Home NBA新闻 沃神:杜兰特可能缺席数月而非数周NBA新闻沃神:杜兰特可能缺席数月而非数周 2017年3月1日731Facebook Twitter Pinterest WhatsApp 北京时间3月1日,据雅虎著名体育记者沃纳罗夫斯基爆料,凯文-杜兰特正在等待核磁共振的结果,可能要缺席数月,而非数周。沃神表示,从杜兰特好友圈中传出的不好消息,KD能否在常规赛回归成疑。今天早上,杜兰特在勇士与奇才的比赛中被队友帕楚里亚误伤,当时他显得十分痛苦,并直接回到更衣室。杜兰特本赛季加盟勇士,场均能够得到25.8分8.4个篮板4.9次助攻1.7个盖帽。随机NBA新闻恩比德38+12哈里斯两双 76人险胜马刺 NBA新闻 2022年1月24日 欧文30+6爱德华兹25分 篮网不敌森林狼 NBA新闻 2022年1月24日 甜瓜心里苦:一直被犯规 总是没哨子! NBA新闻 2015年12月10日 为时三年提议通过 NBA球衣将出现广告商标 NBA新闻 2016年4月16日 总决赛收视人数创新高 仅次于98年乔丹第六冠 NBA新闻 2015年6月18日 最新NBA录像2024年12月23日 NBA常规赛 掘金vs鹈鹕 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 火箭vs猛龙 全场录像回放2024年12月23日 NBA常规赛 步行者vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 湖人vs国王 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场录像回放2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场录像回放篮球教学标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(3)左手扶球要领 篮球教学 2015年9月5日 上一篇文章(标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(2)左手发力分析),我们主要讲了左手扶球位置的发力原理以及优势。这篇文章我们主要详细讲解左手的重点部分,左手的扶球要领。 如上文的分析,左手的扶球位置是在球的斜 上方。照镜子的时候我们可以摆对动作,不过一旦到了球场上练习,会发现动作有些时候会别扭。这并不是由于这个动作本身别扭造成的,一方面,你初开始做这些 动作,会不够准确,动作不到位,有些要点还不能掌握,所以会别扭;另外一个原因,是以前的动作太习惯了,甚至肌肉都习惯了以前的位置,所以初改起来,会因 为不习惯而别扭,这也都是正常情况的。我们改进自己投篮动作的过程就是不断的从不习惯到习惯,然后,我们可以自己对比两种习惯了以后的动作的优劣。所以, 不要改了几天就开始心猿意马,没有耐心的人是不会有成就的。你一辈子打篮球的时间多很多,难道还不敢拿出三个月来完全的做一下全新动作的改良的尝试吗?不 会让你失去什么优势,为什么不敢冒险,只因为习惯了以前看来还不错的命中就不敢去改进了吗? 上面这段文字,会是很多朋友在改进左手动 作过程中出现疑问的时候需要注意的,大多数人在改进动作的时候,都会因为一个阶段命中率下降或者找不到感觉而彷徨的,包括我本人也会在不同时期对不同动作 产生动摇或者质疑的,不过,所有信心都是建立在这种理论的基础上的,只要你看明白了我们前面所讲到的理论,而且已经有乔丹和科比这些人作为先例来使用这些 动作了,而且我本人也尝试了,那么,你就可以不需要多去疑惑,把时间和精力都放在改进动作上面去,如果你觉得别扭,不用怀疑,那只能是你的动作没作对,继 续改进就可以了。 左手扶球的要点是非常多的,如图所示,单 单是我画的这个左手图片上标记的9个点,就是你不断去调整的9个要点,这9个区域都有各自的用途,其中的2-3-4号区域一般可以作为一个整体,因为不容 易出现大的问题,三根手指不会出现不一致的情况。而除了左手手掌之外,左手的手腕也还是一个要点,左臂的肘部是一个关键,左肩部是一个关键点,这样总的说 下来,一共有大约10个要点左右在左臂以上,而我们这篇文章,主要讲的是左手的要点。 ...篮球低位背身单打教学 篮球教学 2015年8月3日 如今球场上不管是内线还是外线,有一手吃香的低位背身单打技巧都是球场的BUG,低位背身单打在野球场比较难防,内线吨位大的直接碾压,脚步灵活的直接晃晕对手,投篮稍微准点的只要学会几个假动作配上转身基本上就是野球场精英了。下面一起从NBA的内线和外线球星去学一学这项吃香的低位背身单打,说到朴实无华的低位单打,邓肯应该是典型代表,他没有过多的动作,只要能抹开身位他就能找到机会,而比较华丽的代表相比大家都熟悉,乔丹和科比是背身单打数一数二的了。一、外线部分这是乔帮主比较朴实的背打技巧了,在跟防守者身体对抗的时候,突然收力往左转身,防守者本身试着用力量去对抗乔帮主,在他转身的时候是他没有意料到的,所以没有跟上节奏被乔帮主一个转身抹过去了。这一动作跟上面类似,不同的是乔帮主转身投篮而已。大家在尝试背身单打的时候,一定要选择自己比较熟悉的运球手,毕竟我们不能像他们专业的那样左右手都能开工,我们一定要去多尝试,找到比较适合自己的套路。科比这个跟乔帮主的类似,也是在找身体接触,他有一个向左抖肩投篮的假动作,紧接着后仰跳投。这是安东尼在内线时的脚步,背打巴蒂尔转身后做了一个假动作投篮,晃起了巴蒂尔和补防的斯科拉,找到了出手空间。皮尔斯这个是面框的单打,现有一个向右的试探步,接着向左突破,突然后撤一步甩开了防守人。这一招的好处就是,向右试探步之后再往左,防守方势必会跟着向左,这时候你后撤一步,防守方慢一拍也是正常的。二、内线部分这是布泽尔的背打,实现做了一个抖肩的假动作,接着运球用了一个跳步接转身晃开防守人。这一招容易走步,跳步后转身如果脚底下交代不干净很可能会走步,他这个就感觉有嫌疑。大家最好是在抖肩假动作之后,向相反的方向运球转身做假动作投篮,向前面的安东尼那样,接这样一个假动作投篮可能比较不容易走步。邓肯单打霍华德,可以看到邓肯根本没有挤开霍华德,但是他在转身的时候抹到了一个有利位置,让他有抛投的空间。霍华德本来是想背打的,看到防守人离他远,于是做了一个向左的试探步后向右走,看到防守人跟上来之后,利用身体挤开了防守人一个抛投。这里注意千万不要用肘开路,适当的身体接触挤开对方是可以的。加内特有一个向左的假动作,然后后仰跳投。注重投篮手型 篮球教学 2017年1月7日 在篮球运动中,有的朋友将投篮手型分为两种:软手和硬手。 软手和硬手的区分直接决定了一个球员的不同特性。 1、硬手: 内线球员常用硬手,好处就是依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。 要点:五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉,指尖用力,手心是空的(因为手指都僵硬着抓球,撑开了,所以手心只有空着了),这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。 缺点:远距离不容易发力,因为五指的弹力需要手掌提供力度,也就是手掌僵硬,导致了在投篮前不能完全下压手腕,而在投篮以后手腕所拨动的幅度也不能达到180°,拨球的频率也稍慢,另外就是由于空出手心,手和球的接触面积不足够大,手部用力不够充分,只能加上臂膀的力度来辅助,这也就造成了力气小的球员如果使用这个动作远投会非常吃力的。 2、软手: 软手,顾名思义就是说手要很放松,彻底的软下来,可以让手掌包括手心在内全部贴在球上,没有空隙,这样可以保证最大的接触球面积,也就是发力面积,手腕压向下到最大,球会有压在手腕上的感觉(而不是手前掌,是手腕也就是手心),所以手心一定不可以空的。锻炼弹跳力的五种有效方法 篮球教学 2015年6月21日 在篮球运动中,强大的弹跳力可以有效提高进攻中的爆发力,一个运动员他如果能有强大的垂直纵跳能力那么也意味着他能跑得更快,横向移动速度更加敏捷,这之间直接成了正比关系。1,提高髋屈肌群的主动活动度。 髋屈肌群紧张限制了下肢后链的运动单元,使跳跃启动无法有效率进行。传统的拉伸增加了肌肉长度但却没有教会肌肉正确运行的方法。交替弓箭步-跳跃式交替弓箭步2,进行全深蹲 进行全深蹲相比起4分之一蹲可以更好的提高垂直纵跳能力。 2012年美国体能协会的一个进行12周的研究发现进行全深蹲相比起4分之一蹲提高了8%的垂直跳跃能力。3,强化臀部以及身体后链 训练臀部和后链的主要目的是因为此类肌群为髋关节的主动肌群,2011年一个研究发现硬拉等强化后链肌群的训练对于运动员的垂直纵跳能力有非常大的正相关。4,进行增强式训练 最初的Plyometrics版本出自俄国科学家Yuri Verkhoshansky之手,被称为冲击方法(shock method)。在这种训练中,运动员要从一定的高度下落,在着陆时承受“冲击”。冲击将会自然地带来有力的离心收缩,然后,当运动员向上跳起时,这种离心收缩将迅速转变为向心收缩。着陆和起跳(takeoff)都是在极短时间内完成的,在0.1-0.2秒之间。冲击方法是运动员拥有了强有力的力量基础之后,用于提高速度、敏捷性(quickness)和爆发力的最有效的方法!而最简单的方法便是跳箱(box jumping)5,进行复合式训练JASSR发表了一研究。经6周,重点在三种训练对於垂直起跳产生改善。■ 深蹲的组别,垂直跳跃高度,平均增加3.3公分。■ 增强式训练的组别,高度,平均增加3.81公分。■ 而深蹲结合增强式训练的,高度,平均增加10.67公分。那么说在训练计划里面,你可以在力量训练之后进行增强式训练来提高神经活跃性,帮助您跳得更高!简述科比投篮动作的缺陷 篮球教学 2016年12月5日 投篮得分是篮球运动的最终目的,想要掌握良好的篮球命中率,就要掌握标准的投篮姿势,掌握一定的投篮技术。 在诸多篮球明星中,投篮命中率最高的球员是飞人乔丹,包括著名球星科比都在模仿乔丹的投篮动作。 科比为什么要模仿乔丹的投篮动作?因为乔丹的投篮动作十分标准,能够获得非常棒的命中率。而结果相信大家也都知道,科比的命中率十分惊人。科比仅仅通过模仿乔丹的投篮动作,就有如此高的命中率,那么受到乔丹亲自点拨的汉密尔顿和安东尼的命中率就更为惊人了。 汉密尔顿在NBA中号称中投王,安东尼则是美国梦之队的头号投篮手,这都与他们传承了乔丹的投篮动作有着很大的关系。 科比是一个十分勤奋的人,也正是因为他的勤奋,进而使得他获得了成功。只有努力的付出,才能够得到丰富的回报。 乔丹曾经表示,假如他还处于巅峰时期,他可以完全防住科比。 这并不是开玩笑,乔丹有这样自信的原因,是因为他知道科比的投篮还没完全成型。尽管科比现在的投篮技术十分精准,但与乔丹的投篮比起来,还是有些差距。 科比与乔丹投篮差距表现在稳定性上面,由于从举球定型的动作到出手以后的幅度大小不同,导致了稳定性的差别。相对于乔丹的投篮,科比的投篮更倾向于“甩投”。所谓的‘甩投’,就是把篮球甩出去。乔丹的投篮动作则是推球,就好像是投铅球与推铅球一样。乔丹的投篮动作,是真正具有投的感觉。 与乔丹相比,科比还有另外一个差距是在右胳膊肘上面。科比已经注意到了在投篮时收起右手肘的重要性,可他仅仅收过一点,差不多只有5厘米的样子。乔丹投篮出手的时候,他胳膊完全形成一条自然的直线,看起来十分舒展,投篮以后右手竖直于地面。由于5厘米的关系,科比的投篮动作会经常出现发力后胳膊不成直线,看起来有种胳膊反转的感觉,进而使得科比投篮后出手不直,不好把握力度,右手并不是垂直于篮筐。 科比为了避免自己的右手肘外拐,纠正了自己以前的投篮动作。不过,由于改得太多,使科比进入了另外一个投篮误区。细心的朋友可能会注意到,很多时候,科比在投篮的时候,包括罚球的时候,篮球出手以后,他的右手向外侧甩,五指不垂直于地面,而是向右肩偏。这就是他投篮发力有问题的铁证。要改正这个问题,关键在于右肩和右肘的高度。 在NBA中,很多篮球明星的投篮技术十分出众,而且都得到重用,比如说卡梅隆·安东尼、阿伦·艾佛森(艾佛森的右臂、右手手腕和右手指尖的感觉很完美,他的左手害了他)、汉密尔顿、凯文·加内特、雷·阿伦、特雷西·麦克格雷迪(和艾佛森一样,左手有问题)、拉里·伯德、霍纳塞克、斯托克顿等等。篮球综合唐斯单场60分17个篮板创造多项纪录 篮球综合 2022年3月18日 北京时间3月15日,森林狼客场149-139击败马刺,卡尔-安东尼-唐斯31投19中,三分球11投7中,罚球16投15中,豪取60分17个篮板,其中第三节狂砍32分,这是联盟本赛季首位单场60分的球员,也是在马刺主场AT&T球员得到的单场最高分。与此同时,唐斯本场比赛还创造了多项纪录。 1、唐斯成为森林狼队史首位单场得到至少60分的球员,此前队史纪录也是唐斯所保持的56分; 2、唐斯成为联盟历史上第一位单场至少60分15个篮板、命中6记三分的球员; 3、唐斯成为联盟历史上第四位多场至少55分15个篮板的球员 威尔特-张伯伦:68场 埃尔金-贝勒:5场 里克-巴里:2场 卡尔-安东尼-唐斯:2场 4、唐斯成为联盟历史上第七位至少60分15个篮板的球员 威尔特-张伯伦:30场 埃尔金-贝勒:2场 迈克尔-乔丹:1场 卡尔-马龙:1场 沙克-奥尼尔:1场 詹姆斯-哈登:1场 卡尔-安东尼-唐斯:1场 5、唐斯成为2000年沙克-奥尼尔之后首位单场60分的中锋; 6、唐斯第三节得到了32分,打破了森林狼队史纪录,也是过去25个赛季以来联盟球员单节第四高分 克莱-汤普森:37分(对阵国王第三节) 凯文-乐福:34分(对阵开拓者第一节) 安东尼:33分(对阵热火第三节) 唐斯:32分(对阵马刺第三节) 本场录像回放:2022年3月15日 NBA常规赛 森林狼vs马刺 全场录像回放 (NBA中国官网)2015年NBA现役10大控卫最新排行 篮球综合 2015年6月1日 10.杰夫·蒂格场均数据:19.5分 7助攻 2.5篮板 1.7抢断老鹰在蒂格的率领下拿下常规赛东部第一的战绩,因此老鹰队主帅布登霍尔泽也荣获了年度最佳教练的称号。他是一名真正的团队型球员,与老鹰队的团队型打法搭配的天衣无缝。在这份榜单中,蒂格的名声相比之下还不够响亮,季后赛对他而言,是一次证明自己的绝佳机会。9.凯尔·洛瑞场均数据:17.8分 6.8助攻 4.7篮板 1.6抢断今年的全明赛中,洛瑞担任东部首发后卫。这无疑是对洛瑞实力的一种肯定。赛季初段,猛龙队甚至一度打出了东部第一的战绩,让所有人都意想不到。今年的洛瑞对于比赛的阅读能力提升到了一个新的档次,球队对他的依赖性也是日益加重。8.托尼·帕克场均数据:14.4分 4.9助攻 1.9篮板 0.6抢断帕克的脚伤自上赛季以来就没有完全复原。全明星赛前的一段时间,帕克的状态十分低迷,马刺的战绩更是眼看着掉出了前八名。但是,经过了一系列的自我调整与恢复,帕克的状态在赛季后半段开始回暖,马刺队更是打出了一波11连胜。果然是越老越妖啊!7.凯里·欧文场均数据:21.7分 5.2助攻 3.2篮板 1.5抢断眼下,欧文已经是全联盟最炙手可热的新生代控卫。超强的进攻火力,飘逸灵动的球风既是球队获胜的基础,也是票房的保障。本赛季随着勒布朗·詹姆斯的回归,骑士队顺利打入季后赛。这也是欧文的第一次季后赛之旅,相信他会帮助自己的球队顺利晋级。6.达米安·利拉德场均数据:21分 6.2助攻 4.6篮板 1.2抢断利拉德因为性格过于低调而经常会被人们遗忘。今年的全明星赛若不是科比、安东尼·戴维斯等人因伤缺阵需要寻找顶替球员,利拉德很可能将错过。在全明星赛之后的比赛中,阿尔德里奇等人纷纷受伤病困扰,利拉德独自带队将球队的战绩稳固在西部前四的水准。完美地向人们证明:我是开拓者队的领袖,我配得上全明星。5.迈克·康利场均数据:15.8分 5.4助攻 2.6篮板 1.3抢断数据不显眼,球风不华丽。与其他的超级控卫放在一起,康利总是容易被忽视。因为他太过于低调且为人谦逊。但别以为球场上的康利就一定比那些“大腕”们表现得差。他利用自己的篮球智商,将灰熊这支铁血之师梳理得井井有条。每到关键时刻,如果球队需要,康利同样会站出来,给予对手致命一击。这样的表现,会不会让球迷想到从前的昌西·比卢普斯呢?4.约翰·沃尔场均数据:17.6分 10助攻 4.6篮板 1.7抢断沃尔依旧是全联盟最快的的球员之一,但是今年的他已经不再是以前那个只会全速冲刺的“野小子”了。他的视野日渐开阔,掌控节奏和盘活球队的能力取得了很大的进步。常规赛期间,他是全联盟除保罗以外唯一一名助攻数上双的球员。一个拥有顶级身体素质,心智越来越成熟的球员,会是多么的可怕。3.拉塞尔·威斯布鲁克场均数据:28.1分 8.6助攻 7.3篮板...盘点NBA历史十大3号球员 说说你最喜欢哪个 篮球综合 2015年9月3日 10、杰拉德-华莱士9、谢里夫-阿布杜-拉希姆拉希姆也是96黄金一代的代表人物,不过相比科比、艾弗森、阿伦等金光闪耀的名字来说他显得相当黯淡,他是出了名的衰神,只野生也12年里只打进过1次季后赛,05-06赛季沾了阿泰的光才勉强到季后赛转了一圈,但第一轮就被淘汰。不过职业生涯场均18.1分7.5板2.5助攻1.0抢断的数据见证过他的辉煌,他是加索尔之外,灰熊队史第二大巨星。8、卡隆-巴特勒巴特勒一直都是被低估的球星,从热火到湖人,再到奇才,他的身边先后伴随过韦德、科比和阿里纳斯这样的巨星,因此他的光芒总是被遮住,但自从在奇才披上3号球衣开始,他就成为球星级的人物,07-08赛季在没有阿里纳斯的情况下他率领球队直接杀入季后赛,他的无私作风相当令人敬佩。7、史蒂夫-弗朗西斯弗老大也是一名悲情人物,他在休斯敦的时光是闪耀的,也曾是那座城市的图腾,不过他一直都未能将球队带入到更高的层次当中。而在被交易到尼克斯后他的篮球生涯开始走下坡路,直到重回火箭却被球队弃用,弗老大的篮球生涯就在这样的黯淡当中慢慢结束。6、史蒂芬-马布里独狼也曾是NBA最顶级的控卫之一,从森林狼到太阳,他都是联盟瞩目的一号位球员。5、本-华莱士大本是NBA当中最令人尊敬的中锋之一,他和“皇帝”站在一起甚至还要矮一些,但即使如此他也曾用自己并不厚实的身体阻挡过“鲨鱼”那样的超级中锋,04年总决赛活塞击败湖人的F4,成就了大本成为超级中锋的历史。这颗黑炭头就是用他的防守意识,来成就了他四次年度最佳防守球员的荣誉。4、克里斯-保罗当今联盟最佳控卫是谁?毫无疑问只有保罗是最佳人选。3、特雷西-麦格雷迪麦迪以往的标签是1号,但是在火箭的蹉跎和连绵的伤病让他后来换成3号球衣。2、德维恩-韦德03黄金一代球员当中第一个夺得总冠军的球员,如果说是因为有“鲨鱼”的辅助他才能登顶的确不错,但是06年总决赛,这名身披3号球衣的后卫一个人就硬生生地拆散了小牛的防线。1、阿伦-艾弗森他是3号球衣的图腾人物,“答案”是第一个真正掀起3号灵魂的球员。他矮小单薄的身体在长人林立的NBA当中穿行,在对方一次次将自己推倒的情况下依然将球扔入篮圈,他的身体缠着的绷带让人心疼,但是艾弗森坚毅的眼神永远不灭。</p>2022年NBA选秀球员之奥斯曼-迪昂 篮球综合 2022年6月14日 姓名:奥斯曼-迪昂 位置:小前锋/得分后卫 身高/体重:6尺10/205磅(2米08/93公斤) 球队:新西兰破坏者 国籍:法国 生日:2003年03月21日 模板:尼古拉斯-巴图姆/保罗-乔治 关于奥斯曼-迪昂 奥斯曼-迪昂是一位仍需打磨但极具潜力的法国年轻锋线。他拥有2米08的身高和摇摆人的打法。在过去的几年中,迪昂一直在以非常快的速度成长进步。在刚刚开始征战NBL联赛时,迪昂还表现出了不适应,但在后半赛季迪昂就完全适应了NBL的防守强度。 迪昂在攻防两端很多方面还不够成熟,但他的身体条件和成长速度让外界看好他的未来潜力。 职业联赛数据 澳洲NBL联盟上赛季场均8.9分3.1篮板1.0助攻0.6抢断0.3封盖,投篮命中率38.9%,三分命中率27.1%。 进攻分析: 1、控球后卫出身,具备一名外线球员应有的各项控运技术。 2、个人进攻以接球跳投和持球攻框为主。尽管对抗能力不强,但可以通过技术完成篮下得分。 3、投篮出手点很高,运球和投篮的衔接流畅,但是稳定性需要提高。 防守分析: 1、尽管由于防守经验欠缺,但由于迪昂在二三号位拥有绝对的身高优势,移动速度也很不错,所以他时常有亮眼的防守表现。 2、虽然身高足够,但他目前的力量和对抗能力不足以让他在防守端向内线摇摆。绿军vs勇士总决赛前瞻:时代翻篇?王朝复兴? 篮球综合 2022年6月2日 常规赛交手记录:勇士1-1凯尔特人 2021年12月18日 勇士111-107凯尔特人 库里30分 维金斯27分6篮板 汤普森和普尔缺阵 绿军塔图姆27分 霍福德缺阵 2022年3月17日 凯尔特人110-88勇士 双探花各26分 斯马特20分8助攻 库里出战13分钟伤退 格林缺阵 普尔29分 总决赛赛程: G1、6月3日 凯尔特人vs勇士 9:00 G2、6月6日 凯尔特人vs勇士 8:00 G3、6月9日 勇士vs凯尔特人 9:00 G4、6月11日 勇士vs凯尔特人 9:00 G5、6月14日 凯尔特人vs勇士 9:00 G6、6月17日 勇士vs凯尔特人...篮球运动装备斯伯丁篮球怎么看真假 篮球运动装备 2016年6月2日 学生党性价比高篮球鞋推荐 篮球运动装备 2021年10月13日