北京时间8月14日，马刺旧将鲍里斯-迪奥在出席了昨日的名人堂庆典后接受了媒体的采访。
谈到最近三届名人堂都有马刺球员入选一事时，迪奥说：“从这件事你就可以看出马刺是一个多么了不起的球队和组织，从这支球队走出了多少了不起的人物。我有幸能跟他们中的一些人一起共事，一起捧起奥布莱恩杯，那真是一个了不起的时代。”
谈到马刺主帅波波维奇时，迪奥说：“他总是非常专注，这是他身上最突出的特点。对于场内外的所有事物，他都有非凡的洞察力。”
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篮球教学
韦德教你实战型运球练习视频！
简介:
看到别人精彩的篮球运球技术，你一定会非常羡慕，其实他们也是经历过了很多艰辛才练出来的。而越是伟大的球员，越注重基本功的练习。无论是乔丹、科比还是詹姆斯无一例外。当然，我们练习运球基本功不是拿个球拍几下就行，关键是要注重实战性，我们称之为实战型运球练习，下面是韦德在这方面的经验，赶紧学起来！
最基础的过人脚步动作
篮球运动除了在技术上要注重外，还要注重最基础的过人脚步动作。 玩篮球的时候，身体运动、技巧发挥等等都是依靠脚步动作带动！ 以下是一些过人脚步动作方面的见解： 1：降重心 所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰。 当然，还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步 顺步和交叉步是脚步动作中最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准）。 交叉步则是先迈靠后的脚。 顺步的优势：启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在。然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 顺步的缺点：保护力度不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步和顺步有很多地方不同，交叉步是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球（请大家注意顺序） 身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃这也是很常用 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些。 总结：过人的方式当然远不只这些，这篇文章仅仅是简单介绍了一些常用脚步动作和方法。 对于脚步的重要性和习惯性，还需要爱好篮球的朋友们在实战中慢慢体会。
NBA与FIBA篮球比赛规则区别
1、NBA三分线为7.2米，而FIBA三分线为6.25米。2、NBA的场地更宽，其三秒区也更大，为4.88米X5.8米的长方形，FIBA为梯形三秒区，面积也较小。3、NBA比赛中可以叫7次暂停，加时赛为3次，而FIBA只有前三节每节各1次第四节2次共5次暂停机会，加时赛为1次，并且FIBA中球员无权叫暂停，NBA为了商业需要还有俩次电视广告暂停。4、FIBA规则下干扰球吹的比NBA要来的松，基本上只要球有一半左右在篮圈圆柱体外部就可以将其打掉。5、NBA有防守3秒规则，而FIBA则不受此限制。6、NBA没有5秒违例限制，例如死球5秒，发球5秒违例，因为NBA打的是净时间，一但死球就停表，而且NBA和FIBA对于一方进球后交换球权时的停表方式也是不同的，总得来说NBA停表更频繁一些，导致比赛时间实际上更长，FIBA罚球也有5秒限制。7、NBA比赛时间更长，为4节48分钟，而FIBA为4节40分钟，加上停表的不同。8、NBA篮下有进攻合理区，即便先站好了防守位置，被对方上篮者撞倒，也一样不算带球撞人，而FIBA无此区域，假摔变的更有威力。9、FIBA规则下不允许有00，1，2，3号队员，球员号码一律从4号开始，这是因为容易使裁判手势混淆，1次罚球，2分算，3分算。10、NBA可以根据电视录像画面来协助裁判裁决，而FIBA不可以。
图解篮球的几种基础进攻配合战术
篮球是5个人的，不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友！比赛中队员们互相之间不会打配合，毫无秩序，是很头疼的事情。所以，还是掌握些最基本的配合战术吧！避免比赛打得太难看，各种玩爆，来吧！一、传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。配合方法⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。配合要点切入队员要掌握好切入时机，利用好假动作和速度；传球队员注意用假动作吸引牵制对手。易犯错误切入时动作的突然性不够；切入时没有明显的动作、方向和速度的变化；持球队员给切入队员的传球不及时、不到位，隐蔽性不强。二、突分配合突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。配合方法⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮。配合要点突破动作快速突然，既要做好投篮的准备，也要随时准备分球。易犯错误突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动，分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。三、掩护配合掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。配合方法⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。配合要点掩护队员的行动要隐蔽快速；被掩护队员要注意用假动作吸引对手，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手动作要突然、快速。易犯错误掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图，被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。四、策应配合策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他作为枢纽，配合同伴的切入或掩护，形成的一种里应外合的配合方法。配合方法④摆脱防守插到罚球线做策应，⑤将球传给④并立即空切篮下，接④的策应传球投篮。配合要点策应者要及时抢位，传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。易犯错误策应队员摆脱抢位不及时、不主动；策应队员接球后重心太高；策应队员没有随时注意观察场上情况，不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻；策应配合时的位置、距离不适宜。
篮球勾手投篮教学视频
简介： 勾手投篮老大爷是篮球爱好者谈之色变的“野场怪物”之一，你想像他们一样把小伙伴们打到没脾气么？快快照下面这个篮球勾手投篮教学视频练起来吧！
篮球综合
最新NBA现役10大扣将
NO. 1 文斯·卡特 要选出卡特最好的扣篮就如同要选出一幅达芬奇最好的油画一样，难度太大了。卡特的扣篮个个经典，不论是360度转体、大风车、空中接力或是拉杆式扣篮都让球迷如痴如醉。因此，卡特的最佳扣篮比别人多一个，一个是在2000年扣篮大赛上的扣篮，另一个是在2000年奥运会上他飞越身高2.18米的法国中锋韦斯后的扣篮。卡特的现队友杰弗森说：“人们曾经认为没有人会比乔丹和威尔金斯跳得更高，乔丹等人的确是出色的扣篮高手，但是他们都无法和卡特相提并论。”NO. 2 科比·布莱恩特 科比在8年的职业生涯中获得了太多的荣誉，以至于人们会忘记他在新秀赛季就获得了扣篮大赛的冠军。1997年全明星周末，年仅18岁的科比以一记空中腿下换手扣篮得到50分中的49分。随着科比的日渐成熟，他的滑行扣篮越发具有观赏性。科比的速度、弹跳和身体控制能力无人能比，，他的扣篮是力与美的完美结合。2003年2月科比在姚明面前的扣篮堪称经典。科比的队友卢克·沃顿这样评价科比：“如果有人统治内线，那么科比会说‘下一次我会在你头顶扣篮得分。’而这种事情已经多次发生。”NO. 3 里基·戴维斯 对于戴维斯来说，他的得分和传球远远比不上他的扣篮。虽然他没有夺得2004年扣篮大赛的冠军，但他的扣篮可以和任何一名灌篮高手相媲美。他的最佳一扣来自2002-2003赛季，全速带球的戴维斯面对纳什跃起扣篮，裁判是否吹罚戴维斯犯规已经被人遗忘，人们只记住了戴维斯的膝盖停留在纳什的面前。戴维斯认为，当闪光灯亮起的时候，说明扣篮的最佳时机来了。NO. 4 特雷西·麦克格雷迪 麦迪一直试图证明自己不仅仅是一名灌篮高手。的确，他疯狂灌篮还是在他的高中时代，他喜欢将膝盖和脚踝摆在对手面前。作为卡特的表弟，麦迪怎能不会扣篮？在2002年的全明星赛上，麦迪左手将球打板后的右手扣篮最为精彩。麦迪认为扣篮必须做到两点：“第一，跳得要足够高；第二，必须能反映出你的个性。”NO. 5 杰森·理查德森 还没有人能三次夺取NBA扣篮大赛的冠军，理查德森差一点就成为第一人。从小就把多米尼克·威尔金斯当作偶像的理查德森，连夺2002年和2003年两届扣篮大赛的冠军，可惜2004年他的最后尝试未能成功。不过，理查德森最好的扣篮恰恰就在2004年：把球抛向空中，起跳，接球，球经左腿下被左手灌进篮筐。理查德森强调扣篮的“创造性”：你必须要让自己的扣篮与众不同，只有这样你才能成为扣篮王。NO. 6 史蒂夫·弗朗西斯 找一个矮个扣篮王并不是一件容易的事，巴伦·戴维斯、阿伦·艾弗森和史蒂芬·马布里都有可能当选，但最终入选的却是弗朗西斯，他的战斧式扣篮技惊四座。在2000年扣篮大赛上，弗朗西斯扣篮成功后他的头部与篮筐处于同一高度。经常和弗朗西斯上演空中接力的莫布利说：“人们通常都是看到他为我传球，不过当他突破准备起跳时，我就知道自己应该做的是把球扔到篮筐上面。”NO. 7 阿玛尔·斯塔德迈尔 斯塔德迈尔在扣篮时信心十足，他可以让对手看着自己的膝盖，就像自己儿时的偶像奥尼尔一样，邓肯、加内特、姚明、马龙肯定都同意这一点。斯塔德迈尔最精彩的一扣是接到前队友马布里的传球后隔着奥洛沃坎迪扣篮。斯塔德迈尔认为自己的扣篮方式很独特，因为他球衣后的字母实在太长：“只有在扣篮时，我才能感觉自己充满力量。”NO. 8 勒布朗·詹姆斯 尽管由于脚踝疼痛而没能在2004年的扣篮大赛上亮相，但在自己职业生涯的首场比赛中，詹姆斯就已经向人们展示了他扣篮的威力：从中场附近断球后一直运球到对方篮下，以自由女神的造型大力扣篮。但詹姆斯认为这还不是最值得他怀念的扣篮:“在中学8年级的一场师生赛中，我的扣篮力量非常大。”NO. 9 德斯蒙德·梅森 没有人比梅森的前超音速队友刘易斯更了解他的扣篮。在2001年的扣篮大赛上，刘易斯扮演了人体障碍的角色，当时还是新秀的梅森从刘易斯的背上跳过扣篮，这一扣也让梅森赢得了当年扣篮大赛的冠军。此外，他的“双手飞吻”扣篮也让人难以忘怀。魔术队球员莫布利对梅森十分羡慕：“他会飞，像他那样飞行的感觉一定不错。”NO. 10 凯文·加内特 上赛季的常规赛最有价值球员加内特的扣篮几乎不受场合、环境的影响。几个赛季前与国王的一场比赛中，加内特从罚球线附近起跳的单手疯狂灌篮让赛场播音员无话可说，只能用“特别效果”来形容。就连加内特自己都不知道什么时候会扣篮：“我扣篮就像火山一样，你永远不知道我什么时候会爆发。”
福将约什重回休城 火箭从此回归正轨？
就在今天凌晨，快船同火箭达成了一笔交易：快船将约什-史密斯和Serhiy-Lischuk的签约权送给火箭，换回Maarty-Leunen的签约权和若干现金。上述两个签约权球员登陆NBA的可能性并不大，因此，这笔小交易可以说完全是围绕约什进行的。沃神透露，快船在交易约什之前，曾考虑过裁掉他的可能性，但完成这笔交易，快船将剩下200万美元的奢侈税。在与快船发生内部冲突之后，约什就已被打入冷宫，更多时间，他只能与师弟一起在训练场上贡献余热。而在格里芬伤停的这段时间里，约什的作用也十分有限：赛季至今42场比赛，约什场均5.7分3.9篮板的贡献，已降至职业生涯的冰点；而近10场比赛，约什有7场作壁上观，无聊的时候，他只能与师弟一起在场边打“拳击”。再加之“大白”阿尔德里奇近期表现不俗，约什在快船已经被正式边缘化。所以，约什被快船送回火箭，对这三方而言，都是一个好消息。据沃神透露，约什在此之前就已后悔离开火箭。在得知自己被快船交易回火箭后，约什第一时间表达了自己的心情：“我很激动，感觉很棒，或许我从来都不应该离开火箭。”沃神还透露，有部分火箭球员曾热切希望球队能够将约什带回来。令人没想到的是，在这笔交易官宣9个小时、还没有与队友们进行合练的情况下，约什就已经身披火箭5号战袍，登上了丰田中心的赛场。在战胜雄鹿的这场比赛中，约什出场21分钟，拿下2分5篮板6助攻2抢断3盖帽的全面数据，但不可掩盖的是，约什10投仅1中的糟糕命中率。约什还需要时间去和老队友们磨合，但就目前而言，它足以解决火箭内线人员紧缺的燃眉之急：魔兽、莫泰均因伤缺阵；琼斯不可能在内线支撑全场；卡培拉和哈雷尔资历尚浅。因此约什的回归，仿佛救星一般从天而降。在目前主打小球的潮流下，约什的持球策应、护框及机动能力，正是火箭所需要的。就对阵雄鹿这一场比赛而言，便可拆分出约什的一些精彩表现。1、 约什低位拿球，及时发现侧翼无人盯防的劳森，然后迅速分球，完成三分助攻。 场下的火花都笑得合不拢嘴了 2、 哈登上线持球吸引包夹，约什顺势内切；三秒区接哈登传球后再次吸引包夹，顺势分球给底角无人盯防的阿里扎，阿里扎三分命中。3、 约什上线持球突破，行进中发现空切的索顿，顺势背身传球，索顿轻松上篮命中。对于约什在进攻端的表现，哈登说：“一切都改变了。我们的进攻端有了切入，拥有了更好的投篮机会，一些空位投篮机会，一些更轻松的投篮机会。” 再看防守端。约什原本想帮助队友进行上线包夹，但发现底线漏人后迅速回归，完成一记漂亮的封盖。对此，“发带帮”成员特里对约什的评价是：“场上的攻防两端，他都可以全面看清场上的一切，他在防守端很
有经验，保护篮筐。，对我来说，他就是最好的球员之一。他可以防守多个位置，这对我们来说很重要，因为当我们打小个阵容的时候，我们喜欢有那种全面的防守
者，他就是其中之一。” 当然，一场比赛的数据并不能说明什么，但如果按照上赛季的表现来说，约什对于火箭的作用就有一定的说服力了。约什上赛季在火箭的成功得益于在小球战术中客串中锋的角色。据统计，在这种情况下，约什一共打了470分钟，无论他和哪名内线队友搭档，他们都能体现出这样一个特点，那就是行动敏捷，能通过速度给对手造成防守压迫。同时，约什也展现出了足够保护篮筐的内线实力，在每100回合中，火箭会比对手多得6.0分。更有数据显示，当约什进行防守时，对手投篮命中率仅为41.8%，远低于全联盟平均防守水平----46%；尤其在距离篮筐6英尺以内的范围中，在约什防守时，对手命中率为50.4%，而全联盟平均水平为59.8%！ 莫雷之所以选择带回约什，其看中的便是约什善于打小球、并且能够激活第二阵容的能力。在上赛季加盟火箭的55场比赛中，约什帮助火箭取得了36场胜利，并且在季后赛次轮逆转快船的比赛中立下了大功！同时，上赛季火箭的“发带帮”曾多次救火箭于水火之中，约什更是其中核心成员。而本赛季，该帮会成员又增加了一名----劳森。就在对阵雄鹿的比赛中，劳森交出了11分4篮板2助攻的答卷。赛后，约什更新了INS，并附上文字：我要回家了。福将约什，回归火箭，神奇还能继续吗？
揭秘！NBA球星日常训练是怎么样的？
作为最顶级的篮球联盟，NBA有一样最可怕的秘密武器，就是系统的训练方法。总有人说中外篮球的差距在于身体素质，但是真正看过NBA球星的训练之后，就不会再纠结于天赋的差别了。爆发、力量、对抗都是要通过训练来提高的，越是科学、系统的训练方法，对球员的帮助就越大，从视频中可以学习一下NBA球星们平时的训练方法。想要在场上玩死你的对手，就必须在场下先把自己玩死。一起来看看NBA球星都是怎样训练的！ 雷阿伦平时是这么训练三分的！ 詹姆斯戴氧气面罩的跑步机训练，听说这一招是学科比的 伤愈归来的威少能力升级不是没有原因的！ 保罗乔治腿骨折后，与自己的宠物狗一对一 你科训练扣篮也要稳准狠！ 格里芬训练中的一个拉杆上篮。 最后，韦德这样的训练你们是不是很羡慕呢？
晋级概率又更新：公牛1-1后仅12％，费城达98％，篮网0-2还剩6％
北京时间4月21日，NBA除了有三场季后赛之外，也出台了一些伤病的相关事宜。太阳队的后卫德文-布克遭遇了右腿筋轻微拉伤，确定缺席G3与G4何时复出未定；独行侠核心东契奇出战状态更为“存疑”；雄鹿的米德尔顿遭遇左膝MCL扭伤，波蒂斯眉骨出血，这些问题都将影响晋级概率。 公牛在雄鹿主场114-111拿下胜利。首节波蒂斯被八贤王打到眉骨伤退，末节米德尔顿左膝MCL扭伤退场，雄鹿末节一度缩小到3分还是被德罗赞关键造犯规拉开，最终德罗赞拿下41分7篮板4助攻1抢断2盖帽，命中率51.6%拒绝逆转。字母哥轰下33分18篮板9助攻1抢断2盖帽还是失利。 这场比赛雄鹿伤了两人，但美媒FTE依旧看好雄鹿有88%的晋级概率，公牛只有12%。 费城与猛龙的第三站，在猛龙一度领先17分的情况下费城鏖战加时赛逆转，恩比德完成了0.9秒三分准绝杀，全场比赛遭多人包夹的情况下拿下33分13篮板2助攻1盖帽；猛龙最出色的是阿奴诺比拿下26分5篮板4助攻。核心西卡16中6、范弗利特13中3，费城3-0大比分领先猛龙。 这场G3后费城晋级的概率已经达到98%，而猛龙逆转的概率只剩2%。 凯尔特人114-107逆转篮网，篮网也是在一度领先17分的情况下被逆转，欧文斋月期十分饥饿手感不佳，全场比赛13中4，杜兰特整个下半场10中0只能依靠罚球得分，而杰伦-布朗与塔图姆下半场苏醒，加上霍福德、格威、普理查德、斯玛特的帮扶，末节绿凯一度反超10分，最终绿凯2-0大比分领先。 这场比赛后绿凯晋级概率高达94%，篮网0-2只剩6%的概率黑七。 东部的整体情况：热火88%、绿凯94%、费城98%、雄鹿88%、猛龙2%。公牛12%、篮网6%，老鹰12%。 西部因为各队的伤病有更新，太阳80%、灰熊59%、勇士90%、独行侠34%、爵士66%、掘金10%、森林狼41%、鹈鹕20%。（灰熊1-1森林狼、独行侠1-1爵士、太阳1-1鹈鹕），最不被看好的上半区球队是独行侠，东契奇即将复出晋级概率依旧不如爵士。 腾讯体育/文/颜小白
里程碑！库里总决赛得分900+ 现役第二人远胜杜兰特
北京时间6月17日，总决赛第六战正在进行中，勇士球星库里迎来里程碑，他在总决赛的总得分达到900+大关，现役球员中只有勒布朗-詹姆斯与库里该项数据900+。 总决赛激战正酣，向生涯第四冠冲击的库里，再次抵达数据里程碑。在2022年NBA总决赛G6之前，库里总决赛生涯的得分是894分，只差6分就能实现900+。 这一刻在第二节比赛结束前5分35秒到来，库里抛射打进，本场个人得分增加至7分，总决赛生涯总得分来到901分，成为NBA历史第12位，现役第二位总决赛得分900+的球员。 截止到总决赛G6前，总决赛历史得分王是湖人名宿杰里-韦斯特，韦斯特在总决赛总计拿到1679分，第二至第11位分别是詹姆斯（1562分）、贾巴尔（1317分）、乔丹（1176分）、埃尔金-贝勒（1161分）、比尔-拉塞尔（1151分）、萨姆-琼斯（1143分）、汤姆-海因索恩（1037分）。约翰-哈夫利切克（1020分）、“魔术师”约翰逊（971分）、科比（937分）。 现役球员中，只有詹姆斯与库里达到了总决赛得分900+。都是两次夺取总决赛MVP的杜兰特与莱昂纳德均未能达标，阿杜总决赛得分是455分，“小卡”是362分，都与库里差距不小。
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