Home NBA新闻 詹姆斯or乔丹?库里谈历史最佳:很难跨时代比较NBA新闻詹姆斯or乔丹?库里谈历史最佳:很难跨时代比较 2023年7月31日253Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间7月31日,勇士球员斯蒂芬-库里参加了《Today show》,被问及勒布朗-詹姆斯和迈克尔-乔丹谁是历史上最伟大的球员。“我相信有多个GOAT(历史最伟大球员)。跨时代的比较很难。在这个讨论中,如果你把乔丹放在这个时代,或者把詹姆斯放到那个时代,这都不太公平。”库里说道。此外,库里还表示,他非常尊重这两位伟大的超级球星,以及他们对篮球比赛的巨大影响。随机NBA新闻拒谈狄龙 詹姆斯:赢球要靠场上的表现 NBA新闻 2023年4月22日 湖人新秀接近赛季报销 被视作飞侠替补擅长3D NBA新闻 2016年3月6日 唏嘘!昔日巨星或遭裁员 三年前还能叫板詹皇 NBA新闻 2015年10月25日 维金斯35分两度隔扣唐斯 勇士迎来六连胜 NBA新闻 2021年11月11日 石佛休战三场后复出战火箭 准备报圣诞节之仇? NBA新闻 2016年1月1日 最新NBA录像2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场录像回放2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 快船vs国王 全场录像回放2024年11月9日 NBA常规赛 76人vs湖人 全场录像回放篮球教学篮球运球训练视频 篮球教学 2015年6月18日 简介: 约翰-格里布朗的超级运球训练,教你对实战真正有帮助的运球训练。图解标准投篮右手手型 篮球教学 2015年6月2日 这个是会带来争议的话题,不过要说这个手型,就准定要颠覆所谓的传统了,就是颠覆神圣的“空手心“理论。在我看来,投篮的手型一共应该分为两种:软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特性,而一旦掌握了这两种手型,你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了 。 软手和硬手决定了一个球员的不同特性,而一旦掌握了这两种手型,那么就可以像乔丹或者科比一样成为一位全能型球员。 1、硬手: 硬手是内线球员常用的手型,使用硬手手型的好处重要是依靠五根手指的弹力,拨球出手,使球不会太过旋转,进而使篮球显得非常平稳,以便在近距离和中距离保持稳定,也会使篮球的弧线会略平。由于篮球路线很平的原因,使命中率也有所提高。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。 硬手要点:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉。指尖用力,手心是空的(因为手指都僵硬着抓球,撑开了,所以手心只有空着了),这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。 硬手缺点:远距离不容易发力,因为五指的弹力需要手掌提供力度,也就是手掌僵硬,导致了在投篮前不能完全下压手腕,而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°,拨球的频率也稍慢。由于空出手心,手和球的接触面积不足够大,手部用力不够充分,只能加上臂膀的力度来辅助,这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。图中红圈是硬手手型使用范围 2、软手: 在传统篮球定义中,并不存在软手手型这个说法。软手手型是池老师依照自己本身的经验,在不断改进投篮和不断矛盾的过程中默默体会出来的一种手型。在很多时候,在学习投篮的时候,不管是书本或者教练、视频等等,都在强调空手心。可是,很多篮球爱好者们在投篮的时候,都会因为空手心的手型而陷入矛盾中。 池老师通过录象发现,使用软手手型的NBA球星有很多,最出名的当然是乔丹,然后就是拉里·伯德、诺瓦克、斯托克顿、霍纳塞克、雷·阿伦、麦蒂、艾佛森、伯德等等。 软手手型要点:所谓的软手,其实就是指手要放松,要让手松软下来,让手掌包括手心在内都要贴在球上,使两者之间没有空隙,保证最大的接触球面积,也就是发力面积,手腕压向下到最大,球会有压在手腕上的感觉(而不是手前掌,是手腕也就是手心),所以手心一定不可以空的。(注:在后面讲解标准投篮细节的时候会详细讲述)软手手型 软手投篮优点:远距离投篮稳定,保证篮球直线运行,让篮球的旋转达到最大;远距离省力,比硬手空手心投篮在远投上要省力50%以上的感觉;弧度更加合理且出手柔和;球在手上更加稳定,容易拿捏动作。打篮球时候遇到贴身防守怎么办? 篮球教学 2016年6月22日 杜兰特教你遇到贴身防守怎么办?能突能投,一脚劈开防守!篮球中投技巧GIF 篮球教学 2015年5月1日 不管是职业赛场还是野球场,有稳定的中投能力确实是太重要了。可以说,中投是每一位篮球手的必修课。爆发力和对抗往往比的是身体天赋,而投篮比的是谁更用心。下面总结出7种练习中投的方法,快来练习提高你的中投能力吧!如果没人陪练,也可以一个人在各个角度独自练习。 1.接球顺步急停跳投 2.跳步接球投篮 3.外绕运球投篮 4.外绕运球投篮 5.外绕接球投篮 6.接球远投 7.高弧度投篮简单述说篮球大前锋职责、技巧 篮球教学 2017年1月8日 在篮球运动中,大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 大前锋=中锋身体+后卫技术 大前锋的职责: 大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。 其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。在大前锋的职责之外,再多练点小前锋的进攻能力,便成了攻击型的大前锋了。 以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。随着现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。 一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。篮球综合所有人都在看科比 他却悄悄成长为湖人二当家 篮球综合 2016年1月10日 拉塞尔在经历了赛季初期的低迷之后渐渐崭露头角 湖人差一点27分逆转了国王。拉塞尔和克拉克森在第四节主导了一波进攻狂潮,27分,拉塞尔刷新了职业生涯的得分记录,他用他最擅长的方式向整个世界证明,湖人以第二顺位选上他是正确的。 第四节还剩8分33秒,攻守转换的三分,98:104; 7分17秒,绕过掩护后的急停中距离,造成赛斯·库里打手犯规,打成2+1。102:106,此时的拉塞尔有些兴奋的甩着头,他的自信情不自禁的流露出来了。 4分26秒,兰德尔持球推进,拉塞尔快下在左侧三分线外45度的位置急刹车,趁着对手立足未稳之时,接过兰德尔的传球,三分出手,手起刀落,107:108;湖人仅落后一分; 2:37秒,湖人防成国王的进攻,拉塞尔从后场持球推进,面对隆多和考辛斯,突破,在篮下和考辛斯有一个身体接触,但他上篮时崴到了脚,依靠着 平衡将球打进,反超了比分。随后躺在了观众席中间的通道中,他在之后尝试着重新上场打球,但最终因为疼痛难忍回到了更衣室。而后,湖人惜败给了国王。 “我手感火热,如果我没有受伤离场,很可能我会命中一些很棒的投篮,而且我们也能赢得比赛的胜利。”拉塞尔赛后说道。 当我们把注意力全都放到科比身上的时候,拉塞尔是一个被忽略的角色。但他又是湖人里除了科比以外被谈论得最多的球员,他备受争议,从他在选秀夜 被亚当·肖华叫道“洛杉矶湖人在第二顺位选择了来自俄亥俄州立大的德安吉洛·拉塞尔”。全场观众瞪大了他们的眼睛,湖人的球迷还似乎在期待着奥卡福的名 字,如果不是波尔津吉斯爆出更大的冷门,那么当晚最大的嘘声一定是给拉塞尔的。 有时候,当你处在一个特殊的环境中的时候,哪怕是一点细致入微的问题都会被无限的放大。你的优点将会被你的缺点所掩盖,和波尔津吉斯一样,拉塞 尔在洛杉矶,天使之城,湖人队,有着悠久历史冠军底蕴以及无数球迷的球队,波尔津吉斯在纽约城,同样在大城市,球迷会对新人充满着无限的希望同时要求会苛 刻许多。但拉塞尔和波尔津吉斯的不同在于,波尔津吉斯与生俱来的身高长臂到了尼克斯就成为了内线的屏障,支柱,再加上柔和的手感,灵活的步伐,瞬间成为了 纽约的新宠。而拉塞尔,一直在被质疑,直到他慢慢的打出一些让人记住他的比赛,才让人们慢慢的在改变对他的看法。 拉塞尔属于慢慢进入状态这类型的球员。从夏季联赛开始,他的表现就几乎没和榜眼的地位相匹配过,或者我们再把时间往前拨一点,有这样的一个小故 事。2014年,麦当劳全明星赛上上半场结束前的一组单挑,拉塞尔对战穆迪埃。结果就是,穆迪埃轻松晃过了拉塞尔,然后在他的头顶上完成了一记势大力沉的 劈扣。那个时候,拉塞尔的选秀预测还是在首轮末尾一记二轮初,而穆迪埃铁定是在前几位。可是一年以后,拉塞尔成为了榜眼,穆迪埃第七顺位。 湖人是一支具有传统中锋历史的球队。事实上,他们在觉得选择拉塞尔之前,奥卡福去湖人似乎已经是板上钉钉的事儿了。但拉塞尔到湖人的一次试训彻 底改变了湖人教练组,管理层的看法。他们似乎从拉塞尔身上看到了更为长远的未来,于是,他们立刻召集球探以及高管们开会,改变了他们的选择。 湖人总经理库普切克说:“拉塞尔有那些通过努力无法取得的天赋,有些天赋与生俱来,而有些天赋却像撒金粉一样在某个时间突然出现在你身上,那就是天赋。他很全面,但是,他真正的本事在于对比赛的理解,开阔的传球视野,完成一次进攻甚至领导整支球队。” 拉塞尔的大学教练马诺,在一场对阵路易斯维尔的比赛中,略带绝望的望向拉塞尔,平淡地说道:“下半场你试着主导进攻吧。”说这句话的时候,俄亥俄州立大落后19分,然而拉塞尔下半场开始全力接管比赛,一度将比赛追至3分。 主教练斯科特给出了更为夸张的评价,他说他从拉塞尔身上看到了魔术师约翰逊的影子。他之所以有这样的直觉是因为他以前是魔术师的队友。 但在外界看来,这样的评价毫无疑问是荒唐的。拉塞尔的选秀报告上,优缺点很分明。优点就是,少年老成的双能卫,成熟有风度,拥有伟大的想象力和 创造力,出色的传球视野和传球能力,投篮精准,大局观出众。而他的缺点,对于一个后卫来说可能是致命的,运动能力缺乏,移动速度慢,攻防转换表现挣扎。他 日后真的可以担当起复兴湖人的大业吗? 拉塞尔所面临的不仅仅是如何去适应NBA,如何去成长为一名优秀的控卫。他得学会在科比身边打球,尤其是这个赛季,他得找到他自己的定位,他得 去赢得科比的信任以及科比宣布这是他的最后一季之后,拉塞尔还需要得懂得如何用他的表现去和科比一起赢得更多的胜利,让科比的谢幕赛季更为完美。这是他来 到天使之城所要面临的挑战,或许在其他的城市,他不用经历那么多,比如费城,比如丹佛,在其他的城市,他会承受更小的压力,但如今,他在洛杉矶,任何的表 现都将被球迷,被媒体拿出放大镜来研究。 之所以说拉塞尔是在含苞初放,是因为,他在NBA的开局过于糟糕了。新秀前两周的排名,他连前十都没进。他作为首发有点不知所措了,他不知道如 何去掌控比赛的节奏,过多的失误,打铁,让他从首发到第四节坐冷板凳再到被告知打替补。这是拉塞尔在NBA的开端,你可想而知,湖人好不容易辛辛苦苦得到 的第二顺位,却如此让人失望,拉塞尔身边会围绕多少质疑的声音。 事实证明,对一个新秀,尤其是拉塞尔仅仅只有19岁,还是应该多一点耐心。拉塞尔每一个月都有着实质性的进步,他的正负值从10月的-11上升到了1月的+11.5,他渐渐适应了NBA的三分线,以及,他终于展现出了如球探报告上写的那样,出色的大局观,传球能力。 主场赢下76人的比赛,他在快攻中的以及脑后传球助攻兰德尔扣篮成为了当天人们谈论最多的一个球。一个球员,在高速奔跑,在对手穷追不舍时,能够冷静的将球传出,且还是不看人的脑后传球,他敏锐地觉察到了兰德尔的跟进以及他将球传得恰到好处。 从12月开始,拉塞尔就开始显现出他的光芒,虽然他打替补,但通常第四节的关键时刻他都会在场上,命中一些关键球,这些关键球足以振奋人心,可以让人们对他的未来抱有期待。 客场对阵森林狼的比赛,状元唐斯和拉塞尔的直接对话。32分钟的上场时间,20中8,拿到了23分,这是拉塞尔为自己正名的一战。 第四节还剩2分钟,借助希伯特的挡拆三分命中,107:110,三分分差。 还剩51秒时,右侧45度三分线外面对卢比奥,一个试探步加一个虚晃,直接干拔三分命中,110:112,湖人落后两分。 终场前8秒,湖人依旧落后两分。拉塞尔接球,准备执行最后一攻。他在三分线外运了两秒球,观察了对方的防守,防他的是弹跳比他出众得多的上届状 元维金斯,他开始加速,但他并没有完全摆脱掉维金斯。之后,他急刹车,身体失衡的情况下用了一个抛投,球进了。这个进球的难度太大了,但拉塞尔竟然把球打 进了。场下的科比激动得从替补席跑过来,双手握拳,激动难掩,他拍着拉塞尔的肩膀,他一定是对拉塞尔说:小伙儿,你真棒。 之后,科比在北岸花园的谢幕之战,科比在第四节投中了关键球,但拉塞尔那场比赛时科比身边最得力的帮手,他突破时的假传真上篮,以及运用他的杀 手锏——借掩护突破的急停中投以及自信的三分出手(尤其是第三节末面对斯玛特的连续变向后的三分命中),那场比赛,他高效的拿到了16分,湖人击败了实力 比他们强大的凯尔特人。 经过两个多月的努力,拉塞尔已经从新秀排行10名开外上升到了第6位,而且很有可能因为最近持续的良好表现继续上升。他已经获得了12月最佳新 秀的提名,只是,唐斯和波尔津吉斯稳定的发挥牢牢的占据着东西部的最佳,但拉塞尔已经在迎头赶上了。他场均11.7分的得分排到所有新秀的第四位,他的三 分命中率以及助攻数都有望在未来的一段时间里有一个显著的上升。还有一点,他的效率值在19岁的后卫里排名第四,前三是欧文、马布里以及布拉德利·比尔。 在八月份,拉塞尔刚到洛杉矶两个月的时候,他拍了一个纪录片,他才19岁,他的一言一行都难以掩盖出他的稚嫩。他如很多以篮球为梦想的人一样, 能够踏进NBA的大门,就是梦想的开始,他有着憧憬,对自己的未来有所展望。他略有一些羞涩,那个时候,他说他根本没想过自己能够第二顺位被选中,更没想 过会在湖人打球。他说他还没有见到过科比,在他的心里,科比就是我们这个时代的乔丹,他充满了敬意,每个在科比身边打球的人,都想证明自己,他觉得能够和 科比并肩作战,是一件幸福的事情。他唯一的压力就是,在篮球场上的表现。“篮球是我生活的首选,当你看到一个比你强的人,你就想要去追上他,他就是 NBA。” 这个19岁的大男孩被人们期待着成为天使之城的下一任领袖,不过这个时候谈论这些还为时尚早。值得高兴的是,拉塞尔已经融入NBA了,他找到了他在 NBA里生存的节奏,虽然目前暂时不如唐斯或者波尔津吉斯那般闪耀,但他的天赋在开始展现,他的努力开始反应到比赛中,他在像天使之城的球迷,向全联盟证 明,湖人选择他是对的。 就如ESPN的专家杰·比拉斯说的那样:“从我第一次和拉塞尔接触时,我就被他的成熟所吸引,我对他的印象非常深刻,他非常自信,但绝不是傲慢或者是令人厌恶的轻浮。我觉得他是个不可多得的人才。” 拉塞尔就像一朵含苞初放的花儿一样,在慢慢的成长,等待着绽放。NBA76大巨星之蒂姆-邓肯 篮球综合 2021年12月7日 蒂姆-邓肯以其技巧之全面和打法之朴实无华而被称为“大基本功”。邓肯在场上也大多不露声色。在中国球迷口中,邓肯有一个十分精妙的雅号,“石佛”。而在一些马刺球迷口中,邓肯被称为“呆呆”。及至社交媒体时代,他还被一些球迷戏称为“蹲灿”(英文名DUNCAN的拼音化)。 "大基本功"被广泛认为是NBA历史上最伟大的大前锋。但与球迷印象相反,邓肯职业生涯的大部分时间里其实是打中锋的。根据BBR的PBP数据,邓肯在2004-05赛季打中锋的时间就超过了打大前锋的时间,自2006-07赛季起更是几乎已经完全不再打大前锋了。纵观整个职业生涯,邓肯63%的时间是在打中锋,打大前锋的时间只占36%。 “史上最伟大的大前锋”实际上是一个中锋,这就有些讽刺了。 他在19个赛季中带领马刺队获得了五个总冠军。马刺队史每一个总冠军都有邓肯的身影。 马刺队在邓肯的所有19个赛季中都进入了季后赛,并在其中18个赛季中至少赢得了50场比赛。马刺队在圣安东尼奥的19个赛季中赢得了71%的比赛,这是美国主要职业体育史上最好的一次。 邓肯为马刺队打了全部19个NBA赛季,在一支球队中并列职业生涯第三长,在NBA历史上仅次于德克·诺维茨基(21年)和科比·布莱恩特(20年)。 在他前10个赛季中的9个赛季中,他场均至少得到20分,10.6个篮板和2.2个盖帽。 他最好的赛季之一是在2001-02赛季,当时他投中了25.5分,12.7分和2.5分,同时投篮命中率为50.8%。 邓肯在他的职业生涯中总共赢得了1158场常规赛和季后赛,在NBA历史上仅次于卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔。 成功的关键是邓肯与教练格雷格·波波维奇的合作。他们的1001场胜利是NBA历史上任何球员兼教练串联中最多的。 邓肯15次入选最佳防守阵容,比史上任何球员都至少多三次。他15次入选最佳阵容,并列历史第二,仅次于勒布朗-詹姆斯(17次)。 回顾邓肯的生涯,毫无疑问,马刺得到邓肯是天赐的礼物。 在得到邓肯之前,马刺并非一支弱队。在1995-96赛季,马刺队在大卫-罗宾逊的带领下取得了59胜23负,高居西部第一。他们本与“状元”是毫无关系的。但在下一个赛季,大卫-罗宾逊赛季报销,这次伤病彻底改变了马刺的命运——他们因此得到状元签并选中了改变队史的蒂姆-邓肯。 邓肯新秀赛季就场均21.1分11.9篮板2.5封盖,10场比赛砍下得分30+,21场比赛砍下篮板15+,毫无悬念当选最佳新秀。自此,邓肯便已开始了连续八个赛季场均至少20+10。值得一提的是,生涯首个赛季,邓肯就入选了NBA最佳阵容。 一支本就很有实力的球队又加入了一个即战力极强的成熟状元,马刺顿时成为西部豪强,当季就取得56胜26负的成绩位列西部第二。到了季后赛,邓肯在生涯第一场季后赛就砍下32分10篮板,帮助马刺晋级次轮,但不敌爵士。 第二个赛季,邓肯就帮助马刺队从西部脱颖而出,在生涯第一场总决赛中,邓肯就砍下33分16篮板,总决赛场均27.4分14.0篮板,帮助马刺夺得队史首个总冠军,邓肯荣膺FMVP。彼时23岁零61天的他成为了“魔术师”约翰逊之后最年轻的FMVP。 1999-00赛季,邓肯发挥依然稳健,场均23.2分12.4篮板,但在赛季末段遭遇伤病无缘季后赛。2000-01赛季,邓肯场均22.2分12.2篮板,但季后赛中马刺被鼎盛的OK组合4-0横扫。 在之后的两年里,邓肯迎来了自己职业生涯中个人表现最为突出的时期。一方面,他自己在技艺方面更上一层楼,篮球技巧愈发纯熟,另一方面,大卫-罗宾逊逐渐老去,邓肯入行时罗宾逊场均得分还有21.6分,与邓肯平分秋色,到了2002年,罗宾逊场均得分已经只有12.2分,下一年更是跌到了只有场均8.5分,马刺完全依赖邓肯的个人发挥来撑起球队。在这两年里,邓肯将自己的个人数据提升到了场均24.4分12.8篮板3.6封盖,连续两年都拿下常规赛MVP的殊荣,成为迈克尔-乔丹之后首个蝉联MVP的球员,并且连续两年成为联盟盖帽王。 尤其是在2003年,邓肯在季后赛中场均24.7分15.4篮板,率领马刺队杀入总决赛。在总决赛第六战中,邓肯砍下石破天惊的21分20篮板10助攻8封盖,在总决赛的舞台上打出了“准四双”的统治级表现,帮助马刺再次夺得总冠军,邓肯毫无悬念当选FMVP。 在2002-03赛季之后,大卫-罗宾逊退役,但幸运的是,马刺队找来了托尼-帕克和马努-吉诺比利,圣安东尼奥由此进入新纪元。 邓肯与托尼·帕克和马努·吉诺比利形成了坚固的三人组,在14个赛季中以575场常规赛胜利和126场季后赛胜利创造了NBA三人组的纪录。 在2005-07年间,马刺在三年里两次登顶夺得NBA总冠军。在这一时期,马刺队“GDP”三人组的名号响彻联盟,联盟中甚至开始流传出马刺队“奇数年夺冠”的玄学论调。 虽然我们常常将这一时期的马刺称为“GDP”组合,但谁都清楚明白:邓肯是这支球队独一无二的支柱。在这三年,邓肯场均23.6分11.6篮板2.5封盖。 在2005年总决赛,那时帕克和吉诺比利尚未成熟,是邓肯场均20.6分14.1篮板扛起球队,当选FMVP;在2007年总决赛,马刺干净利落4-0横扫骑士,虽然FMVP被颁给了年轻的托尼-帕克,但蒂姆-邓肯对勒布朗-詹姆斯的防守才是马刺夺冠的关键。 从那之后,常年屹立在联盟顶端的马刺队终究无法再维持他们的强盛了。持久的季后赛征战使得球员疲惫不堪,辉煌的常规赛战绩使得球队无法得到天赋补充,漂亮的季后赛数据也使得队内角色球员打出身价随后离开。 再强盛的帝国也都总有落幕之日。 为了弥补球队人员流失的空洞,邓肯开始改打中锋;为了帮助球队进行转型,邓肯把进攻端的戏份逐渐让给了帕克和吉诺比利,自己转而把愈发珍贵的体力留在防守端。 从2007年开始,邓肯的注册位置就一直是中锋了。从2008年开始,邓肯的场均得分开始一直不到29分了。 当马刺在2009年没能续写“奇数年夺冠”的事迹时,人们开始觉得,马刺的辉煌过去了。 当马刺在2011年又一个奇数年不仅没有夺冠反而在首轮遭遇“黑八”时,人们开始觉得,马刺的时代过去了。 下一年,邓肯连续12年入选全明星的纪录中止了,人们不再认为这个沉默而坚实的大个子是联盟中的明星了。 那时人们还不知道,邓肯以及他所在的马刺并非枯朽,只是蛰伏而已。 当他们积攒了足够的角色球员,当他们积攒了包括伦纳德在内的足够的天赋,邓肯以及马刺又一次绽放出了光芒。 2012-13赛季,37岁的邓肯第一次以中锋身份入选全明星阵容。邓肯在季后赛第二轮马刺对灰熊的比赛中取得24分10篮板5封盖,获得生涯第144场季后赛“两双”,位列NBA史上第二,同时达成季后赛第500次封盖,成为NBA史上第一。 2013-14赛季,邓肯在对阵老鹰的比赛中得到了23分21篮板,成为历史上年纪最大的双20获得者。在季后赛对阵开拓者的第三场比赛中,邓肯超越卡尔·马龙位列季后赛得分榜第五名。同年季后赛,邓肯成为继贾巴尔之后史上第2位生涯季后赛达4000分2000篮板700助攻的球员。 以及在这一年,马刺再次夺得NBA总冠军。 在最后的两年球员生涯里,邓肯开始一步步书写了一系列“最老”、“最长”、“最多”、“史上前几”的数据:两双次数超马龙破一千、总进球数破万、单赛季1000分次数第三多、季后赛20+10场次第四、季后赛出场数第二、入选最佳阵容次数第二多、入选最佳防守阵容次数第一多、入选最佳阵容年龄第二大、马刺盖帽王、在同一支球队胜场数第一、史上首个在同一支球队胜场数破一千的球员…… 在2016年赛季结束后,蒂姆-邓肯宣布退役。同年12月,马刺队立即退役了他的21号球衣。 2019年,蒂姆-邓肯以助理教练身份重新回归马刺。次年3月4日,马刺主教练波波维奇被驱逐出场,邓肯担任临时主教练并带队获胜。12月,邓肯退出马刺教练组。 2020年,蒂姆-邓肯入选奈史密斯篮球名人堂。 本文转自:NBA中国官网打篮球最忌讳的十种行为,你有吗? 篮球综合 2015年7月24日 第一忌:情绪打球带情绪打球的,自己没能耐就找事,投不进还投,一个球也不传。真正的巨星,球打的华丽,也从未带情绪去惹事。第二忌:挑衅挑衅的人住往是无能的表现,特例除外(战略性挑衅,这个就有点阴险了,实战君不提倡!)。原来我在打野球碰到整天骂对手垃圾的人,自己没能耐,没手感,你挑衅就能进吗?后来很专业的打了几场,才发现挑衅的大部分水平都不咋地。第三忌:输不起输不起的人肯定一直输,胜败乃兵家常事。更何况你技术不一定比人家好,打球本身就是娱乐,不用钱。有不少哥们不要脸,输了说对方打球脏,搞得人家赢了都不爽。你说你打球不就图个放松,开心吗。对干这种没能耐的人,我只能呵呵。第四忌:装老大这种人往往自侍老大自命不凡,总觉得自己最厉害,总是使眼色叫队友传球,要不然就一直叫传球,然后队友球没进就说咋不传我球啊!有时候对手进球就说是运气。这样的人,谁愿意跟他一队?第五忌:喜欢抱怨有这么一种人,总喜欢找队友的麻烦,队友失误了,就骂队友。队友传了一个好球,却从来不鼓励。对于这样的人,估计大伙的反映是只能呵呵。第六忌:岁数大就自己打说句实话,小编很讨厌和一些年纪大的大人打球,他们都以为自己很能打,根本不相信年轻人。第七忌:欺负小孩的球场上难免碰上一些初中生大小的人。有些人就来劲了。抢人家的场地,玩人家的球还欺负人家。上次看到几个大一点的抢小孩的场子。公共球场来晚了就没有了,大家都知道,小孩子来得早,不能因为人家小就欺人吧!有本事冲我来,小编就喜欢和那些欺负小朋友的人打球,教训这群low逼也是人生一大快事啊!第八忌:独越是不会的越独。越是会打的越知道团队的重要性。相信大家深有感触。要独也要先有实力,就算独也要独对的时候,比如你牛掰队友拉开给你单打追分,都大比分领先了,你还一个人自己打队友估计在心里早已喊爹骂娘!第九忌:不要命的盖帽直接就往身上扑,过人眼眨都不眨一下就撞过去。小编一次遇到这样的人,搞得肚子上青了一块。一般这种还是大体重型的,撞你没商量。其实越专业,越注意到自我保护和对对手的保护!有身体是好的,但是要看你自己如何运用,再好的身体不会保护,终究会败下来。身体需要自己保养和运用,不是越不要命防守就越好。第十忌第十忌就是在打球的时候纵容了上述的人。你若是高手就杀杀他的威风。你若是新手就压根别带他来。他要抢你场,你也干万别被吓看怕他干什么?我们自己打自己的球锻练身体,哪容这些“篮球流氓”撒野?NBA10大被忽视球星,他们本该成为超级巨星! 篮球综合 2015年6月24日 美国媒体评选出了本赛季十大被忽视的球星,看看都有谁!10、迈克-康利(孟菲斯灰熊)27岁的康利本赛季场均砍下15.8分、5.4助攻、1.3抢断,他绝对有进入全明星的潜质,而且他技术全面、球风稳定,但却始终无法进入一流球星的行列,缺少黑白二熊的灰熊很难冲击总冠军,但是缺少康利的灰熊则是失去了野性。9、德马库斯-考辛斯(萨克拉门托国王)24岁的考辛斯已经成长为国王队的核心球员,作为一名进入联盟仅仅5个赛季的球员就得到如此殊荣,这绝对是莫大的荣幸。本赛季考神场均砍下24.1分、12.7篮板、3.6助攻、1.5抢断、1.7封盖的数据,而且他的暴脾气比上赛季有了明显收敛。8、蒙塔-埃利斯(达拉斯小牛)埃利斯的攻击力绝对没话说,当初效力勇士时他就创造了黑八奇迹,可惜多年来埃利斯一直与一线球星无缘。本赛季加盟小牛,29岁的埃利斯明显焕发了第二春,他场均贡献18.9分、4.1助攻、1.9抢断,尤其是当诺维茨基轮休时,埃利斯便成为小牛队核心。7、塔比亚斯-哈里斯(奥兰多魔术)22岁的哈里斯本赛季场均贡献17.1分、6.3篮板,而且他的身材出众,内线优势不容小视,可惜因为身处弱旅且混乱不堪的魔术,因此哈里斯也很少被人关注。6、泰-劳森(丹佛掘金)因为“甜瓜”安东尼的离开,劳森终于迎来出头之日,在他的带领下掘金也一度成为巨人杀手,不过劳森却始终被排挤在一线球星之外。本赛季,劳森场均贡献15.2分、9.6助攻、3.1篮板、1.2抢断。5、凯勒-洛瑞(多伦多猛龙)当初被火箭送走时,谁也没想到洛瑞会成长为猛龙队的核心后卫,本赛季他场均贡献17.8分、6.8助攻、1.6抢断。其实与保罗相比,洛瑞在数据方面并不差,可是洛瑞身上缺乏一股狠劲,这也是他始终被忽视的原因之一。4、韦斯利-马休斯(波特兰开拓者)马休斯本赛季场均贡献15.9分、3.7篮板、2.3助攻,而且场均还有3.1个三分球。马休斯才28岁,这只是他的第六个赛季,只是可惜马休斯身处人才济济的开拓者,其中阿尔德里奇和利拉德是球队的顶梁柱,马休斯只能默默无闻的支持。3、杰夫-蒂格(亚特兰大鹰)蒂格也是因为队中多位大佬纷纷转会之后才迎来出头之日的,尽管蒂格的数据很华丽,本赛季场均贡献15.9分、7助攻,但是由于多年被埋没,这让他缺乏明星气质。2、尼科拉-武切维奇(奥兰多魔术)武切维奇是进入这一榜单的第二位魔术队球员,而他被忽视同样是因为魔术队大环境不景气。本赛季,武切维奇场均贡献19.3分、10.9篮板,2助攻,如果在一支强队,他早就出人头地了。1、约翰-沃尔(华盛顿奇才)每个赛季都能看到沃尔的进步,本赛季他的场均数据已经达到17.6分、10助攻、4.6篮板,而且奇才在他的带领下首轮横扫猛龙进入第二轮。毫无疑问,沃尔绝对具备成为超级巨星的资质。NBA球员交易必知的十大规则 篮球综合 2015年6月4日 1.工资帽(Salary cap) 每年的“工资帽”是根据NBA前一年的总收入,取这个总收入的48%作为NBA球队工资总额。再拿这48%的总收入除以NBA球队总数30支球队,得出的平均数就是当年的“工资帽”。NBA工资帽逐年上升如果一支球队的年薪总额在工资帽以下,那么很开心他们可以进行任何交易。而一旦参与某一笔交易的双方薪金总额已经超过了工资帽,不好意思这两支球队在交易过程中就必须时刻遵循薪金对等原则。实例:2008年夏天,快船的工资总额在工资帽以下,而丹佛掘金队薪金压力巨大,快船仅用一个受保护的 2010年第二轮秀权,就从掘金换到了马库斯-坎比。当然,由于掘金是与工资总额在工资帽以下的球队进行交易,而且交易是一对一的,他们从中得到了一个价 值1000万美元的交易特例。2.薪金对等原则 上文提到了薪金对等原则,就是如果参与交易的双方薪金总额都超过了工资帽,其中一支球队转入的球员年薪总额,必须小于转出球员年薪总额的125%+10万美元。3.交易特例(Exception) “交易特例”这个词在联盟频繁被听到,简单说交易特例=信用点。 举一个很简单的例子:一支球队先用一个年薪200万美元的球员,交换一位年薪100万美元的球员,之后一年内他们又用一个选秀权交换一位年薪110万美元的球员,从而完成整个交易。当球队用年薪200万美元的球员交换年薪100万美元的球员之后,他们相当于得到了一个价值100万美元的信用点,之后他们又使用这个信用点+选秀权,换来了那位年薪110万美元的球员,而这个所谓的信用点就是交易特例。所以上文例子中提到的快船和掘金交易,掘金为了压缩薪资,而获得了可一个1000万美元交易特例。再如本赛季湖人队纳什赛季报销,湖人队就获得了一个“信用点”即“伤病交易特例”来当做交易筹码。湖人从纳什身上获得约485万美元伤病特例4.莫宁规则(Mourning rule)联盟主席有权经济处罚或禁赛处罚转会后拒绝为接手球队效力的球员。实例:2004年冬天,篮网与猛龙达成交易,莫宁被当作交换卡特的筹码送往猛龙。但莫宁一心重返热火,拒绝前往多伦多进行体检。为此,联盟特意修订了劳资协议。5.拉里-伯德条款(Bird Exception)这名球员必须至少打满三个赛季,且在这三个赛季中没有被解雇过,没有以自由球员身份换过球队。那么他能得到什么呢?——这个特例允许工资帽以上的球队同本队的自由球员重签合约,数额可以达到顶薪。能获得这种条款的可都是“够资格的老兵自由球员”(Qualifying Veteran Free Agents)。6.新秀交易保护条例选秀新人签约后30天内不得转会,其他球员签约后3个月不得转会。实例:还记得今年骑士交易维金斯不能立刻进行吗?对,就是由于这个条例。由于新秀保护条例骑士不能马上得到勒夫7.先签后换刚刚提到了签约的自由球员3个月不得被交易。不过,这里也有例外,联盟允许球队签下本队自由球员,然后马上把他当作筹码交易出去。实例:2007年交易截至日,篮网与小牛达成交易,而小牛为了拿出能够与杰森-基德年薪达成薪金对等的筹码,签下了本队已经进入准退役状态的自由球员基斯-范霍恩,从而完成交易。在被交易到篮网之后,范霍恩没有打过一场比赛,白白领到了一笔价值不菲的薪水。8.选秀权和现金(picks and crash)选秀权和现金在交易当中的计算价值为0,不能用来实现薪金对等原则,只能作为一种补偿手段。实例:2009-2010赛季中期休斯敦火箭将麦蒂送往尼克斯,将卡尔-兰德里和乔伊-多西送往萨克拉门托国 王,除了收获凯文-马丁、乔丹-希尔等球员之外,火箭队还从尼克斯那里得到了两个首轮选秀权(其中一个是首轮选秀互换权),而这两个首轮选秀权都是有顺位 保护的,2011年的保护为状元,2012年是第五顺位。换句话说如果2011年选秀大会上尼克斯队得到状元签,那么火箭队就无权和尼克斯队交换顺位。9.霸王条款(No-Traded Clause)即“不可被交易条款”,这类条款适用两种情况1.是在球员和球队签下合同的时候就有过特别说明。2.在NBA效力8年以上、在同一支球队效力4年以上的非限制自由球员。实例:科比在2004年夏天成为非限制自由球员,而且正好结束了自己的第八个赛季。在此情况下湖人最终与科比签订了一份包括交易否决权在内的7年1亿3640万美元的合同,而8年的时间正好给了科比加上“霸王条款”的机会,于是霸王合同就产生了。NBA只有科比、诺维斯基、加内特、邓肯、安东尼、韦德6人拥有霸王条款10.十天短合同一个球员的合同有效期只有10天(或者3场比赛,两者取大)。这些合同一般是用来填补伤病队员的空缺的。一个赛季中一个队可以和一名队员签订最多2份10天合同。球员转会涉及到法律、规则、经济各个方面,谙熟这些内容以及利用一些漏洞运作成为了经典案例后背的支撑。而球队的经理人无疑都是情商智商超高的牛人!篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日