Home NBA新闻 官宣:独行侠正式通过先签后换得到格威NBA新闻官宣:独行侠正式通过先签后换得到格威 2023年7月13日233Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间7月13日,独行侠官方今日正式宣布通过先签后换从凯尔特人得到锋线格兰特-威廉姆斯,根据球队政策,合同的具体细节不予公布。根据此前的报道,独行侠、马刺与凯尔特人达成一笔三方交易:独行侠得到格兰特-威廉姆斯、马刺得到雷吉-布洛克以及2030年无保护的独行侠首轮签互换权、凯尔特人则得到多个次轮签。据悉,格威所签下的是一份4年5330万美元的合同,合同4年全额保障,且不包含任何选项。上赛季在绿军,格威共登场79次,场均能为球队贡献8.1分4.6篮板1.7助攻。随机NBA新闻达拉斯小牛公布2016-2017年赛季季前赛10月赛程 NBA新闻 2016年8月25日 慈世平:来湖人是为了帮科比 没他拿不到戒指 NBA新闻 2015年11月7日 泰伦-卢:威少对于球队的决定100%赞同 NBA新闻 2023年3月11日 官宣:步行者签下詹姆斯-约翰逊等四将 NBA新闻 2022年9月17日 霍福德与斯马特都将缺席今日东决G1 NBA新闻 2022年5月18日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学篮球1v1斗牛规则 篮球教学 2016年3月23日 比分定义:因为是2人之间的胜负,所以分数的定义都不一样,有的人打10个,有的打5个,也有一球胜负的。一般来说大多数是打10个,三分球得分为2,二分球为1,也有三分同样当1的。攻守交替:同样因为地方不同,规矩也会不同,比如有的是进球者继续进攻,有的则是进球后,攻防交换。球权:1on1中很多采用无2次进攻的玩法,如球员A进攻,只要被球员B帽出界或者把球戳出界,那球权就是B的。同样的只要出手未中,篮板不用抢,直接交换攻守顺序,当然如果是正式的话,是可以2次进攻的,以及球被打出界也可继续持有进攻权。犯规问题:正式的才会有罚球,平时只会重新开球继续进攻。不过打野球场的1on1一般不会下狠手,要是被过了就试试封盖,不行就算了也不会把对手拽下来。野球场上3v3 4v4居多,经常打完一场抢10休息时,几个体力好的会单挑几回。可以说是球员一大娱乐,还记得高中时期经常和人家1on1,输了的请喝水,我这边基本是请宝矿力。怀念啊~从送水帝到喝水帝的日子。影响篮球假动作技术的主要因素 篮球教学 2015年8月24日 1、掌握技、战术的能力: 首先,假动作的数量和质量依赖于掌握技、战术及其组合、变化等的数量和质量。只有高质量地全面掌握各种技、战术及其组合、变化等,才能有更多的假动作 选择和运用,从而争取到更大的主动权。而技、战术及其组合等的欠缺必然造成假动作的空白。如远投不准的队员在3分线外的投篮动作就不大可能是真动作。 2、假动作的真实性: 也叫真假动作的同一性。就某一动作而言,是真还是假,除了动作实施者本人内心明白外,其他人仅从外表上是看不出其真假的。真是假的前提。假动作要有欺 骗性的主要标准也就是假动作要真、要精,否则对手不会上当受骗。所以,运用假动作必须自然、逼真、有攻击性。这样才能使对手信以为真,产生错觉达到调动对 手使其就范的目的。假动作不是简单的模仿,要做到寓真于假,假中有真,真中有假,真真假假,真假结合,真假动作之间能够随心所欲地相互转换,只有这样,才 能使对方真假难辨,达到良好效果。 3、假动作的意识: 意识是行动的前提,先有意识而后才有行动。因此,应强化运用假动作的意识。要从学习掌握某一技、战术动作或组合的初期,就重视和强调假动作的练习及运用。 4、比赛经验: 比赛经验能加强运动员对各种技、战术运用及其变化的认识与理解;优化他们合理运用技、战术的能力;提高他们的心理素质;培养锻炼他们的分析、判断和随机应变地应对临场问题的能力;增加他们对对手的认识与了解。所有这些,都对假动作的运用产生较大的影响。 5、了解对手的能力: 假动作运用的目的性越明确、针对性越强,就越能诱使对手上当。因此,要在充分了解对手的性格,技、战术风格等特点的基础上,对症下药,不同的人用不同 的假动作。例如,一般情况下,性格较外向的或年轻的队员易冲动,而性格较内向的或老队员则较稳重。所以,同一假动作在这二者面前的运用是不同的。 6、随机应变能力: 篮球竞技场上充满了随机事件。即使准备得再充分,也不可能完全预计到将要发生的一切。因此,在全面掌握和提高假动作运用能力的基础上,还必须具备随机应变、处理突发事变的能力。 7、假动作的提高和创新能力: 一个队员的技、战术风格和假动作的特点等形成后,如果没有发展和变化,就很容易被对手了解,并采取相应的措施加以控制,使自己的技、战术水平受到制约而陷于被动。因此,要不断提高和创新技、战术水平,更加丰富和完善自己的假动作体系,不让对手发现规律。 8、观察、分析、判断能力: 假动作的运用要因时、因地、因人而异,要与当时的具体情况相适宜。依据比赛的性质和规模、比赛时间、比赛阶段、观众、场地、对手实力、体力等的不同, 进行观察和分析,并做出正确的判断,从而采用更加合理的假动作。否则,可能就是多余动作。如徒手的进攻队员不可能做投篮的假动作;无防守队员时,篮下进攻 队员也没有必要做投篮假动作;而若控球的进攻队员在中圈做投篮动作,一般情况下,绝大多数的防守队员都不会把它看做是真动作而去全力封盖。全面讲解投篮技巧和训练方法 篮球教学 2017年1月7日 在篮球比赛中,投篮是队员的得分手段,也是唯一的得分手段,也是队员们运用各种专门、合理的动作将篮球投进对方球篮的方法。 进攻是为了得到更多的投篮机会,防守是为了防止投篮。所以说,进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。 按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 下面,笨雕篮球网为大家进行一些投篮技术的分析: 众所周知,投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。01技术动作 投篮技术动作包括两个方面: ⑴ 投篮时的身体姿势。 ⑵ 持球手法。 在我们原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。 移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 为大家介绍几种投篮方法: 1.双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。 动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。 投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。 2.双手头上投篮: 这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,不便与运球和突破相结合。 动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键:手腕外翻,双手用力 3.单手肩上投篮: 这是比赛中运用比较广泛的投篮方法,是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。 动作方法:以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝微曲,重心落在两脚之间。右手五指自然张开,用指根及指根以上部位触球,掌心空出,翻腕托球的后下部,右臂屈肘稍向内收,置球于右肩前上方,上臂与肩关节约成水平,前臂与地面近似垂直,左手扶球的左侧,目视瞄准点。投篮时,下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时,手臂要随球跟送,脚跟提起。 动作关键:脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。 4.行进间投篮: 行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。 行进间投篮动作方法很多,但动作结构基本相同,都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。 其脚步动作的共同点是:跨第一步的同时接球,跨第二步时跳起空中投篮出手,双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时,应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。 ① 行进间单手肩上投篮: 又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的一种投篮方法。 动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手举球于右肩前上方。腾空后,上体稍后仰,当接近了高点时,向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。 动作关键:跨步一大二小向上跳,节奏要清楚。出手时,腕、指用力要柔和。 ② 行进间单手低手投篮: 行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后,在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。 动作方法:以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球,左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳,右腿屈膝自然上提。腾空到最高点,右手五指自然张开,掌心向上,托球的下部,右臂向前上方伸展,接近球篮时,用手腕上挑和手指的拨动,使球向前旋转进入球篮。 动作关键:腾空时身体向前上方充分伸展,举球后保持托球的稳定,腕、指上挑动作柔和协调。 ③ 行进间双手低手投篮: 动作方法:跑动中跨右(左)脚的同时接球,接着左(右)脚跨第二步并用力蹬地起跳,身体尽量向球篮方向伸展。双手持球,掌心向上托球的下部,向球篮方向伸臂。起跳到最高点,前臂外旋,用屈腕、拨指的力量,使球通过中指、无名指、小指指端,向前旋转飞向球篮。 动作关键:跨步节奏清楚,腾空身体向前上方伸展,出手用力柔和。 5.跳起投篮: 简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。 ① 原地跳起单手肩上投篮: 动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡。 动作关键:垂直向上起跳,保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调,接近最高点出手。 ② 接球急停跳起投篮: 动作方法:在快速移动中接球用跨步或跳步急停,两膝弯曲,重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳,同时持球上举,当腾空接近最高点时,投篮出手,动作同原地跳投。 动作关键:接球、急停时,要控制好身体重心。起跳突然,急停与起跳要紧密衔接。 6.运球急停跳起投篮: 动作方法:在快速运球中,运用跳步或跨步急停,紧接迅速蹬地跳起的同时,双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时,投篮出手,动作同原地跳投。 动作关键:运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调,起跳突然,空中保持身体平衡。 02练习方法 1.原地投篮练习: (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。 (2)不对球篮的投篮练习。 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习。 要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会投篮 按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 1.单手持球方法: 以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。 2.双手持球方法: 以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。03瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。 2.碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内,采用碰板投篮效果较好,尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小,距离越远,弧度越高,碰板点离篮圈越远、越高;反之,则越近越低。04出手动作 投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。 出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。 跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的,在空中需要以腰腹力量控制身体平衡,其出手动作较原地投篮难度更大,对全身协调用力及动作的节奏要求更高。05抛物线 抛物线是指投篮出手后,球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例,可归纳为低、中、高三种弧线。 1.低弧线;球的飞行路线较短,力量容易控制,但由于飞行路线低平,篮圈暴露在球下面的面积很小,不易投中。 2.中弧线:球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上,球篮的大部分暴露在球的下面,是一种比较适宜的抛物线。 3.高弧线:球接近于垂直下落,篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面,球容易入篮。但球的飞行路线太长,不易控制,实际上会降低命中率。 上述投篮的抛物线,只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中,应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。06球的旋转 球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。 投篮出手时手腕,手指的动作和力量,决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性,也有助于对飞行弧度的控制。 在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的,比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时,应使球向侧旋转;做行进间单手和双手低手投篮时,则应使球向前旋转。 如何运用投篮技术? 在高度紧张、对抗激烈的比赛中,合理地运用投篮技术,并保持较高的命中率,除了掌握正确的投篮技术动作之外,还必须有坚定的自信心、良好的意志品质和******情绪;具有较高的训练水平;善于创造和把握好投篮时机。通常在下述情况,应果断投篮。 1.持球队员借助各种技术动作或假动作摆脱对手的防守后。 2.持球队员发现防守队员距自己比较远,或其注意力分散时。 3.在自己投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。 4.同伴占据有利于抢篮板球的位置时。 5.战术配合中出现了预期的投篮机会时。 6.比赛中需要强行投篮时。 如何训练投篮技术? 1.投篮是篮球运动的主要技术,应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为:先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮,接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮,再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。 2.投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点,掌握好投篮的手法,带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上,进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍采用的重要投篮技术。 3.在投篮技术的教学与训练中,应注意合理安排练习的强度和密度,要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远,位置由一点到多点。 4.投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行,提高应变能力和树立每投必有抢(篮板球)的意识。 5.在正确掌握了主要投篮技术后,应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习,提高自信心和抗干扰及实战运用能力。 简单的示例练习方法: 1.原地投篮练习。 (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。 (2)不对球篮的投篮练习。 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。 (3)正面定点投篮练习。 要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会瞄准方法。 2.进行间投篮练习: (1)徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。 (2)走步式做行进间投篮练习。迈右(左)脚接球,上左(右)脚起跳投篮。 (3)运球接行进间投篮练习。 要求:运球接行进间投篮动作连贯,体会跨步和抄球的时机。 (4)传切上篮练习。 要求:传球后要有变向摆脱动作,跑动接球和行进间投篮衔接连贯,注意调整步伐。 3.跳起投篮练习: (1)徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作,掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。 (2)不对球篮的跳投练习。 (3)学生每人一球,列队于罚球线后,按顺序自投自抢篮板球,做正面原地跳投练习。 (4)运球急停跳投练习。 要求:运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时,要面向球篮。 (5)突破后急停跳投练习。 要求:运球急停与跳投衔接连贯,急停起跳突然。 (6)移动接球急停跳投练习。 要求:移动、急停、跳投动作衔接连贯,急停要面对球篮,起跳突然。 笨雕篮球技术网为大街整合了一些其他技术的投篮练习: (1)全场运球、传接球接行进间投篮练习。 要求: ① 传球准确到位,跟进快。 ②起动快,倒身跑注意看球,接球到投篮动作连贯。 (2)全场传接球上篮练习。 要求:不允许运球。 (3)对抗条件下的投篮练习: ① 二对一投篮练习。 要求:防守由消极到积极,进攻注意捕捉投篮时机。 ② 一对一攻守练习。 要求:针对防守,合理选择投篮方式。 ③ 一对一运球上篮练习。 要求:防守由消极到积极,进攻合理选择行进间投篮方式。 ④ 半场攻守投篮练习。 方法:在半场二对二、三对三、四对四进行攻守投篮练习。 要求:在比赛情况下,结合已掌握的技术,寻找时机,大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术,逐渐提高命中率。 (4)配合投篮练习: 要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情况下进行练习。 要有摆脱动作,与同伴默契配合。 注意:易犯错误和纠正方法 1.原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法: (1)持球时掌心触球,手指指端未贴球体,影响手腕、手指用力。 纠正方法:教师讲解示范,用正确的手法持球,让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球,使学生直观手触球的部位,然后组织学生两人一组,练习持球动作,相互检查纠正。 (2)投篮时肘关节过分外展,致使投篮出手时,身体各部分用力不协调一致。 纠正方法:教师进行正确的讲解示范,学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习,强制克服肘的过分外张。 (3)双手投篮时,两手用力不均匀。纠正方法:应徒手多做投篮出手的模仿练习。然后可持球近距离对墙投篮练习,使学生注意力集中到出手蹬----伸-----屈------拨、脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间)、大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张)、手腕屈(投篮出手控制弧度)、拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其余四指指向篮筐前沿,换句话说,两跟手指也可以投篮)用力。最后再逐渐地由近至远进行完整投篮练习61瞄准方法、均匀、和力量。 首先纠正大家一个错误的认识,投篮的时候,别太在意自己投篮的姿势(毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯,而且你很难说哪个好哪个不好,斯托克顿的姿势就很一般,但人家也很准,你是要准还是要姿势,当然是首选前者),也不要在意自己手的方向,而是关注篮框的位置,注意力集中在篮圈上。这是discovery上介绍的,经过这种习惯培养的人,投篮命中率上升30%-50%,这是真的,很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的,老师经常给我们灌输这种理念。如何防持球对手和防死球以及要领 篮球教学 2016年1月9日 一、如何防持球对手 防持球对手要注意以下几点: ⑴ 防守人的注意力应放在进攻者所持的球上,他的头和躯干应正对着球 ⑵ 两脚前后站立,前脚的脚跟与后脚的脚尖应在同一条直线上 ⑶ 防守人的前脚顶住进攻者的轴心脚,用这样的姿势防守,可以限制进攻者三分之二的进攻动作 ⑷ 两只手的摆放位置是,与进攻者运球同侧的手在上,防传球。而另一只手在下,防变向运球。这就是防持球的基本动作。 二、防持球对手的练习 防守人将球扔给进攻者,然后接近进攻者,保持防持球姿势。根据进攻者的进攻方向,防守者进行左右滑步练习。除练习上述防持球的要领外,还需特别注意的 是,防守人一定要保持与进攻者一臂的间隔距离。防守人的主要任务是控制进攻者,而不是要抢断进攻者的球。只有迫使进攻者尽可能多的变向,才能延误其进攻时 间,甚至造成失误。 三、防死球 当运球者停球成为死球时,防守者要马上举起双手,用攻击性很强的小碎步接近进攻者,此时一定注意不要扑在进攻者上或下手抢球,造成无谓的犯规。进攻者停球已经很被动,防守者此时的目的是封堵其传球路线,迫使其5秒或传球失误。 防死球动作要领: ⑴ 死球后防守人扬手快速接近进攻者 ⑵ 双脚接近进攻者限制其移动范围 ⑶ 上体稍向后仰,进攻者稍一碰撞即可向后倒,造成其进攻犯规 ⑷ 双手交叉,随球移动,封堵传球路线篮球贴身防守教学 篮球教学 2015年7月18日 我们在平时篮球实战中可能经常会说到贴身防守,特别是对方得分能力特别强的情况下尤其需要。那么问题是,你到底会不会篮球贴身防守?关于贴身防守有两点非常重要:1、防接球,尽量不让他接球;2、接到球的话只能贴身防,不能犯懒(对体能要求较高)。减少对方的投篮空间,使对方用最不舒服的姿势出手,他投篮的时候你不一定非得跳起来,把手伸直就可以了。有机会自己可以试试,面前半臂到一臂距离放一个两米3高左右的杆子,就能知道投篮有多大压力了。 我相信不管是谁,要是面贴墙,都做不出正常的投篮动作,而你就需要充当那面墙,减少对方的投篮空间,让对手用最别扭的方式出手。关于投篮空间举几个例子像保罗·皮尔斯、比卢普斯、卡塞尔。都是用后撤步来制造更大的投篮空间,诺维斯基是用后仰金鸡独立制造更大的投篮空间(说白了就是用一条腿把自己与防守队员隔出一块空间来)对方突破的话,他突破不一定要给他盖下来,防他上篮路线,给他干扰,让他上篮不舒服就行了。如果你老是吃晃,那你就需要注意以下三点:你防守的重心(关注点)可能不对,尽量别关注他的球,关注他的胃部(大概位置),因为晃动胃部不会动。别想着断他球,能断掉算你捡到了,断不掉很正常,关键是防守不能失位(防守位置非常重要) 可能你的防守脚步跟不上他,这就得练了,不完全是意识的问题。可能是你的防守基本功的事,比如脚步跟不上,反应慢 这你可以练比如滑步啊,反映速度啥的。总结首先要有绝对的信心,然后有两件的忌讳事 :1、盖帽 ;2、断球 。原因就是容易失位,容易犯规,当然要是有很高的把把握把对方盖掉或者断掉,那么……该出手时就出手!防守的大原则就是“不让他用他最舒服的出手姿势出手(包括上篮跟投篮)”,防守的目的是不让他进球(不是增加盖帽或者抢断数据)篮球综合鲍勃-麦卡杜十大比赛:得分王三连霸 篮球综合 2021年12月26日 麦卡杜是1972年的榜眼,作为两届NBA总冠军,他是联盟历史上最出色的得分手之一。从1973年起,麦卡杜连续三年获得得分王。作为50周年50大巨星的遗珠,他入选了最新的75周年76大巨星,NBA官网为您带来麦卡杜的生涯10大比赛。 1、1974年2月23日,布法罗勇敢者队109-116不敌凯尔特人。麦卡杜打满48分钟,得到52分22篮板7盖帽的准三双,这是麦卡杜第一个得分王赛季。这个赛季绿军时隔5年夺冠,面对强敌麦卡杜打出了50+20的表现。 2、1974年4月7日,布法罗勇敢者队104-102险胜凯尔特人,首轮2-2跟对手战平。麦卡杜打满48分钟,得到44分16篮板的大号两双。 3、1975年3月14日,布法罗勇敢者队122-103战胜金州勇士。麦卡杜出战45分钟,得到39分25篮板6助攻。 4、1975年3月19日,布法罗勇敢者115-122不敌火箭,麦卡杜全场33投21中得到51分20篮板6助攻4抢断。 5、1975年3月22日,布法罗勇敢者队101-109不敌波士顿凯尔特人。麦卡杜打满48分钟,空砍49分17个篮板的大号两双。 6、1975年3月26日,布法罗勇敢者队118-103战胜76人,麦卡杜砍下48分20篮板的大号两双。 7、1975年4月19日,布法罗勇敢者108-102战胜华盛顿子弹队,首轮大比分跟对手战成2-2。面对名人堂球星韦斯-昂塞尔德和埃尔文-海耶斯,麦卡杜出战45分钟,得到50分21个篮板。 8、1975年11月21日,布法罗勇敢者队118-115战胜克利夫兰骑士,麦卡杜出战50分钟,得到50分20篮板5助攻。 9、1976年3月18日,布法罗勇敢者队111-122不敌西雅图超音速队。麦卡杜出战45分钟,以接近7成的命中率拿下52分11篮板。 10、1976年12月8日,布法罗勇敢者队103-107惜败印第安纳步行者队,麦卡杜空砍42分29篮板4助攻,29篮板是麦卡杜的生涯纪录。独行侠爵士G2分析:策略调整 三分手感复苏 篮球综合 2022年4月20日 东契奇已经摆脱了防护靴,距离复出又进了一步;全队也为他争取了时间,110-104拿下爵士,系列赛至少还能再回到达拉斯。本场比赛有两组数据值得关注: 独行侠三分球47投22中,G1是32投9中; 独行侠罚球13投10中,G1是34投26中。 恰恰道出了本场比赛独行侠获胜的关键:减少强杀内线,创造更多三分机会。更人感到兴奋的是,全队不仅执行到位,而且手感俱佳。 G1爵士队通过不断外扩迫使杰伦-布伦森和斯宾塞-丁维迪往内线走,只留鲁迪-戈贝尔一人护框。独行侠的确造成了很大的杀伤,丁维迪一人取得了16次罚球机会。但是独行侠冲击内线效率不高。自身内线防守实力比较有限,无法与对方抗衡,爵士依靠着内线冲击兵不刃血拿下比赛。全场比赛两队内线得分比50-36。所以独行侠需要拿出更有效率的进攻,那就是三分球。 布伦森和丁维迪今天持球发动挡拆之后,没有一味直扎篮下,而且耐心观察再做下一步决定。如果是戈贝尔或怀特塞德防守,他们均果断投三分;如果是康利或米切尔防守,杀内线上篮或者抛投;如果面对包夹,分球找外线的队友。同时独行侠收下后场篮板之后,敢于推节奏打转换。布伦森首节飙进了15分,大部分得分是靠转换进攻得到的。他在今天处理球非常合理,手感非常出色,豪取41分,创造了生涯新高。 战术策略上的改变使得马克西-克勒贝尔有更多的上场时间。G1他仅出战12分钟;今天仅仅上半场就出战了13分钟,手感也非常出色。要知道,全明星赛之后,克勒贝尔三分命中率18.8%,场均4.5分。第三节和第四节他各命中了3记三分球,整场比赛出战31分钟。 独行侠更多使用克勒贝尔之后,组成布伦森、丁维迪、布洛克、芬尼-史密斯和克勒贝尔现阶段最强的进攻阵容,这套阵容打满了最后9分57秒。 5名球员均有着三分威胁,今天的比赛除了丁维迪其余4人外线都十分精准。爵士面临着巨大的防守考验:戈贝尔怎么办!独行侠进攻时没有一位纯中锋,均站着三分线,戈贝尔就成为了靶子。独行侠可以强突利用速度上篮、可以干拔三分;如果持球人形成突破,戈贝尔回收保护禁区,这样外线必有空档。去年快船靠着这一招淘汰了爵士,今天第四节独行侠依靠着这一招逆袭收下了比赛。下面的视频是第四节独行侠最后4记三分! 爵士在首战获胜的情况下G2没有改变比赛策略,依然是冲击内线,本场再次在内线得到了50分,并且拥有巨大的篮板球优势。可是防守端,爵士给予球的压力不够;当面对戈贝尔防守难题的时候,施耐德教练并没有找到很好的解决办法。关键球处理上,多诺万-米切尔作为球队领袖需要做得更好。 独行侠通过策略改变,配合上全队出色的手感收下了比赛;当然对于爵士来说,对方缺少东契奇的情况下依然是上风球,如何做出一些改变来避免像今天这样的失利,是否考虑在关键时刻拿下戈贝尔,使用小阵容?G3我们拭目以待。2015年最新NBA历史助攻榜排名 篮球综合 2015年5月21日 NBA历史助攻榜为NBA赛场中历史助攻数目统计排行榜。只计算NBA常规赛的助攻,不包括球员在其他联赛所效力时的数据。NBA历史助攻榜包含NBA赛场上球员所获得的所有助攻,包括常规赛的助攻,但不包括季前赛、季后赛、夏季联赛和全明星赛的助攻。 最新NBA历史助攻榜数据更新于北京时间2015年4月16日当日全部比赛结束后。名次姓名助攻次数备注1约翰·斯托克顿158062贾森·基德120913史蒂夫·纳什103354马克·杰克逊103345埃尔文·约翰逊101416奥斯卡·罗伯特森98877伊塞亚·托马斯90618加里·佩顿89669安德烈·米勒8437现役萨克拉门托国王队10罗德·斯特里克兰798711莫里斯·奇克斯739212兰尼·威尔肯斯721113特里·波特716014蒂姆·哈达威709515鲍勃·库西695516克里斯·保罗6950现役洛杉矶快船队17盖伊·罗杰斯691718蒂尼·博格斯672619凯文·约翰逊671120德里克·哈珀657721奈特·阿奇巴尔德647622斯蒂芬·马布里647123约翰·卢卡斯645424雷吉·托伊斯645325诺姆·尼克松638626勒布朗·詹姆斯6301现役克利夫兰骑士队27杰里·韦斯特623828斯科特·皮蓬6135 29克莱德·德雷克斯勒612530科比·布莱恩特6122现役洛杉矶湖人队31约翰·哈夫利切克611432德隆·威廉姆斯6081现役布鲁克林篮网队33 拜伦·戴维斯602534穆奇·布雷洛克597235托尼·帕克5970现役圣安东尼奥马刺队36萨姆·卡塞尔593937埃弗里·约翰逊 584638尼克·范·埃克塞尔577739拉里·伯德569540卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔566041昌西·比卢普斯563642迈克尔·乔丹563343阿伦·艾弗森562444麦克·毕比551745丹尼斯·约翰逊549946戴夫·宾539747凯文·加内特5383现役明尼苏达森林狼队48达蒙·斯塔德迈尔537149凯文·波特531450杰夫·霍纳塞克528151卡尔·马龙524852里基·格林522153诺姆范里尔521754肯尼·安德森519655斯里皮·弗洛伊德517556杰森·特里5155现役休斯顿火箭队57沃尔特·弗雷泽504058内特·麦克米兰489359道格·里弗斯488960马克·普莱斯486361盖尔·古德里奇480562拉简·隆多4775现役达拉斯小牛队63布拉德·戴维斯470964拉斐特-利弗469665威尔特·张伯伦4643 66保罗·皮尔斯4627现役华盛顿奇才队67乔·杜马斯461268杰森·威廉姆斯 461169德怀恩·韦德 4600现役迈阿密热火队 70古斯·威廉姆斯459771哈尔·格瑞尔4540 72谢尔曼·道格拉斯 4536 73 何塞·卡尔德隆4530现役纽约尼克斯队74兰迪·史密斯 448775布莱文·奈特448176乔·约翰逊4456现役布鲁克林篮网队77特雷尔·布兰顿440778凯尔文·墨菲440279雷蒙德·费尔顿4366现役达拉斯小牛队 80雷·阿伦43612015NBA76大巨星之威利斯-里德 篮球综合 2021年11月5日 生涯荣誉: 名人堂成员 1970年NBA总冠军 1973年NBA总冠军 1969-70赛季常规赛MVP 1969-70赛季全明星赛MVP 1969-70赛季总决赛MVP 1972-73赛季总决赛MVP 5次最佳阵容 7次全明星 1964-65赛季最佳新秀 生涯简介: NBA历史上最“惊心动魄”的投篮得分,莫过于威利斯-里德在1970年总决赛抢七大战前几分钟里送出的那两记跳投,虽然计分板上那仅仅是4分,却是价值百万,它振奋的是所有尼克斯人的心。 当地时间1970年5月8日晚上7点30分,总决赛抢七大战开战在即,当时的尼克斯天赋爆棚,里德是球队绝对的领袖和领军力量,然而由于他的伤病,尼克斯站立在总冠军顶峰的悬崖边上。15分钟之后,“里德归来”,一段传奇,成就尼克斯诞生的队史首冠。 在与坚如磐石的洛杉矶湖人队奋战的总决赛前四战,里德先后斩获37分、29分、38分和23分,并且场均摘得15记篮板。而到总决赛第五战末节,里德遭遇严重大腿拉伤,尼克斯艰难过关,然而在第六战,由于里德休战,结果尼克斯与湖人又回到同一起跑线。 接下来的就是抢七生死战,地点在麦迪逊广场花园。来自纽约的比尔-布拉德利在《纽约时报》中回忆当时的情况:“当我们离开更衣室去到赛场进行热身的时候,都不知道里德是否会出战。” 晚上7点34分,里德一瘸一拐的走上战场。当时现场的人群都近乎疯狂,队友们的复仇血液重新燃起自信。里德在比赛一开始就在张伯伦头上跳投,那是比赛的首记得分,然后又在20英尺开外命中第二球。 那之后,他没能再得分,实际上,他不必再得分,仅仅片刻的强硬表现,尼克斯所有球员备受激励。上半场较量,尼克斯一度最多领先高达29分,最终以113-99的大比分击退湖人。 1970年和1973年两度夺冠,里德是大心脏,是灵魂,是脊梁。这位来自老虎队(Grambling校队名)的硬汉效力尼克斯10年,七次入选全明星,1964-65赛季最佳新秀,1969-70赛季常规赛最有价值球员(MVP),两度夺冠,两度荣膺总决赛最有价值球员(FMVP)。 1942年6月25日,里德出生于美国路易斯安那州一个叫Hico的小城市,这座小城市小到里德用“没有人口”来形容,而里德成长在Bernice市郊区一个农场上。当时的尼克斯一直处于挣扎状态。从1955-56赛季到1966-67赛季这12年里,尼克斯只有过那么一个称得上的赛季,九次垫底。 里德大学生涯得分2280分,大四时期曾场均26.6分和21.3篮板,帮助球队夺得NAIA锦标赛冠军,并三次称雄分区冠军。里德参加NBA选秀时被尼克斯以次轮首位(8顺位)选中,当时签约年薪仅有10000美元。 但是里德迅速展现出球星影响力。菜鸟赛季1965年3月1日,里德在对阵洛杉矶湖人的比赛中疯狂斩获46分(尼克斯队史菜鸟单场得分第二高分)。当赛季,里德在常规赛得分榜和篮板榜分别排在第7位(场均19.5分)和第5位(14.7篮板);入选全明星,并成为尼克斯队史首位荣膺年度最佳新秀的球员。 里德在季后赛中的表现更加关键,整个职业生涯都是如此。1966-67赛季,里德常规赛场均得分20.9分,进入季后赛他的场均得分高达27.5分。 尼克斯队利用交易和选秀均未能拯救球队于水火,直到在1967-68赛季中期做出更换主帅的决定。赛季初期,尼克斯在主帅迪克-麦克奎尔的率领下仅仅取得15胜22负的战绩,自从里德-霍尔兹曼执掌教鞭,尼克斯大为改善,以28胜17负结束常规赛,球队总战绩43胜39负,这是自1958-59赛季后球队的常规赛胜率首次超过50%。 里德则继续保持连年入选全明星。他在篮板上的表现更是尽职尽责,1965-66赛季场均摘得11.6篮板,1966-67赛季场均篮板数上升至14.6记,全部跻身联盟前十位。但是由于沃尔特-贝拉米的到来,里德从中锋位置逐步向大前锋转变,专注于得分。在之后的一个赛季,里德以场均20.9分排在联盟第8位。 1968-69赛季,尼克斯开局仅为6胜10负,不过最终他们却取得了54胜28负的佳绩。尼克斯与活塞达成交易,送出贝拉米和霍华德-科麦福思得到戴夫-德布斯切尔。这笔交易对于里德来说非常有利,首先,德布斯切尔可以在内线帮助里德分担大部分压力,最重要的是,德布斯切尔也是一位非常优秀的锋线球员,里德也可以回到他最擅长最有效的中锋位置。“那场交易之后,我感觉到了重生,”当时的里德如此说道。“中锋在是属于我的位置。” 在交易发生的下一个比赛日,尼克斯选择交易的价值展露无遗,尼克斯以135-87的巨大比分屠杀活塞,而48分的分差也是尼克斯队史最大分差纪录。从12月7日到来年的1月4日,尼克斯豪取10连胜,又从1月25日到2月15日取得11连胜。 尼克斯的压迫性防守叱咤联盟。1968-69赛季,尼克斯场均限制对手得分105.2分,为联盟最低。有里德在内线镇守篮下,沃尔特-弗雷泽在外线进攻施压,尼克斯在长达5、6个赛季的时间里都是联盟防守最佳球队。同赛季,里德场均贡献21.1分和14.5篮板,同时自加入尼克斯至本赛季,里德共计摘下1191记篮板创造队史最高篮板纪录。 1969-70赛季,尼克斯以14胜1负开局,队史首次取得60胜的常规赛战绩,更是创造了NBA有史以来最长的一波18连胜。同赛季,全明星赛在尼克斯主场举办,里德荣膺当届全明星MVP;而里德常规赛场均斩获21.7分,亦是其职业生涯场均最高得分纪录。但最重要的还是里德平稳的高光表现:从1966-67赛季至1970-71赛季,里德场均得分依次为20.9分,20.8分,21.1分,21.7分,20.9分。 1970年季后赛,尼克斯先是七战决胜淘汰巴尔迪摩子弹队(现华盛顿奇才),后又五战击败密尔沃基雄鹿队,总决赛遭遇由杰里-韦斯特、埃尔金-贝勒和张伯伦率领的洛杉矶湖人队。第三战和第四战均是加时定胜负,双方各自取得一胜。最终神奇的“里德归来”带领尼克斯问鼎总冠军,里德也就此荣膺FMVP。这一年,里德将所有MVP收入禳中(全明星MVP,常规赛MVP,总决赛MVP)。里德和他的队友弗雷泽同时入选最佳一阵。 里德是一位出色的左手球员,这直接给对手造成不小麻烦,他不仅在内线难以被撼动,他的外线跳投能力(最远可达15英尺)更具杀伤力。即使里德不持球,他可以为队友创造空间和机会,这也是尼克斯进攻体系的最重要一环。 尼克斯以团队协作为标志,所有球员各司其职。弗雷泽是可靠的发起点和防守者,德布斯切尔以保护篮板擅长,布拉德利具有出色的跑动能力和篮球智商,迪克-巴内特则以精准跳投见长。 1970-71赛季,尼克斯战绩稍有回落,但52胜30负依旧称雄分区冠军。赛季中期对辛辛纳提皇家队的一场比赛中,里德抓下33记篮板,追平哈里-盖拉汀于1953年所创造的球队历史纪录。里德继续入选全明星。当赛季,里德场均20.9分13.7篮板,但尼克斯队却在东部决赛对阵巴尔迪摩子弹队的系列赛中止步卫冕之路。1971-72赛季,里德受困于左膝肌腱拉伤,移动能力受到极大限制,赛季初期曾休战2个星期的时间,然而复出之后伤势更加严重,这个赛季,里德只出战过11场比赛。 1972-73赛季,尼克斯战绩57胜25负,并最终赢得队史第二冠。然而里德却未能送出首冠时期的表现,69场常规赛比赛,里德场均得分骤降至11分。尼克斯在季后赛中先是淘汰子弹队和波士顿凯尔特人队,最后在总决赛上再次会师湖人。总决赛首战失利后,尼克斯连下四胜,在总决赛第五战以102-93取胜赢得冠军。里德再次荣膺FMVP。 1973-74赛季,里德仅仅打了19场常规赛,赛季结束后即宣布退役。十年尼克斯生涯,里德几乎在队史所有数据前十的排位中都占据一席之位,总出战时间(23073分钟),投篮命中数(4859),篮板数(8414)和总得分(12183)更是排在队史前三。1976年,尼克斯退役里德19号球衣,里德就此成为尼克斯队史首位享受此待遇的球员。 里德退役后的几年,尼克斯王朝分崩离析。里德从1977-78赛季开始接任球队主帅一职,但也仅是取得43胜39负的中规中矩战绩,然而在随后一个赛季刚刚进行14场比赛,里德就被从主帅职位上请了下来。 而后里德开始在圣约翰大学担任起助理教练,从1981-82到1984-85赛季,里德被任命克雷顿大学主教练,期间曾执教本奥伊特-本杰明,后者进入NBA并效力过多支球队。两人1993年在新泽西网队重聚,再次成为师徒。 1985年,里德再次回到NBA执教,先后在亚特兰大老鹰队和萨克拉门托国王队担任助理教练。1988年2月29日,里德接替新泽西网队临时主帅鲍勃-麦金诺一职。当时的网队出现混乱,球员犹如脱缰野马,里德以7胜21负终结赛季,网队最终19胜63负。随后一个赛季,里德执教下的网队战绩有所好转,26胜56负。而后,里德进入网队管理层。 1993年,里德出任网队总经理一职。从1994年开始把网队打造成一支连年季后赛球队。之后赫赫有名的网队名宿德里克-科尔曼和肯尼-安德森(1990年代),都是里德在选秀大会上的钦点新秀;里德还在1992年引入查克-戴利执教网队两个赛季。在缺席四次季后赛后,网队连续三年跻身季后赛。1996年,里德任职网队篮球运动副主席,同样着眼于将网队打造成冠军之师。 结束与网队的15年缘分之后,里德在2002年休赛期回到尼克斯队并进入球队管理层,回到其职业生涯开始的地方。 耐力,骄傲,尊严,义务,勤奋和勇气,这样的字眼虽然寡淡又或许毫无新意,却是队里德职业生涯最准确最合适的总结。 十年,每一天,里德以这样的特质和精神战斗每一场比赛。 这才成就了1970年总决赛抢七生死战“里德归来”的神奇魔力。 数十年后,里德如此般回忆: “人生中的每一天都会有人向我谈论起那一场比赛。” 转自:NBA官网中国NBA史上8大恶意犯规:一人劝架被毁容! 篮球综合 2015年5月3日 8.拉加-贝尔VS科比2006年湖人与太阳的季后赛,贝尔防守科比,当科比试图右侧突破的时候,贝尔用手臂拉住了科比的脖子,直接锁喉。两人还多次结下梁子,不过,2010年科比曾邀请贝尔加盟湖人。7.P.J布朗VS查理-沃德在1997年热火与尼克斯的系列赛中,在热火队员罚球的时候,布朗直接将尼克斯后卫放倒在地,双方冲突,4名尼克斯球员被罚出场,阿兰-休斯顿,尤因,拉里-约翰逊,约翰-斯塔克斯被罚出场,尼克斯只能上替补球员。6.凯文-麦克海尔VS科特-兰比斯那是1984年6月6日,总决赛第四战,麦克海尔在兰比斯突破上篮时对其使出晒衣绳式锁喉。这一镜头让很多曾经以及现役的NBA球员难忘,凯文当时很可能会造成科特终身残废。5.安东尼VS尼克斯2006年12月掘金客场挑战尼克斯,掘金和尼克斯有10名队员涉及斗殴事件,这次打架事件是2004年“奥本山宫殿斗殴”之后NBA发生的最紧张的斗殴事件。掘金全场领先,尼克斯队马蒂-科林斯对JR史密斯恶意犯规,安东尼冲过来重拳攻击科林斯,然后获得15场禁赛,有10名球员被逐出场。甜瓜这是1挑10的节奏?4.慈世平VS詹姆斯-哈登在一场湖人与雷霆比赛的第二节,慈世平快攻晃过杜兰特扣篮得手,这一进球让世界和平热血沸腾,回防中以捶胸来庆祝进球,挥肘击打到了詹姆斯-哈登头部,哈登捂头痛苦倒地,之后慈善-世界和平被裁判驱逐出场。有网友调侃,可能就是因为阿泰的这一肘,把大胡子哈登给打醒了!3.拜纳姆VS巴里亚2011年西部季后赛半决赛,小牛与湖人的第四场比赛中,小牛以98-68领先,比赛最后一节还剩8分21秒时,拜纳姆直接将突入禁区上篮的巴里亚一肘击倒在地,巴里亚狠狠地摔在地板上,拜纳姆被直接罚下,退场时他还脱掉了自己的球衣。2.奥本山宫殿事件2004年11月19日,活塞队的主场迎战步行者,在比赛只剩下45.9秒时,活塞队落后步行者队15分,步行者前锋阿泰斯特对本华莱士来了个比较粗鲁的犯规,后者重重地推了前锋阿泰一下,引发了双方球员的猛烈冲突。阿泰被劝回场下,躺在裁判席上冷静,忽然有球迷拿饮料杯扔在了阿泰身上,阿泰与队友斯蒂芬-杰克逊立刻冲上观众席与球迷发生肢体冲突。1.科米特-华盛顿vs鲁迪-汤姆贾诺维奇1977年12月9日,湖人队对阵火箭队,场上起了肢体冲突。当时火箭队的汤姆贾诺维奇跑上前劝架,却遭受了体育史上最惨烈的恶意犯规之一,他被科米特·华盛顿错认意图而往他脸上挥一记重拳,汤姆贾诺维奇当场掩面倒地、鲜血直流,且下颚和脸部骨折,后颅骨因跌倒时撞击地面而破裂。汤姆贾诺维奇经历整形手术和休养,而科米特被禁赛60场。篮球运动装备学生党性价比高篮球鞋推荐 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