河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者河村勇辉3分4助 JJJ20+7 无莫灰熊7人上双45分狂胜开拓者小贾伦-杰克逊20分7篮板 ??8分钟的机会！河村勇辉3分4助攻正负值+8！格兰特15投7中得到20分亨德森补防大帽扎克-埃迪格兰特突入禁区强取2+1 小贾伦-杰克逊单打艾顿小勾手打进

德罗赞34分福克斯21+11 KD缺阵太阳不敌国王7连胜遭终结德罗赞34分福克斯21+11 KD缺阵太阳不敌国王7连胜遭终结德罗赞34分福克斯21+11 KD缺阵太阳不敌国王7连胜遭终结关键球的神！德罗赞末节+加时10中9爆砍24分收割全场34+3+3 得夸！比尔18中9得28分8板2助末节关键时刻&加时得12分惜败德罗赞和福克斯联手拿下8分锁定胜局德罗赞背打晃飞邓恩轻松得分布克强打蒙克翻身打成2+1

2024年11月11日 NBA常规赛独行侠vs掘金全场集锦

NBA视频 2024年11月22日

神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀掘金险胜独行侠神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀掘金险胜独行侠神仙打架！约基奇轰37+18+15 欧文43分失绝杀掘金险胜独行侠毫无短板！约基奇爆砍37分18板15助3断率队五连胜已臻化境????欧文大发神威22中17空砍43分最后2记三分被防下还不够！东契奇19中9空砍24分9板9助准三双遭严防死守败走丹佛欧文最后时刻三分绝杀出手打铁小波特突破抛投准绝杀约基奇错位顶翻丁威迪轻松上篮欧文妙传加福德空切上篮

2024年11月11日 NBA常规赛热火vs森林狼全场集锦

NBA视频 2024年11月22日

斯波精妙战术助约维奇准绝杀希罗26+6 热火胜森林狼止3连败斯波精妙战术助约维奇准绝杀希罗26+6 热火胜森林狼止3连败斯波精妙战术助约维奇准绝杀希罗26+6 热火胜森林狼止3连败扛起进攻基本盘！希罗15中9得26分6板3助今天没点着！爱德华兹24投仅换回22分另5板6助2断势不可挡！爱德华兹篮下接球上篮2+1打进这新秀！韦尔接希罗高抛传球空接大力肆虐篮筐大闸！麦克丹尼尔斯单臂大帽拒绝乐福

2024年11月11日 NBA常规赛黄蜂vs76人全场集锦

NBA视频 2024年11月22日

乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂乔治15+9 鲍尔38+8 米勒22+7 76人加时力克黄蜂外线失准！乔治三分9投仅1中得到15分9助末节5投0中&加时没打敢拼敢打！16号秀麦凯恩防成三球关键24秒砍下生涯新高的27分无奈空砍！三球30中13得到38分4板8助2断技惊四座！米勒平地起惊雷暴力补扣虐筐今天组织拉满！乔治再送空接妙传助庄神2+1点进不讲理！特雷-曼恩后撤步超远三分手起刀落将军发牌！乔治弧顶妙传助亚布塞莱轻松取分

2024年11月11日 NBA常规赛猛龙vs湖人全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛勇士vs雷霆全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛国王vs太阳全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛凯尔特人vs雄鹿全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛独行侠vs掘金全场录像回放

2024年11月11日 NBA常规赛火箭vs活塞全场录像回放

本周NBA新闻

篮球教学

篮球怎么做好防守？

篮球教学 2015年6月17日

进攻能赢得票房和得分，但只有防守才能赢得总冠军，这是篮球场上的至理名言，技巧君今日为大家总结防守心得。体重德隆打小布的时候，就是用身体像推土机似的碾过去干吃，一打一个准。小布的防守在德隆面前，跟空气差不了多少。没有相应的体重，对抗强度就上不去。碰到一个会合理利用体重的对手，体重相差太多的你将会被人家蹂躏的一点脾气都没有。体重是王道，防守少不了。下盘力量看看海爷的防守，你就知道良好的下盘力量会带来什么！对方的中锋抗了半天，海爷纹丝不动，如一尊金刚般拦住了对手前进的路。强大的下盘力量，是你全身力量的根基。光有体重不行，没有下盘那就是浮萍。决定下盘力量的关键，一个在于你的脚有多大，越大越好。受力面积越大，产生的力量越大。其次，是你的大腿有多粗。当年火箭总裁来看姚明，最关注的就是姚明大腿的粗度。当看到姚明粗壮的大腿的时候，他的心里面是乐开了花。上肢力量当年小牛队的大竹竿布拉德利，被姚明完爆，其中的关键就是大竹竿缺乏上肢力量。强壮的上肢力量，一个是保护你不受伤害，另外一点就是让你在与对手的身体对抗中不落下风。中国男篮和欧美强队的差距，最突出的一点就是上肢力量。上肢力量保证了你能在高对抗情况下完美的完成技术动作。当年姚明身上吊着三个人依然能进，那凭借的就是上肢力量。脚步移动速度防守高手里面，没有一个脚步慢的。能轻松的跟上进攻者的脚步，这是最起码的要求。巴蒂尔在火箭的后期，防守实力有所下降，跟他因为年纪变大，脚步变慢有直接关系。反应速度这点太关键了！在球场上想断对手的球，必须要比对手的反应快半拍。当年姚明初到NBA的时候，经常被人从手中断球，跟他的反应慢有很大关系。当然，其中也有他手指力量不够的因素。反应速度的快慢，决定了你是防守的天才还是平庸之辈。冷静防守队员时时刻刻都要保持一颗冷静的心。不能吃晃，被人家一晃就跳，这样的话再过800年你的防守水平也提高不了。防守比身体，也比双方的智力水平。只有冷静下来，才能让你的聪明大脑得以展现。心理战术不断的骚扰对手，让他不厌其烦，失去冷静。让他发火，变成一个莽汉，一个愣头青。冲动是魔鬼，当他失去冷静的那一刻，就代表着你的心理战术成功了。激怒对方，却不会被对方激怒，这才是防守高手的境界。专注程度对于进攻和防守来说，这一点都相当关键。打球不能走神，这是最起码的要求。说着简单，能一直坚持下来不容易。预判能力这是最难的！料敌先机，敌未动，我先动，处处想在敌人前面，走在敌人前面，能达到这个层次的防守，那就算得上是大师级别的防守了。参考老妖基德的防守，你就知道啥叫预判了。基本就这些了。不要再安慰自己说这次没有认真防守，如果认真防守了对方啥也不是。这是键盘侠的心态，咱们都不是键盘侠，对吗？把每一次比赛都当做最后一次比赛，学会珍惜，若如此，你的水平就会不断提高，你也就能更多的感知篮球的魅力。

篮球反跑教学

篮球教学 2016年3月28日

"反跑"，就不得不提"普林斯顿战术"。相信我把"普林斯顿战术"给您解释过后，您一定会对此了如指掌的。普林斯顿进攻战术体系，由现在的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的"后门"战术而得名。上图为吉诺比利一个反跑的例子，吉诺比利以己方内线为轴做无球掩护，先把贴身防守人吸引到篮下突然往三分线跑动接球投篮，内线球员持续配合掩护，给吉诺比利制造投篮空间。实战中最常见的反跑有两种，一是单独即可完成的反跑到篮下接球上篮，二是无求挡拆+反跑。反跑篮下接球上篮右路向上移动，突然反跑直插篮下，要球接传球上篮，上跑位的时候和队友有一个默契，之后再做动作，节奏、时机把握得非常好！无球挡拆反跑实战中队员左边向下跑动，并借助队友挡拆，反跑回到边线接队友传球投篮。一对一反跑练习往上到弧顶假要球，突然反跑篮下，接队友传球上篮，，这是经常使用的招数。一次不行，再来一次，可多次反跑，直到出现机会。向右边跑到弧顶，反跑篮下，接队友反弹球，左手勾手上篮。

最基础的过人脚步动作

篮球教学 2015年9月23日

篮球运动除了在技术上要注重外，还要注重最基础的过人脚步动作。　　玩篮球的时候，身体运动、技巧发挥等等都是依靠脚步动作带动！　　以下是一些过人脚步动作方面的见解：　　1：降重心　　所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰。　　当然，还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。　　2：顺步和交叉步　　顺步和交叉步是脚步动作中最基本的突破步法。　　顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准）。　　交叉步则是先迈靠后的脚。　　顺步的优势：启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在。然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。　　顺步的缺点：保护力度不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。　　交叉步和顺步有很多地方不同，交叉步是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。　　既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。　　顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。　　3：身体+脚步+身体+球（请大家注意顺序）　　身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些基本准则才过去。　　4：正面的虚晃这也是很常用　　假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些。　　总结：过人的方式当然远不只这些，这篇文章仅仅是简单介绍了一些常用脚步动作和方法。　　对于脚步的重要性和习惯性，还需要爱好篮球的朋友们在实战中慢慢体会。

详谈急停跳投的技巧训练方法

篮球教学 2015年10月19日

针对于急停跳投这个篮球技巧，相信很多朋友都已经了解。那么，接下来讲解一下急停跳投技巧的一些训练方法和技巧，以及训练急停跳投技巧的注意事项。　　练习急停跳投的首要条件就是身体素质必须过硬。所以，想要将急停跳投这个篮球技巧训练好，就必须拥有强硬的身体素质。　　训练过硬的身体素质：　　1.长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。　　注意要点：刚开始锻炼，首先注意自己的手臂摆动幅度要大一些，特别是后摆要有力。注意自己的呼吸节奏，不要刻意用力呼吸，保持均匀，同时保持自己奔跑速度的均匀。最好是戴一块手表跑步，记一下自己的时间，争取每一次都比前次有一点点进步。当你习惯这个距离而又不希望加长距离了，可以在最后 200-400米使用冲刺，以加大强度。　　2. 跳绳：锻炼全身的协调性以及耐力。　　①、1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。　　②、一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度，如此的增加自己的体力。　　注意要点：保持呼吸均匀，跳绳时前脚掌着地，收紧上臂，抖动手腕。　　3.爬坡：爬山或者爬楼梯都可以。每天一次完成200米左右的累计高度即可，会让你腿脚灵便呼吸强有力。当你习惯没有负担的爬山的时候，你就逐渐的在自己背上增加点负担，增加幅度以5kg为宜。　　注意要点：中间可以用休息来平复呼吸，但是注意自己的时间，每次都尽量比上一次快那么一点就好。　　4.减肥：其实体能训练方法都可以运用于减肥，不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食，如果你想减肥，那么糖果，饼干，肯德基卖当劳，油炸品（包括薯片的哦），烧烤这些东西就不要吃了。如果想吃肉，就吃点炖肉吧，吃饭时和饭后一小时减少饮水和汤品的摄入（注意是吃饭时，虽然不好受，但是这个很重要）。　　多吃蔬菜是肯定的，但是不要放弃吃米饭和馒头，每顿饭吃个六、七成饱，不要吃的太快，饭后4小时以内不要睡觉，多走走，散步为主，有助于消化。　　针对于女同志，最好是学学健美操。　　切记，千万不要饿到自己头昏眼花，让自己处于饥饿状态是非常危险的行为。　　除了以上四点外，还必须注意以下几点：　　1. 力量测试：　　在开始制定锻炼计划前以及要修改训练计划时，先要进行力量测试了解自己的身体。首先选择要制定锻炼计划的项目，然后进行测试，测试的目的是了解自己的极限，并以极限的40%-60%为单组强度，以一定组数为每次的锻炼总量。坚持有规律的锻炼，每个月都应该做力量测试以调整自己的计划。　　2. 胸肌：　　首先说明，如果你一次能做标准俯卧撑50次以上，建议你到健身房通过练习杠铃卧推及哑铃飞鸟来增加肌肉。如果你的极限在50次以下，那么俯卧撑暂时还是非常有效的方法。　　做法：你的极限×40%-60%×5组每天，组间间隔120秒。　　提示：严格遵守间隔时间是强度的保证，想尽量锻炼胸肌的话，可以慢慢缩短撑地时两手间的距离，需要每天锻炼。　　3. 三角肌：　　需要的锻炼工具基本上是哑铃类物体。或者，你可以用1.25-2.5升的注水饮料瓶代替。　　做法：两手各拿一个哑铃（饮料瓶？），两臂尽量向身体两侧伸展，不必完全伸直，两臂与身体成45度角，将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右，开始向下慢放回原位，动作单组次数固定为10个较好，选择自己的极限在20个左右的重量为锻炼的负荷，每次锻炼做8组，间隔时间120秒，两天为一个周期。　　提示：同样需要严格遵守间隔时间，动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速，不要为自己使用的重要较小而信心受挫，我自己在卧推可以推起90KG的时候，练这个用的哑铃才4KG不到哦。　　4. 三头肌：　　锻炼上臂外侧肌肉。　　做法：两手各拿一个哑铃，伸至脑后，向上提起哑铃，15个为一组，选择极限在25个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼做4-5组，每组间隔180秒，每天锻炼　　提示：最好与其他的锻炼方法组合使用　　5. 二头肌：　　上臂内侧肌肉，练好了美感十足的地方。　　做法：两手各拿一个哑铃，手臂紧贴身体，上臂不动，小臂向上抬起，以10个为一组，选择极限20个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼6组，每组间隔90秒，每天锻炼。　　提示：做动作时上臂要紧贴身体两侧，身体正直，不要晃动，手腕处尽量放松，以托着哑铃的感觉为好，而不要紧抓住哑铃。　　6. 腹肌：　　锻炼自己肚子上的肌肉，使其能够承受较大的撞击。　　做法1：仰卧，把小腿放在一张凳子上或小床上，使大腿和小腿基本成90度角眼睛平视，重复快速抬头看自己的膝盖部位。一天做3-4组，每组都做到自己的极限，组间休息120秒。　　做法2：平躺，两腿伸直快速向上抬起到与身体垂直，然后缓慢放下（10秒），每组做15个，从每天3组做起，习惯后再增加组数，到6组就很好了。　　提示：用第2个动作锻炼，手最好往脑后抓住点什么（不是头发），腹肌不是骨骼肌，要练必须每天练习，坚持才能拥有效果。

篮球基础技术:运球技术

篮球教学 2015年8月11日

在篮球技术中，运球技术是一项必学的篮球基础技术。只有掌握了运球技术，才能够在此基础上发挥你的篮球进攻技术。　　通过运球技术，可以将篮球带到篮球场上的任何位置。在运球的时候，同时要明白什么时候可以运球，什么时候不需要运球。并不是每次得到篮球的时候都必须运球，因为运球有时可能影响球队的整体篮球战术。　　篮球运球技术一般用于以下情况：　　1、守转攻时运球推进。　　2、运球至最佳位置投篮。　　3、避开防守寻找传球角度。　　基本运球方法：　　在运球技术中，应该使用手腕和手指来控制球，而且在运球的时候只能使用单手触球。至于用左手还是用右手来控球，这个任你选择，但不允许双手运球。在运球的时候，应该使用你的前臂、手腕和手指将篮球用力推向地面，同时要学会控制篮球弹起的高度和速度。　　在练习运球的时候，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会在移动中运球，同时不断换手及改变方向。　　1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。　　2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。　　3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。　　4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。　　在篮球运球技术中，运球的时候需要记住的是应该有保护篮球的意识，应在远离对手的一侧运球，进而保护篮球。同时，在运球的时候，五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。

篮球综合

NBA历史单场三分打铁大盘点

篮球综合 2015年12月23日

步行者在领先12分的情况下被开拓者逆转，最终以111:123不敌对手。开拓者全场36投18中的三分球是关键，其中利拉德、迈克科伦姆、阿米奴和克拉比四人至少命中了3个三分球，尽管步行者的CJ-迈尔斯在三分线外11次出手命中了8个，但是刚刚当选东部月最佳球员的保罗-乔治在三分线外出手9次全部投失，当“泡椒”只拿到11分时，如今的步行者想要赢球就难了。下面我们来看1985年至今30年的NBA历史上没有投中三分球而在三分线外出手最多的几个，看看最疯狂的单场三分球打铁，看今天的“泡椒”在NBA历史上排第几。 NO.7 詹姆斯-哈登三分球10投0中 2013年12月4日，13胜6负的火箭主场迎战9胜9负的太阳，詹姆斯-哈登出场41分钟，在三分线外10次出手全部投失，全场一共17次投篮出手只命中3个，投篮命中率仅为17.6%，不过罚球8次出手全部命中，得到了14分4篮板2助攻，5次失误4次犯规。德怀特-霍华德得到了15分18篮板、阿隆-布鲁克斯替补出场得到了火箭全队最高的17分还有4篮板6助攻3抢断；而太阳的埃里克-布莱德索得到了20分7助攻、戈兰-德拉季奇得到了19分4抢断、PJ-塔克得到了18分6篮板4助攻4抢断，最终火箭88:97不敌太阳。 NO.6 詹姆斯-哈登三分球10投0中 2015年11月1日，开季两连败的火箭客场挑战1胜1负的热火，詹姆斯-哈登出场39分钟，在三分线外再次出手10次全部投失，全场一共15次投篮只命中2个，投篮命中率仅为13.3%，好在获得了14次罚球命中了12个，得到了16分6篮板7助攻3抢断，5次失误2次犯规。马库斯-索顿得到了火箭全队最高的21分还有2篮板2助攻，其他火箭球员得分没有超过10分；而哈桑-怀特塞德得到了25分15篮板1助攻3抢断2盖帽、德文-韦德得到了20分8助攻、洛尔-邓得到了14分6篮板，最终火箭在半场领先19分的情况下被逆转以89:109不敌热火。 NO.5 詹姆斯-哈登三分球10投0中 2009年11月22日，7胜6负的雷霆客场挑战9胜3负的湖人，哈登出场30分钟，在三分线外10次出手全部投失，全场15次投篮出手只命中2个，6次罚球全部命中，得到了10分3篮板6助攻3抢断2盖帽，3次失误3次犯规。凯文-杜兰特得到19分6篮板2助攻2盖帽，拉塞尔-威斯布鲁克得到了14分7篮板7助攻3盖帽，赛尔吉-伊巴卡得到了11分13篮板5盖帽；科比得到了26分6篮板7助攻2抢断、安德鲁-拜纳姆得到了25分8篮板、保罗-加索尔得到了15分8篮板5助攻，雷霆首节就以16:35落后了19分之多，最终以85:101大败于湖人。 NO.4 乔治-麦克劳德三分球10投0中 1996年3月10日，21胜39负的小牛客场挑战15胜44负的猛龙，乔治-麦克劳德出场32分钟，在三分线外10次出手全部偏出，全场17次投篮仅命中3个，4次罚球全部命中，得到10分3篮板，3次失误3次犯规。吉姆-杰克逊得到了36分8篮板3助攻，托尼-杜马斯得到了23分，贾森-基德得到了15分10篮板6助攻4抢断；而“小飞鼠”达蒙-斯塔德迈尔得到了25分6篮板9助攻、沙隆-怀特得到了21分9篮板3助攻4盖帽、特雷西-穆雷得到了20分7篮板，最终小牛112:128不敌猛龙。 NO.3 安托万-沃克三分球11投0中 2001年12月17日，14胜7负的凯尔特人客场挑战9胜14负的76人，安托万-沃克出场40分钟，在三分线外11次出手全部偏出，全场一共出手23次只命中6球，投篮命中率仅为26.1%，4次罚球命中了3个，得到15分4篮板4助攻。保罗-皮尔斯得到了24分2篮板5助攻；阿伦-艾弗森得到了全场最高的37分、穆托姆博得到了17分14篮板2盖帽、阿隆-麦基替补出场得到了17分4篮板6助攻，最终凯尔特人83:99不敌76人。 NO.2 约翰-斯塔克斯...

为何曾经风光的史蒂芬森现在无人问津？

篮球综合 2016年9月2日

回顾2013-14赛季的步行者队，都似乎是一个奇怪的幻想。在勇士队用小球席卷整个联盟并开启一个时代的时候，步行者的三个赛季都是拥有90年代打球风格的最后捍卫者，其他的球队都在尝试采用更为现代的打法。然而这些年来，步行者却蓬勃发展。他们在2012年季后赛第二轮中曾以2-1领先当时不可一世的热火队，并且在第二年东部决赛中将系列赛拖至抢七。然而在2014年的第三次较量中，他们在第六场比赛中败下阵来，也成就了詹姆斯连续6年的总决赛之旅。步行者并不是保持这种球风的唯一一支球队，但是他们是最有效的。保罗-乔治有成为超级巨星的潜力，希伯特在内线防守具有统治力，而大卫-韦斯特的挡拆战术也是许多球队头疼的问题。然而，所有这些出人意料的事情中，兰斯-史蒂文森的崛起是最让人奇怪的。没有人能想象到他能达到接近全明星的水准，可是他确实做到了。但芬森的陨落也同样出人意料，他在接下来的三个赛季中一蹶不振，直到今年的九月份还没有和任何一支球队正式签约。虽然还有时间让球队来签下他，但是每支球队都已经考虑了两个月了。之前有消息称，鹈鹕队给了史蒂文森一份训练营合同，这是几周以来唯一的一个实质性进展，但是还并未真正达成协议。如果最后他没能进入大名单当中，那么很有可能他将前往海外淘金。芬森的过山车式起伏史蒂文森是2010年第二轮被步行者选中的，在前两个赛季之后，他在职业生涯的第三年也就是2012-13赛季担任球队的先发得分后卫，但是他的崛起是从下一个赛季开始的，在下个赛季中，他成为球队的第二火力点，并且帮助步行者取得56胜，锁定东部第一。虽然乔治成为了进攻核心，但是芬森是进攻中的发起点。他的助攻领先全队并且投篮命中率达到了职业生涯新高的49.1%。有他在的比赛进攻都全面开花，他还在三双数据中领先全联盟三分命中率到到35%。不过，当你看到他随心所欲的打球防守之后，你就知道他是把双刃剑，这个球可能入选十佳球但是下一个球就会成为灾难。在接下来的那个夏天，他以3年2700万美元的合同加盟夏洛特黄蜂队，甚至拒绝了步行者开出了5年长约。他的数据和之前基本保持持平，但是唯独的得分效率严重下降，三分命中率仅为17%。他在黄蜂队扮演的角色也对他要求更多，因为肯巴-沃克不能像乔治一样吸引对手的注意力，而且进攻天赋也也有所差距。上一个赛季还给人惊喜的黄蜂队在这个赛季迷失了，知道将史蒂文森放到板凳席情况才有所好转。在上个赛季被交易到快船队之后，问题依旧没有得到解决，他不能适应里弗斯的体系。但是在被交易到灰熊队之后，史蒂文森的出场时间大幅增加，灰熊队中出现了大面积伤病，这让他在四月份场均能出场29分钟。“我所做的就是让他按照他的方式去打球，”时任灰熊主帅的乔格尔说到，“我试着将他放到不需要跑很多战术的阵容之中。”史蒂文森希望的是他在孟菲斯的短暂复苏能为他带来另一次NBA的机会，然而这没有发生。为何球队都不愿给他机会？史蒂文森喜欢持球，但是没有任何迹象表明他控球的时候能成为有效的球员。在7、8月底的时候，球队初步运作都想找不需要手中有许多球权的球员，而不是找像他这样需要持球的人。乔格尔曾谈论到史蒂文森有多适合灰熊队，他与托尼-阿伦有特殊的纽带。不过他的脾气也是贯彻他职业生涯始终的。据称，史蒂文森曾与步行者的某位球员生隙，同样的事情也发生在黄蜂队过。这让他不管在场上和场下都成为了一个问题人物。黄蜂队的试验毁掉了芬森曾在步行者的打球方式。然而在孟菲斯灰熊，他却能重新找回状态，那里的风格非常像2011-2014赛季的步行者。仍然有几支球队还缺少良好的第二控球点，包括卫冕冠军骑士队，在失去德拉维多瓦之后他们还没找到合适的人选来代替他。但是在场上和场下还有更衣室中，选择史蒂芬森都是一个冒险的举动。同样，即使他现在才25岁，但是让他加入一支年轻球队还是会对他们的年轻核心产生不良影响。

赛季后半程五大悬念：哈登&西蒙斯交易验货

篮球综合 2022年2月23日

克利夫兰全明星赛结束后，本赛季正式进入下半段。NBA官网专家肖恩-鲍威尔撰文，提到他心目中下半赛季联盟里的五大悬念。哈登&西蒙斯交易即将验货，篮网费城谁赚谁亏？交易截止日无动作，湖人何去何从？波特穆雷可能回归，掘金可能成最大黑马？德雷蒙德-格林回归，全阵容勇士能有多强？官网为您分析盘点赛季后半程五大悬念。 1、詹姆斯-哈登与费城磨合 76人终于摆脱了麻烦，他们的本-西蒙斯时代结束了，现在他们的冠军希望维系在了詹姆斯-哈登与76人的适配程度上，这是不到两年内他效力的第三支球队。 76人（35胜23负）突然感受到了紧迫感，他们想要、可能也需要抓住恩比德的巅峰期。大帝是今年常规赛MVP的热门，他今年的表现是野兽级的，是对手禁区里的噩梦。而且大帝已经证明了，他能够成为一支争冠球队的核心。在西蒙斯不打、哈登未到的情况下，76人仍然比5成胜率多赢了10场比赛。另一方面，恩比德有丰富的伤病史。由于德拉蒙德被送到了篮网，季后赛开始后大帝的出场时间仍然会非常庞大。除非76人在买断市场上得到一个可靠的替补中锋，否则他们的内线深度可能会出现问题。而且76人还失去了赛斯-库里，他是联盟最顶尖的射手之一。这给了马克西更大的压力，他需要把自己的比赛级别延续到季后赛，因为小库里是他们后场轮换的重要一环。终极疑问，哈登能提升自己的比赛吗？本赛季他场均只能得到22.5分，是雷霆最后一季以来的新低。 2、本-西蒙斯何时回归？他会如何适配篮网？过去三个月，我们看到了一位NBA球星为了离队有多么决绝。他拒绝向球队报道，不惜损失千万美元。这实在太奇怪了，他似乎表明自己绝不可能重返费城。好吧，现在这些都不重要了。因为在篮网，西蒙斯会感受到所有的爱。假如他的外线投射仍然不佳——假设他的跳投仍然没有得到修正，篮网仍然能将他的缺点最小化。篮网有很多优质的射手——杜兰特、欧文、乔-哈里斯、帕蒂-米尔斯和赛斯-库里。在篮网队，西蒙斯唯一的严重弱点就不是问题了。篮网需要他做自己最擅长的事：防守对方的得分手，为自己的得分手制造机会，抢篮板然后在近框终结。西蒙斯离开费城是为了加盟一支更好的球队，如果他能在较短的时间内将自己的状态调整到最佳，如果他的头脑保持清醒，准备好面对客场的困难，西蒙斯可能会比哈登更有用。 3、湖人能否完成修补？没有人比27胜31负的湖人更希望迎接全明星周末的到来，显然，他们现在急需一个好好喘息、能够抹去上半赛季阴霾的机会。即便是现在，看到勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯以及拉塞尔-威斯布鲁克的阵容来到附加赛的位置，仍然让人感到震惊和意外。难道这一切都是一场噩梦吗？与其说是让人感觉糟糕的梦魇，不如说是令人感到糟糕的篮球表现，一切都始于稍显尴尬的角色球员阵容，和威少急转直下的状态。他的巅峰已然结束并且无法逆转，而现在重要的是，在大部分时间作为球队非首要选择的他，要如何在其中找到平衡。最紧迫的问题是：湖人该如何重塑威斯布鲁克，或者说至少能够尽可能地隐藏他的弱点？缺乏稳定性是威少的一个问题，但湖人可以接受这一点。问题在于，当他在比赛中投出15投3中时，会失去信心放弃空位投篮。最难办的是，他的失误会打断球队的势头，他的防守很糟糕，在场上经常做出误判。但威少也有优势，他仍然保持着自己持球时的速度和近框时的进攻信心。对于主帅弗兰克-沃格尔来说，他该考虑如何在不伤及威斯布鲁克自尊心的前提下，将这位前MVP放在一个能够发光发热的位置上。与此同时，湖人还要再一次面对戴维斯脆弱的身体，他目前遭遇足部扭伤将至少缺席四周。同时湖人还不能让勒布朗过度疲劳，避免他在季后赛前出现同样的健康问题。 4、当德雷蒙德-格林回归，勇士有多么出色？这个问题是站在太阳的角度上发问的。一个合理的假设是，一旦勇士的阵容回归完整，他们将一路加速赶联盟第一太阳，而目前他们落后对手6.5个胜场。在常规赛还剩下23场的情况下，勇士很可能没办法在季后赛前大踏步前进了，但这明显不是坏事。对于科尔来说有一个甜蜜的烦恼：球队目前的阵容深度令其他球队羡慕，他们不仅有经历过总冠军洗礼的老将，同时也有天赋异禀的年轻球员。勇士近期的防守稍显挣扎，但这同样可以解决，格林就是这个问题最好的答案，其次就是克莱-汤普森。在过去两年连续遭遇大伤之前，汤普森是联盟顶级的防守者，他需要代替库里承担起最艰巨的后场防守任务。但任何在大伤归来后的球员，在一开始都很难在防守端跟上速度更快、运动能力更强的对手，更不用说克莱曾经经历过两次大伤。如果还可以的话，汤普森至少需要到下赛季才能恢复防守功力。勇士的挑战在于，如何依靠已经取得成功的三巨头——库里、格林以及克莱的同时，从没有在季后赛中证明过自己的队友们那里得到帮助。举例来说，安德鲁-维金斯是否准备好了成为聚光灯下的焦点？还有乔丹-普尔、乔纳森-库明加、奥托-波特以及加里-佩顿二世这些人呢？ 5、贾马尔-穆雷、小迈克尔-波特以及沉睡的掘金当穆雷和小波特有可能本赛季回归的消息传出后，掘金成为了联盟最引人关注的球队之一。目前他们稳坐西部第六，这一切与约基奇有着很大的关系。事实上，本赛季约基奇的表现甚至要好于MVP赛季。约基奇是当家球星的代表人物，丰富的球场技术让他能够以各种方式给球队带来积极影响。这家伙到底有多厉害？有多少球员能够在场均贡献26分的同时，还能抓下14个篮板送出接近8次助攻和1.5记抢断。我们可以合理地假设，在穆雷和小波特回来之后，掘金只有可能会变得更加出色，约基奇身上的担子也会更轻一点。自从去年四月遭遇膝盖伤势以来，穆雷还没有上场打过球，而小波特则是在去年11月接受背部手术之后一直缺阵。两人都无法复出、两人复出一人、或是两人都能复出的可能性都是存在的。让我设想最好的情况，掘金复刻在2020年园区内的表现，成功杀入到西部决赛当中。穆雷在那年季后赛中手感滚烫，波特的崛起也肉眼可见。他们的得分贡献，再加上约基奇，以及威尔-巴顿和阿隆-戈登的贡献，将会迅速将掘金提升成为西部的核心竞争球队。但更加现实的观点是，这两名球员尤其是穆雷，可能在恢复到伤病之前的竞争力之前仍需时日，那么掘金能否在今年如此之快地重振球队，还是他们更像是2022-23赛季的总冠军争夺者？（NBA中国官网）

里约梦之队30人大名单:詹皇库里甜瓜双少领衔

篮球综合 2016年1月19日

美国男篮公布了奥运会的30人大名单　　北京时间1月19日，美国男篮今天正式公布了30人大名单，由两届奥运会金牌得主勒布朗-詹姆斯和卡梅罗-安东尼领衔。　　除了詹姆斯和安东尼之外，入选这份30人大名单的NBA球员还包括：阿尔德里奇（马刺）、哈里森-巴恩斯（勇士）、布拉德利-比尔（奇才）、吉米-巴特勒（公牛）、迈克-康利（灰熊）、考辛斯（国王）、斯蒂芬-库里（勇士）、安东尼-戴维斯（鹈鹕）、德罗赞（猛龙）、德拉蒙德（活塞）、杜兰特（雷霆）、法里埃德（掘金）、鲁迪-盖伊（国王）、保罗-乔治（步行者）、格林（勇士）、格里芬（快船）、哈登（火箭）、海沃德（爵士）、霍华德（火箭）、伊戈达拉（勇士）、凯里-欧文（骑士）、乔丹（快船）、莱昂纳德（马刺）、凯文-勒夫（骑士）、克里斯-保罗（快船）、克雷-汤普森（勇士）、约翰-沃尔（奇才）、威斯布鲁克（雷霆）。　　由于湖人队%E

百看不厌！NBA五大不可思议进球

篮球综合 2015年5月3日

NBA号称是见证神奇之地,在这个神奇的土地上诞生了不少神奇纪录。下面我们就一起来盘点下NBA五大不可思议进球。卡特反手上篮、韦德306度转体戏耍雷霆、乔丹侧向拉杆、JR360度大转体玩转马刺…… 人类的极限是什么？看看JR史密斯这个进球，你或许就知道了。在历史最佳大前锋面前，邓肯上演了一出空中转体360度，戏耍马刺众将。怎么，JR史密斯的上篮不够精彩，那就来看看闪电侠韦德的表现吧，外线突破连过5人后，空中逆向大风车拉杆打板命中。对于后卫来说，连过5人那是正常的事情。可你知道吗？巅峰时期的奥尼尔也有过运球连过5人的壮举，看看这球，奥胖直接运球过半场，连过5个防守球员，转身一条龙暴扣得手。话说，奥尼尔你这样打，还要不要朋友啦。这最高难度进球，少了谁也不能少了他，篮球之神乔丹。怎样，这空中拉杆变向够强的吧。如果说乔丹的飞翔是人类的极限，那么卡特的飞翔就只能用火星人来形容。瞧瞧卡特这球，空中滞空大风车后，发现找不到篮筐后，又来了一个急转反手打板命中。

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