[腾讯全场集锦] 字母哥21+13+8 哈登31+8+9&末节16分 雄鹿险胜76人
[哈登中投] 中投靓仔回来了！哈登底角单打霍乐迪后撤步中距离
[恩比德输出] 状态火热！恩比德潇洒跳投+突破上篮打成2+1
随机NBA视频
2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
最新NBA录像
篮球教学
控球后卫所要掌握的技巧和能力
在篮球运动中，控球后卫主要掌握两项技术： 1、空中接力：协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。 2、传球：往里传球，协助同伴在跑动中抓球。 除此外，怎样才算是一个合格的控球后卫？ ⑴ 控球后卫的运球能力是绝对少不了的，必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。 ⑵ 控球后卫要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。 ⑶ 控球后卫要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。 控球后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 同时，在篮球运动中还有另一类控球后卫，他们传球有较高视野，得分能力不俗。一般在全队手感冰凉，他会义无反顾地站出来，带动全队成为全队的进攻核心，在进攻时不是传球首位，而是单打与配合同样。 总的说来，控球后卫就是一个球队的“总裁”。掌握传、
跳步上篮动作GIF讲解
在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员，特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。这是一种非常实用的实战技巧，可以通过脚步和移动上变换迷惑对方，完成上篮或造成对方犯规。1.不运球正面跳步训练选择三秒区边线的一点原地站好。从这一点出发，不要运球，跳向篮筐方向并完成上篮。练习的时候，要根据与篮筐的距离调整自己的发力，更好地控制跳步的步幅大小，避免完成跳步后与篮筐过近或过远，影响上篮的质量。在实战中，当篮下没有密集的防守球员，或者你预判到会有多人通过包夹来阻止你上篮时，可以利用这招提前杀入篮下完成进攻。2.不运球侧向跳步训练首先，站立的点与上一组练习方法相同，仍然不运球，往自己的侧面（接进篮筐的方向）进行跳步。练习时候需要注意的事项与上一组相同，遂不再赘述。在实战比赛中，当你在半场进攻或者是快攻中，在你和篮筐之间有一名防守球员想要封堵你的进攻线路，那么这时候你可以通过这种方式，迅速躲开对方进行上篮。注意，跳步的动作一定要快，否则对方极有可能封盖你的上篮。3.运球行进间跳步训练练完了原地，这次我们该把手中的球运起来练了。开始时候在三分线外持球，随意地做几次过人的动作，之后加速运球到篮下，用正面和侧面两种跳步方式完成上篮。在正规比赛中使用运球跳步，一定要注意双脚起跳，双脚落地，不然很有可能被判走步。跳步技巧除了对运球与脚步有很大考验，还要求使用者有良好的爆发力和弹跳。所以，在练习跳步的同时，还要提升这几方面的素质，才能更好地使用。
蒂姆·哈达威胯下变向过人教学
蒂姆·哈达威的胯下变向绝对是NBA当中的一绝，可谓是一招鲜吃遍天，不但能左右开弓，就连下快攻也可以一展身手：胯下变向过人，分解开来就是俩动作，先胯下运球一个虚晃，把防守的重心晃开，接着一个变向，然后只要加速运球就好了。这个动作需要注意的有三点：首先重心一定要低。其实降低重心这一点是无论做什么动作都要注意的，既便于做动作，也便于加快动作的速度，更便于启动加速。然后就是胯下和变向的衔接一定要快。胯下运球就是为了骗，把防守者的重心骗开，然后马上变向收回来。最后就是变向后要记得侧肩护球，脚底一蹬，加速就行了！如何加快胯下和变向的衔接呢——练！左边：右边：横向移动：最基础的动作练熟之后，就可以把其他的动作都加进来，杂七杂八一通混合训练：好像有点跑偏了，思路拉回来，咱们还是练哈达威的啦~
关于投篮、罚球时手指手腕的动作
关于投篮、罚球时手指手腕的动作，一般看比赛转播或视频时很难看清楚手指手腕的细节动作。 投篮、罚球除要运用身体协调力量外，手指手腕的持球方法、手指手腕力量的运用、食中指力量的运用和这两个食指对球所起的作用及发力方向等等是非常重要的。 可能一般篮球著作对该技术的描述都不太详细，所以很多业余队球员对投篮、罚球手指手腕的力量运用和什么是正确的技术动作大概都不太清楚。 本文通过图片来说明投篮和罚球时的持球方法、手指手腕及食中指如何发力及发力方向。 请看下面图文说明：1.最后出手时利用食指和中指的力量，出手时手指手腕发力方向如图所示：2.投篮、罚篮持球时要用五个食指肚和手掌糨子部分着球。不能大把抓，掌心是空的。3.手指着球部位（五个手指肚比较敏感容易控制球）。4.用手指手腕和身体协调力量出手，特别是利用食指、中指力量会呈后旋稳定的飞行状态，能提高命中率。
篮球场上五个位置各自的职责
中锋（C）中锋（Center）是一个球队的中心人物，大多数时间是在禁区里活动。中锋不但要掌握篮球防守技术，还要掌握篮球进攻技术，中锋是球队的枢纽，也因此而被称为中锋。中锋要掌握抢篮板球技术、篮球阻攻技术、盖火锅技术、导球能力等基础篮球技术。同时，中锋也身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。由于要求中锋能单打，而且比较靠近篮框，所以对中锋命中率的要求不是太高，大概在五成以上就可以。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，还要帮队友进行防守。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有能帮忙的能力。若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。外线中锋与正常中锋的差别在于，外线中锋的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮
可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。大前锋（PF）大前锋（Power Forward）担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位都少不了大前锋，基本上就要掌握抢篮板技术，篮球防守技术，篮球卡位技术等多方面的篮球技术。可以说，大前锋是篮球场上最苦但最不起眼的角色。大前锋首先要掌握如何抢篮板，要在禁区卡位，与中锋配合，同时还要挑起全队的篮板重任。在进攻的时候，大前锋必须帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高，也就是必须掌握一定的投篮技术。大前锋必须有不错的命中率，但由于得分不是大前锋的强项，所以大前锋的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，大前锋还必须拥有不错的盖火锅技术，因为大前锋要巩固禁区。其实，说了这么多，大前锋要掌握的篮球技术就两种，抢篮板技术和篮球防守技术。小前锋（SF）小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者。小前锋需要掌握最根本的篮球技术就是得分技术，而且是较远距离的得分篮球技术。小前锋接到球的第一个想法就是如何把球往篮框里塞。小前锋可能会抓篮板，但并不必要；小前锋可能很会传球，但也不必要；小前锋可能弹跳很好，但仍不必要；小前锋的篮球防守技术极佳，但还是不必要。小前锋需要掌握的基本篮球技术，就是得分、得分、再得分。对小前锋的命中率要求很低，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是小前锋必须要有很不错的得分能力。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为小前锋是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士
气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此，小前锋必须掌握很不错的得分能力，同时也要掌握的篮球技术就是投篮技巧。小前锋会有较多的机会出手，
而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分就行。得分后卫（SG）得分后卫（Shooting Guard）是以得分为主要任务。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，得分后卫不需要练就像小前锋一般的超牛篮球技术，因为得分后卫经常是由队友帮他找出空档后投篮的。因此，得分后卫需要掌握的篮球技术就是外线的准头与稳定性，必须要好。得分后卫经常要做的有两件事：1、有很好的空档来投外线，因此得分后卫必须掌握的篮球技术就是外线准头和稳定性，这两样篮球技术一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。2、要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以得分后卫的出手速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。控球后卫要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他队员得分的机会。合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场，同时还要拥有很好的传球的篮球技术。控球后卫必须在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，控球后卫要让球流动得顺畅，控球后卫要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，控球后卫还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它篮球技术方面的要求。在得分技术方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，控球后卫本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友%8
篮球综合
艾弗森到底多厉害？晃晕乔丹戏耍OK组合谁敢不服！
96当之无愧为黄金一代，英雄辈出，空前绝后。科比，纳什，雷阿伦，佩贾，坎比……个个如雷灌耳，叱咤一方。三个MVP球员,两个得分王,十个全明星球员.助攻王,抢断王,盖帽王…数不胜数。而作为该届状元的艾伦·艾弗森更是96一代杰出代表。
1.83的个子，史上最矮的状元，却一次又一次的给我们感动。强烈的求胜欲，纵使伤痕累累，也要冲击内线，将球送去篮筐。14载的NBA拼搏，却换不回应属于他的那座奥不来恩，命运始人，但他总是一笑而过，然后继续奋斗。 在和乔丹的单挑中，年仅21岁的艾弗森上演了登峰造极之作，他用犀利的交叉步运球晃晕飞人后，跳投将球送进。 单挑乔丹 突破后无视奥尼尔防守把球投进 晃开科比 这速度太快了！
18岁的我VS现在的我，打篮球的都是这样过来的！
刚学会打篮球那时是疯狂的，热衷无比。只要能够打上球，不管是暴晒暴雨还是暴风。不管高温还是严寒。不管脚底下是什么鞋，甚至不穿鞋！ 只要有篮球场的地方就少不了我们乐此不疲的身影，台风来了也不过如此吧？ 那时的我们，都是纯洁的！！要是问什么是我们的极限，只能用天空来比划。 那时不知道磨穿了多少双鞋。不知道扭了多少次脚和手指，不知道翻了多少次指甲。不知道淤青了多少处。只知道篮球对自己很重要，真的很重要！！ 在球场上，我们可以抛开一切的烦恼，一切现实的无奈！可以为胜利而狂欢良久，亦可以为输球唉声责备，然后每当想起都觉得很有味道！！ 长大了，一直寻找不到刚开始的那种感觉了。现在的自己也不是那个在球场乱蹦乱跳的排骨男了，不是那个投篮很烂姿势很难看，运球只会拍球，摸到手指就喊犯规的小屁孩了。 若干年后，当我站在场边看到篮球场上挥汗的小伙子时。我一定会对自己说：“老子当年也是这样。”
NBA76大巨星之韦斯-昂塞尔德
生涯荣誉： 5届全明星 1次NBA总冠军 1次篮板王 最佳新秀 1次总决赛MVP 1次常规赛MVP 入选75周年75大 生涯回顾： 韦斯-昂塞尔德人称“碎骨机”，以坚韧的作风和钢铁的意志闻名于世。作为一名仅有6英尺7英寸的矮个中锋，他用无情的篮板球，坚如磐石的掩护和见缝插针的传球为自己建立统治地位，他通过无数不起眼的蓝领工作赢得了无数辉煌的胜利，他曾经包揽年度最佳新秀和年度最有价值球员，他曾经五次入选全明星，他曾经带领华盛顿子弹队在70年代四进总决赛，他曾经率领球队在1977-78赛季封王。 不论是球场上还是生活中，昂塞尔德都是个十分聪明的家伙，努力、勤奋和勇敢贯穿着他的职业生涯。1981从联盟退役后，他进入了子弹队管理层工作，随后在上世纪80年代执教球队长达7年。昂塞尔德或许是子弹队历史上最重要的人物，他于1988年入选奈史密斯篮球名人堂，于1996年被选入NBA历史五十大巨星。 1946年，昂塞尔德出生于肯塔基的路易斯维尔，刚进入高中便展示出惊人的天赋，他带领塞内卡高中夺得两次州冠军。（那支队伍中有4名球员后来都进入了NBA，他们分别是昂塞尔德、克莱门-哈斯肯斯、格雷格-史密斯和博比-华盛顿）毕业后，昂塞尔德选择留在路易斯安那读大学，在此期间他场均得到20.6分和18.9个篮板，投篮命中率高达55.8%，在大四那年入选全美第一阵容。 1968年，巴尔的摩子弹队在首轮第二顺位摘下昂塞尔德，当年的状元是圣迭戈火箭队选择的埃尔文-海耶斯，两人后来成为了队友。 在此之前，子弹队从来没有过成功的赛季，而昂塞尔德的到来让他们连续12年打进季后赛，他加入的队伍是一支年轻的充满潜力的青年军，包括上个赛季的年度最佳新秀“黑珍珠”门罗、得分高手凯文-朗赫利和大前锋古斯-约翰逊。 昂塞尔德的加入让子弹队一跃成为豪强，战绩提升立竿见影，以57胜25负的成绩豪取东部赛区头名，足足比前一年多赢了21场球。作为新秀的昂塞尔德参加了全明星赛，在14分钟的出场时间里拿到11分和8个篮板。 昂塞尔德对抗摩西-马龙 新秀赛季，他场均得到13.8分和18.2个篮板（赛季总篮板1491个，仅次于张伯伦的1712个），并同时当选年度最佳新秀和最有价值球员，除他之外，张伯伦是唯一一名同时包揽这两个奖项的球员，他在1959-60赛季完成了这项成就。 1969年的季后赛，昂塞尔德如野兽般不可阻挡，他场均得到18.8分和18.5个篮板，但是拥有着梦幻开局的子弹队却在东区半决赛遭遇当头一棒，纽约尼克斯队横扫了年轻的子弹队。尽管如此，巴尔的摩已然崛起，时任主帅基恩-舒尔也赢得了年度最佳主教练的称号。 第二个赛季，昂塞尔德在常规赛得到生涯最高的场均16.2分，而他的篮板数仍旧让人瞠目结舌，并且他在比赛其他方面的贡献并不能通过数据体现出来。他总是给队友设置最坚实的掩护，抓下篮板，送出长传发动快攻，并且竭尽全力将对方中锋挤出禁区。当季场均16.7个篮板还是联盟第二，这次领先他的是埃尔文-海耶斯。这个赛季，子弹队战绩依旧出色，以50胜32负位列东区第三。 NBA在1970-71赛季进行了充足，重新划分了东西部赛区，并新设了四个小的分赛区。子弹队被调整到中部赛区，此后他们连续5次拿到分区冠军，即便他们的战绩起伏很大。（1971-72赛季只取得38胜44负，而1974-75赛季则拿到60胜22负） 在生涯初期，昂塞尔德就凭借在禁区内的威力扬名立万，他在前四个赛季里场均篮板数均排在联盟第二位，后来有一次因伤滑落到第五位，到1974-75赛季他终于荣膺联盟篮板王。他曾5次入选全明星，尽管面对的对手都是像张伯伦和贾巴尔这样的7尺巨人，却丝毫不落下风。 昂塞尔德对抗贾巴尔 昂塞尔德的注册身高是6英尺7英寸，但在退役后，他亲自坦承，实际身高可能还不到6英尺6英寸。然而，昂塞尔德用他245磅的庞大身躯和斗士般的意志弥补了身高的缺陷。 “我很清楚对手在身高上都更有优势。”他告诉华盛顿邮报，“但认为和我搏斗40到48分钟，他肯定也很疲劳，甚至有那么2到3分钟感到乏味，这些足够保证我带领球队击败他的球队。” 撇开力量不谈，昂塞尔德的手也很巧，不仅用于摘篮板，而且可以送出妙传。前任子弹队总经理鲍勃-费里曾经告诉华盛顿邮报，“他的预判能力和想象力超群，他总是能够预测事情的发展，然后在合适的时机将球传到合适的位置。”另外，他虽然速度不快，但是身手却很是敏捷，他庞大的身躯让这一切更具有欺骗性。 1970-71赛季，子弹队首次杀入NBA总决赛，他们在东部赛区连续两轮涉险过关，分别与费城76人和纽约尼克斯大战7场。总决赛对上贾巴尔和奥斯卡-罗伯特森领军的密尔沃基雄鹿队，子弹队仅4场就被缴了枪。 昂塞尔德和海耶斯 在经历了1971-72赛季胜率不足5成的低潮后，子弹队从休斯顿火箭队挖来了超级前锋埃尔文-海耶斯，以得分能力见长的海耶斯与昂塞尔德形成了完美互补，到了70年代中期，海耶斯和菲尔-切尼尔包办了球队大部分的得分，而昂塞尔德则默默地在后方干着蓝领的活。 1973-74赛季开始前，K.C-琼斯接任子弹队主教练之职，球队也从巴尔的摩搬到了首都华盛顿。雷打不动的铁人昂塞尔德因为左膝手术缺席了26场比赛，并且在大部分比赛中步履维艰，他的场均数据跌倒5.9分和9.2个篮板，不过海耶斯顶了上来，他在那一年以场均18.1个篮板成为了联盟篮板王。 接下来的一年，球队正式改名为华盛顿子弹队，昂塞尔德强势回归，以场均14.8个篮板成为篮板王，他在对阵新奥尔良爵士的比赛中摘下了赛季最高的30个篮板，球队也以60胜22负的优秀战绩排名赛区第一，这是他们历史上第一个也是唯一一个60胜的赛季。 进入季后赛，子弹队7场拿下布法罗勇敢者队，随后6场解决卫冕冠军波士顿凯尔特人队，决赛面对的对手是金州勇士队。子弹队的确很强，但是拥有超级得分手里克-巴里的勇士还是无情地横扫了他们。五年之内两次杀入总决赛的子弹队却没能在最高舞台上赢下一场比赛。 自此之后，昂塞尔德的数据开始下滑，但他对于球队的价值却与日俱增。他一如既往地进入联盟篮板前十的榜单，在其他方面同样做得不错。1975-76赛季，他以场均13.3个篮板位列联盟第三，而场均5.2次助攻差点进入联盟前十，并且他投出了联盟最高的命中率——56.1%。 1975-76赛季和1976-77赛季，子弹队连续两年取得48胜34负，战绩中规中矩。随后的1977-78赛季，昂塞尔德迎来了他职业生涯最辉煌的时刻，他带领子弹队赢下了队史唯一一座总冠军奖杯。这的确是团队的力量，没有一名子弹队球员在场均得分上进入联盟前20，但却有6人场均得分上双，由埃尔文-海耶斯（19.7分）和鲍勃-丹德里奇（19.3分）领衔，昂塞尔德场均得到7.6分（队内第九位）和11.9个篮板（联盟第十位）。 没人能想到常规赛表现平淡的子弹队能够最终夺得锦标，他们的战绩仅为44胜38负，在中部赛区也才第二位。但是季后赛华盛顿连续击败亚特兰大老鹰、圣安东尼奥马刺和费城76人，再一次站上了巅峰舞台。 1977-78赛季总冠军子弹队 这一次他们面对的是西雅图超音速队，双方头两场各下一城，时任子弹队主帅迪克-莫塔的一句话成为了经典，“胖女人还没开嗓，戏剧就没可能结束。”两支球队拼到了第七场大决战，最终子弹队以105比99取胜，赢得了总冠军。昂塞尔德以季后赛场均9.4分和12个篮板的表现当选总决赛最有价值球员。 生活中的昂塞尔德与基础教育有着很深的联系，在昂塞尔德提供资金支持下，他的妻子康尼，一名巴尔的摩的普通教师，在城市附近开班了一家小学，为175个孩子提供学前班到五年级的教育。除开给这个项目提供资金支持外，昂塞尔德偶尔会去当下巴士司机。 夺冠后的一个赛季，华盛顿在常规赛拿下不错的54胜28负，并一路杀回了总决赛，尽管过程并不轻松。子弹队与超音速队再度狭路相逢，这一次在伦尼-威尔肯斯的教鞭下，超音速队只用了5场比赛便夺回了王冠。 1980-81赛季结束后，饱受膝伤困扰的昂塞尔德选择了退役，即便是最后一年，他仍以场均10.7个篮板领先全队。 在13年职业生涯里，昂塞尔德始终未子弹队效力，并取得了诸多傲人的成就。他的总篮板数位列联盟历史第七，也是少数能够得到10000分加10000个篮板的球员之一。昂塞尔德共代表子弹队出战984场，得到13769个篮板和3822次助攻，全部是队史第一位。 退役后的昂塞尔德和海耶斯 1981年，子弹队为退役的昂塞尔德提供了一个管理层职位，1988年，昂塞尔德入选篮球名人堂。 出任了几年副总裁后，昂塞尔德转作了球队主帅。1987-88赛季进行到三分之一时，子弹队只取得了糟糕的8胜19负，于是在球队老板和管理层的共同决定下，昂塞尔德走马上任，取代了凯文-朗赫利。此后昂塞尔德带领球队取得30胜25负，赢得了季后赛席位，他们在季后赛首轮被底特律活塞队淘汰。 教练时期的昂塞尔德 作为教练的昂塞尔德并没有取得球员时期那样的成就，第二年子弹队仅取得40胜42负，无缘季后赛。在昂塞尔德治下的子弹队每况愈下，一直到1992-93赛季，球队仅取得22胜60负，1993-94年稍有好转，24胜58负。在球队以117比99击败夏洛特黄蜂队后，昂塞尔德选择了卸任，“辞去主教练职务并不好受，但我只能说我尽力了。”他作为教练一共取得了202胜345负的战绩。 不出所料，昂塞尔德依然和子弹队有着密切的联系，他曾经对一名体育画报的记者说，“我是子弹队的人，过去一直是子弹队的人，将来也会是。” 本文转自：NBA中国官网
NBA规则之合同修正的规定
除了延长合同和重新谈判外，还有一种修改合同的方式，叫做合同修正，这需要球队和球员达成一致的意见，以完成以下这些目的： 1，为了更改保护性条款，比如说合同的保障金额等等，这一般会看做是买断的一部分。 2，为了取消ETO和合同选项。取消选项不算是非法减少合同的年限，因为选项后的赛季本来就不算在合同内。 3，为了降低交易保证金，一般都是为了促进某个合同交易的完成。 4，为了降低买断后球员所占据的薪水空间，一般与买断有关系，此后详细讲解。 5，为了更改工资支付时间；为了更改选项的窗口期；为了更改球员球场外活动的限制；为了更改球员不参加训练而进行处罚等等。 合同修正其实比较常见，但一般很少报道。比如说2011-12赛季霍华德和保罗的合同都进行过修正。保罗和黄蜂（现名鹈鹕）的合同中有一个球员选项，他在2012年可以选择跳出，但快船不同意得到这样的一个保罗，所以保罗和黄蜂修正了合同，取消了这个选项，让快船放下了心。霍华德在2012年夏天有一个ETO，但他最终选择了放弃，留在了合同中，直到今年夏天才成为了自由球员。
数据流|库里有多准?超远3分接近联盟2分命中率
兄弟，你太准了！ 斯蒂芬-库里本赛季投出了史无前例的三分表现，他神准的表现不光是踩着三分线，甚至连一些超远三分，库里也有极其逆天的命中率，他超远三分的命中率，甚至接近了联盟平均的两分球命中率。
这绝对不是瞎吹牛，而是来自ESPN的数据统计。统计显示，库里本赛季在超过30英尺，也就是9米14以外的距离的投篮，一共27投13中，命中率达到
了48.1%，这个命中率究竟有多逆天？来看看联盟本赛季三分线以内，也就是所有两分球的平均命中率吧，截止到今天，联盟目前所有两分球的命中率为
49%，仅仅只比库里的超远三分高出一点而已。 如果你认为，库里目前仅仅只在30英尺以外出手了27次，这个样本略显微小的话，那么可以再跟联盟其他球员的超远投篮来做一个横向对比，同样是
来自于ESPN
sportscenter的统计，本赛季除了库里以外的其他球员，在30英尺以外的投篮命中率，只有7.5%。这个对比，足以说明萌神目前的投射水准达到
了多么可怕的地步。 本赛季至今，库里场均要投11个三分球，并且场均能够投中5.1个，这两项数据在联盟当中都是最多的，而他的三分球命中率也达到了45.9%，
目前暂时排在联盟第四位。目前库里一共出战了60场常规赛，他已经投中了创造联盟纪录的304个三分。在常规赛还剩下19场的情况下，他完全有可能将自己
这个单赛季的三分命中总数站上400个的新高度。虽然萌神在昨天的采访中表示达到400个有些荒谬，但对于本赛季的他来说，还有什么奇迹是不能创造的呢？ （Tinoke）
篮球运动装备
