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     读了大学之后平时都在学校的操场活动活动打打半场，大家应该都了解，这种学校场地打球的遍地都是水平都参差不齐的那种，不少对规则也都不了解，往往很多习惯性的防守动作其实都是犯规动作自己却并不知道。比如有些人在你突破的时候会用手架你的大臂或是肋部，他就靠着不发力那倒还好，要是发力推的话必然会导致突破效率大大下降，有速度的速度必然提不起来，有力量的也只能强行顶着进行突破，根本没法摆脱，这时候拿起球来强行出手的话，大臂也会由于干扰使出手受到影响。而且这招还有一个衔接招式就是即使你是急停投篮的话他也可以顺势在你的左肩或左臂轻搭上那么一下，让你的出手节奏明显受到干扰。还有一种是明明吃晃了却要拼了命追回来撞你那么一下以作补救的。一般这样的人也只会偶尔出现，并且动作都比较小，也造成不了什么太大的影响，就是会感觉有点不舒服，大部分跟他提出之后他也都能接受。还有的时候是一点点动作也就懒得说，想想自己找办法克服就好了。但还是会有些习惯了觉得没什么，可能不自觉地还是会这样的。       上面那样的虽然会让人感觉不舒服，但也不绝不是令我深恶痛绝的。最令人深恶痛绝的就是那种不管断不断得到球，不管盖不盖得到帽，不管会不会犯规，不管会不会打伤人，他不下手就好像手痒得会死一样的人。你说我不注意保护球吧，我也承认，我要把球藏好点他可能也会收敛点，可难道三威胁这种动作发明出来就是来被人打的？当然这种打人上瘾的也是极少数，还有些要好点，只想在你投篮出手时来盖你，但是高度差了点怎么办？他可是豁了出去一掌劈下去再说，即使劈不到球也不放弃劈残你的手指，劈不到你的手指总还能劈你的头，这真是足够让人恶心的了。另外有一种，面对突破他知道自己防不了，跟上去盖帽也不太现实，他就每次看 好了等你过他的时候下手去打球，这打不到球也总能打到你的手吧，这一下就算拍不掉你的球也能吓吓你把你拍疼了好增加点你上篮的难度。他多轻松，不用费着劲紧张着顶你堵你的去路，只要到时候一伸手就完事了。你是每次突个破上个篮手上脸上都要疼上一会儿，弄得不巧那还要吃个萝卜挫伤个手指回去养个一两星期。       以上野球实战中的种种犯规动作其实也有包含了很强的技巧性，首先就是动作做得不要太过避免产生一些大的冲突，但该用的时候还是用。反正又不是正规比赛，从来没有罚球一说，被犯的人球要是不进最多也就只能老老实实去边上发球，而且通常都是被犯的人直接去发球给队友。如果是一队中相对会打一点的那个被犯了去发了球，就等于是消减了他一次出手机会，这次出手往往就转移到了其他队友那儿，更进一步达到了消减对方攻击力的作用，也极有可能消弱对方核心球员乃至全队的斗志及士气。       我也注意到确实很多时候比较能得分的那个就会受到重点关照，另外一些个小体重轻的可能受到的伤害会相对少点，还有就是那些太高大的往往小个也不太敢去侵犯。那么有没有什么技术在这样的环境中是可以杀开一条生路的呢？我想最能够适应和生存的人应该是有勒布朗一样的身体素质才行吧，包括弹跳、速度、身高和力量，这些能保证你所受的干扰相对而言就小得多。要不然也可以学学阿伦那样的空手跑位，不过前提是你还要有一个会传球、喜欢传球的队友才行，而这往往也是可遇不可求的。再或者就去默默练就一番乔丹那样的大幅度后仰吧，到时候想打你手恐怕也不容易……唉，难道事到如今就仅仅只能靠这样的意淫了么？

　　在篮球运动中，场上的防守有人盯人、区域联防、区域盯人、混合防守等战术，但构成全队防守战术的基础，是个人防守技术。有了良好的个人防守技术，才能有好的全队防守战术。　　1、防守的基本姿势与侧滑步：  两脚开立略比肩宽，屈膝降低重心，两臂张开，直腰含胸上体稍前倾。向左侧滑步时，左脚向左跨步，左脚落地的同时右脚蹬地滑动。滑步时始终保持屈膝低重心的姿势，身体保持重心平稳，不能上下起伏。 　　2、前滑步：右臂右腿在前，左臂左腿在后，右（前）脚向前跨出一小步，落地后，左（后）脚随着向前滑步，保持身体重心在两腿之间。 　　3、防守的攻击步与打球动作： 防守采用低姿势防守，右臂、右脚在前。防守人看到进攻人持球比较暴露，则迅速用右脚向前跨一步，同时右手由下向上打球，动作要突然、快速。重心要低，当防守人未打到球时，前脚迅速蹬地，两脚后滑步防守，以防止对方突破，对方投篮时，再上步防守。 　　4、防守投篮的基本姿势和位置： 防守人面向持球人，距离约1m，两脚斜前后开立，前脚（右脚）位于持球人和球篮之间的直线上；前脚（右脚）的同侧（右侧）手臂上举，封投篮，后脚（左脚）同侧的手臂（左手臂）向侧下伸出。当持球人做向右突破动作时，防守人迅速降低重心，向侧撤步封堵突破路线。 　　5、防接球基本姿势和位置：防守人保持较低防守姿势，当进攻者企图向底线到距离球篮较近而且有威胁的位置去接球时，防守人逼紧进攻者，靠球侧手臂（左臂）伸出防止接球；当进攻者离开有威胁的地区接到球时，防守人要快速占据既能防止对手投篮，又能防止对手突破的位置；当对手持球突破时，防守人要用滑步占据防守位置。 　　6、防运球突破：防守人保持着低重心的防守姿势，与进攻者的距离应既能防投篮又能防突破，当进攻者向右晃，做跨步假动作后，向左运球突破时，防守人以侧滑步移动，始终保持抢前能够堵截球的位置，迫使进攻者向另一侧边线运球，不让进攻者向篮下运球。 　　7、对进攻人运球时和运球停止后的防守：在进攻者运球开始时，防守者的前脚应对准进攻者的躯干，另一只脚在斜后方，这种偏向于一侧的防守位置，便于保护一侧，并有目的地迫使进攻者向另一侧运球。当进攻者向右侧运球时，防守者应先移动左脚，用滑步进行防守。当进攻者停止运球时，防守者立即向前，两脚平行开立，逼近对方给予其压力，注意防止犯规。

大家朋友打球过程中，估计也是半场打的比较多，3V3，4V4，不要以为半场就不需要配合，今天我们就来说说，如何打好半场？ N0.1 底线切出的切入上篮 这是一个典型的跑位和挡拆的配合，配合要求人到球到，挡拆质量要高。 NO.2 内线掩护空切挡拆配合 内线球员提到中圈附近给高位持球的队友做掩护，挡拆后投篮。 NO.3 反跑加队友掩护 如图投篮者在半圈来回跑动，利用队友的掩护拉出空档投篮。 N0.4 佯装挡拆传导实为顺下上篮 上篮者一直在高位为队友做掩护，防守者以为持球者是想传球给跑位者，忽视了挡拆者的顺下。 N0.5 合理冲撞区内线掩护 很简单的内线掩护。投篮者绕过两名防守者投篮得分。 NO.6 挡拆吸引防守重点反跑后反调篮下 挡拆掩护跑位者，跑位者吸引防守，佯装底线上篮，吸引包夹，在反调篮下。完成配合。 NO.7 高位掩护的手递手传球突破 内线球员提高高位为持球者做掩护，挡住防守者传球给持球者，持球者顺下。 NO.8...

　　进攻技术要强，防守技术同样要强。要想成为一个好的防守球员，是不容易的。　　以下是几点防守技巧：　　1、防突破的技巧　　防守靠的不是手，而是脚步。脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！　　大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。　　对付速度快，擅长突破的选手，首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接 加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防 守的根本。　　对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是你事先作好了半蹲姿势，只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防，不致被对手转身或背后运球过你。　　时机的把握很重要，这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一 般是比较花哨的，技术好，注意不要被它骗，对方如果喜欢带来带去你让他带就是，等他进入你的防守区域再防，对方突破几次突不过去就不会再这么耍了。　　2、防高大队员的技巧　　当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用 以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投，这时要防确实是困难，但也不是没有办法。　　首先，如果离的近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手 封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知 大家是否记得火箭和湖人的八强赛，其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉，莫布里跳得并没有科比高，与科比有着近15厘米的身高差距，但却将科比的得 分限制到10多分（完全限制是不大可能的），完全是凭着经验、脚步的移动和手快。　　3、防守篮下单打的技巧　　篮下是强壮者的地盘，没有力量的话是很吃亏的，力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则，把对手挤出篮 下，挤的时候不能用手推，但可以用前臂顶，压低身形（就想相扑手）才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路，此时要切记切记，一定要贴身，用力张开 双手压住对方，同时双腿紧紧卡住，绝对不能让对方舒服转身，如果你的力气够大即使对方比你高上10公分，他跳不起来，无法发力，自然无计可施，要硬投的话 只会挨冒，我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下，别跳，全力卡住位用力压对方（不是用手）让对方直不起腰。　　如果你不壮，个子不高，弹跳也差，我劝你还是放弃吧，如果你打球很有经验的话，攻下三路，就是在对方要投篮时将球打掉。但如果对方很有劲的话，这招就 不管用了。注意对方要从侧面往篮下冲的时候，尽量闪开让他冲，同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他，除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住，这 时用上面说的方法对付他，对付大个尤其管用。　　4、防守时心态很重要　　有的球员会不断的调戏你，特别是被对方连过了几次之后，这时要相信自己，防守是很累的，要持之以恒，不能放弃。同时防守好坏是体现一个球员经验最好的体现，我们说的防守老道大概就是缘于此吧。

注意！这个动作在CBA已经成了禁止动作！　　北京时间10月19日消息，中国篮协今日召开了新赛季发布会，在发布会中，篮协对于一些新赛季比赛规则的变化调整做了解读。　　在调整中，最引人注目的一条是：禁止防守队员用遮眼、大声喊叫或跺脚的防守干扰进攻队员投篮，否则将会受到裁判警告或技术犯规。　　规定原文如下：“当一名队员正在做投篮动作时，不允许对方队员用一些如：摇手去阻挡投篮队员的视野、大声喊叫、用力跺脚或靠近投篮队员拍手等动作去扰乱该队员，如该投篮成功，应给对方干扰的队员一次警告，并还应通知该队教练员，但如就类似的行为已经向该队给出过警告，则应判该队员一次技术犯规，如该投篮不成功，则（无需警告）应该判该干扰队员一次技术犯规。”　　众所周知，遮眼是大部分防守球员经常使用的一种伎俩。要说到把这项“技术”发挥到极致的，当属前NBA球员，姚明昔日的队友巴蒂尔。中国球迷对他在防守科比、詹姆斯等球星投篮时使用的“遮眼防守”，印象极其深刻。巴蒂尔的这一防守方式也引得不少球员学习模仿。　　不过，CBA的球员们新赛季可能不能不放弃使用这一防守小动作了。在新赛季的比赛中，裁判将根据篮协这份新的规定进行执法，遮眼防守也成了“被禁动作”。面对如此规定，也有球迷笑称：“巴蒂尔要是来这套规则下打球，恐怕就要失业了。”

乔丹让公牛成为了全球最知名的NBA球队　　近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。　　本系列第29期，我们来看引发本次论战的当事方之一公牛。由于乔丹，如今的公牛可谓全球最知名的NBA球队，整个90年代NBA被红色的海洋淹 没。尽管从阵容深度来说，公牛不像湖人5个位置都是巨星扎堆，但由于有乔丹的存在，由奥尼尔和皮蓬引发的这次论战，仍难以得出令人信服的答案。　　中锋：阿蒂斯-吉尔摩（Artis Gilmore）　　效力时数据：19.3分11.1个篮板2.5次助攻2.1次盖帽，命中率58.7%　　吉尔摩成名之作是生涯前5个赛季效力ABA的肯塔基上校时，在此他5次入选全明星，新秀赛季就包揽新人王和MVP，并率队在1974-75赛季夺冠。1976年，4支ABA球队并入NBA，上校队不在此列，吉尔摩也在遣散选秀中被公牛选中。　　在风之城6个赛季，吉尔摩尽管不如在ABA时大杀四方，仍是联盟一线中锋。他4次入选全明星，还入选过最佳防守阵容。1982年吉尔摩被交易到 马刺，1987-88赛季短暂回归公牛后，吉尔摩退役。迄今，吉尔摩仍是公牛队史盖帽王，而在总得分和总篮板排行榜上，他也分别位居队史第5和第7。　　替补：乔金-诺阿（Joakim Noah）　　效力时数据：9.6分9.5个篮板2.9次助攻1.4次盖帽，命中率49.4%　　法国中锋，出自运动世家的诺阿，不但是如今公牛内线的倚靠，在队史上也占有一席之地。　　2007年选秀，随佛罗里达大学连夺2届NCAA冠军的诺阿，含着金钥匙被公牛选中。有传言称这令诺阿一度哭笑不得，因为他最推崇的球队是尼克斯，公牛则被视为仇敌。但没过多久，诺阿就发现他和风之城如此搭调。　　2009-10赛季，诺阿取得进步，场均得到10.7分11个篮板，生涯首次拿下赛季场均两双。此后，诺阿在防守端也打出名号。2012-13 赛季，诺阿首次入选全明星，并在最佳防守阵容中亮相。2013-14赛季，诺阿达到生涯巅峰，场均得到12.6分11.3个篮板5.4次助攻1.5次盖 帽，当选最佳防守球员，并入选最佳阵容1队。可惜的是，失去罗斯的公牛止步于首轮。　　在NCAA赛场，诺阿就以激情四射的表演而闻名，在NBA同样如此。不过他并非大老粗，长于防守和篮板的同时，还拥有“张飞绣花”式的控球和传球技巧，在五号位并不多见。未来，诺阿仍是志在夺冠的公牛内线的希望所系。　　公牛队史上值得一提的中锋，还有王朝时的澳洲中锋卢克-朗利和比尔-卡特莱特，以及21世纪初的“内线双宝”埃迪-库里和泰森-钱德勒等。　　大前锋：丹尼斯-罗德曼（Dennis Rodman）　　效力时数据：5.2分15.3个篮板2.8次助攻0.3次盖帽，命中率45.2%　　在1995年 夏，公牛上演了一出“化敌为友”的好戏，引进了此前曾让乔丹和皮蓬恨之入骨的“坏孩子”之一罗德曼。媒体对他颇多质疑，但罗德曼很快融入风之城。关于他和 乔丹的关系，罗德曼是这么说的：“在场上我和迈克尔都很冷静，也会交谈。但回到日常生活中，我们却是南辕北辙，皮蓬则是中间派。”　　在芝加哥3年，罗德曼仍是毁誉参半。他依旧延续着对篮板王宝座的统治，他在季后赛对“雨人”坎普和“邮差”马龙的防守，为公牛第二次三连冠立下 不世功勋。但他常和裁判发生冲突，招致禁赛是家常便饭，还曾因脚踹场边摄影师下体而被罚20万美元。此外，他颜色百变的发型、出格的举动，以及和麦当娜的 “爱情”，也招致诸多非议。　　但三连冠到手，罗德曼仍功成名就。1998年休赛期，公牛全面重建，罗德曼也在缩水赛季开打前被裁。在湖人和小牛度过2个赛季后，罗德曼在2000年挥别NBA。　　替补：鲍勃-勒夫（Bob Love）　　效力时数据：21.3分6.8个篮板1.7次助攻0.2次盖帽，命中率43%　　此勒夫非彼勒夫。1966年勒夫被辛辛那提皇家选中，1968-69赛季辗转雄鹿后，他终来到公牛。在名帅迪克-莫塔指导下，此前赛季场均得分 不超过7分的勒夫，一跃成为场均得分20+的明星内线。1970-71和1971-72赛季，勒夫赛季场均得分连续超过25分，入选全明星。迄今，勒夫仍 以12623分位居公牛得分榜第3，仅次于乔丹和皮蓬。　　1976年勒夫被送到篮网，一年后退役，他的10号球衣也被公牛永久封存。值得一提的是，勒夫自小便有口吃的毛病，退役后因此难觅工作，一度沦落到去饭店刷盘子。但后来接受治疗后，他成为励志的典型，并于1993年重返公牛出任公关部主管。　　替补：霍里斯-格兰特（Horace Grant）　　效力时数据：12.6分8.6个篮板2.4次助攻1.1次盖帽，命中率53%　　“眼镜蛇”格兰特是熟悉公牛第一次三连冠的球迷们不陌生的。他是公牛的功臣，却又对老东家反戈一击。　　1987年选秀格兰特携手皮蓬加盟公牛。第二个赛季，格兰特被扶正为首发四号位，和皮蓬在锋线相得益彰。相比罗德曼，格兰特在攻防两端更为均 衡，既是公牛篮板的倚靠，又是全队第3火力点。乔丹第一次退役后，格兰特又晋升为全队第二球星。但在1994年夏他恢复自由身转投魔术，并在1995年东 区半决赛随队狙击老东家，让刚复出的乔丹遭遇90年代少有的季后赛失利。　　迄今，格兰特仍以1888个进攻篮板高居队史首位，但他和诺阿间的差距已缩小到65个。　　公牛队史上值得一提的四号位，还有乔丹的密友，后来和卡特莱特互换的查尔斯-奥克利、已离队的卡洛斯-布泽尔、如今的塔基-吉布森和刚入队1年的保罗-加索尔等。　　小前锋：斯科特-皮蓬（Scottie Pippen）　　效力时数据：17.7分6.7个篮板5.3次助攻，命中率48.1%　　提及NBA史上小前锋的典范，皮蓬堪与大鸟争锋（未来还要算上LBJ？）。笔者犹记得曾有一位球迷吐槽：“皮蓬被夸大了，你看没乔丹他都不能夺 冠……”这在多年以后得到了答案。在球衣退役仪式上，皮蓬表示若没他，乔丹拿不了那么多冠军，这也得到了乔丹和所有球迷的认可。　　作为三号位，皮蓬的全面性在NBA史上都是顶尖的。名人堂官网是如此评价他的：“球风全面的皮蓬在场上奔跑时像名控卫，篮下攻击时像名大前锋， 而投篮入框的刹那，他又像一名得分后卫。”他生涯7次入选全明星，7次入选最佳阵容，10次入选最佳防守阵容。在公牛取得旷世成就后，得分狂人型二号位和 全能型三号位一度成为各队标配，但人们发现，乔丹型的球员好找（尽管达到乔丹级别的百年一遇），皮蓬型的球员却凤毛麟角。　　1987年皮蓬以第5顺位入主公牛，来自阿肯色州的他是在乔丹身边被练出来的，日后却成为乔丹最好的搭档。坊间曾有传言，称公牛高层一度想用他 交易麦蒂的选秀权，但遭到乔丹反对。皮蓬一生都在力图摘掉“天下第二人”的帽子。乔丹首次退役的间隙，他率队第二轮3-4不敌尼克斯，还因未被安排投关键 球而闹情绪。王朝分崩离析后，他辗转火箭和开拓者，也是为了证明自己并非“因人成事”。尽管未能如愿，但皮蓬在历史上的地位却无可撼动。　　或许，做“天下第二人”也没那么不堪？　　替补：切特-沃克（Chet Walker）　　效力时数据：20.6分6.1个篮板2.3次助攻，命中率48.3%　　在杰森-特里之前，“喷气机”的名头一直属于沃克。1962年选秀沃克加盟锡拉丘兹国民，新秀赛季场均得到12.3分7.2个篮板，入选最佳新秀阵容。第二年他随队搬迁到费城，在此效力期间，他随队于1966-67赛季夺冠，并3次入选全明星。　　1969年沃克被送至公牛，在此一直效力到1975年退役。在公牛6个赛季，沃克4次入选全明星，延续着出色的表现，赛季场均数据从未低于 19.2分5个篮板。作为一名三号位，沃克速度奇快而且灵活，“喷气机”绰号由此而来。此外，他还是一名出色的罚球手，生涯罚球命中率达到 79.6%，1970-71赛季更以85.9%的命中率领衔NBA。　　替补：托尼-库科奇（Toni Kukoc）　　效力时数据：14.1分4.8个篮板4.2次助攻，命中率45.8%　　1994年季后赛中抢走了皮蓬风头的，正是库科奇。1990年他被公牛选中，但直到1993年才加盟。未能和乔丹并肩作战一度令他失望，但库科 奇很快融入了球队。由此，也才有了1994年东区第二轮第3场，禅师布置让库科奇投最后一球，招致皮蓬不满并拒绝出场的一幕发生。而库科奇也争气地命中了 这一球。　　第二个赛季，库科奇终于等回了乔丹，格兰特离队后他被推上首发。但1995年罗德曼加盟，库科奇重回替补，以场均13.1分4个篮板3.5次助 攻当选最佳第六人。在公牛第二次三连冠期间，作为全队第三火力点的库科奇贡献良多。1998年王朝解体，库科奇选择留守，直到1999-2000赛季被送 到76人。2005-06赛季结束后，库科奇退役。　　库科奇的全面性也毋庸置疑。尽管身高2.11米，库科奇却能胜任球场上5个位置。他拥有大个子中少有的出色视野，有一手不错的传球，外线攻击也颇具威胁。如今，库科奇重返公牛，成为老板杰里-雷因斯多夫的特别顾问。　　公牛队史上值得一提的三号位，还有已离队的2届全明星洛尔-邓。　　得分后卫：迈克尔-乔丹（Michael Jordan）　　效力时数据：31.5分6.3个篮板5.4次助攻，命中率50.5%　　曾有人提议23号球衣应在全联盟退役（热火反正这么干了），更多的人相信，不管乔丹去哪支队，二号位首发永远为他而留。在大家都吵嚷着“得内线 者得天下”时，总有人不忘加个后缀：“除非你有乔丹。”乔治-麦肯曾改变了大家“篮球是小个子的运动”的固有观念，但乔丹又修正了人们的看法。在他之后， 一批立志于成为“乔丹第二”的二、三号位新星们如雨后春笋般涌现。　　北卡蓝和公牛红是乔丹最爱的颜色，整个90年代则因他而泛滥成红色的海洋。10届全明星，6座总冠军，5届常规赛MVP，6届总决赛MVP，还 有一次最佳防守球员，乔丹几乎无所不能。在执笔“每日数据趣谈”时，总会有球迷惊呼“什么纪录都能看见乔丹！”令笔者会心一笑。　　自从加盟NBA，乔丹就是为了打破各种陈规和既成观念而来，这也符合NBA对巨星的划分和评级。比起夺冠、入选名人堂、退役球衣或树立雕像来， 该球员能否迫使对手或联盟更改规则，或许更能作为衡量天才的标准。而这些荣誉，乔丹均不缺。此外，他和大卫-斯特恩在1984年同时登堂入室，不仅拉开了 NBA海外推广计划轰轰烈烈的序幕，更成为这股风潮的引领者，让走过70年代混沌迷茫的NBA，确立了全球顶级职业联赛楷模的标杆地位。1984年也由此 成为一个妙不可言的神奇年份。　　如今在公牛主场球馆外耸立的飞人雕像，已是全世界篮球迷心中的麦加圣地。乔丹离队很多年后，公牛仍是NBA上座率位居前列的球队，并在全球享有 极高声誉，都可见飞人陛下非凡的影响力。对于乔丹，语言是苍白的，如今球迷们也只能一遍遍回放当年公牛主场开场音乐，听到解说员在山呼海啸中喊出乔丹的名 字，回望那个红色的激情岁月。　　替补：杰里-斯隆（Jerry Sloan）　　效力时数据：14.7分7.7个篮板2.6次助攻，命中率42.7%　　公牛球迷在斯隆于1997、1998年率爵士两战公牛时视其为仇敌，但斯隆其实是公牛队史第一位球星。公牛能从建队初就摆脱鱼腩形象，和斯隆的努力分不开。　　1965年选秀斯隆加盟巴尔的摩子弹，一个赛季后被送到新成军的公牛。结果，斯隆加盟首赛季场均就得到17.4分3.9个篮板，率队首次闯入季 后赛，成为队史第一位全明星，被誉为“第一头牛”。1968-69赛季，斯隆以场均16.8分7.9个篮板3.5次助攻再进全明星。　　在风之城效力时，斯隆就以出色的防守闻名，他曾6次入选最佳防守阵容。在他带领下，公牛成军之初便全无青涩之感，10年内8进季后赛。此外，他还曾率公牛拿下过1次分区头名，这是队史第一次，也是乔丹加盟前唯一的一次。他还是第一位高挂球衣的公牛球员。　　1976年斯隆因伤退役，随后在教练岗位上取得了非凡的成就，曾被大卫-斯特恩誉为“NBA史上最伟大、最受尊敬的教练之一。”当1997、1998年率爵士客战公牛时，不知看着球馆上空悬挂着的自己的4号球衣，斯隆内心作何感想？　　公牛队史值得一提的二号位，还有第二次三连冠时的主力罗恩-哈珀、从2004年到2009年效力于此的本-戈登，和上赛季当选进步最快球员的全明星后卫吉米-巴特勒。　　组织后卫：德里克-罗斯（Derrick Rose）　　效力时数据：20.4分3.7个篮板6.5次助攻，命中率45.2%　　在乔丹之后，公牛苦寻领军人物，直到2008年状元秀罗斯空降风之城，他们才算得偿所愿。　　加盟首赛季，罗斯场均就得到16.8分6.3次助攻，当选新人王。第二个赛季罗斯再进一步，场均得分跨入20分门槛，成为继1998年的乔丹 后，首位入选全明星的公牛球员。宛如火箭般蹿升的罗斯并未止步，2010-11赛季他场均砍下25分7.7次助攻，率队拿下联盟最佳的62胜20负，成为 继乔丹后，公牛队史第二位常规赛MVP。　　罗斯运动能力出色，各种闪电般的切入和杂耍般的上篮，为他博得了球迷的掌声。他的到来也使沉寂了许久的公牛重燃夺冠希望。但伤病袭来，2012 年首轮对76人首战，罗斯因伤报销，并因此缺席了整个2012-13赛季。刚复出了10场，罗斯的2013-14赛季再度因伤戛然而止。直到上赛季，球迷 们才等回了罗斯，公牛首轮4-2拿雄鹿祭旗，第二轮以2-4倒在骑士脚下。　　尽管上赛季罗斯的表现和巅峰时不可同日而语，但他仍是如今公牛最有天分的球员。要想捧得队史第7冠，公牛还得祈祷罗斯保持健康。　　替补：诺姆-范莱尔（Norm Van Lier）　　效力时数据：12.2分4.7个篮板6.9次助攻，命中率41.6%　　在高中时，范莱尔曾是篮球、橄榄球和棒球三栖明星。但因为他1.85米的身高和偏重防守的球风，他并不受各大名校青睐，但在圣弗朗西斯大学，他却成为全美知名控卫。　　1969年选秀，范莱尔被公牛选中，随即被换到辛辛那提皇家。1970-71赛季，范莱尔以场均10.1次助攻当选助攻王，后悔不迭的公牛在 1971-72赛季中途将他迎回。在芝加哥，范莱尔一直效力到1978年，期间他3次入选全明星，7次入选最佳防守阵容，曾是70年代最受球迷追捧的公牛 球员。1978年10月，公牛裁掉范莱尔，短暂效力雄鹿后，他于1979年退役。　　替补：科克-辛里奇（Kirk Hinrich）　　效力时数据：11.8分3.1个篮板5.3次助攻，命中率40.9%　 　公牛队史上群星璀璨，如此还能成为队史三分王的绝非善类，他就是辛里奇。在堪萨斯大学效力时，辛里奇就表现出色，他的10号球衣也被永久封存。2003 年，辛里奇作为“黄金一代”成员加盟公牛。在NCAA主攻二号位的他，为了填补2002年榜眼秀杰-威廉姆斯意外伤退的缺口，遂改打一号位。新秀赛季，辛 里奇场均得到12分6.8次助攻，入选最佳新秀阵容。　　随后，辛里奇在公牛稳步成长，2006-07赛季他达到巅峰，场均得到16.6分6.3次助攻。待到他2010年被送至奇才前，公牛6年仅缺席1次季后赛。辗转老鹰后，2012年辛里奇以2年合同重返公牛。在罗斯伤停期间，辛里奇曾代打一号位首发并有不俗表现。　　2014年7月，辛里奇和公牛续约2年，今夏他又执行了下赛季的球员选项。现年34岁的他势必要为公牛站好最后一班岗。　　公牛队史上值得一提的控卫，还有第一次三连冠时的全明星控卫B.J。-阿姆斯特朗、后来曾出任公牛总经理的约翰-帕克森，以及球迷熟知的，今夏率勇士夺冠的史蒂夫-科尔等。

NBA教练是联盟中的重要角色，有些人觉得他比球员还值钱，因为他扮演者统帅球员的重任。球员打球的时候对赛场的把握当然没有教练准确。一名球星被罚下场可能还不至于全军覆没，但是如果教练被罚出场，可能球员就会乱了阵脚了。NBA著名教头有波波维奇、菲尔杰克逊、斯隆等等，当然以前的红衣主教奥尔巴赫更是富有传奇色彩。那么，教练这个角色在NBA当中地位怎么样呢？也像球星一样大富大贵吗？据统计，最近几个赛季NBA主教练的平均年薪是200万美元。虽然这个数字在平均年薪为4.3万美元的美国绝对不算少，但是与那些一签就是上亿合同的NBA球星相比，的确有些寒碜。200万美元，差不多是一名普通NBA新秀的年薪，但是主教练需要承担的责任和压力远远超过新秀。这看起来似乎很不公平，但这就是NBA的现实情况，球队管理层更看重球员，而非主教练。一旦战绩出现下滑，率先走人的往往是教练。事实上从杰里·斯隆辞职这件事情里就不难看出，NBA主教练在收入和球队地位这两方面都开始处于下风。当然，NBA中也有高薪教练，比如菲尔·杰克逊，他本赛季的薪水已经超过了1000万美元。11枚总冠军戒指是他向巴斯家族叫板的资本。“禅师”的执教能力有目共睹，2005年重回湖人队之后，他仅用了3年时间就把这支球队再次带上巅峰。过去三个赛季，湖人队是西部战绩最好的球队，但执教这支豪华之师绝非易事，纵观整个联盟，也只有菲尔·杰克逊才有这种驾驭的本领。既然说到薪水，那么可以把NBA主教练分成两类，菲尔·杰克逊是一类，其他人是另一类。但话说回来，还是有一些资深的教练能够拿到比较体面的薪水，比如马刺队的波波维奇和尼克斯队的德安东尼，他们的年薪基本在500-600万美元，差不多抵得上一个中产球员。年薪能够在主教练中排名前列，自然有他们的道理。波波维奇与斯隆很像，他对于球队有着很强的控制力。在他的带领下，马刺队4次夺冠。近10年中，他逐渐把马刺打造成一支以邓肯+吉诺比利+帕克为核心并具备超强战术素养的球队，而且每一年常规赛的战绩都是50胜以上。和波波维奇的使命不同，德安东尼当初被尼克斯队聘请，首要任务是把这支烂到底的球队拖出泥潭。3年来，德安东尼不但把自己在太阳队时所倡导的“跑轰”成功 植入到了尼克斯队，而且他们本赛季的战绩有了大幅提升，很可能在时隔多年之后重返季后赛。光这一点，就足以让纽约球迷感到振奋的了。依此来看，杰里·斯隆的年薪估计就在400-500万美元之间。有时候真挺为他抱不平的，辛辛苦苦为一支球队“耕耘”了20余年，没功劳也有苦劳。换成其 他教练，心里肯定会想：“本来就这么点钱，还干得那么窝火，老子干脆不干了！”当然，斯隆不是一个计较钱的人，否则他绝不会在盐湖城一待就是这么久。一个 人选择工作，要么为钱，要么图快乐。既然钱没有，而快乐也被夺走了，那还有啥干头的？

他有身高，有速度，得分似乎是他的本能，4届得分王，一个常规赛MVP并不能完全诠释他的价值。在争议中加盟勇士，他将怎样回击别人对他的质疑？本期将为你解读“雷神” ——凯文·杜兰特。（资料更新于2015-2016年NBA总决赛后）

      生涯荣誉： 10次入选全明星 6次入选联盟最佳阵容 2012-13赛季得分王 2003-04赛季最佳新秀阵容 生涯简介： 今年10月25日湖人vs灰熊，有一位老将在第三节干拔三分得手，得到本场比赛第16分，生涯总得分超越摩西-马龙，升至历史第9位。他就是被誉为进攻万花筒的卡梅隆-安东尼。第19个赛季、第6支球队、超过1200场常规赛，甜瓜依然奋战在赛场之上，不断地创造属于自己的纪录。赛季开始之前，安东尼无可争议地入选76大巨星阵容。 时间拨回2003年6月选秀大会，天之骄子勒布朗-詹姆斯当选状元，探花秀则是被丹佛掘金选走的卡梅隆-安东尼。03年被誉为白金一代，詹姆斯与安东尼更是金字塔尖端上的球员。詹姆斯能力全面，安东尼则是得分机器。 进入NBA之前，安东尼率领雪城大学夺得了校史第一个全国冠军，他本人荣膺MOP。 新秀赛季，安东尼便展现了自身的能力，场均21.0分6.1个篮板，命中率42.6%。场均21.0分相当恐怖，那是过去20年新秀场均得分的第3位。但是最佳新秀评选上，他不敌詹姆斯屈居第二。       经历了前两个赛季的适应和成长后，安东尼在第3年迎来了爆发，场均得分飙升至26.5分，命中率达到48.1%，他通过犀利的中投不断拆解对方的防线。接下来的1年，安东尼继续提升，场均达到了精英水准的28.9分，命中率47.6%。也就是在这一年，安东尼生涯首次入选了全明星。 掘金队每个赛季都能闯入季后赛，但是悲催的是，自从安东尼进入NBA，球队连续5年止步首轮。即便后来掘金组成了艾弗森与安东尼的黄金双枪，掘金队也难以逾越首轮。如果未能取得优异成绩，安东尼未来是否继续留队就要打上问号了。 球队重担全部压在安东尼身上，急需找到一人来分担瓜哥的压力。于是2008年11月3日，掘金与活塞达成重磅交易，送出艾弗森，换来了04年总决赛MVP昌西-比卢普斯。 事实证明，控球后卫对位换人立竿见影。安东尼场均降至22.8分，但是球队取得了54胜，这是他进入NBA以来掘金胜场纪录。掘金终于跨过了季后赛首轮，并且一路杀入了分区决赛。安东尼在那个赛季季后赛场均27.2分5.8个篮板4.1次助攻。场均得分创造了生涯季后赛新高。 不过掘金不敌如日中天的湖人，接下来两年球队也难以再次回到分区决赛。安东尼在2011年提出了交易申请，来到了苹果城纽约。 2012-13赛季，安东尼率领尼克斯取得了54胜28负战绩。这是尼克斯自1999年闯入总决赛之后战绩最好的一年，他场均达到了生涯最佳28.7分，成为联盟得分王。可惜尼克斯在东部半决赛不敌步行者。 自从这个赛季之后，尼克斯陷入了季后赛荒。安东尼依然是联盟得分机器，但是球队战绩一落千丈，2014-15赛季仅仅取得了17胜。尽管菲尔-杰克逊入主尼克斯担任总经理，但是禅师没能将尼克斯变成昔日全盛时期的湖人。安东尼在尼克斯生涯也接近了终点，离开只是时间问题。 经历了雷霆失败的赛季以及火箭生涯的10场比赛之后，安东尼暂别联盟12个月。在三分时代的联盟，中投成为效率最低的得分方式，瓜哥需要时间来改变，他希望改变打法尝试延续职业生涯。     波特兰开拓者向安东尼伸出了橄榄枝。回到联盟的安东尼非常珍惜来之不易的机会，三分命中率从35%左右提升至38%，再提升至40%。他已经成为一支球队不可或缺的定点射手。今年休赛期，安东尼得到了湖人的青睐，与老朋友詹姆斯在洛杉矶重聚。 得分依然是安东尼最擅长的技能，不过已经从以前的中投扩张到了三分线。适应潮流、改变自我、重新起航、追求梦想，作为一位37岁的老将，做到这一点十分不易。预祝安东尼尽早实现总冠军梦想，生涯总得分冲向3万分！！！