Home NBA新闻 灰熊已经执行蒂尔曼23-24赛季球队选项NBA新闻灰熊已经执行蒂尔曼23-24赛季球队选项 2023年6月27日263Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间6月27日,灰熊官方今日宣布,球队已经执行了泽维尔-蒂尔曼23-24赛季的球队选项。蒂尔曼已经为灰熊参加了173场比赛,在为灰熊效力的三个赛季里场均可以得到6.2分4.2篮板1.3助攻,投篮命中率55.2%。上赛季,蒂尔曼场均可以得到7分5篮板1.6助攻1抢断,命中率61.4%,均创造职业生涯新高。随机NBA新闻杰弗森:詹姆斯不够入选湖人队史伟大球星 NBA新闻 2022年8月14日 巴克利谈普尔加盟奇才:这将是他从头来过的机会 NBA新闻 2023年7月26日 汤普森:我们所有人都需要给库里提供支援 NBA新闻 2022年6月10日 詹皇球队战绩文化两手抓 为夺冠军他拼尽全力 NBA新闻 2015年11月30日 膝伤痊愈 费沃斯将于明日复出 NBA新闻 2016年12月14日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学固定战术配合形式和训练方法 篮球教学 2015年10月16日 在篮球比赛中,除了队员们的自身实力外,篮球战术也起着决定胜负的关键。尤其是在比赛最后几秒钟还无法决出胜负时,篮球战术的作用显得尤为重要。 篮球战术配合的教学与训练,重视在比赛中利用发界外球、跳球和罚球等机会,组织固定战术配合展开攻击,对掌握比赛的主动和扭转比赛的战局都会起到积极的作用。 固定的篮球战术配合具有进攻速度快、时间短、队员战术意图明确的特点,便于充分发挥队员的进攻特长和有组织地转入阵地进攻。当然,相对而言,固定的篮球战术配合也拥有着它自身的缺点,队员落位固定,配合行动欠变化,若被对方识破,则无法顺利完成配合。 固定战术配合的形式与方法: 固定战术配合的形式可根据运用配合时机分为中圈跳球、发界外球和罚球几种。 ⑴ 中圈跳球时的固定战术配合: 中圈跳球配合运用于上、下半场比赛开局或在中场附近争球等情况。它是打好开局,先发制人的重要战术手段。中圈跳球时固定战术配合的关键,是跳球队员有把握将球打给同伴队员,其他队员迅速抢位和按预定配合位置分散。 ⑵ 掷前场界外球时的固定战术配合 由于现代篮球比赛中防守能力的普遍提高和对球的激烈争夺,发界外球的机会增加很多,因此,加强发前场界外球固定战术配合的训练,提高运用能力和成功 率,对争取比赛的主动权有着重要的意义。掷前场界外球时,队员要按配合队形迅速落位,并以事先约定的信号,五人协同组成战术性移动,配合行动要快速,有节 奏。 ⑶ 罚球时的固定战术配合 罚球时的固定战术配合分为本队罚球和对方罚球配合两种。抢获篮板球是组织罚球固定战术配合的前提。 ⑷ 最后几秒钟的固定战术配合 在一场双方实力相当的比赛中,胜负往往在比赛的最后时刻才能分晓。因此,当比赛还剩下几秒钟,平分或本队落后一、两分时,抓住战机,组织一次有效的固定配合,对最终赢得胜利时至关重要的。 固定战术配合的教学和训练: ⑴ 教学安排 固定战术的教学与训练,应安排在队员已经较为熟悉地掌握各种进攻基础配合和全队进攻战术之后。 ⑵ 教学重点 教学要以中圈跳球和发界外球配合为重点。教学、训练中要严格强调跳球和发界外球技术运用的实效性,使每个队员的行动都十分精确和具有攻击性。 ⑶ 固定战术配合教学的要点 进行固定战术配合教学时,首先要给学生讲清楚各种固定战术配合的意义、结构形式和方法,以及每个队员的战术行动职责和要求。 在进行教学、训练过程中,应遵循由易到难、由简到繁,循序渐进的一般训练原则,从布阵跑位演示开始到无防守、消极防守、积极防守直到教学比赛和实战。 要把固定战术配合与全队的常规战术教学、训练有机地结合起来,以便相互促进,提高整队的战术意识,逐步形成完整的战术打法体系。 在固定战术教学训练中,教师根据比赛的实际需要,可设置各种情况进行训练。如规定剩下十秒种,本队落后一分,获前场界外球或后场端线球时;差25秒比赛结束,而双方平分,等。 这样进行练习不仅可以促进和训练队员掌握固定战术配合的方法,同样也是一种特殊的心理训练方法。提高篮球球感的几种训练方法 篮球教学 2015年5月24日 可能很多篮球初学者都深有体会,运球练习要比投篮练习要付出更多的努力。因为运球需要在不停地移动当中进行,并且要有一定的节奏感。想要让自己的运球技术变得流畅,最重要的就是提高球感。今天,为大家带来一套国外牛人训练球感的方法,大家一起来试试吧。在进行运球训练之前,在你的面前放一个类似这样圆形的道具(条件有限的话,水瓶也可以)。运球时,要让球绕着道具的四周转。练习的初期,可以让球的落点落在道具的前后或左右,最后再将四个点同时进行,围绕道具画圆。尝试过单手后,可升级为双手运球。这种训练方法可以有效提高你对球的控制能力。将球向墙壁上快速击打。这种方法可以帮助你控制运球时手指、手腕的发力程度,以及手腕的灵活度。能够让你在实战中,更好地运用低手运球等技能,尤其是在遭遇多人防守等复杂情况下,对于手腕、手指控制球的能力是种很大的考验。待原地的墙壁击球练熟后,可以尝试移动中进行。进行了单项的训练后,还是要系统地练习一些实战中的过人动作。在训练之前,在三分线附近放上一把椅子,把它当做是对方的防守球员。开始练习后,先用背身侧滑步运球接近这名“防守者”,接近之后突然加速运球从右侧突破,突破的过程中做急停后撤步跳投。此训练方法可以很好地帮助你找到运球突破时的节奏。反复练习之后,相信库里、哈登这些明星惯用的后撤步投篮,也会成为你在球场上的秘密武器。练习球感不仅可以提升你的运球技术,对于实战中的传接球,完成技术动作的速率都会有显著的帮助。很多篮球爱好者的技术动作缓慢甚至脱节,都是缺乏球感造成的。所以,想要在球场上快人一步、避免失误、轻松完成动作,训练球感是很有必要的。篮球突破之道:突破节奏终极讲解! 篮球教学 2016年3月18日 突破之道,关键在于对节奏的控制。骗节奏在于: 1、时间差(假动作/变向/变速) 2、空间差(假动作/变向) 3、速度差(变速) 4、意识差(假动作) 一旦4者全骗到,防守人基本就再见了... 简单理论: 就是我做我的动作(我的节奏),你要跟得上我的动作才防住我,如果你被骗做了别的动作(节奏),再见,因为你的节奏不合。 突破之道在于阅读与骗节奏 阅读比赛是很重要的。很多新手还没搞清楚人家怎么防,就自己突起来,迫不及待的要表现,结果往往收效甚微,而这些人也往往更容易把突破认为是花哨的运球过人后的终结进攻。其实不仅仅是这样。这里说两点: 1、看攻防双方站位 很简单,突破前请先想清楚是否大家的站位适合突破。如果对方知道你突破犀利,那篮下有人等着你。你就算突破了面前的防守者,后面还有人等着你,这样的突破是否有效果?再看看队友是否有机会(比如:篮下的中锋已经要到位了,传给他得分即可,不需要突破),同时观察己方队友的站位,是否有机会突破分球..... 2、看面前防守者的站位 既然你阅读完站位决定突破了,队友也相信你帮你拉开了,那么开始搞定面前的家伙! 情况一:对手离你很远。那说明要么你站的远,要么你没投篮能力,要么防守蠢(直接射进给他看!)。前2状况下,请向前运球直至与对方1到2个手臂长的距离。进入情况二。 情况二:双方1到2手臂距离。 阅读对方的脚 有三种情况:防守者左脚在前 / 右脚在前 / 双脚平行(无任何脚在前)。 节奏详解:哪只脚在前突哪边,双脚平行直接颜射(如果有篮)或者开始进入运球状态以运球的节奏迫使防守人员进入前后脚状态。 为什么? 分别做3个动作就明白原理了: a.双脚平行状态下向前扑去封盖。 b.左脚在前的情况下,往左侧后撤。 c.左脚在前的情况下,往右侧后撤。 一、前后脚站立,突向前脚那边 进攻者向防守者伸出的脚的那边突,防守者要完成防守,就要后撤,试想,完成这个动作需要把伸前的腿,退到后面,半转身,身体贴住进攻者的突破,以完成贴防防守。 二、若防守者双脚平行,直接颜射 即无视防守存在,当着你的面投进给你看。 只有前后脚的情况,才能向你扑过去盖,双脚原地站想扑过去盖,一定会变成前后脚。所以此时可以直接颜射。要知道,你们有1-2手臂的距离!他原地根本碰不到进攻人员。 他要盖,就得换脚。换脚的时间 + 换脚前他要意识到你要出手,然后做出封盖的决策的时间,基本够优秀进攻者完成起跳。换脚 + 前倾的时间,完成出手。 封盖过来,咱正目送球进入网心,你想搭个犯规就侵犯我的身体(不要想的邪恶...)。 如果之前成功颜射过,这次防守球员离的进,可以做一投篮假动作,如果他跳,则主动撞上他的胸口,然后做投篮动作。如果投进2加1,投不进,骗个犯规轻松2分,再打击防守人心理。 如果朋友们做了以上a,b,c三个动作,那么一定会发现,c比b耗时更少,不需要转动身体。 也正因为如此,想想防守人处于的状态:若不转身退脚,则被过个干净;若转身退脚,谢谢你把空间让出来。优秀的进攻者要在没退脚之前或退脚过程中,过掉人。(crossover玩的好,那么来个ankle-break也不是没可能的) 如果第一下感觉过不掉,拉回到另一侧突破再尝试过,如果运球熟练,多拉几次,基本都要过掉,因为防守人员不断的换前后脚,你不停的用不同的幅度、速度、高度拉球运球,一旦他没站好,就过。 一旦防守人员选择抄截或者堵某侧路线,那一定大幅度倾斜身体或伸手,伸手是1个手臂距离。如是堵路线的滑步,变向直接过;感觉防守人员肩膀有动作,就后撤小半步,因为他伸手,重心靠1侧还会因伸手而靠前,后撤之后立马变向过,此时打成意识差。 持球状态 可选择:三威胁、jab-step 1.三威胁之后其实如果对方球员被骗,则直接完成进攻,突破/投篮看情况而定,上面已经提过情况了。 2.jab-step是非常非常非常干净有效的动作,但非常非常非常需要练。顺步,交叉步,交叉之后不突而是原地转身再突。这3种选择配合好是会要人命的。乔丹教你打篮球视频中有前二者的教学(如果我没记错,没有第三种)。第三种看科比、乔丹、麦迪的实战,会比较多,看视频。 节奏详解:在防守球员以为你要加速走一边的情况下,走另一边(交叉,骗空间);或者,之前走过另一边,防守人员站位脚有倾向,这次就硬吃这一边(顺步,骗意识和速度);在防守球员以为你要加速走一边的情况下(如左边,中轴脚/重心脚为左脚),你确实也走了这一边(左边),但未下球时,已伸出一脚(右脚),重心转移至此脚(右脚)想走左边(交叉)失败,被阅读,或故意让他阅读(因为那边协防的人多,给他一个他防到了/那边好防的心理暗示),再以此脚(右脚)发力转身(从前往后转270°左右)加速突破。(骗空间、意识、速度) 运球状态 各种运球动作,配合变向变速的组合。 运球其实不用多讲,讲完前面点一下应该就会明白,运球动作在后面突破能力基础讲。 通过运球骗前后脚的空间差和时间差,然后运球本身是假动作所以骗意识差,接着用变速骗速度差。骗到2者以上过人基本没问题,骗到3-4者全场喝彩,因为3者-4者都骗到,防守人基本就会在原地调整重心了,完过。 运球的骗,就是通过一系列运球及身体动作甚至配合眼神,骗得防守球员失去平衡,或者对进攻者下一步的动作判断出现失误。 a.平衡的例子很好找,去网上搜一艘ankle-breaking,那些晃倒防守者的精彩集锦。 b.使动作判断失误的也很好找,如艾弗森单打乔丹的视频,通过一系列crossover,乔丹错误的判断AI的走向,AI晃出空间出手跳投。而题主提到的有些人速度不快,却又能突破的,有一部分就是让对方判断失误。 代表人物:艾弗森、弗朗西斯、马布里、科比、韦德等各路crossover好手 总结 1、自身的运球节奏,这来自于训练产生的运球习惯,所以动作规范很重要。 2、阅读防守者的站位。 face-up情况,通过自己的突破破坏其平衡及防守节奏,以为自己赢取突破路径/出手空间。 通过阅读防守阵型,打协防人的时间差,比如: 你突过面前防守人,其他人发现了,但是他的站位离你远,这就赢得了空间差和时间差;他的面向不对着你,要来防你需要转身,这就赢得了时间差;因为你速度奇快,协防人跟不上,就赢得了速度差和时间差;如果你突的够突然干脆,协防人都没反应过来,或者反应过来他自己也知道晚了,就赢得了时间差、空间差和意识差。整理分析常见的8种投篮技术误区 篮球教学 2016年9月21日 投篮技术的常见误区,你是否陷入了这些误区中呢? 1、投篮动作不需要去改正? 真的不需要改正错误的投篮动作吗?真的只需要靠经验就可以获得超高的命中率吗?一个字,扯淡。没有良好的投篮动作,投篮技术肯定没有长进。长久的靠经验混饭吃,那注定是淘汰的节奏。毕竟打篮球可不是为了投篮命中率高,还有各种篮球技术,比如过人技术,防守技术等等。要想让自己的篮球技术得到完善提高,投篮动作就必须得到改进。 2、投篮时要空手心。 空手心的大小差不多是一枚硬币大小,实际是看不出明显痕迹的。 3、注意投篮弧度。 需要认真铭记弧度问题,高弧度投篮的命中率比较高,投篮更加稳定。同时要记住,出手点是60°。正是如此,所以才投篮的时候经常出现高弧度,这是一个很正常很正确的事情。 4、注重身体素质和力量锻炼。 没有力量,怎么投篮?没有素质,怎么抗人?在投篮技术中,跳投技术需要用到力量,同时需要很好的身体素质。如果力量太弱,容易受到干扰。否则为什么篮球队的人经常要锻炼身体?一个好的身体是很有必要的。 5、注重整体节奏感。 腿部力量太差会在投篮的时候有种软绵绵的感觉,腰不挺,背不直,胳膊弯曲着,手腕和手掌形状也不固定,还经常伴有双手投篮,每次投篮都感觉是受到惊吓而起跳的,有时候甚至感觉跳了还不如不跳。很多朋友在练习的时候拥有很强的命中率,但在比赛的时候就一塌糊涂,那就是因为不注重整体节奏感,一味的练习投篮却没有其他节奏,一旦遇到逼抢就慌乱找不到感觉。 6、正面投篮。 正面投篮动作看起来很利进球,命中率很高,但很难协调双臂,投篮动作不稳定。比较不错的投篮方式则是侧身投篮。多练习侧身投篮,你会发现自己的投篮命中率有明显的提高。 8、注重跳投动作。 在投篮技术中,跳投是一项很重要的投篮技术。毕竟篮球比赛是一项激烈性的对抗性运动,使用跳投技术可以抓住很多投篮机会 。篮球手感练习GIF 篮球教学 2015年7月30日 对于新手或者那些很久没碰球的人来说,当你刚拿起篮球的那一刻起估计你就会有种生疏的感觉,在地上拍几下估计都会掉球,这就更别说在实战中能运用自如了。这时候的你,最需要的是通过有效的练习快速提升球感。下面为你介绍比较有效的方法,只需每天花个15分钟练习就可以了。记得每组动作都要用自己最快速度哟!篮球综合30队队史最佳阵容之76人 AI大北斗J博士争辉 篮球综合 2015年7月28日 艾弗森跟张伯伦领衔76人队史最佳阵容 近日,沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期,我们不妨也将目光投向过往,梳理一下30队的历史最佳阵容,包括首发和替补,比比谁家“祖上最阔”。 本系列第二期,我们来看看76人。尽管如今76人已沦为笑柄,但作为NBA一支老牌强队,76人的“祖上”还是够阔气的。只不过近年涉嫌“摆烂”,着实有些自降身价。 中锋:威尔特-张伯伦(Wilt Chamberlain) 效力时数据:27.6分23.9个篮板6.8次助攻,命中率58.3% 张大帅是土生土长的费城人,这也促使他在勇士搬迁到旧金山后,做出了回归家乡加盟76人的决定,使得勇士和76人的矛盾更深(此前勇士在费 城,76人还叫锡拉丘兹国民时,两队就是宿敌)。从1964-65赛季回归后,张大帅和76人就开始了和绿军在东区扳手腕的过程。连续2个赛季落败后,终 在1966-67赛季终结对手8连冠,张大帅也在总决赛拿老东家勇士开刀,夺取生涯首冠。但接下来一个赛季,绿衫军卷土重来,76人竟在一度3-1领先后 被翻盘。 1968年夏开启了76人两个流毒至今的“传统”,一是走上巅峰后迅速滑落,一是轻易送走队内核心。前一点在1983年和2001年也有体现, 后一点则以张大帅为肇始。尽管对于张大帅为何离开76人众说纷纭(有说他和76人老板交恶,后者答应在张大帅退役后给其25%的球队股份却赖账,有说他向 往洛杉矶浮华的生活),但76人留不住队内核心,却是导致这支老牌劲旅始终无法比肩湖人、凯尔特人和公牛的原因。 在76人4个赛季,也许张大帅最值得骄傲的,是他亲手终结了绿军8连冠,在历史上留下浓墨重彩一笔。 替补:摩西-马龙(Moses Malone) 效力时数据:21分12个篮板1.3次助攻1.3次盖帽,命中率47.6% 单论对76人的贡献和荣誉,马龙和张大帅其实是二选一。1982年,连续多次折戟总决赛的76人痛定思痛,从火箭引进马龙,和J博士组成双 MVP组合,终以压倒性的优势(马龙在季后赛开始前豪言“Fo,fo,fo”,意为连续横扫晋级,实际上76人整个季后赛也仅输了1场)夺冠。马龙也交出 了场均24.5分15.3个篮板,命中率50.1%的傲人数据,连续第二年斩获MVP。 但此时76人痼疾重犯。就在人们看好王朝曙光初现时,76人在1983-84赛季居然止步首轮。2年后,76人第二个毛病重犯,将马龙送至子弹。回顾历史,马龙取得了和张大帅同样的成就,在黑白双雄的年代分得一杯羹,却无法再进一步。 迪肯贝-穆托姆博(Dikembe Mutombo) 效力时数据:11.5分11.2个篮板1次助攻2.4次盖帽,命中率49.9% 2001年76人时隔18年重返总决赛,转折点之一是赛季中从老鹰换来穆大叔。尽管名头比起张大帅和马龙逊色,但穆大叔也是收获颇丰。76人该 赛季实现奖项大满贯,穆大叔斩获生涯第4座最佳防守球员是其中之一(其他是阿伦-艾弗森获得MVP,阿隆-麦基获得最佳第六人,拉里-布朗获得最佳教 练)。而在总决赛第5场注定无缘冠军后,黯然神伤的AI一头扎进穆大叔怀中一幕,也令观者动容。 无须赘言,76人再一次延续了“传统”,2002年他们再次倒在首轮,穆大叔也在赛季结束后被送至篮网。 大前锋:查尔斯-巴克利(Charles Barkley) 效力时数据:23.3分11.6个篮板3.7次助攻1次盖帽,命中率57.6% 尽管巴克利生涯最辉煌是在太阳,但他的名头足够响亮,仍排在76人队史四号位之首。如今的球迷们留下了他大嘴多舌的印象,却也对他直率的性格颇为喜爱。火箭球迷会在他亲吻驴屁股时会心一笑,勇士球迷也在隐忍一个赛季后看到一个依然嘴硬的巴胖子。 在费城球迷心目中,巴克利曾是他们的希望所在,但在此效力8个赛季,他却是毁誉参半。尽管他留下了出战610场,场均可得23.3分11.6个 篮板,命中率高大57.6%,6次入选全明星,7次入选最佳阵容的功绩,但76人仅1次闯入东区决赛。此外,他的大嘴,以及多次和对方上演全武行,招致了 76人球迷的口诛笔伐。最终,巴克利要求交易并被送至太阳。一个赛季后,他斩获MVP并率队在总决赛和公牛鏖战6场。 替补:多尔夫-谢伊斯(Dolph Schayes) 效力时数据:18.5分12.1个篮板3.1次助攻,命中率38% 看过了上述几位被76人“始乱终弃”的名宿,也有些名宿在76人善终,谢伊斯就是其中一位。从1949年加盟到1964年退役,谢伊斯跟随76 人从锡拉丘兹到费城,见证了队史第一段辉煌期。退役前,谢伊斯就拿起76人教鞭,直到1966年离职。这份坚守在76人队史上实属罕见。 当然,谢伊斯最大的贡献,还是在1954-55赛季率队拿下首冠。上帝貌似为了褒奖国民队,在该队老板丹尼-比亚索尼力主NBA推行24秒进攻 时限的当赛季,就让国民队登上最高领奖台,谢伊斯则是功臣之一。尽管身为四号位,谢伊斯却是如今“拉开空间四号位”的鼻祖。他的外线投篮精准且弧度极高, 受伤后还练出了左手投篮,每当对手严防他投篮时,他又能冲击篮下。NBA也没遗忘他,1970年他入选名人堂,1996年入选50大巨星。 76人队史上值得一提的四号位还有80年代功臣之一,3届全明星,10次入选最佳防守阵容一队,并曾当选最佳第六人的鲍比-琼斯。 小前锋:朱利叶斯-欧文(Julius Erving) 效力时数据:22分6.7个篮板3.9次助攻,命中率50.7% J博士威名远扬,也使76人队史最佳三号位的评选不做他想。1976年4支ABA球队并入NBA,由于被同城的尼克斯索要“保护费”,财政吃紧 的篮网被迫将J博士送至76人。费城此举极为明智,在J博士带领下,3年前还遭遇9胜73负耻辱战绩的76人,竟一举闯入总决赛。1980年和1982 年,J博士又两度率队跨过死对头绿军。但直到马龙加盟后,J博士才圆梦NBA总冠军。 熟悉飞人陛下的球迷都知道,J博士曾是他的偶像,他也是少有的在ABA和NBA均取得成功的巨星。他在扣篮大赛上的绝世表演,他场内外优雅的举止风范,谦谦君子般的外形,均赢得万千球迷的推崇。当然,最令费城球迷欣慰的是,他在76人善终了。 替补:比利-坎宁安(Billy Cunningham) 效力时数据:20.8分10.1个篮板4次助攻,命中率44.6% 论及对76人的忠心和贡献,坎宁安甚至超出J博士,无奈名气有限。作为一名锋线摇摆人,坎宁安多数时间是在三号位。他是1967年阻断绿军8连 冠的功臣之一,在张大帅走后又扛起球队大旗。期间,他还曾转战ABA,并曾当选MVP,也是为数不多的在两大联盟均荣誉等身的球员。 1977年坎宁安接过教鞭,亲手导演了76人80年代的辉煌历程,率队3次闯入总决赛,1次夺冠。此后,他还曾参与热火和梦一队的组建。可以 说,坎宁安是一名在球员、主帅和高管职位上均有所建树的“三栖明星”。这对于因身材瘦弱被称为“排骨精”,生涯早期遭受诸多白眼的他来说,足够励志。 76人队史上其他值得一提的三号位,还有60年代功臣之一,3届全明星,绰号“喷气机”的切特-沃克。 得分后卫:阿伦-艾弗森(Allen Iverson) 效力时数据:27.6分3.9个篮板6.1次助攻2.3次抢断,命中率42.1% 艾弗森淡出人们视线已很久了,这名NBA史上特立独行的杰出小个子,书写了多项小个球员的纪录。10年费城时光,他给球迷们留下了4届得分王, 一次常规赛MVP,并入选了7届全明星和7届年度最佳阵容的业绩。他在2001年季后赛中的表现也成为球迷永远的记忆。此外,他和迈克尔-乔丹的对抗、浑 身数不清的伤痕、永远引领潮流的时尚装扮和纠缠不清的麻烦,也铸就了难以模仿的AI。 费城10年,艾弗森出战722场比赛,场均可得27.6分6.1次助攻,命中率为41.4%。离开费城的AI不再是人们熟悉的AI,球迷们所欣 慰的,是他在2009-10赛季重返费城,并在此结束生涯。从张大帅到J博士,从巴克利到AI,费城不乏这种将个人表现发挥到极致,并极具风格的孤胆英 雄。队史最佳二号位,非AI莫属。 替补:哈尔-格里尔(Hal Greer) 效力时数据:19.2分5个篮板4次助攻,命中率45.2% 如今的球迷们对格里尔比较陌生,但他在NBA史上却是不可忽视的狠角色。15年生涯他全部奉献给76人,随队从锡拉丘兹到费城,是1967年夺 冠功臣之一。整个60年代,他被视为仅次于奥斯卡-罗伯特森和杰里-韦斯特的第3后卫。1968年全明星赛他拿下MVP,单节19分的纪录至今无人能破。 他也是迄今唯一在罚球时采用跳投的球员。对于这样一名球员,NBA也毫不吝惜地将名人堂和50大巨星拱手送上。 此外,76人队史值得一提的二号位,还有80年代夺冠功臣之一,2届全明星,因脚伤仅出战8个赛季就被迫退役的安德鲁-托尼。 组织后卫:莫里斯-奇克斯(Maurice Cheeks) 效力时数据:12.2分3个篮板7.3次助攻,命中率52.8% 资深球迷均记得奇克斯的两大“糗事”,一是他执教的开拓者混乱不堪,一度被戏称为“Jail Blazers”,一是他初至费城执教就送走了AI。但在球员时代,奇克斯却是一名起点低(1978年次轮中选)却以防守安身立命的控卫。他曾4次入选全 明星,5次入选最佳防守阵容。此外,他的总抢断数高居历史第5,总助攻数位居第11位。同时代人对他的评价是:尽管他效力的76人众星云集,但他还是以无 私的团队精神和韧性防守,赢得世人尊重。今年6月底,奇克斯重返雷霆出任新帅比利-多诺万的助教。 替补:拉里-考斯特罗(Larry Costello) 效力时数据:12.9分3.8个篮板4.7次助攻,命中率44.5% 考斯特罗于1957年加盟国民队,1965-66赛季离开后,又重返76人2个赛季。他是1967年夺冠功臣之一,生涯6次入选全明星,并曾入选过1次年度最佳阵容(2队)。说到他较为有趣的是,他是NBA有史可查的最后一位坚持采用双手投篮的球员。 退役后的考斯特罗走上教练岗位。作为雄鹿队史首位主帅,他率队2次闯入总决赛,并于1970-71赛季率这支由“天钩”贾巴尔领衔的年轻球队, 夺取队史唯一总冠军,创造了NBA史上从成军到夺冠用时最短纪录。2001年12月13日,他因癌症医治无效去世,享年70岁。2日数据酷:韦德季后赛得分超越张伯伦 篮球综合 2016年5月2日 1.热火对阵黄蜂上半场比赛,韦德季后赛得分超越传奇张伯伦,位列历史第17位,并即将超越贝勒。热火最终以106-73狂胜黄蜂33分,这是球队历史上抢七比赛的最大比分胜利,在NBA历史上也排在第五位。怀特塞德贡献5次封盖,本轮系列赛封盖数达到24个,打破由莫宁2005年创造的七场系列赛中21个盖帽的球队纪录。这也是怀特塞德本赛季第23次送出至少5次封盖,排在第二的戈贝尔只有7次。恶搞!美媒列击败勇士13招:只能静等库里变老? 篮球综合 2016年3月1日 怎么击败勇士? 本赛季,卫冕冠军勇士队的势头不可阻挡。截至目前,他们已经取得53胜5负。近日,《SBnation》以娱乐的方式列举出13条击败勇士队的法则,让我们看看都有哪些法则! 1)不要成为顶尖球队 本赛季至今,勇士只输过雄鹿、活塞、开拓者、掘金和小牛。这些球队本赛季的累计战绩是142胜156负。同时,勇士在对阵马刺、骑士、雷霆、猛龙和快船时取得10胜0负。如果你想击败勇士,你最好是乐透区球队或者分区排名后8位的球队。 2)在勇士的客场之旅快要结束时而且刚打完一场双加时的比赛再碰他们 雄鹿终结了勇士开局24胜0负,那场比赛的前一天,勇士在客场双加时击败凯尔特人。这是勇士的连续第7个客场,他们离家已有两周。对雄鹿而言,这是一个不错的策略。 3)最好在库里缺阵的情况下碰他们 库里非常优秀,所以当他在的时候,你很难击败他们。如果库里不打,你击败勇士的概率就会增加,就像小牛所做的。 4)最好在格林缺阵的时候碰他们 这招对掘金奏效!也许也会对其他球队奏效。但那场比赛掘金能赢的一个关键点是杰森-汤普森顶替了格林的位置。但是由于杰森-汤普森已经被勇士裁了,所以其他球队在未来就享受不到这项福利了。 5)希望每一位除库里以外的勇士队球员投篮都不好,而且格林对着他的队友和教练发疯。 这对雷霆差点奏效。 6)不要让他们在攻击距离之内 勇士的5场败仗里,4场是大败。只有掘金险胜他们。事实上,比分分差在5分以下(包括5分)的比赛里,勇士取得10胜1负。 7)成为1993-94赛季的太阳、1995-96赛季的公牛、2006-07赛季的勇士或者上世纪50年代的某支球队 注意:这可能需要一个时光机。 8)不要在奥克兰和他们打比赛 本赛季,勇士主场24胜0负,而且已经在奥克兰连胜42场,只要再赢2个主场比赛,勇士就能追平最长主场连胜纪录。 9)打在美国时间周三或者周六举行的比赛 勇士本赛季输掉的5场比赛里,4场发生在这两个日子。周三进行的比赛,勇士10胜2负;周六举行的比赛,勇士11胜2负;其它日子举行的比赛,勇士32胜1负。 10)不要和他们打全国直播的比赛 勇士本赛季的5场败仗都不是全国直播的比赛。全国直播的比赛,勇士18胜0负。 11)避免在某位NBA名宿或者塞巴罗斯黑勇士之后立刻和他们打比赛 勇士不喜欢被黑,而且他们会把气撒在接下来的对手身上。 12)等到2022年 根据我们的计算,勇士队在2022年会再次陨落。那时候,库里33岁了,他可能不会那么频繁地刷新纪录,而且三分线可能已经退到距离篮框45尺。如果你能等到2024年,那么你的球队里可能会有勒布朗-詹姆斯的儿子。 13)让他们感到无聊 这就是篮网差点击败勇士的方式。勇士的表现太好,以至于他们有时候会松懈。ESPN未来权力榜:勇士榜首 骑士第3火箭第五 篮球综合 2015年9月23日 勇士未来多年内都有竞争总冠军的实力 北京时间9月23日,ESPN今天公布了最新一期的NBA未来权力排行榜,卫冕冠军金州勇士队排名第1,克利夫兰骑士队和休斯顿火箭队分列第3和第5,洛杉矶湖人队排在第26。 注:为了给30支NBA球队进行排名,ESPN专家查德-福特和凯文-佩尔顿从五个方面(现有球员、管理水平、薪金状况、球队市场以及选秀权情况)进行打分。各支球队得到的最终评分反映出我们对他们在未来三个赛季中表现的预期。 1)金州勇士(76.4分) 去年排名:6 球员:95 管理:96 薪金:30 市场:72.5 选秀:22.5 勇士队排名第一,而且优势非常明显。 当然,奥布莱恩奖杯反映出了发生在湾区的一切,以及我们对勇士队未来的预期。 球队的年轻阵容是一流的:斯蒂芬-库里是MVP,克雷-汤普森是一位全明星,格林是比赛中最全面的球员之一。史蒂夫-科尔在执教的第一个赛季就展现出了水准,而管理层的表现也都是顶级的。 赢球也让这个市场获得新生,并且提升了勇士队招募角色球员的能力。但另一方面,勇士队在未来几年内的薪金状况只排在联盟第27位。 但总的来说,勇士队看上去很有机会赢得多个NBA总冠军。 2)圣安东尼奥马刺(67.6分) 去年排名:1 球员:82.5 管理:99.5 薪金:20 市场:47.5 选秀:30 虽然马刺队成为了今夏自由球员市场上的最大赢家,但是他们还是在未来权力排行榜上从去年的第一降至第二。 得到处在巅峰期的阿尔德里奇无疑是一次意外的成功,但是马刺队还用很棒的长期合同续约了莱昂纳德以及格林,并且用同样很棒的短期合同留住了邓肯和马努。 这四位选择回归的马刺球员所展现出来的忠诚充分反映出了格雷格-波波维奇以及R.C。布福德在马刺队所打造出来的文化。每一个版本的NBA未来权力排行榜,马刺队的管理层得分都是最高的。 归结来说,天赋、管理层的老辣以及球队的吸引力,这支球队看起来能够战胜岁月。 3)克利夫兰骑士(66.3分) 去年排名:2 球员:97.5 管理:47.5 薪金:12.5 市场:73 选秀:17 在“球员”这个方面,没有球队的得分比骑士队还高。特别是考虑到欧文和勒夫的合同都将至少锁定到2019年,骑士队拥有一套很有天赋和深度的阵 容。是的,詹姆斯的合同依然是一年一签,并且能够让他的薪水得到最大化,但是你很难想象他会再次离开克利夫兰。只要詹姆斯能够维持在巅峰期,骑士队至少将 是东部最好的球队。 骑士队在这个排行榜上的位置低于勇士队和马刺队主要有以下两点原因。首先,未来几年内,骑士队的薪金状况将会持续吃紧,这就意味着,他们通过交易中锋海伍德所创造出来的那个交易特例将成为他们补充球员的最佳希望。 此外,我们对骑士管理层的信心依然比不上对勇士和马刺的管理层。即便骑士队在上赛季打入了总决赛,詹姆斯依然公开挑战主帅大卫-布拉特。 4)芝加哥公牛(61.3分) 去年排名:7 球员:61 管理:72.5 薪金:52.5 市场:68 选秀:51.5 在掉出ESPN未来权力排行榜的第一集团长达三年之后,公牛队又重新回到了前五。尽管这个结果甚至可能有点保守,但是我们依然存在一些无法得到解答的疑问,比如:菜鸟主帅霍伊博格以及德里克-罗斯的健康。 这支球队的上升空间是显而易见的。如果罗斯恢复状态,诺阿恢复健康并减少出场时间,吉米-巴特勒在去年(成为进步最快球员)的基础上继续提升,保罗-加索尔维持高水准以及米罗蒂奇如预期般发展,这支球队能对抗任何人。 霍伊博格将会打开公牛队的进攻,减少老将的出场时间并给予他们更多的自由,虽然他能否取代汤姆-希伯杜的防守水平还不得而知。如果他能做到的话,东部可能将会出现两虎相争(骑士与公牛)的局面。 5)休斯顿火箭(60.8分) 去年排名:4 球员:69.5 管理:65 薪金:42.5 市场:68 选秀:30 和同处德州的马刺队一样,火箭队是仅有的两支自2013年5月以来在每一期未来权力排行榜上都排进前五的球队之一。 虽然火箭队在上赛季打进了西部决赛,但是他们的潜力并没有真正转化成争夺总冠军的实力。但是随着泰-劳森加入“魔登”的核心阵容,情况可能在本赛季发生改变。 只要哈登处在巅峰,更别提他是联盟里最有价值的球员之一(因为他的续约合同是在工资帽开始上升之前签下的),火箭队就将处于争冠行列。此外,总经理达瑞尔-莫雷已经展现出了他的创造力和远见,并且在哈登的身边配备高质量的角色球员。 本期NBA未来权力排行榜排名第6位至第30位的分别是:热火(58.6分)、快船(58.4分)、爵士(58.3分)、雷霆(56.6分)、 凯尔特人(55.8分)、奇才(54.6分)、鹈鹕(53.7分)、雄鹿(52.1分)、小牛(50.2分)、步行者(49.1分)、猛龙(48.5 分)、76人(48.4分)、开拓者(48分)、森林狼(47.6分)、灰熊(47.1分)、老鹰(46.8分)、太阳(45分)、魔术(44.8分)、 掘金(43.4分)、黄蜂(43.2分)、湖人(43.1分)、活塞(42.2分)、尼克斯(35分)、国王(31.5分)、篮网(26.7分)。NBA76大巨星之埃尔文-海耶斯 篮球综合 2021年11月7日 生涯荣誉: 12届全明星 1次得分王 2次篮板王 1次NBA总冠军 6次最佳阵容 2次最佳防守阵容 最佳新秀 名人堂成员 联盟75周年76大巨星 生涯简介: 身为这项运动史上最具天赋的大前锋,埃尔文-海耶斯用他标志性的转身跳投和充满侵略性的防守赢得了自己在NBA史册上的稳固位置。他生涯出战1303场比赛,列历史总出场次数榜第5位,出战50000分钟,列历史总出场时间榜第3位,得益于身体的坚韧性和调整能力,他生涯16年间他只缺席了9场比赛。 生涯前13个赛季,海耶斯悉数入选全明星,他生涯总得到达到27313分,在NBA历史上仅次于卡里姆-阿卜杜-贾巴尔、卡尔-马龙、威尔特-张伯伦、迈克尔-乔丹、沙奎尔-奥尼尔、科比-布莱恩特以及摩西-马龙。他生涯总篮板数16279个也能名列历史榜单第4位。 海耶斯受到广大球迷的欢迎,他在场上的统治力以及场下的个性都得到了人们的欣赏。但他不怎么讨教练和队友们的喜欢。批评者觉得他有态度问题,有时会使他效力的球队陷入僵局,认为他具有双重人格。 “对一些球员和教练而言,每天与埃尔文在一起就像在受水刑,”海耶斯效力华盛顿子弹时的球队训练师约翰-拉利说道,“这只是偶尔小小地发生一次,不是大事,但到最后,他会把你逼疯。” “我非常直率,”海耶斯说道,“而那正是我陷入麻烦的理由之一。我心里想到什么就说什么。其他人更懂社交,但如果我那么做,我不认为我还是个人。” 有关他那被有些人称作会伤人的性格,以及他的进攻风格,都可以追溯到他在路易斯安那雷维尔的童年。他的故乡从那时直到现在,都是一个平淡的棉花小镇,人口只有约5000人。虽然种族偏见在“那片土地上像棉花一样沉重”,对非洲裔美国人的虐待也非常猖獗,但海耶斯的父亲教会了他自尊的价值和要求得到尊重的必要性。 “我的父亲,”海耶斯谈道,“他总是在教我要变得强大,要有自尊,就可以不用向任何人弯腰也不会让任何人凌驾在你之上。 海耶斯当年是个安静而内向的孩子,在八年级意外地第一次捡起了篮球。他被错怪在课堂上恶作剧,被送到了校长办公室。但另一位教师,卡尔文教士看到了海耶斯,表示他在自己的班级里很受欢迎。虽然这孩子没有表现出对任何运动的喜爱,但卡尔文觉得他会从打篮球中获益,于是让他加入了校队。然而海耶斯太笨拙了,投篮和运球是那么滑稽都引发了他的笑声。 但年轻的海耶斯决定要进步,在暑假期间他训练了很长时间。作为身高1米95的九年级生,他只是布里顿高中的替补球员,但他决定要冲击首发阵容。“我当时太瘦弱了以至于不能转身投篮,”海耶斯回忆道,“因此整个夏天我都在院子里拿小橡胶球投篮。我的进化几乎是日新月异。” 在海耶斯升到最高年级时,他带领布里顿夺得了1963-64赛季的州冠军,自己在常规赛场均能砍下35分。在争冠赛上,他更是得到45分20篮板。 海耶斯将篮球视作是从雷维尔的贫困中解脱的便车,因此他在休斯顿大学的邀请下成为了学校的第一位非洲裔美国人球员。他说他在那儿的教练们是他见到的第一群尊重他的白人。“他们帮助我克服了18年来的厌恶,”他回忆道。 在被隔离的南方小镇成长起来,海耶斯在刚进大学时怀着慢慢的不信任感。但作为全校20000人中仅有的100名非洲裔美国人之一,他不得不做一些调整,休斯顿教练盖伊-里维斯帮助了他。里维斯把这位球员庇护在自己的羽翼之下,带他回家吃饭,让他成为了里维斯家的一份子。海耶斯肩上的重担渐渐减轻了。 在这段时期,《休斯顿邮报》的一位体育写手为海耶斯取了一个贯穿他整个职业生涯的昵称。这位记者发现了海耶斯与航空母舰进取号之间的相似性,于是将海耶斯称作是“大E”。他认为这两者都是各自领域的焦点。 海耶斯帮助校队成为了休斯顿的强队,期间他完善了自己的转身跳投作为对付高个球员的武器。1968年的一场比赛,他上升为了全国性的热点。比赛的一方是全国第一的UCLA,在卢-阿尔辛多(即后来的贾巴尔)的带领下豪取47连胜;另一方则是海耶斯的球队,此前16连胜。比赛在1月20日开打,来到阿斯托洛圆顶体育馆的现场观众多达52693名,同时还有全国电视直播,这是有史以来规模最大的大学篮球比赛。 休斯顿在对阵棕熊队时没能得到太多机会,但随着时间流逝,比分来到了69平。“我在左侧低位得球,”海耶斯回忆道,“我在转身跳投时遭到了犯规。许多人都认为我会罚丢,因为我的罚球命中率只有60%。我甚至都没有感到紧张,因为胜负就掌握在我的手上。” 海耶斯在比赛还剩28秒时站上了罚球线,漂亮地两罚全中。比赛最终比分为休斯顿71-69UCLA。海耶斯打败了阿尔辛多(虽然许多人辩称阿尔辛多当时受到眼伤困扰),他拿下39分15篮板碾压了阿尔辛多的15分12篮板。那个赛季结束时,海耶斯场均砍下36.8分,当选为《体育新闻》的年度最佳大学生球员。 海耶斯之后借着大学篮球的势头冲进了NBA。圣迭戈火箭当时正在扩张,备战球队的第二个赛季,在1968年选秀大会上用状元签摘下了他。1968-69赛季,作为火箭的新秀球员,他以场均28.4分领先全联盟,场均17.1篮板也能名列联盟第四,更是在全明星赛上出任了西部首发中锋。他新秀赛季3695分钟的总出场时间和45.1分钟的场均出场时间都创造了新秀纪录。而火箭,上一个赛季仅收获15胜67负的他们新赛季收获37胜45负,闯入了季后赛。然而海耶斯在NBA年度最佳新秀的评选中输给了巴尔迪摩子弹的韦斯-昂塞尔德,后者还是当年的MVP。 下一个赛季海耶斯场均27.5分排名联盟第三,场均16.9篮板遥遥领先联盟其他人,但球队表现十分挣扎。26场比赛过后,主帅杰克-迈克马洪被阿历克斯-汉纳姆替代。海耶斯和汉纳姆从未互相看对眼,球队也以27胜55负的战绩在分区内排名垫底。 在1970-71赛季,海耶斯以场均28.7分创造了生涯场均得分新高,场均16.6篮板也能排名联盟第三。火箭的战绩提升到了40胜42负,但距离季后赛门槛仍差一场胜利。由于海耶斯是球队的门面,当地体育写手将火箭的黯淡归咎于他。这样的批评不合他的喜好。 “我一点也不高兴,厌恶这一切,”他说道,“我在拉霍亚的山里长大,我当时就在深夜疾驰回家,只想在路上一直跑下去的念头一直都伴随着我。” 在1971-72赛季开始前,火箭搬到了休斯顿,在那儿忠实的球迷仍记得海耶斯的大学时光。火箭也换来了新教练,泰克斯-温特,但海耶斯和温特也合不来。总是闹情绪的海耶斯那个赛季场均仅25.2分,排名滑落至联盟第十,火箭则连续第三年无缘季后赛。在这个赛季结束不久后,火箭将海耶斯交易至巴尔迪摩,换来了杰克-马林和未来的选秀权。 子弹队主帅基恩-苏已经有了韦斯-昂塞尔德打中锋,他意识到让海耶斯打大前锋会是最好的,球员可以最大化自己的得分和篮板能力。海耶斯欢迎这样的改变,他在1972-73赛季场均21.2分,帮助巴尔迪摩夺得了中区冠军。球队闯进了季后赛,但在第一轮输给了纽约尼克斯。 下一年子弹队改名为首都子弹队。KC-琼斯接过了教鞭,球队再次夺得分区冠军。海耶斯场均得到21.4分,场均18.1篮板不仅是当赛季联盟最佳更是他职业生涯最佳。他场均出战44.5分钟领先全联盟,场均2.96盖帽是生涯最佳,排名当赛季第五,第一次入选了最佳防守二阵。但是子弹队再一次在季后赛首轮输给了尼克斯。 在1974-75赛季,强大的子弹队以60胜22负追平了当时波士顿凯尔特人创下的NBA最佳战绩。海耶斯在赛季中期连续第七次当选全明星,赛季场均23分并首次入选最佳一阵。许多人预测华盛顿能够争冠,子弹也一路高歌猛进碾过了布法罗勇者和波士顿登上了总决赛舞台对阵金州勇士。但弱势方的勇士却在里克-巴里的带领下横扫了被打懵的子弹。 那之后的两个赛季,子弹队在常规赛的表现依然强势,但都止步于分区半决赛。海耶斯开始承担起球队不佳表现的责任,尽管他又连续两年当选全明星。1975-76赛季,他场均19.8分11篮板。1976-77赛季,他贡献场均23.7分12.5篮板,出场时间领衔全联盟,第二次入选最佳一阵。 形势在1977-78赛季发生了惊人的逆转。子弹赛季仅获44胜38负,但他们在季后赛中爆发,一路上淘汰了老鹰、马刺和76人闯入总决赛,对阵另一支无冠球队西雅图超音速。 前六战西雅图和华盛顿平分秋色,抢七大战在西雅图举行。这是前12次总冠军历史上第三次打到抢七大战,其中只有一支客队取得了最后的胜利,那就是子弹队,他们以105-99力克超音速。海耶斯在季后赛期间场均21.8分。 最终,在NBA度过10个赛季后,海耶斯得到了冠军戒,部分地回应了至少一些一路上跟着他的批评声。“终于赢得总冠军完整了生涯图景,”海耶斯谈道,“因为再没有人可以说大E没有冠军了。” 但之后三个赛季,他的生涯图景仍被批评笼罩,声称子弹队无法再次夺冠的失败要归咎于海耶斯。然而,他的数据仍然漂亮。在1978-79赛季,他场均21.8分12.1篮板,帮助子弹重返总决赛,但他们却在再次相遇时输给了西雅图。在1979-80赛季,海耶斯场均23分,但子弹队仅获分区第三,在季后赛首轮遭到横扫。而在1980-81赛季,随着昂塞尔德和海耶斯走入生涯晚期,子弹队直接告别了季后赛。那是海耶斯在华盛顿的最后一个赛季,他场均17.8分、9.7篮板以及171盖帽都领衔全队。 那个赛季之后,子弹队将海耶斯送回休斯顿换回两个二轮秀。36岁的他已经是当时联盟最老的球员,但在那三个赛季里他仅仅缺席了2场比赛。在1981-82赛季,他在摩西-马龙身边担任大前锋,场均能得到16.1分9.1篮板。之后两年,海耶斯开始担任替补,他最终在1983-84赛季选择退役,那是他的第16个赛季。 海耶斯之后回到大学完成自己的学业,在经历了2年半的辛苦学习后,他从娱乐与演讲专业毕业。他之后开始过起乡村生活,在靠近德州布伦汉姆的牧场里养牛,还获得了休斯顿的汽车代理权。 在1990年,海耶斯被选入奈史密斯篮球名人堂。篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日