣就能够绕开这样的争论了，而这也是球队总经理米奇-库普切克周日向季票持有者们透露有可能实现的一件事。 但如果只能退役一件，那么会是哪一件呢？关于8号和24号的讨论让人沉醉其中，因为这种方式将科比20年的NBA生涯一分为二。 因此，有了高阶数据作为辅助，我们可以对8号科比更强还是24号科比更强有一个定论了。号码更替 初进联盟时科比就身穿8号。有时会有人认为，这是因为湖人队的前主教练麦克-德安东尼在意大利联赛作为外援打出青史留名的表现时就身着8号，而
科比 在意大利长大。科比本人从来没有这样解释过。而据说，科比之所以选择8号，是因为是科比在参加面向明日之星的阿迪达斯ABCD训练营时所穿的号码
（143）各数位加起来是8。 以8号球员的身份，科比搭档沙奎尔-奥尼尔赢得了他的前三个冠军。他最伟大的一些个人成就也发生在穿着这件最初的球衣期间，其中就包括2006
年1
月对阵多伦多猛龙队砍下的81分。然而，也就是在那个赛季——湖人队在季后赛第一轮输给了德安东尼执教的菲尼克斯太阳队——科比渴望生涯能有一段新的开
始。 2006年4月，ESPN的达伦-罗维尔报道，科比将会换穿24号——在他篮球生涯早期换成33号，也就是他老爹乔的号码之前，他穿过24这个号码——在接下来的赛季里，是24号科比在率领着湖人队连续三年进入总决赛，赢得了两座总冠军奖杯。 最终，尽管伤病侵蚀了他过去的三个赛季，科比还是有机会在身披两件战袍时打出显著相似的累计数据。 将科比的职业生涯一分为二，我们划分出了两段十年的职业生涯，无论哪一段都具备被退役球衣的资格。穿着8号的科比在NBA历史得分榜上可以排到
第
88位，位于鲍勃-库西之后。而身穿24号的科比还排不进前100（在朱万-霍华德和扎克-兰多夫之间）。但如果你只能在这两段生涯之中选其一，你会选哪
一段呢？24号：得分能力更强 在科比最后一个赛季结束时，24号科比的总得分会赶上8号科比的总得分。考虑到因为伤病，这3个赛季他缺席了那么多场比赛，这是非常了不起的。
穿着
8号球衣的科比比身着24号球衣的科比多打了超过100场比赛，而在科比的第二段职业生涯（每36分钟25.9分）里，他在每分钟得分方面表现要好于他的
第一段生涯（24.1分）。 24号科比更加地高产并不应该让人惊讶。尽管他在得分方面最伟大的一个赛季是在2005-06赛季——那是他身穿8号的最后一个赛季——生涯的
前半 部分里，他大部分时间要和奥尼尔分享球权。而刚从高中出来的那两年，科比在湖人的球队地位也在老将们，像是尼克-范-艾克塞尔和埃迪-琼斯之后。 最突出的一点是，科比能够保持自己的效率，充当起一个可靠的角色。尽管他的球权占有率从8号的30.7%，提高到了24号的33%，科比的真实命中率还是保持在同一水准（前半段生涯是55.2%，而第二段是55%。） 与当年迈克尔-乔丹十分相似的是，随着身体的慢慢衰退，科比选择打磨自己的中距离，以此弥补身体上的不足。他向哈基姆-奥拉朱旺取经，开发自己低位技巧的事例被传为一时佳话。他还向其他球员吸收投篮技巧，比如德克-诺维斯基的金鸡独立后仰跳投。 根据Basketball-Reference.com的数据，有了这番苦练，24号的科比在3尺到16尺之间的命中率可达45.7%。关于细
节上 的详细数据，并不是在科比职业生涯的每个节点上都有据可查。因此我们列出来2000-01赛季和2005-06赛季的数据，8号科比投出的命中率是
42.2%。所以尽管他在第二段生涯里所获得的空位机会更少了，科比的总体两分命中率从47.7%提高到了48.3%。8号：防守更佳，更持久 尽管科比尽其所能地在克服年龄增大所带来的影响，他还是不能完全战胜岁月。相对于进攻端，在防守端我们更能看出一些端倪。对于那个更年轻，有着
更好
的身体素质的科比来说，一场拿下两次盖帽不是什么难事，（8号的他能盖下对手1.2%的2分投射，而对于24的科比，这一数据是0.7%），而且制造的抢
断也更多（2.2%对上1.9%。） 尽管科比在2011-12赛季以33岁的年龄获得获得了一个NBA最佳防守阵容的席位，这更多反映的是他过往的名誉而不是他在防守端真实的贡献。老去的科比最好是作为一个协防者去照看一下像拉简-隆多那样投篮差劲的球员，而不是去封锁一个顶尖的侧翼得分手。 不管怎么说，归根结底8号科比和24号科比之间的差距在于持久性，在科比的前10个常规赛，他总共缺席了81场。这只比他的2013-14赛季
单赛
季缺席的场次（76）多那么一点儿。2013年4月，他遭受了跟腱断裂伤势，回归仅仅6场之后，他又遭遇了胫骨平台骨折。目前，科比在后半段职业生涯里已
经缺席了156场比赛，这个数字还在往上加。 尽管在生涯的前两个赛季他是以替补的身份在打比赛，24号科比场均只能上场29.6分钟，要少于他穿着8号球衣时的32分钟。判定：8号光芒掩盖24号 让我们来看看，以我计算出的胜利贡献值（WARP）来衡量，科比职业生涯每个赛季的价值所在。 没有太多例外，科比的职业生涯也遵循着一个相对典型的抛物线：在职业生涯早期不断精进自己的表现，在24岁到29岁期间达到巅峰，在那之后慢慢的滑落。（因为跟腱的伤势，最后的进程被加快了，这让他从伤病中恢复过来以后在球场非常不好过。） 要想说清楚哪一时期科比才是最好的，更好的方法是根据胜利贡献值从好到坏将穿着两件球衣时每个赛季的表现排序，然后根据排位进行比较。 这样一来，年轻版科比的优势就十分明显了。这不仅仅是因为他胜利贡献值最高的3个赛季有两个赛季来自于8号时期，他生涯初期的表现也要好于他在遭遇跟腱伤势之后的表现。 对于科比来说，穿着24号的日子可能会有更多美好的回忆，这并不难理解。第二段职业生涯里，科比揽获了更多的个人荣誉，包括他仅有的一个常规赛MVP奖项和两个总决赛MVP奖杯。 不过，后知后觉而论，我们会觉得科比在身着8号的2005-06赛季比身着24号的2007-08赛季更称得上一个MVP奖项，那时候他的硬实力更强。 而且，让科比彪炳史册的5枚戒指有3枚是在8号期间拿下的。是的在湖人队的3连冠期间，科比是奥尼尔身后的二当家。但如果没有科比极为关键的贡
献，
湖人队也没法赢下这些冠军，乃至成为NBA历史上最伟大的球队之一。作为一个能够带领球队赢下冠军的球员，穿着8号的那些年是奠定科比名誉的一段生涯。 湖人队可能会以退役24号的方式向科比致意，也有可能将两件球衣都升上穹顶。但如果他们想要选出一个科比来为球队效力，那么就应该是8号。
30队队史最佳阵容之森林狼 KG维金斯狼王交接
加内特是森林狼的旗帜 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第21期，我们来看森林狼。建队至今仅25年，作为NBA小字辈的森林狼并无太多值得夸耀的成就，即使在同期加盟NBA的4支球队中，森林狼也要落后于热火、魔术和黄蜂。KG的回归勾起了许多老球迷的回忆，而如今的森林狼正在年轻的领袖带领下希冀未来。 中锋：艾尔-杰弗森（Al Jefferson） 效力时数据：20.1分10.4个篮板1.6次助攻1.4次盖帽，命中率49.9% 森林狼队史优秀中锋欠缺，杰弗森是较显眼的一位。2004年选秀他成为绿军队史第一位高中生新秀，2007年7月底，在有关KG的交易中他被换到森林狼。他随后以“尚未证明自己”为由拒绝顶薪，转而签下5年6500万合同。 很快，他就成为球队得分王。加盟首赛季他就场均得到21分11.1个篮板，成为该赛季仅有的4位场均20+10的球员之一。2008-09赛
季，杰弗森场均得到23.1分11个篮板达到生涯最佳，但突如其来的伤病使他赛季报销。2009-10赛季，杰弗森的数据略有下滑。赛季结束后，他被森林
狼送至爵士。 替补：尼科拉-佩科维奇（Nikola Pekovic） 效力时数据：12.9分6.9个篮板0.7次助攻0.6次盖帽，命中率52.1% 在加盟NBA前，黑山中锋已在欧洲打响名号，先后在塞尔维亚和希腊获得联赛冠军，还率帕纳辛纳科斯获得欧洲冠军，被视作欧洲最出色的中锋之一。
在2008年选秀时，他也被看好有首轮前10顺位的实力。但由于和母队因合同问题纠缠不清，他直到次轮总第31顺位才被森林狼选中。 佩科维奇逐渐崭露头角。在缩水的2011-12赛季，他抓住达科-米利西奇受伤的机会成功上位，从此坐稳森林狼首发五号位的宝座。该赛季他场均
得到13.9分7.4个篮板，并在进步最快球员评选中位列第3。2013年8月，他和森林狼以5年6000万续约，并在2013-14赛季场均砍下
17.5分，创生涯新高。 森林狼队史其他值得一提的中锋，还有曾因暗箱操作导致森林狼被剥夺5年首轮签的乔-史密斯，和1998年状元秀，“糖人”迈克尔-奥洛沃坎迪等。 大前锋：凯文-加内特（Kevin Garnett） 效力时数据：20.5分11.3个篮板4.5次助攻1.7次盖帽，命中率49.2% 四号位是森林狼队史精华，两代领军人物均出现在此。相比勒夫，KG成就更辉煌，堪称森林狼迄今最伟大球星。他的外形和气质也更和“狼王”这一称号贴切。 笔者曾记得有一张图，KG一人肩负起成百上千号人，寓意是他承载着明尼阿波利斯的篮球。笔者也记得在2007年KG被送走后，明尼阿波利斯一座
多年完好的桥突然崩塌。对于森林狼和明尼阿波利斯来说，KG是图腾，是他们可以向世人宣告自己存在的名片。队史迄今唯一的8次季后赛之旅，全部来自KG主
政时。上赛季KG叶落归根，不仅让一群小狼们有了头狼，更让整座城市有了慰藉。 1995年选秀凯文-麦克海尔冒天下之大不韪，选择了高中生KG。他“不三不四”的球风曾令前辈们挠头，而他签下过亿肥约也一度影响到NBA的
生态。他和马布里的聚散情仇，他连续7年止步首轮的愤懑和不甘，他和三头怪在2003-04赛季的一飞冲天和迅速跌落，以及他在面对镜头时的泪水……无一
不描画着唯一的KG。10次全明星，一座MVP，8次最佳阵容，8次最佳防守阵容，队史最佳战绩是KG留下的礼物。 2007年休赛期，去意已决的KG成为香饽饽，在公牛、湖人、勇士、步行者和太阳等队间转了一圈后，他被绿军收入帐下，Big3在一年后为绿军夺回阔别22年的冠军。 替补：凯文-勒夫（Kevin Love） 效力时数据：19.2分12.2个篮板2.5次助攻0.5次盖帽，命中率45.1% 一个凯文走了，另一个凯文来了。2008年选秀勒夫在首轮第5顺位被灰熊选中，随后被送到森林狼。赛季中期，麦克海尔上任，勒夫的表现水涨船高。菜鸟赛季，他场均得到11.1分9.1个篮板，入选最佳新秀阵容。2010年夏，森林狼送走杰弗森，全力扶正勒夫。 2010-11赛季勒夫创下诸多纪录。11月12日对尼克斯，他成为继1982年的摩西-马龙后，首位单场拿下30+30的球员。隔年2月4日对掘金，勒夫砍下生涯最高43分。此外，他连续53场两双也是1976年NBA合并ABA后的新纪录，并入选全明星。 2011-12赛季经过一番扯皮，勒夫和森林狼以4年6200万续约，而他本以为可以拿到一份5年合同。随后，勒夫继续着出色的表现，他里外不
拘的风格在2012年折桂三分球大赛中得到体现。2014年2月22日他又在对爵士时拿下首次三双。但在2014年夏他还是被送至骑士。 森林狼队史值得一提的四号位，还有全明星锋线摇摆人汤姆-古格里奥塔。 小前锋：沃利-斯泽比亚克（Wally Szczerbiak） 效力时数据：15.5分4.4个篮板2.7次助攻，命中率50% 如果说NBA赛场上的帅哥不如足球场多的话，斯泽比亚克第一个不答应。能被女球迷追着满场跑，这可不是一般帅哥享受得到的“殊荣”。 当然，斯泽比亚克可不仅有一张俊俏的脸蛋儿。早在迈阿密大学效力时，他就成为校史第5位退役球衣的球员。新秀赛季，他场均就拿下11.6分
3.7个篮板入选最佳新秀阵容1队。2001-02赛季，他迎来生涯最佳，场均得到18.7分4.8个篮板3.1次助攻，入选全明星。 不过，从2003-04赛季开始，游离在首发和替补间令他老大不乐意，他和球队的矛盾也开始凸显，最终在2005-06赛季中期他被送至绿军。在森林狼鼎盛时，他曾是队内仅次于KG的第2、3号人物。 替补：拉特里尔-斯普雷维尔（Latrell Sprewell） 效力时数据：14.8分3.5个篮板2.9次助攻，命中率41.1% “狂人”本可在森林狼获得更多，但他最终却自绝于NBA。2003年尼克斯将斯普雷维尔送到森林狼，招致他的不满，在随后对阵老东家时曾对看台
上的尼克斯高层破口大骂。然而在森林狼，斯普雷维尔却找到新感觉，他携手KG和卡塞尔组成“三头怪”，率队拿下西区头名，并首次闯入西区决赛。 然而，就在人们希冀“三头怪”能再续传奇时，金钱击垮了一切。2004年10月底，森林狼给狂人开出3年2100万的报价，却被他以“我还有家
人要养……”回绝，一度引起球迷和媒体的不满。带着纷扰开启新赛季，他的表现下滑，森林狼也跌落谷底。而当2005-06赛季开打时，“狂人”发现自己竟
无合同在身。 随后便是一系列闹剧。他的经纪人隔空喊话，时而表示“宁退役不签底薪合同……从报价700万降至100万好似打脸”，时而又表示会等到截止日签一支有竞争力的球队，但“不为500万中产合同折腰”。期间，小牛和马刺也曾报价他，但他置之不理，终在NBA销声匿迹。 得分后卫：安德鲁-维金斯（Andrew Wiggins） 效力时数据：16.9分4.6个篮板2.1次助攻，命中率43.7% 看到这里，读者朋友们会莫名惊诧，一个新秀也能跻身队史最佳？据BR网统计，维金斯菜鸟赛季出战二号位的时间占35%，而在三号位则有54%，
他的数据也不如马丁亮眼。但考虑到森林狼队史二号位乏人，且维金斯发展潜力巨大，因此本次评选姑且将其推上首发，着眼的不是已取得的成就，而是未来。 2014年3月底维金斯宣布参选，3个月后成为继本内特后第2位当选状元秀的加拿大球员。但还没来得及和詹皇在场上搭档，维金斯就被送到森林狼换取勒夫。由此，他也成为继1993年的克里斯-韦伯后，首位一场没打就被交易的状元秀。 来到明尼阿波利斯，维金斯稳步成长，在2014年第一个月份就当选西区月最佳新秀。12月他场均得到14.6分4.1个篮板，蝉联西区月最佳新
秀。今年1月31日对“老东家”骑士，他25投14中得到33分4次抢断，尽管输球，却是他上赛季最佳表现。随后，他在全明星新秀挑战赛上得到22分，当
选MVP。最终，他将新人王揽入怀中。 今夏维金斯将代表加拿大男篮参加美锦赛，争取一张奥运会门票，主帅杰-特里亚诺将他钦点为全队核心。 替补：凯文-马丁（Kevin Martin） 效力时数据：19.4分3.2个篮板2次助攻，命中率42.9% 效力火箭期间马丁为国内球迷熟知，2012年10月他在涉及詹姆斯-哈登的交易中被送至雷霆，1年后以4年2800万合同转投森林狼。休赛期多队对其有意，但马丁一心只想投奔恩师里克-阿德尔曼。 入队第1年，马丁出战68场全部首发，场均得到19.1分3个篮板。上赛季尽管恩师离去，马丁场均却有20分3.6个篮板的表现。可惜的是，受右手腕伤势的影响，马丁在去年11月25日他接受了手术，一度缺席到1月底才复出。 尽管出手姿势怪异且身材不占优，但马丁却是一名出色的得分手。2010年雷吉-米勒在接受采访时曾表示，马丁和理查德-汉密尔顿和自己风格相近，“瘦削、善用挡拆，三分出色。” 森林狼队史上值得一提的二号位，还有1994年扣篮冠军，同时场外麻烦不断的“刺头儿”伊塞亚-莱德尔。 组织后卫：史蒂芬-马布里（Stephon Marbury） 效力时数据：16.9分2.9个篮板8.3次助攻，命中率41.1% 相比二号位的乏人，森林狼队史一号位可谓众星云集，其中“独狼”名头最响。1996年选秀，不愿前往雄鹿的马布里和雷-阿伦互换来到森林狼。新秀赛季，他场均就拿下15.8分7.8次助攻，入选最佳新秀阵容。他还携手KG率队于1997、1998年连续闯入季后赛。 可惜一度被视为犹他双煞接班人的这对组合未能持久。1998-99缩水赛季中期，马布里的经纪人递交了交易申请。马布里表示他想离家人和朋友更
近，但也有报道称他是想寻求更大的市场，甚至有人猜测他是对KG的大合同心生嫉妒。终于，在1999年3月他被送到篮网，他和KG的友情一度遭受打击。 替补：萨姆-卡塞尔（Sam Cassell） 效力时数据：17.2分3.1个篮板6.4次助攻，命中率48% 特里尔-布兰登在效力骑士时曾被视作NBA最出色的控卫之一，在森林狼效力3个半赛季，他场均也有15.6分8.3次助攻的贡献；如今森林狼主
控里奇-卢比奥效力4个赛季，也打出场均11.5分9.3次助攻的表现。但本次评选仍青睐卡塞尔，虽然他效力时间短暂，却是森林狼队史最高峰时的代表。 作为“三个火枪手”之一在雄鹿度过4个赛季后，卡塞尔在2003年被送到森林狼。2003-04赛季他的表现堪称生涯最佳，尽管场均数据不是最
出彩的，却首次入选全明星和最佳阵容（2队）。当赛季以湖人组建F4为代表，西区各队进行了史无前例的军备竞赛，但在“三头怪”率领下，森林狼仍取得西区
头名，并首次闯入西区决赛。 但2004-05赛季“三头怪”心生嫌隙，森林狼战绩也一落千丈。2005年8月，森林狼将卡塞尔送至快船。如今，卡塞尔在快船助教位置上干得风生水起。
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