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2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
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2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
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2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
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争抢篮板球应该注意哪些问题？
争抢篮板球是篮球比赛里最为重要的能力之一，篮板球可以控制整场比赛的走势，在争抢篮板球时，我们需要注意以下问题：1、要卡位：未投进的篮球将成为众矢之的，不会轻易落入你的手中，对手同样将会与你拼抢篮板球，所以在持球人投篮出手的瞬间，战争就开始了，你必须将你的
对位对手用你的身体挡在你所预计的篮球落点区域之外，考虑到对手的体型、身高、臂长以及可能出现的篮球落点的预判错误，你必须将该区域尽可能的扩大，扩大
的目的并不仅仅是将其挡住，而是要给自己留出一片安全的篮板争抢区域。在卡位时，你应该注意你的重心时刻保持比对手更低，但是也要注意不要让他的胳膊影响了你的起跳空间。卡位是一项技术活，当你掌握以后，篮板球就是你的囊中之物。2、要在最高点控制球：身高、弹跳都决定了能否争抢到篮板球，毫无疑问，谁先碰到篮球，谁就对篮板球有了最优势控制力。如何判断自己的最先碰触篮球的时间
点呢？那就要看你自己的弹跳能力了，基本上，你跳到空中的摸高最高点就是你的篮板球优势极限，所以你必须了解自己的弹跳能力并在合理的时间起跳，在起跳最
高点将球拿到。判断何时起跳是非常重要的，一般来说，篮球在下落时的速度差不多相当于运动员起跳速度的1/3左右，所以在篮球下落至距离你的优势极限20-30厘米左右
的距离时，开始起跳离地比较合适，但是考虑到起跳弹速的不同，与弹跳前的准备动作不同，我们推荐在篮球开始下落时，你就开始进入起跳动作，这样的时间差相
对合适，当然，要考虑你自己的身体条件。3、保护球：篮板球争抢到手后，要将球用力抱在胸前呈保护状，避免被干扰脱手。这是非常重要的，因为在争抢篮板球时，你的注意力都放在球上，落地时很容易
被地面的球员将篮球干扰脱手，被抢断是极为伤士气的一件事儿，更何况任何一次失误都可能导致比赛的终结，所以先保护球，再进攻！除去以上三点之外，争抢篮板球需要有积极性，哪怕你天赋异禀，如果你对篮板球没有嗜血的欲望，你也只能眼睁睁地看着对手在你的眼前任意肆虐。
左手运球训练GIF
篮球场上所谓的全面性除了数据方面，还能通过个人技术的娴熟程度来体现。掌握更为全面的技术，可以让你在场上拥有更多的选择，发挥更大的作用。对于后卫来说，均衡左右手的控球能力非常重要。掌控训练营带大家一起，来看看如何强化自己的非惯用手技术。 运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地提升球感。切记，整套动作只能用非惯用手独立完成。 传球练习 找一名与你一同练习的队友来完成此训练。与运球练习一样，这套动作也是只能由
非惯用手独立完成。两个人站在相对3米左右的距离，互相传球给对方。可以选择触球后直接传球（图1）或触球后运球再传球（图2）。至于最后这种背后运球，
由于难度相对较大，大家根据自身情况去练习。 上篮练习 将障碍物摆放在从三分线外的五个点，从篮下开始运球至三分线，绕过障碍物后进
行非惯用手上篮，分为正面上篮和上反篮两种。在运球至篮下前准备上篮时，是可以借助惯用手来完成的。毕竟不是每个人都像隆多那样，一双大手可以轻松完成单
手上篮。这组训练要注意的是在上篮的过程中，一定要控制好步点，以免走步。 可能对于很多新人，甚至已经有几年实战经验的球员来说，非惯用手的技术仍然与惯用手有较大差距。缩短这种差距，才能让你在比赛中更加自如，全面掌控。
关于投篮、罚球时手指手腕的动作
关于投篮、罚球时手指手腕的动作，一般看比赛转播或视频时很难看清楚手指手腕的细节动作。 投篮、罚球除要运用身体协调力量外，手指手腕的持球方法、手指手腕力量的运用、食中指力量的运用和这两个食指对球所起的作用及发力方向等等是非常重要的。 可能一般篮球著作对该技术的描述都不太详细，所以很多业余队球员对投篮、罚球手指手腕的力量运用和什么是正确的技术动作大概都不太清楚。 本文通过图片来说明投篮和罚球时的持球方法、手指手腕及食中指如何发力及发力方向。 请看下面图文说明：1.最后出手时利用食指和中指的力量，出手时手指手腕发力方向如图所示：2.投篮、罚篮持球时要用五个食指肚和手掌糨子部分着球。不能大把抓，掌心是空的。3.手指着球部位（五个手指肚比较敏感容易控制球）。4.用手指手腕和身体协调力量出手，特别是利用食指、中指力量会呈后旋稳定的飞行状态，能提高命中率。
篮球场上五个位置各自的职责
中锋（C）中锋（Center）是一个球队的中心人物，大多数时间是在禁区里活动。中锋不但要掌握篮球防守技术，还要掌握篮球进攻技术，中锋是球队的枢纽，也因此而被称为中锋。中锋要掌握抢篮板球技术、篮球阻攻技术、盖火锅技术、导球能力等基础篮球技术。同时，中锋也身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。由于要求中锋能单打，而且比较靠近篮框，所以对中锋命中率的要求不是太高，大概在五成以上就可以。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，还要帮队友进行防守。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有能帮忙的能力。若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。外线中锋与正常中锋的差别在于，外线中锋的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮
可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。大前锋（PF）大前锋（Power Forward）担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位都少不了大前锋，基本上就要掌握抢篮板技术，篮球防守技术，篮球卡位技术等多方面的篮球技术。可以说，大前锋是篮球场上最苦但最不起眼的角色。大前锋首先要掌握如何抢篮板，要在禁区卡位，与中锋配合，同时还要挑起全队的篮板重任。在进攻的时候，大前锋必须帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高，也就是必须掌握一定的投篮技术。大前锋必须有不错的命中率，但由于得分不是大前锋的强项，所以大前锋的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，大前锋还必须拥有不错的盖火锅技术，因为大前锋要巩固禁区。其实，说了这么多，大前锋要掌握的篮球技术就两种，抢篮板技术和篮球防守技术。小前锋（SF）小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者。小前锋需要掌握最根本的篮球技术就是得分技术，而且是较远距离的得分篮球技术。小前锋接到球的第一个想法就是如何把球往篮框里塞。小前锋可能会抓篮板，但并不必要；小前锋可能很会传球，但也不必要；小前锋可能弹跳很好，但仍不必要；小前锋的篮球防守技术极佳，但还是不必要。小前锋需要掌握的基本篮球技术，就是得分、得分、再得分。对小前锋的命中率要求很低，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是小前锋必须要有很不错的得分能力。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为小前锋是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士
气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此，小前锋必须掌握很不错的得分能力，同时也要掌握的篮球技术就是投篮技巧。小前锋会有较多的机会出手，
而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分就行。得分后卫（SG）得分后卫（Shooting Guard）是以得分为主要任务。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，得分后卫不需要练就像小前锋一般的超牛篮球技术，因为得分后卫经常是由队友帮他找出空档后投篮的。因此，得分后卫需要掌握的篮球技术就是外线的准头与稳定性，必须要好。得分后卫经常要做的有两件事：1、有很好的空档来投外线，因此得分后卫必须掌握的篮球技术就是外线准头和稳定性，这两样篮球技术一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。2、要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以得分后卫的出手速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。控球后卫要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他队员得分的机会。合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场，同时还要拥有很好的传球的篮球技术。控球后卫必须在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，控球后卫要让球流动得顺畅，控球后卫要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，控球后卫还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它篮球技术方面的要求。在得分技术方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，控球后卫本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球后卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友%8
如何提高投篮的稳定性
投篮看似简单，但是必须要多练多想才能有进步的，下面是我对投篮的几点理解：一、动作要规范。因为我接触篮球比较迟，没有从小养成的一些投篮的坏习惯，一开始练就是比较规范的动作，所以投篮技术进步特别快。关于投篮动作的教程网上
有很多，但我建议大家多看看这几个人的投篮：雷阿伦、中投王阿兰休斯顿、乔丹（主要是看乔丹那些空位投篮的，后仰的后面再说）。大的方面我就不说了，主要
说几个平时大家容易忽略的细节：
1.手指持球的问题。很多投篮教程都提到右手持球时应该手心空出来，用手指持球，造成一些人的误解，有些人就只是用5个手指尖持球，这样是错误的。正确的
持球应该是5根手指的指尖到指根的部位都是与球接触的，球出手的时候可以感觉得到球是慢慢从指根离开，最后才到指尖离开，这样投出的球才能柔和，才能带着
适当的后旋转。
2.投篮的发力过程。很多人都是认为投篮只是手型的问题，明明自己手型很正规了，可偏偏投篮的命中率和稳定性都不高，这是怎么回事呢？其实遇到这个情况的
人，大多数都是投篮的发力过程出了问题。正确的投篮发力过程应该是从脚部开始的，可以将自己想象成一根弹簧，力量是从脚底一直往上传递，整个过程是很流畅
的很舒服的。所以建议大家一开始的时候应该从投跳（投跳不同于跳投，投跳是在投篮刚刚出手的同时脚才跳离地面，这样更容易控制自己的力量，动作会更加协
调）开始练习，不要急于直接练习跳投，等你已经掌握好了发力的过程再练习跳投。
3.跳投的出手点。对于我们这些非专业运动员，由于体能、力量各方面的欠缺，所以我并不赞成业余爱好者将跳投的出手点选在最高点，如果你在最高点出手时才
感觉力量不足的时候，手会不自然的突然加力，造成球出手不柔和或者弧度不够，容易投不中。尤其是那种跳投时自己有往下掉的感觉的人更加应该改正，在上升的
过程中就出手，这样你的投篮会稳定得多，命中率自然就上升了。
4.举球的动作。这也是大家很容易忽略的地方。由于正常的右手投篮应该是在头的右上侧（注意！球放在头的正中间会造成投篮手的手肘外拐过大，不符合物理的
发力原则，容易造成投篮的方向偏差），所以在准备投篮之前就应该做好准备，右手前臂举球的过程中应该一直是正对着篮筐的，球应该是在自己的身前偏右侧一点
垂直地面向上举起，避免举球之后再作调整，影响投篮的稳定性。
5.侧身的角度。由于是单手投篮，手是长在身体的两侧的，如果一点侧身都没有而直接投篮的话，眼睛、篮球和篮筐就完全不在同一条线上，对瞄准造成一定困
难，所以适当的侧身更有利于瞄准。侧身的角度在30-45度之间是较为合适的，由于人体结构的原因，侧身角度再大的话，会造成手臂很难舒服的直线伸出了。
6.左手的扶球动作。左手扶球应该是在球的左上方而不是正左侧，这个网上有，大家查查就知道了，尤其是多看看乔丹的左手扶球动作，但是有一点要注意的就
是，乔丹的手比我们的大得多，乔丹的手只是在左上方一点就有足够的力量压球了，我们可能要上一点才行，呵呵。这样的扶球动作有几个好处：1、有利于右手的
定型，形成三个90度。2、对球有绝对的控制，能做出中途收回球或传球的动作。
7.扣腕的要柔和。很多人都知道投出去的球一定要柔和并带有适当的后旋转，这样在球接触篮筐之后才容易进，但是很多人投出去的球有后旋转了，但是依然没有
那种柔和的感觉，这是为什么呢？问题可能就出在扣腕这个动作上了。有时看到一些人打球，总会觉得他的扣腕有时看到一些人打球，总会觉得他的扣腕很别扭，那
是因为他是在投篮伸臂的动作完成了（就是手臂完全伸直了）再最后加一个扣腕的动作，给人的感觉就是动作不连贯，而且这样投出去的球不稳定。正确的做法应该
是将手臂手腕看做成一个整体，就像一根弹簧，伸臂的同时就伴随着扣腕的动作了，手臂伸直了的时候，手腕应该差不多与手臂在同一条直线上的了，这样你给球施
力的过程是平稳的，这样投出去的球才能柔和。这个用文字真的有点难写清楚，大家可以自己体会一下。 ...
篮球综合
埃尔金-贝勒生涯十大比赛：总决赛61分创史
1、1959年2月25日，明尼阿波利斯湖人以116-96大胜辛辛那提皇家，身为新秀的埃尔金-贝勒全场38投22中、17罚11中，以紫金军救世主的姿态豪取55分12篮板，创造队史新秀单场得分最高纪录。 2、1959年11月8日，明尼阿波利斯湖人以136-115大胜波士顿凯尔特人，埃尔金-贝勒全场47投25中、19罚14中，收获64分17篮板8助攻的疯狂数据，64分创造联盟当时的单场得分最高纪录。 3、1960年3月17日，明尼阿波利斯湖人在西部决赛第二场以120-113战胜圣路易斯老鹰，埃尔金-贝勒全场26投11中、23罚18中，为球队贡献出40分14篮板。此役之后，他开启了连续31场季后赛得分25＋的神奇旅程，一举创造NBA季后赛历史最长纪录。 4、1960年11月15日，洛杉矶湖人以123-108力克纽约尼克斯，埃尔金-贝勒全场48投28中、19罚15中，匪夷所思地狂砍71分25篮板，71分创造个人生涯单场得分最高纪录，同时也刷新联盟当时由自己保持的单场得分最高纪录。 5、1961年3月15日，洛杉矶湖人在季后赛首轮第二场以127-118战胜底特律活塞，埃尔金-贝勒全场34投17中、20罚15中，疯狂揽获49分21篮板。他在那年季后赛总共3次单场得分45+（49分、47分、47分），创造联盟当时的季后赛历史纪录。 6、1961年12月8日，洛杉矶湖人历经三加时以151-147力斩费城勇士，埃尔金-贝勒全场55投23中、24罚17中，单骑豪取63分31篮板7助攻，令维尔特-张伯伦的78分43篮板沦为空砍。这是NBA历史上唯一一次出现两队各有球员至少得到60分的盛况，埃尔金-贝勒与维尔特-张伯伦在此役的进攻表演成为传世神迹。 7、1961年12月13日，洛杉矶湖人历经加时以137-136险胜圣路易斯老鹰，埃尔金-贝勒全场41投18中、17罚16中，贡献出52分25篮板10助攻的史诗级三双，成为NBA历史上首位单场得到50+三双的球员。值得一提的是，埃尔金-贝勒在两天前对阵圣路易斯老鹰时刚得到51分15篮板。 8、1962年4月14日，洛杉矶湖人在总决赛天王山之战以126-121险胜波士顿凯尔特人，埃尔金-贝勒全场46投22中、19罚17中，犹如天神下凡斩获61分22篮板，61分创造个人季后赛生涯单场得分最高纪录，并创造NBA总决赛历史个人单场得分最高纪录，同时这也是联盟当时的季后赛单场得分最高纪录。 9、1963年2月13日，洛杉矶湖人以134-128击败波士顿凯尔特人，埃尔金-贝勒全场27投16中、22罚18中，贡献出50分15篮板11助攻的豪华三双，成为NBA历史上首位多次单场得到50+三双的球员。 10、1970年5月1日，洛杉矶湖人在总决赛第四场历经加时以121-115力克纽约尼克斯，埃尔金-贝勒全场24投12中贡献30分13篮板，此役是他生涯最后的余晖，他在最后一次总决赛之旅终究还是未能率队捧起奥布莱恩杯，往后两个赛季他饱受伤病困扰出场寥寥并黯然退役，因此这场比赛可谓为卫冕之王最后的表演。 转自:NBA中国官网
NBA史上10大胖子球星
体重的增加势必会影响自己的速度，因而如何合理的控制体重是NBA球员的必修课之一。不过在NBA的历史上胖子从未绝迹过，他们有的利用自己过人的天赋在联盟中立足，有的则是自己过于放纵的结果，下面就来看一下NBA的10大胖子。NO.10 肖恩梅他曾是NCAA四强战的MOP，北卡队长，NCAA最有统治力的内线，可是他的体重成了他立足NBA的障碍。不得不说他是一个令人极为失望的胖子，来到山猫后两年只出战了58场，2007-08更是全季报销。NO.9 大宝贝戴维斯人们在说到他的时候总是忘不了他超标的体重和可爱的天性，如今的大宝贝在快船更多的是充当肉盾的作用。但你不能忽视的是，曾经在凯尔特人的大宝贝在季后赛能场均砍下18.1分6.4个篮板的数据，实力可见一斑。NO.8 埃迪库里他曾经有小鲨鱼的美名，可是防守的漏洞百出和体重的疯狂增长，让他在纽约的日子越来越难过，特别是在德安东尼来到球队大举炮轰大旗后，他就彻底的被打入冷宫。NO.7 安东尼沃克沃克大概是4号位中最热衷于三分出手的球员，他的乱枪打鸟和独特的三分出手姿势让我们认识到了这个可爱的小胖子。他和皮尔斯的双子星组合曾一度杀进总决赛，但终因各种原因而分道扬镳。从此他也开始了自己的漂泊，也再也没有了当初的意气风发，不过他的三分功力依旧不减，在他的辅佐下热火成功在06年登顶，也成了他职业生涯的又一顶点。不过人们不会忘记这个喜爱外线投篮的小胖子。NO.6 兰多夫他的能力毋庸置疑，攻击范围遍布全场，可是这样的一个20+10的球员却连全明星都进不去，原因就在于他的坏名声。这个自由散漫，脾气古怪，与队友打架又酒后驾车的球员有谁会喜欢呢。NO.5 德隆威廉姆斯德隆是NBA历史上最强壮的控卫之一，他的身体让他在1号位上大杀四方。和保罗同为05新秀的他。从风格上来看两人有些相克，德隆强壮的身体是保罗突破的障碍，这也是为什么保罗遇到他就被爆的原因，德隆在大部分时间中可以赢得两人之间的对决。NO.4 温贝克想当年贝克也是联盟首屈一指的大前锋，97-98赛季更是荣登常规赛最佳阵容第二队，连续四年入选全明星赛也说明了他的实力。不过98年NBA停摆毁了这个黑胖子，肆无忌惮的暴饮暴食让曾经矫健的贝克肚子上出现了一个游泳圈，超重的体重也让他的效绩从场均19.2分8.0篮板下滑到13.8分6.2篮板，之后逐年下降渐渐沦为龙套。05年贝克曾短期在火箭打工，不过那时他已完全沦落为一个无用的胖子。NO.3 坎普坎普的堕落令人感到惋惜，当进入联盟的他可不是这样的身材。结实的肌肉，出众的爆发力，如惊雷般的扣篮都给人留下了深刻的印象。他和佩顿的配合成了西区最赏心悦目的进攻组合。不过如果98年以后开始接触NBA的球迷认识的就完全是另外一个坎普了，臃肿的身材，毫无激情的打法，他也成为高薪低能的代名词。这一切说到底还是要怪98年臭名昭著的NBA停摆期，失去了比赛压力的坎普开始酗酒并暴饮暴食，体重连续涨停板，终于突破界限，一代天王雨人坎普就此沦为一个碌碌无为的胖子，只留下他曾经的死忠们空悲切。NO.2 巴克利如果他的身高能达到2米以上，真不知道他能做出什么事情来。作为历史上最伟大的迷你内线，巴克利的身体强壮，爆发力惊人，我们经常可以看到他蹂躏篮框的精彩镜头。当我们看到2米06的大本接连拿下篮板王而惊叹时，巴克利早在80年代就让人合不拢嘴，作为一个身高1米98的球员，他曾在87年砍下14.6个篮板问鼎篮板王的称号，他曾经放出豪言：“要不是我要兼顾得分，罗德曼拿不了7个篮板王。”巴克利是球场上少数可以出任5个位置的球员，他不仅要帮助球队得分，还要串联起球队的进攻，他的表现让乔丹都要敬畏三分。NO.1 奥胖这是NBA历史上最伟大的胖子，在进入联盟后他的体重和他的实力一样大跨步的前进，巅峰期的他体重一直维持在320榜左右，这也成了他在内线搏杀的资本。在四大中锋中的其他人日渐老迈之后，篮下彻底成了他的天下。他的老对手韦伯曾经这样评价奥胖：如果仅仅是一堵300多斤的肉墙放在禁区并不可怕，可是这堵墙拥有惊人的爆发力，这就成了内线一股可怕的力量。
NBA老照片：德克vs韦德 鲜有交手的非典型宿敌
每一位伟大的球员身旁都有一个伟大的对手。“上古时期”比尔-拉塞尔和威尔特-张伯伦在禁区上演巨兽之斗、“大鸟”伯德和“魔术师”约翰逊亦敌亦友在上世纪80年代分庭抗礼、勒布朗-詹姆斯与斯蒂芬-库里率骑勇连续四年会师总决赛开启NBA宿敌新篇章。 而对于德克-诺维茨基和德维恩-韦德来说，用“宿敌”一词来形容他们之间的关系或许显得不那么准确。二人进入联盟的时间前后相差了五年，场上一个担任大前锋一个作为得分后卫，正面对位的机会少之又少，甚至整个职业生涯在季后赛中也仅仅交手过两次。 不过从2006年共同站在总决赛舞台上的那一刻起，韦德和诺维茨基篮球生涯的宿命就已经紧密纠缠在了一起，在此之后每一次正面交锋的精彩程度堪比火星撞地球。而在2019年两位传奇球星同时决定退役时，在今年携手入选奈史密斯篮球名人堂也仅仅是时间问题。 谈及这段相互对抗的往事，韦德和诺维斯基本人并没有选择缄默其口。令人颇为意外的是，在2022年克利夫兰全明星正赛的场边，当二人共同作为嘉宾并肩坐在解说席，被主持人雷吉-米勒“不怀好意”地询问介于二人之间的不和传闻是否需要调换座位时，德克笑着承认道：“我们确实曾经有过一些矛盾。” 当迈阿密热火与达拉斯独行侠在06年总决赛相遇，外界几乎一边倒得认为独行侠会笑到最后。因为自韦德2003年进入联盟之后，先后六次与独行侠交手仅有一场依靠加时赛1分险胜，六场比赛迈阿密净负93分，场均净负15.5分。况且就在两队当年2月的最后一次较量当中，德州的牛仔们在主场以36分的巨大优势刚刚完成了一场屠杀。 总决赛前两场的进程也正如专家们的预料，独行侠轻松完成了守卫连续两个主场的任务，在七场四胜的系列赛中先发制人取得了2比0的大比分领先。然而就在达拉斯人形势一片大好的情况下，随着诺维茨基G3关键时刻有机会扳平比分的罚球不进，独行侠距离队史首座总冠军奖杯已经渐行渐远。 随着热火强势反弹将大比分扳成2比2平，G5天王山之战的结果势必将对系列赛的最终走向产生关键影响。幸运的是，这轮系列赛的决定性时刻恰好被场边摄影师完美捕捉。 加时赛仅剩最后9.1秒，独行侠100-99手握1分领先，但热火此时手握球权。暂停回来热火边线发球，加里-佩顿按照既定战术理所当然的将球交到了德维恩-韦德的手中。此时已经杀红眼的韦德已经顾不上独行侠主帅“小将军”约翰逊为他量身定制的重重包围圈，白马长枪只身杀向禁区，飞身上篮造成了诺维茨基的犯规，获得了本场比赛第24和25次站上罚球线的机会。也正是凭借这两记价值千金的罚球，韦德帮助热火成功收下冠军点。 显然，独行侠全队都对这场比赛的吹罚沮丧不已，诺维茨基更是在比赛结束之后将皮球踢向了观众看台，并因此领到了联盟开出的5000美元的罚单。但这仍然难以阻止德克对于最后时刻这次决定比赛走势的关键判罚颇有微词。 “德维恩在冲击篮筐之前推开了我们三个防守人……我认为自己也在防守过程中从他的路线上躲开了，但是他们（裁判）却吹响了哨子。” 但比赛的结果早已无法更改。接着在总决赛第六战，韦德再一次将进攻侵略性展现得淋漓尽致，如法炮制般的出手了多达21次罚球，最终率领热火在先失两场的情况下连下四城完成逆转，捧起了热火队史首座奥布莱恩杯。 “我们将总冠军拱手相让，”诺维茨基懊悔得说道，“我们手握2比0的优势，在G3最后几分钟还领先10分。如果当时能够赢下G3，或许就有机会让系列赛盖棺定论。” 然而此时已经戴上总冠军戒指的韦德决定在德克的伤口上继续撒盐，在接受媒体采访时正面回应了诺维茨基上面的这番言论，让二人之间的关系彻底放在完全对立面。 “他（德克）才是独行侠丢掉冠军的直接原因，他不是那个在比赛陷入焦灼时刻能够挺身而出的领袖。我们做出了许多成功的防守布置，但与此同时他也没有球队领袖应该具备的坚定意志。” 真话往往听起来是最刺耳的，韦德的这番话险些将德国战车彻底击溃。在接下来的几个赛季中，当独行侠四年里三度止步首轮、当他们以常规赛第一的战绩惨遭勇士上演黑八、当德克身穿西装在媒体室尴尬地捧起MVP奖杯，这句话就如同梦魇一般时常在诺维茨基的耳畔响起，心底那道06年夏天留下的伤疤也开始隐隐作痛。 但没有击败他的只会让他更加强大。 再一次在总决赛的舞台上相遇，德克身边除了杰森-特里之外队友已经换了个遍，韦德则与詹姆斯以及波什组成了纸面实力不可一世的三巨头。要知道在赛季开始之初，外界几乎一边倒地认定迈阿密热火将轻松捧得奥布莱恩杯。反观独行侠，名记沙姆斯-查拉尼亚当年仅仅给出了54胜28负的常规赛战绩预测，并且极不看好这支德州球队的季后赛前景。 “对于独行侠来说没有太多可以说的，他们是一支杰出的常规赛球队，如果在季后赛中的表现能得到提升，他们或许有机会挑战洛杉矶湖人在西部的霸主位置。但在独行侠解决他们季后赛的问题之前，这支球队将永远只是建造在常规赛之上的王朝球队，然而每次来到关键时刻，王朝就会迎来落幕之时。” 然而当诺维茨基率领着独行侠，一路斩落如日中天的湖人和冉冉升起的雷霆，打出几年来最强势的季后赛表现之后，此前看扁独行侠的所有言论全部噤声——当然，除了韦德。 当总决赛再度来到天王山之战，赛前完成投篮热身的韦德和詹姆斯在返回球员通道的路上，面对摄像机的二人用球衣掩面故意咳嗽，嘲讽媒体夸大了诺维茨基G4带病作战。此画面一经播出，韦德和诺维茨基之间本就紧张的关系再度降至冰点以下。 “我认为这个行为有些幼稚和无知了，”这一次，场下一向温文尔雅的德克回答却颇为冷酷，“但这并不会为我带来额外的动力，这可是总决赛，如果你需要额外斗志作为激励的话，那可就麻烦了。” 不过在多年之后，德克的冠军战友JJ-巴里亚在一档节目中戳穿了这段“谎言”。“他恨迈阿密，他讨厌勒布朗、韦德以及波什。虽然诺维茨基从来也不会说这些，但他根本忍受不了他们，”巴里亚直言不讳，“当詹姆斯和韦德用咳嗽来嘲讽德克的时候，那段视频真的深深地刺痛了他。” 不过热火也品尝到了激怒德国战车代价的滋味，凭借着连续的强势表现，诺维茨基率领着独行侠连扳三局，在迈阿密的两万名热火球迷面前完成了畅快复仇。“如果没有06年的那些事情发生，我不确定还能否在2011年成功夺冠。” “咳嗽那件事归咎于我的年少轻狂，我甚至都不愿回看那段视频，会告诫自己的孩子们切勿去做类似的事情，”韦德数年之后再次谈及此事时懊悔地说道。 “德克的伟大也促使着我追逐伟大。” 时过境迁，当韦德和诺维茨基作为特邀参赛球员最后一次出现在全明星的赛场上，当二人在正式赛场上最后一次作为对手交换球衣，当他们同时坐在2023届奈史密斯篮球名人堂发布会现场时，二人早已经放下心中芥蒂，剩下的唯有相互尊重。 “能够有这样一个对手作为你生涯旅程的一环，这驱使着你不断前进，”在与德克生涯最后一次交手前，韦德如是说，“我们是彼此故事中极为重要的组成部分。” 正所谓一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。
保罗儿子CP4 萌炸天！空接平筐暴扣 胯下过保罗
自从05年进入NBA，保罗从黄蜂到快船，自始至终都是球队的绝对核心。三十而立的他，比任何人都渴望赢球，渴望得到总冠军。保罗3岁时，父亲为他买了两个篮球，并在地下室里给他建了一个球场。从此，他就经常看着小保罗拿着球走进地下室。篮球对于保罗来说，意义非凡。下面为你献上保罗儿子打篮球的精彩表现，有其父必有其子，保罗儿子也非常喜欢打篮球。 保罗教儿子击掌 这熊孩子运起球来还有模有样的 保罗在场外也是个称职的父亲 保罗把洛杉矶变成空接之城可不是随便说说的 孩子长大了，差不多跟父亲一样高了 标准的投篮姿势，有点像库里 胯下过保罗
NBA历史十大高中生：科比压詹皇 马龙超KG麦蒂
科比被评为10大高中生球员之首 北京时间9月15日消息，据《今日美国》报道，在2006年选秀规则改变之前，高中生是可以直接跳级进入NBA的。这也导致NBA早年出现了不少出色的高中生。现在，一代高中生巨星摩西-马龙去世，《今日美国》也评出了NBA历史十大高中生球星。 1。科比-布莱恩特，劳尔梅里恩高中 科比的荣誉证明了一切——5个NBA总冠军，2个总决赛MVP，17次入选全明星阵容，12次入选最佳防守阵容，2008年获得常规赛MVP，总得分历史第三。科比是NBA历史上最著名的球星之一，他已经37岁了，但他还在征战。 2。勒布朗-詹姆斯，圣文森特-圣玛丽高中 詹姆斯已经有理由被视为NBA历史上最好的球员了。他身高6尺8寸，体重250磅，可以打五个位置，他有后卫的速度，也有中锋的力量。詹姆斯两次拿到总冠军，4次拿到常规赛MVP，11次入选全明星，6次进入最佳防守阵容。而且他还比较年轻，还在继续前进。 3。摩西-马龙，彼得堡高中 马龙是第一个高中生跳级进入职业联赛的球员，当时他被ABA的犹他明星选中。马龙是一个篮板高手，一个两双机器，他拿到了总决赛MVP，三次当
选NBA常规赛MVP，13次入选全明星，也是NBA名人堂成员。在他职业生涯中，马龙场均拿到20.6分12.2篮板，他在NBA历史得分榜位列第八，
并且位列篮板榜第五。 4。凯文-加内特，法拉格职业学院 加内特在NBA得分榜上位列第15位，篮板榜位列第9位，封盖榜并列第17位。就像排在他前面的球员一样，加内特非常全面，在多项榜单上都位列
前茅——2004年常规赛MVP，最佳防守球员，15次进入全明星，十二次进入最佳防守阵容。加内特已经39岁了，他肯定会进入名人堂。 5。德怀特-霍华德，西南亚特兰大基督教学院 霍华德身高6尺11寸，体重265磅，今年29岁，他正在当打之年，虽然没有获得太多荣誉，但也是联盟顶级中锋。他拿到了3次最佳防守球员奖，参加了8次全明星，5次入选最佳防守阵容，也是NBA扣篮大赛冠军。霍华德是当今最伟大的中锋之一。 6。特雷西-麦克格雷迪，锡安山基督教学院 麦蒂在得分方面从来都不吃力，他曾有过33秒13分的壮举。从2000年到2008年，麦蒂场均拿下26.1分6.3篮板5.4助攻，他7次入
选全明星，2次拿到得分王，2001年，他当选NBA进步最快球员，他的得分从15.4分提升到26.8分。麦蒂的问题是伤病太多了，他从来没有全勤过，
膝盖和背部的伤势影响了他的生涯。 7。肖恩-坎普，康科德高中 尽管坎普曾上过肯塔基大学，但他没有参加过任何比赛。坎普在NBA打了14个赛季，场均拿到14.6分8.4篮板1.2封盖1.1抢断。坎普6
次入选全明星，1996年帮助超音速杀进总决赛，但不敌公牛。坎普没有酗酒时非常精干，飞在天上打球，但后来发胖，与好搭档加里-佩顿也分道扬镳了。 8。阿玛雷-斯塔德迈尔，赛普勒斯克里克高中 小斯曾是NBA最有爆炸力的大个子之一，在他的第三个赛季，他场均有26分8.9篮板进账，命中率是55%。但是小斯随后遭遇了膝盖伤势，这个
伤势让小斯的爆炸力有所下降。小斯6次入选全明星，在2003年力压姚明拿到最佳新秀奖，他也是NBA历史首位高中生最佳新秀。 9。蒙塔-埃利斯，兰尼尔高中 埃利斯今年只有29岁，他还在生涯巅峰期。目前，10个赛季以来，埃利斯场均19.3分4.8助攻3.5篮板，命中率45%。埃利斯很有潜力，但他缺少一些荣誉来证明自己。 10。达雷尔-道金斯 梅纳德-埃文斯高中 “巧克力炸弹”道金斯，以惊人的神力著称，年轻时以扣碎篮板为标志，他也是NBA历史上最好的扣将之一。虽然道金斯场均12.0分6.1篮板1.4封盖的成绩不算很好，但他确实是一代标志性人物。 提名：杰梅因-奥尼尔、艾尔-杰弗森
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